Sportovní oblečení na hubnutí. Zeštíhlující spodní prádlo se saunovým efektem je snad nejlepší způsob, jak zhubnout

Jakmile dojde k rozchodu, měli byste toho člověka okamžitě vyškrtnout ze svého života.

Hotovo, přijměte to.

První rada psychologa, jak navždy zapomenout na milovanou osobu, bude právě taková. Vaše minulá realita neexistuje.

Váš bývalý vztah je mrtvý, ten člověk je mrtvý. Začněte se na to teď dívat takto.

Zcela opustit minulost.

Zdá se, že jste znovuzrození a začínáte od nuly.

Nový svět, noví lidé.

2. Absolutně žádný kontakt s bývalými milenci

Odstraňte jakékoli spojení s osobou:

• na internetu;
• telefonicky;
• emailem;
• Skype a další komunikační prostředky.

3. Odstraňte ze života všechny psychologické kotvy, které vyvolávají vzpomínky na někdejší vášeň

Jaké kotvy je třeba odstranit ze života podrobně:

• společná hudba, kterou jste spolu trávili;
• dárky (buď se schovat ve sklepě, nebo dát přátelům);
• nechoďte na místa a místa, kde jste spolu předtím měli skvělá rande;
• jakékoli zapomenuté věci: ať už je to oblečení nebo čočka z bývalé vášně, která dosud nebyla vyhozena (je čas ji vyhodit);
• odstranit sdílené fotografie a videa v počítači, telefonu a dalších médiích.

Postupujte podle těchto kroků a bez konspirací a jiných nesmyslů se zbavíte neklidných myšlenek, jak zapomenout na člověka, kterého milujete, ale on vás nemá.

4. Neupadejte do jeho vnímání: nepřemýšlejte o tom, co dělá jeho hlava

Nepropadejte cizímu vnímání a nepřemýšlejte o tom, co dělá hlava bývalého partnera!

Jinak upadnete do bolesti ze ztráty.

Nezajímejte se o život minulého partnera a neupadejte do vnímání někoho jiného.

Co to znamená v detailu:

1. Neměli byste se starat o vztah bývalého partnera a o to, s kým je nyní.
2. Nezáleží na tom, jestli váš ex trpí nebo ne. Na tento moment záleží jen na tvém blahu.
3. Nezavěšujte a nelepte na stránku v sociálních sítích bývalé osoby.
   Když budete vědět, že se mu daří lépe, nebudete se cítit lépe.
4. Když slyšíte fámy nebo nějaké zprávy o minulé osobě, nezlepšíte se ani nezhoršíte.
   Absolutní a naprostá lhostejnost!

Implementujte tento princip a již nepotřebujte rady psychologa, jak zapomenout na člověka, se kterým už nikdy nebudete.

5. Nevyčítejte si, že už spolu nikdy nebudete.

V takových případech může být pozornost člověka zaměstnána pouze negativitou a je chybou dělat viníka pouze ze sebe.

Jinak se ve vás bude hromadit negativní energie.

Není to vaše chyba! Co se stalo, stalo se.

Nemusíte se bít!

Jemná čára které je třeba mít na paměti.

1. Je skvělé, že hledáš své chyby, analyzuješ své chování, aby ses neopakoval. ALE: najděte tyto chyby a neútočte a neobviňujte se!
2. Najděte na sobě chyby, abyste je neopakovali v dalších nových vztazích a nevraceli se k minulému partnerovi!

Své chyby najdete, abyste je s novým partnerem neopakovali a už nikdy nešlápli na stejné hrábě.

Pamatujte si to a už nemusíte hledat odpovědi na otázky z psychologie, jak rychle a v krátkém čase zapomenout na milovanou osobu.

6. Učíme se nové poznatky a lekce, abychom znovu nešlápli na stejné hrábě

Lekce se získávají analýzou.

Analýza se provádí pomocí tužky a papíru, klade si co nejvíce otázek a odpovídá na ně písemně.

Čím více otázek, tím lépe.

