Športové oblečenie na chudnutie. Zoštíhľujúca bielizeň so saunovým efektom je azda najlepší spôsob, ako schudnúť

Akonáhle dôjde k rozchodu, mali by ste danú osobu okamžite vyškrtnúť zo svojho života.

Hotovo, prijmi to.

Prvá rada psychológa, ako navždy zabudnúť na milovaného človeka, bude práve taká. Vaša minulá realita neexistuje.

Váš bývalý vzťah je mŕtvy, ten človek je mŕtvy. Začnite sa na to teraz pozerať takto.

Úplne pustite minulosť.

Zdá sa, že ste znovuzrodení a začínate od nuly.

Nový svet, noví ľudia.

2. Absolútne žiadny kontakt s bývalými milencami

Odstráňte akékoľvek spojenie s osobou:

• na internete;
• telefonicky;
• poštou;
• Skype a iné komunikačné prostriedky.

3. Odstráňte zo života všetky psychologické kotvy, ktoré vyvolávajú spomienky na niekdajšiu vášeň

Aké kotvy je potrebné odstrániť zo života podrobne:

• spoločná hudba, ktorú ste spolu trávili;
• darčeky (buď sa schovať v pivnici, alebo dať priateľom);
• nechoďte na miesta a miesta, kde ste mali predtým spoločné rande;
• akékoľvek zabudnuté veci: či už ide o oblečenie alebo šošovku z bývalej vášne, ktorá nebola predtým vyhodená (je čas ju vyhodiť);
• odstrániť zdieľané fotografie a videá z počítača, telefónu a iných médií.

Postupujte podľa týchto krokov a bez konšpirácií a iných nezmyslov sa zbavíte nepokojných myšlienok o tom, ako zabudnúť na osobu, ktorú milujete, ale on vás nemá.

4. Neupadajte do jeho vnímania: nemyslite na to, čo robí jeho hlava

Neupadajte do vnímania niekoho iného a nemyslite na to, čo robí hlava bývalého partnera!

V opačnom prípade upadnete do bolesti zo straty.

Nezaujímajte sa o život minulého partnera a neupadajte do vnímania niekoho iného.

Čo to znamená v detailoch:

1. Nemali by ste sa starať o vzťah bývalého partnera a o to, s kým je teraz.
2. Nezáleží na tom, či váš bývalý trpí alebo nie. Zapnuté tento moment záleží len na tvojom blahobyte.
3. Nevešajte a nelepte na stránku v sociálnych sieťach bývalej osoby.
   Vedomie, že sa mu darí lepšie, vám nezlepší.
4. Keď budete počuť klebety alebo nejaké správy o minulej osobe, nezlepšíte sa ani nezhoršíte.
   Absolútna a úplná ľahostajnosť!

Implementujte tento princíp a už nepotrebujte rady psychológa, ako zabudnúť na človeka, s ktorým už nikdy nebudete spolu.

5. Nevyčítajte si, že už nikdy nebudete spolu.

V takýchto prípadoch môže byť zameranie človeka obsadené iba negativitou a je chybou robiť vinníka iba zo seba.

Inak sa vo vás nahromadí negatívna energia.

Nie je to vaša chyba! Stalo sa, čo sa stalo.

Nemusíte sa biť!

Jemná línia ktoré si treba pamätať.

1. Je v pohode, že hľadáš svoje chyby, analyzuješ svoje správanie, aby si neopakoval svoje jamy. ALE: nájdite tieto chyby a neútočte a neobviňujte sa!
2. Nájdite na sebe chyby, aby ste ich neopakovali v ďalších nových vzťahoch a nevracali sa k minulému partnerovi!

Svoje chyby nájdete, aby ste ich s novým partnerom nezopakovali a už nikdy nešliapali na tie isté hrable.

Zapamätajte si to a už nemusíte hľadať odpovede na otázky z psychológie, ako rýchlo a v krátkom čase zabudnúť na milovanú osobu.

6. Učíme sa nové poznatky a ponaučenia, aby sme opäť nešliapali na tie isté hrable

Poučenie sa získava analýzou.

