Какво трябва да знаете за електрическата мускулна стимулация. NMS - нервно-мускулна електрическа стимулация Как работи електростимулаторът?

Много вулгарно за миостимулаторите.

1. Ключовата дума не е електростимулатор, а миостимулатор (мускулен стимулатор)

2. Темата е замислена и развита за първи път от военни лекари още в СССР. Скоро след войната.
Работеха за ранените, които дълго лежаха на легло. По-късно - за подводничари, космонавти - всички, които се движат малко и губят мускулен тонус. Още по-късно за спортисти до международни спортни олимпиадикъдето постиженията са важни.

3. С перестройката всички разработки отидоха на запад и югоизток, където получиха прераждане като потребителски стоки. По това време се появиха евтини полупроводници, които генерираха къси импулси без проблеми. Имаше проблем с генерирането на къси импулси - тогава можеше да са само радиолампи. Тогава имаше опашки за телевизори.
Нямаше нужда да говорим за миостимулантите като потребителски стоки.

4. Идеята за електрическо стимулиране на мускулите с къси импулси се оказа плодотворна.
Импулс или поредица от къси импулси - 100-500 μs (микросекунди), последвани рядко - 1-400 пъти в секунда води до краткотрайно изместване на йони в близост до нервните окончания - мионеврони, което води до свиване на мускулните влакна. .

5. Номерът е, че средната стойност на тока в импулсен режим е незначителна. Това ви позволява да увеличите амплитудата на импулса до 100 mA, т.е. създават електрическо поле със забележим обем в тялото и принуждават мускулите, отдалечени от повърхността на тялото, да се свиват. Трябва да припомним, че кон се убива от СРЕДЕН ток от 30 mA (милиампера), а тук в импулс е до 180 mA, но средната стойност е много по-малка.

5а. Полезно е да напомним на всички, които са преподавали и отдавна са забравили какво е електрическо поле. Това не е поле, където пасат крави. Това е пространството, в което заредените частици започват да се движат.
Според този критерий всички вещества, които се срещат в природата, се разделят на проводници - съдържат заредени частици и диелектрици - вещества, в които практически няма заряди.
В имейл Полето практически не движи нищо вътре в диелектриците.

Човек със своите кости, месо, мазнини и течности е проводник. Той е наситен със заредени частици - йони на натрий, калий, желязо и др. Под въздействието на импулси, които създават кратко времеимейл поле в човешкото тяло, йоните започват да се движат, но веднага се връщат на мястото си, защото Импулсите са биполярни и къси. Това изместване на заредени частици е достатъчно, за да предизвика свиване на мускулните влакна.

Реагира MYONEURON - нервна клетка, прикрепена към мускулно влакно. Сякаш получава импулс от мозъка. Всъщност неговият импулс е реакция на краткотрайно изместване на заредени частици в близост до самия мионеврон. Това е просто така - таксите взаимодействат с таксите. Вероятно заредените неща отблъскват, противоположно заредените привличат. Така импулсът прониква в мионеврона и предизвиква свиване на мускулното влакно, към което е прикрепен.

6. Не всичко е в грохналото тяло мускулни влакнасе намаляват. Не всеки мионеврон, свързан с мускулно влакно, провежда импулс от централния нервна система. Има много причини за това.
И ето мощен външен източник на импулсно електрическо поле - всички мионеврони, които се окажат в електрическото поле, буквално ще разтърсят мускулните си влакна. Целият мускул ще започне да се свива, кръвният поток също ще се промени и мастните и протеинови отлагания ще бъдат притиснати от движещите се мускули.
Общото усещане е лекота на контролиране на тялото като след тренировка и липса на умора - отравяне с млечна киселина.

7. Мускулните контракции протичат практически без отделяне на млечна киселина, която трови мускулите. По време на нормална тренировка млечната киселина трябва да бъде отстранена от мускулите. Това е мускулно отравяне, което ограничава продължителността на определени движения на тялото. И тук можете да разклатите мускула по-бързо. За 20 минути е като да пробягате 20 км.

Ясно е, че това може да се използва за трениране на спортисти, което се прави, като се пази в голяма тайна „тренировъчната програма“ преди важни състезания.

8. Мускулната маса забележимо реагира на миостимулацията с растеж. Качеството на живот се повишава - в напреднала възраст можете да живеете в младо тяло. За съжаление ефектът от такова обучение трае 1-2 дни. За да го укрепите, трябва или да се движите повече, или редовно да се свързвате с миостимулатор. За пълни хора с наднормено тегло над 10 кг - сменете диетата и не чакайте да отслабнете по-бързо от 4 седмици. Мазнините се връщат бързо.

9. Има противопоказания, но те са малко.
Няма странични ефекти от продължителна (години) миостимулация.
Всичко, разбира се, трябва да се приема умерено, а не до изгаряния в точките на контакт с електродите.
Общи препоръки - три дни в седмицата по 20 минути на ниво на комфортен мускулен тремор - е напълно достатъчно.

10. За възрастните хора е важно да могат да се развиват мускулите на гръбначния стълб и скелета. Отървете се от болките в ставите, защото... миостимулация естественоелиминира болката от вертебрална херния и прищипани нервни влакна почти навсякъде, където са поставени апликатори, подаващи импулсен ток. Също така при болки в тазобедрените стави, коленете, стъпалата, лактите и врата.

11. Електрическото поле достига дълбоко, дори до мускулите на стомаха, което ви позволява да промените тона му в по-добра страна. Плюс подобрен кръвен поток. Тялото се коригира, като доставя необходимите компоненти на болни, болни места.

