MAOU “Základná škola “Multipark”, Perm. učiteľ telesná výchova Boroznová Larisa Viktorovna Hlava v rukách. Cvičenie z vlašských orechov pre rozvoj dobré motorové zručnosti. Moderný život nás núti ponáhľať sa, niekedy nemáme čas povedať milé slovo, len ako. Tento prst nie je len znakom, páčilo sa mi to - nepáčilo sa mi, ale aj varovným znakom, chorobou kĺbov prstov ruky, ktorá sa nazýva „syndróm palec". Máme dva prirodzené nástroje – naše ruky. Na končekoch prstov sú nervové zakončenia, ktoré prenášajú signály do nášho mozgu, čo ovplyvňuje oboje všeobecný rozvoj dieťaťa a rozvoj jemnej motoriky. Aký je podľa vás problém s rozvojom jemnej motoriky u moderných detí? Rozvoj motoriky je zjednodušený (telefón v ruke). Zjednodušovanie jemnej motoriky dnes vedie k nedostatočnému rozvoju intelektu, čo vedie napríklad k narušeniu reči. Podľa štatistík je porucha reči pozorovaná u 25% detí vo veku 4 rokov a pred 40 rokmi to boli len 4% detí. A rodičia na to pamätajú, keď deti chodia do školy. Mnohým našim deťom na komunikáciu stačí pár fráz. Od rozvoja motoriky závisí rozvoj nášho intelektu, a tým aj schopnosti komunikácie u našich detí. Moderný človek má na ruke 5 prstov a pri práci s telefónom či tabletom pravidelne používame spravidla len jeden z nich. Gadgety, ktoré nám uľahčujú život, preto prispievajú k jednostrannému rozvoju jemnej motoriky. A pre harmonický rozvoj osobnosti to nestačí. V moderných podmienkach môžeme rozvíjať svoje motorické schopnosti, a teda aj seba. Vplyv manuálnych (ručných) úkonov na vývoj ľudského mozgu bol známy už v 2. storočí pred Kristom v Číne. Odborníci tvrdili, že hry zahŕňajúce ruky a prsty vedú k harmonickému vzťahu medzi telom a mysľou, udržiavajú mozgové systémy vo výbornom stave.
Jeden storočný Číňan sa opýtal, aké je tajomstvo zdravia a dlhovekosti, odpovedal: „Jadrom mojej dlhovekosti je skromné jadro vlašského orecha. Každý deň, už dvadsať rokov, točím v dlani dva vlašské orechy. Pohyb rúk precvičuje môj mozog a spomaľuje starnutie. Hra s orechmi mi pomohla predchádzať chorobám, ktoré sú pre môj vek nevyhnutné.“ A v niektorých krajinách učia rozvoj jemných motorických schopností už od 2 rokov. Dlhé sedenie v pevnej polohe a dokonca aj držanie tabletu alebo smartfónu môže viesť k zlému držaniu tela, preťaženiu a kŕčom malých svalové skupiny a poruchy nervového vedenia. Môžu sa dokonca vyskytnúť kŕče v prstoch, rukách a predlaktiach, bolesti v ramenách, krku a chrbte. Riešenie je celkom jednoduché: striedajte používanie gadgetu a pohybu. orech prototyp modern masážna loptička, ktoré používam na hodinách spolu so štipcami a ceruzkami, cereálnymi taštičkami a inými predmetmi. Cvičenie z vlašských orechov. 1. "Vačky". Vložte orech do dlane a veľmi pevne ho stlačte. Uvoľnite päsť, presuňte maticu do druhej dlane a znova ju veľmi pevne stlačte. Uvoľnite dlaň, potraste si rukami. 2. "Gorochka". Stlačte dlaň na povrch stola a spojte prsty. Na končeky prstov položte vlašský orech. Zakryte sa druhou dlaňou a rolujte po chrbte ruky od končekov prstov po zápästie a chrbát. Potom zmeňte polohu rúk. 3. „Kolotoč“. Položte ruku na stôl dlaňou nahor s maticou. Druhou rukou zatlačte maticu veľmi pevne na vrch a 10 sekúnd ju rolujte v kruhu medzi dlaňami. Potom zmeňte polohu rúk. 4. "Držte orech." Položte lakte na stôl, dajte prsty k sebe bez ohýbania. Končekmi prstov jednej ruky zatlačte maticu na zápästie druhej ruky. Rolujte orech od zápästia ku končekom prstov a zase späť. Opakujte cvičenie s druhou rukou. 5. "Stroj".
