Mnohé východné náboženské a filozofické dogmy sú založené na skutočnosti, že každý človek sa môže vyliečiť a dlho žiť s náležitým nasadením, čistotou myšlienok a množstvom vedomostí.
Existuje veľa legiend, že tibetskí mnísi si dokázali udržať zdravie a aktívnu dlhovekosť, ako aj sami liečiť svoje vlastné choroby. Aké bolo tajomstvo ich dlhovekosti? V prvom rade asi v tom, že sa vzdialili od množstva svetských hriechov: závislosti od peňazí, zlozvykov, nezdravého jedla, pýchy, závisti.
Duchovná dokonalosť tibetských mníchov sa navyše spájala s rozvojom fyzických schopností, ktoré dosiahli nielen bojové umenia, meditácie, ale aj špeciálne cvičenia. V priebehu storočí hromadili, systematizovali svoje skúsenosti a poznatky a vytvárali rôzne komplexy zdravotná gymnastika ktoré sa praktizujú dodnes orientálna medicína. A západná medicína prejavuje čoraz väčší záujem o tieto praktiky.
Jedna z najrozšírenejších zdravotníckych praktík na svete je tibetská hormonálna gymnastika v posteli. Často sa o ňom píše ako o všeliku na všetky choroby. Ale nie je to tak. Samozrejme, nezachráni vás pred všetkými chorobami, ale posilní vaše zdravie, zlepší fungovanie vnútorných orgánov, zníži labilitu. nervový systém a zvýšiť odolnosť voči stresu pomocou cvičení popísaných nižšie, môžete. Každodenná realizácia tohto komplexu vám umožní za týždeň pocítiť, že ranné vstávanie je jednoduchšie, práca ide lepšie, nálada je veselšia.
V Rusku bola táto gymnastika zavedená až v 80. rokoch minulého storočia vďaka publikácii v Komsomolskaja Pravda. Dlhé roky sa mu však nevenovala náležitá pozornosť. A v súčasnosti u nás zažíva tibetská hormonálna gymnastika znovuzrodenie a mnohí Rusi okúsili jej jedinečné liečivé vlastnosti z vlastnej skúsenosti.
Zázračný účinok hormonálnej gymnastiky tibetských mníchov na ľudský organizmus vďaka tomu, že priaznivo ovplyvňuje hormonálny systém. Je dobre známe, že hormóny vonkajšej, vnútornej a zmiešanej sekrécie a práca vnútorných orgánov sú úzko prepojené a najmenšie zlyhanie jednej zo žliaz vedie k narušeniu zvyšku a rozvoju mnohých chorôb.
O výhodách tibetskej hormonálnej gymnastiky
Vplyv na fyzickú kondíciu
Vďaka cvičeniam tibetskej hormonálnej gymnastiky sa reguluje funkcia štítnej žľazy, ktorá priamo súvisí s pankreasom, nadobličkami, semenníkmi (vaječníky), prostatou, teda žľazami zodpovednými za metabolizmus sacharidov a vody a soli, sexuálne funkcie a trávenie. U ľudí, ktorí sa venujú gymnastike, sa znižuje chuť do jedla, chuť na niečo sladké sa postupne vytráca, pretože telo začína prijímať energiu inými kanálmi a energeticky náročné sacharidy sa stávajú nadbytočnými.
Stav pokožky sa mení, získava zdravú farbu, stáva sa pružnejšou a elastickou, pretože sa zlepšuje cirkulácia krvi a lymfy. Človek sa stáva vytrvalejším, zvyšuje sa jeho pracovná schopnosť.
Vplyv hormonálnej gymnastiky tibetských mníchov na pocity
Gymnastika tibetských mníchov je ideálna pre ľudí s premenlivými náladami, vrátane tínedžerov. Po niekoľkých mesiacoch praxe je človek, ktorý túto prax praktizuje, pokojnejší na vonkajšie podnety, úspešnejšie sa vyrovnáva s negatívnymi pocitmi a stresovými situáciami, od r. systematické štúdie pomáhajú neutralizovať negatívnu energiu a resetovať ju a zároveň dopĺňať zásoby pozitívnej energie.
Päť minút na dokončenie Gymnastika tibetských mníchov, vďaka svojmu vplyvu na prácu hypofýzového laloku a hypotalamu sa stimuluje uvoľňovanie endorfínu - hormónu šťastia, ktorý ovplyvňuje náladu človeka, stabilitu jeho emocionálneho stavu, vďaka čomu je človek veselší.
Vplyv tibetských ranných cvičení na myseľ
Gymnastika tibetských mníchov má pozitívny vplyv na duševnej činnosti pretože v procese cvičenia mozog lepšie absorbuje a prijíma kyslík veľká kvantita organické a anorganické živiny. Vďaka tomu cvičenec ľahšie absorbuje informácie, zlepšuje svoje vedomosti. Zlepšuje dlhodobú aj krátkodobú pamäť, zvyšuje koncentráciu.
Ranné cvičenia tibetských mníchov a duchovná úroveň
Cvičením týchto cvičení človek aktivuje všetky energetické centrá, ktoré ovplyvňujú duchovný rast. Už po krátkom čase, napríklad po týždni, človek pociťuje nával energie, smädu po živote a sebavedomia. Zistilo sa, že tibetská hormonálna gymnastika prispieva k zmiznutiu sivých vlasov a obnoveniu prirodzenej farby vlasov.
10 ranných tibetských hormonálnych cvičení v posteli
Aby ste sa na cviky trochu pripravili, najprv sa v ľahu na chrbte zľahka ponaťahujte, uvoľnite sa, párkrát sa nadýchnite a prejdite k prvému cviku.
Ležať v posteli a trieť si dlane, aby boli horúce. Bude to trvať len 7-10 sekúnd. Takže sa môžete dozvedieť niečo o stave vášho vlastného biopoľa:
- Suché a horúce dlane naznačujú holistickú energetickú škrupinu, ktorá je normou;
- Ak sú dlane teplé, ale vlhké, biopole je mierne oslabené;
- Ak sa dlane nezohrievajú, ale zostávajú studené s uvoľňovaním potu, telo dáva energetické zlyhanie a má zjavné problémy.
Ale bez ohľadu na to, čo ukazuje táto jednoduchá diagnóza, pokračujte v ďalšom cvičení tibetskej rannej hormonálnej gymnastiky.
Položte zohriate dlane na oči a 30-krát vykonajte ľahký pružný tlak na očné buľvy rýchlosťou jedného tlaku za sekundu.
Po tridsiatich kliknutiach sa neponáhľajte s odstraňovaním dlaní, ale nechajte ich pritlačené k očiam ďalších 30-60 sekúnd.
Ak však máte zelený zákal alebo zvýšený vnútroočný tlak, musíte sa najskôr poradiť s oftalmológom. Ako ukazuje prax aplikovania cvičenia, zraková ostrosť sa zvyšuje zlepšením zásobovania očí energiou.
