Včelí nektár je produkt produkovaný včelami. Vyrába sa špeciálnym spôsobom. Hmyz zbiera nektár a prehltne ho. V strume je obrátená a nasýtená enzýmami. Hmyz potom regurgituje nektár a utesní ho v hrebeni, kde dozrieva. To vám umožní získať liečivú viskóznu kvapalinu s vitamínmi a aminokyselinami. Tieto látky priaznivo pôsobia nielen na zdravie vnútorné orgány ale aj na stav pleti.
Výhody medových zábalov doma:
- Znížte množstvo vlhkosti. Nie je to spôsobené vysušením pokožky, ale odstránením tekutiny, ktorá sa hromadí v medzibunkových priestoroch.
- Znížte vzhľad celulitídy. Med stimuluje krvný obeh a podporuje vstrebávanie tukových kapsúl, ktoré tvoria celulitídu.
- Aktivujte metabolické procesy. Vďaka otepľovaciemu účinku sa póry otvárajú, čo umožňuje medu preniknúť do hlbších vrstiev dermis. Aktívne aminokyseliny sú katalyzátormi chemických reakcií v koži. Prispieva to rýchle pálenie tukov.
- Vyčistite pokožku. Prírodné antibiotiká v mede pomáhajú redukovať vyrážky. Póry sa zmenšujú a podráždenie po holení alebo epilácii zmizne.
- Odstránenie toxínov a odpadu. Med je prírodný adsorbent. Odvtedy vytiahne všetky nečistoty a nečistoty. Zlepšený krvný obeh navyše stimuluje vylučovanie škodlivých látok.
- Pomáha relaxovať. Vo všeobecnosti ide o veľmi príjemnú procedúru, ktorá pomáha relaxovať a odbúravať stres.
Kontraindikácie medových zábalov na chudnutie
Ako väčšina kozmetických procedúr, ani medový zábal nie je pre každého. Pri niektorých kožných ochoreniach sú procedúry prísne zakázané, pretože môžu spôsobiť exacerbáciu ochorenia.
Kontraindikácie:
- Kŕčové žily. Ak máte kŕčové žily na lýtkach a dolných končatinách, medové zábaly sú pre vás kontraindikované. Faktom je, že v hornej časti nôh, pri absencii viditeľných lézií, je tiež narušený prietok krvi v žilách. Po niekoľkých sedeniach môžu byť žily viditeľnejšie.
- Psoriáza a dermatitída. Ide o systémové ochorenia. Sú čiastočne alergického charakteru. Med je silný alergén, ktorý môže spôsobiť vyrážky alebo rast vyrážok.
- Tehotenstvo. Počas tohto obdobia dochádza k prestavbe ženského tela. Môžete byť alergický na potraviny, ktoré predtým nespôsobili žiadnu reakciu.
- Hypertenzia. Pri vysokom krvnom tlaku by ste sa nemali uchyľovať k postupom, ktoré zlepšujú krvný obeh.
- Gynekologické ochorenia. Prítok krvi do genitálií s maternicovými fibroidmi alebo adenomyózou môže vyvolať rast novotvarov.
Recepty na medové zábaly doma
Teraz existuje veľa techník, pre ktoré sa postup vykonáva. Líšia sa nielen zloženie pasty, ale aj spôsoby nanášania zmesi. Závisí to od požadovaného výsledku.
Medový zábal na chudnutie
Hlavným cieľom procedúry je zmenšiť objem pása a bokov. Na tento účel sa vyberajú produkty, ktoré zvierajú pokožku a stimulujú vylučovanie tekutiny. Požadované výsledky je možné dosiahnuť stratou nadmernej vlhkosti.
Recepty na medové zábaly na chudnutie:
- Zábaly s kávou. V tomto recepte pôsobia kávové zrná ako peeling. Je potrebné pripraviť 20 g kávových zŕn. Pomelieme ich na mlynčeku na kávu, kým nezískame jemný prášok. Potom sa 50 g včelieho nektáru zohreje ponorením misky medu do misky s horúcou vodou. Do tekutej hmoty pridajte aromatické zrná a premiešajte. Viskóznu zmes nanesieme na naparenú pokožku a obalíme celofánom. Necháme 45 minút. V tomto čase môžete robiť domáce práce alebo len ležať.
- s horčicou. 30 g horčičného prášku nalejte 50 ml horúca voda a premiešame. Vo výslednej viskóznej kaši pridajte 10 g cukru a 15 ml octu. Zmes by mala byť ponechaná 24 hodín v blízkosti zdroja tepla. Potom sa všetka viskózna kaša zmieša s 30 ml zahriateho nektáru. Namažte problémové oblasti touto zmesou. Telo zabalíme do fólie a necháme 50 minút odpočívať.
- S červenou paprikou. Na prípravu cestovín môžete použiť struk z čerstvej červenej papriky. Ale vhodný je aj prášok zo sušeného korenia. Čerstvá paprika sa musí rozdrviť na mlynčeku na mäso spolu so semenami. Pikantnú kašu pridáme do 30 ml teplého nektáru a dôkladne premiešame. Ak používate prášok, pridajte polovicu čajovej lyžičky do 50 ml nektáru. Horúcu zmes natrieme v hrubej vrstve na stehná a brucho. Izolujte fóliou a prikrývkou. Doba aplikácie - 60 minút. Ak pasta veľmi štípe, ihneď ju zmyte.
- S octom na zmenšenie brucha. Predhrejte 50 ml medu. Nalejte do nej 25 ml jablčného octu. Použite prírodný produkt pripravený nakysnutím jabĺk. Tekutina pripravená z kyseliny octovej s prídavkom jablkovej esencie nie je vhodná. Pasta sa musí rozotrieť v hrubej vrstve na zadok, stehná a brucho. Aplikáciu pevne zabaľte do lepiacej fólie a prikrývky. Môžete si obliecť termoprádlo a začať s jednoduchými fyzickými cvičeniami. Doba aplikácie - 1 hodina.
- S masťou Kapsikam. Táto masť sa používa na modriny a bolesti kĺbov. Výrazne prehrieva pokožku, zlepšuje krvný obeh. Na prípravu zmesi zohrejte 50 ml nektáru a nalejte do neho 20 ml akéhokoľvek rastlinného oleja. Do medovo-olejovej tekutiny pridajte lyžičku masti Kapsikam. Naneste zmes na problémové oblasti a zabaliť do celofánu. Nechajte pôsobiť 30 minút. Upozorňujeme, že masť zvýši teplotu pokožky v miestach aplikácie o 3 ° C už za niekoľko minút. Možné štípanie.
- S papaverínom a kofeínom. Zmes obsahuje papaverín, ktorý odstraňuje opuchy. Kofeín stimuluje metabolické procesy v tkanivách. Na prípravu liečivej kompozície zmiešajte v miske 2 ml kofeínu a papaverínu. Tieto lieky sa predávajú v lekárňach bez lekárskeho predpisu. Sú balené v ampulkách po 2 ml. K liekom pridajte 40 ml teplého medu a premiešajte. Ošetrujúcu pastu naneste na problémové miesta a zabaľte do potravinárskeho polyetylénu. Nechajte pôsobiť 45 minút.
- Škorica. Aromatické korenie aktivuje metabolické procesy a naštartuje spaľovanie tukov. Na prípravu zmesi zohrejte nektár v teplej vode. Na 50 ml medu vezmite 10 g škorice. Korenie sa musí rozdrviť na prášok. Naneste zmes na nohy, stehná a brucho. Zabaľte sa do potravinovej fólie a odpočívajte 45 minút.
