Състезание по сумо. Средно тегло на сумист

04.04.202127.05.2017

Сумо е вид борба в набедрена превръзка (mawashi) на специално оборудвана платформа (dohyo).

В състезанията по сумо се определят следните тегловни категории:

Момчета 13-18 години:до 75 кг, до 100 кг, над 100 кг и абсолютна категория.
мъже:до 85 кг, до 115 кг, над 115 кг и абсолютна кат.
Жени:до 65 кг, до 80 кг, над 80 кг и абсолютна кат.

Плат

Състезателите трябва да носят набедрена превръзка - маваши. В аматьорското сумо обаче е позволено да носите бански гащета или плътно прилепнали черни шорти под маваши. Ширината на мавашито е 40 см, не е предписана конкретна дължина, но дължината на мавашито трябва да е достатъчна, за да може да бъде увито около торса на спортиста 4-5 пъти.

На спортистите не е позволено да ходят на битката с предмети, които могат да наранят противника. Това се отнася преди всичко за метални бижута (пръстени, гривни, вериги и др.). Тялото на бореца трябва да е напълно чисто и сухо, ноктите на ръцете и краката трябва да бъдат късо подстригани. Емблемата на клуба, федерацията, номер и др. разрешено е да се прикрепя (връзва) към маваши.

Място на състезанието: Доха

Състезанията по сумо се провеждат на квадратна площ със страна 7,27 м, която се нарича дохьо.

Има два вида дохио:

mori-dohyo - глинен или пръстен трапец с височина 34-60 см;
хира-дохьо - плоско дохьо, което се използва за тренировки и състезания при липса на мори-дохьо.

Арената е кръг с диаметър 4,55 m, чийто център е пресечната точка на две диагонални линии на квадрата, посочен в параграф 5.1. Арената на битката по периметъра е ограничена от сноп оризова слама - cebu-dawara.

В центъра на кръга от източната и западната страна на дохьо се нанасят две бели начални линии (сикирисен) на повърхността на разстояние 70 см една от друга. Shikirisen е дълъг 80 cm и широк 6 cm.

Вътре кръгът се поръсва с пясък. Пясък също се разпръсква извън кръга, по дължината на шобу-давара, на ширина около 25 см, така че да се образува "контролна" лента - джаноме. В противоречиви случаи наличието или отсъствието на белези върху janome помага да се определи правилно изходът от битката.

Състав на съдийската колегия

IN съдийски съставвключва: главен съдия на състезанието, заместник-главен съдия, главен секретар, съдии, информатори и друг обслужващ персонал.

Главният рефер е отговорен за прилагането на всички разпоредби, свързани с Общи правиласъдийство, включително назначаване на съдийски екипи.

Състав на журито

Съдийската бригада трябва да се състои от 6 души:

командир на бригада - симпанте,
рефер - gyoji,
4 странични съдии – симпани.

правила за борба

Освен в специални ситуации, следните условия определят победителя в двубоя:

борецът, който принуди противника да докосне дохьо с която и да е част от тялото извън шобу-давар, печели;
борецът, който принуди противника да докосне дохьо с която и да е част от тялото, с изключение на стъпалата на краката, в рамките на шобу-давар, печели.

Специалните ситуации включват позицията на шинитай („мъртво тяло“) - пълна загуба на баланс, неизбежно водеща до поражение.

Нападателят не губи битката, като докосне дохьо с ръка, за да смекчи падането и да избегне нараняване в края на техническото действие, в резултат на което опонентът влиза в позицията на шинитай. Тази ситуация се нарича кабаит.

Нападателят не губи битката, изправяйки се за шобу-давара, за да смекчи падането и да избегне нараняване в края на техническото действие, в резултат на което противникът попада в позицията на шинитай. Тази ситуация се нарича kabaiashi.

Нападателят не губи битката, заставайки за sebou-dawara, когато той, след като е вдигнал врага, изважда и го спуска зад sebud-dawara. Тази ситуация се нарича окуриаши. Въпреки това, нападателят губи битката, ако докато изпълнява това техническо действие, отиде зад Sebu-Dawara назад.

Нападателят не губи битката, ако при изпълнение на печелившо хвърляне повдигането на крака му докосне дохио.

Не е поражение, ако хоризонталната предна част на маваши (орикоми) докосне дохьо.

Борец може да бъде обявен за победен с решение на съдиите в следните случаи:

Ако той не може да продължи поради нараняване,
Ако извършва кинджит (забранени действия),
Ако той сам прекрати битката,
Ако нарочно не се е надигнал от начална позиция,
Ако той не следва командите на гьоджи,
Ако не се е явил в сектор холдинг след второто официално обаждане,
Ако maebukuro (codpiece) mawashi се развърже и падне по време на битката.

Ако двубоят продължи повече от определеното време, но победителят не е определен, той спира и се провежда нов двубой.

Забранени действия (Kinjite):

Удряне или мушкане с пръсти.
Ритане в гърдите или стомаха.
Дръжки за коса.
Хващане за гърлото.
Дръжки за вертикалните части на маваши.
Извиване на пръстите на противника.
Ухапване.
Директни удари в главата.

ритуали

В сумото, както и в други традиционни бойни изкуства на Япония, ритуалите и етикетът са запазени и почитани.

Ритуалите се състоят от ritsu-rei (изправен лък), chiritezu (почистване с вода) и shikiri (подготовка).

Чиритезуе уникален ритуал, произхождащ от древния японски обичай за измиване на воин преди битка.

Шикири— предварително изстрелване подготвителни движения. Борците клякат с широко разтворени крака и наведен напред торс. В същото време бедрата и раменете се държат хоризонтално, а ръцете, стиснати в юмруци, почиват върху повърхността на доха по протежение на шикирисена, без да се докосват, което съответства на „готово!“

Преходът от shikiri към tachiai (начален удар) трябва да се извърши от спортистите по едно и също време.

Ритуалите са неразделни и важни интегрална частсумо и трябва да се изпълнява без бързане, с достойнство и спокойствие, подчертавайки хармонията и величието на сумото.

