Как да изберем пулсомер и часовник за бягане. Рейтинг на най-добрите нагръдни пулсомери Пулсомер за бягане с нагръден сензор

Бягането е едно от най популярни видовеспорт. Подходящ е за мъже и жени, помага при отслабване наднормено теглои поддържайте форма. При липса на противопоказания те могат да се практикуват на всяка възраст. Всички, които избират този спорт, имат общо желание – да повишат ефективността на тренировките. Часовник за бягане ще ви помогне с тази задача. Можете да ги закупите както за начинаещи, така и за професионалисти - в модерни моделивсеки ще намери необходимите функции.

Всичко необходимо за една ефективна тренировка

Как да оценим ефективността на тренировката на бегач? За много спортисти изминатото разстояние е един от основните критерии за оценка. Модерните спортни часовници за бягане могат да разчитат извървян пътс точност до десети от метъра. Няма значение дали урокът се провежда на стадион или на открито.

Някой е свикнал да оценява успеха в километри, а някой в ​​броя на предприетите стъпки. Преди няколко години спортистите трябваше да използват отделен крачкомер, но днес тази функция е внедрена в часовници. Интелигентната джаджа ще изчисли колко стъпки е направил бегачът по време на тренировката и ще запази резултата за допълнителна статистика.

Таймер и хронометър са две полезни опции, без които часовникът за бягане не може. Таймерът ще ви помогне да отброите необходимото време за вашата тренировка. Функцията хронометър е незаменима при състезания на къси разстояния.

Специални функции за взискателни потребители

За тези, които се отнасят сериозно към здравето си, часовник за бягане с пулсомер ще бъде полезен. Повечето модели ви позволяват да знаете пулса по всяко време. Професионалистите ще харесат джаджи с функция за задаване на зони за сърдечен ритъм: устройството постоянно следи сърдечния ритъм и издава звуков сигнал, ако спортистът напусне определената зона.

Не е тайна, че в борбата срещу наднормено теглофизическата активност помага. Мнозина избират бягане за отслабване. в този случай ще бъде верен помощник, който ще брои не само стъпките, но и „изгорените“ калории. Винаги е хубаво да видите резултата от работата си в цифри, независимо дали са били 15 минути час или час бягане. Колко калории можете да изгорите с тази дейност? Всичко зависи от индивидуалните параметри на височина, тегло и пол, много модели осигуряват "интелигентно" броене на калории, като се вземат предвид тези показатели.

GPS навигацията е полезна функция, която характеризира спортните часовници днес. Бягането може да се извършва по строго определена писта и свободно да се движи из района. Някои устройства не само записват изминатия маршрут, но ви позволяват незабавно да споделяте постижения в социалните мрежи за спортисти.

Постигнете целите си и поставете личните си рекорди и можете да закупите подходящата за вас джаджа в магазина Watchsport.

Ако искате да наблюдавате по-добре общия си физиологичен капацитет, трябва да следите внимателно сърдечната си честота. Както показа практиката, най-добрият начин да направите това е с гръден монитор. сърдечен ритъм. В нашия преглед ще ви помогнем да изберете най-добрия нагръден пулсомер.

Пулсомер в ракла и в спортен часовник/фитнес гривна: каква е разликата?

Проследяващите сърдечния ритъм в каишките за гърдите осигуряват по-последователни и точни показания на сърдечния ритъм от ръчните часовници. Това се дължи на по-високата честота на четене и по-малкото колебание на тялото. Въпреки това, не всички спортисти намират колана за удобен, още повече, ако потребителят не знае как. Най-вече е подходящ за бегачи или колоездачи, но не и за фитнес зали. Някои плувци използват нагръден пулсомер, въпреки че има съобщения, че той притиска гръден коши носи дискомфорт.

В момента много фитнес гривни и умен часовниквключват оптичен сензор за сърдечен ритъм. Вместо измерване електрически импулсиподобно на колана, той използва светлина, за да разчете пулса на кръвния поток през кожата. Въпреки че тези джаджи са по-удобни, оптичните сензори не са толкова точни и не винаги са най-добрият избор. Те няма да бъдат добър спътник за хора, които участват във високоинтензивни дейности интервални тренировкии други тренировки, по време на които настъпват внезапни промени в сърдечната честота.

Има три групи колани за сърдечен ритъм: единият се свързва безжично към смартфон или компютър, а другият използва комбинация от два сензора, които комуникират помежду си. В този случай той използва устройство на китката - било то спортен часовник или фитнес лента - което осигурява безжична връзка с презрамка за гърдите. Третата група може да се свързва както със смартфони и компютри, така и с фитнес гривни и часовници. Комуникацията с периферни устройства се осъществява чрез Bluetooth или ANT + канал.

Използвайки колана от първа група, спортистът няма да има незабавно обратна връзкапри работа с нагръден пулсомер, тъй като той няма дисплей. Всички данни от паметта му ще бъдат прехвърлени на смартфон или компютър след тренировка. В противен случай телефонът ще трябва да вземете със себе си за бягане.

При упражнения с колан от втора група е възможно да наблюдавате пулса и други данни директно на екрана на часовника по време на тренировка.

Във всеки случай зависи от вас да решите кой тип е за предпочитане.

Топ 5 нагръдни монитори за пулс

Днес на пазара има много модели колани за точно проследяване на пулса. Предлагаме общ преглед нагръдни пулсомери, които предоставят най-точните данни за пулса в сравнение с фитнес каишките и спортните смарт часовници.

