Stále nie je jasné aké bojové umenia najlepšie na sebaobranu? Oplotenie? No chodiť s tupým mečom cez brány nie je najlepší nápad. Nejaké bizarné bojové umenie, o ktorom hovorí celý svet? Zručnosti pouličný boj tiež nie vždy dosť, pretože chuligáni, ktorí sa rozhodnú vybrať si vaše vrecká, ich s najväčšou pravdepodobnosťou nevlastnia horšie ako vy. Takže je veľmi ťažké povedať hneď, asi každý má svoj vlastný názor a niekomu stačí box. Preto nemá zmysel vyvyšovať jedno bojové umenie nad ostatné, namiesto toho vám ponúkneme 7 vysoko účinných druhov bojových umení, ideálnych na sebaobranu. Veľmi krátka recenzia a právo vybrať si podľa vlastného uváženia.
Jujutsu
Krajina pôvodu: Japonsko
Taktiež známy ako: juju
prezývka:"Umenie jemnosti"
Slávni bojovníci: Ice-T
História Jiu-Jitsu
Mnohé z moderných a populárnych štýlov bojových umení, vrátane juda, aikida a brazílskeho jiu-jitsu, majú svoj pôvod v klasickom japonskom jiu-jitsu.
Celkovo by veľtrh moderného masakru bez jiu-jitsu nebol tým, čo ho poznáme v jeho súčasnej podobe. Niekomu sa môže zdať, že na nás doplatila federácia jiu-jitsu, no v skutočnosti by mnohé bojové umenia stratili účinnosť.
Takže, jiu-jitsu, alebo ako sa hovorí v Japonsku, juju bolo jednou zo základných metód samurajského bojového výcviku. No, samozrejme, pokiaľ ide o Japonsko, je to nejakým spôsobom o samurajoch, technike, gejši alebo naozaj zlom porne.
Ako viete, výbava samuraja z neho urobila stroj na zabíjanie, ale v boji sa môže stať čokoľvek a v častých prípadoch, keď bojovník zostal bez meča, dýky a luku, musel bojovať poslednou zbraňou, ktorú odišiel - rukami a nohami a častejšie všetko proti ozbrojenému nepriateľovi.
Doslovný preklad „jujutsu“ môže byť mätúci. "Umenie mäkkosti"... to myslíš vážne!? Výkonné a efektívne techniky navrhnuté tak, aby, ak nie zabili, tak jednoducho položili nepriateľa holými rukami, poskytujú čo najmenej mäkkosti.
Prečo je Jiu-Jitsu jedným z najlepších bojových umení?
Jiu-jitsu je jedným z najúčinnejších bojových umení na svete, pretože proti nemu využíva agresivitu a hybnosť útočníka. V skutočnosti ide o umenie protiútoku, sebaobranu v tej najčistejšej podobe. Pre spútaného a unaveného samuraja nemalo zmysel vrhnúť sa na hrot oštepu alebo meča, bolo pre neho jednoduchšie zabiť nepriateľa vlastnou energiou. Navyše, udierať do brnenia rukami a nohami nie je úplne efektívne, ale uhýbanie, zachytenie úderu a nasadenie nepriateľa na jeho vlastnú zbraň je celkom užitočné.
Základným princípom jiu-jitsu je „neísť do priamej konfrontácie s cieľom vyhrať“, nevzdorovať, ale podľahnúť náporu nepriateľa, iba nasmerovať jeho akcie k pravú stranu kým nebude uväznený, a potom obrátiť silu a činy nepriateľa proti nemu.
Bojové techniky Jiu-Jitsu sú založené na znalostiach ľudskej anatómie, fyziológie a psychofyziológie, ako aj na filigránskej technike, privedenej k automatizmu a nuansám stratégie a taktiky boja. Nie je tu miesto pre všelijaké tanečné „pas“ a techniky v štýle „kino“. Existuje len jedna úloha: zničiť svojho nepriateľa alebo nepriateľov čo najrýchlejšie pomocou akýchkoľvek metód, ktoré sú vo vašom arzenáli.
taekwondo
Krajina pôvodu: Kórea
Taktiež známy ako: Taekwondo, Taekwon
prezývka:"Cesta štetca a päste"
Slávni bojovníci: Barack Obama, Steven Seagal, Jessica Alba, Willie Nelson
História taekwonda
Taekwondo je veľmi úzko späté s históriou samotnej Kórey, zrejme aj preto sa v posledných rokoch rozvíja rovnako úspešne ako južný sused Kim Čong-una.
Pôvodne tam bolo deväť taekwondo kwans (školy), ktoré boli uznané vládou Južná Kórea. Každá škola mala svoj vlastný jedinečný štýl taekwondo. V roku 1955 bolo deväť kwanov zlúčených do jedného, ktorý sa dnes bežne študuje. Aby sme mohli podrobnejšie opísať históriu tohto umenia, je potrebný samostatný článok, stačí povedať, že všetky politické udalosti, vrátane notoricky známej kórejskej vojny, silne ovplyvnili vzhľad bojových umení.
Prečo je taekwondo jedným z najlepších bojových umení?
Keď vo filmoch s vysoko intenzívnymi bojovými umeniami na jeden rámček kopne bojovník rýchlo a svižne, potom s najväčšou pravdepodobnosťou používa taekwondo. Vlastne, silné vysoké kopy, a tak urobte taekwondo efektívny pohľad bojové umenia.
Hlavným kúzlom taekwondo nie je len jedno dobrý zásah nohy môžu zneschopniť súpera, ale skutočnosť, že toto bojové umenie je mimoriadne účinné proti niekoľkým súperom. Samozrejme, pokiaľ neovládajú taekwondo.
Slovo "taekwondo" sa skladá z troch slov: "tae" - noha, "kwon" - päsť (ruka), "do" - umenie, cesta taekwondo, cesta k zlepšeniu (cesta ruky a nohy ).
