Le Krav Maga est l'un des styles d'autodéfense les plus efficaces et les plus difficiles. Les athlètes qui pratiquent le Krav Maga ne recherchent pas le divertissement. Les points, les types de coups et les autres composants de presque toutes les compétitions ne jouent aucun rôle ici. Il n'y a qu'un seul objectif digne d'attention : neutraliser l'ennemi le plus rapidement possible afin de ne pas subir de dégâts importants.
Jusqu'à présent, très peu de personnes pratiquent ce type d'art martial. Tout d'abord parce que bons entraîneurs petit Krav Maga. Mais si vous avez déjà entrepris de maîtriser quelques astuces qui vous permettront de vous sortir de n'importe quelle situation avec honneur, alors le Krav Maga est exactement ce qu'il vous faut.
Au début des années 1930, un certain Imi Lichtenfeld a décidé que le peuple juif avait besoin d'au moins une sorte d'arme contre l'agitation croissante de la société. Lichtenfeld a commencé à enseigner son nouveau arts martiaux(bien que l'art du Krav Maga ne puisse être qualifié que d'étirement) à Bratislava. La tâche consistait à enseigner les principes de base de l'autodéfense dans les plus brefs délais. Le boxeur et gymnaste Imi s'est vite rendu compte qu'aucun principe utilisé dans les disciplines sportives n'est applicable dans vrai vie. Il a commencé à former les gens d'une manière complètement nouvelle et complètement immorale en termes d'honneur et de bravoure.
La naissance du Krav Maga
Dix ans plus tard, Imi a découvert que presque toute l'Europe existait déjà en tant que régime nazi fantoche et a décidé de déménager en Palestine pour lutter pour la formation de l'État juif d'Israël. En 1942, il rejoint l'organisation paramilitaire de la Haganah, dont la direction remarque rapidement les capacités exceptionnelles d'Imi en tant qu'instructeur de combat. Ancien athlète devient presque immédiatement le chef du centre de formation des unités d'élite de l'armée israélienne naissante. Son art commence à être enseigné à des éléments du Palmach, les commandos navals du Palyam, puis passe progressivement dans la catégorie de la formation obligatoire pour chaque soldat, quel que soit son sexe.
L'essor du Krav Maga
Après qu'Israël soit finalement devenu un État en 1948, ces unités de combat rejoint les Forces de défense israéliennes. Lichtenfeld est également devenu l'instructeur de combat en chef de cette structure. C'est dans ce rôle qu'il a développé ce qui est maintenant connu sous le nom de Krav Maga. Le système d'Imi était parfait pour les recrues non formées. En seulement trois semaines, un instructeur compétent a réussi à enseigner aux salles les principes de base de l'attaque et de la défense, ce qui leur a permis de sortir honorablement du plus situations difficiles. Pour créer un système qui fonctionne dans des conditions de combat réelles, Lichtenfeld a combiné le plus méthodes efficaces boxe, aïkido, judo, lutte et jiu-jitsu.
Principes de base du Krav Maga
Le Krav Maga est un art martial mixte tactique. Les instructeurs fixent initialement la tâche principale du combattant comme étant l'efficacité : la menace doit être neutralisée le plus rapidement possible. Ce but commun réglemente tous les autres principes du Krav Maga - pas d'étiquette par rapport à l'adversaire et, bien sûr, pas de divertissement, seulement des fonctionnalités.
Entraînement
Restez simple - c'est ce que disent les instructeurs au débutant, confirmant les mots par des actions. Pas de kata et autres pratiques familières aux arts martiaux orientaux. Seulement des blocs, des coups secs, des combinaisons courtes mais très efficaces visant à frapper les parties les plus vulnérables corps humain. De plus, le Krav Maga a été conçu de manière à ce que le débutant puisse le mettre en pratique le plus tôt possible : des instructeurs compétents arrivent réellement à ces résultats en quelques semaines seulement.
Concentrez-vous sur les parties vulnérables du corps
Principe de base Krav Maga - se concentrant sur les points faibles de l'ennemi. De nombreuses contre-attaques impliquent des coups à la gorge, aux yeux et à l'aine. Pas masculin ? Et alors. Mais vous êtes assuré de sortir victorieux du combat, ou au moins d'avoir le temps de vous retirer du champ de bataille le plus rapidement possible. Le Krav Maga n'a qu'un seul but : la personne qui l'utilise doit survivre, point final.
Krav Maga et armes
Essentiellement, le Krav Maga implique l'intégration la plus simple de n'importe quelle arme dans l'action. Coup de feu ou froid - cela n'a pas d'importance du tout. Un athlète qui s'entraîne au Krav Maga sait utiliser généralement tout ce qui lui tombe sous la main. Cela permet aux stagiaires de réagir le plus rapidement possible, presque sans réfléchir, à une attaque imprévue. Les clés, les lunettes, les ceintures et les chaises peuvent être utilisées pour choquer ou complètement neutraliser un adversaire.
Défense et attaque
De nombreux arts martiaux utilisent le développement de mouvements défensifs et offensifs séparés. L'inconvénient de cette approche est que si l'ennemi est plus rapide et mieux préparé que vous (comme cela arrive souvent dans le monde réel), toutes vos actions seront réduites à une tentative continue de couvrir les parties vulnérables du corps. Le Krav Maga, quant à lui, implique une combinaison de mouvements offensifs et défensifs : le combattant non seulement perturbe l'attaque de l'ennemi, mais aussi contre-attaque en même temps. Encore une fois, il n'y a qu'un seul objectif - neutraliser l'adversaire le plus rapidement possible.
J'ai récemment découvert le Krav Maga. Ou plutôt, plus tôt j'ai entendu parler du système d'arts martiaux adopté dans l'armée israélienne pour l'entraînement, mais je ne savais pas comment il s'appelait. Puis, d'une manière ou d'une autre, il m'est arrivé d'entendre à nouveau parler de Krav Maga et j'ai eu l'idée d'écrire à ce sujet.
Le Krav Maga est un mélange combat au corps à corps et les systèmes d'autodéfense militaire. Partout dans le monde, le Krav Maga est reconnu comme très efficace et a gagné sa popularité, bien que les experts en self-défense pensent que le Krav Maga en Russie et en Ukraine est une hérésie complète.
