Phuket possède plusieurs écoles de boxe thaïlandaise dans le style du Muay Thai. La plupart d'entre eux sont "touristiques", c'est-à-dire qu'ils sont initialement conçus pour servir les touristes. Il n'y a rien de bon ou de mauvais à cela. C'est comme ça. Ce fait présente un certain nombre d'avantages certains - dans de telles écoles, les formateurs sont déjà habitués à travailler avec des touristes étrangers et parlent au moins un peu l'anglais. Et croyez-moi, même quelques dizaines de phrases familières vous aideront à mieux maîtriser la technique nécessaire.
Ces écoles conviennent principalement à ceux qui ne sont pas complètement confiants dans leur technique de boxe thaï, même s'ils s'entraînent dans leur pays d'origine depuis plusieurs années. Beaucoup, arrivés à Phuket et ayant commencé des cours dans l'une des écoles, sont surpris de constater que ce qu'ils faisaient auparavant n'a rien à voir avec le Muay Thai.
A choisir soi-même meilleure école, il est préférable de les parcourir tous et de visiter un ou deux entraînements. Et puis arrêtez-vous à un en particulier. Tout d'abord, faites attention au nombre de personnes qui s'entraînent avec un entraîneur (1 à 2 personnes par entraîneur est normal). Ensuite, vous devez évaluer la quantité et surtout la qualité de l'attention qui vous est accordée personnellement, l'emplacement de l'école par rapport aux plages, aux restaurants et à d'autres choses. Eh bien, la dernière condition n'est pas la possibilité de louer un logement quelque part près de l'école.
Dans la station balnéaire de Kata, il y a un camp de Muay Thai - J Prapa. Il est situé sur la route la plus proche de la plage, juste derrière le parking à vélos. Dès la première fois, il est difficile de le trouver, mais vous pouvez voir le schéma - www.katamuaythai.ewebsite.com. Il était une fois un champion très célèbre en Thaïlande qui s'entraînait dans ce camp, mais maintenant il y a un autre entraîneur là-bas, d'ailleurs, il est aussi très bon. Les avantages de ce camp comprennent son emplacement pratique et la disponibilité de l'équipement nécessaire pour le combat. S'il manque quelque chose, vous pouvez l'acheter dans un magasin situé sur le territoire du camp. Parmi les inconvénients peuvent être énumérés - le manque du nombre requis de formateurs (un formateur n'est pas en mesure d'accorder suffisamment d'attention à tous les étudiants) et le manque de simulateurs.
Un autre camp - Chang Muay Thai Gym est situé sur la plage de Kata. Vous pouvez le trouver selon le schéma - http://www.changmuaythai.com. Les avantages incluent l'emplacement dans la station balnéaire très populaire de Kata, la proximité d'options de logement bon marché, la disponibilité d'équipements. Les inconvénients incluent le sentiment de négligence dans le gymnase lui-même, les prix élevés de l'entraînement, le manque d'équipement d'exercice et un magasin normal. Dans ce qui est disponible là-bas, presque rien ne peut être acheté. Et aussi une odeur très désagréable d'un café voisin, ce qui est très gênant pendant l'entraînement.
Le prochain camp - Raw Fitness est situé dans la station balnéaire de Nai Harn, qui aime beaucoup les touristes russes pour des vacances reposantes sans trop de battage médiatique. La salle du camp est petite, elle fonctionne sous la devise - "repos et exercice". Vous pouvez trouver ce camp en utilisant la carte - http://www.phuketcleanse.com/muay-thai-fitness. Les avantages incluent un emplacement pratique, la disponibilité d'un entraînement physique, une bonne chaise berçante et la présence d'une salle de douche. Inconvénients - l'entraînement n'est pas trop sérieux, il n'y a pratiquement rien à faire ici pour les vrais athlètes, une petite salle et peu d'entraîneurs.
Dragon Muay Thai, situé dans la partie nord de Chalong, est toujours considéré comme la meilleure salle pour pratiquer le Muay Thai à Phuket. Il est situé dans la même rue que le camp Tiger. La distance qui les sépare est d'environ 200 mètres. Trouver un camp - muaythaidragon.com. Avantages - entraîneurs très sympathiques avec une excellente attitude envers les athlètes, deux salles et une atmosphère thaïlandaise agréable dans chacune, du matériel bon marché est vendu dans le magasin, du matériel est disponible pour les cours. Les inconvénients incluent peut-être l'emplacement pas trop pratique de la salle.
