V poslednom desaťročí sa zdravý životný štýl stal nielen módnym trendom, ale skutočným spôsobom života pre milióny ľudí všetkých vekových kategórií. Športový večierok na narodeniny, firemný večierok alebo len tak na vozíku na stretnutie priateľov je skvelým spôsobom, ako si oddýchnuť nielen zábavne, ale aj užitočne.
Miesto
určite, Čerstvý vzduch a plošina vybavená vodorovnými tyčami v malebnom parku - najlepšia možnosť v rámci tejto témy. Alebo vidiecky dom s priestranným dvorom, altánkom, ihriskom. Zaveste girlandové gule, vybavte miesto na piknik, vložte nádobu na odpadky - máte hotovo!
Nepriaznivé počasie na rekreáciu vonku? párty v športový klub alebo sála prejde nemenej pocitovo. Dizajnu sa budete musieť venovať trochu viac, no priestoru na súťaže je dosť. Navyše, všetko vybavenie je po ruke, čo je dôležité pre deti aj dospelých.
A dokonca organizované domašportová párty určite zanechá živý dojem, ak dôkladne zvážite scenár. Áno, je nemožné organizovať vážne súťaže v stiesnenej miestnosti, ale je to potrebné? Toto je predsa sviatok, nie olympijské hry!
Ak sa stretnutie koná v klube alebo doma, odstráňte všetky nepotrebné, uvoľnite "pole" pre hry, rozhodnite sa pre jedálenský kút. Keď nie je príliš veľa miesta, je lepšie umiestniť stôl do inej miestnosti av zábavnej miestnosti - iba nápoje a ľahké občerstvenie. Alebo môžete priniesť pochúťky po hernej časti scenára.
Dekor
Aj detská športová párty bude pripomínať školský fyzický roj, ak priestor nijako neozdobíte. Neporiadok sa ale do témy príliš nehodí, držte sa zlatej strednej cesty – na sviatočnú atmosféru stačí, no nič vám nebráni behať a skákať.
- kuželky, pálky, prilby, rukavice a iné Športové vybavenie . Ten pravý sa dá rozložiť na police a na zem, falošný kartónový zavesiť na steny, malé obrázky poskladať do girlandy. Pre sprievod pri niektorých atribútoch skopírujte autogramy šampiónov;
- fotografie športovcov vo chvíľach triumfu a dynamiky v hre. S humorom - namiesto skutočných s pomocou FS nahraďte tváre kamarátov, ktorí dostávajú poháre, lezú na piedestál, odrážajú fanúšikov od fanúšikov;
- plagáty s tematickými sloganmi, mottami. Veľa o tejto téme sa dá vyzdvihnúť z tlačeného dedičstva ZSSR;
- zavesiť transparent pri vchode športový štýl- ak je to narodeninová oslava, potom s gratuláciou, ak je príležitosť iná - „Fizkul-ahoj!“, „Rýchlejšie, vyššie, silnejšie!“, „Sme pulzom planéty, horí v nás víťazný oheň! “ a tak ďalej. Pomocou FS môžete z obrázkov poskladať slovo - písmenká vo vnútri tričiek, brán alebo ich držia športovci;
- pompony roztlieskavačiek - svetlý objemný dekor, ktorý nevyžaduje náklady. Ľahko sa vyrábajú z vlnitého papiera alebo viacfarebných vrecúšok narezaných na stuhy;
- nalepte obrázky na balóny alebo ich namaľujte cez šablónu. Kúpte si fóliové balóny v tvare / s obrázkom v motíve;
- okrem papierového „inventára“ sú tenisky a tričká ideálne na girlandy, olympijské kruhy, emblémy klubov, rôznofarebné vlajky, červené a žlté „trestné karty“. Samozrejme, aj papierové - tlač alebo kreslenie;
- ak je tematická športová párty venovaná dievčaťu, použite v dizajne kvety. Namiesto váz / košov budú kytice v teniskách, prilbách, pohároch vyzerať atmosféricky. Kvety môžu byť vyrobené z papiera, ktorý má na sebe vytlačenú textúru. ihrisko, futbal resp basketbalová lopta, formuláre.
Ak sa vám nepáči tím hodgepodge, zastavte sa pri jednom športe s použitím príslušných atribútov v dizajne. Táto možnosť je ideálna, keď je hrdinom tejto príležitosti samotný športovec alebo fanúšik basketbalu, futbalu atď.
Zorganizujte si fotozónu - podstavec škatúľ (prilepte 1-2-3 miesta, zaveste hada a girlandy), plagát s výhľadom na ihrisko a dav nadšených fanúšikov je ideálny ako fotografia. Tu bude možné nielen fotiť vtipné obrázky, ale aj odovzdávať ceny po dokončení scenára. Fotopríslušenstvo: obrovské kartónové závažia, tyče, poháre.
pozvánky
Ak nie je čas na kreatívne potešenie, vytlačte tematický obrázok a prilepte ho na hustú základňu (prírezy v oddelení scrapbookingu). Alebo vo Photoshope zostavte jasný leták z hromady asociatívnych obrázkov - moderný, na priateľskú nôtu.
Originálne pozvanie na párty v športovom štýle sa dá ľahko urobiť vlastnými rukami:
- ohnite dlhý obdĺžnik na oboch stranách, aby ste vytvorili vestu. Potlač na prednej strane tribúny fanúšikov, ihriska alebo ihriska, text vo vnútri;
- nalepte pozvánku na štítok fľaše s vodou, podpíšte „Dátum začiatku, čas“;
- falošný lístok na zápas, nominálna pozvánka na 30. (vek) celoruské súťaže, športové hry, olympiádu;
- napíšte text do stredu pohľadnice - netopier, prilba, teniska.
Obleky
Úroveň podujatia je čiastočne diktovaná výberom oblečenia. Ak ide o detskú športovú párty doma, môžete sa obmedziť na doplnky pripravené pre hostí - nákrčníky, odznaky alebo pásky na rukávy so symbolmi tímu. Táto možnosť je vhodná aj pre formát športová rodina(rodinné tímy).
Obväzy atď. sa dajú ľahko vyrobiť vlastnými rukami: šablóna a akryl, aplikácie, tlač na samolepiacu fóliu. Podobných MK, ktoré sa zmestia do rámca toho najskromnejšieho rozpočtu, je na sieti veľa.
Ďalším riešením, ktoré nie je pre hostí zaťažujúce, sú tričká určitej farby plus ľubovoľný spodok. Hlavná vec je, že oblečenie nebráni pohybu, pretože scenár športovej párty zahŕňa aktívne súťaže. Tričko sa tiež ľahko "zmodernizuje" v téme dovolenky pomocou rovnakých nálepiek/kresieb.
Na stretnutie v klube je vhodnejší elegantný oblek alebo šaty v športovom štýle - pohodlné, módne a svetlé. Pod šaty môžete nosiť uzavretú spodnú bielizeň a je vhodné zaobísť sa bez podpätkov. Hravý vzhľad - legíny, náramky, vrkôčiky-mašle. Originál - kostým roztlieskavačky, rozhodcu, fanúšika alebo aj futbalovej lopty!
Menu, servírovanie
Z jedálneho lístka je potrebné vylúčiť kečup, majonézu, hranolky, mastné / vyprážané jedlá a iné škodlivé veci. Inak na tematickej športovej párty pre deti a dospelých sú vhodné akékoľvek jedlá. Prioritou je samozrejme zdravá strava – šaláty z čerstvej zeleniny a ovocia, mliečne koktaily, čerstvo vylisované šťavy.
Podávanie: zelený „trávnikový“ obrus, kresby na riadoch (môžete si kúpiť štylizovanú papierovú súpravu), obrázky na špáradlách na ozdobenie jedál, figúrky športovcov, miniatúrny inventár (napríklad od detí a iných hračiek).
Alkohol na párty pre dospelých, bez ohľadu na tému, je pravdepodobnejší. Samozrejme, podľa uváženia organizátora, ale je lepšie uprednostniť ľahké nápoje - pivo, víno, nízkoalkoholické koktaily. A nezabudnite dať obyčajnú vodu, je to pohodlnejšie vo fľašiach s objemom 0,5 litra.
Aj dezerty, ako inak - muffiny, sušienky, sušienky, zmrzlina, ovocie. Niektoré sladkosti môžu byť ozdobené polevou a tmelom - nakreslite loptu, pálku atď. Formuláre sú veľmi jednoduché, nie sú potrebné žiadne špeciálne zručnosti. Tlačte tematické kornútky, sukne, škatuľky na dezerty, ozdobte dózy a iné priehľadné nádoby.
Zábava
V prírode je veľa možností zábavy, od pretekov tímov a štafiet až po zdolávanie prekážkových dráh, lukostreľbu a pneumatiku, silové súťaže atď. Vybíjaná, basketbal a iné loptové hry nenechajú hostí nudiť ani po hlavnej časti scenára. . Hlavná vec je pripraviť rekvizity v požadovanom množstve a čerstvý vzduch a slávnostná nálada urobia zvyšok za moderátora!