Коланът Tickr X включва сензор, който отчита повторенията, докато силови тренировкии записва усъвършенствани показатели за упражнения като вертикално трептене на тялото и време за контакт със земята по време на бягане, както и скорост и разстояние. Любителите на колоезденето ще могат да изпитат каданс, когато използват приложението Wahoo Fitness.

Тази лента за гърди с монитор за сърдечен ритъм надеждно следи сърдечния ви ритъм по време на тренировки и изпраща данни чрез ANT+ и Bluetooth до всяко устройство, което имате под ръка, било то телефон с Android/iOS или някакъв фитнес тракер. Tickr X има вградена памет за до 16 часа информация, която можете да видите в приложението по-късно.

Устройството предоставя обратна връзка на потребителя чрез два малки мигащи светодиода, един червен, за да покаже, че е открит сърдечен ритъм, и един син, за да покаже, че Tickr X е свързан с друго устройство.

Друг вид обратна връзка е вибрацията при определени действия на потребителя. Например, когато тракерът е програмиран да стартира или спира музикалния запис, когато го докоснете.

Fitness Tickr X не само се позиционира като пулсомер за бягане с колан за гърди, но е и доста подходящ за фитнес ентусиасти. Той предлага повече от всеки друг нагръден пулсомер в нашия списък, поради което му дадохме място номер едно в този списък.

• Работи с голяма сумаприложения
• Водоустойчив
• Потребителски отзиви
• Има Bluetooth и ANT+

• На свързаното устройство (спортен часовник или фитнес гривна) могат да се преглеждат само данни за сърдечния ритъм - други индикатори могат да се преглеждат само чрез приложения
• Неподходящ за плуване

Създадена специално за триатлонисти, каишката за гърди Garmin с малък и лек тракер се настройва за комфорт както във водата, така и на сушата. Този колан може да се използва не само от плувци, но и от спортисти в фитнескато традиционен пулсомер. Тракерът изпраща данни за сърдечния ритъм в реално време към сдвоения часовник, използвайки технология за безжично предаване ANT+ (вместо Bluetooth LE).

Когато плувате, сензорът за пулс съхранява до 20 часа информация за пулса и след това, когато напуснете басейна, той я предава на свързания часовник Garmin. Това е така, защото ANT+ сигналите не могат да преминат през вода.

Гръдният пулсомер HRM Tri е съвместим със следните часовници Garmin:

В допълнение към стандартните сърдечни честоти при бягане, HRM Tri осигурява динамика на движение, включително каданс, вертикална осцилация и време за контакт със земята (използвайки го с Epix, Fenix ​​​​3 и Forerunner 920 XT).

С безплатната онлайн общност Garmin Connect можете да съхранявате данните си, да планирате тренировките си и да споделяте резултатите си с други. Можете да видите подробни показатели за плуване, включително графики на сърдечната честота, скорост на плуване, тип загребване, картографиране и др. И също така проследявайте статистически данни за активността: ежедневни стъпки, разстояние и изгорени калории.

Garmin HRM Tri е страхотен нагръден пулсомер за плуване, фитнес, бягане и колоездене с издръжлива конструкция и точни показания.

Водоустойчивост	5 ATM (50 м)
Батерия	продължителност на живота 10 месеца (три тренировки по 1 час на ден)
Цена	$129,99

• Здрава конструкция
• Подходяща за плуване
• Работи с часовници Garmin

• скъпо
• Само ANT+ (без Bluetooth LE)

Красив и малък, презрамката за гърди Suunto Smart Belt пасва перфектно спортен часовник Suunto AMBIT3 с Bluetooth 4 Smart LE.

Основната характеристика на този нагръден пулсомер е, че той не показва информация в реално време поради липсата на дисплей, а записва всички данни в паметта. Можете да включите сензора за пулс на каишката с помощта на приложението, достъпно през вашия смартфон или смарт часовник Suunto AMBIT3. След това можете да отидете да тренирате: бягайте, плувайте, правете фитнес. Точните данни за пулса и изгорените калории ще бъдат прехвърлени към софтуера MOVESCOUNT за регистриране и последващ анализ. Трябва също да изключите устройството чрез софтуера.

Тъй като пулсомерът има Bluetooth технология, той ще работи и с много други фитнес приложения на iOS и Android.

Suunto Smart Belt е най-малкият Bluetooth Smart съвместим сензор за пулс на пазара, който измерва пулса ви с по-голям комфорт и точност.

• Компактна удобна кройка
• Предоставя точни данни
• Водоустойчив
• Съвместим с iOS и Android
• Работи с придружаващо приложение на смартфон

• Губи еластичност с течение на времето, което води до лош контакт с кожата и съответно неточни данни
• Лошо проектирано и неудобно приложение MOVESCOUNT

Пулсомерът Polar H10 с нагръден ремък има вградена памет с възможност за съхраняване на една тренировъчна сесия до 65 часа, преди да се синхронизира с вашия телефон. Сензорът се включва с помощта на приложението в смартфона и след това в края на тренировката можете да видите данните за вашия пулс.

Липсата на екран на коланното устройство не позволява обратна връзка в реално време. Следователно можете да го използвате със съвместимо оборудване Polar за тренировъчно оборудване, както и със смарт часовници Polar и компютри за колоездене. H10 се свързва с повечето съвременни смартфони (iOS, iPhone и Android) чрез Bluetooth и работи с фитнес приложения.

Polar H10 не проследява съня, активността или стъпките, но когато се сдвои със спортен часовник Polar, той значително ще подобри отчитането на ефективността ви. А с V800 можете да получавате данни за пулса, докато плувате.

