Jak vybrat měřič tepové frekvence a běžecké hodinky. Hodnocení nejlepších hrudních monitorů srdečního tepu Monitor srdečního tepu pro běh s hrudním senzorem

Běh je jedním z nejvíce oblíbené druhy sportovní. Je vhodný pro muže i ženy, pomáhá při ztrátě nadváhu a udržovat se ve formě. Při absenci kontraindikací je lze praktikovat v jakémkoli věku. Každý, kdo se pro tento sport rozhodne, má společnou touhu – zvýšit efektivitu tréninku. S tímto úkolem pomohou běžecké hodinky. Můžete je koupit pro začátečníky i profesionály - v moderní modely každý najde potřebné funkce.

Vše, co potřebujete pro efektivní cvičení

Jak hodnotit efektivitu tréninku běžce? Pro mnoho sportovců je ujetá vzdálenost jedním z hlavních kritérií hodnocení. Moderní sportovní hodinky na běhání umí počítat projetá cesta s přesností na desetiny metru. Nezáleží na tom, zda lekce probíhá na stadionu nebo na otevřeném prostranství.

Někdo je zvyklý hodnotit úspěšnost v kilometrech a někdo podle počtu ušlých kroků. Před pár lety museli sportovci používat samostatný krokoměr, ale dnes je tato funkce implementována do hodinek. Chytrý gadget spočítá, kolik kroků běžec během tréninku ušel a výsledek uloží pro další statistiky.

Časovač a stopky jsou dvě užitečné možnosti, bez kterých se běžecké hodinky neobejdou. Časovač vám pomůže odpočítávat potřebný čas pro váš trénink. Funkce stopek je nepostradatelná pro závody na krátké vzdálenosti.

Speciální funkce pro náročné uživatele

Těm, kteří to myslí se svým zdravím vážně, přijdou vhod běžecké hodinky s měřičem tepu. Většina modelů umožňuje kdykoli zjistit tepovou frekvenci. Profesionálům se budou líbit vychytávky s funkcí nastavení zón tepové frekvence: přístroj neustále sleduje tep a pípne, pokud sportovec opustí zadanou zónu.

Není žádným tajemstvím, že v boji proti nadváha pomáhá fyzická aktivita. Mnozí volí běh pro hubnutí. v tomto případě bude věrný pomocník, která bude počítat nejen kroky, ale i „spálené“ kalorie. Vždy je příjemné vidět výsledek své práce v číslech, bez ohledu na to, zda to bylo 15 minut výuky nebo hodina běhu. Kolik kalorií můžete spálit touto aktivitou? Vše závisí na jednotlivých parametrech výšky, hmotnosti a pohlaví, mnoho modelů poskytuje „chytré“ počítání kalorií s přihlédnutím k těmto ukazatelům.

GPS navigace je užitečná funkce, která dnes charakterizuje sportovní hodinky. Běh lze provozovat po přesně definované trati a volně se pohybovat po ploše. Některá zařízení nejen zaznamenávají prošlou trasu, ale umožňují okamžitě sdílet úspěchy na sociálních sítích pro sportovce.

Dosáhněte svých cílů a nastavte si své osobní rekordy a v obchodě Watchsport si můžete zakoupit ten správný gadget pro vás.

Pokud chcete lépe sledovat svou celkovou fyziologickou kapacitu, musíte bedlivě sledovat svou tepovou frekvenci. Jak ukázala praxe, nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je hrudní monitor. Tepová frekvence. V naší recenzi vám pomůžeme vybrat ten nejlepší hrudní snímač tepové frekvence.

Monitor srdečního tepu v hrudníku a ve sportovních hodinkách / fitness náramku: jaký je rozdíl?

Snímače srdeční frekvence v hrudních pásech poskytují konzistentnější a přesnější měření srdeční frekvence než náramkové hodinky. Je to dáno vyšší frekvencí čtení a menším kolísáním na těle. Ne všem sportovcům je však pás pohodlný, o to více, pokud uživatel neví jak. Především je vhodný pro běžce nebo cyklisty, ne však do fitness místností. Někteří plavci používají hrudní monitor srdečního tepu, i když existují zprávy, že mačká hruď a přináší nepohodlí.

V současné době mnoho fitness náramků a chytré hodinky obsahuje optický snímač srdečního tepu. Místo měření elektrické impulsy stejně jako pás používá světlo ke čtení tepu průtoku krve kůží. Zatímco tyto gadgety jsou pohodlnější, optické senzory nejsou tak přesné a nejsou vždy Nejlepší volba. Nebudou dobrým společníkem pro lidi, kteří se účastní vysoké intenzity intervalový trénink a další tréninky, během kterých dochází k náhlým změnám srdeční frekvence.

Existují tři skupiny tepových pásů: jeden se bezdrátově připojuje k chytrému telefonu nebo PC a druhý využívá kombinaci dvou senzorů, které spolu komunikují. V tomto případě využívá zařízení na zápěstí – ať už jde o sportovní hodinky nebo fitness náramek – které poskytuje bezdrátové připojení k hrudnímu pásu. Třetí skupina se dokáže připojit jak k chytrým telefonům a PC, tak i fitness náramkům a hodinkám. Komunikace s periferními zařízeními probíhá pomocí kanálu Bluetooth nebo ANT+.

Pomocí pásu první skupiny nebude mít sportovec okamžitý zpětná vazba při práci s hrudním snímačem tepové frekvence, protože nemá displej. Všechna data z jeho paměti se po tréninku přenesou do smartphonu nebo PC. V opačném případě si telefon budete muset vzít s sebou na běh.

Při cvičení s pásem druhé skupiny je možné při cvičení přímo na obrazovce hodinek sledovat tepovou frekvenci a další údaje.

V každém případě je na vás, abyste se rozhodli, který typ je preferován.

Top 5 hrudních monitorů srdečního tepu

Dnes je na trhu mnoho modelů pásů pro přesné sledování tepové frekvence. Nabízíme přehled hrudní monitory srdečního tepu, které poskytují nejpřesnější údaje o tepové frekvenci ve srovnání s fitness náramky a sportovními chytrými hodinkami.

