Notes quotidiennes sur l'éducation physique dans le boutre. Plan d'un cours d'éducation physique pour les enfants du groupe intermédiaire de la maternelle

• Bien-être– visant à optimiser le développement physique et forme physique l'enfant est orienté vers le développement global de ses qualités physiques, améliore ses capacités motrices, renforce sa santé, durcit son corps et augmente sa résistance aux maladies ;
• Pédagogique– assurer la formation systématique des aptitudes et capacités motrices nécessaires ainsi que des connaissances de base associées dans le domaine de la culture physique ;
• Pédagogique– sont résolus dans le processus d'éducation physique : éducation de la volonté, traits de caractère positifs, besoins émotionnels des enfants, ainsi que intérêt, besoins de manière saine vie. Élevé comme qualités physiques(force, vitesse, endurance, souplesse, dextérité) et morale (détermination, persévérance, sens du devoir, responsabilité, etc.).

• Les objectifs que l'enseignant se fixe lors de la planification d'un cours d'éducation physique doivent être précisés dans les tâches.
• Si l'activité d'éducation physique est purement à des fins de santé, tel que entraînement à la course à piedà un rythme lent, puis des priorités sont données à un groupe de tâches d'amélioration de la santé, puis les tâches (pour ce type spécifique d'activité d'éducation physique) du cycle de développement et, enfin, celles éducatives sont déterminées.
• Si le but de la leçon est d'enseigner des mouvements, alors les tâches passent en premier pédagogique.
• Lors de la consolidation des mouvements et de leur amélioration, il est plus approprié de planifier d'abord développement tâches.
• Mais toute activité physique sera plus efficace tant pour assurer la santé de l’enfant que pour son apprentissage et son développement si la leçon aborde les problèmes complexes. tâches complémentaires.

• Dans les groupes plus jeunes L'enseignant doit concentrer ses efforts pour enseigner aux enfants comment se déplacer dans l'espace du gymnase et du terrain de sport, ainsi que les techniques de sécurité de base ;
• utilisation correcte (comme prévu) de l’équipement d’éducation physique.
• En moyenne âge préscolaire Les principaux efforts des enseignants devraient viser à développer les qualités physiques des enfants, et surtout l'endurance et la force, qui sont la base pour assurer une bonne forme physique.
• DANS groupe senior chez les enfants des performances physiques élevées doivent être développées et les efforts doivent être orientés vers un entraînement physique de haute qualité.
• Dans le groupe préscolaire(ainsi qu'en première année), la tâche principale de l'enseignant est de créer les conditions pour la réalisation des intérêts des enfants, de les révéler capacités motrices et le développement de l'indépendance.

• - c'est l'accumulation d'expérience motrice, le développement de l'intérêt pour culture physique et du sport.
• À chaque âge, l’activité physique a une orientation différente. Pour les enfants, c'est la joie de la liberté de mouvement.
• Par conséquent, la condition principale impact efficace activités d'éducation physique sur la santé, le bien-être psychologique et le développement physique de l'enfant - il s'agit de donner aux enfants un maximum de plaisir dans les mouvements.

• À tout âge groupes d'établissements d'enseignement préscolaire Trois cours d'éducation physique sont dispensés par semaine : deux par semaine salle de sport ou salle de groupe et une sur en plein air, selon le planning.
• DANS groupe plus jeune le cours dure 15 minutes,
• en moyenne – 20 minutes,
• chez les seniors – 25-30 minutes,
• dans la salle préparatoire - 30 minutes.

• Partie introductive
• Partie principale
• Partie finale

1. Partie introductive :

Différents types de marche ;

Constructions et reconstructions ;

Virages ;

Différents types de course à pied ;

Exercices d'équilibre ;

Exercices d'attention.

2. Partie principale :

Exercices généraux de développement avec et sans objets :

Exercices rythmiques ;

Exercices de simulation ;

Exercice - « ABC » ;

Éléments de yoga.

Principaux types de mouvements :

Lancement; -escalade; - sauter; -marcher, -courir.

Jeu de plein air.

3. Dernière partie :

Différents types de marche ;

Exercices de respiration ;

Jeux éducatifs sédentaires;

Jeux sur RTV (développement de l'imagination créatrice) ;

Exercices de respiration, y compris avec des éléments de yoga ;

Danse en rond.

• Il doit y avoir un soi-disant « volet santé ».

• course à pied santé ou course d’endurance ;
• mouvements cycliques;
• Procédures de durcissement (bains d'air, procédures à l'eau);
• calcul précis des charges pour que les enfants s'exercent en mode aérobie ;
• pauses détente ;
• gymnastique spéciale (respiration, exercices correctifs) ;
• un fond émotionnel spécialement créé dans lequel se déroule la leçon et des moments d'explosion positive contrôlée.

Gymnastique

Jeux

Mouvements de base :

Courir, sauter, lancer, grimper, etc.

Mobile:

Terrain, non-terrain

Exercices sportifs

Exercices généraux de développement

Le tourisme le plus simple

Natation, vélo, etc.

