Spasme musculaire. Spasmes musculaires : causes, traitement, symptômes, signes, prévention Quelles sont les causes des spasmes musculaires

Les spasmes musculaires sont une forte contraction d'une fibre musculaire. Accompagné de sensations douloureuses de tension musculaire et de fibres nerveuses pincées. Douleur extrêmement atroce causée par un spasme qui comprime la fibre nerveuse des nerfs sensitifs de la moelle épinière.

La colonne vertébrale humaine se compose de 33 à 35 vertèbres qui forment la colonne vertébrale - le "noyau" principal du corps. La moelle épinière est située dans la colonne vertébrale, qui est responsable de la transmission des impulsions du cerveau, des réflexes aux stimuli externes et du contrôle des systèmes internes du corps par le biais de l'autonomie nerveuse. La colonne vertébrale est étroitement entourée de muscles qui rassemblent les vertèbres, formant une couche musculaire dense qui prévient les blessures et maintient la colonne vertébrale ensemble.

Il y a deux couches de muscles du dos - profondes et superficielles. Les muscles de la couche profonde relient les vertèbres en attachant le muscle aux apophyses transverses des vertèbres voisines. Les muscles transversaux permettent à une personne d'incliner le torse vers l'avant et vers l'arrière. La couche de surface est responsable des virages et des inclinaisons du corps. Le tissu musculaire du corps est divisé en muscle lisse, strié et cardiaque.

Le tissu musculaire lisse n'est pas sous contrôle humain. Les muscles lisses sont concentrés dans les organes internes - l'estomac, les intestins, l'utérus, le vagin, etc. Le tissu musculaire strié est appelé squelettique et entoure les os et les organes. En se contractant, les muscles striés permettent de déplacer des parties du corps dans l'espace. Le squelette est contrôlé par la conscience humaine.

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Le spasme est appelé contractions involontaires d'individus ou de groupes de muscles du dos. Les spasmes sont accompagnés sensations douloureuses.

La mécanique même d'un spasme est l'apparition d'un influx nerveux, qui affecte le muscle avec une fréquence élevée. Après excitation du tissu musculaire, la myosine et l'actine sont impliquées dans le travail - les «engrenages» du muscle, qui compriment le muscle avec leur travail. Normalement, ce processus conduit à une activité motrice - contraction musculaire, cependant, dans les pathologies, la contraction se transforme en un processus douloureux, qui est un spasme.

causes

Les spasmes des muscles du dos peuvent être divisés en ceux de nature épileptique et ceux qui n'en ont pas. La différence dans la cause du spasme - spasme épileptique se produit en raison du développement d'une puissante impulsion d'induction du groupe affecté de noyaux nerveux, qui contractent convulsivement le muscle. Les spasmes non épileptiques se produisent en raison de l'excitation des structures individuelles du système nerveux central, du dysfonctionnement des neurones individuels, sous l'influence de substances toxiques, endocriniennes, électrolytiques et métaboliques, et des violations de certains facteurs psychogènes.

Les spasmes sont également divisés en toniques et cloniques. Les spasmes toniques sont provoqués par une tension prolongée de la fibre musculaire, qui se contracte et provoque une douleur prolongée et persistante chez le patient. Le muscle se fera sentir à la palpation, il y a une sensation de tension. Les spasmes cloniques sont des contractions saccadées qui alternent avec un relâchement musculaire. Chez le commun des mortels, ce phénomène s'appelle un spasme.

Les spasmes des muscles du dos se produisent en raison de perturbations internes et externes dans le fonctionnement normal du corps. Il y a les raisons suivantes pour le développement du spasme du dos :

• Blessures;
• Maladies de la colonne vertébrale;
• fatigue musculaire;
• Stress;
• crises d'épilepsie.

Dans la plupart des cas, les spasmes compliquent l'évolution des maladies. La thérapie fixe l'un des objectifs d'éliminer les spasmes, de soulager la douleur et de soulager la maladie. L'élimination du spasme ne peut être complète qu'avec les conséquences exactes des instructions pour les antispasmodiques.

Blessures

La douleur surviendra inévitablement lors de dommages à tout tissu humain en raison de la présence de tissus nerveux et de récepteurs. En réponse à la douleur, une tension musculaire se produira - le tissu musculaire a tendance à isoler la zone blessée du corps, arrêtant ainsi l'inflammation des tissus endommagés. Dans le même temps, les contractions spastiques développent une compression fibre musculaire et les vaisseaux sanguins.

Avec des spasmes prolongés, des foyers de douleur et une hypoxie tissulaire se développent, ce qui menace d'autres conséquences - nécrose, apoptose et mort. Le syndrome de déclenchement se développe.

De plus, avec une blessure vertébrale, une rupture complète des ligaments peut survenir. La vertèbre tombe hors de son emplacement normal. Les muscles commencent à tirer la vertèbre, il y a des tensions et des spasmes.

Maladies de la colonne vertébrale

Les contractions spasmodiques accompagnent inextricablement les maladies de la colonne vertébrale. Ces maladies comprennent:

• Ostéochondrose;
• hernie intervertébrale ;
• Scoliose, cyphose pathologique et lordose.

L'ostéochondrose est une modification pathologique des articulations de la colonne vertébrale. Lorsque l'articulation se dilate, un nerf pincé se produit, ce qui entraîne de la douleur. La douleur provoque des spasmes musculaires, comme une réaction logique du corps. Les spasmes du dos exacerbent la maladie - avec un spasme tonique prolongé, un déplacement de la vertèbre se produit. Cela entraîne une scoliose, une ostéoporose des corps vertébraux et des troubles de la moelle épinière.

Une hernie discale est une déchirure de l'anneau fibreux du disque intervertébral, qui agit comme un amortisseur entre les vertèbres. Le corps gélatineux sort de son emplacement normal et entraîne des douleurs dues à la violation des racines paravertébrales ou de la moelle épinière elle-même. Dans ce cas, une contraction spastique de la zone touchée se produit.

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Le spasme musculaire dans le dos est en soi une cause de scoliose - si la stabilité de la vertèbre est perturbée, la vertèbre est tirée sur le côté par le muscle, qui est comprimé en raison de douleurs dans la moelle épinière. Les spasmes musculaires entraînent une augmentation de la scoliose dans le bas du dos, la poitrine ou le cou. Il est nécessaire d'éliminer le spasme à temps pour arrêter le développement de la maladie.

Les spasmes de la cyphose et de la lordose sont de même nature - la douleur due à la violation du disque, de la moelle épinière et des racines nerveuses provoque une contraction spastique masse musculaire, ce qui entraîne une déformation accrue de la vertèbre.

Le processus se répète et entraîne de terribles conséquences - le corps du patient est gravement déformé. Un syndrome de courbure compensatoire se produit - une autre partie de la colonne vertébrale est pliée de l'autre côté, une courbure en forme de S se forme, ce qui entraîne des modifications pathologiques de la moelle épinière et des organes du tronc. Les spasmes sont affaiblis, mais sont permanents, surtout avec le développement de la scoliose à l'âge adulte.

fatigue musculaire

Avec un long séjour dans une position inconfortable, les processus de freinage commencent - les muscles tendus ne peuvent pas se détendre d'eux-mêmes, car les centres nerveux responsables de l'activité musculaire ne peuvent pas arrêter de transmettre les impulsions. En conséquence, les fibres restent dans un état comprimé, ce qui entraîne des douleurs.

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Stress

Le stress mobilise toutes les ressources du corps humain. Le stress émotionnel provoque une augmentation de la sécrétion hormonale des hormones thyroïdiennes et entraîne une augmentation de la tension dans les centres d'activité nerveuse supérieure. Cela conduit à une augmentation du développement de l'activité convulsive et spastique de la masse musculaire. Les stress à court terme n'ont pas de fortes conséquences pour le corps, cependant, si les facteurs de stress continuent d'agir, des changements dans le cerveau et la moelle épinière peuvent se produire. Il existe une activité d'induction dans le système nerveux autonome, qui provoque la contraction des muscles. Cela inclut un tic nerveux, qui se développe avec des chocs nerveux fréquents.

