Получихме нов фитнес тракер Mio Slice, който предлагаше нова системаконтрол на активността, различен от това, което виждахме преди. Вместо изчисляване на стъпки, пулс, фази на сън, тук е обявена иновативната функция PAI. И наистина има разумна основа за появата му, трябва да се съгласите, че трябва да ходите по 10 000 крачки на ден с премерено темпо и същото разстояние да бягате или високо темпо, ще изисква различно количество ресурси от тялото. Точно това Mio Slice предлага да вземем предвид, ако говорим за функцията с няколко думи и е възможно най-лесна за разбиране. В същото време, подобно на разгледаните по-рано в MIO Alpha 2 и MIO Fuse, той се отличава с точността на определяне сърдечен ритъми дейности, съответстващи на нивото, изисквано от професионалните спортисти.
Преглед на MIO Slice
Оборудване
MIO Slice се предлага в хубава и компактна кутия с прозрачен прозорец, който ви позволява да направите първи впечатления от външния вид на гривната още преди да я разопаковате. Може да бъде полезно за избор на правилния цвят от няколко налични. Отстрани на кутията има показател за определяне на правилния размер.
Пакетът включва зарядна станция, подробни инструкциии гаранционна карта.
Външен вид
MIO Slice се изработва в четири варианта, като в зависимост от избрания се променя цвета на каишката. Има и класическо черно, телесно сиво и стилно кафяво.
Дизайнът може да се нарече строг. Тази гривна ще изглежда добре в съчетание с спортни дрехи, и с делови костюм.
Външен вид MIO Slice
Корпусът на гривната е неотделим от каишката. Няма да се загуби случайно. Каишката е изработена от хипоалергенна гума.
Дразнене наистина не се наблюдава както при продължително носене, така и при продължителен спорт.
Закопчава се с метална щипка и магнитна ключалка. Невъзможно е да го наречем най-доброто налично решение, въпреки че като цяло е здраво закопчано, но по време на тестовете, докато обличате пуловер, той беше спонтанно отстранен няколко пъти.
Обхватът на регулиране на обиколката на MIO Slice е достатъчен както за мъже, така и за жени. женска ръка. Освен това има два отделни размера.
Основната част е монолитен калъф, изработен от лъскава пластмаса, напомнящ на керамика по текстура. Декларираната защита на външното стъкло може да се потвърди от липсата на драскотини по време на тестовете.
Премахваме пръстови отпечатъци и мръсотия, натрупани по време на носене с кърпа или директно под течаща вода. Той не се страхува от вода и може да издържи гмуркане на дълбочина до 30 метра.
Излитане под душа, докато плувате в басейна, случайно започване на дъжд по време на джогинг или колоездене няма да причини щети.
Информацията се показва на монохромен екран. Яркостта е достатъчна, за да различите изходните данни на пряка слънчева светлина. Последователно времето и събраните резултати от активността за деня се показват на екрана.
Управлението се извършва от един механичен бутон, изисква малко усилие. MIO Slice поддържа автоматично включване на екрана, когато завъртите ръката си.
СЪС вътреима сензор за сърдечен ритъм и контакти за зареждане с помощта на включената поставка. Закрепва се и с магнит.
MIO Slice подводен тест
Мек
Тестваните по-рано гривни от MIO използваха общо приложение, най-вероятно поради новата функция за отчитане на активността, MIO Slice получи отделен софтуер. Бъдете внимателни: в мрежата има съобщения, свързани с трудностите при инсталиране на приложението на редица смартфони. Преди да обмислите покупка, ви препоръчваме да опитате да изтеглите MIO PAI 2 и да проверите дали инсталацията е правилна. Инсталирахме го на няколко смартфона OnePlus 3, Xiaomi Mi5, Xiaomi Mi Max и Highscreen Boost 3 SE, но не можахме да възпроизведем тази грешка, но не можем да отречем и нейната възможност. Засега приложението е достъпно само на английски език.Софтуер MIO Slice
Принципът на работа е подобен, комуникацията се осъществява чрез Bluetooth. Сдвояването е просто, извършва се в няколко стъпки. Първоначално се задават възраст, височина и тегло. Тези данни ще се използват за изчисляване на PAI.
