L'idée qu'avec l'aide d'un art martial secret et mortel, vous pouvez tuer une personne à mains nues ou a toujours réchauffé le cœur des nerds du monde entier. Et, bien sûr, l'idée de se battre comme Jackie Chan, de casser des planches à mains nues. Le débat sur la façon dont il est réaliste ou irréaliste de tuer tout le monde à mains nues est comme un fil rouge à travers tous les holivars dans de nombreux forums. Nous écrivons ceci juste pour vous dire quelque chose d'intéressant.
1. Sambo. Pays d'origine : Russie
Une observation intéressante : plus un pays doit souvent se défendre et attaquer divers voisins, plus souvent tout cela se transforme en un art martial intéressant. La Russie est un tel pays. Après la révolution, toutes les nombreuses expériences de lutte à mains nues ont été combinées en "L'autodéfense sans armes" ou sambo. Les agents du gouvernement et les soldats ordinaires ont été formés à ce type de lutte.
Et voici Sambo en action.
2. Muay Thaï. Pays d'origine : Thaïlande
Les frontières de la Thaïlande étaient également souvent violées, il n'y a donc rien d'étonnant à ce qu'ils aient leur propre art martial, non. Un autre nom pour Muay Thai est le combat à huit membres, ou Boxe thai. Quels sont les membres supplémentaires ? Les coudes et les genoux, bien sûr ! Les lutteurs les utilisent comme des massues, battant magistralement leurs adversaires avec. La force d'impact dans ce genre d'arts martiaux est tout simplement incroyable. Une personne intelligente a dit un jour que le Muay Thai signifie "tuer le taureau d'un seul coup". Et il avait sacrément raison.
Comme c'est toujours le cas pour les bonnes choses, il existe de nombreuses légendes associées au Muay Thai. la plus célèbre et partiellement vraie trouve son origine en 1774, lorsque le royaume de Birmanie s'empara de la Thaïlande, qui était alors le Siam. Contre le grand maître du muay thai Nai Khanom Tom, qui a été capturé, le roi de Birmanie, dans un souci de réjouissance générale, a opposé un grand maître de l'art martial birman, appelé lethwei. Ils disent que ce mec a résisté à Tom pendant 10 secondes et a été brutalement tué. Mais le juge a décidé que Tom trichait, distrayant son adversaire. En vrai gentleman, le maître du Muay Thai a accepté de neuf(!) Des combats gagnés avec une facilité et une cruauté étonnantes. Le roi de Birmanie fut émerveillé par l'habileté de Tom et lui offrit, en plus de la liberté de choisir, deux récompenses : deux très belles filles et un sac d'argent. Tom a refusé l'argent (le bonheur n'est pas en eux), mais il a pris des femmes. Et il les accompagna au coucher du soleil sur un cheval.
3. MCMAP - Programme d'arts martiaux du Corps des Marines. Pays d'origine : États-Unis
L'art martial de l'US Marine Corps a été inventé dans les années quatre-vingt. Sa particularité était la possibilité d'utiliser un pistolet, un couteau à baïonnette, un fusil à baïonnette comme arme improvisée pour le combat rapproché. Le plus souvent, le programme est utilisé pour neutraliser l'ennemi en cassant quelques os, l'immobiliser avec une douleur infernale, mais vous pouvez également le tuer avec.
4. Silat. Pays d'origine : Malaisie
La Malaisie a également beaucoup souffert en son temps. Pirates, Portugais, Britanniques et même Japonais - tous ces types ont essayé de faire plier les Malais. Mais ils ne se sont pas plaints et ont inventé le silat.
Beaucoup arts martiaux ont été inventés pour améliorer le corps et l'esprit, se retrouver et compléter sa recherche spirituelle. Ainsi, le silat ne s'applique pas à eux. Les premiers maîtres de cet art martial l'ont utilisé pour battre l'ennemi jusqu'à un état d'instabilité avec des attaques éclair en 10 secondes, puis achever le demi-mort avec quelque chose de lourd. Divers coups et astuces sournois sont encouragés par les maîtres du silat.
Les méthodes de combat les plus brutales et les plus viles sont encore enseignées dans les jungles de Malaisie. La rumeur veut que de tels maîtres âgés de 7 à 10 ans aient une fois battu un adulte en bouillie. Les mecs qui ont appris le silat ont passé des années dans des grottes sombres où ils ne pouvaient pas voir au-delà de leur nez. Alors que les moines Shaolin apprennent la retenue, les fous silat apprennent dès leur plus jeune âge à déchirer la chair comme des bêtes.
Soit dit en passant, les maîtres du silat utilisent activement le kris - un poignard ondulé qui arrache des morceaux de viande à la victime. Souvent, un poison mortel est littéralement fondu dans le kris, ce qui est très facile à tuer - une simple égratignure suffit.
5. Exkrima. Pays d'origine : Philippines
L'excrime est Art ancien Philippines, qui consiste à battre des adversaires avec des bâtons de bois à une vitesse époustouflante. Jusqu'en 1521, les Philippins pratiquaient l'exkrima les uns sur les autres, mais ensuite Magellan est arrivé et les étrangers ont essayé sur leur propre peau ce que signifie l'art martial philippin.