Épilepsie

L'épilepsie est une conséquence du développement d'un foyer de douleur dans le cerveau. Centres activité musculaire sont endommagés et avec un surmenage nerveux, des crises d'épilepsie surviennent. Au moment de la crise, une activité musculaire aléatoire et incontrôlée commence, ce qui cause de grandes souffrances au patient. Souvent, les patients épileptiques se voient prescrire, en plus des médicaments antiépileptiques, des antispasmodiques, conçus pour affaiblir les muscles afin de prévenir les dommages.

Traitement

Dans la plupart des cas, la thérapie se résume à l'utilisation d'antispasmodiques qui aident le corps à soulager les spasmes des muscles du dos. Des méthodes supplémentaires sont utilisées, telles que la psychothérapie et le massage.

Les préparatifs

Le traitement médicamenteux consiste à soulager la douleur avec des antalgiques et à détendre les muscles avec des antispasmodiques. Avant utilisation, vous devez consulter un pharmacien et connaître les caractéristiques de votre corps. En milieu hospitalier, le traitement consiste en des injections de vitamines, des blocages et même des interventions chirurgicales. Ce sera beaucoup plus efficace que l'automédication. Par conséquent, consultez un médecin, surtout si, avec un spasme, vous ressentez une tension constante dans la colonne vertébrale et une douleur qui irradie dans les membres.

Psychothérapie et massage

Les méthodes psychologiques sont basées sur la relaxation naturelle du corps. Essayez de vous calmer - cela vous aidera en cas de spasmes psychogènes. Vous devez vous asseoir, vous détendre, lire un livre ou boire une tasse de thé ou de lait chaud, en un mot - faites tout votre possible pour vous détendre.

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Le massage relaxant peut être fait par vous-même. Lentement, avec effort, massez le muscle endommagé. Si le spasme survient dans le bas du dos ou au niveau de la poitrine, demandez à vos proches de masser la zone touchée. Veuillez noter que vous ne pouvez recourir à l'auto-massage qu'en toute confiance qu'il n'y a plus de facteurs graves qui ont conduit au spasme.

Conséquences des spasmes

Des spasmes prolongés peuvent entraîner de nombreuses conséquences négatives - augmentation de la scoliose, développement d'une sciatique dans le bas du dos, pincement des artères et nécrose des tissus. Les spasmes toniques des muscles du cou peuvent provoquer une migraine constante, des évanouissements dus à la compression des artères. Peut-être une contamination toxique des tissus à la suite d'une altération de la circulation sanguine et de l'excrétion active des métabolites de l'activité musculaire. Cette condition peut entraîner une jaunisse et une toxicose.

Un mode de vie sédentaire entraîne l'ostéochondrose, la scoliose - des changements importants qui empêchent une personne de poursuivre une vie active et épanouie. Pour prévenir les spasmes, vous devez suivre une thérapie physique. La natation, les étirements, l'exercice augmentent le tonus musculaire et sont une excellente prévention des maladies du dos.

Thérapeute manuel, traumatologue-orthopédiste, ozonothérapeute. Méthodes d'influence : ostéopathie, relaxation postisométrique, injections intra-articulaires, technique manuelle douce, massage des tissus profonds, technique antalgique, craniothérapie, acupuncture, administration intra-articulaire de médicaments.

Aussi inconfort peut survenir à la suite d'un dysfonctionnement des systèmes nerveux et hormonal.

Spasme musculaire : qu'est-ce que c'est ?

Le spasme (du lat. Spasmus) est une affection qui entraîne une contraction excessive ou prolongée des os et des muscles lisses. C'est un réflexe soudain qui ne peut être influencé. Le spasme peut :

1. Affecte à la fois un muscle et l'ensemble du groupe.
2. Être à court terme ou transitoire.

Il provoque une douleur intense et empêche temporairement le muscle affecté de fonctionner. Les spasmes musculaires sont divisés en :

S'il s'agit d'un cas isolé (plus souvent des spasmes des membres inférieurs) sans autres symptômes, alors, en règle générale, il disparaît tout seul et ne nécessite pas d'aide professionnelle. Dans la grande majorité des cas, ces spasmes musculaires ne présentent aucun danger pour la vie.

Mais si les crampes musculaires durent plus d'une heure et affectent un groupe de muscles dans différentes parties du corps, tout en étant accompagnées de fièvre, alors vous devez consulter un médecin qualifié.

Raisons de l'apparition

Les causes des spasmes musculaires sont variées et il n'est pas toujours facile de découvrir la véritable essence de son apparence. Les plus courantes d'entre elles :

1. Fatigue musculaire après l'exercice. C'est la cause la plus fréquente de douleurs et de spasmes dans certains groupes musculaires.
2. Carence en magnésium. En règle générale, cette cause provoque l'apparition de convulsions dans les membres inférieurs.
3. Maladies vasculaires des membres inférieurs. Cette cause entraîne des sensations de lourdeur et de douleur dans les jambes, mais des spasmes dans les membres peuvent également survenir.
4. Fièvre. Surtout chez les enfants, c'est un compagnon fréquent des convulsions. Les spasmes musculaires accompagnés de fièvre sont appelés convulsions fébriles.
5. Hypoglycémie. Il s'agit d'un faible taux de sucre dans le sang. Cette maladie est dangereuse car en plus des spasmes musculaires dans tout le corps, elle peut entraîner une perte de conscience.
6. Épilepsie. Certaines formes de cette maladie se manifestent par des convulsions. Cela peut être un spasme musculaire d'une partie du corps ou des membres. Ou il peut arriver qu'en tombant et en perdant connaissance, des convulsions commencent.
7. Éclampsie. Une maladie plutôt dangereuse des femmes enceintes, qui peut s'accompagner de spasmes musculaires.
8. D'autres maladies, telles que: méningite, encéphalite, accident vasculaire cérébral, thyroïde hyperactive, maladie rénale, déséquilibre hormonal, tétanos, peuvent également survenir avec des spasmes musculaires;

Symptômes

Les symptômes les plus courants de spasmes musculaires comprennent :

• douleur soudaine et aiguë dans le corps, le plus souvent douloureuse ou pressante;
• un nodule dans le muscle qui est sensible et douloureux à la palpation ;
• reflet de la douleur dans la région du cœur, de l'épaule, de la tête;
• le mouvement de la zone touchée du corps est limité.

Traitement des spasmes musculaires

Dans le processus d'identification de la cause des spasmes musculaires, un médecin prescrira généralement un test sanguin, une scintigraphie cérébrale et une variété d'autres tests. En fonction de la cause sous-jacente, un traitement médical planifié est prescrit, ce qui devrait réduire considérablement ou éliminer complètement les spasmes musculaires. Pour des informations plus détaillées, vous pouvez demander une consultation en ligne avec nos médecins.

Médicaments

La pharmacothérapie comprend des relaxants musculaires, des substances qui affaiblissent la contraction musculaire. Cependant, ils ont certains effets secondaires tels que :

Pour soulager les spasmes musculaires des membres inférieurs, vous pouvez :

1. En mangeant des aliments riches en magnésium, et dans certains cas en calcium. Pour une forme plus pratique d'administration de magnésium, vous pouvez acheter des comprimés à absorption rapide.
2. Bandage des membres.
3. L'introduction de la quinine la nuit (les sources de quinine ne doivent pas nécessairement être des médicaments, il peut s'agir de boissons toniques).

Parmi les compléments alimentaires disponibles sur notre marché, Procardin affiche un bon résultat. Bien que ce produit soit principalement destiné aux muscles (surtout le cœur), il contient beaucoup de magnésium, ce qui peut expliquer sa forte activité contre les spasmes musculaires. Évidemment, son efficacité dépend aussi des substances actives qu'il contient.