Medový zábal na celulitídu
Hlavným účelom takýchto zábalov je zmierniť prejavy pomarančová šupka a urobia hrbole menej nápadné. V procese anticelulitídnych zábalov by zmes na aplikácie mala byť horúca alebo teplá. V tom prípade všetko škodlivé produkty bude vychádzať cez póry.
Recepty na anticelulitídne telové zábaly s medom:
- s hlinou. Pre postup musíte vziať modrú hlinu. Výborne pôsobí na stav pokožky, zmierňuje opuchy a prejavy celulitídy. 50 g hlineného prášku nalejte horúcou vodou a premiešajte. Malo by to dopadnúť ako kaša. Do viskóznej hmoty postupne pridávajte 40 g teplého nektáru. Premiešajte a rovnomerne naneste na problémové oblasti. Nechajte 40 minút pod filmom a teplou prikrývkou.
- S riasami. Ak chcete pripraviť pastu proti celulitíde, musíte si vziať prášok z talu alebo riasy. Ak použijete thalli, zalejte ich vriacou vodou a počkajte, kým nezmäknú. Riasy pomelieme na mäsovom mlynčeku a zmiešame s teplým nektárom. Zložky by mali byť v rovnakých množstvách. Ak používate prášok, potom sa musí naliať horúcou vodou, kým sa nedosiahne kaša. Táto zmes sa musí zmiešať s nektárom. Aplikujte po exfoliácii pokožky. Aplikácia sa prekryje filmom na 45 minút. Počas oplachovania sa odporúča masírovať problémové oblasti.
- So žĺtkom a maslom. Tento zábal vás nielen zbaví celulitídy, ale zlepšuje stav pokožky a robí ju jemnejšou. Na prípravu pasty vezmite 3 prepeličie žĺtky a pridajte k nim 5 kvapiek pomarančového alebo limetkového oleja. Šľaháme, kým sa nedosiahne hustá hmota. Do tejto zmesi pridajte 50 ml teplého medu. Nezohrievajte ho príliš, inak sa môže žĺtok zraziť. Naneste medovú zmes na problémové oblasti a zabaľte sa filmom. Nechajte pôsobiť 50 minút. Po procedúre si môžete urobiť baňkovú masáž.
- S mliekom. V miske zmiešame 15 g sušeného mlieka s 25 ml horúcej vody. Mali by ste dostať hustú homogénnu zmes. Pridajte k tomu teplý nektár. Je potrebné odobrať 30 ml. Zmiešajte pastu a potierajte ňou brucho, stehná a zadok. Aplikáciu zabaľte fóliou a zaizolujte dekou. Odpočívajte 45 minút. Po zábale si môžete urobiť masáž.
- S hroznovou šťavou. Tento zábal vyhladzuje pokožku a robí ju pružnou. Len 15 sedení - a budete pripravení na plážovú sezónu. Vezmite grona modrého hrozna a vytlačte šťavu. Celkovo potrebujete 50 ml ovocnej tekutiny. Zmes nalejte do 50 ml medu a premiešajte, pridajte 10 ml akéhokoľvek hydratačného krému alebo telového mlieka. Naneste zmes na telo a nechajte 15 minút pôsobiť. S umytím pasty sa neponáhľajte. lisovanie krúživým pohybom dať si masáž. Pasta by sa mala zrolovať do hrudiek. Opláchnite ich teplou vodou. Zakončite studenou sprchou.
- S gáfrovým alkoholom a želatínou. Musíte naliať lyžicu želatíny studená voda a necháme napučať. Dajte zmes na oheň, kým sa nezíska viskózna kvapalina. Mierne ochlaďte a pridajte 50 ml medu. Zmes premiešajte a pridajte 15 ml gáfrového alkoholu. Starostlivo namažte celulitídové oblasti a zabaľte polyetylénom. Doba aplikácie - 45 minút. Po umytí zmesi je potrebné použiť krém proti celulitíde alebo hydratačné mlieko.
- S muškátovým orieškom a smotanou. Zmiešajte po pol lyžičky mletého muškátového orieška, červenej papriky a škorice v miske. Do prášku korenia nalejte 40 ml tekutej smotany a medu. Zmes premiešajte a nalejte do 50 ml akéhokoľvek rastlinného oleja. Namažte problémové oblasti zmesou a nechajte 40 minút. Cestoviny môžu byť veľmi horké. Ak to nemôžete vydržať, umyte to.
Ako si vyrobiť medový zábal doma
Pri medových zábaloch je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel.
pravidlá účinné zábaly s medom:
- Ak chcete schudnúť, potom nie je potrebné med zohrievať. Zmes môže byť studená. V tomto prípade sa k nemu pridávajú komponenty, ktoré prispievajú k odstráneniu prebytočnej tekutiny a odbúravanie tukov.
- Pri vykonávaní horúcich zábalov musí byť med roztopený a zahriaty. Nesnažte sa nektár uvariť. Maximálna teplota sladkého produktu je +60 ° С.
- Ak pasta obsahuje niekoľko tekutých a suchých prísad, odporúča sa najskôr zmiešať prášky a potom do zmesi naliať tekutinu. Predídete tak tvorbe hrudiek.
- Pred zabalením sa odporúča použiť peeling. Nie je potrebné kupovať hotový výrobok. Môže byť vyrobený z ovsených vločiek alebo cukru. To zvyšuje účinok medu.
- Ak zloženie pasty proti celulitíde obsahuje korenie alebo horčicu, neodporúča sa po procedúre aktívne masírovať pokožku. To môže zvýšiť podráždenie.
- Na zlepšenie účinku počas anticelulitídnych zábalov môžete cvičiť jednoduché cvičenia. Za týmto účelom si na miesta pokryté filmom oblečte tesné šortky alebo špeciálne spodné prádlo.
- Ak zmes obsahuje dráždivé zložky, odporúča sa robiť zábaly maximálne 2-krát týždenne. Ak pasta obsahuje mlieko alebo jogurt, potom sa takéto zábaly môžu robiť každý druhý deň.
Výsledky medového telového zábalu na chudnutie
Med sa často používa ako zložka masiek, peelingov, zvlhčovačov a výživných látok na pokožku. Masáž medom a medovým zábalom pomáha znižovať prejavy, celkový úbytok objemu tela. Ako si vyrobiť medové zábaly na chudnutie doma: základné pravidlá.
Medový zábal – dobrý spôsob napnúť pokožku, znížiť veľkosť pásu a bokov. Tento postup môžete vykonať v salóne aj doma, nepotrebujete špeciálne vybavenie, všetky komponenty na prípravu medovej zmesi sú úplne dostupné.
Každý vie o prospešných vlastnostiach medu pri liečbe prechladnutia, ale ako med podporuje chudnutie? Tento produkt obsahuje látky spaľujúce tuky, stimuluje krvný obeh, metabolizmus, aktivuje vylučovanie tekutín, podporuje odbúravanie tukov. Tiež med pomáha znižovať prejavy celulitídy, jazvy na koži, zbaviť sa.