Analýza sa vykonáva perom a papierom, pričom si kladiete čo najviac otázok a odpovedáte na ne písomne.

Čím viac otázok, tým lepšie.

1. Kto môže za to, že ste si na začiatku vybrali nesprávneho partnera?
   Odpoveď: Ja sám!
2. Prečo sa to stalo, ako ste to dopustili?
   Odpoveď: Nemal som žiadne osobné hranice, mal som zlú predstavu o osobe, ktorú som chcel vidieť vedľa seba.
3. Akého človeka chcem vedľa seba vidieť, čo si vo vzťahu dovoľujem a čo nie?
   Odpoveď naznačuje presné charakteristiky osobnosti, nie vzhľad.
4. Čo som pochopil a naučil z minulých vzťahov?
5. Aké chyby by som už nemal opakovať s iným partnerom?

Pri písaní odpovedí na tieto otázky buďte k sebe čo najúprimnejší.

Svoje problémy si tak vyriešite sami a nebudete potrebovať rady psychológa, ako rýchlo zabudnúť na blízkeho a začať nový život.

7. Nebuďte sami: ​​Uvedomte si, že máte vždy na výber.

Musíte veriť, že budete mať inú osobu s ešte väčším citovým prepojením a chémiou.

Vedzte, že máte vždy na výber. Vždy sa dá nájsť spriaznená duša.

Nemali by ste sa na to pozerať ako na každodennú povinnosť a potrebu získať čo najskôr nového partnera.

Len pochop, že je hlúposť držať si v hlave to, čo už nie je, až do smrti.

Prijmite zmenu a nebráňte sa jej.

Akákoľvek prestávka, ktorú máte toto je obdobie veľkého rastu pre teba.

Pamätajte si to a netrápte sa tým, ako zabudnúť na osobu, ktorú máte stále radi.

8. Neobviňujte svojho starého partnera a neprechovávajte voči nemu zášť, odstráňte horkosť

Niektorí ľudia radi pokračujú v esemeskovaní alebo telefonovaní z času na čas aj rok po rozchode.

Ľudia v sebe držia hnev a negativitu z minulých vzťahov, ktoré sa potom prejavia a majú vplyv v ďalšom vzťahu. Tým, že budete mať v novom vzťahu rovnaké zmýšľanie, všetky staré chyby sa budú opakovať znova a znova.

Neupadajte do tohto začarovaného opakujúceho sa kruhu.

Jemná línia. Namiesto toho, aby ste prepadli hnevu na svojho partnera, je lepšie mu hlboko poďakovať za to, čo sa stalo!

Sami budete prostredníctvom nenávisti udržiavať energetické spojenie so svojím bývalým milencom, držať sa ho a prečo márne dávať energiu negatívnym myšlienkam. Potrebujete to?

Do takejto nenávisti môžete ľahko prepadnúť. Zbavte sa toho a tým sa zbavíte starostí, ako zabudnúť na človeka, ktorý vám raz ublížil.

9. Po rozchode neoznačujte všetkých ako „všetci sú takí“, inak si takýchto ľudí do života pritiahnete aj vy sami.

Od osoby po rozchode často počujeme: „Všetci muži sú kozy“ alebo „Všetky ženy ...“.

Bolestne sa rozišli s partnerom a teraz sami hľadajú dôkazy vo všetkom, že „všetci muži sú takí“ alebo „všetky ženy sú také ...“

A robia to nevedome a nerozumejú tomu.

A viete čo? Bude to ako sebanaplňujúce sa proroctvo.

Týchto ľudí k sebe skutočne pritiahnete.

A keď máte tieto postoje v hlave, sami budete nevedome hľadať takéto negatívne vlastnosti u iných ľudí, skúste hľadať ich potvrdenie.

Prečo to potrebuješ?

Prestaňte všetkých hádzať do rovnakej kategórie a už sa viac nepýtajte, ako zabudnúť na osobu, ktorá vás zradila alebo sa správala určitým spôsobom a nesplnila vaše očakávania.

