On ne sait toujours pas quoi arts martiaux le mieux pour se défendre ? Escrime? Eh bien, marcher avec une épée émoussée à travers les passerelles n'est pas la meilleure idée. Un art martial extravagant dont le monde entier parle ? Compétences combat de rue pas toujours assez, car les hooligans qui décident de vous faire les poches ne les possèdent probablement pas pire que vous. C'est donc très difficile à dire tout de suite, probablement que tout le monde a sa propre opinion, et la boxe suffit à quelqu'un. Par conséquent, cela n'a aucun sens d'exalter un art martial par rapport aux autres, à la place, nous vous proposerons 7 types d'arts martiaux très efficaces, idéaux pour l'autodéfense. Très bref examen et le droit de choisir à votre propre discrétion.
Jujutsu
Pays d'origine: Japon
Aussi connu sous le nom: juju
Surnom:"L'art de la douceur"
Combattants célèbres: Glace-T
Histoire du Jiu-Jitsu
De nombreux styles d'arts martiaux modernes et populaires, notamment le judo, l'aïkido et le jiu-jitsu brésilien, ont leurs origines dans le jiu-jitsu japonais classique.
Dans l'ensemble, sans le jiu-jitsu, la foire du massacre moderne ne serait pas ce que nous la connaissons sous sa forme actuelle. Il peut sembler à quelqu'un que la fédération de jiu-jitsu nous a payé un supplément, mais en fait, de nombreux arts martiaux perdraient leur efficacité.
Ainsi, le jiu-jitsu, ou comme on dit au Japon, le juju était l'une des méthodes fondamentales de l'entraînement au combat des samouraïs. Eh bien, bien sûr, quand il s'agit du Japon, il s'agit en quelque sorte de samouraïs, ou de technologie, ou de geisha, ou de très mauvais porno.
Comme vous le savez, l'équipement d'un samouraï en faisait une machine à tuer, mais tout peut arriver au combat, et dans de nombreux cas, lorsqu'un guerrier se retrouvait sans épée, poignard et arc, il devait se battre avec la dernière arme qu'il était parti - avec ses mains et ses pieds, et plus souvent tout contre un ennemi armé.
La traduction littérale de "jujutsu" peut prêter à confusion. "L'Art de la Douceur"... tu es sérieux !? Des techniques puissantes et efficaces conçues pour, sinon tuer, puis simplement étendre l'ennemi à mains nues donnent le moins de douceur.
Pourquoi le Jiu-Jitsu est-il l'un des meilleurs arts martiaux ?
Le jiu-jitsu est l'un des arts martiaux les plus efficaces au monde car il utilise l'agressivité et l'élan de l'attaquant contre lui. En fait, c'est l'art de la contre-attaque, l'autodéfense dans sa forme la plus pure. Cela n'avait aucun sens pour un samouraï enchaîné et fatigué de se précipiter à la pointe d'une lance ou d'une épée, il lui était plus facile de tuer l'ennemi avec sa propre énergie. De plus, frapper l'armure avec vos mains et vos pieds n'est pas entièrement efficace, mais esquiver, intercepter le coup et planter l'ennemi sur sa propre arme est assez utile.
Le principe de base du jiu-jitsu est de « ne pas s'affronter directement pour gagner », de ne pas résister, mais de céder aux assauts de l'ennemi, en n'orientant ses actions que vers Le côté droit jusqu'à ce qu'il soit pris au piège, puis retourner la force et les actions de l'ennemi contre lui.
Les techniques de combat du Jiu-Jitsu reposent sur la connaissance de l'anatomie, de la physiologie et de la psychophysiologie humaines, ainsi que sur une technique filigrane, portée à l'automatisme et aux nuances de la stratégie et de la tactique du combat. Il n'y a pas de place pour toutes sortes de "pas" et de techniques de danse à la manière du "cinéma". Il n'y a qu'une seule tâche : détruire votre ou vos ennemis le plus rapidement possible, en utilisant toutes les méthodes qui se trouvent dans votre arsenal.
taekwondo
Pays d'origine: Corée
Aussi connu sous le nom: Taekwondo, Taekwon
Surnom:"Le chemin du pinceau et du poing"
Combattants célèbres: Barack Obama, Steven Seagal, Jessica Alba, Willie Nelson
Histoire du taekwondo
Le taekwondo est très étroitement lié à l'histoire de la Corée elle-même, ce qui explique probablement pourquoi ces dernières années, il s'est développé avec autant de succès que le voisin méridional de Kim Jong-un.
À l'origine, il y avait neuf taekwondo kwans (écoles) reconnues par le gouvernement Corée du Sud. Chaque école avait son propre style de taekwondo. En 1955, les neuf kwans ont été fusionnés dans celui couramment étudié aujourd'hui. Afin de décrire plus en détail l'histoire de cet art, un article séparé est nécessaire, il suffit de dire que tous les événements politiques, y compris la fameuse guerre de Corée, ont fortement affecté l'apparition des arts martiaux.
Pourquoi le taekwondo est-il l'un des meilleurs arts martiaux ?
Lorsque dans des films avec des arts martiaux à haute intensité pour une image, un combattant donne un coup de pied rapide et vif, il utilise très probablement le taekwondo. En fait, des coups de pied puissants et faire du taekwondo si vue efficace arts martiaux.
Le charme principal du taekwondo n'est pas seulement celui-là bon coup jambes peuvent neutraliser un adversaire, mais le fait que cet art martial est extrêmement efficace contre plusieurs adversaires. À moins, bien sûr, qu'ils connaissent le taekwondo.
Le mot "taekwondo" est composé de trois mots : "tae" - jambe, "kwon" - poing (main), "do" - art, la voie du taekwondo, la voie de l'amélioration (la voie du bras et de la jambe ).
