Comment augmenter rapidement les joues à la maison. Comment réduire rapidement les joues affaissées sur le visage sans chirurgie: des moyens efficaces

24.04.202127.05.2017

Le symbole de la jeunesse d'une femme n'est pas du tout son visage ou son cou, mais ses joues, dont l'élasticité et la fraîcheur sont son meilleur passeport pour la vie. Les experts le disent : si les joues restent rondes et vermeilles comme celles d'un enfant, leur propriétaire (-gentil) restera toujours jeune aux yeux des autres. Mais s'ils commencent à sortir du visage, ou même à se transformer complètement en soi-disant puces, les gens autour vont immédiatement jeter un talon ou deux années supplémentaires. Ce processus peut être prévenu ou, s'il se produit, arrêté par des moyens simples et efficaces.

5 principales raisons pour lesquelles les joues s'affaissent

Âge. Le flétrissement musculaire est un processus inévitable, ses résultats apparaissent sur le visage à l'âge de 40 ans.

Hérédité peut être l'un des facteurs de la perte d'élasticité de la peau à l'avance.

En surpoids. La gravité de l'excès de poids affecte l'ensemble de l'état de la peau, qui commence à s'affaisser sous son influence. Sur le visage, tout d'abord, les joues "sortent".

Ultra-violet. Les rayons brûlants du soleil sont le principal ennemi de la peau. Après un long séjour sous eux, les tissus cutanés souffrent, ce qui entraîne une perte de leur élasticité.

Nicotine. La diminution du flux sanguin vers le visage est un autre facteur d'affaissement des joues. Si le tabagisme s'accompagne de béribéri, le processus de vieillissement est accéléré.

Les procédures cosmétiques resserreront les joues et corrigeront l'ovale du visage

Il existe toute une gamme de procédures spéciales qui aident à améliorer l'ovale du visage tout en résolvant le problème de l'affaissement des joues. Malgré le fait que ce problème est lié non seulement à des soins du visage inappropriés, mais à un morphotype de vieillissement spécial - dynamique. Les soins à domicile sont très importants et il faut aborder le choix des masques et des crèmes liftantes avec une grande attention. En plus des soins à domicile, vous devez faire attention à la régularité des visites au salon de beauté. L'approche systématique derrière le visage donne meilleur résultat que des visites uniques.

Procédures cosmétiques pour resserrer les joues

biorenforcement ou lifting vectoriel ;
massage liftant;
biorevitalisation sous forme d'injections sous-cutanées;
Aqualix.

Cependant, toutes ces manipulations délicates peuvent en partie être remplacées par des masques faits maison de votre propre préparation. De plus, ils vous permettent non seulement de résoudre le problème principal, à savoir le relâchement des joues, mais aident également à tonifier la peau du visage et à corriger son ovale.

Si vous décidez toujours de faire de la cosmétologie à la maison, essayez des recettes de masques

1. Masque aux œufs. Battre le blanc d'oeuf jusqu'à ce qu'il soit mousseux. Ajoutez du miel si la peau est sèche ou des flocons d'avoine cuits à la vapeur si elle est grasse. Appliquer la masse résultante sur le visage pendant 10 minutes. Laver d'abord à l'eau tiède puis froide.

Le masque retend les joues et corrige l'ovale.

2. Masque miel-crème sure. Prenez des proportions égales de crème sure et de miel. Mélanger et appliquer sur les joues. Laisser agir 10 minutes, puis rincer à l'eau tiède.

Le masque retend les joues et nourrit la peau.

3. Masque exfoliant. 2 cuillères à soupe. l. verser des flocons herculéens avec de l'eau bouillante. Laissez infuser, puis ajoutez 1 cuil. yaourt nature, miel et amandes concassées. Appliquez la masse obtenue sur les joues et massez-les en mouvements circulaires. Laver.

Un tel gommage élimine les joues de bouledogue et tonifie la peau.

Régime pour les joues tombantes : renoncez au sel et au sucre

Des masques spéciaux pour le visage, couplés à des crèmes à effet lifting, ne seront pas efficaces si le régime alimentaire n'est pas adapté à temps. Le sel et le sucre doivent être éliminés en premier. Ils arrêtent le liquide dans le corps, le faisant ainsi gonfler. Il en va de même pour les aliments gras et sucrés qui, en plus des poches, menacent d'ajouter des calories supplémentaires. Et l'alcool peut en fait ruiner l'état de la peau.

Aliments à éviter pour des joues saines

épices piquantes, sel, sucre;
bouillons riches, viandes grasses, saindoux;
boissons gazeuses;
thé fort, café;
alcool.

La majeure partie de l'alimentation devrait être composée de fruits et de légumes. Les fibres aideront à nettoyer les intestins, dont l'état se reflète dans le teint.

Ceux qui souffrent de joues gonflées devraient être connectés à un tel régime et à des jours de jeûne.

Commencez votre journée avec un léger massage des joues

Un autre outil qui vous permet de resserrer vos joues est le massage. Il suffit de masser cette zone du visage tous les jours pendant seulement 10 minutes pour éliminer les poches et la flaccidité. Les cosmétologues conseillent de commencer votre journée par une exposition matinale de la partie inférieure des joues et du menton.

Comment faire un massage aux herbes avec une serviette pour les joues :

humidifiez une serviette pour le visage dans une décoction à base de plantes préparée à l'avance;

serrez la serviette avec un accordéon, amenez-la à la partie inférieure du visage;

redressez la serviette pour qu'elle touche le menton;

de la même manière, frapper avec une serviette sur le bas des joues.
Une solution de sel peut être utilisée à la place de la décoction à base de plantes.

Un autre excellent remède contre le relâchement des joues est massage au miel. Pour sa mise en œuvre, il est nécessaire d'appliquer du miel liquide sur les doigts et, après les avoir appliqués sur les joues, commencer à frotter sur la peau. Lorsque le miel est absorbé, vous pouvez effectuer des mouvements de pincement, ils aideront à augmenter le flux sanguin vers cette zone. Après la procédure, le miel doit être lavé et une crème hydratante doit être appliquée sur le visage.

