Slovníček fráz ruský literárny jazyk. - M.: Astrel, AST. A. I. Fedorov. 2008.
Pozrite si, čo znamená „Prijať obušok“ v iných slovníkoch:
prevziať- pokračovať Slovník ruských synoným ... Slovník synonym
prevziať- od koho O tradíciách odovzdávaných z jednej generácie na druhú ... Slovník mnohých výrazov
Prebrať / prebrať- 1. Kniha. Pokračovať koho l. začiatky, tradície. FSRYA, 538; BMS 1998, 645; Mokienko 1990, 129; FM 2002, 641; 2. Jarg. hovoria Pokračujte v pohlavnom styku so spoločným partnerom. Nikitina 2003, 845. 3. Jarg. hovoria Nakaziť sa pohlavnou chorobou...
súhlasiť- prijmem /, s / pletivom; prijaté / l, la /, lo /; prijal / majúci; akceptovaný/prijatý; nyat, a /, o., sv. pozri tiež prijímať, prijímať, prijímať, prijímať... Slovník mnohých výrazov
súhlasiť- prijať, prijať; prijal, la, lo; prijatý; prijatý; nie, ach, oh. St. 1. koho čo. Brať z rúk toho, kto dáva, dáva. P. na rukách dieťaťa. P. dar. P. dar (vysoký). P. kabát. P. loptu (v športová hra). P. od priateľa, otca, príbuzných, ... ... encyklopedický slovník
Od koho, od koho. PRIJAŤ ŠTAFETA od koho, od koho. Nový Pokračujte v niečích snahách... Frazeologický slovník ruského literárneho jazyka
súhlasiť- prijať, prijať; minulosti prijal, la, lo; vrátane minulosti prijatý; vrátane utrpenie minulosti prijaté, nyat, ach, oh; sova, prekl. (nesov. prijať). 1. Ber z rúk toho, kto dáva, dáva. [Dubrovský], keď zatvoril poznámky, dal jej tajnú poznámku. Marya…… Malý akademický slovník
štafetový beh- uh 1. Predtým existujúca urgentná pošta, doručovanie listov, správy so špeciálnym kuriérom, nahrádzanie sa navzájom. Raz za týždeň preskočí pošta, niekedy okolo prebehne štafetový beh alebo preletí kuriér generálneho guvernéra. Korolenko, ... ... Malý akademický slovník
ŠTAFETA- Pracovné relé. Pub. Zastaraný O jednom z typov socialistickej súťaže. BMS 1998, 645. Odovzdať / odovzdať (niesť) štafetu. 1. Kniha. Podaj niečo bez toho, aby si sa zastavil vpred. BMS 1998, 645. 2. Publ. Preniesť na niekoho môj…… Veľký slovník ruských prísloví
Taijiquan- v Shanghai Taijiquan (čínske tradičné 太極拳, cvičenie ... Wikipedia
knihy
- Tretie ľudstvo. Mikroľudia, Werber Bernard. Ešte menej. Ešte ženskejšie. Ešte tesnejšie. David Wells a Aurora Kammerer vytvorili nové ľudstvo, ktoré by nás mohlo prevziať. Po "tretej ľudskosti" "Micromen" ...
Téma lekcie:Štafetový chod. Odovzdanie taktovky.
Účel lekcie: Naučte štafetový beh a odovzdávanie štafety
Ciele lekcie:
1) Vzdelávacie:
Výučba techniky štafetového behu a odovzdávania štafety;
2) Vzdelávacie:
Vzbudiť záujem o telesnú kultúru a šport;
3) Wellness:
- rozvoj rýchlostné schopnosti zapojené.
miesto:športovisko CHPK №1
Vybavenie: píšťalka, stopky, šišky, obušok
Stiahnuť ▼:
Náhľad:
PLÁN-SÚHRN
LEKCIA Z TELESNEJ VÝCHOVY
pre študentov 1. ročníka
Zástupcovia: Vildanova Milana,
Batyus Tatiana (skupina 49)
metodista: Melikhov Vasilij Alexandrovič
Téma lekcie: Štafetový chod. Odovzdanie taktovky.