Orech prikryte plochou dlaňou a rolujte ho po stole, najskôr jednou rukou, potom druhou. 6. "Top". Končekmi prstov jednej ruky „zaskrutkujte“ maticu do stredu dlane druhej a potom zmeňte polohu rúk. 7. "Hniezdo". Zložte prsty jednej ruky do štipky a položte maticu na končeky prstov, pričom ju držte niekoľko sekúnd. Opakujte cvičenie s druhou rukou. 8. "Tvrdohlavý orech" - orech sa s námahou zatlačí medzi palec a ukazovák, ukazovák a stred, stred a prstenník, prstenník a malíček do medziprstovej dutiny. Okrem toho prsty nepustia maticu dovnútra a potom ju neuvoľnia, keď sa matica druhou rukou vytiahne z odporových prstov. 9. „Šikovné prsty“ – ukazovák a palec pravá ruka podržte maticu a presuňte ju na príslušné prsty ľavej ruky. Potom sa orech pridrží palcom a prostredníkom, palcom a prsteníkom, palcom a malíčkom a prenesie sa na zodpovedajúce páry prstov druhej ruky. Orech je prototypom modernej masážnej lopty, ktorú používam na hodinách spolu so štipcami a ceruzkami, vreckami na cereálie a inými predmetmi. Na hodinách telesnej výchovy v Základná škola, masážne loptičky môžete použiť v rôznych fázach lekcie. Je tiež dôležité používať hudobný sprievod, básne, ktoré rozveseľujú, vytvárajú priaznivé emocionálne pozadie. Pri hre žiaci získavajú nové motorické zručnosti a zapamätaním si pravidiel pri hrách v prírode ich budú vedieť samostatne aplikovať na ďalších vyučovacích hodinách. Veľký prínos cvičenia s masážnymi loptičkami pri prevencii rôznych ochorení, ako je prevencia plochých nôh a vzniku správne držanie tela. V záverečnej časti hodiny sa vykonávajú pokojné hry, dychové cvičenia, relaxačné cvičenia s masážnou loptou. Loptové hry sú emocionálne a vzrušujúce, zahŕňajú hlboké svalové štruktúry. Takéto triedy prispievajú k: rozvoju reči; zvýšiť výkonnosť mozgu; rozvoj duševných procesov: pozornosť, pamäť, myslenie, predstavivosť; rozvoj hmatovej citlivosti;
zníženie úzkosti. Masážna lopta je ideálnym predmetom na hodiny telesnej výchovy, na vystupovanie viac užitočné a rozvíjajúce cvičenia Veľmi jednoduché cvičenia rozvíjať jemnú motoriku s orechom a masážnou loptičkou, pomáhať stimulovať mozgovú činnosť, používaním týchto bežných vecí sa môžeme ozdraviť a spomaliť proces starnutia.
Najjednoduchšia neobjektívna masáž je flexia – extenzia prstov: prsty sú spočiatku zovreté v päsť; každý prst sa postupne uvoľní a masíruje zo strany dlane krúživými pohybmi od základne po špičku.
Masáž predmetmi a prístrojmi
Masáž dlaní a prstov je možné vykonávať rôznymi predmetmi. A najlepšie je začať s použitím špeciálnych rebrovaných loptičiek alebo loptičiek s gumenými hrotmi. Lopta sa musí pohybovať v špirále od stredu dlane ku končekom prstov; praktické rady: lopta musí byť tvrdá, maximálne).
Masážne (senzorické) lopty sú vyrobené z gumy, latexu, plastu, určené na mikromasáž a reflexnú terapiu rúk a nôh. Hroty na povrchu loptičiek pri rolovaní ovplyvňujú nervové zakončenia, zlepšujú prietok krvi a stimulujú krvný obeh a slúžia na uvoľnenie svalových tkanív. Malé loptičky a loptičky sa zmestia do detskej dlane - nepostrádateľná položka pre samomasáž. Deti radi robia jednoduché cvičenia.
Účinné cvičenia na stimuláciu masáže prstov je možné vykonávať pomocou predmetu, ktorý deti poznajú - ceruzka. V závislosti od úlohy sa používajú hrubé šesťhranné, hrubé okrúhle, tenké okrúhle, krátke alebo dlhé ťažké ceruzky.
Masáž ceruzkou
Cvičenia na masáž s ceruzkami
Masáž s vlašskými orechmi
Pomocou vlašského orecha môžete masírovať zápästia, ruky dieťaťa, dlane, prsty, chrbty rúk, medziprstové zóny. Je žiaduce mať orechy rôznych veľkostí, okrúhlych a podlhovastých tvarov, s hladkým a hrboľatým povrchom. Nižšie sú uvedené niektoré užitočné cvičenia ktoré možno vykonávať s orechmi.
Orech schovajte do pevne zovretej dlane, najprv jednu, potom druhú ruku.
Končekmi prstov jednej ruky „zaskrutkujte“ maticu do stredu dlane druhej ruky.
Roľte orech na povrchu dlane ležiacej na stole, od končekov prstov po zápästie.
Oriešok rolujte zo zadnej strany ruky, ako z kopca.
Rolujte orech medzi dlaňami od prstov k zápästiu a späť.
Orech po povrchu stola vyvaľkajte dlaňou krúživými pohybmi ako plastelínu.
Uchopte maticu medzi prsty oboch rúk a zložte ich na štipku.
Masáž s guličkami
Masáž s guličkami
Masáž s guľôčkami - sklenené, plastové, drevené, kovové (viacfarebné, priemer 1-2,5 cm) guľôčky - dobrý tréner rozvíjať jemné pohyby prstov. Musíte ich otočiť v rukách, kliknúť na ne prstami, „vystreliť“, nasmerovať ich do špeciálnych drážok a dier, súťažiť v presnosti zásahu.
