Výcvik na bežkách. Lyžiarsky a snowboardový výcvik Osobný lyžiarsky tréner

Bežecké lyžovanie patrí k tým naj obľúbené typyšport v našej krajine. Veľa ľudí si myslí, že bežkovanie prebieha výlučne v zimné obdobie. Ale tréning v športe ako bežecké lyžovanie Vykonáva sa celoročne a hlavná práca prebieha presne v období leta a jesene.

Ak sa chcete naučiť beh na lyžiach s trénerom v skupine alebo individuálne, zavolajte nám telefonicky alebo pošlite požiadavku e-mailom. S geolokáciami lyžiarskych stredísk v Moskve a Moskovskej oblasti sa môžete zoznámiť v sekcii kontakty.

Cena za bežkovanie s trenažérom

Bežecké lyžovanie prebieha celoročne

• apríl máj. Toto obdobie sa nazýva aj mimosezóna. V tomto čase sa vykonáva ľahký tréning zameraný na prípravu kardiovaskulárneho systému na stres. Cvičenia zahŕňajú severská chôdza s palicami, svetlo bežecký tréning, strečing (strečing), OFP, na konci obdobia kolieskové lyže zaradené do prac.
• jún august. Letné obdobie je pre lyžiarov najintenzívnejšie. Pribúda objemových tréningov, zapína sa, aktívne sa využívajú kolieskové lyže, dlhé bežecké túry, beh a simulačné cvičenia. Po náročnom tréningu sa na regeneráciu stále používa nordic walking.
• september-november. Predsezóna. Práca zahŕňa intervalovú prácu, rýchlostný, rýchlostno-silový, tempový a kontrolný tréning. Všetky tieto typy tréningu sa vykonávajú počas kolieskového lyžovania, behu, imitačných cvičení, crossfitu.
• december-marec. Zimné obdobie. S objavením sa prvého snehu začínajú lyžiari vykonávať dlhé objemové tréningy. V tréningu sa kladie dôraz na techniku, rozvoj špeciálnej sily. Po dosiahnutí požadovaného objemu začína súťažné obdobie. V tomto období intervalová práca, rýchlosť-sila, rýchlosť a tempové tréningy. Potom ho určite zapnite intenzívny tréning alebo konkurencia.

Čo cvičenie obsahuje

• Dĺžka lekcie je od 90 min. Počas tohto obdobia sa vykonáva zahrievanie, hlavná práca a záves. Hlavná práca sa vykonáva v závislosti od cieľov a úrovne pripravenosti športovca.
• Individuálne alebo v skupine. Pre skupinové tréningy organizujeme miniskupiny maximálne 5 osôb, aby sme mali dostatok času na každého športovca.
• Požičovňa lyžiarskeho vybavenia. Väčšinou vo všetkých našich geolokáciách sú požičovne lyžiarskeho vybavenia, kde si môžete vyzdvihnúť lyže, palice a topánky. V tých geolokáciách, kde nie je zabezpečený prenájom, naši tréneri v prípade potreby zabezpečia vybavenie na zapožičanie počas tréningu.
• Výučba rôznych štýlov. Naučte sa bežkovať klasickým spôsobom a korčuľovanie. Naučíme vás aj jednu z odrôd klasického ťahu – doublepolling.
• Poradenstvo pri výbere zásob športová výživa, lyžiarske oblečenie, súťaže.

Výhody bežeckého lyžovania ako športu

• Pre svaly. Do práce sa zapája väčšina svalov celého tela, vďaka čomu sú fit a pružnejšie. Vďaka veľkému objemu silová práca existuje kvalitatívna štúdia svalov, vďaka čomu je telo viac reliéfne.
• Na chudnutie. Beh na lyžiach je považovaný za jeden z energeticky najnáročnejších športov, ktorý spaľuje najväčší počet kalórií.
• Pre srdce a pľúca. 70% tréningov sa robí s malým tepom srdca, čo vedie k posilneniu srdca. Takmer všetky tréningy sú vonkučo zlepšuje váš dýchací systém.
• Pre kĺby. Pri lyžovaní alebo kolieskovom lyžovaní (a to je až 70 % z celkového tréningového objemu ročne) dochádza k nízkemu nárazovému zaťaženiu kĺbov vplyvom kĺzavých pohybov.
• Bežecké lyžovanie má tiež priaznivý vplyv na imunitný systém, odolnosť voči stresu a pohybový aparát.

