Ľudské telo je schopné samoliečby, ale niekedy (po utrpení úrazov, operáciách) to môže trvať dosť dlho. Pre úspešné a rýchlejšie zotavenie v medicíne sa používajú rôzne. Preto budeme ďalej analyzovať, čo je elektrická stimulácia chrbtových svalov, prečo je užitočná a ako sa vykonáva.
Táto technika je široko používaná na rehabilitáciu pacientov po rôznych druhoch, s poruchou funkcie nervového systému, so svalovou hypertonicitou.
Prečo je postup užitočný?
Výhody súčasných stimulačných sedení sú zrejmé. takže, Použitie tejto technológie umožňuje dosiahnuť nasledujúce výsledky:
Postup vykazuje vysoké výsledky v terapii
- Prevencia svalovej atrofie.
- Obnova procesov výživy a vylučovanie metabolických produktov.
- Zníženie bolesti akejkoľvek lokalizácie.
- Zvýšená adaptácia a obmedzenie svalovej únavy.
- Podpora procesu regenerácie tkaniva.
Tiež pravidelná stimulácia poskytuje zotavenie “ spätná väzba» s mozgovou kôrou.
Vďaka tomu sa postupne obnovuje nervová regulácia kontrakcií svalového tkaniva. Je to veľký úspech pri liečbe závažných patológií (paralýza, paréza).
Zariadenia na postup
Všetky prístroje na elektrickú stimuláciu svalov majú hlavnú jednotku, v ktorej sa generuje prúd požadovanej frekvencie a sily, ako aj elektródy pripevnené k telu.
Odkaz. Každé zariadenie má rôzne režimy činnosti potrebné pre konkrétnu svalovú skupinu.
Zariadenia sú rozdelené do niekoľkých typov podľa ich účelu:
- profesionálny— používajú sa v medicíne a kozmeteológii;
- slaby prud- Určené pre domáce použitie.
Zariadenia sa tiež rozlišujú na základe povahy odchádzajúcich prúdov:
- Amplipulse-4,5, stimul-1- na regeneráciu a stimuláciu svalov pomocou sínusových prúdov zvýšených frekvencií, modulovaných nízkymi frekvenciami.
- "Neuropulse", "UEI-1"- používa sa pri zníženej elektrickej dráždivosti svalov. Prúdy sú dodávané v usmernenom režime.
Boli vyvinuté rôzne zariadenia na stimuláciu svalov prúdom.
V medicíne existuje mnoho ďalších zariadení, z ktorých každé má svoje vlastné aplikačné funkcie: "NET", "Tonus-1", "Miovolna" atď.
Elektrická stimulácia doma
Technika je pomerne jednoduchá na vykonanie, takže môžete vykonávať elektrická svalová stimulácia doma.
Schéma relácie zahŕňa niekoľko etáp a je nasledovná:
Môže byť použitý doma
- elektródy sa navlhčia vodou a priložia sa na postihnutého svalové tkanivá a fixované obväzmi;
- drôty sú pripojené;
- na zariadení sa spustí vhodný program;
- sila prúdu sa postupne zvyšuje, 3-4 minúty po začiatku vystavenia prúdu, až kým nepocítite svalové kontrakcie;
- po ukončení relácie sa zariadenie vypne a elektródy sa odstránia;
- pokožka v oblasti aplikácie elektród je ošetrená tonikom na zvlhčenie.
Povinné je preštudovať si návod na elektrický svalový stimulátor, ktorý zabezpečí správny postup a účinnosť liečby. Ak sa nedodržia techniky implementácie relácií, vedľajšie účinky.
Ako často je možné vykonať procedúry
Ako často je možné vykonávať elektrickú stimuláciu svalov? Vykonáva sa liečba podobnou fyzioterapeutickou metódou 2-3 krát týždenne relácia je však povolená každý druhý deň (v závislosti od indikácií).
Odkaz. Terapeutický kurz zahŕňa 10-20 sedení.