По-късно в главния прозорец има диаграма с изхода на PAI точки и статистика за седмицата. Има също мониторинг на пулса и данни за батерията. Можете да контролирате нивото на генерирания товар и, ако е необходимо, да го поддържате в правилния режим.
Нека се придържаме към текущата версия за информационно съдържание и яснота. Засега няма достатъчно допълнителни диаграми, общо разбиране за това какъв тип натоварване е необходимо. Това се показва частично във втория раздел с данни за разстояние, изгорени калории, стъпки и модели на сън. Дейностите също се добавят ръчно, в допълнение към тези, които самата гривна не е проследила.
Третият раздел е за конфигурация. От интересното е активирано показване на известия за входящи обаждания и съобщения (не се поддържа кирилица), включено е постоянно следене на пулса.
Тестове
Както бе споменато по-горе, MIO Slice предлага нов тип контрол на активността. Целта за всеки ден е да получите 100 PAI. Тези точки отчитат различни видове натоварване, включително прости движения през деня. Не успяхме да идентифицираме точната формула, която може да се използва за измама на гривната или бързо получаване на правилните точки. Наистина трябва да работите усилено и можете да почувствате напрежението. Ако се доверите на описанието на производителя, има цял набор от данни, които се анализират и изчисляват като цяло. Повечето други решения са ограничени само до броене на стъпки и в редки случаи, изчисляване на нивото на натоварване от сърдечната честота.Преглед на MIO Slice
По отношение на точността на определяне на пулса, MIO Slice надминава китайските гривни. Освен това самото броене се извършва в постоянен режим, предлагащ мониторинг, който ще бъде особено полезен за контрол. Точността на определяне на стъпките също е висока, получените данни са близки до реалните. Едно зареждане на батерията стига за около 3,5 дни с постоянно следене на пулса и известия на екрана и 5 дни в по-икономичен режим. Зареждането е бързо.
Резултати за MIO Slice
MIO Slice е интересна версия на вече познатия формат на фитнес тракерите, предлагайки вместо скучната функция за крачкомер, цялостна оценка на активността през деня. Според личните усещания получените от него данни наистина отговарят на реалното натоварване и общо състояниеорганизъм. Плюсовете включват приятен дизайн, информативен екран, точно отчитане на сърдечната честота без външни сензори, наблюдение в реално време, анализ на данни чрез приложението, водоустойчив калъф, удобна каишка. Липсата на вибрации в различни кардио зони, липсата на поддръжка на кирилицата и потенциалните проблеми с инсталацията на редица Android смартфони може да не ви устройват.Mio Slice е най-новият и усъвършенстван фитнес тракер от известния тайвански производител. Като всички носими устройства на тази марка, започвайки от революционните умен часовник Alpha, моделът е оборудван с оптичен сензор за пулс, който не отстъпва по точност на стационарните ЕКГ устройства.
Основни характеристики на модела
- Функционалност. Основната разлика между Mio Slice и по-ранните модели (Link, Fuse) е автоматичното определяне на PAI (Personal Activity Index). Това е разработка на Норвежкия институт по естествени науки, изчислена на базата на набор от данни: възраст, ръст и телесно тегло, физическа форма и др. Използването му е много просто - достатъчно е да спечелите поне 100 точки седмично.
В допълнение към измерването на пулса, гривната ви позволява също да броите изгорени калории, изминати крачки, скорост, изминато разстояние, както и да синхронизирате информация с други мобилни устройства.
- Ергономичност и външен вид. Цената на Mio Slice е малко по-висока в сравнение с гривните от предишни поколения, но това се компенсира не само от повишена функционалност, но и от подобрена естетика.