Masážny prístroj "Gaštan"
Používa sa v logopedickej praxi pri nápravných cvičeniach pri poruchách reči u detí, pri telesnej výchove počas vyučovania na prevenciu únavy svalov prstov, na prípravu ruky na písanie, na zvýšenie výkonnosti, na uvoľnenie nervového napätia.
deti mladší vek určený masér "Gaštan" so zvončekom. Zvonček upozorní dieťa na ručičky zvukom, čím sa rozvíja koordinácia oko-ruka. Pre staršie deti predškolského veku s ťažkými poruchami motoriky je vhodné použiť modifikáciu maséra vybavenú magnetom.
Aplikátor Kuznetsov
Prístroj na stimuláciu nervových zakončení v dlaniach a končekoch prstov. Zvyčajne má okrúhly tvar. Plastové ihly sú upevnené na látkovom podklade. Vzdialenosť medzi nimi je od 2 do 8 mm. Spôsob aplikácie je veľmi jednoduchý. Aplikátor sa položí na stôl ihlou nahor. Dieťa tlačí dlaňami na aplikátor (v rámci tolerancie bolesti) po dobu 40-60 sekúnd, potom sa aplikátor vyberie, pričom ručičky na 1 minútu odpočívajú, ručičky sa masírujú a hladkajú. Potom sa postup opakuje ešte 3 krát. Kurz sa koná 2 týždne každý deň po dobu 3-5 minút.
Drevená cievková masáž
Drevené cievky na navíjanie nití možno použiť ako simulátor na rozvoj jemnej motoriky prstov a na samomasáž rúk a dlaní. Manipulácia s cievkou sa môže pre dieťa zmeniť na vzrušujúcu a zaujímavú zábavu.
1. Samomasáž dlaní cievkou v rôznych smeroch.
2. "Zmena". Zdvihnite cievku nad stôl, držte ju bočnými plochami prstov, otočte ruku dlaňou nahor a položte cievku na stôl opačnou stranou.
3. "Kruhy". Otočte cievku na stole končekmi prstov v smere hodinových ručičiek a potom späť tak, aby cievka opisovala kruh.
4. "Tyč". Zdvihnite cievku silou svalov stredného a ukazovák nad stolom čo najvyššie, ako činka. Palec, ukazovák a malíček sú pevne pritlačené k povrchu stola.
5. "Pritlačte na dlaň." Cievka sa drží vonkajšie strany disky vo vodorovnej polohe medzi palcom a malíčkom. Dieťa sa snaží pevne pritlačiť cievku k dlani a potom ju tlačiť dopredu čo najviac.
6. "Naštartujte motor." Cievku držte vodorovne za kotúče pomocou vankúšikov ukazováka a prostredníka a otočte ju dopredu, akoby ste spúšťali motor.
Masáž pingpongovou loptičkou
Malé celuloidové loptičky je možné prispôsobiť aj na masáž detských ručičiek. Deťom sa tento predmet zvyčajne veľmi páči: ľahký, skákací, niekedy príťažlivo pestrofarebný. Môžete vykonať nasledujúce cvičenia.
1. Striedavé stláčanie lopty v pravej a ľavej dlani.
2. Držanie lopty dvoma prstami: palec a ukazovák, veľký a stredný, veľký a prstenník, palec a malíček.
3. Držanie lopty hornou falangou prstov, prenášanie lopty z jedného prsta na druhý.
4. Rolovanie lopty na stole vnútorným povrchom dlane.
5. Kotúľanie lopty po stole rôznymi smermi každým prstom pravej a ľavej ruky.
6. Rolovanie lopty pozdĺž medziprstových plôch a držanie horných falangov susedných prstov.
7. Rolovanie lopty na stole a bitie vnútornými plochami dlaní.
8. Kotúľanie lopty medzi dvoma dlaňami.
Masáž pingpongovou loptičkou
prstové cvičenia
staršie deti predškolskom veku môžu vás zaujímať hry na prstoch, alebo, ako hovoria odborníci, prstová gymnastika (prstové cvičenia).
Spojte malíčky oboch rúk navzájom ako dva háčiky, takže je ťažké ich odpojiť. Analogicky vytvorte figúrky s inými pármi prstov: prsteň, stred, ukazovák a palec.
"korytnačka"
Dotknite sa stola končekmi prstov a spodnou časťou dlane a vytvorte „polguľu“. Natiahnite ukazovák s dôrazom na stôl a potiahnite ním celý „korytnačí domček“ dopredu. Podobným spôsobom posuňte „korytnačku“ prostredníkom, prstenníkmi a malíčkom.
Noha, noha, ponáhľaj sa
Presuňte môj dom silnejšie!
"bratia"
Položte dlaň na stôl. Pripojte rovné prsty. Natiahnite dva páry prstov striedavo do strán: najprv malíček a prstenník, potom prostredník a ukazovák. Palcom „zavolajte“ bratov a „nakŕmte“ ich kašou.
