Evgenija Fedosejeva-Klanščakova
Mojstrski tečaj "Cheerleading v vrtcu"
Tarča: predstavite otrokom koncept « navijanje» - spektakularen šport, otroke naučite elementov plesa s pom-pomi.
Naloge:
Krepitev telesnega in duševnega zdravja otrok;
Ustvarite potrebo po motorična aktivnost in fizično izboljšanje;
Zbirajte in bogatite motorične izkušnje otrok (obvladovanje elementov osnovnih gibov navijanje) razvijati komunikacijsko kulturo otrok;
Razviti fizične lastnosti osebnosti (hitrost, moč, gibljivost, vzdržljivost, koordinacija);
Gojite timski duh, navado Zdrav način življenjaživljenje;
Razviti govor otrok (v procesu učenja pesmi);
Razviti zanimanje za šport, popularizirati predšolsko navijanje.
uvod: Spoštovani člani žirije! Kot del mojstrski razred -»Ustvarjalnost se začne pri otroštvo» , predlagam učenje elementov športnega plesa s pomponi. In združite te elemente v izvirno kompozicijo pod glasbena spremljava.
Namen kreative delavnica je predstaviti otrokom « navijanje» kot šport, prikazati značilnosti dela z otroki, starimi 6-7 let, pri izbiri plesnih elementov s pom-pomi. Naučite se razkrivati lepoto plesa skozi lastno predstavo.
1 del:
V 1. delu razvijam zanimanje otrok za navijanje kot šport. Predstavljam vam tehniko izvajanja elementov športnega plesa s pomponi. V otrokov aktivni besedni zaklad uvajam nove besede in izraze. Te naloge se rešujejo z uporabo naslednjega triki: razlaga, prikazovanje, ogled prosojnic.
Inštruktor: Cheerleading je težek koordinacijski šport, ki vključuje elemente gimnastike, akrobatike in koreografije. Kombinacija že v svojem bistvu svetle razgledešport v celoto naredi cheerleading neverjetno vznemirljiv in privlačen tako za športnike kot za gledalce.
navijanje izvira iz ZDA v sedemdesetih letih 19. stoletja in se najbolj razširi do sredine 20. stoletja. V šestdesetih letih 19. stoletja je postalo modno, da so študenti v Veliki Britaniji navijali za športnike med tekmovanji. Tako se je rodil v Združenih državah navijanje.
Težko je verjeti, a sprva je bil ta šport bolj priljubljen med močnejšo polovico.
navijačice igrali na nogometnih in košarkarskih tekmah, so se navijaške skupine začele pojavljati na šolskem športu. 2. november 1898 v praksi navijanje temeljni inovativnost: študent John Campbell je spontano skočil med tekmo pred navijači – po tem navijačice svoje ekipe niso začeli podpirati le z besedami, ampak tudi z gibanjem. Leta 1920 v uporabo so vključeni bobni in druge naprave, ki pomagajo ustvariti potrebno hrupno ozadje, in malo kasneje - posebni papirnati pomponi (od sredine šestdesetih let prejšnjega stoletja se namesto papirja uporabljajo sintetični materiali, ki so kmalu postali sestavni dekorativni element predstav navijačice.
Cheerleading se je v Rusiji pojavil leta 1996, takoj za Ameriški nogomet obiskal iz Moskve prijateljska tekma v ZDA.
navijanje lahko jih ima več smeri:
"CHIR" - ekipo lahko sestavljajo samo ženske. Udeleženci izvajajo zapletene akrobatske in gimnastične elemente ter gradijo zapletene figure in piramide;
"CHIR-MIX" - enako kot "CHIR", vendar so lahko v ekipi fantje;
"CHIR-DANCE" - je plesna smer, v kateri ni zapletenih akrobatskih in gimnastičnih trikov;
"CHIR-STANT" - temelji na kolektivni gradnji piramid;
“Individualna navijačica” - predstavlja solo številko glavnega člana ekipe.
Glavna naloga tega športa je podpora športne ekipe sodelovanje na tekmi.
V predšolskem obdobju izobraževalna organizacija razredi navijanje prispevajo k oblikovanju odpornosti na stres in povečajo motorično aktivnost otrok, razvoju hitrosti, gibčnosti, spretnosti, koordinacije, pa tudi k harmoničnemu razvoju osebnosti. Otroke je treba naučiti zavestnih motoričnih dejanj in jih zapomniti pravilni pogledi gibanja, pa tudi pri otrocih oblikovati potrebo po motorični aktivnosti, razvoju ustvarjalnih sposobnosti in vodstvenih lastnosti. Pri delu z otroki uporabljam "CHIR-DANCE" - plesno smer v navijanje s pomponi, ki nima zapletenih akrobatskih in gimnastičnih trikov.