12. Няколко думи за цените.
Всъщност цената ме накара да потърся информация.
25 години страдах от характера на жена ми. Нейните заболявания, стомаха, главата - споделяме всичко това заедно.
Това й помогна. Тя се осмели да плати 95 000 рубли за корейско устройство, което според мен като електронен инженер не струва толкова пари. Прости генератори на импулси, а ако има процесор, т.е. компютър, който управлява генератори по програма, която може да се променя - все едно - не е по-скъпо от мобилен телефон и ето тези номера.

Оказа се, че наистина има евтини миостимулатори от 450 рубли - играчки. Направете кубчета на корема. Средно - 1500-3000 рубли - до 50 програми за различни поводи. И има скъпи до 120 000 рубли. професионални многопрограмни и многоканални. С тяхна помощ можете да излекувате цялото село. Въпреки това, селото може да се третира с по-евтини модели за 3-9 хиляди рубли.

Скъпите модели често са фокусирани върху козметологията. Малки електроди. Много канали.
Струва си да запомните, че на лицето има около 200 мускула. Хората нямат толкова прост интерфейс, за да комуникират помежду си чрез изражения на лицето. Важно е да стегнете тези мускули, те също стават по-слаби, а кожата изтънява.
Премахнете мазнините от лицето, укрепете мускулите, изгладете бръчките. Ултразвукът се използва с подхранващи кожата кремове за удължаване на ефекта. Ясно е, че тези модели ще експлоатират нуждата на жените от красота и ще бъдат много по-скъпи.

Ключови думи за търсене - къде, какво и от кого да купите в интернет - има на уебсайта www.allmio.ru

Моделът EM41 (немци) се оказа доста добър. Захранва се с 3 батерии ААА. 50 програми.
Размерът на кутия цигари. Добър за туризъм - тегло 108 g - 3 режима (облекчаване на болката, мускулна тренировка, масаж)

В режим "облекчаване на болката" има подпрограми с кратки импулси, които се използват за електросън. Сънят без сънотворни е гарантиран. Успокойте уморените си крака и заспите - няма да помните кога - устройството се изключва автоматично.

Съществен недостатък е, че велкро електродите бързо остаряват. Трябва да имате резервни.
Или го направете сами от фолио. Залепете фолиото върху тънка гума и не отстранявайте самото велкро от фолиото. Смажете фолиото с гел, преди да поставите електродите върху тялото.

Ще се покриете с гела, но електродите ще издържат дълго време. Тук има място за творчество,
например можете да създадете индивидуален „електрически стол“ с контактни електроди
За различни частитела. Подходящ гел се продава в мрежа от магазини за медицинско оборудване, например за ултразвук.
Вземете по-вискозен.

Разширете дискусионната нишка

Човешкото тяло е способно да се самовъзстановява, но понякога (след наранявания, операции) това може да отнеме доста дълго време. За успешни и не само бързо възстановяванеВ медицината се използват различни. Затова ще анализираме допълнително какво представлява електрическата стимулация на мускулите на гърба, как е полезна и как се извършва.

Техниката се използва широко за рехабилитация на пациенти след различни видове болка, нарушения на функционирането на нервната система и мускулен хипертонус.

Защо е полезна процедурата?

Ползите от текущите стимулационни сесии са очевидни. така че Използването на тази технология ви позволява да постигнете следните резултати:

Процедурата показва високи резултати в терапията

1. Предотвратяване на атрофия на мускулната тъкан.
2. Възстановяване на хранителните процеси и елиминиране на метаболитни продукти.
3. Намаляване на болката от всяка локализация.
4. Повишена адаптация и граница на мускулна умора.
5. Насърчаване на процеса на регенерация на тъканите.

Редовната стимулация също гарантира възстановяване " обратна връзка„с кората на главния мозък.

Благодарение на това нервната регулация на контракциите на мускулната тъкан постепенно се възстановява. Това е голямо постижение при лечението на тежки патологии (парализа, пареза).

Уреди за процедурата

Всички устройства за електрическа мускулна стимулация имат основен блок, в който се генерира ток с необходимата честота и сила, както и електроди, прикрепени към тялото.

справка.Всеки уред има различни режими на работа, необходими за определена мускулна група.

Устройствата са разделени на няколко типа според предназначението им:

• професионален- използва се в медицината и козметологията;
• маломощни- предназначен за използване в домашни условия.

Устройствата също се разграничават въз основа на естеството на изходящите токове:

1. "Амплипулс-4.5", "Стимул-1"- за възстановяване и стимулиране на мускулите с помощта на синусоидални токове с високи честоти, модулирани с ниски честоти.
2. "Невропулс", "UEI-1"- използва се при намалена електрическа възбудимост на мускулите. Токове протичат в ректифициран режим.

Разработени са различни устройства за стимулиране на мускулите с ток.

В медицината има много други устройства, всяко от които има свои собствени характеристики на приложение: “NET”, “Тонус-1”, “Мьоволна” и др.

Електрическа стимулация у дома

Техниката е доста проста за изпълнение, така че можете да изпълнявате електрическа мускулна стимулация у дома.

Потокът на сесията включва няколко етапа и изглежда така:

Може да се използва в домашни условия

• електродите се навлажняват с вода и се поставят върху засегнатите мускулна тъкани обезопасени с бинтове;
• проводниците са свързани;
• на устройството се стартира подходяща програма;
• силата на тока се увеличава на етапи, 3-4 минути след началото на токовия удар, докато се усетят мускулни контракции;
• след края на сесията устройството се изключва и електродите се отстраняват;
• Кожата в зоната на поставяне на електродите се третира с тоник за овлажняване.