Medový zábal: kontraindikácie pre postup
Med je vysoko alergénny produkt, ktorý má vlastnosti na zlepšenie krvného obehu a metabolizmu. Vzhľadom na tieto faktory existujú určité kontraindikácie postupu balenia. Neodporúča sa:
- alergici;
- tehotná žena;
- hypertonikov;
- s kožnými vyrážkami a exacerbáciami kožných ochorení;
- ženy so srdcovými problémami;
- ľudia s kŕčovými žilami;
- s gynekologickými problémami.
Ak existujú pochybnosti o bezpečnosti tohto postupu medového zábalu, je lepšie poradiť sa s lekárom.
Medový zábal na chudnutie. Druhy medových zábalov
Medové zábaly sú studené a horúce.
Pri studenom zábale med nezohrieva, preto sa používa tekutý čerstvý prípravok, ktorý sa aplikuje len na určité časti tela. Zároveň sa odporúča aktívny pohyb, aby sa zahriali svaly, zvýšilo potenie a dosiahol sa maximálny efekt zo zábalu. Studený zábal je vhodný pre ženy, ktoré nemajú nápadné prejavy celulitídy.
Horúci medový zábal zahŕňa použitie zmesí pripravených podľa individuálnych receptúr na báze medu zahriateho vo vodnom kúpeli na 40-45 stupňov. Táto zmes sa aplikuje na brucho, chrbát, nohy, ruky, ktoré sú zabalené Potravinová fólia. Pri horúcom zábale sa odporúča prikryť sa dekou a ľahnúť si na 40-60 minút.
Ako si vyrobiť medové zábaly doma: pokyny krok za krokom
Tento postup balenia je jednoduchý a cenovo dostupný na vykonávanie doma, budete potrebovať minimum finančných prostriedkov:
- medová zmes;
- potravinový film;
- teplé oblečenie alebo prikrývka, prikrývka;
- telový peeling;
- zvlhčovač pokožky.
Postup balenia medu doma pozostáva z niekoľkých etáp:
- Prípravné. Pred aplikáciou medovej zmesi kozmetičky radia dať si teplú sprchu, kúpeľ, čo najviac otvoriť póry, urobiť peeling alebo vydrhnúť telo, aby sa pokožka vyčistila a pripravila na celulitídny zábal a na chudnutie.
- Obal. Teplá zmes sa má aplikovať na problémové oblasti (žalúdok, stehná, paže, zadok) a rovnomerne rozotrieť v hustej vrstve. Pokožku môžete trochu masírovať, potľapkať, najmä v oblasti zadku, stehien, brucha - zmes sa lepšie vstrebe, rýchlo prenikne do vrstiev epidermy. Na zvýšenie účinku proti celulitíde môžete urobiť špeciálnu masáž pomocou plastových alebo sklenených nádob. Potom musíte zabaliť žalúdok, nohy, ruky, stehná lepiacou fóliou do 2-3 vrstiev, ale neutiahnite ju príliš tesne. Kozmetológovia odporúčajú začať zábal od chodidiel a postupne stúpať cez telo pozdĺž lymfatického toku. Potom by ste si mali obliecť hrubé spodné prádlo, ak sa vykonáva studený zábal - teplé oblečenie, ak je teplo - ľahnite si a prikryte sa prikrývkou. Trvanie procedúry je zvyčajne od 30 minút do 1 hodiny, všetko závisí od individuálnej citlivosti pokožky a zložiek obsiahnutých v pripravenej medovej zmesi. Ak sa v medovej zmesi na obaľovanie začnú množiť nepríjemné pocity (pálenie), mali by ste prestať obaľovať.
- Finálny. Je potrebné zmyť medovú zmes z tela, hydratovať podráždenú pokožku bežným kozmetickým prípravkom (mlieko, smotana) a na noc aplikovať výživný krém.
Kozmetológovia odporúčajú vykonávať medové telové zábaly na chudnutie v pravidelných kurzoch 2-3 krát týždenne po dobu najmenej 3-4 týždňov. Počas tejto doby je celkom možné znížiť objem pása a bokov o 3-4 cm a ak pripojíte komplex cvičenie a zmena - výsledky potešia oveľa viac.
Medové zábaly: recepty
Na báze medu, škorice, horčice, soli, aromatických olejov možno pripraviť zmesi s rôznymi účinkami:
- zahrievanie;
- vyhladenie;
- tonikum.
Experimentovaním si môžete zvoliť správne zloženie zložiek podľa individuálnych pocitov. Jedným z najbežnejších je podľa recenzií recept na medovú zmes s horčičným práškom (medovo-horčičný zábal). 2-3 polievkové lyžice suchej horčice sa zmiešajú s malým množstvom vody, táto hmota sa mieša, kým sa nedosiahne zmes kyslej smotany, pridá sa niekoľko polievkových lyžíc zahriateho medu. Všetky opatrne spojte do homogénnej hmoty a naneste na telo.
Dobrý účinok na chudnutie dáva zmes so soľou a aromatickými olejmi. 300 g medu by sa malo rozotrieť s 2 polievkovými lyžicami alebo dezertnými lyžicami morskej soli, pridať niekoľko kvapiek oleja z marhuľových jadier a esenciálneho mandarínkového oleja.
Na obaľovanie použite zmes medu a červenej papriky. Zohriaty med (najlepšie tmavý, 2-3 lyžice) by mal byť zmiešaný s 0,5-1,5 lyžicami červenej papriky, pridajte pár kvapiek jojobového oleja. Množstvo korenia treba upraviť v závislosti od citlivosti pokožky. Najlepšie je najskôr otestovať každú zmes na malej ploche ramena.
štíhla silueta, tónované brucho, žiarivá pleť je modrým snom každej ženy, od vnučky až po babičku. Na to sa však musíte odlepiť z pohovky, odtiahnuť zúfalo odolávajúcu mršinu do telocvične a dať ju do otroctva trénerov a simulátorov. Už len pri pomyslení na takéto týranie tela je chúďa nekonečne ľúto.
V takejto situácii by to bolo veľmi užitočné zlatá rybka, ale je ťažké ho nájsť - je to nedostatkový tovar. Pomôže iný druh zlata - voňavý, žiarivý, skvostný med.
Prečo Zlatko?
môže viesť úplný zoznam vitamíny a mikroelementy obsiahnuté v mede, ale stačí nám vedieť, že táto prírodná špajza:
- zlepšuje krvný obeh;
- vyživuje a zvlhčuje pokožku;
- tónuje a zlepšuje elasticitu;
- odstraňuje prebytočnú tekutinu;
- normalizuje metabolizmus;
- odstraňuje toxíny atď.
Dodnes nie je známy celý rad užitočných vlastností medu. Neustále sa objavujú nové recepty a odporúčania na jeho použitie. Nám však stačí vedieť, že med neprinesie nikomu škodu, ale úžitok.
Dôležité! Jednou z hlavných kontraindikácií je individuálna intolerancia produktu. Pre tých, ktorí sú alergickí na med, nečítajte ďalej.
Medové zábaly sú skvelé na zoštíhlenie brucha, stehien a redukciu celulitídy. Niektoré prípravky majú hojivý účinok a redukujú strie.
Ak pridáte medové zábaly s trochou fyzickej aktivity (môžete použiť aj jednoduché ranné cvičenia podľa princípu „dva ťahy - tri dupanie“) sa efekt dostaví rýchlejšie a bude trvať dlhšie.
Aký med si vybrať?
Budete musieť tvrdo pracovať, hľadať skutočne prírodný med, najlepšie priamo zo včelína. Produkt, ktorý ponúkajú obchody či babky na trhu, žiaľ, často nespĺňa svoje meno.