10. Uvedomte si, že nič na svete nie je trvalé, všetko prichádza a odchádza.

Pozrite sa na to z duchovnej stránky.

• Narodil si sa sám a sám aj zomrieš. Nič nie je večné.
• Všetko sa neustále mení. A je zbytočné brániť sa zmene. Toto sú zákony vesmíru.
• Nelipnite na starých emóciách a spomienkach.
• Život je ako šmykľavka. Ste hore-dole. A práve to ho robí zaujímavým.

Keď si to uvedomíte, ušetríte sa pred dilemou, ako môžete slepo zabudnúť na osobu, ktorú veľmi milujete.

11. Stále musíte byť otvorení voči novému človeku, hlboko si vedomí skutočnosti, že nič netrvá večne.

Existuje taká pasca mysle: "Mysliť si, že vzťah bude trvať navždy." Nežite túto ilúziu!

No zároveň sa po rozpade starých vzťahov stále otvárate novým ľuďom, nebojíte sa otvárať a vystavovať ostatným svoje skutočné ja.

Otvorte sa ostatným na 100 % a zdieľajte spoločné chvíle.

V hĺbke duše si však uvedomte, že všetkému je koniec.

Príklad. Jete lahodnú zmrzlinu. Môžete si to užiť. Užite si proces. Ale hlboko vo vnútri si uvedomujete a chápete, že zmrzlina sa minie.

Ak si myslíte, že do konca života budete jesť stále tú istú zmrzlinu, ste uväznení vo svojej mysli.

Vodí ťa za nos a hrá sa s tebou.

Buďte si toho vedomí. Zistite všetko medzi tým.

Bude užitočné pripomenúť si to pre ženy, ktoré sa pýtajú, ako zabudnúť na vydatého muža, ktorého milujete, a stále vo vzťahu k nemu snívate o nejakých slepých nádejach.

Jemná línia

• Nezabudnite si tento proces užiť. Je to ako užívať si život až do smrti.
• So vzťahmi je to rovnaké: užite si ich, pretože môžu skončiť.
• Ale nepripravte sa o to, aby ste si užívali vzťahy s týmto poznaním.

Múdre slová Osho vo videu

Na našej stránke môžete tiež prekonať rozchody a rozchody vzťahy.

12. Pri hľadaní nového partnera ho neporovnávajte so starým, nehľadajte za neho náhradu, hľadajte a vytvárajte si nové zážitky

1. Nesnažte sa nájsť rovnakého partnera, akého ste mali vy.
   Nehľadajte tú istú osobu.
2. Neporovnávajte sa.
   Všetko len kazí a ničí.
3. Nehľadajte rovnaké osobnostné charakteristiky ako váš bývalý.
   Urobte všetko pre nový zaujímavý zážitok!
4. Nevnucujte si doterajší spôsob a štýl komunikácie, ako to bolo so starým partnerom pri stretnutí s novým človekom.

O pripútanosti a závislosti na láske môžete hovoriť aj v novej publikácii.

Zapamätajte si tieto zásady a prestanete si robiť starosti s tým, ako zabudnúť na svojho milovaného, ​​ak ho vidíte každý deň.

Príklad

Inak napríklad chlap sa rozišiel s dievčaťom a teraz pri zoznámení s novou chce, aby sa nová dievča správala rovnako ako bývalá.

Potom ukladá nové dievča vzorec správania, ktorý jej nepatrí.

Ale správa sa úplne inak, očakávania chlapa sa rúcajú a to negatívne ovplyvňuje vaše flirtovanie a proces zbližovania.

Je chybou vnímať nového človeka ako náhradu za bývalého.

To len zhoršuje váš stav.

Nesnažte sa uzavrieť svoju bolesť s novým partnerom!

13. Prehodnoťte svoje osobnostné črty, pripomeňte si ich

Po rozchode je taká ilúzia, že teraz údajne „nie si sebestačný, lebo nemáš spriaznenú dušu“.