V tomto prípade by trvanie postupu malo byť približne 20-40 minút. Opakovaný kurz je možné absolvovať nie skôr ako 1 mesiac po predchádzajúcej.
Vedľajšie účinky
Neexistujú prakticky žiadne vedľajšie účinky
Neexistujú prakticky žiadne vedľajšie účinky elektrickej stimulácie svalov.
Jediná vec, ktorú treba poznamenať, je pocit svalového nepohodlia počas sedenia a po ňom.
Tiež sa môže objaviť zápalová reakcia v miestach kontaktu medzi kožou a elektródami.
Aby sa predišlo takýmto nežiaducim reakciám tela, počas sedení musí pacient sledovať jeho pohodu. Ak sa vyskytnú nepohodlie, hoci aj menšie, pacient by o tom mal informovať lekára.
Zoznam kontraindikácií elektrického svalového stimulátora je rozsiahly. Pri predpisovaní liečby to musí vziať do úvahy lekár.
Dôležité! Postup môže urýchliť progresiu určitých chorôb, čo povedie k nežiaducim následkom.
Je zakázané vykonávať postup za takýchto okolností a chorôb:
Má veľký zoznam kontraindikácií
- onkológia;
- infekčné choroby;
- arteriálna hypertenzia;
- epilepsia;
- hypertyreóza;
- patológia krvi;
- srdcové zlyhanie nad 2 stupne;
- aktívna forma reumatizmu
- prítomnosť kardiostimulátorov;
- vzdelávanie benígnej povahy;
- fibrilácia predsiení;
- flebitída, tromboflebitída;
- porušenie integrity kože (odreniny, rany, rezy);
- stav po zošití svalov, šliach, nervov (na 1 mesiac).
Nepoužívajte tento spôsob liečby u tehotných žien, pretože zákroky môžu spôsobiť zvýšenie tonusu maternice, čo môže viesť k potratu alebo predčasnému pôrodu (v závislosti od gestačného veku).
Záver
Terapia patológií nervového a svalový systém sa neobjaví bez fyzioterapeutických techník. Spomedzi rôznych procedúr je elektrická stimulácia najaktívnejšia a vykazuje vysoké výsledky v liečbe.
EMS tréning (Elektrická stimulácia svalov) je účinok zariadenia alebo simulátora na svaly, ktoré vysielajú slabé elektrické signály cez elektródy pripojené k povrchu kože. V skutočnosti prístroj na elektrickú stimuláciu svalov generuje impulzy podobné skutočným svalovým kontrakciám počas silových cvičení.
Reklamy na vybavenie a recenzie tréningových štúdií EMS sľubuje vytvorenie silných svalov a kondíciu vyšportované telo len za 20 minút tréningu trikrát týždenne a domáce brušné pásy EMS „zaručujú“ tvarované kocky bez vyčerpávajúcich zvratov. Tento elektrický opasok si stačí len nasadiť pri pozeraní televízie, pričom nie je núdza o cvičenie.
Žiaľ, dôkazová základňa pre výcvik EMS je veľmi kontroverzná. Aj keď metóda myostimulácie môže zvýšiť svalový tonus, reklama na tréning vo väčšine prípadov výrazne preceňuje klady (najmä pri chudnutí a boji proti celulitíde) - a nikdy nehovorí o nevýhodách, možných škodách a kontraindikáciách. Domáce EMS ab simulátory sú zase skôr len hračkou.
Kto vynašiel EMS?
História svalových stimulátorov sa začala v 18. storočí, keď vedci zistili, že sú slabé elektriny môže vyvolať kontrakcie určitého svalu v ľudskom tele. V 60. rokoch sovietski vedci oznámili, že vyvinuli inovatívny tréningový mechanizmus pre profesionálnych športovcov, ktorý zvýšil ich svalovú silu o významných 40 % (1) .