Položte si dlane na uši, prsty smerujú k zadnej časti hlavy. Vykonajte pružný tlak bez zdvíhania dlaní. 30 pohybov za 30 sekúnd.
Pri vykonávaní tohto cvičenia môže dôjsť k zhoršeniu chronických ochorení sluchových orgánov, ale tento jav je dočasný. Postupne sa toto ochorenie vylieči, zlepší sa ostrosť sluchu.
Cvičenie pre cervikálne lymfatické uzliny
Vezmite sa za uši tak, že palec ležal za uchom a štyri ohnuté prsty na prednom povrchu ucha. Vykonajte protišmykové pohyby pozdĺž spodnej čeľuste od ucha k brade a späť k uchu 30-krát.
Toto cvičenie pomôže zlepšiť celý ušno-hltanový lymfatický krúžok, stredné a vnútorné ucho zvýšením prietoku krvi do tváre a krku a odtoku lymfy z týchto oblastí. Ovál tváre sa stiahne, telo omladne.
Položte pravú ruku na čelo a ľavú na pravú. Vykonajte 30 trecích pohybov z pravého spánku doľava a späť.
Toto cvičenie prečisťuje čelné a vedľajšie nosové dutiny, uvoľňuje zápaly prínosových dutín, zápaly prínosových dutín, aktivuje činnosť hypofýzy, ktorá je zodpovedná za funkciu žliaz s vnútornou sekréciou (štítna žľaza, nadobličky a pohlavné orgány). A tiež poskytuje vynikajúci kozmetický efekt, pretože vyhladzuje mimické a starecké vrásky.
Cvičenie bezkontaktnej masáže parietálnej oblasti tam a späť
Zdvihnite ruky, zložené rovnakým spôsobom ako v predchádzajúcom cvičení, nad hlavu na úrovni 3-4 cm a nalejte 30 rovných pohybov od čela po temeno a chrbát. 
Cvičenie bezkontaktnej masáže parietálnej oblasti
Východisková poloha rúk je rovnaká ako v predchádzajúcej. Vykonajte 30 pohybov nad hlavou z pravého ucha doľava a späť.
Tieto dve cvičenia je možné vykonávať v polohe na chrbte aj v sede. Normalizujú krvný tlak u hypertenzných aj hypotenzných pacientov a tiež zlepšujú zdravie. ramenných kĺbov a priaznivo pôsobia v boji proti celulitíde na vnútornej ploche ramien.
Položte dlaň pravej ruky na oblasť štítnej žľazy (Adamovo jablko), ľavú dlaň na pravú hornú časť. pravá ruka držte sa oblasti žľazy a ľavou vykonajte 30 pohybov od štítnej žľazy k pupku a späť. Spojením dlaní v oblasti štítnej žľazy vydržte pohyb 5-7 sekúnd. Po tridsiatom pohybe spustite obe ruky od krku k žalúdku.
Cvičenie na masáž brucha
Poloha rúk je rovnaká, ale na žalúdku. Vykonajte 30 trecích pohybov brucha v smere hodinových ručičiek.
Cvičenie je zamerané na normalizáciu fungovania oboch orgánov zažívacie ústrojenstvo vo všeobecnosti a žľazy zapojené do trávenia ovplyvňuje rovnováhu sacharidov v krvi. Ľuďom sa odporúča:
- problémy s črevami (častá zápcha);
- s pečeňou a žlčníkom;
- pri ktorých je narušená činnosť pankreasu.
Ak chcete vykonať toto cvičenie, musíte sa presunúť z postele na podlahu alebo na iný tvrdý povrch.
- V ľahu na chrbte zdvihnite ruky a nohy bez zdvíhania panvy.
- Najprv vykonajte 30 flexi-extenzorových pohybov rukami a nohami súčasne.
- A potom 30 kruhových pohybov smerom von a 30 kruhových pohybov dovnútra nohami a rukami súčasne. A na záver urobte malé trasľavé pohyby rukami a nohami na 30 impulzov.
Toto cvičenie sa po spánku „prebudí“. obehový systém priaznivo ovplyvní cievy, najmä kapiláry rúk a nôh, otvorí malé energetické kanály.
Cvičenie "Masáž chodidiel a nôh"
Po vykonaní komplexu tibetskej hormonálnej gymnastiky v posteli si sadnite do polohy, ktorá vám vyhovuje, a šúchajte si nohy, potom mieste prsty ľahkými pohybmi a hladte hornú plochu chodidiel. Zamerajte sa na klenby chodidiel, pretože z orgánov vychádza veľa nervových zakončení.
Potom vykonajte ľahké hladenie na vnútorných a vonkajších bočných plochách. pravá noha, potom odišiel. Pľúca krúživým pohybom brúsiť kolenných kĺbov, vykonajte niekoľko hladiacich pohybov na stehnách z vonkajšej strany dovnútra. Tieto posledné pohyby pomôžu liečiť lymfatický systém. Ak je pokožka nôh suchá, použite pri cvičení nejaký olej, najlepšie je olivový.
Tibetská hormonálna gymnastika v posteli, video:
Absolvovanie komplexu tibetskej hormonálnej gymnastiky nezaberie denne viac ako 10 minút, ale týchto desať minút dá do poriadku prácu žliaz vonkajšej, vnútornej a zmiešanej sekrécie. A to bude mať veľmi priaznivý vplyv na vaše zdravie a pohodu. Každodenné cvičenie vám dodá vitalitu, naplní vás energiou, pocitom radosti a harmónie, pretože dobre fungujúci endokrinný systém poskytuje dobrý energetický tón.
Buďte zdraví a fyzicky aktívni!
Prečo vnútorná energia niektorých ľudí doslova prevalcuje a u iných takmer úplne chýba?
Voľná energia Zeme a Vesmíru doslova preniká priestorom okolo nás. Ako ju však prijať a naplniť svoje telo jej životodarnou silou? Prečo vnútorná energia niektorých ľudí doslova prevalcuje a u iných takmer úplne chýba?
Človek prijíma a asimiluje voľnú energiu z vonkajšieho prostredia cez svoje centrálne energetické kanály. Čas prispieva k postupnému upchávaniu kanálov až k ich úplnému opotrebovaniu a nedostatok energie má vplyv na celkové oslabenie organizmu, čo má za následok depresie, choroby a sprievodnú nespokojnosť so životom a so sebou samým.
Energia Zeme a energia Kozmu cirkulujú vo vesmíre vo forme dvoch centrálnych tokov - vzostupného a zostupného, resp. Vzostupný tok energie (zo Zeme) preniká človekom zdola nahor pozdĺž vertikálneho kanála umiestneného pozdĺž chrbtice vo vzdialenosti 0,5 cm od nej. Zostupujúci (z Cosmos) prúd sa nachádza vo vzdialenosti 3 cm od prednej časti chrbtice - od temena hlavy po kostrč. Energetická gymnastika pomôže vyčistiť naše energetické kanály a zabezpečiť ich efektívne fungovanie.