Vymyslieť scenár pre halovú športovú párty je o niečo zložitejšie – veľa súťaží odpadá z dôvodu obmedzeného priestoru. V tomto prípade je lepšie zamerať sa na slovo „party“ a zjednodušiť šport na aktívne hry.
Ak plánujete súťažiť, bojovať o prvé miesto a podobne, vymyslite si dodatočné nominácie, aby na vašej dovolenke neboli porazení. Na ocenenie pripravte poháre a / alebo medaily - môžete si ich kúpiť, ale je oveľa lacnejšie to urobiť sami. Sieť má MK - z fliaš, kartónu a iných materiálov po ruke, pokryté zlatou farbou v spreji.
Prilepte zlaté poháre alebo hviezdy na tabuľu, aby ste zaznamenali získané body, bude to atmosférické. Na štarte ich požiadajte, aby vybrali kapitánov, aby oznámili súperom meno a vaše telovýchovné pozdravy, slogan alebo motto. Strávte malú rozcvičku - tanec šampiónov (nechajte ich fantazírovať) alebo si zacvičte na zábavnú detskú pesničku.
Nižšie popísané športové súťaže sú vhodné na párty doma aj v prírode. Môžete hrať všetci spolu, každý sám za seba alebo bez súťažného momentu – len tak šaškovať.
Štafetové preteky (počet „stôp“ = počet tímov alebo čas)
- na gymnastická lopta s držiakmi na uši, skočiť do cieľa, vziať vlajku, skočiť na štart, odovzdať rekvizity ďalšiemu;
- prekonať „trať“, stáť chrbtom k sebe, chytať sa rukami ohnutými v lakťoch. Nasledujúci pár z tímu začína, keď predchádzajúci skončil;
- odložiť tenisové loptičky z jedného koša do druhého. Loptička je na rakete, držte raketu nad hlavou. Dosiahnuté - prejdite rekvizity pozdĺž reťaze;
- skočiť do vreca po ôsmich, ohýbať sa okolo stoličiek a skákať dozadu. Postupne jeden po druhom;
- tiež „front“ - skákanie s loptou vloženou medzi nohy, šliapanie iba do krúžkov: vystrihnite z kartónu, jasne ho vyfarbite, rozsypte ho po podlahe „cestou“.
S humorom (minúta oddychu)
- kresliť alebo gestikulovať všetko, čo súvisí s témou (karty, náhodný výber). Pripravte si zaujímavé hádanky - vodné pólo, knockout, penalty atď.
- tradičný tímový vtip – dokĺznuť do cieľa so zviazanými nohami (skontrolujte čas, ak je párty v interiéri);
- so zatvorenými očami nalepte na známe miesto ochrannú škrupinu (kresba na papier Whatman).
Psychická záťaž: kvíz s výberom z viacerých odpovedí v športovom štýle, pred súpermi vytvorte slovo (čokoľvek v téme) z písmen na kartičkách, rébusy.
Obratnosť, koordinácia
- ísť cestou, súčasne krútiť gymnastickou obručou a naháňať loptu raketou (ťažké a veľmi zábavné);
- „Pošlite“ vrecia s pieskom (postavte sa v reťazi) na cieľovú čiaru a hádžte ich navzájom pohármi;
- dva trojuholníky oproti sebe (čím väčšia je vzdialenosť, tým viac postavy), rozdelené do troch sektorov – blízky a vzdialený sektor po 10 bodov, stredný 20. Tímy / hráči pri svojich „bránach“. Cieľom je kotúľať loptu tak, aby sa zastavila v trojuholníku (v poradí).
Figúrky je možné kresliť na zem palicou, na podlahu kriedou, alebo označiť na podlahu/stôl lepiacou páskou. Hra pokračuje, kým jeden z tímov nezíska daný počet bodov (napríklad ak 5 x 5, potom výhra je sada 100 bodov).
Presnosť
- kartónové krúžky na kolky, fľaše na vodu, šišky(ďaleký cieľ - max. počet bodov);
- štít s otvormi rôznych priemerov(čím menej, tým viac bodov za zásah);
- vrecia s pieskom v košíkoch rôzne veľkosti stoja v rôznych vzdialenostiach od štartovej čiary;
- zaveste bremeno na elastický pás na lano / tyč, na spodok položte pyramídu plechoviek alebo kolkov. Cieľom je zraziť čo najviac cieľov potiahnutím gumičky na vyznačenú čiaru (úprimne povedané, inak budú stáť neďaleko a strieľať na pyramídu z miesta).
Pre mužov na športovom večierku sú vhodné súťaže, ktoré si vyžadujú fyzickú námahu. Napríklad usporiadajte miniturnaj v pretláčaní rukou, ťahajte lano, robte kliky, držte činky na vystretých rukách (kto je dlhší). Hoci sa môžu zúčastniť aj dievčatá, súťažia medzi sebou.
Ceny: pre dievčatá - svetlé legíny alebo čelenky, doplnky v športovom štýle, pre každého - náramky alebo náramky, tematické suveníry, športové fľaše.
Prečítajte si ďalšie nápady na súťaž.
Scenár športového podujatia: Začína sa študentská zábava „Vyberte si šport! Vyberte si zdravie!
Forma konania: športová štafeta
miesto: telocvičňa na technickej škole
Členovia:Súťaže sa zúčastňujú 3 tímy súčasne. Jeden tím z každej fakulty. Zmiešané družstvo: chlapci -3, dievčatá -3. Každý tím má svoje meno, motto a emblém zodpovedajúci názvu.
Vek: 16-17 rokov
Ciele a ciele:
podpora zdravého životného štýlu ako alternatíva k negatívnym návykom;
podporovať záujem o aktívnu a zdravý životný štýlživot;
rozvíjať záujem o telesnú kultúru;
podporovať zmysel pre kolektivizmus, kamarátstvo, vzájomnú pomoc;
príťažlivosť k systematické štúdie telesná výchova a šport;
zlepšenie morálno-vôľových vlastností a orientácie v priestore.
Inventár: balóniky, nite, zemiaky, košíky, plutvy, jablká, miska s vodou, hokejky, hárky kartónu, pokrčený hárok papiera Whatman, obruče, letáky s prísloviami.
Priebeh udalosti:
Vedúci: Dobrý deň, milí študenti a vážení hostia! Sme veľmi radi, že vás všetkých dnes vidíme v našej telocvični. Začíname najzábavnejšie zo všetkých športov a najatletickejšie zo všetkých zábavné hry- Šťastné začiatky! Súťažiaci budú súťažiť v sile, obratnosti, vynaliezavosti, rýchlosti! A tím, ktorý sa nebude báť ťažkostí a prekoná všetky prekážky, vyhrá. Prajem ti úspech!
A teraz vám chcem predstaviť našu veľtržnú porotu.
Každá štafeta bude hodnotená trojbodovým systémom. Tím, ktorý dostane najväčší počet bodov. Celkovo sa odohrá 10 štafiet plus vizitka tímu. V prípade rovnosti bodov určí víťaza doplnková súťaž „Preťahovanie lanom“.
Slová na rozlúčku k účastníkom súťaže.
Vedúci: Teraz je čas zoznámiť sa s tímami. A samozrejme, každý tím má svoje meno a motto. A teraz to zistíme (reprezentácia príkazov).
Moderátor: Ďakujeme tímy. Takže sme sa zoznámili s tímami a členmi poroty, počuli sme slová na rozlúčku - je čas začať súťaž.
1 súťaž. « Zahrievanie » . Hráči každého tímu musia bežať na opačnú stranu haly, ohýbať sa okolo napchatých lôpt, snažiť sa ich netrafiť a vrátiť sa späť pravidelným behom a odovzdať taktovku ďalšiemu hráčovi.
2 súťaž. "Klokan" . Štafetový beh prebieha takto: prvý účastník stojí na štartovej čiare a skáče z miesta na dĺžku. Jeho úlohou nie je pohnúť sa od momentu pristátia, kým nie je nakreslená čiara, ktorá fixuje „miesto pristátia“. Je potrebné nakresliť čiaru pozdĺž prstov topánok skokana. Ďalší účastník dá nohy pred čiaru, bez toho aby „nastúpil“. A skok do diaľky. Celkovo robí celý tím jeden kolektívny skok do diaľky. Úlohou je skákať opatrne a nespadnúť pri pristávaní. V opačnom prípade sa výsledok skoku anuluje. Najdlhší tímový skok je víťazný skok.
3 súťaž. „Námorná bitka ". Tejto súťaže sa zúčastňuje celý tím. Na nohe každého účastníka je priviazaný balón. Tímy sú umiestnené na ihrisku v náhodnom poradí. Cieľom tejto súťaže je šliapnuť na loptu súpera voľnou nohou tak, aby lopta praskla. Tím, ktorý má nepoškodenú loptu, vyhráva.