Avec des éléments jeux de sport

Constructions et reconstructions

Ski, patinage, luge

Exercices de danse

• Dans le groupe des plus jeunes, 5 à 6 exercices de développement général sont inclus pour différents groupes muscles (du haut ceinture scapulaire aux muscles des jambes) avec 4 à 6 fois chaque répétition) ;
• en moyenne – 6 à 7 exercices avec 4 à 6 répétitions ;
• Chez les seniors – 6 à 8 exercices avec 5 à 8 répétitions ;
• Dans la phase préparatoire - 8 à 10 exercices avec 6 à 8 répétitions.
• Dans le groupe des plus jeunes, les exercices sont effectués à un rythme lent et moyen, dans les groupes plus âgés, principalement à un rythme rapide. L'exception concerne les exercices consistant à soulever le torse d'une position couchée avec flexion du torse.
• La densité motrice du cours doit être d'au moins 80 %. Sinon, l'effet d'entraînement n'est pas obtenu et l'exercice est perçu par le corps comme un ensemble de mouvements irréguliers.

• À la première approche ils sont séparés en trois groupes principaux :

des cours dans lesquels les enfants apprennent certains types de mouvements ; des cours dans lesquels les enfants consolident les compétences acquises,

cours dans lesquels les enfants améliorent la qualité des mouvements.

• Sur la deuxième approche allouer activités éducatives, de développement et récréatives.
• Dans la troisième approche, deux groupes sont distingués cours :
• ce qu'on appelle « traditionnel » et « non-traditionnel ».

Toutes ces classifications sont très conditionnelles, mais néanmoins, déterminer le type d'activité d'éducation physique en fonction des objectifs dominants permet de sélectionner correctement la méthodologie appropriée pour son organisation.

• Groupes juniors et intermédiaires :

1. Classique (éducatif, mixte, variable).

2. Histoires de moteur.

3. Intrigue et jeu.

4. Jeux (basés sur une variété de jeux de plein air).

5. Cours de contrôle.

6. Thématique.

7. Intégré.

• Groupe senior

1. Classique.

2. Histoires de moteur.

3. Intrigue et jeu.

4. Jeu (basé sur une variété de jeux de plein air, jeux de relais, jeux d'attraction).

5. Cours de contrôle.

6. Compétitions.

7. Exercices utilisant des équipements d'exercice et des complexes sportifs.

8. Cours d'intérêt.

9. Thématique.

10. Intégré.

11. Éducation physique et valéologie (je prends soin de ma santé).

12. Séances de préparation physique générale (organisation de la prévention physique). Introduction à la leçon de techniques d'acupression, de thérapie par l'exercice (complexe de physiothérapie) et de relaxation.

Groupe préparatoire :

1.Classique.

2. Histoires de moteur.

3. Intrigue et jeu.

4. Gaming (basé sur une variété de jeux de plein air, jeux de relais, jeux d'attraction

5. Cours de contrôle.

6. Compétitions.

7. Séances de préparation physique générale (organisation de la prévention physique). Introduction à la leçon de techniques d'acupression, de thérapie par l'exercice et de relaxation.

8. Séances d'entraînement, sorties au parc. Excursions-entraînements au centre sportif et récréatif (complexe d'éducation physique et de santé).

9. Visiter la salle de sport terrain de sport l'école la plus proche.

10. Exercices utilisant des équipements d'exercice et des complexes sportifs.

11. Classes d'intérêt.

12. Thématique.

13. Intégré.

14. Éducation physique et valéologie (je prends soin de ma santé).

• Ils diffèrent :
• Apprendre des mouvements complexes l'exigence d'une assurance est effectuée strictement individuellement ,
• plus léger - par sous-groupes .
• Dans le contenu des cours frontaux Seuls les mouvements et exercices maîtrisés par tous les enfants sont inclus.
• Organisation formation individuelleça ne veut pas dire que les autres enfants ne sont pas occupés en ce moment.
• Avec cette forme de formation, le cours se déroule également avec tous les enfants.
• D'abord, traditionneléchauffement et course, un court repos, puis un des adultes, appelant à tour de rôle les enfants vers lui, leur apprend un nouveau mouvement (par exemple, grimper sur corde).
• Le reste des enfants est là-dedans passer du temps avec un autre adulte à pratiquer la technique d'un mouvement familier (par exemple, lancer une balle sur une cible horizontale).

• Jeux et dernière partie du cours réalisé avec tous les enfants en même temps.
• Habituellement, avec cette forme de formation, un enseignant ne peut enseigner un nouveau mouvement à pas plus de 5 à 6 enfants au cours d'une leçon. Le reste des enfants est progressivement enseigné selon le même principe dans les classes suivantes. Cette approche de l'enseignement des mouvements de base aux enfants permet de les individualiser, de maintenir la confiance dans la relation avec l'enfant et de ne pas afficher ses faibles capacités devant les autres enfants.
• En conséquence, les enfants éprouvent un intérêt accru pour l'éducation physique et un désir de réussir. bons résultats, et surtout, ils deviennent très attachés aux adultes et deviennent extrêmement autoritaires à leur égard.
• Quand le mouvement est « réglé » pour tous les enfants, la forme de l'organisation de la formation évolue.