Задължително е да се проучат инструкциите за електрически мускулен стимулатор, което ще гарантира правилността на процедурата и ефективността на лечението. Ако не се спазва техниката за извършване на сесии, могат да се появят проблеми..

странични ефекти

Колко често могат да се правят процедурите?Колко често можете да правите електрическа мускулна стимулация? ? Провежда се лечение с подобен физиотерапевтичен метод 2-3 пъти седмично

справка., но е възможно да се проведе сеанс през ден (в зависимост от показанията).

Терапевтичният курс включва 10-20 сесии. Продължителността на процедурата трябва да бъде приблизително 20-40 минути. Може да се вземе повторен курсне по-рано от 1 месец

след предишния.

Странични ефекти

Практически няма странични ефекти

Практически няма странични ефекти от електрическата мускулна стимулация. Единственото нещо, което може да се отбележи е

чувство на мускулен дискомфорт по време на сесията и след нея.

Също така може да възникне възпалителна реакция в точките на контакт между кожата и електродите.

За да се избегнат такива нежелани реакции от страна на тялото, пациентът трябва да следи благосъстоянието си по време на сесиите. Ако възникне дискомфорт, дори незначителен, пациентът трябва да информира лекаря.

Списъкът с противопоказания за електрически мускулни стимулатори е обширен. При предписване на терапия трябва да се вземе предвид от лекаря.важно!

Забранено е провеждането на процедурата при наличие на следните обстоятелства и заболявания:

Има голям списък от противопоказания

• онкология;
• инфекциозни заболявания;
• артериална хипертония;
• епилепсия;
• хипертиреоидизъм;
• кръвни патологии;
• сърдечна недостатъчност над 2 степен;
• активна форма на ревматизъм
• наличие на пейсмейкъри;
• образувания с доброкачествен характер;
• предсърдно мъждене;
• флебит, тромбофлебит;
• нарушения на целостта на кожата (ожулвания, рани, порязвания);
• състояние след зашиване на мускули, сухожилия, нерви (за 1 месец).

Този метод на лечение не трябва да се прилага при бременни жени., тъй като процедурите могат да предизвикат повишаване на тонуса на матката, което може да доведе до спонтанен аборт или преждевременно раждане (в зависимост от етапа на бременността).

Заключение

Терапия на патологии на нервната и мускулна системане може да се представи без физиотерапевтични техники. Сред разнообразието от процедури електростимулацията е най-активна и показва високи резултати при лечението.

EMS обучението (електрическа мускулна стимулация) е въздействието върху мускулите на устройство или симулатор, който изпраща слаби електрически сигнали през електроди, прикрепени към повърхността на кожата. По същество устройството за електрическа мускулна стимулация генерира импулси, подобни на реални мускулни контракции по време на силови упражнения.

Рекламата на тренажори и ревютата на тренировъчните студиа EMS обещават да създадат силни мускули и прилягане атлетично тялосамо за 20 минути тренировка три пъти седмично, а домашните коремни колани EMS „гарантират“ изваян корем без изтощителни коремни преси. Просто трябва да поставите този електрически колан, докато гледате телевизия, докато не са необходими упражнения.

За съжаление, доказателствената база за обучение по EMS е силно противоречива. Дори ако методът на миостимулация може да повиши мускулния тонус, в повечето случаи рекламите за обучение значително надценяват предимствата (особено за загуба на тегло и борба с целулита) - и никога не говорят за недостатъците, възможните вреди и противопоказанията. На свой ред домашните EMS тренажори за корем са по-скоро просто играчка.

Кой е изобретил EMS?

Историята на мускулните стимулатори датира от 18-ти век, когато изследователите откриват, че слаб електрически ток може да провокира контракции на определен мускул в човешкото тяло. През 60-те години на миналия век съветски учени обявиха, че са разработили иновативна тренировъчна механика за професионални спортисти, която може да увеличи мускулната им сила със значителните 40% (1) .

По-късно се оказа, че става въпрос по-скоро за специална възстановителна и рехабилитационна терапия, а не изобщо за техника за увеличаване на силата и мускулна масапри здрави спортисти. След това, през 70-те години на миналия век, Германия започва да използва електрическа мускулна стимулация във физиотерапията и ускорява възстановяването на спортисти. В Германия се появяват и първите студиа за обучение по EMS - Bodytec и Miha.

EMS треньор - отзиви на клиенти

Що се отнася до прегледите на директната работа на такова оборудване и усещанията по време на EMS обучение, повечето хора отбелязват забележими ефекти. Импулсни токовесякаш притискат тялото от всички страни, принуждавайки мускулите да се свиват. Доста е трудно да им се устои, толкова дори и просто физически упражнениястане тест. По време на тренировка пулсът ви се ускорява и дишането ви може да се затрудни.

Обърнете внимание, че цената на професионален EMS симулатор може да бъде стотици хиляди рубли - това тласка продавачите към „черни“ техники за интернет маркетинг, които включват публикуване на фалшиви отзиви. В никой друг материал на Fitseven не виждаме толкова високо ниво на активност от „щастливи клиенти“, описвайки колко щастливи са с напомпаните си мускули и отслабналото си тяло.

