Bylinky na hubnutí doma recepty. Sbírky bylin na hubnutí: hodnocení a recenze efektivní

Nebuďte nemocní, užívání pomáhá zůstat déle štíhlá užitečné produkty rostlinného původu.

Zvláštní místo mezi nimi zaujímají bylinky na spalování tuků a poplatky z nich, které se berou na hubnutí a zotavení.

Druhy bylin a jak spalují tuky

Použití odvarů a tinktur z nich neumožňuje hromadění a ukládání tuků na těle na nepotřebných místech.

Dát pryč nadváhu aktivní složky obsažené v bylinkách pomáhají, které umožňují:

• normalizovat funkci jater;
• urychlit trávicí procesy díky lepšímu vstřebávání potravy.

Spalovat tuk: pampeliška, ostropestřec, kukuřičné hedvábí, slaměnka, dřišťál.

Pro snížení chuti k jídlu a rychlé hubnutí

Systematické používání bylin, které regulují chuť k jídlu, také poskytuje rychlý pokles hmotnost.

Jejich činnost je založena na následujícím:

1. V procesu trávení jsou stěny žaludku obaleny. Díky tomu se rychleji budete cítit sytí.
2. Byliny v procesu trávení nabobtnají přímo v žaludku samotném, ten se zaplní, dostaví se klamný pocit sytosti. Člověk ztrácí chuť jíst něco jiného. V důsledku toho dochází k doplňování energie díky vlastním tukům.

Čaje vyrobené z: lněná semínka, listy máty a kopřivy, květy heřmánku, bobule jeřábu, výhonky borůvek.

Po přijetí kurzu se rozvine nový systém výživa. Žaludek se přizpůsobuje menšímu objemu potravy, zmenšuje se, v důsledku toho se do těla dostává výrazně méně kalorií a člověk hubne.

Aktivujte ledviny, pomozte tělu zbavit se zbytečné tekutiny, jako je přebytek tělesný tuk vyvolat jeho hromadění.

V tomto ohledu poplatky za korekci hmotnosti zahrnují diuretika, která:

• odstranit kapalinu;
• vyplavovat škodlivé látky.

Jako výsledek, diuretika, podporuje hubnutí.

Tyto vlastnosti jsou: petržel, lopuch, medvědí uši, brusinka list, přeslička rolní, tužebník.

Nadměrné užívání diuretik způsobuje dehydrataci organismu, proto by se neměla užívat často.

Laxativa k pročištění těla

Bez normální funkce střev je nemožné udržet zdravá váha. Laxativa čistí tělo od škodlivých látek a jsou nepostradatelným prvkem v boji proti obezitě.

Mají podobný účinek: semena lnu, jitrocele, kopru a kmínu, řešetláková kůra, bobule joster, senna.

Některé nápoje s projímavými bylinami, které působí dráždivě na stěny střev, způsobují rychlou závislost.

V důsledku toho střeva přestanou fungovat sama od sebe. Kromě toho bylinky odstraňují i ​​prospěšné prvky.

Odborníci na výživu doporučují používat projímavé čaje s opatrností, dodržujte dávkování.

Pro zlepšení metabolismu

Metabolické procesy přímo souvisí se žlučníkem a žlučovými cestami. Hromadění žluči narušuje normální vstřebávání potravy.

Metabolické procesy spojené s vstřebáváním tuků a sacharidů jsou obnoveny díky použití:

• choleretické byliny, mezi které patří: heřmánek, slaměnka, měsíček, kořen čekanky, kukuřičné "vlasy";
• spirulina pozitivní vliv na metabolismus sacharidů.

Normální metabolismus není možný bez hormonální rovnováhy. Pravidelný příjem Angelica chinensis ji pomáhá obnovit.

Seznam nejúčinnějších bylin na hubnutí

Odborníci na výživu identifikují pět bylin, jejichž použití vám umožňuje získat nejlepší výsledek na hubnutí, očistu, omlazení a celkové posílení organismu.

Altajská tráva senna

Zařazeno do kolekce bylin pro korekci hmotnosti. Zlepšuje peristaltiku, podporuje snadné a pohodlné čištění střev.

Nálev se snadno připravuje:

1. Smíchejte ve sklenici vody 1 polévkovou lžíci. l. suchá tráva.
2. Roztok přiveďte k varu a vařte 5 minut.
3. Držte 20 minut a udržujte v teple.
4. Kmen.

Užívejte méně než půl sklenice večer na plný žaludek po dobu jednoho týdne. Frekvence kurzu je jednou ročně.

Nepijte čisté roztoky senny.

Odborníci na výživu doporučují přidat k nim další bylinky, například listy jahodníku, pupeny břízy, heřmánek, slaměnka.

Čemeřice

Vedení seznamu bylin na hubnutí.

Důležité! Čemeřice je jedovatá rostlina. Před použitím byste se měli poradit se svým lékařem. Příjem tinktur, aby nedošlo k poškození zdraví, se provádí přísně podle schématu navrženého lékařem.

Vezměte lék před snídaní. To vám umožní dosáhnout optimální koncentrace aktivních složek v krvi pro rychlé hubnutí.

Infuze se připravuje z výpočtu na jednu dávku, večer, v předvečer použití.

Pro tohle:

1. Vezměte trávu ve správném množství a nalijte 2 polévkové lžíce. l. teplá voda.
2. Trvejte na tom celou noc, asi 10 hodin.
3. Nálev přecedíme přes sítko. Nápoj je připraven.

Pokud nebylo možné připravit infuzi v noci, můžete to udělat ráno, krátce před recepcí, takto: nalít potřebné množství suché trávy vroucí vodou, stát 15 minut, napnout.

Kurz na hubnutí je určen na šest měsíců, poté si dají pauzu na měsíc nebo déle.

Hlavní podmínkou je postupné zvyšování dávky čemeřice, která se měří speciální lžičkou, v mg:

• od 1 do 10 ráno - 50;
• od 11 do 20 - 100;
• od 21. do 30. - 150;
• příštích 5 měsíců - 200.

Do 2 hodin po podání infuze je zakázáno jíst.

V procesu léčby byste měli jíst více rostlinných potravin, vzdát se mastných, kořeněných jídel.

Bardakosh (majoránka)

Rostlina má komplex užitečných prvků, hubnutí podporují ti, kteří jsou v ní:

• taniny a pektin, které zlepšují motilitu střev;
• složky moči.

Oblíbené jsou dva recepty:

1. Lžičku nasekaných bylinek rozmíchejte ve sklenici vroucí vody, udržujte v teple 20 minut.
2. Připravte si tinkturu jako v 1. případě, poté ji nechte 20 minut ve vodní lázni.

Připravený roztok po vychladnutí přecedíme přes síťku. Doporučuje se vypít ne více než sklenici denně.

Nemělo by se zapomínat, že léčba diuretiky vyžaduje zvýšení množství přijímaných tekutin, aby se zabránilo dehydrataci.

Tento nástroj se v poslední době stal populárním. Předpokládá se, že jmelí za týden pomáhá zhubnout až 5 kg. Účinek této byliny na změnu hmotnosti však není zcela znám.

Tinktura ze jmelí se připravuje s lípou. K tomu 2 polévkové lžíce. l. každá rostlina se nalije do dvou litrů vroucí vody, trvá na termosce.