Camp Tiger est situé près de Dragon Muay Thai. Si vous effectuez une recherche séparément, vous pouvez utiliser la carte - www.tigermuaythai.com. Ce camp a une très grande superficie et une organisation bien pensée. Les plus incluent des entraînements décents, un grand nombre d'entraîneurs, de grandes salles de sport, la disponibilité d'équipements, une bonne chaise berçante équipée de la climatisation, pour ceux qui le souhaitent, il existe des entraînements dans d'autres sports. Il y a peu d'inconvénients, et même dans ce cas, ils peuvent être qualifiés de relatifs - ce n'est pas un endroit très pratique si vous vivez dans une zone touristique et une zone de camping incroyablement grande, dans laquelle vous pouvez vous perdre au début.
Rawai est une salle de boxe thaïlandaise située dans la ville du même nom à Phuket. Il est situé à la périphérie de la partie nord de la ville. Il est difficile de le trouver, il est donc préférable d'utiliser la carte - www.rawaimuaythai.com. Les avantages du camp sont un grand nombre d'entraîneurs, dont certains sont des combattants actifs, une bonne salle avec des anneaux spacieux, il est possible de louer un logement directement dans le camp, une bonne chaise berçante, des cours de yoga. Parmi les inconvénients - le manque de corps à corps et de combat, les entraîneurs ne regardent pas vraiment ce que vous faites, et plus encore - il est très gênant d'arriver ici depuis les zones de villégiature.
Un autre camp - Lion est situé près de la plage de Nai Harn et non loin du camp Sinbi Muay Thai. La salle de sport est gérée par un Britannique, ce qui n'affecte en rien la qualité de l'entraînement. Avantages - une salle spacieuse et lumineuse en bon état et avec un bon équipement, la disponibilité des équipements et entraînement intense, la possibilité d'hébergement sur le territoire du camp et la proximité de la plage, le meilleur rapport qualité prix de tout Phuket. Les inconvénients incluent le fait que tous les autocars ne sont pas également attentifs à leurs quartiers, et un parking pas très pratique même pour les vélos, sans parler des voitures.
Le dernier des bien connus - le camp Phuket Muay Thai est situé dans la région de Chalong dans la zone "village" de maisons à louer. Trouvez-le mieux sur la carte - http://phuketmuaythai.com/. Parmi les plus - la présence d'un fauteuil à bascule, dans lequel, en accord avec l'entraîneur le soir, vous pouvez pratiquer gratuitement, la proximité du logement, si vous le louez ici. Au fait, les maisons ici, selon les critiques, ne sont pas mauvaises. Inconvénients - nombre insuffisant d'entraîneurs et attitude inattentive de leur part envers les personnes impliquées, manque de rondes et de discipline normale à l'entraînement, manque d'équipement nécessaire, emplacement pas très pratique, assis et n'habitant pas à côté.
Vous pouvez vous envoler vers la Thaïlande pour des vacances à la plage et des fêtes débridées ou vous plonger dans l'ambiance d'un camp d'arts martiaux pendant deux ou trois semaines. Nous continuons à reconstituer la liste des raisons d'aller à l'autre bout du monde, au moins un peu différente de l'ennui « eh bien, reposez-vous ».
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"Muay Thai" est traduit par "duel du libre", et la principale différence par rapport aux autres types d'arts martiaux est la capacité d'infliger rapidement et joliment coups forts mains, coudes, tibias et genoux, pour lesquels il est aussi appelé à huit bras.
Aujourd'hui, la boxe thaïlandaise est pratiquement le sport principal en Thaïlande, qui est parrainé par le gouvernement et implique un grand nombre de personnes. Il est impossible de venir, par exemple, à Phuket, et de ne pas rencontrer une seule école ou anneau - ils sont partout ici.
Et personne, à part les Thaïlandais eux-mêmes dans leur décor habituel, n'expliquera aux jeunes Padawans par leur propre exemple que la boxe thaï c'est d'abord « s'amuser », et ensuite seulement tout le reste.
Pourquoi ai-je besoin de boxe thaï ?
- Vous avez toujours été attiré par l'esthétique et la philosophie des arts martiaux.
- Vous voulez pouvoir vous défendre en cas d'attaque.
- Vous avez besoin de perdre du poids ou simplement de vous mettre en forme, et les gymnases et les entraînements réguliers semblent ennuyeux.
- Vous cherchez à mettre l'esprit et le corps en harmonie.