Exkrima est devenu la principale protection des paysans qui cultivaient le riz. La victime la plus célèbre de cet art fut Ferdinand Magellan, qui fut battu à mort avec des bâtons. Pendant 450 ans, l'exkrima a été interdite et n'a survécu que parce qu'elle était déguisée en danse.
Commençons par le plus meilleure école- celle qui vous convient personnellement, votre forme physique et me voir dans les arts martiaux. Vous pouvez réussir dans n'importe lequel d'entre eux, si vous le souhaitez - mais pour maîtriser les sommets du sumo, les asthéniques, par exemple, devront passer plus de temps. Au final, les arts martiaux sont le même entraînement, uniquement avec des techniques de choc ou de projection.
Différents domaines des arts martiaux développent différentes qualités et même des groupes musculaires. Certains d'entre eux vous apprennent à utiliser l'énergie d'un adversaire, d'autres visent à pratiquer des coups de poing puissants, d'autres avec des jambes, et d'autres vont développer l'endurance ou développer la capacité de saut.
À certains égards, les arts martiaux rappellent le yoga : en eux, vous pouvez trouver votre chemin spirituel, ou vous ne pouvez que prendre la technique et apprendre à vous défendre. Vous trouverez ci-dessous une description des plus espèces populaires arts martiaux, qui vous aidera à décider du choix de l'école.
Jujutsu
Cet art martial convient à ceux qui veulent apprendre les techniques d'autodéfense. Le jiu-jitsu met l'accent sur les compétences d'un combattant sur sa capacité à se défendre, à se libérer des captures, à utiliser des tactiques non pas pour attaquer, mais pour utiliser la force de l'adversaire à son avantage.
Les coups de pied et les coups de poing sont présents, mais la technique ne se transforme pas en combat au corps à corps. L'essentiel ici est l'utilisation efficace de l'énergie (la nôtre et celle de quelqu'un d'autre), qui vous permet de vaincre un plus grand et adversaire fort. Le jiu-jitsu n'appartient pas aux types agressifs, cet art martial pompe dextérité et dextérité.
taekwondo
Cet art martial coréen est si populaire qu'en 1988, il a été inclus dans le programme. jeux olympiques. La traduction du nom en russe: "le chemin de la main et du pied", qui fait sans équivoque allusion à la maîtrise prochaine de l'art des frappes avec tous les membres. Le taekwondo combine à la fois des techniques d'attaque et d'autodéfense, en plus, ce sont des exercices, un sport officiel, des techniques méditatives et toute une philosophie orientale.
DANS état de l'art Le taekwondo se concentre sur la défense et le contrôle. L'accent est mis sur les coups de pied debout, car les jambes peuvent atteindre plus loin et infliger plus de dégâts que les mains. Dans la technique des arts martiaux - divers balayages, prises douloureuses, coups avec la paume ouverte et prises.
Aïkido
L'un des plus jeunes arts martiaux du Japon. Comme beaucoup d'arts martiaux du Pays du Soleil Levant, l'aïkido comprend des pratiques physiques et spirituelles. Il est également efficace pour développer la force, la dextérité, la capacité à se défendre - quelles que soient les données physiques. L'aïkido est l'art de la protection pour tous, car il n'y a pas de restriction d'âge et de développement physique.
Les techniques d'aïkido consistent pour la plupart à utiliser l'attaque de l'adversaire, à contrôler son énergie, sa force et son mouvement, qui se terminent par des lancers ou des saisies. Le nom lui-même en est le reflet : « aiki » signifie « connexion avec le pouvoir », « do » signifie le chemin.
wushu
Très vue spectaculaire sports de plein contact. Cet art martial chinois a beaucoup de force, d'acrobaties, de sauts, d'équilibre, de belles poses et de frappes (comme dans un film). Un autre nom est kung fu, puisque le terme "wushu" lui-même fait référence à tous les arts martiaux traditionnels chinois.
Il existe des centaines de sous-espèces de wushu, quelque part plus que des acrobaties et des "compétences scéniques", quelque part - des coups et des tours puissants, des balayages et des "platines". La principale chose à savoir avant de faire un choix en faveur de cet art martial est que le wushu développe bien la force, et les styles de combat enseignés dans les écoles de kung fu russes rappellent la boxe thaï.
Judo
Traduit du japonais - "manière douce (flexible)". Le judo est basé sur des lancers, des prises douloureuses, des étranglements. Le mouvement doit être économique force physique, il y a moins de gaspillage d'énergie, mais plus d'amélioration de l'esprit, plus d'autodéfense, plus entrainement sportif. Plus de 20 millions de personnes pratiquent le judo dans le monde entier, car il a un bon caractère éducatif et enseigne l'harmonie de l'âme et du corps.
Contrairement à la boxe, au karaté et à d'autres styles frappants, le judo explore la technique combat au corps à corps uniquement pour les lancers et les prises. Cet art martial a formé la base d'autres arts martiaux modernes : les créateurs de l'aïkido, du sambo, du jiu-jitsu brésilien s'y sont engagés.
Malgré l'orientation sportive et le respect des règles de la compétition, personne ne voudrait rencontrer un judoka dans une situation extrême. Ce sont toujours des gens préparés qui repousseront n'importe quel méchant dans une ruelle sombre.