Vyskytuje sa najmä u dievčat, ktoré vyrušujú nepokojné myšlienky, ako zabudnúť na milovaného muža.

Keď je po všetkom, je čas vrátiť sa a prehodnotiť svoju osobnosť.

Je dôležité si ich pripomenúť!

Musíte prehodnotiť svoje nové ja, ktoré ste prešli celou touto cestou s minulým partnerom.

Naďalej si užívajte život, objavujte a učte sa ešte viac nového ja.

14. Pochopte, že vaša vášeň, sebestačnosť a láska sú vždy s vami, nikto vám ich nemôže vziať

Pozrime sa na tri jednoduché kroky, ako zabudnúť na milovaného človeka, a rozobrať psychológiu takéhoto vnímania.

1. Uvedomte si, že nikto vám nemôže vziať vašu vášeň a skutočný cieľ.
2. Nikto vám nemôže vziať život, vašu zaujatosť.
3. Vaša sebestačnosť by nikdy nemala závisieť od vonkajších faktorov. Či už máte polovičku alebo nie, stále ste sebestační.

15. Dovoľte si byť s lepším partnerom, opustite staré obmedzujúce presvedčenia.

Priťahujeme to, kým sme.

Musíte si uvedomiť, že môžete prilákať toho najlepšieho partnera.

Ale paradoxom ježe ľudia sami nechcú byť s najlepším partnerom!

Prečo sa to ľuďom stáva?

Pretože po dlhom vzťahu človek sa naučil sám: „Milujem svoju spriaznenú dušu. Nechcem to najlepšie pre seba, chcem to najlepšie pre nás oboch.“

Sledujte tento zvyk v sebe a zbavte sa ho.

Ľudia nemôžu uveriť, že je možné a potrebné zabudnúť na osobu, ktorú milujete neopätovane a slepo.

16. Nehľadajte si nového partnera kvôli pomste alebo preto, aby ten starý žiarlil.

• Nespadnite do pasce svojho ega! Nemajte tieto nízke, bezvýznamné sebecké motívy.
• Je hrubou chybou hľadať si nových partnerov len za účelom presadiť sa v očiach tých bývalých!
• Inak takýmito činmi len posilníte myšlienku vo svojej mysli: „Ona je jediná“.
• A potom sú všetky vaše sebecké činy s cieľom vzbudiť žiarlivosť alebo z pomsty veľkou reakciou na bývalého partnera.
• Nechajte to všetko ísť a užite si úplne nového partnera, zdieľajte svoju vášeň navzájom.
• Majte predstavu „teraz je váš bývalý náhodný okoloidúci“ a nemá zmysel o ňom premýšľať.

Majte na pamäti tieto zásady, aby ste uzavreli svoje otázky o tom, ako zabudnúť na osobu, ktorú milujete a vidíte každý deň.

17. Nerobte nasledujúce bežné chyby, ktoré neriešia problémy

Čo nerieši problémy po rozchode:

1. Od alkoholu, všemožných látok, náhodných spojení významu a úžitku až po nulu.
2. Pokúšať sa cestovať alebo pohybovať sa znamená utiecť pred problémom a predstierať, že neexistuje. Je to, ako keby vojaka strelili do nohy a on sa vydal na nútený pochod, aby zabehol kilometer a tváril sa, že je s ním všetko super.
3. Pripomeňte si negatívne vlastnosti bývalý muž a o negatívach v minulých vzťahoch - to je ďalšia absurdná rada! Tým, že ho sledujete, stále na to myslíte! Na tieto myšlienky miniete veľa energie, negatívne vám veľa energie berie.
4. Myslieť na niekoho iného je tá najzbytočnejšia rada. To sa rovná tomu, že vám poviem, aby ste nemysleli na ružového slona, ​​ktorý sa vám aj tak vynorí v hlave. Nemyslieť je tiež čin, ktorý je tiež energeticky náročný.

Je lepšie si znova prečítať všetky naše rady a žiť v harmónii. Obsahujú všetko, čo si musíte uvedomiť a čo robiť, aby ste raz a navždy zabudli na človeka, ktorého nešťastne milujete.