Histoire du Krav Maga
Krav Maga signifie combat rapproché en hébreu. D'origine, non ? Son histoire remonte aux années 30 du siècle dernier. Lieu : Tchécoslovaquie. On pense que le créateur du Krav Maga est un jeune athlète juif nommé Imi Lichtenfeld - dans le monde entier célèbre boxeur, lutteur et gymnaste. Comme vous pouvez déjà le deviner, dans les années 30, après l'arrivée au pouvoir d'Hitler, les Juifs d'Europe vivaient, pour le moins, pas gentiment. Par conséquent, Imi crée des escouades de Juifs combattants pour protéger les communautés des fascistes et des antisémites. Le mec s'est vite rendu compte que la lutte sur le ring et la lutte dans la rue sont des choses différentes et que quelque chose d'autre doit être inventé. Lichtenfeld a combiné toutes ses connaissances des arts martiaux et a déplacé l'accent non pas sur l'attaque, mais sur la neutralisation rapide et décisive de la menace.
Déjà en 1940, Imi réalisa rapidement qu'il n'y avait plus de Juifs combattants décisifs autour de lui, et Hitler le regarda avec désapprobation, alors le mec au destin et au nom de famille difficiles se rendit en Palestine afin de protéger le peuple juif de toutes sortes de problèmes. . Il a rejoint la Haganah, une organisation militarisée israélienne qui protégeait les Juifs du mécontentement des indigènes, qui n'étaient pas très satisfaits des habitants de leur pays. Les chefs militaires israéliens ont rapidement remarqué les capacités d'Imi et en ont fait le principal professeur d'arts martiaux. Ils l'ont chargé de la formation de forces militaires d'élite israéliennes telles que le Palmach (force de frappe d'élite), le Palyam (forces spéciales navales) et, en fait, que nous connaissons déjà, la Haganah.
Après avoir obtenu son statut d'État en 1948, Israël a remercié Lichtenfeld en le nommant instructeur en chef de l'entraînement au combat et de l'éducation physique à l'école de Tsahal. Puis Imi a créé le système Krav Maga. L'essence du système était d'enseigner aux recrues les bases du combat au corps à corps le plus rapidement possible avec des mouvements simples et efficaces qui les aideraient à faire face à l'ennemi dans des situations difficiles et mortelles. Imi a enseigné aux recrues les bases du Krav Maga en trois semaines. Le Krav Maga était basé sur la boxe, l'aïkido, le judo, la lutte et le jiu-jitsu. Le Krav Maga se caractérise par un mouvement constant, l'unité de défense et d'attaque, les coups tombent principalement sur les tissus mous et les points douloureux de l'ennemi. Le Krav Maga est immédiatement devenu l'art martial officiel d'Israël et le reste à ce jour.
Imi lui-même a enseigné aux conscrits dans l'armée pendant encore 20 ans, puis a pris sa retraite en enseignant le Krav Maga à la population civile israélienne. Le mec a même fondé l'Association Krav Maga en 1974 pour souligner qu'ils sont sérieux à propos de tout. Plusieurs étudiants ont amené le Krav Maga en Amérique, où ils ont commencé à l'enseigner à la police et à certaines unités militaires. En effet, le Krav Maga n'est pas une autre connerie de la montagne comme je le pensais auparavant.
Principes du Krav Maga
Tout art martial normal a ses propres principes. Sinon, tout cela se transforme en une bagarre standard, mais nous ne voulons pas cela, n'est-ce pas ? Il convient de noter que récemment, des éléments du Muay Thai à la mode ont été inclus dans le Krav Maga.
Neutraliser la menace
C'est le principe de base. Sans lui - nulle part. Si votre vie est en jeu, vous ne serez pas guidé par les lois de l'honneur, n'est-ce pas ? L'objectif principal est de désactiver l'attaquant dès que possible. Faites tout ce qui est nécessaire pour garder votre vie.
Simplicité
Il n'y a rien de compliqué au Krav-Mata. Il n'y a pas de règles vestimentaires, il n'y a pas de code de conduite avec un senior à la ceinture. Il n'y a que des coups de poing, des saisies et des blocages, car le système est conçu de telle manière qu'il est rapidement appris et capable de l'utiliser rapidement.
Passage rapide de la défense à l'attaque
De nombreux arts martiaux font une distinction claire entre la défense et l'attaque. En règle générale, vous défendez d'abord, puis vous attaquez. Mais pas en Krav Maga. Ici, vous devez non seulement repousser le coup, mais aussi contre-attaquer rapidement. Cela se produit à cause du principe : neutraliser la menace dès que possible. Par exemple, si quelqu'un vise votre gorge, vous parez le coup et frappez dans les yeux, dans l'aine ou dans le ventre.
Mouvement continu, ou Retzev
Cela est dû au fait que vous devez vous déplacer constamment, contre-attaquer - et faire tomber une pluie de coups plus douloureusement sur l'attaquant. Et vite pour conjurer la menace.
Capacité à utiliser n'importe quelle arme dans la mesure du possible
En tant qu'arme traditionnelle dans notre compréhension, telle qu'une arme à feu, et toute arme tranchante. Mais à cela s'ajoute l'utilisation d'armes, qui en fait ne sont pas des armes, ce qui me ramène à des souvenirs d'enfance vifs du film "Chinese Policeman".
Entraînement à la défense des armes
En plus de savoir comment bien frapper l'ennemi avec quelque chose de lourd, Krav Maga montre comment se défendre correctement de l'ennemi avec ce lourd.
Attention particulière aux points douloureux et aux tissus mous
Habituellement, le Krav Maga est terriblement critiqué, assurant que ce n'est pas comme un homme de frapper l'ennemi dans les balles. Soit dit en passant, nous le pensons aussi, et nous en avons parlé dans celui-ci. A tous ces arguments, les maîtres répondent que dans une situation dangereuse ce n'est pas le moment de la morale, mais le moment de frapper les parties vulnérables du corps.
Retenue
En plus de sortir rapidement, le Krav Maga met l'accent sur le grappling afin de contrôler l'attaquant. Tout cela se déroule également sous l'égide de l'élimination du danger.
Regardez maintenant une sélection de maîtres de cette forme d'art. Intéressant, mais le Muay Thai sera en quelque sorte plus efficace.
Le Krav Maga est l'un des styles d'autodéfense les plus efficaces et les plus difficiles. Les athlètes qui pratiquent le Krav Maga ne recherchent pas le divertissement. Les points, les types de coups et les autres composants de presque toutes les compétitions ne jouent aucun rôle ici. Il n'y a qu'un seul objectif digne d'attention : neutraliser l'ennemi le plus rapidement possible afin de ne pas subir de dégâts importants.