битка

Продължителността на битката е:

За възрастова група 13-15 години - 3 минути;
за възрастова група 16-17 години - 5 минути;
за възрастни над 18 години - 5 минути.

Ако след определеното време победителят не бъде определен, се назначава втора битка (торинаоши).

Няма прекъсване между контракциите. Следващата битка започва веднага след края на предишната.

Обаждане на участници

Състезателите влизат в dohyo-damari в следния ред:

V отборно състезаниедвата отбора, които следва да играят, трябва да излязат и да се настанят в dohyo-damari преди края на предишната среща;
в индивидуалните състезания, борецът трябва да бъде в доха-дамари 2 грабвания преди своя собствен.

Докато са на dohyo и dohyo-damari, състезателите трябва да се държат с достойнство, да избягват груби изрази, за да не накърняват чувствата на другите.

Борците са поканени на дохьо от съдията-информатор на микрофона със силен и разбираем глас 2 пъти. Ако след второто официално повикване участникът не влезе в доха, той се счита за победен.

Представяне на участниците

Борците участват в състезания под номерата, които са получили на жребия. Информиращият съдия представя поименно всички борци във всяка тегловна категория в началото на състезанието. Преди началото на всеки двубой участниците се представят поименно с техните данни (възраст, ръст, тегло), титли и рангове.

Начало на битката

Битката започва по команда на gyōji след извършване на необходимите ритуали.

Спиране на битка

Gyoji може да спре двубоя един или повече пъти поради нараняване, неправилно облекло (mawashi) или друга причина извън волята на състезателя.

Времето, прекарано в почивки за един борец, може да бъде определено от Правилника на състезанието.

Край на битката

Битката приключва, когато gyōji, след като е определил изхода от битката, обявява: "Cebu atta!" - и посочване с ръка в посоката на дохьо (Изток или Запад), с което победителят започва битката. Борците по тази команда трябва да спрат да се борят.

Обявяване на победителя (катинанори)

След края на битката и обявяването на "Cebu atta!" гьоджи и борците се връщат в първоначалните си позиции.

Губещият се покланя (rei) и напуска доха. Победителят заема поза sonkyo и след gyōji, сочейки го с ръка, обявява: "Higashi no kachi!" ("Победа на Изтока!") или "Ниши но качи!" ("Победа на Запада!"), протяга се дясна ръканастрани и надолу.

В случай на прекратяване на двубоя поради използване на забранено задържане от един от борците, обявяването на победителя се извършва по установения ред.

Ако един от борците не може да продължи битката поради нараняване, опонентът му заема позицията на сонкио и гьоджи по предписания начин го обявява за победител.

В случай, че един от борците не се появи, борецът, който излезе на доха, заема позата sonkyo и gyoji по предписания начин го обявява за победител.

По телевизията изглеждат смешни, нещо като дебели момичета в смешни превръзки. Те вдигат високо краката си, издават странни звуци, а след това се хващат и се опитват да паднат.

Вероятно всеки човек, който понякога преглежда спортен канал, си мисли, че сумото изобщо не е спорт, а по-скоро развлечение, забавление за публиката. Но кой би могъл да знае какви емоции витаят във въздуха на тези състезания, колко дълъг е пътят на ученето и колко е важно да се разбере правилно философията на битката, за да се достигнат висините! Какво е средното тегло на един сумист? Трябва ли да е голям или е стереотип?

какво е "сумо"

Япония ни се струва страна на изискани традиции, дълги партита с чай, търпеливо ядене на ориз с клечки, страна на миниатюрни жени, които не се сблъскват с бръчки в напреднала възраст и запазват краката на балерина. Как сумото може да се появи в страна с най-правилната система на хранене? Трябва да се каже, че бойни изкустваСумото идва от древността. Първото споменаване за него се среща преди 2 хиляди години. Това обяснява изобилието от древни митове и легенди, свързани с такава борба. Тогава значението на борбата беше огромно, защото победителите ставаха владетели на страната или дори бяха наричани богове. Въпреки че няколко държави претендират за правото да бъдат изобретатели на сумо борбата, японците все още я смятат за своя. Болезнено много съдържа традиции и обичаи.

Има ли максимум за един борец

Има ли стандартно тегло за сумист? В крайна сметка много хора все още вярват, че ако има всичко, което искате без контрол, тогава можете да отидете на сумо борба. Бих искал да разсея тези митове веднъж завинаги - човек със слаба воля, който е натрупал животозастрашаващо количество килограми, няма да може да се адаптира към борбата. Така че трябва да наддавате разумно. Между другото, не всеки сумист има много тегло: в сумото има категории тегло. Така че не е размерът, а качеството и дълбочината на знанията. Най-големият борец е намерен в Америка. Със солиден ръст от 2 метра и 3 сантиметра, той тежи 313 килограма. Трябва да се мисли, че в битка той е непобедим! Но той има такава тежест върху здравето си, защото наднорменото телесно тегло се отразява на състоянието на черния дроб, сърцето, бъбреците. Артритът, диабетът и хипертонията започват да прогресират.

Японците се отличават със здравословен начин на живот, поради което живеят средно до 82 години, но борците по сумо често едва живеят до 60. В края на краищата физическата форма рядко се разбира наднормено тегло. Японците също са много премерени хора, защото след завършване спортна кариера, което между другото е възможно за сумист само до 35 години, върнете се към умерена диета, придържайки се към балансирана спортни натоварвания. За няколко години отслабват.Ако погледнете теглото на един сумист с очите на професионален диетолог, ще откриете сериозни отклонения от нормата. По този начин един сумист е 2,5 пъти по-висок от този на здрав човек. За да влезете в тази форма, трябва да се храните според специална диетаи водете начина на живот, предписан за спортисти. Но стереотипите не работят тук, защото борците по сумо наддават тегло в никакъв случай не чрез усвояване на огромна маса храна с преобладаване на мазнини.

