Dans cet article, nous vous dirons tout sur un stimulateur électrique pour développer la masse musculaire, un masseur électrique et l'électrophorèse dans un seul appareil.
Entre 1990 et 1995, une grande vague de musculation a déferlé sur notre pays. Les chaises à bascule, généralement situées dans les sous-sols des maisons, se sont généralisées. Ceux qui voulaient augmenter leur masse musculaire ont d'abord réécrit et redessiné, puis, avec la diffusion de la technologie de copie « bourgeoise », ils ont photocopié des notes et des dessins décrivant les méthodes de développement de la masse musculaire du célèbre professeur de bodybuilders de l'époque, Joe Weider. Cette vague ne m'a pas échappé non plus. Dans l'une des coopératives de Kiev, j'ai rédigé contre remboursement le schéma et la description du « Stimulateur électrique pour renforcement musculaire". J'ai assemblé cet appareil et je l'ai utilisé pendant un certain temps à la place d'équipements sportifs lourds.
La propriété remarquable de cet appareil est qu'avec son aide, vous pouvez non seulement « gonfler » les muscles, mais aussi faire électromassage. Ceci est réalisé en réglant le mode de fonctionnement sur des impulsions courtes. Une personne détend son corps tout en en profitant - les muscles « eux-mêmes » se contractent involontairement. Les ecchymoses, les entorses et les luxations lors de l'utilisation d'un stimulateur électrique guérissent plus rapidement en raison de l'accélération des processus métaboliques dans les cellules de la peau et les tissus musculaires.
Le stimulateur électrique permet brûler la graisse sous-cutanée.
Une autre propriété du stimulateur électrique est qu'il peut être utilisé dans une salle de physiothérapie - travailler dans un mode qui vous permet d'effectuer une procédure médicale - électrophorèse.
Dans la pratique sportive, le recours à la stimulation électrique est recommandé pour :
- augmenter force musculaire (40-50%);
- augmentation du volume musculaire (5-10 %) ;
- amélioration des qualités de vitesse /jusqu'à 29 % );
- réduction de la couche graisseuse sous-cutanée (10-15 %) ;
- augmenter les performances musculaires;
- augmenter l'élasticité des muscles et des ligaments.
Les données numériques sont fournies pour une cure de trois semaines de stimulation électrique. Il est conseillé d'utiliser la stimulation électrique pour améliorer les qualités ci-dessus, aussi bien pour les sportifs débutants que confirmés. L'effet positif le plus prononcé de la stimulation électrique se situe dans le bodybuilding, l'haltérophilie, la gymnastique, divers types d'arts martiaux, etc.
Objectif principal de l'appareil
Un stimulateur monocanal du système neuromusculaire humain est destiné aux effets physiothérapeutiques avec des courants modulés par impulsions dans la pratique de la santé et du sport, comme moyen d'augmenter les performances physiques fonctionnelles sportives et dans le but de prévenir et de soulager les syndromes douloureux.
Les impulsions de stimulation de sortie (SI) de l'appareil sont des oscillations de courant rectangulaires de fréquence réglable (1-10 kHz) modulées par une enveloppe exponentielle. Fréquence de répétition de l'enveloppe 7-300 Hz. Les SI indiqués sont formés en rafales d'impulsions, dont la durée est réglable : 0,5-10 sec ou 0,05-1 Hz.
Caractéristiques
- En mode génération continue (interrupteurs à bascule « AM », « FM » - position « 0 »), une série continue de SI est formée, dont l'amplitude est régulée par la résistance R2 « Output Level » et le taux de répétition par la résistance R1. « Fréquence d'impulsion ».
- En mode modulation d'amplitude (l'interrupteur à bascule « AM » est allumé), alternance automatique des séries SI et des pauses. La durée de la série est régulée par R3 « Fréquence de modulation ».
- En mode modulation de fréquence (« FM » est activé), une série continue de SI est générée, changeant automatiquement de fréquence de la valeur définie par le régulateur « Pulse Frequency » au taux de répétition minimum du SI.
- La régulation de l'amplitude SI est fluide, de (0-3) V à (33- +3) V (à une tension d'alimentation de (9- + 0,25 V).
- La fréquence de répétition SI est ajustée en douceur de (5,8) Hz à (355-+89) Hz.
- Régulation de la fréquence du signal modulant dans la plage de (0,05-+0,01) Hz à (0,9-+0,22) Hz (ou, respectivement, de 3 à 120 modulations/min).
- Le rapport entre la durée de l'impulsion de modulation et la pause n'est pas supérieur à 1,5:1.
- La durée de l'impulsion (ti) est de (0,5-+0,08) ms.
- La consommation électrique moyenne (à la tension d'alimentation (9-+0,25) V, à l'amplitude SI (33-+3) V et à l'équivalent de charge connectée (1-+0,1) kOhm) ne dépasse pas (1,2-+0,12)W
Le schéma de principe du stimulateur électrique est présenté dans la figure ci-dessous.
Le stimulateur se compose de :
Générateur d'impulsions stimulantes sur les éléments DD1.1, DD1.2, VD1, VD2, VT3, C1, R1...R7 et la résistance R1 « Fréquence d'impulsion » ;
Générateur de modulation utilisant les éléments DD1.3, DD1.4, VT12, SZ, C4, R14…R16, R18…R21, R24 et la résistance R3 « Fréquence de modulation » ;
Générateur de fréquence de remplissage sur les éléments DD2.1, DD2.2, VD13, VD14, VT15...VT17, C5, R22, R23, R25...R30, VT19, VT20 et résistance R4 « Fréquence de remplissage » ;
Amplificateur de puissance basé sur les éléments VT18, VT21, VT22, R31...R35, C6, C7, transformateur TV1, VD23 ;
Stabilisateur sur éléments VT24, VT25, R36...R38 et LED H3 ;
Atténuateur et modeleur d'impulsions sur les éléments VT5, VT6, VD7...VD11, R10...R13, C2, R39 et résistance R2 « Niveau de sortie » ;
Unités d'affichage sur les éléments DD2.3, R8 et LED H1 ; VT4, R9 et dispositif pointeur PA1 (niveau de réglage du signal de sortie) ;
DD2.4, R17 et LED H2 (fréquence de modulation), LED NC (contrôle de la tension d'alimentation).
Les générateurs de signaux sont assemblés selon des circuits traditionnels et ne nécessitent pas de description séparée.
Liste des pièces du stimulateur électrique
DD1, DD2-K561LA7
VT3, VT4, VT17, VT18, VT24, VT25-KT315G
VT5, VT21-KT361G
VT19, VT20-KT972A
VT22 – KT827A VD1, VD2, VD7, VD8…VD14, VD23 – D223B
N1, N2, N3 - AL307BM Appareil RA1 - M4248 - 100 µA
C1 - 0,068 µF
C2 - 4,7nF
SZ-50,0 µF x 10 V
C4 - 10,0 x 10 V
C5 - 6,8nF
C6 - 30 pF
C7 - 200,0 µF
Transformateur : Diamètre du noyau d'armure - 28 mm (externe), 12 mm (interne), hauteur - 24 mm. Enroulements I, II - 27 tours PEL-0.3, III - 447 tours PEL-0.2 Le début et la fin des enroulements sont indiqués dans le schéma.
Résistances :
R1, R33 - 1 kOhm
R2, R9, R14, R22, R23, R24 - 24 kOhms
R3 - 5,6 kOhms
R4 - 56 kOhms
R5, R10 - 100 kOhms
R6 - 68 kOhms
R11, R16, R18, R34 - 10kOhms
R13 - 75 kOhms
R15 - 4,3 kOhms
R20 - 6,8 kOhms
R19 - 51 kOhms
R21 - 20 kOhms
R25, R26, R28, R35 - 3,3 kOhms
R27, R30 - 6,2 kOhms
R29 - 1,8 kOhm
R31, R37 - 4,7 kOhms
R32 - 100 0m
R36 - 910 ohms
R38 - 510 ohms
R39 - 1 kOhm
Résistances variables :
R1 SPZ-4A - 10 kOhms
R2 SPZ-4A - 4,7 kOhms
R3, R4 SPZ-4A - 100 kOhms.
Le stimulateur est assemblé dans un étui de la taille d'un cahier d'écolier ordinaire et d'environ 5 centimètres de hauteur. Le corps a été soudé à partir d'une feuille de PCB et peint avec de l'émail à séchage rapide. Pour une meilleure adhérence de l'émail sur la feuille de cuivre, la carrosserie a été préparée avant peinture : légèrement traitée avec du papier de verre grossier, puis placée dans une solution de chlorure ferrique pendant 1 minute, puis lavée et séchée. Pour réduire la taille, j'ai utilisé un indicateur d'enregistrement provenant d'un magnétophone comme appareil PA1. L'alimentation par batterie protège l'appareil contre les chocs électriques (dans une situation inattendue lors des procédures, une personne ne pourra pas arracher les électrodes fixées au corps). Un compartiment a été réalisé pour deux piles carrées de 4,5 volts, mais je n'y ai pas mis de piles (on n'en a jamais assez), mais un transformateur abaisseur de 9 volts avec un pont de diodes et un condensateur de 470 uF. Cela ne répond pas aux exigences de sécurité, mais en respectant certaines exigences, vous pouvez vous protéger par d'autres mesures - être « isolé » des systèmes de chauffage, de la mise à la terre et des gros objets métalliques dans la pièce.