- Vous êtes simplement curieux - aujourd'hui vous surfez, demain vous faites du yachting et après-demain vous avez commencé à tricoter des pulls.
Et où aller ?
Uniquement en Thaïlande. Heureusement, le chemin a été parcouru, les compagnies aériennes volent sans interruption et vous n'avez pas besoin de visa. Mais il y a une marge de manœuvre - vous pouvez vous rendre dans la bruyante Phuket ou Pattaya, plus calme à Koh Samui, Chiang Mai ou même grimper dans un petit village à la recherche d'un maximum d'authenticité.
Le soleil, les célèbres plages thaïlandaises, les fruits frais, les massages relaxants et un beau bronzage seront un plus à l'entraînement.
Les particularités de l'entraînement en Thaïlande sont une ambiance incroyable dans la salle de sport, très chaleureuse, comme en famille. C'est toujours très amusant, les Thaïlandais plaisantent, sont attentionnés, tout se fait avec le sourire et vous-même avez le sourire aux lèvres tout au long de l'entraînement. Vous vous sentez comme un membre de cette grande et sympathique famille. Par conséquent, tous les visiteurs aiment vraiment s'entraîner ici, tout le monde veut revenir encore et encore, ils tombent littéralement amoureux de la salle de sport.
Katya Knysheva
PhuketTopTeam, combattant muay thai
Décidé - je veux! Mais puis-je?
Ici, vous devez commencer par le fait que le Muay Thai est un passe-temps aussi bien pour les hommes que pour les femmes. De nombreuses filles russes choisissent la boxe thaïlandaise, la préférant au fitness.
Pour un cours d'initiation à la boxe thaï, vous n'avez pas besoin d'un cours particulier éducation physique- Il est important de choisir une école ou un camp qui propose un cours pour débutants. En plus des leçons de combat proprement dites, un tel cours comprend nécessairement une charge générale - course à pied, étirements et musculation.
Mais si vous êtes déterminé à plonger dans le monde du Muay Thai, ce sera une bonne idée de vous préparer un peu à l'avance. Cela réduira le risque de blessure, vous aidera à apprendre la technique plus facilement, à vous fatiguer moins et à suivre le rythme des autres.
Beaucoup d'entre nous pratiquent régulièrement une sorte de sport - aller à la salle de gym, courir, jouer formation fonctionnelle. Ce serait suffisant. Si le sport va en parallèle dans votre vie, nous vous recommandons de vous inscrire un peu, en commençant au moins un mois avant le départ. Rien de spécial - exercices standards pour l'étirement général et le renforcement corset musculaire. Si vous décidez d'aller au gymnase, assurez-vous de dire à l'entraîneur que vous prévoyez d'aller au camp de Muay Thai. Il sélectionnera la bonne charge pour vous.
Comment sont organisés les écoles et les camps ?
Presque toutes les écoles de boxe thaïlandaise en Thaïlande sont en fait une école où les combattants actifs de Muay Thai eux-mêmes travaillent et s'entraînent, et un camp résidentiel où vous pouvez rester pendant n'importe quelle période - de plusieurs jours à plusieurs mois.
Il n'y a pas d'écoles et de camps où les touristes exclusivement russes arriveraient en Thaïlande, mais c'est pour le mieux. Chaque formation est comme un séminaire international, où sont réunis des représentants de diverses nationalités.
Plusieurs possibilités s'offrent à vous pour venir à l'école :
1. Si le temps n'est pas très limité, envolez-vous seul pour la Thaïlande, louez un hôtel ou une maison d'hôtes, puis demandez des recommandations aux habitants. Ici, nous vous conseillons toujours de prendre une liste des écoles sur lesquelles vous avez déjà de bonnes critiques à l'avance et de comparer les informations reçues. Allez voir les installations d'entraînement par vous-même - vous pouvez même visiter une ou deux séances d'entraînement dans chacune et choisir ce que vous aimez à la fin.
2. S'il n'y a pas beaucoup de temps, décidez de l'école et réservez à l'avance le cours de formation et l'hébergement.
Ici dans notre labyrinthe à nouveau 2 options. Vous pouvez réserver n'importe quel hôtel approprié près de l'école ou dans un autre endroit qui vous convient, ou vous installer dans un camp à l'école - les conditions seront probablement plus spartiates, mais les prix seront également plus bas. Mais l'immersion dans l'atmosphère dans le second cas est garantie à cent pour cent - des athlètes de différents niveaux d'entraînement viennent aux camps, et vous aurez toujours la possibilité de poser des questions et de discuter de ce qui vous intéresse.