Kvalitu medu si môžete skontrolovať sami. Do malého množstva medu kvapnite pár kvapiek obyčajného jódu. Ak sa objaví modrý odtieň, produkt sa zahustí škrobom alebo múkou.
Môžete použiť octovú esenciu. Ak med začne syčať z niekoľkých kvapiek esencie, potom sa k nemu pridala krieda. Ak sa po pridaní do zmesi lapisu objaví biela zrazenina, produkt sa zmieša s cukrom.
Nevyhnutné preventívne opatrenia
Dôležité! Zákrok môže byť nebezpečný pre tých, ktorí majú kŕčové žily, cukrovku, kardiovaskulárne či gynekologické problémy.
Pri balení sa doma musíte dodržiavať niekoľko pravidiel:
- Nezabudnite si urobiť test na ohyb lakťa - naneste zmes a nechajte hodinu. Aj keď nie je žiadna alergia na med, na koži sa môže objaviť podráždenie. Po skúške je žiaduce vydržať asi deň. Ak sa počas tejto doby neobjaví začervenanie, môžete pokračovať v procedúre.
- Zábal by sa nemal aplikovať na celé telo naraz. Prvýkrát sa obmedzte na oblasť brucha a bokov.
- Neaplikujte zmes v oblasti srdca - zaťaženie na ňu už bude veľké.
- Fólia by nemala byť navinutá príliš tesne - môže to brániť cirkulácii krvi a spôsobiť závraty a dokonca mdloby.
- Pri obaľovaní nepoužívajte termodeku – med stráca svoje prospešné vlastnosti pri zahriatí.
Ako správne zabaliť?
Okrem prírodného medu budete potrebovať:
- potravinový film;
- teplý uterák alebo froté plachta;
- rôzne prísady v závislosti od receptúry.
Procedúra vždy začína čistením pleti. Osprchujte sa, môžete použiť jemný peeling. Tým sa prečistia póry a zvýši sa účinnosť zábalu.
Recepty často odporúčajú zahriať med na uľahčenie aplikácie. Med môžete pred aplikáciou zohriať v parnom kúpeli alebo jednoducho podržte zmes v dlaniach.
Dôležité! Nikdy nezohrievajte zmes nad telesnú teplotu – stratí svoje prospešné vlastnosti a môže popáliť pokožku.
Zábalovú zmes je možné nanášať dlaňami alebo štetcom, no treba ju rovnomerne rozložiť po pokožke ľahkými masážnymi pohybmi.
Fólia sa najprv omotá okolo jednej nohy (pár otáčok), potom sa prenesie na brucho a zadok (ďalších pár otáčok) a spustí sa na druhú nohu. Potom sa musíte vrátiť do žalúdka a zadku a zdvihnúť sa na úroveň hrudníka. Film si môžete prehodiť cez jedno rameno na spôsob indického sárí a potom ho zafixovať posledným otočením pod hruďou. Takáto schéma udrží fóliu na mieste a zabráni jej skĺznutiu pri pohybe.
Dôležité! Dávajte pozor, aby ste fóliu neroztrhli alebo ju príliš neutiahli.
Na film sa musíte zabaliť do niečoho teplého - uteráka, froté plachty, teplého oblečenia. A potom môžete len ležať a relaxovať. Mladé a energické dievčatá občas doplnia zábal aj trochou fyzickej aktivity (beh na mieste, hula hoop). Trvanie postupu je spravidla uvedené v receptoch.
Dôležité! Ak sa vyskytnú nejaké nepríjemné pocity, napríklad sa objaví pocit pálenia, okamžite zmes umyte. V opačnom prípade môže dôjsť k popáleniu.
Po vydržaní požadovanej doby sa zmes zmyje do pokožky teplou vodou. Po úprava vody je dobré aplikovať akýkoľvek krém proti celulitíde, ale nemôžete to urobiť, ale len si užívať výsledný efekt.
Kurz zábalov by mal obsahovať 8 - 10 procedúr, len tak môžete dosiahnuť viditeľný a trvalý výsledok. Nemali by ste kombinovať hodiny v telocvični a toto kozmetický postup- na telo bude príliš veľa stresu.
Dôležité! Zábaly nemôžete používať každý deň. Mala by byť prestávka aspoň dva až tri dni.
Recepty na medové zmesi
Pozor! Recepty často uvádzajú hmotnosť medu. Vo fazetovanom pohári 265 g medu a v riedkom (čajovom) 325 g.
Med + oleje
Na 200 g medu (neúplný pohár) potrebujete 3-5 kvapiek pomarančového, grapefruitového alebo citrónového oleja. Tieto oleje pôsobia proti celulitíde.
Môžete použiť čerstvo vylisované citrusové šťavy (nie z balenia) v pomere 1: 1.
Med + ocot
Pohár medu (môže byť plný) sa zmieša s dvoma polievkovými lyžicami octu (nie esencie!). Je lepšie použiť víno resp Jablčný ocot zlepšuje krvný obeh.
Med + mlieko (jogurt)
Tu je pohodlnejší tekutý med. Užíva sa v pomere 1:1 s mliekom alebo jogurtom. Zloženie dobre vyživuje pokožku.
Med + káva + korenie
Na sto gramov medu potrebujete 2 - 3 polievkové lyžice prírodnej kávy (hrubo mletej) a pol lyžičky mletej červenej papriky. Toto zloženie dobre napína pokožku.
Nezabudnite urobiť test na citlivej oblasti pokožky a počkajte niekoľko hodín, lepší deň. O nepríjemné pocity zmes môžete zriediť mliekom.
Pozor! Na citlivú pokožku sa korenie používa veľmi striedmo alebo vôbec.
Horčičný medový zábal
Táto možnosť dobre znižuje objem bokov a brucha, pravdepodobne preto je v poslednej dobe obzvlášť populárna.
- suchá horčica;
- soľ;
- ocot;
- cukor (voliteľné)
- olivový olej.
Najprv si musíte pripraviť vlastnú horčicu. Úplne nevhodná na prípravu zmesi je horčica, ktorú si môžete kúpiť v obchode.
Budeme potrebovať horčičný prášok. Dá sa voľne zohnať v obchode, v sekcii korenín, alebo v lekárni. Okrem toho budete potrebovať ocot, soľ a cukor.
Na dve polievkové lyžice horčičného prášku vezmite rovnaké množstvo horúcej vody, pol lyžičky octu a soli. Ocot je lepšie zvoliť víno alebo jablko, ale obyčajný bude robiť. Horčičný prášok sa naleje vodou, pridá sa soľ a ocot.
Cukor (dve čajové lyžičky) možno použiť len vtedy, ak pokožka príliš nereaguje na vonkajšie podnety. Pri precitlivenej pleti je lepšie cukor si odoprieť alebo ho použiť vo veľmi malom množstve.
Hotová hmota musí dostať čas na varenie. Po dni bude účinok aplikácie vyšší.
Do dvoch polievkových lyžíc medu pridajte rovnaké množstvo horčicovej zmesi a lyžicu olivového oleja. Horčica môže na pokožke zanechať popáleniny, najmä ak je čerstvá a „zlá“. Olej zmierni pálivý efekt a zabráni popáleniu.
Dôležité! Po príprave zmesi na obaľovanie nezabudnite otestovať!