Как да напълнеем

Въпросът може да изглежда странен, тъй като в медиите стройно и атлетично тяло се култивира с пълна сила, а не треперещи гънки, но сумистите не изглеждат като обикновени хора с наднормено тегло. Те остават във форма, силни и активни. Изискванията към дневния режим на сумистите са строги, но някак фино наподобяват ежедневието в детска градина. Разбираемо е, защото не е толкова лесно да се натрупа теглото на сумист. Освен ясен брой хранения, те имат време и за сън. На пръв поглед изглежда, че ето го - мечтата на сладкия зъб и любителя на вкусната храна! Но не е толкова просто. Сумистите ядат два пъти на ден и двата пъти преди лягане, тъй като калориите се усвояват по-бързо в съня. Сумист, който уважава себе си и треньора си, не може безконтролно да яде шоколад или да седи цяла вечер пред телевизора с пакет чипс, защото има специално меню, фокусирано върху натрупването на мастни резерви, но за да намали теглото за да се разпределят равномерно, консумираните мазнини трябва да са правилни. И така, борците започват деня си с дълга тренировка на празен стомах. Обучението е с продължителност от 4 до 6 часа, като по сложност е колкото на балерина. Хипотетично подобна дейност трябва да ускори метаболизма и да изгаря мазнините, но в действителност води до намаляване на скоростта на метаболизма, което умното тяло възприема като алармен сигнал и започва да се запасява с гориво за бъдещето. Между другото, отслабващите момичета, които се отказват от закуска и не могат да контролират количеството храна, която ядат, могат да вземат под внимание това и следователно да преяждат за обяд. След тренировка борецът обядва, а калоричното съдържание на обяда не трябва да пада под 10 хиляди калории! Тоест за обяд един сумист трябва да изяде дневната норма на осем възрастни! След вечеря трябва да спите 3-4 часа, така че тялото да има време да преобразува получените калории в мазнини. Събуждайки се, време е да започнете втората тренировка. И след това още 10 хиляди калории за вечеря и сън.

Приятни гастрономически изкушения

Но описаният дневен режим не означава, че борецът трябва да бута храна в устата си, дори когато не е гладен. Да, и не е нужно да се отрязвате напълно в консумацията на екстри. Теглото на сумист ви позволява да пиете бира и саке по време на хранене, но алкохолът не носи хранителна стойност. По време на хранене борците общуват и понякога се увличат толкова много, че не забелязват как изяждат огромна порция. Специално за наддаване на тегло се гощават с ястие с интригуващо име - "чанко-набе". Рецептата съдържа много месо, ориз и зеленчуци. Месото е по-добре да се вземе по-тлъсто, а зеленчуците са по-задоволителни. У дома можете да готвите от всичко, което има в хладилника, тоест можете да вземете говеждо, свинско, птиче, риба и морски дарове. Месото се облича с паста от боб и сусамово масло, а ароматът се придава от джинджифил, чесън и соев сос. Не забравяйте за гарнитурата, за която оризът се задушава с тофу, патладжан, китайско зеле, моркови, репички и спанак. Японската юфка с яйца, гъби и водорасли няма да бъде излишна в рецептата. Няколко години на диета с такова основно ястие - и средното тегло на сумист ще бъде 150-200 кг. Тайна бързо набиранемаси в консумацията на това очарователно количество калории преди лягане. Имайте предвид, че с изобилие от съставки, борците не консумират бързи въглехидрати, брашно и захар. Тоест всъщност те не ядат нищо вредно, следователно не замърсяват тялото си и след края на кариерата си лесно се връщат към първоначалното си тегло. Именно този подход отличава японците от европейците, които могат да намалят до краен предел количеството на консумираните зеленчуци и плодове в полза на пържени картофи и шоколадови понички.

История на сумото

Както вече споменахме, сумото се появява в древността. Първите данни за борбата датират от средата на 7 век. През 642 г. в двора на императора се провежда турнир по борба в чест на корейски посланик. Турнирът беше успешен поради зрелищността и емоционалността на борбата, поради което постави тенденция и се провеждаше ежегодно до края на теренната работа през есента. На хълм се образува пръстен или, както се нарича, дохио, извън който има остри колове. Имаше и правила. Не можете да удряте противник с отворена длан, не можете да се прицелвате в очите и гениталиите. Все пак сумото е благородно, така че има забрана за задушаване. Не можете да хванете косата, ушите и пръстите.

Но са разрешени шамари, блъскания, хващания на части от мавашито, с изключение на тези, които покриват гениталиите. В аматьорското сумо е важно колко тежи един сумист, тъй като двойките се формират според теглото. И тук професионална борба тегловни категориине разпознават. Основното нещо е средното тегло на един сумист: почти всеки го има под 100 кг, но борците топ дивизии, носещ гордото заглавие sektori, трябва да има маса над 120 кг. Много хора, които са далеч от сумото, ще бъдат изненадани, но процентът на мазнини в масата на сумист е същият като този на средния мирянин. Съответно, колкото повече сумистът, толкова повече мускулна масаи тегло. Сумото е спорт, който не признава ограничения, така че всеки може да се увлече от него.

Нюансите на начина на живот

Стереотипът ще бъде погрешен, според който няма високи и стройни борци по сумо. Добре познат в определени среди, сумистът Чийонофуджи беше над средния ръст. Няма безразмерни бойци. И все пак човек с тегло 200 килограма или повече едва ли ще може да се бие без задух и аритмия. Средното тегло на един сумист е далеч от декларирания "таван", а "леките" борци имат предимство пред тежките, тъй като са по-мобилни и технични. Битката е белязана в историята, когато борецът Майноуми направи хвърляне срещу бореца Конишики, който е два пъти по-тежък от него. Много голям сумо борец ограничава своя арсенал от техники, изправен е пред досадни проблеми, като прекомерно изпотяване и мудност. В аматьорското сумо представителите в различни тегловни категории не се събират по двойки, но има разделения.

Контактните бойни изкуства включват двама борци на професионална или любителска основа. В същото време професионалното сумо е колоритно състезание с участието на избрани борци в тежка категория. Сред бойците нямаше жени. Спортното сумо може да се приравни към Гръко-римска борба, като борците, разделени по тегло, влизат в състезанието. Между другото, първите борци по сумо са били самураи или ронини, интересуващи се от допълнителен източник на доходи. През 17 век са записани 72 канонични сумо техники, базирани на свещени ритуали с божествени символи. Тъй като от времето на появата на сумотори, те са били категория лица, близки до императора и следователно са били държани на държавна издръжка.