Компанията е известна с доброто представяне на своите продукти, така че мониторът за сърдечен ритъм Polar има отлична репутация за надеждност и точност и почетно място в нашия рейтинг.

Водоустойчивост	3 банкомата (30 м)
Батерия	сменяем (CR2025), 400 часа
Цена	$89

• Удобни за носене
• Точни показания на сърдечната честота
• Добър живот на батерията
• Водоустойчив
• Работи с приложения на трети страни
• Не изисква смартфон
• Изпраща данни за пулса към екшън камерите GoPro Hero 4 и 5

• Платени споделени функции в родното приложение
• Висока цена

Гръдният колан MZ-3 има уникален подход за използване на данни за сърдечния ритъм. Той използва сърдечната честота, за да възнагради потребителя въз основа на неговите индивидуални нива на усилие. По същество получавате точки въз основа на постигане на различни диапазони на сърдечната честота. Броят на точките се увеличава с вашата интензивност.

Приложението има статистика на състезателите, където можете да сравните точките си с приятели и познати. Този игрив подход може да се приложи към всяко упражнение, независимо дали сте гребец, бегач или колоездач.

Тракерът се включва, когато открие контакт с кожата. Няма да има проблеми с изтощаването на батерията, ако забравите да изключите пулсомера чрез приложението в смартфона си, както при другите ремъци за гърди. Но има риск да стартирате пулсомера, като го държите само в дланта на ръката си. В този случай устройството издава характерен звуков сигнал при включване и изключване, за да уведоми потребителя.

Тъй като MZ-3 проследява сърдечния ви ритъм, а не вашите движения или стъпки, той може да се приложи почти във всеки спорт - дори плуване, тъй като е водоустойчив до 5 ATM. MZ-3 е активиран ANT+, което му позволява да работи с приложения на трети страни като Strava или MapMyFitness, което им позволява да предават поточно данни за сърдечния ритъм и GPS указания, докато бягате или карате колело. Има и спортен часовник MyZone MZ-50, който може да се сдвои с каишката, за да предоставя статистика на живо по време на тренировки.

Ако търсите мотивация, както и точен индикатор за това колко усилия сте положили, препоръчваме MyZone MZ-3. Усилията се възнаграждават. Това прави MyZone MZ-3 солиден избор за всеки - от начинаещи във фитнеса до професионалисти.

Водоустойчивост	5 ATM (50 м)
Батерия	7 месеца
Цена	$130

• Състезателният елемент на платформата MyZone мотивира и стимулира
• Точни показания на сърдечната честота
• Мултиспортна гъвкавост
• Дълъг живот на батерията

• Не винаги е очевидно, че тракерът е включен
• Може да се подхлъзне по време на плуване и интензивни тренировки
• Родното приложение се нуждае от допълнителни функции
• Висока цена

• Повечето пулсомери използват акумулаторни батерии. Някои обаче използват батерии с размер на батерия за часовник, които понякога трябва да се сменят.
• Не всички пулсомери са водоустойчиви. Ако искате да плувате с презрамка за гърдите, изберете такава, която е предназначена за дейности във вода.
• За да почистите екрана на монитора и сензорите за пулс, внимателно ги избършете с мека кърпа. За да се отървете от упоритите петна, първо леко навлажнете кърпата.
• Използвайте топла сапунена вода, за да почистите каишките. Изсушете на въздух под слънцето.

Сравнителна таблица на характеристиките

За мобилни устройства използвайте хоризонтално превъртане на таблицата

Батерия	Сменяема батерия CR2032	Сменяема батерия CR2032	Сменяема батерия CR2025	Сменяема батерия CR2032	USB, литиева батерия
Живот на батерията	До 12 месеца	10 месеца (три тренировки по 1 час на ден)	До 500 часа	до 400ч	7 месеца живот на батерията при зареждане
Водоустойчивост	IPX7 (Водоустойчив до 10 ATM)	5 ATM (50 м)	3 банкомата (30 м)	3 банкомата (30 м)
Сензор		Сензор за пулс, акселерометър	Сензор за пулс	Сензор за пулс	Сензор за пулс
Връзка	Bluetooth 4.0 и ANT+ (двулентова технология)	ANT+	Bluetooth	Bluetooth (поддържа едновременни връзки)	Bluetooth, ANT+
Вътрешна памет		да	да До 3 часа данни за тренировка	да	да До 16 часа тренировъчни данни
Сърдечен ритъм	да	да	да	да	да
вариабилност на сърдечната честота	Не	да	Не	Не	Не
Проследяване	Калории, вертикално колебание и време за контакт със земята	Каданс, дължина на крачка, време за контакт със земята, баланс на времето за контакт със земята, вертикално колебание и вертикално съотношение	Данни за сърдечната честота и изгорените калории в реално време	Проследява сърдечния ритъм с множество целеви зони, както и изгорени калории, направени стъпки и разстояние	Следи пулса, калориите и времето
Статистика за плуване	Сърдечен пулс	Сърдечен пулс	Сърдечен ритъм	Предава информация за пулса по време на плуване към устройства, които поддържат 5 kHz предаване	Не
Особености	Работи с приложения като RunFit 7-минутна тренировка и повече Проследява ритъма по време на колоездене, когато е сдвоен с приложението Wahoo Fitness	Специално проектиран за триатлонисти		Съвместимост с фитнес на закрито Свързване на GoPro Позволява ви да изберете любимата си дейност от над 100 спортни профила и да получавате гласови напътствия в реално време по време на вашата тренировка	Показване на данни на живо чрез мобилно приложение, часовник или уред за упражнения във фитнеса Онлайн дневник с поставяне на цели, биометрия, задачи, статус и социални канали

Запомнете: ако имате някакви притеснения относно вашето здраве или ниво физическа тренировка, консултирайте се с вашия лекар. И винаги е добре да се консултирате с личен треньорпри разработване на упражнения и цели. Пази се.

