Gyroskopický simulátor pre to, čo je potrebné. Simulátory karpálneho gyroskopu

Dnes nielen tínedžeri, ale aj celkom slušní muži majú radi viacfarebné lesklé gule vyrobené z plastu alebo kovu. Má zariadenie s názvom „powerball“ nejakú výhodu a čo o ňom potrebujete vedieť?

Powerball vyzerá ako hračka, ale jej účel je športový simulátor. Ide o guľu, vo vnútri ktorej je gyroskopické zariadenie - rotor, ktorého os otáčania je schopná meniť orientáciu v priestore. V tomto prípade rýchlosť otáčania gyroskopu výrazne prevyšuje rýchlosť otáčania osi jeho otáčania. Svaly rúk sa trénujú z úsilia držať rotujúcu loptičku.

Presne povedané, Powerball je názov iba jednej zo značiek gyroskopických simulátorov, ale veľmi často sa každý takýto simulátor nazýva powerball.

Existuje nejaký prínos

Preto by možno bolo správnejšie považovať gyroskopický simulátor za prostriedok na posilnenie svalov rúk. Môže byť tiež užitočný pri obnove väzov a šliach po dislokáciách.

Powerball nepochybne zaťažuje ruky. Veľmi presvedčivo vyzerajú videá na YouTube, ktoré ukazujú, ako vec vo veľkosti Antonovky núti mohutných mužov namáhať svaly nielen rúk, ale aj predlaktí a ramien až na doraz.

Ako použiť

Najprv musíte roztočiť rotor. Potom držte loptu v ruke a začnite s ňou robiť rotačné pohyby, čím zvýšite rýchlosť otáčania. Držte loptu pevne, pretože akčné sily sa ju budú snažiť odvrátiť rôzne strany. Za úspech dobré výsledky, používajte nielen svaly ruky, ale aj predlaktia, ramena, ramenného pletenca. Ako budete trénovať, budete môcť stroj roztočiť viac a viac – svetový rekord pre dnešok je 16732 otáčok za minútu. Existujú aj komplexnejšie cvičenia s powerballom, ktoré možno ľahko nájsť na špecializovaných stránkach a fórach.

Možné je aj poškodenie gyroskopickým simulátorom. Po prvé, nedávajte dospelú powerball deťom mladším ako 12 rokov - ich ruky sú stále príliš slabé (existujú špeciálne modely pre deti). Okrem toho predajcovia zvyčajne varujú, že takéto simulátory sú kontraindikované pre ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami. Pri použití powerballu je potrebná určitá opatrnosť - rotujúcej gule sa nemôžete dotknúť, aby ste sa nepopálili.

Ako si vybrať

Cenový rozsah pre rôzne modely gyroskopických simulátorov je veľmi široký - od približne 900 do 13 000 rubľov. Môžete si tiež kúpiť analóg za 500 rubľov, ale takéto powerbally sú stále skôr hračkami a okrem toho sú dosť krátkodobé. Je to však dobrá voľba, ak vás „svrbia ruky“ vyskúšať, no nemáte istotu, že nákup o mesiac nezahodíte za sedačku.

V powerballe je v princípe málo užitočných „čipov“. Hlavné náklady na cheat pochádzajú z rôznych svetiel a dekorácií. Puzdro najdrahších modelov je dokonca pokryté zlatom. Čomu sa naozaj oplatí venovať pozornosť?

Po prvé, niektoré modely simulátorov boli vybavené šnúrkami na ich odvíjanie, iné sa „naštartujú“, ak rotor roztočíte prstami. Po druhé, záleží na materiáli, z ktorého je simulátor vyrobený. Najodolnejšie modely sú tie, ktoré sú celé vyrobené z kovu. Ak chcete nastaviť záznamy - vyberte si model s otáčkomerom alebo možnosťou inštalácie takéhoto počítadla. Niektoré modely je možné rozobrať – napríklad na čistenie.

Existujú aj trenažéry nôh - prístroje, ktoré umožňujú trénovať svaly nôh pomocou powerballu. Nožný trenažér si nasadíte na chodidlo alebo pod koleno, loptičku roztočíte, zafixujete v trenažéri a nohou začnete rotačné pohyby.

Ďalší simulátor založený na powerballe - obojručný expandér, ktorý sa musí držať ako volant - umožňuje trénovať dve ruky súčasne.

Trenažéry na zápästie - kompaktné športové vybavenie pre rozvoj svalov ramenného pletenca, ruky. Môžu byť s reguláciou záťaže alebo bez nej. Aktívne používané v silovom tréningu, vrátane kulturistiky, prispievajú k harmonickému rozvoju svalov.