Neskôr sa ukázalo, že išlo skôr o špeciálnu regeneračnú a rehabilitačnú terapiu a už vôbec nie o techniku na zvýšenie sily a svalová hmota pri zdravých športovcov. Potom v 70. rokoch v Nemecku začali využívať techniku elektrickej stimulácie svalov vo fyzioterapii a zrýchlenej rekonvalescencii športovcov. V Nemecku sa objavili aj prvé školiace štúdiá EMS – Bodytec a Miha.
EMS tréner - recenzie zákazníkov
Pokiaľ ide o spätnú väzbu o skutočnej prevádzke takéhoto zariadenia a pocitoch počas tréningu EMS, väčšina ľudí zaznamenáva viditeľné náznaky. Impulzné prúdy akoby stláčal telo zo všetkých strán a nútil svaly sťahovať sa. Odolať im je dosť ťažké, teda aj jednoduché fyzické cvičenie stať sa skúškou. Počas cvičenia sa pulz zrýchli, dýchanie sa môže stratiť.
Upozorňujeme, že náklady na profesionálny simulátor EMS môžu byť stovky tisíc rubľov - to tlačí predajcov k metódam „čierneho“ internetového marketingu, ktorý spočíva v zverejňovaní falošných recenzií. V žiadnom inom materiáli od Fitseven nevidíme takú vysokú aktivitu „radostných kupujúcich“, ktorí podrobne hovoria, ako sú spokojní s napumpovanými svalmi a chudším telom.
Ako funguje EMS tréning
Spravidla jeden celý tréning v EMS štúdiu trvá približne 20-30 minút. Človek si oblečie špeciálny oblek s elektródami a tréner nastaví silu elektrických impulzov pre každú časť tela na základe pocitov a vytrvalosti cvičiaceho. Potom sa vykonávajú najjednoduchšie fyzické cvičenia pre rôzne časti tela - drepy, flexia a extenzia paží, švihy do strán a pod.
Záverečnou fázou tréningu je lymfodrenážna masáž, pri ktorej si stačí len ľahnúť a užívať si príjemné mravenčenie.
Tréningy prebiehajú 2-3x týždenne.
Skutočné recenzie o EMS
Ako fyzioterapeut sa opakovane stretával s komplikáciami impulzných prúdov u dám všetkých vekových kategórií a mladých dievčat - došlo k život ohrozujúcemu krvácaniu z maternice (prasknutie žltého telieska). Teraz sa presvedčivo dokázalo, že aj pri absencii kontraindikácií by dámy a dievčatá nemali vykonávať takéto postupy.
Po 4 tréningoch sa nad patelou vytvorila tekutina, do večera bolo koleno celé opuchnuté. Išiel som na pohotovosť a doktor povedal, že pre veľkú záťaž na organizmus vo všeobecnosti takéto tréningy zakázal, každý má telo iné a nie je známe, ako na takýto tréning zareaguje.
Po prvé, trvalá elektrická stimulácia nepriaznivo ovplyvňuje srdce; po druhé, vonkajšia stimulácia nie je nervový impulz, sval pracuje bez komunikácie s mozgom, kde je rozvoj pohybových stereotypov?; po tretie, tieto štúdiá prijímajú kohokoľvek na pozície koučov (pozri si inzeráty aspoň na headhuntera); po štvrté, tento trend je pre lenivých a tých, ktorí údajne nemajú čas plné tréningy a túžbu rozísť sa s vlastným telom.
EMS školenie- klady a zápory
Prvé komerčné osobné tréningové stroje EMS sa objavili v USA koncom 90. rokov. Výrobcovia sa snažili dať svojim produktom a metóde myostimulácie pre tlač čo najväčšiu dôveryhodnosť, organizovali všetky druhy vedeckých kongresov a vyvíjali zložité metódy certifikácie vlastných zariadení – avšak bez skutočnej vedeckej podpory.