Massage

Massothérapeute professionnel et bon massage- c'est ce dont vous avez besoin pour lutter contre les spasmes musculaires. Le massage affecte activement toutes les terminaisons nerveuses, normalise le flux sanguin. Après quelques séances, vous pouvez vous sentir comme une personne différente.

Avant le massage, il est nécessaire d'avertir le spécialiste de votre problème, afin qu'il puisse choisir la technique de procédure nécessaire et pouvoir influencer le plus favorablement possible les zones souhaitées.

Lorsqu'un spasme musculaire survient :

1. Arrêtez de faire de l'exercice, en particulier ceux qui ont causé des crampes.
2. Essayez d'étirer doucement les muscles. Nous devons agir lentement et prudemment.
3. Massez les muscles et réchauffez-les, par exemple, enveloppez-les dans une serviette ou appliquez quelque chose de chaud.
4. Remplissez le corps de liquide et de minéraux, vous pouvez dissoudre 1 c. sel dans un litre d'eau.

Les premiers secours peuvent également être fournis sous la forme de :

Les crises fébriles se terminent généralement rapidement d'elles-mêmes. Les premiers secours doivent être prodigués selon les mêmes règles que décrites ci-dessus, à l'exception d'une crise d'épilepsie et de fièvre.

Les personnes souffrant de spasmes musculaires sont souvent plus sensibles, la première étape consiste donc à découvrir la cause des crampes. L'organisme doit être approvisionné en minéraux, oligo-éléments et vitamines. Assurez-vous de respecter le régime de consommation d'alcool et de ne pas charger vos muscles avec un entraînement excessif.

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Spasme musculaire : causes, symptômes, traitement. Apprenez à soulager les spasmes musculaires

Dans un état de santé normal, le tissu musculaire doit être élastique et uniforme, conformément aux conditions et aux désirs d'une personne - également détendu ou également tendu. En effet, des zones apparaissent dans le corps où la tension (spasme) persiste quelle que soit la volonté. Ces zones sont particulièrement prononcées avec l'âge. Ces zones peuvent être petites ou grandes. Ils peuvent déranger une personne ou ne pas se montrer du tout. En même temps, dans certaines régions, la tension peut être éliminée par un effort de volonté, alors que dans d'autres, ce message peut ne pas suffire. Ensuite, découvrez ce que sont les spasmes musculaires. Les causes et les mesures thérapeutiques seront également décrites dans l'article.

Terminologie

Le mot "spasme" a des racines grecques anciennes. Traduit, cela signifie "sortir". Le spasme musculaire est une contraction involontaire d'un site ou de plusieurs zones. En règle générale, ce phénomène s'accompagne de douleurs douloureuses et aiguës.

Classification

Les spasmes musculaires, dont les causes seront indiquées ci-dessous, peuvent se manifester dans les tissus striés (squelettiques) ou lisses. Dans le premier cas, des convulsions accompagnent, par exemple, une paralysie. Avec l'angine de poitrine, les muscles des parois vasculaires se contractent, avec l'asthme bronchique, respectivement, les bronches. Des tensions peuvent survenir dans l'œsophage, les intestins et d'autres organes. Les spasmes musculaires du tissu squelettique entravent considérablement les mouvements. Avec des convulsions de zones lisses, le fonctionnement des organes est perturbé.

Pourquoi les spasmes musculaires se produisent-ils ?

Plusieurs facteurs provoquent des tensions. Le premier et le plus courant est le traumatisme. En cas de blessure, les muscles se tendent en réponse à la douleur. Ce phénomène est appelé syndrome déclencheur. Des spasmes musculaires peuvent apparaître même lors de la naissance d'un enfant, car l'accouchement est considéré comme un processus très traumatisant. En fait, cela arrive souvent.

Le spasme musculaire qui en résulte dans le cou persiste chez une personne à vie. En conséquence, la nutrition normale du cerveau est perturbée. La raison suivante peut être appelée stress statique prolongé. En règle générale, il apparaît dans la mauvaise position, par exemple devant un ordinateur ou un bureau. Lors du maintien pendant une longue période de tension dans les tissus de la cellule, le mécanisme d'inhibition est lancé. En d'autres termes, ils semblent s'habituer à cet état et essaient de le maintenir.

La troisième cause, également très fréquente, est le stress. La vie moderne s'accompagne d'un stress émotionnel extrême. En conséquence, le corps mobilise toutes les ressources. En particulier, une grande quantité d'hormones (cortisol, adrénaline et autres) commence à être libérée dans le sang, la fréquence cardiaque augmente, le processus de digestion ralentit et le tonus musculaire augmente également. Lorsque le stress émotionnel diminue, le corps se détend et se calme. Son travail commence à être effectué comme d'habitude. Aujourd'hui, les cas sont assez fréquents lorsque le corps ne reprend pas une vie normale, car il continue d'être dans un état de tension émotionnelle et musculaire, qui devient chronique.

Image clinique

Le spasme musculaire aigu apparaît généralement brutalement. Il était fort justement surnommé par le peuple "lumbago". Un spasme musculaire aigu dans le dos apparaît parfois immédiatement après la mise en œuvre d'un mouvement infructueux. Par exemple, il peut s'agir d'abaisser la charge en tournant le corps sur le côté. Cependant, le plus souvent, des spasmes musculaires aigus apparaissent le lendemain après avoir travaillé dans une position inconfortable ou un effort physique. Les symptômes de ceci peuvent être différents. Par exemple, si une tension est apparue dans le cou, une douleur aiguë apparaît dans sa surface latérale. Cet état a son propre nom. C'est ce qu'on appelle la myosite cervicale. Dans le contexte de sa douleur peut diverger sur la gauche ou côté droit. Elle peut également "tirer à travers" de l'arrière de la tête ou de l'oreille à l'épaule. Dans des conditions plus sévères, la douleur se propage dans tout le bras jusqu'au bout des doigts, accompagnée de leur engourdissement. Les spasmes sont moins fréquents région thoracique. Ils se manifestent par des douleurs au centre du dos ou sous l'omoplate. Cela se traduit souvent par un nerf pincé.

Névralgie intercostale

Dans le contexte de cette pathologie, la douleur se propage sur tout le nerf. Plus clairement, il est noté dans la zone des côtes, dans la zone de la poitrine gauche ou droite. Souvent, la douleur est perçue comme une crise cardiaque. Dans ce cas, la personne commence à prendre les fonds appropriés, mais ils n'aident pas. De plus, un cardiogramme réalisé lors d'une crise ne permet pas de conclure à l'existence de troubles de l'activité cardiaque. L'élimination des spasmes musculaires est réalisée à l'aide de médicaments anti-inflammatoires.

Lombaire

Elle provoque le plus souvent des spasmes. En règle générale, la douleur est localisée dans le bas du dos lui-même. Ce syndrome est appelé lumbago. Si la violation du nerf lombaire ou fémoral rejoint cette condition, il y aura également un spasme musculaire dans la jambe. Dans ce cas, on peut parler de sciatique - une pathologie assez grave. Les spasmes musculaires dans la jambe peuvent ne pas affecter les performances en général et être presque imperceptibles. Cependant, en règle générale, les maux de dos et leurs conséquences sont assez forts, de sorte que même un léger mouvement provoque une douleur insupportable. Les spasmes dans le bas du dos peuvent s'accompagner d'une faiblesse dans les jambes - ils semblent céder.

Mesures thérapeutiques : informations générales

Malgré la douleur souvent insupportable, il n'est pas si difficile d'éliminer les tensions. Cependant, cela n'est vrai que si des mesures ont été prises immédiatement et que l'attaque ne s'est pas prolongée. Mais, en règle générale, la récupération s'étend sur une longue période. Cela est dû, comme le montre la pratique, au fait que lorsque des spasmes musculaires surviennent, les gens se prescrivent un traitement.

