Dober dan, borci! Ta članek je poglavje iz knjige "Kako zmagati v ulični boj«, ki ga lahko prenesete na. V knjigi je gradivo zgrajeno bolj kompaktno in brez stranskih odklonov, zaradi česar je lažje preučevati snov, kot pravijo, v praksi, brez skakanja s strani na stran.
Tukaj ga prinašam iz razloga: "Kako je? Blog je posvečen borilnim veščinam, a o ranljivosti Človeško telo ne hoo-hoo? Motnja!" Torej, situacija je naslednja: sovražnik je neposredno pred vami frontalno.
Tvoje roke so spuščene, zanj je vseeno: lahko so spuščene, lahko so v bojnem položaju, lahko jih tudi odpustiš z majhnimi sunki v tvojo ramo.
Seveda mu tega nihče ni dovolil, zato mu je treba privzgojiti spoštovanje do bližnjega. Tako rekoč "vodite razlagalne pogovore." Dejanja v tem primeru, seveda, morate izbrati najkrajše in najbližje razpoložljive cone.
Že v prvih trenutkih konflikta je zelo pomembno, da sovražnika pripeljemo vanj fizično stanje ko se ne more boriti. Če želite to narediti, morate poznati tista mesta uporabe sile, ki se nahajajo na sprednji strani njegovega telesa, saj je najkrajša pot med vašimi telesi seveda ravna črta.
Navedel bom te cone, začenši z glavo, skupaj z metodami zgledne izpostavljenosti.
Zadetki na pogled, na primer z tekoče poteze s konicami prstov na način "žage". Prsti v tem primeru niso stisnjeni drug proti drugemu, ampak si sledijo in po vrsti grizejo v cilj, ki so seveda "oči". Treba je opozoriti, da se napad izvaja v slogu "biča" in ne na način "palice", ko udari roka s popolnoma zasužnjenimi sklepi, saj je prva različica izvedbe nekajkrat hitrejša.
Oslepiti nasprotnika, četudi samo začasno, ali prisiliti nasprotnika, da izvede reakcijo, ki ste si jo zamislili, na primer met glave nazaj, ki mu sledi popoln napad v grlo, lahko izvedete tudi na druge načine, npr. zadnji del čopiča. To je bolj taktičen udarec, čeprav je vsak udarec škodljiv.
Everzija čeljusti poseben udarec z vrtenjem, če je udarec izveden s pestjo, in sredino dlani z neposrednim napadom. V čelnih položajih se izvaja tako, da po dotiku udarjamo z vznožjem dlani v majhnem krogu, ko po udarcu osnova dlani še dodatno krožno krožno od sebe navzdol.
Napad lahko izvedemo s pestjo in tudi z zasukom po dotiku vzdolž podlakti. Udarec premakne čeljust, premakne sklepe. Dodatno vrtenje vzdolž osi podlakti in ostala vztrajnost obrne čeljust iz utorov.
Direkten udarec v grlo. Seveda, da se mora najprej izpostaviti, ker brada malo moti. Preprosto: direkten udarec s pestjo ali zadnjim delom dlani v predel nosu, sovražnik vrže glavo nazaj - sledi dvojni napad z navpičnimi pestmi v grlo. Seveda je tak udarec usoden.
Bodite pozorni na besedo "navpične" pesti, ker je udarjanje običajno videti kot boks, ko je pest vodoravna in komolci kažejo rahlo vstran. Udarjanje z navpično pestjo je veliko hitrejše (v maniri. Ste vsi videli film Ip Man? Ja, in tudi Bruce Lee je imel to obliko raje), še posebej, če kazalec v pesteh ni zvit kot ostali, ampak poravnan. in ga s palcem pritisnemo na dlan.
Točka, ki se nahaja na robu čeljusti na liniji, ki poteka od kota ustnice navzdol, z zelo rahlim odmikom od te črte proti ušesu. Vpliv na to območje, tudi najšibkejše, se takoj čuti in izvedeno "kot bi moralo" "podre", ne glede na velikost sovražnika.
Če želite doseči to točko, lahko uporabite dno dlani, ko zelo jasno začutite oporo, težo telesa in ne da bi vnaprej dvignili ramena, da ne bi izdali svojih namenov. Ta udarec lahko nenadoma izvedete in silo prerazporedite tako, da gre naravnost skozi komolec do dna dlani in od tam vzdolž namišljene črte hrbtenice do predela med zadnjim delom glave in ušesom na drugi strani. strani telesa. Pogosto ob takšnem udarcu dodatno trpijo tudi vratna vretenca. Na sredino dna dlani lahko vplivate tudi na način zamašnega udarca z roko, ki je zarobljena v komolčnem sklepu v vodoravni ravnini.
Seveda je vsak udarec dober za svojo situacijo, vendar je v tej situaciji oblika navpične pesti naravnost odlična.
središče zatilja je tudi kritično področje za življenje (klofuta - glava brni in lahko udariš močneje), če je lobanja razbita in druge resne posledice. Da, ne pozabite, da je na fotografiji mesto udarca s prsti in ne, da ga morate udariti s prsti :)
Če se to ne zgodi, potem vpliv na to cono povzroči izgubo zavesti. Ostaja vprašanje: "Kako udariti v zadnji del glave, če ste pred sovražnikom?" Odgovor: "Izvirni udarec z dlanjo na način prekrivanja za glavo." Kot lahko vidite, je za izvedbo tega vpliva potrebna bližnja razdalja. Seveda je treba to gibanje najprej razviti na nekaterih simulatorjih, na primer na drogu.
Izveden udarec na vratu rob dlani navzgor, kot na prvi sliki, do čela, vam omogoča, da zlomite prvo vretence in ga premaknete. Če se je udarec izkazal za zelo dobrega in močnega, bo prišlo do smrti.
Druga slika prikazuje najbolj znan udarec: udarec v vrat z robom dlani, usmerjenim pravokotno nanj.
Udarec v območju mišičnega snopa sternokleidomastoidne mišice.
Nahaja se pod ušesom navzdol na snopu sternokleidomastoidne mišice. Sovražnik se "ugasne". Ušesna mečica nasprotnika se med udarcem dotika površine dlani, to pomeni, da je treba udarec nanesti na zgornji del tega mišičnega snopa.
Lahko udarite tako od zunaj navznoter (takrat je dlan navzgor) ali od znotraj navzven (dlan oziroma navzdol).