Pri jednom takomto pokuse o certifikáciu bola použitá formulácia „zariadenie na chudnutie a chudnutie“ – regulátori ju však rázne odmietli ako zavádzajúcu. Výsledkom bolo, že EMS bola certifikovaná ako liečba chradnutia svalov a kŕčov u pacientov pripútaných na lôžko, ale nie ako technika na rast svalov alebo tvarovanie tela (2) .
EMS abs pás - funguje to?
Samostatnou oblasťou technológie EMS sú domáce cvičebné pomôcky a opasky na tvorenie reliéfny lis. Vtieravá reklama a početné recenzie „radostných kupujúcich“ sľubujú spaľovanie tukov, okamžité kreslenie kociek, zbavenie sa celulitídy a iné pozitívne účinky. Stačí si kúpiť tento opasok a pozerať sa v ňom na televíziu - a žalúdok odíde sám.
Bohužiaľ, väčšina domácností EMS pásy pre lis sú len nekvalitná hračka od nemenovaného výrobcu. Dokonca aj pri starostlivom používaní zlyhávajú doslova na druhý týždeň. Upozorňujeme tiež, že takýto pás musí byť „prilepený“ k pokožke pomocou vymeniteľných gélových podložiek alebo dokonca papierovej pásky - čo znamená, že žalúdok bude musieť byť oholený.
EMS: kontraindikácie a poškodenie
Poznamenávame tiež, že tréningová metóda EMS má vážny zoznam kontraindikácií - od tehotenstva až po prítomnosť množstva chronických ochorení - vrátane akýchkoľvek porúch krvného obehu, chorôb gastrointestinálny trakt, zlyhanie obličiek, rakovina a tak ďalej. Okrem iného existujú riziká v prítomnosti bežného prechladnutia.
IN samostatná skupina kontraindikácie elektrickej stimulácie zahŕňajú ľudí s kardiostimulátorom a inými korekčnými zariadeniami tep srdca ako aj osoby, ktoré v nedávnej minulosti utrpeli zlomeniny kostí, vyvrtnutia alebo akékoľvek poškodenie kože. Pri predaji predplatného v EMS štúdioškolenie o tom sa často „zabúda“ varovať.
konečné stanovisko
Hoci EMS tréning môže byť účinný pre pacientov pripútaných na lôžko a ochrnutých, nie je schopný ovplyvniť rast svalov, chudnutie a badateľné spaľovanie tukov, zbaviť sa strií, celulitídy ani žiadne iné zlepšenie tvarovania tela. Okrem toho má metóda EMS významný zoznam kontraindikácií a neodporúča sa ani pri vážnom prechladnutí.
Výrobcovia EMS trenažérov boli opakovane pokutovaní za nepravdivú reklamu a zavádzajúce tvrdenia, že technika svalovej stimulácie môže nahradiť silový tréning a vytvorte „žehličku úplne bez námahy a bez kvapky preliateho potu“ (3) . Zároveň je väčšina nadšených recenzií na internete s najväčšou pravdepodobnosťou falošná, napísaná na objednávku výrobcov.
***
EMS tréning zvyšuje svalový tonus výhradne u netrénovaných ľudí a u ochrnutých pacientov, pričom neovplyvňuje ani spaľovanie tukov, ani zbavovanie sa celulitídy. Je tiež dôležité, že výrobcovia takýchto zariadení boli opakovane pokutovaní za klamlivú reklamu EMS simulátory schopný „vytvárať svaly bez námahy“.
Vedecké zdroje:
- Ruská elektrická stimulácia: prvé experimenty,
- FDA: Import Alert 89-01,
- FTC spoplatňuje tri najpredávanejšie elektronické brušné pásy za nepravdivé tvrdenia,
Výrobcovia svalového stimulátora tvrdia, že ho možno použiť na odstránenie nadváhu bez vyčerpávajúcich diét a cvičení. Zariadenie napodobňujúce signály centrálneho nervového systému má priaznivý vplyv na svaly v určitých oblastiach tela, kde sa nachádzajú senzory, v dôsledku čoho začnú pracovať. Pozrime sa podrobnejšie na to, aké výhody prináša používanie zariadenia a či z toho vyplývajú nejaké škody.