Pás Tickr X obsahuje senzor, který počítá opakování během silový trénink a zaznamenává pokročilé metriky cvičení, jako je vertikální oscilace těla a doba kontaktu se zemí při běhu, stejně jako rychlost a vzdálenost. Milovníci cyklistiky budou moci zažít kadenci při používání aplikace Wahoo Fitness.

Tento hrudní pás s monitorem srdečního tepu spolehlivě sleduje váš srdeční tep během cvičení a odesílá data přes ANT+ a Bluetooth do jakéhokoli zařízení, které máte po ruce, ať už je to telefon s Androidem/iOS nebo nějaký fitness tracker. Tickr X má vestavěnou paměť až na 16 hodin informací, které si později můžete prohlédnout v aplikaci.

Zařízení poskytuje uživateli zpětnou vazbu prostřednictvím dvou malých blikajících LED diod, jedné červené, která indikuje, že byla detekována srdeční frekvence, a jedné modré, která indikuje, že Tickr X je připojen k jinému zařízení.

Dalším typem zpětné vazby jsou vibrace při určitých akcích uživatele. Například když je tracker naprogramován tak, aby spustil nebo zastavil hudební stopu, když se jí dotknete.

Fitness Tickr X se nejen umístí jako běžecký měřič tepové frekvence s hrudním pásem, ale je také docela vhodný pro fitness nadšence. Nabízí více než kterýkoli jiný monitor srdečního tepu na hrudi na našem seznamu, a proto jsme mu dali první místo v tomto seznamu.

• Pracovat s velké množství aplikací
• Voděodolný
• Uživatelská zpětná vazba
• Má Bluetooth a ANT+

• Na připojeném zařízení (sportovní hodinky nebo fitness náramek) lze prohlížet pouze údaje o srdečním tepu - ostatní indikátory lze zobrazit pouze pomocí aplikací
• Nevhodné ke koupání

Hrudní pás Garmin s malým a lehkým trackerem, navržený speciálně pro triatlonisty, se přizpůsobí pohodlí ve vodě i na souši. Tento pás mohou používat nejen plavci, ale i sportovci v tělocvična jako tradiční monitor srdečního tepu. Sledovač odesílá údaje o srdečním tepu v reálném čase do spárovaných hodinek pomocí technologie bezdrátového přenosu ANT+ (místo Bluetooth LE).

Když plavete, snímač srdečního tepu uloží až 20 hodin informací o srdečním tepu, a když opustíte bazén, přenese je do připojených hodinek Garmin. Je to proto, že signály ANT+ nemohou procházet vodou.

HRM Tri hrudní snímač tepové frekvence je kompatibilní s následujícími hodinkami Garmin:

Kromě standardních běžeckých tepových frekvencí poskytuje HRM Tri dynamiku pohybu včetně kadence, vertikální oscilace a doby kontaktu se zemí (při použití s ​​Epix, Fenix ​​​​3 a Forerunner 920 XT).

S bezplatnou online komunitou Garmin Connect můžete ukládat svá data, plánovat tréninky a sdílet své výsledky s ostatními. Můžete si zobrazit podrobné metriky plavání včetně grafů srdeční frekvence, rychlosti plavání, typu záběru, mapování a dalších. A také sledovat statistiky aktivity: denní kroky, vzdálenost a spálené kalorie.

Garmin HRM Tri je skvělý hrudní monitor srdečního tepu pro plavání, fitness, běh a cyklistiku s odolnou konstrukcí a přesnými údaji.

Voděodolnost	5 ATM (50 m)
baterie	životnost 10 měsíců (tři tréninky 1 hodinu denně)
Cena	$129,99

• Robustní konstrukce
• Vhodné na plavání
• Funguje s hodinkami Garmin

• Drahý
• Pouze ANT+ (bez Bluetooth LE)

Hezký a malý hrudní pás Suunto Smart Belt se perfektně hodí sportovní hodinky Suunto AMBIT3 pomocí Bluetooth 4 Smart LE.

Hlavním rysem tohoto hrudního snímače tepové frekvence je to, že kvůli chybějícímu displeji neukazuje informace v reálném čase, ale zapisuje všechna data do paměti. Snímač srdečního tepu na řemínku můžete zapnout pomocí aplikace, která je dostupná prostřednictvím smartphonu nebo chytrých hodinek Suunto AMBIT3. Pak můžete jít cvičit: běhat, plavat, cvičit. Přesné údaje o tepové frekvenci a spálených kaloriích budou přeneseny do softwaru MOVESCOUNT pro zaznamenávání a následnou analýzu. Zařízení musíte také vypnout pomocí softwaru.

Vzhledem k tomu, že monitor srdečního tepu má technologii Bluetooth, bude fungovat také s mnoha dalšími fitness aplikacemi na iOS a Android.

Suunto Smart Belt je nejmenší snímač srdečního tepu kompatibilní s Bluetooth Smart na trhu, který měří váš srdeční tep s větším pohodlím a přesností.

• Kompaktní pohodlný střih
• Poskytuje přesné údaje
• Voděodolný
• Kompatibilní s iOS i Androidem
• Funguje s doprovodnou aplikací na chytrém telefonu

• V průběhu času ztrácí elasticitu, což má za následek špatný kontakt s pokožkou a následně nepřesné údaje
• Špatně navržená a nepohodlná aplikace MOVESCOUNT

Monitor srdečního tepu Polar H10 na hrudním pásu má vestavěnou paměť s možností uložit jeden trénink po dobu až 65 hodin před synchronizací s telefonem. Senzor se zapíná pomocí aplikace ve smartphonu a na konci tréninku si pak můžete prohlížet údaje o tepové frekvenci.

Absence obrazovky na pásovém zařízení neumožňuje zpětnou vazbu v reálném čase. Můžete jej tedy používat s kompatibilním vybavením Polar pro tréninkové vybavení, ale i chytrými hodinkami a cyklopočítači Polar. H10 se spáruje s většinou moderních smartphonů (iOS, iPhone a Android) přes Bluetooth a spolupracuje s fitness aplikacemi.