Sambo
Sambo est un système d'autodéfense sans armes, qui a été développé en URSS. Le judo, le koch arménien, le tatar kuresh et de nombreux autres arts martiaux ont formé la base des arts martiaux.
Au cœur du sambo pratique se trouve un complexe techniques efficaces des défenses et des attaques qui ont déjà été élaborées par des siècles d'arts martiaux donateurs. Il est à noter que SAMBO se développe constamment, incluant de nouvelles techniques et techniques dans son arsenal. La philosophie des arts martiaux ressemble aux principes du GTO : Développement physique, préparation à l'autodéfense, détention de l'ennemi, éducation à l'endurance morale.
Karaté
Ou karaté-do, traduit du japonais - "manche vide". A partir de 2020, les arts martiaux deviendront vue olympique sport, même si c'était à l'origine un style de corps à corps pour l'autodéfense.
Aujourd'hui, le karaté est incroyablement populaire, en partie grâce à des démonstrations spectaculaires. Maîtres sur spectacles de démonstration montrent la force et la puissance des coups pratiqués, cassant des planches épaisses d'un coup de paume ou fendant des blocs de glace.
Contrairement à de nombreux arts martiaux japonais, le karatéka n'utilise pas de techniques de préhension, douloureuses et suffocantes. Mais ils savent frapper un adversaire de manière vitale avec des coups précis et puissants. les points importants corps. Urakens écrasants et mordants, ura-mawashi-geri spectaculaires et rapides... Vous ne trouverez peut-être pas de style plus japonais.
Boxe
La boxe est un classique dont il est inutile de parler en détail. Il est à noter que ce sport produit des combattants qui savent VRAIMENT se servir de leurs mains, et dans un combat de rue ils sont difficiles à affronter. Au fait, tout le monde se souvient du duel de la star Conor UFC McGregor avec le boxeur professionnel Mayweather ? C'est la meme chose.
Si vous souhaitez vous inscrire dans une section de boxe, vous devez être conscient de certaines nuances. Premièrement, il est difficile pour un boxeur de faire face à un adversaire armé, et deuxièmement, avec des coups de pied. Le troisième point - dans une situation extrême, vous n'aurez pas de gants, un arbitre, des cordes et une fille avec une pancarte. D'un autre côté, esquivez les coups de poing et assommez les boxeurs dans le sang, donc l'attaque et la défense sont équilibrées ici.
Boxe thai
Le Muay Thai est l'art martial de la Thaïlande, il est très populaire dans le monde entier et rivalise avec le karaté, le judo et le sambo. C'est peut-être l'art du combat qui se rapproche le plus d'un vrai duel. Il y a des règles strictes ici, mais les coups sont les mêmes. Ici - contact complet, technique de frappe avec les mains et les pieds, et les buts sont les plus vulnérabilités sur le corps.
Les saisies et les lancers sont également importants, en particulier les étranglements. Si vous maîtrisez cet art martial, vous pourrez vous promener en toute confiance dans les zones les plus dangereuses de la ville (mais il vaut mieux ne pas le faire de toute façon), car l'entraînement sera rude. Les Thaïlandais préparent de vrais combattants sans règles qui peuvent résister à n'importe quel adversaire.
Il peut être difficile pour vous de combiner formation et prise de parole en public au travail, car vous aurez parfois des ecchymoses sur le visage et des marques de prises sur le cou.
Kickboxing
Un autre type d'arts martiaux qui prépare à de vrais combats. Le kickboxing a été formé par des maîtres de karaté qui ne voulaient pas obéir règles sportives arts martiaux. Le nouveau style incorporait des techniques de coups de pied de plusieurs styles orientaux et des techniques de poing de boxe.
Le kickboxing est populaire dans la culture, car il est spectaculaire, dynamique et quelque peu "sanglant" - le plein contact laisse des coupures et des hématomes, donc les athlètes utilisent généralement une casquette, un casque (pour se protéger la tête des coups de pied) et aussi une coquille inguinale (pour les filles - une cuirasse).
Les kickboxers sont similaires aux CrossFitters en ce sens qu'ils développent la force, l'endurance, la coordination, la vitesse et la flexibilité.
Boxeurs professionnels, Muay Thai, judoistes, sambistes sont toujours des adversaires dangereux. Choisissez les arts martiaux à votre goût, mais n'oubliez pas : meilleur combat- celui qui n'a pas fonctionné. En ce sens, la course à pied peut aussi être qualifiée d'art martial pour les vrais pacifistes.
Bien? Lequel de ces domaines avez-vous aimé? Il est peut-être temps de faire un entraînement d'essai ? Réservez une leçon avec notre gratuit application mobile Sport Priority près de chez vous ou au travail dans votre ville, planifiez votre programme d'entraînement et obtenez des faits et des histoires utiles sur le monde du sport pendant votre temps libre.
Le problème du choix de n'importe quel type d'arts martiaux pour l'étude est très pertinent. C'est triste de voir des gens passer 20 ans dans les arts martiaux pour se faire battre par quelqu'un qui n'a pas passé une seule journée dans la salle d'entraînement. Malheureusement, cela arrive souvent. Cependant, il existe de nombreux types d'arts martiaux, ce qui vous permet d'acquérir les compétences adéquates nécessaires.