Puisque dans la zone des joues sont concentrées muscles importants- muscles buccaux, masticateurs, grands et petits zygomatiques et muscle du rire - alors le massage de cette zone doit être effectué dans un certain ordre : caresses (plates, circulaires, avec déplacement de la peau), pétrissages, tapotements, vibrations.

Exercices pour les joues au lieu d'un lifting circulaire

Tout chirurgien plasticien sait que si le massage quotidien des joues est renforcé par des exercices spéciaux, cela aidera à resserrer la peau des joues et à prévenir l'apparition d'un double menton. En d'autres termes, vous n'aurez pas besoin d'un lifting chirurgical si vous faites les exercices de joues inclus dans le fitness.

Exercices pour se débarrasser des joues tombantes

Levez la tête et tournez-vous vers la gauche pour sentir la tension musculaire. Tournez ensuite à droite et restez 2 à 4 minutes. Répétez cinq ou six fois.
Faites des virages énergiques du cou vers la gauche et la droite. Cinq à dix fois.
Aspirez de l'air dans les joues, maintenez pendant 10 secondes et relâchez-le brusquement. Répétez, mais roulez déjà l'air avec vos joues : de haut en bas, à droite et à gauche, en cercle.
Aspirez l'air dans les joues et laissez-le sortir par intermittence par les lèvres pincées.
Mettez vos paumes sur votre visage afin qu'elles couvrent vos lèvres et vos doigts sur vos joues. Résistez à vos doigts, essayez de sourire, puis détendez-vous.

Tel exercices simples aider à prévenir l'affaissement des joues et en même temps améliorer l'état des lèvres. Leur contour deviendra plus clair et ils acquerront eux-mêmes un gonflement enfantin. Ce qui est particulièrement agréable : pour les exécuter, vous n'avez pas du tout besoin d'un lieu ou d'un moment précis. Vous pouvez le faire sans lever les yeux du moniteur. La principale chose à retenir est qu'il n'en faut pas tant pour prolonger la jeunesse.

La principale raison de l'apparition de joues épaisses est l'hérédité. C'est très difficile d'y faire face, et parfois c'est même impossible. Si vous et votre mari avez des joues pleines et rondes, il est presque certain que votre enfant aura le même problème. Et si vous avez identifié une telle hérédité en vous-même, seul un régime que vous devrez suivre en permanence vous aidera, et exercer qui doivent également être effectués systématiquement. Sinon, le problème se posera encore et encore.

La deuxième raison pour laquelle des joues épaisses peuvent apparaître est la malnutrition. Mais pour que de grosses joues apparaissent, il faut qu'il s'écoule suffisamment de temps, d'abord la graisse se dépose sur tous les organes du corps, puis sur les joues. Ainsi l'apparence Grosse joue dans ce cas n'est généralement pas une surprise.

Vous pouvez combattre le problème des joues épaisses différentes façons. Vous pouvez recourir à un traitement radical et le faire, mais cela se heurte au fait que des traces d'intervention chirurgicale peuvent rester sur le visage et, en effet, toutes les opérations sur le visage peuvent avoir des conséquences inattendues.

Vous pouvez effectuer une série d'exercices, ils aideront certainement à faire face au problème, mais pas immédiatement. Le fait est que sur les joues c'est très lent activité physique. De plus, la graisse à ces endroits est lentement brûlée par le corps, vous devrez donc être patient.

Vous pouvez restaurer l'élasticité de la peau sur les joues et sur tout le visage à l'aide de masques et de massages. MirSovetov recommande d'effectuer des massages immédiatement après exercices de gymnastique, et faites des masques avant d'aller au lit, alors l'effet ne vous fera pas attendre.

Plan d'action

Afin de pallier le problème des joues épaisses, plusieurs semaines, voire mois, devraient s'écouler. Par conséquent, vous devez élaborer un plan d'action :

Déterminez d'abord par vous-même la cause de l'apparition de joues épaisses. Si ce n'est pas le bon régime, corrigez-le, suivez un régime et respectez-le. Vous verrez que non seulement les joues épaisses disparaîtront, mais aussi tout le corps deviendra mince et tonique.
Développer un ensemble d'exercices pour les joues. Le fait est qu'il y en a un grand nombre sur Internet ou dans la littérature spécialisée, mais vous devez choisir un complexe juste pour vous.
Procurez-vous des produits cosmétiques qui aideront à masquer le défaut. Mais vous ne devez en aucun cas utiliser des crèmes pour perdre du poids, sinon vous risquez de provoquer l'apparition.

Régime pour les joues potelées

Rendre les joues plus petites un bref délais difficile, mais possible. Alors dites ceux qui adhèrent à un régime alimentaire spécial. Mais avec une restriction alimentaire, vous devez être prudent, car vous pouvez avoir des cernes sous les yeux et un visage hagard et fatigué avec des joues réduites.

Le principe de base du régime est moins de farine et de sucreries, moins d'aliments gras et frits et pas de restauration rapide, de boissons et d'alcool. Vous devez également suivre ces directives :

vous ne devriez pas avoir faim, il est préférable de manger des légumes ou des fruits entre les repas, mais vous ne devez pas mourir de faim. Car le poids, paradoxalement, cessera de s'en aller, et au premier "défaut" de nutrition, il reviendra en double volume. Vous ne pouvez pas tromper le corps, il percevra la sensation de faim comme une sonnette d'alarme dont vous avez besoin pour faire des réserves pour l'avenir ;
manger souvent, mais pas en grande quantité. Mangez 5 à 6 fois par jour, vous perdrez du poids et vous n'aurez plus faim;
tous les aliments, surtout solides, mâchent abondamment et longtemps. Ce sera une sorte d'exercice pour les muscles;
une demi-heure avant un repas, vous devez boire un verre d'eau potable ordinaire et après avoir mangé, ne buvez pas pendant 40 minutes.