Напоследък пулсомерите станаха доста популярни устройства на пазара. Освен това не само спортисти проявяват интерес към тях, но и обикновени хора, които решават да наблюдават здравето си или изпитват сърдечни проблеми. Ако отдавна се интересувате от такива устройства, но не можете да изберете модел, благодарение на нашата статия ще разберете кой е точно за вас. В него ще намерите рейтинг на пулсомерите от различни ценови категории.

№ 10 - Beurer PM15

Цена: 3400 рубли

Beurer PM15 е евтин, но добър пулсомер. Тук няма да намерите екзотични функции, устройството има скромен арсенал - хронометър, часовник, будилник и сензор за сърдечен ритъм.

Последният обаче работи доста точно - производителят отбелязва, че грешката в стойностите е буквално няколко единици. В допълнение към това собственикът на модела може фино да контролира сърдечната си честота чрез фина настройка на горната и долната граница.

За разлика от други представители на началния сегмент, притурката се държи добре на ръката и също не се страхува от влага. Следователно капки дъжд или пот няма да повредят пулсомера. Недостатъците включват ниската яркост на дисплея, поради което в слънчев ден той започва да блести.

#9 - SIGMA iD.GO

Цена: 2850 рубли

SIGMA iD.GO е интересен с това, че идва с аналогов предавател на гърдите и каишка за него. Така, ако по някаква причина не харесвате лентата за ръка, можете да я носите по различен начин.

Кое е по-добро зависи от потребителя да реши. Вярно е, че с монтаж на китката няма да можете да използвате часовника, което е основният недостатък.

Функционалността на модела е скромна, точно същата като тази на предишния състезател. Благодарение на това превключването между режимите се извършва само с един бутон. Устройството ще бъде добър вариант за тези, които не се нуждаят от допълнителни звънци и свирки, в които можете да се объркате. С пряката си задача той се справя не по-лошо от по-скъпите модели.

No8 - Sanitas SPM25

Цена: 3600 рубли

Sanitas SPM25 има по-интересна функционалност. Така че, в допълнение към обичайното измерване на сърдечната честота, популярен модел може да изчисли средната стойност на индикаторите и да посочи максималната честота.

В допълнение към това има удобна функция, която позволява на устройството да се настройва към времето и интензивността на тренировката и въз основа на това да брои броя на изгорените калории. Това се допълва от стандартен комплект в лицето на календар, будилник, хронометър и часовник.

За по-точно показване на стойностите от пулсомера, потребителят ще може да коригира личните си параметри - пол, възраст и др. Дизайнът на решението е лаконичен и затова можете да го носите на ръката си дори с бизнес костюм. От слабостите може да се разграничи само доста слабата яркост на екрана.

No7 - DFC W117

Цена: 2990 рубли

DFC W117 е изгодна опция по отношение на цена и качество. В своите прегледи потребителите особено отбелязват автономността - на чифт батерии устройството може да работи около година.

Функционалността тук е прилична - можете да изчислите максималната, средната сърдечна честота, да зададете тренировъчни зони, както и да следите калориите. Екранът има подсветка и е достатъчно ярък, така че дисплеят няма да блести на слънце.

Слабата страна на модела е корпусът - изработен е от не най-качествена пластмаса. По този начин той може да оцелее при проникване на влага, но падането на асфалта е малко вероятно. Въпреки това часовникът стои добре на китката, а каишката може да се регулира, ако е необходимо.

#6 - SIGMA PC 15.11

Цена: 3500 рубли

SIGMA PC 15.11 е модел на дългогодишен производител. Той успя да оборудва монитора за сърдечен ритъм с доста голям екран, на който са поставени много различни числа, докато поради факта, че всяка стойност има свой собствен шрифт, е невъзможно да се объркате в тях.

За да може устройството да изчисли броя на изгорените калории, ще трябва да въведете личните си данни.

Като източник на захранване тук се използва батерия CR2032, чиито възможности са достатъчни за повече от дузина тренировки. Също така е приятно, че кутията има защита от вода - можете дори да се гмуркате с монитор за сърдечен ритъм на дълбочина до 30 метра. От минусите подчертаваме не най-удобната каишка.

#5 - Polar H10 M-XXL

Цена: 6200 рубли

Polar H10 M-XXL е усъвършенстван модел и първият пълен нагръден пулсомер в нашия топ. Характеристиките му включват възможност за показване на данни от последната тренировка и изпращане на данни към смартфон. По този начин, по време на упражнениене е нужно да носите мобилното си устройство в джоба си.

Производителят се е погрижил и за дизайна - каишката може да се регулира прецизно и да се фиксира в желаната позиция.

Сензорът за измерване на сърдечната честота тук е модифициран със защита на сигнала и следователно смущенията не пречат на измерванията. От минусите изтъкваме само цената - някои потребители смятат, че е твърде висока.

#4 - Polar FT4

Цена: 9800 рубли

Polar FT4 е продукт на финландска компания, който въпреки че изглежда семпъл, има впечатляваща функционалност.

Устройството може не само да показва максималната и средната стойност, но и да ги записва в паметта си, за да даде на потребителя препоръчителната гранична стойност следващия път физическа дейност.

Изменението на показателите във времето е показано с графична фигура. Има подсветка на дисплея и звуков сигнал, който се задейства при превишаване на максималния индикатор. Корпусът на устройството е водоустойчив. В допълнение към това има висока точност на показаните стойности, наличието на GPS модул, както и надеждни материали, които ни позволяват да говорим за издръжливостта на устройството.