POSTUP PRE ENERGETICKÚ GYMNASTIKU NA ZÉLANDE
1. Cvičenie môžete vykonávať v stoji alebo v ľahu. Počas hlbokého nádychu si skúste čo najživšie predstaviť, ako zdola nahor, počnúc od hrádze a končiac temenom hlavy, prúdi cez teba energia vychádzajúci zo zeme. Výkonný a silný vás doslova naplní voľnou energiou, ktorá sa pohybuje pozdĺž chrbtice.
2. Rovnakým spôsobom aj výdych reprezentovať prechod silného toku energie Kozmu cez kanál, ktorý vedie pozdĺž chrbtice, počnúc zhora, od koruny, potom obchádza perineum a potom odchádza na zem. Pokúste sa silou svojej predstavivosti ovplyvňovať prechádzajúce toky energie, posilňovať a zároveň držať v sebe.
3. Predstavte si ďalej, že prichádzajúce prúdy, ktoré cez vás prejdú, sa premenia na mocné fontány, ktoré sa postupne navzájom spájajú, ktoré potom nadobudnú podobu energetickej gule, v ktorej sa duševne ocitnete. Predstavte si, že ste balón, ktorého povrch sa zväčšuje a postupne sa spája s hranicami gule a pohlcuje maximálne množstvo energie.
4. Opakovaným opakovaním cvičení sa naučíte predstavovať a reálne precítiť myšlienky, ktoré vami prechádzajú. toky energie. Toky tvoriace energetickú guľu poskytujú ochranný energetický obal, ktorý po spojení s éterickým telom vytvára stabilnú energetickú štruktúru.
5. Gymnastika vám umožňuje vyčistiť centrálne a jemné kanály pre voľný obeh energie, udržať ju v energetickej sfére vytvorenej okolo vás, čím sa obnoví predtým poškodená schránka, cez ktorú energia opustila vaše telo. Zregenerovaná energetická škrupina vás ochráni pred chorobami a problémami, pocítite, ako sa okolo vás obnovuje sila a harmónia.
6. Opakovanie afirmácií s dôverou "Cítim, že moja energia rastie!", "Som plný sily a energie!" a ďalšie, môžete výrazne zvýšiť úroveň vplyvu energetickej gymnastiky.publikovaný
(3
hlasy, priemer: 4,67
z 5)
Energeticky sme celiství, keď sme v harmónii sami so sebou. Zatiaľ čo sa všetko v tomto pláne rúca, my sa rozpadáme na malé kúsky a strácame samých seba. Všetko je naozaj také vážne! Zdravotný stav závisí vo väčšej miere od nášho duševného stavu.
Cvičenie energetickej gymnastiky na Zélande Nezanedbávajte to, pretože z nedbanlivosti budú mať vážne následky. Apatia, stres, fyzické choroby sú len časťou toho, čo môžete očakávať.
Prevenciou a výborným zotavením sa z týchto neduhov môže byť energetická gymnastika. Veď si len pomyslite, koľko voľnej energie Kozmu a Zeme je okolo. Len neuveriteľné množstvo, z ktorého mnohí z nás čerpajú drobné kúsky. Pretože úplne nevlastnia svoje schopnosti a následne zostávajú takmer na nule.
Ľudské kanály v energetickej gymnastike Táto energia závisí od centrálnych tokov (energie). Cez ne ho asimilujeme a robíme spracovanie tzv. Samozrejme, časom sa zašpiní, opotrebuje a čo je horšie, môže sa prekrývať. Opäť za tým - depresia, choroba, negatívny postoj.
Pomocou tejto gymnastiky sa energetické kanály človeka vrátia do normálu a stanú sa hosťami vo svete najčistejšej energie. Teraz existuje toľko sád tried, že by ste mali v každom prípade nájsť svoj správny smer. Poďme sa teraz zoznámiť s niektorými možnosťami, možno sa vám bude páčiť to, čo považujeme za najvýkonnejšie a najsprávnejšie riešenie. Choď!
Tibetská energetická gymnastika, známa aj ako hormonálna, sa k nám dostala pred viac ako 30 rokmi z ďalekého Tibetu. Kultúra týchto krajín a zvyky sú jednoducho hypnotizujúce, pripomínajúce magický čin. Energetickú gymnastiku vykonávajú tibetskí mnísi v jednom zo svojich kláštorov. Raz bolo tajomstvo majestátnej harmónie odovzdané jednému človeku z Ruska, ktorý mohol až po 20 rokoch skutočne dôstojne. Koniec koncov, výsledky boli jednoducho úžasné.
Venovaním nejakých piatich minút denne si udržíte v poriadku žľazy a hormonálna hladina je na úrovni 25-30 rokov. Spolu s tým môžete predĺžiť trvanie svojho života a stráviť ho s neuveriteľnou energiou. má aj liečivé vlastnosti. Vytrvalým a zodpovedným prístupom konečne odídete z takýchto otravných, život komplikujúcich chronických ochorení.
Musí sa robiť každé ráno. Trvajú 5 až 15 minút. S jeho pomocou ideálne podporíte fungovanie tela, ale aj prácu všetkých hormonálnych orgánov počas celého dňa. B
Zotavenie a dlhovekosť sú neuveriteľné dary Tibetu Bez preháňania môže tibetská energetická gymnastika predĺžiť váš život až o 25 alebo 30 rokov. Samozrejme, nemali by sme zabúdať, že je absolútne nezlučiteľná so závislosťami, ako je alkohol, fajčenie, drogy. Táto gymnastika je spravodlivá a vedie k očiste duše a tela. Váš život začne tancovať v rytme samotného vesmíru, pretože musí byť dokončený pred šiestou ráno!
- mínus zlé návyky;
- robiť všetko skoro ráno (od štvrtej do šiestej ráno);
- získajte rezervy trpezlivosti, výsledky nie sú okamžite viditeľné;
- naučte sa vykonávať súbor cvičení v určitom poradí, aby harmónia hrala všetkými farbami.
Väčšina cvikov sa vykonáva v ľahu. Preto by ste si pre pohodlie mali zaobstarať malý gymnastický koberec.
- Zahrejte si uši.
Ruky na uši, položte ich tak, aby prsty boli pod ušnými lalôčikmi (veľké). Aktívne pohybujte rukami nahor a nadol a ukazovákom si šúchajte škrupinu uší.
- Prietok krvi.
Položte si dlane na čelo. Je žiaduce, aby pravá bola pod ľavou. Pohyb v smere hodinových ručičiek.
- Starajte sa o svoje oči!
Udržujte dlane uvoľnené. Ohnite prsty a pritlačte ich na oči a masírujte obe oči.
Pravidlá a komplex veľkolepých metód tibetských mníchov - Problémy s metabolizmom? Máme riešenie!