Taekwondo je jediné bojové umenie na tomto zozname, ktoré existuje olympijský pohľadšportu. Olympijská zdržanlivosť a strach zo smrti ho však neznižovali.
Krav Maga
Krajina pôvodu: Izrael
Taktiež známy ako:"Kontaktný boj"
Slávni bojovníci: Eyal Yanilov
Príbeh
Krav Maga je už dlho uznávaná ako jedno z najlepších bojových umení na sebaobranu na svete. Tento druh bojového umenia vďačí za svoj zrod vynikajúcemu bojovníkovi Imimu Lichtenfeldovi. Spočiatku vyučoval svoj bojový systém v Bratislave, aby pomohol chrániť židovskú komunitu pred nacistickými ozbrojenými skupinami. Vytvoril skupinu vycvičených násilníkov s príznačnými priezviskami a nosmi, ktorí sa zo všetkých síl snažili chrániť židovské obyvateľstvo pred narastajúcimi a zároveň veľmi radikálnymi prejavmi antisemitizmu.
Po príchode do Palestíny začal Lichtenfeld vyučovať boj proti sebe v Hagane. Po vzniku štátu Izrael v roku 1948 sa stal hlavným inštruktorom v r fyzický tréning A boj z ruky do ruky v izraelskej škole bojového výcviku obranných síl. Lichtenfeld slúžil v IDF až do roku 1964 a neustále vyvíjal a zlepšoval svoj systém. Po jeho odchode do dôchodku Krav Magu prispôsobil civilnej realite. V skutočnosti je Krav Maga jeho duchovným dieťaťom.
Prečo je Krav Maga jedným z najlepších bojových umení?
Krav Maga je navrhnutá tak, aby rýchlo neutralizovala hrozbu. Triky sú jednoduché a často veľmi špinavé. Židia si však nemuseli vyberať. Existuje dokonca príslovie: "Ak recepcia vyzerá dobre a krásne, potom to nie je Krav Maga."
Existujú tri hlavné princípy Krav Maga:
Najdôležitejšie je zneškodniť hrozbu.
- Súčasná obrana a útok. Na rozdiel od mnohých štýlov bojových umení sú útoky a obrany v Krav Maga počas boja prepojené.
- Všetky bloky sú postavené na otváraní možnosti bojovníka na protiútok.
Všetky Krav Maga útočia na cieľ zraniteľnostiľudské telo, ako sú oči, tvár, hrdlo, krk, slabiny a prsty. Nie je tu miesto pre obrady, filozofiu a iné nuansy, ktoré sú vlastné bojovým umeniam. Toto umenie bolo vytvorené s cieľom rýchlo a bolestivo zlikvidovať súpera. Preto ho prijali izraelské obranné sily. Netreba sa klaňať armáde, armáda potrebuje zabíjať, alebo aspoň rúbať.
Toto je smrteľný bojový štýl, ktorý nepozná žiadnu etiketu. Zrodilo sa na základe bojových techník iných bojových umení, v pouličných bojoch so židovskými pogromistami s presne jedným cieľom – pomôcť Židom prežiť. Ak teda chcete jednoduchý a efektívna metóda prežiť v reálnych podmienkach, a nie krásne slávnostné bojové umenie s vašou vnútornou kultúrou - potom je všetka pozornosť na Krav Maga.
Aikido - bojové umenie Stevena Seagala
Krajina pôvodu: Japonsko
prezývka:"Cesta duchovnej harmónie"
Slávni bojovníci: Steven Seagal, Matt Larsen
História aikido
Aikido nie je výlučne bojový systém. Zakladateľ aikido, legendárny Morihei Ueshiba, študoval niekoľko oblastí tradičného jujutsu, kenjutsu a umenia kaligrafie. Na základe získaných vedomostí si vytvoril vlastný systém - Aikido - oproti tradičnému bu-jutsu (umeniu zabíjať). Aikido - budo (spôsob ako prestať zabíjať), učí smrtiace techniky bu-jutsu nielen s cieľom zabiť, ale s cieľom ich zastaviť, urobiť človeka silným, pomôcť druhým, spojiť všetkých ľudí na základe lásky . Ako sa hovorí, láskavosť musí byť päsťami.
Ueshiba raz povedal: "Kontrola agresie bez spôsobenia škody je umením mieru."
Aikido je tiež vysoko duchovné bojové umenie. Slovo aikido znamená „cesta harmónie ducha“ („Ai“ znamená harmóniu, „ki“ znamená ducha alebo energiu, „do“ znamená cestu, cestu alebo cestu).
Prečo je aikido jedným z najlepších bojových umení?
Ako predslov, aikido je jedným z najťažších zo všetkých japonských bojových umení. Ak sa chcete rýchlo, v krátkom čase naučiť sebaobranu, potom aikido tu nie je váš asistent.
Aikido je derivátom jujutsu a podobne sa zameriava na splynutie s útokom súpera, presmerovanie útočníkovej energie a ukončenie bolestivým držaním alebo hodom. Aikido bojovníci využívajú súperovu agresivitu a hybnosť, aby ho zneškodnili alebo urobili jeho útoky zbytočnými.
Nemali by sme si však myslieť, že keďže vývoj aikido trvá dlho a samotný štýl podporuje mier a pokoj, nemá to zmysel. Toto je jedno z najlepších bojových umení vhodných na sebaobranu.
Wing Chun je bojové umenie Brucea Leeho.