#3 - PUMA PU91129100

Цена: 11 500 рубли

PUMA PU91129100 е оборудван с вграден сензор за сърдечен ритъм, благодарение на който може да показва най-точния пулс. Цялата функционалност, присъща на аналозите, също е тук - максимален и среден пулс, запазване на стойности в паметта, подсветка на екрана, което ви позволява да използвате устройството дори при ярка слънчева светлина. Продуктът е произведен в Германия и следователно няма съмнение относно качеството на монтажа - всички компоненти пасват идеално.

Каишката на монитора за сърдечен ритъм е удобна, няма случаи на алергии сред потребителите, съдейки по прегледите. Калъфът има защита от влага и може да издържи на потапяне под вода на дълбочина до 50 м. Сред недостатъците, само цената, поради популярността на марката.

No2 - Beurer PM90

Цена: 6600 рубли

Пулсомерът Beurer PM90 е направен във формат на часовник и е допълнен от външен сензор за сърдечен ритъм. Не изглежда много привлекателно - големите размери засягат. Производителят направи такива жертви, за да спести пари. Устройството обаче не е предназначено за ежедневно носене и следователно не е толкова критично.

Но в тренировките той отчита всяка инвестирана стотинка - в допълнение към измерването на сърдечната честота, притурката може да показва количеството мазнини и изгорени калории. Бегачите ще оценят функцията за отчитане на обиколки.

Такъв пулсомер ще помогне и при изкачване на някоя планина. Факт е, че има барометър и пулсомер. Те ще ви предупредят навреме, че ви очакват твърде трудни условия. Въз основа на тях тук се осъществява и определянето на максималния обем на вдишания кислород. И притурката включваше и термометър, дори ако измерванията му на китката не могат да се нарекат особено точни.

#1 - Polar V800HR

Цена: 30 000 рубли

Polar V800 HR - определено най-добрият монитор за сърдечен ритъм 2020, с който нито един модел не може да се мери. Това е пълноценен смарт часовник, който може да се синхронизира със смартфони с Android и iOS за прехвърляне на тренировъчни данни, да уведомява потребителя за входящи повиквания и съобщения и е оборудван с LCD дисплей с ярка подсветка, която е достатъчна дори за работа без отблясъци в слънчев ден.

В допълнение към прякото си задължение - измерване на сърдечната честота, притурката може да следи съня, калориите и да предупреждава за липсата на физическа активност. От полезните сензори подчертаваме акселерометъра, жироскопа, термометъра и висотомера. Такъв обширен арсенал позволява на устройството да бъде подходящо при всякакви условия.

Автономността се осигурява от 350 mAh батерия. Благодарение на това не е необходимо да сменяте батериите. От недостатъците може да се отбележи не само цената. Така че, според прегледите на потребителите, устройството има проблеми с актуализациите - някои водят до нулиране или отказ на някои функции.

Снимки на най-добрите часовници за бягане

Кои са най-добрите часовници за бягане? Вие сте на точното място в точното време, за да разберете. Независимо дали сте начинаещ, трениращ за първия си маратон или имате нужда от часовник за сериозно хвърляне, тогава имате страхотен избор! Прегледахме всеки часовник за бягане на пазара, от евтини и прости до по-скъпи и функционални опции, и ги предлагаме на вашето внимание.

Когато става дума за чисто бягане, Forerunner 935 си отмъщава. Докато Fenix ​​​​5 Plus е може би най-добрият часовник за спорт и издръжливост на компанията, Forerunner 935 ви дава пълната гама от бягане. Лек, ясен и лесен за използване, Forerunner 935 е един от най-търсените часовници на пазара.

Той е проектиран да проследява повечето бягания, включително сесии, и също така включва сензора за пулс на Elevate, данни за пулса от бягания и 24/7 фитнес проследяване. И това, което прави с тези данни, е наистина впечатляващо. Данните за VO2 Max, оценките на тренировъчния ефект от вашата сесия, ефективността на тренировката и препоръчителните времена за почивка са получени от показанията за променливост на сърдечната честота.

Това, разбира се, е в допълнение към стандартните данни за бягане: темпо, разстояние и т.н., както и по-сложни данни. Всички зони на сърдечния ритъм са налични по време на бягане и можете да използвате ANT+ лентата за гърди, ако наистина се нуждаете от най-висока точност. Оптичният сензор на Garmin е достатъчно добър за тренировки с умерена интензивност, но се разпада по време на спринтове по хълм и други тренировки. Също така е съвместим с модула за динамика на бягане Garmin, който осигурява шест динамики на бягане, включително каданс, време за контакт със земята, дължина на крачка и др.

Накратко, ако държите сериозно на производителността, Forerunner 935 предлага най-добрите целеви анализи. Ултра трениращите трябва да гледат на Fenix ​​​​5, докато начинаещите са много по-добри с Forerunner 235.

Най-добрият часовник за бягане за начинаещи: Garmin Forerunner 35

Но какво да кажем за бегачи, които просто искат добър GPS часовник без научни данни? олимпийски спортист? Garmin Forerunner 35 избягва подробни данни в полза на зони за бягане, разстояние и сърдечен ритъм.

Подобно на останалата част от гамата на Garmin, технологията за сърдечен ритъм Elevate е достатъчно добра, за да ви даде усещане за стабилен, среден интензитет, но няма да искате да го използвате за висок интензитет. Въпреки това, за разлика от по-големите, по-добри часовници, не можете да поставите каишка на гърдите.