Sila úchopu je najdôležitejšou zložkou v mnohých silových športoch. Existuje samostatná disciplína s názvom „Zdvíhanie rúk“, kde športovci súťažia o titul majiteľa najsilnejšieho úchopu. To všetko opäť dokazuje dôležitosť používania ručných trenažérov.

Ruka a jej úloha v silových športoch

Rozvíjanie svalové vlákna ruky, biceps, stabilizačné svaly paží, ramena a predlaktia sa určite precvičia. Silný úchop vám umožní pracovať s maximálnou pracovnou hmotnosťou. Faktom je, že čím viac neuromuskulárnych signálov prejde svalová skupina, čím viac sympplastov sa aktivuje. Biceps jednoducho „odnáša“ nervové impulzy, ktoré sú posielané do ruky. Pri silnom stlačení simulátora zápästia sa zvyšujú aj ukazovatele sily iných svalov, ktorými prechádzajú impulzy motorických neurónov (predlaktia a bicepsy). Stojí za zmienku, že tento fyziologický jav možno vysledovať aj pri mŕtvom ťahu, kde biceps prakticky nepracuje.

TOTO JE ZAUJÍMAVÉ:

Tréning predlaktia s ručnými trénermi Vysvetlil dôležitosť tréningu predlaktia v silových športoch

Na rozvoj úchopu a objemu predlaktí, tréning sily ruky.Zvažujú sa druhy športového náradia.

Ručné trenažéry na ruky vo fitness centrách a posilňovniach Uvažuje sa o použití neštandardných a moderných ručných trenažérov v telocvičniach a fitness centrách.

Odrody ručných trénerov pre ruky Článok popisuje hlavné simulátory pre ruky stručný popis funkcie a príležitosti pre stážistov

Tréning sily úchopu a rúk je dôležitým faktorom v akejkoľvek mocenská formašport, ako v každom odbore športovci trénujú s pomocou klasických závaží. Pre bojových umelcov, powerlifterov, hrá sila rúk jednu z kľúčových úloh. Ruka dostáva obrovské zaťaženie pri úderoch, zdvíhaní a hádzaní ťažkých projektilov - sila kostí zápästia do značnej miery závisí od kondície blízkeho svalové tkanivo. Ak sú svaly silné, potom je zabezpečená bezpečnosť kostí. V opačnom prípade môže silné zaťaženie zlomiť zápästie.

Široká ponuka ručných trenažérov v internetovom obchode GripBoard

V našom internetovom obchode si môžete kúpiť ručný trenažér pre každý vkus. Ak je pre vás ťažké si vybrať, kontaktujte nás - pomôžeme vám vybrať ten správny model, povieme vám o pravidlách školenia.

Predávame len originálne ručné trenažéry. Môžete si byť istí bezpečnosťou - škrupiny používajú svetoví kulturisti. Spolupracujeme len s poprednými výrobcami. Nemáme kópie a falzifikáty, iba originálne príslušenstvo.

Ponúkame:

• Torsion bands od Captains of Crush, Heavy Grip. Majú zárezy na rukovätiach, vďaka čomu je lekcia pohodlná a bezpečná. Odporúčame zakúpiť tri modely – zahrievací, tréningový a cieľový ručný trenažér. Záťaž nie je nastaviteľná. Líšia sa pohodlím a trvanlivosťou. Životnosť expandéra môže dosiahnuť 50-70 rokov. Niektorí výrobcovia poskytujú doživotnú záruku.
• Nastaviteľné modely od Vatiz Gripper, Hammar Vice Gripper a Dinosaur Hunter. Menej kompaktné ako torzné trenažéry, ale funkčnejšie - umožňujú manuálne nastaviť záťaž. Spravidla sa kupujú pre triedy doma av športových kluboch.
• Gyroskopické simulátory. Zvýšte silu a koordináciu rúk. Skutočný módny doplnok pre dnešnú mládež!
• Nástavce na krk rôznych priemerov. Zvýšia efektivitu tried na hrazde, s činkou a činkami. Ukazovatele sily rúk a predlaktí sa dostanú na kvalitatívne novú úroveň.

Funkčne sa modely neduplikujú, ale efektívne sa dopĺňajú. Gyroskopické trenažéry s nastaviteľnými/nenastaviteľnými odporovými pásmi dokážu váš úchop skutočne posilniť. Naše ručné trenažéry vám pomôžu dosiahnuť vysoké výsledky, všetko, čo potrebujete, je vytrvalosť a sústredenie sa na výsledky.