Ajoutez autant de légumes et de fruits de mer que possible à votre alimentation. Vous pouvez également manger de la bouillie, mais uniquement bouillie dans de l'eau, utiliser de l'huile en quantité minimale et uniquement. Viande et poisson, choisissez des variétés faibles en gras, elles n'ajouteront pas de calories supplémentaires et ne vous laisseront pas sur votre faim. Assurez-vous d'ajouter des produits laitiers fermentés et du lait à votre alimentation, le fromage cottage est utile.

Pour éliminer les joues potelées, vous devez abandonner non seulement le sucre, mais également les aliments salés, qui retiendront l'eau dans le corps.

Exercices pour les joues potelées

Vous pouvez enlever les joues à l'aide d'un régime, mais la peau risque de s'affaisser et d'être flasque. Par conséquent, il est impératif de faire des exercices pour les joues.

Pour enlever les joues dans les plus brefs délais, les exercices doivent être effectués plusieurs fois par jour. Il existe de nombreuses options d'exercices, voici quelques-unes des plus efficaces :

Aspirez de l'air dans votre bouche, fermez bien vos lèvres et faites rouler de l'air sur votre bouche, vous sentirez à quel point vos joues se tendent.
Redressez votre dos, redressez vos épaules, gardez votre tête droite, pliez vos lèvres dans un tube et commencez à chanter des voyelles.
Imaginez que vous avez un crayon dans la bouche et écrivez des lettres en l'air, ou vous pouvez prendre un vrai crayon et le tenir entre vos dents et dessiner en l'air. Si vous effectuez l'exercice correctement, vous devriez sentir la tension des muscles du visage et du cou.
Couvrez votre lèvre supérieure avec votre lèvre inférieure et inclinez votre tête vers le haut. Comptez mentalement jusqu'à 10, baissez la tête, répétez l'exercice 10 fois.

Si vous effectuez les exercices en permanence, vous pouvez non seulement retirer les joues, mais également rendre le contour du visage clair, lisser les rides mimiques. Ne vous découragez pas si vous ne voyez pas les résultats tout de suite, cela prend du temps.

Comment enlever visuellement les joues

Si vous n'avez pas le temps ou l'envie de faire des régimes et des exercices, ou si vous avez un besoin urgent d'enlever vos joues, alors il y a quelques astuces :

Regardez votre visage dans le miroir, dessinez mentalement le contour qui vous semble idéal. Et les zones qui sont en dehors de ce contour doivent être assombries par rapport au ton principal. Vous devez utiliser une crème tonale de différentes nuances.
Appliquez maintenant. Il doit être adapté au ton de votre visage, sinon le maquillage n'aura pas l'air naturel.
Il n'est pas nécessaire de se maquiller avec des traits nets. Afin de mélanger la poudre, utilisez un pinceau de maquillage, tous les mouvements doivent être fluides, se déplacer le long du contour du visage.
N'oubliez pas d'appliquer du blush, ils complètent le look. Pour réduire la taille de vos joues, vous devez choisir un fard à joues de couleurs claires et le second - brillant. Appliquez la lumière du milieu le long de la ligne des pommettes, en terminant par les parties temporales. Sous le fard léger, marchez d'un ton lumineux. Ainsi, les joues seront visuellement plus petites. Obtenir un maquillage parfait n'est possible que par l'expérimentation, peut-être qu'un fard à joues universel est une couleur mate sans brillance.
Si vous avez la peau foncée, des nuances de fard à joues de couleur argile foncée ou même chocolat vous conviendront. Pour que ces nuances aient l'air naturelles, vous devez appliquer de la poudre sur le fard à joues.

Faites attention à la façon dont vous dormez, si vous en avez un haut, puis changez-le en un sommeil bas ou plat. Sinon, vous pouvez augmenter les joues et le menton. Et pendant la journée, regardez comment vous tenez votre tête. Relevez un peu votre menton et vos joues paraîtront plus petites.
N'oubliez pas. Cela doit être fait quotidiennement, à chaque fois après la gymnastique. Tapotez également légèrement vos joues du bout des doigts et des paumes. Et avant le massage, il faut faire des compresses : tremper une serviette dans une infusion de camomille, sauge et calendula. Et appliquez sur les joues pendant une demi-heure.
Ils aident bien et, vous devez sélectionner ceux qui resserrent la peau. Par exemple, à partir d'argile blanche.
Si vous avez de grosses joues, les cheveux doivent être longs et lisses, et si vos joues s'affaissent, il est préférable de faire des boucles et des boucles.

Et rappelez-vous que chaque défaut peut être transformé en vertu, l'essentiel est votre attitude à son égard.

Les joues potelées sont incroyablement mignonnes et charmantes chez les enfants et les adolescentes, mais malheureusement, dans de rares cas, elles peignent des femmes adultes. Après tout, un volume excessif dans la partie inférieure du visage le rend plus lourd, place les accents de manière défavorable et semble discordant avec le reste de ses traits. Alors, comment enlever les joues et faire des pommettes ? Plus à ce sujet plus tard.

Les joues gonflées sont plus un problème esthétique et peuvent donc être facilement corrigées. L'essentiel est d'identifier la cause de l'apparition d'un excès de volume et, à partir de là, de choisir une méthode de transformation.

Il y a plusieurs causes possibles l'apparition de joues potelées dont les plus courantes sont :

Sur le processus de réalisation forme parfaite les visages auront disparu pendant plus d'un jour ou d'un mois. Vous devez régulièrement consacrer du temps à votre apparence afin de la maintenir en bon état. Les filles qui veulent avoir des pommettes prononcées au lieu de joues dodues doivent suivre quotidiennement les conseils suivants.

