Umenie ovládať techniky karate zahŕňa nielen schopnosť ich používať v bojových umeniach. Toto je celá filozofia založená na stáročných tradíciách, kultúre a histórii japonského ľudu.
Čo znamená pás?
Pás, rovnako ako všetky pohyby tohto typu bojových umení, nie je náhodným detailom. Slúži nielen ako doplnok, ktorý vytvára pohodlie pri tréningu, boji. Farby opasku symbolizujú potrebu neustáleho zdokonaľovania, práce na tele a duchu, poznanie najvyšších stupňov majstrovstva.
Symbolom majstrovstva majiteľa je farba jeho opasku. Verí sa, že:
- Začínajúci študent má biely pás, ktorý symbolizuje prázdnu bridlicu - nedostatok zručností, duchovné znalosti.
- Žltá - charakterizuje početné tréningy, počas ktorých je pás nasýtený potom, postupne hnedne.
- Rokmi nepretržitého cvičenia sčernie.
To znamená dosiahnutie najvyššej remeselnej zručnosti. Aby sme však pochopili úplné duchovné osvietenie, aby sme prešli celou cestou poznania, musí sa pás opäť stať snehovo bielym vyhorením - zo slnka. To znamená, že študent dosiahol všetky tajomstvá majstrovstva a už nepotrebuje radu mentora.
V súčasnosti rôzne školy používajú svoje vlastné systémy hodnotenia zručností študentov. Niektorí používajú až 11 farieb pásu. Ale hlavné farby zostávajú nezmenené.
Karate pásový uzol
Správne uviazaný uzol dobre drží bundu a počas tréningu sa nerozväzuje. Bude chrániť bojovníka pred uškrtením. Ak sa uzol vykoná nesprávne, nepriateľ ho môže utiahnuť, čo povedie k nepredvídateľným následkom.
Ak chcete začať vyučovanie, musíte si správne uviazať opasok. Tiež to ukáže učiteľovi pripravenosť pochopiť všetky základy učenia. Dva spôsoby, ako uviazať kimono karate Kyokushin:
Metóda jedna
- Na určenie stredu je pás zložený na polovicu.
- Leží na pupku, strany by mali byť rovnaké.
- Oba konce sú omotané okolo pása, privedené dopredu. Pás by mal prechádzať zozadu a spredu.
- Ľavý koniec klesá pod vrstvy a prechádza okolo oboch.
- Po prekročení koncov sa ľavý odstráni pod pravým. Štvorcový uzol je utiahnutý.
Metóda dva
- Opasok sa ľavým koncom obopína okolo pása.
- Oba konce sú prekrížené.
- Ľavý okraj začína zdola pod dvoma vrstvami.
- Uzol je utiahnutý.
- Pás by mal mať rovnaké konce.
Nerobte si starosti, ak sa to nepodarí hneď správne uviazať. Tréning a trocha cviku tento nedostatok napravia.
Veľa chlapov sa do toho púšťa rôzne druhy bojové umenia a je to skvelé. Ale na zvládnutie zvoleného smeru je potrebné nielen poznať techniku úderov a obrany, ale byť presiaknutý filozofiou boja, ako aj naučiť sa veľa maličkostí, napríklad ako uviazať si opasok na kimono. Koniec koncov, bojové umenie je celá vedomostná základňa, ktorá zahŕňa určité pravidlá správania a správneho nosenia. špeciálne oblečenie. Odborníci neodporúčajú tieto znalosti a zručnosti zanedbávať. Čím viac je chlap preniknutý smerom, tým vyššie sú jeho šance dobré výsledky. Preto vedomosti o tom, ako správne uviazať opasok na kimono, nie sú vôbec zbytočné.
Ako uviazať opasok na kimono aikido?
- Tradične má opasok tohto kostýmu pomerne dlhú dĺžku. Preto sa 2-krát omotá okolo pása, pričom sa ho na chrbte snaží neprekrížiť.
- Potom prevlečte jeden koniec opaska pod oboma jeho pásikmi v páse a zaviažte obyčajný uzol.
Upozorňujeme, že ak je kimono nové, jeho pás bude extrémne tuhý. Na správne utiahnutie treba veľa sily. Bez toho však môže muž čeliť skutočnosti, že uzol sa počas tréningu jednoducho rozviaže.
Ako správne uviazať opasok kimono z karate?
- Vezmite pás a položte ho tak, aby stredná časť bola oproti žalúdku.
- Prejdite ho okolo pása, pričom ho prekrížte na chrbte.