La question de savoir quel art martial est le plus efficace et le mieux adapté à l'autodéfense est débattue depuis de nombreuses années. C'est cet aspect qui est le plus important lors du choix de l'un ou l'autre type. Malheureusement, tous les arts martiaux ne sont pas suffisamment fonctionnels et efficaces en termes d'autodéfense. De plus, il faut garder à l'esprit que les besoins de toutes les personnes sont différents, donc ce qui fonctionne pour l'un n'apportera aucun avantage à l'autre. Cependant, de tous ceux qui existent, on peut distinguer le plus types efficaces arts martiaux. Choisir l'un d'entre eux sera utile pour améliorer les compétences d'autodéfense.
Aïkido
Ce type d'art martial est considéré par beaucoup comme l'une des pires réputations en matière d'autodéfense. Ce point de vue a ses raisons. D'une part, l'aïkido est presque inutile contre toute personne ayant des compétences décentes en arts martiaux. Cependant, il peut être très efficace pour les personnes qui doivent constamment surveiller des personnes agressives et non qualifiées en termes d'entraînement au combat.
Les policiers et le personnel de sécurité sont les personnes les plus susceptibles de bénéficier de l'aïkido car il se concentre sur le contrôle de l'ennemi et la redirection de l'énergie de l'attaque. Il existe de nombreux arts qui vous apprendront à assommer un adversaire, mais toutes les situations ne peuvent pas être réalisées.
L'aïkido a été créé par Morihei Ueshiba, qui a combiné son expérience dans plusieurs arts martiaux pour créer un système d'autodéfense largement spirituel. La plupart des techniques sont basées sur l'art de l'escrime. D'une part, ce système a bons trucs captures et lancers, permettant de résister à un adversaire pas trop préparé sans lui faire trop de mal, mais il sera impossible de résister à un combattant expérimenté avec une telle technique.
Silat
C'est un art martial qui a influencé de nombreux systèmes d'arts martiaux ou d'autodéfense. Il est l'un des plus styles efficaces arts martiaux. Ce style de combat est très frappes rapides, manipulation d'équilibre et techniques de soumission dures.
Le silat est un art martial d'Asie du Sud-Est pratiqué en Indonésie, au Brunei, en Malaisie et aux Philippines. Il y a beaucoup d'histoires d'origine autour de lui.
Quels sont ses avantages ? Silat est un système d'autodéfense qui couvre un large éventail d'aspects de combat. Les armes, les coups de poing et les techniques de grappling le rendent incroyablement dangereux. Quiconque attaque un expert en silat finira par être vaincu. Pour ceux qui essaient de déterminer quel art martial est le plus efficace dans la rue, le silat est l'une des options les plus appropriées.
Muay Thaï
Connu de la même manière que le Muay Thai, il mérite une place sur toute liste d'arts martiaux adaptés à l'autodéfense. Il s'agit d'un système de combat, dans l'arsenal duquel coups puissants jambes, poings, coudes et genoux.
C'est lui qui est devenu la source d'entraînement des combattants de MMA, bien que le Muay Thai soit également excellent pour l'autodéfense de rue.
Le Muay Thai est un art martial difficile, mais il utilise toutes les compétences nécessaires dans la rue. C'est ce qui en fait l'un des arts martiaux les plus efficaces pour se défendre.
Ce type de combat est apparu il y a plusieurs centaines d'années, et beaucoup pensent qu'il est né à la suite de la migration de tribus de Chine. Dans les conditions difficiles de guerres presque constantes tout au long de l'histoire de la Thaïlande et des États voisins, cet art a été utilisé lors des batailles. Inutile de dire que le Muay Thai a fait ses preuves à la fois sur le champ de bataille et dans stade.
Karaté
Le karaté est considéré par de nombreux experts comme l'un des arts martiaux les plus efficaces. La raison en est la nature du système. Coups de pied, coups de poing, blocages font tous partie du programme d'entraînement du karaté.
Ce style a des exigences assez faibles pour les débutants. Les élèves travaillent à perfectionner des coups de poing et des coups de pied puissants. Ce style d'arts martiaux force le respect, cependant, comparé aux autres arts martiaux, il manque de techniques défensives.
Les origines exactes du karaté sont inconnues, mais on pense généralement qu'il est originaire de l'île d'Okinawa, et en raison de diverses interdictions d'armes dans l'histoire des îles, c'était à l'origine un style qui utilisait la technique de la "main vide", bien que certaines ont été apportées par la suite.
Pourquoi le karaté est-il bon pour l'autodéfense ? L'un des avantages évidents de ce style est coups forts. Certains des inconvénients comprennent l'utilisation excessive de blocs rigides. Cependant, la rigidité du karaté n'est pas toujours une mauvaise chose. Qu'il suffise de rappeler certains combattants de MMA, comme Lota Machida, qui fait un très bon travail en utilisant le karaté comme base.
En général, une excellente forme physique, des coups de poing et des coups de pied puissants font du karaté l'un des arts martiaux les plus efficaces adaptés à l'autodéfense. Cependant, il convient de garder à l'esprit qu'il en existe différents styles, qui conviennent à des degrés divers à des fins d'autodéfense.