2. del je produktiven.
V drugem produktivnem delu dam priložnost otrokom, tudi brez posebnega plesnega znanja, da izvajajo elemente navijanje po navodilih inštruktorja. Oblikujem glavne gibe. Razvijam občutek za ritem, muzikalnost. Zanima me ples. Razvijam sposobnost timskega dela. Te težave se rešujejo na naslednji način triki: prikaz, hevristika (razvoj iznajdljivosti in aktivnosti, informacijske in komunikacijske tehnologije.
Inštruktor: Plesni pomponi so narejeni iz sintetičnih materialov. To vam omogoča, da jih uporabljate za ples z otroki. Otroci, ki nimajo veliko plesne veščine, pri tej vrsti dejavnosti zlahka izvede osnovne elemente.
Na našem gospodar-razredu bomo uporabili profesionalne pompone navijačica in zaslon.
1 diapozitiv (otrok pokaže pompone za navijanje) . Razlaga inštruktor: Tukaj so profesionalni pom pomi za vas navijanje. Primite jih za posebne ročaje.
2 diapozitiv (prikaz zaslona). Razlaga inštruktor: kliče se prvo gibanje
Visok V (zdravo)
Opis:
ravne roke postavljene "stransko navzgor"
Kaj naj gledalec vidi?:
3 diapozitiv (prikaz zaslona) Razlaga inštruktor: Drugi element se imenuje Low V (nizka vee)
Opis:
ravne roke postavljene "stran navzdol" pod kotom približno 30° glede na navpičnico. Hrbtna stran dlani je usmerjena navzgor. Krtače se ne zlomijo.
Kaj naj gledalec vidi?:
pesti s strani palec.
4 diapozitiv (prikaz zaslona) Razlaga inštruktor: Tretji element se imenuje Punch (udarec)
Opis:
Kombinirani položaj: ena roka je v položaju "top touchdown", z drugo roko noter "roke na bokih".
Kaj naj gledalec vidi?:
Zgornja roka je pest na strani mezinca, roka na medenični kosti je hrbet
5 diapozitiv (prikaz zaslona) Razlaga inštruktor: Četrti element se imenuje diagonala (diagonalno)
Opis:
Kombinirano gibanje: ena roka je v položaju "nizko življenje", druga roka v položaju "zdravo", medtem ko je telo usmerjeno naravnost naprej.
Kaj naj gledalec vidi?:
Pesti na strani palca spodnje in zgornje roke.
6 diapozitiv (prikaz zaslona) Razlaga inštruktor: Peti element se imenuje
Opis:
Roke so upognjene v komolcih pod kotom 90 ° in se nahajajo na ravni ramen enega nad prijatelj: komolec čez roko, roka čez komolec (leži enega na drugega). Hrbtišča dlani so usmerjena navzgor.
Kaj naj gledalec vidi?:
Pesti s strani mezinca.
Inštruktor: Predlagam kombinacijo teh elementov z glasbeno spremljavo.
(Ob glasbeni spremljavi se izvaja glasbena skladba z elementi navijanje.)
VARNOSTNI PREDPISI.
SPLOŠNE DOLOČBE.
Razredi navijanje lahko izvaja le pod vodstvom trenerja z ustreznim znanjem.
Pri vseh vrstah vadbe morajo biti vedno prisotni trenerji. navijanje.
S pravim treningom navijačice mora doseči zahtevano raven, preden poskuša dokončati elemente navijanje(akrobatski elementi, akrobacije, piramide, skoki itd.)
Razredi navijanje je treba izvesti na varnem mestu. Nenehno se morate zavedati različnih delov okolja, ki lahko vplivajo na vašo vadbo. Kot so prostor, tla/površina, oprema (predpražniki itd., hrup, ovire, temperatura, osvetlitev, vreme itd.).
Vsak element navijanje je treba izdelati v pravilnem napredovanju.
navijačice ne smejo nositi ničesar, kar bi lahko povzročilo poškodbe, na primer nakita (uhani, ure, prstani, lasni dodatki itd.). Oblačila za vadbo se morajo pravilno prilegati, hkrati pa dovoljevati razumno svobodo gibanja in ne smejo biti spolzka. Izberite primerne čevlje s stabilnim podplatom in velikost, ki jo potrebujete.
Trenerji morajo poznati raven sposobnosti vsakega navijačica in mora sprejeti pravilna rešitev glede na stopnjo uspešnosti.