Pijte tekutinu po celý den a přidejte další produkty podle schématu:

• první nebo třetí den - bez přísad;
• na čtvrtém - několik lžic medu;
• pátá - šťáva z poloviny citronu.

Léčba se provádí v dávce, kterou stanoví lékař individuálně pro každého. Kontraindikovaný lék na hypotenzi, těhotné ženy.

Zimomilný obyčejný

Silné diuretikum.

Správné používání nápojů ze zimomilného obyčejného umožňuje:

• odstraňte zbytečnou tekutinu: to zajistí ztrátu několika kilogramů;
• zlepšit fungování trávicího systému.

Rostlina trvá na vodce nebo vodě.

Způsob přípravy odvaru:

1. 1 polévková lžíce suché listy rozmíchejte ve sklenici vody.
2. Vařte 10 min.
3. Po vychladnutí přecedíme.

Užívejte lék 20-30 minut před jídlem 3krát denně.

Hlavní podmínkou úspěchu je umírněnost dávkování, protože tekutinou se vyplavují nejen toxiny a toxiny, ale také potřebné prvky.

Délka kurzu by neměla přesáhnout 2-3 měsíce.

Nadměrná koncentrace zimomilek má negativní vliv na srdeční činnost, proto se zvyšuje konzumace potravin obsahujících draslík.

Hotové bylinky na hubnutí

Zeštíhlení, omlazení a regenerace je dosaženo prostřednictvím racionálně zvolené kolekce bylin, které poskytují komplexní obnovu celého organismu.

Často jsou do sbírky dodatečně zavedeny rostliny s uklidňujícím účinkem, jako je meduňka, máta.

Široká nabídka konfekce bylinné přípravky. Při sklizni používají rostliny, které se sklízejí na ekologicky čistých místech: na kavkazském Altaji.

Populární jsou:

1. Tibetská sbírka. Skládá se z 37 bylin, včetně březových listů a pupenů, slaměnky, květů a stonků heřmánku a třezalky, listů jahodníku. Sbírka pomáhá čistit nejen střeva, ale i játra a ledviny, obnovuje funkce slinivky břišní, močového měchýře.
2. Phytolux. Snižuje chuť k jídlu, povzbuzuje látkovou výměnu, vyplavuje jedy, škodlivé látky. V rámci sběru senny, šípků, lnu semene, elecampanu, listů třezalky a kopřivy, květů řebříčku, blizny kukuřičné, přesličky, chaluhy.
3. "Milost". Kolekce urychluje metabolické procesy v těle, vyplavuje toxiny, snižuje váhu. Zahrnuje heřmánek, třezalku, řešetlák, pupeny břízy a slaměnku.

Poplatky jsou uplatňovány nejen interně, ale i externě.

Připravují se s nimi koupele, ve kterých má pobyt blahodárný vliv nervový systém, čistí póry, což má za následek zlepšení stavu pokožky.

V jakém poměru užívat a jak bylinky užívat?

K bylinkové léčbě nepřistupujte na lehkou váhu, používejte je v neomezeném množství. Příprava léčivých nápojů ze sušených bylin vyžaduje přísné dodržování poměrů příchozích složek.

Pro každou léčivou bylinu odborníci na výživu vyvinuli vlastní receptury, doporučení pro frekvenci a podmínky příjmu, nutriční požadavky během léčby.

Pouze dodržováním všech pravidel můžete dosáhnout maximální účinek zhubnout a udržet si zdraví.

Pijte nápoje proti obezitě v souladu s pokyny připojenými k produktu.

Odborníci na výživu zároveň doporučují dodržovat obecná pravidla:

• střídat poplatky, střídavě pít nálevy různých účinků;
• laxativní byliny, včetně těch s mírnými účinky, by se neměly užívat déle než týden;
• bez zvláštních pokynů by měl být průběh užívání jakýchkoli prostředků na hubnutí omezen na 1 měsíc.

Během léčby lékaři radí dodržovat zdravý životní stylživot, strava.

Jak vařit bylinný čaj na hubnutí: recept

Bylinný čaj se nejlépe vaří v termoskách, které udrží teplotu tekutiny po určitou dobu na stejné úrovni.

Počet ingrediencí je následující: 1,5-2 lžičky suché bylinky ve sklenici vroucí vody. Trvají na tom několik hodin.

V termosce je čaj vhodný k pití na několik dní, pak se všechny užitečné vlastnosti ztratí a nápoj se stane zbytečným. Podle chuti se do čaje přidává med.

Škody a kontraindikace používání rostlinných přípravků

Nekontrolované používání rostlinných přípravků je nepřijatelné. Navzdory široké škále užitečné vlastnosti, pro každou konkrétní bylinu existují zvláštní kontraindikace.

Byliny na hubnutí by se neměly užívat:

• během období těhotenství;
• s exacerbací střevních onemocnění;
• s patologiemi žlučníku;
• se zánětem genitourinárního systému;
• lidé s nádorem žaludku;
• s hemeroidy.

Nejprve se musíte poradit s dietologem, ten provede výběr ve prospěch konkrétní byliny na základě individuálních indikací.

Závěr

Zbavit se kila navíc obtížný. Od člověka to bude chtít hodně trpělivosti a úsilí. Potlačení chuti k jídlu, očista střev bylinkami je vážnou pomocí.

Hlavní věc je rozumně přistupovat k výběru bylinných přípravků, nezapomeňte se poradit s lékařem.

Fytoterapie je oblast medicíny a výživy, která vychází z dávných tradic a zároveň zohledňuje jejich nové trendy. Na pozadí rostoucí nedůvěry v moderní léčiva a doplňky stravy se lidé stále častěji obracejí k léčivým rostlinám. Obzvláště oblíbené jsou bylinné sbírky, které se vyznačují svou polyvalencí a vysoká účinnost. Jsou šetrné k životnímu prostředí, šetrné, snadno použitelné a cenově dostupné.

Hotovou sbírku bylin na hubnutí lze zakoupit v lékárnách nebo objednat v internetových obchodech. Ale pokud rozumíte bylinné medicíně, můžete si ji vyrobit doma, s ohledem na poměry použitých surovin uvedené v receptu.

Celkové hodnocení

Nejprve se pokusíme zjistit, která bylinná sbírka je pro hubnutí nejúčinnější, i když na tuto otázku nikdo nedá jednoznačnou odpověď. Pokud je nadváha způsobena struskováním těla, doporučuje se zvolit čištění a drenáž. Pokud je zdrojem problémů pomalý metabolismus, budou potřeba jiné kompozice. Hledejte informace, zjistěte farmaceutické zaměření vybraného produktu, čtěte recenze.

1. Sbírka č. 22. Byliny Kavkazu. 8,5 $ (225 g).
2. Renal Pantalfit-4 premium. Alfit. 5,3 $ (400 g).
3. Sbírka bylin Tibetská očista č. 41. Marislavna. 3,9 $ (200 g).
4. Kolekce pro hubnutí číslo 1. Bashkir byliny. 3,5 $ (50 g).
5. Klášterní sbírka. Klášter sv. Alžběty. 2,5 $ (100 g).
6. Diuretikum č. 40. Ruské kořeny. 2,4 $ (100 g).
7. Bylinná sbírka vícesložková na spalování tuků. ruské kořeny. 2,3 $ (100 g).
8. Pro čištění a hubnutí. Altimatri. 2,5 $ (100 g).
9. Cholagoga s kukuřičnými stigmaty. Phytolux. 1,4 $ (30 g).
10. Choleretic č. 3. Fitofarm (Polsko). 0,7 $ (50 g).