• Après la partie introductive les enfants sont divisés en deux sous-groupes.
• Un sous-groupe avec un enseignant consolide les idées reçues sur le nouveau mouvement en le répétant plusieurs fois, et l'autre sous-groupe améliore les mouvements connus.
• Ensuite, les sous-groupes changent de place.
• Remarque importante: les enfants doivent se diviser en sous-groupes ; l'enseignant ne doit pas interférer dans ce processus.
• Pour garantir que les sous-groupes sont égaux en nombre, vous pouvez utiliser des drapeaux de couleurs différentes. Par exemple, ceux qui veulent s'entraîner au saut en longueur prennent d'abord des drapeaux rouges, et ceux qui veulent grimper barres murales- jaune.
• Par le choix des enfants, on peut juger de leur réaction à un nouveau mouvement et, par conséquent, prendre la bonne décision pédagogique. Habituellement, le choix des enfants est influencé par l'incertitude quant à leurs capacités lorsque l'exercice leur semble difficile.
• Alors ils ne sont pas pressés de tirer le drapeau rouge. Les enfants qui ont confiance en leurs capacités (et parfois trop sûrs d'eux) choisissent immédiatement un nouveau mouvement.
• La méthode flow a fait ses preuves dans les cours frontaux. effectuer des exercices lorsque les enfants s'approchent à tour de rôle de l'appareil et accomplissent la tâche.
• Le contenu d'une telle leçon peut inclure plusieurs types de mouvements bien connus.

• Dans la pratique de l'éducation physique et du travail de santé d'un établissement préscolaire, les technologies de fitness sont souvent utilisées : gymnastique rythmique, étirements de jeu et fitball.
• Des complexes de gymnastique rythmique peuvent être inclus dans exercices du matin, dans les minutes d'éducation physique.
• Dans les cours d'éducation physique, des complexes de gymnastique rythmique sont utilisés dans toutes les parties :
• dans la partie préparatoire - ils sont utilisés comme exercices généraux de développement ;
• dans la partie principale, ils résolvent les problèmes de développement du sens du rythme, des concepts spatiaux, de la coordination des mouvements ;
• dans la dernière partie – ils favorisent la relaxation et soulagent la fatigue de l’activité.

• Utilisé dans les cours d'éducation physique. Selon les objectifs du cours, des exercices d'étirements peuvent être inclus dans partie préparatoire pour s'échauffer muscles individuels groupes,
• dans la partie principale pour développer la flexibilité et comme procédure de relaxation dans la partie finale de la leçon.
• Dans les établissements préscolaires, la méthode des étirements ludiques est utilisée, où chaque exercice correspond à l'image d'un animal ou d'un personnage de conte de fées.

• Fitballs – grosses boules. Les ballons gonflables modernes ont différentes tailles et des formes. L'une des modifications est un ballon avec des poignées (hop), conçu davantage pour effectuer des sauts.
• Sur cours d'éducation physique un fitball peut être utilisé comme objet, comme support, comme appareil d'entraînement, etc. Le houblon est largement utilisé dans les courses de relais et les jeux.
• Les technologies pédagogiques innovantes apportent de la variété aux cours d'éducation physique.
• Cependant, il ne faut pas oublier qu'une utilisation incorrecte des nouvelles technologies peut perturber le processus de développement normal de l'enfant.

Résumé des cours d'éducation physique en groupe préparatoire"Un voyage amusant au zoo"

Stol Oksana Vladimirovna, enseignante de MADOU n° 203 « Jardin d'enfants de type combiné », Kemerovo
Ce matériel intéressera les professeurs d'éducation physique et les éducateurs.
Cible: renforcer la santé des enfants, inculquer aux enfants le besoin de l'éducation physique.
Tâches : Entraînez-vous à courir dans toutes les directions avec des esquives dans la routine « Trap », entraînez-vous à marcher et à courir, à lancer et à attraper une balle à deux mains, à glisser sur un banc sur le ventre, à vous relever sur vos mains, à marcher sur une corde avec une rallonge. étape; sécurisé nouveau complexe exercices de gymnastique rythmique; étirements et éléments danses orientales; clarifier et généraliser les connaissances des enfants sur les animaux ; favoriser le développement de l’attention auditive et visuelle ; développer la coordination de la parole et des mouvements, l'imagination créatrice ; cultiver l'activité, la curiosité, les capacités d'auto-organisation et l'entraide.
Équipement: 2 bancs, 4 cerceaux, un panier avec des balles, une corde, pour le jeu extérieur « Pièges », des queues pour chacun
Déroulement de la leçon.
Alignez-vous un à la fois
Éducateur:Épaules redressées, ventre rentré, bras plaqués contre le corps
"Groupe - soyez au garde-à-vous ! Éducation physique !
Enfants: Bonjour!
Éducateur: Le premier membre de l’équipe de liaison est Christina, le deuxième membre de l’équipe de liaison est Sasha.
Le premier maillon a levé la main, le deuxième maillon a levé la main, qui est derrière Sasha
Aujourd'hui à notre examen médical. activité, je veux vous raconter des énigmes, et si vous devinez, vous découvrirez où vous et moi irons
Des énigmes sur les animaux (loup, rhinocéros, cerf, kangourou)
Où peut-on voir tous ces animaux ? Aujourd'hui, nous allons au zoo.
Éducateur:
Maintenant attention ! Groupe, restez immobile !
A droite (un, deux) Nous allons au zoo.
Marche à pas. Il y a de la musique pour différents types marche (durée de marche 2 minutes)
L’enseignant surveille la posture (dos redressé, nez relevé, se regardant derrière la tête, ne pas se rapprocher)
Marcher sur la pointe des pieds
Voyons jusqu'où se trouve le zoo ? (main droite sous la visière, main gauche sur la ceinture, jambes tendues)
Le professeur surveille la posture (on ne s’approche pas, le nez en l’air, on se regarde derrière la tête)
Marcher sur tes talons
Il s'est mis à pleuvoir, pour ne pas nous mouiller les pieds, marchons sur les talons, parapluies ouverts, nez en l'air, dos droit, en gardant droit
Marcher à pas de côté Placez le talon d’un pied sur la pointe de l’autre
Nous marchons le long d'un chemin étroit
Marcher sur le pied extérieur
Un ours est sorti de la forêt (le dos est droit, gardez vos distances)
Marcher avec des levées de jambes hautes, plié aux genoux
Oie marchant