Дизайнът е доста минималистичен, но LCD екранът е готов за работа по време на вашата тренировка и е водоустойчив до 5ATM - така че можете да го носите под душа след това. Има и основни елементи на фитнес проследяване.

Въпреки че неговият нов Polar M200 му даде цена от $200, ние все още избираме бюджетния часовник на Garmin, защото той може да се похвали с повечето функции, от които ще се нуждаете, докато бягате.

TomTom Spark 3

TomTom излезе от играта на технологиите за китката, но добрата новина е, че този фаворит на екипа на Wareable се предлага на невероятни цени.

Спортистите трябва да се замислят сериозно, когато дойде време да изберат смарт часовник с GPS за бягане. Тези устройства са страхотна подкрепа и помощ за бегачите, като следят разстоянието, темпото, пулса, изгорените калории и много други. Но кои са най-добрите и най-подходящите?

Съставихме преглед на часовници за бягане - топ 10 най-добрите моделис описания, характеристики и техните плюсове и минуси. Повечето от тях имат функции както за проследяване, така и за други спортове. С такива устройства можете да наблюдавате здравето си, да поддържате статистически данни, да преглеждате историята на физическата активност и да следите качеството на съня. Всичко това са умни спортни часовници с GPS тракер, които можете да изберете за себе си през 2020 г.

Garmin Fenix ​​​​5X Plus

• Цветни топографски карти
• Музикален плеър
• Наличие на пулсов оксиметър
• Прецизни измервания
• Голям набор от дейности

• Висока цена
• Няма избор на сигнал
• Ръката се изпотява под силиконова каишка
• Екранът не е сензорен

Garmin Fenix ​​​​5X Plus е спортен часовник с монитор за сърдечен ритъм и GPS, както и цветни TOPO карти с популярно изчисляване на маршрута Trendline. Те са предназначени специално за спортисти и аматьори. активна почивка, а вграденият пулсомер разполага с пулсоксиметър – специална технология за определяне насищането на кръвта с кислород при големи натоварвания.

Независимо дали сте в града или на магистралата с GPS часовник Fenix, техните функции за картографиране и навигация ще ви помогнат да се ориентирате в терена и да останете на курса.

5X Plus ви дава достъп до физиологична динамика и динамика на бягане, за да проследявате тренировъчните си статистики и да измервате напредъка си. За допълнителна мотивация можете да изтеглите разширени тренировки и планове за тренировки с помощта на Garmin Connect.

Дисплеят тук не е сензорен, а навигацията в менюто се извършва с помощта на бутони.

спорт

Часовникът с GPS навигатор Fenix ​​​​5X Plus не само ще стане надежден партньор по време на бягане, но и незаменим помощник, ако сте любители на мултиспорта. Специални предварително заредени профили на активност в часовника са предназначени за спортове като:

• Плуване
• Разходка с велосипед
• Пешеходен туризъм
• Каране на ски
• разходка с лодка
• Каякинг
• И още много

Характеристики и сензори

• Мултимрежова навигация GPS, GLONASS и Galileo
• висотомер
• Барометър
• Компас
• История на обучението
• Мониторинг на съня
• Сензор за аклиматизация Pulse Ox
• NFC (Garmin Pay)
• Интелигентни известия
• Музикален плеър

Въпреки че Garmin Fenix ​​​​5X Plus е скъп часовник за бягане с пулсомер и крачкомер, той е пълен с първокласни функции, предлагайки качествени материали и точни данни за ефективността.

И това е най-удобният смарт часовник с GPS карти, който ще хареса на любителите на джогинг на непознати и красиви места.

Цената е $814.

• За мултиспорт бегачи
• Спортно признание
• Точни показатели
• Бели дробове
• 24/7 мониторинг на сърдечната честота
• Водоустойчив калъф
• Известия за смартфон

• скъпо
• Сигналът не се регулира
• Неточни показания по време на плуване

Часовникът за бягане Garmin Forerunner 735XT е най-доброто устройство за много спортове. Те са предназначени за атлети, които се нуждаят от интензивността на своето бягане и точни събрани тренировъчни данни.

По-малкият форм фактор и удобната каишка го правят лесен за носене през целия ден. С автоматичното качване на данни в Garmin Connect можете да споделяте своите победи и статистики в социалните медии.

Характеристика на тези спортен часовнике бутонът за управление. За някои това ще изглежда неудобно, но поради факта, че пръстите често се потят по време на тренировка, използването на часовника става по-удобно, без да взаимодейства със сензорния екран.

спорт

GPS часовникът за бягане Garmin Forerunner 735XT е страхотен спътник, който точно показва стъпки, изгорени калории, изминато разстояние, активно време, както и скорост, зони на сърдечен ритъм и др.

735XT разпознава и спортове като:

• Бягане на закрито и на открито
• Ски и ски бягане
• Гребане
• туризъм
• Силови тренировки
• Триатлон

Според нас Garmin е най-добрият часовникза бягане, тъй като те могат да разпознават видовете спортна подготовка, а също така открива зони на сърдечната честота, предупреждавайки за надценен сърдечен ритъм.

Характеристики и сензори

• GPS/ГЛОНАСС
• Сензор за сърдечен ритъм Garmin Elevate
• Компас
• Акселерометър
• Метеорологично време
• Управление на музика от смартфон
• Календар
• Смяна на циферблати
• V02 Макс
• GPS координати
• Възможност за използване в басейн и открити води

Този GPS спортен часовник е вашият партньор за възстановяване с ежедневен мониторинг на активността, който проследява стъпките, калориите и съня. А интелигентните известия, автоматичното качване в Garmin Connect и проследяването в реално време правят 735XT идеалният смарт часовник за бегачи.