Položte ruky na obe strany krku. Masírujte oblasť štítnej žľazy. Taktiež zrýchlenie výmeny je sprevádzané nosením špeciálnych guľôčok z jantáru (nespracovaných).
- Zbavte sa tuku.
Pravá ruka na pupku, kryt zhora ľavou a pohyb v smere hodinových ručičiek.
- Postarajte sa o vnútorné orgány.
Počas nádychu prudko zatiahnite brucho, pri výdychu sa vydajte.
Teraz poznáte hlavnú časť cvičení. Vykonajte každý až 20-krát a všetko bude na najvyššej úrovni!
Začnite s čistým štítom hneď teraz. S energetickou gymnastikou podľa zostavy cvikov a Zeelandovho videnia sveta môžete získať tú najzdravšiu energiu, aká môže byť.
Zdravá energia od Vadima Zélanda To je opäť úžasná prevencia a podpora zdravého duševného stavu. Nezaberie veľa času ani miesta. Všetko je maximálne pohodlné a bez stresujúcich momentov.
Ak bude pre vás ťažké naučiť sa schému uvedenú v tlačenej forme a je to pre vás jednoduchšie, všetko je vnímané vizuálne. Stačí zadať na internete „video o energetickej gymnastike“ a bez problémov pokračovať s neuveriteľnou technikou, ktorá vám umožní pozrieť sa na život úplne inými očami.
Gymnastika na Zélande po etapách
Teraz vám poskytneme energetickú gymnastiku na Zélande vo forme cvičení, akéhosi komplexu. Pozorne si prečítajte a začnite.
- Pri nádychu cíťte, ako prúd energie ide priamo zo zeme do oblasti slabín, smeruje pozdĺž stavca, plynule prechádza do hlavy a zastaví sa na konečnej zastávke zvanej nebo.
- Pri výdychu si predstavte tento obrázok. Prúd energie prichádza z neba priamo do vašej hlavy, ktorá sa pohybuje cez chrbticu a klesá do pôdy zeme.
Energetická gymnastika je súprava jednoduché cvičenia ktoré sa často podceňujú. Vykonávajú sa v stojacej alebo ležiacej polohe. Takéto cvičenie nezaberie viac ako 5 minút, ale dokonale pomáha zbaviť sa energetických zvyškov a nájsť kanály na získanie čerstvého dychu čistej energie. Väčšina liečiteľov sa uchýli k tejto technike, ktorá obnovuje fungovanie systémov a orgánov ľudského tela.
Podstata energetickej gymnastiky
Triedy pomáhajú zlepšiť vašu energiu, pretože slabá vonkajšia škrupina nie je schopná úplne ochrániť človeka pred všetkými druhmi prienikov. Špeciálne navrhnutá gymnastika netrvá veľa času a komplexne rozvíja energiu. Všetky cvičenia sa vykonávajú pomaly. Pri pravidelnom tréningu môžete cítiť zmeny a fyzická sila energie.
To je podstata takejto gymnastiky. Počas vyučovania všetky energetické toky tvoria guľu a vytvárajú okolo seba telesnú schránku. Guľa vám umožňuje fixovať energiu v stabilnom stave. Gymnastické rendery pozitívny efekt chráni telo pred vonkajšími negatívnymi vplyvmi. Teraz môže človek nezávisle ovplyvňovať svoje zdravie bez toho, aby sa obrátil na liečiteľov a lekárov.
Gymnastika žien: komplexná
Workout pre ženy je súbor cvičení navrhnutých špeciálne pre nežné pohlavie. Túto techniku používali naši predkovia. Komplex zahŕňa jednoduché, ale efektívne cvičenia. Takáto gymnastika zlepšuje tok energetických tokov. Iba tréning by mal byť ľahký a nemal by byť záťažou, inak nebude pozitívny výsledok.
Kvetina
- Cvičenie sa vykonáva v stoji, nohy sú rozkročené a mierne pokrčené v kolenách, chodidlá sú umiestnené paralelne.
- Ruky musia byť ohnuté v lakťoch, položené za chrbát, ruky sa nezatvárajú, sú blízko spodnej časti chrbta, ramená padajú v uvoľnenom stave.
- Pri vdychovaní sa musíte zdvihnúť na prsty na nohách, posunúť ruky dopredu tak, aby ruky priliehali k telu pod hrudníkom.
- Kefy na vrchu musia byť skrútené tak, aby sa vytvoril „púčik“ a telo by sa malo natiahnuť nahor.
- Po výdychu sa človek vráti do počiatočná poloha.
Obrátenie trupu
- Pohyby sa vykonávajú v stoji, prvá noha sa zdvihne tak, aby jej chodidlo bolo pod kolenným jabĺčkom druhej nohy a koleno je možné posunúť do strany.
- Počas nádychu sa telo otočí na stranu zdvihnutej nohy.
- Pri výdychu sa musíte vrátiť do východiskovej polohy a zopakovať cvičenie pre druhú nohu.
Náklony tela
- Je potrebné kľaknúť si, rozložiť ich na úroveň ramien a holene sú umiestnené paralelne.
- Chodidlá musia byť zatvorené nehybnými kolenami.
- Ruky budú musieť byť privedené za chrbtom a zdvihnuté, čím sa vytvorí "púčik".
- Horná časť tela sa vykonáva jeden po druhom do strán bez spúšťania hlavy a krútenia.
Tibetskí mnísi sú známi dobrým zdravotným stavom, ich špeciálna gymnastika pomáha získať silu a oživiť telesnú schránku utláčanú chorobami. O bežné triedy stimulujú sa energetické centrá. Školenie nezaberie veľa času a nevyžaduje si špeciálne školenie.
Existuje niekoľko základných pravidiel tibetskej gymnastiky:
Cvičenie čuchu
- Dlane sú mierne trené, umiestnené na oči a trochu stlačené.
- Za 1 sekundu sa uskutoční jeden útok, lekcia trvá 21 minút.
- Dlane by mali zostať zapnuté očné buľvy 2 minúty v pokoji.
- Potom sa dlane presunú k ušiam, prsty sa navinú za zadnú časť hlavy a stlačia sa.
- Urobí tiež 21 stlačení za 21 sekúnd.
telesné cvičenie
- Pravá dlaň je umiestnená na oblasti tela, kde sa nachádza štítna žľaza.
- Ľavá dlaň by mala byť umiestnená na vrchu a stlačená trochu doprava.
- Nadýchnite sa ľavá ruka sa presúva k pupku, pri výdychu sa vracia späť.
- Cvičenie sa vykonáva minútu, potom sa dve ruky položia na žalúdok.
- Na konci cvičenia si musíte ľahnúť na chrbát a ľahnúť si 2 minúty.
Cvičenie na zlepšenie energie
- Východisková poloha: stojace, chodidlá na šírku ramien, ruky rozpažené do strany.
- Ľavá dlaň musí byť zdvihnutá nahor a druhá - naopak, znížená.
- Ruky sa začnú otáčať 6-krát v smere hodinových ručičiek, potom sa odporúča ľahnúť si a odpočívať.