Ponúkame tiež

• Zaujímavé miesta na bežkovanie
• Servis na prípravu bežeckých lyží na rôzne súťaže
• Komplexné vyšetrenie srdca na určenie pulzových zón
• Vypracovanie individuálneho tréningového plánu od mesiaca do roka
• Pomoc pri výbere vybavenia, oblečenia a športovej výživy

Užitočné k téme

• kam na bežkách
• ako pripraviť bežecké lyže
• tabuľka kategórií a štandardov pre bežecké lyžovanie

Galéria

Alpské lyžovanie a kolieskové korčule

Inštruktor alpského lyžovania a kolieskového korčuľovania. Certifikované Tréningovým centrom Federácie alpského lyžovania a snowboardingu. Jazdecký zážitok lyžovanie 35 rokov. Skúsenosti koučovanie 5 rokov. Hodiny s deťmi a dospelými v skupinách (od 3 rokov) a individuálne (od 3 rokov) od „nulovej“ po „expertnú“ úroveň.

Snowboard, skateboard

Aleksey je snowboardový tréner-inštruktor s 5-ročnou praxou. Vyštudoval školu Všeruskej asociácie lyžiarskych inštruktorov (VAGI). Inštruktor kategórie C. 3. kategória v snowboardingu v disciplíne voľný štýl. Študoval na Športovej škole pre snowboarding a freestyle v Južno-Sachalinsku. Pracoval ako inštruktor pre lyžiarske strediská Soči.
Alexey vedie individuálne a skupinové kurzy skateboardingu a snowboardingu pre deti a dospelých vo veku od 6 rokov.
Základný tréning a freestyle snowboarding.

Alpské lyžovanie a kolieskové korčule

CCM v alpskom lyžovaní, CCM v Atletika. Absolvoval Čeľabinskú akadémiu športu.

25 rokov trénerskej praxe. V rokoch 2010 až 2015 tréner ruského tímu Deaflipi. Vychoval MSMK, dve MS, ČMS, 1, 2, 3 a mládežnícke kategórie.

Na OH 2010 a 2015 sa zúčastnil ako tréner. Tréner najvyššej kategórie.

Alpské lyžovanie a kolieskové korčule

Trénerská prax 25 rokov. Má 1 športovú kategóriu. víťaz Stredoázijského pohára.

Za roky práce vychoval dvoch majstrov Ruska a dvoch víťazov mládežníckych majstrovstiev Ruska, víťazov vojenských hier v Soči 2017 a univerziády 2017 v disciplíne špeciálny slalom.

Pripravení pretekári na účasť na detských medzinárodných pretekoch v Kanade, Slovinsku, Taliansku, Turecku. V rokoch 2006 až 2008 bol hlavným trénerom federácie lyžovanie Bieloruská republika. Žiaci trénera sa zúčastnili dvoch olympiád: vo Vancouveri (2010) a v Soči (2014), majstrov a juniorských majstrovstiev sveta.

Alpské lyžovanie a kolieskové korčule

Ctihodný tréner Ruska. Kandidát na majstra športu. Trénerská prax - 29 rokov. Bol členom národného tímu voľného štýlu ZSSR. Víťaz a víťaz mnohých celoruských súťaží, vrátane ruských pohárov, majstrovstiev Ruska v troch voľných disciplínach: magnát, akrobacia a balet. Zapnuté olympijské hry v meste Soči bol hlavným trénerom reprezentácií na U-rampa a slopestyle.

Alpské lyžovanie a kolieskové korčule

Kandidát na majstra športu v alpskom lyžovaní. Víťaz Ústrednej rady DFSO odborových zväzov Spartakiády národov ZSSR Certifikovaný školiacim strediskom Federácie alpského lyžovania a snowboardingu Ruska. 19 rokov trénerskej praxe. V predplatiteľských skupinách vedie kurzy alpského lyžovania a korčuľovania s deťmi od 5 rokov a skialpinizmu s dospelými. Pripravené deti 1. kategórie a ČMS. Držiteľ certifikátu národnej ligy Inštruktori o absolvovaní seminára "Metódy výučby detí" v súlade s medzinárodnými štandardmi výcviku ISIA.

Alpské lyžovanie a kolieskové korčule

Prvá kategória dospelých v alpskom lyžovaní. Účastník a víťaz súťaží v moskovskom regióne v alpskom lyžovaní. Certifikované školiacim centrom Federácie alpského lyžovania a snowboardingu Ruska. O vysokoškolské vzdelanie (Moskovský inštitút telesnej a športovej výchovy), odbor Pedagogika. V predplatiteľských skupinách vedie kurzy alpského lyžovania a korčuľovania s deťmi od 3 rokov a skialpinizmu s dospelými.
CMS futbal. Účastník a víťaz majstrovstiev Ruska vo futbale medzi mládežníckymi tímami bol členom moskovského mládežníckeho futbalového tímu.