Krajina pôvodu:Čína
Taktiež známy ako: Wing Tsun
prezývka:"Spievajúca jar"
Slávni bojovníci: Bruce Lee, Robert Downey Jr., Christian Bale
História Wing Chun
História Wing Chun je zmesou faktov a legiend. Väčšina sa scvrkáva na skutočnosť, že bol vyvinutý v 17. storočí ako odnož jedného z najťažších štýlov bojových umení, ktoré študovali prísni a zarytí budhistickí mnísi. Hovorí sa o mníške Umei, ktorá vytvorila bojové umenie schopné byť účinné bez ohľadu na veľkosť, váhu či pohlavie.
Prečo je wing chun jedným z najlepších bojových umení?
Rovnako ako v iných technikách wushu je založené na technike „chi-sao“ – „lepkavé ruky“, vďaka ktorej sa bojovník učí byť rukami neustále v kontakte s nepriateľom, cítiť všetky jeho pohyby a brániť mu v nosení. z jeho techník. Ale bojovníci Wing Chun bojujú ďalej krátka vzdialenosť, kde sa k nepriateľovi dostanete rukou a ešte lepšie - lakťom. Na prerazenie na dostatočne blízku vzdialenosť sa používajú špeciálne druhy pohybov. Kopy sa používajú v kombinácii s údermi. Kopy zvyčajne zasiahnu kolená súpera súčasne s útokom na hornej úrovni rukami.
Na čo sú wing chun masters naozaj hrdí, je ich balans medzi útokom a obranou, dokážu útočiť aj brániť zároveň. A skutoční majstri sú známi svojou schopnosťou správne si vybrať pozíciu tak kompetentne, že je doslova nemožné ich zaskočiť.
Brazílske Jiu-Jitsu - bojové umenie Chucka Norrisa
Krajina pôvodu: Japonsko/Brazília
Taktiež známy ako: Jiu-jitsu, Gracie Jiu-Jitsu
prezývka:"Ľudský šach"
Slávni bojovníci: Hrajú: Carlos Gracie, Helio Gracie, BJ Penn, Joe Rogan, Paul Walker, Michael Clarke Duncan
História brazílskeho Jiu-Jitsu
Rovnako ako aikido, aj brazílske jiu-jitsu je upravenou verziou jiu-jitsu. Bojové umenia majú Brazíliu veľmi radi, a preto radi vyvinuli techniku, ktorú ukázal vynikajúci majster jiu-jitsu Mitsuyo Maeda počas návštevy slnečnej krajiny.
Zakladateľmi a tvorcami brazílskeho jiu-jitsu (bjj) sú bratia Carlos a Helio Gracie. Carlos ukázal vedomosti získané od Maedy svojim početným bratom a snažil sa naučiť múdrosť Východu každého okrem slabého a príliš mladého Helia. Frustrovaný chlapec, ktorý už mal komplex z toho, že bol oveľa mladší a krehkejší ako jeho bratia, prijal a rozvíjal základy brazílskeho jiu-jitsu. Tento nový štýl bojových umení mu umožnil namiesto páky použiť páku a sýtič hrubou silou ovládať boj.
Ale skutočným popularizátorom bojového umenia bol syn Helia - Royce Gracie. Keď hovoríme v UFC, pomocou techník BJJ ľahko položil súperov mnohonásobne vyšších a ťažších ako on sám. Po úspechu Royce sa popularita BJJ výrazne zvýšila.
Prečo je brazílske Jiu-Jitsu jedným z najlepších bojových umení?
BJJ je nepochybne jedným z najefektívnejších štýlov bojových umení na svete. Takmer všetky MMA a bojovníci z UFC intenzívne študoval BDD. Štýl učí bojovníkov, ako používať páku a správne rozloženie hmotnosti, aby porazili silnejších protivníkov.
Pákový efekt je izolácia súperovej končatiny do špecifickej polohy tela, ktorá prinúti kĺb pohybovať sa v priamom smere (otáčať sa okolo vlastnej osi) mimo jeho normálny rozsah pohybu. So zvyšujúcim sa tlakom na končatinu sa nepriateľ nedokázal vyhnúť toto ustanovenie, vzdáva sa. Môže sa verbálne vzdať alebo dať súperovi niekoľko faciek (fackať sa je nebezpečné, pretože protivník nemusí počuť). Dusenie sa používa na prerušenie prívodu kyslíka do mozgu súpera, čo môže spôsobiť, že sa dostane do bezvedomia, ak sa nevzdá dostatočne skoro. Je jasné, aké nebezpečné, smrteľné nebezpečný pohľadšport, preto v niektorých krajinách sekcie a turnaje v bezpečnosti dopravy nie sú schválené zákonom.
Muay Thai
Krajina pôvodu: Thajsko
Taktiež známy ako: Thajský box
prezývka:"Umenie ôsmich končatín"
Slávni bojovníci: Tony Jaa
História muay thai
Muay Thai je thajský štýl bojových umení s veľmi hlbokými koreňmi. Národný thajský bojový štýl, ktorý je nielen športovým, ale aj kultúrnym dedičstvom krajiny. Tajomstvá Muay Thai sa odovzdávali zo starších bojovníkov a otcov na deti, z generácie na generáciu a možno práve vďaka tomuto tradičnému boju sa Thajsku, obklopenému zaprisahanými nepriateľmi, podarilo prežiť celé veky.
Krutá podívaná, z ktorej mohol vyjsť víťaz alebo porazený. Nebojovali o život, ale o smrť, v pravom zmysle slova. Nedalo sa vzdať – hanba a pohŕdanie životom, takže porazení odchádzali z bitky buď ťažko dobití, alebo mŕtvi.
Za tie roky sa v Muay Thai zmenila len jedna vec – vďaka zavedeniu bodov sa stalo zbytočné umierať, no samotné bojové umenie nezmäklo, fatálne následky stále nie sú nezvyčajné.
Prečo je Muay Thai jedným z najlepších bojových umení?