Niekedy nám život prináša nie vždy príjemné prekvapenia. Niekedy sa stane, že vám milovaná osoba, s ktorou súviseli všetky plány do budúcnosti a nádeje, povie, že už nemôžete byť spolu.

Všetci sme ľudia s vlastným názorom na vzťahy a lásku, a to, čo niektorí ľudia dostanú, je jednoduché a ľahké, iným to trvá celý život.

Práve k takýmto problémom patrí problém vymazania obrazu z pamäte, a čo je najdôležitejšie, pocitov, ktoré sú pre nás spojené s takou drahou a milovanou osobou.

Všetko je tu určené vážnosťou vášho vzťahu a hĺbkou pocitov. Bohužiaľ, tento proces nemôže byť bezbolestný. Môžete sa však pokúsiť urobiť proces zabudnutia na milovaného človeka menej náročným a rýchlejším.

Samozrejme, zabudnutie na osobu problém nevyrieši. Ale môžete sa pokúsiť urobiť aspoň toto. Prepnite sa na niečo iné, utečte pred sebou samým, skryte sa pred myšlienkami na svojho milovaného, ​​ktorý bol pre vás ešte pred pár dňami takmer celým svetom.

Len pochop, že nie si sám. Každý deň chcú milióny ľudí zomrieť kvôli nekonečnej túžbe, ktorá je spojená práve s týmto pocitom ... a čo si myslíte - všetko pominie! Samozrejme, nie hneď, ale časom.

Čas je najlepší lekár. Spoľahnite sa na to! A ak sa čas nevylieči na sto percent, pocity určite otupí.

Spôsoby, ktoré vám pomôžu zabudnúť na osobu

A ak ste stále nenašli to pravé tlačidlo „DEL“ vo svojej hlave, môžete použiť nasledujúce metódy:
• Zmeniť číslo mobilný telefón;
• Nainštalujte nové ICQ. Odrezať všetky cesty, ktorými by sa mohla vrátiť;
• požiadať priateľov nehovorte o nej / o ňom pred vami;
• prestať chatovať so spoločnými priateľmi;
• Všetko to vyhodiťčo môže pripomenúť: fotografie, darčeky, listy;
• Choďte na šport / jogu. Daj si pauzu;
• Chodiť viac. Nech je vo vašom živote viac jasných príjemných emócií a dojmov. Nové záľuby, cestovanie, priatelia, záľuby;
• Pomôcť ostatným. Premeňte svoju energiu na pomoc druhým.
• Na chvíľu vylúčiť všetko z vášho života, čo prináša depresiu a melanchóliu.
• Pamätajte, že neexistujú nenahraditeľní ľudia. A ak nie ste ocenení, potom to nie je váš problém.
• dávaj pozor na iných ženách/mužoch. Ako sa hovorí, klin sa vybíja klinom.

Skúste začať nový vzťah, aj keď nie veľmi vážny. Takže budete rozptýlení od svojho jediného. rande s niekým.

Možno máte nový koníček. Samozrejme, spočiatku bude ťažké sa o niekoho vážne zaujímať. Ale randením s ním nemáte čo stratiť. Práve naopak, budete mať možnosť sa zabaviť. A potrebujete to, pretože zabudnúť na muža alebo ženu, chlapa alebo dievča sedieť sám doma je takmer nereálne.

Vezmite si ponaučenie z minulosti.

Pochopte, že sa robíte nešťastnými a šťastnými.

Odpusť bolesť a urážky vo svojom srdci, prajem šťastie a nechaj ísť navždy.

Dobrý spôsob, ako zabudnúť na milovaného človeka- vrhnite sa bezhlavo do práce, a aby ste nemali čas na nič iné ako na prácu. Že keď ste prišli domov, mysleli ste len na jedno, nie, nie na svojho milovaného, ​​ale na vankúš! Ver mi pomáha.

