Sumo súťaž. Priemerná hmotnosť zápasníka sumo

Sumo je druh zápasu v bedrovej rúške (mawashi) na špeciálne vybavenej platforme (dohyo).

V sumo súťažiach sú definované tieto hmotnostné kategórie:

• Chlapci 13-18 rokov: do 75 kg, do 100 kg, nad 100 kg a absolútna hmotnostná kategória.
• Muži: do 85 kg, do 115 kg, nad 115 kg a absolútna hmotnostná kategória.
• Ženy: do 65 kg, do 80 kg, nad 80 kg a absolútna hmotnostná kategória.

Látkové

Súťažiaci musia mať na sebe bedrovú rúšku – mawashi. V amatérskom sumo je však povolené nosiť pod mawashi plavky alebo priliehavé čierne šortky. Šírka mawashi je 40 cm, konkrétna dĺžka nie je predpísaná, ale dĺžka mawashi musí byť dostatočná na to, aby sa dala 4-5 krát obmotať okolo trupu športovca.

Športovci nesmú ísť do boja s predmetmi, ktoré môžu zraniť súpera. Týka sa to predovšetkým kovových šperkov (prstene, náramky, retiazky a pod.). Telo zápasníka musí byť úplne čisté a suché, nechty na rukách a nohách ostrihané nakrátko. Znak klubu, federácie, číslo a pod. je dovolené pripevniť (priviazať) k mawashi.

Miesto konania súťaže: Dauha

Sumo súťaže sa konajú na štvorcovej ploche so stranou 7,27 m, ktorá sa nazýva dohyo.

Existujú dva typy dohyo:

• mori-dohyo - hlinený alebo hlinený lichobežník vysoký 34-60 cm;
• hira-dohyo - ploché dohyo, ktoré sa používa na tréningy a súťaže v neprítomnosti mori-dohyo.

Aréna je kruh s priemerom 4,55 m, ktorého stred je priesečníkom dvoch diagonálnych čiar štvorca uvedeného v bode 5.1. Arénu boja po obvode ohraničuje zväzok ryžovej slamy – cebu-dawara.

V strede kruhu na východnej a západnej strane dohyo sú na povrch nanesené dve biele štartovacie čiary (sikirisen) vo vzdialenosti 70 cm od seba. Shikirisen je 80 cm dlhý a 6 cm široký.

Vo vnútri kruhu je posypaný pieskom. Piesok je tiež rozptýlený mimo kruhu, pozdĺž shobu-dawara, do šírky asi 25 cm, takže sa vytvorí „kontrolný“ pás - janome. V kontroverzných prípadoch prítomnosť alebo neprítomnosť značiek na janome pomáha správne určiť výsledok boja.

Zloženie poroty

IN porota zahŕňa: hlavného rozhodcu súťaže, zástupcu hlavného rozhodcu, hlavného sekretára, rozhodcov, informátorov a ostatný služobný personál.

Hlavný rozhodca je zodpovedný za dodržiavanie všetkých ustanovení týkajúcich sa všeobecné pravidlá rozhodcovstvo, vrátane menovania rozhodcovských tímov.

Zloženie poroty

Rozhodcovský tím by mal pozostávať zo 6 osôb:

• vedúci brigády - simpante,
• rozhodca - gyoji,
• 4 postranní rozhodcovia - simpáni.

pravidlá zápasu

S výnimkou špeciálnych situácií určujú víťaza zápasu tieto ustanovenia:

• vyhráva zápasník, ktorý prinúti súpera dotknúť sa dohyo akoukoľvek časťou tela mimo shobu-dawar;
• zápasník, ktorý v rámci shobu-dawar prinúti súpera dotknúť sa dohyo akoukoľvek časťou tela, okrem chodidiel, vyhráva.

Medzi špeciálne situácie patrí pozícia shinitai („mŕtve telo“) - úplná strata rovnováhy, ktorá nevyhnutne vedie k porážke.

Útočník neprehráva boj dotykom ruky dohyo, aby zmiernil pád a vyhol sa zraneniu na konci technickej akcie, v dôsledku čoho sa súper dostáva do pozície shinitai. Táto situácia sa nazýva kabaite.

Útočník neprehráva boj, postaví sa za shobu-dawara, aby zmiernil pád a vyhol sa zraneniu na konci technickej akcie, v dôsledku čoho súper padá do pozície shinitai. Táto situácia sa nazýva kabaiashi.

Útočník neprehrá boj, postaví sa za sebou-dawara, keď pozdvihnúc nepriateľa vytiahne a spustí ho za sebud-dawara. Táto situácia sa nazýva okuriashi. Útočník však prehráva boj, ak pri vykonávaní tejto technickej akcie zamieri za Sebu-Dawara dozadu.

Útočník neprehrá boj, ak sa pri víťaznom hode zdvihnutím jeho nohy dotkne dohyo.

Nie je to porážka, ak sa horizontálna predná časť mawashi (orikomi) dotkne dohyo.

Zápasník môže byť vyhlásený za porazeného rozhodnutím rozhodcov v týchto prípadoch:

1. Ak pre zranenie nemôže pokračovať,
2. Ak vykonáva kinjite (zakázané činnosti),
3. Ak ukončí boj sám,
4. Ak schválne nevstal z východisková pozícia,
5. Ak sa neriadi príkazmi gyoji,
6. Ak sa po druhej oficiálnej výzve neobjaví v záchytnom sektore,
7. Ak sa maebukuro (codpiece) mawashi rozviaže a počas boja spadne.

Ak zápas trvá dlhšie ako stanovený čas, ale víťaz nie je určený, zastaví sa a uskutoční sa nový zápas.

Zakázané akcie (Kinjite):

• Udieranie alebo štuchanie prstami.
• Kopanie do hrudníka alebo žalúdka.
• Držiaky vlasov.
• Uchopenie hrdla.
• Úchyty pre vertikálne časti mawashi.
• Krútenie súperových prstov.
• Hryzenie.
• Priame údery do hlavy.

rituály

V sumo, rovnako ako v iných tradičných bojových umeniach Japonska, sa zachovávajú a dodržiavajú rituály a etiketa.

Rituály pozostávajú z ritsu-rei (úklon v stoji), chiritezu (čistenie vodou) a shikiri (príprava).

Chiritezu je jedinečný rituál pochádzajúci zo starovekého japonského zvyku umývať bojovníka pred bitkou.

Chiritezu predvádzajú obaja zápasníci súčasne pri vstupe do Dauhy. Sú v podrepe v polohe sonoke, balansujúc na prstoch na nohách. Päty sú odtrhnuté od podlahy, trup a hlava sú držané rovno, ruky sú spustené na kolená. Zápasníci dávajú ruky dole a kývajú si. Potom športovci priložia vystreté ruky na úroveň hrudníka, rozkročia ich dlaňami nadol a opäť ich spoja vpredu tlesknutím dlaní, narovnajú ruky a roztiahnu ich do strán rovnobežne so zemou s dlaňami nahor, a na konci rituálu otočia dlane nadol.

Shikiri— predspustenie prípravné pohyby. Zápasníci sú v podrepe s nohami široko od seba a trupom predkloneným. Zároveň sú boky a ramená držané vodorovne a ruky, zovreté v päste, spočívajú na povrchu doha pozdĺž šikirisenu, bez dotyku, čo zodpovedá „pripravenému!“

Prechod zo šikiri na tachiai (rozbehnutie trhnutím) musia športovci vykonávať súčasne.