Alpské lyžovanie a kolieskové korčule

Certifikované školiacim centrom Federácie alpského lyžovania a snowboardingu Ruska v roku 2008. 6 rokov pedagogickej praxe. Pracuje s lyžiarmi začiatočníkmi, ktorí neustále zdokonaľujú svoju lyžiarsku techniku, vrátane tých s malými deťmi. Individuálny prístup ku každému klientovi. Majiteľ certifikátu Národnej ligy inštruktorov o absolvovaní seminára „Metódy výučby detí“ v súlade s medzinárodnými štandardmi výcviku ISIA.
V roku 2014 absolvovala základný kurz v rámci programu Lyžovanie snov špeciálny výcvik pod vedením Elizabeth Fox a získala certifikát, ktorý vám umožňuje pracovať s ľuďmi trpiacimi rôznymi ochoreniami neurologického spektra – detská mozgová obrna, autizmus, Downov syndróm.

Freestyle snowboard, skateboard, longboard, balančný bicykel

Profesionálny snowboardový jazdec, mnohonásobný účastník a víťaz súťaží Bigair a slopestyle

Profesionálny shaper, inžinier s vyšším technickým vzdelaním – zakladateľ „Now park shape team Moscow“ Tréner freestyle školy „Nagornaya freestyle school“ Cestovateľ, surfer, kiter, spinningový rybár, bývalý hudobník a jazdec na BMX-MTB

Alpské lyžovanie a kolieskové korčule

Majster športu Ruska v alpskom lyžovaní. Bol členom ruského národného tímu. Absolútny šampión Ruský pohár. Víťaz ruských majstrovstiev. Víťaz medzinárodných súťaží FIS. Vyššia telesná výchova. Trénerská prax - 10 rokov. Vedie kurzy s predplatiteľskými skupinami pre deti a dospelých. Majiteľ certifikátu Národnej ligy inštruktorov o absolvovaní seminára „Metódy výučby detí“ v súlade s medzinárodnými štandardmi výcviku ISIA.

Alpské lyžovanie a kolieskové korčule

Majster športu v alpskom lyžovaní. Šampión Moskvy a Moskovskej oblasti, víťaz celoruských súťaží a pohára Ruska.
Vyštudovala Moskovskú štátnu akadémiu telesnej kultúry a získala certifikát rakúskej školy inštruktorov (pre prácu s deťmi). Od roku 2002 je trénerkou. v meste Chimki. Od roku 2003 prešiel do lyžiarskej školy Olympijská rezerva podľa Občianskeho zákonníka Leonida Tyagacheva. Pracoval s paralympijskými deťmi. Od roku 2009 začala pracovať v SC "KANT" so skupinami.

Alpské lyžovanie a kolieskové korčule

Má B-základnú kvalifikáciu z Národnej ligy inštruktorov. Pracovné skúsenosti od roku 2008, od roku 2012 pôsobí v Kant. Vyššie pedagogické vzdelanie. Dlho pôsobila v Centre pre rozvoj kreativity pre deti a mládež Planet. Vedie kurzy v predplatiteľských skupinách a individuálne, s deťmi od 3 rokov a dospelými.

Majiteľ certifikátu Národnej ligy inštruktorov o absolvovaní seminára „Metódy výučby detí“ v súlade s medzinárodnými štandardmi výcviku ISIA. V roku 2014 v rámci programu Dream Ski absolvovala základný špeciálny výcvikový kurz pod vedením Elizabeth Fox a získala certifikát, ktorý jej umožňuje pracovať s ľuďmi trpiacimi rôznymi ochoreniami neurologického spektra - detská mozgová obrna, autizmus, Down syndróm.

Alpské lyžovanie a kolieskové korčule

Majster športu ZSSR v alpskom lyžovaní, 1. športová kategória v atletike, 3-násobný majster Čeľabinskej oblasti. futbal medzi veteránmi. Vyššie vzdelanie. Vyštudoval odbor alpského lyžovania v meste Čajkovskij, región Perm, Akadémiu verejnej správy prezidenta Ruskej federácie, právnik.

Viac ako 20 rokov skúseností s koučovaním. Zúčastnil sa prípravy opakovaného majstra Ruska, vychoval 3 majstrov športu, 4 kandidátov majstrov športu, prvotriednych športovcov. Triedy s deťmi od 3 rokov v predplatiteľských skupinách, vedenie jednorazových a individuálnych lekcií. Skupiny pre dospelých od vstupný level k atletickej dokonalosti.

Súkromné ​​hodiny pre všetky vekové kategórie. Majiteľ certifikátu Národnej ligy inštruktorov o absolvovaní seminára „Metódy výučby detí“ v súlade s medzinárodnými štandardmi výcviku ISIA.