Как работи EMS обучението

Обикновено една пълна тренировка в EMS студио продължава около 20-30 минути. Човекът облича специален костюм с електроди, а трениращият регулира силата на електрическите импулси за всяка част от тялото, въз основа на усещанията и издръжливостта на трениращия. След това се изпълняват прости физически упражнения за различни части на тялото - клякания, сгъване и изправяне на ръцете, люлеене в страни и т.н.

Последният етап от обучението е лимфодренажен масаж, по време на който трябва само да легнете и да се насладите на приятното изтръпване.

Тренировките се провеждат 2-3 пъти седмично.

Реални отзиви за EMS

Като кинезитерапевт многократно съм се сблъсквал с усложнения от импулсни токове при жени от всички възрасти и млади момичета - настъпваше животозастрашаващо кървене от матката (руптура на жълтото тяло). Вече е убедително доказано, че дори при липса на противопоказания дамите и момичетата не трябва да се подлагат на този вид процедура.

След 4-тата тренировка се образува течност над капачката на коляното, а до вечерта коляното беше напълно подуто. Отидох в спешното отделение и лекарят каза, че поради голямото натоварване на тялото, той като цяло забранява такива тренировки, тялото на всеки е различно и не се знае как ще реагира на такова обучение.

Първо, постоянната електрическа стимулация е вредна за сърцето; второ, външната стимулация не е нервен импулс, мускулът работи без връзка с мозъка, къде е развитието на стереотипите за движение?; трето, тези студиа наемат всеки да стане обучител (вижте рекламите на headhunters); четвърто, тази тенденция е за мързеливите и тези, които уж нямат време пълно обучениеи желанието да скъсаш със собственото си тяло.

EMS обучение- плюсове и минуси

Първите търговски EMS персонални тренировъчни устройства се появиха в Съединените щати в края на 90-те години. Производителите се опитаха да придадат на своите продукти и на метода за стимулация на коремните мускули възможно най-голяма достоверност, като организираха всякакви научни конгреси и разработваха сложни методи за сертифициране на оборудването, което самите те произвеждаха - но без истинска научна подкрепа.

Един опит за подобно сертифициране използва формулировката „отслабване и устройство за отслабване“ – но беше категорично отхвърлен от регулаторите като подвеждащ. EMS в крайна сметка беше сертифициран като лечение на мускулна загуба и спазми при лежащо болни пациенти, но не и като техника за мускулен растеж или контуриране на тялото (2) .

EMS коремен колан - работи ли?

Отделна област на EMS технологията е оборудването за домашни упражнения и коланите за създаване релефна преса. Натрапчива реклама и многобройни прегледи на „щастливи клиенти“ обещават изгаряне на мазнини, незабавно дефиниране на кубчета, отърваване от целулита и други положителни ефекти. Достатъчно е да си купите този колан и да гледате телевизия с него – и коремът ви ще изчезне сам.

За съжаление, повечето домакинства EMS коланиза пресата са само играчка с ниско качество от безименен производител. Дори и при внимателна употреба, те се провалят буквално на втората седмица. Също така отбелязваме, че такъв колан трябва да бъде „залепен“ към кожата с помощта на сменяеми гел подложки или дори хартиена лента - което означава, че стомахът ще трябва да бъде обръснат.

EMS: противопоказания и вреда

Отбелязваме също, че методът на обучение EMS има сериозен списък от противопоказания - от бременност до наличието на редица хронични заболявания - включително всякакви нарушения на кръвообращението, заболявания стомашно-чревния тракт, бъбречна недостатъчност, рак и така нататък. Освен всичко друго, има рискове, ако имате обикновена настинка.

IN отделна групаПротивопоказания за електрическа стимулация включват хора с пейсмейкъри и други коригиращи устройства пулскакто и лица, претърпели фрактури на кости, навяхвания или каквито и да било увреждания на кожата в близкото минало. Въпреки това, при продажба на абонамент в EMS студиотренировките често „забравят“ да предупредят за това.

Крайно мнение

Въпреки че EMS обучениемогат да бъдат ефективни при лежащо болни и парализирани пациенти, те не са в състояние да повлияят на мускулния растеж, загуба на тегло и забележимо изгаряне на мазнини, или да се отърват от стрии, целулит или друго подобрение на контурите на тялото. В допълнение, методът EMS има значителен списък от противопоказания и не се препоръчва дори при сериозна настинка.

Производителите на EMS симулатори са многократно глобявани за фалшива реклама и подвеждащи обещания, че техниката на миостимулация може да замени силова тренировкаи създайте „желязна преса напълно без усилие и без капка пот“ (3). Освен това повечето възторжени отзиви в интернет най-вероятно са фалшификати, написани по искане на производителите.

***

EMS обучението повишава мускулния тонус изключително при нетренирани хора и при парализирани пациенти, без да засяга нито изгарянето на мазнини, нито премахването на целулита. Важно е също така, че производителите на подобно оборудване многократно са били глобявани за подвеждаща реклама EMS симулаторив състояние да „създаде мускул без усилие“.

Научни източници:

1. Руска електрическа стимулация: ранните експерименти,
2. FDA: Предупреждение за внос 89-01,
3. FTC таксува три най-продавани електронни колана за коремни упражнения с неверни твърдения,

Производителите на миостимулатора твърдят, че той може да се използва за премахване излишни килограмибез изтощителни диети и упражнения. Устройството, симулиращ сигнали от централната нервна система, има благоприятен ефект върху мускулите в определени области на тялото, където са разположени сензорите, в резултат на което те започват да работят. Нека разгледаме по-подробно какви ползи носи използването на устройството и дали има някаква вреда от него.