Polar H10 nesleduje spánek, aktivitu ani kroky, ale ve spojení se sportovními hodinkami Polar výrazně zlepší vaše čtení výkonu. A s V800 můžete získat údaje o srdeční frekvenci při plavání.

Společnost je známá dobrým výkonem svých produktů, takže hrudní snímač tepové frekvence Polar má vynikající pověst pro spolehlivost a přesnost a čestné místo v našem hodnocení.

Voděodolnost	3 ATM (30 m)
baterie	vyměnitelné (CR2025), 400 hodin
Cena	$89

• Příjemné na nošení
• Přesné měření srdeční frekvence
• Dobrá výdrž baterie
• Voděodolný
• Funguje s aplikacemi třetích stran
• Nevyžaduje smartphone
• Odesílá údaje o tepové frekvenci do akčních kamer GoPro Hero 4 a 5

• Placené sdílené funkce v nativní aplikaci
• Vysoká cena

Hrudní pás MZ-3 má jedinečný přístup k používání údajů o srdeční frekvenci. Používá tepovou frekvenci k odměňování uživatele na základě jeho individuální úrovně úsilí. Body získáváte v podstatě za dosažení různých rozsahů tepové frekvence. Počet bodů se zvyšuje s vaší intenzitou.

Aplikace má statistiky konkurentů, kde můžete porovnávat své body s přáteli a známými. Tento hravý přístup lze aplikovat na jakékoli cvičení, ať už jste veslař, běžec nebo cyklista.

Sledovač se zapne, když detekuje kontakt s pokožkou. S vybíjením baterie nebudou žádné problémy, pokud zapomenete vypnout monitor tepové frekvence přes aplikaci ve vašem smartphonu, jako u jiných hrudních pásů. Existuje však riziko, že spustíte monitor srdečního tepu a budete jej držet jen v dlani. V tomto případě vydá zařízení při zapnutí a vypnutí charakteristický zvukový signál, aby upozornil uživatele.

Vzhledem k tomu, že MZ-3 sleduje vaši srdeční frekvenci a ne vaše pohyby nebo kroky, lze jej prakticky použít na jakýkoli sport – dokonce i na plavání, protože je vodotěsný až do 5 ATM. MZ-3 podporuje ANT+, což mu umožňuje pracovat s aplikacemi třetích stran, jako je Strava nebo MapMyFitness, což jim umožňuje streamovat údaje o srdečním tepu a pokyny GPS při běhu nebo jízdě na kole. K dispozici jsou také sportovní hodinky MyZone MZ-50, které lze spárovat s páskem a poskytovat živé statistiky během cvičení.

Pokud hledáte motivaci a zároveň přesný ukazatel toho, kolik úsilí jste vynaložili, doporučujeme MyZone MZ-3. Snaha je odměněna. Díky tomu je MyZone MZ-3 solidní volbou pro každého, od fitness začátečníků po profesionály.

Voděodolnost	5 ATM (50 m)
baterie	7 měsíců
Cena	$130

• Soutěžní prvek platformy MyZone motivuje a stimuluje
• Přesné měření srdeční frekvence
• Multisportovní všestrannost
• Dlouhá výdrž baterie

• Není vždy zřejmé, že je sledovač zapnutý
• Při plavání a intenzivním tréninku může sklouznout
• Nativní aplikace potřebuje další funkce
• Vysoká cena

• Většina monitorů srdečního tepu používá dobíjecí baterie. Některé však používají baterie o velikosti baterie hodinek, které je občas potřeba vyměnit.
• Ne všechny snímače srdečního tepu jsou vodotěsné. Pokud chcete plavat s hrudním pásem, vyberte si takový, který je určen pro aktivity ve vodě.
• Chcete-li vyčistit obrazovku monitoru a snímače srdečního tepu, jemně je otřete měkkým hadříkem. Chcete-li se zbavit odolných skvrn, hadřík nejprve lehce navlhčete.
• K čištění popruhů použijte teplou mýdlovou vodu. Suché na vzduchu pod sluncem.

Srovnávací tabulka charakteristik

Pro mobilní použití použijte horizontální posouvání tabulky

baterie	Vyměnitelná baterie CR2032	Vyměnitelná baterie CR2032	Vyměnitelná baterie CR2025	Vyměnitelná baterie CR2032	USB, lithiová baterie
Životnost baterie	Až 12 měsíců	10 měsíců (tři tréninky 1 hodinu denně)	Až 500 hodin	až 400 h	Životnost baterie 7 měsíců na jedno nabití
Voděodolnost	IPX7 (vodotěsné do 10ATM)	5 ATM (50 m)	3 ATM (30 m)	3 ATM (30 m)
Senzor		Senzor srdečního tepu, akcelerometr	Senzor srdečního tepu	Senzor srdečního tepu	Senzor srdečního tepu
Spojení	Bluetooth 4.0 a ANT+ (dvoupásmová technologie)	ANT+	Bluetooth	Bluetooth (podporuje současná připojení)	Bluetooth, ANT+
Vnitřní úložiště		Ano	Ano. Až 3 hodiny tréninkových dat	Ano	Ano. Až 16 hodin tréninkových dat
Tepová frekvence	Ano	Ano	Ano	Ano	Ano
variabilita srdeční frekvence	Ne	Ano	Ne	Ne	Ne
Sledování	Kalorie, vertikální oscilace a doba kontaktu se zemí	Kadence, délka kroku, doba kontaktu se zemí, rovnováha doby kontaktu se zemí, vertikální oscilace a vertikální poměr	Údaje o tepové frekvenci a spálených kaloriích v reálném čase	Sleduje tepovou frekvenci s více cílovými zónami, stejně jako spálené kalorie, ušlé kroky a vzdálenost	Monitoruje srdeční tep, kalorie a čas
Statistiky plavání	Tlukot srdce	Tlukot srdce	Tepová frekvence	Přenáší informace o tepové frekvenci při plavání do zařízení, která podporují přenos 5 kHz	Ne
Zvláštnosti	Funguje s aplikacemi jako RunFit 7minutové cvičení a další Při spárování s aplikací Wahoo Fitness sleduje kadenci při jízdě na kole	Speciálně navržený pro triatlonisty		Kompatibilita s vnitřní tělocvičnou Připojení GoPro Umožňuje vám vybrat si svou oblíbenou aktivitu z více než 100 sportovních profilů a získat během cvičení hlasové pokyny v reálném čase	Živé zobrazení dat přes mobilní aplikace, hodiny nebo cvičební zařízení v tělocvičně Online deník s nastavením cílů, biometrií, úkoly, stavem a sociálními kanály

Pamatujte: pokud máte nějaké obavy o své zdraví nebo úroveň fyzický trénink, poraďte se se svým lékařem. A vždy je dobré se poradit osobní trenér při vývoji cvičení a cílů. Opatruj se.