Čo je to myostimulátor, typy a účel prístroja
Toto je zdravotnícka pomôcka, pomocou ktorej môžete vykonávať myostimuláciu. Vyjadruje sa v skutočnosti, že človek je ovplyvnený prúdovými impulzmi s rôznymi frekvenciami. Pomocou tohto zariadenia je možné vykonávať ďalšie postupy.
Všetko závisí od toho, ako často a akou silou bude prúd na človeka pôsobiť. Z toho sa určí efekt, ktorý zariadenie vykreslí.
Myostimulátory sú:
- Bezdrôtový. Dajú sa nosiť počas celého dňa. Fungujú na batérie, a preto nemôžu silne pôsobiť na tkanivá a odbúravať tuk. Účinok ich použitia je zanedbateľný.
- Stacionárne. Pozostáva z napájacieho zdroja, riadiaceho centra a senzorov. Môžu byť profesionálne alebo poloprofesionálne. Účinne pôsobí na tukové bunky a odbúrava ich. Pomocou takýchto zariadení môžete celkom úspešne opraviť postavu.
Výhody myostimulátora a myostimulácie pre telo
Pri správnom používaní prístroja môžete účinne liečiť:
- lézie CNS;
- enuréza;
- patológia kĺbov;
- cievne ochorenia;
- preležaniny;
- skolióza.
Svalový stimulátor sa často používa na zabránenie vzniku edému so zlomeninami, vyvrtnutiami a pomliaždeninami. Znížené počas myostimulácie rehabilitačné obdobie bolesť zmizne. Dokázala sa účinnosť prístroja pri liečbe gastrointestinálneho traktu, normalizácii prietoku krvi a svalového tonusu.
Prístroj pomôže svalom rýchlo sa zotaviť po záťaži tela. Maximálny efekt bude v prípade, keď sa použije profesionálne zariadenie a vzdialené zariadenia sú presne rozmiestnené na tele. Procedúru by mal vykonávať skúsený lekár, fyzioterapeut.
Samostatne sa neoplatí používať myostimulátory, pretože sa môžu vyskytnúť negatívne reakcie, napríklad podráždenie a poleptanie kože v mieste inštalácie elektród, nepohodlie počas používania prístroja alebo po zákroku.
Formovanie postavy
Týmto postupom svalový stimulátor zlepšuje svalový tonus. Na to slúži špeciálny program. Zariadenie vysiela vlny v určitom poradí a kombinácii. Najprv sa uskutoční relaxačný program, počas ktorého sa bunky zahrievajú, a potom lymfodrenáž.
Často po takýchto postupoch pokožka v mieste inštalácie elektród nevyzerá najlepšie. Tu to treba dotiahnuť. Takáto manipulácia sa vykonáva aj pomocou myostimulátora.
Odstránenie tuku
Tento postup sa, žiaľ, nedá úplne odstrániť podkožného tuku a urobiť atletickú postavu. Prístroj iba stimuluje svaly a zabraňuje ich atrofii.
Zdvihnite
Prístroj je schopný napnúť pokožku na tvári a brade. Znižuje tiež hĺbku vrások. Impulzy vysielané prístrojom zahrievajú tkanivá a stimulujú ich kontrakciu.
Pri použití svalového stimulátora musí človek vynaložiť minimálne úsilie. Postupy sa ľahko vykonávajú na profesionálnych zariadeniach.
Škody a vedľajšie účinky
Pri nesprávnom a dlhodobom používaní môžu prenosné zariadenia poškodiť. Stacionárne zariadenia sa v tomto prípade môžu stať zabijakmi. Keď je srdce v ceste toku prúdu, môže to viesť k zástave srdca.