Un autre avantage de la vie en camp est qu'il existe des programmes spéciaux de perte de poids qui incluent régime alimentaire ou cours de désintoxication. En combinaison avec activité physique il donne des résultats très impressionnants - tous plus de gens aller dans des camps de muay thai afin de perdre du poids rapidement et en toute sécurité.
Les offres forfaitaires, qui incluent certainement l'hébergement à l'école, ne se trouvent pas ici - l'étudiant bénéficie d'une totale liberté d'action.
La Thaïlande est à mon programme : deux fois par an. Nous y passons deux semaines tous les six mois. C'est un tel sanatorium : on fait du sport, on se change travail cérébrale sur le plan physique, on dort suffisamment, on mange bien, on a la mer, le soleil, les impressions, la communication. Pendant deux semaines, nous ne nous occupons que de nous-mêmes : physiquement et spirituellement. A Moscou, si vous n'êtes pas un athlète professionnel, le sport passe à la trappe. Parfois, il n'y a pas assez de temps, d'énergie, d'événements ou d'urgences se produisent. Sans parler de la routine. Eh bien, il y a de l'esprit sportif dans l'air. Il charge ! Mon rêve est d'y aller pendant 6 semaines.
Elena Kizyuk
directeur des relations publiques
Comment se passent les entraînements ?
Certaines écoles se spécialisent exclusivement dans le Muay Thai, mais il y a celles qui le combinent avec une formation MMA, boxe classique, grappling, jiu-jitsu brésilien et cross-fit. Il y a aussi des cours de yoga, de fitness et de méditation.
Dans n'importe quel camp, il y a un mouvement constant. Quelqu'un s'entraîne, quelqu'un frappe un sac, quelqu'un discute ou se détend après un combat. C'est un grand organisme vivant, où chacun peut trouver sa place.
Une journée dans la vie d'une école correspond généralement à deux séances de boxe thaïlandaise - le matin et le soir.
Un entraînement dure environ deux heures - il comprend un échauffement, de la boxe dans l'ombre devant un miroir, un travail de pad et de boxe, un travail de sac, un combat et un étirement final.
Comment choisir une école ?
À la fin de l'article, vous trouverez une liste des écoles les plus populaires et les plus fiables, mais pour ceux qui préfèrent suivre leur propre chemin, nous avons rassemblé quelques recommandations de athlètes professionnels:
- Essayez de choisir une école où les entraîneurs parlent au moins un peu anglais. Cela vous évitera le surentraînement, la fatigue excessive, les blessures et ajoutera certainement du confort domestique et de la tranquillité d'esprit. Il est difficile d'étudier lorsque vous comprenez à peine le mentor.
- Intéressez-vous au niveau des athlètes professionnels qui s'entraînent et s'entraînent à l'école. Plus il est élevé, meilleur et plus solide est le camp.
Je vais! Combien d'argent prendre?
On comptera en roubles - le baht est trop encourageant avec un taux de change faible - et 2 semaines de séjour en se basant sur la moyenne arithmétique des écoles. Si vous souhaitez rester plus longtemps, multipliez les prix par le nombre de fois requis et n'oubliez pas qu'ils offrent de bonnes réductions pour l'hébergement à long terme et l'entraînement dans les camps !
Abonnement pour une semaine d'entraînement "All Inclusive" (toute formation scolaire : Muay Thai, boxe, fitness, jiujitsu, MMA, etc.) | 15 000 roubles |
Hébergement en dortoir supérieur dans le camp (chambre privée avec 1 lit double et douche commune) | 13 000 roubles |
Hébergement en chambre double standard | 26 000 roubles |
Nourriture diététique dans le camp | 12 000 roubles |
Nourriture de café régulière (sans alcool) | 16 000 roubles |
Vol Moscou - Phuket | 30 000 - 35 000 roubles sur un vol direct d'Aeroflot Airlines |
Équipement (uniforme, bandages, gants et jambières) | 8 000 roubles |
Dépenses supplémentaires (transferts depuis l'aéroport et retour, souvenirs, voyages autour de l'île) | 10 000 roubles |
Total: environ 95 000 roubles par personne pour 2 semaines d'entraînement actif, chaleur, expérience et impressions inestimables et questions envieuses d'amis «où est-ce? qu'est-ce que c'est? Et comment es-tu arrivé là ?"