Jusqu'à présent, très peu de personnes pratiquent ce type d'art martial. D'abord parce qu'il y a peu de bons entraîneurs de Krav Maga. Mais si vous avez déjà entrepris de maîtriser quelques astuces qui vous permettront de vous sortir de n'importe quelle situation avec honneur, alors le Krav Maga est exactement ce qu'il vous faut.
Au début des années 1930, un certain Imi Lichtenfeld a décidé que le peuple juif avait besoin d'au moins une sorte d'arme contre l'agitation croissante de la société. Lichtenfeld a commencé à enseigner son nouvel art martial (bien qu'il soit exagéré de l'appeler Krav Maga) à Bratislava. La tâche consistait à enseigner les principes de base de l'autodéfense dans les plus brefs délais. Le boxeur et gymnaste Imi s'est vite rendu compte qu'aucun des principes utilisés dans les disciplines sportives n'est applicable dans la vie réelle. Il a commencé à former les gens d'une manière complètement nouvelle et complètement immorale en termes d'honneur et de bravoure.
La naissance du Krav Maga
Dix ans plus tard, Imi a découvert que presque toute l'Europe existait déjà en tant que régime nazi fantoche et a décidé de déménager en Palestine pour lutter pour la formation de l'État juif d'Israël. En 1942, il rejoint l'organisation paramilitaire de la Haganah, dont la direction remarque rapidement les capacités exceptionnelles d'Imi en tant qu'instructeur de combat. L'ancien athlète devient presque immédiatement le chef du centre d'entraînement des unités d'élite de l'armée israélienne naissante. Son art commence à être enseigné à des éléments du Palmach, les commandos navals du Palyam, puis passe progressivement dans la catégorie de la formation obligatoire pour chaque soldat, quel que soit son sexe.
L'essor du Krav Maga
Après qu'Israël soit finalement devenu un État en 1948, ces unités de combat distinctes ont fusionné avec les Forces de défense israéliennes. Lichtenfeld est également devenu l'instructeur de combat en chef de cette structure. C'est dans ce rôle qu'il a développé ce qui est maintenant connu sous le nom de Krav Maga. Le système d'Imi était parfait pour les recrues non formées. En seulement trois semaines, un instructeur compétent a réussi à enseigner aux salles les principes de base de l'attaque et de la défense, ce qui leur a permis de se sortir honorablement des situations les plus difficiles. Pour créer un système qui fonctionne en combat réel, Lichtenfeld a combiné les méthodes les plus efficaces de boxe, d'aïkido, de judo, de lutte et de jiu-jitsu.
Principes de base du Krav Maga
Le Krav Maga est un art martial mixte tactique. Les instructeurs fixent initialement la tâche principale du combattant comme étant l'efficacité : la menace doit être neutralisée le plus rapidement possible. Cet objectif général régit tous les autres principes du Krav Maga - pas d'étiquette envers l'adversaire et, bien sûr, pas de sens du spectacle, seulement la fonctionnalité.
Entraînement
Restez simple - c'est ce que disent les instructeurs au débutant, confirmant les mots par des actions. Pas de kata et autres pratiques familières aux arts martiaux orientaux. Seulement des blocs, des coups secs, des ligaments courts mais très efficaces visant à frapper les parties les plus vulnérables du corps humain. De plus, le Krav Maga a été conçu de manière à ce que le débutant puisse le mettre en pratique le plus tôt possible : des instructeurs compétents arrivent réellement à ces résultats en quelques semaines seulement.
Concentrez-vous sur les parties vulnérables du corps
Le grand principe du Krav Maga est de se concentrer sur les points faibles de l'ennemi. De nombreuses contre-attaques impliquent des coups à la gorge, aux yeux et à l'aine. Pas masculin ? Et alors. Mais vous êtes assuré de sortir victorieux du combat, ou au moins d'avoir le temps de vous retirer du champ de bataille le plus rapidement possible. Le Krav Maga n'a qu'un seul but : la personne qui l'utilise doit survivre, point final.
Krav Maga et armes
Essentiellement, le Krav Maga implique l'intégration la plus simple de n'importe quelle arme dans l'action. Coup de feu ou froid - cela n'a pas d'importance du tout. Un athlète qui s'entraîne au Krav Maga sait utiliser généralement tout ce qui lui tombe sous la main. Cela permet aux stagiaires de réagir le plus rapidement possible, presque sans réfléchir, à une attaque imprévue. Les clés, les lunettes, les ceintures et les chaises peuvent être utilisées pour choquer ou complètement neutraliser un adversaire.
Défense et attaque
De nombreux arts martiaux utilisent le développement de mouvements défensifs et offensifs séparés. L'inconvénient de cette approche est que si l'ennemi est plus rapide et mieux préparé que vous (comme cela arrive souvent dans le monde réel), toutes vos actions seront réduites à une tentative continue de couvrir les parties vulnérables du corps. Le Krav Maga, quant à lui, implique une combinaison de mouvements offensifs et défensifs : le combattant non seulement perturbe l'attaque de l'ennemi, mais aussi contre-attaque en même temps. Encore une fois, il n'y a qu'un seul objectif - neutraliser l'adversaire le plus rapidement possible.
Le Krav Maga est un art martial israélien assez populaire dans le monde. En l'étudiant, on peut tomber sur deux évaluations diamétralement opposées: les adhérents chantent des louanges et parlent du fait qu'il s'agit du système de combat le meilleur et le plus polyvalent, les opposants l'appellent un non-sens, un projet commercial et une arnaque. Essayons de comprendre ce que c'est vraiment et si cela sera utile dans un combat de rue théorique.
Histoire de l'événement
Imrich Lichtenfeld, créateur du Krav Maga
Le terme Krav Maga est traduit de l'hébreu par " combat de contact», et le système lui-même a été créé pour les besoins d'Israël. L'auteur de ce système est Imrich ou Imi Lichtenfeld, né dans une famille juive à Budapest en 1910. Son père était Samuel Lichtenfeld, dont on sait qu'à l'âge de treize ans, il a rejoint un cirque ambulant et a voyagé avec lui pendant vingt ans. Pendant ce temps, il apprend la lutte de cirque, et on se souvient que c'est à cette époque que des lutteurs célèbres se produisent souvent dans les cirques.