Účel lekcie: Naučte štafetový beh a odovzdávanie štafety
Ciele lekcie:
1) Vzdelávacie:
Výučba techniky štafetového behu a odovzdávania štafety;
2) Vzdelávacie:
Vzbudiť záujem o telesnú kultúru a šport;
3) Wellness:
- Zahŕňa rozvoj rýchlostných schopností.
miesto:športovisko CHPK №1
Vybavenie: píšťalka, stopky, šišky, obušok
Dátum: 02.10.2018
POČAS VYUČOVANIA
č. p / p | Dávkovanie | ZHN |
|
Prípravná časť (20 minút) |
|||
Stavebníctvo. Pozdravujem. | 1 minúta | "Skupina, postavte sa do jedného radu!" "Rovnaké!" "Pozor!" "Ahoj!" "Kľudne!" "Volám sa Milana Dzhamilievna!" Téma našej lekcie: Štafetové preteky. Odovzdanie taktovky. |
|
Cvičenie na držanie tela: | 3 min | "Správny! Raz dva!" "Obchádzanie na ľavý krok, pochod!" Vzdialenosť 2 kroky. |
|
| 1krát | Chrbát je rovný, pozerajte sa dopredu, dlane sa pozerajú na seba. |
|
| 1krát | ||
| 1krát | Chrbát rovno, pozerať sa dopredu. |
|
| 1krát | Chrbát rovno, pozerať sa dopredu. |
|
| 1krát | Chrbát rovno, pozerať sa dopredu. |
|
"Bez úlohy!" |
|||
Bežať. | 3 kolá 5 minút | Povedzte žiakom, že po behaní po štadióne ideme za učiteľom do kužeľov. "Behajte okolo štadióna 3 kolá, pochodujte!" tempo je priemerné. Študenti sa vrátia ku kuželom a pokračujú v chôdzi, ak je to potrebné, povedia: "Krok, pochod!" |
|
Gymnastika Strelnikova. Dychové cvičenie: 1) Dlane | 3 rep. | Teraz obnovíme dýchanie podľa Strelnikovej gymnastiky: Dlane od seba, na úrovni hlavy.Rytmické zovretie a uvoľnenie prstov, s ostrými nádychmi. 8 opakovaní s prestávkami 4-5 sekúnd. "Sprievodca je na mieste!", "Doľava, vľavo! Raz, dva, tri!", "Prestaň! Jeden, dva!", "Doľava - jeden, dva!". "Skupina, na 1,2,3, vyplat sa!", "1 - na mieste, 2 - tri kroky, 3 - šesť krokov vpred, krok, pochod!" |
|
OSD na mieste: | 6 min | ||
1) Otočenie hlavy 1 - hlava sa otáča doprava; 2 - I.p.; 3 - odbočte doľava; 4 - I.p. | 8 rep. | ||
2) Náklon hlavy I.p. - To isté 1 - dopredu; 2 - doľava; 3 - vpravo; 4 - dopredu | 8 rep. | Pohyby nie sú ostré, chrbát je rovný. |
|
3) Trhne rukami I.p. - postoj nôh od seba, vpravo hore, vľavo dole 1 - 2 - vľavo hore, vpravo dole; 3 - 4 - vpravo hore, vľavo dole. | 8 rep. | Chrbát je rovný. Ruky sú rovné. Pozerať sa dopredu. |
|
4) I.p. - stoj s rozkročenými nohami, ruky pred hrudníkom 1 - odbočte doľava; 2 - I.p.; 3 - to isté vpravo; 4 - I.p. | 8 rep. | Chrbát je rovný. Pozerať sa dopredu. Pri otáčaní tela sú ruky roztiahnuté. |
|
5) Opačné kruhové rotácie rukami 10-krát - vpravo dopredu, vľavo dozadu; 10 krát - vľavo dopredu, vpravo dozadu. | 20 opakovaní. | Neohýbajte ruky v lakťoch. Pozerať sa dopredu. Rozsah pohybu je plný. |
|
6) Zákruty trupu I.p. - nohy postavte od seba, ruky na opasku 1 - doľava; 2 - I.p.; 3 - vpravo; 4 - I.p. | 8 rep. | Udržujte chrbát rovno. Pozerať sa dopredu. |
|