Le taekwondo est le seul art martial de cette liste qui soit vue olympique des sports. Mais la retenue olympique et la peur de la mort ne l'ont pas rendu moins efficace.
Krav Maga
Pays d'origine: Israël
Aussi connu sous le nom:"Combat de contacts"
Combattants célèbres: Eyal Yanilov
Histoire
Le Krav Maga est reconnu depuis longtemps comme l'un des meilleurs arts martiaux d'autodéfense au monde. Ce type d'arts martiaux doit sa naissance au combattant exceptionnel Imi Lichtenfeld. Au départ, il a enseigné son système de combat à Bratislava pour aider à protéger la communauté juive des groupes armés nazis. Il a créé un groupe de voyous entraînés avec des noms et des nez caractéristiques, qui ont fait de leur mieux pour protéger la population juive des manifestations croissantes et en même temps très radicales de l'antisémitisme.
Après son arrivée en Palestine, Lichtenfeld a commencé à enseigner le combat au corps à corps dans la Haganah. Après la création de l'État d'Israël en 1948, il devient instructeur en chef en éducation physique Et combat au corps à corpsà l'École d'entraînement au combat des Forces de défense israéliennes. Lichtenfeld a servi dans l'armée israélienne jusqu'en 1964, développant et améliorant constamment son système. Après sa retraite, le Krav Maga a été adapté par lui aux réalités civiles. En fait, le Krav Maga est son idée originale.
Pourquoi le Krav Maga est-il l'un des meilleurs arts martiaux ?
Le Krav Maga est conçu pour neutraliser rapidement la menace. Les astuces sont simples et souvent très sales. Cependant, les Juifs n'avaient pas à choisir. Il y a même un dicton: "Si la réception est bonne et belle, alors ce n'est pas du Krav Maga."
Il y a trois grands principes du Krav Maga :
Le plus important est de neutraliser la menace.
- Défense et attaque simultanées. Contrairement à de nombreux styles d'arts martiaux, les attaques et les défenses du Krav Maga sont entrelacées pendant le combat.
- Tous les blocs sont construits sur l'ouverture du combattant la possibilité d'une contre-attaque.
Toutes les attaques de Krav Maga sont ciblées vulnérabilités corps humain comme les yeux, le visage, la gorge, le cou, l'aine et les doigts. Il n'y a pas de place pour les cérémonies, la philosophie et autres nuances inhérentes aux arts martiaux. Cet art a été créé dans le but d'éliminer rapidement et douloureusement un adversaire. Par conséquent, il a été adopté par les Forces de défense israéliennes. Il n'est pas nécessaire de s'incliner devant l'armée, l'armée doit tuer, ou du moins abattre.
C'est un style de combat mortel qui ne reconnaît aucune étiquette. Il est né sur la base des techniques de combat d'autres arts martiaux, dans des combats de rue avec des pogromistes juifs avec exactement un objectif - aider les Juifs à survivre. Donc, si vous voulez un simple et méthode efficace survivre dans des conditions réelles, et non un bel art martial solennel avec votre culture interne - alors toute l'attention est sur le Krav Maga.
Aïkido - l'art martial de Steven Seagal
Pays d'origine: Japon
Surnom:"Voie de l'harmonie spirituelle"
Combattants célèbres: Steven Seagal, Matt Larsen
Histoire de l'aïkido
L'aïkido n'est pas exclusivement un système de combat. Le fondateur de l'aïkido, le légendaire Morihei Ueshiba, a étudié plusieurs domaines du jujutsu traditionnel, du kenjutsu et de l'art de la calligraphie. Sur la base des connaissances acquises, il a formé son propre système - l'aïkido - par opposition au bu-jutsu traditionnel (l'art de tuer). Aïkido - budo (le moyen d'arrêter de tuer), enseigne des techniques mortelles de bu-jutsu, non seulement dans le but de tuer, mais dans le but de les arrêter, de rendre une personne forte, d'aider les autres, d'unir toutes les personnes sur la base de l'amour . Comme on dit, la gentillesse doit être avec les poings.
Ueshiba a dit un jour : "Contrôler l'agression sans causer de tort est l'art de la paix."
L'aïkido est aussi un art martial hautement spirituel. Le mot aïkido signifie "la voie de l'harmonie de l'esprit" ("Ai" signifie harmonie, "ki" signifie esprit ou énergie, "do" signifie un chemin, une route ou un chemin).
Pourquoi l'aïkido est-il l'un des meilleurs arts martiaux ?
En guise de préface, l'aïkido est l'un des arts martiaux japonais les plus difficiles. Si vous voulez apprendre rapidement, en peu de temps, l'autodéfense, alors l'aïkido n'est pas votre assistant ici.
L'aïkido est un dérivé du jujutsu et se concentre de la même manière sur la fusion avec l'attaque de l'adversaire, la redirection de l'énergie de l'attaquant et la fin par une prise ou un lancer douloureux. Les combattants d'aïkido utilisent l'agressivité et l'élan de l'adversaire pour le neutraliser ou rendre ses attaques inutiles.
Cependant, il ne faut pas penser que puisque le développement de l'aïkido prend beaucoup de temps et que le style lui-même favorise la paix et la tranquillité, cela n'a aucun sens. C'est l'un des meilleurs arts martiaux adaptés à l'autodéfense.
Le Wing Chun est l'art martial de Bruce Lee.
Pays d'origine: Chine
Aussi connu sous le nom: Wing Tsun
Surnom:"Le printemps qui chante"
Combattants célèbres: Bruce Lee, Robert Downey Jr., Christian Bale
Histoire du Wing Chun
L'histoire du Wing Chun est un mélange de faits et de légendes. La plupart se résument au fait qu'il a été développé au 17ème siècle, en tant que ramification de l'un des styles d'arts martiaux les plus difficiles étudiés par les moines bouddhistes sévères et intransigeants. On parle de la nonne Umei, qui a créé un art martial capable d'être efficace indépendamment de la taille, du poids ou du sexe.