Udari po ušesih dobro oblikovane dlani. Plus, ta učinek je mogoče kombinirati z gibi palcev, ki potiskajo sovražnikovo glavo stran od sebe, ki se po izvedbi napadov na ušesa (oseba "vodi", ogluši, huda bolečina) se nanesejo na oči sovražnika in odboj izvedemo tako, da nasprotnikovo glavo s palci odrivamo stran od glave.sebe.
Udarec v izboklino za ušesom z zlomom v tem delu glave usodna. Seveda je to veliko lažje narediti s predmetom.
Oseba ima vdolbine na hrbtu, na vratu, na vrhu. Verjetno vsi o njih. Torej, udarec po njih izklopi zavest.
Za to so seveda potrebne tudi izkušnje posebni simulatorji, da se naučite udarjati z odmerjeno silo.
Bočno lovljenje nosu s strani z "leopardjo šapo". Seveda morate tukaj razviti natančnost - da ne zamudite in bo rezultat dober.
To je bilo nekaj ranljiva območja glave.
Ključnica, ki ga je mogoče ubiti z udarcem z rezilom z robom dlani, ki gre rahlo navzdol, vendar mora biti v tem primeru rama napadajoče roke dvignjena, kot pri boksu, in celo nekoliko višje, tako da udarec vstopi na pravem mestu in s pravim trudom. Ne dvignite ramena - ne bo moči, ne bo rezultata.
Ne smemo pozabiti, da če so udarci pripravljeni, so udarne oblike dobro okrepljene in sklepi natrenirani, bo skoraj vsako območje poškodovano, vendar je za dosego te stopnje seveda potreben čas in ne bi smeli verjeti nobenemu pravljice, da “plastični bojni sistem” ne zahteva treninga.
Prav tako je lahko udarjena ključnica " sekira» gibanje od zgoraj, če so roke v borbenem položaju. Samo odlična forma za hiter poraz ključnic, ki jih je veliko težje zlomiti s standardnim priporočilom "z robom dlani od zgoraj navzdol pri mletju do ušesa".
« Sekirica»Ključnico je možno zlomiti z upogibnimi gibi roke, če smo tako frontalno pred sovražnikom kot ob strani, pa tudi, če je sovražnik v drži z »dvignjenimi rokami«, saj je ta oblika lahko upognjen pod različnimi ropotami na podlaket, glede na trenutno situacijo, zaradi česar ima preprosto fantastično penetracijo, za razliko od drugih metod vplivanja na ključnico, na primer z robom dlani od zgoraj.
Kot sem že omenil, je treba v obravnavani situaciji trčenja delovati po najkrajši poti, to je ravni liniji. To je natanko prejšnja metoda vpliva in ta metoda se izvaja v ravni črti, toda da bi poškodovali ključnico z udarci z roba dlani od zgoraj, morate najprej dvigniti roko, zaradi česar faktor presenečenja se izgubi zaradi podaljšanja trajektorije.
Živčni center pod ramo- udarec mora biti dovolj močan in takrat je možen zlom. Nahajajo se približno tam, kjer se končajo ramenske mišice in začnejo dvoglave mišice.
Neposredni udarec na območje xiphoid procesa tik nad njegovim središčem: kakih sto kilogramov napora je dovolj, da človek »zaplava«.
Udarec naj pade le na kost in ne na del telesa, ki je prekrit z mišicami, kar močno omili udarec. Če udarec ni pravokoten, ampak usmerjen navzgor, je to zagotovljena smrt sovražnika.
O " sonce"vsak ve, kako udariti trebuh. Na treningu se morate naučiti, kako udariti tam zelo natančno (ne nujno z vso drogo - območje je občutljivo), da določite partnerjevo reakcijo po takšnem udarcu.
Udarci kolena.
Ob strani in zadaj vzdolž črte 45 stopinj, v zgornjem delu stegna, je zelo dobra točka izločanja, na kateri se udarec izvaja s kolenom, oziroma vzdolž poti navzgor. To je enostavno ugotoviti z zadajanjem kontroliranih udarcev sebi in partnerju. Če želite delati "zagotovo", lahko zadanete več udarcev zapored: na tem območju je več podobnih točk: vsaj ena naenkrat, vendar boste zadeli. To območje morate poznati, čeprav samo zato, ker je na tej strani sovražnika pogosto to območje pogosto bolj dostopno za poraz kot drugo.
In končno. Če se nenadoma zgodi, da je situacija izjemno resna, potem boste potrebovali "bolj pomemben" udarec ali preprosto rečeno "ubiti". Poleg že omenjenega udarca z navpično pestjo v grlo, predvsem v seriji, kot je »udarec s hrbtno stranjo dlani po nosu, sovražnik vrže glavo nazaj in ti zadaš dva, tri navpične udarce z njegove pesti v grlo, bom dal še eno iz iste serije in izgleda kot udarec z dnom dlani v nos, tako da je komolec pravokoten na točko udarca. Pri tem udarcu je zelo pomembno, da ne zdrsnemo po konici nosu, ampak da vstopimo natančno v hrustanec, ki ga malo zabijemo v glavo, malo do zatilja.
Pod takšnimi vplivi je zelo zaželeno delo s predmetom, saj udarec neoborožene roke, ki je tudi slabo pripravljena, pogosto povzroči poškodbo udarca.
Sovražnik je v določenem položaju, roke "gor" ali pa vas preprosto zgrabi za ramo.
Če je nasprotnik v drži, vi pa še vedno »razmišljate«, kaj se tu dogaja, potem je najpomembnejše, da se zavedate naslednje: najverjetneje bo nasprotnikovo telo že z njim izven dosega. njegove roke in tukaj ne upoštevamo dela iz podstopnice. V tem primeru je treba spremeniti zorni kot in ne delati "šablone": ne posegajte po telesu, ampak poglejte, kaj je v dosegu vaših rok. Praviloma so to roke sovražnika, izpostavljene v bojnem položaju. Tukaj jih bomo pohabili.
Prvi trenutek. Če njegove roke niso stisnjene v pesti, ampak so sprejete oblike tipa "čoln", potem lahko tu udarite z robom dlani od zgoraj na najbližjo izpostavljeno roko na prstu od zgoraj. Prsti seveda takoj izbijejo.
Dodaten bonus: velikokrat ob takšnem udarcu dlan še dodatno zdrsne med prste, zaradi česar ne samo, da se roka zlomi že izven prijema, ampak ko je to opravljeno, mu še dodatno zlomimo prste. Pri treningu je treba razviti vse možne situacije takšnega stika rok v počasnih borbah, da bi razumeli čim več tankosti.