4 súťaž. "Výsadba zemiakov" Tímy sa zoradia pred štartovou čiarou. Vo vzdialenosti 10-20 krokov je nakreslených 6 kruhov pred stĺpmi jeden a pol kroku od seba. Tí, ktorí stoja vpredu, dostanú kôš naplnený zemiakmi (podľa počtu kruhov). Hráči s košmi, pohybujúci sa vpred, dajú na signál do každého kruhu jeden zemiak. Potom sa vrátia a odovzdajú prázdne nádoby ďalším hráčom. Bežia dopredu, aby zbierali zasadené zemiaky a po naplnení košov sa vracajú k tretiemu číslu tímu, ktorý opäť beží vpred „sadiť zemiaky“. Po behu sa hráč postaví na koniec svojho stĺpca. Všetci hráči tímu sú povinní dokončiť rozloženie a zber zemiakov. Zároveň musia pozbierať spadnuté zemiaky, vložiť ich do košíka a až potom pokračovať v pohybe. Tím, ktorý zvládne dokončiť výsadbu a zber zemiakov rýchlejšie ako ostatní, sa považuje za víťaza.
5 súťaž. "Potápanie". Tímy sa zoradia na štartovej čiare. Prvý účastník si dá na nohy plutvy. Na signál sa začne pohyb vpred k stoličke. Po prejdení predpísanej dráhy sa ponorí do nádrže s vodou a bez pomoci rúk chytí jablko. Ulovené jablko sa prenesie do ruky a vráti sa späť, aby odovzdal plutvy ďalšiemu. Tím, ktorý chytí jablká najrýchlejšie, vyhráva.
6 súťaž „Hokejisti“. Tímy dostanú palicu a balón. Úloha: s pomocou palice priniesť balón k bráne (skóre), potom sa vrátiť do tímu a prihrať hokejku ďalšiemu hráčovi. Vyhráva najrýchlejší tím.
7 súťaž. "V močiari". Prví účastníci dostanú dva hárky kartónu. Musia prejsť "bažinou" pozdĺž "hrboliek" - listov lepenky. Musíte položiť plachtu na zem, postaviť sa na ňu oboma nohami a druhú plachtu položiť pred seba. Prejdite na ďalší list, otočte sa, znova vezmite prvý list a položte ho pred seba. A tak prejdite cez plošinu a vráťte sa. A odovzdajte hrbole ďalšiemu.
8 súťaž. Štafeta „vrh guľou“. Ako jadro sme si vzali pokrčený list papiera na kreslenie. Teraz si spomeňme, ako športovci tlačia jadro: vezmú ho do jednej ruky, pritlačia pevne k ramenu a potom sa rameno narovná, aby všetka námaha smerovala k jadru, ktoré je potrebné vytlačiť. Robíte presne to isté. Prvý hráč začína na štartovacej čiare. Druhý hráč dobehne k miestu, kde loptička spadla a stane sa tak, aby sa prsty na nohe dotkli lopty - to bude jeho východisková pozícia, z ktorej bude hádzať strelu. Rovnako aj všetci ostatní účastníci. Koho jadro bude ďalej, ten tím vyhral.
9 súťaž. "Beh v obruči." Tím je rozdelený na dvojice chlapec a dievča.Prvý pár dostane obruč a na signál začnú bežať. Po zaokrúhlení cieľovej značky sa hráči vrátia a odovzdajú obruč ďalšej dvojici. A tak ďalej, kým štafetu nedokončia poslední hráči.
10 súťaž. "Dôvtipný". Každý z troch tímov musí dobehnúť k stoličke na opačnej strane a priniesť jeden papier s napísaným slovom. Na konci štafetového behu každý tím zráta príslovie alebo porekadlo zo slov, ktoré priniesli na parket. Vyhráva ten, komu sa to podarí ako prvému. (Obľúbené priateľstvo a bratstvo je vzácnejšie ako akékoľvek bohatstvo.Priateľ je cenný poklad, nikoho neteší nepriateľ. Lepší inteligentný nepriateľ ako hlúpy priateľ.
Hostiteľ: Výborne! Všetci ste sa s úlohami popasovali, poctivo bojovali o víťazstvo. Zatiaľ čo sa porota pripravuje na vyhlásenie konečných výsledkov, navrhujem, aby ste si urobili prestávku a pozreli sa na tanec.
A teraz k našej porote.
Zhrnutie. Odmeňovanie tímov sladkými cenami.
Vedúci: Takže naše sa skončilo športový sviatok. Všetci členovia tímu ukázali svoju šikovnosť, silu, rýchlosť. A čo je najdôležitejšie - dostal náboj živosti a veľa pozitívnych emócií! A vaši fanúšikovia boli pre vás skvelí.
Ďakujem vám všetkým za pozornosť
Pre nadšenie a hlasný smiech,
Pre oheň konkurencie
Zabezpečenie úspechu!
Choďte na šport, zlepšite si zdravie. Týmto sa s vami lúčime. Zbohom! Do skorého videnia!
Počet hráčov: minimálne 20-30 ľudí
Voliteľné: začiarkavacie políčko
Pred začiatkom hry sa jeden z účastníkov žrebom stane vodcom, alebo, ako je zvykom ho v tejto hre nazývať, „jazykom“. Ostatní účastníci hry sa spoja za ruky a vytvoria kruh, teda „zvonček“ a s piesňou sa začnú pomaly pohybovať v kruhu, buď doprava alebo do ľavá strana. V tomto čase sa vodič snaží oddeliť ruky hráčov, to znamená zlomiť „zvonček“ a vymaniť sa z kruhu.
Voľné miesto - vonkajšia hra pre dospelých
Počet hráčov: ľubovoľný
Extra: nie
Po výbere vodcu sa účastníci hry postavia v kruhu chrbtom k stredu. Vedúci behá po kruhu s vonku, na sekundu sa zastaví pred ktorýmkoľvek hráčom, zatlieska rukami a rozbehne sa rovnakým smerom. Ten, ktorého privolal, okamžite beží, ale opačným smerom. Úloha: zaujmite voľné miesto. Vľavo bez sedadla vedie.
Take in the ring - vonkajšia hra pre dospelých
Počet hráčov: 14-16
Dodatočne: štvormetrové lano.
Na oboch stranách lana je 7-8 ľudí. Úlohou každej strany je obkľúčiť protistranu.
Rings of Saturn - športová hra
Počet hráčov: ľubovoľný
Voliteľné: gymnastické obruče (najlepšie plastové), pivo (cola, sprite atď.), najlepšie v pohároch (bude to originálnejšie), ale môže byť aj v téglikoch alebo fľašiach
Do hry sa môže zapojiť každý. Počet účastníkov súčasne závisí od počtu rekvizít. Ako už asi tušíte, obruč musí byť skrútená na opasku (ruka, noha, krk) a zároveň piť (skúsiť piť) pivo (kolu, sprite a pod.).
So stoličkou - športová hra
Počet hráčov: ľubovoľný
Voliteľné: stoličky s operadlami
Sú umiestnené dve stoličky (je potrebné, aby boli s operadlami - pre zložitosť), na ktorých sedia hráči. Za stoličkou (takmer pod ňou) je položený balíček cigariet. Hráči na povel zdvihnú nohy zo zeme. Bez toho, aby ste sa akoukoľvek časťou tela dotkli zeme, musíte zubami dostať krabičku cigariet a vrátiť sa do východiskovej polohy rovnakým spôsobom.
Vyhráva ten, kto to urobí prvý.
S fľašou - športová hra pre dospelých
Počet hráčov: ľubovoľný
Voliteľné: prázdne plastové fľaše
Zdá sa, že všetko je jednoduché - musí sa to zlomiť plastová fľaša(zaskrutkovaný, ale prázdny) s kopancom. Áno, to tam nebolo!! Len sa nechce zlomiť! Bez ohľadu na to, ako ju porazili.
Tip: aby ste ho čo najrýchlejšie zlomili, musíte ho trafiť po „zadku“. Súťaž môžete skomplikovať tak, že dievčatá posadíte na plecia chlapov, ktorí budú „drviť“ fľaše.
Rybolov je športová hra
Počet hráčov: ľubovoľný
Voliteľné: ryba, lano, drevené palice
Uprostred dlhého lana, soľ resp údená ryba, na koncoch dvoch drevených paličiek. Dvaja účastníci na chvíľu rýchlo omotávajú lano okolo palice.
Kto rýchlejšie navinie, na to je ryba určená.
Figúrky - športová hra
Počet hráčov: niekoľko párov
Extra: nie
Vedúci zdvihne potrebný počet párov a ukáže 3-4 figúrky. Každá figúrka je pomenovaná inak. Súťaž začínajú nácvikom: hostiteľ volá figúru, rýchlostní hráči sa dostávajú do správnej pozície.
Po skúške začína samotná súťaž; až teraz je vyradený posledný pár, ktorý dokončil diel.
Hráči každého družstva sa striedajú pri prekonávaní vzdialenosti, vedúci môže kedykoľvek dať signál (píšťalku), hráči musia zaujať polohu v ľahu ako pri klikoch. Keď sa signál zopakuje, relé pokračuje.