- Akonáhle sú oba konce opasku vpredu, prekrížte ľavý koniec cez druhý a prevlečte ho zdola nahor.
- Uistite sa, že sú oba pásy na bruchu zachytené.
- Potom položte spodný koniec pásu na druhý a oba voľné konce otočte do uzla.
Za ideálne sa považuje, ak oba konce opasku po uviazaní majú rovnakú dĺžku.
Ako uviazať opasok na kimono karate Kyokushinkai?
- Opasok položíme za chrbát a dvakrát ho omotáme okolo pása tak, aby jeho chvosty boli vpredu.
- Potom presunieme ľavý koniec cez druhý.
- Potom nakreslíme ľavý segment dole pod všetky vrstvy opasku v páse. Omotajte ľavý chvost okolo pravého konca a utiahnite pevný uzol.
Toto je najjednoduchší spôsob, ako uviazať opasok z tohto kimona. Odborníci odporúčajú vybrať si správnu dĺžku opasku, ako aj cvičiť doma uťahovanie správnych uzlov. Často tréneri pomáhajú začiatočníkom zvládnuť techniku viazania opasku. Nemali by ste sa však spoliehať iba na nich, pretože chlap nebude každý žiadať o pomoc iných bojovníkov alebo trénera.
Klasický pásový uzol pre bojové umenia bez uchopenia
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Ako uviazať opasok kimono na judo?
- Tento kostým má dokonca opasok vlastnej veľkosti. Za správne zvolený sa považuje ten, v ktorom sa oba konce vo zviazanom stave rovnajú nie viac ako 30 cm.
- Na rýchle uviazanie takéhoto opasku prevlečte dvakrát okolo pása, prevlečte pravý koniec zdola nahor pod obe vrstvy.
- Zatiahnite druhý koniec opasku do slučky vytvorenej zdola nahor tak, aby prechádzala medzi vrstvami v páse. Utiahnite uzol.
- Ako uviazať opasok na kimono pre sambo?
- Nájdite stred opaska a dvakrát ho obtočte okolo pása.
- Uistite sa, že pás tesne prilieha okolo kimona.
- Zdvihnite jeden z chvostov a prevlečte ho pod oboma vrstvami pásu. S horným koncom urobíme uzol okolo spodného konca a cez vzniknutú slučku urobíme pravidelný uzol.
Odborníci radia trénovať, aby ste získali hladký uzol. Nie je to ľahké, ale pár tréningov a všetko sa ukáže. Zaväzovanie opasku si môžete nacvičiť aj na inej osobe. Pomáha tiež zvládnuť správna technika a naučiť sa umenie.
Rozhodli ste sa pre karate a kúpili ste si prvé kimono. Správne uviazaný opasok o bojovníkovi veľa napovie, no proces jeho uviazania na začiatku môže pôsobiť ako zbytočnosť. V praxi stačí pozorne a jasne dodržiavať jednoduché pokyny a podarí sa vám to.
Budete potrebovať
- Kimono, opasok správnej dĺžky (3m).
Inštrukcia
Vezmite opasok a položte jeho strednú časť oproti
Prekrížte ho za chrbtom a konce vytiahnite pred seba. snažiť sa
pravý koniec pásu bol o niečo dlhší
To uľahčí proces viazania a výsledný uzol bude rovnomernejší a úhľadnejší.
Prekrížte ľavý koniec pásu cez pravý a prevlečte ho
Zachytenie oboch vrstiev pásu. Buďte opatrní, chyťte všetky kľukaté výlety.
Vezmite spodný koniec pásu, ktorý je vpravo
Ohnite ho a položte na ľavý. Teraz prepleťte oba konce pásu.
Po vytvorení rovnomerného, čistého uzla pevne utiahnite oba konce pásu.
Nakoniec to vezmite vystreté
konce pásu a skontrolujte ich dĺžky - mali by byť rovnaké. To symbolizuje harmóniu medzi telom a duchom karatistu.
Ak je všetko hotové
S pokojným srdcom sa môžete zotaviť
Takto uviazaný uzol je spoľahlivý a nedá sa sám rozviazať.
Obi je tradičný opasok kimono. Je vyrobený z látky a môže byť dlhý až päť metrov. Na chrbte je zvykom viazať ho na uzol a uzly môžu mať úplne iné tvary. Skúste si uviazať opasok kimono nasledujúcim spôsobom.
Budete potrebovať
- kimono;
Inštrukcia
Prekrížte konce
skončiť v pravá ruka potiahnite prstom doľava nahor.