Pourquoi le Wing Chun est-il l'un des meilleurs arts martiaux ?
Comme dans les autres techniques de wushu, il est basé sur la technique "chi-sao" - "mains collantes", grâce à laquelle le combattant apprend à être constamment en contact avec l'ennemi avec ses mains, à ressentir tous ses mouvements et à l'empêcher de porter ses techniques. Mais les combattants du Wing Chun continuent de se battre distance courte, où vous pouvez atteindre l'ennemi avec votre main, et encore mieux - avec votre coude. Afin de percer à une distance suffisamment proche, des types de mouvements spéciaux sont utilisés. Les coups de pied sont utilisés en combinaison avec des coups de poing. Habituellement, les coups de pied frappent les genoux de l'adversaire en même temps qu'une attaque de niveau supérieur avec les mains.
Ce dont les maîtres du wing chun sont vraiment fiers, c'est leur équilibre entre attaque et défense, ils peuvent attaquer et défendre en même temps. Et les vrais maîtres sont réputés pour leur capacité à choisir correctement une position, avec une telle compétence qu'il est littéralement impossible de les prendre par surprise.
Jiu-Jitsu brésilien - l'art martial de Chuck Norris
Pays d'origine: Japon/Brésil
Aussi connu sous le nom: Jiu-jitsu, Gracie Jiu-Jitsu
Surnom:"Échecs humains"
Combattants célèbres: Carlos Gracie, Helio Gracie, BJ Penn, Joe Rogan, Paul Walker, Michael Clarke Duncan
Histoire du Jiu-Jitsu Brésilien
Comme l'aïkido, le jiu-jitsu brésilien est une version adaptée du jiu-jitsu. Les arts martiaux sont très friands du Brésil, et ils ont donc volontiers développé la technique montrée par l'exceptionnel maître de jiu-jitsu Mitsuyo Maeda lors de sa visite au pays ensoleillé.
Les fondateurs et créateurs du jiu-jitsu brésilien (bjj) sont les frères Carlos et Helio Gracie. Carlos a montré les connaissances reçues de Maeda à ses nombreux frères, essayant d'enseigner la sagesse de l'Orient à tout le monde sauf au frêle et trop jeune Helio. Le garçon frustré, qui avait déjà un complexe du fait qu'il était beaucoup plus jeune et frêle que ses frères, a pris et développé les bases du jiu-jitsu brésilien. Ce nouveau style d'arts martiaux lui a permis d'utiliser l'effet de levier et de s'étouffer au lieu de Force brute pour contrôler le combat.
Mais le véritable vulgarisateur de l'art martial était le fils d'Helio - Royce Gracie. S'exprimant à l'UFC, avec l'aide des techniques BJJ, il a facilement posé des adversaires plusieurs fois plus hauts et plus lourds que lui. Après le succès de Royce, la popularité du BJJ a considérablement augmenté.
Pourquoi le Jiu-Jitsu Brésilien est-il l'un des meilleurs arts martiaux ?
Le BJJ est sans aucun doute l'un des styles d'arts martiaux les plus efficaces au monde. Presque tous les MMA et Combattants de l'UFC BDD étudié de manière intensive. Le style enseigne aux combattants comment utiliser l'effet de levier et la bonne répartition du poids pour vaincre des adversaires plus forts.
L'effet de levier est l'isolement du membre d'un adversaire dans une position corporelle spécifique qui forcera l'articulation à se déplacer en ligne droite (tourner sur son propre axe) en dehors de son amplitude de mouvement normale. Avec une pression croissante sur le membre, l'ennemi, incapable d'éviter cette disposition, se rend. Il peut se rendre verbalement ou gifler l'adversaire plusieurs fois (se gifler est dangereux car l'adversaire peut ne pas entendre). L'étouffement est utilisé pour couper l'apport d'oxygène au cerveau de l'adversaire, ce qui peut le rendre inconscient s'il n'abandonne pas assez tôt. C'est clair à quel point dangereux, mortel vue dangereuse sports, par conséquent, dans certains pays, les sections et les tournois de sécurité routière ne sont pas approuvés par la loi.
Muay Thaï
Pays d'origine: Thaïlande
Aussi connu sous le nom: Boxe thai
Surnom:"L'art des huit membres"
Combattants célèbres: Tony Jaa
Histoire du Muay Thaï
Le Muay Thai est un style thaïlandais d'arts martiaux aux racines très profondes. Style de combat national thaïlandais, qui n'est pas seulement le sport, mais aussi le patrimoine culturel du pays. Les secrets du Muay Thai se sont transmis des anciens guerriers et des pères aux enfants, de génération en génération, et c'est peut-être grâce à cette lutte traditionnelle que la Thaïlande, entourée d'ennemis jurés, a réussi à traverser les âges.
Un spectacle cruel dont on pouvait sortir soit vainqueur, soit perdant. Ils ne se sont pas battus pour la vie, mais pour la mort, dans le vrai sens du terme. Il était impossible d'abandonner - la honte et le mépris de la vie, alors les vaincus ont quitté la bataille soit durement battus, soit morts.
Au fil des ans, une seule chose a changé dans le Muay Thai - grâce à l'introduction de points, il est devenu inutile de mourir, mais l'art martial lui-même n'est pas devenu plus doux, les issues fatales ne sont toujours pas rares.
Pourquoi le Muay Thai est-il l'un des meilleurs arts martiaux ?