V poslední době se měřiče tepové frekvence stávají na trhu poměrně oblíbenými zařízeními. Navíc o ně projevují zájem nejen sportovci, ale i běžní lidé, kteří se rozhodnou sledovat svůj zdravotní stav nebo mají problémy se srdcem. Pokud se o taková zařízení zajímáte již delší dobu, ale nemohli jste se rozhodnout pro model, díky našemu článku budete vědět, který je pro vás ten pravý. V něm najdete hodnocení měřičů tepu z různých cenových kategorií.

č. 10 - Beurer PM15

Cena: 3 400 rublů

Beurer PM15 je levný, ale dobrý monitor srdečního tepu. Nenajdete zde žádné exotické funkce, přístroj má skromný arzenál - stopky, hodiny, budík a snímač srdečního tepu.

Ten však funguje poměrně přesně - výrobce poznamenává, že chyba v hodnotách je doslova několik jednotek. Kromě toho může majitel modelu jemně ovládat svůj srdeční tep jemným doladěním horní a dolní meze.

Na rozdíl od jiných zástupců počátečního segmentu se gadget dobře drží na ruce a také se nebojí vlhkosti. Kapky deště nebo potu tedy nepoškodí měřič tepové frekvence. Mezi nevýhody patří nízký jas displeje, kvůli kterému se za slunečného dne začne oslňovat.

#9 – SIGMA iD.GO

Cena: 2 850 rublů

SIGMA iD.GO je zajímavá tím, že je dodávána s analogovým hrudním vysílačem a popruhem k němu. Pokud se vám tedy pásek z nějakého důvodu nelíbí, můžete jej nosit jiným způsobem.

Který z nich je lepší, je na rozhodnutí uživatele. Pravda, s držákem na zápěstí nebudete moci hodinky používat, což je hlavní nevýhoda.

Funkčnost modelu je skromná, úplně stejná jako u předchozího soutěžícího. Díky tomu se přepínání mezi režimy provádí pouze jedním tlačítkem. Zařízení bude dobrou volbou pro ty, kteří nepotřebují další zvonky a píšťalky, ve kterých se můžete zmást. Se svým přímým úkolem se vyrovná o nic horší než dražší modely.

č. 8 - Sanitas SPM25

Cena: 3 600 rublů

Sanitas SPM25 má zajímavější funkcionalitu. Populární model tedy kromě obvyklého měření srdeční frekvence dokáže vypočítat průměrnou hodnotu ukazatelů a uvést maximální frekvenci.

Kromě toho je zde pohodlná funkce, která umožňuje zařízení naladit se na čas a intenzitu tréninku a na základě toho počítat spálené kalorie. To je doplněno standardní sadou v obličeji kalendáře, budíku, stopek a hodin.

Pro přesnější zobrazení hodnot monitorem tepové frekvence si uživatel bude moci upravit své osobní parametry – pohlaví, věk atd. Design řešení je výstižný, a proto jej můžete nosit na paži i k obleku. Ze slabin lze rozlišit pouze dosti slabý jas obrazovky.

č. 7 - DFC W117

Cena: 2 990 rublů

DFC W117 je výhodná volba z hlediska ceny a kvality. Uživatelé si ve svých recenzích všímají zejména autonomie - na dvojici baterií může zařízení fungovat asi rok.

Funkčnost je zde slušná - můžete si vypočítat maximum, průměrnou tepovou frekvenci, nastavit tréninkové zóny a také sledovat kalorie. Displej má podsvícení a je dostatečně jasný, takže se na slunci nebude odlesňovat.

Slabší stránkou modelu je pouzdro - je vyrobeno z ne nejkvalitnějšího plastu. Může tedy přežít pronikání vlhkosti, ale pád na asfalt je nepravděpodobný. Navzdory tomu hodinky dobře sedí na zápěstí a pásek lze v případě potřeby upravit.

#6 - SIGMA PC 15.11

Cena: 3500 rublů

SIGMA PC 15.11 je model od osvědčeného výrobce. Měřič srdečního tepu se mu podařilo vybavit poměrně velkou obrazovkou, na které je umístěna spousta různých čísel, přičemž vzhledem k tomu, že každá hodnota má svůj font, nelze se v nich splést.

Aby zařízení mohlo vypočítat počet spálených kalorií, budete muset zadat své osobní údaje.

Jako zdroj energie je zde použita baterie CR2032, jejíž schopnosti vystačí na více než desítku tréninků. Potěší i to, že pouzdro disponuje ochranou proti vodě – dokonce se můžete potápět s měřičem srdečního tepu až do hloubky 30 metrů. Z mínusů zdůrazňujeme ne nejpohodlnější popruh.

#5 - Polar H10 M-XXL

Cena: 6200 rublů

Polar H10 M-XXL je pokročilý model a první celohrudní monitor srdečního tepu v naší špičce. Mezi jeho funkce patří možnost zobrazení dat z posledního tréninku a odeslání dat do chytrého telefonu. Tedy během cvičení nemusíte nosit mobilní zařízení v kapse.

Výrobce si dal záležet i na designu – popruh lze přesně nastavit a zafixovat v požadované poloze.

Snímač pro měření tepové frekvence je zde upraven s ochranou signálu, a proto rušení neruší měření. Z mínusů vyzdvihujeme pouze cenu - někteří uživatelé se domnívají, že je příliš vysoká.

#4 - Polar FT4

Cena: 9 800 rublů

Polar FT4 je produkt finské společnosti, který ačkoliv vypadá jednoduše, má působivou funkčnost.