Muay Thai nie je len jedným z najúčinnejších bojových umení na svete, je to aj jedno z najlepších bojových umení sebaobrany. V modernom Muay Thai je možné udrieť päsťami, chodidlami, holeňami, lakťami a kolenami – preto sa tomu hovorí „boj ôsmich končatín“. V skutočnosti sa každá časť tela stáva zbraňou, smrtiacou zbraňou. Z rúk sa stali dýky a šable; lakte s palcátmi a kladivami; kolená ako sekery a holene a predlaktia chránia telo ako brnenie. Existuje mnoho zničujúcich smrteľných útokov, ktoré pomohli Muay Thai dosiahnuť niektoré pôsobivé víťazstvá nad inými bojovými umeniami vo svojej dobe. A až doteraz toto ťažké bojové umenie v každom vyvoláva posvätný strach a obdiv.
Nižšie uvedený zoznam obsahuje desať najlepších bojových umení pre sebaobranu. Ak vás zaujíma výber bojových umení pre najefektívnejšiu obranu, potom by ste si toto hodnotenie mali určite prečítať až do konca.
Kickbox je bojový šport, ktorý vznikol v Spojených štátoch v 60. rokoch minulého storočia. Na základe úderov a kopov spolu s trikmi bojové umenia(seknutia, hody a pod.). Má pomerne veľa odvetví, z ktorých najznámejšia je Muay Thai – zhruba preložené ako „umenie ôsmich končatín“.
Karate je japonské bojové umenie, ktoré používa presne mierené zbrane na rozdrvenie súpera. silné údery ruky a nohy, aplikované na životne dôležité body tela. Tento šport vynašiel v roku 1929 Gichin Funakoshi pod vplyvom zenového budhizmu. V karate sa mimoriadny dôraz kladie na úniky.
Na ôsmom mieste v rebríčku najlepších bojových umení pre sebaobranu je Aikido, japonské bojové umenie, ktorého zvláštnosťou je používanie hodov a chvatov. Založil ju Morihei Ueshiba medzi 30. a 60. rokmi 20. storočia. Aikido sa zameriava na využitie sily súpera proti nemu samému. Považuje sa za jedno z najťažších japonských bojových umení na zvládnutie.
Wing Chun je čínske bojové umenie, ktoré využíva rôzne bojové techniky. Z tohto dôvodu sa považuje za aplikovaný smer wushu. Vyznačuje sa efektívnymi únikmi z útočnej línie, doplnenými okamžitými, priamočiarymi údermi na veľmi blízko. Boj často končí údermi kolena a lakťa. Skúsený bojovník Wing Chun je schopný zasadiť súperovi až osem úderov za sekundu.
Jiu-Jitsu je najuniverzálnejší štýl na tomto zozname. Jedná sa o skutočný hybrid, ktorý obsahuje prvky wrestlingu, tvrdé údery, škrtenie, zámky atď. Jiu-jitsu je jedným z najstarších typov Japonský zápas. Hlavný princíp jiu-jitsu - neísť do priamej konfrontácie, ale podľahnúť náporu protivníka, nasmerovať jeho činy správnym smerom, kým nie je uväznený, a potom obrátiť silu a činy nepriateľa proti nemu.
Jeet Kune Do vytvoril Bruce Lee a v čínštine znamená „cesta vedúcej päste“. Dnes je tento štýl bojových umení považovaný za jeden z najpopulárnejších na svete. Vyučuje sa v mnohých krajinách. Samotný Bruce Lee však Jeet Kune Do nenazval „štýlom“, ale radšej ho nazval „metódou“. Podľa jeho filozofie je metóda Jeet Kune Do použiteľná v akomkoľvek druhu bojových umení. Tu sa kladie dôraz na rýchlosť dopadu a kombinácie.
Štvrté miesto v zozname najlepších bojových umení pre sebaobranu je box. Myslím, že takmer každý vie, že boxer má najrýchlejší, najsilnejší a najpresnejší úder zo všetkých trénovaných bojovníkov akéhokoľvek iného bojového umenia.
Brazílske jiu-jitsu je bojové umenie, ktoré je medzinárodným bojovým umením, ktorého základom je boj na zemi, ako aj bolestivé a dusivé techniky. Toto umenie je založené na princípe, že človek nedostatočne vyvinutej postavy sa dokáže vhodnou technikou (bolestivé držanie a dusenie) úspešne brániť a poraziť aj silnejšieho protivníka.
Keysi Fighting Method (KFM) je sebaobranný systém založený na rozvoji prirodzených ľudských inštinktov a množstva techník prevzatých z arzenálu boxu a pouličný boj. KFM je založený na malom arzenáli techník prispôsobených konkrétnej situácii. Systém vytvorili v roku 1957 Španiel Justo Dieguez a Angličan Andy Norman, obaja sú inštruktormi Jeet Kune Do.
Najlepšie bojové umenie na sebaobranu je Krav Maga, izraelské bojové umenie vyvinuté Imi Lichtenfeldom na účely sebaobrany. V Krav Maga neexistujú presné pravidlá a nie je rozdiel medzi tréningom pre mužov a ženy. Systém sa nepovažuje za šport, chýba mu špecifický dress code a súťaž, hoci niektoré organizácie pri učení udeľujú rôzne úrovne a emblémy. Všetky techniky sa zameriavajú na maximálny výkon v reálnom svete, ako aj prirodzené reflexy, jednoduché pohyby a agresívne obranné techniky. Hlavné princípy Krav Maga sú: neprijať poškodenie, rýchlo zneškodniť útočníka, rýchlo prejsť z obrannej na útočnú techniku, využiť reflexy tela, ako aj slabiny nepriateľa, použiť akýkoľvek dostupný predmet.
Takmer každá krajina na svete má svoj vlastný druh bojového umenia – niekedy aj viacero. Ľudia sa vždy naučili brániť sa pred zákerným susedom (tí, ktorí sami neboli v koži zákerného suseda, ktorý sa naopak naučil útočiť).