Ak sú splnené všetky podmienky, môžete pristúpiť k postupu. Ľahkými masážnymi pohybmi sa zmes rozloží na pokožku, rozmazané oblasti sa zabalia do fólie a na hodinu sa zabalia do plachty alebo uteráka. Túto procedúru radšej nespájajte s pohybom, len si ľahnite a relaxujte.
Asi po 30 minútach sa dostaví mierny pocit tepla, postupne sa bude teplo zvyšovať. V žiadnom prípade by sa však nemalo tolerovať pálenie.
Dôležité! Akonáhle sa pocit tepla stane nepríjemným - ihneď zmyte hmotu! Hrozí vážne poleptanie kože.
Po hodine odstráňte fóliu a dajte si teplú sprchu. Môžete použiť hydratačný krém alebo krém proti celulitíde. Tento zábal by sa nemal robiť viac ako raz týždenne. Trvanie kurzu - 1-15 procedúr.
Krása, ako viete, vyžaduje obetu. Pre krásu však neobetujte svoje zdravie. V krátkom čase nebude možné dosiahnuť dobrý výsledok, môžete si len ublížiť.
malý cvičiť stres, Zdravé stravovanie a pravidelná starostlivosť o seba nie je liek, ale spôsob života. Buďte zdraví a krásni!
Od staroveku bol med považovaný za najužitočnejší liek. Vždy sa používal na kozmetické účely, ale tento úžasný liek bol dostupný iba bohatým ľuďom zhora. Teraz si každý môže urobiť zábal s medom na chudnutie.
Všetci snívame tak či onak. štíhle nohy, hodvábna pokožka a tenký pás. Pre ich dobro sme pripravení urobiť čokoľvek, aby sme nakoniec dosiahli náš ideál. Za najúčinnejšiu metódu liečby, ktorá pomáha schudnúť a rozlúčiť sa s celulitídou, možno považovať medové zábaly. A na zlepšenie nálady nie je potrebné chodiť do kozmetických salónov. Tento spôsob chudnutia je veľmi jednoduchý, pohodlný, cenovo dostupný a navyše sa dá organizovať aj doma. Všetko, čo potrebujete, je med, ďalšie prísady na predpis a trochu času navyše.
Med je veľmi bohatý na liečivé látky. Nikto na to nezabudol? A zistili sme, že zloženie medu je blízke ľudskej krvnej plazme. Takéto magické schopnosti môžu byť použité na chudnutie. Môžeme poďakovať zloženiu tohto zázračného lieku. Med sa vyrovnáva s normalizáciou metabolických procesov, odvádza škodlivé látky z nášho tela a tiež ho vyživuje vitamínmi B, C, PP a E, zjemňuje pokožku, stabilizuje krvný obeh v tkanivách, bojuje s prebytočnou tekutinou, má liečivé vlastnosti. A ak to skombinujete s ďalšími ingredienciami, tak takýto zábal nemá cenu! Ak to vyskúšate, čoskoro to sami uvidíte.
Med je najcennejší produkt, ktorý nám príroda dala. Má také veľkolepé vlastnosti, ktorými sa nemôže pochváliť nikto iný. Niektoré z nich smelo používame pre krásu nášho tela a vidíme úžasné výsledky!
Odrody medových zábalov
V závislosti od toho, aký účinok chcete dosiahnuť, sú medové zábaly na chudnutie doma rozdelené do 2 typov:
- teplé obklady - vplyvom nahriateho medu dochádza k rozšíreniu ciev, výrazne sa zlepšuje krvný obeh, čo vedie k odstráneniu škodlivých látok a toxínov z pokožky. Tento typ zábalu sa prejavuje najmä v boji proti nenávidenej celulitíde;
- studené obklady – tu treba všetko robiť naopak. Pod vplyvom studeného medu sa odstraňujú toxíny a telo sa čistí a zlepšuje. vzhľad koža.
Všetky tieto typy zábalov majú rovnakú účinnosť, preto si vyberte podľa svojich preferencií.
Užitočné rady
Ak potrebuješ maximálny účinok z medových telových zábalov majte vždy na pamäti tieto rady:
- Med by mal byť len prírodný a kvalitný. Lacný analóg nemá žiadne živiny a okrem toho jeho zlá kvalita môže len poškodiť. Ak máte pochybnosti o výrobcovi, skontrolujte med - nalejte ho do malej lyžičky a pridajte trochu jódu. Ak je výrobok vysokej kvality, nezmení svoj odtieň na modrastý - to je znak toho, že v procese zahusťovania bol pridaný škrob. Ak med odpovedal „syčaním“, potom by to krieda nemohla urobiť. Prítomnosť bielej zrazeniny naznačuje, že med obsahuje veľa zŕn cukru.
- Prvá časť zábalu - prípravok neaplikujte na celé telo, ale len na jednu problematickú oblasť. Najčastejšie sú to boky, zadok alebo brucho.
- Telový zábal by nemal priliehať veľmi tesne, pretože to narúša prietok krvi, čo vedie k malátnosti, nevoľnosti a závratom.
- Výsledok bude viditeľný iba vtedy, keď postup vykonáte v kurze: najmenej 10-krát za 3 týždne. Najlepšie je kombinovať medový zábal s fyzická aktivita a plávanie. To znamená, že musíte striedať procedúry - jeden deň zábal, druhý - plávanie a fitness.
Aplikácia hydratačného krému alebo výživných masiek po medovom zábale nie je potrebná. Med sám o sebe výborne hydratuje.
Dodržujte kontraindikácie postupu. Neodporúča sa vykonávať zábal na chudnutie v týchto prípadoch:
- Med je najsilnejší alergén. Ste alergický na tento produkt alebo niektorú z jeho zložiek? Potom je lepšie vyhodiť nádobu a nahradiť zábal medom na chudnutie doma inými komponentmi;
- Medové obklady by sa nemali robiť pacientom s kŕčovými žilami, pacientom s diagnostikovanou cukrovkou, vysokým krvným tlakom, kožnými plesňami, gynekologickými ochoreniami, onkologickými problémami, infekciou alebo problémami so srdcom a cievami;
- Okrem toho je lepšie vyhnúť sa medovým procedúram počas menštruačného cyklu, aby sa predišlo silnému krvácaniu.
Postupové kroky
Medový zábal na chudnutie má nasledujúce kroky:
- Po prvé, mali by ste si pokožku dobre vypeelingovať – zbaviť ju odumretých kožných buniek a toxínov. Môžete použiť kozmetiku alebo domáci peeling.
- Po druhé, môžete to urobiť pomocou medu. Najprv ho zahrejte a potom ho vmasírujte do tela a potľapkajte prstami. Po určitom čase (5-10 minút) si všimnete výsledok – med zmení farbu na sivú alebo hnedú. Vyčistite si pleť a postupujte podľa nasledujúcich krokov.
- Na konci exfoliácie tela musíte med zmäkčiť, to znamená urobiť ho viskóznejším. To sa dá dosiahnuť vodným kúpeľom. Čoskoro sa med zahreje na správnu teplotu. Pamätajte, že by nemala prekročiť teplotu Ľudské telo. Len nepriveďte ohrev na sto stupňov, inak zmiznú všetky užitočné zložky medu.
- Pridajte med a ďalšie prísady predpísané v recepte.
- Naneste teplú hmotu masážnymi pohybmi na oblasti pokožky, ktoré považujete za problematické.
- Po zabalení pokožky do fólie sa zabaľte do teplého županu, pohodlne sa usaďte a relaxujte na gauči s knihou alebo pozeraním obľúbeného filmu.