Potiahnite koniec v ľavej ruke
slučka dole. Získajte slučku, cez ktorú musíte prejsť
Utiahnite konce pásu tak
boli rovnako dlhé.
Užitočné rady
Konce opasku, ak má správnu dĺžku, by nemali klesať pod kolená.
Rovnaká dĺžka zviazaných koncov je symbolom harmónie tela a ducha.
Koniec opasku s nápisom vo forme priezviska znamená silu a je tradične umiestnený vpravo a koniec s napísanými údajmi organizácie symbolizuje ducha a je umiestnený vľavo.
Opísaný uzol je vhodný pre široké pásy z tuhej tkaniny. Vyberte si uzol podľa vlastností vášho opasku.
Poznámka
Pri správnej dĺžke opasku by nemal siahať pod kolená ani byť oveľa vyšší ako spodný okraj kimona.
Zdroje:
- Stránka venovaná klasickému karate štýlu Shotokan
- ako uviazať opasok kimono
Ako uviazať opasok v karate
Japonsko. 1975 Prvé absolútne majstrovstvá sveta v novom štýle karate – Kyokushin sa skončili. Svet bojové športy ohromený stanovenými normami pre vedenie bojov. Okrem úderov do hlavy a najmä zraniteľnosti, údery a kopy sú povolené plnou silou...
Diváci videli silový, ofenzívny a veľmi tvrdý štýl. Bez inherentnej v niektorých typoch karate, prímes okenného obliekania. Jednoduchosť a maximálna účinnosť.
"Najsilnejšie karate na Zemi" - písali v novinách. Tento prívlastok je pravdivý a dokázaný esenciou Kyokushinu a jeho popularitou po celom svete.
Vznik.
Štýl Kyokushin založil v 50. rokoch 20. storočia v Japonsku vynikajúci majster a učiteľ karate - Masutatsu Oyama.
Preložené z japončiny - spoločnosť vyššej pravdy. V tom čase bolo veľa škôl karate propagujúcich bezkontaktné súboje. Vzhľadom na to, že iba úplný kontakt môže čo najviac odhaliť podstatu karate, Oyama vytvoril svoj vlastný kontaktný systém. Jeho prioritou bol konečný rozvoj človeka – ako bojovníka aj ako človeka.
Oyama umiestnil svoje karate ako „karate pre milióny“. A veľmi skoro sa jeho štýl stal populárnym po celom svete. Teraz, v tej, ktorú vytvoril Oyama, Medzinárodná organizácia Kyokushinkai - IKO, zahŕňa niekoľko miliónov ľudí.
Štýlové vlastnosti.
Priame údery a kopy. Na blízko, údery do tela lakťami a kolenami. Kopy do bokov – nízke kopy. S dôrazom na silný útočný boj na blízko.
Knockdown pravidlá.
Úplný kontakt počas súťaže je základom pre dosiahnutie víťazstva bojovníkov, privedením nepriateľa do stavu straty sebakontroly (knockdown) údermi a kopmi. Víťazné body sa udeľujú za knockdowny a čisté údery. Vrchol Kyokushinu - skúška 100 zápasov.
Hyakunin-kumite. Najvyšší test „sily“. Nepretržite vykonajte 100 bitiek v plnom kontakte s meniacimi sa protivníkmi. Test sa považoval za úspešný, ak testovaná osoba vydržala všetkých sto súbojov a vyhrala aspoň polovicu z nich. Touto skúškou prešlo len 16 ľudí na svete... Preto sú medzi trénermi karate majstri, ale nie na takej úrovni, samozrejme.
Obľúbený tovar.
Ako správne uviazať opasok na tradičnom cvičebnom obleku karate? Táto otázka sa týka predovšetkým začiatočníkov, avšak základné princípy nosenia takéhoto opasku (v japončine sa mu hovorí „obi“) by mali poznať aj prívrženci tohto obľúbeného bojové umenie. Ako správne uviazať opasok na kimono? O tom sa bude diskutovať ďalej.
Účel a všeobecné pravidlá nosenia
Predtým, ako sa naučíme, ako správne uviazať opasok na kimono, pozrime sa, na čo to je. Aká je jeho hodnota? Tradične sa obi pás v Japonsku používa na viazanie oblečenia a prenášanie rôznych predmetov – od peňaženky a vejára až po samurajský meč. Okrem úžitkovej funkcie v karate, ako vo všetkom na východe, má však pás obi hlboký symbolický význam. Farba opasku a počet pruhov označujú stupeň zručnosti, ľavý visiaci koniec symbolizuje silu mysle a pravý - fyzická sila zapojené. Podľa filozofie zen budhizmu medzi pevnosťou a fyzická sila musí byť dosiahnutá úplná harmónia. Na znak toho, že sa karatista snaží o takú harmóniu, by konce opasku, ktoré zviazal, mali visieť nadol v rovnakej dĺžke. Preto je dôležité vedieť si uviazať opasok na kimono.