Le Muay Thai n'est pas seulement l'un des arts martiaux les plus efficaces au monde, c'est aussi l'un des meilleurs arts martiaux d'autodéfense. Dans le Muay Thai moderne, il est possible de frapper avec les poings, les pieds, les tibias, les coudes et les genoux - c'est pourquoi on l'appelle "combat des huit membres". En fait, chaque partie du corps devient une arme, une arme mortelle. Les mains sont devenues des poignards et des sabres; coudes avec masses et marteaux ; les genoux comme des haches, et les tibias et les avant-bras protègent le corps comme une armure. Il existe de nombreuses frappes mortelles dévastatrices qui ont aidé le Muay Thai à remporter des victoires impressionnantes sur d'autres arts martiaux à leur époque. Et jusqu'à présent, cet art martial sévère provoque la peur sacrée et l'admiration de chacun.
La liste ci-dessous comprend les dix meilleurs arts martiaux pour l'autodéfense. Si vous souhaitez choisir les arts martiaux pour la défense la plus efficace, vous devez absolument lire cette évaluation jusqu'au bout.
Le kickboxing est un sport de combat né aux États-Unis dans les années 1960. Basé sur des coups de poing et des coups de pied ainsi que des astuces arts martiaux(coupes, lancers, etc.). Il a plusieurs branches, dont la plus célèbre est le Muay Thai - grossièrement traduit par "l'art des huit membres".
Le karaté est un art martial japonais qui utilise des armes pointées avec précision pour écraser un adversaire. coups puissants mains et pieds, appliqués sur les points vitaux du corps. Ce sport a été inventé en 1929 par Gichin Funakoshi sous l'influence du bouddhisme zen. En Karaté, un accent particulier est mis sur les évasions.
À la huitième place du classement des meilleurs arts martiaux d'autodéfense se trouve l'aïkido, un art martial japonais dont la particularité est l'utilisation de lancers et de prises. Elle a été fondée par Morihei Ueshiba entre les années 30 et 60 du 20ème siècle. L'aïkido se concentre sur l'utilisation de la force de l'adversaire contre lui-même. Il est considéré comme l'un des arts martiaux japonais les plus difficiles à maîtriser.
Le Wing Chun est un art martial chinois qui utilise une variété de techniques de combat. C'est pour cette raison qu'il est considéré comme une direction appliquée du wushu. Il se caractérise par des évasions efficaces de la ligne d'attaque, complétées par des frappes instantanées en ligne droite à très courte distance. Souvent, le combat se termine par des coups de genou et de coude. Un combattant Wing Chun expérimenté est capable d'infliger jusqu'à huit coups par seconde à un adversaire.
Le Jiu-Jitsu est le style le plus polyvalent de cette liste. Il s'agit d'un véritable hybride, qui comprend des éléments de lutte, des coups de poing durs, des étranglements, des serrures, etc. Le jiu-jitsu est l'un des types les plus anciens. Lutte japonaise. Principe de base jiu-jitsu - ne pas entrer dans une confrontation directe, mais céder à l'assaut de l'adversaire, diriger ses actions dans la bonne direction jusqu'à ce qu'il soit piégé, puis retourner la force et les actions de l'ennemi contre lui.
Jeet Kune Do a été créé par Bruce Lee et signifie en chinois "la voie du poing avant". Aujourd'hui, ce style d'arts martiaux est considéré comme l'un des plus populaires au monde. Il est enseigné dans de nombreux pays. Cependant, Bruce Lee lui-même n'appelait pas le Jeet Kune Do un "style", mais préférait l'appeler une "méthode". Selon sa philosophie, la méthode Jeet Kune Do peut être utilisée dans tout type d'arts martiaux. Ici, l'accent est mis sur la vitesse d'impact et les combinaisons.
La quatrième place dans la liste des meilleurs arts martiaux pour l'autodéfense est la boxe. Je pense que presque tout le monde sait qu'un boxeur a le coup de poing le plus rapide, le plus fort et le plus précis de tous les combattants entraînés de tout autre art martial.
Le jiu-jitsu brésilien est un art martial qui est un art martial international, dont la base est le combat au sol, ainsi que des techniques douloureuses et suffocantes. Cet art est basé sur le principe qu'une personne au physique sous-développé peut réussir à se défendre et vaincre un adversaire plus puissant en utilisant la technique appropriée (prises douloureuses et étranglements).
Keysi Fighting Method (KFM) est un système d'autodéfense basé sur le développement des instincts humains naturels et un certain nombre de techniques tirées de l'arsenal de la boxe et combat de rue. KFM est basé sur un petit arsenal de techniques adaptées à la situation spécifique. Le système a été créé en 1957 par l'Espagnol Justo Dieguez et l'Anglais Andy Norman, tous deux instructeurs de Jeet Kune Do.
Le meilleur art martial pour l'autodéfense est le Krav Maga, un art martial israélien développé par Imi Lichtenfeld à des fins d'autodéfense. En Krav Maga, il n'y a pas de règles précises et il n'y a pas de différence entre les entraînements pour hommes et pour femmes. Le système n'est pas considéré comme un sport, il manque un code vestimentaire et une compétition spécifiques, bien que certaines organisations attribuent différents niveaux et emblèmes au fur et à mesure qu'elles apprennent. Toutes les techniques se concentrent sur des performances maximales dans le monde réel ainsi que sur des réflexes naturels, des mouvements simples et des techniques défensives agressives. Les grands principes du Krav Maga sont : ne pas subir de dégâts, neutraliser rapidement l'attaquant, passer rapidement d'une technique défensive à offensive, utiliser les réflexes du corps, ainsi que les vulnérabilités de l'ennemi, utiliser n'importe quel objet disponible.