Titre bonus. Les écoles de Muay Thai à Phuket, qui n'ont décidément pas honte
- Tigre Muay Thai. Un grand camp bien conçu, de nombreux entraîneurs professionnels, un plan d'entraînement compétent et de nombreux invités de différents pays.
- Sinbi Muay Thaï. De nombreux combattants hautement qualifiés parmi les entraîneurs, Grande entrée et plusieurs options d'hébergement différents niveaux confort.
- Phuket Top Team et MMA. Une vaste gamme d'arts martiaux en plus de la boxe thaïlandaise : sambo, jiu-jitsu brésilien, lutte libre et, bien sûr, MMA.
Le Muay Thaï est arts martiaux et la boxe dans la pratique en utilisant des méthodes autorisées. Le Muay Thai est aussi une école de vie. Comme tous les arts martiaux, le Muay Thai permet à une personne de contrôler son corps et son esprit. Les combats sont assez lourds et intenses, donc les combattants se fatiguent rapidement.
Boxe thai Phuket attire de nombreux touristes, et certains d'entre eux souhaitent non seulement assister aux combats de professionnels, mais aussi se former à cet art martial dans l'une des écoles de l'île.
La boxe thaï a une longue histoire. Il a même été interdit une fois en 1921 car considéré comme vue dangereuse art martial. Mais dans les années 1930, les règles du Muay Thai ont été modifiées pour rendre l'art martial plus sûr.
Actuellement, des gants de style international devaient être portés. Pour rendre les combats plus justes, ils ont commencé à se dérouler sur le ring et les combattants ont été divisés en différentes catégories.
Le Muay Thai est une véritable industrie en Thaïlande employant environ 200 000 personnes. En gros, ce sont des boxeurs, des entraîneurs, des managers. Le nombre de pratiquants de Muay Thai est estimé à 100 000, et chaque semaine des centaines de combats ont lieu à travers le pays.
Écoles de boxe thaïlandaise à Phuket
La plus célèbre et la plus ancienne école de boxe thaïlandaise de Phuket est Rawai Muay Thaï. Le camp est-il mieux équipé ? que tous les autres camps de Phuket, et ses propriétaires offrent des services de qualité. Rawai et Chalong sont généralement les meilleurs endroits pour apprendre la boxe thaïlandaise à Phuket, car il existe plusieurs écoles de Muay Thai bien connues ici à la fois. Sur Rawai vous trouverez des écoles de Muay Thai Supa Muay Thai, Lion Muay Thai et Sinbi Muay Thai, et il y a aussi des écoles à Chalong Suwit, Tiger Muay Thai, Phuket Top Team et Dragon Muay Thai. Toutes ces écoles proposent des formations de boxe thaï pour les étrangers.Où regarder la boxe thaï à Phuket
Phuket possède plusieurs stades de boxe thaïlandaise. Le plus célèbre d'entre eux est Saphan Hin, qui est situé dans la ville de Phuket et propose de vrais combats les mardis et vendredis à partir de 20h00. C'est le plus vieux stade Boxe thaï à Phuket, les combats ici sont très sérieux, et seuls combattants professionnels. Le prix d'entrée est de 450 bahts.Stade de boxe sur Sainamyen Road à Patong propose des combats les lundis et jeudis à partir de 21h00. Combattre dans ce stade bons boxeurs, y compris des combattants de Bangkok et des étrangers expérimentés.
Stade du tigreégalement situé à Patong et situé à côté du centre commercial Jung Ceylon. Pendant la haute saison, il y a de sérieux combats avec la participation d'étrangers.
Stade Suwità Chalong est essentiellement un site de camp d'entraînement, mais des combats ont lieu ici tous les vendredis soirs. Le prix d'entrée est de 900 bahts pour les sièges les moins chers et de 2 000 bahts pour les sièges aux premières loges.
Comment choisir un club de Muay Thai à Phuket - une liste de camps et des conseils
Alors que les sports de combat et les arts martiaux deviennent plus populaires, de nouveaux Salles de sport pousser partout. Pour cette raison, il est difficile de trouver de la qualité Salle de sport- celle qui vous convient - cela devient de plus en plus difficile. Il y a plusieurs options à considérer : emplacement, prix, entraîneurs, cours offerts, services, niveaux de compétence des étudiants et frais de scolarité.
Comme beaucoup de choses dans la vie, vous devrez peut-être sacrifier certaines options afin d'obtenir le résultat exact que vous recherchez. La clé est de déterminer quels traits sont les plus importants pour vous et de trouver la salle de sport qui correspond le mieux à ces traits. Ce guide vous guidera tout au long de ce processus.