Заобленият алуминиев корпус с полиуретанова каишка в различни цветове превръща фитнес тракера в стилен аксесоар. Работата с устройството е много проста и интуитивна благодарение на ясния дисплей и голям мултифункционален бутон.
Купете фитнес гривна Mio Slice с безплатна доставкав Москва, можете в онлайн магазина Watchsport.
Марката MiO е известна със своите точни монитори за сърдечен ритъм, както и с доставка на монитори за сърдечен ритъм за носими устройства Garmin. Компанията създаде и собствена фитнес гривна MiO Slice, която предлага не просто броене на стъпки, а цялостна оценка на личната активност.
Устройството постоянно следи сърдечната честота и, анализирайки всички натоварвания за деня, определя Personal Activity Intelligence (PAI) - индекс на лична активност. Изчислява се, като се вземат предвид пол, възраст, телесно тегло, основна тренировка, но промените в сърдечната честота в отговор на физическо усилие се превръщат в PAI точки (за една седмица собственикът на MiO Slice е поканен да набере 100 точки).
Допълнителни индикатори за контрол
Гривната също измерва стъпки (с помощта на акселерометър), разстояние, период на активност, изгорени калории. Освен това можете да посочите видовете активност, които носимата джаджа не е взела предвид (например, силови тренировкис малка активност на ръцете). Гривната анализира съня доста точно, тъй като пулсът се измерва през нощта (на всеки 15 минути). Но вибриращият будилник сутрин на модела не е достатъчен.
Стилен и практичен
MiO Slice е оборудван с монохромен екран с OLED матрица и възможност за регулиране на яркостта. Устройството получи несменяема гумена каишка (предлагат се 2 размера и няколко цвята, включително черен, сив, син, кафяв). За управление е предвиден един механичен бутон, който реагира както на кратко, така и на дълго натискане.
Моделът разполага с 60 mAh батерия, чийто капацитет е достатъчен за 4-6 дни работа при средна интензивност на използване. За зареждане в комплекта е включена удобна магнитна поставка.
Управление и синхронизация
Всички настройки на Slice се извършват в собственото приложение Mio PAI 2. Той вече е русифициран, но качеството на локализацията оставя много да се желае.
Bluetooth v 4.0 се използва за синхронизиране на данни със смартфони. След свързване с мобилни устройства, гривната ще ви уведомява за обаждания и SMS. Освен това е осигурена и поддръжка за безжичния стандарт ANT +. Използва се за предаване на показанията на сърдечния ритъм в тренировъчен режим и улеснява свързването на професионални спортни устройства към гривната.
Имайте предвид, че гривната е защитена от влага и прах, водоустойчива до 30 метра. Но плуването в него не се препоръчва, дори само защото не можете да натиснете механичния бутон във водата.
MiO Slice е подходящ за любители на бягане, аеробика, други циклични спортове и просто активни хора. Чрез постоянно измерване на пулса, гривната ще помогне и за проследяване на състоянието на сърдечно-съдовата системаи здравето като цяло.
Ветеранът от ИТ индустрията Лиз Дикинсън основа Mio през 1999 г., за да разработи търсени монитори за сърдечен ритъм без гръдни сензори. Канадската компания стана известна с това, че първа пусна спортен часовникс оптичен сензор и непрекъснато следене на пулса.
Оттогава пазарът се промени и фитнес гривните се превърнаха в основния и най-продаван тип джаджи за носене. Успехът на Fitbit и Jawbone беше последван от няколко поколения на масивния фитнес тракер Xiaomi Mi Band.
Wareable.com
През това време Mio разработи и пусна няколко нови спортни пулсомери: , и второ поколение . През 2016 г., когато стана ясно, че потребителите харесват повече фитнес гривните, канадците обявиха точно такова устройство -.
За да се открои в пъстрото поле от конкурентни джаджи, оптичният сензор за сърдечен ритъм е направен сърцето на новото устройство. И за да направи Mio Slice разбираем и достъпен, производителят го допълни нова технологияконтрол на активността, наречен Mio PAI.