Ne glede na obliko dlani izpostavljenega uda lahko, če imate dobro pripravljene roke zlomiti nasprotniku roke udarci, ki jih zadajo v obliki "sekirice" na hrbtni strani nasprotnikove dlani. Vpliv se izvaja vzdolž srednje črte čopiča. Delo nog je pomembno, ko se malo obrnete na mestu z rahlim upogibom telesa, zavzemite položaj, v katerem lahko z roko izvedete tak udarec. Teža telesa je vložena v udarec, ki je ključen za uspešen zlom.
Z iztegnjeno roko bodo učinkoviti tudi živčni centri, ki se nahajajo pod roko od komolca do rame v prvem, drugem in tretjem delu. Na treningu se morate naučiti prepoznati te živce, udarci pa so skoraj breztežni, saj lahko močan udarec povzroči poškodbo. Območja se obdelujejo z udarci pesti, ko je upognjena zunaj podlaket.
Bodite previdni s temi živčnimi vozli, saj močan udarec po njih vodi do hudih posledic in celo šibki udarci po njih so zelo neprijetni! Ko vadite, rahlo udarite in jih otipajte ne z "močjo", temveč z natančnostjo udarca.
Ponavljam, trenutki, ko sovražnik že napade, tukaj niso razumljeni, saj je pri delu na "dosežni" razdalji zaščita skoraj nemogoča, zlasti za začetnike. In to pomeni, da ta situacija spominja na kavbojske dvoboje: kdor ni imel časa, je zamudil. Zato so ranljive cone začrtane tako, da sovražnik, potem ko ste izvedli napad, ne ziba več čolna, ampak bi se želel samo "splaziti v najbližje grmovje in umreti v miru." Tu govorimo o vnaprejšnjem izvajanju udarcev preko posebej razvitega čutila, ki nakazuje optimalen trenutek zadajanja nepremaganega udarca, občutka optimalnega trenutka. Se pravi, da nekdo preklinja in grozi, ti pa ga v odgovor samo udariš po robu čeljusti - ta se odseka. No, ali nekaj takega
Nasprotniku poškodujemo noge.
Udarec v dimljah. No, ni treba ničesar razlagati. Omenjam samo zato, ker je bilo “na kup”.
Področje kokciksa zelo dobro zadene z običajnim udarcem s kolenom. Poleg tega je mogoče sovražnika pritrditi z oprijemi za ramena, kar bo poleg tega po udarcu omogočilo, da bo sovražnik podrl na tla z naknadnim zaključkom.
Udarec v dimeljsko gubo prispeva k dejstvu, da sklep odleti s svojega mesta in celo sovražnik izvleče v smeri udarca, zaradi česar pade z licem navzdol. Ta vpliv je zelo dobro izvajati predvsem takrat, ko nasprotnik vsiljuje borbo, torej tako pogosta situacija, ko sta se oba prijela drug za drugega, kot rokoborca ali judoista.
V tem položaju se izvaja ta potisni udarec: kot da bi ven vstran, v območje dimeljske kontrakcije. Se pravi, to je najpogostejši udarec z obračanjem stopala navzven, ki ga radi udarijo v trebuh. Če nasprotnik med udarcem trzne proti sebi, tako da ga na primer prime za ramena, potem je poškodba nasprotnika zagotovljena.
Kapica kolena. Z lahkoto se premika v vse smeri in se lahko poškoduje tudi iz vseh smeri, če ga izbijete, na primer, če ga udarite od znotraj navzven in rahlo navzgor, ga je enostavno zbiti z njegovega prvotnega mesta. Udarec izvajamo tako s predelom pod prsti kot s peto.
Zlom stegnenice. Za takšen učinek je treba udariti s kolenom v prvi tretjini stegna in celo s prekrivanjem dlani na vrhu stegenskega sklepa, da preprečimo, da bi napadeni del ušel izpod udarca. S takšnim udarcem se sovražnik vrže navzgor.
Če udarec pade na sredino stegna, se verjetnost zloma večkrat zmanjša, vendar bo živčni center, ki se nahaja na tem območju, poškodovan.
Zanimiv je tudi udarec po liniji bočnega dela pod kolensko čašico., še posebej, če je noga obremenjena s telesno težo.
Zavedati se morate tudi učinkov na stopalo, ko je v položaju, prikazanem na sliki. Udarec se zgodi vzdolž stopala v tla. Poškodba bo v primeru drugih podobnih položajev nasprotnikove noge in ta udarec je izjemno travmatičen.
Če stopalo leži bočno na tleh, bo v tem primeru več zlomov. Od zgoraj lahko delujete na kateri koli del stopala.
Gležnje lahko obdelate tudi od znotraj z določenim gibom polaganja. Popolnoma enako gibanje, le z robom stopala, se uporablja tudi pri udarcih v stegensko mišico: močan "dolg" gib vodi do tega, da se vezi stegenske mišice raztrgajo in kost izstopi iz sklepa. Spomnimo se tudi udarcev z robom stopala v predel gležnja – zlomi.
Vpliv na velik prst zelo dobro splošči.
Če je sovražnik na tleh in poskuša vstati, potem to počne z rokami, kajne? Ne smete zamuditi te priložnosti in ga poskusite ujeti z brcami po prstih, po sklepih, zlomiti, zlomiti kosti.
Kot sem zapisal na blogu, obstajajo trije pristopi dela s sovražnikom. Najprej ga naučite, da vas s svojimi udarci spoštuje. Slabost tega pristopa je, da ljudje nimajo znanja o kompetentnih udarcih, takšnih, iz katerih se rezultat čuti prav tam. Posledica tega je, da pismenost izgine in jo nadomesti sila in udarci »na kvadrate«. Drugi pristop temelji na hromljenju in njegov namen je hromiti. Tukaj je nekoliko preprosteje, a še vedno se zelo pogosto "naletijo" na kakšne športne "vozle" in "zvijanje". In dejanja so lahko še preprostejša. No, tretji pristop: fizično uničenje. Načeloma bi morali znati in znati tudi prijaviti.
Še preden se znajdemo v takšnih situacijah, se je treba odločiti za pristop, ki pa se lahko spremeni v boju. Osebno se mi zdi najbolj optimalen drugi pristop: pristop povzročitve lažjih poškodb.