Štafetový beh "Náročné bremeno"
Účastníci sú rozdelení do tímov po dvoch. Každá dvojica hráčov dostane dve palice s dĺžkou do 50 centimetrov a dosku s dĺžkou 70 – 75 centimetrov, na ktorej je pripevnená vlajka. Hráči stoja vedľa seba a držia svoje prútiky smerom dopredu. Na koncoch tyčiniek je umiestnená doska. V tejto forme spoločným úsilím musia niesť svoje bremeno na podmienené miesto a vrátiť sa späť. Ak doska spadne, hráči sa zastavia, zdvihnú ju a potom pokračujú v ceste. Kto dokončí úlohu rýchlejšie, táto dvojica hráčov sa považuje za víťaza.
Prechod močiarom
Každý tím dostane 2 obruče. S ich pomocou je potrebné prekonať "močiar". Skupiny po troch. Na signál jeden z účastníkov prvej skupiny hodí obruč na zem, všetci traja hráči do nej skočia. Hodia druhú obruč do takej vzdialenosti od prvej, aby do nej mohli skočiť, a potom bez toho, aby opustili priestor druhej obruče, načiahnu ruku k prvej. Takže skokmi a hádzaním kruhov sa skupina dostáva do bodu obratu. Späť na štartovú čiaru sa môžete vrátiť po „moste“, teda len zrolovať obruče po zemi. A na štartovej čiare sa obruče odovzdávajú ďalším trom. Je prísne zakázané vykročiť nohu mimo obruč - môžete sa "utopiť".
Štafetový pretek "Hráči výzvy"
Hráči sú rozdelení do 2 tímov a jeden po druhom stoja v kolóne. Hráči tímu sa počítajú v číselnom poradí. Manažér zavolá na číslo. Napríklad: 1, potom 5 atď. Vyvolaní hráči pribehnú na stanovené miesto, prebehnú okolo stojanu (predmetu) a vrátia sa späť. Tím, ktorého hráč sa vrátil ako prvý, získava bod. Tím, ktorý získa najviac bodov, vyhráva.
Štafeta "Beh v taškách"
Deti sú postavené v dvoch stĺpoch, vzdialenosť medzi stĺpmi je 3 kroky. Držiac vrecia rukami pri opasku, skočia na určené miesto (vlajka, palica alebo iný predmet). Po behu okolo neho sa deti vrátia do svojich stĺpcov, vystúpia z vriec a odovzdajú ich ďalšiemu. Takto to pokračuje, kým všetky deti nebežia vo vreciach. Tím, ktorého hráči dokončia úlohu rýchlejšie, vyhráva.
Štafetový beh „Prines kúsok papiera“
Musíte si pripraviť 2 listy papiera (môžete zo zošita) Hráči sú rozdelení do dvoch tímov, ktoré sú postavené paralelne vedľa seba. Prvý hráč každého tímu sa umiestni na dlaň papiera. Počas hry by mal list ležať v dlani sám - nie je možné ho držať. Prví hráči z každého tímu bežia k vlajke. Ak list náhle spadne na zem, musíte ho zdvihnúť, vložiť do dlane a pokračovať v ceste. Po dosiahnutí svojho tímu musí hráč rýchlo preniesť list do pravej dlane ďalšieho súdruha v rade, ktorý okamžite beží vpred. Medzitým prvý stojí na konci radu. Toto pokračuje, kým sa zákruta nedostane k prvému. Tím, ktorý dokončí úlohu najrýchlejšie, vyhráva.
Štafetový beh "Tvrdohlavé vajce"
Vytvorte tímy po 6 ľudí. Rozdeľte tímy do dvojíc. Úlohou dvojice je preniesť vajíčko medzi čelo k naznačenej fixke a späť. Potom sa vajíčko odovzdá ďalšiemu páru. Pretekári môžu podopierať vajíčko len rukami mimo štartovej čiary. Pád vajíčka znamená, že tím je vyradený z boja. Tím, ktorý splní túto úlohu najrýchlejšie, vyhráva.
Štafetový beh „Beh v oblakoch“
Pre túto hru budete potrebovať päť zástupcov z každého tímu. Zoraďte účastníkov do radu a priviažte dva nafúknuté balóny na pravú a ľavú nohu každého účastníka (4 balóny na osobu). Na povel vyrazili prví účastníci – ich úlohou je dobehnúť k značke na koniec vzdialenosti a vrátiť sa späť, pričom štafetu odovzdajú ďalšiemu členovi svojho tímu. Každý prasknutý balón prináša tímu jeden trestný bod.
Relé "Prepojky"
Deti sú rozdelené do dvoch tímov a zoradené do stĺpcov za sebou. Na signál vedúceho vykonajú účastníci každého družstva skok, pričom sa odtlačia dvoma nohami z miesta. Prvý skáče, druhý stojí na mieste, na ktoré skočil prvý, a skáče ďalej. Keď všetci hráči skočili, vedúci zmeria celú dĺžku skokov prvého a druhého družstva. Tím, ktorý skočí najďalej, vyhráva.
Štafeta "Podaj loptu"
Deti sú rozdelené do dvoch tímov. Hráči každého tímu sú postavení jeden za druhým v stĺpci. Prví účastníci držia loptu v rukách. Na signál vedúceho prihrá prvý hráč v každom družstve loptu cez hlavu tomu, ktorý je vzadu. Posledný v tíme, ktorý dostal loptu, beží na začiatok kolóny, vstáva ako prvý a prihráva loptu ďalšiemu za sebou, tiež cez hlavu. A tak ďalej, kým sa prvý nevráti na svoje miesto. Tím, ktorý dokončí hru ako prvý, vyhráva.
Relé "Letecké klokany"
Rozdeľte účastníkov do tímov a požiadajte účastníkov, aby stáli jeden za druhým. Dajte každému tímu balón. Prvý účastník drží balón medzi kolenami a ako klokan s ním skočí na značku na koniec vzdialenosti. Vracajúc sa rovnakou cestou späť, prihráva loptu ďalšiemu hráčovi atď. Víťazom je tím, ktorého hráči dokončia štafetu ako prví.
Štafetový beh „Preliezť cez obruče“
Všetci hráči sú rozdelení do dvoch tímov a zoradení do stĺpcov po jednom. Vo vzdialenosti 3 a 5 metrov pred každým stĺpcom ležia dve obruče jeden po druhom a vo vzdialenosti 7 metrov - guľa. Na signál vedúceho pribehnú prví hráči každého družstva k prvej obruči, zastavia sa pred ňou, vezmú ju oboma rukami, zdvihnú ju nad hlavu, obruč si nasadia, podrepnú, obruč položia na zem, bežte k druhej obruči, postavte sa do jej stredu, vezmite ju rukami, zdvihnite ju nad hlavu a spustite na podlahu. Potom hráči prebehnú okolo lopty a vrátia sa na svoje miesto. Ďalšie dieťa pokračuje v hre. Tím, ktorý ako prvý dokončí úlohu, vyhráva.
Štafetový beh "Cez laná"
Hráči sú rozdelení do dvoch tímov, z ktorých každý je rozdelený do dvojíc. Dvojice každého tímu sa stanú stĺpmi 3-4 kroky od seba a držia krátke laná za konce vo vzdialenosti 50-60 centimetrov od podlahy. Na signál vedúceho prvá dvojica rýchlo položí lano na zem a obaja hráči bežia (jeden doľava, druhý doprava) na koniec svojho stĺpca a potom postupne preskakujú laná všetkých dvojice stojace v kolóne. Po dosiahnutí svojich miest sa obaja hráči zastavia a opäť chytia svoje lano za konce. Hneď ako sa prvé lano zdvihne zo zeme, druhá dvojica odloží lano, preskočí prvé lano, prebehne popri stĺpe až na jeho koniec a preskočí cez laná na svoje miesto. Potom príde na rad tretí pár a tak ďalej. Tím, ktorého hráči ako prví dokončia štafetu, vyhráva.
Baba Yaga
Štafetová hra. Ako malta sa používa jednoduché vedro, ako metla mop. Účastník stojí jednou nohou vo vedre, druhá zostáva na zemi. Jednou rukou drží za rúčku vedro a druhou rukou mop. V tejto polohe je potrebné prejsť celú vzdialenosť a odovzdať maltu a metlu ďalšiemu účastníkovi.
Zemiaky v lyžičke
Je potrebné zabehnúť určitú vzdialenosť, pričom v natiahnutej ruke držíme lyžicu s veľkým zemiakom. V behu sa striedajú. Zaznamenáva sa čas chodu. Ak zemiak spadne, dajú ho späť a bežia ďalej. Bez zemiakov sa nedá behať! Kto ukáže, vyhráva najlepší čas. Tímová súťaž je ešte vzrušujúcejšia.