Rituály sú neoddeliteľné a dôležité neoddeliteľnou súčasťou sumo a malo by sa vykonávať bez spěchu, dôstojne a pokojne, zdôrazňujúc harmóniu a vznešenosť sumo.

boj

Trvanie boja je:

• Pre veková skupina 13-15 rokov - 3 minúty;
• pre vekovú skupinu 16-17 rokov - 5 minút;
• pre dospelých od 18 rokov - 5 minút.

Ak po stanovenom čase nie je určený víťaz, je určený druhý boj (torinaoshi).

Medzi kontrakciami nie je žiadna prestávka. Ďalší boj začína hneď po skončení predchádzajúceho.

Volanie účastníkov

Súťažiaci vstupujú do dohyo-damari v tomto poradí:

• V tímová súťaž dva tímy, ktoré budú hrať ďalej, musia ísť von a usadiť sa v dohyo-damari pred koncom predchádzajúceho stretnutia;
• v súťažiach jednotlivcov musí byť zápasník v doha-damari 2 chvaty pred svojimi.

Počas dohyo a dohyo-damari sa súťažiaci musia správať dôstojne, vyhýbať sa hrubým výrazom, aby nenarušili city ostatných.

Zápasníci sú vyzvaní na dohyo informujúcim rozhodcom na mikrofón hlasným a zrozumiteľným hlasom 2 krát. Ak po druhej oficiálnej výzve účastník nevstúpi do Dauhy, považuje sa za porazeného.

Prezentácia účastníkov

Zápasníci sa zúčastňujú súťaží pod číslami, ktoré dostali pri žrebovaní. Informujúci rozhodca na začiatku súťaže menovite predstaví všetkých zápasníkov v každej váhovej kategórii. Pred začiatkom každého zápasu sa účastníkom prezentujú menovite ich údaje (vek, výška, váha), tituly a hodnosti.

Začiatok boja

Boj začína na príkaz gyōji po vykonaní potrebných rituálov.

Zastavenie boja

Gyoji môže prerušiť zápas jeden alebo viackrát kvôli zraneniu, poruche oblečenia (mawashi) alebo z akéhokoľvek iného dôvodu mimo pretekárovej vôle.

Čas strávený prestávkami pre jedného zápasníka môže byť stanovený súťažnými pravidlami.

Koniec boja

Boj končí, keď gyōji, ktorý určil výsledok boja, oznámi: "Cebu atta!" - a ukázal rukou smerom k dohyo (východ alebo západ), s ktorým víťaz začal boj. Zápasníci na tento príkaz musia prestať zápasiť.

Vyhlásenie víťaza (katinanori)

Po skončení boja a vyhlásení "Cebu atta!" gyoji a zápasníci sa vrátia do svojich pôvodných pozícií.

Porazený sa ukloní (rei) a opustí dauhu. Víťaz zaujme pozíciu sonkyo a po gyōji, ukazujúc na neho rukou, oznámi: "Higashi no kachi!" ("Víťazstvo východu!") alebo "Nishi no kachi!" ("Víťazstvo Západu!"), sa natiahne pravá ruka do strany a dole.

V prípade ukončenia súboja z dôvodu použitia zakázaného držania jedným zo zápasníkov prebieha vyhlásenie víťaza podľa stanoveného postupu.

Ak nie je možné, aby jeden zo zápasníkov pokračoval v boji kvôli zraneniu, jeho súper zaujme pozíciu sonkyo a gyoji ho predpísaným spôsobom vyhlási za víťaza.

V prípade, že sa jeden zo zápasníkov nedostaví, zápasník, ktorý vyšiel na dauha, zaujme pózu sonkyo a gyoji ho predpísaným spôsobom vyhlási za víťaza.

V televízii vyzerajú smiešne, akési tučné dievčatá v smiešnych obväzoch. Dvíhajú nohy vysoko, vydávajú zvláštne zvuky a potom sa navzájom chytia a snažia sa spadnúť.

Asi každý človek, ktorý sa občas pozerá cez športový kanál, si pomyslel, že sumo nie je vôbec šport, ale skôr zábava, zábava pre divákov. Kto by však vedel, aké emócie sú na týchto súťažiach vo vzduchu, aká dlhá je cesta učenia a aké dôležité je správne pochopiť filozofiu boja, aby ste sa dostali do výšin! Aká je priemerná hmotnosť zápasníka sumo? Musí to byť veľké alebo je to stereotyp?

čo je "sumo"

Japonsko sa nám javí ako krajina znamenitých tradícií, dlhých čajových večierkov, trpezlivého jedenia ryže paličkami, krajina miniatúrnych žien, ktorým sa v starobe nerobia vrásky a zachovávajú si nohy baletky. Ako by sa sumo mohlo objaviť v krajine s tým najsprávnejším stravovacím systémom? Treba povedať, že bojové umenia Sumo pochádza zo staroveku. Prvá zmienka o ňom sa nachádza pred 2 000 rokmi. To vysvetľuje množstvo starých mýtov a legiend spojených s takýmto bojom. Potom bol význam boja obrovský, pretože víťazi sa stali vládcami krajiny alebo boli dokonca nazývaní bohmi. Hoci viaceré krajiny si nárokujú právo byť vynálezcom zápasenia sumo, Japonci to stále považujú za svoje. Bolestne veľa obsahuje tradície a zvyky.

Existuje maximum pre zápasníka

Existuje štandardná váha pre zápasníka sumo? Koniec koncov, veľa ľudí stále verí, že ak existuje všetko, čo chcete, bez kontroly, potom môžete ísť na zápas sumo. Tieto mýty by som chcel raz a navždy vyvrátiť – človek so slabou vôľou, ktorý nabral život ohrozujúce množstvo kilogramov, sa nedokáže adaptovať na zápasenie. Takže musíte priberať rozumne. Mimochodom, nie každý zápasník sumo má veľkú váhu: v sumo existujú hmotnostné kategórie. Nejde teda o veľkosť, ale o kvalitu a hĺbku vedomostí. Najväčší zápasník bol nájdený v Amerike. Pri solídnom raste 2 metre a 3 centimetre váži 313 kilogramov. Treba si myslieť, že v boji je neporaziteľný! Ale má takú váhu na jeho zdravie, pretože nadmerná telesná hmotnosť ovplyvňuje stav pečene, srdca, obličiek. Artritída, cukrovka a hypertenzia začínajú postupovať.

Japonci sa vyznačujú zdravým životným štýlom, a preto sa v priemere dožívajú až 82 rokov, no zápasníci sumo sa často dožívajú sotva 60 rokov. Fyzická zdatnosť si totiž málokedy rozumie nadváhu. Japonci sú tiež veľmi odmeraní ľudia, pretože po dokončení športová kariéra, čo je mimochodom pre zápasníka sumo možné len do 35 rokov, vrátiť sa k striedmej strave, dodržiavajúcej vyváženú športové záťaže. Za pár rokov schudnú Ak sa na hmotnosť zápasníka sumo pozriete očami profesionálneho odborníka na výživu, zistíte vážne odchýlky od normy. Zápasník sumo je teda 2,5-krát vyšší ako zdravý človek. Aby ste sa dostali do tej formy, musíte sa stravovať podľa špeciálna diéta a viesť životný štýl predpísaný pre športovcov. Stereotypy tu ale nefungujú, pretože zápasníci sumo v žiadnom prípade nepriberajú naberaním obrovskej masy potravy s prevahou tuku.