1. Kdo může za to, že jste si zpočátku vybrali špatného partnera?
   Odpověď: Já sám!
2. Proč se to stalo, jak jsi to dovolil?
   Odpověď: Neměl jsem žádné osobní hranice, měl jsem špatnou představu o osobě, kterou jsem chtěl vidět vedle sebe.
3. Jakého člověka chci vedle sebe vidět, co si ve vztahu dovoluji a co ne?
   Odpověď naznačuje přesné vlastnosti osobnosti, nikoli vzhled.
4. Co jsem pochopil a naučil se z minulých vztahů?
5. Jaké chyby bych neměl opakovat s jiným partnerem?

Při psaní odpovědí na tyto otázky buďte k sobě co nejupřímnější.

Své problémy si tak vyřešíte sami a nebudete potřebovat rady psychologa, jak rychle zapomenout na blízkého a začít nový život.

7. Nebuďte sami: ​​Vězte, že máte vždy na výběr.

Musíte mít víru, že budete mít jiného člověka s ještě větším citovým spojením a chemií.

Vězte, že máte vždy na výběr. Vždy se dá najít spřízněná duše.

Neměli byste se na to dívat jako na každodenní povinnost a potřebu získat co nejdříve nového partnera.

Jen pochopte, že je hloupost držet si v hlavě to, co už není, až do smrti.

Přijměte změnu a nebraňte se jí.

Jakoukoli přestávku toto je doba velkého růstu pro tebe.

Pamatujte si to a nestarejte se o to, jak zapomenout na osobu, kterou máte stále rádi.

8. Nevyčítejte svému starému partnerovi vinu a nechovejte k němu zášť, odstraňte hořkost

Někteří lidé rádi i po roce od rozchodu rádi pokračují v psaní SMS nebo občasném zavolání.

Lidé v sobě drží hněv a negativitu z minulých vztahů, které se pak projeví a mají vliv v dalším vztahu. Tím, že budete mít v novém vztahu stejné myšlení, budou se všechny staré chyby opakovat stále dokola.

Nespadněte do tohoto začarovaného opakujícího se kruhu.

Jemná čára. Místo abyste propadali vzteku na partnera, je lepší mu hluboce poděkovat za to, co se stalo!

Skrze nenávist budete sami udržovat energetické spojení se svým bývalým milencem, lpět na něm a proč zbytečně dávat energii negativním myšlenkám. Potřebuješ to?

Do takové nenávisti můžete snadno propadnout. Zbavte se toho a tím se zbavíte starostí, jak zapomenout na člověka, který vám jednou ublížil.

9. Po rozchodu neoznačujte všechny jako „všichni jsou takoví“, jinak si takové lidi do života přitáhnete i vy sami.

Často slyšíme od člověka po rozchodu: „Všichni muži jsou kozy“ nebo „Všechny ženy ...“.

Bolestně se rozešli s partnerem a sami nyní ve všem hledají důkazy, že „všichni muži jsou takoví“ nebo „všechny ženy jsou takové ...“

A dělají to nevědomě a nechápou to.

A víš ty co? Bude to jako sebenaplňující se proroctví.

Tyto lidi k sobě opravdu přitáhnete.

A také s těmito postoji ve své hlavě budete sami nevědomě hledat takové negativní vlastnosti u jiných lidí, zkuste hledat jejich potvrzení.

Proč to potřebuješ?

Přestaňte všechny házet do stejné kategorie a už se neptejte, jak zapomenout na osobu, která vás zradila nebo jednala určitým způsobem a nesplnila vaše očekávání.

10. Uvědomte si, že nic na světě není trvalé, vše přichází a odchází.

Podívejte se na to z duchovní stránky.

• Narodil ses sám a sám zemřeš. Nic není věčné.
• Vše se neustále mění. A je zbytečné bránit se změnám. To jsou zákony vesmíru.
• Neulpívejte na starých emocích a vzpomínkách.
• Život je jako skluzavka. Jste nahoře a dole. A právě tím je to zajímavé.

Když si to uvědomíte, ušetříte se dilematu, jak můžete zapomenout na osobu, kterou velmi milujete, a slepě.

11. Musíte být stále otevření vůči novému člověku a hluboko uvnitř si vědomi skutečnosti, že nic netrvá věčně.

Existuje taková past mysli: "Myslet si, že vztah bude trvat navždy." Nežij tuhle iluzi!

Zároveň se ale po rozpadu starých vztahů stále otevíráte novým lidem, nebojíte se otevřít a vystavit své skutečné já ostatním.

Otvírejte se na 100 % ostatním lidem a sdílejte společné chvíle.