7) Bočný trup 1 - doľava; 2 - I.p.; 3 - vpravo; 4 - I.p. | 8 rep. | Chrbát je rovný. Pozerať sa dopredu. Pri nakláňaní natiahnite opačnú ruku nad hlavu. |
|
8) I.p. - nohy postavte od seba, ruky na opasku 1 - naklonenie doprava; 2 - smerom do stredu; 3 - doľava; 4 - I.p. | 8 rep. | Chrbát je rovný. Pri nakláňaní natiahnite ruky nadol, nohy rovno. |
|
9) I.p. - stoj s rozkročenými nohami, ruky pred hrudníkom 1 - 2 - výpad s obratom tela doprava; | 8 rep. | Chrbát je rovný. Pozerať sa dopredu. |
|
10) Švih nôh I.p. - nohy postavte od seba, ruky predpažte 1 - sprava doľava; 2 - I.p.; 3 - zľava doprava; 4 - I.p. | 8 rep. | Chrbát je rovný. Ruky sú rovné, pred vami. Nohy sú pri hojdaní rovné. |
|
11) Kruhové rotácie V kolenného kĺbu I.p. - nohy postavte od seba, ruky na opasku 10 otáčok - vpravo 10 otáčok - vľavo | 20 opakovaní. | ||
12) Kruhové rotácie v členkovom kĺbe I.p. - nohy postavte od seba, ruky na opasku 10 otáčok - vpravo 10 otáčok - vľavo | 20 opakovaní. | Vykonávať na vlastné náklady. Udržujte chrbát rovno. Pozerať sa dopredu. |
|
Prestavba. | 1 minúta | "Dookola!" "Vykročte na miesto, pochod!" "Poď za mnou, pochod!" - ísť na bežecký pás. Zostavte stĺpec jeden po druhom pre špeciálne bežecké cvičenia: |
|
Špeciálne bežecké cvičenia(SBU): | 5 minút | ||
Beh s preťažením holene; | 2 krát | Spojte s relaxáciou nepracujúcich svalov. Päty sa dotýkajú zadku. Ruky fungujú ako pri behu. Telo je naklonené dopredu. |
|
Beh s rovnými nohami dopredu; | 2 krát | Práca na prednej časti chodidla. |
|
Viacnásobné skoky; | 2 krát | Práca rúk je ako pri behu, pristátie na dvoch nohách. Vytiahnite koleno mušej nohy čo najviac nahor. Tlačná noha je narovnaná v kolene. |
|
Beh s vysokými bokmi; | 2 krát | Zdvihnite koleno do uhla 90 stupňov. Pristáť na nohe. Chodidlo muškárskej nohy je pritiahnuté k sebe. Telo je naklonené dopredu. Ruky fungujú ako pri behu. |
|
Beh dozadu | 2 krát | Pohyb vpred s minimálnou flexiou nohy v kolennom kĺbe. Telo je mierne naklonené dopredu. Natiahnutie lietajúcej nohy v smere pohybu. Položenie nohy na palec. Ruky a ramená sú uvoľnené, pracujú ako pri behu. |
|
Budovanie | "V jednej línii vstaň!" - staviame vo vnútri kužeľov. |
||
Hlavná časť (60 min) |
|||
štafetový beh | 15 minút | Štafetové preteky sú disciplína Atletika v ktorých sa výsledok dosahuje skôr tímovým ako individuálnym úsilím. Klasické súťaže sa konajú výlučne na štadióne, ale jednotlivé varianty štafetových pretekov sa môžu konať na diaľnici. Druhy:
|
|