Cvičenie na zvýšenie energie
- Východisková poloha: posaďte sa na podlahu, rovné nohy sa naťahujú dopredu, dlane smerujú k podlahe, brada sa tiahne k hrudníku, prsty sú umiestnené smerom k zadku.
- Hlava musí byť naklonená dozadu spolu s telom tak, aby ju bolo možné držať v pravom uhle.
- Pri vdýchnutí sa vykoná zdvih a pri výdychu je potrebné vrátiť sa do pôvodnej polohy.
Tibetskí mnísi veria, že energetická gymnastika je najviac efektívnym spôsobom zlepšiť pohodu, prekonať mnohé choroby bez užívania liekov a vyzerať mladšie bez ďalších metód. Aby ste si udržali svoje zdravie v nasledujúcich rokoch, musíte si vyčistiť myseľ a prestúpiť k cvičeniu.
Mnoho ľudí sa sťažuje na ťažobu na hrudníku, tlak, búšenie srdca, zlyhanie dýchania, pálenie na hrudníku. Všetky tieto príznaky naznačujú aktiváciu novej duchovnej čakry – Vyššieho srdca. Ak chcete dobiť baterky, zbavte sa nepohodlie a na jej otvorenie potrebujete urobiť iba tri cvičenia. Predtým sa predpokladalo, že čakra sa nachádza na éterickej úrovni, ale za posledných pár rokov sa dokázalo, že je aktivovaná na fyzickej úrovni.
Som božská bytosť
- S otvorenou a aktivovanou čakrou človek pochopí, že je obklopený láskou. Môžete vidieť nejaký symbol alebo cítiť na vlastnej koži, že láska je vždy tam.
- Keďže srdcová čakra je zodpovedná za lásku, Vysoké Srdce sa nachádza na hlbšej úrovni.
- Srdcové centrum vám pomáha milovať sa takých, akí ste.
- Aby ste aktivovali Vyššie Srdce, budete musieť zabudnúť na krivdy a odpustiť všetkým. Len tak zažijete slobodu.
Hranica medzi rozumom a citom
- Srdcová čakra tu dáva vznik zámeru a spája reč mysle a emocionalitu človeka.
- Zaznenie myšlienky prebieha týmto spôsobom: energia stúpa do hrdla, prechádza cez Vyššie srdce a vyslovuje to, čo je počaté.
Prenos vysokých vibrácií
- Týmusová čakra filtruje a transformuje vibračné energie. Z elektrostatických sa menia na elektromagnetické, ktoré človek rýchlo pohltí.
- Vyššie srdce integruje vibrácie a uchováva ich pre neskoršie použitie.
- Vyššie srdce, ako každá iná čakra, môže byť aktívne, pasívne, vyvážené alebo nevyvážené.
Intímna energetická gymnastika
Najprv bola gymnastika pre ženskú intímnu zónu predpísaná pre choroby genitourinárneho systému. Používal sa aj ako preventívne opatrenie pri rôznych chorobách. Odborníci tvrdia, že takéto cvičenia zlepšujú krvný obeh a zvyšujú elasticitu intímnej oblasti. Lekár Arnold Kegel bol prvým, kto použil túto techniku na ochorenia panvových orgánov a inkontinenciu moču, ale nikto nedúfal v taký pozitívny výsledok.
Cvičenie na zadok
- Východisková poloha: stojí s rukami spustenými pozdĺž tela.
- Je potrebné prejsť 60 krokov, zdvihnúť kolená vysoko a stiahnuť ponožky.
- Urobí sa ďalších 60 krokov, ale keď sa koleno zdvihne, ide sa na stranu.
intímny drep
- Východisková poloha: stojace, chodidlá na šírku ramien, ponožky otočené von.
- Pri výdychu si budete musieť pomaly sadnúť a napínať intímne svaly, a pri nádychu treba rýchlo vstať.
- Vykonajte 20 opakovaní cvičenia.
zdvih panvy
- Východisková poloha: ležať na chrbte, nohy ohnuté v kolenách, nohy pritlačené k podlahe.
- Pri zdvíhaní panvy je potrebné roztiahnuť boky a napnúť svaly tlače, zadku a vagíny.
- Poloha sa zafixuje na 5 sekúnd a vráti sa späť.
- Vykonáva sa 15 opakovaní cvičenia.
Intímne cvičenia zlepšujú nielen kvalitu sexuálneho života, ale vedú aj k premene na energetickej úrovni.
Tréning je výbornou prevenciou a podporou zdravého duševného stavu. Chce to len trochu času a priestoru. Tu je niekoľko zeelandských cvičení, ktoré dodajú telu energiu.
Dychové cvičenie
- Počas vdychovania vzduchu musíte cítiť, ako prúd energie smeruje zo zeme do slabín.
- Potom sa plynule pohybuje pozdĺž stavca v smere hlavy.
- Energia v nebi dokončuje svoju cestu.
Dychové cvičenie
- Pri výdychu si musíte predstaviť, ako z neba zostupuje tok energie.
- Potom to prejde hlavou.
- A na konci ide hlboko do zeme.
Dva prúdy
- Počas lekcie musí človek prezentovať obrázok, na ktorom sa dva prúdy súčasne usilujú o seba.
- Ale nakoniec sa neprekrývajú.
Energiu si najskôr musíte len predstaviť, no po chvíli bude človek cítiť každú chvíľu.
Gymnastika Norbekov
Mirkazarim Sanakulovich Norbekov je akademik, zakladateľ Inštitútu pre ľudskú sebaobnovu. Preferuje alternatívnu medicínu a je si istý, že jeho špeciálny tréning na chrbticu dokáže nabiť celé telo pozitívnou energiou. Jeho technika spočíva v obnove zdravia pomocou sebaovládania a spájania vnútorných zdrojov človeka.
krčnej chrbtice
- Brada by mala byť naklonená dopredu smerom k hrudníku.
- Spočiatku sa všetko robí bez napätia, brada by mala ľahko skĺznuť.
- Potom sa strieda uvoľnenie a napätie.
Hrudná chrbtica
- Ruky sa skladajú do zámku a sú umiestnené vpredu.
- Brada je pritlačená k hrudníku.
- Ramená by mali byť posunuté dopredu a smerovať k sebe.
- Chrbát by mal byť rovný, nemali by ste zadržiavať dych.
Bedrová chrbtica
- Nohy musia byť od seba a kolená mierne ohnuté.
- Panva musí smerovať nadol, ale telo musí byť nehybné.
- Je potrebné vykonať pružný pohyb, ako keby sa chvostová kosť natiahla nahor.
Krútenie chrbtice
- Ruky sú položené na predlaktiach a telo musí byť naklonené na stranu.
- Trup musí byť úplne otočený a pohľad smeruje nahor.
- Cvičenie sa opakuje na druhej strane.
