Evgenia Fedoseeva-Klanshchakova
Majstrovská trieda "Roztlieskavanie v materskej škole"
Cieľ: oboznámiť deti s konceptom « roztlieskavačky» - veľkolepý šport, naučiť deti prvky tanca s pom-poms.
Úlohy:
Posilniť fyzické a duševné zdravie detí;
Vytvorte potrebu motorická aktivita a fyzické zlepšenie;
Zhromažďujte a obohacujte motorické skúsenosti detí (ovládanie prvkov základných pohybov roztlieskavačky) rozvíjať komunikačnú kultúru detí;
Rozvíjať fyzické vlastnosti osobnosti (rýchlosť, sila, flexibilita, vytrvalosť, koordinácia);
Pestovať tímového ducha, zvyk zdravý životný štýlživot;
Rozvíjať detskú reč (v procese učenia sa spevov);
Rozvíjať záujem o šport, popularizovať predškolské roztlieskavanie.
úvod: Vážení členovia poroty! Ako súčasť majstrovská trieda -„Kreativita začína detstva» , Navrhujem naučiť sa prvky športového tanca s bambulkami. A spojiť tieto prvky do originálnej kompozície pod hudobným sprievodom.
Účel kreatívy dielňa je predstaviť deťom « roztlieskavačky» ako šport ukázať črty práce s deťmi vo veku 6-7 rokov pri výbere tanečných prvkov s pom-poms. Naučte sa odhaliť krásu tanca prostredníctvom vlastného vystúpenia.
1 diel:
V 1. časti rozvíjam záujem detí o roztlieskavačky ako šport. Predstavujem Vám techniku predvádzania prvkov športového tanca s bambulkami. Zavádzam nové slová a výrazy do aktívnej slovnej zásoby detí. Tieto úlohy sa riešia pomocou nasledujúceho triky: vysvetlenie, zobrazenie, prezeranie snímok.
Inštruktor: Cheerleading je náročný koordinačný šport, ktorý zahŕňa prvky gymnastiky, akrobacie a choreografie. Kombinácia už vo svojej podstate svetlé výhľadyšport ako celok robí cheerleading neuveriteľne zápalným a atraktívnym pre športovcov aj divákov.
roztlieskavačky vznikol v Spojených štátoch v 70. rokoch 19. storočia a najviac sa rozšíril do polovice 20. storočia. V 60. rokoch 19. storočia sa pre študentov v Británii stalo módou povzbudzovať športovcov počas súťaží. Tak sa zrodilo v Spojených štátoch roztlieskavačky.
Je ťažké tomu uveriť, ale spočiatku bol tento šport populárnejší medzi silnejšou polovicou.
roztlieskavačky hrali futbalové a basketbalové hry, v školských športoch sa začali objavovať skupiny roztlieskavačiek. 2. novembra 1898 do praxe roztlieskavačky zásadný inovácie: študent John Campbell spontánne vyskočil počas zápasu pred fanúšikov – po ktorom roztlieskavačky začali svoje tímy podporovať nielen slovom, ale aj pohybom. V roku 1920 bubny a iné zariadenia sa uvádzajú do prevádzky, aby pomohli vytvoriť potrebné hlukové pozadie, a o niečo neskôr - špeciálne papierové pompony (od polovice 60. rokov sa namiesto papiera používajú syntetické materiály, ktoré sa veľmi skoro stali neoddeliteľnou dekoratívnou súčasťou predstavení roztlieskavačky.
Cheerleading sa objavil v Rusku v roku 1996, hneď po tom Americký futbal navštívil z Moskvy priateľský zápas v USA.
roztlieskavačky môže mať niekoľko inštrukcie:
"CHIR" - tím môže pozostávať iba zo žien. Účastníci vykonávajú zložité akrobatické a gymnastické prvky, ako aj stavajú zložité figúrky a pyramídy;
„CHIR-MIX“ - to isté ako „CHIR“, ale v tíme môžu byť chlapci;
"CHIR-DANCE" - je tanečný smer, v ktorom nie sú žiadne zložité akrobatické a gymnastické triky;
"CHIR-STANT" - založený na kolektívnej stavbe pyramíd;
„Individuálna roztlieskavačka“ – predstavuje sólo číslo hlavného člena tímu.