Samuel est tombé amoureux de l'haltérophilie et de l'acrobatie et a souvent parlé avec des représentants de divers arts martiaux de l'époque, dont il a beaucoup appris sur l'autodéfense. En conséquence, il s'installe à Bratislava et sert dans la police, devenant célèbre gros montant arrestations de criminels.
Au même endroit, il fonde le club d'haltérophilie Hercules, dans lequel il commence à former son fils, Imrich, qui s'intéresse à la lutte, puis à la boxe et à l'acrobatie, et s'emballe tellement qu'il devient le champion du pays dans tous ces domaines. et est même entré dans l'équipe nationale. Tout cela ne les a pas empêchés d'être une personne polyvalente - il adorait le théâtre et a même joué Méphistophélès dans l'un des spectacles amateurs.
Tout a changé au milieu des années trente du XXe siècle, lorsque des groupes nazis ont commencé à se former à Bratislava sous l'influence des événements en Europe. Les pogroms juifs ont commencé et Imi a créé une organisation de boxeurs et de lutteurs juifs qui protégeait la communauté juive des attaques nazies. De 1936 à 1940, Lichtenfeld a participé à des centaines de combats de rue avec les nazis, et il s'est avéré que son entraînement de boxe et de lutte n'était pas toujours suffisant, car des bâtons, des couteaux, des bouteilles et d'autres objets improvisés étaient utilisés.
Imrich Lichtenfeld
Dans ces combats, un art spécifique de la survie dans des conditions de rue difficiles a commencé à émerger. Utilisant les compétences policières, de lutte et de boxe de son père, Imi en vint progressivement à l'un des principes de base du futur Krav Maga : "utiliser des mouvements et des réactions naturels pour la défense, les combiner et aller en contre-attaque".
En 1940, lorsque le nazisme a finalement gagné en Slovaquie, Imi a quitté la maison et, rejoignant la Légion tchèque, a combattu aux côtés de la Grande-Bretagne jusqu'en 1942. Après la guerre, il se retira dans la réserve et s'installa en Israël, qui était alors un territoire sous protectorat de la Grande-Bretagne. Là, il a commencé à former son art dans les combattants de la Haganah, une organisation sioniste militante opérant en Palestine. Après la formation de l'État d'Israël en 1948, Imrich a servi dans l'armée, entraînant des combattants, et après sa retraite en 1964, il a adapté le système et a commencé à l'enseigner aux civils.
Imrich Lichtenfeld
Après l'arrivée du Krav Maga aux États-Unis en 1981, le système a commencé à attirer l'attention des gens du monde entier. Aujourd'hui, il est utilisé dans l'armée, les forces spéciales et la police d'Israël, ainsi que dans diverses agences de sécurité privées.
Principes et arsenal
Le Krav Maga a été créé dans les conditions de conflits de rue et de combats avec les nazis, et le polissage a eu lieu dans l'armée et la police israéliennes. Par conséquent, le principe principal du système est la facilité d'apprentissage, car souvent ils devaient former soit des jeunes qui ne savaient rien, soit des vétérans déjà âgés, il a donc choisi les mouvements et les techniques les plus simples et les plus naturels.
Un élément important de l'entraînement au Krav Maga est sa polyvalence, c'est-à-dire que la spécialisation est substituée au modèle général des mouvements - militaires, policiers ou civils. L'objectif du Krav Maga est de mettre fin au conflit dès que possible, et la manière dont cela est réalisé dépend des spécificités. Si dans le système militaire, il est plus facile de tirer sur l'ennemi, alors dans le système policier, il est nécessaire de détenir et de livrer au département, et dans le système civil, il est complètement abattu et s'enfuit.
Le Krav Maga est enseigné aux personnes de tout sexe et de tout âge. La technique comprend diverses prises, plis, lancers, frappes avec n'importe quelle partie du poing, de la paume, du coude, de la tête, des jambes et des genoux. Les coups sont autorisés dans n'importe quel points vulnérables corps : aine, yeux, gorge, nuque. Ils enseignent comment travailler contre un bâton, un couteau et un pistolet et, bien sûr, ils enseignent également comment travailler avec eux.
Un élément important du Krav Maga est l'entraînement situationnel et anti-stress, où les gens mettent en scène diverses situations dans conditions diverses: dans la rue, dans l'entrée, dans la voiture, contre plusieurs adversaires. Ils enseignent également comment mettre fin à une bagarre, protéger une fille ou un enfant. Les filles, à leur tour, sont formées pour combattre un violeur ou un voleur essayant de lui arracher son sac à main.
De plus, les stagiaires sont constamment soumis à un stress afin d'apprendre à agir dans un environnement difficile. Par exemple, on leur crie dessus, on les tire, on les pousse ou on leur bande les yeux. Une grande attention est portée préparation psychologique et la capacité de penser et de planifier leur comportement. Par exemple, traverser de l'autre côté de la rue si une foule se dirige vers vous, ne pas monter dans des voitures avec des inconnus, etc. Il existe des cours et des formations similaires pour les enfants.
Depuis peu, la direction sportive du Krav Maga a également commencé à se développer. Selon elle, les compétitions se déroulent selon des règles ressemblant à des combats au corps à corps. Et certains représentants de cette direction participent à des compétitions dans d'autres types d'arts martiaux.
application extérieure
Mais c'est précisément dans l'orientation rue que réside le principal problème de cette discipline. Et sa fondation se situe au tout début de l'apparition du Krav Maga, lorsque son créateur a fait exploser les nazis dans les rues de Bratislava.
Toutes ces techniques qui ont permis aux étudiants d'Imi Lichtenfeld de survivre dans les combats, c'est-à-dire les coups à l'aine, aux yeux, à l'arrière de la tête, ne peuvent pas être entraînées à un niveau de combat dans un gymnase, car les partenaires d'entraînement s'épuiseront très rapidement. Eh bien, si vous frappez à proximité ou pas de toutes vos forces, alors ce ne sera jamais un coup dur et correct qui ne fonctionnera jamais à l'automatisme.
Si les soldats et la police élaborent rapidement leurs techniques dans la pratique, lors de conflits réels et de détentions, les civils ne peuvent pas se le permettre. Une illusion dangereuse surgit lorsque des filles et des garçons potelés de cinquante kilos, qui n'ont jamais couru cent mètres et n'ont jamais soulevé quoi que ce soit de plus lourd qu'une manette de jeu, après quelques entraînements, commencent à penser qu'ils vont submerger le maître du sport en lutte ou boxe pesant un centième avec un coup dans l'aine.