Zařízení dokáže nejen zobrazit maximální a průměrnou hodnotu, ale také si je uložit do paměti, aby příště dalo uživateli doporučenou mezní hodnotu fyzická aktivita.

Kolísání ukazatelů v čase je znázorněno grafickým obrázkem. Nechybí podsvícení displeje a zvukový signál, který se spustí při překročení indikátoru maxima. Tělo přístroje je voděodolné. Kromě toho je zde vysoká přesnost zobrazených hodnot, přítomnost GPS modulu a také spolehlivé materiály, které nám umožňují mluvit o odolnosti zařízení.

#3 - PUMA PU91129100

Cena: 11 500 rublů

PUMA PU91129100 je vybavena vestavěným snímačem tepové frekvence, díky kterému je schopna zobrazit nejpřesnější tepovou frekvenci. Je zde také veškerá funkčnost vlastní analogům - maximální a průměrná tepová frekvence, ukládání hodnot do paměti, podsvícení obrazovky, které umožňuje používat zařízení i za jasného slunečního světla. Výrobek byl vyroben v Německu, a proto není pochyb o kvalitě montáže - všechny komponenty perfektně pasují.

Popruh monitoru srdeční frekvence je pohodlný, mezi uživateli nebyly žádné případy alergií, soudě podle recenzí. Pouzdro má ochranu proti vlhkosti a vydrží ponoření pod vodu do hloubky 50 m. Mezi nedostatky patří pouze cena, vzhledem k oblíbenosti značky.

č. 2 - Beurer PM90

Cena: 6 600 rublů

Měřič srdečního tepu Beurer PM90 je vyroben ve formátu hodinek a je doplněn o externí snímač srdečního tepu. Nevypadá to moc atraktivně - ovlivňují velké rozměry. Výrobce učinil takové oběti, aby ušetřil peníze. Zařízení však není určeno pro každodenní nošení, a proto není tak kritické.

V tréninku ale vyjde každá investovaná koruna – kromě měření tepové frekvence je gadget schopen zobrazit množství tuku a spálených kalorií. Běžci ocení funkci počítání kol.

Takový měřič tepu pomůže i při výstupu na nějakou horu. Faktem je, že existuje barometr a monitor srdečního tepu. Včas vás upozorní, že na vás čekají příliš těžké podmínky. Na jejich základě je zde realizováno i stanovení maximálního objemu vdechovaného kyslíku. A gadget také obsahoval teploměr, i když jeho měření na zápěstí nelze označit za zvlášť přesné.

#1 - Polar V800HR

Cena: 30 000 rublů

Polar V800 HR - rozhodně nejlepší monitor srdečního tepu 2020, se kterým se žádný model nemůže srovnávat. Jedná se o plnohodnotné chytré hodinky, které se dokážou synchronizovat se smartphony Android a iOS pro přenos tréninkových dat, upozorňují uživatele na příchozí hovory a zprávy a jsou vybaveny LCD displejem s jasným podsvícením, které stačí pro neoslňující provoz i za slunečného dne.

Kromě své přímé povinnosti - měření srdeční frekvence, může gadget sledovat spánek, kalorie a varovat před nedostatkem fyzické aktivity. Z užitečných senzorů vyzdvihneme akcelerometr, gyroskop, teploměr a výškoměr. Takový rozsáhlý arzenál umožňuje, aby zařízení bylo relevantní za jakýchkoli podmínek.

Autonomii zajišťuje 350 mAh baterie. Díky tomu nemusíte měnit baterie. Z nedostatků lze vyzdvihnout nejen cenu. Takže podle uživatelských recenzí má zařízení problémy s aktualizacemi - některé vedou k resetu nebo selhání některých funkcí.

Fotografie nejlepších běžeckých hodinek

Jaké jsou nejlepší běžecké hodinky? Jste na správném místě ve správný čas, abyste to zjistili. Ať už jste začátečník trénující na svůj první maraton nebo potřebujete hodinky na pořádné házení, pak máte skvělou volbu! Zkontrolovali jsme všechny běžecké hodinky na trhu, od levných a jednoduchých až po dražší a funkční možnosti, a upozornili jsme na ně.

Pokud jde o čistý běh, Forerunner 935 se mstí. Zatímco Fenix ​​​​5 Plus jsou pravděpodobně nejlepšími sportovními a vytrvalostními hodinkami společnosti, Forerunner 935 vám poskytuje celou škálu běhu. Lehké, ostré a snadno použitelné, Forerunner 935 jsou jedny z nejvyhledávanějších hodinek na trhu.

Je navržen tak, aby sledoval většinu běhů, včetně relací, a zahrnuje také snímač srdečního tepu Elevate, údaje o srdečním tepu z běhů a 24/7 sledování fitness. A to, co s těmito daty dělá, je opravdu působivé. Údaje o VO2 Max, hodnocení tréninkového efektu z vašeho tréninku, účinnost tréninku a doporučené doby odpočinku jsou odvozeny z vašich hodnot variability srdeční frekvence.

To je samozřejmě kromě standardních údajů o běhu: tempo, vzdálenost atd. i složitější údaje. Všechny zóny tepové frekvence jsou dostupné při běhu a hrudní pás ANT+ využijete, pokud opravdu potřebujete nejvyšší přesnost. Optický senzor Garmin je dost dobrý pro středně intenzivní tréninkové běhy, ale rozpadá se při sprintech do kopce a jiných trénincích. Je také kompatibilní s modulem Garmin Running Dynamics Module, který poskytuje šest dynamik běhu včetně kadence, doby kontaktu se zemí, délky kroku a dalších.

Stručně řečeno, pokud to s výkonem myslíte vážně, Forerunner 935 nabízí nejlépe cílenou analýzu. Ultra trenéři by se měli podívat na Fenix ​​​​5, zatímco začátečníci jsou na tom mnohem lépe s Forerunner 235.

Nejlepší běžecké hodinky pro začátečníky: Garmin Forerunner 35

Ale co běžci, kteří chtějí jen dobré GPS hodinky bez datové vědy? olympijský sportovec? Garmin Forerunner 35 se vyhýbá podrobným údajům ve prospěch běžeckých zón, vzdálenosti a srdeční frekvence.