Wing Chun
Il s'agit d'un style d'arts martiaux chinois qui a acquis une immense popularité ces dernières années, en grande partie grâce au succès des films Ip Man. rôle principal. Beaucoup de gens, répondant à la question de savoir quel type d'arts martiaux est le plus efficace, l'appellent exactement.
L'origine réelle du Wing Chun reste une question controversée, mais il existe une théorie la plus populaire sur son origine. C'est l'histoire d'une nonne bouddhiste, Ng Mui. On dit qu'elle était l'un des cinq anciens du temple de Shaolin qui a réussi à s'échapper avant sa destruction. Grâce à haut niveau Arts martiaux Shaolin, elle a créé une forme d'autodéfense qui lui permettrait de résister à un adversaire supérieur en taille et en poids, ce qui était particulièrement vrai pour une femme fragile. Elle s'est inspirée pour le Wing Chun des mouvements d'animaux, notamment la grue. Appliqués à la forme humaine, ces mouvements délicats mais naturels demandaient peu de force, mais permettaient un blocage et une frappe efficaces.
Le premier étudiant de Ng Mui sous une forme encore inconnue était une belle jeune fille nommée Im Wing Chun, que le chef du gang local a tenté de forcer au mariage. Ayant maîtrisé l'art, elle était encore capable de se protéger et d'arrêter l'assaut du bandit. C'est en son honneur, en tant que première élève de Nun Ng Mui, que le le nouveau genre art martial. Sans compétences sportives, le wing chun est capable de fournir les compétences d'autodéfense nécessaires. Oui, comme dans tout art, il y a de bons et de mauvais instructeurs, mais c'est un système d'autodéfense très fiable et pratique pour le combat rapproché.
La force du Wing Chun réside dans son approche directe. Dans cet art martial, le pratiquant devient très fort et délivre des coups de fouet très ciblés. Ainsi, c'est en effet l'un des arts martiaux les plus efficaces qui a été créé spécifiquement pour l'autodéfense.
Jiu Jitsu brésilien
Cet art est assez efficace comme système d'autodéfense. Cependant, il a des faiblesses en matière de défense contre les armes et les attaques de groupe. Le Judo est la base du Jiu-Jitsu. Ainsi, l'essentiel de l'attention est porté à la technique de combat, aux techniques douloureuses et suffocantes et, dans une moindre mesure, aux coups. Ce style a été utilisé par de nombreux combattants MMA.
De nos jours, le Jiu-Jitsu brésilien est devenu plus un sport qu'un système d'autodéfense. Cependant, il existe suffisamment de techniques qui peuvent être utilisées efficacement pour l'autodéfense.
MMA
Le sport est déjà devenu un phénomène mondial. Son arsenal est composé de coups de poing KO, d'étranglements, de saisies. L'inconvénient du MMA en termes d'autodéfense est la nécessité d'un entraînement physique sérieux.
Un gros plus avec ces entraînements est croissance rapide compétences dans tous les domaines. Ainsi, au fil du temps, on peut devenir un adversaire très habile pour n'importe quel attaquant. L'inconvénient est que le pratiquant se concentre davantage sur le sport, avec toutes ses limites, que sur l'autodéfense. Par exemple, il n'y a aucune protection contre les couteaux. Mais malgré cela, ses parties sont incluses dans la liste des arts martiaux les plus efficaces.
Krav Maga
C'est peut-être l'un des systèmes d'autodéfense les plus célèbres et les plus efficaces au monde. Le mot Krav Maga en hébreu signifie " combats de contact», et c'est le système officiel des Forces de défense israéliennes.
L'origine du Krav Maga remonte à la Tchécoslovaquie (la Slovaquie moderne) avant même le déclenchement de la Seconde Guerre mondiale. Son fondateur était un jeune athlète juif nommé Imi Lichtenfeld. Imi était célèbre à l'échelle nationale et niveau international boxeur, lutteur et gymnaste. À partir du milieu des années 1930, des groupes fascistes et antisémites sont arrivés au pouvoir en Tchécoslovaquie, ce qui a conduit à l'oppression et à la violence contre les communautés juives. Lichtenfeld a organisé un groupe de jeunes hommes pour patrouiller et se défendre contre les attaquants potentiels. Cependant, il s'est vite rendu compte que sa formation aux arts martiaux n'était pas à la hauteur des méthodes des gangsters. Se battre pour des points dans un match et se battre pour sa vie dans un combat de rue nécessitent un état d'esprit différent et des techniques différentes. Imi a commencé à synthétiser ses connaissances des arts martiaux et a commencé à se concentrer sur les attaques qui ont rapidement désactivé et neutralisé la menace.
Ainsi, ce type d'arts martiaux a été créé à l'origine comme l'art martial le plus efficace.
Lorsque Lichtenfeld a déménagé en Palestine en 1942, il a rejoint la Haganah, une organisation paramilitaire juive pré-israélienne chargée de protéger les colons juifs des habitants qui n'accueillaient pas les nouveaux arrivants. Les chefs militaires israéliens ont rapidement remarqué les compétences de combat d'Imi et sa capacité à les enseigner aux autres.
Après l'accession d'Israël au statut d'État en 1948, Lichtenfeld a été nommé instructeur en chef en éducation physiqueà l'école d'entraînement au combat de Tsahal. C'est dans ce rôle qu'il a développé ce qu'on appelle aujourd'hui le Krav Maga.