Ako pribrať

Otázka sa môže zdať čudná, pretože v médiách sa štíhle a vyšportované telo pestuje mohutne a hlavne a nie natriasajúcimi sa záhybmi, no zápasníci sumo nevyzerajú ako obyčajní ľudia s nadváhou. Zostanú fit, silné a aktívne. Požiadavky na denný režim sumo zápasníkov sú prísne, no akosi jemne pripomínajú denný režim v MATERSKÁ ŠKOLA. Je to pochopiteľné, pretože nabrať váhu zápasníka sumo nie je také ľahké. Okrem jasného počtu jedál majú čas aj na spánok. Na prvý pohľad sa zdá, že je to tu - sen sladkého zubára a milovníka lahodného jedla! Ale také jednoduché to nie je. Zápasníci sumo jedia dvakrát denne a oba razy pred spaním, pretože kalórie sa vo sne vstrebávajú rýchlejšie. Zápasník sumo, ktorý si váži seba a svojho trénera, nemôže nekontrolovateľne zjesť čokoládovú tyčinku či presedieť celý večer pred televízorom s balíčkom chipsov, pretože má špeciálne menu zamerané na hromadenie tukových zásob, ale aby sa na váhu nedalo. aby sa rozdelili rovnomerne, skonzumované tuky musia byť správne. Zápasníci teda začínajú svoj deň dlhým tréningom na lačný žalúdok. Tréning trvá od 4 do 6 hodín a z hľadiska náročnosti je na tom podobne ako baletka. Hypoteticky by takáto aktivita mala zrýchliť metabolizmus a spáliť tuky, no v skutočnosti vedie k zníženiu rýchlosti metabolizmu, čo inteligentné telo vníma ako poplašný signál a začína si robiť zásoby paliva do budúcnosti. Mimochodom, chudnúce dievčatá, ktoré si odopierajú raňajky a nedokážu kontrolovať množstvo jedla, to môžu spozorovať, a preto sa na obed prejedať. Po tréningu má zápasník obed a kalorický obsah obeda by nemal klesnúť pod 10 000 kalórií! To znamená, že na obed musí zápasník sumo skonzumovať dennú normu ôsmich dospelých! Po večeri si treba 3-4 hodiny pospať, aby telo stihlo premeniť prijaté kalórie na tuk. Prebudenie, je čas začať druhý tréning. A potom ďalších 10 tisíc kalórií na večeru a spánok.

Príjemné gastronomické pochúťky

Opísaný denný režim ale neznamená, že by si zápasník mal tlačiť jedlo do úst, aj keď nie je hladný. Áno, a nemusíte sa úplne obmedzovať v konzumácii dobrôt. Hmotnosť zápasníka sumo vám umožňuje piť pivo a saké s jedlom, ale alkohol nemá nutričnú hodnotu. Počas jedla zápasníci komunikujú a niekedy sa nechajú uniesť tak, že si nevšimnú, ako jedia veľkú porciu. Najmä na zvýšenie telesnej hmotnosti sa im podáva jedlo so zaujímavým názvom - „chanko-nabe“. Recept obsahuje veľa mäsa, ryže a zeleniny. Mäso je lepšie prijímať tučnejšie a zelenina je uspokojivejšia. Doma môžete variť zo všetkého, čo je v chladničke, to znamená, že si môžete vziať hovädzie mäso, bravčové mäso, hydinu, ryby a morské plody. Mäso je obalené fazuľovou pastou a sezamovým olejom a vôňu mu dodáva zázvor, cesnak a sójová omáčka. Nezabudnite na prílohu, ku ktorej sa dusí ryža s tofu, baklažánom, čínskou kapustou, mrkvou, reďkovkami a špenátom. Japonské rezance s vajcami, hubami a morskými riasami nebudú v recepte nadbytočné. Pár rokov na diéte s takýmto hlavným jedlom - a priemerná hmotnosť zápasníka sumo bude 150 - 200 kg. Tajomstvo rýchle vytáčanie omše v konzumácii tohto očarujúceho množstva kalórií pred spaním. Všimnite si, že s množstvom prísad zápasníci nekonzumujú rýchle sacharidy, múku a cukor. To znamená, že v skutočnosti nejedia nič škodlivé, tým pádom si neznečisťujú organizmus a po skončení kariéry sa môžu ľahko vrátiť na pôvodnú váhu. Práve tento prístup odlišuje Japoncov od Európanov, ktorí môžu obmedziť množstvo konzumovanej zeleniny a ovocia v prospech vyprážaných zemiakov a čokoládových šišiek.

História sumo

Ako už bolo spomenuté, sumo sa objavilo v staroveku. Prvé údaje o zápasení pochádzajú z polovice 7. storočia. V roku 642 sa na cisárskom dvore konal zápasnícky turnaj na počesť kórejského veľvyslanca. Turnaj bol úspešný vďaka spektáklu a emotívnosti zápasu, preto udával trend a konal sa každoročne do konca terénnych prác na jeseň. Na kopci sa vytvoril prsteň alebo, ako sa tomu hovorí, dohyo, mimo ktorého boli ostré kolíky. Boli tam aj pravidlá. Nemôžete zasiahnuť súpera otvorenou dlaňou, nemôžete mieriť na oči a pohlavné orgány. Napriek tomu je sumo ušľachtilé, takže platí zákaz dusenia. Nemôžete chytiť vlasy, uši a prsty.

Ale facky, strkanice, úchopy na časti mawashi sú povolené, okrem tých, ktoré zakrývajú pohlavné orgány. V amatérskom sumo je dôležité, koľko zápasník sumo váži, keďže dvojice sa tvoria podľa hmotnosti. A tu profesionálny wrestling hmotnostné kategórie nerozpoznať. Hlavná vec je priemerná hmotnosť zápasníka sumo: takmer každý ju má pod 100 kg, ale zápasníci najvyššie divízie, nesúci hrdý názov sektori, musí mať hmotnosť vyššiu ako 120 kg. Veľa ľudí, ktorí majú od sumo ďaleko, budú prekvapení, ale percento tuku v hmote zápasníka sumo je rovnaké ako u bežného laika. V súlade s tým, čím viac zápasník sumo, tým viac svalová hmota a hmotnosti. Sumo je šport, ktorý nepozná obmedzenia, takže sa v ňom môže uniesť každý.

Nuansy životného štýlu

Chybný bude stereotyp, podľa ktorého neexistujú vysokí a štíhli sumo zápasníci. V určitých kruhoch známy zápasník sumo Chiyonofuji bol nadpriemerne vysoký. Neexistujú žiadne bezrozmerné stíhačky. Napriek tomu je nepravdepodobné, že by človek s hmotnosťou 200 kilogramov a viac mohol bojovať bez dýchavičnosti a arytmie. Priemerná váha zápasníka sumo je ďaleko od deklarovaného „stropu“ a „ľahkí“ zápasníci majú oproti ťažkým váham výhodu, keďže sú pohyblivejší a technickejší. Zápas sa zapísal do histórie, keď zápasník Mainoumi hodil proti zápasníkovi Konishikimu, ktorý vážil dvojnásobok jeho hmotnosti. Veľmi veľký sumo zápasník obmedzuje svoj arzenál techník, čelí nepríjemným problémom, ako je nadmerné potenie a malátnosť. V amatérskom sumo sa zástupcovia v rôznych hmotnostných kategóriách nezbiehajú v pároch, ale existujú divízie.