Niekoľko ďalších odporúčaní:
• Urobte si sebaanalýzu. Koniec koncov, všetko, čo sa robí, sa robí k lepšiemu. Možno si ťa nezaslúži.
• Zmeňte svoj imidž.
• Zamerajte sa na svoju budúcnosť. Ak sa chcete pohnúť vpred, nepozerajte sa späť. Sústreďte svoje myšlienky na to, čo je pred vami, a nie na to, čo prešlo a čo je teraz. Takže budete rozptýlení od myšlienok o predmete lásky a časom na to úplne zabudnete.

Majte skvelý zážitok z nakupovania. Choďte nakupovať, skúmajte sortiment, skúšajte veci! A keď máte v rukách veľa tašiek, choďte do reštaurácie, vychutnajte si jedlo a choďte domov.

Všetky ťažkosti a skúšky, ktoré prekonáme, sú nám posielané, aby sme sa stali nielen silnejšími, ale aj lepšími. Pôjdete nielen s prúdom, ale budete stále analyzovať, premýšľať a tým sa meniť.

Nie je ľahké zabudnúť na skutočne milovaného človeka. Ale všetko prechádza. A toto tiež prejde. Radujte sa z toho, že ste schopní milovať. Pretože si mal lásku.

Buďte vďační za dobré chvíle ktoré si mal. Odpusť, odpusť a choď ďalej.

Mnohé zo žien, ktoré sa navždy rozišli s milovanou osobou, zažili v živote pocity horkosti a bolesti. Kiežby existovala taká pilulka alebo elixír, po vypití, ktorého môžete úplne bezbolestne, rýchlo a navždy zabudnúť na svojho milovaného muža, vymazať ho z pamäti a zo srdca! Ale taký liek na svete neexistuje.

Príbuzní a priatelia s vami súcitia, radia vám, aby ste sa rozptyľovali a uvoľnili sa: „No, naozaj sa na ňom svetlo nespojilo ako klin? Ocitnete sa stokrát lepšie.“ Priateľky sa snažia predstaviť ďalšiu zástupkyňu silnejšieho pohlavia: „Môžeš sa pomstiť svojmu bývalému. Ak sa zamilujete do iného, ​​potom prvý bude trpieť a trpieť. Vy, samozrejme, chápete, že vám prajú dobre, ale to vám to neuľahčuje. Srdcu predsa nemôžete povedať.

Ale treba v sebe nájsť silu, nahromadiť vôľu a energiu, zaťať zuby a päste a povedať si: „Prestaň! Dosť! Život sa neskončil . Zaslúžim si lásku a šťastie a ja môžem a určite budem šťastný!“

Ako zabudnúť na milovanú osobu: tri jednoduché kroky

Ak v skutočnosti bolo také ľahké vziať a zabudnúť na svojho milovaného naraz. Je dosť ťažké a bolestivé vziať a vymazať z pamäti všetky tie nádherné chvíle strávené spolu, krásne slová vyslovené osamote vo chvíľach odhalenia a najvyššej blaženosti a krásne činy, ktoré vykonal milovaný v návale inšpirácie. Môžete požiadať o pomoc od profesionálny psychológ. Pomôže a poradí, ako pustiť človeka, ktorého milujete, a ako rýchlo na svojho milovaného navždy zabudnúť.

Ak to nie je možné, použite tipy uvedené nižšie. Nasledujúci program akcií pozostávajúci iba z troch krokov vám pomôže zvládnuť náročnú úlohu.

Prvý krok

Musíte prijať situáciu rozchodu takú, aká je. To znamená, že by ste mali opäť racionálne pochopiť, čo sa stalo, pamätať si na moment rozlúčky a rozpoznať, čo sa stalo. Je potrebné pokúsiť sa všetko pochopiť z reálneho, praktického hľadiska, bez prílišnej sentimentality, ooh a aaa. Toto je najťažší, ale aj najpotrebnejší krok.

Dajte von svoje pocity. Ak chceš plakať, plač. Ak cítite hnev, odpor, hnev, potom sa ich naliehavo zbavte. Ak chcete - bijte riad, nadávajte, kričte. Hlavná vec je, že city k bývalému milovanému, ktorého treba nechať ísť a navždy zabudnúť, vás môžu opustiť.