Obi pás omotaný okolo tela tiež symbolicky pripomína kruh, ktorý vo východnej kultúre zosobňuje univerzálnu harmóniu a večný pohyb. Opasok sa nosí tak, že na ľavom konci je viditeľný znak školy karate a na pravom konci je viditeľné meno cvičiaceho, napísané alebo vyšité hieroglyfmi katakana. Pás sa utiahne tak, aby bol uzol tesný a nachádza sa štyri prsty pod pupkom cvičiaceho. Predpokladá sa, že týmto spôsobom bude uzol neustále nad "hara" - centrom ohniska ľudskej vitálnej energie a prispeje k dosiahnutiu správnej koncentrácie.
Ako si vybrať správnu dĺžku opasku?
Predtým, ako sa naučíte viazať opasok na kimono, musíte si vybrať požadovanú dĺžku. Je volená tak, že pri nosení konce prevísajú pod kimono, ale sú nad kolenami. Dĺžka voľného konca by mala byť v priemere 20-30 centimetrov.
Vezmite si akúkoľvek šnúru alebo stuhu, dvakrát ju omotajte okolo pása cez sako, pridajte 40-60 cm k dĺžke stuhy a získajte dĺžku opasku.
Zaviažte si opasok, metóda jedna
Ako uviazať opasok na kimono? Toto sa teraz naučíme.
- Uchopte opasok oboma rukami v jeho strede tak, aby voľné konce viseli dole so znakom školy vpravo a priezviskom vľavo oproti sebe, teda vo vnútri vzniknutého záhybu. Palce by mali byť na spodnej strane.
- Pripevnite si opasok k pásu a posuňte obe ruky okolo trupu dozadu a potom dozadu a obtočte ho okolo seba. Položte pás tak, aby ležal naplocho, jedna vrstva na druhej. Pozor: s touto metódou budete mať na chrbte priesečník vrstiev.
- Teraz by mali byť konce pásu vo vašich rukách vpredu. Koniec prevlečte do pravej ruky cez ľavú a potom ho zospodu zastrčte pod obe vrstvy opaska a vyberte ho.
- Koniec so znakom školy by teraz mal byť vpravo, smerujúci nadol a vpravo, a vľavo koniec s priezviskom, smerujúci nahor a doľava. Potiahnutím za oba konce diagonálne utiahnite pás. Konce neumiestňujte priamo hore a dole, ale držte ich v jednej línii a pod uhlom približne 45 stupňov k vertikále.
- Ohnite pravý koniec opaska doľava tak, aby vytvoril malú slučku, a umiestnite ho pozdĺž pása tak, aby školský znak smeroval nahor. Ľavý koniec by mal byť navrchu! Potom prevlečte ľavý koniec zdola nahor do slučky.
- Jemne utiahnite uzol, skontrolujte, či sú dĺžky koncov rovnaké. V prípade potreby rozviažte uzol, zasuňte opasok okolo pása do pravú stranu a znova zaviazať. Pripravený!
Metóda dva
Ako uviazať opasok na kimono? Zvážme druhú možnosť.
- Umiestnite koniec opasku so školským znakom na pravú stranu pása, znak smerom k vám. Dĺžku konca si určte sami empiricky. Prvýkrát odoberte asi 40 cm od miesta budúceho uzla.
- Zostávajúci dlhý koniec omotajte okolo seba dvakrát, pričom druhú vrstvu položte na prvú.
- Horný koniec (po otočení by mal smerovať doľava) zastrčte zospodu pod obe vrstvy opasku.
- Ďalej uviažte opasok, ako je uvedené v odsekoch 4, 5, 6 prvej metódy.
Vyššie uvedené metódy, ako uviazať opasok na kimono pre hodiny karate (správnejšie je nazývať to nie kimono, ale dogi - to znamená „oblek na sledovanie cesty“ alebo karategi - „oblek na cvičenie karate“) sa používajú v štýloch ako Kyokushinkai, Shotokan. Existujú aj iné spôsoby, ale všeobecné princípy - rovnaké konce a umiestnenie emblémov - zostávajú rovnaké.
Teraz viete, ako uviazať pás kimono. Karate na vás čaká!