Nutrition

Indépendamment de la routine quotidienne et de la charge, il est important d'essayer de surveiller votre propre alimentation. Si le corps ne reçoit pas la quantité de vitamines ou d'oligo-éléments dont il a besoin, cela aura un effet significatif sur la peau du visage.

Il sera sujet à la déshydratation, à la matité et les contours du visage commenceront à diminuer progressivement. En conséquence, il ne sera possible de retourner les pommettes surélevées que par injection ou par d'autres méthodes chirurgicales.

Une alimentation équilibrée comprend l'utilisation de produits nécessaires au maintien de l'activité vitale de l'organisme, ainsi qu'un certain régime. Il vaut la peine de s'habituer à la nutrition fractionnée, qui consiste à manger de petites portions de nourriture tout au long de la journée. Ainsi, le nombre de réceptions devrait être de 5 à 6 fois par jour.

Un rôle important dans la préparation du régime est joué par l'exclusion des aliments salés. Après tout, comme mentionné précédemment, une consommation excessive de sel entraîne un gonflement du corps et du visage, ce qui augmente leur volume.

Mais l'eau pure non gazeuse doit être bue dans en grand nombre tout au long de la journée, mais pas avant le coucher.

Si la capacité de manger correctement disparaît sous l'influence d'une routine quotidienne complexe, vous pouvez compléter le régime alimentaire en utilisant un complexe de vitamines. Mais il convient de rappeler que compléments alimentaires ils ne seront pas absorbés par l'organisme en l'absence de régime, ce ne sont que des excipients ;

Soins de la peau

La clarté de ses contours dépend de la fermeté et de l'élasticité de la peau, donc pour obtenir des pommettes ciselées, vous devrez consacrer beaucoup de temps à en prendre soin. Cela peut être fait en utilisant un magasin prêt à l'emploi ou des remèdes populaires.

Les soins du visage doivent comporter plusieurs étapes dont la principale est la nutrition et l'hydratation. Les huiles végétales et essentielles et les vitamines en gélules ont un excellent effet sur la peau, et pour les soins de tous les jours, vous pouvez vous limiter aux crèmes de jour et de nuit, ainsi qu'à l'eau thermale.

L'essentiel est de prêter régulièrement attention à ces procédures.

Gymnastique et massage du visage

Le massage gymnastique pour le visage aide à lifter les contours du visage. L'essence de ces procédures est quelque peu différente. La gymnastique est un exercice pour le visage, au cours duquel ses muscles sont nécessairement sollicités.

Le massage consiste également à frotter la peau pour stimuler la circulation sanguine, ce qui a également un effet positif sur la fermeté et l'élasticité des tissus ;

Pour ajuster visuellement la forme du visage, accentuer ou bloquer les lignes naturelles, ainsi que placer des accents, un maquillage de jour utilisant des techniques spéciales vous aidera.

Les principales méthodes de mise en forme des pommettes dans le maquillage sont le contouring et la cuisson.

Ils vous permettent d'ajouter du volume au visage uniquement dans ses parties nécessaires (le centre du front, l'arrière du nez, la zone au-dessus et au-dessous des pommettes, le menton), et lui donnent ainsi le fameux look "Hollywood".

Comment enlever les joues et faire des pommettes: exercices

Comme indiqué précédemment, la gymnastique faciale contribue à son resserrement, ce qui affecte favorablement la clarté des contours. Il est souhaitable d'effectuer des exercices à partir de 3 fois par semaine, et cela vaut également la peine de l'alterner avec un massage relaxant.

Pour la gymnastique quotidienne, vous pouvez utiliser la sélection d'exercices suivante.

Cet exercice doit être fait pendant une minute, puis accordez-vous une pause. Sa mise en œuvre régulière sauvera la face des double menton, ce qui signifie que votre visage paraîtra plus fin.

se redresser;
fermez vos mâchoires;
essayez d'abaisser la lèvre inférieure aussi loin que possible, comme si elle faisait saillie.

Lors de cet exercice, une tension doit être ressentie au bas du menton. Temps d'exécution - à partir de 1 minute.

L'exercice doit se terminer par un massage relaxant, car il met en tension les muscles du visage. Sa mise en œuvre constante tirera les joues vers le haut, ce qui formera une forme claire et attrayante du visage et des pommettes.

Quatrième:

asseyez-vous droit;
prenez un stylo avec votre bouche perpendiculaire à votre tête;
dessiner des lettres, des chiffres ou des symboles avec un stylo dans les airs.

Pendant l'exercice, une tension doit être ressentie au bas du menton. Vous pouvez même le faire au travail au lieu de charger vos yeux.

L'exercice resserre les joues, leur donnant une forme plus ramassée et élastique.

étirez les lèvres autant que possible avec un tube;
prononcez lentement toutes les voyelles à tour de rôle.

Effectuer une telle gymnastique ne prendra pas plus de 10 minutes par jour, et sa performance constante aidera à obtenir des pommettes saillantes, en se débarrassant des joues gonflées ou affaissées.

Régime minceur visage

Étant donné que l'une des causes les plus courantes de joues potelées est surpoids, pour obtenir la forme de visage idéale, vous devez passer à un nouveau régime alimentaire.

Cependant, il élimine complètement les grèves de la faim, car, comme indiqué précédemment, un manque de vitamines et d'oligo-éléments peut entraîner un affaiblissement des muscles du visage, une perte d'élasticité et une couleur saine. Et autres choses de ce genre apparence, même avec des pommettes prononcées, peu de gens conviennent.

Le régime minceur visage comprend les principes suivants :

Nutrition fractionnée ;
Restauration de l'équilibre eau-sel dans le corps;
Restriction de l'utilisation d'aliments contenant des graisses saturées ;
Consommation d'aliments riches en oligo-éléments;
Refus de l'alcool et des produits du tabac.