PCB
- muscles deltoïdes 1 ;
- biceps 2 ;
- triceps 15 ;
- muscle brachioradial 3 ;
- extenseur radial 14 ;
- muscle trapèze du dos 8 ;
- subscapularis et grand dorsal 9 ;
- muscle grand rond 10 ;
- muscle abdominal oblique externe 6 ;
- serratus antérieur et droit de l'abdomen 5 ;
- moyenne muscle fessier, muscle tenseur du fascia lata, muscle grand fessier 11 ;
- couturier et droit fémoral 7 ;
- biceps fémoral 13 ;
- muscle semi-tendineux ;
- muscle semi-membraneux;
- muscle du mollet 12.
ATTENTION! Soumis à une stimulation électrique muscles pectoraux pas recommandé. Pour empêcher le courant de circuler dans la région cardiaque, les électrodes doivent toujours être placées uniquement sur la partie gauche ou droite, supérieure ou inférieure du corps, mais jamais des deux côtés.
Pour exclure inconfort Lors de la stimulation électrique, il est nécessaire d'assurer un contact fiable entre la zone des électrodes et la peau. Pour ce faire, placez sous les électrodes des compresses de gaze de 6 à 8 couches imbibées d'une solution à 5-10 % de sel de table. Meilleurs résultats donne du graphite en poudre avec de l'huile de broche (consistance crème sure).
1. Augmentation de la force musculaire et de la taille des muscles
Pour développer les qualités de force, la stimulation électrique du muscle est réalisée avec le courant (tension) le plus élevé possible, dont la valeur est individuelle et déterminée par les sensations personnelles. Il devrait y avoir une sensation que le muscle est déchiré. Cet effet est obtenu en plus d'augmenter l'amplitude du signal, également par la durée de l'effet. Le muscle est amené à un état de fatigue complète par une série de messages : stimulation-relaxation. La durée de stimulation et de relaxation est choisie individuellement, en respectant le critère principal - l'obtention rapide de la fatigue. Avant de commencer la séance, vous devez échauffer tous les groupes musculaires. Il est recommandé d'effectuer un entraînement 1 à 2 fois par jour ; avec un temps limité, une stimulation des groupes musculaires les plus importants est effectuée. Le temps de stimulation électrique pour un muscle peut aller jusqu'à 5 minutes.
ATTENTION : Les premiers jours de cours, ne vous laissez pas fatiguer. Les résultats obtenus durent 3 à 4 mois sans formation continue.
2. Réduction de la couche adipeuse sous-cutanée
La stimulation électrique vous permet de réduire l'épaisseur de la couche adipeuse, activant ainsi les processus métaboliques dans tout le corps. A cet effet, la stimulation des grands groupes musculaires (fessiers, abdominaux etc.). L'amplitude du signal de sortie est réglée sur une contraction musculaire indolore et maximale tolérée. Cours - 20 séances quotidiennes, observation régime à jeun. Séance jusqu'à 10 minutes pour chaque groupe musculaire. La stimulation électrique est également efficace pour accentuer le soulagement musculaire.
3. Formation de flexibilité
L'utilisation de la stimulation électrique permet un étirement efficace des muscles et des ligaments, ce qui réduit considérablement le temps de maîtrise des exercices qui nécessitent de la flexibilité (par exemple les « grand écarts »). Ce domaine d'application de l'ES peut être recommandé aux représentants différents types arts martiaux Pour augmenter la flexibilité, des électrodes sont appliquées sur les muscles dont la « tension » ne permet pas d'effectuer un exercice particulier (par exemple, les muscles du dos et de l'avant de la cuisse lors du grand écart). L'amplitude du signal augmente progressivement à partir de zéro, le temps de relaxation doit être égal au temps de stimulation. Vous devez effectuer des exercices qui « étirent » les muscles et les ligaments, dont l'étirement détermine la mise en œuvre réussie, par exemple de la même ficelle. La combinaison de l’exercice et de la stimulation électrique est très efficace pour développer la flexibilité. Travaillez chaque muscle pendant 5 à 10 minutes maximum.
Règles d'allumage et de contrôle de l'électrostimulateur
Le bouton « Niveau de sortie » doit être déplacé vers la position la plus à gauche. Ensuite, sans connecter les électrodes, réglez le « Output Level » au maximum, faites passer AM à « 1 », FM à « 0 ». Dans ce cas, l'indicateur de tension de la batterie HL3 doit s'allumer ; l'indicateur de modulation HL2 s'allume en rythme ; de manière synchrone avec lui - le comparateur à cadran dévie vers la droite. L'indicateur de présence d'impulsion HL1 doit briller d'un niveau faible à modéré (en fonction du bouton « Fréquence d'impulsion »).
Avant de commencer la séance, humidifiez les électrodes dans une solution saline, fixez solidement les électrodes sur le muscle stimulé, connectez les fils provenant des électrodes aux connecteurs X1 et X2 du stimulateur électrique. Allumez le stimulateur électrique, utilisez le régulateur d'amplitude pour régler progressivement l'amplitude SI souhaitée à partir de zéro, en fonction de la méthodologie d'entraînement et des sentiments personnels. En cas de picotements ou de brûlures, appuyez plus fort sur les électrodes contre les muscles.
Lors de l'exécution d'une stimulation électrique selon le point 1, AM, FM sont activés, le taux de répétition des impulsions est de 30 à 100 Hz, la fréquence de modulation est de 0,2 à 0,25 Hz (12 à 15 rafales par minute), la fréquence de remplissage est de 2 à 8 kHz. La position optimale des réglages est déterminée en fonction des sentiments personnels, pour obtenir le moins d'inconfort possible. Le reste est conforme au numéro 1 de la Méthodologie.
Pour la stimulation électrique selon le point 2 de la Méthode : AM activé, FM désactivé, taux de répétition 100-200 Hz, fréquence de remplissage 4-8 kHz, fréquence de modulation 0,5 Hz (30 rafales par minute).
Lors de l'exécution d'une stimulation électrique conformément à l'article 3, définissez les paramètres conformément à l'article 1 de la méthodologie.
Nutrition
Mesures de sécurité
INTERDIT:
— déplacer les électrodes pendant la stimulation électrique sans couper l'alimentation de l'appareil ;
— couper le circuit électrique stimulateur-électrode pendant la séance ;
— démarrer une séance de stimulation électrique sans réduire l'amplitude du signal à zéro ;
- faire de l'exercice dans un état de fatigue extrême.
En termes de méthode de protection du patient contre la tension électrique, le stimulateur correspond à la classe III et au type BF selon GOST 12.2.025 - 76g.
Il n’existe pas de contre-indication absolue à l’utilisation de la stimulation électrique.
La stimulation électrique est relativement contre-indiquée dans les maladies suivantes : hémophilie, maladies héréditaires et familiales système nerveux(dystrophie musculaire progressive, myotonie, myasthénie, sclérose latérale amytrophique, épilepsie, syrigomyélie, sclérose en plaques (en phase aiguë), tabès syphilitique, chorée infectieuse, toutes maladies infectieuses et non infectieuses au stade aigu, fièvre, troubles cérébrovasculaires, maladies graves formulaires hypertension, maladies de la peau, rupture musculaire et ligamentaire, fractures osseuses. Ne devrait pas être affecté cordes vocales, car une fermeture des voies respiratoires peut se produire. N'effectuez pas de stimulation électrique des zones abdominales et lombaires chez la femme enceinte.
Il convient de garder à l’esprit que la stimulation électrique peut supprimer la douleur chronique, symptôme d’un processus pathologique de causes inconnues.
Dans tous les cas, la question de l’opportunité de la stimulation électrique doit être discutée avec un médecin spécialiste.
Les maladies du système musculo-squelettique surviennent chez les personnes de tout âge. Très souvent, des dysfonctionnements musculaires sont associés à des maladies neurologiques et autres. Dans le traitement de telles pathologies, les procédures physiothérapeutiques sont d'une grande importance, dont les effets augmentent le tonus musculaire et améliorent l'état du tissu musculaire. La stimulation électrique des muscles du dos, des jambes et d’autres parties du corps aide à faire face à l’hypotension et rétablit leur fonctionnalité, ce qui ramène la qualité de vie du patient au niveau précédent et améliore les résultats à long terme de la thérapie.