Prejdite do košíka
Účastníci sú rozdelení do dvoch tímov. Dva koše sú umiestnené v rovnakej vzdialenosti od nich. Každé družstvo dostane veľkú loptu. Účastníci postupne začnú hádzať loptu do koša. Tím s najväčším počtom zásahov v koši vyhráva.
Jazda na bicykli
Bicykel v tomto relé nahradí gymnastická palica. Palicu si musia osedlať dvaja účastníci naraz. Sú to cyklisti. Každé duo na bicykli, držiace palicu medzi nohami, sa bude musieť dostať do bodu obratu a späť. Vyhráva najrýchlejší.
Zmena miesta s gymnastickými palicami
Hráči 2 tímov sa postavia oproti sebe vo vzdialenosti 2 metre. Každý hráč podopiera rukou gymnastickú palicu (zakrýva ju zhora dlaňou), umiestnenú kolmo na podlahu za vyznačenou čiarou. Na signál si hráči každej dvojice (účastníci stojaci oproti sebe tvoria dvojice) musia vymeniť miesta. V tomto prípade musí hráč zobrať palicu svojho partnera, aby nespadla (každý nechá svoju palicu na mieste). Ak spadne hokejka ktoréhokoľvek hráča, jeho tím dostane trestný bod. Vyhráva družstvo s najmenším počtom trestných bodov.
Štafetový beh s palicami a skokmi
Hráči sú rozdelení do 2 - 3 rovnakých tímov, ktoré sa zoradia do stĺpcov jeden po druhom v 3 - 4 krokoch od seba. Stoja rovnobežne pred čiarou a v rukách hráča stojaceho vpredu je gymnastická palica. Na signál prvé čísla k palcu (vycpaná loptička) inštalované na 12-15 metrov, prebehnú okolo neho a po návrate do svojich stĺpcov prenesú jeden z koncov palice na druhé čísla. Držiac sa za konce hokejky, obaja hráči ju držia pod nohami hráčov a pohybujú sa smerom ku koncu stĺpca. Všetci preskakujú palicu, odrážajú sa dvoma nohami. Prvý hráč zostáva na konci svojho stĺpca a druhý beží k pultu, obchádza ho a nesie palicu pod nohami tých, ktorí hrajú s číslom 3 atď. Hra končí, keď všetci účastníci bežia s palicou. Keď je začínajúci hráč opäť prvý v kolóne a prinesú mu palicu, zdvihne ju.
Závodné lopty nad hlavou a pod nohami
Účastníci hry sú zostavení v stĺpcoch jeden po druhom. Vzdialenosť medzi hráčmi je 1 meter. Loptičky sa rozdávajú na prvé čísla. Na signál vedúceho prihrá prvý hráč loptu späť nad hlavu. Hráč, ktorý dostal loptu, ju prihráva ďalej, ale medzi nohy, tretí - opäť cez hlavu, štvrtý - medzi nohy atď. Posledný hráč beží s loptou na začiatok stĺpca a podáva ju späť nad hlavu. Takže každý z hráčov prihrá loptu raz cez hlavu a raz medzi nohy. Hráč, ktorý stojí v kolóne ako prvý, si vždy prehrá loptu nad hlavou. Tím, ktorého prvý hráč sa vráti na svoje miesto ako prvý, vyhráva.
Štafetový beh "Beh"
Na signál prvý účastník beží k otočnej vlajke a späť po dosiahnutí tímu tlieska po ruke ďalšieho účastníka - odovzdáva štafetu.
Kruzhilka
Táto hra je štafetový beh s lanom: pred bodom obratu hráči preskakujú lano z nohy na nohu a pri návrate späť vezmú lano preložené na polovicu do jednej ruky a otáčajú ho vodorovne pod nohami.
siamské dvojčatá
Dvaja účastníci stoja chrbtom k sebe a pevne sa chytia rukami. Utekajú bokom. Chrbty hráčov musia byť tesne pritlačené k sebe.
Štafeta "Hoďte loptičku"
Tímy sa zoraďujú do stĺpcov po jednom. Pred prvým hráčom každého družstva leží volejbalová alebo plyšová lopta. Hráči driblujú s loptou dopredu po zemi rukami. V tomto prípade je dovolené tlačiť loptu na dĺžku paže. Po zaokrúhlení bodu obratu sa hráči tiež vrátia do svojich tímov a odovzdajú loptu ďalšiemu hráčovi. Tím, ktorý dokončí úlohu, vyhráva.
Relé "Vezmi posledný"
Hráči oboch tímov sa zoradia do stĺpca jeden po druhom za spoločnou štartovacou čiarou. Pred stĺpmi sú vo vzdialenosti 20 metrov za sebou usporiadané mestá, palcáty, kocky, gule atď. Položky sú o 1 menej ako celkový počet účastníkov v oboch tímoch. Na signál sa sprievodcovia v stĺpcoch rozbehnú k objektom a vezmú jeden z okraja (jeden sprava, druhý zľava), vrátia sa, prebehnú okolo stĺpcov zozadu a dotknú sa ďalšieho hráča svojho stĺpca. s ich rukou. Potom začne a urobí to isté. Tím, ktorého hráč vezme poslednú položku, vyhráva.
hrboľatý beh
Hráči sú rozdelení do tímov, ktorých hráči sú zostavení v stĺpcoch po jednom. Pred každým tímom od štartovej čiary po cieľovú čiaru vo vzdialenosti 1 - 1,5 metra od seba sú v priamej alebo kľukatej čiare nakreslené kruhy s priemerom 30 - 40 centimetrov. Na signál vedúceho preskakujú prvé čísla s obuškom z kruhu na kruh, potom sa najkratšou cestou vrátia späť a odovzdajú štafetu ďalšiemu hráčovi, ktorý plní rovnakú úlohu. Tím, ktorého hráči ako prví dokončia štafetu, vyhráva.
Príprava na cestu
Družstvo sa zoradí do radu, pred prvým účastníkom leží batoh. Jedlá sú umiestnené 15-20 krokov od oboch tímov. Každý hráč potrebuje dobehnúť k riadu, vziať jeden predmet, vrátiť sa, vložiť ho do batohu a dotknúť sa rukou ďalšieho hráča – „podať“ štafetu. Potom beží ďalší účastník. Tímy dostávajú tri body za rýchlosť a úhľadné zbalenie batohu.
Párové relé
Účel: Rozvoj rýchlosti a obratnosti pohybov. Rozvoj schopnosti koordinovať akcie s akciami partnera.
Materiál: Dva rovnaké hrnčeky, štyri prázdne zápalkové škatuľky.
Priebeh hry: Hráči sú rozdelení do dvoch tímov, hráči každého tímu sa zoradia do dvojíc pred čiarou. Na hru si vezmú dva rovnaké hrnčeky, naplnia ich vodou a postavia pred prvé dvojice. Na 10-15 metrov pred družstvami sa vyžrebuje jeden kruh s priemerom 1 meter, v každom kruhu sú umiestnené dve zápalkové škatuľky.
Hráči prvého páru na príkaz vedúceho vezmú spolu jeden hrnček (akýmkoľvek spôsobom) a rozbehnú sa dopredu, snažiac sa nerozliať vodu. Po dosiahnutí kruhu rovnako opatrne umiestnia hrnček do kruhu a vezmú krabice. Krabica sa položí na rameno, pár si spojí ruky, krížom ich spojí a bežia k štartovacej značke, pričom krabice nesú na pleciach. Druhý pár robí všetko opačné poradie- a tak ďalej, kým všetci účastníci neprejdú vzdialenosť.
Lopta v ringu
Tímy sú zoradené v jednom stĺpci po jednom. basketbalové dosky vo vzdialenosti 2 - 3 metre. Na signál prvé číslo hodí loptu okolo kruhu, potom vloží loptu a druhý hráč tiež vezme loptu a hodí ju do kruhu atď. Tím, ktorý sa dostane do ringu najviac, vyhráva.
Štafeta "Beh s tromi loptičkami"
Na štartovej čiare si prvý účastník vezme 3 lopty pohodlným spôsobom (futbal, volejbal a basketbal). Na signál s nimi beží k otočnej vlajke a ukladá loptičky blízko nej. Vráti sa prázdny. Ďalší účastník beží naprázdno k ležiacim loptám, zoberie ich, vráti sa s nimi späť do tímu a nedosiahne 1 meter a položí ich na zem.
Namiesto veľkých loptičiek si môžete vziať 6 tenisových,
Namiesto behu skákať.
Relé "Turnip"
Sú tu dva tímy po 6 detí. Toto je dedko, babička, Chrobák, vnučka, mačka a myš. Na protiľahlej stene chodby sú 2 stoličky. Na každej stoličke sedí repka - dieťa v čiapke s obrázkom repíka.
Hru začína dedko. Na signál beží k repe, prebehne okolo nej a vráti sa, babička sa k nemu prisaje (chytí ho okolo pása) a ďalej spolu bežia, znova obídu repku a utekajú späť, potom sa k nim pridá vnučka a tak ďalej. Na konci hry sa na myš prichytí repka. Tím, ktorý najrýchlejšie vytiahne repku, vyhráva.