Mnohé športy sa v priebehu storočí vyvíjali a postupne sa prispôsobovali existujúcej realite. Ostatné – tu môžete ako príklad uviesť celú galaxiu japonských BI – zostali nezmenené, kvôli prezieravosti majstrov, ktorí ich vymysleli. Dnes vám povieme o desiatich hlavných druhoch bojových umení z celého sveta – každý si môže vybrať niečo podľa svojich predstáv. 
Box, Anglicko
Rafinované spôsoby nikdy nebránili pravému gentlemanovi očistiť tvár od iného pravého gentlemana – veď ako inak by mal skutočný gentleman riešiť pálčivé problémy? Všeobecne možno povedať, že počiatky boxu možno hľadať späť Staroveké Grécko, však úplne prvá škola, s vypracovanými pravidlami boja, bola založená v Anglicku. Ostrov rozšíril box do celého sveta: teraz je napríklad tento krvavý šport považovaný za národnú zábavu Spojených štátov.
Krav Maga, Izrael
Tento bojový systém bol vyvinutý v Izraeli – nie z dobrého života. Krav Maga sa zameriava na maximálnu efektivitu, nejde o žiadny šport. Bojovník sa zameriava na porážku životne dôležitých častí tela. Strkanie prstov do očí, údery do slabín – skutočná pouličná bitka, len každý pohyb tu má zmysel.
Muay Thai, Thajsko
Predchodcom tohto brutálneho bojového umenia je štýl Muay Boran, ktorý zase prišiel do krajiny z Indie. Muay Thai bolo vyvinuté ako výlučne vojenská disciplína – preto tie efektívne údery určené na zničenie nepriateľa, ktoré nie každý dokáže uniesť.
Wushu, Čína
V skutočnosti je wushu termín, ktorý sa vzťahuje na takmer všetky bojové umenia v Číne. Dá sa to preložiť ako „umenie vojny“. Existuje veľké množstvo poddruhov wushu, rozdelených podľa regiónov, škôl a dokonca aj jednotlivých majstrov. Šport sa vyznačuje plastickými, jasnými pohybmi, rýchlymi pohybmi a veľké množstvo kopne.Capoeira, Brazília
Úžasný spôsob boja vyvinuli africkí otroci transportovaní na brazílske plantáže. Pre nezasväteného vyzerá capoeira ako tanec – pri ukážkach sa bojovníci ani nedostanú do kontaktu so súperom. Táto vlastnosť je spôsobená tým, že otroci mali zakázané trénovať akýkoľvek druh bojového umenia a svoje učenie maskovali ako zábavné tance.
Karate, Japonsko
Spôsob „prázdnej ruky“ sa nápadne líši od iných národných bojových umení v krajine vychádzajúceho slnka. Systém bol totiž prinesený z Číny, kde bojovníci hľadali najefektívnejšie a rýchly spôsob zneškodniť nepriateľa, nie sa mu brániť. Dnes je karate jednou z najrozšírenejších BI na svete – v neposlednom rade aj vďaka predvádzacie vystúpenia majstri predvádzajú svoje zručnosti proti ľadovým blokom, betónovým blokom a doskám.
Kalari Payattu, India
Indiáni tvrdia, že toto umenie vyvinul sám Višnu. Kalari Payat je považovaný za najstaršiu BI na celom svete – z tradície „Bohu boha“ vyrástli takmer všetky moderné bojové štýly. Skutoční majstri Kalari Payat vedia zastaviť nepriateľa jednou ranou – a aby ich netrápilo svedomie za nevinne zabitú dušu, títo chlapíci študujú aj medicínsky systém – Siddhi.
Sambo, Rusko
Vývoj systému sebaobrany (sambo je len skratka) sa začal, keď mladý sovietsky štát pocítil potrebu vycvičených bojovníkov. Sambo je určené na výchovu nielen tela, ale aj ducha adepta, klasickí majstri kladú výrazný dôraz na vlastenectvo. Filozofia Sambo je neustály sebarozvoj, zápasové zmeny, brať čo najviac efektívne metódy používané v iných bojových umeniach.
Savate, Francúzsko
Doslova sa „savate“ prekladá z francúzštiny ako „stará topánka“. Námorníci prišli s neobvyklým štýlom, nútení bojovať nohami na palube lode, pretože ruky zohrávali úlohu rovnováhy. Šetriči nosia topánky s hrubou podrážkou a výraznými lemami. V modernom savate údery existujú, ale hrajú druhoradú úlohu.
Dambe, Západná Afrika
Damba sa len ťažko dá nazvať športovou disciplínou. Toto je skutočné umenie navrhnuté tak, aby úplne rozdrvilo nepriateľa. Jeho tvorcovia, ľudia Khusa, vyslali svojich bojovníkov do susedných dedín, aby ukázali odvahu a udatnosť. Majster hrádze obalí jednu ruku niekoľkými vrstvami hustej tkaniny, zaistenej hrubou šnúrou - predstavte si, aké silné sú údery tohto palcátu! Vedúca noha bojovníka je omotaná reťazou.Mnoho ľudí sa pýta, aké bojové umenie je lepšie robiť, aby ste sa cítili sebaisto v konfliktnej situácii na ulici. Práve táto otázka ma podnietila napísať tento krátky článok na pomoc začínajúcim bojovým umelcom.
V tomto článku nepoviem nič o pouličnom boji z ruky do ruky alebo o aplikovaných bojových umeniach všeobecne. Zameriava sa výlučne na tie bojové umenia, ktoré dnes považujem za najefektívnejšie pre pouličný boj a ktorým fandím.