> Preden začnete delati s temi točkami, bi bilo lepo obvladati, to vam bo pomagalo ta ni zapletena učinkovit video dobro. Posebej za vas vsebuje vsa znanja in izkušnje več kot enega boksarja, ki vas bodo naučili, kako zaščititi sebe in svoje bližnje. Delo z vzvodi in prijemi je zelo učinkovite tehnike ulični boj, vendar zahtevajo veliko več časa in priprave, da jih lahko uporabite v boju. Tako imenovani melee se najpogosteje izvaja v vojaških strukturah, omogoča nevtralizacijo sovražnika z uporabo lastnih sil. Glavni vzvodi pritiska so sklepi. Komolci, ramena, roke in prsti. Morate biti pripravljeni zgrabiti napadalca za enega od teh vzvodov in ga obrniti v nenaraven položaj, sovražnik se ne bo mogel upreti bolečini in zato bo njegovo telo po inerciji šlo tja, kamor ga boste izpustili. Če vam je všeč ta tehnika najboljši način preučevanje bo seveda delovalo s trenerjem, če pa nimate takšne priložnosti, potem uporabite nekaj trikov in delajte s prijateljem. 1. Ko dobite direkten udarec, zgrabite zapestje z dvema ali eno roko in ga zlomite, ko oseba pade z zagonom, jo lahko takoj pokončate s kolenom v glavo. 2. Od bočnega trka se lahko sklonite, zgrabite napadalčevo roko za zapestje in vzamete komolec, da se zlomi. Z upogibom nasprotnika lahko s koleni zaključite tudi na aktivnih točkah, kot so jetra ali ledvice. Ne pozabite tudi, da morate biti v dobri formi, če želite zadati močan boleč udarec, zato ne pozabite ali samo . Ure in ure boste morali izginiti na športnem igrišču ali v telovadnici, le naredite si preprost tedenski urnik vadbe in ga redno izvajajte. In če imate radi kolena in komolce, potem razmislite o njihovem polnjenju, saj morate biti pripravljeni na to, da lahko zgrešite tarčo. In na splošno je polnjenje koristno za nerastoči organizem. Začnite z rahlim udarjanjem po mehkih površinah in postopoma povečujte moč in trdoto površine, po kateri udarjate. Izberite sebi primernejšo tehniko, jo redno izpopolnjujte in ne boste enaki. Preberite tudi objave o In tukaj končam in se poslovim od tebe. Naročite se na moj blog in ne pozabite všečkati in ponovno objaviti. Vso srečo!Najenostavnejša in najbolj praktična sta prijema na roki in komolcu.
Tradicionalno se bolečine imenujejo točke na telesu, pritisk na katere povzroča hude bolečine. Preučujejo jih v kitajski borilni veščini Dim Mak, ki temelji na akupunkturnih točkah, vendar je ta veščina tajna in se uporablja ob nujni potrebi in poznavanju kitajskih točk pritiska. Ta članek vam bo dal samo šibke in občutljive točke, ki jih bomo poimenovali točke ranljivosti. Uporabljajo se za pridobitev prednosti pred sovražnikom z izkoriščanjem ranljivih delov njegovega telesa. Pri uporabi teh točk pritiska je treba biti še posebej previden, saj je zelo enostavno po naključju ubiti človeka - sovražnika ali celo prijatelja. Nato bo sodišče odločilo, ali ste se branili ali napadli, v nekaterih primerih pa morda niti ni pomembno. Zato ni pomembna samo tehnika; veliko bolj pomembna je njegova zavestna uporaba in razumevanje posledic. Vnaprej razmislite, kdaj lahko (ali ne smete) uporabiti svoje sposobnosti.
Koraki
Pogoste bolečine
glava
Vrat
Ramo
grlo
Čeljust
Podlaket
Roke
trup
Prsnica. Z enim členkom pesti udarite po kosti, ki je na sredini prsnega koša. Ni mišic in nikoli ni veliko maščobe, zato je zelo ranljivo mesto, in če zadeneš prav, potem se lahko po sredini prelomi na dva dela. Prav tako lahko udarite po organih prsnega koša. OPOMBA: zlom prsnega koša lahko predre pljuča ali kaj hujšega. Bodite zelo previdni, da tega ne izvajate na prijateljih.
Solarni pleksus. To je snop živcev globoko v središču trebušne votline, ki je odgovoren za fizične občutke med čustvenim vznemirjenjem. Če udarite tik pod prsnico, kjer so rebra, pred trebušno votlino, boste zadeli snop živcev, kar lahko povzroči močno krčenje diafragme (dihalne mišice). Kako bi "nekoga vozili." To je zelo lahka tarča. Temu se lahko izognemo s hitrim stiskanjem trebušne mišice v trenutku udarca izdihnite ali hkrati zakričite.
Pasovi naborki: Roko položite na ravno stran trebuha med rebra in stegna. zdrs prsti na dlani. Ne ščipajte.Ščipanje ne naredi nič. To je mogoče storiti na katerem koli tipu telesa.
Rebra. Ne glede na tip telesa imajo rebra "zelo" malo pokritosti, med njimi je le tanka mišica. Če si želite zlomiti rebra, dvignite roke, da jih razširite, da se ne morejo zaskočiti druga ob drugo in jih udariti. Pri tem udarcu se dobro obnese odprta dlan, ki jo usmerite tja. Reberni predel ščitijo prsne ali hrbtne mišice, ki jih ni lahko zlomiti. Najnižja rebra so povezana s hrbtenico in so še posebej občutljiva na udarce.
- Če ste osredotočeni, dihajte normalno. ROKE SE MORAJO GIBATI HITERJE KOT PLJUČA. Dokler nadzorujete dih, pridobite moč, ki jo potrebujejo vaše roke.
-
Vadite sami in s prijatelji. Vsak je drugačen in vsak ima drugačno stopnjo tolerance bolečine. Tam, kjer imate eno od bolečinskih točk, je lahko druga nekoliko v levi strani. Nekateri tega sploh ne čutijo. Več ko boste pridobili izkušenj, bolje boste prepoznali te točke na ljudeh in jih našli tam, kjer jih ni.
- Ko vadite s prijateljem, ga prosite, naj glasno treplja po stegnih, da pokaže, da delate vse prav in da je čas, da prenehate. Vendar naj ploska le, če ga boli. Lažna samozavest v dvoboju ne bo delovala.
-
Vedno glejte naravnost v svojo tarčo.Če vaših oči ni tam, potem niste osredotočeni.
Izboljšajte svojo tehniko. Tukaj Ključne točke imeti v mislih med vadbo.
- Uporabite tudi konice prstov palec. To deluje kot igla, ki osredotoča vso silo na samo konico prstov/palca in povečuje pritisk na kvadratni centimeter. Saj ne boste šivali z robom igle, kajne?