NATÁLIA ISTOMINA
Cvičenie s orechom alebo su-jok loptou
Jednou z netradičných logopedických technológií je terapia Su-Jok. ("Su" - ruka, "Jock" - noha). V štúdiách juhokórejského vedca profesora Pak Jae Woo, ktorý vyvinul terapiu Su-Jok, je vzájomné ovplyvňovanie jednotlivých častí nášho tela podložené podľa princípu podobnosti (podobnosť tvaru ucha s ľudským embryo, ľudská ruka a noha s ľudským telom atď.). Tieto liečebné systémy nevytvára človek – práve ich objavil, ale samotná príroda. To je dôvod jeho sily a bezpečnosti. Stimulácia bodov vedie k uzdraveniu. Nesprávna aplikácia nikdy nepoškodí človeka - je jednoducho neúčinná. Preto po určení potrebných bodov v korešpondenčných systémoch je možné rozvíjať rečovú sféru dieťaťa.
V korektíve logopedická práca Aktívne využívam techniky terapie Su-Jok ako masáž pri poruchách dysartrie, na rozvoj jemnej motoriky prstov, ako aj za účelom celkového spevnenia tela.
(Všetky cvičenia sa vykonávajú 5-6 krát.)
1. "cams".
Dajte orech do dlane a veľmi pevne ju stlačte. Uvoľnite päsť, posuňte sa orech na druhú dlaň a opäť veľmi pevne stlačte. Uvoľnite dlaň, potraste si rukami.
2. "Gorochka".
Stlačte dlaň na povrch stola a spojte prsty. Nasaďte si končeky prstov orech. Zakryte sa druhou dlaňou a rolujte po chrbte ruky od končekov prstov po zápästie a chrbát. Potom zmeňte polohu rúk.
3. "kolotoč".
Položte ruku na stôl, dlaňou nahor, na ňu - orech. Druhou rukou zatlačte veľmi pevne orech navrch a 10 sekúnd rolujte v kruhu medzi dlaňami. Potom zmeňte polohu rúk.
4. "Držte oriešok".
Položte lakte na stôl, dajte prsty k sebe bez ohýbania. Stlačte končekmi prstov jednej ruky orech na zápästie iný. rolovať orech od zápästia po končeky prstov a chrbát. Opakujte cvičenie s druhou rukou.
5. "Auto".
kryt orech plochou dlaňou a gúľajte po stole, najskôr jednou rukou, potom druhou.
6. "vrchol".
Končeky prstov jednej ruky "Zaskrutkuj" orech v strede dlane druhého, potom zmeňte polohu rúk.
7. "hniezdo".
Zložte prsty jednej ruky na štipku a položte na končeky prstov orech podržaním na niekoľko sekúnd. Opakujte cvičenie s druhou rukou.
8. "Tvrdohlavý orech" - orech tlačí silou medzi palcom a ukazovákom, ukazovákom a stredom, stredom a prstencom, prstenníkom a malíkom do medziprstovej dutiny. A prsty, ako to bolo, nie sú povolené orech a potom ho nepúšťaj, keď druhá ruka orech vytiahnuté z odporových prstov.
9. "Svižné prsty"- držadlo ukazováka a palca pravej ruky orech a podajte ho príslušným prstom ľavej ruky. Potom orech držte palec a prostredník, palec a prstenník, palec a malíček a presuňte ho na zodpovedajúce páry prstov druhej ruky.
Súvisiace publikácie:
Využitie terapie Su-jok v predškolskom veku"Používanie terapie Su-Jok v škôlke" "Detská myseľ je na dosah ruky." VA Sukhomlinsky SU-JOK THERAPY je účinná.
Metodický vývoj "Hry s loptou a raketou" Staršie deti v predškolskom veku sa dajú naučiť hrať stolný tenis zjednodušené pravidlá. Tieto hry sú postavené na rôznych.
Kartotéka hier na terapii Su-jok 1. Masáž Su - Jok s loptičkami (deti opakujú slová a vykonávajú činnosti s loptou v súlade s textom) S loptou kotúľam kruhy, Späť.
Kartotéka terapeutických hier Su-Jok 1. Su-Jok masáž loptičkami (deti opakujú slová a vykonávajú činnosti s loptou v súlade s textom) Táto lopta nie je ľahká, - (obdivujeme.
Kartotéka cvikov s loptou a s krúžkami Su-Jok 1. Su-Jock masáž loptičkami. / deti opakujú slová a vykonávajú činnosti s loptou v súlade s textom / loptičkou kotúľam kruhy, tam a späť.
Cvičenia zamerané na rozvoj interhemisférickej interakcie. 1. Zrkadlová kresba Na list čistého papiera vezmite ceruzky do oboch rúk.
Vo všetkých predškolských zariadeniach v Japonsku sa od 2 rokov používa technika masáže prstov a samomasáže.