Phuket est une station balnéaire thaïlandaise populaire avec de nombreuses salles de différentes tailles et spécialisations.
C'est l'un des facteurs les plus importants qui jouent dans la décision d'un étudiant de rejoindre un gymnase. La plupart des gens donneront plus haute qualité préparez l'emplacement juste pour qu'ils n'aient pas à faire un long trajet. Pour la plupart des combattants, le temps c'est de l'argent et le combat n'est pas leur principale source de revenus. Cependant, si vous voulez vous battre haut niveau vous devrez peut-être chercher à l'extérieur de votre ville natale ou même à l'extérieur de votre pays pour obtenir la formation appropriée.
La plupart des gens considèrent la Thaïlande comme la terre sainte pour apprendre le Muay Thai, en raison de l'abondance de gymnases de haute qualité. La Thaïlande est aussi le berceau de ce sport. Si vous ne souhaitez pas déménager en Thaïlande pour vous entraîner, ne vous inquiétez pas, utilisez notre fonction "avoir une salle de sport" et recherchez des salles de sport dans votre région.
Prix pour une formation en Thaïlande sur l'île de Phuket
Selon la salle de sport où vous vous rendez, le prix peut être gros problème pour les combattants. Si vous n'avez jamais étudié aucun type de salle d'arts martiaux, le prix à payer pour vous entraîner peut être un choc. Les clubs sportifs peut être facturé de 20 $ par mois à 200 $ par mois. Vous devriez entrer dans cette catégorie en vous attendant à ce qu'une salle de sport plus connue avec plus de personnel et beaucoup d'équipements de qualité soit plus élevée sur l'échelle de prix. Contrairement aux gymnases traditionnels, votre entraînement couvre non seulement le coût de l'équipement et des services publics, mais également le temps des instructeurs.
Comme pour tous les abonnements à des salles de sport, les salles de sport thaïlandaises ont généralement des contrats et des plans de paiement. Lisez attentivement le contrat car il y a généralement une clause dans le contrat qui vous facture si vous annulez votre abonnement avant la fin de votre contrat. Les clubs sportifs ont également des plans de paiement en fonction des besoins des étudiants. Vous pouvez payer jusqu'à un an à l'avance, ce qui est généralement le moyen le moins cher si vous avez de l'argent. Les clubs sportifs auront également des contrats semestriels, des plans de paiement mensuels et des frais d'inscription, qui sont souvent l'option de paiement la plus chère.
Dans certains pays, si vous vous battez pour le gymnase, le personnel vous donnera Education gratuite tant que vous donnez au gymnase une partie de vos revenus de lutte. Ce n'est pas toujours le cas et ne s'applique certainement pas aux étudiants qui veulent simplement s'entraîner pour le plaisir.
Entraîneurs de camping Muay Thai
Étant donné que vous payez des prix élevés en salle de sport en raison de l'expertise des entraîneurs, vous devriez faire vos recherches avant de rejoindre une salle de sport. Essayez de prendre le temps de parler à l'entraîneur-chef ou au soigneur pour voir s'il est celui avec qui vous pouvez vous entendre. Voici quelques questions à poser aux entraîneurs :
Astuce : Certificats Kru
Méfiez-vous des certifications et réalisations non-muaythai. Il existe plusieurs certifications d'instructeur thaïlandais, mais elles n'ont pas beaucoup de poids dans le monde de la lutte. Les records de combat et les réalisations conservent plus de points que la certification en Muay Thai. De plus, il sera très fatigué si les entraîneurs n'ont pas beaucoup d'expérience en Muay Thai ou seulement des réalisations dans d'autres arts martiaux.
Depuis combien de temps entraînez-vous ? Quel est ton palmarès de combat ? Avec qui vous êtes-vous entraîné ? Où êtes-vous utilisé pour la formation? Quelles sont les réalisations que vous ou vos combattants avez accomplies ? Quel est votre style d'entraînement ?
Même si vous aimez toutes les réponses à ces questions, alors La meilleure façon découvrir les vraies qualités d'un coach/formateur c'est participer à l'un de leurs cours.
De quel niveau de formation Muay Thai avez-vous besoin?
Si vous avez un feeling avec les entraîneurs en salle, c'est le moment de vérifier les types et les horaires des cours proposés. Tout le monde a une préférence pour l'heure à laquelle il souhaite s'entraîner et s'entraîner, alors assurez-vous que la salle de sport propose des cours à des heures qui correspondent à votre emploi du temps.