Какво е миостимулатор, видове и предназначение на устройството

Това е медицинско изделие, с което можете да извършвате миостимулация. Изразява се в това, че човек е изложен на токови импулси с различна честота. С това устройство могат да се извършват и други процедури.

Всичко зависи от честотата и силата, с която токът ще въздейства на човек. Това определя ефекта, който осигурява устройството.

Миостимулаторите са:

1. Безжичен.Можете да ги носите през целия ден. Те работят на батерии, поради което не могат да имат силен ефект върху тъканите и да разграждат мазнините. Ефектът от използването им е незначителен.
2. Стационарен.Състои се от захранване, контролен център и сензори. Може да бъде професионален или полупрофесионален. Ефективно повлиява мастните клетки и ги разгражда. С помощта на такива устройства можете доста успешно да коригирате фигурата си.

Ползите от миостимулатора и миостимулацията за тялото

Когато се използва правилно, устройството може ефективно да лекува:

• лезии на ЦНС;
• енуреза;
• ставни патологии;
• съдови заболявания;
• рани от залежаване;
• сколиоза.

Миостимулаторът често се използва за предотвратяване на появата на оток, при фрактури, навяхвания и натъртвания. По време на миостимулация се свива рехабилитационен период, болката изчезва. Доказана е ефективността на устройството при лечение на стомашно-чревния тракт, нормализиране на кръвния поток и мускулния тонус.

Устройството ще помогне на мускулите бързо да се възстановят след стрес върху тялото. Максимален ефектще е така, когато се използва професионален уред и външните уреди са точно разпределени по тялото. Процедурата трябва да се извършва от опитен лекар, физиотерапевт.

Не трябва да използвате миостимулатори сами, тъй като могат да възникнат негативни реакции, например дразнене и изгаряне на кожата на мястото, където са инсталирани електродите, дискомфорт по време на използване на устройството или след процедурата.

Корекция на фигурата

С тази процедура миостимулатор подобрява мускулния тонус. За това се използва специална програма. Устройството излъчва вълни в определена последователност и комбинация. Първо се провежда програма за релаксация, по време на която клетките се загряват, а след това лимфен дренаж.

Често след такива процедури кожата на мястото, където са инсталирани електродите, не изглежда най-добре. Тук ще трябва да го затегнете. Тази манипулация също се извършва с помощта на миостимулатор.

Отстраняване на мазнини

Тази процедура, за съжаление, не може да премахне напълно подкожна мазнинаи направете атлетична фигура. Устройството само стимулира мускулите и ги предпазва от атрофия.

Асансьор

Устройството е способно да стяга кожата на лицето и брадичката. Освен това намалява дълбочината на бръчките. Пусканите от уреда импулси затоплят тъканите и стимулират тяхната контракция.

Когато използвате миостимулатор, човек трябва да положи минимум усилия. Процедурите се извършват лесно с професионални апарати.

Вреди и странични ефекти

Ако преносимите устройства се използват неправилно и продължително време, те могат да причинят вреда. В този случай стационарните устройства могат да станат убийци. Когато сърцето е на пътя на тока, това може да доведе до спирането му.

Струва си да откажете да използвате евтини модели миостимулатори. Некачествените производствени материали водят до увреждане на кожата на мястото, където са инсталирани електродите. Неправилните програми излъчват вредни импулси, които ще повлияят негативно на функционирането на органите и ще причинят обостряне на хронични патологии или образуване на тумори.

Проблеми обикновено възникват, когато се използват от тези, които са закупили миостимулатор за лична употреба на свободния пазар без сертификат. Ако се използват неправилно, преносимите устройства може да не дадат никакви резултати или да причинят усложнения. Ето защо, за тези, които нямат опит с подобно устройство, е по-добре да не го използват.

Противопоказания

Тези устройства имат своите противопоказания. Ето защо, преди да започнете да ги използвате, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Най-често срещаните противопоказания:

• заболявания на миокарда;
• бременност;
• камъни в бъбреците;
• хроничен алкохолизъм;
• психични разстройства;
• онкология;
• възпалителни процеси;
• патологии на ендокринната система;
• туберкулоза;
• повишена чувствителност на тялото към импулсите на устройството;
• тромбофлебит;
• нарушения на кръвообращението;
• херния;
• епилепсия.

Трябва да спрете да използвате миостимулатор, ако имате пейсмейкър в тялото си.

Електродите не трябва да се поставят в областта на слабините. Устройството може да увеличи притока на кръв към тазовите органи. Могат да настъпят тежки последствия.

Преди да използвате устройството по време на кърмене, трябва също да се консултирате с Вашия лекар. След инсулт, за да се възстанови функцията на крайниците, се препоръчва да се използва миостимулация само според предписанието на специалист.

Когато използвате устройството сами, трябва да знаете прости правила:

1. Контактът на кожата с електродите трябва да е плътен.
2. Продължителността на сесията е не повече от 30 минути.
3. Не трябва да има противопоказания.
4. 1 час преди процедурата не е необходимо да ядете.

Какви са ползите от използването на миостимулатор и какви са опасностите? Нека разберем цялата истина за миостимулаторите от видео от Владимир Молодов:

Струва си да се отбележи, че това устройство може да има положително въздействиевърху тялото при правилно използване с участието на специалист. В противен случай миостимулаторът ще стане опасен за човек и може да доведе до неговата смърт. Първите сесии трябва да се провеждат под наблюдението на лекар.