Japonský vedec Namikoshi Tokuhiro verí, že masírovanie každého prsta má pozitívny vplyv na konkrétny orgán:
Masáž palca - zvyšuje mozgovú aktivitu;
Masáž ukazováka - stimuluje žalúdok a pankreas;
Masáž prostredného prsta - zlepšuje činnosť čriev;
Masáž prstenníka - stimuluje pečeň;
Masáž malíčka – pomáha zlepšiť srdcovú činnosť, uvoľňuje psychické a nervové napätie.
Keďže nervové zakončenia na prstoch sú priamo spojené s mozgom:
Práca rúk prispieva k duševnému pokoju (pletenie);
Zabraňuje rozvoju únavy v mozgových centrách (čínsky zvyk dotýkať sa vlašských orechov v rukách);
Podporuje upokojujúci účinok (japonskí obchodníci si mädlia ruky pri obsluhe otravných zákazníkov).
Rady pre dospelých:
Ak sú deti počas reči vzrušené a krútia predmetmi v rukách, nemali by sa im vytrhávať z rúk – takto uľavuje detskému telu vzrušenie.
Japonský vedec Yoshiro Tsutsumi vyvinul systém cvičení na samomasáž:
1. masáž prstov, od palca po malíček. Najprv si rozotrite konček prsta a potom pomaly stúpajte k základni. Je žiaduce sprevádzať takúto masáž veselými riekankami.
2. Palmárna masáž kamenné, kovové alebo sklenené guľôčky rôznych farieb: potrebujete ich
Točte sa v rukách;
Kliknite na ne prstami;
"oheň";
Priamo do špeciálnych drážok a otvorov, súťažte v presnosti zásahu.
3. Masáž s vlašskými orechmi:
Rolovať dva orechy medzi dlaňami;
Rolujte jednu maticu medzi prstami;
Uchopte niekoľko orechov medzi roztiahnuté prsty dominantnej ruky a obe ruky.
4. Masáž šesťhrannou ceruzkou:
Preskočte ceruzku medzi jedným a dvoma alebo tromi prstami;
Držte v určitej polohe v pravej a ľavej ruke.
5. Masírujte "ruženec". Triedenie ruženca rozvíja prsty, upokojuje nervy. Triedenie je kombinované s účtom, priame a spätné.
5. Masáž pre rinoláliu
Masáž pre rinoláliu je efektívna metóda nápravné opatrenia. Dieťa s rinolalikom po operácii má pooperačné jazvy. A jednou z techník, ktoré zabezpečia ich vyhladenie a väčšiu elasticitu, je masáž. Masáž sa dá robiť rukami aj špachtľovou sondou (môžete to urobiť sami zo zubnej kefky odrezaním štetinovej časti).
Masáž hornej pery po uranoplastike
Vykonáva sa v pooperačnom období po odstránení stehov;
Je to hlavná metóda prevencie výskytu jaziev na hornej pere;
Podporuje rozvoj artikulačnej funkcie pier.
Masáž zahŕňa:
pozdĺžne hladenie (ukazovákmi oboch rúk sa pohybujú od základne nosa do strán smerom ku kútikom úst) - 10 s;
priečne hladenie (ukazovákmi oboch rúk sa pohyby vykonávajú od základne nosa po červený okraj hornej pery kolmo na líniu úst nadol a nahor) - 10 s;
priamočiare brúsenie (ukazováky oboch rúk sa pohybujú od základne nosa dole k okraju hornej pery a do strán smerom k nasolabiálnym záhybom a späť) - 20-30 s;
kruhové a špirálové trenie (ukazovákmi oboch rúk sa robia kruhové a špirálové pohyby v oblasti základne nosa a hornej pery) - 10 s;
trenie pílením(ukazovákmi oboch rúk sa vykonávajú „pilovacie“ pohyby v priečnom a pozdĺžnom smere od základne nosa po okraj hornej pery a do strán až po nosoústne ryhy) -10-20 s;
priečne miesenie (pohyby ukazovákov oboch rúk sa vykonávajú od základne nosa po okraj hornej pery a chrbta) - 10-20 s;
pozdĺžne miesenie (ukazovákmi oboch rúk sa pohybujú od základne nosa po boky k nasolabiálnym záhybom a späť) - 20-30 s;
tlakové miesenie (ukazovákmi oboch rúk sa vykonávajú pohyby s pohybom tkanív nahor a nadol a do strán) - 20-30 s;
tlakové miesenie (ukazovákmi oboch rúk sa pohyby vykonávajú s miernym tlakom na tkanivá od základne nosa k okraju hornej pery a do strán k nasolabiálnym záhybom) - 10-20 s;
kliešťové miesenie (ukazovákom a palcami jednej alebo oboch rúk sa vykonávajú ľahké zvieravé pohyby od základne nosa k okraju hornej pery a do strán k nasolabiálnym záhybom) - 20 s;
nepretržité vibrácie (ukazovákmi oboch rúk sa vykonávajú nepretržité vibračné pohyby v smere nahor a nadol od základne nosa k okraju hornej pery a do strán k nasolabiálnym záhybom) -10-20 s;
vibrácie prerušované („Sprcha prstov“ - ukazovákmi oboch rúk sa vykonávajú pohyby v oblasti hornej pery v pozdĺžnom a priečnom smere) -10-20 s;
vibrácie pri poklepaní (ukazovákmi oboch rúk sa vykonávajú pohyby v oblasti hornej pery a základne nosa v pozdĺžnom a priečnom smere) -10-20 s;
miesiaca pooperačná jazva (ukazovák je umiestnený na sliznici hornej pery pod jazvou a palec je na koži nad jazvou; hnetacie pohyby sa vykonávajú medzi končekmi prstov) -10-20 s;
masáž krídla a kupoly nosového priechodu bočnej štrbiny - pomocou hustého elastického predmetu s priemerom menším ako je nosový priechod - hrot predmetu je namazaný vazelínou, vložený do nosového priechodu do hĺbky 3-5 mm, ťahové pohyby sa vykonávajú od základne krídla nosa po špičku nahor a na zdravú stranu - 10-20 s;
masáž špičky a krídel nosa (špička a krídla nosa sú zachytené vankúšikmi palca a ukazováka, vykonáva sa mierne hnetenie a popíjanie) - 10-20 s.