Kontaktné bojové umenia zahŕňajú dvoch zápasníkov na profesionálnej alebo amatérskej báze. Profesionálne sumo je zároveň farebnou súťažou s účasťou vybraných zápasníkov v ťažkej váhe. Medzi bojovníkmi nebola žiadna žena. Športové sumo sa dá prirovnať Grécko-rímsky zápas, keďže do súťaže vstupujú zápasníci rozdelení podľa hmotnosti. Mimochodom, prví zápasníci sumo boli samuraji alebo roninovia, ktorí sa zaujímali o dodatočný zdroj príjmu. V 17. storočí bolo zaznamenaných 72 kanonických techník sumo založených na posvätných rituáloch s božskými symbolmi. Keďže od čias vzniku sumotori boli kategóriou osôb blízkych cisárovi, a preto boli udržiavaní na štátnej podpore.

A hra stojí za sviečku

Naozaj, existuje nejaké racionálne zrno v tom, byť zápasníkom sumo?

Oplatí sa pribrať, šliapať po svete a vzdať sa možnosti ukázať sa v bikinách na pláži? Koniec koncov, sumo už dávno prestalo byť výlučne mužský vzhľadšport, na medzinárodných súťažíženy sú čoraz aktívnejšie. Sumo má veľa pravidiel: zápasníci rovnakého hei, súrodenci, sa nemôžu stretnúť v súboji. Sumo zápas je pekný ziskové podnikanie, takže účastníci, ktorí sa o to zaujímajú, môžu aspoň poriadne zbohatnúť. Ak rátate na priemer, tak za rok dostane zápasník najvyššej kategórie, ktorému sa hovorí aj jokozuna, toľko za zápasenie a zárobky tretích strán ako futbalista svetovej triedy. V Japonsku je sumo dvojnásobne prospešné, pretože sa tu konajú iba profesionálne zápasy.

Vychádzať bojovať

Uznávaný zápasník nemôže ísť do Dauhy nevyzdvihnutý. Všetko je zohľadnené do najmenších detailov. Dokonca aj zápasníci sumo majú špeciálny účes. Jeho fotografia z blízkeho uhla vám umožní overiť funkčnosť a krásu. Tento účes sa nazýva takayama, zmierňuje úder do koruny, ktorý je pri pádoch takmer nevyhnutný. Mimochodom, zápasníci majú zakázané riadiť auto. Okrem toho budú porušovatelia čeliť vážnemu trestu, napríklad diskvalifikácii, čo sa rovná významnej strate hodnosti. Zvyčajne zápasníci chodia taxíkom.

Okrem toho existujú obmedzenia na prítomnosť cudzincov v tomto športe. Zápasník je považovaný za cudzinca nielen podľa občianstva, ale aj podľa pôvodu.

Rusi v sumo

Bojová technika je duchom blízka našincom, keďže je bohatá na tradície a plná úcty k súperovi. Napriek tomu je dosť zvláštne sledovať, ako si ruské dievčatá, skutočne krásne, vyberajú tento šport, ktorý je pre našu mentalitu stále exotický. Stojí za to okamžite zmeniť chápanie mnohých ľudí zápasenia sumo: zápasníci sumo nebojujú. Ich boj je ušľachtilý, cieľom súboja je vytlačiť súpera z hranice z Dauhy. Ten, kto sa dotkne zeme akoukoľvek časťou tela okrem chodidla, prehrá. Svetlana Panteleeva absolútne nespĺňa predstavy o tom, koľko váži zápasník sumo. Vo Svetlane 75 kilogramov s výškou 170 centimetrov, to znamená, že hmotnosť je normálna. Takto sa rúcajú stereotypy, že tuční muži chodia na sumo. Svetlana sa k športu dostala z choreografie a džuda. Sumo najprv pobavilo a potom sa vlieklo, boli to bolestivo horúce emócie.

Svetlana je mimo pravidiel a vo forme sa udržiava pomocou správna výživa: viac bielkovín na budovanie svalov, nie tuku.

Nežnosť v boji

Kto by to bol povedal, že sedemnásobná majsterka sveta v sumo môže byť domáckou a prítulnou ženou, skutočnou strážkyňou kozuba. Presne taká Ekaterina Keib. Je ešte veľmi mladá, no stihla toho veľa, a tak si môže dovoliť prestávku v kariére. Ekaterina sa dokázala vyskúšať v pedagogike a politike. Záujmov je veľa, no bez športu sa objavila vášeň pre japonskú kuchyňu. Kým sa aktívne venovala športu, Katya sa zdržala sushi a teraz jedáva s radosťou. Ekaterina má ďaleko od modelových foriem, s pomerne vysokým rastom 180 centimetrov, váži 138 kg. Toto je bežná priemerná váha zápasníka sumo a dokonca aj trochu pod štandardom.
A víťazka majstrovstiev Európy Olesya Kovalenko je na sumo dokonca trochu astenická: pri rovnakej výške váži iba 118 kg. Je pravda, že verí, že toto je jej bojová forma, v ktorej je silná a mobilná.

Úspech prostredníctvom vytrvalosti

Anna Zhigalova účinkuje v absolútnej váhovej kategórii, ktorá je tiež mimo rámca stanoveného priemernou hmotnosťou zápasníka sumo.

Anna s výškou 185 cm váži 120 kg. Ako dieťa snívala o tom, že bude baletkou, no bola veľká. Nedrží žiadnu špeciálnu diétu, okrem toho, že ho tréner občas prinúti pribrať. Anna nedodržiava tradície zakladateľov wrestlingu, stravuje sa správne, hoci má svoje vlastné gastronomické preferencie. Vo všeobecnosti si treba predstaviť určitú gradáciu hmotnosti športovcov: nízka hmotnosť je obmedzená na 65 kg; priemerná hmotnosť je v rozmedzí od 65 do 80 kg; ťažká hmotnostná kategória začína od 80 kg a viac.

Japonskí zápasníci sumo a ich rozdiel

Postoj k tučným ľuďom vo svete je nejednoznačný, pretože niekedy nezapadajú do bežných štandardov krásy. V Japonsku, bohatom na tradície, je situácia o niečo jednoduchšia, pretože prvoradá je krása človeka, jeho vnútorný obsah, schopnosť spojiť harmóniu a športový rozvoj.

Preto si ľudia môžu dovoliť jesť v súlade s históriou športu. Ľudia, ktorí sú plne sústredení na zápasenie, ktorí vopred poznajú svoj denný režim a cvičia sumo ďalej profesionálna úroveň, doslova žijú zo svojej pracovnej formy. V Rusku je všetko inak, pretože moderný človek sa nemôže vzdať sám seba a vzdať sa kritických názorov v kaviarňach alebo doprave. Tuční ľudia sú obmedzení vo výbere oblečenia, pri návšteve verejných miest. Kto si všimol odpočívajúceho tučného človeka v nočnom klube? A kto videl tanečnicu s nádhernými formami? Naše dámy sa nechcú vytrhnúť z klipu, takže ich váha je príliš malá na profesionálne sumo. Dievčatá ostávajú normálne, žijú v hmotnosti, v ktorej sa cítia pohodlne, takže sú úspešné nielen v kariére, ale aj v osobnom živote.

Jeden z populárnych národné typyšportom v Japonsku je zápas sumo. Japonsko je jedinou krajinou, kde sa súťaže sumo konajú na profesionálnej úrovni. V iných krajinách, ako je Kórea, je sumo tiež populárny názoršportu, ale len na amatérskej úrovni.

Sumo vzniklo v staroveku, počas éry Yayoi, ktorá spadá do obdobia 300 pred Kristom – 250 po Kr. Sumo bol v tom čase šintoistický rituálny obrad (šintoizmus je tradičné náboženstvo Japoncov), ktorý sa postupne rozvinul do bojového súboja. Potom sa pre potešenie vtedajšej šľachty kopali špicaté bambusové kopy okolo miesta, kde sa súboj odohral. A potom, prehrávajúci zápasník, ktorý vypadol z kruhu, bol prepichnutý týmito hromadami, čo viedlo k neopísateľnej radosti publika.