Stojí za to opustiť používanie lacných modelov myostimulátorov. Nekvalitné výrobné materiály vedú k poškodeniu kože v mieste inštalácie elektród. Nesprávne programy vyžarujú škodlivé impulzy, ktoré negatívne ovplyvnia fungovanie orgánov a spôsobia exacerbáciu chronických patológií alebo tvorbu nádorov.
Zvyčajne vznikajú problémy, keď ich používajú tí, ktorí si zakúpili myostimulátor na súkromné použitie vo voľnom predaji bez certifikátu. Pri nesprávnom používaní nemusia prenosné zariadenia priniesť žiadne výsledky alebo spôsobiť komplikácie. Preto pre tých, ktorí nemajú skúsenosti s takýmto zariadením, je lepšie ho odmietnuť.
Kontraindikácie
Tieto zariadenia majú svoje kontraindikácie. Preto pred ich použitím by ste sa mali poradiť s lekárom. Najčastejšie kontraindikácie:
- ochorenia myokardu;
- tehotenstvo;
- kamene v obličkách;
- chronický alkoholizmus;
- mentálne poruchy;
- onkológia;
- zápalové procesy;
- patológia endokrinného systému;
- tuberkulóza;
- zvýšená citlivosť tela na impulzy zariadenia;
- tromboflebitída;
- obehové poruchy;
- pruh;
- epilepsia.
Stojí za to odmietnuť používanie kardiostimulátora v prítomnosti kardiostimulátora v tele.
Neumiestňujte elektródy do oblasti slabín. Zariadenie môže zvýšiť prietok krvi do panvových orgánov. Môžu to mať vážne následky.
Pred použitím zariadenia počas laktácie sa tiež oplatí konzultovať s lekárom. Po mŕtvici sa na obnovenie funkcií končatín odporúča použiť myostimuláciu iba podľa pokynov odborníka.
Keď používate zariadenie sami, musíte poznať jednoduché pravidlá:
- Kontakt pokožky s elektródami by mal byť tesný.
- Trvanie relácie nie je dlhšie ako 30 minút.
- Nemali by existovať žiadne kontraindikácie.
- 1 hodinu pred procedúrou by sa nemalo jesť žiadne jedlo.
Aké sú výhody používania svalového stimulátora a aké je nebezpečenstvo? Celú pravdu o svalových stimulátoroch sa dozvieme z videa od Vladimíra Molodova:
Stojí za zmienku, že toto zariadenie môže mať pozitívny vplyv na telo, ak sa správne používa za účasti špecialistu. V opačnom prípade sa svalový stimulátor stane pre človeka nebezpečným a môže viesť k jeho smrti. Prvé sedenia by sa mali vykonávať pod dohľadom lekára.
V kontakte s
Velky pozdrav vsetkym. Veľakrát som rozmýšľal, že by som vyskúšal EMS tréning. Raz som robil reklamu pre jeden klub, takže klienti hovorili skôr pozitívne veci. Číňania nezaostávajú a tiež ponúkajú podobné veci. V poslednej dobe pomerne často tento produkt skĺzol do reklamy a zliav. Veľa ľudí sa to bojí kúpiť. ale rozhodli sme sa a kúpili. Pri pohľade dopredu poviem hneď - nečakal som ...
Popis zo stránky
SHANDONG (SHANDONG) Muscle Training Gear – Ide o svalový stimulátor na posilnenie svalov. Bez toho, aby ste čo i len pohli prstom, získajte telo svojich snov. Existujú dve verzie (brušák a ramenný chránič), podľa toho, na ktorej svalovej skupine chcete dosiahnuť požadovaný efekt. Mäkká PU podložka pohodlne a úhľadne objíme kontúry vašej pokožky, zatiaľ čo elektródy využívajúce hodvábnu potlač a vodivé gélové pláty efektívne rozdeľujú impulzy.