À propos de la méthode
L’utilisation de la stimulation musculaire électrique en neurologie repose sur la capacité du courant électrique à traverser fibres musculaires, provoquant chez eux une réponse physiologique sous forme d'activité contractile ou de relaxation. Ceci est particulièrement important lorsque les influx nerveux du système nerveux central ne peuvent pas atteindre les muscles pour une raison quelconque. La méthode de stimulation électrique protège le tissu musculaire de l'atrophie, améliore sa nutrition et son métabolisme grâce à l'effet stimulant constant du courant électrique. Il existe des preuves scientifiques selon lesquelles lorsque les muscles sont endommagés, leur régénération augmente avec une stimulation externe.
Un grand nombre d’études cliniques en neurologie montrent un autre mécanisme important de cette physiothérapie. Dans le contexte d'un accident vasculaire cérébral et d'autres lésions organiques du cerveau, on observe un dysfonctionnement musculaire sous forme de parésie et de paralysie. Effectuer une myostimulation dans ce cas améliore non seulement le fonctionnement des fibres musculaires, mais a également un effet positif sur les structures nerveuses, augmentant leur niveau de régénération et de plasticité, permettant une récupération plus rapide. activité motrice membre atteint.
Le courant électrique a un effet complexe sur le tissu musculaire : améliore la microcirculation, accélère les processus métaboliques, maintient le tonus musculaire et ses capacités de régénération.
Les physiothérapeutes notent également les effets positifs locaux de l’utilisation de la stimulation électrique aussi bien à domicile qu’en ambulatoire. L'action du courant électrique entraîne une amélioration de la microcirculation, une saturation des tissus musculaires en oxygène et en nutriments, associée à l'effet de galvanisation. Le champ électrique améliore l'écoulement du sang et de la lymphe des organes en améliorant le tonus des parois des vaisseaux sanguins et lymphatiques.
Grande quantité effets positifs de la stimulation musculaire électrique détermine l'utilisation généralisée de la technique chez les adultes et les enfants de différents âges. Il est important de noter que si la myostimulation est pratiquée sur des enfants, elle ne doit être réalisée que dans un établissement médical.
Avantages et inconvénients de la procédure
La stimulation électrique de la cuisse, du bas de la jambe et d’autres parties du corps est largement utilisée en médecine. Cependant, il faut comprendre que la méthode présente des avantages et des inconvénients qui déterminent la possibilité de réaliser une myostimulation. Les principaux avantages de la procédure sont les suivants :
- effet prononcé de restauration de la contractilité des fibres musculaires;
- la plupart des patients ressentent une diminution de la douleur associée à des lésions des troncs nerveux, de la colonne vertébrale, etc. ;
- les appareils de myostimulation sont assez bon marché, ce qui détermine le faible coût de la procédure elle-même ;
- Après consultation du médecin traitant, une stimulation électrique peut être réalisée à domicile après achat de l'appareil nécessaire.
Malgré les avantages prononcés, les physiothérapeutes notent un certain nombre d'inconvénients qui ne permettent pas l'utilisation de la stimulation électrique comme seule méthode de thérapie :
- les troubles neurologiques graves sont difficiles à corriger par des procédures physiothérapeutiques ou ne sont pas traités du tout ;
- L'exposition électrique n'affecte pas la maladie primaire, mais réduit seulement la gravité de ses conséquences.
À cet égard, la stimulation musculaire électrique est utilisée dans le cadre d'un traitement complexe en association avec des médicaments et d'autres types de thérapie physique.
Indications et contre-indications
L'effet positif de la stimulation électrique sur la transmission des impulsions neuromusculaires et l'état des fibres musculaires offre un large éventail d'indications pour cette procédure :
- troubles de l'activité motrice musculaire dus à la névrite, à la plexite et à la radiculite ;
- paralysie ou parésie suite à des lésions du système nerveux central : accidents vasculaires cérébraux, blessures, etc. ;
- hypotension ou atrophie musculaire après une longue période d'inactivité, par exemple en raison d'une fracture des formations osseuses ;
- états atoniques du tissu musculaire pendant organes internes(intestin grêle et gros intestin, vésicule biliaire) à la suite de maladies ou d'interventions chirurgicales ;
- dysfonctionnement des sphincters intestinaux;
- processus inflammatoires dans les nerfs du visage, du bas du dos, etc.;
- violations du tonus vasculaire;
- la nécessité de perdre du poids en cas d'obésité, puisque la stimulation électrique entraîne une diminution de la teneur en graisse des tissus ;
- longue période de rééducation pour les personnes professionnellement impliquées dans le sport.
Il est important de noter que, en fonction des indications disponibles, chaque patient se voit attribuer un schéma thérapeutique individuel, qui peut différer par la durée d'exposition, l'emplacement des électrodes et le nombre total de séances de traitement physique.
L'utilisation de la stimulation électrique des tissus musculaires est indiquée pour grandes quantités maladies allant de la parésie due à une névrite ou à un accident vasculaire cérébral, et se terminant par une hypotension intestinale due à une pathologie des organes internes.
Il existe des conditions dans lesquelles la stimulation électrique est contre-indiquée :
- croissance de néoplasmes malins;
- antécédents de crises d'épilepsie ;
- présence d'un stimulateur cardiaque ou d'autres dispositifs implantés ;
- types graves d'arythmie.
Si ces conditions sont présentes, vous devez arrêter d’utiliser la stimulation musculaire électrique et choisir d’autres méthodes de traitement. Cependant, pour certaines maladies, la procédure peut simplement être reportée jusqu'à la guérison. Ces maladies comprennent :
- aiguë ou exacerbation d'une maladie infectieuse chronique;
- état décompensé des organes internes;
- thrombophlébite en phase aiguë;
- grossesse;
- fractures des os avant leur fusion complète ;
- effectuer des opérations chirurgicales sur les muscles, les nerfs et les vaisseaux sanguins au cours des 3-4 dernières semaines.
Seul le médecin traitant doit déterminer si un patient présente des indications et des contre-indications sur la base de son examen et des examens de laboratoire ou instrumentaux ultérieurs.
Préparation à la procédure
La sécurité et l'efficacité de la stimulation électrique sont possibles dans les cas où le patient a suivi une formation préalable. Généralement, cela comprend les étapes suivantes :
- Le médecin examine attentivement toutes les plaintes du patient, prescrit et analyse les résultats de méthodes d'examen instrumentales et de laboratoire supplémentaires. Cela vous permet de poser un diagnostic précis et d'identifier d'éventuelles contre-indications, par exemple la présence de processus inflammatoires aigus dans le corps.
- Les électrodiagnostics visent à déterminer les seuils d'excitabilité des tissus musculaires et nerveux, ce qui permet de sélectionner l'intensité du courant optimale et son type pour le patient.
- Le médecin traitant s'entretient avec le patient ou les parents de l'enfant, leur expliquant l'essence du traitement à venir, ainsi que la nécessité de suivre l'intégralité du traitement de stimulation électrique pour obtenir les meilleurs résultats.
Réaliser une stimulation électrique
Avant d'utiliser la méthode de stimulation électrique sur un enfant ou un adulte, le médecin doit sélectionner le mode d'exposition souhaité (courant continu ou alternatif). Les niveaux seuils d'excitabilité des formations nerveuses et musculaires sont également déterminés, ce qui est nécessaire pour sélectionner la force actuelle utilisée. Une procédure similaire est réalisée à l'aide d'un électrodiagnostic, qui est réalisé par le même appareil que la stimulation elle-même.
En fonction de la gravité des modifications du tissu musculaire et de la maladie sous-jacente, le physiothérapeute sélectionne le type d'appareil utilisé. En cas d'hypotension sévère ou d'atonie, il est recommandé d'utiliser des appareils tels que « ASM », « Neuron-1 », qui permettent de créer un fort courant électrique d'amplitude et de fréquence élevées. Ces appareils ont grandes tailles et sont utilisés en ambulatoire. Il existe également des appareils compacts, par exemple « Omron », « Nevoton », qui sont principalement utilisés à domicile par les patients eux-mêmes.
L'algorithme de stimulation musculaire électrique est assez simple et s'effectue comme suit :
- Le médecin ou le patient sélectionne lui-même les électrodes nécessaires à la stimulation. Ils peuvent être jetables ou réutilisables. Il existe différentes formes : carrées, rondes, avec des courbes, qui sont déterminées par l'emplacement des muscles endommagés. Par exemple, de grandes électrodes carrées sont utilisées pour influencer le muscle quadriceps en cas de parésie et de paralysie des jambes, car ce muscle a de très grandes dimensions. Si la procédure est nécessaire pour les nourrissons, des électrodes spéciales pour enfants sont utilisées.
- Après avoir sélectionné les électrodes, il faut les positionner correctement. En règle générale, muscle cible doivent être situés entre eux, c'est-à-dire que les électrodes doivent être placées le long des deux pôles d'un muscle particulier.