Beaucoup de gens ne savent pas comment soulager les spasmes musculaires et utilisent des méthodes qui ne devraient pas être utilisées. En particulier, dans un état aigu, les exercices thérapeutiques ne sont pas recommandés. De plus, vous ne devriez pas utiliser toutes sortes de simulateurs de puissance et de canapés vibrants qui étirent votre dos. Tout cela peut être appliqué après le soulagement des crises de douleur. Ces fonds peuvent devenir préventifs. Mais pendant la période de maladie, de telles activités peuvent contribuer à l'envoi vers un lit d'hôpital. Le fait est que tout stress physique augmente la charge sur les fibres musculaires. Cependant, le tissu est déjà dans un état gonflé et en bonne forme. Néanmoins, dans certains cas (environ 30 %), un soulagement se produit. Mais dans d'autres, au contraire, cela devient encore pire. La zone malade ne doit pas non plus être réchauffée, malgré le fait que la chaleur facilite les choses. Cependant, le lendemain, en raison d'un gonflement accru des racines nerveuses et des muscles, la douleur s'intensifie et irradie dans tout le nerf. Certaines procédures de physiothérapie ont le même effet. À titre exceptionnel, la cryothérapie et la thérapie au laser peuvent être appelées dans ce cas.

Mesures pour éliminer le stress

Tout d'abord, le patient doit être mis au lit. Il faut lui accorder du repos pendant plusieurs jours. Sinon, l'attaque peut durer longtemps et la douleur s'intensifiera et se propagera plus loin le long du nerf: du bas du dos au membre inférieur, du cou au haut. La thérapie manuelle est efficace dans cette condition. Cependant, il est applicable si le spasme est compliqué par le déplacement des éléments intervertébraux. Comme le montre la pratique, ce phénomène est observé chez la moitié des patients.

La relaxation post-isométrique est considérée comme assez efficace. Cette procédure est effectuée par des experts. 3-4 séances suffisent généralement pour éliminer complètement la douleur. Cependant, les méthodes conservatrices traditionnelles restent aujourd'hui les plus accessibles. En particulier, l'acupuncture, le blocage de la novocaïne sont utilisés et des AINS sont prescrits. Les médicaments suivants sont recommandés comme anti-inflammatoires non stéroïdiens : kétoprofène, diclofénac, indométhacine, ibuprofène, Movalis et autres. Ces médicaments contribuent à l'élimination rapide du gonflement des racines nerveuses et des muscles, et éliminent également assez efficacement la douleur. Dans le même temps, il convient de rappeler que les médicaments ont Effets secondaires et ont des contre-indications.

Période de récupération

Après avoir éliminé les manifestations aiguës, des mesures doivent être prises pour que le spasme ne réapparaisse pas. Pour cela, appliquez exercices de gymnastique, masseurs. Vous pouvez également vous tourner vers des spécialistes. Par exemple, à un massothérapeute professionnel ou à un ostéopathe. Toutes ces activités aideront à détendre les muscles tendus.

Traitement des spasmes musculaires du cou et une méthode de relaxation intéressante pour toute la famille

Salutations, invités et lecteurs du blog! Parlons de la douleur au cou, qui ne les a tout simplement pas ressenties, presque tout le monde, même un enfant. Cette zone contient un grand nombre de nerfs, de vaisseaux sanguins et de muscles, qui sont souvent endommagés sous diverses influences de facteurs externes et internes, provoquant des spasmes musculaires dans le cou de nature différente. Et comment trouver un traitement à un tel malheur, et s'assurer au maximum des attaques à répétition. C'est le sujet de notre conversation.

Mon histoire

Je tiens à vous dire que j'ai ressenti plus d'une fois des spasmes musculaires dans la région du mollet. Mais un jour, à la toute temps dur de ma vie, il est arrivé un moment où les larmes ont coulé d'elles-mêmes, de lourdeur et de douleur, comme si une dalle de béton reposait sur mes épaules et rebondissait. Et je rêvais juste d'un massage, pour une raison quelconque, il me semblait que lui seul m'aiderait. Heureusement, il était à distance de marche.

Sans rendez-vous chez le médecin, j'ai supplié la masseuse de me donner un cours. Elle vient de me sauver, a trouvé le temps et a accepté. Le spécialiste est tout simplement incroyable. Aux premières séances, c'était terriblement douloureux, mais quelque part après la 7e séance, tout est revenu à la normale, un seul muscle s'est fait sentir, et le massothérapeute l'a senti, il était tendu et faisait mal en le pétrissant. En conséquence, la douleur a disparu, mais néanmoins, le soulagement complet de la lourdeur n'est pas venu.

Maintenant, des années plus tard, je comprends que je devais d'abord aller chez le médecin et prendre des analgésiques, et suivre toutes les prescriptions du médecin. Mais à ce moment-là, je n'ai pas pensé comme il fallait, j'ai pensé à moi en dernier et j'ai succombé, plutôt à l'intuition qu'à la raison. Ou peut-être que le cerveau n'a pas fonctionné à pleine puissance, car une violation de l'approvisionnement en sang était déjà présente.

Pourtant, pendant près d'un an, et ce n'est pas peu, il y a eu des lourdeurs et des douleurs sourdes dans la zone réflexe. Et tous les symptômes se sont accumulés petit à petit, et le faisceau s'est enroulé de plus en plus (stress, émotions, soucis, attentes, travail acharné, que je n'ai jamais fait en telle quantité, fatigue). Mais cela ne s'est peut-être pas si bien terminé.

Par conséquent, à qui mon histoire semblait familière, vous pouvez découvrir d'où vient le spasme musculaire dans le cou, le traitement par diverses méthodes, quels muscles sont impliqués dans son apparition, quel danger cette condition comporte, ce qui doit être fait en premier lieu tout, plus en détail.

Quels muscles sont impliqués dans les spasmes musculaires

Concept général des spasmes

Commençons par la définition générale du mot spasme (arrachement) - crampe, torsion, spasticité - contraction musculaire involontaire d'un ou plusieurs muscles, provoquant une douleur aiguë ou douloureuse.

Le système nerveux répond toujours à une forte tension par une forte relaxation. C'est ainsi que le corps se protège.

Les spasmes se produisent dans les tissus striés et lisses.

Il sera sûrement intéressant pour vous d'en apprendre un peu plus sur les tissus afin d'avoir une idée sur les spasmes en général.

1. Les tissus striés sont situés dans les muscles squelettiques, dans la cavité buccale, située dans le tiers supérieur du pharynx, dans les sphincters externes du tractus excréteur (anal et urètre). Ils sont responsables de la position des différentes postures dans l'espace, de la déglutition et de la respiration. Avec un spasme dans ce cas, l'activité motrice est perturbée, la respiration et l'alimentation sont difficiles.
2. Le tissu lisse se trouve dans les membranes des organes internes, dans les sphincters internes, dans les parois des vaisseaux sanguins. Il est responsable de la vidange de la vessie et des intestins, du péristaltisme de l'estomac, de l'utérus et des trompes de Fallope, du tonus vasculaire. Si les muscles lisses sont impliqués dans le spasme, le corps vous fait savoir que tout n'est pas en ordre avec cet organe. L'angine de poitrine, le cardiospasme sont dus à un vasospasme, pendant la grossesse et l'accouchement, des spasmes dans l'utérus se produisent souvent.

Ils sont divisés par durée : en toniques (de longue durée) et cloniques (se contractent et se relâchent périodiquement), sous forme de petites contractions à fortes contractions très douloureuses.