Uvědomte si ale hluboko uvnitř, že všemu je konec.

Příklad. Jíte výbornou zmrzlinu. Můžete si to užít. Užijte si proces. Ale hluboko uvnitř si uvědomujete a chápete, že zmrzlina dojde.

Pokud si myslíte, že budete po zbytek života jíst stále stejnou zmrzlinu, jste uvězněni ve své mysli.

Vodí tě za nos a hraje si s tebou.

Buďte si toho vědomi. Vědět všechno mezi tím.

Bude užitečné si to připomenout pro ženy, které přemýšlí, jak zapomenout na ženatého muže, kterého milujete, a stále sníte o nějakých slepých nadějích ve vztahu k němu.

Jemná čára

• Nezapomeňte si proces užít. Je to jako užívat si života až do smrti.
• Se vztahy je to stejné: užívejte si je, protože mohou skončit.
• Ale neochuďte se s těmito znalostmi o to, abyste si užívali vztahy.

Moudrá slova Osha ve videu

Na našich stránkách můžete také překonat rozchody a rozchody vztahy.

12. Při hledání nového partnera ho nesrovnávejte s tím starým, nehledejte za něj náhradu, hledejte a vytvářejte nové zážitky

1. Nesnažte se najít stejného partnera, kterého jste měli.
   Nehledejte stejnou osobu.
2. Nesrovnávejte.
   Všechno jen kazí a ničí.
3. Nehledejte stejné osobnostní charakteristiky jako váš bývalý.
   Udělejte vše pro nový zajímavý zážitek!
4. Nevnucujte dřívější způsob a styl komunikace, jako tomu bylo u starého partnera při setkání s novým člověkem.

O připoutanosti a závislosti na lásce můžete mluvit také v nové publikaci.

Zapamatujte si tyto zásady a přestanete si dělat starosti s tím, jak zapomenout na svého milovaného, ​​pokud ho budete vídat každý den.

Příklad

Jinak se třeba kluk rozešel s tou holkou a teď při seznámení s novou chce, aby se ta nová chovala stejně jako ta bývalá.

Pak ukládá nová holka vzorec chování, který k ní nepatří.

Ale ona se chová úplně jinak, očekávání chlapa se hroutí a to negativně ovlivňuje vaše flirtování a proces sbližování.

Je chybou vidět nového člověka jako náhradu za bývalého.

Váš stav to jen zhorší.

Nesnažte se uzavřít svou bolest novým partnerem!

13. Zopakujte si své osobnostní rysy, připomeňte si je

Po rozchodu je taková iluze, že nyní údajně „nejste soběstační, protože nemáte spřízněnou duši“.

Objevuje se zejména u dívek, které znepokojují neklidné myšlenky, jak zapomenout na milovaného muže.

Když je po všem, je čas vrátit se a přehodnotit svou osobnost.

Je důležité si je připomínat!

Musíte přehodnotit své nové já, které prošlo celou touto cestou s minulým partnerem.

I nadále si užívat života, objevovat a učit se ještě více nového já.

14. Pochopte, že vaše vášeň, soběstačnost a láska jsou vždy s vámi, nikdo vám je nemůže vzít

Podívejme se na tři jednoduché kroky, jak zapomenout na milovanou osobu, a rozebereme si psychologii takového vnímání.

1. Uvědomte si, že vaši vášeň a skutečný účel vám nikdo nemůže vzít.
2. Nikdo vám nemůže vzít život, vaši zaujatost.
3. Vaše soběstačnost by nikdy neměla záviset na vnějších věcech. Ať už máte nebo nemáte drahou polovičku, stále jste soběstační.

15. Dovolte si být s lepším partnerem, opusťte stará omezující přesvědčení.

Přitahujeme, kdo jsme.

Musíte si uvědomit, že můžete přitáhnout toho nejlepšího partnera.

Ale paradoxem ježe lidé sami nechtějí být s nejlepším partnerem!

Proč se to lidem děje?

Protože po dlouhém vztahu naučil se člověk sám: „Miluji svou spřízněnou duši. Nechci to nejlepší pro sebe, chci to nejlepší pro nás oba.“

Sledujte tento zvyk v sobě a zbavte se ho.

Lidé nemohou uvěřit, že je možné a nutné zapomenout na osobu, kterou milujete neopětovaně a slepě.