- Lors de la stimulation des organes de l'abdomen et de la cavité abdominale, du dos atteint de scoliose ou d'ostéochondrose, des électrodes sont installées dans le bas du dos et dans la zone ombilicale.
- Après avoir fixé les électrodes à la surface du corps, l'appareil s'allume et les valeurs de courant minimales sont définies. En règle générale, le temps de stimulation pour un point ne doit pas dépasser cinq minutes et l'ensemble de la procédure doit généralement durer une demi-heure. Le nombre total de séances au cours d'un traitement est de 15 à 20, ce qui est déterminé par la gravité des troubles du mouvement existants et la nature de la maladie sous-jacente. Si nécessaire, la méthode de stimulation électrique peut être répétée après 1,5 à 2 semaines de repos.
Technique simple pour effectuer la procédure et haut niveau la sécurité du patient permet d'utiliser la stimulation musculaire électrique à domicile. Cependant, avant d'effectuer un tel traitement, vous devez consulter votre médecin, qui déterminera les indications et contre-indications disponibles, et sélectionnera également les paramètres de stimulation nécessaires : type et intensité du courant, durée de la séance et nombre total de procédures.
Utilisation chez les enfants
La stimulation électrique des tissus musculaires est largement utilisée chez les enfants de tous âges. Il est important de noter qu'une procédure similaire pour les enfants plus jeune âge, par exemple, pour les nourrissons, il est recommandé de l'effectuer uniquement en ambulatoire afin d'éviter le développement de conséquences négatives.
La stimulation électrique est utilisée pour traiter l’enfance paralysie cérébrale, pieds plats, dysplasie articulaire (par exemple hanche), scoliose, hypotonie des muscles de la paroi abdominale antérieure, atonie intestinale, etc. Les pédiatres identifient un large éventail d'indications pour lesquelles l'efficacité de l'utilisation des courants électriques a été prouvée .
La réalisation d'une stimulation électrique chez les enfants ne diffère pas significativement de l'utilisation de la procédure chez les adultes. Les seules restrictions concernent la force actuelle - elle devrait être deux à trois fois inférieure à celle des adultes. Aussi, les médecins recommandent de réduire la durée d'une séance de physiothérapie à 10-15 minutes pour assurer un effet « doux » sur le système nerveux et système musculaire enfant. Par ailleurs, il convient de mentionner que vous ne devez pas utiliser d'électrodes destinées aux patients adultes, car elles sont mal adaptées à un enfant et n'offrent pas un bon contact avec la peau, ce qui affecte négativement l'efficacité de la stimulation électrique.
Complications possibles chez les enfants et les adultes
La stimulation musculaire électrique est sans danger pour les patients, cependant, dans certains cas, des conséquences indésirables du traitement physique peuvent survenir :
- les sensations désagréables sous forme de picotements et de brûlures, ainsi que les rougeurs de la peau aux endroits où l'électrode est appliquée, sont les plus fréquentes chez les patients et sont associées à l'effet très physiologique du courant électrique sur les tissus biologiques, sans conséquences graves sur la santé ; surgir;
- des brûlures à des degrés divers dans la zone où les électrodes sont appliquées, ainsi que des traumatismes électriques ;
- l'apparition ou l'intensification d'une douleur existante ;
- hypertonie musculaire, associée à une surexcitation des formations nerveuses et musculaires.
Les trois dernières complications sont extrêmement rares et uniquement dans les cas où la procédure a été mal réalisée. Ceci est le plus souvent observé lors d'une tentative d'automédication à la maison ou lors de l'utilisation d'appareils défectueux pour la stimulation musculaire électrique.
L’utilisation correcte de la technique conformément aux instructions du médecin et au mode d’emploi de l’appareil permet d’éviter le développement de complications et d’augmenter l’efficacité de la stimulation électrique.
La stimulation musculaire électrique est une procédure physiothérapeutique importante largement utilisée pour traiter la paralysie, la parésie et d'autres maladies des muscles squelettiques, ainsi que l'hypotonie des tissus musculaires lisses des organes internes. L'exposition au courant électrique peut améliorer l'état des muscles, leur nutrition et leur transmission neuromusculaire, ce qui contribue à éliminer l'hypo et l'atonie. La procédure physiothérapeutique présente un certain nombre de limites et ne doit donc être utilisée qu'après consultation du médecin traitant, qui examinera attentivement le patient et déterminera ses indications et contre-indications à la stimulation électrique. En aucun cas vous ne devez vous soigner vous-même, car cela entraîne le développement effets secondaires ou progression de la maladie sous-jacente.
Stimulation musculaire électrique - description de la procédure et revue des appareils les plus populaires : Stimul 1, MIORYTHM-040-M2, Myovolna
La stimulation musculaire électrique a été inventée au milieu du XIXe siècle en France. Il est généralement utilisé en physiothérapie et en thérapie de rééducation pour restaurer le fonctionnement des tissus, des organes et des systèmes, y compris le système nerveux.
Cette méthode a un effet dû au courant pulsé, grâce auquel il y a une excitation et une contraction dirigées de n'importe quelle zone des muscles, ainsi qu'une diminution de la fonction trophique des fibres nerveuses.
L'effet du courant sur le tissu musculaire du corps
La stimulation électrique affecte activement le corps par des impulsions de différentes durées - de 0,5 à 300 ms, avec une intensité de courant allant jusqu'à 5 mA (sur le visage), jusqu'à 100 mA (sur le corps) et une fréquence de 10 à 150 Hz. , qui fonctionnent par intermittence.
Pendant l'intervention, la personne ne bouge pas, mais cet effet est identique au travail normal des muscles lors de leur activité.
Le courant, traversant les tissus, excite les cellules et stimule le travail actif des muscles, et pendant les pauses, il se détend.
Grâce à ce rythme de travail, il n'y a pas d'effet irritant du courant sous les électrodes et l'épiderme n'est pas endommagé par une stimulation électrique prolongée.
Lorsqu’un courant électrique est appliqué aux muscles ou aux nerfs, leur bioactivité et la formation de réponses de pointe sont altérées. Les impulsions provoquent une contraction musculaire, ce qui les renforce et les active.
Il est également bon que si un muscle est surmené, la stimulation électrique soulage bien cette tension. Cette méthode n'a pas d'analogue dans le monde ; elle oblige le muscle à travailler à 100 %.
La stimulation électrique des muscles du dos aide les patients qui ont une raideur de la nuque, région lombaire, une colonne vertébrale malade ou courbée, la douleur est inhérente, la sensibilité est perdue, les muscles sont affaiblis, etc.
Cette procédure est également nécessaire au stade de la rééducation après une chirurgie de la colonne vertébrale ; elle permettra de renforcer ; corset musculaireà la colonne vertébrale.
Si vous choisissez le bon, la stimulation électrique des muscles des jambes permettra de rétablir le fonctionnement de nombreuses fonctions :
- muscle biceps fémoral – restaure la flexion de l’articulation du genou ;
- la stimulation électrique du muscle du mollet permet de restaurer la fonction de flexion du pied ;
- muscle péronal – dorsiflexion et abduction du pied ;
- courants impulsionnels, destiné au muscle droit fémoral, améliore la mobilité du segment, ainsi que l'extension du genou.
Grâce à la myostimulation, il est possible d'atteindre des muscles situés très profondément, difficiles à solliciter dans des circonstances normales.
Par exemple, la stimulation électrique des muscles de la cuisse permet de lutter activement contre l’arthrose, notamment en aidant à la récupération après une arthroplastie.
Le courant est également utilisé à des fins cosmétiques, pour le lifting du visage. Les zones du visage et du cou sont assez difficiles à entraîner avec des exercices réguliers, mais la stimulation électrique des muscles du visage permet de les renforcer et d'y augmenter la microcirculation.
La procédure améliore l'apport sanguin et le fonctionnement d'un complexe de processus métaboliques et trophiques. Cela inclut l'activation des systèmes et des cellules du cortex cérébral.
Les muscles sont stimulés, la synthèse d'acides nucléiques se produit, notamment d'ARN, ce qui retarde le processus d'atrophie et de développement sclérotique.
Au cours de la procédure, l'influence se produit directement sur le muscle et à travers son nerf moteur. La stimulation électrique accélère l'utilisation de l'oxygène et réduit les coûts énergétiques liés à la contraction. Après une activité physique, l'acide lactique s'accumule et l'influence du courant l'élimine des muscles, soulageant ainsi la douleur.
Stimulation électrique des muscles des bras
La stimulation électrique des muscles des bras rétablit les fonctions suivantes :
- influence sur muscle deltoïde, permet de reprendre le travail d'abduction de l'épaule sur le côté, en arrière et en avant ;
- les extenseurs de la main et des doigts, rétablissent leur fonction d'extension ;
- les électrodes situées sur le muscle triceps affectent l'extension du bras au niveau de l'articulation du coude ;
- l'impact sur le muscle biceps aidera à plier le bras au niveau de l'articulation du coude;
- des points sur les fléchisseurs de la main et des doigts aideront à les plier.