Simulátor powerball je efektívne zariadenie, ktoré vám umožní ľahko plne napumpovať svaly na rukách. Znakom powerballového tréningu je využitie ľudskej sily na vytvorenie a udržanie zaťaženia svalov počas rotácie tejto športovej lopty.

Komponenty powerballu

Powerball na ruky je viac než kompaktný. Jeho základné časti:

• Rotor - prvok otáčajúci sa okolo vlastnej osi a kolmý na rovinu otáčania tejto osi pozdĺž kruhovej drážky-drážky.
• Kryt - kryt rotora pozostávajúci z dvoch polovíc držaných skrutkami alebo západkami. Funkciou krytu je držať os rotora v drážke.
• Obmedzovací krúžok - drží osku rotora v diametrálnej polohe a bráni jej nárazu do kruhového žľabu. Otáča sa spolu s rotorom.

Stojí za zmienku, že pre triedy nemusíte míňať peniaze na nabíjačku alebo batérie. Zariadenie funguje iba ručne.

Výhody používania

Karpálny Powerball tréner- revolučný vynález na udržanie všetkých svalov horných končatín v dobrej kondícii. Hneď ako ho vezmete do ruky, pocítite vážny odpor. Čím aktívnejšie je zariadenie skrútené, tým väčšia sila bude musieť byť vynaložená na jeho držanie. Je ťažké preceňovať jeho výhody:

• vhodné pre všetky vekové kategórie;
• nemôžu byť zranení;
• nepostrádateľné pre športovcov (horolezcov, tenistov, boxerov);
• užitočné pre hudobníkov (klaviristov, saxofonistov);
• napumpuje predlaktia a zvýši pružnosť rúk;
• použiteľné po úrazoch na urýchlenie obnovy pohyblivosti kĺbov;
• powerball vám umožní zbaviť sa bolesti v rukách (tunelový syndróm), ktorý sa často vyskytuje v dôsledku dlhodobej práce s počítačom;
• Expandér zaberá minimum miesta a ľahko sa zmestí do dámskej kabelky alebo vrecka.

Aké sú vlastnosti powerballového tréningu

Princíp fungovania "gadgetu" je založený iba na zákonoch fyziky. Vo vnútri gule sa nachádza gyroskop, ktorý sa spúšťa na začiatku trenia pomocou priloženej nite alebo prsta.

1. Od okamihu, keď spustíte simulátor, sa začne otáčať v opačnom smere, ako je pohyb ramena. Čím silnejší je pohyb zariadenia, tým je ťažšie ho držať.
2. Lekcie powerballu sa dajú robiť kdekoľvek. Končatinu s loptou upnutou v nej môžete otáčať doma, v telocvičňa alebo v metre.
3. Pri vynaložení úsilia počas otáčania expandéra sa začne otáčať okolo určitej osi, ktorá sa líši od hlavnej osi rotora. V tomto prípade pôsobí odstredivá sila, akoby sa vám snažila vytrhnúť loptu z rúk.
4. Powerballové posilňovače rúk sú navrhnuté tak, že niekedy je potrebné vyvinúť silu od jedného kilogramu do 15 kg, aby rotácia pokračovala.

Ako spustiť zariadenie na začiatku práce

Možno vás prvé spustenie zmätie, no zvyknúť si je otázkou času.

1. Vložte špičku šnúry do otvoru rotora, otáčajte rotorom palcom, naviňte šnúru okolo nej tak tesne, aby nezostala žiadna vôľa.
2. Keď vám zostane v rukách 4-5 cm šnúry, prestaňte navíjať a vezmite prístroj do štetca tak, aby bol závit hore. Prudko potiahnite voľný koniec nite. Zariadenie sa začne pohybovať rýchlosťou 3000 otáčok.

Zariadenie môžete navíjať palcami a navíjať rotor. Celkovo budete musieť urobiť tri úplné otáčky a držať ho. Prudkým pohybom uvoľnite prst, potom sa zariadenie začne pohybovať.

Bezpečnostné predpisy

Pri všetkej svojej bezpečnosti sa snažte držať nasledujúce pravidlá manipulácia s powerballom.