Počas formovania triedy samurajov sa zápasenie sumo stáva jeho výsadou. V bojovom výcviku samurajov hralo sumo významnú úlohu, pretože prispievalo k schopnosti pevne stáť na nohách.

Sumo zahŕňa určitý rituál prípravy a vedenia súboja. Pred začiatkom duelu sa jeho účastníci modlili za víťazstvo, posypali soľou arénu, aby zahnali zlých duchov do podzemia, a potom tlieskaním rúk upútali pozornosť božstva, na počesť ktorého sa súťaž konala, tento rituál sa vykonáva dodnes.

V 16. storočí sa začali konať profesionálne turnaje sumo. Pravidlá zápasenia sa časom menili a nakoniec sa vyvinuli v 17. storočí a odvtedy sa nezmenili.

Plošina pre sumo je kopec 40-60 cm, na ktorom je kruh tzv dohyo, zabalené hlinou a posypané pieskom. V centre dohyo dve biele čiary shikiri-sen) sú východiskové pozície zápasníkov sumo. Okolo arény je nasypaný jemne preosiaty piesok nazývaný „hadie oko“. Pomocou piesku je možné určiť, či bol dotyk zo strany zápasníka mimo arény. Priemer zápasníckeho kruhu je 4,55 metra.

Sumo zápasníci oblečení v mawashi- Ide o špeciálny pás vyrobený z hustej tkaniny, zvyčajne tmavých farieb. Táto široká stuha sa niekoľkokrát omotá okolo nahého tela a medzi nohami a vzadu sa zaviaže na uzol. Zapnuté mawashi je tam ofina - sagari, ktorá je len ozdobou a nenesie žiadnu sémantickú záťaž. Ak sa mawashi počas boja odvinie, potom to automaticky vedie k diskvalifikácii zápasníka.

Vlasy zápasníkov sumo sa namastia a umiestnia do veľkého drdola na temene. Rozhodca sleduje súboj gyoji) súťaže. Je oblečený v starodávnom rituálnom odeve a počas boja dáva príkazy pomocou ventilátora.

Pravidlá zápasenia zahŕňajú množstvo zákazov, sú to: súpera nemôžeš chytiť za vlasy, prsty, uši, nemôžeš sa zadusiť, nemôžeš chytiť mawashi v oblasti genitálií, môžeš udrieť iba s otvorenú dlaň, ale nemôžete trafiť do oblasti očí a genitálií. Všetky ostatné triky sú povolené.

V nasledujúcich prípadoch sa počíta porážka zápasníka sumo:

• zápasník sa dotkol zeme akoukoľvek časťou tela okrem chodidiel
• bol zápasník vytlačený z kruhu
• zápasník vykonal držanie zakázané pre zápasenie
• mawashi prišiel v nevhodnom vzhľade
• oznámil zápasník modrá thai(mŕtvola). Stáva sa to veľmi zriedka, keď je zápasník v pozícii, v ktorej nemôže bojovať.

Súboj netrvá dlho a môže trvať niekoľko sekúnd až niekoľko minút. Rozhodujúcu, ale nie hlavnú úlohu pri víťazstve hrá masa zápasníka, lebo čo väčšiu váhu, tým ľahšie je vytlačiť súpera z kruhu. Preto bezprostredne pred súťažou zápasníci v vo veľkom počte konzumovať vodu - až 10 litrov denne a jesť tučné jedlá vo veľkých množstvách, čím sa zvyšuje ich hmotnosť. Sumo zápasníci vážia od 125 kg do 235 kg. Technika vedenia súboja ale stále hrá hlavnú úlohu a preto možno pozorovať, ako v súboji vyhráva citeľne menší zápasník.

Sumo zápas má prísnu hierarchiu, závisí od šikovnosti zápasníka. Hierarchia bola založená v ére Edo a existuje dodnes. Každý zápasník dostane od inštruktora pseudonym. Zápasníci po každom zápase buď postupujú, alebo zostupujú v kruhu v závislosti od počtu výkonov a ich víťazstiev. Vzhľadom na to, že status zápasníka závisí od počtu víťazstiev, zápasníci sumo sa snažia zúčastniť všetkých súťaží bez ohľadu na to, že sa ešte nezotavili zo zranení po predchádzajúcich súťažiach. A sumo je dosť traumatický šport. Často na súťažiach môžete vidieť zápasníka s obviazanými rukami a kolenami.

V sumo je šesť úrovní: makuuchi, dzyure, makushita, sandamme, jonidan, jonokuchi.

Kariéra zápasníka sumo začína od najnižšej hodnosti - jenokuchi, a aby sa človek dostal do najvyššieho kruhu - makuuchi, musí vynaložiť veľa sily a rozvíjať bojové schopnosti. Trvá to veľa času a fyzická aktivita od zápasníka.

Na vrchole kvalifikácie je veľký šampión - jokozuna(veľký šampión). Ak zápasník dosiahne titul yokozuna, tak na rozdiel od iných (nižších) hodností už nepodlieha degradácii, aj keď prehrá zápas. Ale zvyčajne jokozuna opustí šport a nezúčastňuje sa súťaží, ak vidí, že jeho čas uplynul a nespĺňa štandard šampióna.

Víťaz každej súťaže získa Cisársky pohár a veľkú finančnú odmenu. Profesionálni zápasníci sumo dostávajú od Japonskej asociácie sumo mesačný poplatok 10 000 dolárov, za každú vyhranú bitku dostávajú dodatočný poplatok a navyše existuje zodpovedajúci bonusový systém.

Sumo zápas si vyžaduje veľkú silu a zdravie a nepriaznivo ovplyvňuje aj obrovská váha Všeobecná podmienka zápasník, teda zápasníci sumo vo veku 35 rokov odchádzajú do dôchodku a žijú celkom blahobytne na úkor prostriedkov naakumulovaných na svoju profesionálnu činnosť, navyše v závislosti od kvalifikačnej úrovne dostávajú slušný dôchodok - 5-6 tisíc dolárov.

V Japonsku sa každoročne koná šesť turnajov sumo. Tri v Tokiu v januári, máji a septembri a po jednom v Osake v marci, Nagoyi v júli a Fukuoke v novembri. Každý turnaj trvá 15 dní, počas ktorých sa každý zápasník zúčastní jedného zápasu denne (okrem menších zápasov, ak už vyhrali). Počas turnaja sa hodnotenie hierarchie na základe výsledkov súťaže denne aktualizuje. Zápasníci, ktorí majú viac výhierČím viac porážok postupuje v hierarchii vyššie, kto má vo svojom arzenáli viac porážok, klesá v poradí.

Sumo najlepšie uvidíte na turnaji, vstupenky na všetky 15-dňové turnusy sa predávajú v špecializovaných organizáciách, v minimarketoch, na štadiónoch (najlacnejšie vstupenky sa kupujú v deň predstavenia, na štadióne , pre tieto vstupenky sú vyhradené špeciálne miesta).

Pre milovníkov sumo sú k dispozícii tri typy miest. Ide o miesta v blízkosti ringu, ktoré sa nachádzajú v blízkosti arény (kruhu), v ktorej sa súťaž koná. Sú to najdrahšie miesta a je ťažké tam zohnať lístky. Diváci sedia na vankúšoch na podlahe a hrozí im zranenie, keď zápasník vyletí z kruhu.