Certifikované školiacim centrom Federácie alpského lyžovania a snowboardingu Ruska v roku 2013.
Inštruktor alpského lyžovania kategórie C NRLI (Národná ruská liga inštruktori)
Inštruktor trampolínu kategórie C NRL
Certifikovaný inštruktor v metodike UPS, aplikácia UPS v škôlke športový tréning.
Držiteľ certifikátu NRLI o absolvovaní seminára „Metódy výučby detí“ v súlade s medzinárodnými štandardmi vzdelávania ISIA,
Certifikát prvej pomoci podľa medzinárodných štandardov (ERC, EFAC, CPR)
Žiak športovej školy "Nagornaya". Víťaz ceny a víťaz súťaží v Moskve a Moskovskej oblasti v alpskom lyžovaní a kolieskových korčuliach. Účastník celoruských súťaží. CMS v alpskom lyžovaní. Skúsenosti s trénerstvom v športovom areáli "KANT" 7 rokov. Celková lyžiarska prax 25 rokov.
Vedie hodiny s deťmi a dospelými v skupinách aj individuálne. Tréning v lyžovaní a kolieskových korčuliach od nuly. Zlepšenie zručnosti. Športový tréning. Základy freestylu.
Sezónne a mimosezónne tréningy lyžiarov, trampolína, akrobacia, skate, slackline, OFP.
Bohaté skúsenosti s učiteľskou praxou v detských športovo-zdravotných táboroch, turistických výletoch, vedení a organizovaní výcvikových táborov. Hudobný režisér a sprievodca v medzinárodnom detskom tábore "Sojuz", Slovensko.
Školenia vedie v anglickom a slovenskom jazyku. Ovláda anglický a slovenský jazyk.

Alpské lyžovanie, kolieskové korčuľovanie, trampolína, akrobacia, OFP.

Certifikované školiacim centrom Federácie alpského lyžovania a snowboardingu Ruska. Inštruktor alpského lyžovania kategórie C NRLI (Národná ruská liga inštruktorov) Inštruktor trampolín kategórie C Certifikovaný inštruktor pre systém UPS NRLI Držiteľ certifikátu NRLI o absolvovaní seminára „Metódy výučby detí“ v súlade s medzinárodnými tréningovými štandardmi ISIA
Absolvované školenia na tému: Využitie UPS v športovom tréningu detí. Poskytovanie prvej pomoci v súlade s medzinárodnými štandardmi (ERC, EFAC, CPR)
Účastník a víťaz mládežníckych súťaží v Moskve a Moskovskej oblasti. 1. kategória v alpskom lyžovaní. 9 rokov trénerskej praxe. Celková lyžiarska skúsenosť viac ako 25 rokov.
Vedie hodiny s deťmi (od 2 rokov) a dospelými v skupinách aj individuálne. Tréning v lyžovaní a kolieskových korčuliach od nuly. Sezónne a mimosezónne školenia lyžiarov, trampolína, Skateboard, Slackline, OFP. Trénuje škôlku športová skupina Alpské lyžovanie (U10).
Účastník Otvorené majstrovstvá inštruktorov Ruska 2018, 2019 ako súčasť národného tímu trénerov ŠK Kant.
Viac ako 10 rokov skúseností športová práca(horská turistika, turistika, skalolezectvo, kolektívne športy) s deťmi v detských športových a zdravotných táboroch, na letných turnusoch Kant. Športový inštruktor v International Camp "Union" Slovakia od roku 2015.
Školenia vedie v anglickom a slovenskom jazyku.

Alpské lyžovanie, snowboarding, kolieskové korčule, skateboarding

Inštruktor snowboardingu, lyžovania, korčuľovania a skateboardingu. Vysokoškolské vzdelanie MGUPB. I kategórii v atletike. Certifikované Tréningovým centrom Federácie alpského lyžovania a snowboardingu v roku 2004.
Vedenie individuálnych a jednorazových kurzov s deťmi a dospelými. Triedy s predplatiteľskými skupinami. Majiteľ certifikátu Národnej ligy inštruktorov o absolvovaní seminára „Metódy výučby detí“ v súlade s medzinárodnými štandardmi výcviku ISIA.

Alpské lyžovanie a kolieskové korčule

Viacnásobný víťaz, medailista, účastník medzinárodných, ruských, moskovských súťaží. Víťaz Kant Cupu v alpskom lyžovaní a na kolieskových korčuliach. Rozhodca FGSSR. Viac ako 10 rokov pedagogickej praxe. Certifikované Tréningovým centrom Federácie alpského lyžovania a snowboardingu Ruska. Majiteľ certifikátu Národnej ligy inštruktorov o absolvovaní seminára „Metódy výučby detí“ v súlade s medzinárodnými štandardmi výcviku ISIA.