Inštruktor: Kakšni elementi cheerleading se spomniš? Kakšna čustva vzbujaš navijanje?
Odgovori udeležencev mojstrski razred.
Inštruktor: Naš ples z elementi navijanje se je izkazalo za izvirno. upam da Mojstrski razred ki sem jih izvedel jaz, je bil koristen za učitelje. IN navijanje v vrtcu, se lahko uporablja kot dodatna oblika izvajanja pouka na Športna vzgoja ustvariti in zbrati ekipo, ki temelji na interesih predšolskih otrok navijanje utrjevati motorične sposobnosti in spretnosti navijanje in spremljajo športne ekipe na različnih tekmovanjih.
Cheerleading kot sredstvo za razvoj fizičnih lastnosti
pri starejših otrocih prej šolska doba.
Storoženkova Tatjana Sergejevna
Inštruktor telesne vzgoje
MBDOU " Vrtecšt. 378 "g.o. Samara
Cheerleading je trendovska mešanica športa in zabave. Zažigalni ples, dih jemajoče akrobatske točke, živahni napevi krasijo različne rekreativne dejavnosti, vse vrste počitnic in športnih tekmovanj.
Cheerleading je šport za otroke različne ravni fizično usposabljanje dostopen vsem starostnim skupinam. V športu je malo množičnih, dostopnih navodil za dekleta. Navijanje je estetika odlična kondicija, razvoj življenjskega sloga in vodenja.
Cheerleading prihaja iz Amerike, države, kjer že več kot sto let ni minilo niti eno tekmovanje brez nastopov plesalca-telovadca-akrobata-starterja.
IN angleški jezik Beseda "cheerleading" je sestavljena iz dveh polovic: navijanje - pozdravni vzklik (lahko celo kriči) in vodja - tisti, ki je sposoben voditi (z eno besedo vodja). Tako kot je. Kdo nadzoruje razpoloženje navijačev in jih preseneča z resnično cirkuškimi triki? Navijačice! Kdo s svojimi petji navdušuje udeležence tekmovanja za športne podvige? Navijačice! Ki je vedno veselo razpoložen in dober fizični obliki? Spet oni! Toda naši stari starši sredi prejšnjega stoletja so gradili tudi zapleteno gimnastične piramide in izvajali drzne akrobatske skoke v njihovem ozadju. Toda ta tradicija se ni uveljavila. Na žalost. Toda na srečo v našem stoletju obstaja vredna zamenjava za to.
Navijati lahko vsakdo: suhljat, debelušen, poln zdravja in oslabljen, živahen in sramežljiv. Telesni razvoj, komunikacija z vrstniki, prijazen pristop pomaga prepoznati ustvarjalne nagnjenosti, vodstvene lastnosti, premagati komplekse in si prizadevati za uspeh!
Cheerleading spodbuja:
Razvoj vodstvenih sposobnosti
Harmoničen razvoj
Gradnja timskega duha
vzajemno razumevanje
Navijačice se učijo delati menjav, koles, šparov, skokov, učijo se sestavljati slogane in vzpevke, učijo se igre in govorne produkcije.
Razredi vključujejo elemente gimnastike, akrobatike, plesnih gibov, splošnega razvoja, vaje, uporabnih vaj, skokov; vaje za koordinacijo gibov z glasbo, plesni gibi, elementi ritmična gimnastika, koreografija, razni poskoki.
Glavni namen cheerleadinga v programu vzgojno-izobraževalnih zavodov v okviru dodatno izobraževanje, v otroških oddelkih v fitnes klubih - to je seznanjanje otrok, mladostnikov, fantov in deklet s primeri telesne, duhovne in moralne popolnosti.
Cheerleading je ekipni šport. O dobri ekipi lahko govorimo le, če obstaja stalna zasedba. »Pomotoma sem pogledal v dvorano in se hotel pridružiti proces usposabljanja"- to ne bo šlo. Tukaj je pomembno ustvariti ekipo, združiti fante, doseči medsebojno razumevanje pri delu, sinhronost pri izvajanju gibov. Poleg tega, da cheerleading deluje kot samostojen šport, navijaške ekipe nastajajo na osnovi vrtcev, šol, fakultet, univerz.
Za začetne tečaje cheerleadinga posebni fizični podatki niso potrebni, zato se ekipe lahko sestavljajo po naslednjih starostnih kategorijah:
Otroci: 5-6 let
Otroci: 7-11 let
Mladinci: 12-16 let
Odrasli: 16+
Prednosti navijanja.
Prvič, cheerleading precej prispeva hitro hujšanje in oblikovanje harmonične figure (in za razliko od fitnesa ne vodi do pojava hipertrofiranih mišic).