- Po zabalení neberte dovnútra žiadne jedlo, nevykonávajte vyčerpávajúce cvičenia. Je lepšie piť zelený čaj alebo pohár čerstvej šťavy.
Recepty na medový zábal na chudnutie
Dnes na internete nájdete množstvo receptov na medové zábaly s efektom na chudnutie. Vyberte si možnosť, ktorá vyhovuje vášmu telu a pokožke. Akékoľvek zloženie, ktoré sa chystáte naniesť na telo prvýkrát, musíte najskôr vyskúšať na malej ploche. Ak nasleduje začervenanie a pripálenie ingrediencií, zahoďte ich a zvoľte jemnejšiu možnosť.
Medový zábal na chudnutie
Pre túto možnosť sa používa prírodný a čerstvý med - nie tekutý, ale ani kandizovaný. Na uľahčenie aplikácie produktu ho mierne roztopte vo vodnom kúpeli. Dbajte na to, aby teplota medu nebola vyššia ako teplota vášho tela, inak sa môžete ľahko popáliť a podráždiť pokožku.
Existujú aj spôsoby, ako sa domáce zábaly na spaľovanie tukov vyrábajú s doplnkovými prísadami, ako je kokosový olej, kávová usadenina, soľ, sóda a mlieko. Všetky majú svoj individuálny účinok, ktorý len umocňuje výhody medových zábalov.
Najúčinnejšie recepty na zábal:
S kávovou usadeninou
Kofeín aktivuje krvný obeh a tiež zvyšuje šance, že med zasiahne v problémovej oblasti. Zábal s kávou a medom teda zvyšuje metabolické procesy, ktoré zbavujú telo prebytočných tekutín a spaľujú tukové zásoby. Na prípravu zmesi vezmite 2 polievkové lyžice. l. kávová usadenina a 3 polievkové lyžice. l. med. Dobre ich spojte a naneste prípravok na problémovú oblasť. Medovo-kávový zábal má trvanie 1 hodina.
S horčicou a medom
Táto možnosť sa používa pri teplých zábaloch, pretože komponenty majú hrejivý účinok. Vezmite 2 polievkové lyžice. l. suchá horčica. Vhoďte ho do zohriatej vody (len trochu). Nezabudnite na cukor, soľ, jablčný ocot, 1 ČL. Nechajte ich deň trochu vylúhovať, ale nie v chlade. Výsledný produkt nalejte do medu v pomere 1: 1. Keď je pred samotným zákrokom ešte čas, naneste malé množstvo prípravku na testovaciu oblasť pokožky, aby ste zistili, či nemáte alergiu. Ak je všetko v poriadku - zabaľte sa filmom 1 hodina.
S mliekom
Táto kombinácia zlepšuje textúru pokožky, ktorá sa stáva saténovou. Všetky ingrediencie (med a mlieko) zmiešame v pomere 2:1. Pred začatím postupu dobre premiešajte. Trvanie - 1,5 hodiny.
So soľou
Táto zložka sa často používa pri kúpeľnej liečbe. Soľ je skvelá na čistenie pleti. A to znamená, že ten druhý lepšie odstraňuje prebytočnú vlhkosť a škodlivé látky. Na prípravu zmesi zohrejte soľ a pridajte do medu. Potom aplikujte na problémovú oblasť tela. Po 15 minútach sa zabaľte do potravinovej fólie jedna hodina. Miesto opäť krátko premasírujte a prípravok odstráňte.
Škorica
Vďaka nemu dokážete odľahčiť pokožku, odstrániť odumreté kožné bunky, popáleniny a prebytočný tuk. Tento postup na okamžité chudnutie obnovuje poškodenie pokožky, odstraňuje vyrážky a bojuje proti zápalom. Ak chcete získať zmes, vezmite 20 g práškovej škorice a 4 polievkové lyžice. l. med. Pripojte komponenty a naneste výsledný produkt na požadované oblasti, zabaľte fóliou. Počkať polhodina, potom fóliu odstráňte, opláchnite a nezabudnite navlhčiť pokožku tela.
s hlinou
Aby ste sa zbavili strií, akné a pupienkov, pripravte si liek na báze medu a modrej hliny. Zmiešajte ich v rovnakých pomeroch a pridajte minerálnu (sýtenú) vodu. Okrem nej je vhodný aj bylinkový odvar, napríklad z mäty piepornej. Nezabudnite na 2 polievkové lyžice. l. hlina! Potom nasaďte telo. Počkať 1,5 hodiny.
Používajte esenciálne oleje
Dokážu pokožku správne hydratovať a vyživovať, čo znamená, že tukové zásoby sa ľahšie odbúravajú. Na prípravu zmesi kombinujte 2 polievkové lyžice. l. med, 1 polievková lyžica. l. esenciálny a olivový olej. Prísady dobre premiešajte a naneste na problémovú oblasť. Držte iba 1 hodinu.
Prečo je med dobrý na chudnutie?
Med má magický účinok na pokožku vďaka prítomnosti viac ako 50 rôznych druhov živín: antioxidantov, vitamínov, aminokyselín a minerálov. Najznámejšou funkciou medu pri chudnutí je zrýchlenie metabolizmu a krvného obehu. Podporuje tiež odvodnenie stagnujúcich prvkov, dodáva pokožke potrebné látky. Medový zábal na chudnutie doma na spaľovanie tukov a chudnutie sa vyrovná s celulitídou, to znamená, že lokálne urýchľuje metabolické procesy a odstraňuje prebytočnú tekutinu.
Medový zábal v domácom prostredí priaznivo pôsobí na problémovú pokožku, čím ju zbavuje viditeľných jaziev a strií. Vždy si pamätajte, že všetky vyššie uvedené vlastnosti má iba prírodný med a nie zahrievaný cukor. Nadbytok druhého možno skontrolovať vďaka dusičnanu striebornému - ak ho pridáte do produktu, objaví sa biela zrazenina.
405 0Ahoj! V tomto článku sa dozviete o medovom telovom zábale na chudnutie. Med je liečivý prostriedok, ktorý sa hojne využíva pri množstve zdravotných problémov a pri príprave rôznych domácich prostriedkov. Napríklad:
- a oveľa viac.
Receptov na medový zábal je veľa, takže si môžete vybrať ten, ktorý vám najviac vyhovuje.
Výhody postupu
Med obsahuje viac ako 50 užitočných látok, medzi ktoré patria vitamíny, minerály a antioxidanty. Tento produkt je skvelý na telové zábaly, pretože zvyšuje rýchlosť metabolizmu. V kombinácii s inými metódami chudnutia vykazuje medový zábal vynikajúce výsledky.
Výhody tohto postupu sú nasledovné:
- Pod vplyvom medu začne krv aktívne cirkulovať. To platí najmä pre ošetrovanú oblasť. Zvyčajne sa nachádza v oblasti rúk, nôh, brucha a stehien.
- Horúci medový zábal otvorí najužšie póry, studený medový zábal tie široké zúži. Akýkoľvek druh postupu s týmto produktom je vysoko účinný.
- Med pomáha odstrániť všetku prebytočnú tekutinu z pokožky.
- Tuková vrstva pod vplyvom včelieho produktu sa začne intenzívne štiepiť a miznúť, čo ovplyvňuje objem tela.
- Pokožka sa stáva elastickou a príjemnou na dotyk.