Alpské lyžovanie, kolieskové korčule, baletné lyžovanie, snowboarding, trampolína

Majster športu medzinárodnej triedy v baletnom lyžovaní. Majster sveta z roku 1995, 28-násobný víťaz Svetového pohára v balete na lyžiach, 3-násobný víťaz GRAND PRIX na Svetovom pohári v rokoch 1983-86.

Certifikované Tréningovým centrom Federácie alpského lyžovania a snowboardingu Ruska. Kvalifikácia „A“ v alpskom lyžovaní a „C“ v snoubordingu z Národnej ligy inštruktorov. Skúsenosti s prácou s národným tímom Ruska a zahraničia, kurzy s predplatiteľskými skupinami, vedenie jednorazových a individuálnych lekcií s deťmi od 10 rokov a s dospelými v alpskom lyžovaní, balete na lyžiach a kolieskových korčuliach. Majiteľ certifikátu Národnej ligy inštruktorov o absolvovaní seminára „Metódy výučby detí“ v súlade s medzinárodnými štandardmi výcviku ISIA

Alpské lyžovanie a kolieskové korčule

Majster športu v alpskom lyžovaní. Šampión a víťaz Majstrovstiev a Majstrovstiev ZSSR v alpskom lyžovaní Účastník a víťaz medzinárodných a celozväzových pretekov. Člen Európskeho pohára a Majstrovstiev sveta v alpskom lyžovaní. Bola členkou národného lyžiarskeho tímu ZSSR. Vyššie pedagogické vzdelanie.

Certifikované školiacim centrom Federácie alpského lyžovania a snowboardingu Ruska. 33 rokov pedagogickej praxe. Príprava detí spojenej školy, triedy s predplatiteľskými skupinami, s deťmi od 3 rokov a dospelými. Vychovala deti 1. kategórie CCM.
Majiteľ certifikátu Národnej ligy inštruktorov o absolvovaní seminára „Metódy výučby detí“ v súlade s medzinárodnými štandardmi výcviku ISIA

Alpské lyžovanie a kolieskové korčule

Kandidát na majstra športu v alpskom lyžovaní, niekoľkonásobný víťaz a víťaz regionálnych súťaží v Novosibirsku. Víťaz ceny CS DSO Lokomotíva. Vyštudoval technickú školu telesnej kultúry a športu. Absolvoval celozväzové zdokonaľovacie kurzy pre lyžiarskych trénerov na Kyjevskom inštitúte telesnej kultúry. Od roku 1981 je lyžiarskou trénerkou.

Trénovalo viac ako 30 športovcov 1 športová kategória, 3 CMS a 1 majster športu. Bol ocenený diplomami za prípravu športovcov a za aktívnu účasť na výstavbe lyžiarsky komplex. Počas pôsobenia ako lyžiarsky tréner bol aj vedúcim lyžiarskej základne v biatlonovej olympijskej rezervnej škole.
Majiteľ certifikátu Národnej ligy inštruktorov o absolvovaní seminára „Metódy výučby detí“ v súlade s medzinárodnými štandardmi výcviku ISIA.

Alpské lyžovanie, kolieskové korčule

Majster športu Ruska v alpskom lyžovaní. V roku 2000 bol členom ruského mládežníckeho lyžiarskeho tímu. Opakovaný víťaz Pohára Ruska, Majstrovstvá Ruska. Účastník Medzinárodné súťaže. Vyššie pedagogické vzdelanie (Novosibirská štátna pedagogická univerzita). 12 rokov trénerskej praxe.

Hodiny s deťmi od 3 rokov v predplatiteľských skupinách. Skupiny pre dospelých od začiatočníkov až po pokročilých. Súkromné ​​hodiny pre všetky vekové kategórie.

Držiteľ certifikátu „Ecole Nationale de Ski et d'Alpinisme“ (Národná škola lyžovania a horolezectva vo Francúzsku). Vedie školenia vo francúzštine.

Moiseikina Julia Vladimirovna Alpské lyžovanie a kolieskové korčule

CCM od rýchlostné korčuľovanie. Špecialita - tréner-učiteľ telesnej kultúry a šport. Certifikované školiacim centrom Federácie alpského lyžovania a snowboardingu Ruska. Skúsenosti s trénerstvom v športových školách detí a mládeže - 22 rokov. Bohaté skúsenosti s prácou v PPP tímoch.

V Kant pôsobí od roku 2003. Triedy s predplatiteľskými skupinami pre deti od 3 do 7 rokov. Majiteľ certifikátu Národnej ligy inštruktorov o absolvovaní seminára „Metódy výučby detí“ v súlade s medzinárodnými štandardmi výcviku ISIA.