Comment se déroule la procédure ?
- Avant la stimulation électrique, le corps est examiné et les muscles spastiques sont détectés, le degré d'augmentation du tonus musculaire est déterminé et la présence de modifications fibreuses est reconnue ;
- Si la procédure est destinée au visage, vous devez alors vous démaquiller et dégraisser la peau ;
- Le spécialiste peut alors appliquer un masque ou un gel conducteur sur la peau ainsi que sur les électrodes. Cela dépend de l'appareil qui fournit le courant, ainsi que de la conductivité du courant par le corps ;
- Les électrodes sont appliquées sur les zones où se trouvent les points moteurs - hanches, membres, abdomen, poitrine, dos, visage. Les électrodes fixes sont fixes ou la peau est traitée avec des électrodes mobiles ;
- Il est préférable d'effectuer une telle procédure dans un centre médical, où un spécialiste pourra installer les électrodes exactement aux endroits où elles doivent être. Il pourra également sélectionner la force actuelle qui correspond au degré de lésion musculaire et à la sensibilité individuelle du patient ;
- Après avoir sélectionné l'intensité, la fréquence et la durée du courant requises, une séance de stimulation électrique est réalisée ;
- Retirez les électrodes et nettoyez la peau du gel.
Durée de la séance
La durée de la procédure est déterminée par le médecin, en fonction des symptômes, de la nature du processus, etc., elle ne dépasse généralement pas 40 minutes.
La durée du traitement est généralement de 15 à 30 séances, elles sont réalisées tous les jours ou tous les deux jours.
La durée de l'intervention faciale peut durer de 10 à 20 séances. La procédure est effectuée tous les deux jours et les cours ont lieu environ une fois par an.
Le muscle ou le nerf est stimulé pendant 2 à 3 minutes, puis une pause de 10 minutes est prise. Le délai nécessaire pour obtenir le résultat souhaité dépend de la maladie, des caractéristiques du corps, de l'état et de la présence de kilos en trop.
Stimulation électrique à la maison
Aujourd’hui, on entend parler d’appareils portables partout. Certains peuvent être alimentés par l’électricité, tandis que d’autres peuvent être alimentés par batterie.
Vous pouvez utiliser de tels appareils pour conserver le ton. Leur puissance est faible et ils ne peuvent pas avoir un impact total.
La stimulation électrique à la maison aidera à soulager la fatigue après une dure journée, à resserrer certaines zones du corps, à soulager ou à réduire la douleur. Mais un tel appareil n'aidera pas à vaincre les maladies ni à corriger l'état des muscles.
Vous pouvez également être traité avec ce médicament à domicile, après avoir été prescrit et enseigné par un médecin.
Appareils de stimulation électrique
Tous les appareils comportent des électrodes fixées au corps. L'appareil dispose d'une unité principale dans laquelle un courant d'une certaine intensité et fréquence est généré. Chaque groupe musculaire possède son propre mode de fonctionnement.
Les appareils sont classés en appareils professionnels, utilisés dans les cliniques, les salons de beauté et à faible consommation, pour un usage domestique.
Pour restaurer les muscles, des courants sinusoïdaux de hautes fréquences sont utilisés, modulés par des basses fréquences. Il s'agit notamment des appareils de type « Amplipulse-4, 5 », qui proposent une large gamme de traitements, et du type « Stimul-1 », conçus pour stimuler ces muscles.
Si l'excitabilité électrique des muscles est réduite en raison d'une dégénérescence ou d'une maladie du nerf moteur, la stimulation est effectuée avec les mêmes courants, mais ils sont délivrés en mode redressé. Ici, les électrodes du point moteur sont connectées au pôle négatif. De tels courants sont produits par les appareils « UEI-1 » et « Neuropulse ».
Autres appareils de stimulation musculaire électrique : « Movolna », « Diagnostim », « NET », « MIORYTHM-040-M2 », « TUR-RS », « Stersodnator », « Tonus-1 » et autres.
Stimulation 1
Cet appareil est destiné au traitement complexe des blessures et maladies du système musculo-squelettique, des paralysies diverses, des coupures, des mauvaises postures, des scolioses, des pieds plats, au renforcement musculaire, à l'élimination des couches graisseuses et lors d'une activité physique intense.
Cet appareil est utilisé dans les cliniques et diverses institutions médicales.
L'appareil Stimul-1 génère des impulsions radio en mode d'envoi continu. L'amplitude des messages est régulée et sa période de montée et de descente est ajustée.
Le mécanisme d'action est constitué de transistors et de microcircuits. Le kit comprend des électrodes de différentes formes en tissu de carbone durci, des supports électriques et d'autres accessoires. L'appareil fonctionne à des températures de l'air de +10 à +35ºС et à une humidité ambiante jusqu'à 80%, à une température de +20ºС.
Caractéristiques de l'appareil Stimul-1
| Fréquence sinusoïdale | 2000 Hz ± 10 % |
| Valeur de courant moyenne maximale avec résistance de charge active | 1 000 ohms - 30 mA |
| La fréquence de répétition des impulsions radio est égale à la fréquence du réseau d'alimentation ; | 10 ms ± 20 % |
| Durée des impulsions radio | |
| Les impulsions radio sont générées en mode continu et en mode rafale | |
| Mode de travail | jusqu'à 3 minutes |
| Fonctionnement continu de l'appareil | jusqu'à 6 heures par jour |
| La consommation d'énergie est moindre | 40 W |
| Consommation du réseau | 220 V ± 10 % |
| Fréquence actuelle | 50 ± 0,5 Hz |
| Degré de protection contre les chocs électriques | Classe II |
| Dimensions | 108x300x315mm |
| Poids de l'appareil sans accessoires | 4kg |
Myovolna
Les muscles sont stimulés avec cet appareil pour combler le déficit de l'influx nerveux, augmenter l'apport sanguin aux tissus et aux organes, supprimer les pulsations douloureuses et améliorer le fonctionnement du système lymphatique.
Lors d'une stimulation électrique, les impulsions des terminaisons nerveuses sont transmises aux muscles et provoquent leur contraction. Le flux sanguin et lymphatique s'améliore, le métabolisme est stimulé. L'appareil est également utilisé pour resserrer les muscles du visage.
"Myovolna" propose un mode permettant de déplacer la zone de stimulation électrique lors de paramètres stables stimulant les impulsions.
Grâce à cela, une stimulation séquentielle de différentes zones tissulaires est effectuée le long du chemin de l'innervation - la direction du flux sanguin et de la circulation lymphatique.
MIORHYTHME-040-M2
Ce médicament est utilisé dans les domaines médical, cosmétique et sportif. "MIORHYTHM-040-M2" dispose d'un stimulateur électrique avec une alimentation séparée et un ensemble d'accessoires.
Très vulgaire à propos des myostimulateurs.
1. Le mot clé n’est pas stimulateur électrique, mais myostimulateur (stimulateur musculaire)
2. Ce sujet a été réfléchi et développé pour la première fois par des médecins militaires en URSS. Peu après la guerre.
Ils travaillèrent pour les blessés qui restèrent longtemps alités. Plus tard - pour les sous-mariniers, les astronautes - tous ceux qui bougent peu et perdent du tonus musculaire. Même plus tard pour les athlètes internationaux olympiades sportives où les réalisations sont importantes.
3. Avec la perestroïka, tous les développements se sont dirigés vers l'ouest et le sud-est, où ils ont connu une renaissance en tant que biens de consommation. À cette époque, des semi-conducteurs bon marché étaient apparus, capables de générer des impulsions courtes sans problème. Il y avait un problème avec la génération d'impulsions courtes - il ne pouvait alors s'agir que de tubes radio. Ensuite, il y avait des files d’attente devant les téléviseurs.
Il n’était pas nécessaire de parler des myostimulants comme de biens de consommation.
4. L'idée de stimuler électriquement les muscles avec des impulsions courtes s'est avérée fructueuse.
Une impulsion ou un train d'impulsions courtes - 100 à 500 μs (microsecondes), rarement suivies - 1 à 400 fois par seconde conduit à un déplacement à court terme d'ions près des terminaisons nerveuses - les myoneurones, ce qui conduit à une contraction des fibres musculaires .
5. Le problème est que la valeur moyenne du courant en mode impulsionnel est insignifiante. Cela vous permet d'augmenter l'amplitude de l'impulsion jusqu'à 100 mA, c'est-à-dire créer un champ électrique d’un volume notable dans le corps et forcer les muscles éloignés de la surface du corps à se contracter. Il faut rappeler qu'un cheval est tué par un courant MOYEN de 30 mA (milliampères), et ici dans une impulsion il atteint 180 mA, mais la valeur moyenne est bien inférieure.