16. Nehledejte nového partnera kvůli pomstě nebo proto, aby ten starý žárlil.

• Nespadněte do pasti svého ega! Nemějte tyto nízké, bezvýznamné sobecké motivy.
• Je hrubou chybou hledat si nové partnery jen za účelem prosazení se v očích těch bývalých!
• Jinak takovými činy jen posílíte myšlenku ve své mysli: „Ona je ta jediná“.
• A pak všechny vaše sobecké činy s cílem vzbudit žárlivost nebo z pomsty jsou velkou reakcí na bývalého partnera.
• Nechte vše plynout a užijte si úplně nového partnera, sdílejte svou vášeň navzájem.
• Vnímejte „teď je váš bývalý náhodný kolemjdoucí“ a nemá smysl na něj myslet.

Mějte na paměti tyto zásady, abyste uzavřeli své otázky o tom, jak zapomenout na osobu, kterou milujete a vídáte každý den.

17. Nedělejte následující běžné chyby, které neřeší problémy

Co neřeší problémy po rozchodu:

1. Od alkoholu, všemožných látek, náhodných spojení významu a užitku k nule.
2. Pokoušet se cestovat nebo se stěhovat znamená utéct před problémem a předstírat, že neexistuje. Je to, jako by byl voják střelen do nohy a on se vydal na nucený pochod, aby uběhl kilometr a předstíral, že je s ním všechno super.
3. Připomeňte si negativní vlastnosti bývalý muž a o negativu v minulých vztazích - to je další absurdní rada! Tím, že ho sledujete, na něj stále myslíte! Na tyto myšlenky vynaložíte spoustu energie, negativní bere spoustu energie.
4. Myslet na někoho jiného je ta nejzbytečnější rada. To se rovná tomu, že vám říkáte, abyste nemysleli na růžového slona, ​​který se vám stejně objeví v hlavě. Nemyslet je také jednání, které je také energeticky náročné.

Je lepší si znovu přečíst všechny naše rady a žít v harmonii. Obsahují vše, co si musíte uvědomit a co udělat, abyste jednou provždy zapomněli na člověka, kterého nešťastně milujete.

Někdy nám život přináší ne vždy příjemná překvapení. Někdy se stane, že vám milovaný člověk, se kterým byly spojeny všechny plány do budoucna a naděje, řekne, že už spolu nemůžete být.

Všichni jsme lidé s vlastními názory na vztahy a lásku to, co někteří lidé získají, je jednoduché a snadné, jiným to trvá celý život.

Právě k takovým problémům patří problém vymazání obrazu z paměti, a co je nejdůležitější, pocity, které jsou pro nás spojeny s tak drahou a milovanou osobou.

Vše zde určuje vážnost vašeho vztahu a hloubka citů. Bohužel tento proces nemůže být bezbolestný. Můžete se ale pokusit, aby byl proces zapomínání na milovanou osobu méně obtížný a rychlejší.

Zapomenutí na člověka samozřejmě problém nevyřeší. Ale můžete se pokusit udělat alespoň toto. Přepněte se na něco jiného, ​​utečte sami před sebou, schovejte se před myšlenkami na svého milovaného, ​​který pro vás byl ještě před pár dny téměř celým světem.

Jen pochopte, že nejste sami. Každý den chtějí miliony lidí zemřít kvůli nekonečné touze, která je spojena právě s tímto pocitem ... a co myslíte - všechno pomine! Samozřejmě ne hned, ale časem.

Čas je nejlepší lékař. Spolehněte se na to! A pokud se čas nevyléčí na sto procent, pak pocity rozhodně otupí.

Způsoby, které vám pomohou zapomenout na osobu

A pokud jste stále nenašli to samé tlačítko „DEL“ ve své hlavě, můžete použít následující metody:
• Změnit číslo mobilní telefon;
• Nainstalujte nové ICQ. Odřízněte všechny cesty, kterými by se mohla vrátit;
• požádat přátele nemluvte o ní / o něm před vámi;
• přestat chatovat se společnými přáteli;
• Všechno to vyhodit co může připomenout: fotografie, dárky, dopisy;
• Jděte na sport/jógu. Dát si pauzu;
• Více chodit. Ať je ve vašem životě více jasných příjemných emocí a dojmů. Nové koníčky, cestování, přátelé, koníčky;
• Pomoc ostatním. Obraťte svou energii na pomoc druhým.
• Na chvíli vyloučit vše z vašeho života, co přináší deprese a melancholii.
• Pamatujte, že neexistují nenahraditelní lidé. A pokud nejste oceněni, pak to není váš problém.
• Dávej pozor na jiné ženy/muže. Jak se říká, klín se vytlouká klínem.