Video vážnejšieho modulátora, ale princíp fungovania je rovnaký
Princíp fungovania
Teraz prejdeme ku zložitým procesom, ktoré prebiehajú v tele. Pre mnohých nie je žiadnym tajomstvom, že na aktiváciu svalov potrebujú podráždenie. IN Každodenný život podráždenie sa spúšťa cez centrál nervový systém, miechy, nervových vlákien a prenáša sa do príslušných svalov. Tieto endogénne stimuly majú vo fyzickom zmysle elektrický charakter. Simulátor EMS využíva efekt vlastný telu a vonkajším vplyvom posilňuje náš prirodzený stimul, čím spôsobuje, že svaly sa sťahujú silnejšie a efektívnejšie. Vo všeobecnosti je EMS účelové zosilnenie vlastných elektrických podnetov zvonku.
Balenie a expedícia
Tovar sme dostali do 14 dní.Doručenie na Ukrajinu teraz prebieha novou poštou. Jeden produkt som dostal vo všeobecnosti na 8 dní. S doručením sa začali objavovať aspoň niektoré pozitívne aspekty. Produkt je v hrubej kartónovej krabici s množstvom nápisov. Nepoškodené a neporušené. Je nepravdepodobné, že niekoho vezmete za darček, hoci na tento účel (možno blízkych ľudí). Vo vnútri je tiež všetko celé. Balenie je jednoducho skvelé. Hrubá penová guma s výrezmi na príslušenstvo.
Vybavenie
Súprava obsahuje viacstranový návod na anglický jazyk, napajanie, dual usb-microUSB kabel pre sucasne nabijanie dvoch ovladacich ostrekov s mozg. K dispozícii je tiež uzatvárateľné priehľadné vrecko na skladovanie a prepravu a laminovaný papier (neviem na čo to je). V penovej gume je tiež výrez pre tretiu ovládaciu podložku, ale v súprave sú len dve.
Charakteristika
V obchode nie sú žiadne konkrétne informácie, je len uvedené, že existuje 6 režimov prevádzky a 9 rýchlostí. Pri pohľade do budúcnosti poviem, že už „seká“ 2-3 rýchlosti, potom môžete len veľké svaly.Tu malá fotka s parametrami z návodu. 
V samotnom návode je stále veľa upozornení, že by ho nemali užívať pacienti, tehotné ženy a osoby s osobnou neznášanlivosťou.
Doba nabíjania 20 minút. Počas nabíjania svieti červené svetlo a po dokončení zhasne.
Návod na fotografie
Rozmery a rozmery
Správa a používanie
Na hlavnom puku (nazvem to tak) sú tri ovládacie tlačidlá. Tlačidlo M je zodpovedné za výber režimu stimulácie a tlačidlá + a - sú zodpovedné za intenzitu (výkon). Ako hovoria v návode, treba ísť na celý kruh, t.j. šesť režimov na precvičenie svalov. Intenzitu zvoľte podľa svojich pocitov. Pre mňa bol hneď šokujúci druhý režim. Neskôr sa situácia samozrejme zlepšila, keď som začal chápať, že sa to vôbec deje. Má tiež micro usb port na nabíjanie. Povlak soft touch puku je príjemný. Všetko je urobené dostatočne dobre.
Súčasťou sú dva motýliky a jedna platforma pre lis. Motýle môžu byť umiestnené takmer na akomkoľvek svale, samozrejme okrem krku a tváre (a iných intímnych častí tela). Motýle a plošina sú nalepené na platniach. Ak chcete použiť, odstráňte ochrannú dosku. Kontakty sú potiahnuté hydrogélom, ktorý priľne k pokožke a zlepší vodivosť. Dostatok tohto gélu na 30-krát použitie. Potom môžete obdobie ešte predĺžiť umytím vodou (ako je uvedené v návode). Potom musíte vymeniť hydrogélové platne. Zatiaľ som nenašiel, kde ich kúpiť, ale obchod má rovno motýle a platformu pre lis, ktoré sa predávajú bez podložiek. Stáli asi 14 dolárov. Existujú aj iné odrody motýľov. Budeme hľadať tento gél. Existuje veľa možností pre dotaz „vodivý gél“, ale potrebujete jednu, ktorá je pripojená, t.j. bol lepkavý.