Marche en courant vers le zoo(ne baissez pas les yeux vers le sol, regardez vers l'avant) Musique rythmée pour les pièces de course (la durée de la course est de 3 minutes)
Courir en cercle, serpent, galop, pas de côté, dispersion
Marche à pas
Exercice de respiration
Éducateur: alignez-vous en colonnes de quatre
Enfin, nous sommes arrivés au zoo
Aérobic animalier (ARA) Faites attention à la posture
1. "Allons au zoo."
I.p. –o.s. les mains sur la ceinture
Marcher du talon aux orteils, les mains sur la ceinture
2. “L’ours se gratte le dos sur un arbre”
I.p. – o.s. haut la main
Montez et abaissez alternativement les épaules droite et gauche, puis deux épaules en même temps (4 fois chacune)
3. "Le singe cueille des bananes sur la branche."
I.p. – bras baissés, pieds écartés à la largeur des épaules
Levez votre main droite sur les côtés, puis votre gauche. Abaissez votre main droite, en avant et en bas, puis votre gauche.
4. “Une grande girafe tachetée berce son long cou».
I.p. – jambes plus larges que les épaules, bras croisés en haut. Virages latéraux (8 fois)

5. “L’autruche au long cou cachait sa tête dans le sable”
I.p. - jambes plus larges que les épaules, bras croisés en haut. Penchez-vous en avant, touchez le sol avec vos mains, ne pliez pas les jambes (8 fois).
6. « « Une panthère prédatrice s’étend au soleil. »
I.p. - Assis sur les talons, la poitrine touchant les genoux, les bras tendus vers l'avant, allongé sur le sol, sans lever les mains du sol, redressez les jambes, allongez-vous sur le ventre, les bras tendus (8 fois).
7. "Renard sournois"
I.p. – assis sur le sol, jambes fléchies au niveau des genoux, jambes inclinées vers la droite, la gauche (8 fois)
8. “Dans une clairière, un lapin pelucheux saute de buisson en buisson”
Sauter sur deux jambes d'un côté à l'autre.
Bravo, nous avons terminé l'échauffement !
ATS
Les enfants continuent leur chemin à travers le zoo ; ils s'approchent d'une cage avec des singes. Les principaux types de mouvements sont effectués :
1. Ramper banc de gymnastique sur le ventre, en vous relevant avec vos bras (le singe rampe sur un arbre).
2. Lancer et attraper une balle à deux mains (le singe attrape une noix de coco).
3. Marcher sur une corde, les mains sur la ceinture (le singe marche sur une vigne).
Éducateur: allez dans les cellules et faites la queue
disposer le matériel (2 bancs, un panier avec des ballons, 4 cerceaux, une corde)
Exercice:

Ramper le long du banc (l'enfant fait une démonstration), sauter de « branche en branche » (à travers des cerceaux), s'approcher du panier à deux mains, lancer le ballon et l'attraper, revenir en arrière d'un pas allongé, mains sur la ceinture - le long de la corde
L'enseignant attire l'attention sur le fait que l'exercice doit être réalisé efficacement.
Nous supprimons tous les avantages et formons une colonne
Jeu d'extérieur "Pièges"

nous jouons 3-4 fois

Exercice de respiration
Inspirez par le nez, les bras levés - pendant que vous expirez, prononcez ku-ka-re-ku (pour chaque syllabe, battez des ailes) ou
Inspirez par le nez, les bras levés - expirez g-ga-ga-ga
Notre voyage n'est pas terminé, et toi et moi nous retrouvons dans un terrarium avec des serpents
Éducateur : Quel genre de serpents ?
Enfants : Ils sont très flexibles, beaux et gracieux.
Les enfants exécutent des mouvements d’étirement et des éléments de danses orientales au son de mélodies orientales.
Exercices d'étirement avec des éléments de danses orientales