Technika relé: Hlavnou úlohou bežcov je správne odovzdať štafetu vysokou rýchlosťou. Tyčinky môžu byť drevené alebo kovové. Ich dĺžka dosahuje 30 cm.V štafetových pretekoch na krátke vzdialenosti nesmie používať prútik. Bežci 1. etapy začínajú bežať z nízkeho štartu, v pravej ruke držia palicu. Potom prechádzajú z pravá ruka v pásme 20 metrov jeho štafetový beh o ďalšieho pretekára v ľavá ruka, atď. Existuje niekoľko spôsobov, ako preniesť palicu: s výmenou ruky a bez nej. Prijímač môže preniesť prútik z jednej ruky do druhej, alebo ho nemusí posunúť a podať ho ďalšej tou istou rukou, ktorá ho vzala. Ak bežec pustil palicu, potom ju musí zdvihnúť tou istou rukou, v ktorej bola pred pádom. Odovzdávanie štafety je prísne vo vyhradenom priestore - od 10 m pred koncom 1. etapy do 10 m na začiatku 2. etapy. Nedodržanie pravidiel bude mať za následok diskvalifikáciu celého tímu. |
|||
prestavba | 3 min | Budova v 1 línii na futbalovom ihrisku. "Stojte v jednom rade" "Rovnaké!" "Pozor!" "Zaplaťte 1,2!" "2 čísla 3 kroky vpred pochod!" "Doľava!" |
|
Vedúce cvičenia: | 15 minút | ||
| 2 krát | ||
3) Štafeta "Prenasledovanie" | 2 krát (hore/dole) 1krát | Žiaci sú rozdelení do dvojíc. Všetky bežia naraz. Neutekajte do chodby. Chodba 5 m pred štartovou čiarou a 5 m za štartovou čiarou. Pokúste sa vziať prútik bez toho, aby ste sa obzreli. Pri signáli vysielača natiahnite ruku, aby ste prijali palicu, čím vopred získate zrýchlenie. Tímy sú postavené na opačných stranách ihriska. Na signál sa rozbehnú prvé čísla, snažia sa dohnať jeden druhého, potom odovzdajú štafetu ďalšiemu účastníkovi atď. Tím, ktorý dokončí štafetu ako prvý, vyhráva. |
|
štafetový beh na 100 m Žiaci sú rozdelení do 2 tímov. Účastníci sú rozdelení do etáp. | 10 min | Ak tím stratil prútik alebo vybehol z chodby, je odstránený z pretekov. |
|
Záverečná časť |
|||
Pomalý beh | 1 kruh 3 min | Obnova pulzu |
|
Stavba, zhrnutie | 1 minúta | Učiteľ sa pýta, či sa vám štafeta páčila, ktoré cvičenie spôsobilo najväčšie ťažkosti |
|
Organizačná vysokoškolská starostlivosť. | 1 minúta | ||
3. centrálna čiara prvé pásmo odovzdávania v štafete 4 x 400 m (alebo druhé pásmo odovzdávania v štafete 4 x 200 m) musí zodpovedať štartovej čiare v štafete na 800 m.
11. Kontrolné značky. Ak sa celá štafeta alebo jej prvý úsek beží v samostatných dráhach, môže súťažiaci urobiť jednu referenčnú značku vo svojej dráhe pomocou samolepiacej pásky nie väčšej ako 5 cm x 40 cm, ktorú nemožno farebne zameniť s iným trvalým označením. Nesmie sa použiť žiadna iná referenčná značka.
12. Obušok je pevná, hladká, dutá rúrka, okrúhleho prierezu, vyrobená z dreva, kovu alebo iného tvrdého materiálu. Dĺžka hokejky musí byť v rozmedzí 28 - 30 cm Musí vážiť minimálne 50 g a mať obvod 12 - 13 cm Musí byť natretá takou farbou, aby bola dobre viditeľná počas súťaže .
13. Počas celej súťaže musí obušok držať v ruke. Športovci nesmú nosiť rukavice ani si nanášať na ruky látku, ktorá im umožňuje lepšie uchopiť obušok.
Ak spadla, mal by ju zdvihnúť športovec, ktorý upustil palicu. Môže zísť z trate, aby si ho zobral, za predpokladu, že tým neskráti vzdialenosť. Ak je tento postup vykonaný správne a nespôsobí žiadne zranenie pretekárovi druhého tímu, pád obušky nemá za následok diskvalifikáciu.