Drugič, to je odlično preprečevanje bolezni srčno-žilnega sistema in mišično-skeletni sistem (na primer, s tem športom se lahko znebite skolioze v začetni fazi), izboljša spomin.
Tretjič, disciplinira, širi krog stikov, pomaga pri okrevanju od depresije itd.
S pomočjo cheerleadinga lahko organizirate prosti čas otrok, pa tudi zanimivo organizirate športne dogodke in počitnice.
Značilnosti organizacije pouka z otroki starejše predšolske starosti.
Organizacija pouka, izbira oblik, sredstev in metod treninga, odmerjanje obremenitve so posledica posebnosti razvoja telesa mladih navijačic. Treningi športnikov potekajo strogo v skladu z njihovimi starostnimi podatki, ki vključujejo anatomske, fiziološke in psihološke značilnosti.
Za otroke, stare 5-6 let (fantje in deklice), so tečaji namenjeni ne le razvoju otrokove motivacije za telesno aktivnost in izboljšanju telesne zmogljivosti, temveč tudi razvoju osebnostnih lastnosti, potrebnih za komunikacijo v skupini: družabnost, čustvena stabilnost, neodvisnost, pogum, samozavest, samokontrola, ustrezna samopodoba, pa tudi oblikovanje pozitivnih norm vedenja in temeljev komunikativne kulture.
Naloge:
Izboljšanje zdravja otrok
preprečevanje posturalnih motenj, ravnih stopal, nalezljivih bolezni
Razvoj fizičnih podatkov: moč, vzdržljivost.
Navijanje v tej starosti prispeva k oblikovanju odpornosti na stres in povečanju motorične aktivnosti otrok, razvoju hitrosti, gibčnosti, spretnosti, koordinacije, pa tudi k harmoničnemu razvoju osebnosti. Redna izvedba telovadba daje energijo in izboljšuje razpoloženje, kar pripomore k večji zmogljivosti otroka in mu pomaga pri učenju pravilnega in lepega gibanja.
Otroke je treba naučiti zavestnih motoričnih dejanj in pravih vrst gibov, ki si jih je treba zapomniti, pa tudi pri otrocih oblikovati potrebo po telesni dejavnosti, razvoju ustvarjalnih sposobnosti in vodstvenih sposobnosti.
Uvod v športnike začetnike osnovni elementi pri cheerleadingu mora potekati v več fazah, kar prispeva k oblikovanju močnega zanimanja za cheerleading.
Da bi zaznali uprizoritvene temelje (prenove, formacije) programa pri usposabljanju, je treba široko uporabljati igre na prostem, katerih cilj je razvoj hitrosti in jasnosti gibov, orientacije na mestu in sposobnosti interakcije s partnerji.
Glede na to, da se motorična spretnost uspešneje oblikuje na podlagi zadostne telesna pripravljenost, v razredih z otroki, starimi 5-6 let, je treba do 50% časa nameniti telesnemu usposabljanju. Uporabljena so razpoložljiva orodja iz programskega gradiva na splošni in posebno usposabljanje s primarnim poudarkom na razvoju hitrosti, agilnosti, fleksibilnosti, vzdržljivosti.
Razvoj agilnosti in prožnosti ustvarja osnovo za uspešno obvladovanje kompleksnih, vključno z akrobatskimi elementi.
Za razvoj gibljivosti se uporabljajo vaje brez predmetov in z lahkimi predmeti, ki se izvajajo z veliko amplitudo, v kombinaciji z vajami za krepitev sklepov in vezi.
Cheerleading je šport in pravi šov združen v eno.
Cheerleading dokazuje, da lahko vsak otrok doseže izjemne rezultate. Pridobil je široko priljubljenost med otroki in najstniki. V cheerleading sekcijo starši z veseljem pošiljajo otroke predšolske in osnovnošolske starosti, saj. zelo cenijo možnosti tega športa pri razvoju motoričnih sposobnosti, izboljšanju koordinacije, krepitvi splošnega telesnega stanja otroka.