Selon le type de salle que vous recherchez, les cours peuvent être divisés en plusieurs types : cours pour débutants, cours avancés, cours de corps à corps, cours de sparring ou cours de force et de conditionnement. Si vous débutez dans le Muay Thai, vous devriez demander au personnel du gymnase s'il propose des cours d'introduction pour vous aider à vous familiariser avec les bases de l'entraînement.
Facteurs supplémentaires pour choisir un camping Muay Thai à Phuket
Le Muay Thai est un sport qui se concentre sur les coups de poing puissants et les dégâts infligés à vos adversaires. Contrairement à certains arts martiaux, vous ne pouvez pas aller très loin dans le sport en pratiquant simplement la technique sans l'équipement approprié. Chaque gymnase devrait avoir un ensemble standard d'équipements à fournir aux étudiants. Cependant, tous les gymnases ne seront pas équipés d'installations "propres" - soyez donc prudent avec cette partie de la solution.
Agréable d'avoir des équipements de gym : fontaines d'eau, douches, matériel de prêt, boutique du pro, musique
Parmi les commodités requises, il y a les sacs lourds thaïlandais, les sacs à poteaux ou les sacs lourds traditionnels. Si le gymnase n'a pas de sacs de frappe, assurez-vous qu'ils ont au moins des tapis d'entraînement. Les coussinets d'entraînement à rechercher sont les coussinets thaïlandais, les mitaines de concentration, les tapis de ventre et les boucliers de coup de pied.
Si la salle de sport ne possède aucun des appareils répertoriés ci-dessus, il peut être idéal de chercher ailleurs.
Différents niveaux d'entraînement des combattants de Muay Thai
En fonction de votre niveau de compétence et de ce que vous cherchez à retirer du gymnase, vous voudrez prendre note du niveau de compétence des autres élèves. Certaines personnes recherchent une salle de sport où elles peuvent apprendre des autres étudiants en plus des entraîneurs. Généralement, si vous vous entraînez avec des combattants de plus haut calibre, votre niveau de compétence augmentera également en raison du niveau de technologie actuellement affiché autour de vous.
D'un autre côté, certaines personnes pourraient vouloir un gymnase où elles sont en avance sur la classe et peuvent aider les autres dans leur entraînement. Dans tous les cas, assurez-vous que le niveau d'habileté dans le gymnase est conforme à l'objectif et aux attentes.
Une chose à ne pas négliger est la façon dont vous vous entendrez (ou non) avec les autres combattants et étudiants. Vous passerez beaucoup de temps avec ces personnes, alors essayez de vous faire une idée des relations et des personnalités à l'avance.
Étudier en Thaïlande
Un des facteurs qui doit jouer rôle important dans votre décision sur la salle de gym est la préparation. Si vous débutez dans le Muay Thai, vous devriez chercher une salle de sport qui vous apprendra les bases. Lorsque vous regardez certains cours ou que vous rejoignez un cours, soyez observateur pour voir si l'entraîneur et les entraîneurs vous aident, vous et d'autres débutants. Employés dans bonnes salles corrigera les mauvaises méthodes des élèves plutôt que de les laisser continuer à pratiquer de faux mouvements.
Vous devez avoir une idée de ce que vous voulez retirer de la formation. Assurez-vous qu'il correspond à ce que vous voulez quitter la pièce. Si vous êtes là pour une séance d'entraînement, assurez-vous que la salle de sport est dédiée au travail cardio et à vitesse constante. Si vous cherchez un technicien, assurez-vous que la formation vous aide à peaufiner votre bateau.
La meilleure façon de voir si une salle de sport fonctionnera pour vous est de l'essayer. Vous devriez savoir si la salle de sport propose un essai gratuit de deux semaines pour tester les notes. Certaines salles de sport offrent cette fonctionnalité intéressante. Profitez-en pour vous rendre compte de la qualité de la préparation. Si le camp de Muay Thai à Phuket n'offre pas de période d'essai, essayez de vous inscrire pour un mois seulement pour vous assurer que la salle de sport vous conviendra. De cette façon, si la salle de gym ne fonctionne pas, vous n'êtes pas coincé dans un contrat à long terme.
La première visite au gym n'est peut-être pas toujours la meilleure pour vous, alors n'hésitez pas à magasiner jusqu'à ce que vous trouviez l'offre parfaite.