Ce type d'art martial, le plus efficace, selon de nombreux experts, est un système tactique d'arts martiaux mixtes et d'autodéfense, qui combine la boxe, le judo, le jujitsu et l'aïkido. Ces dernières années, des éléments d'autres arts martiaux tels que le Muay Thai et le Wing Chun ont été incorporés au Krav Maga.
Principes du Krav Maga
En fait, ils forment la base de cet art martial.
- Neutralisez la menace. L'objectif principal du Krav Maga est de neutraliser l'ennemi le plus rapidement possible. Il régit tous les autres principes du Krav Maga. Elle consiste à dominer et neutraliser l'attaquant le plus rapidement possible.
- Soyez plus simple. Le Krav Maga a des coups de poing, des prises et des blocages simples. Ce système a été conçu de manière à pouvoir être utilisé le plus rapidement possible.
- Défense et attaque simultanées. De nombreux arts martiaux traitent les mouvements défensifs et offensifs comme des actions séparées et discrètes, telles que bloquer d'abord (mode défensif), puis frapper (action d'attaque). L'inconvénient de cette approche est qu'elle est réactive et finit par être aspirée dans une boucle de mouvements défensifs sans fin. Le Krav Maga combine mouvement offensif et défensif : le combattant cherche simultanément à contrecarrer l'attaque et la contre-attaque. Il convient de noter que le Wing Chun a un principe similaire de défense et d'attaque simultanées.
- Mouvement continu. Lié aux principes de la défense et de l'attaque simultanées est "retz", le mot hébreu pour "mouvement continu". Son but est de neutraliser l'attaquant par des mouvements de défense et d'attaque agressifs consécutifs et continus. Retzev demande au combattant de travailler instinctivement plutôt que de s'appuyer sur une technique de routine préétablie.
- Utiliser les capacités des armes. Peut être utilisé en Krav Maga armes à feu et couteaux. En dehors de ces armes traditionnelles, le Krav Maga enseigne également aux pratiquants à improviser et à utiliser tout objet à leur disposition comme arme. Clés, poignées, sangles et chaises peuvent être incorporées à la technique du Krav Maga pour neutraliser l'adversaire le plus rapidement possible.
- Protection des armes. En plus d'enseigner les techniques d'armes, le Krav Maga vous montre également comment vous défendre contre une attaque armée.
- Se concentrer sur les tissus mous vulnérables et les points de pression. Un principe bien connu du Krav Maga est l'accent mis sur l'attaque des tissus mous et des points vulnérables. De nombreuses contre-attaques impliquent des impacts sur les yeux, l'aine et la gorge.
Ainsi, le Krav Maga est dur, mais en même temps l'art martial le plus efficace au monde.
Quelqu'un, parlant des qualités des arts martiaux, pense qu'il pourrait être utilisé à la fois dans les compétitions et dans la rue. Quelqu'un pense à l'utiliser contre d'autres arts martiaux. Nous allons essayer de raisonner dans ces deux sens.
Types d'arts martiaux à percussion
Les types de percussion incluent les arts martiaux dans lesquels la lutte n'est pas utilisée, mais seuls les coups sont utilisés. Ces sports comprennent la boxe, le Muay Thai, le kickboxing, le taekwondo, certains types de karaté, etc. Pour chacun d'entre eux, des compétitions sont organisées où les athlètes peuvent tester leur niveau d'habileté.
DANS ce moment les arts martiaux modernes n'utilisent pas les séquences formelles de mouvements qui sont utilisées dans arts martiaux traditionnels. représentant lumineux est le karaté avec son propre kata. De nombreux experts en arts martiaux considèrent le kata comme une relique du passé et qu'il faudrait désormais accorder plus d'attention à la pratique (travail en binôme et combat). Mais les représentants types traditionnels les arts martiaux croient qu'une telle formation formelle des techniques et des combinaisons est nécessaire.
Mon opinion à ce sujet est qu'un entraînement formel des combinaisons dans les airs est bien sûr nécessaire, mais qu'il doit se dérouler sans interruption de la pratique, afin que chaque élève comprenne comment tel ou tel mouvement est appliqué en situation réelle.
Même dans la même boxe, les athlètes accordent beaucoup d'attention au travail devant le miroir, entraînant la clarté des mouvements lors des coups. C'est très précieux, car ils comprennent qu'un coup correctement porté est plus dangereux qu'un coup mal pratiqué.
Styles d'arts martiaux de lutte
En lutte, il y a beaucoup moins de pratique dans les airs que dans les styles de percussion traditionnels. Mais néanmoins, dans une certaine mesure, il est également présent. De plus, il existe des différences significatives dans les différents domaines des styles de lutte. Beaucoup d'entre eux préfèrent un certain niveau de lutte. Par exemple, le judo s'est peu à peu spécialisé davantage dans le combat debout que dans le sol. Et le jiu-jitsu, au contraire, se déplaçait principalement au sol. Cela a à voir avec le système de notation. compétitions sportives, se préparant pour lesquelles, les athlètes travaillent plus intensément les actions techniques pour lesquelles ils peuvent obtenir grande quantité points dans le tournoi.