Un régime basé sur ces règles, contrairement aux grèves de la faim, permet de perdre du poids sans stress important pour l'organisme, cependant, cela demande plus de temps. Supplément avec une nutrition appropriée activité physique, alors l'effet notable de la perte de poids dans le corps et le visage apparaîtra plus tôt.

Un menu diététique hypocalorique pour une journée pourrait ressembler à ceci :

Z : 1 œuf à la coque ;
P2 : 1 tasse de thé vert non sucré, 175 g de fromage blanc allégé ;
A : un petit bol de bouillon de légumes sans viande, 150 g de fromage blanc, 1 tasse de thé noir sans sucre ;
P : N'importe quel fruit ;
U : Salade à base de tomates, poivrons, herbes et concombres, assaisonnée à l'huile de lin ;
U2 : Un verre de kéfir allégé, 1 biscuit au lait.

Où Z - petit-déjeuner, Z2 - deuxième petit-déjeuner, O - déjeuner, P - collation de l'après-midi, U - dîner, U2 - deuxième dîner.

Comme déjà indiqué, le régime alimentaire doit être complété par un complexe de vitamines et d'eau.

Procédures cosmétiques

Les soins de la peau par des procédures cosmétiques sont une méthode auxiliaire pour obtenir des lignes claires des pommettes. De plus, certains masques faits maison peuvent se dissoudre graisse corporelle sous la peau, grâce aux composants qu'ils contiennent.

Les principaux ingrédients des masques de lifting maison sont :

Huiles végétales (amande, pêche, abricot, ricin, olive, lin…) ;
Huiles essentielles (lavande, tea tree, cannelle, orange, pamplemousse, citron, fenouil, géranium, etc.) ;
Vitamines en capsules (A, E);
pulpe de fruits;
Produits laitiers et à base de lait caillé à haute teneur en matières grasses ;
Céréales;
Chocolat;
Argile cosmétique (blanche, bleue, noire, verte, jaune, rouge, rose).

Un exemple est quelques recettes pour fabriquer des masques raffermissants.

Argile anti-âge :

mélanger une cuillère à soupe d'argile verte et deux cuillères à soupe de lait tiédi ;
appliquer sur la peau jusqu'à ce qu'elle soit complètement sèche;
laver à l'eau tiède.

A base d'huiles pour un effet tenseur :

mélanger une cuillère à café d'huile de ricin, d'olive et d'amande, et ajouter quelques gouttes d'huile de fenouil et de lavande;
appliquer sur la peau et effectuer de la gymnastique et des massages;
laisser reposer toute la nuit ou rincer à l'eau tiède.

Ces procédures à domicile peuvent être effectuées quotidiennement ou 3 à 4 fois par semaine, à condition qu'elles soient utilisées régulièrement.

Vous pouvez également consulter un cosmétologue pour injecter de l'acide hyaluronique sous la peau, ce qui aura un effet tenseur sur celle-ci.

Les secrets d'un bon maquillage pour de belles pommettes

L'art du maquillage n'est pas seulement l'occasion d'expérimenter votre propre apparence, mais aussi de la changer radicalement, car si vous étudiez la technique du contouring, vous pouvez devenir une personne complètement différente.

Ainsi, les blogueuses beauté populaires sur YouTube se transforment régulièrement en célébrités et en personnages de films, modifiant leurs traits du visage en quelques coups de pinceaux.

Pour réaliser un maquillage de base pour les joues potelées, vous devez disposer des produits cosmétiques suivants :

mélangeur de beauté (éponge);
pinceau biseauté;
pinceau à paupières pelucheux;
brosse pelucheuse volumineuse;
brosse à sourcils;
eye-liner en gel pour les sourcils;
gel pour les sourcils;
primer (base de maquillage);
fond de teint un demi-ton plus clair que le teint de la peau;
correcteur léger;
crème bronzante en bâton;
poudre libre légère;
baume à lèvres ou rouge à lèvres hygiénique;
rouge à lèvres ou brillant à lèvres;
nuances de café.

Le maquillage de base pour les joues potelées est basé sur le contour et le bon placement des accents. Les pommettes doivent être soulignées, ainsi que soulignées partie supérieure visage, détournant l'attention du bas. Le maquillage se fait dans cet ordre :

Résumé

Ainsi, nous pouvons conclure que les joues potelées sont un défaut qui peut être corrigé :

Son apparence peut dépendre d'un certain nombre de raisons, selon lesquelles un ensemble de mesures est sélectionné pour obtenir la forme de visage idéale;
Vous pouvez corriger le visage avec un régime, procédures cosmétiques, gymnastique, massage ou maquillage ;
Un régime pour maigrir du visage implique le respect de ses principes de base, ainsi qu'une liste d'aliments interdits et autorisés ;
Le maquillage pour les joues potelées implique l'utilisation de techniques de contour et le placement correct des accents.

Et quelques exercices supplémentaires - dans la vidéo suivante.

Le problème des joues potelées, si excitant pour la belle moitié de l'humanité, occupe une place prépondérante dans la liste de ses propres défauts. Si les défauts de la silhouette peuvent être correctement masqués avec des vêtements correctement sélectionnés, cela ne peut pas être fait avec le visage. Même si les gens autour de vous pensent que vos joues potelées sont mignonnes, cela n'interfère pas avec votre désir de vous en débarrasser. Le désir d'enlever les joues du visage est motivé par le rêve de rendre les pommettes expressives, de sorte que la forme du visage semble plus attrayante. Mais si vous ne parvenez pas du tout à vous aimer comme vous êtes et que vous êtes déterminé à corriger cette partie de votre visage, vous devez d'abord comprendre les raisons de l'apparition de joues potelées.

en surpoids
Problème en surpoids et les joues potelées sont étroitement liées. Si vous vous en tenez à un régime et faites de l'exercice quotidiennement, les grosses joues iront de pair avec l'excès de poids. Mais il convient de noter que les exercices visent principalement à modeler le corps, de sorte que les joues commenceront à perdre du poids en dernier.