Si vous voulez voir quelque chose de vraiment thaïlandais, énergique et définitivement inoubliable à Phuket, n'hésitez pas à assister au spectacle de boxe thaïlandaise au centre même de la vie touristique - à Patong, au Bangla Boxing Stadium. Comment se passe un combat de Muay Thai ? Si vous craignez qu'après une longue journée de natation, assis près de l'arène, vous deviez bâiller, cela n'arrivera certainement pas dans la boxe thaïlandaise à Phuket.Après tout, on peut à juste titre le qualifier de spectaculaire et très dynamique : un combat de 3 à 5 rounds de 3 minutes, des pauses de 2 minutes, jusqu'à 10 combats par soirée (des juniors aux professionnels niveau international), des participants du monde entier (venez au Muay Thai pour soutenir les participants de Russie et d'autres pays de la CEI)
Les spectacles de boxe Muay Thai à Phuket sont loin d'être de la lutte mise en scène ou d'autres combats en demi-jeu. Il s'agit d'un véritable duel, souvent appelé "combat à huit membres" (les coups de poing sont donnés avec les poings, les coudes et les pieds). En même temps, les combattants ont de l'endurance, de la souplesse et de l'étirement, ce qui rend le combat spectaculaire et émotionnel, sans se transformer en drame sanglant. Par conséquent, vous pouvez acheter des billets pour la boxe thaïlandaise à Phuket pour tous les membres de la famille.
Pourquoi acheter des billets pour un show de boxe thaï à Phuket ?
Argument 1 : Il s'agit d'une tradition thaïlandaise dynamique.
Parfois, on se demande comment des Thaïlandais aussi sympathiques et souriants, comme des personnages de dessins animés, ont pu donner au monde cet art martial. Mais le Muay Thai fait vraiment partie intégrante de la culture thaïlandaise. Les danses traditionnelles de ram muay que les combattants exécutent avant les combats vous aideront à ressentir cette saveur. Il a l'air mystique et envoûtant. La salle se fige, laissant les combattants seuls avec leur prière et leur musique rythmée.
Argument 2 : La version originale de la soirée à Phuket.
Parfois, il est difficile de trouver un compromis dans la recherche d'animations pour la soirée, si cela doit être intéressant pour toute la famille ou l'entreprise, alors, croyez les critiques du spectacle Muya Thai à Phuket par des visiteurs du monde entier, tout le monde sera satisfait. Vous serez surpris par le nombre de femmes dans les tribunes, en plus, ce sont les fans les plus actifs. Dès lors, la belle moitié s'intéressera également au Muya Thai. Un spectacle de boxe thaï est une bonne alternative à une virée nocturne dans un bar, d'autant plus que l'on peut commander de la bière dans le hall. Et parfois, non seulement les hommes, mais aussi les femmes entrent sur le ring, de tels combats sont particulièrement populaires.
Argument 3 : Vous pouvez acheter des billets sans sortir de l'hôtel.
Si vous n'habitez pas à Patong, vous n'avez pas besoin de dépenser du temps et de l'argent pour aller acheter des billets pour le Muay Thai. Commandez-les sur notre site en appelant le +66807905737 - et le soir vous pourrez profiter de ce spectacle lumineux, sans intermédiaires et hors de prix ! Et après la fin du combat, vous vous retrouverez à l'épicentre de la vie nocturne de Patong et de tout Phuket - près de Bangla Road, où vous pourrez toujours continuer la soirée. Si vous décidez de rentrer chez vous, des dizaines de tuk-tuks et de taxis sont à votre disposition.
Que devez-vous savoir si vous décidez d'aller à un spectacle de Muay Thai ?
Si vous décidez de passer une soirée mémorable à un spectacle de boxe thaïlandaise, dépêchez-vous de commander des billets dès maintenant, car le stade n'est prêt à accepter que 350 personnes et le spectacle n'a lieu que certains jours :
Les combats ont lieu à 21h00 et durent jusqu'à 00h00.
Les combats de Muay Thai ont lieu les mercredis, vendredis et samedis.
Les billets sont vendus quotidiennement.
Prix du billet : 1600 - 2400 bahts.
Lieu : Bangla Boxing Stadium (Patong, près du centre commercial Jangceylon).
Emportez avec vous :
matériel photo et vidéo.
de l'argent pour vos dépenses personnelles
frais supplémentaires : non
N'EMPORTEZ PAS D'OBJETS DE VALEUR ET DE DOCUMENTS AVEC VOUS !