Facteurs de spasmes musculaires

• Ostéochondrose (hernies, ostéophytes). Lors du déplacement, des saillies saillantes sous forme de hernies ou d'ostéophytes irritent la racine nerveuse, provoquant une douleur, le cerveau ordonne aux muscles de se resserrer, plus la douleur est forte, plus la tension musculaire est forte.
• Stress nerveux et expériences émotionnelles prolongées, surmenage. Probablement, ces états sont constamment présents avec d'autres facteurs, ils sont tout simplement indissociables.
• Maladies nerveuses. Dans la maladie du motoneurone, MND.
• Dystrophie musculaire, épilepsie, méningite, sclérose en plaques, etc.
• Blessures, contusions et entorses. Ce qui se passe? Une douleur intense survient, les muscles se contractent en réponse et restent serrés même lorsque la douleur passe.
• Le traumatisme à la naissance chez un enfant dans la région cervicale est une cause fréquente de spasmes du cou qui accompagne une personne toute sa vie.
• Tension musculaire statique prolongée. Si vous regardez la télévision pendant une longue période dans une position inconfortable, travaillez ou jouez devant un ordinateur, une longue charge d'un sac lourd, une surcharge d'entraînement et bien plus encore. Dans cet état, si vous ne faites pas d'exercices de relaxation, le processus d'inhibition devient habituel pour les cellules.

Pourquoi les spasmes musculaires se produisent-ils ?

• Avec la sueur, une grande quantité de sels précieux (sodium, potassium, magnésium, calcium) est perdue.
• Manque de calcium dans le corps.
• Violation du mode de tension et de relaxation, si cela se produit en même temps, un spasme se produit.
• Régime pauvre en glucides. Les surtensions sont dangereuses ici.

Les raisons exactes sont à l'étude à ce jour.

Spasme musculaire dans le cou, symptômes

1. Il peut y avoir de fortes secousses ou de petites secousses, de chaque côté de la région du cou, ou elles peuvent ne pas être ressenties du tout, juste de la lourdeur et de la raideur.
2. Les mouvements sont limités : tournez ou inclinez la tête.
3. Localisation dans les mains, gonflement des mains le matin.
4. Difficulté à respirer profondément. Il peut y avoir une boule dans la gorge.
5. Le muscle spasmodique est dur et douloureux.

Conséquences du spasme dans la région cervicale

La nutrition complète du cerveau, de la peau, des muscles du visage et du cou est perturbée. Les muscles s'atrophient plus rapidement, donnant à une personne un aspect malsain.

• Le visage gonfle en raison d'une violation de la sortie de la lymphe, les rides sur le visage se forment plus rapidement que souhaité, un deuxième menton apparaît, se replie sur le côté du cou.
• Le garrot se forme sur le cou.
• L'état émotionnel s'aggrave (l'humeur se détériore, des crises de panique, de la fatigue et de l'irritabilité apparaissent).
• Dans la zone réflexe, les muscles sont durs et douloureux, mais doivent être mous et élastiques.
• Nerf vague pincé. C'est la 10ème paire de 12 paires crâniennes, c'est la plus longue et elle a une grande importance dans le corps humain. Le nerf vague est impliqué dans les actions réflexes de la déglutition, des vomissements et de la toux. Impliqué dans le processus de respiration, rythme cardiaque. Avec sa défaite, des maladies telles que la migraine, la neurasthénie, l'œdème de Quincke, les maladies de Rein et de Ménière se développent. Avec la compression du nerf vague dans la région cervicale, des défaillances se produisent dans le pancréas et, par conséquent, se produisent dans le tractus gastro-intestinal.

Avec des spasmes fréquents, il y a une violation de la circulation sanguine du cerveau, même une petite, provoque le plus souvent des maux de tête, un mauvais sommeil, des vertiges et des malaises, et une hypertension se développe.

Quelles sont les causes des spasmes musculaires chez un enfant

Les spasmes musculaires chez un enfant ont leurs propres caractéristiques, le développement des ligaments et des tissus musculaires ne suit pas le rythme de la croissance du système squelettique, d'où divers types de spasmes qui se produisent souvent. Et aussi les enfants peuvent se plaindre, ou non, surtout pour les nouveau-nés.

Les parents doivent comprendre ce qui est coincé dans le cou ? Y a-t-il des subluxations des vertèbres. C'est exactement ce qui est arrivé à mes enfants quand ils étaient enfants. Il n'y avait aucun signe de douleur dans le cou, ma fille, elle avait environ 8 ans, elle s'est assise, a regardé la télévision, a tourné la tête vers la droite et "s'est coincée le cou". Pendant environ 2 jours, j'ai enduit de pommades, cela n'a pas aidé, le spasme, car il me semblait que c'était lui, n'a pas lâché prise, je suis allé à l'hôpital, il s'est avéré être une subluxation.

C'est arrivé à mon fils à l'âge de trois ans, je n'ai même pas commencé à expérimenter, je l'ai emmené d'urgence aux urgences de l'hôpital régional central. Le neurologue, qui est aussi chiropraticien, était de garde ce jour-là (c'était le soir), a corrigé la situation.

Mais une raideur musculaire, en particulier à l'arrière de la tête, peut survenir dans le contexte de maladies infectieuses (rougeole, rubéole, poliomyélite), lorsque le corps est affaibli et prédisposé à une pathologie grave, la méningite.

Tout ce qui concerne les enfants, si la cause des spasmes musculaires n'est pas claire (tension dans une position, oreiller inconfortable, myosite ou torticolis congénital), sans même penser à consulter un médecin, Internet n'aidera pas. Le médecin prescrira le traitement approprié, à l'exclusion d'une infection virale, (massage, physiothérapie, pharmacothérapie, chiropracteur, thérapie par l'exercice, collier Shants).

Les premiers soins à l'enfant doivent être fournis avec des analgésiques Maxicold, des suppositoires Paracytomol, la suspension d'ibuprofène est autorisée, selon les instructions, pour les enfants à partir de 3 mois.

Presque toutes les pommades sont contre-indiquées jusqu'à 7-12 ans, les homéopathiques jusqu'à 3 ans en raison du manque de données cliniques ("Traumeel S", "Alorom").

Spasme musculaire dans le cou traitement et diagnostic

Diagnostique

Vous devriez consulter un médecin si les spasmes durent plus de 2 jours.

Et s'ils sont agressifs, alors immédiatement.

Pour poser un diagnostic correct, il est conseillé de trouver un neurologue compétent pour que l'examen soit correct, qui trouvera la cause des spasmes et vous dira comment traiter.

Si nécessaire, une électromyographie est prescrite pour évaluer le travail des motoneurones. IRM du cerveau et de la moelle épinière.

Thérapie médicamenteuse et physiothérapie

Les spasmes musculaires des muscles sont mieux traités dans une thérapie complexe, prescrite: acupuncture, thérapie manuelle, pharmacopuncture, cryothérapie, banques, massage, pharmacothérapie, vitamines, pommades. Essayez de vous entraîner avec un psychologue, connectez la relaxation, la méditation.

Presque tous les spasmes musculaires sont directement liés à des expériences émotionnelles.

La pharmacoponcture est l'introduction de substances médicinales dans des points biologiquement actifs afin de prévenir et de traiter les complications de l'ostéochondrose. Si la relaxation est perturbée, des points de déclenchement se forment dans lesquels la douleur apparaît et, à l'aide de micro-aiguilles avec le bon médicament, ils s'en débarrassent.

• La cryothérapie est l'effet des basses températures.
• Massage dur de la zone touchée.
• La pharmacothérapie comprend des relaxants musculaires, des anti-inflammatoires, des vitamines contenant des minéraux.

Les médicaments qui soulagent les spasmes musculaires sont divisés en catégories.

1. Symptômes relaxants et soulageant (relaxants musculaires).
2. Analgésiques.
3. Combiné (relaxer, soulager, anesthésier).
4. Anti-inflammatoire.

Les relaxants musculaires détendent les muscles striés en bloquant l'influx neuromusculaire. Ils sont divisés en effets centraux et périphériques.