- Kolena naj bodo skoraj ves čas pokrčena. To vam bo dalo stabilnost in moč. Zaprta kolena naj bodo odprta, da se lahko premikate in tako pospešite svojo reakcijo. Če stojiš vzravnano, si kot raven kos lesa, odprt za udarec.
-
Premaknite svojo težo do točke, kjer želite pritisniti.Če vas potiskajo navzdol, pokrčite kolena. Če vas potisne, stopite na to stran ali zasukajte boke na to stran.
- Za izboljšanje udarca mora biti pogled na ciljno točko nekoliko dlje od dejanskega (ni priporočljivo za trening, razen z udarci).
- Ob udarcu primi se za boke. To je gradnik v borilnih veščinah. Premika vašo težo in je pogosteje glavna.
-
Odzivnost. Med bojem, ko vzpostavite stik, hitro skočite nazaj. S simulacijo potiska pri udarcu, razen če imate hitro reakcijo, da ustavite silo, ki ste jo vložili, ko dosežete tarčo, in se potisnete nazaj. To ohranja pritisk in postane bolj nevarno, zlasti za kosti. To bo povečalo možnost zloma kosti in zmanjšalo sposobnost sovražnika, da bi zlahka zgrabil vašo roko ali nogo.
Predirljiv jok. V borilnih veščinah (japonščina) je to slavni klic "kiai". Lahko prihaja iz diafragme in sprošča notranjo moč. Daje vam samozavest in prestraši tistega, ki vas napade. Za to napnite trebušne mišice, s tem boste zaščitili tudi svoj solarni pleksus. "Kiai" jok se lahko razlikuje glede na občutljivost bolečinskih točk.
Hitrost je ključ do uspeha v boju.Če oklevaš in ne znaš ravnati z bolečinskimi točkami, boš dobil po glavi. Vadite, vadite, vadite. Vadite, kot da bi bili v pravem boju. Začni in se spusti. Nato uporabite vso moč in hitrost in morda bo dvoboj kratkotrajen.
- Ko vadite te točke ne udarjajte neposredno po partnerju. Stopite malo stran od njega. da zmanjšate možnost nesreče. zadnji del dlani in rebra dovoljeno, vendar glava, dimlje, noge in stopala prepovedano. Tudi strokovnjaki delajo napake.
- Bodi previden. Zaradi napake lahko pride do škode zdravju, smrti ali žalitve prijatelja, zato vedno vprašajte partnerja za njegovo soglasje. Ko zadeneš resnično življenje, uporabite samo bolečinske točke ko vse drugo odpove in je vaše življenje v nevarnosti (npr. nasprotnik ima pištolo/nož). Babice ne boste udarili v grlo ali je ubili samo zato, ker vas je udarila v "samoobrambi". Zato se je bolje učiti borilne veščine kot aikido, namesto da bi se zanašal samo na "točke pritiska".
- Pazite na nasprotnika, ki vam poskuša nasprotovati z določenimi potezami, kot so tiste, ki so usmerjene proti karotidni arteriji. Nasprotnikove roke in noge so popolnoma proste in jih lahko uporabite kot orožje ali da vas zgrabijo od zadaj.
- Te tehnike se uporabljajo v različnih borilnih veščinah. Na primer taijutsu (hiter stik z roko v roko)
- Pazite se vseh nasvetov o bolečinskih točkah, ki se zdijo "čarovnije". To absolutno ni res. Čeprav akupunktura temelji na teh točkah in ima učinek, ki je priznan v medicinski skupnosti, pa zagotovo niso tako učinkovite in ne dajejo hitrega rezultata v dvoboju. Namen nanašanja bolečinskih točk je takojšnje rezultat in glede na človeško fiziologijo, običajno, ko nekoga udariš na določen način, njegovo srce ne se bo ustavilo.
Ko zapiha veter sprememb, postavite jadra namesto zidov.
Vzhodna modrost.
Vsaka oseba ima enako, poraz katerega ni odvisen fizična moč, niti od značaja niti od arogance napadalcev. To so samo človeške ranljivosti. Zato je v boju potrebno poškodovati vitalne točke človeka. nasprotnika lahko nokautiraš v dobesedno nekaj sekundah. Bolečine v resnici niso dovzetne za kakršno koli utrjevanje in preprosto je nemogoče trenirati, na primer grlo, testise ali zrklo zdržati udarec. Na enak način se lahko kosti popolnoma naravno uničijo le z zadostno obremenitvijo.
Poznavanje bolečinskih točk vam omogoča, da je čim krajši. Moral bi biti kratek – dobesedno nekaj obrambnih potez in nekaj potez na poraz, nič več.
Zato je preučevanje vitalnih točk osnova osnov boja z roko v roko. Zato je treba najprej natančno preučiti "človeške bolečine" in metode njihovega poraza.
In seveda morate vedeti, kaj najprej zaščititi in kako. Mislim, da lahko zamenjaš svojega velike mišice pod napadom, če ni časa za popolno obrambo. In se tako zaščitite z maso svojih mišic.
Najprej se morate naučiti, kam udariti, in šele nato ugotoviti, kako udariti.
Poznavanje vitalnih točk je korak k izjemni učinkovitosti bojnega sistema. Brez tega znanja boste svojo energijo preprosto razpršili neznano kam. In dejanja ne bodo enaka efektivna moč in popolnost.
Seveda pa je dobro, če se celo redno ukvarjate s športom in ste polni energije in izkušenj, da s pestjo »udarite« nasprotnika v čeljust ali v skoku brcnete. Ko ste v položaju močan proti šibkemu, lahko storite prav to in zagotovo boste zmagali. Je kot super fant, ki kar poka od energije.
Popolnoma druga stvar pa je, ko si v šibki proti močni poziciji. Tukaj pride prav poznavanje »bolečinskih točk«. Ko ste na primer utrujeni ali poškodovani in je bolečina neznosna, pa se morate kljub temu braniti, ko vas preplavi bes in veste, da lahko ne le izgubite, ampak izgubite tudi zdravje ali celo življenje, potem uporabite poznavanje bolečinskih točk. In v tistem trenutku boste razumeli, kako neprecenljivo je to znanje. Potem boste vedeli, kaj je pravi boj z rokami. In tukaj je branilec videti kot tisti, ki bo zavoljo svojega življenja pregriznil grlo sovražnika. Gre za situacijo "ti ali oni" in mislim, da mora biti tvoja izbira preprosto preprosta - preživetje.
Upoštevali bomo vitalne točke zdravega in močnega človeka. Poraz katerega bo povzročil poškodbe sovražnika pod kakršnimi koli pogoji, ne glede na fizično in psihično stanje sovražnika. To pomeni, da iščemo šibke točke, ob udarcu v katere bomo zagotovo lahko onesposobili sovražnika.