Jedná se o nejoblíbenější a nejúčinnější bylinné léky na hubnutí, které je obtížné vyrobit doma, protože většina z nich má více než 10 složek.

Komplex

Mnoho bylinných čajů má komplexní účinek na tělo: snižují chuť k jídlu (), urychlují metabolismus, zlepšují trávení, odstraňují přebytečnou tekutinu atd.

Sbírka číslo 22

Značka: Byliny Kavkazu.

Akce:

• normalizuje trávení;
• dává do pořádku práci endokrinního systému;
• oslabuje;
• čistí nádoby;
• odstraňuje toxické nečistoty, přebytečnou tekutinu;
• podporuje hubnutí.

• zlatobýl;
• řepík;
• řešetláková kůra;
• stélka japonské řasy;
• ovoce dřišťál;
• petržel;
• fenykl;
• třezalka tečkovaná;
• kořeny pampelišky, lékořice, koňský šťovík a pšeničná tráva;
• šťovík.

Aplikace:

1. Nalijte 1 polévkovou lžíci. l. bylinky 2 šálky vroucí vody.
2. Zabalte froté ručníkem.
3. Trvejte na hodině.
4. Užívejte ne více než ½ šálku před jídlem maximálně 4x denně.
5. Kurz hubnutí - měsíc.

Klášterní poplatek

Akce:

• diuretický;
• choleretikum;
• metabolické;
• uklidňující (pomáhá vyrovnat se s nutkavým přejídáním);
• hormonální;
• zlepšuje trávení.

• Březové pupeny;
• slaměnka;
• kopřiva;
• řešetlák;
• Lipový květ;
• pelyněk;
• heřmánek;
• medvědice;
• bahenní sušička;
• mateří kašička;
• řebříček;
• tymián;
• posloupnost;
• sušený květ;
• šalvěj;
• šípek.

Aplikace:

1. Bylinky rozdrťte na prášek.
2. Lžíci nasekaných bylinek spařte 2 šálky vroucí vody.
3. Zavřít. Zabalit.
4. Trvejte na tom půl hodiny.
5. Užívejte ne více než ½ šálku maximálně 4krát denně po jídle.
6. Kurz hubnutí - až 3 měsíce.

Domácí recept na klášterní fytosbírku:

• 25 g šalvěje;
• 20 g čerstvé kopřivy;
• 1 st. lžíce listů medvědice, posloupnost, slaměnka, šípky;
• 1 lžička s kopcem hořkého pelyňku;
• 1 lžička bez vrcholu březových poupat, lipové květy, heřmánek a sušené květy, listy mateřídoušky, kmínu, tymiánu a posečené trávy, řešetláková kůra.

Očista

Pro hubnutí a očistu těla od toxinů můžete použít bylinné přípravky, které mají různou míru projímavý účinek.

Pro čištění a hubnutí

Výrobce: Altaymatri.

Akce:

• oslabuje;
• čistí střeva;
• má čistící účinek na další orgány: ledviny, játra;
• odstraňuje toxiny;
• zlepšuje trávení.

• volodushka;
• jetel;
• Kurilský čaj;
• tužebník;
• listy rybízu;
• kořen anděliky;
• plody jalovce a jehličí;
• řepík;
• kukuřičné hedvábí;
• sophora;
• květy ibišku.

Aplikace:

1. Nalijte 1 lžičku. suroviny se sklenicí vroucí vody.
2. Zavřít.
3. Louhujte čtvrt hodiny.
4. Pijte maximálně 3x denně po jídle, 200 ml, jako jednoduchý čaj.
5. Kurz hubnutí - až 3 měsíce, dvakrát ročně.

Sbírka bylin Tibetská očista №41

Značka: Marislavna.

Akce:

• odstraňuje toxiny a toxiny ze střev a krve;
• normalizuje trávení a krevní oběh;
• zlepšuje metabolismus.

• bříza;
• jahodové listy;
• amarant;
• třezalka tečkovaná;
• květy slaměnky;
• heřmánek.

Aplikace:

1. Lžíci bylin v prášku spařte 2 šálky vroucí vody.
2. Zakrýt.
3. Trvejte na tom půl hodiny.
4. Vymačkejte koláč tak, že nálev necháte projít filtrem.
5. Neužívejte více než ½ šálku mezi jídly 4krát denně.
6. Kurz hubnutí - ne déle než měsíc.

Očistnou sbírku bylinek si můžete připravit sami.

Recept

1. Smíchejte ve stejném poměru heřmánek, pampelišku a řešetlák, listy pelyňku, seno, mateřídoušku, mátu a tansy.
2. Brousit.
3. Svařte lžíci bylin v prášku s vroucí vodou právě odstavenou z ohně (doporučený objem je sklenice).
4. Zakrýt.
5. Trvejte na tom půl hodiny.
6. Vymačkejte koláč tak, že nálev necháte projít filtrem.
7. Výsledný objem rozdělte na 3 porce, pijte s odstupem alespoň 5 hodin.
8. Kurz hubnutí - 2 týdny.

spalování tuků

Pokud potřebujete zhubnout v problémových partiích, pomohou bylinné přípravky spalující tuky.

Bylinná sbírka spalování tuků

Značka: ruské kořeny.

Akce:

• zrychluje metabolismus;
• spaluje podkožní tuk;
• odstraňuje toxické sloučeniny, strusky;
• má mírný diuretický a choleretický účinek;
• normalizuje trávení, obnovuje funkci jater, snižuje hladinu cholesterolu;
• blokuje pocit hladu.

• joster;
• kopřiva;
• oves;
• tansy;
• přeslička rolní;
• mateří kašička;
• křídlatka;
• květy slaměnky.

Aplikace:

1. 1 lžička vařit suroviny se sklenicí vroucí vody.
2. Zakrýt.
3. Trvejte na tom půl hodiny.
4. Vymačkejte koláč tak, že nálev necháte projít filtrem.
5. Pijte do vychladnutí, 200 ml po jídle. Maximálně 3x denně.
6. Kurz hubnutí - ne více než 1 měsíc.

#1 kolekce hubnutí

Značka: Bashkir herbs.

Akce:

• urychluje lipolýzu – ničí tukové zásoby;
• snižuje váhu;
• snižuje chuť k jídlu;
• normalizuje práci endokrinního systému, odstraňuje hormonální příčinu nadváhy;
• Má mírné močopudné a projímavé účinky.

• galega officinalis;
• loosestrife;
• koklebur;
• zlatobýl;
• pastýřský pytel;
• senna;
• horečka;
• přeslička;
• přeslenová šalvěj;
• petrklíč;
• vojtěška;
• vodní pepř;
• Adonis;
• pohmoždit;
• křídlatka;
• zyuznik;
• kukuřičné hedvábí;
• listy ostružiníku, břízy;
• smrkové jehličí;
• semena koňského šťovíku, lnu, fenyklu;
• řešetláková kůra.