Съкращението PAI означава просто: индекс на личната активност, т.е. индекс на личната активност. Формулата му се основава на резултатите от поредица от изследвания на HUNT, проведени от Норвежкия институт за природни и технически науки. Скандинавски учени са изследвали десетки хиляди хора в продължение на 20 години и са открили връзка между дълголетието и постоянната физическа активност.
PAI се изчислява въз основа на пол, възраст, тегло, височина, физическа формачовек, но се променя главно поради повишаване на нивото на сърдечната дейност.
За потребителя системата е изключително проста: трябва да събирате и поддържате броя на PAI точките на ниво от 100 на седмица.
В сравнение с броенето на стъпки, измерването на PAI изглежда много по-логична система. В повечето случаи целта за стъпки е 10 000 всеки ден. Този брой на активността не включва тренировка без стъпки, но включва бавно ходене, което всъщност не кара сърцето да работи. Но това е държавата основен мускултяло и определя колко дълго ще живее даден човек и колко добре тялото му ще се справи с физическия стрес.
Освен това има много гъвкавост в PAI, тъй като 100 точки се разпределят през цялата седмица. Да предположим, че някой ден може да нямате време да тренирате поради огромния брой паднали случаи. Всичко е наред! Няколко кратки високо интензивно обучениепрез уикенда - и отново сте на кон.
Резултатите и данните за активността могат да се проследяват в специално приложение. Mio Slice работи с отделно подобрено приложение и показва текущия резултат на дисплея.
Mio Slice външен вид и батерия
По отношение на дизайна Slice продължава традицията на други пулсомери Mio. Това е лека фитнес гривна, изработена от полиуретан. Алуминиевият корпус на самото устройство е заоблен, за да стои по-сигурно в ръката. Приспособлението е защитено от водни капки, но не е водоустойчиво: можете да миете ръцете си с тях, но абсолютно не можете да плувате.
Каишката не се променя, но се предлага в два размера: малък за китки с обиколка от 14 до 17 сантиметра и голям за до 21 сантиметра. Налични цветове: черен, син, сив и кафяво-оранжев.
Данните се показват на OLED дисплей. В нормално състояние е изключен, но реагира на вдигане на ръката и се включва. Тъй като екранът не е сензорен, за превключване на статистики се използва голям бутон. Едно кликване ще покаже PAI резултата за седмицата, две - за текущия ден, а след три кликвания ще се покаже пулсът. Режимът за запис на тренировка се активира с едно продължително натискане на бутона.
Гривната се носи на ръката и се закрепва плътно два пръста над китката. Това е необходимо, за да може оптичният сензор да прилепне правилно към кожата и да отчита точни показания на пулса.
Всеки има различна форма на ръцете, така че някои потребители може да изпитат дискомфорт, така че Slice трябва да се пробва преди покупка. Дискомфортът е най-малко забележим по време на тренировка, гривната напомня за себе си само през останалото време. Няма случаи на дразнене на кожата, причинено от джаджата.
Размерите на гривната са сравними с и . Той е малко по-дебел от Fitbit Alta и е по-твърд. Като всички тези тракери, Slice се съчетава добре с спортни дрехии непринуден стил.
Проектиран за ежедневно носене, така че е оборудван с дълготрайна (по днешните стандарти) батерия. Пълното зареждане ще стигне за 4-5 дни работа, а презареждането се извършва чрез включената USB поставка.
Гривната се поставя бързо и лесно. За да започнете, новият щастлив собственик трябва да изтегли мобилно приложение PAI 2.0. Mio има други приложения, които ще могат да работят със Slice, но функционалността ще бъде ограничена, така че е важно да намерите правилната версия. PAI 2.0 ще работи на смартфони с Android 5.0 и по-нова версия или iOS 9.0 и по-нова версия.
Забележка за рускоезичните потребители: локализирана версия ще бъде пусната специално за тях в края на май.