Pour accélérer l'apparition du résultat, pour le visage, vous devez également sélectionner un certain nombre d'exercices spéciaux appelés construction du visage. La méthode consiste à effectuer diverses grimaces par le visage, impliquant toutes les zones du visage. Les exercices peuvent être effectués à la maison et avec un entraîneur dans le gymnase:

tenez un stylo ou un crayon dans vos lèvres et dessinez d'abord des lettres en l'air, puis des mots et même des phrases entières;
resserrez les muscles du visage et du cou en abaissant les commissures des lèvres;
saisissez la lèvre supérieure de la lèvre inférieure, étirez-la le plus haut possible en jetant la tête en arrière;
tirez la lèvre inférieure vers le bas avec les muscles du visage en serrant fermement les dents;
inclinez la tête vers l'avant et étirez-vous alternativement sur chaque épaule avec votre menton;
gonflez chacune des joues à tour de rôle;
souriez aussi largement que possible, puis revenez à une expression sérieuse;
pliez vos lèvres dans un tube et essayez de chanter les voyelles de manière chaotique.

Ce complexe exemplaire les exercices aideront à éliminer les joues potelées si vous les effectuez quotidiennement le matin et le soir pendant des minutes 15. L'effet sera perceptible dans un mois.

Hérédité
Peut-être qu'un de vos proches avait les joues potelées ? Si c'est le cas, cela ne les a apparemment pas empêchés de continuer leur course. Après tout, il y a sûrement quelqu'un qui aimera vos joues potelées plus que toute autre chose. Mais si vous n'êtes toujours pas convaincu, vous pouvez corriger la forme de votre visage à l'aide de Facebook building et assakhi.

Assahi est un massage facial visant à prolonger la jeunesse, à resserrer les muscles du visage et à lisser les rides. Avec cette méthode, vous pouvez essayer d'enlever les joues potelées. Le massage japonais peut être fait indépendamment en étudiant des didacticiels vidéo sur Internet.

La méthode est très efficace et vous permet de ne pas recourir à une intervention chirurgicale, à l'utilisation de médicaments et de cosmétiques coûteux.

Excès de liquide dans le corps
La cause des joues potelées peut être la rétention d'eau dans le corps. Afin de se débarrasser de excès de liquide et ainsi retirer les joues du visage, vous devez suivre les règles suivantes:

limiter la consommation d'aliments salés, épicés et gras;
réduire l'apport hydrique tard le soir;
prendre des décoctions d'herbes qui ont un effet diurétique.

Ne hurlez pas que la beauté de beaucoup de femmes, c'est d'abord leur travail sur elles-mêmes, travail sur leur corps. Avec un peu de diligence, vous pouvez corriger vos problèmes, ce qui sera la première réalisation dans la poursuite de vos idéaux.

Les pommettes hautes, accentuées par un maquillage exquis, rendent le visage attrayant et aristocratiquement raffiné. Visuellement, une femme sans rondeur «excessive» dans la région des joues semble plus mince. Pour les jeunes femmes pleines, la tâche de perdre du poids dans les joues est extrêmement simplifiée - un régime alimentaire, des exercices physiques pour le corps aideront à redonner de belles formes à tout le corps. Que faire pour perdre du poids face à des beautés effrontées à la silhouette élancée? Une gymnastique spéciale, le respect du régime d'alcool et les subtilités de l'art de se maquiller aideront.

Comment se débarrasser des joues avec un régime facial

Les raisons des joues rondes, qui sont si belles dans l'enfance chez les filles et interfèrent ainsi avec les filles adultes, sont :

facteur héréditaire. Il est problématique pour les propriétaires de belles joues rouges d'obtenir un visage plus fin. Vous devrez constamment entretenir votre teint en faisant gymnastique spéciale.
Manque de vitamines. Le manque de calcium, magnésium, cuivre, fer, vitamines des groupes A, C, B affecte négativement l'état de la peau, aggravant les résultats de la perte de poids. Lorsque vous décidez quoi faire pour perdre du poids efficacement sur votre visage, faites attention aux aliments riches en calcium qui contiennent des acides aminés bénéfiques.
Apport de liquide insuffisant. En buvant moins d'un litre et demi par jour, vous rendez le corps mal à l'aise, en le mettant en mode "accumulation".
Soins insuffisants. Fabriquez des masques cosmétiques qui ouvrent les pores et stimulent la circulation sanguine. Le massage, aller au sauna ou au bain aidera efficacement à perdre du poids au niveau des joues et du menton.
Un excès de sel. Si vous ne voulez pas "grossir" votre visage, excluez le sel de votre alimentation ou faites des plats avec une petite quantité de sel.
Buvant de l'alcool. Les masques / lotions aideront à perdre du poids pour les joues gonflées le matin, si vous les faites à base de thé vert, camomille, calendula.

Les régimes les plus stricts, la famine - pas La meilleure façon comment perdre du poids sur le visage d'un homme ou d'une femme. État de semi-évanouissement dû à un manque de calories, le relâchement cutané sont les résultats d'un moyen "rapide" d'obtenir de belles pommettes, des joues creuses. Que faire pour faire maigrir votre visage :

Intervention opérationnelle. Ce manière radicale visant à éliminer la couche graisseuse sur les joues. Il est possible que vous puissiez obtenir un « nouveau » visage plus fin, mais si les résultats vous plairont.
Faites le bon maquillage. En utilisant un fond de teint d'une teinte plus foncée, l'application d'un fard à joues avec un effet bronzé sur la zone de la joue "remarquable" aidera visuellement à "perdre du poids" du visage.
Soins de la peau. Massage, masques chauffants, compresses hydratantes - manières parfaites souligner belle ligne pommettes, joues plus fines.
Gymnastique. Faire régulièrement exercices spéciaux, vous tonifierez les muscles, redonnerez à la peau un aspect sain.
Normalisation bilan hydrique. Comment perdre du poids sur le visage d'une fille pour accélérer les processus métaboliques ? Buvez au moins 2 litres de liquide par jour. Ajoutez des thés diurétiques à la camomille, aux canneberges et aux églantines au menu.
Une alimentation qui contient un maximum de fibres, de vitamines et de minéraux. Les légumes, les fruits, le poisson, la viande diététique aideront à perdre du poids, à soulager les poches.