Hlavnou úlohou tohto športu je podporovať športové tímyúčasť na zápase.
V predškolskom veku vzdelávacia organizácia triedy roztlieskavačky prispievajú k formovaniu odolnosti voči stresu a zvyšovaniu motorickej aktivity detí, k rozvoju rýchlosti, flexibility, obratnosti, koordinácie, ako aj k harmonickému rozvoju osobnosti. Deti je potrebné naučiť vedomé motorické činnosti a uložiť ich do pamäte správne názory pohyby, ako aj formovať u detí potrebu motorickej aktivity, rozvoj tvorivých schopností a vodcovských vlastností. Pri práci s deťmi využívam "CHIR-DANCE" - tanečný smer v cheerleading s pom-poms, ktorému chýbajú zložité akrobatické a gymnastické kúsky.
Časť 2 je produktívna.
V druhej produktívnej časti dávam možnosť deťom aj bez špeciálnych tanečných zručností predviesť prvky roztlieskavačky podľa pokynov inštruktora. Tvorím hlavné pohyby. Rozvíjam zmysel pre rytmus, muzikálnosť. Mám záujem o tanec. Rozvíjam schopnosť pracovať v tíme. Tieto problémy sa riešia nasledujúcim spôsobom triky: zobrazovanie, heuristika (rozvoj vynaliezavosti a aktivity, informačných a komunikačných technológií.
Inštruktor: Tanečné pompómy sú vyrobené zo syntetických materiálov. Vďaka tomu ich môžete použiť na tanec s deťmi. Deti, ktoré toho veľa nemajú tanečné zručnosti, pri tomto type činnosti môže ľahko vykonávať elementárne prvky.
Na našom majster-trieda použijeme profesionálne pompony na roztlieskavačky a obrazovky.
1 snímka (dieťa ukazuje pompony pre roztlieskavačky) . Vysvetlenie inštruktor: Tu sú pre vás profesionálne pom pomy roztlieskavačky. Vezmite ich za špeciálne rukoväte.
2 snímka (zobrazenie na obrazovke). Vysvetlenie inštruktor: prvý pohyb sa nazýva
Vysoké V (Ahoj)
Popis:
rovné ramená umiestnené "stranou hore"
Čo by mal divák vidieť?:
3 snímka (zobrazenie na obrazovke) Vysvetlenie inštruktor: Druhý prvok sa nazýva Low V (nízke vee)
Popis:
rovné ramená umiestnené "stranou nadol" v uhle približne 30° k vertikále. Chrbát dlaní smeruje nahor. Kefy sa nerozpadajú / nerozpadajú.
Čo by mal divák vidieť?:
päsťami od boku palec.
4 snímka (zobrazenie na obrazovke) Vysvetlenie inštruktor: Tretí prvok sa nazýva Punch (úder)
Popis:
Kombinovaná poloha: jedna ruka je v polohe "top touchdown", druhá ruka v "ruky v bok".
Čo by mal divák vidieť?:
Horná ruka je päsť na boku malíčka, ruka na panvovej kosti je chrbát
5 snímka (zobrazenie na obrazovke) Vysvetlenie inštruktor: Štvrtý prvok sa nazýva Diagonálna (uhlopriečka)
Popis:
Kombinovaný pohyb: jedna ruka je v polohe "nízky prehľad", druhá ruka v pozícii "Ahoj", pričom telo smeruje priamo dopredu.
Čo by mal divák vidieť?:
Päte na palcovej strane dolnej a hornej časti rúk.
6 snímka (zobrazenie na obrazovke) Vysvetlenie inštruktor: Piaty prvok sa volá
Popis:
Paže sú ohnuté v lakťoch pod uhlom 90° a sú umiestnené na úrovni ramien o jednu vyššie priateľ: lakeť cez ruku, ruka cez lakeť (položiť jeden na druhý). Chrbty rúk smerujú nahor.
Čo by mal divák vidieť?:
Pästi zo strany malíčka.