Akademik Norbekov upozorňuje, že všetky hodiny prebiehajú len v dobrej nálade. Uisťuje, že samotná energetická gymnastika zaberá 1% a 99% patrí kladný postoj osoba.
Efektívny energetický tréning pozostáva z troch častí: pre kĺby, obehový a nervový systém, ako aj pre vnútorný mier osoba. Všetky tieto triedy majú kontraindikácie, ktoré je potrebné zvážiť pred začatím gymnastiky. Cvičenie by sa nemalo vykonávať počas tehotenstva, silných bolestí kostrového systému, exacerbácie chronických ochorení, nervových porúch, mŕtvice alebo srdcového infarktu a počas obdobia zotavenia po operácii. Je lepšie opustiť takúto gymnastiku pre deti s ich stále krehkou chrbticou.
Kurz energetickej gymnastiky pre ženy je uvedený v nasledujúcom videu:
Energetická gymnastika je jedinečný spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie a pohodu bez zásahu tradičnej medicíny. Bude to účinné iba vtedy, ak sa vykoná správne a bez kontraindikácií. Pred tréningom je povinná konzultácia s lekárom, ktorý môže vylúčiť akékoľvek problémy s chrbticou.
Každý človek je obklopený neviditeľnou energetickou škrupinou. Bežný človek to nie je schopný cítiť, ale vie si to predstaviť. Precíťte celý povrch svojho tela, ako keď sa ponoríte do horúceho kúpeľa.
Nehovorím skúsiť. Len to urob. Keď sa nesnažíte, ale robíte, ukáže sa to hneď a tréning nie je potrebný. Energia sa šíri ako pomalá vlna zo stredu vášho tela, stúpa na povrch a mení sa na guľu. Predstavte si loptu okolo seba. Toto je vaša energetická schránka. Nezáleží na tom, že to nie je skutočne hmatateľné. Len s vašou predstavivosťou robíte prvý krok k ovládaniu škrupiny. Časom príde ten pravý pocit.
Ľudia s rozvinutými psychickými schopnosťami môžu vidieť ako samotnú škrupinu, tak aj všetky defekty na nej. Každý človek už spočiatku má mimozmyslové schopnosti, jednoducho sa nepoužívajú, a preto sú v nečinnom stave. Zobudiť ich môžete dlhým tréningom alebo v jednom momente – je to len otázka sily zámeru. Samozrejme, získať takýto zámer je dosť ťažké. Ale pre naše účely to bude úplne stačiť na to, aby sa vaša energia dostala do zdravého stavu. Slabá škrupina je bezbranná proti násilnej invázii.
Zdravú energiu je možné rozvíjať a udržiavať pravidelným výkonom špeciálna gymnastika. Je to veľmi jednoduché a zaberie to trochu času.
1. Postavte sa vzpriamene, ako chcete, bez namáhania. Nadýchnite sa a predstavte si, že tok energie vychádza zo zeme, vstupuje do perinea, pohybuje sa pozdĺž chrbtice (približne vo vzdialenosti naznačenej vyššie), opúšťa hlavu a smeruje k oblohe.
2. Teraz vydýchnite a predstavte si, že prúd energie zostupuje z neba, vstupuje do hlavy, pohybuje sa pozdĺž chrbtice a ide do zeme. Tieto prúdy nemusíte fyzicky cítiť. Úplne stačí si to predstaviť. Časom sa vaša citlivosť vycvičí tak, že sa ich naučíte cítiť.
3. Potom si predstavte, ako sa oba prúdy súčasne pohybujú k sebe, bez toho, aby sa pretínali, každý vo svojom kanáli. Najprv to robte s nádychom a výdychom, ale po čase sa snažte opustiť viazanie prúdov na dych. Môžete použiť silu predstavivosti (zámeru) na zrýchlenie tokov, dať im silu. Teraz si predstavte, že stúpavý prúd vychádza nad hlavou ako fontána. Podobne vychádza zostupný prúd a tiež sa rozlieva v opačnom smere, tesne pod nohami. Máte dve fontány nad a pod. Mentálne prepojte špliechanie oboch, aby ste boli vo vnútri energetickej sféry.
4. Potom venujte pozornosť povrchu svojho tela. Jednoducho vnímajte povrch pokožky a potom tento pocit roztiahnite do gule, podobne ako sa balónik rozťahuje, keď je nafúknutý. Keď mentálne nafúknete povrch kože, guľa uzavretých energetických fontán sa zafixuje. To všetko sa deje bez stresu. Nemusíte ísť z cesty, aby ste niečo cítili.
Nebojte sa, že centrálne prúdy fyzicky necítite. Zvykli ste si na ne tak, že ich už necítite, ako každý iný zdravý človek. vnútorný orgán. Tým, že sa z času na čas budete pravidelne zameriavať na prúdy, čoskoro pocítite fyzický pocit. Nie také silné ako povedzme dotyk, nie dosť skutočné.
Toto je energetická gymnastika. Vzájomným uzavretím tokov do gule vytvoríte okolo seba ochranný obal. Natiahnutím povrchovej energie tela do gule zafixujete túto škrupinu v stabilnom stave.
Výhody takejto gymnastiky nemožno preceňovať. Po prvé, škrupina vás chráni pred zranením. Po druhé, trénovaním svojej energie vyčistíte jemné kanály. Zátky, ktoré bránia pohybu energie, vyletia a otvory v škrupine, cez ktoré sa minie, sú utiahnuté. To všetko sa nestane okamžite, postupne. Ale na druhej strane sa nemusíte neustále obracať o pomoc na reflexológov a psychikov. Vy sami obnovíte normálny obeh energie.
Treba poznamenať, že energetický obal nemôže chrániť pred upírmi a kyvadlami. Tieto freeloadery pumpujú energiu naladením na vašu frekvenciu. Keď sa kyvadlo pokúsi zavesiť obeť, vychýli sa z rovnováhy. V tomto bode, aby ste zlomili kyvadlo, sa musíte prebudiť a resetovať dôležitosť. Svaly sa uvoľnia, energia sa dostane do rovnováhy a kyvadlo sa prepadne do prázdna. Koniec koncov, ak vy sami nebudete hojdať, nebude môcť brať energiu. Všímavosť je potrebná, aby ste neustále kontrolovali tie chvíle, keď sa nedobrovoľne vychýlite z rovnováhy.
Zvyšovanie energie neznamená jej akumuláciu. Môže sa to zdať zvláštne, pretože sme zvyknutí na frázy ako „chýba mi energia“ alebo „som plný energie“. Fyziologickú energiu môžete skladovať iba vo forme kalórií. K tomu stačí dobre jesť a pravidelne odpočívať. Človek nemá kde akumulovať voľnú energiu. Prichádza do tela z Kozmu. Ak sú kanály dostatočne široké - existuje energia, ak sú úzke - nie. Preto je vysoká energia predovšetkým širokými kanálmi.