Comment faire un visage mince parfait : une bonne nutrition

Comment retirer les joues de votre visage tout en respectant les bases nutrition adéquat? Étant donné que la plupart des femmes réussissent en dernier, le régime alimentaire doit être conçu pour une longue période. Les principes doivent être respectés mode de vie sain vie, en choisissant de minimiser la consommation de glucides "nocifs", de graisses animales, d'alcool.

Que faire pour maigrir magnifiquement du visage, en utilisant les acquis de la nutrition :

Enrichissez votre alimentation avec des fruits et légumes. Une grande partie de tous les aliments consommés devrait être constituée de fibres végétales.
Les fruits de mer, le poisson aideront à perdre du poids sur les joues, ce qui, en raison de la richesse en acides aminés gras, vitamines du groupe B, rendra la peau d'une femme jeune et saine.
Remplacez les sodas sucrés, les jus achetés par des tisanes, des boissons aux fruits, des jus frais. Ils aideront à enrichir le corps des micro-éléments nécessaires, grâce auxquels le visage acquerra des formes tendues et paraîtra plus mince.

Gymnastique et massage

Des exercices spéciaux pour le visage aident à lisser les rides mimiques, à restaurer la jeunesse de la peau. Ils visent à activer les muscles des joues et du menton. Allouez un quart d'heure pour vous battre avec les joues récupérées, en effectuant chaque exercice du complexe au moins 20 fois. Faites un massage des joues - cela stimule le flux sanguin, grâce auquel les processus métaboliques se déroulent plus rapidement. Des pommettes resserrées, l'absence de double menton, un beau teint seront un agréable bonus des procédures quotidiennes.

Exercices efficaces pour amincir les joues

Un complexe de gymnastique spécial pour le visage combat efficacement les rides sur les joues, améliore la circulation sanguine, renforce les petits vaisseaux - capillaires et déclenche les mécanismes de régénération de la peau. Comment se débarrasser des joues et quels exercices aideront à résoudre le problème:

Roulement air ou eau. Aspirez de l'air/de l'eau dans votre bouche. Essayez de faire l'exercice lentement, en faisant rouler le contenu d'un côté à l'autre. Répétez cette méthode simple 20 fois.
"Capture" des lèvres. Les exercices de la mâchoire inférieure sont efficaces si vous souhaitez obtenir un visage plus fin. Poussez-le vers l'avant pour que votre lèvre inférieure enserre la lèvre supérieure. Le nombre de répétitions est de 15 fois.
Prononciation des lettres. Pliez alternativement vos lèvres avec un tube, en essayant de prononcer les sons "u" ou "o". Étirez ensuite vos lèvres, comme si vous essayiez de sourire.

Exercices pour l'ovale du visage et du cou

Les jeunes femmes de trente ans (et plus) qui souhaitent avoir des pommettes bien définies avec des joues fines doivent accorder une attention particulière à la correction de l'ovale du visage, faisant de la gymnastique une procédure quotidienne. Les grosses filles qui veulent perdre du poids dans leurs joues ne doivent pas oublier que le cou donne non seulement l'âge, mais réagit également à la perte. kilos en trop. Que faire pour maigrir du visage ? Aide à maintenir l'élasticité du cou, exercices du menton :

La tête s'incline. Lorsque vous vous penchez, essayez de fixer votre tête au point bas pendant quelques secondes. L'exercice est effectué avec un dos droit.
Entraînement des muscles du cou. Croisez les bras en plaçant vos mains sur vos épaules. Vous pouvez faire l'exercice debout ou assis. Dans ce cas, le dos doit être droit, comme une ficelle. Appuyez fermement tout en essayant d'étirer votre cou.

Comment se débarrasser du deuxième menton

Le deuxième menton donne des poches, rendant les contours flous, ajoutant de l'âge. Ceux qui aiment dormir sur des oreillers hauts, les rats de bibliothèque qui préfèrent passer du temps allongés avec un livre, ainsi que tous ceux qui veulent avoir une belle forme de visage, doivent faire attention à un ensemble d'exercices de levage. Comment enlever le menton et les joues :

Exercice modèle. « Mettre » un livre sur la tête, défiler dans la pièce avec un dos parfaitement droit pendant au moins 5 minutes. Cela aidera à renforcer les muscles du cou, du menton.
« Atteignez votre nez. Penchez la tête en arrière. Dans cette position, essayez d'atteindre le bout du nez avec votre lèvre inférieure en poussant votre mâchoire vers l'avant. Faites ensuite de même avec votre langue.
Exercice "appuyez sur le menton". Allongez-vous sur le dos sur un tapis d'exercice. Sans soulever le reste du corps du sol, levez la tête en fixant le point le plus haut du mouvement. Faites perdre du poids à vos joues, jusqu'à 20 fois.

Comment gonfler les pommettes

Les exercices qui sollicitent tous les muscles de la partie inférieure du visage visent à augmenter le volume des pommettes. Répétition quotidienne exercices simples, en trois semaines, vous remarquerez une belle forme et des joues plus fines. Comment faire des pommettes sur le visage en utilisant la gymnastique:

"Rotations ... avec la langue." Ouvrez la bouche comme si vous vouliez faire un son "o". Déplacez votre langue en cercle, en la pressant fermement contre vos joues et votre palais.
Appuyez fermement vos lèvres contre vos dents avec la bouche ouverte. Faites-le du bout des doigts mouvements circulaires des coins de la bouche aux pommettes.
Souriez sans pincer les lèvres. Serrez les muscles des pommettes en essayant de les tirer vers les tempes.