- Užitočné látky z medu prechádzajú do pokožky, takže zjemňuje.
Balenie medovými zmesami sa považuje za jeden z najúčinnejších postupov na chudnutie v kozmeteológii. Najlepšie na tom je, že to zvládnete aj bez návštevy kozmetického salónu.
Odrody medových zábalov
Existujú dva druhy medového zábalu na chudnutie. Líšia sa spôsobom, akým odstraňujú nežiaduce látky.
Aký typ postupu zvoliť, závisí od vašich preferencií. Prax ukazuje, že ak existuje „pomarančová kôra“, horúci zábal ukazuje dobrý výsledok, a ak tam nie je, môžete si vybrať studený.
Technika zábalu
Skúste si pred spaním oddýchnuť a získať čo najväčší úžitok. Je ľahké vykonať postup doma:
- krok: Pred procedúrou pripravte pokožku. Ak to chcete urobiť, osprchujte sa a použite peeling. Pokožku nahrejte samomasážou alebo naparujte, aby účinné látky prenikli čo najhlbšie.
- krok: Pripravte medovú kompozíciu podľa zvoleného receptu (pozri nižšie).
- krok: Naneste ho na pokožku v tenkej vrstve, jemnými masážnymi pohybmi.
- krok: Ošetrenú oblasť zabaľte zhora nadol fóliou. Stačia 2-3 vrstvy materiálu. Pri navíjaní sa snažte kožu príliš nestláčať.
- krok: Oblečte si teplé oblečenie a počkajte čas uvedený v recepte. Jedna relácia zvyčajne trvá 30-90 minút. Ak chcete, môžete sa aktívne pohybovať, ak potrebujete, aby sa telo dobre potilo - tancujte alebo cvičte. Ak si chcete oddýchnuť, ľahnite si a prikryte sa dekou.
- krok: Keď vyprší čas, osprchujte sa a namažte si telo hydratačným krémom.
Priebeh procedúr na dosiahnutie požadovaného efektu je 15 procedúr. Konajú sa každý druhý deň. Prestávka medzi kurzami by mala byť aspoň 1 mesiac.
Aký med je vhodný na obaľovanie
Pozitívny výsledok medového zábalu je možný len vtedy, ak si kúpite prírodný med. Predtým by sa nemal kandizovať ani roztaviť vo vodnom kúpeli. Kvalitu medu môžete skontrolovať niekoľkými spôsobmi:
- Na včelí produkt kvapnite kvapku jódu. Ak sa zmení na modrú, potom bola zriedená škrobom alebo múkou. Ak med začne prskať, potom je v ňom prítomná krieda.
- Prebytočný cukor ukáže pridanie lapisu. Nekvalitný med má bielu zrazeninu.
Pri zistení nedostatkov med nemožno použiť na obaľovanie.
Medový telový zábal recepty na chudnutie doma
S kávou
Budete potrebovať:
- med - 50 g;
- kávové zrná - 20 g.
Zrnká pomelieme v mlynčeku na kávu. Med roztopte vo vodnom kúpeli. Pridajte k nemu kávový prášok a dobre premiešajte.
Ako dlho vydržať na koži: 45 minút.
Zábal z medovej horčice
Budete potrebovať:
- med - 30 ml;
- horčičný prášok - 30 g;
- cukor - 10 g;
- jablčný ocot - 15 ml.
Predstavenia medového horčicového zábalu dobré výsledky v boji proti celulitíde a nadváhu. Horčicu zrieďte vodou izbovej teploty, kým nezhustne. Do pasty pridajte cukor a ocot. Zmes nechajte cez noc na teplom mieste. Potom ho spojte s medom.
Ako dlho vydržať na koži: 50 minút.
S červenou paprikou
Budete potrebovať:
- med - 50 ml;
- paprika.
Môžete si vziať čerstvú červenú papriku alebo v práškovej forme. V prvom prípade budete potrebovať jednu zeleninu, ktorú spolu s vnútornosťami pomeliete na mäsovom mlynčeku. V druhej - vezmite 0,5 lyžičky prášku. Papriku zmiešame s medom a použijeme na obaľovanie.
Ako dlho vydržať na koži: 60 minút.
Pozor! Ak hmota začne silne horieť, musí sa okamžite umyť.
S octom
Budete potrebovať:
- med - 50 ml;
- jablčný ocot - 25 ml.
Obe zložky spojíme, premiešame a použijeme na obaľovanie. V tomto receptúre môžete použiť iba prírodný jablčný ocot získaný kyslým jablkom. Nekvalitný výrobok s prídavkom jablkovej esencie do octu nie je vhodný.
Ako dlho držať na koži: 60 minút.
S Capsicamom
To bude trvať:
- med - 50 ml;
- slnečnicový olej - 20 ml;
- masť Kapsikam - 1 lyžička.
Kapsikam masť sa používa počas modrín mäkkých tkanív a bolesti kĺbov. Nástroj má otepľujúci účinok a môže zvýšiť krvný obeh. Na prípravu zmesi zohrejte včelí produkt v parnom kúpeli a potom doň nalejte olej. Výslednú kompozíciu premiešajte s liečivou masťou.
Ako dlho držať na koži: 30 minút.
Pozor! Masť Kapsikam rýchlo zvyšuje telesnú teplotu v mieste vystavenia zmesi o niekoľko stupňov. V tomto prípade môžete cítiť pálenie. Toto je fajn.
S kofeínom a papaverínom
Budete potrebovať:
- med - 40 ml;
- papaverín - 1 ampulka (2 ml);
- kofeín - 1 ampulka (2 ml).
Papaverín účinne odstraňuje opuchy a kofeín stimuluje metabolizmus v pokožke. Roztopte med, skombinujte s farmaceutickými výrobkami a premiešajte.
Ako dlho držať na koži: 45 minút.
Škorica
Budete potrebovať:
- med - 50 ml;
- škorica v prášku - 10 g.
Škorica zvyšuje účinok medu a pomáha rýchlejšiemu spaľovaniu tukov. Zahrejte sladký výrobok vo vodnom kúpeli a premiešajte so škoricou.
Ako dlho vydržať na koži: 45 minút.
s hlinou
Budete potrebovať:
- med - 40 ml;
- modrá hlina - 50 g.
Íl pomáha zbaviť sa celulitídy. Pripravte si kašu z hliny a teplej vody. Pridajte do nej predhriaty med.
Ako dlho držať na koži: 40 minút.
S riasami
- kelp.
Na prípravu zmesi proti celulitíde si môžete vziať prášok z riasy alebo jej talu. Prášok stačí zaliať horúcou vodou a talus sa musí najskôr namočiť do vriacej vody, kým nezmäkne. Keď sú mäkké, vložte ich do mlynčeka na mäso a nakrájajte. Vezmite med a varené morské riasy v rovnakých pomeroch a premiešajte.
Ako dlho vydržať na koži: 45 minút.
So žĺtkom
To bude trvať:
- med - 50 ml;
- prepeličie žĺtky - 3 ks;
- oranžový éter - 5 kvapiek.
Dodatočné prísady v tomto recepte riadia ich pozitívna akcia na zmäkčenie pokožky. Hlavnú zložku zmesi zľahka zohrejeme, aby sa v nej žĺtky nerozvarili. Všetky ingrediencie zmiešame a použijeme na obaľovanie.
Ako dlho vydržať na koži: 50 minút.
S mliekom
To bude trvať:
- med - 30 ml;
- sušené mlieko - 15 g.