Voľná energia je vždy prítomná v každom bode v neobmedzenom množstve – vezmite si toľko, koľko unesiete. Musíte sa naučiť vpustiť to dovnútra a cítiť sa ako súčasť vesmíru. Nemalo by ísť o jednorazový akt. Je potrebné neustále sa snažiť o pocit energetickej jednoty s vonkajším svetom.
Človeku sa zdá, že ak nahromadí veľa energie, stane sa silným a dokáže uspieť. Takáto akumulácia slúži len ako príprava na ovplyvňovanie sveta silou vnútorného zámeru. Ako už viete, pokusy zmeniť alebo dobyť svet silou sú mimoriadne ťažké, nevďačné, neefektívne, a preto vyžadujú veľa energie. Človek, ktorý interaguje so svetom silou vnútorného zámeru, si o sebe príliš veľa myslí. V skutočnosti je len kvapkou v mori.
Vonkajší zámer nemení svet ani s ním nebojuje. Jednoducho si vyberá, čo sa v tomto svete vyžaduje. V „obchode priestoru možností“ nie je potrebný vonkajší zámer buď zjednávať tovar, alebo ho odoberať od predajcov. Na prácu s vonkajším zámerom nie je potrebné akumulovať energiu. Je už všade vo veľkom – doslova sa v ňom kúpeme. Hromadenie je ako plávať v jazere a držať vodu v rezerve v lícach. Nesnažte sa energiu akumulovať, ale nechajte ju jednoducho voľne prechádzať vami v podobe dvoch prichádzajúcich prúdov. Tieto prúdy môžete niekedy uzavrieť do dvoch protiľahlých fontán. To je všetko, čo sa vyžaduje.
Nesnažte sa stať zväzkom energie, ale predstavte si seba ako kvapku v mori. Uvedomte si a precíťte, že ste jedno s Vesmírom, ste jeho súčasťou a potom máte všetku energiu k dispozícii. Nesústreďujte energiu v sebe, ale splývajte s energiou Vesmíru. Rozšírte svoju energetickú sféru a rozpustite ju v okolitom priestore, pričom si pamätajte, že ste samostatná častica. Potom už len pohybom malíčka vonkajšieho zámeru urobíte v určitom časovom období niečo, čo sa silou vnútorného zámeru nikdy nedá. Hovorím o dosiahnutí vášho cieľa, nie o vnútornom úmysle udrieť niekoho do tváre. Momentálne potreby môžu byť skutočne uspokojené iba silou vnútorného úmyslu.
Voľná energia bude prítomná v dostatočnom množstve, ak energetické kanály nebudú zúžené. K zúženiu energetických kanálov dochádza z dvoch dôvodov: upchatie tela a neustále vystavenie stresu. V troskovom organizme nemôže energia voľne cirkulovať. V stresových podmienkach sú kanály ešte viac upnuté. Po krátkodobých návaloch obnovy energie zvyčajne nasledujú dlhé obdobia poklesu. V takýchto obdobiach človek nemôže žiť plnohodnotný život. aktívny život, ale preťahuje meranú existenciu.
Postupom času energetické kanály stále viac atrofujú. Je to spôsobené tým, že človek sa prestáva vyvíjať s vekom, vstupuje do meraného rytmu života a práca s kanálmi sa prakticky zastaví. Channel training nastáva, keď musíte použiť zámer na maximálnej úrovni. Dosiahnutím životne dôležitých cieľov človek stimuluje zámer, a teda aj kanály. Len čo sa vezmú hlavné vrcholy, latka zámeru sa začne postupne znižovať. Prichádza teda čas, keď si večer (nielen) želáte jediné – rozmazať sa v kresle pred televízorom. energetické kanályúzky, nie je tam energia zámeru, život nie je radosť, ale bremeno.
Našťastie sa dá všetko jednoducho opraviť. Aby ste to dosiahli, nemusíte svoj zámer nútiť k novým vrcholom. Energetické kanály sú dobre trénované energetickou gymnastikou. Ešte lepšie však bude, ak si pocit centrálnych prúdov a jemného tela budete nosiť so sebou vždy, keď to bude možné. Tento stav má množstvo výhod. Ste v harmónii a rovnováhe s okolitým svetom, ste citliví na zmeny v prostredí a úspešne sa pohybujete s prúdom. Ste napojení na informačné pole - neobmedzený zdroj kreativity. Získajte prístup k energii Kozmu. Vysielajte harmonické vyžarovanie, ktoré okolo vás vytvára oázu pohody a úspechu. Ale hlavné je, že konáte na hranici jednoty duše a mysle, teda bližšie k vonkajšiemu zámeru. Takže sa rozvíja vaša schopnosť ovládať vonkajší zámer, čo znamená, že túžby sa začnú napĺňať rýchlejšie a ľahšie.
Bude stačiť z času na čas počas dňa zapnúť fontány energetických tokov a pokúsiť sa ich psychicky posilniť, ale bez elánu, bez namáhania. Ak zároveň cítite v hlave nejakú ťažkosť, znamená to, že vzostupný prúd je silnejší ako klesajúci. V tomto prípade sa zamerajte na downstream a trochu ho posilnite. Toky musia byť v rovnováhe, aby stredový bod bol niekde v strede tela. Od tohto bodu mentálne nasmerujte vyžarovanie na celú energetickú sféru, pričom sa zreteľne zvýši vnímanie jemnohmotného tela. Týmto spôsobom by ste mali získať komplexný pocit vzostupu a zostupu, spojený s pocitom vášho energetického tela.
Ak sa zameriate na klesajúci tok, energetické centrum sa posunie nadol. Naopak, ak sa zameriate na prúdenie smerom nahor, energia sa bude hromadiť v hornej časti tela. Okrem toho sa fyzické ťažisko bude pohybovať rovnakým spôsobom ako energetické. Táto vlastnosť sa dá využiť pri športe. Ak je potrebná stabilita na chodidlách, ako napr lyžovanie, stojí za to posilniť dolný prúd. A ak potrebujete skočiť, zvýšte stúpavý prúd. Majstri bojových umení sú si dobre vedomí týchto vlastností energetických tokov. Existujú špecialisti, s ktorými sa takmer nedá pohnúť, ak sa sústredia na dolný prúd. Naopak, ak sa majster sústredil na stúpavý prúd, môže vykonávať nepredstaviteľné skoky.
Napĺňanie fyzické cvičenie, dávajte pozor na centrálne toky. Nemali by ste to robiť príliš usilovne – usilovnosťou nič nedosiahnete. Stačí sa občas pozrieť dovnútra na oblasť pred chrbticou a predstavte si, ako sa stúpajúci prúd pohybuje nahor a dolný prúd nadol. Ak pravidelne mentálne hýbete centrálnymi prúdmi, postupne sa rozvinie voľná zručnosť ich cítenia. Môže sa zdať, že niektoré pohyby nie sú v žiadnom prípade v súlade s vizualizáciou tokov. Neponáhľajte sa, časom sa naučíte ľahko korelovať akýkoľvek pohyb so zmyslom pre plynutie.