Aplikace:

1. 2 polévkové lžíce. l. phytocollection vařit 2 šálky vroucí vody.
2. Zakrýt.
3. Trvejte na tom celou noc.
4. Vymačkejte koláč tak, že nálev necháte projít filtrem.
5. Užívejte asi ½ šálku 3krát denně čtvrt hodiny před jídlem.
6. Kurz hubnutí - až šest měsíců.
7. Interval mezi kurzy je 2 měsíce.

Jedná se o hotové doplňky na spalování tuků, které lze zakoupit bez předpisu v lékárně. Ale neméně účinné bylinné přípravky si můžete připravit sami.

Byliny, které přímo ovlivňují lipolýzu, najdete při čtení našich.

Recepty

Smíchejte lžíci kořenů jitrocele, semínka fenyklu, listy pampelišky, petržel, bobule řešetláku. Zalijte litrem vroucí vody. Zakrýt. Trvejte na tom půl hodiny. Vymačkejte koláč tak, že nálev necháte projít filtrem. Výsledný objem rozdělte na malé dávky a pijte s odstupem alespoň 5 hodin.

Smíchejte lžíci květů heřmánku, přírodního zeleného čaje, kůry řešetláku, lněných semínek a kopru. Zalijte litrem vroucí vody. Přikryjte pokličkou. Trvejte na tom půl hodiny. Vymačkejte koláč tak, že nálev necháte projít filtrem. Neužívejte více než ½ šálku 10 minut před jídlem 3krát denně.

Smíchejte lžíci kůry krušiny, petržel, kukuřičné blizny, pampelišku, mátu peprnou, řebříček, kořen čekanky. Z výsledné směsi odeberte pouze 50 g bylinek, spařte 2 šálky vroucí vody. Nechte přes noc. Vymačkejte dužinu. Vypijte ½ šálku krátce před snídaní a obědem.

Diuretický

Diuretické byliny jsou velmi žádané mezi těmi, kteří hubnou. Odstraňují z tkání přebytečná tekutina a zbavit se otoků. Neměli byste od nich očekávat příliš intenzivní a působivý úbytek hmotnosti, ale několik kilogramů zmizí za 3-4 dny.

Najdete zde pravidla pro užívání močopudných bylin a seznamy těch nejlepších.

Sbírka diuretika č. 40

Značka: Byliny Kavkazu.

Akce:

• diuretický;
• odstraňuje přebytečnou tekutinu;
• zmírňuje otoky;
• normalizuje činnost močového měchýře, ledvin a srdce.

• třezalka tečkovaná;
• řepík;
• přeslička;
• květy heřmánku, tužebník, hloh;
• brusinkové listy, bříza;
• kukuřičné hedvábí;
• ledvinový horolezec;
• křídlatka;
• kořeny elecampane, anděliky pampelišky, čekanky.

Aplikace:

1. Vařte lžíci surovin se 2 šálky vroucí vody.
2. Zabalit.
3. Nechte asi hodinu působit.
4. Vymačkejte dužinu.
5. Pijte teplý, asi ½ šálku krátce před všemi hlavními jídly a před spaním.
6. Průběh přijetí je měsíc.

Renal Pantalfit-4 Premium

Výrobce: Alfit.

Akce:

• diuretický;
• posiluje imunitní systém;
• zastavuje šíření ložisek zánětu;
• normalizuje trávení;
• čistí krev;
• odstraňuje edém, odstraňuje přebytečnou tekutinu;
• pomáhá zhubnout.

Složení ranního složení bylin:

• badan tlustolistý;
• vonný kopr;
• medvědice;
• erva vlněná;
• brusinka;
• koncentrát z paroží.

V rámci každodenního fytosběru byl koncentrát nahrazen mateřídouškou pětilaločnou.

Aplikace:

1. Briketu spařte sklenicí vroucí vody.
2. Trvejte na 10 min.
3. Pijte půl hodiny před snídaní (ranní verze) a obědem (denní).

Průběh přijetí není stanoven.

Recepty

Smíchejte 3 polévkové lžíce. lžíce brusinkových listů, 1 polévková lžíce. lžíci kopřivy, proskurníku a květů třezalky. Nalijte 1 polévkovou lžíci. lžíci výsledného bylinného čaje se sklenicí vroucí vody v termosce. Nechte 5 hodin. Vymačkejte dužinu. Pijte ¼ šálku krátce před jídlem 3x denně.

Smíchejte 1 polévkovou lžíci. lžíce kopřivy, petržel, pampeliška, senna, 1 lžička. mátou a koprem. 20 g výsledného bylinného čaje spařte sklenicí vroucí vody. Zakrýt. Nechte asi hodinu působit. Vymačkejte dužinu. Neužívejte více než ½ šálku před jídlem 3krát denně.

Smíchejte 1 polévkovou lžíci. lžíci brusinkových listů, jehličí břízy a jalovce, přidejte pár bobulí dřišťálu (lze nahradit divokou růží). Vařte 2 šálky vroucí vody. Zakrýt. Nechte 6 hodin. Vymačkejte dužinu. Zahřívejte do zahřátí. Přidejte ještě pár dřišťálů nebo šípků. Pijte do vychladnutí, ¼ šálku krátce před jídlem 3x denně.

Jakákoli drenážní bylinná sbírka z této recenze vám umožní zhubnout až 3 kg za týden. Neměli byste se s nimi však nechat unést, jinak můžete trpět dehydratací.

Cholagog

Játra hrají hodně důležitá role v procesu hubnutí. Pokud něco narušuje jeho práci, toxiny a toxiny se budou hromadit v těle, což brání hubnutí. Aby mohla plně fungovat, musíte pravidelně čistit žlučové cesty. Choleretická sbírka bylin si s tím dokonale poradí. Buďte však opatrní s takovými prostředky: v přítomnosti kamenů jsou kategoricky kontraindikovány.

Jaké bylinky lze použít k čištění jater doma? O tomto v.

Kolekce cholagogue

Značka: Phytolux.

Akce:

• zvyšuje množství produkované žluči, ředí a zlepšuje její odtok;
• odstraňuje písek ze žlučníku;
• zmírňuje zánět v žlučových cestách;
• pomáhá játrům vyrovnat se s eliminací toxinů;
• má výrazný čistící účinek;
• zlepšuje trávení, snižuje plynatost;
• pomáhá zhubnout.

• listy máty peprné;
• řebříček;
• posloupnost;
• kukuřičné hedvábí;
• kořeny elecampanu;
• květy měsíčku;
• semena fenyklu.

Aplikace:

1. 1 filtrační sáček spařte sklenicí vroucí vody.
2. Pod pokličkou louhujeme 15 minut.
3. Vymačkejte dužinu.
4. Užívejte přibližně ½ šálku s jídlem 2krát denně.
5. Kurz - ne více než 1 měsíc.

Cholagogová kolekce č. 3

Výrobce: Fitofarm (Polsko).

Akce:

• zmírňuje zánět;
• uvolňuje křeče;
• má choleretické vlastnosti;
• oslabuje.

• řešetláková kůra;
• Kopřiva dvoudomá;
• listy máty peprné;
• kořeny kozlíku lékařského;
• kořeny kalamusu.

Aplikace:

1. Nalijte 1 polévkovou lžíci. l. bylinky ve smaltovaném hrnci se sklenicí vroucí vody.
2. Zakrýt.
3. Zahřívejte asi půl hodiny ve vodní lázni.
4. Dejte na 10 min do lednice.
5. Vymačkejte dužinu.
6. Dolijte vroucí vodou tak, aby objem byl 200 ml.
7. Užívejte přibližně ½ šálku 2krát denně - před snídaní a před spaním.
8. Před použitím protřepejte.