Stejně jako zbytek řady Garmin je technologie tepové frekvence Elevate dostatečně dobrá, aby vám poskytla pocit stabilní střední intenzity, ale nebudete ji chtít používat pro vysokou intenzitu. Na rozdíl od větších lepších hodinek si však nemůžete nasadit hrudní pás.

Design je poměrně minimalistický, ale LCD obrazovka je připravena k použití během vašeho tréninku a je voděodolná do 5 ATM - takže ji můžete nosit i poté ve sprše. Nechybí ani základní prvky sledování kondice.

I když jeho nový Polar M200 dal cenu 200 dolarů, stále jdeme na levné hodinky Garmin, protože se mohou pochlubit většinou funkcí, které budete při běhání potřebovat.

TomTom Spark 3

Společnost TomTom vystoupila z technické hry na zápěstí, ale dobrou zprávou je, že tento oblíbený tým Wareable je dostupný za úžasné ceny.

Když přijde čas na výběr chytrých hodinek s GPS na běhání, musí to sportovci myslet vážně. Tato zařízení jsou skvělou podporou a pomocníkem pro běžce, sledují vzdálenost, tempo, tepovou frekvenci, spálené kalorie a další. Které jsou ale ty nejlepší a nejvhodnější?

Sestavili jsme přehled běžeckých hodinek - top 10 nejlepší modely s popisy, charakteristikami a jejich klady a zápory. Většina z nich má funkce jak pro sledování běhů, tak pro jiné sporty. S takovými zařízeními můžete sledovat svůj zdravotní stav, vést statistiky dat, prohlížet si historii fyzické aktivity a sledovat kvalitu spánku. To vše jsou chytré sportovní hodinky s GPS trackerem, které si můžete v roce 2020 vybrat sami.

Garmin Fenix ​​​​5X Plus

• Barevné topografické mapy
• Hudební přehrávač
• Dostupnost pulzního oxymetru
• Přesná měření
• Velký soubor aktivit

• Vysoká cena
• Žádný výběr signálu
• Pod silikonovým páskem se potí ruce
• Displej není dotykový

Sportovní hodinky s měřičem srdečního tepu a GPS a také barevnými TOPO mapami s výpočtem oblíbené trasy Trendline, to jsou Garmin Fenix ​​​​5X Plus. Jsou určeny speciálně pro sportovce a amatéry. aktivní odpočinek, a vestavěný měřič tepové frekvence má pulzní oxymetr - speciální technologii pro zjišťování saturace krve kyslíkem při vysoké zátěži.

Ať už jste ve městě nebo na dálnici s GPS hodinky Fenix, jejich mapovací a navigační funkce vám pomohou orientovat se v terénu a udržet se v kurzu.

5X Plus vám poskytuje přístup k fyziologické a běžecké dynamice pro sledování vašich tréninkových statistik a měření vašeho pokroku. Pro větší motivaci si můžete stáhnout pokročilé tréninky a tréninkové plány pomocí Garmin Connect.

Displej zde není dotykový a navigace v menu se provádí pomocí tlačítek.

Sport

Hodinky s GPS navigátorem Fenix ​​​​5X Plus se stanou nejen spolehlivým partnerem při běhání, ale také nepostradatelným pomocníkem, pokud máte rádi multisport. Speciální předem nahrané profily aktivit v hodinkách jsou navrženy pro sporty, jako jsou:

• Plavání
• Projížďka na kole
• Turistika
• Lyžování
• plavba lodí
• Jízda na kajaku
• A mnohem víc

Vlastnosti a senzory

• Vícesíťová navigace GPS, GLONASS a Galileo
• Výškoměr
• Barometr
• Kompas
• Historie tréninku
• Monitorování spánku
• Pulzní Ox aklimatizační senzor
• NFC (Garmin Pay)
• Chytrá upozornění
• Hudební přehrávač

Přestože jsou Garmin Fenix ​​​​5X Plus drahé běžecké hodinky s tepovou frekvencí a krokoměrem, jsou nabité špičkovými funkcemi, které nabízejí kvalitní materiály a přesné údaje o výkonu.

A toto jsou nejpohodlnější chytré hodinky s GPS mapami, které se budou líbit fanouškům běhání na neznámých a krásných místech.

Cena je 814 dolarů.

• Pro multisportovní běžce
• Sportovní uznání
• Přesné ukazatele
• Plíce
• 24/7 monitorování srdečního tepu
• Vodotěsné pouzdro
• Oznámení ze smartphonu

• Drahý
• Signál není nastavitelný
• Nepřesné údaje při plavání

Běžecké hodinky Garmin Forerunner 735XT na měření tepové frekvence jsou dokonalým multisportovním zařízením. Jsou určeny pro sportovce, kteří potřebují intenzitu svého běhu a přesné nasbírané tréninkové údaje.

Menší tvar a pohodlný popruh usnadňují nošení po celý den. Díky automatickému nahrávání dat do Garmin Connect můžete sdílet své výhry a statistiky na sociálních sítích.

Vlastnosti těchto sportovní hodinky je ovládání tlačítkem. Někomu se to bude zdát nepohodlné, ale vzhledem k tomu, že se při tréninku často potí prsty, je používání hodinek pohodlnější bez interakce s dotykovou obrazovkou.

Sport

GPS běžecké hodinky Garmin Forerunner 735XT jsou skvělým společníkem, který přesně ukazuje kroky, spálené kalorie, ušlou vzdálenost, aktivní čas, ale i rychlost, zóny tepové frekvence a další.

735XT také rozpoznává sporty jako:

• Běhání uvnitř i venku
• Lyžování a běh na lyžích
• Veslování
• turistika
• Silový trénink
• triatlon

Podle nás Garmin ano nejlepší hodinky pro běh, protože jsou schopni rozpoznat druhy sportovní trénink a také detekovat zóny srdečního tepu, varující před nadhodnoceným srdečním tepem.