Цената е $334.

• Добър живот на батерията
• Интуитивна настройка
• Лесна употреба
• Проследяване на пулса по време на плуване
• Страхотен за бягане

• Не е евтино
• Изисква често презареждане при активна употреба

Премиум смарт часовникът Garmin Forerunner 935 предлага разширени функции за бягане и мултиспорт тренировки. Те са леки, само 49 гр. и удобни за носене, така че можете да ги носите с удоволствие през целия ден. Те са съвместими с всички сменяеми презрамки от серията QuickFit.

С помощта на вградения барометър те осигуряват измерване на височината, а висотомерът и електронният компас ще ви помогнат да се ориентирате в терена.

Важна характеристика на този смарт часовник за бегачи е оценката на тренировъчния статус, за да се определи нивото на активно натоварване, така че спортистът да не се претоварва.

Биомеханични измервания като каданс, дължина на крачка, основно време за контакт и баланс, вертикална осцилация и вертикално съотношение са ключови за разбирането на формата на бегача. В тази връзка сме посочили Garmin в нашата класация на спортни часовници с GPS и пулсомер.

спорт

• бягане на закрито
• бягане на открито
• Колоездене на закрито
• Колоездене
• Плуване (в басейна и извън него)
• Гребане
• поход
• Силови тренировки
• Триатлон

Характеристики и сензори

• Аларма
• Таймер
• Хронометър
• Барометричен алтиметър
• Компас
• Жироскоп
• Акселерометър
• Термометър
• ГЛОНАСС
• Сензор за пулс
• Известия по телефона
• Управление на камерата от смартфон
• Функция за сигурност и проследяване на LiveTrack

Спортният часовник Forerunner 935 със сърдечен ритъм следи вашата тренировка и възстановяване, за да можете да се подготвите по-добре за вашето състезание или тренировъчен цикъл. Състоянието на обучението е нов инструмент за наблюдение на ефективността, който автоматично оценява историята скорошни тренировкии показатели за ефективност, така че спортистът да знае дали тренира продуктивно, дали е достигнал максимума или е надхвърлил лимита.

Цената е $334.

• Прецизни сензори
• Красива и удобна
• Мултифункционален
• Ярък и ясен дисплей
• Водоустойчив

• Висока цена
• Кратък живот на батерията
• Не проследява съня
• Няма поддръжка за смартфони с Android
• LTE и ECG не стават за нищо у нас

Apple Watch Series 4 е многофункционален смарт часовник, ежедневна употребаи просто за стил.

Това е модернизиран модел от четвърто поколение с по-голям дисплей, подобрен високоговорител и иновативен сензор за сърдечен ритъм с ЕКГ показания. Въпреки че последната функция, заедно с LTE, не работи у нас.

Въпреки това, тези смарт часовници са най-добрите носими устройства на пазара днес, предлагайки набор от точни сензори за проследяване на физическата активност.

Красив външен вид, смяна на каишките, подходящ размер на корпуса (40 мм и 44 мм) с избор на цвят и материал придават на часовника гъвкавост и индивидуалност.

спорт

Smartwatch предоставя показатели за проследяване на здравето и фитнеса:

• UV индекс
• калории
• Изминато разстояние
• Пулс
• Брой стъпки
• Време за тренировка
• Физическа дейност

Характеристики и сензори

• WiFi модул
• Позициониране с GPS / GLONASS / Galileo / QZSS
• Bluetooth интерфейс
• Оптичен сензор за пулс
• Сензор за електрически импулс
• Водозащита 5ATM
• Музикален плеър
• Интелигентни известия
• Акселерометър
• Сензор за околна светлина
• Жироскоп
• NFC (Apple Pay)

Това е може би най-добрият часовник с GPS тракер, предлагащ красив външен вид, тънък форм фактор, леко теглои най-модерните технологии.

Цената е от $406.

• Тънък и лек
• Специално за фитнес
• Точни показатели
• Избор на сменяеми циферблати
• Получаване на известия от смартфон
• Съвместим с Android и iOS
• Хубав ярък дисплей
• Подходящ както за мъже така и за жени

• Няма предупреждения за висок пулс
• Ограничени функции за iPhone
• Без рамка

Когато изборът на спортен часовник се спре на устройство с елегантен дизайн, това също е така правилно решение. Galaxy Watch Active от Samsung предлага супер тънък и лек дизайн, специално за любителите на открито. Външен видпроменена поради липсата на въртяща се рамка, патентована от компанията, което опрости взаимодействието с дисплея.

Часовник с монитор за сърдечен ритъм и GPS Active е подходящ за спортисти, които обичат да бягат, тъй като благодарение на удобното прилягане на ръката и ниското тегло те практически не се усещат по време на тренировка, а издръжливото стъкло Corning Gorilla Glass предпазва от случайни удари. Ще можете да видите статистически данни по време на активни дейности и след това да ги видите в приложението Samsung Health

Бягането се разпознава автоматично, така че не е необходимо да търсите специална секция или уиджет, преди да бягате, за да започнете тренировката си. Освен това, благодарение на GPS, можете да проследявате маршрута си. При пряка слънчева светлина информацията се вижда ясно, което е много важно за бегачите, които тренират на открито през деня.