Синхронизирането със смартфон става чрез Bluetooth. Mio Slice поддържа и стандарта ANT +, което ви позволява да свързвате други спортни устройства към него. Джаджата е оборудвана с вградена памет, която съхранява данните, събрани в продължение на седем дни.
Конфигурираната и свързана гривна трябва да бъде на ръката в режим 24/7 (или 24/5, ако вземем предвид необходимостта от презареждане). Какви показатели проследява? В допълнение към PAI и сърдечната честота, това е изминатото разстояние и стъпките, изгорените калории, продължителността и фазите на съня. Отделните тренировки не се разделят по вид, записват се продължителността им и броя точки, спечелени за всяка.
Разбира се, системата PAI излиза на преден план, защото Slice е създаден за нея. Един раздел в приложението е изцяло зает от графика със статистика за активността. Полученото "цвете" визуално илюстрира напредъка през седмицата и служи като мотивиращ механизъм. В дните, когато активността е слаба, "венчелистчетата" са къси, а в особено успешните дни - дълги.
Нов M.I.O. Срезот CES-2017 изглеждаше като сладък сън и пълноправен заместител на починалия Jawbone 3: вграден лазерен пулсомер, поддръжка за известия от смартфон, до 5 дни работа, 30 метра водоустойчивост, сън анализ, м-ммм...
С Mio Slice на китката, вярата в надвишаването на дневния лимит на активност изглеждаше бронебойна и не можеше да бъде оспорена. Все пак като доказателство за добро физическа тренировкасервирана статистика Apple Watchи торба със спечелени медали за всеотдайност.
Медали за Apple Watch в приложението Activity iOS
Въпреки това, още в първия ден на Mio, аз унизен, "обявявайки" от екрана, че собственикът е кльощав, и дневна ставкадейността не е приключила. Странно е, защото прекарах в фитнесповече от два часа и изразходвани над 1100 kcal (според Apple Watch). След една седмица използване на гривната се почувствах като герой от филма „Обсесия“ – изглежда, че свиря добре, но в очите на диригента олицетворявам пълна незначителност.
В главата ми се наду опасен мисъл-балон: „Как заипей!“.
PAI
Разработчиците на Mio Slice не се фокусират върху калориите и стъпките, а върху личната информация за дейността - PAI (Разузнаване на личната дейност). Това е щастие и нещастие едновременно. За десерт нека поговорим за една красива теория, а след това ще ви разкажа за рейка на реалността.
За разлика от основната цел на повечето тракери от 10 000 стъпки, PAI се изчислява на базата на потребител, като се вземат предвид възрастта, пола, сърдечната честота в покой и максималната сърдечна честота - данни, въведени при активиране на гривната.
Нормата е 100 PAI за седем дни (или 14,3 PAI на ден). Едва направих 91, въпреки че ходя на фитнес три пъти седмично.
Използването на сърдечната честота като индикатор, отразяващ нивото на натоварване в циклични типовеспортът стана нещо обичайно. Колкото по-висока е интензивността на натоварването, толкова по-голяма е нуждата на работещите мускули от кислород, толкова повече кръв трябва да изпомпва сърцето, толкова по-голяма е сърдечната честота.
Норма - 100 PAI
след седем дни
За тракер без пулсомер 10 000 крачки на улицата и на бягащата пътека са "едни и същи". Сърдечната честота отразява нивото на натоварване при циклични спортове, така че наличието на пулсомер в спортна джаджа е желателно. Колкото по-високо е натоварването, толкова по-голяма е нуждата на работещите мускули от кислород, толкова повече кръв трябва да изпомпва сърцето, толкова повече енергия се изразходва. Човек може да извърви бавно, да речем, 100 стъпки с пулс от 65 удара/минута или може би с клякания и тежести във всяка ръка и пулс от 140. За второто упражнение консумацията на енергия и стойността на PAI са многократно по-големи .
PAI се основава на 25 години изследвания на лекари от Норвежкия университет за науки за живота и технологии. В тестовете са участвали над 45 000 души.