• Ak trpíte srdcovým zlyhaním alebo iným srdcovým ochorením, vyhnite sa cvičeniu.
• Nemôžete sa dotknúť pohyblivého prvku.
• Snažte sa zariadenie nespadnúť ani nehádzať, pretože ťažké vypchávky môžu poškodiť vnútorný plášť „prístroja“.
• Aby ste trénovali správne, zabráňte znečisteniu lopty, dbajte na to, aby sa dovnútra nedostal olejový lubrikant alebo tekutina.
• Počas cvičenia držte powerball pevne v dlani. Ak sa vám vyšmykne z ruky a spadne, potom sa nemusí zlomiť, ale určite sa objaví „klopanie“.

Cvičenie s karpálnym expandérom Powerball

Ak ste sa doteraz nestretli s tréningom s expandérom, potom dôrazne odporúčame začať rotácie pri nízkych rýchlostiach a jednoduché rotácie. Odporúčame niekoľko možností cvikov na precvičenie rôznych svalových skupín.

• Pre uchopenie a silu prstov. Gyroskopický karpálny expandér Powerball držte iba končekmi všetkých prstov. Uveďte mechanizmus do pohybu a potom vykonajte pomocou upnutej gule kruhové pohyby na obe strany s malou trajektóriou. Takto precvičíte, no nepreťažujte ich. S poklesom aplikovaných rotačných síl sa totiž rotor spomaľuje a s ním aj záťaž. V tomto procese sa musí pravidelne meniť smer otáčania a ručička.
• Na vypracovanie zápästia. Uchopte stroj pevne celou rukou. Vykonajte rotačné pohyby, ohýbajte končatinu v zápästí. Skúste zvýšiť rýchlosť pri odstreďovaní. Vykonajte pohyby v smere aj proti smeru hodinových ručičiek. Toto cvičenie je ideálne na zvládnutie syndrómu karpálneho tunela a na precvičenie zranených zápästí.

• Pre spodnú časť predlaktia. Držte expandér v ruke, robte rotačné pohyby celou končatinou od lakťa až po prsty, pričom kefu fixujte. Na vlastnej koži uvidíte, ako sa pohybujú svaly predlaktia. Toto cvičenie môže byť výbornou úvodnou rozcvičkou pred hlavnou pohybovou aktivitou.
• Na precvičenie tricepsu. Natiahnite končatinu miernym krútením zadná plocha predlaktia dovnútra. Otočte ruku v malej amplitúde a cíťte, ako sa svaly napínajú. Tento typ tréning je vhodný pre veslárov a tenistov.
• Pre biceps. Natiahnite ruku do strany a ohnite lakeť nadol. Stlačte rotor, otáčajte ho s malou amplitúdou a neustále zvyšujte tempo. Pracujte v režime, ktorý vám vyhovuje, nesnažte sa začať rýchlym tempom. Počas tejto lekcie sa bicepsový švih, čo je veľmi výhodné pre športovcov aj kancelárskych úradníkov.
• Pre ramenný opasok. Natiahnite končatinu do strany, držte expandér v ruke. Otočte ruku so simulátorom bez toho, aby ste ho ohýbali v lakti. Pocítite zahrievanie vo svaloch až po krk.

Gyroskopický trenažér Torneo: ako používať

Gyroskopický trenažérTorneo je ručný trenažér v tvare lopty. Jeho veľkosť vám umožňuje omotať okolo neho ruku a držať ho prstami. Puzdro je vyrobené z priehľadného plastu, aj keď existujú možnosti aj v kovovom puzdre.

Princíp fungovania tohto simulátora spočíva v tom, že vo vnútri plastovej gule je rotor, ktorý sa otáča pomocou špeciálneho štartéra. Os tohto rotora sa môže otáčať v diametrálnej polohe bez toho, aby opustila drážku, ktorá prechádza pozdĺž vnútri zboru. Pri pôsobení vonkajšej sily na ručný trenažér môže os rotácie rotora zmeniť svoju orientáciu v priestore.

Gyroskopický trenažérTorneo: ako používať

Na prevádzku takéhoto simulátora nie sú potrebné žiadne batérie, funguje jednoducho z toho, čo je rozkrútené rukami. Ručný trenažér Torneo je dokonalým trenažérom na vytváranie upokojujúcich a terapeutický účinok, umožňuje obnoviť výkon po zraneniach zápästia.

Torneo Gyro Trainer nevyžaduje špeciálny výcvik alebo špeciálne fyzický vývoj. Môžu ho používať aj deti.

Držaním simulátora v ruke a začatím rotačných pohybov rukou môžete zabezpečiť, aby sa os otáčania ruky a os otáčania rotora nezhodovali, čo spôsobí odporovú silu, ktorú je potrebné prekonať. svalmi ruky počas tréningu. Pohyby rukou zároveň neumožňujú zastavenie rotora, dávajú mu potrebnú rýchlosť.