14. Vo všetkých typoch štafiet sa musí štafeta odovzdávať len v osobitnom priestore. Odovzdávanie štafety sa začína až vtedy, keď sa jej prijímajúci bežec prvýkrát dotkne a končí, keď je štafeta iba v ruke prijímajúceho bežca. S ohľadom na prestupovú zónu je rozhodujúca len poloha obušku a nie poloha tiel pretekárov. Odovzdanie štafety mimo zóny bude mať za následok diskvalifikáciu.
15. Pred prijatím a/alebo po odovzdaní štafety musia pretekári zostať vo svojich dráhach alebo v zónach, kým dráha nebude voľná, aby neprekážala ostatným účastníkom. Pravidlá 163.3 a 163.4 sa na týchto športovcov nevzťahujú. Ak športovec úmyselne prekáža členovi druhého tímu tým, že v cieľovej časti svojej etapy obsadí dráhu niekoho iného, jeho tím bude diskvalifikovaný.
16. Pomoc strkaním alebo iným podobným spôsobom vedie k diskvalifikácii.
17. Všetci štyria športovci prihlásení na súťaž (štafetu alebo iné podujatie) môžu byť súčasťou štafetového družstva v ktoromkoľvek kole súťaže. Ak však v súťaži štartovalo štafetové družstvo, môžu byť nahradení iba dvaja súťažiaci. Ak družstvo nedodrží toto pravidlo, bude diskvalifikované.
18. Zloženie družstva a poradie behu v štafete musí byť oficiálne oznámené najneskôr hodinu pred zverejneným časom prvej výzvy do prvej rozplavby v každom súťažnom kole. Ďalšie zmeny je možné vykonať iba do lekárske indikácie(potvrdené lekárom menovaným organizačným výborom) len do poslednej výzvy na konkrétne preteky, ktorých sa tím zúčastňuje. Ak družstvo nedodrží toto pravidlo, bude diskvalifikované.
Jednou z najobľúbenejších „tém“ poslednej doby sú flash moby, ktoré sú distribuované formou štafetového behu. Najznámejším príkladom takýchto štafetových pretekov je samozrejme Ice Bucket Challenge (oblievanie ľadovou vodou). Nie je to tak dávno, čo bol populárny flash mob „Bol som pred piatimi rokmi“. Existujú však aj iné štafetové preteky, ktoré sa neustále objavujú na internete a sú distribuované na rôznych sociálnych sieťach vrátane Instagramu.
Prečo je to pohodlné? V jednom príspevku môžete názorne a na vlastnom príklade ukázať, čo presne je potrebné na absolvovanie štafetového behu, uviesť, komu presne ho odovzdávate a uviesť časový limit.
Samozrejme, skôr ako odovzdáte štafetu na Instagrame, musíte si sami splniť jej podmienku. Zatlačte správny počet krát, povedzte správne slová do fotoaparátu alebo (ako v slávnom príklade) polejte ľadovou vodou. Potom zverejníte fotku alebo video a štafetu odovzdáte svojim priateľom.
Správne odovzdanie štafety na Instagrame
Aby ste správne odovzdali štafetu, váš príspevok musí obsahovať niekoľko povinných prvkov:
- Foto alebo video, kde vy sami splníte podmienku flash moba.
- Hashtag, ktorý odhaľuje podstatu relé. Spravidla každý flash mob prichádza s vlastným jedinečným hashtagom.
- Mená užívateľov, ktorým odovzdávate štafetu. Pred menami je znak @ bez medzery, ako je zvykom pri spomínaní používateľov.
- Určuje časový limit, ktorý poskytnete ostatným používateľom na dokončenie akcie. Napríklad pre Ice Bucket Challenge bol tento časový limit 24 hodín.