Alpské lyžovanie a kolieskové korčule

Účastník celoruských pretekov v alpskom lyžovaní. Vysokoškolské vzdelanie v oblasti telesnej kultúry a športu, 1. kategória dospelých Certifikované školiacim strediskom Federácie alpského lyžovania a snowboardingu Ruska. Víťaz majstrovstiev moskovského regiónu v alpskom lyžovaní. Trénerská prax - 21 rokov. Vedie kurzy v predplatiteľských skupinách s deťmi od 3 rokov a s dospelými.

Nevybraté Lomonosov inštitút fyziky a technológie na IGiP RAS Finančná univerzita (bývalý GUMF) AGPS EMERCOM Ruska AGZ EMERCOM Ruska AMI RANEPA pod prezidentom Ruskej federácie (ANX pod vládou Ruskej federácie, RAGS pod prezidentom Ruskej federácie) MIGUP (bývalý APU) ATiSO AU Ministerstvo vnútra záležitosti Ruskej federácie AFPS RF AFSB RF AHI im. V. S. Popova AEI AEiU ARBI VA Strategické raketové sily im. Peter Veľký (bývalá VA pomenovaná po Dzeržinskom) VIU MO RF VUNTS VVS VVA im. Prednášal prof. NIE. Žukovskij a Yu.A. Gagarin (bývalá VVIA) VU MO RF (bývalá VPA pomenovaná po Leninovi) VURHBZ WISV (bývalá VU) Finančná univerzita VAVT (bývalá VGNA) VGIK VKSH MEDT VTS S. Melkonyan VS GMU VSHPP VSHP VSSO VTU im. Shchepkina TI im. Schukin (bývalý VTU pomenovaný po Shchukinovi) VIU GASYS GASK GKA nich. Maimonides Gos. IRA ich. Pushkin GMPI ich. Ippolitova-Ivanova RSAI (predtým GSII) Národná výskumná univerzita Vyššia ekonomická škola (SU-HSE) GAUGN (bývalá GUGN) GUS GUU GEI GEITI Humanitárny inštitút GITR MGPI (teraz MGPU) DA Ministerstvo zahraničných vecí Ruskej federácie MOIUP Yurinfor UPS ( do 2013) UPSM MOIU (predtým UPSIT) UPS RGIS (VSK) ISU MGIMO RF Ministerstvo zahraničných vecí IGA IGiMU GUU IGUMO IDK INESNEK IZHLT IITEM IIR IK IKiP IKSI AFSB RF IMBO IMPE im. Griboedov IMTP IMES IMPiPP IME IMEI (svetová ekonomika a informatizácia) IPV IPO IPP IRESPiP ISB ISI ISBTISU ISN ISSO INEKBI IEiK IEP INEP IEKP FRAME IEFP IEPiUR IYaiK im. L. Tolstoj LI im. Gorky MATI MHSH MIGMT MIM Link MIEP MNEPU MIEPP na MNEP MSI im. Derzhavin MUM MUI KNOW MTI MAP (medzinárodná) MGIIT nich. Yu.A. Senkevich (predtým MATGR) MAEP MGAVMiB nich. K.I. Scriabin (bývalý MBA) MGAVT MGUPI MITHT MGAFK (Mossport Academy) MGAH MGK im. Čajkovskij MGUTU im. K.G. Razumovského (predtým MGTA, VZIPP) Univerzita O. E. Kutafina (MSUA) Prvá moskovská štátna lekárska univerzita. ONI. Sechenov (bývalý MMA pomenovaný po Sechenovovi) Mirbis RGAU-MSHA pomenovaný po. Timiryazev MFYuA MAI MARCHI MBI MVVKU (predtým MVI, MVOKU pomenované podľa Najvyššej rady RSFSR) MVIREKV MGII MGPU MGPPU MADI MGAU nich. Goryachkina MGAHI ich. Surikov MGVMI RGGRU (MGRI) ich. Ordzhonikidze MGGU MGIU MGADA (MGIDA, MIDA) MGIMO (U) MZV Ruska MGIM im. Schnittke MSTU MIREA NUST MISiS MIEM NRU HSE MIET MGLU (predtým Maurice Thorez MGPIIA) MGMSU nich. Moskovská štátna univerzita humanitných vied A. I. Evdokimova (predtým MGOPU) pomenovaná po. M. A. Sholokhov MGOU im. Černomyrdin MGSU NRU (MGSU-MISI) TI MGUDT (predtým MGTU pomenovaná po Kosyginovi) MGTUGA MGTU pomenovaná po. N.E. Baumanova univerzita