И играта си заслужава свещта

Наистина, има ли рационално зърно в това да си сумист?

Струва ли си да напълнявам, да тъпча света, за да се откажа от възможността да се изфукам по бикини на плажа? В крайна сметка сумото отдавна е престанало да бъде изключително мъжествен видспорт, на международни състезанияжените стават все по-активни. Сумото има много правила: борци от един и същ хей, братя и сестри, не могат да се срещат в дуел. Сумо борбата е хубава печеливш бизнес, така че участниците, които се интересуват от него, могат поне да станат доста богати. Ако изчислите средно, тогава за една година борец от най-висока категория, който също се нарича йокозуна, получава толкова за борба и печалби от трети страни, колкото футболист от световна класа. В Япония да се занимаваш със сумо е двойно полезно, тъй като тук се провеждат само професионални битки.

Излиза да се бие

Един уважаван борец не може да отиде в Доха несъбран. Всичко е взето под внимание до най-малкия детайл. Дори сумистите имат специална прическа. Снимка от близък ъгъл ви позволява да проверите функционалността и красотата. Тази прическа се нарича такаяма, тя омекотява удара на темето, което е почти неизбежно при падане. Между другото, на борците е забранено да карат кола. Освен това нарушителите ще получат сериозно наказание, например дисквалификация, което се равнява на значителна загуба на ранг. Обикновено борците пътуват с такси.

Освен това има ограничения за присъствието на чужденци в този спорт. Борецът се счита за чужденец не само по гражданство, но и по произход.

Руснаци в сумото

Бойната техника е близка по дух на нашия народ, тъй като е богата на традиции и изпълнена с уважение към противника. Но все пак е доста странно да се гледа как руски момичета, наистина красиви, избират този спорт, който все още е екзотичен за нашия манталитет. Струва си незабавно да се промени разбирането на много хора за сумо борбата: сумистите не се бият. Тяхната борба е благородна, целта на двубоя е да изтласкат противника от границата на Доха. Този, който докосне земята с която и да е част от тялото си, с изключение на крака, ще загуби. Светлана Пантелеева абсолютно не отговаря на представите колко тежи един сумист. В Светлана 75 килограма с височина 170 сантиметра, тоест теглото е нормално. Ето как се рушат стереотипите, че дебелите мъже ходят на сумо. Светлана дойде в спорта от хореография и джудо. Сумо в началото се забавляваше, а след това се проточи, беше болезнено горещи емоции.

Светлана е извън правилата и се поддържа във форма с помощта на правилното хранене: повече протеин за изграждане на мускули, не мазнини.

Нежност в битката

Кой би си помислил, че седемкратната световна шампионка по сумо може да бъде домашна и уютна жена, истинска пазителка на огнището. Точно такава Екатерина Кейб. Тя все още е много млада, но е постигнала много, така че може да си позволи почивка в кариерата. Екатерина успя да се опита в педагогиката и политиката. Има много интереси, но без спорт се появи страст към японската кухня. Докато се занимаваше активно със спорт, Катя се въздържаше от суши, а сега хапва с удоволствие. Екатерина е далеч от моделните форми, с доста висок растеж от 180 сантиметра, тежи 138 кг. Това е нормалното средно тегло на сумист и дори малко под стандарта.
А победителката в Европейското първенство Олеся Коваленко е дори малко астенична за сумото: тя тежи само 118 кг със същата височина. Вярно, тя вярва, че това е нейната бойна форма, в която е едновременно силна и подвижна.

Успех чрез постоянство

Анна Жигалова се представя в абсолютна категория тегло, което също е извън рамката, зададена от средното тегло на сумист.

С височина 185 см Анна тежи 120 кг. Като дете тя мечтаеше да бъде балерина, но беше едра. Той не седи на специална диета, освен че треньорът понякога го кара да наддава. Анна не се придържа към традициите на основателите на борбата, тя се храни правилно, въпреки че има свои собствени гастрономически предпочитания. Като цяло е необходимо да си представим определена градация на теглото на спортистите: лекото тегло е ограничено до 65 кг; средното тегло е в диапазона от 65 до 80 кг; категория тежко тегло започва от 80 кг и повече.

Японски борци по сумо и тяхната разлика

Отношението към дебелите хора в света е двусмислено, защото понякога те не се вписват в обичайните стандарти за красота. В Япония, богата на традиции, ситуацията е малко по-проста, тъй като красотата на човек, неговото вътрешно съдържание, способността да съчетава хармонията и спортното развитие са от първостепенно значение.

Следователно хората могат да си позволят да ядат в съответствие с историята на спорта. Хора, които са изцяло фокусирани върху борбата, които знаят предварително ежедневието си и тренират сумо професионално ниво, буквално живеят от работната си форма. В Русия всичко е различно, защото съвременният човек не може да се откаже от себе си и да се откаже от критични възгледи в кафенета или транспорт. Дебелите хора са ограничени в избора на дрехи, в посещаването на обществени места. Кой забеляза почиващ дебел човек в нощен клуб? И кой видя танцьорката с великолепни форми? Нашите дами не искат да излизат от клетката, така че теглото им е твърде малко за професионално сумо. Момичетата остават нормални, живеят в тегло, в което се чувстват комфортно, така че са успешни не само в кариерата, но и в личния си живот.

Един от популярните национални типовеСпортът в Япония е сумо борба. Япония е единствената страна, в която се провеждат състезания по сумо на професионално ниво. В други страни, като Корея, сумото също е популярен изгледспорт, но само на аматьорско ниво.

Сумото възниква в древността, по време на епохата Яйой, която попада в периода 300 г. пр. н. е. - 250 г. сл. н. е. По това време сумото е шинтоистка ритуална церемония (шинто е традиционната религия на японския народ), която постепенно прераства в боен двубой. След това, за удоволствие на благородството от онова време, около мястото, където се проведе дуелът, бяха изкопани заострени бамбукови купчини. И тогава губещият борец, падайки от кръга, беше пронизан от тези купчини, което доведе до неописуема наслада на публиката.