5a. Il est utile de rappeler à tous ceux qui ont enseigné et qui ont oublié depuis longtemps ce qu'est un champ électrique. Ce n’est pas un champ où paissent les vaches. C'est l'espace dans lequel les particules chargées commencent à se déplacer.
Selon ce critère, toutes les substances trouvées dans la nature sont divisées en conducteurs - elles contiennent des particules chargées et des diélectriques - des substances dans lesquelles il n'y a pratiquement aucune charge.
Par courrier électronique Le champ ne déplace pratiquement rien à l’intérieur des diélectriques.
Une personne avec ses os, sa viande, sa graisse et ses liquides est un chef d'orchestre. Il est saturé de particules chargées - ions sodium, potassium, fer, etc. Sous l'influence d'impulsions qui créent peu de temps e-mail champ dans le corps humain, les ions commencent à se déplacer, mais reviennent immédiatement à leur place car Les impulsions sont bipolaires et courtes. Ce déplacement de particules chargées suffit à provoquer la contraction des fibres musculaires.
Le MYONEURON réagit - une cellule nerveuse attachée à une fibre musculaire. C’est comme si elle recevait une impulsion du cerveau. En fait, son impulsion est une réaction à un déplacement à court terme de particules chargées à proximité du myoneurone lui-même. C’est comme ça : les charges interagissent avec les charges. Les choses probablement chargées se repoussent, celles qui sont chargées de manière opposée s'attirent. C’est ainsi que l’influx pénètre dans le myoneurone et provoque la contraction de la fibre musculaire à laquelle il est attaché.
6. Dans un corps décrépit, toutes les fibres musculaires ne se contractent pas. Tous les myoneurones associés à une fibre musculaire ne transportent pas une impulsion du système nerveux central. Il y a plusieurs raisons à cela.
Et voici une puissante source tierce de champ électrique pulsé - tous les myoneurones qui se trouvent dans le champ électrique secoueront littéralement leurs fibres musculaires. Le muscle entier commencera à se contracter, le flux sanguin changera également et les dépôts de graisse et de protéines seront éloignés des muscles en mouvement.
Le sentiment général est une facilité à contrôler le corps comme après une séance d'entraînement et pas de fatigue - empoisonnement à l'acide lactique.
7. Les contractions musculaires se produisent pratiquement sans libération d’acide lactique, qui empoisonne les muscles. Lors d'un entraînement normal, l'acide lactique doit être éliminé des muscles. Il s’agit d’un empoisonnement musculaire qui limite la durée de certains mouvements du corps. Et ici, vous pouvez secouer le muscle plus rapidement. En 20 minutes, c’est comme courir 20 km.
Il est clair que cela peut être utilisé pour entraîner des athlètes, ce qui se fait en gardant le « programme d’entraînement » dans le plus grand secret avant les compétitions importantes.
8. Masse musculaire répond de manière significative à la myostimulation par la croissance. La qualité de vie augmente - dans la vieillesse, vous pouvez vivre dans un corps jeune. Malheureusement, l'effet d'une telle formation dure 1 à 2 jours. Pour le renforcer, il faut soit bouger davantage, soit se connecter régulièrement à un myostimulateur. Pour les personnes obèses ayant un excès de poids supérieur à 10 kg, changez de régime et n'attendez pas pour perdre du poids plus rapidement que 4 semaines. La graisse revient rapidement.
9. Il existe des contre-indications, mais elles sont peu nombreuses.
Il n’y a aucun effet secondaire dû à une myostimulation à long terme (des années).
Bien entendu, tout doit être pris avec modération, et sans risquer de brûlures aux points de contact avec les électrodes.
Les recommandations générales - trois jours par semaine pendant 20 minutes à un niveau de tremblement musculaire confortable - suffisent amplement.
10. Il est important pour les personnes âgées que les muscles de la colonne vertébrale et du squelette puissent être développés. Débarrassez-vous des douleurs articulaires parce que... myostimulation naturellementélimine la douleur causée par la hernie vertébrale et les fibres nerveuses pincées presque partout où sont placés les applicateurs fournissant des courants pulsés. Également avec des douleurs dans les articulations de la hanche, du genou, du pied, des coudes et du cou.
11. Le champ électrique atteint profondément, même jusqu'aux muscles de l'estomac, ce qui vous permet de changer de tonus meilleur côté. Et une meilleure circulation sanguine. Le corps se corrige, apportant les composants nécessaires aux endroits malades et malades.
12. Quelques mots sur les prix.
En fait, le prix m'a incité à faire une recherche d'informations.
Depuis 25 ans, je souffre du caractère de ma femme. Ses maux, son ventre, sa tête, nous partageons tout cela ensemble.
Cela l'a aidée. Elle a osé payer 95 000 roubles pour un appareil coréen qui, à mon avis en tant qu'ingénieur électronicien, ne vaut pas une telle somme. Générateurs d'impulsions simples, et s'il y a un processeur, c'est-à-dire un ordinateur qui contrôle les générateurs selon un programme modifiable - tout de même - pas plus cher qu'un téléphone portable, et voici ces chiffres.
Il s'est avéré qu'il existe réellement des myostimulateurs bon marché à partir de 450 roubles - des jouets. Faites des cubes sur votre ventre. Moyen - 1 500-3 000 roubles - jusqu'à 50 programmes pour différentes occasions. Et il y en a des plus chers jusqu'à 120 000 roubles. professionnel multiprogramme et multicanal. Avec leur aide, vous pouvez guérir tout le village. Cependant, le village peut être traité avec des modèles moins chers pour 3 à 9 000 roubles.
Les modèles coûteux sont souvent axés sur la cosmétologie. Petites électrodes. Beaucoup de chaînes.
Il ne faut pas oublier qu’il y a environ 200 muscles sur le visage. Les gens ne disposent pas d’une interface aussi simple pour communiquer entre eux via des expressions faciales. Il est important de resserrer ces muscles, ils s'affaiblissent également et la peau devient plus fine.
Éliminez la graisse du visage, renforcez les muscles, lissez les rides. Les ultrasons sont utilisés avec des crèmes nourrissantes pour la peau pour prolonger les effets. Il est clair que ces modèles exploiteront les besoins de beauté des femmes et seront beaucoup plus chers.
Les mots-clés pour la recherche - où, quoi et auprès de qui acheter sur Internet - se trouvent sur le site Web www.allmio.ru
Le modèle EM41 (allemands) s'est avéré plutôt bon. Alimenté par 3 piles AAA. 50 programmes.
La taille d'un paquet de cigarettes. Bon pour la randonnée - poids 108g - 3 modes (soulagement de la douleur, entraînement musculaire, massage)
Dans le mode « Soulagement de la douleur », il existe des sous-programmes avec des impulsions courtes qui sont utilisés pour l'électrosommeil. Dormir sans somnifères est garanti. Calmez vos jambes fatiguées et endormez-vous - vous ne vous souviendrez plus quand - l'appareil s'éteint automatiquement.
Un inconvénient majeur est que les électrodes Velcro vieillissent rapidement. Vous devez en avoir des de rechange.
Ou fabriquez-le vous-même à partir de papier d'aluminium. Collez la feuille sur du caoutchouc fin et ne retirez pas le velcro lui-même sur la feuille. Lubrifiez la feuille avec du gel avant d'appliquer les électrodes sur le corps.
Vous serez recouvert de gel, mais les électrodes dureront longtemps. Il y a de la place pour la créativité ici,
par exemple, vous pouvez créer une « chaise électrique » individuelle avec des électrodes de contact
Pour différentes parties corps. Un gel adapté est vendu dans un réseau de magasins de matériel médical, par exemple pour l'échographie.
Prenez-en un plus visqueux.
Développer le fil de discussion
Bonjour mes amis ! L'article d'aujourd'hui se concentrera sur la stimulation musculaire électrique dans le cadre du processus de rééducation. Voyons ce que c'est myostimulation corporelle (stimulation électrique) et je vous donnerai les conseils et recommandations de mon expérience personnelle. Ce sera drôle et, je l'espère, utile.
Commençons par le fait qu'après une intervention chirurgicale sur une articulation ou une blessure, les muscles des jambes perdent immédiatement leur volume et leur tonus. Lorsque nous sommes blessés, nous commençons naturellement à épargner le membre blessé et à moins l’utiliser.
Après l'opération et, par conséquent, d'autres blessures, nous ne pouvons pas rester debout sur notre jambe pendant un certain temps et nous n'y mettons pas assez de poids. De plus, les muscles et les terminaisons nerveuses sont blessés pendant l'opération. L'hypotrophie musculaire se produit avec une redistribution de leur tonus. Même à un niveau inconscient, une redistribution de la charge se produit. Par conséquent, même après la guérison, nous marchons en mettant un peu moins de charge sur la jambe blessée. Un médecin de réadaptation expérimenté le remarque immédiatement. Eh bien, ou il fait semblant de tout voir, qui sait.