спорт

В допълнение към бягането с фитнес часовника Galaxy Watch Active можете също да участвате в дейности като:

• Бягане на бягаща пътека
• ходене
• поход
• Колоездене (на закрито и на открито)
• Плуване в басейна и на открито
• Кръгова тренировка
• Силови тренировки
• Разтягане
• Много повече

Екраните могат да се персонализират, така че можете лесно да видите най-важните данни по време на спорт, като цел, разстояние, скорост, темпо или изгорени калории.

Характеристики и сензори

• Непрекъснато отчитане на сърдечните удари
• GPS / GLONASS / Beidou / Galileo
• NFC (Samsung Pay)
• Водоустойчивост 5ATM + IP68 / MIL-STD-810G
• 4 GB вътрешна памет за съхранение на музика
• Проследяване на съня
• Награди и мотивация
• Потребителски отзиви
• Проследяване на стреса
• Акселерометър
• Барометър
• Жироскоп
• Сензор за пулс
• Светлинен сензор

Galaxy Watch Active е доверен фитнес спътник, който проактивно предоставя съвети, за да ви поддържа мотивирани, да постигнете целите си и да си поставите нови цели, за да поддържате вашата форма. здравословен начин на животживот.

Цената е 250$.

SUUNTO 3 Фитнес

• Лек и тънък
• Индивидуален плановик
• Мониторинг на съня
• Известия за смартфон
• Обратна връзка
• Избор на цвят
• Съпротивление при плуване

• Няма GPS
• скъпо

Часовникът за бягане Suunto 3 Fitness има вграден личен тренировъчен план, който да ви помогне да подобрите цялостното си развитие физическа форма. Фокусирайки се върху текущата ви сърдечна честота, вашето фитнес ниво и цялостната ви тренировъчна история, часовникът автоматично генерира индивидуален планза една седмица подробно какво трябва да се направи. Ако трябва да пропуснете съботното си бягане, Suunto ще адаптира този план съответно.

Има разнообразие от цветове на каишка, от които да избирате, и няколко цвята на корпуса, от които да избирате според вашия вкус. В продажба има както дамски, така и мъжки модели.

спорт

Suunto 3 Fitness има вградени режими за проследяване на спортове като:

• Плуване
• Велосипед
• Тренировки във фитнеса
• Много повече

Докато бягате, ще можете да видите информация на екрана на часовника, която включва скорост, темпо и разстояние, изчислени с помощта на акселерометъра. Всяка дейност, която правите, ще показва данни за броя на стъпките и изгорените калории.

В допълнение, мониторингът на качеството на съня и индикаторът за ниво на фитнес влияят върху препоръките за адаптивно обучение.

Характеристики и сензори

• пулсомер
• Акселерометър
• Педометър
• Водоустойчивост до 30м
• Свързан GPS
• Аларма
• Хронометър
• Таймер
• Таймер за обратно броене
• Циферблати с възможност за персонализиране
• Известия по телефона

Като красиво проектиран личен тренировъчен спътник и елегантен часовник за плуване и бягане, Suunto 3 Fitness предоставя персонализирани тренировъчни насоки въз основа на вашето фитнес ниво и се адаптира към вашите тренировъчни ритми, за да ви вдъхнови да продължите да се движите.

Няма вграден GPS

Обемно зарядно

Fitbit Versa е супер лек смарт часовник за бягане с над 15 режима на тренировка. Предлагат се в 5 красиви цвята и тънък, удобен дизайн. 5ATM водоустойчивост ви позволява да плувате, без да сваляте устройството от ръката си.

Като свържете своя Versa към GPS на вашия смартфон, ще можете да получавате по-точни данни за темпото и времето на бягане. В допълнение, контролите на часовника физическа дейностпрез целия ден и осигурява повече от 4 дни живот на батерията.

Докато бягате, устройството разпознава точно кога сте спрели за кратка почивка.

В допълнение към автоматичното разпознаване на тренировките и записването на всички параметри, получени по време на спорт, има възможност за наблюдение женско здраве. Менструацията, циклите и овулацията могат да се записват и проследяват.

спорт

• Плуване
• Колоездене
• Тенис
• Други тренировки

Характеристики и сензори

• Разпознаване на фазите на съня
• Известия за обаждания, събития в календара и текстови съобщения
• 15 режима на тренировка
• Съхранявайте и възпроизвеждайте над 300 музикални песни
• Bluetooth
• Акселерометър
• Жироскоп
• висотомер
• светлинен сензор
• Пулсомер с измерване на пулса 24/7

Приложението Fitbit ви дава цялата информация, от която се нуждаете, за да пиете вода и тренировки, да си поставяте цели и да проследявате целия си напредък.

Цената е 220$.

разширено наблюдение на съня

фитнес тестове

препоръки за възстановяване

Спортните часовници за бягане с GPS са предназначени както за начинаещи, които искат да се състезават за цялостна физическа форма, така и за професионалисти, които имат за цел да овладеят всеки маратон.

Polar M430 може да работи с колан за гърдите за по-точни показания на сърдечния ритъм и също така има подобрени възможности за проследяване на активността на закрито, така че бегачите на бягаща пътека да могат безпроблемно да записват статистически данни.

спорт

• бягане на закрито
• Бягане на открито
• Различни режими на движение
• Изгаряне на калории
• Активно време
• Плуване
• Велосипед

Характеристики и сензори

• Акселерометър
• План на обучението
• програма за възстановяване
• Приблизителни калории
• VO2макс
• Сензор за пулс с 6 светодиода

Ако сте истински бегач или тренирате за маратон, Polar M430 е най-добрият часовник за бягане с GPS. Имат удобна дишаща лента за китка, екранът им е лесен за четене под слънцето и получавате удобни за бегачи статистики като пулс, стъпки, разстояние, средно темпо и скорост.