Presque tous les pays du monde ont leur propre type d'art martial - parfois plus d'un. Les gens ont toujours appris à se défendre d'un voisin insidieux (ceux qui eux-mêmes n'étaient pas dans la peau d'un voisin insidieux qui, au contraire, a appris à attaquer).
De nombreux sports ont évolué au fil des siècles, s'adaptant progressivement à la réalité existante. D'autres - ici vous pouvez citer toute une galaxie de BI japonais à titre d'exemple - sont restés inchangés, grâce à la prévoyance des maîtres qui les ont inventés. Aujourd'hui, nous vous parlerons des dix principaux types d'arts martiaux du monde entier - chacun peut choisir quelque chose à son goût. 
Boxe, Angleterre
Les manières raffinées n'ont jamais empêché un vrai gentleman de nettoyer le visage d'un autre vrai gentleman - après tout, comment un vrai gentleman pourrait-il autrement résoudre des problèmes brûlants ? D'une manière générale, les origines de la boxe remontent à La Grèce ancienne, cependant, la toute première école, avec des règles de combat développées, a été fondée en Angleterre. L'île a répandu la boxe dans le monde entier : maintenant, par exemple, ce sport sanglant est considéré comme le divertissement national des États-Unis.
Krav Maga, Israël
Ce système de combat au corps à corps a été développé en Israël - pas à partir d'une bonne vie. Le Krav Maga se concentre sur l'efficacité maximale, il ne s'agit pas de n'importe quel sport. Le combattant se concentre sur la défaite des parties vitales du corps. Coups de doigts dans les yeux, coups de poing dans l'aine - un vrai combat de rue, seul chaque mouvement a un sens ici.
Muay Thai, Thaïlande
L'ancêtre de cet art martial brutal est le style Muay Boran, qui, à son tour, est venu dans le pays depuis l'Inde. Le Muay Thai a été développé comme une discipline exclusivement militaire - d'où les frappes efficaces destinées à détruire l'ennemi, que tout le monde n'est pas capable de porter.
Wushu, Chine
En fait, le wushu est un terme qui s'applique à presque tous les arts martiaux en Chine. Cela peut être traduit par "l'art de la guerre". Il existe un grand nombre de sous-espèces de wushu, divisées par régions, écoles et même maîtres individuels. Le sport se caractérise par des mouvements plastiques et clairs, des mouvements rapides et gros montant coups de pied.Capoeira, Brésil
Une façon étonnante de combattre a été développée par les esclaves africains transportés dans les plantations brésiliennes. Pour les non-initiés, la capoeira ressemble à une danse - dans les démonstrations, les combattants n'entrent même pas en contact avec l'adversaire. Cette caractéristique est due au fait qu'il était interdit aux esclaves de s'entraîner à tout type d'art martial et qu'ils déguisaient leurs enseignements en danses amusantes.
Karaté, Japon
La voie de la "main vide" est étonnamment différente des autres arts martiaux nationaux du Pays du Soleil Levant. En effet, le système a été importé de Chine, où les combattants recherchaient le système le plus efficace et manière rapide neutraliser l'ennemi, pas se défendre contre lui. Aujourd'hui, le karaté est l'un des BI les plus répandus dans le monde - notamment grâce à spectacles de démonstration maîtres démontrant leurs compétences contre des blocs de glace, des blocs de béton et des planches.
Kalari Payattu, Inde
Les Indiens prétendent que cet art a été développé par Vishnu lui-même. Kalari Payat est considéré comme le plus ancien BI du monde entier - c'est à partir de la tradition du "combat du dieu" que presque tous les styles de combat modernes se sont développés. Les vrais maîtres de Kalari Payat savent arrêter l'ennemi d'un seul coup - et pour ne pas être tourmentés par la conscience d'une âme innocemment tuée, ces gars étudient également le système médical - Siddhi.
Sambo, Russie
Le développement d'un système d'autodéfense (sambo n'est qu'un acronyme) a commencé lorsque le jeune État soviétique a ressenti le besoin de combattants entraînés. Le sambo est conçu pour éduquer non seulement le corps, mais aussi l'esprit de l'adepte ; les maîtres classiques accordent une importance significative au patriotisme. La philosophie Sambo est un développement personnel constant, des changements de lutte, en prenant le plus méthodes efficaces utilisé dans d'autres arts martiaux.
Savate, France
Littéralement, "savate" est traduit du français par "vieille chaussure". Les marins ont proposé un style inhabituel, obligés de se battre les pieds sur le pont du navire, car les mains jouaient le rôle d'équilibre. Les épargnants portent des chaussures à semelles épaisses et à trépointes saillantes. Dans la savate moderne, les coups de poing existent, mais jouent un rôle secondaire.
Dambé, Afrique de l'Ouest
Le damba peut difficilement être qualifié de discipline sportive. C'est un véritable art, conçu pour écraser complètement l'ennemi. Ses créateurs, le peuple Khusa, ont envoyé leurs combattants dans les villages voisins pour faire preuve de courage et de bravoure. Le maître du barrage enveloppe une main de plusieurs couches de tissu dense, sécurisées par une corde épaisse - imaginez la force des coups de cette masse ! La jambe avant du combattant est enveloppée dans une chaîne.Beaucoup de gens se demandent quel art martial est préférable de faire pour se sentir en confiance dans une situation de conflit dans la rue. C'est cette question qui m'a poussé à écrire ce court article pour aider les artistes martiaux débutants.
Dans cet article, je ne dirai rien sur le combat au corps à corps de rue ni sur les arts martiaux appliqués en général. Il se concentrera exclusivement sur les arts martiaux que je considère les plus efficaces pour un combat de rue aujourd'hui et dont je suis fan.