Kontraindikace:

• nesnášenlivost jedné z bylin ve složení;
• střevní obstrukce;
• vnitřní krvácení;
• spastická zácpa;
• akutní břišní syndrom;
• zánět v břišní dutině;
• apendicitida;
• těhotenství, kojení.

Recepty

Smíchejte 1 polévkovou lžíci. l. celandine, heřmánek a třílisté hodinky. Nalijte lžíci výsledné směsi sklenicí vroucí vody. Zakrýt. Trvejte na hodině. Vymačkejte dužinu. Užívejte ne více než ½ šálku po jídle 2krát denně.

Smíchejte 1 polévkovou lžíci. l. květy slaměnky a třezalky. Nalijte lžíci výsledné směsi sklenicí vroucí vody. Zakrýt. Trvejte na hodině. Vymačkejte dužinu. Užívejte ne více než ½ šálku po jídle 2krát denně.

Jaké léčivé poplatky na hubnutí budete doma používat, je jen na vás. I v lékárně se prodávají bez předpisu, a přesto je lepší je brát se svolením lékaře.

Po staletí lidé používali léčivou sílu rostlin k řešení různých zdravotních problémů. Jedním z těchto problémů je nadváha.

Zhoršuje se hromaděním tělesného tuku obecný stav organismu je práce životně důležitých orgánů obtížná. Proto kompetentní bylinkáři často používají bylinky k rozštěpení podkožního a vnitřní tuk.

Byliny na hubnutí – je možné zhubnout pomocí bylinek

Byliny na hubnutí, které spalují tuky, lze podmíněně rozdělit do několika kategorií. Patří sem ty rostliny, které urychlují průběh metabolických procesů, zvyšují jejich intenzitu. Patří sem bylinky, které pomáhají tělu zbavit se nepotřebných látek zvýšením močení nebo stimulací vyprazdňování.

Lze připsat této skupině a těm rostlinám, které potlačují chuť k jídlu. Konzumací menšího množství kalorií nutíme tělo spotřebovat zásoby uložené ve formě molekul tuku.

Kompetentní používání bylin tedy skutečně přispívá k odstranění kilogramů a rozpadu tukové tkáně. Samozřejmě byste se neměli spoléhat pouze na bylinnou medicínu a zanedbávat cvičení a stravu. Ale jako součást integrovaný přístup zhubnout, tato metoda má své místo.

Fytoterapie je součástí integrovaného přístupu k hubnutí

Upozornění: Když se spoléháte na bylinnou medicínu, nevylučujte diety a tělesné cvičení. V otázce hubnutí je důležitý integrovaný přístup!

Byliny na hubnutí - pravidla pro příjem a dávkování

Použití rostlinných materiálů pro vlastní účely by nemělo podceňovat jeho účinnost nebo, jak říkají odborníci, farmakologickou aktivitu. Léčivé byliny mají účinek zcela srovnatelný s účinkem léků, proto je při jejich užívání důležité nepřekračovat jednorázové a denní dávky. Jinak můžete získat opačný výsledek, než jaký chcete.

Byliny na hubnutí: seznam bylin s vlastnostmi

Některé z nejoblíbenějších a cenově dostupných rostlin pro hubnutí zahrnují:

brusinka

Brusinka, neboli brusinka obecná. Obsahuje velký počet flavonoidy a další biologicky aktivní látky. Díky tomu působí nejen močopudně, ale také dezinfekčně, cholereticky a protizánětlivě. Diuretický účinek je zesílen v přítomnosti dalších diuretických bylin.

Brusinka - bylina na hubnutí s diuretickým účinkem

medvědice

Bearberry (medvědí uši). Má výraznější močopudný účinek než brusinky, a to díky vysokému obsahu arbutinu a tříslovin. Kromě toho má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. Působí dráždivě na sliznici močových cest, proto se často používá v kombinaci s jinými bylinami.

Medvědice lékařská - bylina na hubnutí s močopudným účinkem

Přeslička rolní

Přeslička rolní. Také zvyšuje a urychluje vylučování tekutin z těla, ale současně s tekutinou odstraňuje i různé škodlivé látky - zejména těžké kovy. Obsahuje velké množství kyseliny křemičité, která hraje důležitou roli ve fungování sliznic, cév, pomáhá posilovat kostní tkáň. Navíc vytváří ochranné krystaly, které zabraňují usazování kamenů (kamenů) v orgánech močového systému.

Přeslička rolní – odvádí z těla tekutiny a těžké kovy

Křídlatka na hubnutí

křídlatka. Křídlatka je bohatá na kyselinu askorbovou, vitamín K a karoten. Odstraňuje přebytečnou tekutinu, obnovuje rovnováhu elektrolytů, zmírňuje záněty, zvyšuje srážlivost krve a posiluje cévní stěnu. Mírně snižuje arteriální tlak a prohlubuje dýchání, přispívá k lepšímu nasycení tkání kyslíkem.

Knotweed - odstraňuje přebytečnou tekutinu obnovuje rovnováhu elektrolytů

Senna

Senna nebo Cassia holly. Laxativní účinek senny je spojen se zvýšenou peristaltikou a sekrecí žluči. Měl by být používán s opatrností u cholelitiázy a chronické cholecystitidy.

Senna je bylina na hubnutí, která zlepšuje střevní peristaltiku.

Čemeřice

Čemeřice. Okrasná rostlina z čeledi pryskyřníkovitých. Má výrazný vliv na metabolismus.

Čemeřice – bylina na hubnutí ovlivňující metabolismus

Lněná semínka

Lněná semínka. Cenný zdroj mastných kyselin, vitamínů a enzymů. Mají obalující, změkčující, protizánětlivý účinek. Urychlit opravu tkání, zabránit rozvoji aterosklerózy. Zlepšit funkci střev a biochemické vlastnosti krve.

Lněná semínka – mají obalující, zvláčňující, protizánětlivý účinek

Mají jiný účinek, pomáhají vidět požadovaná čísla na váze.

Diuretické byliny na hubnutí

Medvědice, brusinka, křídlatka a přeslička rolní jsou byliny, které působí močopudně. Diuretické byliny na hubnutí budou účinné, pokud se v těle nahromadí hodně přebytečné vody. Jeho přebytek můžete zaznamenat celkovým otokem tkání, pocitem tíhy, slabosti. Objektivnějším kritériem jsou výsledky bioimpedancemetrie, kterou lze absolvovat v mnoha fitness klubech.

Při použití takových bylin si musíte být jisti, že neexistují žádná akutní onemocnění ledvin, těhotenství.

Tráva Senna pro hubnutí se používá z prostého důvodu, že rychle čistí střeva.

Při užívání je důležité dodržovat důraz na dodržování pitného režimu a dostatečný příjem vlákniny. Pokud se během užívání objeví nepříjemné pocity nebo bolesti břicha, je třeba bylinu přerušit.

Důležité: Tráva Senna dokáže rychle pročistit střeva, ale také odstranit vodu a živiny z těla. Používejte jej pro hubnutí ve velmi rozumném množství, jinak můžete poškodit své zdraví.