Hneď by som chcel urobiť malú výhradu: bojové umenia, ktoré majú aplikovanú hodnotu, sú nevyhnutne spojené s ťažkosťami a ťažkosťami. tréningový proces. Keď prídete na hodinu, určite dostanete po hlave, s najväčšou pravdepodobnosťou budete zranení a tvrdo, ale vedomosti a skúsenosti, ktoré získate, budú stopercentne skutočné. Ak sa začnete venovať jednému z bojových umení uvedených v tomto článku, máte zaručené aspoň niečo, ale naučíte sa, zostáva len vybrať optimálny smer pre vás.
Na začiatok oznámim pravdu, ktorú vedia úplne všetci ľudia, ktorí majú radi bojové umenia: ak ste nikdy predtým nič nerobili a začínate od nuly, potom je BOX ideálny na pouličnú sebaobranu. Ide o to, že box je superuniverzálny šport. Po prijatí dobrá základňa v boxe pre vás ďalší rast vo svete bojových umení nebude predstavovať žiadne problémy.
Jednou z hlavných výhod boxu v porovnaní s inými druhmi bojových umení je relatívna jednoduchosť a neuveriteľná účinnosť praktizovaného technického arzenálu. Preto, ak nemáte veľa času a stojíte pred úlohou naučiť sa bojovať čo najrýchlejšie, box vďaka svojej hyperšpecializácii poskytuje najlepší pomer stráveného času a vedomostí a technických zručností. získané počas tejto doby. Okrem iného je u nás celkom dobre prepracovaný aj spôsob tréningu boxerov, takže keď prídete takmer do každého fitka, dostanete kvalitné tréningové služby.
Tento smer má však aj nevýhody, ktorými sú odvrátená strana a pokračovanie jeho výhod: vďaka pomerne úzkemu technickému arzenálu zostáva boxer zraniteľný voči veľkému množstvu techník používaných v boji proti sebe, ako sú hody. , kopy, lakte, kolená, zápasová technika, technika na blízko atď... To však nie je dôvod na obavy: podľa mojich skúseností je asi osemdesiat percent techník používaných pri pouličných bitkách na rukách. stredná vzdialenosť. Je zriedkavé, že priemerný arzenál boja presahuje niekoľko krivých úderov a pár jednoduchých kopov. Tým, že sa naučíte brániť proti základným kopom a kontra pomocou štandardnej boxerskej kombinácie, budete v bezpečí po zvyšok svojho života.
Aby ste s istotou zvládli techniku boxu, musíte ju študovať iba asi 3 roky, po ktorých nebudete mať problémy s komunikáciou s ľuďmi s nízkou úrovňou kultúry.
Druhý v poradí, no v neposlednom rade, v mojom osobnom rebríčku najefektívnejších bojových umení pre pouličné boje je thajský box, alebo ako sa tomu tiež hovorí, Muay Thai. Výhody tohto bojového umenia spočívajú v tom, že použitý technický arzenál sa čo najviac približuje tomu v pouličnom boji. Údery sú dodávané všetkými časťami tela (okrem hlavy), práca sa vykonáva na stredné a dlhé vzdialenosti a v klinči.
Thajský klinč je silná vec. Ide o súbor jednoduchých krútení, sekov a hodov, ktoré sa v organickej kombinácii s technikou úderov Muay Thai stávajú neuveriteľne účinnou zbraňou a spôsobom, ako narobiť veľa problémov aj skúseným umelcom zmiešaných bojových umení! Podľa môjho najhlbšieho presvedčenia ide o najbližší technický arzenál k skutočnému, aplikovanému boju z ruky do ruky a takto by malo vyzerať využitie prvkov boja v praxi, v r. skutočný život. Amplitúdové hody a stánky, obľúbené vo wrestlingových kruhoch, sa podľa mňa na pouličné boje nehodia.
Napriek výraznej úlohe parteru v súťažiach v zmiešané bojové umenia, je vysoko nežiaduce preniesť bitku na zem v pouličnej bitke. A ak ste predsa len skončili na zemi, čo je dosť pravdepodobné, vašou hlavnou úlohou je čo najrýchlejšie sa postaviť na nohy. Nesnažte sa s nikým pohrávať, inak vypadnite extrémna situácia možno nie ste živí a zdraví, pretože na ulici neplatia pravidlá upravujúce váš bezpečný pobyt na zemi pri športových súťažiach.
Aby ste však dostatočne zvládli technický arzenál Muay Thai, musíte tomu venovať podstatne viac času, ako keby ste sa venovali anglickému boxu. Kombinácia úderovej techniky paží a nôh si vyžaduje väčší koordinačný a pohybový talent, preto je potrebná frekvencia návštev športová hala získať spoľahlivé schopnosti sebaobrany bude vyššia ako pri boxe.
Pre tých, ktorí sa nechcú trápiť a tráviť veľa času bojovými umeniami, nie je táto možnosť ideálna. Ak však pociťujete nadšenie pre bojové umenia a máte dostatok času pravidelne navštevovať tréningy, potom je vašou voľbou thajský box.
A nakoniec, ak chcete brať bojové umenia vážne a získať z tréningu maximálnu praktickú hodnotu, potom by som vám dôrazne odporučil ísť do bojového sambo. Combat Sambo je najkomplexnejší bojový systém, aký poznám. Absorboval všetko najlepšie a ukázal sa ako mimoriadne účinný nielen v našej krajine, ale aj na medzinárodnej scéne. Ide o otvorený, flexibilný bojový systém ruka-to-hand, ktorý sa neustále vyvíja a zdokonaľuje, pestuje všetky možné techniky bojových umení a organizuje súťaže podľa tých najslobodnejších pravidiel.