Je voudrais faire une petite réserve tout de suite : les arts martiaux qui ont une valeur appliquée sont inévitablement associés à des épreuves et des épreuves. processus de formation. Lorsque vous viendrez en classe, vous serez certainement frappé à la tête, vous serez très probablement blessé et dur, mais les connaissances et l'expérience que vous acquerrez seront réelles à cent pour cent. En commençant à vous engager dans l'un des arts martiaux énumérés dans cet article, vous êtes assuré d'au moins quelque chose, mais vous apprendrez, il ne reste plus qu'à choisir la direction optimale pour vous.
Pour commencer, je vais annoncer la vérité que savent absolument tous les passionnés d'arts martiaux : si vous n'avez jamais rien fait auparavant et que vous repartez à zéro, alors la BOXE est idéale pour l'autodéfense de rue. Le fait est que la boxe est un sport super universel. Avoir reçu bonne base en boxe, la poursuite de la croissance dans le monde des arts martiaux ne vous posera aucun problème.
L'un des principaux avantages de la boxe, par rapport aux autres types d'arts martiaux, est la relative simplicité et l'incroyable efficacité de l'arsenal technique pratiqué. C'est pourquoi, si vous n'avez pas beaucoup de temps et que vous êtes confronté à la tâche d'apprendre à combattre le plus rapidement possible, la boxe, de par son hyper-spécialisation, offre le meilleur rapport entre le temps passé et les connaissances et compétences techniques. acquis pendant cette période. Entre autres choses, la méthode d'entraînement des boxeurs dans notre pays a été assez bien élaborée, donc lorsque vous venez dans presque n'importe quel gymnase, vous recevrez des services d'entraînement de haute qualité.
Cependant, cette direction a aussi des inconvénients, qui sont l'envers et une continuation de ses avantages : en raison d'un arsenal technique assez restreint, le boxeur reste vulnérable à une vaste gamme de techniques utilisées dans le combat au corps à corps, comme les lancers , coups de pied, coudes, genoux, technique de lutte, technique de mêlée, etc…. Cependant, ce n'est pas une raison de s'inquiéter : d'après mon expérience, environ quatre-vingt pour cent des techniques utilisées dans les combats de rue sont pratiques. moyenne distance. Il est rare que l'arsenal d'un combat moyen dépasse quelques coups de poing tordus et quelques coups de pied simples. En apprenant à vous défendre contre les coups de pied de base et à contrer avec une combinaison de boxe standard, vous serez en sécurité pour le reste de votre vie.
Afin de maîtriser en toute confiance la technique de la boxe, il vous suffit de passer environ 3 ans à l'étudier, après quoi vous n'aurez aucun problème à communiquer avec des personnes de faible niveau de culture.
Le deuxième dans l'ordre, mais non le moindre, dans mon classement personnel des arts martiaux les plus efficaces pour les combats de rue est la boxe thaï, ou comme on l'appelle aussi, le Muay Thai. Les avantages de cet art martial sont que l'arsenal technique utilisé est le plus proche possible de celui d'un combat de rue. Les coups sont délivrés avec toutes les parties du corps (à l'exception de la tête), le travail est effectué à la fois à moyenne et longue distance, et en corps à corps.
Le corps à corps thaïlandais est une chose forte. C'est un ensemble de torsions, de coupes et de lancers simples qui, en combinaison organique avec la technique de frappe du Muay Thai, deviennent une arme incroyablement efficace et un moyen de créer beaucoup de problèmes même pour les artistes martiaux mixtes expérimentés ! Dans ma conviction la plus profonde, c'est l'arsenal technique le plus proche du combat au corps à corps réel et appliqué, et c'est à cela que devrait ressembler l'utilisation d'éléments de combat dans la pratique, en vrai vie. Les lancers d'amplitude et les décrochages, populaires dans les cercles de lutte, à mon avis, ne conviennent pas aux combats de rue.
Malgré le rôle important du parterre dans les compétitions de arts martiaux mixtes, il est hautement indésirable de transférer la bataille au sol dans un combat de rue. Et si vous vous êtes quand même retrouvé au sol, ce qui est fort probable, votre tâche principale est de vous remettre sur pied le plus rapidement possible. N'essayez pas de jouer avec qui que ce soit, sinon sortez de situation extrême vous n'êtes peut-être pas en vie et en bonne santé, car les règles régissant votre séjour en toute sécurité sur le terrain lors de compétitions sportives ne s'appliquent pas dans la rue.
Cependant, afin de maîtriser suffisamment l'arsenal technique du Muay Thai, il faut passer beaucoup plus de temps que si vous deviez vous lancer dans la boxe anglaise. La combinaison de la technique de frappe des bras et des jambes nécessite une plus grande coordination et un talent moteur, c'est pourquoi la fréquence requise des visites salle de sport pour obtenir des compétences d'autodéfense fiables sera supérieure à celle de la boxe.
Pour ceux qui ne veulent pas s'embêter et passer beaucoup de temps sur les arts martiaux, cette option n'est pas idéale. Cependant, si vous vous sentez passionné par les arts martiaux et que vous avez suffisamment de temps pour suivre régulièrement des entraînements, la boxe thaï est votre choix.
Et, enfin, si vous voulez prendre les arts martiaux au sérieux et tirer le maximum de valeur pratique de l'entraînement, je vous recommande fortement d'aller combattre le sambo. Combat Sambo est le système de combat le plus complexe que je connaisse. Il a absorbé tout le meilleur et s'est avéré extrêmement efficace non seulement dans notre pays, mais aussi sur la scène internationale. Il s'agit d'un système de combat au corps à corps ouvert et flexible qui évolue et s'améliore constamment, cultivant toutes les techniques d'arts martiaux possibles et organisant des compétitions selon les règles les plus libres.