1. Assis, jambes jointes, penché en avant vers les orteils.
2. Assis, jambes écartées, penché en avant, vers jambe droite, à la jambe gauche.
3. "Petit papillon".
Assis, joignez les pieds, écartez les genoux sur les côtés le plus largement possible.
4. "Grand papillon"
Allongé, jambes relevées, écartez le plus possible vos jambes droites sur les côtés, en vous aidant de vos mains.
5. "S'incline sur les côtés."
Assis les jambes croisées, penché côté droit, main gauche
au-dessus de la tête, main droite à côté en appui, de même dans l'autre sens.
6. "Regarde par la fenêtre."
Assis les jambes croisées, réalisez une « fenêtre » ronde avec vos mains. Bouger la tête d'avant en arrière.
7. « Touchez votre oreille avec votre main. »
I.p. - Même. Mouvement de la tête vers la droite, la gauche.
8. “La fleur s’étend vers le soleil”
Assis les jambes croisées, placez vos paumes au niveau du visage. Levez lentement vos bras et écartez-les, pliés sur les côtés, de manière à ce que vos coudes pointent vers le bas et vos paumes vers le haut.
9. "Boomerang". Allongé, placez vos jambes derrière votre tête.
10. "Flèche". Assis les jambes croisées, les bras levés, la paume d'une main posée sur le dos de l'autre main, étirez-vous vers le haut.
Notre voyage est terminé ! Notre train nous attend...
Nous construisons
Marcher en cercle, exercices de respiration
Résumé de la leçon– évaluation du travail des enfants.
Où as-tu voyagé aujourd’hui ?
Où aimeriez-vous voyager ensuite ?
C'est ici que se termine notre voyage. Nous avons apprécié voyager avec vous, c'était très intéressant et amusant. Aujourd'hui, vous étiez intelligent, rapide, adroit, sympathique. Et maintenant, il est temps de dire au revoir et de rejoindre le groupe.

Tâches logicielles :

• Améliorer la marche et la course des enfants en colonne, un à la fois.
• Renforcez les compétences des enfants à marcher sur la pointe des pieds, sur les talons, avec une élévation haute des hanches, en demi-squat et également à marcher en serpent.
• Répétez avec les enfants marchant sur un banc de gymnastique avec un pas allongé.
• Continuez à améliorer votre capacité à ramper sur un banc de gymnastique sur le ventre, en vous relevant avec vos bras.
• Sécurisez les sauts par-dessus le cordon à droite et à gauche, en avançant.
• Renforcez la capacité de ramper sous l'arc sur le côté.
• Développer la dextérité, l’attention et la rapidité de réaction chez les enfants.
• Évoquer une réponse émotionnelle chez les enfants et un désir de participer à la leçon.
• Cultivez la gentillesse, la réactivité et le désir d’aider les autres.

Équipement: bancs de gymnastique (2); corde, arc, cartes de tâches.

ACCIDENT VASCULAIRE CÉRÉBRAL:

Instructeur: Vous voulez faire de la randonnée ?

Un, deux, trois, quatre, cinq -

Nous retournons camper.

Alors ça nous tire vers la liberté

Cherchez des aventures.

Seuls les faibles, mes amis,

Vous ne pouvez pas participer à notre randonnée.

Vous vous entraînez d'abord

Courez et concourez.

Regardez-nous tous

Nous sommes des athlètes de la plus haute classe !

Partie introductive (différents types marche et course).

Instructeur: Premier arrêt. Nous effectuerons plusieurs exercices pour tester votre force et votre endurance.

O.R.U. (par paires).

Instructeur: Vous êtes maintenant prêt pour une randonnée difficile. Nous nous diviserons en 4 équipes et chaque équipe suivra son propre itinéraire. Vous verrez la direction de l'itinéraire sur les cartes.

Les capitaines prennent les cartes. Les enfants se répartissent indépendamment en équipes et préparent le matériel.

1. Gymnaste rampant. sur un banc, sur le ventre, en vous relevant avec les bras (ramper le long d'un pont au-dessus d'une rivière de montagne).
2. Sautez par-dessus la corde à droite et à gauche en avançant (surmontez le chemin sinueux).
3. Grimper sous un arc de côté (ramper sous un arbre tombé)
4. Marcher sur un banc de gymnastique avec un pas allongé (marcher le long d'une route de montagne étroite)

Instructeur: Bravo, vous avez surmonté tous les obstacles et vous et moi sommes entrés dans la clairière. Regardons autour de nous, peut-être verrons-nous quelque chose d'intéressant.

Exercices de respiration.

Instructeur: Les gars, ne pensez-vous pas que cette clairière est en quelque sorte étrange, comme enchantée ? Écoutez, il y a une note ici.

« Si vous partez en randonnée, n'hésitez pas à avancer.

Le château des sorciers maléfiques est sur votre chemin, vous ne pouvez ni le contourner ni le contourner.