Comment faire un massage du visage à la maison

En effectuant des mouvements de massage chaud à l'aide d'une serviette éponge, en frottant doucement du bout des doigts, vous resserrerez votre menton, donnerez un regard reposé et un contour net aux contours du visage. Après avoir pris une douche le matin, passez à la procédure, qui prendra 15 à 20 minutes et vous aidera à perdre du poids :

Brasser pour la nuit collection d'herbes. La camomille, les fleurs de tilleul, le calendula sont des ingrédients naturels efficaces pour le drainage lymphatique et l'activation des processus métaboliques cutanés. Trempez une petite serviette éponge dans la décoction pendant une minute, essorez-la. Avec de légers mouvements ascendants, frottez les joues et le menton. Après le massage, une compresse aux herbes est bonne pour que les formes de visage amincis plaisent à l'œil.
Lubrifiez vos doigts huile essentielle. En douceur, mais avec effort, effectuez des mouvements de massage vers les tempes. Tapotez légèrement, tapotez avec vos doigts en alternance avec des pressions sur les zones à problèmes du visage.

masques

Grâce à l'effet doux de divers masques à base de produits naturels, la couche de graisse sous-cutanée sur les joues est efficacement fendue et la peau devient douce et souple. Possédant des propriétés raffermissantes et régénérantes, votre visage vous aidera à perdre du poids :

algue;
gruau;
blanc d'oeuf;
agrumes;
thé vert;
levure;
café.

remèdes maison

Comment rendre votre visage mince en utilisant des masques faits maison qui méritent les meilleures critiques :

Un masque pour les propriétaires de peau grasse aidera à perdre du poids sur les joues. Moudre dans des proportions égales la farine d'avoine, les pois. Diluez une cuillère à soupe du mélange avec du lait naturel (de préférence fait maison) jusqu'à obtenir un mélange épais et visqueux. Ajouter quelques gouttes de jus de citron.
Faites un masque à la levure. Mixez au mixeur jusqu'à l'obtention d'une bouillie homogène 2 parties de levure, une partie de lait, huile d'olive, miel, farine de riz/sarrasin. Battre un œuf. L'utilisation quotidienne du masque vous aidera à perdre du poids sur vos joues en quelques semaines.

Que faire pour éviter les rides

Ayant réussi à se débarrasser des joues épaissies et d'une silhouette pleine, de nombreuses jeunes femmes qui ont perdu du poids sont surprises de constater l'apparition de nouveaux «problèmes». Ils sont associés à la formation de rides sur les joues. Les principaux coupables d'une forte détérioration de la charpente musculaire du visage sont :

manque de liquide dans le corps;
le désir de perdre du poids rapidement sans faire d'exercice ;
manque de vitamines, microéléments.

Comment enlever les joues du visage, nivelant les effets sur la peau:

Les masques de gélatine à la glycérine sont efficaces pour maintenir le teint d'un visage fin. Mélanger la gélatine alimentaire diluée dans un bain-marie avec une quantité égale de glycérine. Appliquer sur un visage propre en laissant poser 10 minutes. Retirer avec un coton ou rincer à l'eau tiède.
Stimule bien la production de collagène douche de contraste. Une procédure qui aide une personne à perdre du poids doit être effectuée quotidiennement.

Comment rendre un visage complet mince avec du maquillage et des cheveux

Une coiffure ratée, un maquillage dans des tons rose vif peut donner un petit visage soigné aux joues légèrement arrondies d'une plénitude excessive. Une chevelure luxuriante jusqu'à la ligne du menton, un bob classique ajoute un volume inutile. Ce que vous devez faire pour perdre du poids visuellement :

Optez pour des coupes de cheveux courtes ou des cheveux mi-longs.
Frange déchirée, oblique, lignes de coupe de cheveux tordues - excellente option pour donner des formes "plus fines" au visage.
Utilisez une palette beige-or pour le maquillage. Les nuances naturelles, le jeu des tons - du plus clair au plus foncé - mettent l'accent sur le naturel, en mettant l'accent sur Belle forme visages.

Que faire pour que les joues épaisses paraissent plus petites

Rêvant d'une ligne de pommettes parfaitement nette, "comme sur la photo des mannequins", n'oubliez pas que des stylistes célèbres ont travaillé leur apparence. Avant de prendre des mesures drastiques, maîtrisez les secrets et les subtilités du maquillage correcteur à la maison. Cela aidera visuellement à "perdre du poids", en masquant les volumes excédentaires. Écoutez les conseils des maquilleurs pour réduire la taille de vos joues :

Pour affiner votre visage, utilisez un fond de teint plus foncé. Appliquez-le avec des mouvements doux des doigts, en essayant de mélanger le contour.
Utilisez un pinceau épais lorsque vous appliquez votre poudre habituelle. Lorsque vous vous maquillez, suivez les transitions douces des nuances: le visage doit avoir l'air rafraîchi et les joues doivent naturellement perdre du poids.
Pour perdre du poids, des joues dodues aideront à rougir avec des particules réfléchissantes de bronze. Optez pour une palette beige-marron qui est quelques nuances plus foncées que votre teint.

Vidéo

Souvent, les filles plus minces, qui jusqu'à récemment étaient taquinées par les grosses femmes, restent insatisfaites du fait que, ayant réussi à perdre du poids, elles ne parviennent pas à corriger l'ovale du visage: il reste rond, voire plein. La plupart des régimes, des complexes d'exercices visent à brûler les graisses dans zones à problèmes. Que faire dans ce cas ? Apprenez à perdre du poids dans le visage pour que les pommettes apparaissent en regardant des conseils vidéo.