Masáž oblohy po uranoplastike
Je to účinný spôsob prevencie sekundárnych deformít hornej čeľuste a rehabilitácie veche;
Mala by sa začať 2-3 dni po odstránení chirurgických stehov;
Načasovanie začiatku masáže by sa malo objasniť s chirurgom, ktorý operáciu vykonal;
Prvých 5-7 dní sa masáž v bočných častiach oblohy vykonáva s mierou (pretože tam dochádza k hojeniu v dôsledku sekundárneho zámeru);
Masáž je najúčinnejšia v prvých 6 mesiacoch. po operácii;
Masážna procedúra sa vykonáva pred jedlom pri dodržaní všetkých hygienických požiadaviek;
Trvanie relácie je až 10 minút 1-2 krát denne;
Intenzita masáže by sa mala od sedenia k sedeniu zvyšovať.
Masáž zahŕňa:
pozdĺžne hladenie (pohyby ukazováka sa vykonávajú v smere od rezákov hornej čeľuste pozdĺž hraníc štrbiny pozdĺž línie pooperačného stehu na oboch stranách k hltanu) -10-20 s;
priečne hladenie (pohyby ukazováka alebo prostredníka sa uskutočňujú v smere od stredovej čiary oblohy po krčky zubov) - 10-20 s;
kruhové hladenie (s ukazovákom alebo stredným prstom sa kruhové pohyby vykonávajú v smere od strednej čiary oblohy od rezákov hornej čeľuste k hltanu) - 10-20 s;
priamočiare brúsenie (pohyby sa vykonávajú ukazovákom alebo prostredníkom v smere od rezákov hornej čeľuste pozdĺž línie pooperačného stehu z oboch strán k hltanu a späť) - 10-20 s;
kruhové trenie (ukazovákom alebo prostredníkom sa vykonávajú kruhové trecie pohyby v smere od strednej čiary oblohy od rezákov hornej čeľuste k hltanu) - 10-20 s;
špirálové trenie (pohyby ukazováka alebo prostredníka sa robia špirálovito v smere od rezákov hornej čeľuste k hltanu a od strednej čiary podnebia po krčky zubov) - 10-20 s;
pozdĺžne miesenie (hladké, neunáhlené pohyby sa vykonávajú ukazovákom alebo prostredníkom v smere od strednej čiary oblohy od rezákov hornej čeľuste k hltanu) - 10-20 s;,
šmykové miesenie (s ukazovákom alebo prostredníkom sa pohyby vykonávajú s miernym posunom tkanív tvrdého a mäkkého podnebia v rôznych smeroch) -10 s;
tlakové miesenie (pohyby ukazováka alebo prostredníka sa vykonávajú ľahkým tlakom na tkanivá tvrdého a mäkkého podnebia v rôznych smeroch) -10 s;
miesenie naťahovaním (ukazovákom alebo prostredníkom sa pohyby vykonávajú s miernym natiahnutím - bez tlaku na tkanivá - tvrdého a mäkkého podnebia v rôznych smeroch). Osobitná pozornosť sa venuje hranici tvrdého a mäkkého podnebia. Vykonáva sa postupné zvyšovanie zaťaženia tkanív mäkkého podnebia a ich naťahovanie a stláčanie pozdĺž stredovej čiary a od strednej čiary smerom nahor - 10-20 s;
diagonálne miesenie (pohyby sa robia ukazovákom alebo prostredníkom diagonálne pozdĺž stredovej čiary tvrdého podnebia smerom k hltanu vpravo od a vľavo k okrajom palatínovej opony) - 10 s;
jarné miesenie (pohyby sa vykonávajú ukazovákom alebo prostredníkom s ostrým oddelením od tkanív v smere od strednej čiary podnebia ku krčkom zubov) - 10 s;
prerušované vibrácie (špičkami ukazováka alebo prostredníka oboch rúk sa robia ľahké údery na tvrdé a mäkké podnebie v smere od rezákov hornej čeľuste k hltanu) - 10 s;
vibračná punkcia (perkusná) (ukazovák alebo prostredník oboch rúk robí pohyby podobné vyrazeniu zlomku na bubienku, krátkymi trhavými dotykmi od predných rezákov smerom k hltanu) - 5 s;
nepretržité vibrácie (labilné) (ukazovákom alebo prostredníkom sú tkanivá komunikované neprerušovanými oscilačnými pohybmi v oblasti výstupu neurovaskulárneho zväzku podnebia a ďalej pozdĺž jeho priebehu) - 5 s;
hnetací tlak v oblasti pterygo-kaudálnych záhybov. Pri niektorých metódach uranoplastiky sa robia Ernstove rezy, ktoré prechádzajú pozdĺž pterygo-mandibulárnych záhybov. V prípade intenzívneho zjazvenia sa môže vyvinúť extraartikulárna kontraktúra dolnej čeľuste. Na preventívne účely sa masírujú záhyby pterygo-čeľuste (ukazovák alebo prostredník sa položí na oblasť záhybu, medzi posledné zuby na hornej a dolnej čeľusti a hnetie sa vykonáva pozdĺž jaziev) - 10-30 s.