Bylina čemeřice na hubnutí

Bylinné čemeřice na hubnutí by se měly užívat s ještě větší opatrností než močopudné a projímavé byliny. Obsahuje totiž látky, které v malých dávkách stimulují práci srdce, zvyšují spotřebu energie a přispívají k samoléčení organismu, ale v velké množství může způsobit otravu.

Bylinky a poplatky za hubnutí v lékárně: stručný přehled firem

Kolekci bylin na hubnutí, které spalují tuky, lze zakoupit hotovou v lékárně. Nejoblíbenější jsou:

Klášterní čaj ("ruské kořeny");

Alfit č. 16 ("Galen");

Sbírka spalování tuků ("ruské kořeny");

Bylinný čaj "Hubnutí" ("Unicom");

"Pro hubnutí" ("Léčivé byliny severního Kavkazu");

Čaj "Zhubneme za týden" ("Leovit");

Čaj pro kontrolu chuti k jídlu ("Evalar BIO").

Všechny mají kombinovaný účinek a urychlují hubnutí.

Bylinky na hubnutí: samosběr

Bylinné přípravky na spalování tuků na hubnutí je docela možné sestavit doma. Dobře se osvědčila například kolekce následujících komponent:

• Kůra řešetláku
• Kořen pampelišky
• plod fenyklu
• petrželové listy
• Listy máty peprné.

Byliny se odebírají ve stejných částech, rozdrtí, smíchají. Vařte lžíci kolekce se sklenicí vroucí vody, nechte 10 minut. Vypijte dvě sklenice ráno před jídlem.

Byliny na hubnutí (video):

Byliny na hubnutí spalování tuků recenze těch, kteří zhubli

Mnoho dívek a žen úspěšně používá bylinky na hubnutí, které spalují tuky; recenze těch, kteří zhubli, o tom svědčí. Podařilo se jim výrazně urychlit proces boje kila navíc pomocí složitých poplatků nebo výběrem bylin k řešení svých problémů.

Zdá se mi, že pomocí bylinek je potřeba správně zhubnout. Zlepšení metabolismu a celkového zdraví těla. Neměli byste pít projímavé bylinky, a pak mít beri-beri a problémy se žaludkem a střevy.... (Sasha V,)

Fóra a veřejnost na sociálních sítích propagují bylinnou medicínu jako nejlepší lék na hubnutí a očistu s tvrzením, že pomocí „kouzelné“ sbírky bylin, které spálí 25 kg tuku za měsíc, se můžete rychle a snadno zbavit nadváhy a odstranit toxiny. Specialisté kliniky na hubnutí Eleny Morozové pracují v kosmetickém průmyslu již více než 20 let a mohou tato optimistická tvrzení s jistotou vyvrátit.

Nástroj, který by vám umožnil zhubnout okamžitě a bez námahy z vaší strany, neexistuje. Naše metoda vám umožňuje shodit přebytečná kila bez násilí na těle a vzdání se oblíbeného jídla, ale chce to čas, trpělivost a sílu vůle. V tomto článku rozptýlíme mýty o bylinkách, které můžete pít při hubnutí a pročištění těla, řekneme vám, zda pomáhají „nejefektivnější recepty“ tradiční medicína» opravdu rychle zhubnout a vysvětlíme vám, jaké kroky z vaší strany skutečně přispějí k rychlému získání štíhlé postavy.

Dietáři zakládají své rozhodnutí na specifických vlastnostech rostlin:

• Spalování tuků. Dozvíte se, že v procesu pravidelného jedení některých zástupců flóry se v těle hromadí prospěšné látky, které vyčistí vaše tělo od jedů biologického původu a aktivují krevní oběh. Zde je klasický příklad manipulace – zavádějící specifickou terminologií. Odstranění toxinů je důležitým krokem, ale nesouvisí přímo se zbavením se tukové vrstvy, stejně jako se zlepšením krevního oběhu.

Než začnete pít „nejúčinnější bylinky na silné hubnutí“ v naději na rychlý výsledek, zamyslete se nad tím, s čím se potýkáte. Nadváha je strategickou rezervou vašeho těla. Vaše tělo potřebuje živiny, aby bylo úspěšné. Získává je z jídla. Část přijatých kalorií utratíte za práci a každodenní aktivity.
Denní norma dospělého, jehož životní styl není vážný fyzická aktivita, 2200-2500 kcal. Muži potřebují o něco více, ženy o něco méně. 5000 kcal utratí lidé profesionálně sportující, 6000 důlní dělníci. Pokud účetní sežere normu horníka, nevyhnutelně ztloustne. Když tělo přijme více živin, než spotřebuje, začne syntetizovat bílkoviny a sacharidy na lipidy. Tuková tkáň– naše přirozené bezpečné pro energetické zdroje. Chcete-li snížit procento tělesného tuku, musíte snížit počet spotřebovaných kalorií nebo zvýšit zátěž. Jiné možnosti nejsou.
Pokud člověk tvrdí, že na bylinkách zhubl a dosáhl pozitivního výsledku, zeptejte se ho, zda ještě něco nezměnil ve svém životním stylu. Velmi často jsou fanoušci tradiční medicíny mazaní. Nabízejí recept na účinný bylinný odvar na hubnutí a dávají mnohem více doporučení: pijte přísně v 18:00 a pak nejezte nic, pijte, když chcete jíst, a tak dále. Můj oblíbený příklad je dieta 5 bylin. Podle tohoto systému byste měli první den sníst 200 gramů vařené rýže a vypít 5 šálků zeleného čaje se skořicí a zázvorem. Ve druhém - 500 gr tvaroh bez tuku a 5 šálků měsíčkového odvaru. Ve třetím - ovesné vločky a heřmánek s medem. Čtvrtá a pátá nabízejí podobnou dietu.


Myslím, že chápete, jak „fungují“ bylinky, které vám pomohou rychle zhubnout, a proč mizí otázka, jak z nich vařit a pít odvar. Nezáleží na tom, co s rostlinami děláte: žvýkejte je syrové, vyluhujte nebo vařte. Zhubnete, protože obvyklá tři jídla denně nahradíte 200 g kaše.

• Projímadlo. Se skutečností, že mnoho rostlin dává tento efekt, je obtížné argumentovat. Fanoušci této metody věří, že tímto způsobem normalizují práci gastrointestinálního traktu. Poplatky za vaření z kůry, kořenů, listů a konzumace výsledného nápoje podle nich přispívají k odstraňování produktů rozkladu ze střev.

Komentář Eleny Morozové, nutriční specialistky na klinice hubnutí

Víte, co je to bulimie a anorexie? Jedná se o poruchy příjmu potravy. Lidé, kteří jimi trpí, se snaží očistit gastrointestinální trakt uměle. Nemusíte být jako oni. Naše tělo je chytřejší než my. Nemá rád, když mu někdo zasahuje do své práce.
Nestrávené zbytky potravy se odstraňují vlnivými kontrakcemi střevní stěny. Tento proces se nazývá peristaltika. Laxativa umělého i přírodního původu ji aktivují a zvyšují osmotický tlak. Pokud budete neustále tlačit trávicí trakt do práce, nebude schopen plnit své povinnosti bez improvizovaných prostředků.
Byliny, které podporují rychlé hubnutí a pomáhat vyprazdňovat střeva, nebude vyžadováno, pokud jíte správně. Příčina vývoje patologií spojených s prací zažívací ústrojí, je jednoduchý: nevyvážená strava a omezený režim. Pokud často svačíte na útěku, odmítáte snídani a přejídáte se u večeře, jíte hodně potravin, které vyvolávají nadýmání, jsou gastrointestinální poruchy nevyhnutelné.