L'arsenal technique du Sambo est inépuisable. Le maîtriser pleinement est impossible. Il comprend à la fois des techniques de lutte et des techniques de frappe des bras et des jambes, des techniques douloureuses et suffocantes, une section spéciale pour les services spéciaux, une section pour le travail avec les armes, les techniques de combat tous azimuts, la détention, l'escorte, etc.... En général, pour résumer brièvement tout ce qui précède, le sambo est une encyclopédie des meilleures connaissances disponibles pour une personne dans le domaine des sports et des arts martiaux appliqués aujourd'hui. Si vous décidez de vous lancer dans le sambo de combat, soyez patient, car ce pic ne vous soumettra tout simplement pas.
En pratiquant le SAMBO, vous ne recevrez pas des compétences hautement spécialisées, comme vous le feriez en boxe, mais un éventail assez large de connaissances que vous pourrez appliquer dans un large éventail de situations.
Cependant, si nous parlons d'une option d'autodéfense et que vous êtes intéressé à résoudre des tâches appliquées dans la rue, à gagner des combats, alors l'arsenal de combat sambo sera redondant et non optimal pour vous, car il contient de nombreuses techniques spécialisées pour les conditions d'un duel compétitif qui ne sont pas souhaitables pour une utilisation dans vrai combat. Ce que vous pouvez effectuer sans douleur sur le tapis, sous un bon éclairage, après vous être préalablement réchauffé et étiré, est garanti pour vous donner beaucoup de mal lorsque vous essayez de mettre en œuvre la même chose dans la rue, où la surface est le plus souvent hétérogène et dure. , il n'y a pas beaucoup d'espace pour exécuter la technique. , l'ennemi peut ne pas être seul ou armé, et les chutes de température et les muscles «froids» sont garantis pour vous blesser lorsque vous essayez de montrer une «belle» technique. Eh bien, ce n'est pas la faute du Sambo en tant que système : le fait est, comme je l'ai déjà dit, que la sélection des actions techniques les plus efficaces et efficientes dans n'importe quel sport de combat est basée sur les conditions et les règles du duel. Avec le même succès, un combattant de sambo éprouvera des difficultés à entrer dans la cage lors de compétitions d'arts martiaux mixtes, où il n'y a pas de veste de lutte qui lui est familière, ce qui rend difficile l'exécution de nombreux tours. Mais il convient de faire une réserve : quatre-vingt pour cent de l'arsenal technique pratiqué dans sambo de combat adapté à une utilisation universelle dans toutes les situations extérieures.
De plus, si vous ne disposez pas de ressources en temps suffisantes pour une immersion profonde dans cet art martial et son développement approfondi, il est préférable de se pencher sur l'une des options énumérées ci-dessus.
Par conséquent, en résumé, il est nécessaire de décrire les principales caractéristiques des styles de combat au corps à corps ci-dessus : allez à la boxe si vous manquez de temps, mais vous voulez apprendre à vous battre ... si vous avez plus de temps (environ 3 soirées libres par semaine), choisissez le Muay Thai, mais si vous êtes fan d'arts martiaux et que vous allez vous laisser emporter sérieusement et longtemps, alors le combat sambo est fait pour vous !
La vérité, à mon avis, se situe toujours quelque part au milieu. En parlant de résolution de problèmes appliqués (gagner dans la rue), je pencherais personnellement pour une formation en boxe thaïlandaise (Muay Thai). À mon avis, l'entraînement au combat au corps à corps est une tâche assez longue et difficile qui nécessite de la régularité et de la constance. En pratiquant un peu plus souvent le Muay Thai, vous gagnerez incomparablement plus d'expérience et maîtriserez un arsenal technique bien plus diversifié qu'en boxe anglaise, et en même temps pas excessif, comme en combat sambo. C'est pourquoi dans mon classement personnel des arts martiaux les plus efficaces pour le combat de rue, la boxe thaï occupe la première place !
Depuis le tout début de leur histoire, les gens ont essayé de trouver les techniques les plus sophistiquées pour infliger de la douleur et blesser l'ennemi. Tout a commencé avec des griffes et des dents, puis il y a eu une ère de bâtons et de pierres, et progressivement tout cela a abouti à des systèmes d'une grande variété d'arts martiaux.
Certains types d'arts martiaux ressemblent vraiment plus à un art, par exemple, une danse, tandis que d'autres n'ont rien laissé de la bataille, sauf une efficacité et une létalité extrêmes. Nous considérerons ce dernier:
Un ancien art martial du Cambodge, un autre nom est "Labokka-tao". Traduit de la langue ancienne, il se traduit par "battre un lion". Bokator est né sur le champ de bataille, lors de l'affrontement d'anciennes armées, et non dans de petites escarmouches quotidiennes, il n'est donc pas surprenant que ce système prenne en compte l'application diverses sortes armes - bâtons, lances, etc.
C'est une invention canadienne. Aujourd'hui, il n'est plus pratiqué, mais pendant la Seconde Guerre mondiale, le kombato s'est révélé extrêmement regard mortel arts martiaux que les soldats canadiens utilisaient contre leurs adversaires (les Canadiens combattaient principalement en Italie et en Europe du Nord, environ site).
Jeet Kune Do
En chinois, cela ressemble à Tsequandao", en traduction signifie "La voie du poing principal". Ce style développé par Bruce Lee contenait tout ce qu'il y avait de plus techniques efficaces tous les arts martiaux que possédait le "Petit Dragon". Pour son style, Bruce n'a choisi que les éléments vraiment utiles au combat, en se concentrant non pas sur le spectacle, mais sur l'efficacité.
Il y a une seule vidéo unique qui nous est parvenue -.
Sib pal ki
Cet art martial est au service des armées coréennes depuis des centaines d'années. Il est construit sur trois éléments principaux - fente, frappe, coupe. Ce qui distingue le Sib Pal Ki des autres arts martiaux coréens, c'est qu'il met davantage l'accent sur l'efficacité et moins sur la philosophie.