Pour le moment, seul le Sambo est plus ou moins capable d'équilibrer les niveaux supérieurs et inférieurs de la lutte.
Arts martiaux traditionnels
Il existe de nombreux arts martiaux qui, selon certains experts, ne conviennent qu'aux compétitions et qu'ils sont inutiles dans la rue. A cette occasion, il y a de nombreuses attaques sur le Taekwondo, le Karaté, l'Aïkido, le Wing Chun et d'autres arts martiaux authentiques.
À mon avis, de telles affirmations sont en partie justifiées car ces arts martiaux sont bloqués dans leur développement.
Le fait est que depuis des temps immémoriaux, les écoles de ces arts martiaux ont essayé de se démarquer les unes des autres et n'ont pas échangé leurs expériences. La concurrence, bien sûr, n'a pas eu lieu non plus. Cela était dû au fait que chaque école essayait de préserver son individualité. Mais d'autre part, cela pourrait être dû à l'égoïsme du fondateur de certains arts martiaux et, par conséquent, à cause de la peur de comparer son style avec d'autres, ce qui conduirait inévitablement à l'identification de nombreuses lacunes et saperait l'autorité du créateur de cet art martial. Tout cela a rendu la direction des arts martiaux de plus en plus fermée au monde extérieur. Les exceptions sont les zones de combat qui ont été développées pour être utilisées dans les hostilités, c'est-à-dire dans les guerres. Mais encore une fois, ce sont des domaines plus appliqués dans lesquels il a été le plus souvent utilisé. arme blanche. Mais d'un autre côté, les combattants de ces directions avaient beaucoup de pratique et le niveau de compétence pouvait être évalué en fonction du fait qu'un représentant de l'un ou l'autre art martial est toujours vivant ou mort.
D'un autre côté, c'est peut-être la peur de la mort qui a fait fermer les écoles d'arts martiaux. Personne n'a voulu révéler les secrets des techniques mortelles qui peuvent être utilisées pour éliminer l'ennemi.
Mais néanmoins, à notre époque, le succès de la maîtrise dépend directement de la capacité à enrichir sa propre expérience, à identifier ses propres lacunes et à y travailler.
Lutteurs VS. Batteurs
Lors de la compétition, l'habileté des athlètes dans leur sport est testée. Ils se font concurrence sur un pied d'égalité et il n'y a pas de contradictions. Qui possède mieux discipline compétitive, il gagne. Mais qui gagnera si des représentants de différents arts martiaux se rencontrent dans la rue ?
Si le combat va être un contre un. Ensuite, les chances de gagner seront à peu près égales pour les représentants différents types arts martiaux. Par exemple, deux athlètes absolument abstraits se sont rencontrés au combat : un judoka et un boxeur. Lequel d'entre eux gagnera si son niveau de compétence est à peu près le même ?
Il est impossible de répondre objectivement à cette question. Si le judoiste a le temps de saisir et de faire un lancer d'amplitude, pour lequel le boxeur ne sera évidemment pas prêt, puisqu'il n'a étudié ni les lancers ni les chutes correctes, alors le combat prendra fin. Mais s'il arrive qu'en essayant de saisir, il se heurte à un coup venant en sens inverse, le combat sera également terminé plus tôt que prévu, mais en faveur de l'attaquant face au boxeur.
Et cela s'applique à presque tous les types d'arts martiaux de choc ou de lutte. Tout dépendra de votre capacité à éviter ce pour quoi vous n'êtes pas prêt et à commencer à faire ce pour quoi vous êtes prêt. Mais s'il se passe quelque chose que vous aimeriez éviter, alors le risque de perdre est grand.
Rue
Alors, quel art martial est le plus efficace pour combattre dans la rue contre un adversaire régulier et aléatoire ? Encore une fois, si le combat a lieu en tête-à-tête, alors n'importe quel art martial sera efficace : à la fois la lutte et le choc. Mais si le combat a lieu contre deux adversaires ou plus, alors l'efficacité est du côté des attaquants. Il est évident que vous pouvez vous battre. 
en même temps avec un seul adversaire, alors que ses partenaires peuvent frapper un lutteur dont les mains sont occupées, ce qui exclut la possibilité de défendre.
Le batteur, à son tour, peut frapper plusieurs adversaires à tour de rôle, l'essentiel est de choisir la bonne tactique de combat et d'avoir la compétence requise.
Mais dans l'ensemble, peu importe l'habileté d'un athlète, un combat contre plusieurs adversaires est quelque chose qu'il faut éviter à tout prix, car c'est trop dangereux. Après tout, personne ne sait ce qu'un salaud de la rue peut sortir de son sein. Néanmoins, un attaquant a toujours un avantage sur un lutteur dans n'importe quel combat de rue. Cet avantage réside dans la capacité à fuir. Grâce aux combats avec des frappes et non avec des lancers, un combattant de style frappe a toujours la possibilité de briser la distance avec des adversaires jusqu'à plusieurs kilomètres.
Mais il se peut aussi que les hooligans aient de l'expérience dans combats de rue et ils savent que si les secours approchent, la victime ne pourra pas être libérée, et ils essaieront de la capturer pour gagner du temps avant l'arrivée de leurs associés voyous. Pour pouvoir éviter de tels problèmes, un combattant doit être capable de se débarrasser de la prise, et cela fait déjà partie de la compétence du combattant.