Štafeta s obručami
Na trati sú nakreslené dve čiary vo vzdialenosti 20 - 25 metrov od seba. Každý hráč musí prehodiť obruč z prvej do druhej línie, vrátiť sa a odovzdať obruč svojmu priateľovi. Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva.
Štafeta s obručou a lanom
Tímy sú postavené tak, ako keby boli na štafetovom behu. Sprievodca prvej podskupiny má gymnastickú obruč a sprievodca druhej podskupiny švihadlo. Na signál sa hráč s obručou vrhne dopredu a preskočí cez obruč (ako švihadlo). Akonáhle hráč s obručou prekročí štartovaciu čiaru súperovho družstva, štartuje hráč s lanom, ktorý sa posúva vpred preskokom cez lano. Každý účastník po splnení úlohy odovzdá inventár ďalšiemu hráčovi v tíme. Toto pokračuje, kým účastníci nesplnia úlohu a nevymenia si miesta v tímoch. Behy sú zakázané.
Relé "Porters"
Na štartovú čiaru stoja 4 hráči (2 z každého tímu). Každý dostane 3 veľká lopta. Musia byť prepravené do konečného miesta určenia a vrátené späť. Je veľmi ťažké držať v rukách 3 loptičky a tiež nie je ľahké bez pomoci zdvihnúť spadnutú loptičku. Preto sa nosiči musia pohybovať pomaly a opatrne (vzdialenosť by nemala byť príliš veľká). Tím, ktorý dokončí úlohu najrýchlejšie, vyhráva.
Štafeta "Preteky loptičiek pod nohami"
Hráči sú rozdelení do 2 tímov. Prvý hráč pošle loptu späť medzi roztiahnuté nohy hráčov. Posledný hráč z každého družstva sa zohne, chytí loptu a rozbehne sa s ňou vpred pozdĺž stĺpca, postaví sa na začiatok stĺpca a opäť pošle loptu medzi nohy od seba atď. Tím, ktorý dokončí štafetu najrýchlejšie, vyhráva.
Štafetový beh "Tri skoky"
Účastníci sú rozdelení do dvoch tímov. Vo vzdialenosti 8-10 metrov od štartovej čiary položte lano a obruč. Po signáli prvý účastník, ktorý dosiahol lano, ho vezme do rúk, urobí tri skoky na mieste, položí ho a beží späť. Druhý účastník vezme obruč a urobí cez ňu tri skoky. Dochádza k striedaniu lana a obruče. Koho tím to dokáže rýchlejšie, ten vyhrá.
Štafeta "Preteky loptičiek"
Hráči sú rozdelení do dvoch, troch alebo štyroch tímov a stoja v kolónach po jednom. Tí, ktorí stoja pred nimi volejbal. Na signál vedúceho začína presun loptičiek späť. Keď lopta dosiahne toho, kto stojí vzadu, beží s loptou na čelo kolóny (každý urobí krok späť), stane sa prvým a začne prihrávať loptu späť a tak ďalej. Hra pokračuje, kým nie je každý hráč v tíme prvý. Je potrebné dbať na to, aby sa lopta prihrávala rovnými rukami so sklonom dozadu a vzdialenosť v stĺpcoch by bola aspoň krok.
Štafeta "Ručne - sadni!"
Hráči sú rozdelení do niekoľkých tímov, každý po 7-8 ľudí, a zoradia sa za spoločnou štartovacou čiarou v stĺpci po jednom. Kapitáni stoja pred každou kolónou oproti nej vo vzdialenosti 5 - 6 metrov. Kapitáni dostanú volejbalovú loptu. Na signál každý kapitán odovzdá loptu prvému hráčovi vo svojom stĺpci. Po chytení lopty ju tento hráč vráti kapitánovi a prikrčí sa. Kapitán hádže loptu druhému, potom tretiemu a ďalším hráčom. Každý z nich vracia loptu kapitánovi a prikrčí sa. Po prijatí lopty od posledného hráča svojej kolóny ju kapitán zdvihne a všetci hráči jeho tímu vyskočia. Tím s najrýchlejšími hráčmi na splnenie úlohy vyhráva.
Ostreľovači
Deti stoja v dvoch stĺpcoch. Vo vzdialenosti 3 metre pred každým stĺpcom položte obruč. Deti striedavo hádžu pravou a ľavou rukou vrecia s pieskom a snažia sa trafiť obruč. Ak dieťa zasiahne, jeho tím počíta 1 bod. Výsledok: kto má viac bodov, ten tím vyhral.
Relé "Eye of the Needle"
Pozdĺž reléovej linky sú na zemi 2 alebo 3 obruče. Na začiatku musí prvý pribehnúť k prvej obruči, zdvihnúť ju a prejsť ňou. Potom aj s ďalšími obručami. A tak na ceste späť.
štafetový beh s lanom
Hráči každého tímu sú postavení za spoločnou štartovacou čiarou v kolóne po jednom. Pred každým stĺpom vo vzdialenosti 10 - 12 metrov je umiestnená točňa. Na signál vybieha sprievodca v kolóne spoza štartovej čiary a skáče cez lano vpred. Na točne preloží lano na polovicu a zachytí ho jednou rukou. Pohybuje sa späť, skáče na dvoch nohách a otáča lano vodorovne pod nohami. V cieli účastník odovzdá lano ďalšiemu hráčovi svojho tímu a sám sa postaví na koniec svojej kolóny. Tím, ktorého hráči ukončia štafetu presnejšie a skôr, vyhráva.
Protirelé s tyčami
Deti sú rozdelené do tímov po 6 - 8 ľudí. Účastníci sú postavení v protiľahlých stĺpoch jeden po druhom vo vzdialenosti 8 - 10 metrov od seba. Vodidlá stĺpov prvej skupiny dostávajú 3 drevené tyče, ktorých hrúbka a šírka sú najmenej 10 centimetrov, dĺžka je 25 centimetrov. Po umiestnení 2 tyčí (jedna na štartovú čiaru, druhá vpredu, krok od prvej) sa každý z manažérov postaví na tyč oboma nohami a v rukách drží tretiu tyč. Na signál hráč, bez toho, aby opustil tyče, položí tretiu tyč pred seba a prenesie na ňu nohu, ktorá bola za ním. Uvoľnenú tyč posunie dopredu a prenesie na ňu nohu. Hráč sa teda presunie do opačného stĺpca. Sprievodca opačného stĺpca, ktorý prijal tyče za štartovou čiarou, urobí to isté. Víťazom je tím, ktorého hráči si rýchlo vymenia miesta v stĺpcoch.
Zvieracia štafeta
Hráči sú rozdelení do 2 - 4 rovnakých tímov a zoraďujú sa po jednom do stĺpcov. Hráči v tímoch vezmú mená zvierat. Tí, ktorí stoja ako prví, sa nazývajú "medvede", druhý - "vlci", tretí - "líšky", štvrtý - "zajace". Štartovacia čiara je nakreslená pred tými vpredu. Na príkaz vychovávateľa musia členovia tímu skočiť na dané miesto tak, ako to robia skutočné zvieratá. Družstvo „vlkov“ behá ako vlci, družstvo „zajacov“ – ako zajace atď.
vyložiť auto
Deti sú pozvané, aby vyložili „autá“ so „zeleninou“. Autá sú umiestnené pri jednej stene a dva koše sú umiestnené oproti nim pri druhej stene. Pri košoch sa po jednom postaví jeden hráč a na signál sa rozbehne k autu. Zeleninu môžete nosiť jednu po druhej. Zelenina by mala byť vo všetkých strojoch rovnaká, čo do množstva aj objemu.
Ostatní členovia potom môžu „nakladať“ stroje. V tomto prípade sa hráči postavia k autám, na signál pribehnú ku košom a prenesú zeleninu do áut.
Autá môžu byť krabice, stoličky. Zelenina – kolky, kocky a podobne.
športové deti deti obušok obušok štafeta obušok obušok športové deti deti
Správanie voľný čas, hranie rôznych zábavných hier milujú nielen deti, ale aj ich rodičia. A čo môže byť pre nich lepšie zábavné štafetové preteky Pre dospelých? Dozvieme sa o vlastnostiach organizovania takýchto podujatí a tiež zvážime zaujímavé nápady pre tento druh súťaží.
Čo je to štafetový beh a vlastnosti tohto typu súťaže
Nie každá súťaž skupín je štafetový beh. Dá sa to nazvať iba vtedy, keď si účastníci v procese dokončovania úlohy o rýchlosti navzájom odovzdajú projektil alebo rad na presun na vzdialenosť.
Napríklad preťahovanie lanom alebo „Twister“ nie sú štafetové preteky, ale len hry, ale zase skákanie vo vreciach – áno.
Kde sa môžu tieto podujatia konať?
Najčastejšie sa v prírode konajú štafetové behy pre deti a dospelých. Môže to byť park, čistinka v lese alebo na brehu rieky.