Zkuste začít nový vztah, i když ne příliš vážný. Takže budete rozptýleni od svého jediného. randit s někým.

Možná máte nového koníčka. Samozřejmě zpočátku bude těžké se o někoho vážně zajímat. Ale tím, že s ním budeš chodit, nemáš co ztratit. Naopak, budete mít možnost se pobavit. A potřebujete to, protože zapomenout na muže nebo ženu, chlapa nebo dívku sedět sám doma je téměř nereálné.

Vezměte si ponaučení z minulosti.

Pochopte, že se děláte nešťastnými a šťastnými.

Odpusťte bolest a urážky ve svém srdci, přejte štěstí a nechte jít navždy.

Dobrý způsob, jak zapomenout na milovanou osobu- vrhněte se po hlavě do práce, a abyste na nic jiného než na práci neměli čas. Že když jsi přišel domů, myslel jsi jen na jednu věc, ne, ne na svého milého, ale na polštář! Věř mi, že to pomáhá.

Několik dalších doporučení:
• Udělejte si sebeanalýzu. Všechno, co se dělá, se totiž dělá k lepšímu. Možná si tě nezaslouží.
• Změňte svůj obrázek.
• Zaměřte se na svou budoucnost. Chcete-li se pohnout vpřed, neohlížejte se zpět. Soustřeďte své myšlenky na to, co je před vámi, a ne na to, co uplynulo a co je nyní. Budete tedy vyrušeni z myšlenek na předmět lásky a časem na to úplně zapomenete.

Užijte si skvělý zážitek z nakupování. Jděte nakupovat, prozkoumávejte sortiment, zkoušejte věci! A až budete mít v rukou spoustu tašek, jděte do restaurace, vychutnejte si jídlo a jděte domů.

Všechny obtíže a zkoušky, které překonáme, jsou k nám posílány, abychom se stali nejen silnějšími, ale i lepšími. Půjdete nejen s proudem, ale stále budete analyzovat, přemýšlet a tím i měnit.

Není snadné zapomenout na skutečně milovanou osobu. Ale všechno přejde. A tohle taky přejde. Radujte se z toho, že jste schopni milovat. Protože jsi měl lásku.

Buďte vděční za dobré momenty které jsi měl. Nechat jít, odpustit a jít dál.

Mnoho žen, které se navždy rozešly s milovanou osobou, zažilo v životě pocity hořkosti a bolesti. Kéž by existovala taková pilulka nebo lektvar, po jehož vypití můžete naprosto bezbolestně, rychle a navždy zapomenout na svého milovaného muže, vymazat ho z paměti i ze srdce! Ale takový lék na světě neexistuje.

Příbuzní a přátelé s vámi sympatizují, radí vám, abyste se rozptýlili a uvolnili se: „No, opravdu se na něj světlo nesrazilo jako klín? Ocitnete se stokrát lépe.“ Přítelkyně se snaží představit dalšího zástupce silnějšího pohlaví: „Můžeš se pomstít svému bývalému. Pokud se zamilujete do jiného, ​​pak ten první bude trpět a trpět. Vy samozřejmě chápete, že vám přejí všechno dobré, ale nijak to neusnadňuje. Přece to nemůžeš říct svému srdci.

Ale je potřeba v sobě najít sílu, nashromáždit vůli a energii, zatnout zuby a pěsti a říct si: „Přestaň! Dost! Život nekončí . Zasloužím si lásku a štěstí a já můžu a určitě budu šťastný!“

Jak zapomenout na milovanou osobu: Tři snadné kroky

Kdyby ve skutečnosti bylo tak snadné vzít a zapomenout na svého milovaného najednou. Je docela těžké a bolestné vzít a vymazat z paměti všechny ty nádherné chvíle strávené společně, krásná slova vyřčená o samotě ve chvílích odhalení a nejvyšší blaženosti a krásné činy provedené milovanou osobou v záchvatu inspirace. Můžete požádat o pomoc od profesionální psycholog. Pomůže a poradí, jak pustit člověka, kterého milujete, a jak rychle na svého milého navždy zapomenout.