Ak robíte silový tréning, môžete výrazne zvýšiť svoju energiu zameraním sa na centrálne prúdy. Keď sa pohyb vykonáva s napätím, pozornosť sa upriamuje na svaly. Keď sa vykoná spätný pohyb, pri ktorom sa svaly uvoľnia, pozornosť sa prepne na centrálne prúdy. Moment relaxácie by sa mal odložiť o jednu alebo dve sekundy a cítiť pohyb prúdov.
Vezmime si ako príklad príťah činky. Na začiatku výstupu sa zadrží dych, vykoná sa výstup, urobí sa výdych, pozornosť sa sústredí na námahu. Potom sa pri návrate nadol nadýchne, svaly sa uvoľnia a pozornosť sa prepne na centrálne prúdy. Predstavte si, ako sa počas relaxácie pohybujú energetické toky súčasne oboma smermi. Je potrebné úplne uvoľniť lakte a visieť na uvoľnených rukách na jednu až dve sekundy. Vtedy zreteľne pocítite energetické toky – zdá sa, že sa uvoľnia a začnú sa pomaly pohybovať. V momente relaxácie ich netreba zrýchľovať, pustite ich a nechajte ich voľne sa pohybovať.
Pri vykonávaní klikov z podlahy môžu byť centrálne prúdy naopak tlačené silou. Po narovnaní lakťov súčasne mentálne silou tlačte prúdy pri výdychu. Nádych a výdych počas cvikov v poradí, ktoré vám najviac vyhovuje, aby to nespôsobovalo nepohodlie. Ale vo všeobecnosti väčšina silové cvičenia vo fáze námahy zadržaný alebo výdychový dych a v relaxačnej fáze nádych.
Tým, že venujete pozornosť tokom, už stimulujete ich posilnenie. Striedanie napätia a uvoľnenia ich pri správne nasmerovanej pozornosti ešte viac stimuluje. V štádiu napätia sa zastavili a stiahli ako pružiny. Počas relaxácie sa pramene narovnávajú a sila poto-koe sa zvyšuje. Po napnutí sa nahromadená a stlačená energia uvoľní a doslova silou pretlačí cez centrálne kanály.
Zvýšenie energie nielenže zvýši vitalitu, ale urobí z vás aj vplyvnejšiu postavu. Vaše žiarenie bude silnejšie. To sa vám bude hodiť, keď potrebujete niekoho ovplyvniť alebo niekoho o niečom presvedčiť. Tiež známy silové metódy energetický dopad na ľudí, ale idú proti princípu transurfingu, ktorý hovorí, že nemáte právo nič meniť, ale môžete si len vybrať. Nie je potrebné bojovať a vyvíjať tlak na vonkajší svet. Toto je veľmi neefektívny spôsob, ako dosiahnuť svoje ciele. Ako viete, svet spravidla reaguje na silný tlak rovnakým spôsobom.
Čím vyššiu energiu máte, tým lepšie sa k vám ľudia správajú, pretože energiu podvedome cítia a do určitej miery ju aj spotrebúvajú. Ale obyčajní ľudia sa nekŕmia cielene, ako kyvadla. Zdá sa, že sa kúpajú v cudzej energii, ak prebytočná energia pretečie cez okraj vašich „fontánov“.
Poskytovaním prebytočnej energie ľuďom si získavate ich priazeň. Ľudia sú tak zvyknutí dávať energiu kyvadlám, že ich vždy poteší zdroj, ktorý sám energiu dáva. Medzi takéto zdroje patria takzvané magnetické alebo charizmatické osobnosti. Hovoria o nich: majú akési nevysvetliteľné čaro, magnetizmus. To nie je prekvapujúce. Čo vám je sympatickejšie: mláka stojatej vody alebo čistý prameň? Nebojte sa, ak vašu energiu spotrebúvajú iní. Ten malý prebytok energie, ktorý dávate iným, bude fungovať len vo váš prospech.
Povedzme, že máte veľmi dôležité stretnutie. Pustite dôležitosť a zapnite svoje centrálne prúdy. Nechajte ich poraziť fontány. Budete potrebovať oveľa menej chytrých slov a presvedčivých argumentov. Stačí zapnúť fontány. Priťahovaním a odovzdávaním voľnej energie cez seba obdarúvate ľudí okolo seba. Na podvedomej úrovni to budú cítiť a bez toho, aby si to uvedomovali, budú vás mať radi. Tajomstvo vášho šarmu bude záhadou iba pre nich.
Ako už bolo spomenuté, energia vstupuje do ľudského tela vo forme centrálnych tokov, je tvorená myšlienkami a na výstupe nadobúda parametre zodpovedajúce týmto myšlienkam. Modulovaná energia je superponovaná na príslušný sektor v priestore opcií, čo vedie k materiálnej realizácii opcie. Modulácia prebieha iba vtedy, ak duša a myseľ sú jedno. Inak je mentálna energia ako rušenie v rádiovom prijímači.
So silou vnútorného zámeru môžete vykonávať elementárne činy v hmotnom svete. K materiálnej realizácii potenciálu v priestore variantov však dochádza len silou vonkajšieho zámeru. Nastáva, keď sú duša a myseľ zjednotené vo svojich ašpiráciách Sila je úmerná úrovni energie Vonkajší zámer je absolútna odhodlanosť spojená s vysokým energetickým potenciálom.
Energia sa zvyšuje tréningom centrálnych tokov a čistením tela. Ale pri transurfingu existuje ďalšia úžasná metóda, ktorá pomôže rozšíriť kanály - vizualizácia procesu.
Na zvýšenie energie zámeru je potrebný zámer samotný. Môžete si dať tento postoj: moje kanály sa rozširujú a energia zámeru sa zvyšuje. Počas gymnastiky si tento proces vizualizujte. Ako si pamätáte, podstatou vizualizácie procesov je konštatovať skutočnosť: dnes je lepšie ako včera a zajtra bude lepšie ako dnes. Keď uvoľníte pramene energie, opakujte si v mysli potvrdenie, že vaša energia zámeru sa každým dňom zvyšuje. Takže samotný zámer sa bude podporovať a postupne zvyšovať energiu.
Nezabudnite, že zámer zvýšiť biopole musí byť zbavený potenciálu túžby a dôležitosti. Usilovnosť a usilovnosť v snahe posilniť energetické toky spôsobia opačný efekt blokády. Akékoľvek úsilie a usilovnosť vytvára nadmerný potenciál, pretože pripisujete nadmernú dôležitosť dosiahnutiu cieľa. Zámer nie je usilovnosť, ale koncentrácia. Dôležité je zameranie sa na proces. Ak cvičíte zo všetkých síl, no vaša myseľ sníva o niečom inom, potom strácate čas a energiu. Uvoľnite svoju usilovnosť a sústreďte sa len na akciu.
(3
hodnotenie, priemer: 5,00
z 5)