Dans notre cas, les myorelaxants d'action centrale sont utilisés pour les spasmes de la région cervicale. Ce groupe de médicaments ne guérit pas, mais permet d'effectuer des manipulations de massage ou une thérapie manuelle pendant la relaxation musculaire. L'action des médicaments est divisée en:

• ultra-court - de 5 à 7 minutes;
• court - jusqu'à 20 minutes;
• moyen - jusqu'à 40 minutes;
• longue - plus de 40 minutes.

N'oubliez pas que vous ne pouvez pas les utiliser sans ordonnance d'un médecin, une longue liste de contre-indications.

Les analgésiques sont pris avec des spasmes forts et profonds, lorsque la douleur devient insupportable. Présent dans les médicaments un grand nombre de lidocaïne, analgine: "Milgamma", "Meloxicam", "Novocaïne" et de nombreux autres médicaments.

Combiné, le plus courant au rendez-vous sous forme d'injections et de comprimés. Mydocalm est recommandé, le médicament soulage immédiatement les spasmes et anesthésie. Des médicaments modernes en comprimés "Sirdalud", son analogue "Tizalud".

Anti-inflammatoire (NVSP) - "Ibuprofène", "Baclofène", "Diclofénac", etc.

Le traitement de physiothérapie est appliqué avec des bocaux sous vide. Ils ont un grand effet sur la circulation sanguine et le flux lymphatique dans la zone touchée.

Les pommades soulagent les spasmes musculaires et sont anti-inflammatoires, analgésiques: "Dolgit", "Kapsicam", "Fastum Gel", "Finalgon", "Ketanol", "Target T".

Assurez-vous de prendre des vitamines contenant les minéraux calcium, magnésium, sodium, potassium. Leur taux journalier prévient les convulsions dans le corps.

La technique du Dr Shishonin aidera à renforcer muscles profonds cous, pour que les spasmes ne dérangent pas, ils doivent être en "préparation au combat", c'est-à-dire forts, élastiques, bien étirés.

Une technique intéressante de relaxation musculaire de Jacobson

Règles de la technique de Jacobson.

1. Personne n'interfère. Vêtements confortables.
2. Tous les 4 jours, apprenez et mémorisez un exercice avec les muscles.
3. Le temps de cours ne dépasse pas 15 minutes.
4. Répétez l'exercice 5 fois.
5. Avec la tension, la douleur, l'inconfort ne devrait pas être autorisé.

Vous pouvez le faire avec toute la famille, l'enfant sera très intéressé.

Regardez la vidéo des techniques de relaxation (regarder à partir de 11 minutes).

Premiers secours pour vous-même avec un spasme du cou

Que faire en cas de spasme musculaire ?

1. Choisissez une position confortable pendant le spasme afin de pouvoir vous détendre.
2. Essayez de le tenir fermement, comme pour raccourcir le muscle réduit.
3. Appliquez du froid sur la zone des muscles contractés (de la glace, un sac de nourriture congelé).
4. Après la relaxation, échauffez le muscle avec des techniques de massage. Faites un bandage serré sur les mollets des jambes.
5. Ceux qui ont des crises récurrentes prennent des médicaments qui soulagent les symptômes en quelques minutes.

Avec des répétitions fréquentes, assurez-vous de consulter un médecin.

Des spasmes musculaires du cou sous l'influence de divers facteurs peuvent apparaître chez n'importe quel habitant de la planète, ils sont très imprévisibles et il n'est pas toujours possible de s'assurer, quels que soient vos efforts. Le plus souvent avec cette maladie vivent toute une vie.

Je souhaite sincèrement que vous ne ressentiez pas ces symptômes, mais s'ils apparaissent soudainement, faites face avec compétence aux attaques en utilisant mes conseils.

Je termine l'article là-dessus. Si l'article vous a été utile, partagez-le avec vos amis et abonnez-vous aux mises à jour. Parlez-nous de vos spasmes et comment avez-vous réussi à vous en débarrasser ?

Prenez soin de vous et de votre colonne vertébrale !

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Ne vous précipitez pas pour prendre de la physiothérapie. Essayez d'abord d'acheter une pommade analgésique et anti-inflammatoire (je préfère Salvisar) et étalez-la pendant 2-3 jours. L'effet devrait être bon si le spasme ne s'est pas transformé en quelque chose de grave.

Kira, les onguents soulagent les symptômes superficiels, la douleur disparaît, mais pas pour toujours. Merci de partager votre expérience, pour les lecteurs, c'est d'une importance non négligeable. Et la physiothérapie a de nombreux avantages, l'un des plus importants est de calmer le système nerveux. Je crois que lors de la prescription de FTL, vous ne devez pas renoncer à des procédures agréables, obtenir des endorphines et obtenir une relaxation agréable.

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Comment guérir les spasmes musculaires

Les spasmes musculaires peuvent affecter n'importe quel muscle. En particulier, les spasmes peuvent concerner le squelette, muscles du mollet ou les muscles de l'avant-bras, ainsi que dans des muscles lisses tels que ceux trouvés dans le tube digestif. Une forme plus grave de spasme est la dystonie induite par les neurotransmetteurs. Le spasme musculaire est une contraction involontaire d'un muscle, résultant généralement d'une déshydratation, d'une surutilisation du muscle ou d'un épuisement des électrolytes essentiels. Cela peut aussi être une réponse à une stimulation nerveuse. Le traitement des spasmes musculaires dépend du type de muscle qui est affecté ou qui cause le spasme. En règle générale, les spasmes ne sont pas des maladies graves et peuvent être traités à domicile.

Étapes Modifier

Méthode 1 sur 4 :

Traiter les spasmes musculaires à la maison Modifier

Méthode 2 sur 4 :

Traiter les spasmes musculaires avec des médicaments Modifier

Méthode 3 sur 4 :

Traitement des spasmes des muscles lisses Modifier

Méthode 4 sur 4 :

Prévention des spasmes musculaires Modifier

• Si vous souffrez de spasmes chroniques ou fréquents, parlez-en à votre médecin. Nous avons tous parfois des crampes musculaires, mais des spasmes fréquents peuvent être le symptôme d'un problème plus grave nécessitant un traitement.
• Congelez l'eau dans une tasse en polystyrène. Coupez le bas du verre. Massez la zone de spasme pendant quelques minutes. Faites une pause de 20 minutes. Puis répétez. Répétez le processus six fois par jour.
• Prenez un bain ou une douche chaude pour soulager les crampes. Si vous prenez un bain, ajoutez des sels d'Epsom.

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Spasmes musculaires : causes, traitement, symptômes, signes, prévention

Les spasmes surviennent souvent chez les personnes en bonne santé, parfois au repos, mais plus souvent pendant ou après l'exercice ou la nuit (y compris pendant le sommeil).

Les spasmes des muscles des jambes impliquent généralement les muscles du mollet et entraînent une flexion plantaire du pied et des orteils.

D'autres maladies peuvent imiter des spasmes musculaires.

• Des spasmes musculaires peuvent survenir avec la dystonie, mais dans ce cas, les symptômes sont plus persistants, récurrents et affectent d'autres muscles que les spasmes des muscles des jambes (p. ex., les muscles du cou, des bras, du visage et du tronc).
• Des spasmes musculaires sont observés dans la tétanie, mais dans ce cas, les spasmes sont généralement plus persistants (souvent avec des convulsions répétitives sévères), se développent bilatéralement et se propagent de manière diffuse. Cependant, des spasmes carpopédaux isolés peuvent également survenir.
• L'ischémie musculaire pendant l'exercice chez les patients atteints de maladie artérielle périphérique (claudication intermittente) peut provoquer des douleurs dans les muscles de la jambe inférieure, mais ce symptôme est associé à un apport sanguin insuffisant aux muscles et il n'y a pas de contraction musculaire.
• Les spasmes fantômes sont la sensation de spasme musculaire en l'absence de véritable contraction musculaire ou d'ischémie.