Cheerleading (imenovan tudi "charleading") je šport, ki združuje ples, gimnastiko in akrobatiko. Cheerleading se je začel leta 1870, ko so žene igralcev med tekmovanji stopile na oder in začele navijati za igralce. Cheerleading je bil v Rusiji uradno priznan leta 2007. Danes so odprti številni cheerleading klubi, kjer lahko vadi vsak.Ustanove (šole, klubi) Kategorija Cheerleading, podporna skupina za otroke v Moskvi
Tukaj je seznam vseh cheerleading sekcij, cheerleading klubov in športne šole za otroke 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 let, za fantke in punčke. Iskanje primernega kraja za cheerleading v Moskvi lahko opravite neposredno na zemljevidu ali po seznamu predstavljenih športne organizacije. V bližini doma, službe ali šole vaših otrok lahko izberete ustrezen športni del za njihov kasnejši vpis. Za vsako od športne sekcije na voljo: telefonske številke, naslovi, cene, fotografije, opis in pogoji za prijavo na razdelek ali razjasnitev drugih informacij, ki vas zanimajo.Portal Dance.Firmika.ru vsebuje informacije o cheerleadingu v Moskvi: naslove in telefonske številke šol, cene za enkratne tečaje in polne naročnine, ocene študentov raznih studiih. Tako bo vsak obiskovalec lahko izbral popolno možnost za vse svoje želje! Za večje udobje je predstavljeno iskanje po postajah podzemne železnice in mestnih četrtih.
Kaj je cheerleading in komu je namenjen?
Cheerleading je spektakularen pogledšport z elementi šova. Sprva so navijačice delovale kot navijaška skupina za košarkarje, nogometaše in druge športne ekipe, sčasoma pa je cheerleading postal samostojna športna smer. V Moskvi številni studii rekrutirajo navijaške skupine za ljudi z različnimi stopnjami telesne pripravljenosti.
Značilnosti cheerleadinga
Zgodovinski rojstni kraj cheerleadinga je Minnesota, ZDA. Na enem od nogometne tekme igralci s klopi so se odločili, da športnike podprejo na igrišču, vzklikajo besede podpore in izvajajo lahkotne akrobatske točke. Sčasoma so pripadnice nežnejšega spola pokazale zanimanje za cheerleading in navijaške skupine so dolgo časa sestavljale izključno dekleta. Danes se za cheerleading odločajo tako moški kot ženske, rimanim napevom in plesnim gibom pa so dodali zapletene trike. Obstajata dve smeri:
- Cheer (za dekleta) in Cheer Mixed (mešane ekipe) temeljita na akrobatskih elementih, trikih iz gimnastika. Značilnost te vrste cheerleadinga je gradnja piramid, ki se obnavljajo v ritmu glasbe in pesmi.
- Cheer Dance Freestyle je tehnično zapletena oblika cheerleadinga. Športniki izvajajo vrtljaje, dvige, težke skoke in akrobatske točke v zraku.
Navijačice nadaljujejo z nastopi športne prireditve, zabavni dogodki v Moskvi ne morejo brez sodelovanja akrobatov. Poleg tega se športniki udeležujejo mestnih, vseruskih in svetovnih tekmovanj.
Kako poteka cheerleading?
V moskovskih cheerleading šolah pouk poteka v zaprtih skupinah, ki se oblikujejo glede na starost in stopnjo telesne pripravljenosti športnikov. Praviloma je pri pouku vključenih več mentorjev hkrati:
- koreograf;
- trenažer za raztezanje;
- trener akrobatike.
Vsaka lekcija v studiu se začne s kompleksom ogrevanja: tek ali skakanje, vadba mišic in sklepov. Ko je telo ogreto, se začne glavni del vadbe. Pri urah cheerleadinga za začetnike je poudarek na dokončanju cikla. OFP vaje in učenje plesnih gibov, bolj izkušeni športniki vadijo trike in predstave. Raztezanje in vaje za določene mišične skupine so zaključene.
Za usposabljanje ni potrebna posebna uniforma, glavna stvar je, da so oblačila udobna in ne omejujejo gibanja. V pripravah na nastope se v studiu zašijejo kostumi za vse tekmovalce, na finalnih tekih pa se šov program izdela v odrski podobi.
V kateri cheerleading studio bi se morali prijaviti?
Ko izbirate, v katero cheerleading šolo se boste vpisali, izhajajte iz lastnih ciljev. Če je želja po ukvarjanju s športom profesionalne narave, želite sodelovati na tekmovanjih in se razvijati, potem izberite šolo, kjer poučuje izkušena in naslovljena navijačica, udeleženka šport svetovni ravni. In za tiste, ki želijo samo tonirati svoje telo, občasno nastopite kot podporna skupina pri nogometu in košarkarske igre, primerni so tečaji v sekcijah in tečajih, ki so odprti pri cheerleading klubih.
Pri izbiri studia za pouk bodite pozorni na tehnične zadeve: vadbena soba mora biti velika in svetla, vsa športna oprema in oprema za vadbo mora biti v dobrem stanju. Učitelji cheerleadinga morajo predložiti ustrezne certifikate, povratne informacije o delu trenerjev vam bodo pomagale pri odločitvi.
