Proteín doma
Bielkoviny sú nevyhnutnou zložkou našej stravy, potrebujú ich najmä športovci a fyzicky oslabení ľudia. Ako vyrobiť srvátku...
ViacBielkoviny sú nevyhnutnou zložkou našej stravy, potrebujú ich najmä športovci a fyzicky oslabení ľudia. Ako vyrobiť srvátku...
ViacTento článok vám povie, ako nahradiť proteínový prášok, keď finančné obmedzenia znemožňujú jeho nákup....
ViacProteín je organická látka, ktorá pozostáva z aminokyselín spojených kovalentnou väzbou do jedného reťazca. Tieto látky vytvárajú...
ViacČo sa týka nákladov a zloženia. Stimuluje v tele produkciu hormónu tyroxínu, ktorý zlepšuje metabolizmus. Aminokyseliny, glutamín...
ViacPrečo je dôležité, aby sa športovec stravoval správne? Čo by mal obsahovať každodenný jedálniček športovca. Druhy športových doplnkov, ich vlastnosti,...
ViacPredlaktie je stredný segment hornej končatiny. predlaktie tvorí lakťová a vretenná kosť (obr. 1). Obe kosti po celej dĺžke...
ViacBuďte fit každý deň a budujte svalovú hmotu so správnym predtréningovým jedlom, ktoré zvýši vaše makroživiny...
ViacVeľmi často od ľudí, ktorí cvičia v telocvičniach, môžete počuť nasledujúcu otázku: „Prečo cvičím, ale svaly mi nerastú? A toto môže...
ViacAktívne športy zahŕňajú predovšetkým stratu tekutín. Čo zapíjať raňajkami, obedom a večerou, keď pitím v posilňovni...
ViacNemôžete nájsť cvičebný program na budovanie svalov, ktorý by najlepšie vyhovoval vašim cieľom? Prečítaj toto...
Viac