Inštruktor: Navrhujem spojiť tieto prvky s hudobným sprievodom.
(K hudobnému sprievodu sa hrá hudobná skladba s prvkami roztlieskavačky.)
BEZPEČNOSTNÉ PREDPISY.
VŠEOBECNÉ USTANOVENIA.
triedy roztlieskavačky možno vykonávať len pod vedením školiteľa s príslušnými znalosťami.
Pri akomkoľvek type cvičenia musia byť vždy prítomní tréneri. roztlieskavačky.
So správnym tréningom roztlieskavačky musí dosiahnuť požadovanú úroveň pred pokusom o dokončenie prvkov roztlieskavačky(akrobatické prvky, kaskadérske kúsky, pyramídy, skoky atď.)
triedy roztlieskavačky sa musí vykonať na bezpečnom mieste. Musíte si byť neustále vedomí rôznych častí prostredia, ktoré môžu ovplyvniť váš tréning. Ako je priestor, podlaha/povrch, vybavenie (rohože atď., hluk, prekážky, teplota, osvetlenie, počasie atď.).
Každý prvok roztlieskavačky by mali byť vypracované v správnom postupe.
roztlieskavačky by nemali nosiť nič, čo by mohlo spôsobiť zranenie, napríklad šperky (náušnice, hodinky, prstene, vlasové doplnky atď.). Oblečenie na cvičenie by malo správne sedieť a zároveň poskytovať primeranú voľnosť pohybu a nemalo by byť šmykľavé. Vyberte si vhodnú obuv so stabilnou podrážkou a veľkosťou, akú potrebujete.
Tréneri musia poznať úroveň schopností každého z nich roztlieskavačky a musí prijať správne riešenie ohľadom úrovne výkonu.
Inštruktor: Aké prvky roztlieskavačky si pamätáš? Aké emócie vyvolávate roztlieskavačky?
Odpovede účastníkov majstrovská trieda.
Inštruktor: Náš tanec s prvkami roztlieskavačky sa ukázalo byť originálne. Dúfam, že Master Class mnou vedená bola užitočná pre učiteľov. IN roztlieskavačky v škôlke, možno použiť ako dodatočnú formu vedenia tried na telesná výchova vytvoriť a zhromaždiť tím založený na záujmoch predškolákov roztlieskavačky na upevnenie motorických zručností a schopností roztlieskavačky a sprevádzať športové tímy na rôznych súťažiach.
Cheerleading ako prostriedok rozvoja fyzických vlastností
u starších detí predtým školského veku.
Storoženková Tatyana Sergejevna
Inštruktor telesnej výchovy
MBDOU" MATERSKÁ ŠKOLAč. 378 "g.o. Samara
Cheerleading je trendová zmes športu a zábavy. Zápalný tanec, úchvatné akrobatické kúsky, energické spevy zdobia rôzne rekreačné aktivity, všetky druhy dovoleniek a športových súťaží.
Cheerleading je šport pre deti rôzne úrovne fyzický tréning prístupné všetkým vekovým skupinám. Existuje len málo masových, prístupných smerov pre dievčatá v športe. Cheerleading je estetika skvelá kondícia, životný štýl a rozvoj vodcovstva.
Cheerleading pochádza z Ameriky, krajiny, kde sa už viac ako sto rokov ani jedna súťaž nezaobíde bez vystúpenia tanečníka-gymnastky-akrobata-štartéra.
IN anglický jazyk slovo "cheerleading" sa skladá z dvoch polovíc: cheer - vítané zvolanie (môžete aj kričať) a leader - ten, kto je schopný viesť (slovom vodca). Ako to je. Kto ovláda náladu fanúšikov a prekvapuje ich skutočne cirkusovými trikmi? Roztlieskavačky! Kto svojimi chorálmi inšpiruje účastníkov súťaže k športovým výkonom? Roztlieskavačky! Ktorá je vždy veselá a dobrá fyzická forma? Opäť oni! Ale naši starí rodičia v polovici minulého storočia tiež stavali komplikovane gymnastické pyramídy a na ich pozadí robili odvážne akrobatické skoky. Táto tradícia sa však nezakorenila. Bohužiaľ. Ale našťastie v našom storočí je za to dôstojná náhrada.