Sedadlá Vox sú miesta na prvom poschodí štadióna vo forme boxu rozdeleného medzi sebou, v ktorom sú 4 miesta - vankúše na podlahe. Tieto miesta sa predávajú ihneď za 4 vstupenky bez ohľadu na to, či budú štyria alebo dvaja. Na týchto miestach je zakázané nosiť topánky.

A tretím typom sedenia sú balkóny, západný štýl. Cena vstupenky závisí od vzdialenosti od arény. Deti do 3 rokov sa spolu so svojimi rodičmi zúčastňujú súťaží zadarmo, ale na vzdialených miestach bez zabezpečenia samostatného sedadla.

Vstupenky na súťaže sa spravidla kupujú vopred, inak existuje šanca, že sa nedostanete na svoju obľúbenú show.

Sumo je typ zápasu v bedrovej rúške ( mawashi) na špeciálne vybavenom mieste ( dohyo).

Hmotnostné kategórie
V sumo súťažiach sú definované tieto hmotnostné kategórie:
Muži: do 85 kg, do 92 kg, do 100 kg, do 115 kg, nad 115 kg a absolútna hmotnostná kategória.
Ženy: do 55 kg, do 65 kg, do 73 kg, do 80 kg, do 95 kg, nad 95 kg a absolútna hmotnostná kategória.

Látkové
Súťažiaci musia mať na sebe bedrovú rúšku – mawashi. V amatérskom sumo je však povolené nosiť pod mawashi plavky alebo priliehavé čierne šortky.
Šírka mawashi je 40 cm, konkrétna dĺžka nie je predpísaná, ale dĺžka mawashi musí byť dostatočná na to, aby sa dala 4-5 krát obmotať okolo trupu športovca.
Športovci nesmú ísť do boja s predmetmi, ktoré môžu zraniť súpera. Týka sa to predovšetkým kovových šperkov (prstene, náramky, retiazky a pod.). Telo zápasníka musí byť úplne čisté a suché, nechty na rukách a nohách ostrihané nakrátko. Znak klubu, federácie, číslo a pod. je dovolené pripevniť (priviazať) k mawashi.

Ako uviazať mawashi:

Miesto konania súťaže - Dauha
Sumo súťaže sa konajú na štvorcovej ploche so stranou 7,27 m, ktorá sa nazýva dohyo.
Existujú dva typy dohyo:
- mori-dohyo - hlinený alebo hlinený lichobežník vysoký 34-60 cm;
- hira-dohyo - ploché dohyo, ktoré sa používa na tréning a na súťaže v neprítomnosti mori-dohyo.

Aréna je kruh s priemerom 4,55 m, ktorého stred je priesečníkom dvoch diagonálnych čiar štvorca uvedeného v bode 5.1. Arénu boja po obvode ohraničuje zväzok ryžovej slamy – cebu-dawara.
V strede kruhu na východnej a západnej strane dohyo sú na povrch nanesené dve biele štartovacie čiary (sikirisen) vo vzdialenosti 70 cm od seba. Shikirisen dĺžka - 80 cm, šírka - 6 cm.

Vo vnútri kruhu je posypaný pieskom. Piesok sa rozsype aj mimo kruhu, pozdĺž shobu-dawara, do šírky asi 25 cm, takže sa vytvorí "kontrolný" pás - janome. V kontroverzných prípadoch prítomnosť alebo neprítomnosť značiek na janome pomáha správne určiť výsledok boja.

Zloženie poroty
Porota pozostáva z: hlavného rozhodcu súťaže, zástupcu hlavného rozhodcu, hlavného sekretára, rozhodcov, informátorov a ďalšieho obsluhujúceho personálu.
Hlavný rozhodca je zodpovedný za implementáciu všetkých ustanovení týkajúcich sa všeobecných pravidiel rozhodovania, vrátane menovania rozhodcovských tímov.

Zloženie poroty
Rozhodcovský tím by mal pozostávať zo 6 osôb: vedúci tímu - simpante, rozhodca - gyoji, 4 postranní rozhodcovia - simpans.

pravidlá zápasu
S výnimkou špeciálnych situácií určujú víťaza zápasu tieto ustanovenia:
- vyhráva zápasník, ktorý prinúti súpera dotknúť sa dohyo akoukoľvek časťou tela mimo shobu-dawar;
- zápasník, ktorý v rámci shobu-dawar prinúti súpera dotknúť sa dohyo akoukoľvek časťou tela, okrem chodidiel, vyhráva.
Medzi špeciálne situácie patrí pozícia shinitai („mŕtve telo“) – úplná strata rovnováhy, nevyhnutne vedúca k porážke.
Útočník neprehráva boj dotykom ruky dohyo, aby zmiernil pád a vyhol sa zraneniu na konci technickej akcie, v dôsledku čoho sa súper dostáva do pozície shinitai. Táto situácia sa nazýva kabaite.
Útočník neprehráva boj, postaví sa za shobu-dawara, aby zmiernil pád a vyhol sa zraneniu na konci technickej akcie, v dôsledku čoho súper padá do pozície shinitai. Táto situácia sa nazýva kabaiashi.
Útočník neprehrá boj, postaví sa za sebou-dawara, keď pozdvihnúc nepriateľa vytiahne a spustí ho za sebud-dawara. Táto situácia sa nazýva okuriashi. Útočník však prehráva boj, ak pri vykonávaní tejto technickej akcie zamieri za Sebu-Dawara dozadu.
Útočník neprehrá boj, ak sa pri víťaznom hode zdvihnutím jeho nohy dotkne dohyo.
Nie je to porážka, ak sa horizontálna predná časť mawashi (orikomi) dotkne dohyo.

Zápasník môže byť vyhlásený za porazeného rozhodnutím rozhodcov v nasledujúcich prípadoch :
1. Ak pre zranenie nemôže pokračovať,
2. Ak vykonáva kinjite (zakázané činnosti),
3. Ak dokončí boj sám,
4. Ak sa úmyselne nepozdvihol zo svojej pôvodnej pozície,
5. Ak sa neriadi príkazmi gyoji,
6. Ak sa po druhej oficiálnej výzve nedostavil v čakacom sektore,
7. Ak sa maebukuro (codpiece) mawashi rozviaže a spadne počas boja.
Ak zápas trvá dlhšie ako stanovený čas, ale víťaz nie je určený, zastaví sa a uskutoční sa nový zápas.

Zakázané akcie (Kinjite)
1. Udieranie alebo popichovanie prstami.
2. Kopanie do hrudníka alebo žalúdka.
3. Úchyty vlasov.
4. Úchop hrdla.
5. Úchopy pre vertikálne časti mawashi.
6. Žmýkanie súperovými prstami.
7. Hryzenie.
8. Priame údery do hlavy.

Rituály.
V sumo, rovnako ako v iných tradičných bojových umeniach Japonska, sa zachovávajú a dodržiavajú rituály a etiketa.
Rituály pozostávajú z ritsu-rei (úklon v stoji), chiritezu (čistenie vodou) a shikiri (príprava).
Chiritezu je jedinečný rituál pochádzajúci zo starovekého japonského zvyku umývať bojovníka pred bitkou.