Et pour ne pas se laisser surprendre, il faut prendre du courage.»

P/I "Sorciers"

Instructeur: Bravo les gars, vous n'avez pas eu peur des sorciers et vous avez jeté un sort sur cette prairie de conte de fées et de belles fleurs ont commencé à y fleurir.

Exercice de relaxation « Fleurs »

Instructeur: Et maintenant, il est temps pour nous de rentrer à la maison. Disons les mots magiques.

Les enfants ferment les yeux, tournent sur eux-mêmes et disent : « Un, deux, retourne-toi, tu te retrouveras chez toi. »

Résumé de la leçon d'éducation physique « Nous sommes amis avec l'éducation physique »

Groupe: groupe senior.

Tâches logicielles :
Arr. domaine "Développement physique":
Apprenez aux enfants à ramper sur le ventre, en poussant avec les coudes et les genoux (« sur le ventre ») et en grimpant par-dessus. banc de gymnastique, agir de manière coordonnée.
Entraînez-vous à sauter par-dessus le « serpent » avec les côtés droit et gauche. Entraînez-vous à marcher sur une corde en forme de chevrons, en maintenant l'équilibre et posture correcte.
Développer un vaste et motricité fine, rapidité de réaction.

Arr. domaine "Développement social et communicatif":
Forme réactivité, empathie, entraide. Favoriser les interactions amicales entre les enfants, l'habitude d'étudier ensemble et cultiver une attitude respectueuse envers les autres.
Formation des fondamentaux de sécurité :
Continuez à vous familiariser avec les règles comportement sécuritaire lors des jeux extérieurs.

Technologies de la santé :
-logorythmique ;
- des exercices correctifs de posture, pieds plats ;
-auto-massage ( boules de massage);
-respiratoire jeu d'exercice;
-relaxation.

Équipement: centre musical, guide « papillon », anneaux selon le nombre d'enfants, balles de massage, banc de gymnastique, guide « serpent », cordon, foulard-châle (3 pcs), guide pour exercice de respiration"Poisson". 1.Partie introductive :
- formation en ligne, communication des tâches.
- marche normale
- marcher sur la pointe des pieds, bras levés : « Atteindre le flocon de neige »
- marche normale
- marcher dehors pieds, mains derrière le dos, penchez-vous.
- Logorythmie « Comment vis-tu ? » :
Comment vis-tu ? Ça y est, c'est ça !
Comment vas-tu ? Ça y est, c'est ça !
Comment courez-vous ? Ça y est, c'est ça !
Dors-tu la nuit ? Ça y est, c'est ça !
Comment le prends-tu ? Ça y est, c'est ça !
Comment donnez-vous ? Ça y est, c'est ça !
Comment ça va, tu es méchant ? Ça y est, c'est ça !
Comment menacez-vous? (mouvements conformes au texte)

Courir est normal ;
- courir à pas petits et larges ;
-courir et s'arrêter à un signal ;
-marche normale « Mettons des chapeaux » (marcher avec des anneaux sur la tête, maintenir une posture et une position de tête correctes)
- reconstruction en colonnes de 3, ouverture.

2. Partie principale :
Complexe d'appareillage extérieur (avec balles de massage)
1. Étirements
I.p. – o.s., balle dedans main droite
1- bras sur les côtés vers le haut, placez-vous sur la pointe des pieds, transférez le ballon vers main gauche(avec pression)
2 mains vers le bas, transférez le ballon dans l'autre main derrière votre dos (8 fois)

2. S'accroupir
IP - talons joints, orteils écartés, ballon dans les mains baissées,
1- asseyez-vous, tendez les bras vers l'avant avec le ballon ; faites rouler la balle entre vos paumes
2 p. (8 fois)

3. "Inclinaisons"
I.p - debout, pieds écartés à la largeur des épaules, ballon dans les mains baissées
1- inclinez-vous vers le bas, posez le ballon au sol
2- levez-vous, applaudissez au-dessus de votre tête
3- inclinez-vous vers le bas, ramassez le ballon
4-i.p. (8 fois)

4. Massage des pieds.
IP - debout, ballon au sol.
Massez alternativement les pieds droit et gauche par des mouvements droits, puis les talons par des mouvements circulaires.

5. "Chaise à bascule"
IP - assis, jambes pliées, ballon dans les mains,
1-2 – balancez-vous sur le dos en tenant vos jambes avec vos mains. (7-8r)

6. Massez-vous le dos en vous tenant debout en colonne, un à la fois. (région thoracique)

7. Sautez autour et par-dessus le ballon en gardant les mains libres.
8. Marcher sur place.
Formez une colonne une par une, communiquez les tâches.