Roztlieskavačky zvládne každý: chudý, bacuľatý, plný zdravia aj zoslabnutý, živý a hanblivý. Fyzický vývoj, komunikácia s rovesníkmi, priateľský prístup pomáhajú identifikovať tvorivé sklony, vodcovské kvality, prekonávať komplexy a usilovať sa o úspech!
Cheerleading podporuje:
Rozvoj vodcovských schopností
Harmonický vývoj
Budovanie tímového ducha
vzájomné porozumenie
Roztlieskavačky sa učia robiť zmeny, kolieska, splity, skoky, učia sa skladať slogany a chorály, učia sa herectvo a produkciu reči.
Triedy zahŕňajú prvky gymnastiky, akrobacie, tanečné pohyby, všeobecný rozvoj, dril, aplikované cvičenia, skoky; cvičenia na koordináciu pohybov s hudbou, tanečné pohyby, prvky rytmická gymnastika, choreografie, rôzne skoky.
Hlavným účelom roztlieskavania v programe vzdelávacích inštitúcií v rámci dodatočné vzdelanie, v detských oddieloch vo fitness kluboch - ide o oboznamovanie detí, dorastu, chlapcov a dievčat s príkladmi fyzickej, duchovnej a morálnej dokonalosti.
Cheerleading je tímový šport. O dobrom tíme sa dá hovoriť len vtedy, keď je tam stály káder. „Náhodou som sa pozrel do haly a chcel som sa pridať tréningový proces"- to nebude fungovať. Tu je dôležité vytvoriť tím, zhromaždiť chlapcov, dosiahnuť vzájomné porozumenie v práci, synchronizáciu pri vykonávaní pohybov. Okrem toho, že cheerleading pôsobí ako samostatný šport, tímy cheerleadingu vznikajú na báze škôlok, škôl, vysokých škôl, univerzít..
Na úvodné hodiny roztlieskavania sa nevyžadujú špeciálne fyzické údaje, takže tímy môžu byť vytvorené podľa nasledujúcich vekových kategórií:
Deti: 5-6 rokov
Deti: 7-11 rokov
Juniori: 12-16 rokov
Dospelí: 16+
Výhody cheerleadingu.
Po prvé, roztlieskavanie dosť prispieva rýchle chudnutie a formovanie harmonickej postavy (a na rozdiel od fitness nevedie k vzniku hypertrofovaných svalov).
Po druhé, je to vynikajúca prevencia chorôb kardiovaskulárneho systému a muskuloskeletálny systém (napríklad týmto športom sa môžete zbaviť skoliózy v počiatočnom štádiu), zlepšuje pamäť.
Po tretie, disciplinuje, rozširuje okruh kontaktov, pomáha zotaviť sa z depresie atď.
Pomocou cheerleadingu môžete organizovať voľný čas detí, ako aj zaujímavo organizovať športové podujatia a dovolenky.
Vlastnosti organizácie tried s deťmi staršieho predškolského veku.
Organizácia tried, výber foriem, prostriedkov a metód tréningu, dávkovanie záťaže sú spôsobené zvláštnosťami vývoja tela mladých roztlieskavačiek. Tréning športovcov sa vykonáva striktne v súlade s ich vekovými údajmi, ktoré zahŕňajú anatomické, fyziologické a psychologické charakteristiky.
Pre deti vo veku 5-6 rokov (chlapci a dievčatá) sú hodiny zamerané nielen na rozvoj motivácie detí k pohybovej aktivite a zlepšenie pohybovej výkonnosti, ale aj na rozvoj osobnostných vlastností potrebných pre komunikáciu v skupine: spoločenskosť, emočná stabilita, samostatnosť, odvaha, sebavedomie, sebaovládanie, primerané sebavedomie, ako aj formovanie pozitívnych noriem správania a základov komunikatívnej kultúry.
Úlohy:
Zlepšenie zdravia detí
prevencia porúch držania tela, plochých nôh, infekčných ochorení
Vývoj fyzických údajov: sila, vytrvalosť.