Technický arzenál Samba je nevyčerpateľný. Zvládnuť to úplne je nemožné. Zahŕňa tak techniky zápasu, ako aj techniky úderov paží a nôh, bolestivé a dusivé techniky, špeciálnu sekciu pre špeciálne služby, sekciu pre prácu so zbraňami, techniky úplného boja, zadržanie, sprevádzanie atď. ... Vo všeobecnosti, aby som stručne zhrnul všetko vyššie uvedené, sambo je encyklopédia najlepších vedomostí, ktoré má dnes človek v oblasti športu a úžitkových bojových umení. Ak sa rozhodnete pre bojové sambo, buďte trpezliví, pretože tento vrchol sa vám jednoducho nepodriadi.
Cvičením SAMBO získate nie vysoko špecializované zručnosti, ako by ste získali v boxe, ale pomerne široké spektrum vedomostí, ktoré môžete uplatniť v širokej škále situácií.
Ak však hovoríme o možnosti sebaobrany a máte záujem riešiť aplikované úlohy na ulici, vyhrávať súboje, potom bude bojový sambo arzenál pre vás nadbytočný a nie optimálny, pretože obsahuje veľa techník špecializovaných na dané podmienky. súťažného súboja, ktoré nie sú vhodné na použitie v skutočný boj. To, čo môžete bezbolestne vykonávať na koberci, pri dobrom svetle, predtým, ako ste sa predtým zahriali a natiahli, vám zaručene dá veľa problémov pri pokuse o implementáciu toho istého na ulici, kde je povrch najčastejšie heterogénny a tvrdý. , nie je veľa miesta na predvedenie techniky, nepriateľ nemusí byť sám ani ozbrojený a poklesy teploty a „studené“ svaly vás pri pokuse o „krásnu“ techniku zaručene privedú k zraneniu. No, toto nie je chyba Samba ako systému: ide o to, ako som už povedal, že výber najefektívnejších a najúčinnejších technických akcií v akomkoľvek bojovom športe je založený na podmienkach a pravidlách duelu. S rovnakým úspechom bude mať sambo bojovník ťažkosti so vstupom do klietky na súťažiach zmiešaných bojových umení, kde nie je známa zápasová bunda, čo sťažuje vykonávanie mnohých trikov. Ale stojí za to urobiť rezerváciu: osemdesiat percent technického arzenálu praktizovaného v bojové sambo vhodné na univerzálne použitie v akejkoľvek vonkajšej situácii.
Navyše, ak nemáte dostatočné časové prostriedky na hlboké ponorenie sa do tohto bojového umenia a jeho dôkladný rozvoj, je lepšie pozrieť sa na jednu z vyššie uvedených možností.
Preto je v súhrne potrebné načrtnúť hlavné črty vyššie uvedených štýlov boja proti sebe: pustite sa do boxu, ak vám dochádza čas, ale chcete sa naučiť bojovať ... ak majte viac času (približne 3 voľné večery v týždni), vyberte si Muay Thai, ale ak ste fanúšikom bojových umení a chystáte sa s ním vážne a dlho unášať, potom je bojové sambo vašou voľbou!
Pravda je podľa mňa vždy niekde uprostred. Ak hovoríme o riešení aplikovaných problémov (výhra na ulici), osobne by som sa priklonil k tréningu thajského boxu (Muay Thai). Podľa môjho názoru je bojový výcvik z ruky do ruky pomerne časovo náročná a náročná úloha, ktorá si vyžaduje pravidelnosť a stálosť. O niečo častejším praktizovaním Muay Thai získate neporovnateľne viac skúseností a osvojíte si oveľa rozmanitejší technický arzenál ako v anglickom boxe a zároveň nie prehnaný, ako v bojovom sambo. Preto v mojom osobnom rebríčku najefektívnejších bojových umení pre pouličné boje je thajský box na prvom mieste!
Už od začiatku svojej histórie sa ľudia snažili vymyslieť tie najsofistikovanejšie techniky spôsobovania bolesti a zraňovania nepriateľa. Všetko to začalo pazúrmi a zubami, potom nastala éra palíc a kameňov a postupne to všetko vyústilo do systémov najrôznejších bojových umení.
Niektoré druhy bojových umení sú skutočne viac ako umenie, napríklad tanec, zatiaľ čo iné nezostali z bitky nič okrem extrémnej účinnosti a smrteľnosti. Budeme uvažovať o tom druhom:
Staroveké bojové umenie z Kambodže, iné meno je "Labokka-tao". V preklade zo starovekého jazyka sa prekladá ako „bitie leva“. Bokator vznikol na bojisku, počas stretu starovekých armád a nie v každodenných malých šarvátkach, takže nie je prekvapujúce, že tento systém zohľadňuje aplikáciu rôzne druhy zbrane - palice, oštepy atď.
Toto je kanadský vynález. Dnes sa to už nepraktizuje, no počas druhej svetovej vojny sa Kombato ukázalo ako extrémne smrtiaci pohľad bojové umenia, ktoré kanadskí vojaci používali proti protivníkom (Kanaďania bojovali najmä v Taliansku a severnej Európe, cca. miesto).
Jeet Kune Do
V čínštine to znie ako Tsequandao“, v preklade znamená „Cesta vedúcej päste“. Tento štýl, ktorý vyvinul Bruce Lee, obsahoval všetko najviac efektívne techniky všetky bojové umenia, ktoré „malý drak“ vlastnil. Pre svoj štýl si Bruce vybral len tie prvky, ktoré boli skutočne užitočné v boji, pričom sa nezameral na okázalosť, ale na efektivitu.
Existuje jedinečné, jediné video, ktoré sa k nám dostalo -.
Sib pal ki
Toto bojové umenie slúži kórejským armádam už stovky rokov. Je postavená na troch hlavných prvkoch – výpad, úder, rez. To, čo odlišuje Sib Pal Ki od iných kórejských bojových umení, je väčší dôraz na efektivitu a menej na filozofiu.