Pokud to není možné, použijte níže uvedené tipy. Následující program akcí, skládající se pouze ze tří kroků, vám pomůže zvládnout náročný úkol.

První krok

Musíte přijmout rozchodovou situaci takovou, jaká je. To znamená, že by člověk měl znovu racionálně pochopit, co se stalo, vzpomenout si na okamžik rozloučení a rozpoznat, co se stalo. Je nutné snažit se vše pojmout z reálného, ​​praktického hlediska, bez přílišné sentimentality, ooh a aaa. To je nejtěžší, ale také nejnutnější krok.

Dostaňte své pocity ven. Chceš-li plakat, pláč. Pokud cítíte vztek, zášť, hněv, pak se jich naléhavě zbavte. Chcete-li - tlučte nádobí, nadávejte, křičte. Hlavní je, že vás mohou opustit city k bývalému milovanému, kterého je třeba nechat jít a navždy zapomenout.

Na papír si napište alespoň tři pohledy, které se v souvislosti s těmito okolnostmi mohou otevřít. P.:

Abyste si propast plně uvědomili, vyčistěte prostor kolem sebe, ať vám ani jedna maličkost nepřipomene bývalého milence. Bez lítosti vyhodit všechny věci a dárky, kterou zapomněl při loučení a připomíná ho. Bude tedy snazší vyhnout se zbytečným vzpomínkám.

Zkuste na chvíli změnit prostředí:

• dopřejte si dovolenou na moři, v horách, na místech nebo za podmínek pro vás neobvyklých;
• těšit se z jednoty s přírodou, která pomůže léčit duchovní rány;
• jít na večírek, navštívit klub s přáteli, jen tak se projít po městě, navázat nové známosti.

Pamatujte, že je lepší komunikovat se svými přítelkyněmi a přáteli, a ne se svým bývalým přítelem.

Druhý krok

Je čas se o sebe postarat. K tomu existuje mnoho možností:

Samostatnou událostí, která jako žádná jiná dokáže ženu rozveselit a obnovit harmonii v její duši, je samozřejmě nakupování. Snad neexistuje žena, které by se při nákupu nových věcí nezlepšila nálada. Počet nákupů závisí na dostupném množství, ale doporučuje se koupit alespoň jeden jasný a atraktivní prvek dámského šatníku. Navíc si toho můžete hodně koupit pozitivní emoce již při montáži, nejen při nákupu. Žena by měla věnovat pozornost nejen věcem ze svého obvyklého šatníku, musíte vyzkoušet věci, které jsou v rozporu s vaším stylem.

Třetí krok

Nyní je čas znovu přemýšlet o místě, které bývalý gentleman zaujímá ve vašem novém životě. Zaměřte se na to, že dříve a nyní máte mnoho šťastných chvil a radostných zážitků, jste vynikající můžete si užívat života a bez jeho přítomnosti. Důkazem toho budou poslední dny a týdny, které jste strávili používáním našich rad a dalších pozitivní změny což se vám stalo v důsledku implementace pouhých dvou jednoduchých kroků.

Je důležité plně pochopit svou novou pozici, svou jedinečnost a význam. Koneckonců, všechno, co jste v poslední době udělali, jste udělali jen pro sebe a pro své vlastní dobro.

• Úplně vymažte minulost ze svých myšlenek.
• Berte rozchod jako nové kolo, které vás posune na novou úroveň sebezdokonalování a dosažení harmonie a štěstí.
• Pochopte, že neúspěch na milostné frontě není zdaleka nejhorší ztrátou v životě, hlavní věcí je neztratit sám sebe.
• Shrňte a udělejte závěr o tom, jaké poučení jste si z bývalého vztahu vzali. Kdy jste udělali správnou věc a kde, možná ne tak docela. To pomůže vyhnout se takovým chybám v budoucnu, protože zkušenosti jsou neocenitelným asistentem a poradcem, který vám pomůže zachránit nové pocity a novou lásku.

A nyní můžete konečně odpovědět na otázku, jak navždy zapomenout na milovanou osobu.