Bien sûr, les instructeurs disent qu'ils ont du sparring full-contact, mais il est difficile d'imaginer qu'ils se frappent à l'aine ou dans les yeux. S'il s'agit de s'entraîner avec des gants et règles sportives, alors en quoi sont-ils différents de la boxe ou de la lutte ? Seul le pire niveau d'entraînement au combat. Eh bien, il est impossible d'imaginer des compétitions réelles, et non sportives, de Krav Maga, sinon ce sera comme une blague: «S'il y avait des compétitions mondiales de Krav Maga, le gagnant recevrait un paiement de l'unité de soins intensifs comme prix, qui a pris la deuxième place - fauteuil roulant et le troisième est un enterrement gratuit.
Ainsi, l'absence de compétitions en plein contact prive le système de la chose la plus importante - la capacité de travailler et de fixer dans la mémoire corporelle tous les mouvements et techniques dans la situation stressante la plus réaliste, lorsque l'adversaire veut vraiment et fait de son mieux pour vous vaincre en vous assommant, en vous étranglant ou en vous cognant contre le tapis de lutte.
Mais il y a des avantages incontestables pour la rue dans le Krav Maga - c'est apprendre à utiliser notre avantage évolutif - le cerveau. La possibilité de planifier d'abord vos actions, puis de vous battre aide les gens à ne pas se perdre dans un environnement négatif et à évaluer correctement les chances. Après tout, il arrive que même des athlètes éminents meurent dans la rue aux mains de hooligans, simplement parce qu'ils surestiment leurs capacités.
Quel est le résultat? Le Krav Maga est un système de combat créé à partir de bagarres de rue et perfectionné par l'armée et la police. Il est idéal pour ceux qui savent déjà frapper ou lancer et qui souhaitent diversifier leurs compétences. Pour le reste, mieux vaut commencer la boxe ou le catch afin de se débarrasser par la même occasion des illusions dangereuses, se mettre dans le nez ou se fourrer la tête dans le tapis.
Sur demande pour le mot " krav-maga » Les moteurs de recherche Internet donnent en moyenne 15 000 résultats. Environ la moitié d'entre eux mènent à deux articles d'Alex Levitas - " krav-maga Yisraeli : style israélien de combat au corps à corps" et " krav-maga: utiliser ce qui est à portée de main. Cent ou deux autres liens vous mèneront à diverses réimpressions d'articles de Stanislav Leikin du site des cravers de Saint-Pétersbourg pro-krav.ru; un millier, sinon plus, de sites de célébrités vous diront exactement ce que krav-maga a étudié Jennifer Lopez pour le tournage du film "Pretty"...
Les 6 à 7 000 liens restants mènent à divers forums dédiés aux arts martiaux, où de féroces disputes entre aveugles et sourds bouillent (parce que les participants aux disputes, en règle générale, krav-maga ils n'ont pas pratiqué et ne l'ont pas vu, mais seulement entendu ou lu à ce sujet - voir tout de même d'excellents articles d'A. Levitas) sur le thème "conneries, c'est votre combat juif au corps à corps ou le super les forces spéciales et le système de formation du Mossad.
Ainsi, on peut dire que l'intérêt de krav-maga dans la partie russophone d'Internet est très, très élevée et la quantité d'informations disponibles est négligeable. Cela a conduit à la naissance d'une masse de mythes et d'idées fausses sur krav-maga. Avec les dix mythes les plus populaires, nous allons essayer de le comprendre ci-dessous.
Mythe 1. Le Krav Maga est un art martial israélien.
Israélien - oui. Combattre - oui. L'art non.
Krav Maga est à peu près aussi différent des arts martiaux traditionnels qu'un marteau l'est d'une rapière. Et il ne s'agit pas de l'efficacité ou de l'avantage d'un marteau sur une rapière (tous les systèmes modernes opposent leur style "appliqué, réel, de rue, total, mortel, etc." à "obsolète, non viable, moussu, etc." systèmes traditionnels) concerne la portée.
Je vais essayer d'expliquer.
La rapière est une arme qui est apparue dans une certaine période historique (16-17 siècles), comme une évolution de plus armes anciennes(épée) à la suite de changements dans la société (foudre, et plus tard - la disparition de l'armure), et a perdu tout sens avec l'invention d'une main à charges multiples armes à feu(revolvers à capsule).
Un marteau est un outil composé d'un manche (bois, plastique, métal) et d'une tête (pierre, plastique, métal, bois) monté dessus. Apparu à l'âge de pierre et est encore utilisé aujourd'hui, changeant de toutes les manières possibles.
L'escrime au fleuret s'est développée comme un système de positions, de mouvements, de frappes, de défenses et de feintes dans de nombreuses écoles européennes, ce qui a conduit à l'émergence de différents styles - français, italien, espagnol, allemand. Bien plus tard, l'escrime sportive est apparue. Mais toutes ces écoles sont unies par plusieurs principes généraux : la bataille est menée à l'aide d'une rapière, une certaine posture est utilisée, un ensemble de techniques et de manœuvres tactiques caractéristiques de cette école. C'est ce qui permet de considérer l'escrime à la rapière comme un art martial, où il est inadmissible de remplacer une rapière par un katana, une position d'escrime par une position de boxe, et une flanque avec un levier de brosse vers l'extérieur. Bien sûr, personne n'interdit de faire tout cela en combat réel - mais alors ce ne sera plus l'escrime à la rapière, qui a été étudiée dans les salles depuis l'époque de Talgofer et Marozzo, mais une sorte de système de "combat à la rapière appliqué réel total " - c'est à dire. le fameux « kenjutsu de la rue sale ».
Le marteau, à son tour, restera toujours un marteau. Un marteau de forgeron ou un marteau de dentiste, un arrache-clou de charpentier ou un maillet, un marteau sans inertie ou un marteau de psychothérapeute, une pioche de combat ou un marteau, un alpenstock ou même un marteau-piqueur pneumatique - c'est toujours un marteau. Un outil conçu pour résoudre des problèmes spécifiques. Changer sa taille, sa forme, sa méthode d'application, en fonction des tâches. Et tout en restant en même temps un marteau.