Здравейте мои приятели! Днешната статия ще се фокусира върху електрическата мускулна стимулация като част от рехабилитационния процес. Нека да разберем какво е то миостимулация на тялото (електрическа стимулация)и ще ви дам съвети и препоръки от моя личен опит. Ще бъде забавно и, надявам се, полезно.

Нека започнем с факта, че след операция на става или нараняване, мускулите на краката веднага губят своя обем и тонус. Когато получим нараняване, ние естествено започваме да щадим наранения крайник и започваме да го използваме по-малко.

След операцията и съответно други наранявания не можем да стоим известно време на крака си и не го натоварваме достатъчно. Освен това по време на операцията се нараняват мускулите и нервните окончания. Настъпва хипотрофия на мускулите с преразпределение на техния тонус. Дори на несъзнателно ниво се получава преразпределение на товара. Ето защо, дори след възстановяване, ние ходим, натоварвайки малко по-малко наранения крак. Опитен рехабилитатор веднага забелязва това. Е, или се преструва, че вижда всичко, кой знае.

Как се случва. С напредването на заболяването може да се появи недостатъчно натоварване поради нараняване .

Контрактури- ограничения на движението, при които крайникът не може да бъде напълно огънат или изправен.

Неправилното натоварване на ставата води до промяна в положението на таза и гръбначния стълб и компенсаторна сколиоза(). Тези промени нарушават биомеханиката на ходене, увеличават натоварването на гръбначния стълб, причинявайки вторични патологични промени в него. Преразпределение мускулен тонусводи до формиране и консолидиране на патологичен анормален двигателен стереотип. Подобно на вълните от камък, хвърлен във вода, едно смущение в тялото води до други смущения. Едно заболяване води до промени не само в органа, който причинява смущения, но и в съседните органи и тъкани.

Във всеки случай след операция на ставата се предписва рехабилитация. Вече ден след операцията е препоръчително да се движите и да движите крака, да се огънете, доколкото е възможно, в глезена и колянна става. След като сте в състояние да ходите, трябва поне няколко пъти да посетите рехабилитационен лекар, който ще ви предпише набор от упражнения, подходящи конкретно за вашия случай, като вземе предвид нараняването, извършената операция и др.

Рехабилитация— набор от медицински, педагогически, психологически, професионални мерки, насочени към възстановяване на здравето и връщане на пациентите към пълноценна професионална дейност след тежки заболявания и наранявания.

По-често се случва така: Вашият опериращ хирург дава координатите на специалиста по рехабилитация, с когото работи, и казва, че трябва да отидете при него, тъй като само той знае методите за извършване на конкретна операция. Отиваш и плащаш парите. Рехабилитологът изготвя програма специално за вас и записва час след месец. После пак пари, нова програма, леко разширена и пак в кръг. къде ще отидеш Това е вероятно правилният подход, а всяка работа струва пари. Просто в моя случай рехабилитаторът постоянно дърпаше крака ми, проверяваше нещо, но дори не забеляза, че връзката вече не е там (). Естествено, загубих вяра във всичко това.

Разбира се, в никакъв случай не мислете, че не е необходима рехабилитация. Задължително е!Само с физически, правилен стрес можете да върнете увредения крайник в първоначалното му състояние. Ето защо е необходимо да посетите рехабилитатор веднъж или два пъти след операцията.

Както разбирате, моят процес на рехабилитация продължи няколко години, всеки път започвайки отначало и все още продължавайки. Но да не говорим за тъжни неща. Искам да говоря за нещо друго.

Разбрахме какво е рехабилитация, нека продължим, така да се каже, по вълните на историята.

След последната ми операция хирургът не говори къде да отида за рехабилитация. Току-що ми изпрати обща рехабилитационна програма и видео по имейл.

Уреди за миостимулация на тялото

Но в това видео не ме интересуваха упражненията, а мимоходом споменатото електрическа стимулация или миостимулациямускули и различни части на тялото. Такава скрита реклама. Защо обаче скрит? Изрично. Но няма нищо такова. Основното е, че помага. На 3.46 минути говорят за устройството.

Миостимулацията на тялото и мускулите по време на рехабилитация след операция на коляното не е толкова важна. Според моя опит лекарите дори не говорят за това. Но миостимулацията е част от това.

Често си спомням Игор Акинфеев в моите статии - чувствам сродна душа в него. Ако знаете, той вече има две операции за възстановяване на предна кръстна връзка. Вярно, операциите му бяха извършени по различни причини от моите. Имам предвид, че в неговия случай, естествено, лекарите го наблюдават; програмата му за възстановяване включва всичко: упражнения, модерни симулатори, масажисти и миостимулация, наред с други.

Разбира се, това не може да не ви интересува. Лежиш, не правиш нищо, а мускулите работят сами, потрепват и се възстановяват - приказка. Мързелът е безсмъртен. В крайна сметка колко е досадно (знам от себе си) да го правя всеки ден, по няколко пъти различни упражнения. Е, разсеях се.

Видеото е реклама на специфичен преносим електростимулатор. Вероятно е добър, качествен, силен и ефективен. Но цената на това устройство!!! Мисля, че лесно можете да намерите информация за него. И ако парите не са проблем и можете да го купите и опитате, тогава споделете чувствата си с всички нас. Няма да съм единственият благодарен.