Takýto príspevok okamžite ukáže podstatu akcie. Príjemcovia, ktorým odovzdáte štafetu, dostanú obratom upozornenie, že ste ich vo svojom príspevku uviedli. A čas zverejnenia im umožní orientovať sa v termínoch dokončenia úlohy. Teraz, keď už viete, ako odovzdať štafetu na Instagrame, sa môžete jednoducho pochváliť svojimi úspechmi a odovzdať štafetu svojim priateľom.
Mimochodom, nie ste absolútne povinný zúčastniť sa štafetových pretekov, aj keď ste boli pozvaní. Netreba sa na to ani ospravedlňovať. Účasť však nielenže zvýši vaše hodnotenie a pritiahne k vám viac pozornosti, ale tiež urobí vašu stránku oveľa zaujímavejšou!
Pozornosť tlače je často upriamená na moderné štafetové preteky, najmä ak sa ich zúčastňujú slávni ľudia. Preto máte šancu, po jasnom a kreatívnom dokončení úlohy, dostať sa do tematických recenzií a stať sa hviezdou!
SÚŤAŽE O PRETEKY ŠTAFETY „ZAČNÚ ZÁBAVY“
Zábava začína - veľa najrozmanitejších športové súťaže pre príkazy. Úlohy závisia len od fantázie organizátora a schopností detí.
Účel: organizácia voľného času žiakov, rozvoj športovej a rekreačnej a masovej športovej práce na škole.
Úlohy:
Rally študenti.
Rozvoj fyzických vlastností.
Propaganda zdravý životný štýlživota.
Zapojenie žiakov do vyučovania telesnej kultúry a šport.
Miesto: telocvičňa, športovisko.
1 Relé "Prenos štafety" . Tímy sú zoradené do stĺpcov jeden po druhom za štartovou čiarou, v rukách sprievodcu obušok. Na signál prvé číslo dosiahne čip, prebehne okolo neho a vráti sa do tímu, odovzdá prútik ďalšiemu. Druhý vykonáva rovnakú úlohu atď.
Výbava: palice.
2 Štafeta "Prechod s obručou" . Všetci účastníci sa zoradia do stĺpca. Prvý hráč si nasadí obruč. Na signál beží k čipu a späť, potom nasadí obruč na druhého účastníka a beží s ním v obruči k čipu. Prvý účastník zostáva na opačnej strane stránky a druhý beží po treťom atď. Hneď ako sa „dopraví“ posledný hráč, tímy sa musia zoradiť do stĺpcov.
Výbava: obruče.
3 Štafeta Kangaroo. Prvý účastník, ktorý drží loptu medzi nohami (nad kolenami), sa musí pohybovať vpred skokmi na čip a späť. Keď sa vrátite, odovzdajte štafetu ďalšiemu hráčovi. Ak lopta spadla na podlahu, musíte ju zdvihnúť, vrátiť sa na miesto, kde lopta vypadla, stlačiť ju nohami a až potom pokračovať v štafete.
Výbava: lopty.
4 Štafetový pretek "Prejdi ďalším." Družstvá sa zoradia do stĺpcov, loptu dostane prvý hráč. V určitej vzdialenosti pred každým tímom je umiestnená obruč, do ktorej hráč hodí loptu. Druhý člen tímu chytí loptu, zatiaľ čo prvý zaujme miesto na konci stĺpca. Ak sa lopta nechytí, tretí hráč beží za ním. Potom hodí loptu druhý hráč. Vyhráva tím, ktorý ako prvý dostane loptu späť k prvému hráčovi.
Výbava: lopty a obruče.
5 Relé "Vlna". Družstvá sa zoradia paralelne, hráči v družstve stoja v kolóne vzadu pri hlave vo vzdialenosti jedného kroku od druhého. Prvé čísla v tímoch si dajú loptu pred seba, aby k nej mohli urobiť jeden krok. Na signál vedúceho prvé číslo, naklonené dopredu, vezme loptu rukami, zdvihne ju nad hlavu a naklonený čo najviac dozadu prihrá loptu druhému číslu družstva, ktoré stojí za ním. Druhé číslo, naklonené dopredu, prijme loptu a prehrá ju späť cez nohy široko od seba. Tretie číslo prihrá loptu ako prvé, štvrté - ako druhé, lopta sa pohybuje pozdĺž línie hráčov v poradí: nad hlavou - pod nohami, nad hlavou - pod nohami, pričom robí pohyby podobné vlnám. Víťazom je tím, ktorý bez jedinej chyby, bez toho, aby loptičku spadol, dokáže rýchlo prihrať loptu z prvého čísla do posledného.