Krav Maga Ceci n'est pas un art martial. Krav Maga est un outil de résolution de problèmes. Cœur krav-maga – principes de base et l'ensemble principal d'actions tactiques et techniques - vous permettent d'adapter cet outil pour résoudre un large éventail de problèmes.
L'armée doit enseigner aux soldats les bases du combat au corps à corps en un mois et demi d'entraînement - s'il vous plaît, l'armée krav-maga: "coup de pied et tir." La police doit tordre le criminel - voici la police krav-maga: "couche-toi, chèvre." Les civils veulent-ils vivre aussi ? civil krav-maga: délit de fuite. L'autodéfense pour les femmes est basée sur la tâche de "lâchez-moi, monstre", et la mêlée pour les gardes du corps est basée sur le schéma "emmenez le client". Mais il y a encore des développements krav-maga pour les enfants, pour les chauffeurs de taxi, pour les stewards de la compagnie aérienne El Al, pour les ambulanciers et les employés des hôpitaux psychiatriques ...
Où krav-maga reste encore krav-maga(et un marteau est un marteau) ! La tâche change, mais pas les moyens de sa solution. Les panneaux extérieurs changent (pas un seul instructeur krav-maga ne discutera pas jusqu'à l'enrouement sur le sujet "est-il possible d'arracher le talon en zenkutsu-dachi"), les principes de base restent les mêmes ("point de menace", "recul" et bien d'autres).
C'est la présence de ces principes (ainsi que la présence d'un manche et d'une tête qui définit le concept de "marteau - instrument de percussion à main") qui permet de parler de krav-maga comme un outil spécifique pour résoudre des problèmes dans le domaine de la sécurité personnelle.
Et cela nous amène au mythe #2.
Mythe 2. Le Krav Maga est un autre combat mixte, ou juste une mêlée ordinaire
Le premier système synthétique de combat au corps à corps, combinant les techniques de différents styles, est apparu en Europe en 1898. Son auteur était l'ingénieur anglais Edward William Barton-Wright. Le système s'appelait Bartitsu (le nom était formé du nom de famille de l'auteur "Barton" et du "jiu-jitsu" traditionnel) et incluait des techniques des écoles classiques de jiu-jitsu, de judo, de boxe anglaise, de savate et de l'école d'escrime de canne. du professeur suisse Pierre Vigny. C'est avec l'aide du bartitsu (appelé à tort "baritsu") que Sherlock Holmes a jeté le professeur Moriarty dans l'abîme des chutes du Reichenbach.
Bartitsu n'a pas survécu à son créateur et est pratiquement oubliée maintenant; mais c'est elle qui a ouvert la voie aux amoureux pour composer des mots délicats et inventer des styles synthétiques. Au XXe siècle, de nombreux styles de ce type sont nés. Je n'en citerai que quelques-uns : jukado, kajukenbo, jitkundo, wun-hop-kuen, ukidokan... Les auteurs nationaux préfèrent les abréviations : UNIBOS, SPAS, IZBOR, ISRB, RUB, SRUB... Mais il y a aussi A. "Fighting Machine" de Taras et "Fighting Machine" de V. Schlachter, "Boibo", "Steel Falcon", Da-jie-shu et bien d'autres.
Histoire de la création krav-maga, à première vue, nous oblige à attribuer ce système à la catégorie des systèmes synthétiques. Il y a un auteur - Imi Lichtenfeld, on sait qu'il était sérieusement engagé dans la lutte, la boxe et le jiu-jitsu, donc, krav-maga il y a une synthèse des techniques de boxe, de lutte et de jiu-jitsu.
Cette conclusion n'est pas correcte. Histoire de la création krav-maga rappelle beaucoup plus la création du sambo soviétique. Et en fait, et dans un autre cas, il y avait lieu d'être Sa Majesté l'Ordre d'État. Krav Maga a été développé à l'origine non pas par caprice du père fondateur, mais pour les besoins de l'armée et de la police. Krav Maga concentré non pas sur les capacités du Père Fondateur, mais sur une simple personne non préparée. Enfin, krav-maga a été créé "de toutes pièces", et non en empruntant des techniques.
Premièrement, I. Likhtenfeld a développé des principes théoriques krav-maga. Ils se superposaient à la base motrice - positions, mouvements, frappes, défenses, contrôle de la douleur. Oui, la position est comme une position de boxe, et les contrôles de la douleur sont comme du jiu-jitsu, mais seulement parce que tout le monde a deux bras, deux jambes et une tête, et un coup de poing restera toujours un coup de poing - au moins extérieurement, parce que un coup de poing simple peut être basé sur le principe de "navette", "hikite", "vague", " ligne centrale' ou, dans le cas krav-maga, "recul".
Par conséquent, nous ne pouvons parler que de similitude externe krav-maga avec la boxe ou le jiu-jitsu. Au niveau de la base moteur krav-maga est système unique, ce qui nous amène au déboulonnage de la deuxième partie ce mythe – « krav-maga"C'est juste un corps à corps normal."
Le combat au corps à corps dit "noname" (ou combat au corps à corps de l'armée - ARB) est généralement compris comme un mélange de techniques de boxe, de karaté et de sambo enseignées dans les forces armées de l'URSS depuis le milieu du 1980 - et les proportions de ces techniques, en règle générale, sont déterminées par la précédente, jusqu'à - l'expérience militaire de l'instructeur: ancien boxeur s'appuie sur les frappes, le lutteur de sambo s'appuie sur les lancers et le karatéka est indispensable pour casser des briques le jour du parachutiste. Instructions de l'armée pour éducation physique(NPRB-38, NFP-59, NFP-66, NFP-78, NFP-87) allouent un maximum de 20 à 25 pages à la préparation au combat au corps à corps, pratiquement inchangé depuis 60 ans.
différence krav-maga les armes de mêlée ARB ou "noname" sont visibles à l'œil nu : astuces krav-maga reconnaissable, contrairement au "kickboxing camouflé". Ils sont reconnaissables principalement grâce à la présence de "couronnes", ou techniques spécifiques qui ne sont caractéristiques que pour krav-maga- c'est la capture du verrou du pistolet, et la capture de la main armée avec le coude plié, et l'entrée de l'attaque avec le "bec" ...
Bien sûr, ces techniques se retrouvent dans le jiu-jitsu, le sambo et l'aïkido. Mais le système n'est pas déterminé par la présence de certaines techniques, mais par la base motrice générale et les principes théoriques qui les sous-tendent.