Záťaž teda ide nielen na zápästie, ale aj na svaly ramenného pletenca. Ak pokrčíte ruku v lakti, potom môžete trénovať aj biceps a triceps.

1. Na precvičenie tricepsov by mal byť gyro trenažér Torneo pevne zovretý prstami, sklopte ruku, predlaktie otočte mierne dopredu a robte rotačné pohyby v smere hodinových ručičiek, pričom postupne zvyšujte rýchlosť otáčania.

2. Na tréning bicepsov zahnutých lakťový kĺb rameno a v ňom upnutý simulátor musia byť zdvihnuté a potom by sa malo začať otáčanie. Zároveň sa precvičujú nielen bicepsy, ale aj všetky svaly nadlaktia.

Školenie na veslárskom trenažéri

3. Na tréning hrudný sval rotácia gyroskopického simulátora sa musí vykonať vysunutím ramena do strany. Počas tohto cvičenia musíte cítiť záťaž až po krk.

4. Aby ste si precvičili prsty, musíte ručný trenažér Torneo otáčať a držať ho končekmi prstov. Spomalením alebo zrýchlením pohybu rotora môžete upraviť zaťaženie svalov. Pre väčšiu efektivitu je potrebné zmeniť strany otáčania.

Cvičenie s gyroskopickým trenažérom Torneo je veľmi užitočné, ak to nie je možné plné tréningy- Môžete to urobiť kdekoľvek a kedykoľvek. Hodiny s týmto simulátorom sú najefektívnejšie pre cyklistov, tenistov, horolezcov, ale aj klaviristov a ľudí, ktorí trávia väčšinu času pri počítači.

Je potrebné vziať do úvahy, že na začiatku tréningu s týmto simulátorom je možná bolesť svalov rúk, ale potom, čo zistíte, ako používať gyroskopický simulátor Torneo, po niekoľkých dňoch tréningu tieto nepohodlie prejde. A v budúcnosti sa hodiny s gyroskopickým simulátorom Torneo stanú príjemnou zábavou, ktorá dokonale precvičí svaly vašich rúk.

TvoyStartup Komentáre 0 Zdieľať:

súvisiace články

Powerball je gyroskopický ručný trenažér na cvičenie rúk, ktorý pozostáva z rotora umiestneného v monolitickej dutej guli. Jeho pôsobenie je založené na inerciálnom odvíjaní gyroskopu rotáciou ruky po štarte.

Povieme vám viac o tom, ako Powerball funguje, ako ho správne spustiť a propagovať, ako aj to, aký je efektívny a aké sú o ňom recenzie, povieme ďalej.

Princíp činnosti

Princíp fungovania tohto zaujímavého simulátora je prekvapivo celkom jednoduchý. Samotný Powerball je gyroskop uzavretý v plastovej guli. Súčasťou simulátora je špeciálna šnúrka, ktorá poháňa rotor gyroskopu. Potom už človeku stačí vykonávať krúživé pohyby rukou, čím sa zvýši rýchlosť otáčania rotora.

Okrem toho existuje aj druhý jednoduchší spôsob spustenia simulátora – pomocou posúvania a rýchleho pohybu prsta.

Bežecký pás nevyžaduje na prevádzku motor ani batérie. Energia, ktorá poháňa stroj, pochádza výlučne zo sily paží. Čím rýchlejšie Powerball roztočíte, tým viac energie sa prenesie do rotora.

Pôsobnosť

Simulátor je skvelý na tréning „bez opustenia pracoviska“. Preto ho často používajú kancelárski pracovníci. Powerball je schopný zabrániť stláčaniu nervov v zápästí, ku ktorému dochádza po dlhom čase pri počítači.

Tento ručný trenažér tiež používajú ľudia, ktorí potrebujú Silné paže a húževnatými prstami Každodenný život. Powerball často využívajú aj športovci a tanečníci break dance, keďže je výborným prostriedkom na rehabilitáciu zranených rúk.

Ako správne používať

Po kúpe Powerball sa mnohí pýtajú, ako ho správne používať. Samozrejme, na začiatok treba spustiť simulátor. Existujú dva spôsoby, ako to urobiť: začnite čipkou alebo pohybom prstov.