Causes des spasmes musculaires

Les causes les plus fréquentes de spasmes musculaires sont :

• spasmes bénins des muscles des jambes (spasmes musculaires en l'absence d'une maladie susceptible de les provoquer ; surviennent généralement la nuit) ;
• spasmes musculaires liés à l'exercice (spasmes qui surviennent pendant ou immédiatement après l'exercice).

Bien que pratiquement tout le monde ait connu des spasmes musculaires à un moment donné, plusieurs facteurs augmentent leur risque et leur gravité. Ces facteurs comprennent la déshydratation, les troubles électrolytiques (c'est-à-dire une diminution des niveaux de potassium ou de magnésium), les troubles neurologiques ou métaboliques et la consommation de drogues. Souvent, un facteur contribuant au développement de spasmes musculaires est le compactage des muscles de la jambe inférieure en raison du manque d'étirement, de petites activité physique ou, dans certains cas, avec un œdème à long terme des membres inférieurs.

Examen des spasmes musculaires

L'examen doit se concentrer sur la recherche d'une cause traitable de la maladie. Dans de nombreux cas, la maladie à l'origine des spasmes est déjà diagnostiquée ou s'accompagne d'autres symptômes plus importants que les spasmes musculaires.

Anamnèse

L'historique de la maladie doit inclure une description des spasmes, des informations sur leur durée, leur fréquence d'apparition, leur localisation, les facteurs provoquant leur apparition et les symptômes associés. Les symptômes pouvant être associés à des troubles neurologiques ou musculaires peuvent inclure une raideur musculaire, une parésie, des douleurs et des troubles sensoriels. Facteurs pouvant entraîner une déshydratation, des troubles électrolytiques ou une altération bilan hydrique(p. ex., vomissements, diarrhée, exercice intense et transpiration excessive, dialyse récente, utilisation de diurétiques, grossesse).

Les informations sur les organes et les systèmes doivent viser à identifier les causes possibles, y compris l'aménorrhée ou les irrégularités menstruelles (crampes musculaires dans les jambes associées à la grossesse), l'intolérance au froid avec prise de poids et modifications cutanées (hypothyroïdie), la parésie (troubles neurologiques) et la douleur ou diminution de la sensation (neuropathie du nerf périphérique ou radiculopathie).

Les maladies passées peuvent inclure toutes les maladies qui conduisent au développement de spasmes musculaires. Des informations détaillées sont recueillies sur les traitements antérieurs ainsi que sur la consommation d'alcool.

Examen physique

L'examen physique évalue les conditions cutanées, y compris les signes d'alcoolisme, les poches ou la perte de cheveux, les sourcils (qui peuvent indiquer une hypothyroïdie) et les changements dans l'humidité et la turgescence de la peau. Un examen neurologique est réalisé, incluant une évaluation des réflexes tendineux. Il est nécessaire d'évaluer le pouls et de mesurer la pression artérielle dans tous les membres. Un pouls faible ou un faible rapport entre la pression artérielle mesurée à la cheville sur la jambe affectée et la pression artérielle mesurée au niveau de la partie supérieure du bras peut indiquer la présence d'une ischémie.

Panneaux de signalisation

Portez une attention particulière aux modifications suivantes :

• spasmes dans les muscles des bras ou du torse;
• réflexes accrus;
• faiblesse musculaire;
• fasciculations;
• alcoolisme;
• hypovolémie;
• douleur ou diminution de la sensibilité dans la zone d'innervation du nerf périphérique, du plexus ou de la racine.

Interprétation des résultats de l'enquête

Des spasmes musculaires locaux suggèrent des spasmes musculaires bénins des jambes, des spasmes liés à l'exercice, des système nerveux ou une maladie dégénérative à un stade précoce dans laquelle la lésion peut être asymétrique, telle qu'une maladie du motoneurone. Une diminution focale des réflexes peut indiquer une neuropathie périphérique, une plexopathie ou une radiculopathie.

Chez les patients présentant des spasmes musculaires diffus (en particulier avec des contractions ressemblant à des tremblements), l'augmentation des réflexes suggère une cause systémique (p. ex., hypocalcémie, dans certains cas alcoolisme, maladie du motoneurone ou utilisation médicament), bien que les réflexes tendineux puissent être affectés par la prise de médicaments. Une diminution diffuse des réflexes peut indiquer une hypothyroïdie ou, dans certains cas, se produire avec l'alcoolisme, mais peut également survenir dans la norme, en particulier chez les personnes âgées.

L'absence de résultats anormaux à l'examen et les antécédents pertinents suggèrent des spasmes musculaires idiopathiques dans les jambes ou des spasmes liés à l'exercice.

Méthodes de recherche supplémentaires

Des études supplémentaires sont effectuées en présence d'écarts par rapport à la norme lors de l'examen.

Traitement des spasmes musculaires

• Exercices d'étirement musculaire.
• Traitement des maladies accompagnées de spasmes, le cas échéant.

Avec le développement d'un spasme, l'étirement du muscle affecté soulage souvent le spasme. Par exemple, avec un spasme des muscles de la jambe inférieure, le patient peut redresser le pied et les doigts (dorsiflexion) à l'aide des mains.

Prévention des spasmes musculaires

Les mesures de prévention des spasmes comprennent les éléments suivants :

• ne faites pas d'exercice immédiatement après avoir mangé;
• effectuez soigneusement des exercices d'étirement musculaire avant l'activité physique ou au coucher;
• buvez suffisamment de liquides (en particulier ceux contenant du potassium) après l'exercice ;
• n'utilisez pas de psychostimulants (par exemple, caféine, nicotine, éphédrine, pseudoéphédrine).

Les exercices d'étirement pour la course sont les plus efficaces. Il est nécessaire de prendre position en fente: une jambe est tendue vers l'avant et pliée au niveau du genou, l'autre est en arrière et redressée. Pour maintenir l'équilibre, vous pouvez vous appuyer sur le mur avec vos mains. Les deux talons sont au sol. Il est nécessaire de plier la jambe avant au niveau du genou jusqu'à ce qu'une sensation d'étirement des muscles apparaisse. face arrière autre jambe. Plus la distance entre les pieds est grande et plus la jambe avant est pliée au niveau du genou, plus l'étirement des muscles est important. Les muscles sont étirés pendant 30 secondes et l'exercice est répété 5 fois. Ensuite, une série d'étirements est effectuée pour la deuxième étape.

La plupart des médicaments couramment prescrits pour traiter la prophylaxie des spasmes (par exemple, ceux contenant du calcium compléments alimentaires, quinine, magnésium, benzodiazépines), déconseillé. Fondamentalement, ces médicaments sont inefficaces. La quinine s'est avérée efficace dans plusieurs études, mais n'est pas couramment utilisée en raison d'effets secondaires graves occasionnels (p. ex., arythmies, thrombocytopénie, purpura thrombocytopénique et syndrome hémolytique et urémique, réactions allergiques graves). La mexilétine est parfois efficace, mais il n'a pas été établi quand son utilisation justifie le risque d'effets indésirables, notamment des nausées, des vomissements, des brûlures d'estomac, des étourdissements et des tremblements.

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La colonne vertébrale est un élément important du squelette de chaque personne. Il nous aide à marcher, à nous asseoir et à nous tenir debout, sans lui une vie bien remplie est impossible. Si le système musculo-squelettique commence à vous déranger, l'une des raisons peut être un spasme des muscles du dos. Il s'agit d'une maladie courante accompagnée de douleurs intenses.

Pourquoi le spasme du dos se produit-il?

Une contraction musculaire involontaire qui provoque une douleur aiguë au dos s'appelle un spasme. Il existe deux types de manifestations de la maladie :

1. Spasme clonique, caractérisé par une fréquence élevée de fluctuations du tonus musculaire. Le patient ressent une légère contraction dans la zone à problème.
2. Le spasme tonique se manifeste sous la forme d'une douleur intense, couvrant tout le dos à la fois.