Donc, donc, pour combat de rue il est souhaitable d'avoir des compétences de frappe et quelques bases de base du combat, au moins pour ne pas être au sol et ne pas être frappé.
Styles mixtes d'arts martiaux
Et maintenant, découvrons quel type d'art martial donne à ceux qui sont impliqués à la fois dans les compétences de frappe et de lutte. 
Il s'agit, comme beaucoup l'ont déjà deviné, d'arts martiaux de styles mixtes. Les arts martiaux mixtes comprennent :
- combat au corps à corps,
- corps à corps de l'armée,
- pancrace,
- Sambo de combat,
- bravo,
- Wushu Sanda,
- MMA (combat mixte).
Malgré les avantages évidents qui ont été justifiés ci-dessus, les styles mixtes présentent un inconvénient. En raison de la grande quantité de matériel sous forme de techniques de frappe et de lutte, les combattants de styles mixtes ont besoin de beaucoup plus de temps pour maîtriser la discipline étudiée qu'il n'en faut pour maîtriser des styles homogènes. C'est pourquoi dans arts martiaux mixtes souvent viennent des gens qui connaissent déjà une sorte d'art martial et qui veulent élargir leur arsenal de combat, ainsi qu'apprendre à le connecter les uns aux autres.
Parmi la grande variété d'arts martiaux, il existe plusieurs types qui sont à juste titre considérés comme l'un des plus dangereux. Cet article vous présentera ces arts martiaux.
Jeet Kune Do
Le système de combat développé par Bruce Lee est un hybride complexe de techniques unies par un seul objectif - infliger un maximum de dégâts à l'ennemi le plus rapidement possible. C'était la réponse de rue de Bruce Lee à toutes les guirlandes qu'il pensait être ornées dans les anciens arts martiaux chinois.
bokateur
En Asie du Sud-Est, les hommes ont appris les techniques de combat des animaux - il y en a beaucoup là-bas. Il n'est pas surprenant que les styles de combat copient également les manières des animaux et des oiseaux - il existe des techniques de serpent, de cheval, d'aigle et autres. Cependant, le plus meurtrier est le "combat de lions", ou "bokator". La technique est principalement destinée aux combats acharnés - coudes, genoux, lancers et autres techniques visant à neutraliser le plus rapidement possible l'ennemi.
Aïkido
La technique d'aïkido est l'accumulation des anciens enseignements de l'Orient. L'aïkido est basé sur la science du Qi - la gestion des énergies terrestres et humaines dans leur tourbillon harmonique sans fin du Yin et du Yang. Fusionner avec l'attaque d'un adversaire, rediriger l'énergie et les prises douloureuses, qui peuvent être effectuées même par un adversaire de poids inférieur à un autre - tout cela fait de l'aïkido une arme dangereuse entre les mains d'un professionnel. Heureusement, les adeptes de l'aïkido donnent rarement libre cours à la colère ou à l'agressivité - ils ne surviennent tout simplement pas en eux en raison de l'illumination spirituelle.
capoeira
Bien qu'aujourd'hui la capoeira soit plus une danse, dans le passé, cet art était la principale arme de rue dans les ghettos brésiliens. Initialement, la capoeira est apparue comme une méthode de lutte contre les esclaves fugitifs avec des chasseurs humains - ils ont réussi à développer la technique à de tels sommets qu'elle est devenue une arme vraiment mortelle et a été interdite par la loi. Cependant, sous une forme déguisée en danse, l'art martial mortel perdure encore aujourd'hui.
kajukenbo
Le karaté et la boxe chinoise sont les deux composantes à partir desquelles, dans les années 1940, est né à Hawaï un art conçu pour la guerre de rue. Les résidents locaux se sont défendus avec lui contre les gangs de rue et les marins violents.
Sambo
L'autodéfense sans armes est un système complexe qui combine des techniques de frappe et de lutte. L'art martial est apparu dans l'Armée rouge dans les années 1920 comme une technique de combat polyvalente et simple. Au Sambo, tous les types de coups de poing, de pied, de coude, de genou, d'étranglement et de lancer sont autorisés.
bojuka
Comme dans d'autres sports non de combat, cette technique de combat hybride ne se concentre pas sur l'intérêt sportif, mais vise à vaincre l'adversaire le plus rapidement possible. Créé dans les années 1990 par Tom Schenka et utilisé pour entraîner les gardes du corps.
Système GRU spetsnaz
Les techniques sont formées par les militaires, en cours de formation dans les détachements but spécial. Les experts disent que cet art n'a pas d'analogues dans le monde - seulement Krav Maga Israélien aborde le système en termes d'efficacité et de rapidité.
Jujutsu
La lutte extrêmement dure et efficace du jiu-jitsu existe aujourd'hui en tant que discipline sportive, mais l'art a commencé principalement par des combats de rue, dans lesquels tous les moyens ont été utilisés.
Muay Thaï
Le Muay Thai est parfois appelé "l'art des huit membres" - cela en dit long sur la technique, dans laquelle les coudes et les genoux sont utilisés. Sans surprise, le Muay Thai est l'un des arts martiaux les plus impitoyables au monde et à juste titre.