Výbava: lopty.
6 Štafeta "Prenášanie troch loptičiek" . Na štart berie prvý účastník štafety troch basketbalové lopty a na signál hostiteľa beží s nimi k orientačnému bodu (obruči). Nechá ich tam, beží späť a odovzdá štafetu ďalšiemu účastníkovi. Musí doručiť loptičky späť na štartovú čiaru. A tak ďalej.
Výbava: obruče a lopty.
7 Volejbalová štafeta . Tímy si vyberajú kapitánov. Na mieste v diaľke 3 metrov, sú nakreslené dve rovnobežné čiary: tímy sa zoradia za jedným, kapitáni za druhým, každý tvárou k svojmu tímu. Kapitáni majú vo svojich rukách volejbal. Na signál kapitáni hádžu loptu hráčom pred ich tímami. Po chytení lopty sa hráč hodí späť ku kapitánovi a on sám zaujme miesto na konci stĺpca. Potom kapitán hodí loptu druhému hráčovi a keď ju dostane späť, tretiemu atď. Po odovzdaní lopty kapitánovi každý hráč beží na koniec stĺpca. Štafetový beh končí, keď ten, kto prvý chytil loptu hodenú kapitánom, je na štartovacej čiare.
Vybavenie: volejbalové lopty.
8 Štafeta „Agilný futbalista“. Zo štartovej čiary hráči driblujú s futbalovou loptou nohou v priamom smere k obruči, obiehajú ju a vracajú sa späť, aj s driblingom s futbalovou loptou s nohou v priamom smere. Na štartovacej čiare sa lopta prihráva bez pomoci rúk. Ďalší člen tímu nemôže spustiť štafetukým predchádzajúci hráč neprekročí štartovaciu čiaru.
inventár: futbalové lopty a obruče.
9 Štafetový pretek" Beh na lane ». Na signál rozhodcu preskočí prvý člen každého tímu cez lano pod každým bežeckým krokom z regálu na regál. Potom hráč beží k obruči a vloží do nej lano, prebehne okolo obruče a normálnym behom sa vráti k svojmu tímu. Prenos obušku sa vykonáva dotykom ruky druhého hráča. Druhý hráč odštartuje štafetu pravidelným behom, dobehne k obruči, vezme lano a vráti sa skokmi na každý krok zo stojana na stojan, potom na štartovej čiare odovzdá štafetu. Úlohu „skákanie cez lano pri každom bežeckom kroku“ deťmi musia splniť bez problémov od štartovacej čiary až po stojan. Ak hráč poruší podmienky štafety, rozhodca ho vráti späť na štartovaciu čiaru správne prevedenieštafetové preteky.
Vybavenie: švihadlá a obruče.
10
Štafeta "Prechod cez močiare".
Pre prvých účastníkov
2 listy papiera. Úlohou je prejsť „bažinou“ prešľapovaním cez „hrbolčeky“ – listy papiera. Musíte položiť „hrbolček“ na podlahu, postaviť sa naň oboma nohami a druhý „hrbolček“ položiť pred seba. Tím, ktorý ako prvý prejde cez močiar, vyhráva.
Inventár: Listy papiera A4.
Výhody štafetových pretekov: jas, dynamika a zábava; krátke trvanie času; všestrannosť z hľadiska lokality; nevyžaduje špeciálne fyzický tréning; ľahko prispôsobiteľné akémukoľvek počtu účastníkov; neobvyklý formát; pozitívna atmosféra.
Počet a typ úloh, ktoré tvoria štafetu, sa líši v závislosti od konkrétnych úloh a podmienok udalosti. Tímová hra zahŕňa takmer neobmedzený počet tímov a účastníkov od 10 do 1000 ľudí.