Hoci dnes je Capoeira viac tancom ako bojovým štýlom, na samom začiatku bolo toto bojové umenie dosť zastrašujúce. Objavil sa pred niekoľkými stovkami rokov v Brazílii, v osadách otrokov. Capoeira bola vytvorená, aby sa otrok na úteku mohol chrániť, ak by ho chytili, čo sa rýchlo dostalo pod zákaz.
kajukenbo (kajukenbo)
Tento americko-havajský hybrid sa objavil relatívne nedávno, približne v čase druhej svetovej vojny. Názov nie je náhodný: "ka" - karate, "ju" - judo, "ken" - kempo, alebo čínsky box. História vzniku tohto bojového umenia je zaujímavá - vymysleli ho Havajčania na sebaobranu pred pouličnými gangmi aj od opitých amerických námorníkov.
Ruskému uchu známe slovo znamená „sebaobrana bez zbraní“ a je smrteľnou kombináciou šokových a zápasníckych techník. Toto bojové umenie bolo vyvinuté na príkaz Červenej armády v 20. rokoch minulého storočia. Sambo obsahuje najviac efektívne techniky a taktiky rôzneho druhu bojové športy, bojové umenia a ľudové druhy zápasenia: azerbajdžanský (gulesh), uzbecký (Ҟzbekcha kurash), gruzínsky (chidaoba), kazašský (kazaksha kures), tatarský (tatarcha korәsh), burjatský zápas; Fínsko-francúzske, voľno-americké, anglické zápasenie štýlov Lancashire a Cumberland, švajčiarske, japonské džudo a sumo a iné bojové umenia.
Balintawak Eskrima
Tiež známy ako Balintavak Arnis alebo jednoducho Balintavak. Toto bojové umenie pochádza z Filipín. Táto technika je taká účinná a sofistikovaná, že španielski kolonialisti zakázali Filipíncom praktizovať Baliwantak po niekoľkých masívnych nepokojoch. Rozkvet štýlu prišiel v 50-tych rokoch XX storočia.
Hoci anglické slovo „spear“ v preklade znamená „oštep“, názov tohto druhu boja nemá nič spoločné so zbraňami na blízko. Anglická skratka SPEAR (Spontaneous Protection Enabling Accelerated Response, cca miesto) znamená „spontánna obrana zrýchleným protiútokom“. Štýl je takmer úplne postavený na využití prirodzených ľudských reflexov a je v prevádzke s mnohými policajnými službami na svete.
Bojový systém špeciálnych síl GRU
Ako už názov napovedá, používa sa v ruskej vojenskej rozviedke. Mimoriadne efektný štýl bitka, kde je nepriateľ čo najrýchlejšie a najspoľahlivejšie znefunkčnený. Odborníci tvrdia, že na svete existuje iba jeden analóg, ktorý je porovnateľný v účinnosti a rýchlosti blesku - Krav Maga, ktorý používajú izraelské špeciálne jednotky.
Krav Maga
Vlastne izraelské dvojča predchádzajúceho typu bitky. Rýchla a spoľahlivá je hlavná správa. žiadne športové súťaže Krav Maga sa nekoná, neexistujú amatérske sekcie.
Muay Thai
Doma sa tomu hovorí „umenie ôsmich končatín“, na Západe názov „ Thajský box". V dôsledku aktívneho používania lakťov, kolien, chodidiel a holení dokonca aj športové súboje často vedú k vážnym zraneniam. Muay Thai je veľmi staroveké umenie boj však získal celosvetovú popularitu pomerne nedávno, po vydaní filmu "Kickboxer", kde hlavna rola v podaní Jeana-Clauda VanDammeho.
Vale Tudo
Široko známy pod názvami „Boj bez pravidiel“, „Boj zmiešaný štýl alebo Mixfight. V portugalčine „vale tudo“ znamená „všetko je dobré“ alebo „všetko, čo funguje“. Toto bojové umenie brazílskeho pôvodu prišlo do Ruska nie tak dávno - prvý šampionát MMA sa konal v roku 1995, kde ruský bojovník Michail Ilyukhin, ktorý sa dostal do finále, stratil prvé miesto s brazílskym šampiónom Ricardom Moraisom. V súčasnosti najznámejší Ruský športovec tohto štýlu - Fedor Emelianenko.
Toto svetoznáme bojové umenie je založené na splynutí s útokom súpera a presmerovaní útočníkovej energie. Jednoducho povedané, sila nepriateľa je použitá proti nemu. Ponechanie vzdialenosti, aby ste vyviedli súpera z rovnováhy, je bežná vec. Toto umenie je také traumatizujúce, že neexistujú žiadne súťaže v tradičných štýloch aikido. Okrem toho zakladateľ aikido Morihei Ueshiba odmietol samotnú možnosť akejkoľvek rivality: „V Aikido neexistujú a nemôžu byť súťaže a súťaže.
Pôvodne pochádza zo stredovekého Japonska, v preklade znamená „umenie byť neviditeľným“. Ninjutsu je vynález japonských špionážnych klanov alebo "ninja", neexistuje žiadny pojem "vlády". Ako zbraň sa používa čokoľvek, na dosiahnutie cieľa sú vhodné akékoľvek prostriedky. Výcvik ninju sa začal už od detstva, doslova od kolísky, ktorá bola rozkolísaná tak, aby sa dieťatko po náraze naučilo zoskupovať sa. Ninja ovládal plávanie pred chôdzou, vedel chodiť po visiacom lane ako po širokom moste a dodnes kolujú legendy o schopnosti „splynúť“ s prostredím na maskovanie. Zvyčajne zrážka obyčajného ninju s obyčajným samurajom neveštila nič dobré pre toho druhého, pretože samuraj bol so svojimi zákonmi cti spočiatku zraniteľný. Kvôli extrémnej bezohľadnosti ninja interpretov boli tiež nazývaní „genin“ alebo „neľudský“.
V kontakte s