По време на формирането на класата на самураите сумото става негова привилегия. В бойната подготовка на самураите сумото играе значителна роля, тъй като допринася за способността да стои здраво на краката си.

Сумото включва определен ритуал за подготовка и провеждане на дуел. Преди началото на двубоя участниците се молеха за победа, поръсваха арената със сол, за да прогонят злите духове под земята, а след това пляскаха с ръце, за да привлекат вниманието на божеството, в чиято чест се проведе състезанието, този ритуал се изпълнява и днес.

През 16 век започват да се провеждат професионални турнири по сумо. Правилата на борбата се променят с течение на времето и най-накрая са разработени през 17 век и не са се променили оттогава.

Платформата за сумо е хълм от 40-60 см, върху който има кръг, наречен дохьо, натъпкан с глина и поръсен с пясък. В центъра дохьодве бели линии шикири-сен) са началните позиции на сумистите. Около арената се изсипва фино пресят пясък, наречен „змийско око”. С помощта на пясък може да се определи дали докосването е от борец извън арената. Диаметърът на кръга по борба е 4,55 метра.

Облечени сумисти маваши- Това е специален колан, изработен от плътна тъкан, обикновено тъмни цветове. Тази широка лента се увива около голото тяло и между краката няколко пъти и се завързва на възел отзад. На мавашиима ресни - сагари, което е само декорация и не носи никакво семантично натоварване. Ако мавашито се развие по време на битката, това автоматично води до дисквалификация на бореца.

Косите на сумистите се намазват с мазнина и се прибират на голям кок на темето. Реферът наблюдава битката gyoji)състезания. Облечен е в древни ритуални дрехи и по време на борбата дава команди с помощта на ветрило.

Правилата на борбата включват редица забрани, това са: не можете да хващате противника за косата, пръстите, ушите, не можете да давиш, не можете да хващате маваши в областта на гениталиите, можете да удряте само с отворена длан, но не можете да удряте в областта на очите и гениталиите. Всички други трикове са разрешени.

В следните случаи се зачита поражението на бореца по сумо:

борецът е докоснал земята с която и да е част от тялото, различна от стъпалата на краката
борецът беше принуден да излезе от кръга
борецът изпълни забранен за борба прием
mawashi дойде в неподходящ вид
обяви борецът син тайландски(труп). Това се случва изключително рядко, когато борецът е в невъзможна позиция за битка.

Двубоят не трае дълго и може да бъде от няколко секунди до няколко минути. Решаващата, но не и основната роля в победата играе масата на бореца, защото какво повече тегло, толкова по-лесно е да избутате противника извън кръга. Ето защо, непосредствено преди състезанието, борците в в големи количестваконсумират вода - до 10 литра на ден и ядат мазни храни в големи количества, увеличавайки масата си. Сумистите тежат от 125 кг до 235 кг. Но техниката на водене на двубой все още играе основна роля и затова можете да наблюдавате как значително по-малък борец печели в двубой.

Сумо борбата има строга йерархия, зависи от уменията на бореца. Йерархията е установена в епохата Едо и съществува и днес. Всеки борец получава псевдоним от инструктора. Борците след всеки двубой или напредват, или изпадат в кръга в зависимост от броя на изпълненията и техните победи. Като се има предвид, че статусът на един борец зависи от броя на победите, сумистите се опитват да участват във всички състезания, независимо от факта, че все още не са се възстановили от наранявания след предишни състезания. А сумото е доста травматичен спорт. Често на състезания можете да видите борец с превързани ръце и колене.

В сумото има шест ранга: makuuchi, dzyure, makushita, sandamme, jonidan, jonokuchi.

Кариерата на един сумист започва от най-ниския ранг - енокучи, а за да стигне до най-високия кръг - макуучи, човек трябва да вложи много сила и да развие бойни умения. Отнема много време и физическа дейностот борец.

На върха на квалификацията е големият шампион - йокодзуна(велик шампион). Ако борец достигне титлата йокозуна, тогава за разлика от други (по-ниски) рангове, той вече не подлежи на понижение, дори ако загуби мача. Но обикновено йокозуна напуска спорта и не участва в състезания, ако види, че времето му е изтекло и не отговаря на стандарта на шампион.

Победителят във всяко състезание получава Купата на Императора и голяма парична награда. Професионалните сумисти получават месечна такса от 10 000 долара от Японската сумо асоциация, те получават допълнителна такса за всяка спечелена битка, плюс има съответна бонусна система.

Сумо борбата изисква голяма сила и здраве, а огромното тегло също влияе неблагоприятно общо състояниеборец, следователно на 35 години сумистите се пенсионират и живеят доста проспериращо за сметка на средствата, натрупани за професионалната си дейност, освен това, в зависимост от нивото на квалификация, те получават прилична пенсия - 5-6 хиляди долара.

Всяка година в Япония има шест турнира по сумо. Три в Токио през януари, май и септември и по един в Осака през март, Нагоя през юли и Фукуока през ноември. Всеки турнир продължава 15 дни, през които всеки борец участва в един мач на ден (с изключение на второстепенните мачове, ако вече са спечелени). По време на турнирния период рейтингът на йерархията въз основа на резултатите от състезанието се актуализира ежедневно. Борци, които имат повече победиКолкото повече поражения се движат нагоре в йерархията, който има повече поражения в арсенала си - отива надолу в ранга.

Най-добрият начин да видите сумото е да участвате в турнира, билети се продават за всички 15-дневни турове в специализирани организации, в мини-маркети, на стадиони (най-евтините билети се закупуват в деня на представлението, на стадиона , за тези билети са запазени специални места).

За любителите на сумото има три вида места. Това са места в близост до ринга, които се намират в близост до арената (кръга), в която се провежда състезанието. Това са най-скъпите места и е трудно да се вземат билети там. Зрителите са седнали на възглавници на пода и са изложени на риск от нараняване, когато борец излети от кръга.

Вокс седалките са седалки на първия етаж на стадиона, под формата на разделена помежду си ложа, в която има 4 седалки - възглавници на пода. Тези места се продават веднага за 4 билета, независимо дали ще има четирима или двама. На тези места е забранено носенето на обувки.