Chiritezu predvádzajú obaja zápasníci súčasne pri vstupe do Dauhy. Sú v podrepe v polohe sonoke, balansujúc na prstoch na nohách. Päty sú odtrhnuté od podlahy, trup a hlava sú držané rovno, ruky sú spustené na kolená. Zápasníci dávajú ruky dole a kývajú si. Potom športovci priložia vystreté ruky na úroveň hrudníka, rozkročia ich dlaňami nadol a opäť ich spoja vpredu tlesknutím dlaní, narovnajú ruky a roztiahnu ich do strán rovnobežne so zemou s dlaňami nahor, a na konci rituálu otočia dlane nadol.
Shikiri - prípravné pohyby pred štartom. Zápasníci sú v podrepe s nohami široko od seba a trupom predkloneným. Zároveň sú boky a ramená držané vodorovne a ruky, zovreté v päste, spočívajú na povrchu dohyo pozdĺž šikirisenu, bez dotyku, čo zodpovedá „pripravenému!“

Prechod zo šikiri na tachiai (rozbehnutie trhnutím) musia športovci vykonávať súčasne.
Rituály sú neoddeliteľnou a dôležitou súčasťou sumo a mali by sa vykonávať bez zhonu, dôstojne a pokojne, zdôrazňujúc harmóniu a vznešenosť sumo.

boj
Trvanie boja je:
pre vekovú skupinu 13-15 rokov - 3 minúty;
pre vekovú skupinu 16-17 rokov - 5 minút;
pre dospelých od 18 rokov - 5 minút.
Ak po stanovenom čase nie je určený víťaz, je určený druhý boj (torinaoshi).
Medzi kontrakciami nie je žiadna prestávka. Ďalší boj začína hneď po skončení predchádzajúceho.

Volanie účastníkov
Súťažiaci vstupujú do dohyo-damari v tomto poradí:
- v súťaži družstiev musia dva tímy, ktoré budú súťažiť ako ďalšie, ísť von a usadiť sa v dohyo-damari pred koncom predchádzajúceho zápasu;
- v súťažiach jednotlivcov musí byť zápasník v doha-damari 2 chvaty pred svojimi.
Počas dohyo a dohyo-damari sa súťažiaci musia správať dôstojne, vyhýbať sa hrubým výrazom, aby nenarušili city ostatných.
Zápasníci sú vyzvaní na dohyo informujúcim rozhodcom na mikrofón hlasným a zrozumiteľným hlasom 2 krát. Ak po druhej oficiálnej výzve účastník nevstúpi do Dauhy, považuje sa za porazeného.

Prezentácia účastníkov
Zápasníci sa zúčastňujú súťaží pod číslami, ktoré dostali pri žrebovaní. Informujúci rozhodca na začiatku súťaže menovite predstaví všetkých zápasníkov v každej váhovej kategórii. Pred začiatkom každého zápasu sa účastníkom prezentujú menovite ich údaje (vek, výška, váha), tituly a hodnosti.

Začiatok boja
Boj začína na príkaz gyōji po vykonaní potrebných rituálov.

Zastavenie boja
Gyoji môže prerušiť zápas jeden alebo viackrát kvôli zraneniu, poruche oblečenia (mawashi) alebo z akéhokoľvek iného dôvodu mimo pretekárovej vôle.
Čas strávený prestávkami pre jedného zápasníka môže byť stanovený súťažnými pravidlami.

Koniec boja
Boj končí, keď gyōji, ktorý určil výsledok boja, oznámi: "Cebu atta!" - a ukázal rukou smerom k dohyo (východ alebo západ), s ktorým víťaz začal boj.

Zápasníci na tento príkaz musia prestať zápasiť.

Vyhlásenie víťaza (katinanori)
Po skončení boja a vyhlásení "Cebu atta!" gyoji a zápasníci sa vrátia do svojich pôvodných pozícií.
Porazený sa ukloní (rei) a opustí dauhu. Víťaz zaujme pozíciu sonkyo a po gyōji, ukazujúc na neho rukou, oznámi: "Higashi no kachi!" ("Víťazstvo východu!") alebo "Nishi no kachi!" ("Víťazstvo Západu!"), natiahne pravú ruku do strany a dole.
V prípade ukončenia súboja z dôvodu použitia zakázaného držania jedným zo zápasníkov prebieha vyhlásenie víťaza predpísaným spôsobom.
Ak nie je možné, aby jeden zo zápasníkov pokračoval v boji kvôli zraneniu, jeho súper zaujme pozíciu sonkyo a gyoji ho predpísaným spôsobom vyhlási za víťaza.
V prípade, že sa jeden zo zápasníkov nedostaví, zápasník, ktorý vyšiel na dauha, zaujme pózu sonkyo a gyoji ho predpísaným spôsobom vyhlási za víťaza.

Aplikácia.

Prijaté vo forme oblečenia FSM.

Sumo zápas je jedným z najstarších bojových umení, ktoré vzniklo v Japonsku. Príbeh sa začína v druhej dekáde sedemsto rokov – v dokumentoch tej doby sa prvýkrát objavuje zmienka o sumo.

Potom bol tento typ boja zvláštnym, mimoriadne významným súdnym rituálom. Súťaže sa museli zúčastniť zástupcovia úplne každej provincie.

Súčasne so sumo „pre ušľachtilé osoby“ sa objavila ďalšia verzia tohto zápasu - pre obyčajných ľudí. Tento poddruh sa však len málo podobá originálu. „Spoločné“ sumo malo často zábavný charakter a išlo skôr o ľudovú zábavu ako o skutočné bojové umenie.

Sumo ako bojové umenie prešlo dlhú cestu od staroveku až po súčasnosť. V súlade so svojimi tradíciami si Japonci dodnes zachovali mnohé rituály, ktoré sprevádzajú všetky boje. Okrem samotného boja je tu čo pozerať. K dnešnému dňu nie je zápas sumo len tradičný japonský pohľadšport, ale aj prostriedok na získanie solídneho príjmu.

Pri všetkej svojej jednoduchosti je sumo veľmi veľkolepý a veľkolepý šport. Toto je dosť zvláštne bojové umenie, v ktorom je hlavná vec zbraňou zápasníka je jeho váha. Aby porazili nepriateľa, zápasníci sumo s pomocou svojej hmoty a rôznych techník musia:

• alebo sa navzájom vytláčať z hraníc oblasti, kde sa súboj odohráva;
• alebo prinútiť súpera, aby sa dotkol podlahy (na akej časti tela nezáleží).

Preto zápasníci sumo majú viac ako dobre živené formy.

Koľko váži zápasník

Zápasníci sumo sú známi svojou váhou. V profesionálnom sumo však neexistujú žiadne hmotnostné kategórie hmotnosť je jednou z hlavných výhod. Už na prvej priečke kariérneho rebríčka musí začínajúci sumo zápasník vážiť aspoň stodesať kilogramov.

Šancu na úspešnú kariéru zápasníka sumo majú len zápasníci, ktorí „prekročili“ cent. Samozrejme, existujú výnimky z tohto pravidla, ale to sa stáva veľmi zriedka.

To, že váha je najlepší spôsob, ako napredovať v kariére v sumo, aktívne potvrdzujú viacerí víťazi súťaže. slávny zápasník sumo Konishiki- takmer dvestoosemdesiatkilogramového rekordéra ťažkej váhy sa podarilo udržať ozeki titul, inými slovami - šampión.

Okrem ťažkých váh však môžu mať nemalé úspechy aj takzvané „ľahké váhy“ – zápasníci sumo, ktorých váha nepresahuje dvesto kilogramov. Zápasník Harumafuji získal aj titul ozeki a Chienofuji titul yokozuna. Ľahké váhy majú oproti ťažkým váham výhodu v tom, že sú obratnejšie a obratnejšie. Môžu robiť sofistikovanejšie triky.