To je poznavanje bolečinskih točk na nasprotnikovem telesu. To je sposobnost najti res šibke točke in jih zadeti, ne glede na to, kateri nasprotnik je pred vami.
Eno od osnovnih načel bojevanja bi moralo biti načelo: doseči sovražnikove boleče točke in jih zadeti. Lahko rečemo, da je cilj bližnjega boja premagati sovražnikove boleče točke. Nič ni pomembnejšega v boju na blizu kot zadeti sovražnikove vroče točke. In na tem je zgrajen moj celoten bojni sistem. In kar je najpomembneje, ni pomembno, kaj udariti, tehnika udarca ni sama sebi namen, ampak le sredstvo. In vaša obramba mora preprosto temeljiti na porazu bolečinskih točk. Mislim, da ni nič pomembnejšega od poraza – sovražnikovih bolečin.
Pravzaprav ne potrebujete nobene tehnike, samo zadenite boleče točke in zmagali boste v tesnem boju.
OSNOVNI PRINCIPI POŠKODBE ČLOVEKEVIH VITALNIH TOČK
Mislim, da so naslednji:
- vsak človek ima enake ranljivosti.
- Bolečinskih točk ni mogoče trenirati in so pri vsaki osebi enako prizadete.
- Uporabite svojo moč proti sovražnikovi šibkosti in ranljivosti so prav ta slabost. To je načelo koncentracije moči proti šibkosti.
- Napadite najbližje ranljive točke.
- Udarite natančno.
- Najprej napadite najbolj ranljive dele telesa.
- Prve točke poraza so: oči in dimlje. So najbolj ranljivi in zlahka napadljivi. Eyes and groin je "odličen izenačevalnik" v pravem uličnem boju.
- Druge točke poraza so: oči, grlo, dimlje, kolena, golenice,
- Najmočnejši udarec na najšibkejše in najbolj nezaščiteno mesto.
- Kršitev cirkulacijskega sistema
- Poškodba živčnega sistema
- Poškodbe dihal
- Uporabite Whipping na prve točke zadetka in povečajte hiter udarec, na katerega sovražnik nima časa reagirati.
- Nato udarite čim močneje.
- Usodni udarec je udarec, po katerem se sovražnik nima možnosti upreti, v pravi bitki je kot smrt.
- vrsto udarcev na bolečinske točke. Ne zadajemo enega udarca, na bolečo točko, ampak vrsto udarcev, ki bodo zagotovo izločili sovražnika in ne bo mogel nadaljevati boja.
- zaradi bolečinskih točk je pravi boj zelo minljiv. To je le spopad in zmaga tisti, ki prvi zadene nasprotnikovo bolečo točko. Tako je: kdo bo prvi prijel za puško in streljal. Situacija je nekako taka. In poznati boleče točke pomeni vedeti, kje imate prav to pištolo.
OSNOVNA RAZVRSTITEV RANLJIVIH TOČK NA ČLOVEŠKEM TELESU
Pokazal vam bom približno devetdeset točk napada, katerih poraz lahko onesposobi sovražnika.
- lasje - zgrabite, da pridobite nadzor nad sovražnikom. Sovražnika lahko nadzorujete z njegovimi lasmi. Za povečanje moči udarca (dve sili se seštejeta in dve hitrosti) potegnite lase ob udarno površino. Dlako je bolje potegniti dobro, proti tlom.
- Krona je udarec od zgoraj s topim predmetom. Lahko so tudi pest. Toda udarite od zgoraj
- mali možgani ali zatilnica - topi udarec. Mali možgani so odgovorni za vestibularni aparat in koordinacijo gibov. Udarec nazaj. Povzroča pretres možganov, možen zlom vratnih vretenc.
- zgornji del lobanje - udarec od zgoraj s topim predmetom
- zgornje vretence ali lobanjsko dno zadaj. (stičišče lobanje z vretencem). udarec s pestjo ali zadnjim delom dlani. Jasen neposredni udarec premakne vretenca.
- temporalna arterija Lahek vbod v temporalno arterijo lahko povzroči obilno krvavitev.
- temporalna kost ali tempelj - klasičen udarec s pestjo ali dnom dlani s strani (stranski udarec) natančen in močan udarec lahko povzroči smrt. Temporalna kost je precej tanka. dovolj močan udarec v tempelj je lahko usoden. Brca (noga) na ležečega nasprotnika je zagotovljena zaključna poteza. temporalna kost je precej tanka. Zato pazite na smrt.
- Ušesa - zgrabite in povlecite za ušesa. Boj se lahko oprimeš zob. Enako učinkovit je tudi udarec s pestjo v uho. V ušesa prihaja veliko krvnih žil.
- Ušesna mečica - ko se borite ali na blizu, zgrabite zobe. Primer učinkovitosti ugriza v ušesno mečico si lahko ogledate v dvoboju boksarjev M. Tyson-E. Hollyfield. Tyson je kot zadnjo možnost uporabil ugriz v ušesno mečico. In celo ugriznil. Hollyfield je pravkar zbežal iz ringa. In to je svetovni boksarski prvak. Izkušen in vztrajen borec. Vsekakor je. Tako da. Preprost ugriz v ušesno mečico.
- Bobnič - v ušesno luknjo lahko potisnete nekaj podobnega peresniku ali lasnici. Oglušujoč udarec dveh dlani v ušesa.
- Pike za ušesi. točka pod ušesi - takoj pod ušesno mečico je zelo boleča točka, če se le da, vanjo pobodite. Pritisnite na dve točki zadaj. Samo odvraten občutek.
- superciliarni loki in kosti okoli oči - dober zadetek s pestjo ali dnom dlani lahko povzroči ureznino kože superciliarnih lokov in sovražnikove oči se napolnijo s krvjo, postane praktično nemočen.
- oči so. Oči so vedno odprte. poleg tega kost med očesom in možgani ni debelejša od 2-3 mm. Tako lahko udarec z ostrim predmetom povzroči celo smrt. Še vedno bodite previdni
- točka med očmi je učinkovita točka poraza, žal pa je v pravi bitki težko biti ranljiv.
- nosni most - udarec s pestjo ali dnom roke lahko povzroči zlom nosnega mostu, kar bo povzročilo hude bolečine. Udarec se izvaja neposredno ali od zgoraj.
- pika pod nosom. Odličen kraj tako za udarni napad kot za udarec, ki vključuje nadzor (na primer meti)
- nosnice - občasno lahko vstavite dva prsta in potegnete. Kot kljuke.