И третият тип места за сядане са балкони, западен стил. Цената на билета зависи от разстоянието от арената. Деца до 3 години, заедно с родителите си, посещават състезанията безплатно, но на отдалечени места, без да предоставят отделно място.

Билетите за състезания по правило се купуват предварително, в противен случай има шанс да не стигнете до любимото си шоу.

Сумо е вид борба с превръзка на кръста ( маваши) на специално оборудвана площадка ( дохьо).

Теглови категории
В състезанията по сумо се определят следните тегловни категории:
мъже:до 85 кг, до 92 кг, до 100 кг, до 115 кг, над 115 кг и абсолютна категория.
Жени:до 55 кг, до 65 кг, до 73 кг, до 80 кг, до 95 кг, над 95 кг и абсолютна категория.

Плат
Състезателите трябва да носят набедрена превръзка - маваши. В аматьорското сумо обаче е позволено да носите бански гащета или плътно прилепнали черни шорти под маваши.
Ширината на мавашито е 40 см, не е предписана конкретна дължина, но дължината на мавашито трябва да е достатъчна, за да може да бъде увито около торса на спортиста 4-5 пъти.
На спортистите не е позволено да ходят на битката с предмети, които могат да наранят противника. Това се отнася преди всичко за метални бижута (пръстени, гривни, вериги и др.). Тялото на бореца трябва да е напълно чисто и сухо, ноктите на ръцете и краката трябва да бъдат късо подстригани. Емблемата на клуба, федерацията, номер и др. разрешено е да се прикрепя (връзва) към маваши.

Как да вържем маваши:

Място на състезанието - Доха
Състезанията по сумо се провеждат на квадратна площ със страна 7,27 м, която се нарича дохьо.
Има два вида дохио:
- mori-dohyo - глинен или пръстен трапец с височина 34-60 cm;
- hira-dohyo - плоско дохьо, което се използва за тренировки и за състезания при липса на mori-dohyo.

Арената е кръг с диаметър 4,55 m, чийто център е пресечната точка на две диагонални линии на квадрата, посочен в точка 5.1. Арената на битката по периметъра е ограничена от сноп оризова слама - cebu-dawara.
В центъра на кръга от източната и западната страна на дохьо се нанасят две бели начални линии (сикирисен) на повърхността на разстояние 70 см една от друга. Шикирисен дължина - 80см, ширина - 6см.

Вътре кръгът се поръсва с пясък. Пясък се разпръсква и извън кръга, по дължината на шобу-давара, на ширина около 25 см, така че да се образува "контролна" ивица - джаноме. В противоречиви случаи наличието или отсъствието на белези върху janome помага да се определи правилно изходът от битката.

Състав на съдийската колегия
Съдийската колегия включва: главен съдия на състезанието, заместник-главен съдия, главен секретар, съдии, информатори и друг обслужващ персонал.
Главният рефер е отговорен за прилагането на всички разпоредби, свързани с общите правила на съдийството, включително назначаването на съдийски екипи.

Състав на журито
Съдийската бригада трябва да се състои от 6 души: ръководител на екипа - симпанте, рефер - гьоджи, 4 странични съдии - симпан.

правила за борба
Освен в специални ситуации, следните условия определят победителя в двубоя:
- борецът, който принуди противника да докосне дохьо с която и да е част от тялото извън шобу-давар, печели;
- борецът, който принуди противника да докосне дохьо с която и да е част от тялото си, с изключение на стъпалата на краката, в рамките на шобу-давар, печели.
Специалните ситуации включват позицията на шинитай ("мъртво тяло") - пълна загуба на баланс, неизбежно водеща до поражение.
Нападателят не губи битката, като докосне дохьо с ръка, за да смекчи падането и да избегне нараняване в края на техническото действие, в резултат на което опонентът влиза в позицията на шинитай. Тази ситуация се нарича кабаит.
Нападателят не губи битката, изправяйки се за шобу-давара, за да смекчи падането и да избегне нараняване в края на техническото действие, в резултат на което противникът попада в позицията на шинитай. Тази ситуация се нарича kabaiashi.
Нападателят не губи битката, заставайки за sebou-dawara, когато той, след като е вдигнал врага, изважда и го спуска зад sebud-dawara. Тази ситуация се нарича окуриаши. Въпреки това, нападателят губи битката, ако докато изпълнява това техническо действие, отиде зад Sebu-Dawara назад.
Нападателят не губи битката, ако при изпълнение на печелившо хвърляне повдигането на крака му докосне дохио.
Не е поражение, ако хоризонталната предна част на маваши (орикоми) докосне дохьо.

Един борец може да бъде обявен за победен с решение на съдиите в следните случаи :
1. Ако не може да продължи поради контузия,
2. Ако извършва кинджит (забранени действия),
3. Ако завърши битката сам,
4. Ако умишлено не се изправи от първоначалната си позиция,
5. Ако не следва командите на гьоджи,
6. Ако не се е явил в чакащия сектор след второто служебно обаждане,
7. Ако maebukuro (codpiece) mawashi се развърже и падне по време на битката.
Ако двубоят продължи повече от определеното време, но победителят не е определен, той спира и се провежда нов двубой.

Забранени действия (Kinjite)
1. Удряне или мушкане с пръсти.
2. Ритане в гърдите или стомаха.
3. Хващания за коса.
4. Хващане за гърлото.
5. Хваща се за вертикалните части на мавашито.
6. Извиване на пръстите на противника.
7. Хапане.
8. Директни удари в главата.

Ритуали.
В сумото, както и в други традиционни бойни изкуства на Япония, ритуалите и етикетът са запазени и почитани.
Ритуалите се състоят от ritsu-rei (изправен лък), chiritezu (почистване с вода) и shikiri (подготовка).
Чиритезу е уникален ритуал, произхождащ от древния японски обичай за измиване на воин преди битка.