Na papier si napíšte aspoň tri pohľady, ktoré sa môžu v súvislosti s týmito okolnosťami otvoriť, č. P.:

Aby ste si naplno uvedomili priepasť, vyčistite priestor okolo seba, nech vám ani jedna maličkosť nepripomína bývalého milenca. Žiadna ľútosť vyhoďte všetky veci a dary, na ktorú pri rozlúčke zabudol a pripomína ho. Takže bude jednoduchšie vyhnúť sa zbytočným spomienkam.

Skúste na chvíľu zmeniť prostredie:

• doprajte si dovolenku na mori, v horách, na miestach alebo podmienkach, ktoré sú pre vás nezvyčajné;
• tešiť sa z jednoty s prírodou, ktorá pomôže liečiť duchovné rany;
• ísť na párty, navštíviť klub s priateľmi, len tak sa prejsť po meste, nadviazať nové známosti.

Pamätajte, že je lepšie komunikovať so svojimi priateľkami a priateľmi, a nie s bývalým priateľom.

Druhý krok

Je čas postarať sa o seba. Existuje na to veľa možností:

Samostatnou udalosťou, ktorá ako žiadna iná, dokáže rozveseliť ženu a obnoviť harmóniu v jej duši, je samozrejme nakupovanie. Snáď neexistuje žena, ktorej by sa pri nákupe nových vecí nezlepšila nálada. Počet nákupov závisí od dostupného množstva, ale odporúča sa kúpiť aspoň jeden svetlý a atraktívny kúsok dámskeho šatníka. Okrem toho si môžete kúpiť veľa pozitívne emócie už pri montáži, a nie len pri kúpe. Žena by mala venovať pozornosť nielen veciam zo svojho obvyklého šatníka, ale musíte vyskúšať veci, ktoré sú v rozpore s vaším štýlom.

Tretí krok

Teraz je čas znova premýšľať o mieste, ktoré bývalý pán zaberá vo vašom novom živote. Zamerajte sa na to, že predtým a teraz máte veľa šťastných chvíľ a radostných zážitkov, ste vynikajúci môžeš si užívať život a bez jeho prítomnosti. Dôkazom toho budú posledné dni a týždne, ktoré ste strávili používaním našich rád a podobne pozitívne zmenyčo sa vám stalo v dôsledku implementácie iba dvoch jednoduchých krokov.

Je dôležité plne pochopiť svoju novú pozíciu, svoju jedinečnosť a význam. Koniec koncov, všetko, čo ste v poslednej dobe urobili, ste urobili len pre seba a pre svoje vlastné dobro.

• Úplne vymažte minulosť zo svojich myšlienok.
• Berte rozchod ako nové kolo, ktoré vás posunie na novú úroveň v sebazdokonaľovaní a dosahovaní harmónie a šťastia.
• Pochopte, že zlyhanie na fronte lásky nie je zďaleka najhoršou stratou v živote, hlavnou vecou je nestratiť seba.
• Zhrňte a urobte záver o tom, akú lekciu ste sa pre seba naučili z bývalého vzťahu. Kedy ste urobili správnu vec a kde, možno nie celkom. To pomôže vyhnúť sa takýmto chybám v budúcnosti, pretože skúsenosti sú neoceniteľným asistentom a poradcom, ktorý vám pomôže zachrániť nové pocity a novú lásku.

A teraz môžete konečne odpovedať na otázku, ako navždy zabudnúť na milovaného človeka.

A posledná fáza nášho programu „Ako zabudnúť na milovaného človeka po rozchode“ je nová otvor sa svetu a objavte svet pre seba:

Nedá sa presne určiť, ako dlho bude proces úplného zabudnutia na bývalého blízkeho trvať. Závisí to od mnohých okolností:

• z individuálnych charakteristík vašej postavy;
• o trvaní vzťahu;
• od množstva vonkajších faktorov.