Mio Slice е първият тракер с работещ пулсомер постоянно. Нека ви напомня, че за Apple Watch се включва на всеки 5 минути, ако тренировката не тече.
Управление и функционалност
Slice се управлява чрез един бутон под монохромния OLED дисплей. Натискането променя информацията на екрана: време (гривната може да се използва като часовник), спечелени PAI точки за 7 дни, PAI резултат за ден, пулс. По желание стъпките, калориите, изминатото разстояние и времето за сън се свързват в настройките на приложението.
време: Когато доближим ръката си до лицето си, екранът светва като Apple Watch.
Известия: виждаме факта на обаждане, sms, заявки от месинджъри. Отговорете, не можете да видите съдържанието. Няма повторно известяване, както и светодиод за непрочетени съобщения.
Пулс: Колко бързо бие сърцето ви в момента?
PAI: веднага щом лентата на активността достигне десния край на екрана, броячът превключва към следващото число (12 → 13), лентата се превърта назад.
Стъпки, калории, разстояние: вярва - и Бог да ги благослови.
Мечта: анализира фазите на съня. Не можете да го принудите да влезе в този режим, както прави Jawbone, така че дневен сънне се брои. Ако спрете да се движите за дълго време по-близо до полунощ, мониторът за сърдечен ритъм превключва на 15-минутен интервал и започва наблюдение на съня.
Прехвърляне в режим "Обучение".: продължително натискане на бутона. Не се уточнява вида на тренировката, но се подразбира, че е бягане.
Работни часове: декларирани 5 дни, реално 3.
Защо имам нужда от постоянно включен пулсомер?
Помислете за ситуация от реалния живот. Имате Apple Watch в лявата си ръка, Mio Slice в дясната. Да предположим, че след като изключите лазерния сензор на Apple Watch, гопниците се навиват до вас и питат за време ... Използвайки Van Damme „Много бързи крака”, вие се разкъсвате от място през поляните до многолюдно място. Ако бягате бързо, и двете джаджи ще останат с вас. Тракерът на Apple ще брои стъпките въз основа на последното измерване на пулса, а гривната Mio ще записва повече от пълна информацияза вашето внезапно приключение.
В резултат на това при бягане, плуване, аеробика Mio Slice бие точно Apple Watch и други тракери, въпреки че работи не със стъпки и калории, а с PAI. Нещо подобно беше пробутано от Nike в гривната Fuelband - това беше стойността на Fuel, неразбираема за много носители, включително и за мен.
P.A.I. Горчива практика
Въпросите започват с тренировка с тежести. Пресата с крака на платформата в легнало положение не се брои към статистиката на Mio Slice. Бях изненадан, защото по отношение на консумацията на енергия малко неща се сравняват с упражненията за крака.
Спечелих 3 PAI на ден… Силата беше „достатъчна“ само за 20% от дневната доза.
Резултатът от същия ден с Apple Watch. Преизпълнение на нормата с 200%.
Mio Slice отчита активността, ако ръцете се движат. Глоба? И така, спокойна двучасова игра със сина ми на детската площадка затвори дневната норма за активност.
Защо показанията на Mio Slice и Apple Watch се различават драстично в начина ми на живот? Факт е, че тракерът Mio е предназначен за ходене, бягане, аеробика, където превъзхожда часовниците на Apple по отношение на пълна точност.
Във фитнес залата Mio Slice отстъпва на по-универсалния Apple Watch, който има режим на силова тренировка.
Веднъж на ден собственикът на Mio Slice може да добави активност ръчно, като избере нивото на активност (лесно, средно, трудно). Очевидно производителят по този начин се е предпазил от несъвършенството на метода на изчисление.
Руската версия на приложението е на път.
В сухото вещество
Ако отидете на фитнес, нямате нужда от Mio Slice: устройството не може да проследява активността на симулаторите.
Ако бягате или правите аеробика, тогава изборът на гривна е оправдан: от всички съществуващи тракери с вграден монитор за сърдечен ритъм, Mio Slice е най-подходящият за такава дейност.