Chiritezu се изпълнява от двамата борци едновременно при влизане в доха. Те клякат в позиция соноке, балансирайки на пръстите на краката си. Петите се откъсват от пода, торсът и главата се държат прави, ръцете се спускат до коленете. Борците спускат ръце и кимат един на друг. След това атлетите приближават протегнатите си ръце на нивото на гърдите, разтварят ги с дланите надолу и отново ги събират отпред с пляскане на длани, изправят ръцете си и ги разтварят настрани успоредно на земята с дланите нагоре, а в края на ритуала обръщат дланите си надолу.
Шикири - подготвителни движения преди изстрелване. Борците клякат с широко разтворени крака и наведен напред торс. В същото време бедрата и раменете се държат хоризонтално, а ръцете, стиснати в юмруци, почиват на повърхността на дохьо по протежение на шикирисен, без да се докосват, което съответства на „готово!“

Преходът от shikiri към tachiai (начален удар) трябва да се извърши от спортистите по едно и също време.
Ритуалите са неразделна и важна част от сумото и трябва да се изпълняват без бързане, с достойнство и спокойствие, като се подчертава хармонията и величието на сумото.

битка
Продължителността на битката е:
за възрастова група 13-15 години - 3 минути;
за възрастова група 16-17 години - 5 минути;
за възрастни над 18 години - 5 минути.
Ако след определеното време победителят не бъде определен, се назначава втора битка (торинаоши).
Няма прекъсване между контракциите. Следващата битка започва веднага след края на предишната.

Обаждане на участници
Състезателите влизат в dohyo-damari в следния ред:
- в отборното състезание двата отбора, които следва да се състезават, трябва да излязат и да се настанят в dohyo-damari преди края на предишния мач;
- в индивидуалните състезания, борецът трябва да бъде в доха-дамари 2 грабвания преди своя собствен.
Докато са на dohyo и dohyo-damari, състезателите трябва да се държат с достойнство, да избягват груби изрази, за да не накърняват чувствата на другите.
Борците са поканени на дохьо от съдията-информатор на микрофона със силен и разбираем глас 2 пъти. Ако след второто официално повикване участникът не влезе в доха, той се счита за победен.

Представяне на участниците
Борците участват в състезания под номерата, които са получили на жребия. Информиращият съдия представя поименно всички борци във всяка тегловна категория в началото на състезанието. Преди началото на всеки двубой участниците се представят поименно с техните данни (възраст, ръст, тегло), титли и рангове.

Начало на битката
Битката започва по команда на gyōji след извършване на необходимите ритуали.

Спиране на битка
Gyoji може да спре двубоя един или повече пъти поради нараняване, неправилно облекло (mawashi) или друга причина извън волята на състезателя.
Времето, прекарано в почивки за един борец, може да бъде определено от Правилника на състезанието.

Край на битката
Битката приключва, когато gyōji, след като е определил изхода от битката, обявява: "Cebu atta!" - и посочване с ръка в посоката на дохьо (Изток или Запад), с което победителят започва битката.

Борците по тази команда трябва да спрат да се борят.

Обявяване на победителя (катинанори)
След края на битката и обявяването на "Cebu atta!" гьоджи и борците се връщат в първоначалните си позиции.
Губещият се покланя (rei) и напуска доха. Победителят заема поза sonkyo и след gyōji, сочейки го с ръка, обявява: "Higashi no kachi!" ("Победа на Изтока!") или "Ниши но качи!" ("Победа на Запада!"), протяга дясната си ръка настрани и надолу.
В случай на прекратяване на двубоя поради използване на забранено задържане от един от борците, обявяването на победителя се извършва по предписания начин.
Ако един от борците не може да продължи битката поради нараняване, опонентът му заема позицията на сонкио и гьоджи по предписания начин го обявява за победител.
В случай, че един от борците не се появи, борецът, който излезе на доха, заема позата sonkyo и gyoji по предписания начин го обявява за победител.

Приложение.

Приета във формата на облекло FSM.

Сумо борбата е едно от най-старите бойни изкуства, което произхожда от Япония. Историята започва от второто десетилетие на седемстотинте - именно в документите от онова време за първи път се появява споменаването на сумото.

Тогава този вид борба беше особен, изключително значим съдебен ритуал. В състезанието трябваше да участват представители на абсолютно всяка провинция.

Едновременно със сумото „за благородни лица“ се появи друга версия на тази борба - за обикновените хора. Но този подвид почти не прилича на оригинала. „Обикновеното“ сумо често имало развлекателен характер и било по-скоро народно забавление, отколкото истинско бойно изкуство.

Сумото като бойно изкуство е изминало дълъг път от древността до днес. Почитайки своите традиции, японците са запазили и до днес много ритуали, които придружават всички битки. Освен самата битка тук има какво да се види. Към днешна дата сумо борбата не е просто традиционна японски изгледспорт, но и средство за получаване на солидни доходи.

Въпреки цялата си простота, сумото е много зрелищен и зрелищен спорт. Това е доста странно бойно изкуство, в което основното е оръжието на един борец е неговото тегло. За да победят врага, борците по сумо, с помощта на своята маса и разнообразие от техники, трябва:

или да се избутат един друг извън границите на зоната, където се провежда двубоят;
или да принудите противника да докосне пода (коя част от тялото няма значение).

Следователно сумистите имат повече от добре охранени форми.

Колко тежи един борец

Сумистите са известни с теглото си. В професионалното сумо обаче няма тегловни категории масата е едно от основните предимства. Вече на първото стъпало на кариерната стълбица начинаещият борец по сумо трябва да тежи поне сто и десет килограма.

Само борци, които са „прехвърлили“ центнер, имат шанс за успешна кариера на сумист. Разбира се, има изключения от това правило, но това се случва изключително рядко.

Фактът, че теглото е най-добрият начин за напредък в кариерата в сумото, се потвърждава активно от множество победители в състезанието. известен сумист Конишики- рекордьорът в тежка категория, тежащ почти двеста и осемдесет килограма, успя да запази ozeki титла, с други думи - шампион.

Въпреки това, в допълнение към тежките, така наречените "леки" - борци по сумо, чието тегло не надвишава двеста килограма, също могат да имат значителен успех. Борецът Харумафуджи също получи титлата озеки, а Чиенофуджи титлата йокозуна. Леките имат предимство пред тежките, тъй като са по-подвижни и подвижни. Те могат да правят по-сложни трикове.