Bien qu'aujourd'hui la Capoeira soit plus une danse qu'un style de combat, au tout début cet art martial était assez intimidant. Il est apparu il y a plusieurs centaines d'années au Brésil, dans les colonies d'esclaves. La capoeira a été créée pour qu'un esclave en fuite puisse se protéger s'il est pris, ce qui est rapidement tombé sous le coup de l'interdiction.
Kajukenbo (kajukenbo)
Cet hybride américano-hawaïen est apparu relativement récemment, à l'époque de la Seconde Guerre mondiale. Le nom n'est pas accidentel : « ka » - karaté, « ju » - judo, « ken » - kempo ou boxe chinoise. L'histoire de l'émergence de cet art martial est intéressante - il a été inventé par les Hawaïens pour se défendre à la fois des gangs de rue et des marins américains ivres.
Le mot familier à l'oreille russe signifie "légitime défense sans armes" et est une combinaison mortelle de techniques de choc et de lutte. Cet art martial a été développé sur ordre de l'Armée rouge dans les années 20 du siècle dernier. Sambo comprend le plus techniques efficaces et des tactiques de toutes sortes sports de combat, arts martiaux et types de lutte folklorique : azerbaïdjanais (gulesh), ouzbek (Ҟzbekcha kurash), géorgien (chidaoba), kazakh (kazaksha kures), tatar (tatarcha korәsh), lutte bouriate ; Lutte finno-française, libre-américaine, anglaise des styles Lancashire et Cumberland, judo et sumo suisses, japonais et autres arts martiaux.
Balintawak Eskrima
Aussi connu sous le nom de Balintavak Arnis ou simplement Balintavak. Cet art martial vient des Philippines. La technique est si efficace et sophistiquée que les colonialistes espagnols ont interdit aux Philippins de pratiquer le Baliwantak après plusieurs émeutes massives. L'apogée du style est arrivée dans les années 50 du XXe siècle.
Bien que le mot anglais "spear" en traduction signifie "lance", le nom de ce type de combat n'a rien à voir avec les armes de mêlée. L'abréviation anglaise SPEAR (Spontaneous Protection Enabling Accelerated Response, environ site) signifie "défense spontanée avec une contre-attaque accélérée". Le style est presque entièrement construit sur l'utilisation de réflexes humains naturels et est en service dans de nombreux services de police dans le monde.
Système de combat des forces spéciales GRU
Comme son nom l'indique, il est utilisé dans le renseignement militaire russe. Extrêmement style efficace bataille, où l'ennemi est désactivé aussi rapidement et de manière fiable que possible. Les experts disent qu'il n'y a qu'un seul analogue au monde qui soit comparable en efficacité et en vitesse fulgurante - le Krav Maga, utilisé par les forces spéciales israéliennes.
Krav Maga
En fait, le jumeau israélien du type de bataille précédent. Rapide et fiable est le message principal. Aucun compétitions sportives Le Krav Maga n'a pas lieu, il n'y a pas de sections amateurs.
Muay Thaï
Chez nous, on l'appelle "l'art des huit membres", en Occident le nom " Boxe thai". En raison de l'utilisation active des coudes, des genoux, des pieds et des tibias, même les combats sportifs entraînent souvent des blessures graves. Le Muay Thai est très Art ancien combat, cependant, il a acquis une popularité mondiale relativement récemment, après la sortie du film "Kickboxer", où rôle principal interprété par Jean-Claude VanDamme.
Vallée Tudo
Largement connu sous les noms "Combat sans règles", "Combat style mixte ou Mixfight. En portugais, « vale tudo » signifie « tout va bien » ou « tout ce qui marche ». Cet art martial d'origine brésilienne est arrivé en Russie il n'y a pas si longtemps - le premier championnat de MMA a eu lieu en 1995, où le combattant russe Mikhail Ilyukhin, ayant atteint la finale, a perdu la première place au profit du champion brésilien nommé Ricardo Morais. Actuellement le plus célèbre athlète russe de ce style - Fedor Emelianenko.
Cet art martial de renommée mondiale est basé sur la fusion avec l'attaque de l'adversaire et la redirection de l'énergie de l'attaquant. Autrement dit, la force de l'ennemi est utilisée contre lui. Laisser la distance pour déséquilibrer l'adversaire est une chose courante. Cet art est si traumatisant qu'il n'y a pas de compétitions dans les styles traditionnels d'aïkido. De plus, le fondateur de l'aïkido, Morihei Ueshiba, a rejeté la possibilité même de toute rivalité : "En aïkido, il n'y a pas et ne peut pas y avoir de compétitions et de compétitions."
Originaire du Japon médiéval, traduit signifie "l'art d'être invisible". Le ninjutsu est une invention des clans d'espionnage japonais, ou "ninja", il n'y a pas de concept de "règle" en soi. Tout est utilisé comme arme, tous les moyens conviennent pour atteindre le but. La formation du ninja a commencé dès l'enfance, littéralement dès le berceau même, qui a été bercé de sorte que, heurtant le mur, il a aidé le bébé à apprendre à se regrouper lors de l'impact. Les ninjas maîtrisaient la natation avant de marcher, ils pouvaient marcher le long d'une corde pendante comme un large pont, et des légendes circulent encore sur la capacité de « fusionner » avec l'environnement pour se camoufler. Habituellement, la collision d'un ninja ordinaire avec un samouraï ordinaire n'augurait rien de bon pour ce dernier, car le samouraï, avec ses lois d'honneur, était initialement vulnérable. En raison de l'extrême manque de scrupules des interprètes ninja, ils étaient aussi appelés "genin", ou "inhumains".
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