Športové súťaže tohto typu sa konajú na štadióne alebo v telocvični. Niekedy môžu byť súťaže organizované v bazénoch / vodných parkoch. Na takéto aktivity však musia dohliadať plavčíci, pretože hra na vode môže mať neblahé následky. Práve preto sa na voľnej vode neorganizujú štafetové behy pre dospelých ani pre deti.
Miestom takýchto podujatí sú často priestory kaviarne, reštaurácie alebo banketovej sály. Spravidla sa na takýchto miestach konajú štafetové preteky dospelých počas osláv svadieb, výročí alebo firemných večierkov. V druhom prípade nie je účelom takýchto súťaží len pobaviť, ale aj zhromaždiť tím a naučiť kolegov efektívne pracovať v tíme.
Základné pravidlá
V závislosti od konkrétneho herná úloha, a menia sa podmienky na jeho realizáciu. Avšak existujú všeobecné pravidlá charakteristické pre každú takúto súťaž.
- Štafetový beh dospelých alebo detí je súťažou družstiev. Počet skupín môže byť rôzny, prirodzene od dvoch alebo viacerých.
- Počet hráčov v každej takejto spoločnosti musí byť rovnaký. V prípade nedostatku prví účastníci splnia úlohy dvakrát, čím kompenzujú absenciu hráčov.
- Ak niektorý z hráčov počas vykonávania úlohy porušil podmienky (spadol s loptou, potkol sa atď.), musí sa vrátiť na štart a začať odznova. Toto pravidlo nie je vždy dodržané. Hráčom je často dovolené opraviť chybu a pokračovať bez toho, aby začali odznova.
- Každý ďalší účastník vstupuje do súťaže až vtedy, keď sa predchádzajúci vráti na štart a odovzdá mu projektil (guľu, obruč, lyžicu, pohár a pod.). Pri absencii takejto je povolené jednoduché tlieskanie dlaňou po dlani v štýle „high five“.
- Ak hráč dobehne pred prijatím štafety od svojho predchodcu, mal by sa vrátiť na začiatok a začať odznova.
- Víťazstvo v súťaži môže byť udelené podľa rôznych kritérií. Najčastejšie ide o rýchlosť vykonania. Tím, ktorý skončil ako prvý, je teda vyhlásený za víťaza. Existujú ďalšie hodnotiace kritériá. Všetko závisí od scenára štafety pre dospelých. Ako príklad si uveďme súťaž „Nosiči vody“. Na jeho vykonanie dostane každý tím vedro vody a hrnček. Prázdne odmerané nádoby sú umiestnené v cieli. Všetci hráči striedavo prenášajú tekutinu v hrnčeku od začiatku až po cieľovú nádrž. O víťazovi nerozhoduje len rýchlosť úlohy, ale aj množstvo prinesenej vody.
Požiadavky na organizátorov, tímy a účastníkov
Pri konaní akejkoľvek súťaže musia jej organizátori rovnomerne rozdeliť hráčov medzi tímy. Deje sa tak s cieľom vyrovnať šance na výhru.
Výnimkou môžu byť také štafetové preteky dospelých, v ktorých dochádza k zámernému protikladu družstiev na základe veku, pohlavia alebo iných vlastností. Napríklad: ženy proti mužom, dospelí proti deťom, jedna trieda alebo žiacka skupina proti druhej (inej).
Ak je to možné, hráči by mali byť vopred upozornení na dress code. Spravidla je lepšie, aby bola atletická. Keď sa počas oslavy nejakej významnej udalosti konajú v reštauráciách alebo banketových sálach štafetové preteky dospelých, nemá zmysel na to upozorňovať. Hostia budú oblečení v slávnostnom oblečení, ktoré nie je príliš praktické na účasť v súťažiach. Preto pri plánovaní takýchto podujatí treba brať do úvahy aj túto skutočnosť. Mimochodom, nevhodnosť outfitov prítomných ľudí na účasť v súťažiach tohto druhu sa dá zábavne prebiť. Napríklad usporiadajte preteky s prekážkami pre tímy dievčat na vysokých podpätkoch.
Organizátori akejkoľvek hry musia brať do úvahy fyzické vlastnosti zúčastnených osôb. Najmä ak ide o štafetové preteky dospelých vo vekovej kategórii 40+. Ak väčšina účastníkov môže mať problémy so srdcom, dolnou časťou chrbta atď., Potom by ste nemali plánovať súťaže, ktoré od nich vyžadujú nadmernú fyzickú námahu.
Ak počas úlohy bude potrebné piť alkohol, oplatí sa na to účastníkov upozorniť.
Bolo by tiež pekné naznačiť podstatu štafety, ak sa od účastníka vyžaduje, aby sa vyzliekol, objal alebo pobozkal cudzích ľudí. V opačnom prípade sa takáto súťaž môže skončiť škandálom.
Športové štafetové preteky dospelých
Súťaže tohto druhu nemajú účastníkov pobaviť alebo rozosmiať, ale otestovať ich. fyzický tréning. Preto je pre nich najlepším miestom štadión alebo telocvičňa. Prípadne je prípustné organizovať takéto štafetové preteky dospelých v prírode. V tomto prípade by sa však malo územie čo najviac vyčistiť a všetky diery by sa mali vyplniť.
Nižšie sú uvedené najobľúbenejšie možnosti súťaže pre takéto prípady. V športových štafetových pretekoch dospelých vyhrávajú tí, ktorí ako prví splnili úlohu.
Súťaž v alkohole
Štafetové preteky dospelých v prírode môžu byť spestrené, ak ako jeden z prvkov hry použijete alkohol. V tomto prípade je lepšie, ak sa takáto zábava koná v blízkosti domu alebo chaty jedného z ich účastníkov. Aby ste si po súťaži oddýchli. Bolo by vhodné pozrieť sa aj na takéto štafetové behy na firemných večierkoch. Takéto súťaže sa navyše bez problémov konajú v uzavretých priestoroch.
Ktorý z nápojov si vybrať, je potrebné vopred prediskutovať s účastníkmi. Radšej nie príliš silný. Napríklad nízkoalkoholické alebo nealkoholické pivo. To za predpokladu, že účastníci predtým nič nepili. Víno alebo vodku je lepšie nebrať. Úlohou hry predsa nie je opiť sa, ale zabaviť sa či zohriať pred hostinou.
Ako bonus si môžete dať pár fliaš kvasu s pivom. Tak, plnenie pohárov s alkoholom, môžete striedať kvas a pivo. To pridá prvok prekvapenia a pomôže udržať hráčov dlhšie triezvymi.
Štafetové preteky s alkoholom nesmú nasledovať po sebe. Je lepšie, ak sa budú striedať. Okrem toho nedávajte príliš veľké fyzické cvičenie po nich.
- "Ošetrujte priateľa." Tento štafetový beh je určený pre veselú spoločnosť dospelých v prírode. V cieli je umiestnený stôl s 200 g plastových pohárov s pivom (voliteľne môžete polovicu naplniť kvasom, hlavná vec je, že nevyzerajú inak). Prvý hráč pribehne k stolu, napije sa a odnesie na štart. Tam dá napiť druhému účastníkovi. Po skonzumovaní musí do tretice odbehnúť pre pivo / kvas a tak postupne až do úplného konca. Posledný prinesie prvému pohár tekutiny a len čo dopije, súťaž je ukončená.
- "Neoceniteľná lyžica". Na štart je umiestnený pollitrový pohár piva, vodky alebo vína a v cieli prázdna odmerka. Každý tím dostane lyžičku. Podstata súťaže: všetci hráči striedavo naberajú lyžičkou alkohol z nádoby a držiac ho v zuboch opatrne nesú neoceniteľnú kôpku do cieľa. Tam sa kvapalina vypustí do prázdnej odmerky. Vrátia sa späť v normálnom behu a podajú lyžicu ďalšiemu účastníkovi, ktorý operáciu zopakuje. Súťaž končí, keď sa jej zúčastnia všetci hráči z družstva. Víťaz je určený v dvoch kategóriách: rýchlosť prevedenia a kto mal viac času vydržať pitie.
- "Hmelnoy Bezrukov". Na túto štafetu si treba v cieli postaviť stôl so 100 g pohármi piva podľa počtu účastníkov. Prvý hráč je zviazaný stuhou za chrbtom. V tejto forme dobieha do cieľa. Tam bez pomoci končatín musí vypiť jeden pohár a potom sa vrátiť na štart. Druhý hráč si uvoľní ruky a tretí pomôže predchádzajúcemu uviazať stuhu a zopakuje cestu prvého (po vypití pohára sa vráti a odovzdá štafetu ďalej). Súťaž trvá dovtedy, kým všetci účastníci nevypijú pohár. Víťazom je tím, ktorý ukončil svoje alkoholové turné pred ostatnými.
štafetové preteky v prírode
Keď opustíte mesto, môžete usporiadať súťaže nielen so športom. Dnes sú obľúbené najmä tematické zábavné štarty.