Разбира се, „лекото“ тегло на сумистите (до двеста килограма) не е леко по стандартите на нормалните хора. Колкото и ярки да са перспективите, не трябва да забравяме, че голямата маса не е 100% гаранция за успех. Но това е абсолютна гаранция за здравословни проблеми. Можем да кажем, че сред сумистите няма здрави хора. Голямо теглоима отрицателно въздействие върху вътрешни органисумист и неговата мобилност.

В същото време за здравето е важно, че както при всеки контактен спорт, и при сумото има голяма вероятност от сериозни наранявания. Освен това в тази битка това се влошава от факта, че вътрешните органи на бореца са отслабени от начина на живот, а противникът има много тегло.

Като цяло можем да кажем, че средното тегло на един сумо борец варира от сто и петдесет до двеста и двадесет килограма. Но, както беше отбелязано по-горе, в професионалното сумо няма категории тегло, така че средното тегло на сумист е относителен показател. По същата причина липсата на специфични тегловни категории Ограничение на теглотоборец не е ограничен по никакъв начин - кой колко ще яде.

Мнозина вярват, че за да влезе в редиците на сумистите, начинаещият борец трябва само да достигне определено телесно тегло. Но това мнение е погрешно. Само да изядете сто или дори няколкостотин килограма тегло не е достатъчно, за да станете истински борец по сумо.

Първоначалният подбор за сумистите не се основава на тегло. „Работното“ тегло на сумист е не само мазнина, но и мускули. Ако начинаещ борец вече е „погълнал мазнини“, първо ще трябва да отслабне. Едва след това борецът по сумо започва да набира "работна" маса.

Режим и хранене

За да наддават на тегло, сумистите трябва да следват определен дневен режим и да се хранят по специална диета.

Борците се събуждат още с първите слънчеви лъчи. Веднага след измиване сумистите трябва да започнат тренировка, която продължава повече от един час. Един борец трябва да тренира, като се отдаде на процеса напълно и напълно.

След тренировка борците вземат гореща вана. След това следва храненето според диетата. Същността на сумо диетата е пълното отсъствие на диета.. Няма ограничения в храненето, напротив, колкото по-калорични са храните, толкова по-добре. Няма забрани за алкохол - употребата на алкохол от тези спортисти се счита за абсолютно нормална.

Храната за сумистите е скъпа. Но в Япония биха платили повече. Сумото никога не е било само спорт за японците.

След хранене идва фаза на съня- борците да поспят, след което ще работят следващата тренировка. След часовете борците по сумо започват обилна, обилна вечеря, която допълва ежедневието. След вечеря борците си лягат и на сутринта всичко ще започне отначало за тях - тренировки, храна, сън и т.н.

Най-дебелият сумист

Титлата на най-дебелия сумист в света с право принадлежи на Емануел Ябраух. Великият знаменит борец тежи четиристотин килограма! По време на кариерата си този борец по сумо успя да стане седемкратен световен шампион. Такъв брой победи е съвсем разбираем - толкова по-дебел мастни слоевеборец по сумо, толкова по-лесно е за него да вземе надмощие, тъй като врагът просто няма да може да го грабне.

Самият Ябраух многократно е заявявал, че дължи напълняването си на известна мрежа бързо храненеМак донълдс. Именно висококалоричните храни от Макдоналдс превърнаха Ябраух в дебел мъж за миг, което неизразимо допринесе за кариерата му.

Японската традиционна храна - ориз, морски дарове и бира - никога не е давала такива резултати по отношение на наддаването на тегло като американската бърза храна. Следователно за сумистите Съединените щати са раят на земята. Няколко обичайно неограничени хранения в Макдоналдс са достатъчни и бъдещият шампион по сумо е готов!

Малко хора харесват дебелите. Днес, когато всичко повече хоразастанете отстрани здравословно храненеИ здравословен начин на животживота като цяло наднормено теглосимволизира лошо възпитание. Но не и в Япония. В тази страна до проблема наднормено теглосе третират съвсем различно.

Японките са на мнение, че мъжът с огромни размери има несравнимо големи ползиотколкото спортисти. Колкото по-голям е мъжът, толкова по-надежден, по-нежен и по-щедър е той.

Борците по сумо за миниатюрни японски жени са истински фетиш. Всички борци по сумо без изключение имат голям успех и значителна популярност сред противоположния пол. Грациозните и крехки японски жени намират в тях мощни защитници и опора.

Според проучването поне една четвърт от читателите на тематичното издание „Светът на сумото“ са представителки на нежния пол. Така че можем спокойно да кажем, че сумистите за местните жители на Япония са истински секс символи. И това се изразява не само под формата на четене на списание.

Някога невероятно популярният японски бивш модел на име Сумуко се омъжи за Кинишики, борец по сумо, тежащ почти триста килограма. Разбира се, това не е единственият пример за такъв брак.

Мнозина смятат, че любовта на японските жени към сумистите изобщо не се влияе от симпатиите им към такива мъже, а само от материалната страна. Но дали е вярно или не, могат да отговорят само самите японки.

Като обобщение си струва още веднъж да отговорим накратко на въпроса: колко тежи сумист:

минимално тегло: 100-110 килограма;
средно тегло: 150-200 килограма;
максимално тегло: неограничено.

И в заключение няколко интересни факта за сумистите:

ако сравните нормален човек и сумист по индекс на телесна маса, последният ще има показател два и половина пъти по-висок;
бицепсите и трицепсите на някои успешни и известни сумисти са равни по обем на обиколката на краката на нормален човек;
по отношение на теглото борецът е сравним с европейската кафява мечка. Ако поставите сумист с тегло двеста килограма на кантара и кафява мечка, везните ще останат в равновесие.

Борците по сумо, които имат огромно тегло, са не само много популярни, но и се радват на различни привилегии. Например, те могат да имат дълга коса - тази голяма чест им е оказана от самия император. Сред обикновените граждани на Япония, носещи дълга косастрого забранено.