On peut donc dire avec certitude que krav-maga- il ne s'agit pas d'un énième combat mixte, et certainement pas du fruit de la créativité individuelle d'instructeurs de l'armée ou de la police.
Mythe 3. Le Krav Maga n'est qu'un ensemble de "racailles"
Il existe des techniques qui permettent de très rapidement et sans efforts particuliers neutraliser l'ennemi.
Toutes les frappes et grévistes "mortels", "super efficaces", "frappants" ont un énorme inconvénient. Même le coup le plus meurtrier peut échouer de la manière la plus élémentaire. Tout, le "podlyanka" le plus rusé peut ne pas fonctionner. L'ennemi peut réagir négativement à votre intention de lui arracher l'œil. Il peut esquiver ou parer votre coup fatal.
Et maintenant quoi? Et puis le combat commence. Un combat est un plat dans lequel les coups aux yeux, à la gorge et à l'aine jouent le rôle d'épices qui donnent au plat une saveur et un piquant particulier. Cependant, un plat ne peut pas être préparé uniquement à partir d'épices. Nous avons aussi besoin de viande.
Viande en krav-maga assez. On a beaucoup parlé plus haut des principes krav-maga, sur la liberté de transformer des techniques pour résoudre des problèmes spécifiques.
Mais les réceptions krav-maga est également là. Ou plutôt, pas des techniques, mais des actions techniques - frappes, défenses, contrôle de la douleur, libération des prises. Et ils sont travaillés jusqu'à la septième suée, jusqu'au plein automatisme.
Mais en même temps, il faut se rappeler qu'il est impossible d'apprendre un tour pour toutes les occasions - tout comme il est impossible d'apprendre une langue étrangère par conversations. Les actions techniques sont des "mots", les principes théoriques sont la "grammaire". Connaissant les "mots" et la "grammaire", vous pouvez faire vous-même des "phrases".
Mais la formation commence précisément par «maman a lavé le cadre» ou «c'est une table» - c'est la répétition, l'élaboration de certaines connexions, des combinaisons d'actions techniques jusqu'à ce qu'un réflexe conditionné soit développé, ce qui permet non seulement de comprendre en théorie, mais de sentir en pratique les principes qui les sous-tendent - et passer au niveau de "l'auto-invention de techniques", c'est-à-dire combat libre.
Et ici, nous nous tournons vers le quatrième mythe, le plus populaire.
Mythe 4. Il n'y a pas de sparring en Krav Maga.
DANS krav-maga le combat est.
Mythe 5. Si le Krav Maga est si cool, pourquoi ne se voit-il pas dans les MMA ? Pourquoi n'y a-t-il pas de concours ?
Les "combats sans règles" qui ont surgi il y a 10-15 ans (dans de nombreuses variantes et avec beaucoup de noms - "Octagon", "Pankration", "Valetudo", UFC) ont d'abord vraiment servi de lieu pour découvrir "dont le kung-fu est plus cool ». Des combattants de styles différents se sont battus selon les règles minimales, en fait, en découvrant quelle technique avait un avantage en combat rapproché et laquelle en combat à longue distance, et que faire avec un lutteur de sambo au sol.
Cependant, au fil du temps, le combat sans règles est devenu un sport indépendant (et commercialement rentable). Les athlètes, se préparant à entrer sur le ring, ne courent plus de pièce en pièce, apprennent les coups bas des Thaïlandais, mettent la main sur les boxeurs et les décrochages sur les lutteurs. Maintenant, se concentrant sur l'expérience de ses prédécesseurs, le "combattant sans règles" est initialement engagé dans un style connu sous le nom de "combat libre" - un nouvel art martial synthétique qui combine la boxe, la lutte et le Muay Thai.
Où est krav-maga? Voir le mythe #1. Les combats sans règles sont nés pour tenter de découvrir ce qui est le plus efficace - un katana ou une rapière. C'est un désir parfaitement sain pour un épéiste ou tout artiste martial de tester son arme en action. Mais krav-maga Ceci n'est pas un art martial. Ceci est un outil.
Pouvez-vous imaginer un forgeron qui viendrait avec un marteau de forgeron à une compétition interstyle de tameshiwari ? Non. Non pas parce qu'il gagnera tout le monde là-bas (mais très probablement qu'il perdra - premièrement, il n'a jamais appris à casser des briques avec un marteau, et deuxièmement, les règles interdisent d'utiliser un marteau), mais parce qu'il n'en a pas besoin. Ce n'est pas un athlète, c'est un forgeron. Il balance le marteau pour un besoin pressant, il le fait pour gagner sa vie. Peu lui importe que son marteau soit plus lourd que celui du forgeron du village voisin, ou plus long. C'est son outil personnel, et non une occasion de vantardise et de comparaisons.
Et un instructeur krav-maga il n'entrera jamais dans aucun "Octogone" - premièrement, il perdra sûrement, car il n'a pas étudié le "combat libre", et deuxièmement, ce n'est pas son travail. Il est bien payé comme ça.
On observe le processus inverse : au moins trois anciens champions de MMA ont fait l'éloge de krav-maga- et bien qu'ils aient gagné sur le ring grâce au jiu-jitsu (Itai Gil), au sambo (Oleg Taktarov) ou au Muay Thai (Khaim Peretz), ils ne jugeaient pas honteux pour eux d'étudier (et Khaim Peret - et d'enseigner) un système qui est fondamentalement différent de n'importe quel sport de combat.
Après tout, la différence entre le sport et la vie n'est pas dans les règles - elles peuvent être complètement annulées, et non dans l'égalité des forces (un contre un, ou trois contre un, avec catégories de poids ou sans), et même pas l'absence du facteur de surprise (le gong sonne en même temps pour tout le monde).
La différence est dans le but. Dans le sport, les gens se battent pour gagner. Dans la vie, pour survivre. Krav Maga- pas une sportive. krav-maga est un outil de survie.
La seconde moitié des mythes sur krav-maga se réfère pas tant à krav-maga combien aux réalités de la vie israélienne. Donc…
Mythe 6. Le Krav Maga est étudié au Mossad
Depuis le début des années 80 du siècle dernier krav-maga activement étudié par les forces de l'ordre et les forces spéciales de l'armée aux États-Unis et en Europe. Mais au Mossad krav-maga pas à l'étude.
Mythe 7. Tous les soldats israéliens étudient le Krav Maga.