A nová je závěrečná fáze našeho pořadu „Jak zapomenout na milovaného člověka po rozchodu“. otevřete se světu a objevte svět pro sebe:

Nelze přesně určit, jak dlouho bude proces úplného zapomenutí na bývalého blízkého trvat. Záleží na mnoha okolnostech:

• z individuálních vlastností vaší postavy;
• o trvání vztahu;
• z řady vnějších faktorů.

V moderní psychologii je věnována velká pozornost otázkám mezilidských vztahů. Ale není vůbec nutné znovu číst celé svazky nebo vědecká pojednání, abyste našli sílu a odvahu bezbolestně pustit milovanou osobu. Profesionální psychologové mají řadu praktické rady který vám s tím pomůže.

• Vystřihněte ze svého života bývalého milovaného člověka, jako by neexistoval a neexistuje. To je první a nejdůležitější rada psychologů, jak navždy zapomenout na milovanou osobu.

Ihned po rozchodu se musíte úplně a bezpodmínečně oprostit od minulosti. Vyhněte se jakémukoli kontaktu s bývalým přítelem: v životě, po telefonu, na internetu atd. Vyhýbejte se místům, která jste spolu navštívili. Neprojevujte žádný zájem o jeho život: kde a s kým je nyní. Hlavní je naprostá lhostejnost.

• Nemůžete vinit sebe nebo svého partnera za rozchod s milovanou osobou.

Co se stalo, stalo se. Nenadávejte sobě ani jemu. Jen identifikujte chyby, které jste udělali, abyste je neopakovali s jinou osobou. Dá se napsat analýza chyb na papíře. Hlavní je být k sobě upřímný.

• Uvědomte si, že vše na světě je pomíjivé, nic netrvá věčně. Každý a všechno podléhá změnám a vy nejste výjimkou.

V psychologii existuje něco jako „past mysli“. V našem případě je pastí představa, že váš vztah by měl trvat navždy. Není tomu tak: vše má svůj začátek a svůj konec.

• Zkontrolujte své hodnocení své osobnosti a jejích rysů.

Po rozchodu s milovanou osobou často cítíte svou „méněcennost“: všichni kolem jsou šťastní, ale já jsem sám, nemám spřízněnou duši, pravděpodobně jsem v něčem horší než oni. Zahoďte takové myšlenky. Zkontrolujte své osobní kvality a znovu se přesvědčte, jak soběstačný a sebevědomá osobnost ať už máte někoho jiného nebo ne. Mějte se rádi a zvyšte si sebevědomí. Užívejte si života objevováním nového sebe sama.

• Začněte život z nového listu - pouze nový svět a noví lidé v něm.

Veďte aktivní životní styl, navštěvujte častěji veřejná místa, cestujte, sportujte. Uvědomte si, o čem jste dlouho snili, ale nebylo dost času na splnění požadovaného. Navazujte nové známosti. Žijte plný pulzující život. Pamatujte, že jakákoli mezera je impulsem k novému kroku, to je pravda nové perspektivy a příležitosti. Neuzavírejte se do sebe, objevte krásný svět v celé jeho rozmanitosti.

• Dejte si svolení být se svým nejlepším partnerem.

Jakkoli to zní paradoxně, lidé často z vlastní vůle nechtějí být s nejlepším partnerem. Jste zvyklí na dlouhodobé vztahy s určitým člověkem a neumíte si představit jiný život: „Miluji ho, nechci, aby to bylo lepší pro mě samotné, ať je to lepší pro nás dva spolu.“ V psychologii je tento jev považován za zvyk se zbavit. Vězte, že můžete být s lepším člověkem a zasloužíte si to. Opustit svou milovanou osobu, zapomenout na svou neopětovanou a slepou lásku je nejen možné, ale nutné.

Co nedělat po rozchodu s milovanou osobou

Takže jsme přišli na otázku, jak pustit milovaného člověka, co se doporučuje pro to udělat. Nyní stojí za to věnovat pozornost těm věcem, které nelze udělat:

Upřímně doufáme, že výše uvedené tipy vám usnadní vydržet bolest z rozchodu s milovanou osobou, vyléčit emocionální rány. Budete-li se jimi řídit, budete schopni rychle obnovit svou životní energii, navázat nové vztahy a začít nový život od nuly.