DO :
- en sautant à travers le « serpent » de côté sur deux jambes, gardez les bras libres ;
-ramper « sur le ventre » en grimpant sur un banc de gymnastique ;
-marcher le long du cordon en chevrons, les mains sur la ceinture ;
Recommandations méthodiques: faites attention au placement du pied, aux mouvements coordonnés des bras et des jambes.
P\I : « Tente » (RNI)
La description : les enfants sont répartis en 3-4 sous-groupes. Chaque sous-groupe forme un cercle aux coins du site. Une chaise est placée au centre de chaque cercle, sur laquelle est accrochée un foulard à motifs. Les enfants se tiennent la main, marchent en cercle avec des pas simples autour des chaises et prononcent les mots :
« Nous sommes des gars drôles.
Rassemblons-nous tous en cercle,
Jouons et dansons
Et courons vers le pré.
A la fin des mots, les enfants se réorganisent en un cercle commun. Se tenant la main, ils sautent et se déplacent en cercle. Au signal « on construit une tente ! » les enfants courent rapidement vers leurs chaises, prennent des foulards et les enfilent par-dessus leur tête en forme de tente (toit). Le premier groupe à construire une « tente » gagne.

Règle : agir au signal.

3. Partie finale :
- formation en ligne
- Exercice de respiration - jeu « Poisson »
Règle : retenez votre souffle le plus longtemps possible, ne parlez pas ; agir sur un signal.

Description:
Chaque enfant se voit offrir un poisson (en carton). Les enfants sont invités à imaginer qu'ils sont des poissons et à se rappeler comment ils se déplacent dans l'étang. « Les poissons nagent dans l’étang, vous n’en attraperez pas un seul !
Les enfants respirent profondément et semblent plonger dans un étang. En demi-accroupi, arrondissant légèrement le dos et appuyant la tête sur les épaules, ils se déplacent dans la pièce en effectuant des mouvements volontaires, imitant la façon dont les poissons nagent. Le gagnant est l'enfant qui retient son souffle et reste le plus longtemps dans l'eau.
- détente « Rêve magique » (accompagné de musique)
Les enfants sont allongés sur le dos.
« Les cils tombent, les yeux se ferment,
Nous nous reposons paisiblement et nous endormons dans un sommeil magique.
Respirez facilement, uniformément et profondément.
Les bras et les jambes sont au repos, le cou n'est ni tendu ni détendu.
Les lèvres s'entrouvrent légèrement,
Tout le monde se détend calmement,
Respirez facilement, uniformément, profondément... (1-2 min)
-soins organisés.

Résumé de l'éducation physique et des loisirs récréatifs pour les enfants groupe intermédiaire« Nous partons en randonnée – l’automne nous appelle à nous rendre visite »

Les enfants adorent faire des excursions. J'ai combiné une excursion d'automne en forêt avec des jeux sportifs. Ce loisir ne demande pas beaucoup de préparation et peut être réalisé par n’importe quel enseignant.

Intégration zones éducatives : développement physique, développement de la parole, développement cognitif, développement artistique et esthétique, social et communicatif.

Types d'activités : jeu, recherche-cognitive, perception fiction et folklore, musical, moteur.

Cible: la formation d'un enfant en bonne santé, joyeux, physiquement développé, possédant des connaissances en éducation physique accessibles à son âge et ayant le désir de pratiquer de l'exercice physique.

Tâches :

Pédagogique:

- développer l'intérêt des enfants pour le tourisme, compétitions sportives, favorisant développement physique, durcissement et endurance le corps de l'enfant;

Développer la créativité, l'indépendance, l'initiative dans les actions motrices, la capacité de maîtrise de soi et l'estime de soi lors de l'exécution de mouvements ;

- développer des qualités physiques : force, vitesse, endurance, agilité ;

- favoriser le développement des qualités psychophysiques.

Éducateurs :

Former le désir des enfants de communiquer activement avec les autres ;

- cultiver un sentiment de satisfaction de activité physique;

- cultiver l'activité et la bonne volonté dans les relations avec les pairs et les adultes pendant l'activité physique.

Pédagogique:

- consolider la capacité de participer à divers jeux de plein air, y compris des jeux comportant des éléments de compétition

Économie de santé :

Mettre à jour les connaissances des enfants sur les règles de comportement sécuritaire dans la nature et lors des jeux extérieurs

Équipement: 2 paniers, 3 cordes, cerceaux, balles.

Plan d'événement

Réchauffer

Jeu "Montez dans le panier"

Course de relais en forêt

Jeu "Le vent souffle"

Jeu "Tug of War"

Jeu d'extérieur "Rattrapage"

Activités de loisirs

Éducateur:

L'automne succède à l'été,

Le vent lui chante des chansons jaunes,

Des feuilles rouges tombent sous tes pieds,

Un flocon de neige blanc vole haut.

Les enfants chantent la chanson « L’automne est arrivé avec une pluie dorée ».

Éducateur:

- Les gars, aujourd'hui j'ai reçu une lettre (lecture) :

J'invite la maternelle

Promenez-vous dans la forêt d'automne.

Et la signature – Old Forest Man.

Allons en randonnée

Que de découvertes nous attendent !

Les enfants se promènent dans la forêt d'automne.

Réchauffer

Sur le chemin vers la forêt, les enfants courent lentement avec l'enseignant et courent 3 segments de 60 à 150 m chacun. Entre deux courses, marchez à un rythme libre.

En chemin, les enfants ramassent des bouquets de feuilles d'automne.