Masáž na svalové napätiečelo, nos a lícne-zygomatická oblasť
Masáž sa vykonáva v polohe na chrbte s úplnou relaxáciou svalov tela;
Používajú sa techniky hladenia, vibrácií, slabej "prstovej sprchy";
Hladenie čela sa vykonáva koncami 3-4 prstov, smer pohybu je od strednej čiary čela k pokožke hlavy;
Hladenie nosa sa vykonáva koncami 2-3 prstov, smer je od špičky nosa k mostu nosa;
Hladenie bukálnej oblasti sa vykonáva koncami 2-3 prstov, smer pohybu: od zadnej časti nosa po temporálne oblasti, od strednej čiary hornej pery po ucho, od strednej čiary brady po ušné laloky;
Vibračné techniky a sprchy prstov sa vykonávajú koncami dvoch a štyroch prstov. Pohyby idú pozdĺž rovnakých línií tváre ako pri hladení;
Masážne pohyby by sa mali kombinovať s mimickou gymnastikou.
Samomasáž hornej pery:
Jazyk pred ústnou dutinou;
Oplachovanie vodou, držanie v ústach pod perami;
Sprcha prstov - poklepanie v blízkosti jaziev končekmi prstov;
Stlačte 1 a 2 prsty.
Zvyčajne učiteľky a starostlivé matky pre rozvoj
Jemná motorika batoliat využíva hry prstov.
Robíte masážne hry?
Áno, a s orechom, a dokonca aj v "suchom bazéne"?
Robíme. 😉
Pomocou vlašského orecha masírujeme zápästia a ručičky dieťaťa: dlane, prsty, chrbty rúk, medziprstové zóny, čím stimulujeme nielen vývin reči bábätka, ale aj koordinovanú prácu. vnútorné orgány, organizmu ako celku.
Masáž "Nutlet" v kombinácii s cvičením v "suchom bazéne" popísané vo vývojovej príručke „Pre tých najmenších“ (Abramova L.P., Bardysheva T.Yu., Monosova E.N.). Vydavateľstvo „Karapuz“, 2003
Manuál obsahuje tri hry určené pre vek 2-4 roky. Sú písané formou rozprávok, deti ich veľmi radi počúvajú a opakujú cvičenia po pani učiteľke a Orieškovi. Počas hier je možné spoločne prezerať aj ilustrácie. Uvediem popis hier v plnom rozsahu. Spoznajte sa, a potom môžete rozprávať vlastnými slovami, vymýšľať nové príbehy.😉
Možno vám po prečítaní týchto rozprávok napadnú nejaké vlastné varianty hier, rád doplním.
Hra 1.
Žil na vysokom strome medzi listami vlašského orecha. Jedného dňa fúkal silný vietor. Urobte si z pier rúrku a tiež fúkajte ako vietor.
Matica sa odtrhla a spadla z konára na cestu. Ležal, no nudil sa a prevalcoval sa. Ukážte, ako ste sa kotúľali, zatlačte naň prstami.
Orieškové rolky, rolky a Vova a Varya mu idú naproti. radoval sa:
Aký veľký, krásny Orech, hnedý, drsný.
A Nut videla deti a tešila sa:
Vezmi ma so sebou, - pýta sa Nut. - Nudím sa sám, veľmi chcem hrať.
Deti sa s Orieškom skamarátili a začali sa s ním hrať na schovávačku.
Vova mu položil Nut na dlaň a pevne, silno mu zovrel päsť. Kde je orech? Žiadny oriešok! Skrytie v päste. Kde je Nut? Tu je Nut! Vova otvoril päsť.
Nutovi sa hra páčila a požiadal Vova a potom Varyu, aby sa s ním zahrali na schovávačku. Zahrajte sa na schovávačku s Nutom (3-5 krát). Najprv ju schovajte do jednej päste a potom do druhej. Spomeňte si na hru „V ktorej ruke“ a hrajte sa trochu s bábätkom.