- nos - udarec v nos sovražnika zruši in povzroči krvavitev (ki v bistvu ni nevarna). Na blizu lahko ugriznete v nos.
- Zgornja ustnica. Udarec v zobe lahko prereže zgornjo ustnico, pa tudi spodnjo
- lice - lahko udariš v obraz, da ohladiš gorečnost. In tudi zgrabite svoje prste od znotraj ali zunaj za nadzor.
- spodnja ustnica. Lahko se razkosa tudi z udarcem po zobeh.
- zobje. Z udarcem po zobeh jih morda ne boste izbili, lahko pa si razrežete ustnice. Z enakimi zobmi sovražnika.
- jezik - jezika kot takega seveda ne morete napasti, če pa ga sovražnik iztegne, ga ne pozabite stisniti z lastnimi zobmi. Na primer udarec v spodnjo čeljust. Ali plosk z roko po bradi.
- . Klasičen udarec v brado: naravnost, bočno, od spodaj povzroči začasno izgubo zavesti in pretres možganov, vendar mora biti udarec dovolj močan. Načelo je, da ko udarite po bradi, ta deluje kot vzvod, zaradi katerega možgani udarijo ob notranjo steno lobanje in s tem povzročijo pretres možganov.
- Napadi z udarcem v brado. Lahko se izloči ali celo zlomi
- točka pod brado. Udarec s prsti ali kakšnim ostrim predmetom.
- grlo - grlo sem postavil na tretje mesto za očmi, testisi. Napad grla je zelo učinkovit. Vsaka površina s čopičem. Pa tudi priročne predmete. Na blizu - zadušitev.
- Adamovo jabolko (Adamovo jabolko). odlična tarča za začetek napada.
- pika pod Adamovim jabolkom s stisnjenimi prsti lahko povzroči zadušitev.
- karotidna arterija - poteka ob straneh vratu tako na desni kot na levi. (imenuje se zaspano, ker hrani možgane). Primeren kot udarec, ki lahko povzroči začasno stiskanje karotidne arterije in s tem prekine oskrbo možganov z energijo. Podobno je rez z ostrim predmetom, čas, v katerem bo sovražnik izgubil dovolj krvi, da izgubi zavest, precej majhen.
- vrat - slavni karate udarec z robom dlani na vratu. Lahko udariš. Verjetno je treba premagati, ko je sovražnik upognjen. Za mete in kontrolo uporabljamo tudi vratna vretenca.
- ključnica je odlična tarča za onesposobitev sovražnika. Zlahka se zlomi in povzroči hude bolečine. Ne da bi sovražniku povzročil posebno škodo, povezano z nevarnostjo za življenje.
- votlina med ključnicama - udarec s stisnjenimi prsti. Na točki med ključnicama. Povzroča zadrževanje diha.
- jugularna arterija (vena?) - oster predmet lahko udari v točko med ključnico. In poraz tako imenovane jugularne arterije. (Imenujem samo jugularno arterijo. Ker je na tej točki veliko ven in arterij. Kar je neprimerno razumeti. V priročnikih za boj z roko v roko ta točka se imenuje natančno - jugularna arterija, kar je nekoliko napačno.
- rebra. Udarci v rebra so zelo boleči. Lahko povzročijo tudi zlom reber.
- 11. in 12. rebra - nista pritrjeni tako togo kot druga rebra, zato se imenujeta plavajoča. Preprosto zlomljiv z močnim udarcem.
- kratki procesi spodnjih reber spredaj
- prstni sklepi. odlično za povzročanje akutne bolečine, ki ni povezana s pomembno nevarnostjo za življenje. Je tudi odlično sredstvo nadzora med pridržanjem.
- zapestje (zapestni sklep) - uporabite za gube. Kot eden od šibkih sklepov roke.
- podlaket
- sveženj: ramenski sklep – komolčni sklep, zapestni sklep - roka - prsti. Glavni cilj za držanje bolečih prijemov na roki, gub, upogibov, prijemov.
- udarec s komolcem v konico komolca s palico lahko na splošno ohromi celotno roko.
- komolčni sklep
- pika nad komolcem
- biceps. Tukaj je seveda potreben močan udarec, ki pa lahko onesposobi roko.
- triceps - potrebujete dovolj močan udarec, ki lahko onesposobi roko.
- točka med bc / tc / delta - dober močan udarec lahko umakne roko iz boja.
- aksilarna arterija. Precej težko je biti ranljiv. A znanje lahko pride prav.
- okster
- pazduha
- solarni pleksus - vdihnite. Vendar vas opozarjam, da je za to potreben precej močan udarec.
- xiphoidni proces prsnice (na solarnem pleksusu)
- točka tik pod solarnim pleksusom in xiphoidnim procesom
- srce. Močan udarec v srce lahko povzroči njegovo zaustavitev.
- jetra
- vranica
- želodec
- pod trebuhom
- . moda so lahko prizadeta različne poti. Udarite, stisnite testise, povlecite testise. Rezultat bo osupljiv. V vsakem primeru uporabite presenečenje za nadaljevanje in dokončanje napada.
- kolčni sklep udarci z nogo v kolčnem sklepu so učinkoviti, če imate srečo, ga lahko celo iztaknete. Točka uporabe sile spredaj, s strani dimelj. In ni vam treba visoko dvigniti nog, da bi z nogo zadali osupljiv udarec.
- zadnji del stegna. Primeren je močan udarec s strani. Na splošno je stranski udarec na zadnji strani stegna klasičen začetek v slogu Kyokushin karateja in Muay Thaija.
- točka pod kolensko kapico
- pogačica - udarec s stopalom po pogačici. To je travma za vse življenje. S podkolenico je to četrta točka za poraz. Poškodba sploh ni življenjsko nevarna.
- kolenski sklep- udarec v bočni del kolenskega sklepa. Noga bo zaradi upogiba preprosto zdrsnila v kolenski sklep.
- zadnji del kolena - stranski udarec v kolenski sklep
- Golen je odlična tarča za neposredne udarce. Tudi ne zelo močan udarec povzroči akutno bolečino. In vse zaradi dejstva, da spodnji del noge sploh ni zaščiten z mišicami in je le kost.
- gleženj - napadi z nogo od zgoraj, teptanje udarcev. Možno je vplivati tudi med borbo leže, pa tudi med pometanjem.
- stopalni lok. Lahko prideš. Ženske - pete ali bolje stiletto.
- prsti na nogah. Tepotni udarec.