Ce mythe est propagé par nos anciens compatriotes qui ont servi dans l'armée israélienne. Cela ressemble à ceci : "Cette poubelle est à vous krav-maga, nous avions un instructeur en formation, alors je lui ai bourré les règles du face-boxing !
En vertu de la loi de l'État d'Israël, chaque citoyen est tenu de servir dans l'armée. C'est de notoriété publique. Moins bien connu est le fait que les Forces de défense israéliennes sont divisées en deux parties inégales - les troupes de combat ("kravi") et les troupes de travail ("jobniks").
Pour entrer dans le "kravi" et participer aux opérations militaires, vous devez au moins vous porter volontaire et répondre à une liste d'exigences assez stricte (par exemple, ne pas être le seul enfant de la famille). Au maximum, vous devez prouver en pratique votre désir de servir dans les troupes combattantes. Comment? Oui, très simple. Un de mes amis, soit dit en passant, est un instructeur de l'armée krav-maga, a postulé trois fois pour être transféré dans la division d'infanterie d'élite Golani. Ayant été refusé pour la troisième fois, il s'est rendu volontairement au poste de garde, disant à ses supérieurs qu'il passerait le reste de sa peine en prison - ou à Golani. Une semaine plus tard, il a été transféré.
Tsahal est peut-être la seule armée sur la planète qui, depuis sa formation jusqu'à aujourd'hui, a été entièrement prête au combat et a mené une guerre continue contre les gangs de guérilla et les groupes terroristes. Bien sûr, il est impossible (trop coûteux et inutile) de maintenir toute l'armée dans un tel état - ceux qui combattent s'entraînent, «le sang». Ceux qui servent dans les «jobniks» suivent un «cours de jeunes combattants» de 90 jours et, après avoir reçu les trois leçons nécessaires krav-maga et après avoir purgé leur mandat à l'arrière, ils commencent à juger le système du point de vue d'un expert vétéran.
En Israël même, personne ne prend ces experts au sérieux - il y a suffisamment de vrais experts, avec une expérience de combat, mais en dehors de cela, ils parviennent parfois à promouvoir leur entreprise sur une marque populaire " krav-maga».
Mythe 8. Il n'y a qu'un seul style de Krav Maga.
Et alors krav-maga est-ce différent ? Oui, parfois.
Les expressions "krav" (combat) et "maga" (contact) peuvent être utilisées en hébreu de deux manières. La première est de faire référence au système de combat au corps à corps créé par Imi Lichtenfeld et développé par ses élèves. La seconde - pour faire référence à tous les arts martiaux. Le signe "Krav Maga Tae Kwon Do" ou "Krav Maga Aiki" est une chose tout à fait normale dans les rues des villes israéliennes, ainsi que des signes " arts martiaux karaté" ou "art martial de la capoeira" - nous avons.
Pour éliminer cette confusion, plusieurs organisations ont été créées pour développer et promouvoir krav-maga Imi Lichtenfeld. Il s'agit de la Fédération Internationale de Krav Maga d'Eyal Yanilov, de la Krav Maga Association of America de Darren Levin, de la Fédération Européenne de Krav Maga de Richard Dueb, de l'Israel Krav Maga Association de Chaim Gidon... Après que Darren Levin ait tenté d'enregistrer le terme " krav-maga"comme une marque (aux États-Unis, l'idée a échoué, mais au Canada, ce fut un succès - maintenant, les instructeurs qui ne veulent pas rendre hommage à Levin n'enseignent pas krav-maga, mais le «système Imi») et a poursuivi Yanilov, de nombreux instructeurs ont commencé à changer le nom lui-même. C'est ainsi que le Krav Magen Israël, le Commando Krav Maga, le Krav Maga Tactique, le Krav Maga Opérationnel et d'autres sont apparus. Il y avait aussi des styles d'auteur krav-maga Lieven et Maor.
Pendant ce temps, Tsahal est revenu au nom de Kapap (Krav Panim el Panim - combat face à face) et Lothar (lohama be terror - la lutte contre le terrorisme), et en parallèle des systèmes tels que Haganah, Dennis Gisardut, Gadi Kenpo, Abir naquit en Israël.
Cependant, le thème de la fragmentation krav-maga sur les styles et tendances individuels mérite un article séparé. Quant au mythe numéro 8, en Italie, par exemple, « le fitness krav-maga". Ici, comme on dit, pas de commentaire.
Mythe 9. Le Krav Maga n'est qu'une marque à la mode sur laquelle les Israéliens rusés gagnent de l'argent.
Ce mythe est presque vrai. Il suffit de remplacer "seulement" par "plus et". Comme ça: " Krav Maga"C'est aussi une marque avec laquelle les Israéliens rusés gagnent de l'argent."
Cours krav-maga partout dans le monde sont chers. Pour les connaissances sous-jacentes krav-maga Les Israélites ont payé en sang. Maintenant, ils (et pas seulement eux) gagnent de l'argent dessus. Sur les cinq continents. Des dizaines de pays différents.
Et puisque leur produit est acheté partout dans le monde, cela signifie que la demande d'outils de sécurité personnelle est toujours supérieure à l'offre.
Et ne pas gagner d'argent dessus est tout simplement stupide.
Mythe 10. Le Krav Maga vous rendra invincible.
Les Israéliens eux-mêmes, lorsqu'il s'agit de développements dans le domaine de la sécurité, disent ceci d'eux-mêmes : « Nous ne sommes pas les plus intelligents, pas les plus cool, et pas les plus invincibles. Nous avons juste plus d'expérience que les autres. Expérience, s'il vous plaît faites attention, à la fois positive et négative.
Une des devises krav-maga est la phrase "Bienvenue dans la réalité!" Mais la réalité, hélas, est que l'invincible n'existe pas.
Et montrant la libération d'une prise d'étranglement par derrière, l'instructeur krav-maga il vous dira certainement que vous n'aurez probablement pas le temps de vous libérer - l'avant-bras de quelqu'un d'autre sur la pomme d'Adam est si dangereux. Et lors de la pratique de la défense au couteau, ils vous feront certainement sentir ce que c'est - une véritable attaque avec un couteau, avec beaucoup de coups tranchants, rapides et imprévisibles.
Le désir de devenir invincible sera dissipé dès le premier entraînement. DANS krav-maga les illusions ne sont pas nourries. Au lieu de cela, le désir de survivre viendra. Et c'est dans ce domaine krav-maga peut grandement améliorer vos chances.
Ni plus ni moins.