Но желанието да пробвам нещо подобно беше силно. Започнах да търся информация за електростимулация и миостимулация в интернет и не намерих нищо, което да ми е полезно. Общи статии с медицински наклон и рекламни статии за медицински и козметични центрове с миостимулационни услуги за отслабване и мускулен тонус. Трябваше да събирам информация малко по малко. Да не говорим за факта, че когато въведете „електрическа стимулация“ в търсачката, попадате на сайтове със специфична насоченост, която няма да се каже пред деца.

Няма да ви претоварвам с научни знания и трудове с доказателства за ползите и ефектите от електростимулацията върху различни мускули, тъкани, неврони и т.н. Но ще дам малко основна информация.

Електрическа мускулна стимулация– засилване дейността на телесните системи и органи чрез дразнене с електрически ток. Електрическата мускулна стимулация се използва като метод за прилагане на електрически ток за предизвикване на мускулна контракция.

Електрическа мускулна стимулацияподобрява кръвообращението в мускулите, стимулира и активира пластичните процеси в мускулите, засилва метаболитните и трофичните процеси в мускулите. Когато мускулите атрофират, те увеличават масата и силата на влакната. Токовите импулси предизвикват мускулна контракция, което повишава активността на регулаторните системи и повишава активността на клетките в кората на главния мозък.

Различни проучвания отбелязват, че електрически импулсимускулните контракции и последващите отпускания увеличават циркулацията на кръвта и лимфата в тях, насърчават доставянето на хранителни вещества в мускула, осигуряват освобождаването на недостатъчно окислени продукти и насърчават натрупването на калциеви, натриеви и железни йони в мускула.

За тази процедура се използват импулси с различна продължителност, вариращи от 0,5 ms до 300 ms със сила на тока, достигаща до 50 mA, които се редуват с паузи. Токовият импулс, преминавайки през тъканта, възбужда клетките и стимулира двигателната активност в мускулите; по време на спиране (паузи) мускулите се отпускат и почиват. Няма дразнещ ефект върху кожата под електродите, дори при продължителна миостимулация не настъпва увреждане на тъканите. С други думи, миостимулацията не причинява дискомфортв областта на приложение.

Не беше възможно да купя описаното и показано по-горе устройство, затова тръгнах по друг път. Чудя се какво направих? След това прочетете.

Уреди за миостимулация на тялото на Aliexpress

Отидох на китайския сайт Aliexpress и откри, че можете да си купите джобен преносим апарат за миостимулация на всички части на тялото от китайците много евтино. Реших, че е достатъчно да опитам какво е електростимулация. И аз поръчах това чудо устройство за себе си. тук връзка до магазина на продавача. Можете да си купите нещо по-готино и по-мощно там, но не се увличайте. Не забравяйте, че това не е най-важното в процеса на рехабилитация, възстановяване и трениране на мускулите. Уви, уви.

Както можете да видите, цялата конструкция се състои от самото устройство, захранвано от батерии, от USB или от мрежата (продавачът трябва да посочи необходимия адаптер), проводници (всеки разделен на две и още две) и лепкави подложки, които са свързани с електрода и се нанасят върху тялото. Разсъждавайки логично, веднага поръчах 100 броя резервни лепилни подложки от същия продавач. Оказах се прав, след известно време лепкавата повърхност се замърсява, подложките не залепват добре и това води до болка. Така че към цената на устройството беше добавена малка сума за резервни подложки.

какво мога да кажа Колкото и да е странно, това устройство работи доста добре. Има 15 нива на интензивност и 8 режима на стимулация. Режимите се различават по ефектите си (акупунктура, шиацу масаж, вендузен масаж и др.). Разбира се, това е евтино китайско устройство. След известно време контактът, в който е поставен електрическият проводник, се разхлаби и устройството спря да се включва. Трябваше да го отворя, да се въоръжа с поялник и леко да запоя мястото на платката, което започна да се отделя. Все още работи. Всичко е наред

Бих искал също да кажа, че видях няколко видеоклипа в Youtube, където хората споделят впечатленията си от това устройство. Всички го харесват. Така че, ако искате да го опитате, купете го, няма да съжалявате.

При някои ударът е доста осезаем на ниво на мощност 3. Аз вече стигнах последните 15 и нищо не се търпи. Тук трябва да вземем предвид прага на чувствителност - той е различен за всеки. Е, мускулен тонус. Както се сещате, на оперирания ми крак е по-ниско.

Най-големият проблем при използването на устройството е инсталирането на електроди. Къде да залепя лепкавите подложки? Ако го залепите на грешното място, няма да има мускулна реакция.

Мускулни двигателни точки (точки за миостимулация)

За да могат мускулите да се свиват под въздействието на ток, трябва да се монтират два електрода на т.нар. Едната (+) в условното начало на мускула, а другата (-) в края му. Показвам го на здравия си крак. Първо, за да не ви плашат с вашите следоперативни белези и, второ, на здрав крак, дори при рязко намаляване на натоварванията и намаляване на мускулния обем, основните снопове са видими.

Всеки проводник, идващ от устройството, е разделен на две, всеки от тях също е разделен на две (единият +, другият -). Естествено, това не е посочено никъде, но е лесно да се разбере. Едната подложка е залепена за една моторна точка, другата за срещуположната.

Моторни точки на мускулитепредставляват области, където двигателният нерв прониква в мускулната обвивка (най-възбудимото място). За да определите местоположението на двигателните точки, използвайте таблицата на Erb.

Тези точки може да варират за всеки отделен човек, но можете да познаете приблизителното местоположение. Както можете да видите, началото и краят на мускула са ясно видими на крака и необходимите точки са там.