V modernej psychológii sa veľa pozornosti venuje otázkam medziľudských vzťahov. Ale nie je vôbec potrebné znovu čítať celé zväzky alebo vedecké pojednania, aby ste našli silu a odvahu bezbolestne pustiť milovaného človeka. Profesionálni psychológovia majú množstvo praktické rady ktorý vám s tým pomôže.

• Vystrihnite zo svojho života bývalého milovaného, ​​ako keby neexistoval a neexistuje. Toto je prvá a najdôležitejšia rada psychológov, ako navždy zabudnúť na milovaného človeka.

Ihneď po rozchode sa musíte úplne a bezpodmienečne zbaviť minulosti. Vyhnite sa akémukoľvek kontaktu s bývalým priateľom: v živote, po telefóne, na internete atď. Vyhýbajte sa miestam, ktoré ste spolu navštívili. Neprejavujte žiadny záujem o jeho život: kde a s kým je teraz. Hlavná vec je úplná ľahostajnosť.

• Nemôžete viniť seba alebo svojho partnera za rozlúčku s milovanou osobou.

Čo sa stalo, stalo sa. Nenadávajte sebe ani jemu. Len identifikujte chyby, ktoré ste urobili, aby ste ich už neopakovali s inou osobou. Dá sa napísať analýza chýb na papieri. Hlavná vec je byť k sebe úprimný.

• Uvedomte si, že všetko na svete je pominuteľné, nič netrvá večne. Každý a všetko podlieha zmenám a vy nie ste výnimkou.

V psychológii existuje niečo ako „pasca mysle“. V našom prípade je pascou myšlienka, že váš vzťah by mal trvať večne. Nie je to tak: všetko má svoj začiatok a svoj koniec.

• Skontrolujte svoje hodnotenie svojej osobnosti a jej vlastností.

Po rozlúčke s milovanou osobou často cítite svoju „menejcennosť“: všetci okolo sú šťastní, ale ja som sám, nemám spriaznenú dušu, pravdepodobne som v niečom horší ako oni. Zahoďte takéto myšlienky. Prehodnoťte svoje osobné kvality a presvedčte sa ešte raz, nakoľko sebestačný a sebavedomý človekči máte niekoho iného alebo nie. Milujte sa a zvýšte si sebavedomie. Užívajte si život objavovaním nového.

• Začnite život z nového listu – iba nový svet a noví ľudia v ňom.

Viesť aktívny životný štýl, častejšie navštevovať verejné miesta, cestovať, športovať. Uvedomte si, o čom ste dlho snívali, ale nebolo dosť času na splnenie želaného. Nadviažte nové známosti. Žite plný pulzujúci život. Pamätajte, že každá medzera je impulzom k novému kroku nové perspektívy a príležitosti. Neuzatvárajte sa do seba, objavte krásny svet v celej jeho rozmanitosti.

• Dajte si povolenie byť so svojím najlepším partnerom.

Akokoľvek paradoxne to znie, ľudia často z vlastnej vôle nechcú byť s tým najlepším partnerom. Ste zvyknutý na dlhodobé vzťahy s určitým človekom a neviete si predstaviť iný život: „Milujem ho, nechcem, aby to bolo lepšie len mne, nech je to lepšie nám dvom spolu.“ V psychológii sa tento jav považuje za zvyk, ktorého sa treba zbaviť. Vedzte, že môžete byť s lepším človekom a zaslúžite si to. Opustiť svojho milovaného, ​​zabudnúť na neopätovanú a slepú lásku je nielen možné, ale aj nevyhnutné.

Čo nerobiť po rozchode s milovanou osobou

Takže sme prišli na otázku, ako prepustiť milovaného človeka, čo sa odporúča urobiť. Teraz stojí za to venovať pozornosť tým veciam, ktoré nemožno urobiť:

Úprimne dúfame, že vyššie uvedené tipy vám uľahčia znášať bolesť z rozlúčky s milovanou osobou, vyliečiť emocionálne rany. Ak sa nimi budete riadiť, budete môcť rýchlo obnoviť svoju životnú energiu, začať nové vzťahy a začať nový život od nuly.