• Diuretický. Jen se zamyslete nad slovem samotným. Bylinné tinktury odstraní vodu z těla, ale tukové zásoby vám zůstanou.

Komentář Eleny Morozové, nutriční specialistky na klinice hubnutí

Oblíbený mýtus našich odborníků: "Nadměrná tekutina způsobuje otoky." Nic takového. Naše tělo potřebuje neustálý přísun vody. To je jedna ze základních podmínek pro udržení života. Většina přicházející vlhkosti (71 %) se stává součástí buněčné protoplazmy a tvoří intracelulární vodu. Je součástí tkání (21 %) a krve (asi 8 %). Dalším zdrojem vlhkosti jsou lipidové buňky. Při spalování 100 g tuku přijme tělo 97 g vody. Pokud nemá dostatek tekutin, začne se zvyšovat tukové zásoby. Ledviny přitom tvrdě pracují. Nezvládají svůj úkol a částečně ho přesouvají do jater.
Začíná pomáhat močovému systému a zapomíná na své přímé povinnosti - syntézu lipidů. Molekula tuku je velmi velká. Abyste ji dostali do krve, musíte ji zničit na malé kousky. Za to je zodpovědný enzym lipáza. Nezničené tuky se ukládají na bocích a v pase. Tělo vnímá nedostatek vody jako ohrožení života a začíná šetřit každou kapku. Takto se objevuje edém. Abyste tomu zabránili, vypijte každý den 1,5 litru čištěné nesycené vody. Pak půjdou kilogramy bez pomoci bylin na hubnutí a tekutina se nebude zdržovat tam, kde to není nutné.
V boji s otoky pomůže presoterapie. To lze provést na naší klinice. Tato procedura vám nejen napne pokožku, zvláční ji a vyhladí, ale také zmenší pas a boky, pomůže v boji proti celulitidě, zmírní syndrom unavených nohou.

Zjistěte více o našich programech na hubnutí:

• Snížená chuť k jídlu. Byliny, které pomáhají zhubnout, jsou navrženy tak, aby přehlušily pocit hladu. Funguje to, ale vůbec ne tak, jak si představujete.

Komentář Eleny Morozové, nutriční specialistky na klinice hubnutí

Dovolte mi, abych se vrátil k myšlence, která byla vyslovena dříve. Není třeba zasahovat do práce těla. Pocit hladu nastává na signál z hypotalamu. Zničení laterálních jader v této části mozku vede ke ztrátě kontroly nad touhou po jídle, ventromediální - k blokování stop signálu v procesu saturace. Může dojít k opačnému účinku - úplnému nedostatku chuti k jídlu. Každá z těchto změn je nebezpečná. Není třeba vyvolávat vývoj patologií.
Často dostávám otázku, zda jsou bylinné směsi a poplatky za hubnutí účinné a které bylinné odvary na spalování tuků je lepší pít, aby se z bylinek dostavil rychlý účinek. Odpovědí je slabě uvařený zelený čaj, bez ovocných přísad, medu, cukru a džemu 1,5 hodiny před jídlem nebo 2 hodiny po jídle. Jakákoli horká tekutina vám pomůže „oklamat“ tělo a na chvíli zažene pocit hladu. Stejný efekt poskytne i obyčejná vroucí voda. Tento dobrá cesta doplňujte tekutiny a vyhněte se mlsání mezi jídly.

S jakou bylinkou můžete rychle zhubnout a jak na to: boříme mýty o rostlinách spalujících tuky

Na internetu a lidových adresářích najdete působivý seznam zástupců flóry, který by vám měl pomoci zbavit se nadváhy.
Nebudeme uvádět všechny pozice, ale buďte si jisti, že vám bude nabídnuto mnoho různých možností: od jednoduchých až po velmi exotické. Někteří sbírají petržel na zahradě, jiní si objednávají africké a indické bylinné směsi na aliexpressu. Obě možnosti jsou nejen neúspěšné, ale také nebezpečné.

• Bylinné přípravky neprocházejí klinickými zkouškami. Nejsou drogou. To znamená, že obecně uznávaný mezinárodní protokol nezaručuje bezpečnost osoby, která je bere.

• Nevíte, co skrývá krásný obal s nesrozumitelnými hieroglyfy místo přísad. Při objednávání exotických směsí podstupujete velké riziko. No, jestli existuje nějaký neškodný kopr nebo něco podobného. Před několika lety tisk aktivně diskutoval o případu otravy lidí hubnoucími čaji. Účinnou bylinou na hubnutí se ukázala být krmná rostlina pro hrochy, která je pro člověka velmi nebezpečná.
• Nesmíme zapomínat na existenci mnohostranného účinku jednání. Stejná rostlina může současně působit jako diuretikum a zvyšovat krevní tlak, což způsobuje závažnou alergickou reakci. Nežádoucí účinky jsou nepředvídatelné.

Nezačali jsme říkat, které bylinky, které spalují tuky v těle, jsou nejúčinnější nebo co musíte pít, abyste rychle zhubli, protože žádné neexistují. A teď už víte, jak nebezpečné jsou tyto metody hubnutí a proč nepomáhají. Pokud chcete získat krásná postava přijďte k nám na kliniku. Naši odborníci vám pomohou naladit se a poskytnou podrobná doporučení ohledně výživy.

Fytoterapie je nedílnou součástí souboru opatření zaměřených na boj s nadbytečnými kilogramy. Byliny na hubnutí mají velké množství výhod, včetně dostupné ceny, snadného použití a zdravotních výhod. Rostliny na hubnutí musí být vybrány správně, protože všechny mají různé účinky: diuretikum, projímadlo, spalování tuků, zrychlení metabolismu, snížení chuti k jídlu atd. Připravuje se lidové prostředky pro hubnutí se léčivé rostliny používají jako jediná složka i jako složky bylinné sbírky.

PŘÍBĚHY HUDNUTÍ HVĚZD!

Irina Pegova všechny šokovala receptem na hubnutí:„Shodila jsem 27 kg a pokračuji v hubnutí, jen vařím na noc...“ Číst více >>

Druhy léčivých bylin

Obvykle jsou všechny rostliny, které podporují hubnutí, rozděleny do několika skupin popsaných v tabulce:

účel	Akce	Seznam bylin
Snížit chuť k jídlu	Užívání rostlin ve formě čaje, odvaru nebo nálevu vyvolává otoky stěn žaludku, čímž zmenšuje jeho objem a snižuje chuť k jídlu.	Altey; lněná semínka; spirulina; andělika;
Diuretický	Pomáhají čistit tělo od toxinů tím, že zvyšují vylučování moči. Tyto rostliny je zakázáno užívat při závažných onemocněních jater a ledvin.	Medvědí uši; přeslička; brusinka
Laxativa	Pomáhají zhubnout díky zvýšené sekreci žluči a stimulaci vyprazdňování. Bylinky také pomáhají zlepšit trávení. Rostliny jsou kontraindikovány k užívání s cholelitiázou	Pampeliška; senna; volodushka; kmín; kopr; petržel; lékořice; heřmánek; čemeřice
Zrychlení metabolismu	Pomáhají zrychlit metabolismus, takže proces spalování tuků probíhá bez újmy na zdraví. NA vedlejší efekty použití těchto bylin zahrnuje zvýšenou chuť k jídlu	Kurkuma; rozmarýn; citronová tráva; kopřiva; ženšen
Snížení hladiny cukru v krvi	Zobrazeno lidem s abdominální obezitou, při které se tukové zásoby soustřeďují především na břicho. Tito pacienti mají často tendenci zvyšovat hladinu cukru v krvi.	Eleutherococcus; ženšen; kopřiva

Před použitím jakýchkoli léčivých rostlin, které spalují tuky, se musíte poradit s lékařem.