Cheerleading v tomto veku prispieva k formovaniu odolnosti voči stresu a zvyšovaniu motorickej aktivity detí, k rozvoju rýchlosti, flexibility, obratnosti, koordinácie, ako aj k harmonickému rozvoju osobnosti. Pravidelné vykonávanie cvičenie dodáva energiu a zlepšuje náladu, čo pomáha zvyšovať výkonnosť dieťaťa a pomáha mu naučiť sa správne a krásne sa pohybovať.
Deti je potrebné naučiť vedomé motorické činnosti a správne typy pohybov, ktoré sa majú zapamätať, ako aj formovať u detí potrebu fyzickej aktivity, rozvoj tvorivých schopností a vodcovských vlastností.
Úvod pre začínajúcich športovcov základné prvky pri roztlieskavaní sa musí vykonávať v niekoľkých fázach, čo prispieva k vytvoreniu silného záujmu o roztlieskavanie.
Aby bolo možné v tréningu vnímať inscenačné základy (prestavby, formácie) programu, je potrebné široko využívať vonkajšie hry zamerané na rozvoj rýchlosti a jasnosti pohybov, orientácie na mieste a schopnosti interakcie s partnermi.
Vzhľadom na to, že motorika sa úspešnejšie formuje na základe dostatočného fyzická zdatnosť, v triedach s deťmi vo veku 5-6 rokov by sa až 50% času malo venovať pohybovej príprave. Dostupné nástroje sú použité z programového materiálu o všeobecných a špeciálny výcvik s primárnym zameraním na rozvoj rýchlosti, obratnosti, flexibility, vytrvalosti.
Rozvoj obratnosti a flexibility vytvára základ pre úspešné zvládnutie zložitých, vrátane akrobatických prvkov.
Na rozvoj flexibility sa používajú cvičenia bez predmetov a s ľahkými predmetmi, vykonávané s veľkou amplitúdou, v kombinácii s cvičeniami, ktoré posilňujú kĺby a väzy.
Cheerleading je šport a skutočná šou v jednom.
Cheerleading dokazuje, že každé dieťa môže dosiahnuť vynikajúce výsledky. Medzi deťmi a dospievajúcimi si získala veľkú obľubu. Rodičia radi posielajú do oddielu roztlieskavačiek deti predškolského a základného školského veku, pretože. vysoko oceňujem možnosti tohto športu pri rozvíjaní motoriky, zlepšovaní koordinácie, upevňovaní celkovej fyzickej kondície dieťaťa.
Cheerleading (tiež nazývaný „charleading“) je šport, ktorý spája tanec, gymnastiku a akrobaciu. Cheerleading sa začal v roku 1870, keď manželky hráčov vyšli na pódium počas súťaží a začali povzbudzovať hráčov. Cheerleading bol v Rusku oficiálne uznaný v roku 2007. Dnes sú otvorené početné kluby roztlieskavačiek, kde si každý môže zacvičiť.Inštitúcie (školy, kluby) Kategória Cheerleading, podporná skupina pre deti v Moskve
Tu je zoznam všetkých cheerleadingových sekcií, cheerleadingových klubov a športové školy pre deti 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 rokov, pre chlapcov aj dievčatá. Hľadanie vhodného miesta na cheerleading v Moskve je možné vykonať priamo na mape alebo podľa zoznamu prezentovaných športové organizácie. Pre ich následný zápis si môžete vybrať vhodnú športovú časť v blízkosti domova, práce alebo školy vašich detí. Pre každú z športové sekcie k dispozícii: telefónne čísla, adresy, ceny, fotografie, popis a podmienky na prihlásenie sa do sekcie alebo objasnenie ďalších informácií, ktoré vás zaujímajú.Portál Dance.Firmika.ru obsahuje informácie o cheerleadingu v Moskve: adresy a telefónne čísla škôl, ceny za jednorazové kurzy a úplné predplatné, recenzie študentov rôzne štúdiá. Každý návštevník si tak bude môcť vybrať perfektnú možnosť pre všetky svoje želania! Pre väčšie pohodlie je prezentované vyhľadávanie podľa staníc metra a mestských častí.