strojného inžinierstva (MAMI) MSTU Stankin MIIGAiK MGUDT MGUIE (predtým MIHM) MGUKI MGUL MGUP im. I. Fedorová (predtým MPI) MGUPP MGUPB MGUP (environmentálny manažment) MGUPS (MIIT) RGUTiS (predtým MGUS) MESI MGHPA im. Stroganová MGEI MGI im. Daškova NRNU MEPhI MIBD MIBUA MIIA MGAKHiS (VZISI) MIMSR MIMB pri VAVT MEDT RF MIP MIPP MIGKU MIU (manažment) MU im. S.Yu. Witte (bývalý MIEMP) MIEPP MKVI pobočka SPbGUKiT MNUI MOSA (bývalý MOSU) MPGU (bývalý MGPI pomenovaný po Leninovi) MPU MPSU (bývalý MPSI) MRIVSEO MTUCI MTI (doprava) MosU Ministerstvo vnútra Ruskej federácie MU Turo MIPT (GU ) SPbGUP ( MF) SPbIVESEP v Moskve MFEI MGTA (predtým MELI) MEFI NOU MEI NRU MPEI (MEI TU) MAHU na pamiatku Leningradskej štátnej univerzity z roku 1905. Puškin v Moskve NIB IPPiP kontinent<Евро-Азия> PMUI ITT (pobočka regiónu Moskva) RAA ich. Plevako RAZhVZ RAMiA RAM ich. Gnessin RAP (spravodlivosť) RAP (podnikanie) GITIS RGATiZ RGUFKSMiT (GTSOLIFK) RMAPO RMAT (MF) RPA MJ RF RTA REU im. G. V. Plekhanov RGAZU RGGU RGAIS (bývalý RGIIS) RNIMU (bývalý RGMU) im. N.I. Pirogov ROAT MIIT (predtým RGOTUPS, VZIIT) RGTEU RGUITP RGUNG nich. Gubkin ITLP MSUTU (bývalý RosZITLP) RosNOU RPI Svätý Ján Teológ RUDN RCTU im. Mendelejev RIU USMU (bývalé RUI) SDI SGA SFGA (NOU SGI) UNIK MAO (UNN - Natalia Nesterova) Finančná univerzita URAO (FA) pod vládou Ruskej federácie Školské štúdio Moskovského umeleckého divadla NOU SA MITRO RSSU MGOU (regionálne ) MIFKiS MABIU WORLD Moskovská štátna univerzita Synergia MFPU (bývalá MFPA, MMEIIFP) MEPI MGGEI (bývalá MGSGI) MIA MVSHM Ministerstvo vnútra ZSSR (do roku 1992) IMDT RAHI MHPI ITiG RUK (bývalá MUPC) Moskovská štátna univerzita manažmentu MS IIMMG NI VSHU MIMEMO (bývalé MIMEO) MIL HSC MoSPI na Moskovskej štátnej pedagogickej univerzite PSTGU MTI "VTU" (bývalé VTU UNESCO) NIEV AEB Ministerstvo vnútra Ruskej federácie (bývalé ANP FSNP RF) RIPTIB (IMC) Inštitút podnikania a Dizajn (bývalý InOBO) College Universitaire Français de Moscou BHSAD IMSGS NES NID MGLI SEI MINRO UML v Moskovskom mestskom výbore CPSU NIM BBI OITiR IGTM (predtým IAYA) MIRTSHB MosAP pod vládou Moskvy VIA im. Kuibyshev IPK IIM MNI SIYU IOSO RAO MI 21 MAMARMEN IMLI nich. Gorky MAOK IMEMO RAS VA BTV GPI PIU AUMP MPI FSB RF (bývalé MVI FPS RF) ASOU MVSHB SSE Rusko USNG IEF Synergy MIAPP (IAPP) MVSHSEN IIS ABiP MIUS NMU MIP (psychoanalýza) IUiI MPEI (ekonomické) MGPKIAMTOVRSHUIPPOV IFTI St. Foma IRT IPIU ISOM SFI VASHGD IGUPIT ITEF EEI SGEI ISPE MAGMU IRDPO FPI PI RAO PYU PIP ISE MAB IFEP OZ MIKB (bývalý MACB) MSGI IKT MVSE FI SIP IEUP MEGU IPE EUP IKM VAGSh Ozbrojené sily Ruskej federácie Ozbrojené sily Ruskej federácie federácie (predtým VA im. Frunze) INiSB MARTIT IUP IUEPI VGS nich. Dubnova (bývalá EUM) NISD VEGI IE RAS IZiSP pod vládou Ruskej federácie IO RAS MIAN IGiP RAS MIU (islamská) SIIA ION (bývalá ANO) IE RAN SRI SP RF MIOO (bývalá MIPKRO) MUI RF Ministerstvo vnútra ISK RAS GASIZhKK MOUI pri PCPI Ministerstvo spravodlivosti Ruskej federácie (predtým IEFP) VKSR