Deti išli na ihrisko. A je tu veľký, veľký kopec. Deti sa začali kotúľať dole kopcom. A Oreshka chce tiež jazdiť. Chalani mu spravili kopec. Tu je jeden. Ruka je pritlačená k povrchu stola, prsty k sebe. Položte orech na končeky prstov.
Zakryte ho druhou dlaňou a rolujte od končekov prstov k zápästiu a späť.
V prípade potreby držte ruku dieťaťa na vrchu matice.
A Nutty sa začal kotúľať z dlane a deti hovoria:
Hore a dole, hore a dole sa kotúľate z kopca!
Hore a dole, hore a dole, kotúľajte sa na špičkách!
Cvičenie sa vykonáva 10-krát jednou a druhou rukou.
Chlapci pristúpili, dosť sa pohrali s Nutom. Je čas, aby si všetci oddýchli. Deti postavili domček pre Nut. A uložili Nut spať v dome, úplne na dne. Skryte maticu na dne nádoby a ponorte ruky hlbšie do plniva.
hra 2.
Prišlo ráno. Deti sa zobudili a bežali zobudiť svojho Orieška. No tak, prsty, čoskoro nájdite oriešok!
Šikovné prsty Vova a Varyu našli Nut. A nájdete svoj Oriešok.
V „suchom bazéne“ hľadáme oriešok. Nájdené? Výborne!
Chlapi vybehli s Nutom na dvor. kto je prvý? Orech sa rýchlo zroloval. dobehni! Požiadajte dieťa, aby zrolovalo maticu tak, že ju zroluje zo zadnej časti pravej ruky a potom z ľavej strany.
A na dvore nový kolotoč. Aká radosť na ňom jazdiť.
Ride Nut na kolotoči.
Jedna ruka je dlaňou nahor. Je na ňom orech. Druhá dlaň tlačí maticu veľmi pevne na vrch. Dieťa kotúľa orech v kruhu medzi dlaňami 10 sekúnd. Potom sa poloha rúk zmení.
Chlapi sa dlho vozili na kolotoči. Ruky majú zmrznuté. A Nut sa rozhodol zahriať im ruky. Orech sa valí medzi dlaňami od zápästia po končeky prstov a späť. Ukážte, ako Nutty zohrieval detské ručičky. Rozohrievali ruky chlapov. Zatínali päste. Ich päste boli silné, silné.
Zatni aj päste. Teraz fúknite do pravej päste a otvorte ju. Fúknite do ľavej päste a otvorte ju tiež. Spustite rukoväte nadol. Ruky sú unavené, odpočívajte. A Oreshek bol unavený. Ukryte ho v dome, hlbšie, až na samé dno.
Skryť orech v "suchom bazéne", ako v predchádzajúcej hre.
Hra 3.
Deti sa zobudili ráno. Dostali sme Nut z domu. Dostal som to od úplného dna. Ruky sa ponoria do výplne suchého bazéna a vytiahnu maticu. A začali hrať. Vova a Varya Oreshka ukázali svoje autá. Deti váľajú autá po koberci ako na ceste. Orieškovi sa to veľmi páčilo. Rozhodol sa tiež hrať s rukami.
Vyliezol mu pod dlaň, akoby sedel v písacom stroji a jeho dlaň sa začala kotúľať po koberci: tam a späť, tam a späť. Orech silno zatlačte dlaňou na koberec a rolujte ho tam a späť, potom vymeňte dlaň.
Silne stláča palmový orech,
Ako písací stroj Nut rolls.
A chlapi Nová hra vymyslel: točenie vrchu. A táto hra sa Orechovi páčila. Začal sa točiť na dlaniach ako top. Zábavný oriešok. A deti sa bavia.
(Končekmi prstov jednej ruky zaskrutkujte maticu do stredu dlane druhej ruky a potom ju vymeňte).
A potom sa chlapci vybrali na prechádzku a Nut s nimi. Je to krásne, stromy sú vysoké. A vtáky sedia na konároch v hniezdach. Nutty tiež chcel sedieť v hniezde a požiadal Vova a Varyu, aby mu urobili hniezdo.
Vova zložil prsty. Páči sa ti to. Zložte prsty jednej ruky na štipku a položte maticu na končeky prstov, pričom ju držte. A Nutty sa ukázal ako hniezdo. Orech sedí v hniezde, raduje sa. Je to pohodlné a všetko vidíte zhora. A tu Varya zložila prsty. A Nutlet mal rád Varinovo hniezdo.
A začal lietať z jedného hniezda do druhého ako skutočný vták. Preneste orech na končeky prstov druhej ruky.
Chlapi sa hrali s Nutom a večer ich uložili spať do domu, úplne dole, aby bol Nut v teple a dobre. Spi, Oriešok, až do rána. Dobrú noc.
Materiál bol pripravený podľa vývojového manuálu
"Pre tých najmenších."
A ryža nemusí byť farbená, môžete použiť bielu. Olga Fedoraeva mi to pripomenula, keď v komentári napísala, že bude farbiť ryžu, v konceptoch od zimy je správa o zimnej senzorickej skrinke.
Možno to zverejním... Prečo nie?