Exercice de jeu"Passage"

Les enfants sont invités à traverser un pont au-dessus d'un ruisseau (imitation). L'enseignant trace deux lignes parallèles sur la route - un pont - et veille attentivement à ce que les enfants ne se mouillent pas les pieds.

Exercice de jeu « Courir en montée »

Les enfants, au signal du professeur, courent dans les toboggans qu’ils croisent en chemin vers la forêt. En arrivant dans une clairière, les enfants font une pause.

Éducateur:

- Bonjour forêt, forêt dense,

Plein de contes de fées et de miracles !

L'enseignant évoque les règles de comportement sécuritaire en forêt.

Les enfants admirent la beauté de la nature automnale et apprennent les noms des arbres grâce à leurs feuilles. Soudain, Lesovichok (un professeur en costume de Lesovich) sort de la forêt.

Lesovik :

- Avez-vous reçu ma lettre ?Réponses des enfants.

J'attends des invités depuis longtemps,

Je vais jouer avec les enfants maintenant.

Tout le monde le sait avec certitude -

L'éducation physique renforce

Nos muscles, notre corps,

L'éducation physique aide

Soyez fort et courageux.

Lesovik invite les enfants à se diviser en deux équipes. Vous donne la tâche de collecter des feuilles d'érable et de chêne. Des feuilles sont attachées aux poitrines des enfants. Une équipe s'appelle "Maple Leaves", l'autre - "Oak Leaves".

Lesovik :

- Si tu veux devenir habile,

Agile, rapide, fort, courageux,

Ne jamais se décourager

Montez vite dans votre panier !

Jeu "Montez dans le panier"

Pour chaque équipe, deux paniers sont accrochés aux arbres situés à la même distance des équipes. Au signal de Lesovik, les enfants des deux équipes doivent lancer le plus de cônes possible dans leur panier. L'équipe avec le plus de cônes dans le panier gagne.

Course de relais en forêt

Lesovik :

- Et maintenant, notre principale compétition est le relais forestier.

Je souhaite du fond du cœur,

Pour que les résultats soient les vôtres

Tout le monde était bon.

Team building, préparation au parcours du combattant.

Parcours du combattant

Courez vers l'arbre.

Les enfants courent jusqu'à l'arbre indiqué, le contournent et surmontent un parcours d'obstacles au retour.

Sautez par-dessus l'arbre couché.

Une corde est tendue entre deux arbres sur une hauteur de 40 cm, les enfants doivent sauter par-dessus.

Traverser le cerceau

Il y a 3 cerceaux pour chaque équipe disposés sur l'herbe.

Courir comme un serpent entre les objets

Le gagnant est l'équipe dont les membres, ayant accompli correctement les tâches, terminent le relais en premier.

Jeu "Le vent souffle"

Lesovichok joue au jeu « Le vent souffle ».

Lesovik :

Attention! Attention!

Nous continuons la compétition.

Nous devons étudier

Tout est sublimé par le sport,

Après tout, notre pays a besoin

Courageux et fort.

Jeu "Tug of War"

Les équipes se font face et jouent à la corde.

Lesovik :

- Et maintenant, il est temps pour nous de jouer, les enfants. C'est un jeu difficile, un jeu de champignons.

Le forestier pose des énigmes sur les champignons à l'une ou l'autre équipe.

Je grandis avec une casquette rouge

Parmi les racines de tremble,

Tu me reconnaîtras à un kilomètre et demi

Je m'appelle... (cèpes)

Egorka s'est caché sous l'arbre vert,

Pois blancs (agaric mouche) sur les vêtements

Des copines roses poussent à la lisière de la forêt,

Et leurs noms sont... (volnushki)

Petites sœurs qui grandissent dans la forêt

Rouge...(girolles)

Parmi les jeunes pins

Dans un chapeau sombre et brillant

Un champignon se développe... (bidon d'huile)

Il y a un bonnet brun sur une épaisse patte blanche,

Tout cueilleur de champignons rêve sûrement de trouver... (cèpes)

Lesovik :

- Bravo les gars !

Toutes les énigmes ont été résolues.

Qui ira dans les bois ?

Qui trouvera le champignon ?

Les enfants chantent la chanson « Où te caches-tu, champignon ?

Lesovik :

- Comme vous chantez merveilleusement bien, vous pouvez simplement l'écouter !

Enfant:

Nous sommes des gars drôles

Nous aimons courir et sauter,

Eh bien, essayez de nous rattraper.

Jeu d'extérieur "Rattrapage"

L'ouvrier forestier court après les enfants, les rattrape et les salue. Loué pour sa vitesse et son agilité.

Résume les résultats des jeux sportifs. Les gagnants reçoivent de magnifiques bouquets de feuilles d'automne que les enfants ont cueillis en cours de route.

Le forestier dit au revoir aux enfants et leur offre une friandise d'automne : des pommes et des poires.

Enfants:

Pour grandir et se durcir,

Faisons du sport.

Éducateur:

Endurcissez-vous, les enfants,

Bon après-midi-

Enfants:

Entraînement physique !

Ils reviennent de la forêt à la maternelle.