Vlastnosti a senzory

• GPS/GLONASS
• Garmin Elevate snímač srdečního tepu
• Kompas
• Akcelerometr
• Počasí
• Ovládání hudby ze smartphonu
• Kalendář
• Změna číselníků
• V02 Max
• GPS souřadnice
• Možnost použití v bazénu i na volné vodě

Tyto sportovní hodinky s GPS jsou vaším partnerem při regeneraci s každodenním sledováním aktivity, které sleduje kroky, kalorie a spánek. A chytrá upozornění, automatické nahrávání na Garmin Connect a sledování v reálném čase dělají z 735XT perfektní chytré hodinky pro běžce.

Cena je 334 dolarů.

• Dobrá výdrž baterie
• Intuitivní nastavení
• Snadné použití
• Sledování srdeční frekvence při plavání
• Skvělé na běhání

• Není levné
• Při aktivním používání vyžaduje časté dobíjení

Prémiové běžecké chytré hodinky Garmin Forerunner 935 nabízejí pokročilé funkce pro běh a multisportovní trénink. Jsou lehké, váží pouhých 49 g a příjemně se nosí, takže je můžete s radostí nosit celý den. Jsou kompatibilní se všemi vyměnitelnými popruhy ze série QuickFit.

Pomocí vestavěného barometru poskytují měření výšky, s orientací v terénu vám pomůže výškoměr a elektronický kompas.

Důležitou funkcí těchto chytrých hodinek pro běžce je vyhodnocení stavu tréninku pro zjištění úrovně aktivní zátěže, aby se sportovec nepřetěžoval.

Biomechanická měření, jako je kadence, délka kroku, základní doba kontaktu a rovnováha, vertikální oscilace a vertikální poměr jsou klíčem k pochopení formy běžce. V tomto ohledu jsme v našem žebříčku sportovních hodinek s GPS a měřičem srdečního tepu identifikovali Garmin.

Sport

• vnitřní běh
• venkovní běh
• Cyklistika v interiéru
• Cyklistika
• Plavání (v bazénu i venku)
• Veslování
• túra
• Silový trénink
• triatlon

Vlastnosti a senzory

• Poplach
• Časovač
• Stopky
• Barometrický výškoměr
• Kompas
• Gyroskop
• Akcelerometr
• Teploměr
• GLONASS
• Senzor srdečního tepu
• Telefonní oznámení
• Ovládání fotoaparátu na smartphonu
• Funkce zabezpečení a sledování LiveTrack

Sportovní hodinky Forerunner 935 s tepovou frekvencí monitorují váš trénink a regeneraci, abyste se mohli lépe připravit na svůj závod nebo tréninkový cyklus. Stav tréninku je nový nástroj pro sledování výkonu, který automaticky vyhodnocuje historii nedávné tréninky a výkonnostní ukazatele, aby sportovec věděl, zda trénuje produktivně, zda dosáhl maxima nebo překročil limit.

Cena je 334 dolarů.

• Přesné senzory
• Krásné a pohodlné
• Multifunkční
• Jasný a přehledný displej
• Voděodolný

• Vysoká cena
• Krátká výdrž baterie
• Nesleduje spánek
• Žádná podpora pro smartphony Android
• LTE a EKG je u nás k ničemu

Apple Watch Series 4 jsou chytré hodinky typu „vše v jednom“, každodenní použití a jen pro styl.

Jedná se o modernizovaný model čtvrté generace s větším displejem, vylepšeným reproduktorem a inovativním snímačem srdečního tepu s odečtem EKG. I když poslední funkce spolu s LTE u nás nefunguje.

I tak jsou tyto chytré hodinky dnes zdaleka nejlepší nositelná zařízení na trhu a nabízejí řadu přesných senzorů pro sledování fyzické aktivity.

Krásný vzhled, výměna řemínků, vhodná velikost pouzdra (40 mm a 44 mm) s možností výběru barvy a materiálu dodávají hodinkám všestrannost a osobitost.

Sport

Chytré hodinky poskytují metriky pro sledování zdraví a kondice:

• Uv index
• kalorií
• Ujetá vzdálenost
• Puls
• Počet kroků
• Doba cvičení
• Fyzická aktivita

Vlastnosti a senzory

• WiFi modul
• Určování polohy pomocí GPS / GLONASS / Galileo / QZSS
• Bluetooth rozhraní
• Optický snímač srdečního tepu
• Elektrický pulzní senzor
• Ochrana proti vodě 5ATM
• Hudební přehrávač
• Chytrá upozornění
• Akcelerometr
• Senzor okolního světla
• Gyroskop
• NFC (Apple Pay)

Toto jsou možná nejlepší hodinky GPS tracker, které nabízejí krásný vzhled, tenký tvar, lehká váha a nejmodernější technologie.

Cena je od 406 $.

• Tenké a lehké
• Speciálně pro fitness
• Přesné ukazatele
• Výběr z výměnných ciferníků
• Přijímat upozornění ze smartphonu
• Kompatibilní s Android a iOS
• Pěkný jasný displej
• Vhodné pro muže i ženy

• Žádné upozornění na vysokou srdeční frekvenci
• Omezené funkce pro iPhone
• Bez obruby

Když se výběr sportovních hodinek zastaví u zařízení s elegantním designem, je to také správné řešení. Galaxy Watch Active od Samsungu nabízí super tenký a lehký design speciálně pro outdoorové nadšence. Vzhled změnila kvůli absenci otočné lunety patentované společností, která zjednodušila interakci s displejem.

Hodinky s měřičem srdečního tepu a GPS Active jsou vhodné pro sportovce, kteří rádi běhají, protože díky pohodlnému usazení na paži a nízké hmotnosti je při tréninku prakticky necítíte a odolné sklo Corning Gorilla Glass chrání před náhodnými nárazy. Budete moci vidět statistiky dat během aktivních aktivit a poté je zobrazit v aplikaci Samsung Health

Běh je automaticky rozpoznán, takže před zahájením tréninku nemusíte hledat speciální sekci nebo widget. Navíc díky GPS můžete sledovat svou trasu. Na přímém slunci jsou informace dobře viditelné, což je pro běžce, kteří přes den trénují venku, velmi důležité.