Ak chcete začať s káblom, musíte dodržiavať niekoľko odporúčaní:

1. Nájdite malý otvor v rotore a vložte do nej jeden z koncov čipky.
2. Používaním palec je potrebné pomaly začať otáčať rotor a súčasne navíjajte šnúru okolo rotora a ťahajte ho. Je veľmi dôležité zabezpečiť, aby sa čipka v tomto čase neprehýbala, ale tesne ovinula rotor.
3. Prestaňte navíjať čipku je potrebné, keď zostane odvinutých asi 5 cm.Teraz loptička leží v ruke s protinožcom k dlani, rotorom hore.
4. Pevné uchopenie šnúrky jednou rukou, zároveň je potrebné držať druhú, aby sa neodvíjala. Potom sa musí prudko a rýchlo potiahnuť takou silou, aby šnúra vyšla. Ak sa to urobí správne, rotor by sa mal začať otáčať rýchlosťou 2 000 - 3 000 ot / min.
5. Teraz je rameno otočené tak, že rotor "pozerá" na podlahu a môžete začať robiť postupné pohyby štetcom. Je dôležité, aby sa pohyby vykonávali rukou, nie celou rukou. Najprv sa neponáhľajte. Optimálne bude vykonať jednu otáčku za sekundu, čo pomôže lepšie cítiť rotor. Ak sa pohyby nevykonávajú správne, rotor začne hrkať.

Zaťaženie, ktoré rameno prijíma pri používaní simulátora, priamo závisí od rýchlosti otáčania rotora. V tomto prípade by ste mali byť veľmi opatrní, pretože po získaní veľkej rýchlosti sa simulátor pokúsi uniknúť z vašej ruky.

Simulátor môžete spustiť aj prstom.

Ak to chcete urobiť, musíte tiež dodržiavať niekoľko odporúčaní.

1. Vložte Powerball do pravej ruky, pričom dbajte na to, aby otvor na čipku bol rovnobežný s líniou ruky. V tomto prípade bude počiatočný pohyb prstom oveľa pohodlnejší a jednoduchší.
2. Palec ľavej ruky je umiestnený kolmo na líniu čipky, podložkou nadol.
3. Potom zľahka zatlačte na loptu a rýchlym pohybom strihať a otáčať loptičku pri jej zdvíhaní pravá ruka v ktorom sa nachádza.

Ako si vybrať

Dnes existuje veľa modelov Powerball. Ako si vybrať ručný trenažér? Stojí za to zdôrazniť, že všetky modely možno rozdeliť na nesvietiace a svietiace. Rovnako ako modely s ďalšími funkciami.

Vo vnútri svietiacich simulátorov, alebo ako sa im hovorí aj Powerball Neon, je zabudovaných šesť LED diód a zariadenie, ktoré ich rozsvieti počas chodu simulátora. Pre takéto modely nie sú potrebné batérie, pretože Powerball funguje z rotácie rotora. Modely je možné vidieť v troch farbách: zelenej, modrej a červenej.

Okrem toho môžete vidieť svietiace simulátory so zabudovaným počítadlom, vďaka ktorému zistíte, akou rýchlosťou sa točí.

Powerball 250hz, ktoré nie sú vybavené LED diódami, sa vyznačujú vyvážením rotora, ktoré je perfektné. Keďže rotor sa pri výrobe najskôr vycentruje a potom sú už zabudované LED diódy, jeho vyváženie sa môže pokaziť. Samozrejme, je to takmer nepostrehnuteľné, ale jemne vyvážený rotor dokáže urobiť 150 000 otáčok za minútu. Powerball 250hz môžete vidieť v modrej a oranžovej farbe. Takéto modely môžete vidieť aj so zabudovaným pultom.

Ceny Powerball sa pohybujú od 900 rubľov do 2500 rubľov.

Výhody a nevýhody

Z vyššie uvedeného teda môžeme usúdiť, že ručný trenažér Powerball má výhody aj nevýhody.

Výhody možno bezpečne pripísať:

• mobilita;
• efektívnosť;
• pomáha zotaviť sa zo zranení rúk;
• pomáha posilňovať ruku a zápästie;
• funguje bez batérií;
• silu.

Medzi nevýhody patrí jeho cena a skutočnosť, že po tréningu s Powerballom môže spočiatku bolieť ruka.

Existuje legenda, že PowerBall bol vytvorený pod vedením NASA, aby astronauti trénovali v stave beztiaže. Vo vesmíre neexistuje spôsob, ako využiť gravitáciu, a preto vedci vytvorili pomôcok na tréning, nahradenie gravitácie odstredivou silou. A nakoniec spolu s kineterapeutmi vymysleli gyroskopický simulátor PowerBall.