Pripravte si kašičku z mlieka a 4-5 lyžíc horúcej vody. Med zohrejte a pridajte do zmesi.
Ako dlho vydržať na koži: 45 minút.
s hroznom
To bude trvať:
- med - 50 ml;
- čerstvo vylisovaná šťava z modrého hrozna - 50 ml;
- zvlhčovač - 10 ml.
Tento recept je vhodný, ak chcete svoju pokožku pripraviť na plážovú sezónu a urobiť ju čo najhladšou a pružnejšou. Skombinujte všetky komponenty a aplikujte na problémovú oblasť.
Ako dlho vydržať na koži: 15 minút.
Dôležité! Neponáhľajte sa umyť produkt ihneď po uplynutí času. Najprv si urobte masáž. Masírujte si pokožku krúživými pohybmi. To spôsobí, že sa pasta zroluje do hrudiek. Odstráňte ich v sprche a potom si telo nalejte studenou vodou.
So želatínou a gáforom
Budete potrebovať:
- med - 50 ml;
- gáforový alkohol - 15 ml;
- želatína - 1 polievková lyžica. l.
Želatína je prírodný kolagén. Priaznivo pôsobí na stav pokožky a omladzuje ju. Komponent zalejte studenou vodou a nechajte napučať. Teraz ho vložte do ohňa a bez toho, aby ste ho priviedli do varu, dosiahnite kompozíciu, ktorá má viskóznu konzistenciu. Mierne ochlaďte a spojte s včelím produktom. Po premiešaní prilejeme olej.
Ako dlho držať na koži: 45 minút.
So smotanou a muškátovým orieškom
Budete potrebovať:
- med - 40 ml;
- tukový krém - 40 ml;
- muškátový oriešok vo forme prášku - 0,5 lyžičky;
- olivový olej - 50 ml.
Spojte a dobre premiešajte všetky ingrediencie.
Ako dlho držať na koži: 40 minút.
S ovocnými kyselinami a rakytníkom
To bude trvať:
- med - 30 ml;
- oranžová - ½ ks;
- rakytníkový olej - 10 ml.
Kyselina citrusových plodov má dobrý bieliaci účinok a pomáha bojovať proti rôznym vyrážkam. Z ovocia vytlačíme šťavu a spojíme s medom a olejom.
Ako dlho držať na koži: 40 minút. Ak chcete, môžete si nechať celú noc.
Zábal z medovej kávy
Budete potrebovať:
- med - 20 ml;
- kávová usadenina - 10 ml;
- pre suchú pokožku - olivový olej a pre mastnú - krém.
Medovo-kávový zábal pomáha dobre čistiť pokožku. Prepasírované husté a včelie produkty zmiešame v miske. Zmes zľahka zahrejte vo vodnom kúpeli. Odstráňte z tepla a pridajte do nej trochu masla alebo smotany.
Ako dlho vydržať na koži: 40 minút.
S esenciálnymi olejmi
Budete potrebovať:
- med - 40 ml;
- estery pomaranča a jedle;
- telové mlieko - 20 ml.
Zohriaty med zmiešame s mliekom. Nakvapkajte pár kvapiek oleja. Výslednú zmes naneste na pokožku a potom ju masírujte 5 minút. Zabaľte fóliou.
Ako dlho držať na koži: 60 minút.
S mliekom
To bude trvať:
- med - 30 ml;
- mlieko - 60 ml.
Tento tandem urobí vašu pokožku saténovou a zlepší jej štruktúru. Suroviny na zmes dobre vyšľaháme a použijeme na obaľovanie.
Ako dlho vydržať na koži: 90 minút.
So soľou
To bude trvať:
- med - 30 ml;
- soľ - 30 g.
Táto zmes má dobrý čistiaci účinok. Čím je pokožka čistejšia, tým viac toxínov a toxínov z nej vyjde. Skombinujte komponenty a potierajte problémové oblasti výslednou hmotou asi 15 minút.
Ako dlho vydržať na koži: 60 minút.
Pozor! Po uplynutí času môžete ošetrenú oblasť pokožky opäť masírovať.
s ricínovým olejom
Budete potrebovať:
- med - 30 ml;
- ricínový olej - 10 ml;
- esenciálny olej.
Medový zábal s ricínovým olejom pokožku viac hydratuje a esenciálny olej s obľúbenou vôňou jej dodáva príjemnú vôňu. Skombinujte med s ricínovým olejom. Do medovo-olejovej zmesi kvapnite 5 kvapiek akéhokoľvek éteru.
Ako dlho držať na koži: 60 minút.
Medový telový zábal na chudnutie
To bude trvať:
- pohánkový med - 30 ml.
Ak máte obavy telesný tuk na bruchu a páse, potom zabaliť čerstvým pohánkovým medom. Obsahuje veľa železa a ďalších prvkov, ktoré pomáhajú v boji s týmto problémom. Zahrejte ju v parnom kúpeli a urobte si medový zábal na brucho.
Ako dlho držať na koži: 30 minút.
Výsledky medového zábalu
Výsledky pre každé dievča budú individuálne. Ak správne a neustále vykonávate postupy, môžete získať nasledujúce výsledky:
- medový zábal s korením, horčicou a Capsicam dokáže odstrániť až 15 cm na bokoch a páse;
- ak nielen zabalíte, ale aj sledujete svoju stravu, potom za 1 mesiac môžete stratiť 5 cm objemu;
- masáž po každej relácii vám umožní urobiť kryt hladký a zbaviť sa tuberkulóz;
- maximálny účinok sa pozoruje len pri kombinácii medového zábalu a fyzickej aktivity.
Kontraindikácie
Balenie je relatívne bezpečný postup. Medový obal však môže vyvolať alergickú reakciu. Pred prvým použitím nového zloženia si určite urobte test na alergiu. Za týmto účelom naneste na pokožku 20-30 minút. Ak nedôjde k žiadnej negatívnej reakcii, potom sa môže použiť náprava.
Je zakázané robiť medový zábal, ak existujú nasledujúce kontraindikácie:
- Patológia srdca a krvných ciev.
- Vysoký krvný tlak.
- Diabetes.
- Kŕčové žily.
- Gynekologické ochorenia.
- Kritické dni.
- Tehotenstvo.
- Laktácia.
- Otvorené rany v mieste zábalu.
- Prítomnosť kožných húb.
- Psoriáza.
- Dermatitída.
- Infekcie a zápalové procesy v tele.
- Na horúce obaľovanie je možné med zahriať maximálne na teplotu 60 stupňov. Varenie je prísne zakázané.
- Ak zloženie produktu obsahuje okrem tekutých aj sypké zložky, potom sa najskôr zmiešajú a potom sa spoja s tekutými. Tým sa zabráni tvorbe hrudiek.
- Ak chcete zvýšiť účinok medu, môžete si urobiť peeling vlastnými rukami. Vezmite trochu cukru alebo ovsených vločiek, zmiešajte s kyslou smotanou a kompozícia je pripravená.
- Ak je v obaľovacej zmesi horčica alebo korenie, potom počas aplikácie nie je možné produkt intenzívne trieť a po ukončení procedúry masírovať. Tieto akcie môžu spôsobiť podráždenie pokožky.
- Na zvýšenie účinku zábalu môžete nosiť termoprádlo.
- Ak sú v zložení medovej zmesi dráždivé zložky, postup sa opakuje nie viac ako dvakrát týždenne.