IPU RAS MTI (teologické) ITIRSHB ISPT APK a PPRO GNII RNS FTS RF MIPK MSTU im. Bauman IRI RAS IUV NMHTS im. Pirogova VSHII MBSH IPB Ruska CEPL RAS GII RAS IS RAN RISK (RISC) IMET RAN EAOI ISPI RAN ZNUI IEPP IDNT IEK IIC VSHDSI at RATI (GITIS) MSDS TAEKH VIESH INEROOS RAS ILA RAN GIUV MO RF IPU Askeri RFIAS VNIIVGE IHO RAO ITTI IOF RAS VSTISP IIP IPD MFPA VVI (bývalý. VVF pri MVA im. Skryabin) FIAN im. Lebedev RZTI MIPK REU ich. G. V. Plekhanov EPI IH im. Višnevskij RAMS SIUS VKIA MERT IP RAS MUGU IOCH RAS MIPK RRiSHP INP RAS CEMI RAS IEA RAS im. N. N. Miklukho-Maklay MNIOI ich. P. A. Herzen IIO RAO IPM ich. M. V. Keldysh RAS IA Ph RAS AGPRF Ústav biomedicínskych problémov RAS IREI UKU IG RAS IPNG RAS ISZH IVI RAS IIST ITI im. POPOLUDNIE. M.N. I. S. Bruka AIS IPE RAS NISK IIS RAO (predtým NII OPV APN ZSSR) San Marino IMASH RAN im. A. A. Blagonravova MFPI IPKP IKSR SRI SPiPRL IHT AII VGKPI RBU ITPI IMM RAS MAFSI NIFHI IYAMS IATU APRIKT IKI RAS Kora Moskva IPKIR IPPC "Professional" TsNIITMASH IPC RAS ​​​​PPDS NIKAS RCMDAS IESO ISPAS RAPSI IPKON RAS RISI INION RAS ASMS RRC KI UMT ZhDT Cyrila a Metoda Moskovská škola manažmentu Skolkovo MTS MEIEFP IOGen RAS INBI RAS VIAPI im. A. A. Nikonova GU IMEI RTI im. A. L. Mincovne SOPS RAS MITP RAS VNIIgeosistem MASI IPTC VINITI RAS RAPS (bývalé IPK ruské ministerstvo železníc) IVF RAO IRE im. V.A. Kotelnikov RAS SRI FCM Roszdrav SRI OPP RAMS TsNIIS IPKgossluzhby IFBT VIGIS PAPO ISOUKiT VNIIDAD IPK DSZN ISP RAO GKNPTs im. MV Khrunichev Academy of IT IUPFAN Centro Gregorio Fernández ARMO IISU MGAAAII S. Andriyaki Inštitút fyzikálnej chémie RAN MISB MAA VNIINTPI ISO RAO IMAD Strelka IPG IIPR IPPD RAO Vysoká škola práce korešpondenti. Ulyanova VNIIZhT ABiSP MKTA IEUSP BON IPK FMBA Ruska SAMB ISA RAS VNIIMS ShaD TsNIIPSK im. Melnikov Institute of INO IRYA RAN Výskumný ústav virológie RAMS IBHF RAS OTI EJUI NII TSS GosNIIgenetika IMB RAS IGO IREA IGiSP IDM IESB MISAO NTSSSH im. A. N. Bakuleva RAMS MIGTIK VNIIPVTI VDA IU (MskUniversity) RAKO AIC YuI (MskUniversity) MOSGI MGIMT PU Prvý september Touro College - Lander Institute Moskva IUB AMIR NIIRPO IT (MskUniversity) IE (MskUniversity) IP (MskUniversity) I.P. Bardin IPSU GEOKHI RAS 25 Štátny výskumný ústav chemmotológie Ministerstva obrany Ruskej federácie VIEV MONIKI im. M.F.Vladimirsky ITIP RAO ENTS Ministerstvo zdravotníctva a sociálneho rozvoja Ruskej federácie NAMI Academy GRU NII SP im. Sklifosovsky IABiA MARSH INASAN GINFO IMEI (manažment, ekonomika a inovácie) MICTIR MINEKBIK SGLA IPPI RAS MBS TsNIIP urbanizmus RAASN ESMOD MOSCOU IMG RAS VFEU AVR (predtým. KI KGB) JIHT RAS MSEC Výskumný ústav urológie Ministerstvo zdravotníctva Ruskej federácie MNIIP CBS RPU VNIIGiM im. A. N. Kostyakova INSTEP ICP CITO nich. N. N. Priorova VNIIneft im. Vyššia ekonomická škola A. P. Krylova Konstantin Raikin MMI "Reaviz" GNITsPM IGE RAS GNTSSSSP im. V. P. Srbský NIIOR nich. V. A. Negovský RAMS IFA RAS VKIA MFA RF akad. B.V. Petrovský RAMS ISEPN RAS MBA Škola MEGI RNTsRR