Моторни точки на предната (I) и задната (II) повърхност на крака: I - предна повърхност: 1 - сарториус мускул; 2 - тензорен мускул широка фасциябедрата; 3 - четириглав бедрен мускул; 4 - външен широк мускулбедрата; 5 - перонеален нерв; 6 - дълъг перонеален мускул; 7 - тибиален преден мускул; 8 - общ екстензор на пръстите; 9 - къс перонеус мускул; 10 - екстензор палец; 11 - бедрен нерв; 12 - илиопсоас мускул; 13 - пектинеус мускул; 14 - дълъг адукторен мускул; 15 - адуктор магнус; 16 - голям вътрешен мускул. II - задна повърхност: 1 - голям глутеален мускул; 2 - дълъг адукторен мускул; 3 - адуктор магнус; 4 - полусухожилен мускул; 5 - полумембранозен мускул; 6 - сарториус мускул; 7 — мускул на прасеца(вътрешна глава); 8 - солеус мускул; 9 - общ флексор на пръстите; 10 - тибиален заден мускул; 11 - gluteus minimus; 12 — седалищен нерв; 13 - vastus externus; 14 - бицепс феморис мускул; 15 - тибиален нерв; 16 - телешки мускул; 17 - солеус мускул; 18 - дълъг перонеален мускул; 19 - къс перонеус мускул; 20 - флексор полицис; 21 - мускул, който отвлича петия пръст.

Или можете просто да посочите точките, от които се нуждаем, така:

това е всичко Устройството може да се настрои за 5, 10 и 15 минути.

Електродите не могат да се отлепят, докато устройството работи. Вероятно ще ви удари неприятен токов удар. Не съм го пробвала. Изключете го, сменете позицията и го включете отново.

Трябва да започнете процедурата с най-ниска сила на тока (минимален интензитет) и постепенно да увеличавате силата на въздействието, без да причинявате болка или дискомфорт. Не дава и токов удар. Когато електродите са поставени правилно, можете да почувствате независимо мускулно напрежение. Мускулите трябва да свикнат с въздействието на тока: ако веднага дадете максимално натоварване, мускулите ще се пренапрегнат и ще има отрицателен резултат. Мускулното привикване без болка и дискомфорт се развива постепенно. Дори и да можете, не увеличавайте мощността твърде много. Правете всичко постепенно.

Тъй като мускулите свикнат с натоварването, можете да увеличите силата на тока и да промените режима на импулса.

Процедурата не трябва да се извършва дълго или продължително. Няколко пъти на ден за 15 минути е достатъчно.

Подложките трябва да прилепват добре към кожата. Когато се зацапат и не залепнат добре, може да почувствате много болезнено парене.

Невъзможно е едновременно да се стимулират мускули-антагонисти (например флексори и екстензии на ставата, външни и вътрешни мускулибедра, коремни мускули и седалище).

Мускули антагонистипредставлявам мускулни групиили мускули, които изпълняват противоположни анатомични функции, създавайки противоположни ефекти по отношение един на друг, тоест, с други думи, това са мускулите на флексорите и екстензорите на ставите.

Мускулите, когато електродите са инсталирани правилно, се свиват доста добре. Понякога дори може да има болка по време на интензивна контракция.

С течение на времето електродите се замърсяват и трябва да се сменят, но издържат дълго време. Избърсване с вода, спирт и др. не помага. Опитах го.

Заключение и изводи

Това е всичко, всъщност.

Разбира се, това устройство, както всяко друго, не е алтернатива на физическата активност. Само компетентна рехабилитация, истински физически упражнения и правилни натоварваниявърху мускулите ще ги доведе до първоначалното им състояние. Това е по-скоро интересно допълнение, което можете да опитате, когато се приберете от фитнеса след интензивни упражнения и седнете да се отпуснете на дивана.

Също така миостимулацията, чрез свиване на мускулите, увеличава притока на кръв и хранителни вещества към дадена област, насърчава по-бързото заздравяване и възстановяване на увредена мускулна тъкан и нервни окончания.

Може да си купите и нещо по-готино и впечатляващо и за миостимулация на всички части на тялото. Това устройство ще ви позволи да опитате електрическа стимулация на различни части на тялото. Какво мога да кажа, опитайте това в медицински център ще струва много повече. Можете да си купите тук .

Но ако сериозно се интересувате от въпроса за мускулната миостимулация, тогава трябва да се консултирате с лекар по рехабилитация. Има случаи, когато електростимулацията е единственото средство за възстановяване двигателна активности предписан от лекар. За постигане на наистина осезаеми резултати и въздействие е необходимо специалистът да избере силата на тока, да инсталира правилно електродите и да следи състоянието на мускулите. Миостимулацията се отнася до и за постигане на резултати е необходимо да се извършва с помощта на специални мощни устройства под наблюдението на лекар.

Накратко, миостимулацията е добро допълнение към обичайната физическа активност, а само допълва. И тук същото нещо не може да се направи без затруднения. Нищо не се прави от само себе си, за съжаление.

Докато човек не успя да измисли такова устройство или таблет, който да работи, но ние не направихме нищо. От друга страна, необходимо ли е това? Седенето на дивана пред телевизора не е най-добрият начин за прекарване на времето.

Пробвали ли сте нещо подобно или може би сте се подлагали на подобни процедури?

Пишете, коментирайте. Ще бъде интересно за всички ни.

Всичко най-добро, не се разболявайте!