Čo je to cheerleading a pre koho je určený?
Cheerleading je veľkolepý výhľadšporty s výstavnými prvkami. Zo začiatku pôsobili roztlieskavačky ako podporná skupina pre basketbalistov, futbalistov a iné športové tímy, no postupom času sa roztlieskavačky stali samostatným športovým smerom. V Moskve mnohé štúdiá prijímajú skupiny roztlieskavačiek pre ľudí s rôznou úrovňou fyzickej zdatnosti.
Vlastnosti roztlieskavačky
Historickým rodiskom cheerleadingu je Minnesota, USA. Na jednom z futbalové zápasy hráči z lavičky sa rozhodli podporiť športovcov na ihrisku, kričali slová podpory a robili ľahké akrobatické kúsky. Časom nežné pohlavie prejavilo záujem o roztlieskavačky a skupiny roztlieskavačiek dlho tvorili výlučne dievčatá. Dnes si cheerleading vyberajú muži aj ženy a k rýmovaným spevom a tanečným pohybom pribudli zložité triky. Sú dva smery:
- Cheer (pre dievčatá) a Cheer Mixed (zmiešané tímy) sú založené na akrobatických prvkoch, trikoch z r. gymnastika. Charakteristickým znakom tohto typu roztlieskavačiek je stavba pyramíd, prestavovanie do rytmu hudby a spevov.
- Cheer Dance Freestyle je technicky komplexná forma cheerleadingu. Športovci predvádzajú otočky, zdvihy, náročné skoky a akrobatické kúsky vo vzduchu.
Roztlieskavačky pokračujú vo vystupovaní športové podujatia, zábavné podujatia v Moskve sa nezaobídu bez účasti akrobatov. Okrem toho sa športovci zúčastňujú mestských, celoruských a svetových súťaží.
Ako prebieha roztlieskavanie?
V moskovských školách roztlieskavačiek sa kurzy konajú v uzavretých skupinách, ktoré sa tvoria v závislosti od veku a úrovne fyzickej zdatnosti športovcov. Do lekcií sa spravidla zapája niekoľko mentorov naraz:
- choreograf;
- strečingový trenažér;
- tréner akrobacie.
Každá lekcia v štúdiu začína zahrievacím komplexom: beh alebo skákanie, cvičenie svalov a kĺbov. Po zahriatí tela začína hlavná časť tréningu. V lekciách roztlieskavačiek pre začiatočníkov sa kladie dôraz na dokončenie cyklu. OFP cvičenia a učia sa tanečné pohyby, skúsenejší športovci cvičia triky a výkony. Dokončujú sa strečingy a cvičenia pre určité svalové skupiny.
Na tréning nie je potrebná špeciálna uniforma, hlavná vec je, že oblečenie je pohodlné a neobmedzuje pohyb. V rámci prípravy na vystúpenia sa v štúdiu šijú kostýmy pre všetkých športovcov a na záverečných behoch je program šou spracovaný v javiskovej podobe.
Do ktorého štúdia roztlieskavačiek by ste sa mali prihlásiť?
Pri výbere školy roztlieskavačiek by ste mali začať od svojich vlastných cieľov. Ak je túžba hrať šport profesionálna, chcete sa zúčastňovať súťaží a rozvíjať sa, mali by ste si vybrať školu, kde vyučuje skúsená a titulovaná roztlieskavačka, účastník športu svetovej úrovni. A pre tých, ktorí chcú len tónovať svoje telo, pravidelne pôsobiť ako podporná skupina pri futbale a basketbalové hry, vhodné sú hodiny v sekciách a kurzy otvorené v kluboch roztlieskavačiek.
Pri výbere štúdia na hodiny by ste mali venovať pozornosť technickým problémom: školiaca miestnosť by mala byť veľká a svetlá, všetko športové vybavenie a cvičebné vybavenie by malo byť v dobrom stave. Učitelia roztlieskavačiek sú povinní poskytnúť príslušné certifikáty, spätná väzba na prácu koučov vám pomôže rozhodnúť sa.