Samozrejme, „ľahká“ hmotnosť zápasníkov sumo (do dvesto kilogramov) nie je podľa štandardov normálnych ľudí ľahká. Bez ohľadu na to, aké svetlé sú vyhliadky, nemali by sme zabúdať, že veľké množstvo nie je 100% zárukou úspechu. Ale je to absolútna záruka zdravotných problémov. Môžeme povedať, že medzi zápasníkmi sumo nie sú žiadni zdraví ľudia. Veľká váha má negatívny vplyv na vnútorné orgány zápasník sumo a jeho pohyblivosť.

Pre zdravie je zároveň dôležité, že ako v každom kontaktnom športe, aj v sumo je vysoká pravdepodobnosť vážneho zranenia. Navyše v tomto boji to zhoršuje skutočnosť, že vnútorné orgány zápasníka sú oslabené spôsobom života a súper má veľkú váhu.

Vo všeobecnosti môžeme povedať, že priemerná hmotnosť zápasníka sumo sa pohybuje od stopäťdesiat do dvestodvadsať kilogramov. Ako je však uvedené vyššie, v profesionálnom sumo neexistujú žiadne hmotnostné kategórie, takže priemerná hmotnosť zápasníka sumo je relatívnym ukazovateľom. Z rovnakého dôvodu nedostatok špecifických hmotnostných kategórií Váhový limit zápasník nie je nijako obmedzený – kto koľko zje.

Mnohí veria, že na to, aby sa dostal do radov zápasníkov sumo, musí začínajúci zápasník dosiahnuť iba určitú telesnú hmotnosť. Ale tento názor je nesprávny. Len zjesť sto či dokonca pár stoviek kilogramov váhy nestačí na to, aby ste sa stali skutočným zápasníkom sumo.

Počiatočný výber pre zápasníkov sumo nie je založený na hmotnosti. „Pracovnou“ hmotnosťou zápasníka sumo nie je len tuk, ale aj svaly. Ak začínajúci zápasník už „prehltol tuk“, bude musieť najprv schudnúť. Až potom začne zápasník sumo získavať „pracovnú“ hmotu.

Režim a výživa

Na zvýšenie telesnej hmotnosti musia zápasníci sumo dodržiavať určitý denný režim a stravovať sa podľa špeciálnej diéty.

Zápasníci sa prebúdzajú hneď, ako sa objavia prvé slnečné lúče. Ihneď po umytí musia zápasníci sumo začať s tréningom, ktorý trvá viac ako jednu hodinu. Zápasník musí trénovať tak, že sa úplne a úplne oddá procesu.

Po tréningu berú zápasníci horúci kúpeľ. Potom nasleduje jedlo podľa stravy. Podstatou sumo diéty je úplná absencia diéty.. Vo výžive neexistujú žiadne obmedzenia, naopak, čím viac kalorických potravín, tým lepšie. Neexistujú žiadne zákazy pre alkohol - užívanie alkoholu týmito športovcami sa považuje za absolútne normálne.

Jedlo pre zápasníkov sumo je drahé. Ale v Japonsku by zaplatili viac. Sumo nikdy nebolo len športom pre Japoncov.

Nasleduje jedlo fáza spánku- zápasníci by si mali pospať, po ktorom budú pracovať ďalší tréning. Po vyučovaní zápasníci sumo začnú výdatnú, výdatnú večeru, ktorá dokončí každodennú rutinu. Po večeri idú zápasníci spať a ráno sa im všetko začne odznova – tréning, jedlo, spánok atď.

Najtučnejší sumo zápasník

Titul najtučnejšieho sumo zápasníka na svete právom patrí Emanuelovi Yabrauchovi. Veľký slávny zápasník váži štyristo kilogramov! Tento sumo zápasník sa počas svojej kariéry stihol stať sedemnásobným majstrom sveta. Takýto počet víťazstiev je celkom pochopiteľný – tým hrubší tukové vrstvy zápasník sumo, tým ľahšie získa prevahu, pretože nepriateľ ho jednoducho nebude môcť chytiť.

Samotný Yabrauch sa viackrát vyjadril, že za priberanie vďačí známej sieti rýchle občerstvenie McDonald's. Práve vysokokalorické jedlá z McDonald's urobili z Yabraukha mihnutím oka tučného muža, čo nevýslovne prispelo k jeho kariére.

Japonské tradičné jedlo – ryža, morské plody a pivo – nikdy neprinieslo také výsledky z hľadiska priberania ako americké rýchle občerstvenie. Preto sú pre zápasníkov sumo Spojené štáty rajom na zemi. Stačí niekoľko zvyčajne neobmedzených jedál v McDonald's a budúci šampión sumo je pripravený!

Málokto má rád tučných ľudí. Dnes, keď všetko viac ľudí stáť na boku Zdravé stravovanie A zdravý životný štýlživot vo všeobecnosti nadváhu symbolizuje zlé správanie. Ale nie v Japonsku. V tejto krajine k problému nadváhu sa zaobchádza úplne inak.

Japonky sú toho názoru, že muž obrovských rozmerov má neporovnateľne veľké výhody ako športovci. Čím je muž väčší, tým je spoľahlivejší, jemnejší a štedrejší.

Zápasníci sumo pre miniatúrne Japonky sú skutočný fetiš. Všetci zápasníci sumo bez výnimky majú veľký úspech a značnú obľubu u opačného pohlavia. Pôvabné a krehké Japonky v nich nachádzajú mocných obrancov a podporu.

Podľa štúdie najmenej štvrtinu čitateľov tematickej publikácie „Svet sumo“ tvoria zástupkyne nežného pohlavia. Môžeme teda s istotou povedať, že zápasníci sumo pre domorodcov z Japonska sú skutočnými sexuálnymi symbolmi. A to sa prejavuje nielen formou čítania časopisu.

Kedysi neuveriteľne populárna japonská exmodelka menom Sumuko sa vydala za Kinishikiho, zápasníka sumo s hmotnosťou takmer tristo kilogramov. Samozrejme, toto nie je jediný príklad takéhoto manželstva.

Mnohí veria, že lásku Japoniek k zápasníkom sumo vôbec neovplyvňujú ich sympatie k takýmto mužom, ale len materiálna stránka. Či je to však pravda alebo nie, na to môžu odpovedať len samotné Japonky.

V súhrne stojí za to ešte raz stručne odpovedať na otázku: koľko váži zápasník sumo:

• minimálna hmotnosť: 100-110 kilogramov;
• priemerná hmotnosť: 150-200 kilogramov;
• maximálna hmotnosť: neobmedzená.

A na záver niekoľko zaujímavých faktov o zápasníkoch sumo:

• ak porovnáte normálneho človeka a zápasníka sumo z hľadiska indexu telesnej hmotnosti, druhý bude mať ukazovateľ dva a pol krát vyšší;
• bicepsy a tricepsy niektorých úspešných a slávnych sumo zápasníkov sa objemovo rovnajú obvodu nohy normálneho človeka;
• váhou je zápasník porovnateľný s európskym medveďom hnedým. Ak na váhu položíte zápasníka sumo s hmotnosťou dvesto kilogramov a hnedý medveď, váhy zostanú v rovnováhe.

Zápasníci sumo, ktorí majú obrovskú váhu, sú nielen veľmi obľúbení, ale požívajú aj rôzne privilégiá. Môžu mať napríklad dlhé vlasy – túto veľkú poctu im udelil samotný cisár. Medzi obyčajnými občanmi Japonska nosenie dlhé vlasy prísne zakázané.