Zariadenie sa automaticky vypne po 20 minútach používania. 
dojem
Okamžite skontrolujte biceps. Zapnutý prvý režim a prvá poloha napájania. Nastalo jemné brnenie. Hneď ako som zapol druhý režim napájania, potom som bol len šokovaný. Chcelo sa mi kričať. Ruka samotná sa zdvihla, biceps sa napol a začal sa krútiť v súlade s prácou režimu. O minútu neskôr je pocit úplne iný. Začnete chápať, ako všetko funguje. Počas práce sa môžete pokúsiť ohnúť alebo ohnúť ruku, čo neprináša ešte väčší efekt. Ak sa používa na nohy, potom v pracovnom režime môžete urobiť drep. Efekt je veľmi citeľný. Občas chodím do posilňovne, poznám pocity svalovej práce. Tu je efekt samozrejme trochu iný, ale svaly sa napínajú v niektorých režimoch oveľa viac ako pri práci s činkami alebo činkou. Po preštudovaní mnohých fór každý hovorí, že takýto tréning precvičuje svaly podrobnejšie a je dodatočným tréningom z hlavnej sily v telocvični. Úprimne povedané, po 20 minútach som bol trochu unavený. Aj svaly mali dobrý pocit, že sú v práci. Tlač teraz bolí. Ide o to, že sa stále snažíte odolávať počas práce tohto stimulantu samotného, čo spôsobuje dodatočné zaťaženie a zlepšiť výkon.Príklad fungovania niekoľkých režimov. Testované v prvý deň. Pocity sú nejednoznačné, ale neskôr si na to zvyknete a všetko pochopíte.
Záver
Vo všeobecnosti chcem povedať, že efekt prekonal očakávania. Úprimne, ani by ma nenapadlo, že to bude také cool. Nedá sa to povedať, ale svaly bez ohľadu na vás začnú pracovať a napínať sa. Toto zariadenie funguje. Ak trávite veľa času na stoličke, vaše svaly určite nedostávajú také zaťaženie. Tu ich môžete týmto spôsobom miesiť, to je isté, a ak budete stále cvičiť v čase práce, efekt bude určite lepší. Nie je to všeliek na obezitu, nie je to kúzelná vec pre tlač, ležanie na gauči, ale určite existuje účinok. Po 5 minútach si na to zvyknete, začnete chápať, ako sval funguje. Ani Lena nechcela, ale potom pokojne strávila 20 minút takýmto cvičením. Počas testu sa objavilo toľko úsmevov a smiechu ako za veľmi dlhú dobu. Bol to najzábavnejší a najzaujímavejší unboxing, aký som kedy videl. tento momentčas.
Bez ohľadu na to, aké skvelé je všetko, existuje jedna významná nevýhoda - ide o vodivý gél, ktorý je spotrebným materiálom. Ak ho použijete na určený účel, po vybalení môže vydržať 1-2 mesiace, ak cvičíte denne, ale v skutočnosti sme sa za dva dni dostali do bodu, že sa začal zle lepiť. Umyla som ho troškou vody, osušila a opäť držala, no onedlho bolo treba taniere vymeniť. Zatiaľ neviem, kde ich zoženiem. Kúpil som si ho len kvôli recenzii a nedúfal som, že toto zariadenie bude príjemné na používanie. Proste v prvý deň sme si nalepili jedného motýľa rôzne svaly. Bolo to zaujímavé. Ďakujem vám všetkým za pozornosť. Priatelia, snažil som sa vysvetliť a povedať, ako tomu rozumiem a ako to je. Až do nových recenzií.
Plánujem kúpiť +39 Pridať k obľúbeným Páčila sa recenzia +47 +104