Comment ça se passe. À mesure que la maladie progresse, une charge insuffisante due à une blessure peut apparaître .
Contractures- des restrictions de mouvement dans lesquelles le membre ne peut pas être complètement plié ou redressé.
Une charge inappropriée sur l'articulation entraîne un changement de position du bassin et de la colonne vertébrale, et scoliose compensatoire(). Ces changements perturbent la biomécanique de la marche, augmentent la charge sur la colonne vertébrale, provoquant des modifications pathologiques secondaires. Redistribution tonus musculaire conduit à la formation et à la consolidation d'un stéréotype moteur pathologique anormal. Comme les vagues d'une pierre jetée dans l'eau, une perturbation dans le corps entraîne d'autres perturbations. Une maladie entraîne des modifications non seulement dans l’organe concerné, mais également dans les organes et tissus voisins.
Dans tous les cas, après une intervention chirurgicale sur l'articulation, une rééducation est prescrite. Déjà un jour après l'opération, il est conseillé de bouger et de bouger la jambe, de plier autant que possible la cheville et articulation du genou. Une fois que vous êtes capable de marcher, vous devez consulter au moins deux fois un médecin en réadaptation, qui vous prescrira une série d'exercices spécifiquement adaptés à votre cas, en tenant compte de la blessure, de la méthode chirurgicale effectuée, etc.
Réhabilitation— un ensemble de mesures médicales, pédagogiques, psychologiques et professionnelles visant à rétablir la santé et à permettre aux patients de reprendre pleinement leur activité professionnelle après avoir souffert de maladies et de blessures graves.
Le plus souvent, cela se passe ainsi : votre chirurgien opératoire donne les coordonnées du spécialiste en rééducation avec lequel il travaille et vous dit qu'il faut vous rendre chez lui, car lui seul connaît les modalités de réalisation d'une opération précise. Vous allez payer l'argent. Le rééducateur élabore un programme rien que pour vous et fixe un rendez-vous dans un mois. Puis encore de l'argent, un nouveau programme, légèrement élargi, et encore une fois en cercle. Où iras-tu ? C'est probablement la bonne approche, et tout travail coûte de l'argent. C'est juste que dans mon cas, le rééducateur me tirait constamment la jambe, vérifiait quelque chose, mais n'a même pas remarqué que le ligament n'était plus là (). Naturellement, j’ai perdu confiance en tout cela.
Bien entendu, ne pensez en aucun cas que la réadaptation n’est pas nécessaire. C'est un incontournable ! Ce n'est qu'avec un stress physique correct que vous pourrez ramener le membre endommagé à son état d'origine. Il est donc nécessaire de consulter un spécialiste en réadaptation une ou deux fois après l’intervention chirurgicale.
Comme vous le comprenez, mon processus de rééducation a duré plusieurs années, recommençant à chaque fois et se poursuivant. Mais ne parlons pas de choses tristes. Je veux parler d'autre chose.
Nous avons compris ce qu'est la réhabilitation, avançons, pour ainsi dire, au fil des vagues de l'histoire.
Après ma dernière opération, le chirurgien n'a pas indiqué où aller pour la rééducation. Il vient de m'envoyer un programme général de rééducation et une vidéo par email.
Appareils de myostimulation corporelle
Mais dans cette vidéo, je n'étais pas intéressé par les exercices, mais par ceux mentionnés avec désinvolture. stimulation électrique ou myostimulation muscles et diverses parties du corps. Une telle publicité cachée. Mais pourquoi caché ? Explicite. Mais il n’y a rien de tel. L'essentiel est que ça aide. À 3,46 minutes, ils parlent de l'appareil.
La myostimulation du corps et des muscles pendant la rééducation après une opération du genou n'est pas si importante. D’après mon expérience, les médecins n’en parlent même pas. Mais la myostimulation en fait partie.
Je me souviens souvent d'Igor Akinfeev dans mes articles - je ressens en lui une âme sœur. Si vous le savez, il a déjà subi deux opérations pour restaurer le ligament croisé antérieur. Il est vrai que ses opérations ont été effectuées pour des raisons différentes des miennes. Ce que je veux dire, c'est que dans son cas, naturellement, les médecins le surveillent ; son programme de récupération comprend tout : des exercices, des simulateurs modernes, des massothérapeutes et de la myostimulation, entre autres.
Bien sûr, cela ne peut que vous intéresser. Vous restez allongé là, ne faites rien, et les muscles travaillent d'eux-mêmes, se contractent et récupèrent - un conte de fées. La paresse est immortelle. Après tout, comme c'est ennuyeux (je le sais par moi-même) de le faire tous les jours, plusieurs fois divers exercices. Eh bien, j'ai été distrait.
La vidéo est une publicité pour un stimulateur électrique portable spécifique. Il est probablement de bonne qualité, solide et efficace. Mais le prix de cet appareil !!! Je pense que vous pouvez facilement trouver des informations à ce sujet. Et si l’argent n’est pas un problème et que vous pouvez l’acheter et l’essayer, partagez vos sentiments avec nous tous. Je ne serai pas le seul à être reconnaissant.
Mais l’envie d’essayer quelque chose comme ça était forte. J'ai commencé à chercher des informations sur l'électrostimulation et la myostimulation sur Internet et je n'ai rien trouvé qui puisse m'être utile. Articles généraux à caractère médical et articles publicitaires pour centres médicaux et cosmétiques proposant des services de myostimulation pour la perte de poids et le tonus musculaire. J'ai dû collecter des informations petit à petit. Sans compter que lorsque vous tapez « stimulation électrique » dans un moteur de recherche, vous vous retrouvez sur des sites avec un focus précis, qui ne sera pas dit devant les enfants.
Je ne vais pas vous surcharger de connaissances scientifiques et travaille avec des preuves des bénéfices et des effets de la stimulation électrique sur divers muscles, tissus, neurones, etc. Mais je vais donner quelques informations de base.
Stimulation musculaire électrique– renforcer l’activité des systèmes et organes du corps par irritation avec le courant électrique. La stimulation musculaire électrique est utilisée comme méthode d’application de courant électrique pour provoquer une contraction musculaire.
Stimulation musculaire électrique améliore la circulation sanguine dans les muscles, stimule et active les processus plastiques dans les muscles et améliore les processus métaboliques et trophiques dans les muscles. Lorsque les muscles s’atrophient, ils augmentent la masse et la force des fibres. Les impulsions de courant provoquent une contraction musculaire, ce qui augmente l'activité des systèmes de régulation et augmente l'activité des cellules du cortex cérébral.
Diverses études ont souligné que le impulsions électriques les contractions musculaires et les relaxations ultérieures y augmentent la circulation sanguine et lymphatique, favorisent l'apport de nutriments au muscle, assurent la libération de produits sous-oxydés et favorisent l'accumulation d'ions calcium, sodium et fer dans le muscle.
Pour cette procédure, des impulsions de différentes durées sont utilisées, allant de 0,5 ms à 300 ms avec une intensité de courant pouvant atteindre 50 mA, alternant avec des pauses. L'impulsion de courant, en traversant les tissus, excite les cellules et stimule l'activité motrice des muscles ; lors des arrêts (pauses), les muscles se détendent et se reposent. Il n'y a aucun effet irritant sur la peau sous les électrodes ; même avec une myostimulation prolongée, aucun dommage tissulaire ne se produit. Autrement dit, la myostimulation ne provoque aucune sensation désagréable dans la zone d'application.
Il ne m'a pas été possible d'acheter l'appareil décrit et présenté ci-dessus, j'ai donc emprunté une voie différente. Je me demande ce que j'ai fait ? Alors lisez la suite.
Appareils de myostimulation corporelle sur Aliexpress
Je suis allé sur le site chinois Aliexpress et j'ai découvert que l'on pouvait acheter aux Chinois un appareil portable de poche pour la myostimulation de toutes les parties du corps à un prix très avantageux. J'ai décidé qu'il suffisait d'essayer ce qu'est la stimulation électrique. Et j'ai commandé cet appareil miracle pour moi-même. Ici lien au magasin du vendeur. Vous pouvez y acheter quelque chose de plus cool et de plus puissant, mais ne vous laissez pas emporter. N'oubliez pas que ce n'est pas la chose la plus importante dans le processus de rééducation, de récupération et d'entraînement musculaire. Hélas, hélas.
Comme vous pouvez le constater, toute la structure est constituée de l'appareil lui-même, alimenté par piles, depuis USB ou depuis le réseau (le vendeur doit indiquer l'adaptateur dont vous avez besoin), de fils (chacun divisé en deux et deux autres) et de pastilles adhésives qui sont connectés à l’électrode et sont appliqués sur le corps. En raisonnant logiquement, j'ai immédiatement commandé 100 pièces de tampons adhésifs de rechange chez le même vendeur. J'avais raison, au bout d'un moment la surface collante se salit, les pads ne collent pas bien et cela conduit à douleur. Une petite somme a donc été ajoutée au coût de l'appareil pour des tampons de rechange.