Sport

Kromě běhání s fitness hodinkami Galaxy Watch Active se můžete také věnovat aktivitám, jako jsou:

• Běh na běžícím pásu
• Chůze
• túra
• Cyklistika (uvnitř i venku)
• Koupání v bazénu i venku
• Kruhový trénink
• Silový trénink
• Protahování
• Mnohem více

Obrazovky jsou přizpůsobitelné, abyste během sportu snadno viděli nejdůležitější údaje, jako je cíl, vzdálenost, rychlost, tempo nebo spálené kalorie.

Vlastnosti a senzory

• Nepřetržité čtení srdečních tepů
• GPS / GLONASS / Beidou / Galileo
• NFC (Samsung Pay)
• Voděodolnost 5ATM + IP68 / MIL-STD-810G
• 4 GB vnitřní paměti pro ukládání hudby
• Sledování spánku
• Odměny a motivace
• Uživatelská zpětná vazba
• Sledovač stresu
• Akcelerometr
• Barometr
• Gyroskop
• Senzor srdečního tepu
• Světelný senzor

Galaxy Watch Active je důvěryhodný fitness společník, který proaktivně poskytuje rady, jak udržet vaši motivaci, dosáhnout vašich cílů a nastavit nové cíle na podporu vaší kondice. zdravý životní stylživot.

Cena je 250 USD.

SUUNTO 3 Fitness

• Lehký a tenký
• Individuální plánovač
• Monitorování spánku
• Oznámení ze smartphonu
• Zpětná vazba
• Výběr barev
• Odpor v plavání

• Bez GPS
• Drahý

Běžecké hodinky Suunto 3 Fitness mají vestavěný osobní tréninkový plán, který vám pomůže celkově zlepšit fyzická forma. Hodinky automaticky generují se zaměřením na vaši aktuální tepovou frekvenci, vaši kondici a celkovou historii tréninku individuální plán na týden podrobně popisující, co je třeba udělat. Pokud musíte svůj sobotní běh vynechat, Suunto tento plán odpovídajícím způsobem přizpůsobí.

Na výběr jsou různé barvy řemínků a několik barev pouzdra, ze kterých si můžete vybrat podle svého vkusu. V prodeji jsou dámské i pánské modely.

Sport

Suunto 3 Fitness má vestavěné režimy pro sledování sportů, jako jsou:

• Plavání
• Kolo
• Cvičení v tělocvičně
• Mnohem více

Během běhu budete moci na obrazovce hodinek vidět informace, které zahrnují rychlost, tempo a vzdálenost vypočítanou pomocí akcelerometru. Jakákoli aktivita, kterou děláte, zobrazí údaje o počtu kroků a spálených kaloriích.

Kromě toho sledování kvality spánku a indikátor úrovně kondice ovlivňují doporučení adaptivního tréninku.

Vlastnosti a senzory

• monitor srdečního tepu
• Akcelerometr
• Krokoměr
• Voděodolnost do 30m
• Připojená GPS
• Poplach
• Stopky
• Časovač
• Odpočítávadlo
• Přizpůsobitelné ciferníky
• Upozornění na telefon

Suunto 3 Fitness jako krásně navržený osobní tréninkový společník a elegantní hodinky pro plavání a běh nabízí přizpůsobené tréninkové pokyny na základě vaší kondice a přizpůsobí se vašim tréninkovým rytmům, aby vás inspirovaly k dalšímu pohybu.

Žádné vestavěné GPS

Objemná nabíječka

Fitbit Versa jsou super lehké běžecké chytré hodinky s více než 15 tréninkovými režimy. Dodávají se v 5 krásných barvách a tenkém a pohodlném designu. Vodotěsnost 5ATM vám umožní plavat, aniž byste museli zařízení sundávat z ruky.

Připojením zařízení Versa k GPS smartphonu budete moci získat přesnější údaje o tempu a době běhu. Kromě toho ovládání hodin fyzická aktivita po celý den a poskytují více než 4 dny výdrže baterie.

Během běhu zařízení přesně detekuje, kdy jste se zastavili na krátkou přestávku.

Kromě automatického rozpoznávání tréninků a zaznamenávání všech parametrů získaných při sportu je zde možnost sledování zdraví žen. Období, cykly a ovulace lze zaznamenávat a sledovat.

Sport

• Plavání
• Cyklistika
• Tenis
• Jiné tréninky

Vlastnosti a senzory

• Rozpoznávání fáze spánku
• Upozornění na hovory, události kalendáře a SMS
• 15 cvičebních režimů
• Uložte a přehrajte více než 300 hudebních skladeb
• Bluetooth
• Akcelerometr
• Gyroskop
• Výškoměr
• světelný senzor
• Měřič tepové frekvence s měřením tepové frekvence 24/7

Aplikace Fitbit vám poskytuje všechny informace, které potřebujete k pití vody a cvičení, stanovování cílů a sledování všech vašich pokroků.

Cena je 220 $.

pokročilé monitorování spánku

fitness testy

doporučení pro obnovu

Sportovní běžecké hodinky s GPS jsou určeny jak pro začátečníky, kteří chtějí soutěžit o celkovou kondici, tak pro profesionály, kteří chtějí zvládnout jakýkoli maraton.

Polar M430 je schopen pracovat s hrudním pásem pro přesnější měření srdeční frekvence a má také vylepšené možnosti sledování vnitřní aktivity, takže běžci na běžícím pásu mohou bezproblémově zaznamenávat statistiky.

Sport

• vnitřní běh
• Venkovní běh
• Různé režimy běhu
• Spalování kalorií
• Aktivní čas
• Plavání
• Kolo

Vlastnosti a senzory

• Akcelerometr
• Plán vzdělávání
• program obnovy
• Odhadované kalorie
• VO2max
• Snímač tepové frekvence se 6 LED diodami

Pokud jste skutečný běžec nebo trénujete na maraton, Polar M430 jsou nejlepší běžecké hodinky s GPS. Mají pohodlný prodyšný náramek, jejich displej je snadno čitelný na slunci a získáte statistiky vhodné pro běžce, jako je srdeční frekvence, kroky, vzdálenost, průměrné tempo a rychlost.