- odseki hrbtenice (podrobno najbolj ranljiva mesta) (tukaj načeloma sama hrbtenica. Ampak 2. vratni, 7. torakalni, trtica in celotna hrbtenica)
- ledvice – udarec v ledvice je zelo boleč. Nanesite s pestjo, udarite s kolenom. Katerikoli del telesa, le da je dovolj močan. Udarec v ledvice je klasičen udarec.
- spodnja rebra zadaj
- kratka rebra zadaj
- kokcig - samo udarec od spodaj na trtico povzroči akutno bolečino.
- kaviar. udarec v podnožje mečne mišice lahko paralizira nogo. Potrebujete pa natančen zadetek, na primer z dnom prtljažnika. Načeloma je za direktni ali bočni udarec primeren celoten predel od pete do baze mečne mišice.
- peta - natančen udarec po peti lahko povzroči akutno bolečino.
- Ahilova tetiva - natančen udarec s konico škornja.
Kot lahko vidite, je seznam impresiven, zdi se, da je človek trdna "boleča točka", vendar niso vse bolečine enako pomembne za boj in premagovanje sovražnika. Bolj praktičen glede na stopnjo poškodbe. Zato sem različne točke združil v skupine glede na porazni vrstni red. Začenši s tistimi, katerih poraz bo povzročil največjo in najhitrejšo škodo. Načeloma človeka ščitijo le njegove mišice, seveda pa tudi razum, ki najde načine za učinkovito zaščito.
Mislim, da je to preprosto in učinkovito, ker bo seveda poraz očesa in točke med bicepsom in tricepsom imel drugačno sposobnost škode in s tem drugačno učinkovitost v boju.
To vprašanje sem rešil zase tako, da sem te točke razvrstil glede na stopnjo poškodbe in glede na učinkovitost poraza.
In končno, čuden video - kako biti tukaj? Če … Morda prav »Biti bojevnik je največ učinkovita metoda v živo"
Za Sansey
|27.04.2018
Človeško telo je nepopolno in ga je mogoče razmeroma enostavno spraviti iz ravnovesja z vplivom na določene točke. Danes bomo govorili o njih.
1. Tempelj je zelo ranljiv kraj. Tu ima lobanjska kost najtanjšo steno. Udarec v to področje lahko povzroči izgubo zavesti ali celo smrt.
2. Larinks (adamovo jabolko) – udarec v ta predel prekine dihanje (povzroči zadušitev), lahko tudi bruhanje. Povlecite lahko povzroči izgubo zavesti ali smrt.
3. Spodnji del trebuha - območje, ki vsebuje veliko številoživčni vozli. Udarec v to področje ni samo boleč, ampak lahko povzroči tudi topo travmo. notranji organi.
4. Dimlje - območje živčnega pleksusa. Udarec v to področje je najmanj boleč (zlasti za moške), največ pa usoden.
5. Lobanjsko dno je zelo krhko področje. Zlom dna lobanje je zanesljiva pot do smrti.
6. Sedmič vratnega vretenca- Zelo ranljivi del materničnega vratu hrbtenica. Zlom 7. vretenca povzroči invalidnost ali smrt.
7. Ledvice - natančen udarec v ledvice lahko povzroči nepopravljive posledice, do hude invalidnosti ali celo smrti.
8. Oči - zelo ranljive zaradi svoje negotovosti. Z udarcem z bičem v oči lahko nasprotnik izgubi vid (za določen čas ali trajno).
9. Solarni pleksus - zelo boleč udarec, ki moti dihanje. Pri dovolj močnem udarcu lahko pride do posledic na notranjih organih (srce, pljuča).
10. Jetra - udarec in zelo boleč in nevaren za zdravje hkrati. Pravilno zadani udarec v to področje bo zagotovo za nekaj časa onesposobil sovražnika.
11. Zelo ranljiv je tudi srednji del vratov. Zaradi močnega udarca lahko pride do hudih poškodb.
12. Nos - zelo ranljiv in ima veliko kapilar, zato bo udarec tukaj verjetno povzročil obilno izgubo krvi, kot moralno zatreti sovražnika. Poleg tega je udarec na tem območju zelo boleč in lahko povzroči poškodbo nosnega mostu.
13. Brada – udarec v ta predel lahko povzroči pretres možganov.
14. Stran vratu – udarec v ta predel lahko povzroči premik vratnih vretenc, motnje dihanja in glasu.
15. Središče med lopaticama – je tudi »srčno središče«. Močan udarec v ta predel ni le boleč, ampak lahko povzroči tudi zastoj srca.
16. Čeljust - tukaj je "stikalo" osebe. Pravilen udarec v čeljust bo nasprotnika onesposobil za dolgo časa. Močan udarec lahko povzroči zlom čeljusti.
17. Predel srca – udarec v ta predel lahko povzroči srčni zastoj.
18. Zgornji del boki - udarec v ta predel je precej boleč. Močan udarec lahko povzroči zlom kolka.
19. Spodnji del stegna – tudi udarec je boleč in travmatičen.
20. Koleno je izjemno težek in ranljiv del noge. Poškodba kolena se navadno celi dolgo.
21. Ušesa – z grizečim "vato" udarcem v ušesa lahko za nekaj časa oglušite nasprotnikov sluh.
22. Ključnica - poškodba ključnice (predvsem njen zlom) je ena najtežjih poškodb.
23. Pazduha je praktično nezaščiteno območje, udarec lahko povzroči tako ostro bolečino kot otrplost roke.
24. Spodnji del noge - udarec v to površino je vsaj zelo boleč.
25. Dvig stopala - zelo krhek del noge, sestavljen iz številnih majhnih kosti. Udarec v to področje lahko povzroči zlom.
26. Čopič med velikimi in kazalci- precej nezaščiten del roke. Prijemanje, udarjanje ali zlom tega predela je lahko zelo boleče.
27. Zadnji del komolca - s desni udarec na območju živcev lahko za nekaj časa omrtvičite roko.
28. Coccyx - udarec je zelo boleč, poleg tega lahko povzroči kršitev motorične funkcije nog. Zelo nevaren je tudi zlom kokciksa.
29. Zadnji del stegna je mehak in razmeroma nezaščiten del stegna. Udarec zanjo je zelo boleč.
30. Poplitealna fosa - praktičen nezaščiten del kolena. Močan udarec v to področje poškoduje koleno.
31. Telečna mišica Sam udarec je zelo boleč. Močan udarec lahko za nekaj časa paralizira nogo.
32. Ahilova tetiva je zelo ranljiv del stopala. Ruptura Ahilove tetive povzroči trajno poškodbo noge.