Que puis-je dire ? Curieusement, cet appareil fonctionne plutôt bien. Il dispose de 15 niveaux d'intensité et de 8 modes de stimulation. Les modes diffèrent par leurs effets (acupuncture, massage shiatsu, massage par ventouses, etc.). Bien sûr, il s’agit d’un appareil chinois bon marché. Après un certain temps, la prise dans laquelle est inséré le fil électrique s'est détachée et l'appareil a cessé de s'allumer. J'ai dû l'ouvrir, m'armer d'un fer à souder et souder légèrement l'endroit sur la carte qui commençait à se décoller. Cela fonctionne toujours. Tout va bien.
Je voudrais également dire que j'ai vu plusieurs vidéos sur Youtube où les gens partagent leurs impressions sur cet appareil. Tout le monde aime ça. Alors si vous voulez l’essayer, achetez-le, vous ne le regretterez pas.
Pour certains, le choc est assez perceptible au niveau de puissance 3. J’ai déjà atteint les 15 derniers et rien n’est supportable. Ici, nous devons prendre en compte le seuil de sensibilité - il est différent pour chacun. Eh bien, le tonus musculaire. Comme vous pouvez l'imaginer, il est plus bas sur ma jambe opérée.
Le plus gros problème lors de l’utilisation de l’appareil est l’installation des électrodes. Où coller les pastilles collantes ? Si vous le collez au mauvais endroit, il n’y aura aucune réaction musculaire.
Points moteurs musculaires (points de myostimulation)
Pour que les muscles se contractent sous l'influence du courant, deux électrodes doivent être installées sur ce qu'on appelle. L'un (+) au début conditionnel du muscle et l'autre (-) à sa fin. Je le montre sur ma bonne jambe. D'une part, pour ne pas vous effrayer avec vos cicatrices postopératoires et, d'autre part, sur une jambe saine, même avec une forte diminution des charges et une diminution du volume musculaire, les principaux faisceaux sont visibles.
Chaque fil provenant de l'appareil est divisé en deux, chacun d'eux est également divisé en deux (l'un +, l'autre -). Bien entendu, cela n’est indiqué nulle part, mais c’est facile à comprendre. Un patin est collé à un point moteur, l'autre à celui opposé.
Points moteurs des muscles représentent les zones où le nerf moteur pénètre dans la gaine musculaire (l'endroit le plus excitable). Pour déterminer l'emplacement des points moteurs, utilisez la « table Erb ».
Ces points peuvent varier pour chaque personne, mais vous pouvez deviner l'emplacement approximatif. Comme vous pouvez le constater, le début et la fin du muscle sont clairement visibles sur la jambe, et les points requis sont là.
Points moteurs de la face antérieure (I) et postérieure (II) de la jambe : I - face antérieure : 1 - muscle sartorius ; 2 - muscle tenseur fascia lata les hanches; 3 - muscle quadriceps fémoral ; 4 - externe muscle vaste les hanches; 5 - nerf péronier ; 6 - muscle péronier long ; 7 - muscle tibial antérieur ; 8 - extenseur commun des doigts ; 9 - muscle péronier court; 10 - extenseur pouce; 11 - nerf fémoral ; 12 - muscle psoas-iliaque ; 13 - muscle pectiné ; 14 - muscle adducteur long ; 15 - grand adducteur; 16 - muscle vaste interne. II- surface arrière: 1 - muscle grand fessier ; 2 - muscle long adducteur ; 3 - grand adducteur; 4 - muscle semi-tendineux ; 5 - muscle semi-membraneux; 6 - muscle sartorius ; 7 - muscle gastrocnémien (tête interne); 8 - muscle soléaire ; 9 - fléchisseur commun des doigts ; 10 - muscle tibial postérieur ; 11 - petit fessier; 12 — nerf sciatique; 13 - vaste externe ; 14 - muscle biceps fémoral; 15 - nerf tibial ; 16 - muscle du mollet; 17 - muscle soléaire ; 18 - muscle péronier long ; 19 - muscle péronier court ; 20 - fléchisseur du pouce ; 21 - muscle qui enlève le cinquième doigt.
Ou vous pouvez simplement indiquer les points dont nous avons besoin comme ceci :
C'est tout. L'appareil peut être réglé sur 5, 10 et 15 minutes.
Les électrodes ne peuvent pas être décollées pendant le fonctionnement de l'appareil. Il vous donnera probablement un choc électrique désagréable. Je ne l'ai pas essayé. Éteignez-le, changez de position et rallumez-le.
Vous devez commencer la procédure avec la force de courant la plus faible (intensité minimale) et augmenter progressivement l'intensité de l'impact, sans provoquer de douleur ni d'inconfort. Ne donne pas non plus de choc électrique. Lorsque les électrodes sont correctement installées, vous pouvez ressentir une tension musculaire indépendante. Les muscles doivent s'habituer aux effets du courant : si vous donnez immédiatement la charge maximale, les muscles seront surmenés et le résultat sera négatif. L'accoutumance musculaire sans douleur ni inconfort se développe progressivement. Même si vous le pouvez, n’augmentez pas trop la puissance. Faites tout progressivement.
Au fur et à mesure que les muscles s'habituent à la charge, vous pouvez augmenter la force actuelle et modifier le mode d'impulsion.
La procédure ne doit pas être effectuée pendant une longue période ou de manière prolongée. Quelques fois par jour, 15 minutes suffisent.
Les coussinets doivent bien s'adapter à la peau. Lorsqu’ils deviennent sales et ne collent pas bien, vous pouvez ressentir une sensation de brûlure très douloureuse.
Il est impossible de stimuler simultanément des muscles antagonistes (par exemple fléchisseurs et extensions de l'articulation, externes et externes). muscles internes cuisses, muscles abdominaux et fesses).
Muscles antagonistes représenter groupes musculaires ou des muscles qui remplissent des fonctions anatomiques opposées, créant des effets opposés les uns par rapport aux autres, c'est-à-dire qu'il s'agit des muscles fléchisseurs et extenseurs des articulations.
Les muscles, lorsque les électrodes sont correctement installées, se contractent assez bien. Parfois, des douleurs peuvent même survenir lors d’une contraction intense.
Au fil du temps, les électrodes s'encrassent et doivent être remplacées, mais elles durent longtemps. Essuyage avec de l'eau, de l'alcool, etc. n'aide pas. Je l'ai essayé.
Conclusion et conclusions
C'est tout, en fait.
Bien entendu, cet appareil, comme tout autre, ne constitue pas une alternative à l’activité physique. Seule une rééducation compétente, réelle exercice physique Et charges correctes sur les muscles les ramènera à leur état d'origine. Il s'agit plutôt d'un ajout intéressant que vous pouvez essayer lorsque vous rentrez de la salle de sport après un exercice intense et que vous vous asseyez pour vous détendre sur le canapé.
De plus, la myostimulation, en contractant les muscles, augmente le flux de sang et de nutriments vers une zone donnée, favorise une guérison plus rapide et la restauration des tissus musculaires et des terminaisons nerveuses endommagés.
Vous pouvez également acheter quelque chose de plus frais et plus impressionnant, et pour la myostimulation de toutes les parties du corps. Cet appareil vous permettra d'essayer la stimulation électrique sur différentes parties du corps. Que puis-je dire, essayer cela dans un centre médical coûtera beaucoup plus cher. Vous pouvez acheter Ici .
Mais si la question de la myostimulation musculaire vous intéresse sérieusement, vous devez alors consulter un médecin en rééducation. Il existe des cas où la stimulation électrique est le seul moyen de restaurer l'activité motrice et est prescrite par un médecin. Pour obtenir des résultats et un impact vraiment tangibles, il est nécessaire qu'un spécialiste sélectionne l'intensité du courant, installe correctement les électrodes et surveille l'état des muscles. La myostimulation fait référence et pour obtenir des résultats, il est nécessaire de la réaliser à l'aide d'appareils spéciaux puissants sous la surveillance d'un médecin.
Bref, la myostimulation est un bon complément aux routines habituelles. activité physique, mais seulement des compléments. Et ici, la même chose ne peut se faire sans difficulté. Malheureusement, rien ne se fait tout seul.
Jusqu'à ce qu'une personne soit capable d'inventer un tel appareil ou une telle tablette qui fonctionnerait, mais nous n'avons rien fait. D’un autre côté, est-ce nécessaire ? S'asseoir sur le canapé devant la télévision n'est pas la meilleure façon de passer du temps.
Avez-vous essayé quelque chose de similaire ou peut-être subi des procédures similaires ?
Écrivez, commentez. Ce sera intéressant pour nous tous.
Bonne chance, ne tombez pas malade !