Hotové čaje a poplatky

Lékárny nabízejí široký výběr bylinných přípravků na hubnutí. Aby byly bylinné přípravky pro hubnutí užitečné, musíte je správně užívat.

Nejoblíbenější hotové poplatky jsou popsány v tabulce:

Jméno a fotka	Recept na vaření	Schéma aplikace	Akce
klášterní čaj	1. 2 polévkové lžíce čajových lístků zalijeme 0,5 l vroucí vody. 2. Louhujte 3-5 minut v konvici	Před každým jídlem si dejte sklenici	Díky obsahu fenyklu čaj povzbuzuje metabolismus a snižuje chuť k jídlu; lípa ve složení sbírky má výrazný diuretický účinek; senna má laxativní účinek; černý bez má pozitivní vliv na endokrinní systém; máta peprná snižuje chuť k jídlu
Čistící fytosbírka	1. Vezměte 1 filtrační sáček na sklenici vroucí vody. 2. Sáček trvá 15 minut na vroucí vodě	Vezměte dvakrát denně na půl sklenice v procesu jídla. Průběh přijetí je 2 týdny	Plody ostropestřce zvyšují sekreci žluči; rakytníková kůra a proskurník pomáhají rychle potlačit chuť k jídlu; senna stimuluje defekaci; zázvor podporuje spalování tukových zásob; kopřiva dvoudomá čistí cévy a snižuje hladinu glukózy v krvi
Tibetský čaj	1. 2 filtrační sáčky se spaří 0,5 litru vroucí vody. 2. 20 minut louhovaný čaj pod pokličkou	Před každým jídlem si dejte třetinu sklenice čaje	Třezalka tečkovaná čistí tělo od toxinů; květy heřmánku pomáhají čistit střeva od toxinů; pupeny břízy mají diuretický účinek; bobule šípku odstraňují přebytečnou tekutinu z těla
Kolekce "Létající vlaštovka"	1. 2 filtrační sáčky se spaří sklenicí vroucí vody. 2. 5 minut trvat	Během večeře se pije sklenice čaje. Po 10 dnech si udělejte pětidenní pauzu a nápoj opakujte	Brusinkový list odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla; semena senny aktivují střevní motilitu; plody luffy mají léčivý účinek na trávicí trakt

Čemeřice je účinný jednosložkový čaj na hubnutí. Jedná se o rostlinu, která aktivně stimuluje vylučování stolice a moči z těla, což pomáhá čistit toxiny a toxiny.

Čemeřice není bylina na spalování tuků, takže hubnutí při jeho užívání je dosaženo ztrátou tekutin.

Prášek z kořene čemeřice se užívá nalačno v dávce 50 mcg, zapíjí se čtvrt sklenicí vychlazené převařené vody. Kurz trvá 6 měsíců, následuje roční přestávka.

V žádném případě nezvyšujte dávku čemeřice, jedná se o jedovatou rostlinu.

Lidové recepty

Doma se z bylin na hubnutí připravují přípravky používané při přípravě odvarů a nálevů. Nejúčinnější z nich jsou popsány v tabulce:

bylinná sbírka	Recept krok za krokem	Schéma příjmu
Čekanka, pampeliška a lopuch	1. Čekanka a pampeliška se berou jeden po druhém. 2. Přidejte 3 díly kořene lopuchu do bylinek. 3. Rostliny se vaří se sklenicí vroucí vody a louhují se 2 hodiny	Pijte půl sklenice před každým jídlem po dobu jednoho měsíce
Rakytník, kopřiva a řebříček	1. Na 1 díl řebříčku odeberte 3 díly zbytku bylinek. 2. Lžíce směsi se nalije do 0,5 litru vroucí vody a louhuje se několik hodin v termosce. 3. Před použitím filtrujte	Vypijte třetí šálek denně (ve 3 dílčích dávkách)
Listy ostružiny, břízy a podbělu	1. Všechny složky se smíchají ve stejných částech, po rozemletí listů na prášek. 2. Lžíce směsi se nalije sklenicí vroucí vody a trvá několik hodin	Před večeří vypijte sklenici čaje
Kukuřičné hedvábí	1. Lžíce bylin se vaří se sklenicí vroucí vody. 2. Vyluhujte 2 hodiny a přefiltrujte	Vezměte třetinu sklenice 4krát
Plody anýzu, kořen lékořice a přeslička rolní	1. Na lžíci přesličky vezměte 2 polévkové lžíce. l. jiné bylinky. 2. 2 polévkové lžíce. l. směs se spaří 0,5 l vroucí vody a louhuje se v termosce 2 hodiny	Hotový čaj se užívá 50 ml před každým jídlem
Mořské řasy, kopřiva, lněná semínka	1. Vezměte 20 g suché mořské řasy a kůry řešetláku. 2. K bylinkám se přidá 10 g kopřivy a kořene lékořice, 5 g lněných semínek. 3. Byliny se zalijí 1,5 šálkem vroucí vody a louhují 20 minut	40 minut před jídlem vezměte půl sklenice infuze

Pokud se objeví příznaky jako bolesti břicha, nevolnost, nekontrolovatelné průjmy a ztráta energie, je třeba od užívání bylin na hubnutí upustit. Dyspeptické poruchy vedou k rychlé ztrátě tekutin spolu s látkami nezbytnými pro normální fungování těla, což není bezpečné pro zdraví.

Užívání bylin na hubnutí pomůže pouze tehdy, pokud osoba:

• jíst mírně;
• dodržovat pitný režim (1,5-2 litry čisté vody denně);
• cvičení;
• spát alespoň 8 hodin.

Za těchto podmínek bude příjem rostlin spalujících tuky účinným doplňkem hlavních opatření přijatých ke snížení hmotnosti.

A pár tajemství...

Příběh jedné z našich čtenářek Ingy Ereminy:

Moje váha na mě byla obzvlášť deprimující, ve 41 letech jsem vážil jako 3 zápasníci sumo dohromady, konkrétně 92kg. Jak zhubnout úplně? Jak se vypořádat s hormonálními změnami a obezitou? Nic ale člověka neznetvoří a neomladí tolik jako jeho postava.

Co ale můžete udělat, abyste zhubli? Laserová liposukce? Naučil se - ne méně než 5 tisíc dolarů. Hardwarové procedury - LPG masáž, kavitace, RF lifting, myostimulace? Trochu dostupnější - kurz stojí od 80 tisíc rublů s poradcem na výživu. Můžete samozřejmě zkusit běhat na běžícím pásu, až k šílenství.