Štafetové preteky pre dospelých majú v takýchto prípadoch jasné zameranie. Ak sú napríklad súťaže spojené s testovaním zručností v cestovnom ruchu, je dobré takéto súťaže organizovať.
- "Poďme kempovať." V cieli je pre každé družstvo umiestnená krabica s vecami. Prvý hráč dostane prázdnu cestovnú tašku. Na píšťalku s ním dobehne do cieľa, pozbiera veci a vráti sa na začiatok. Tu odovzdá plný batoh ďalšiemu účastníkovi. Keď sa dostane na koniec, vyloží a po návrate dá prázdnu tašku priateľovi atď.
- "Mačka vo vreci". Na túto štafetu budete potrebovať 2 spacie vaky pre každý tím. Ešte pred začiatkom súťaže ide prvý hráč do cieľa a lezie do rozloženého spacáku. Druhá je na začiatku so zloženou kópiou. Na príkaz beží do cieľa a po rozložení vybavenia vlezie dovnútra. Potom prvý vystúpi zo svojho „kukla“ a po jeho zložení beží na štart a odovzdáva ho tretiemu. Ponáhľa sa k druhému a po rozobraní tašky sa do nej ponorí. Potom druhý vylezie zo svojho „prístrešku“ a po zložení ho odnesie na štart, aby ho dal štvrtému. Každý z ich hráčov tak má čas navštíviť tašku. Keď je tam posledný účastník, hra sa končí.
- "herbár". Štafetové preteky pre dospelých sa môžu konať v telocvični aj na ulici. Táto súťaž je však len pre prírodu. Vopred je zostavený zoznam liečivých bylín, ktorý nájdete v mieste konania súťaže. Zoznam pre hru by mal obsahovať približne štyri druhy rastlín, ktoré sa striedajú. Napríklad: plantain, harmanček, tansy, rebríček, skorocel, harmanček ... Potom každý tím dostane hárok s takýmto zoznamom. Za hvizdu sa prví účastníci rozbehnú po stanovišti a hľadajú plantain, odtrhnú jeden z jeho listov a prinesú ho na štart. Ďalším krokom je odovzdanie zoznamu druhému, ktorý s ním beží a nájde na čistinke harmanček, zoberie ho a prinesie na štart atď. Na konci tejto súťaže sa všetky rastliny z listu musia byť rozložené na stole každého tímu podľa určeného poradia. Kto prvý nazbiera tento herbár, vyhráva.
Halové štafetové preteky
Organizovanie takýchto súťaží v uzavretých priestoroch je vždy spojené s určitými ťažkosťami. Nedá sa teda veľmi vyčleniť dlhé vzdialenosti na štafetové preteky (okrem prípadov s telocvičňami). Musíte tiež obmedziť používanie ohňa a vody (okrem vodných parkov a bazénov).
Medzi výhody patrí možnosť zaradiť vtipné melódie či zvuky, ktoré súťaž sprevádzajú. Hru to spestruje a aj takéto štafetové preteky pre dospelých sú vtipné.
Napríklad v súťaži „Chodíme ako zvieratá“ počas vzdialenosti „štart-cieľ-štart“ pre každého účastníka sú hlasy rôznych zvierat zahrnuté do bezplatnej objednávky. Hráč musí rýchlo rozpoznať každého z nich a začať sa pohybovať ako toto stvorenie. Vo finále sa takáto hra hodnotí nielen podľa rýchlosti plnenia úloh, ale aj podľa umeleckej úrovne.
Ak sa členovia tímu navzájom dobre nepoznajú, ako spôsob nápravy možno použiť Census Relay. Každý tím dostane značku a na cieľovej čiare sa zavesí plachta. Prvý účastník, ktorý sa tam dostane, zapíše meno ktoréhokoľvek hráča zo svojho tímu, okrem svojho. Pri návrate odovzdá značku ďalšiemu hráčovi. Ten tiež robí rekord a tak ďalej. Môžete pridať iba mená iných ľudí z vášho tímu a tých, ktorí tam ešte nie sú. Súťaž končí po uvedení všetkých hráčov na cieľovej čiare.
Túto súťaž si môžete trochu sťažiť, ak máte dovolené zapisovať mená len tak, že si vezmete do úst fixku a ruky si zložíte za chrbát. Je pravda, že v tomto prípade by to nemalo byť s hráčmi (v úlohe obušok) a ľahnite si vedľa pevnej plachty na cieľovej čiare.
Veľkou výhodou priestorov je rovná podlaha. V tomto ohľade môžete bezpečne hrať hru "Sprievodca". V intervale medzi štartom a cieľom sú kolíky (alebo 1,5-litrové fľaše naplnené vodou) umiestnené vo vzdialenosti pol metra medzi sebou. Každý účastník má zaviazané oči a tím mu musí povedať, ako má ísť, aby počas hry nezrazil kolíky. V cieli si stiahne obväz a sám sa rozbehne späť na štart, pričom prejde čiarou k ďalšiemu.
Vtipné štafetové preteky pre dospelých bez komplexov
Tento typ súťaže sa častejšie koná v uzavretých priestoroch. Zvyčajne je to nemenný atribút svadobných osláv, menej často firemných večierkov. Ide o takzvané „hry pre dospelých“. Štafetové preteky tohto druhu sa vždy vyznačujú istou pikantnou chuťou. Poďme sa pozrieť na niektoré z týchto súťaží.
- "Záchranné lano" Pre túto súťaž by mala byť cieľová čiara posunutá čo najďalej. Jeden z účastníkov je umiestnený na svoje miesto. Práve na neho musí tím natiahnuť samotné „záchranné lano“ vyrobené z vlastného oblečenia. Ako hrať? Po zapískaní prebehne prvý hráč zo štartovacej čiary k zachránenému súdruhovi. V cieli si vyzlečie akýkoľvek detail oblečenia a dá mu ho a on sa vráti. Ďalší účastník v cieli tiež stráca časť svojho oblečenia a viaže ho k predchádzajúcemu. Takto každý ich tím „daruje“ časť outfitu na vytvorenie „lana“. Ak sa všetci hráči stihli zúčastniť a tkané lano im nestačí dotiahnuť od štartu do cieľa, budú sa musieť zúčastniť druhého kola. Súťaž trvá dovtedy, kým jeden z tímov nevyhrá alebo sa mu minie oblečenie (v rozumnej miere). Súťaž treba hodnotiť nielen podľa rýchlosti jej realizácie, ale aj podľa počtu opakovaných jázd hráčov.
- "Kúzelný prsteň". Hráči dostávajú zápalky bez síry (špáradlá nie sú absolútne vhodné) a držiac ich zubami si musia s ich pomocou navzájom podať prsteň. Tím, ktorý to urobí rýchlejšie ako ostatní, vyhráva.
- "Jablkový bozk" Hráči sú rozdelení do dvojíc, ktoré tvoria zástupcovia opačného pohlavia. Prvý sa postaví oproti sebe a medzi žalúdky im vtlačí jablko (môžete ho nahradiť pomarančom alebo niečím podobným). Ich úlohou je zdvihnúť ho na úroveň pier bez pomoci rúk. Akonáhle sa im to podarí, ovocie sa odovzdá ďalšiemu páru a ten vykoná presne tú istú úlohu. Tím, ktorý to urobí rýchlejšie ako ostatní, vyhráva.
Spoločné štafetové preteky pre deti a ich rodičov
Na záver stojí za zváženie súťaže určené na účasť v nich dospelých aj detí. Takéto aktivity sa najlepšie vykonávajú vonku v lete. Aby to bolo zábavnejšie, je lepšie vytvoriť zmiešané tímy, v ktorých sú deti aj rodičia rovnako rozdelení. Aj keď je možné ich rozdeliť podľa veku. V takýchto prípadoch však budete musieť úlohy vyberať veľmi starostlivo, aby boli šance na výhru v nich vyrovnané. Nižšie sú uvedené nápady na súťaže určené pre zmiešané tímy.
Okrem uvedených štafetových behov pre deti a dospelých sa môžu konať aj súťaže v prírode nafukovacie bazény. V horúčave budú skvelý spôsob ochladiť a byť bezpečnejší ako vodná plocha. Príkladom použitia takéhoto projektilu je hra „Chyť rybu“. V tomto prípade potrebuje každý tím svoj malý bazén. Je umiestnený v cieli a do jeho stredu sú umiestnené hračky alebo kocky. Dôležité je, aby neplávali, ale ležali na dne. Ich počet by mal zodpovedať polovici hráčov v každom tíme. Dospelí sa teda zoradia v cieli a deti na štarte. Na zapískanie prvé dieťa beží k bazénu, vlezie do neho a vytiahne hračku. Odovzdá ju dospelému, ktorý sa rozbehne späť na štart a odovzdá štafetu ďalšie dieťa. Na konci hry by teda všetky deti mali plávať a byť blízko cieľa a rodičia by sa mali presunúť na štart a chytiť hračky.