Dans tous les cas, un tel lumbago provoque un inconfort sévère. Lorsqu'une personne a des spasmes des muscles du dos, leurs causes peuvent être différentes et dépendent de la nature de la manifestation et du lieu de l'exacerbation. La douleur dans la colonne vertébrale apparaît:

• de facteurs négatifs (par exemple, un brouillon);
• d'un changement soudain de position du corps;
• de la perte de liquide dans le corps ;
• d'un manque de calcium;
• de, ostéochondrose, cyphose, lordose et autres maladies du dos;
• d'une position inconfortable du corps pendant une longue période.

Après une blessure (même si elle s'est produite il y a plusieurs années), les tissus au site de l'impact peuvent rester comprimés pendant longtemps. Dans des conditions défavorables, la zone enflammée se tend pour protéger la zone touchée d'autres dommages. Ensuite, les vaisseaux sanguins et les fibres nerveuses du corps humain sont affectés, provoquant ainsi de la douleur.

Ainsi, des spasmes musculaires se produisent, les raisons de leur formation peuvent être les suivantes:

• le stress, lorsque l'adrénaline est libérée dans le corps, les battements cardiaques deviennent plus fréquents et les muscles se tendent ;
• hernie intervertébrale, qui irrite les terminaisons nerveuses, ce qui entraîne une contraction musculaire;
• activité physique - après avoir soulevé des objets lourds ou de longues séances d'entraînement

Spasme musculaire dans le dos - symptômes

Une tension ou un spasme musculaire dans le dos peut se manifester par :

• comme une douleur pressante, douloureuse et démangeante dans la colonne vertébrale, qui peut progressivement diminuer puis augmenter à nouveau ;
• sous la forme de sensations douloureuses irradiantes (réfléchies) au niveau de la tête, des yeux et des épaules ;
• la capacité de marcher normalement, de tourner la tête, de bouger les bras, etc. est perdue.

Le médecin pourra détecter les zones gâchettes lors de l'examen. Ils sont principalement localisés dans les tissus musculaires responsables de l'élévation de l'omoplate et du redressement du dos (grandes régions rhomboïdales, trapézoïdales). Cette maladie affecte non seulement les tissus conjonctifs du corps, mais aussi les organes internes vous devez donc demander l'aide d'un professionnel.

Spasme des muscles de la colonne vertébrale - traitement

Afin de répondre à la question de savoir comment soulager les spasmes des muscles du dos, il faut comprendre la cause de son apparition. Si vous ne savez pas exactement ce qui a déclenché la douleur, vous devrez être examiné et testé, car le stade avancé nécessite un traitement complexe et peut causer une gêne pendant une longue période, voire toute une vie.

Si vous ne savez pas comment soulager les spasmes musculaires dans le dos, qui ne disparaissent pas dans les trois jours, vous devrez certainement contacter un spécialiste. Il existe des traitements tels que :

• massage;
• traitement médical;
• traction de la colonne vertébrale;
• pharmacopuncture;
• application de froid ou de chaleur.

Si vous avez un fort spasme des muscles du dos, vous devez prendre une position horizontale, ce qui vous permettra de vous détendre le plus possible et de bien vous reposer. Vous pouvez essayer d'appliquer une compresse d'alcool à base de bourgeons de bouleau, de fleurs de pavot, d'adonis ou d'agripaume sur le point sensible. Il ne doit pas être conservé plus d'une demi-heure et répété 2 à 3 fois par jour jusqu'à ce que le soulagement vienne.

pilules contre le mal de dos

Le médicament contre les spasmes des muscles du dos ne doit être prescrit que par un médecin, après un examen complet. Il est très dangereux de se soigner soi-même avec une telle maladie, car chaque organisme est individuel et la cause de l'inconfort est différente pour chacun. Le spécialiste prescrit principalement des médicaments non stéroïdiens (AINS), qui arrêtent et préviennent le processus inflammatoire, pénétrant profondément dans le foyer et éliminant la douleur.

Afin de soulager l'état du patient, vous pouvez prendre un médicament anesthésique et anti-inflammatoire:

• Spazmalgon ;
• diclofénac;
• kétorol ;
• Naproxène.

Injections pour les spasmes des muscles du dos

À différents types la cervicalgie et les maux de dos prennent des relaxants musculaires pour soulager les spasmes musculaires. Ce remède universel est utilisé en combinaison avec des chondroprotecteurs pour restaurer le tissu cartilagineux endommagé. Les injections ne sont administrées que lorsque le patient ne peut plus tolérer la douleur. Le médicament, pénétrant dans le foyer, détend les muscles et soulage la condition.

Les médicaments les plus efficaces sont :

• analgésiques (Baralgin, Aspirine);
• analgésiques neurotropes (Vitamine B12 et médicaments à base de celle-ci) ;
• les antispasmodiques myotropes (Baclofen, Sirdalud) ;
• corticostéroïdes (prednisolone, bétaméthasone);
• anesthésiques de blocage (novocaïne, lidocaïne).

Pommade pour les spasmes des muscles du dos

Si vous avez un spasme des muscles du dos, le traitement peut être local. Pour ce faire, des onguents, des crèmes ou des gels à base d'anti-inflammatoires non stéroïdiens sont frottés sur le point sensible:

• Voltarène ;
• Dolobène ;
• Fastum ;
• Finalgon ;
• Nice.

Ces médicaments ont des effets secondaires tels qu'une desquamation de la peau, des démangeaisons, des éruptions cutanées et des rougeurs. Les spasmes des muscles du dos peuvent être soulagés par des préparations qui ont un effet chauffant, distrayant et irritant, ainsi que par des médicaments homéopathiques qui restaurent le tissu cartilagineux. Les onguents les plus efficaces sont :

• Cible T ;
• Traumeel S.

Massage pour les spasmes des muscles du dos

Très souvent, les patients souhaitent savoir comment éliminer les spasmes des muscles du dos sans utiliser de médicaments. Si votre douleur est tolérable, vous pouvez suivre un cours de massage. C'est un outil efficace qui aide à soulager la condition et à normaliser la circulation sanguine dans les tissus serrés. Une telle procédure doit être effectuée par un professionnel dans le respect des règles techniques, afin de ne pas nuire à la colonne vertébrale malade.

Afin de détendre la colonne vertébrale, vous pouvez effectuer indépendamment des exercices pour soulager les spasmes des muscles du dos:

1. Faites des rouleaux et un pont sur un fitball.
2. Accrochez-vous à la barre horizontale pendant quelques minutes.
3. Faites des inclinaisons vers les orteils et vers les talons.
4. Essayez de serrer vos genoux.

Le spasme musculaire est une contraction musculaire incontrôlée d'un ou de plusieurs groupes musculaires, accompagnée de douleur. Traduit du grec ancien, le mot spasme est une crampe, un spasme. Ce qui nous donne une idée générale de ce qui se passe dans le muscle lubrifié. N'importe quel muscle peut avoir des spasmes, mais aujourd'hui nous parlerons des spasmes des muscles du dos.

Sortes

Si nous parlons du mécanisme d'apparition des spasmes musculaires, il est alors divisé en deux types. Le premier d'entre eux est les spasmes épileptiques, qui accompagnent la crise d'un patient épileptique. Mais c'est un sujet de discussion distinct. Arrêtons-nous sur le deuxième type - non épileptique.

Les muscles, dans un état sain, "obéissent" toujours à la volonté de leur propriétaire. Au repos, ils sont détendus, tandis qu'une personne est occupée par des affaires, un travail, un certain groupe de muscles se tend et bouge, répondant aux impulsions provenant du cerveau. Mais il arrive que certains muscles, quel que soit leur état, conservent leur tension. C'est dans ces zones que le spasme se produit.

Conséquences d'un traumatisme. Par exemple, vous avez une fracture. Une fracture est toujours accompagnée de douleur. Les muscles entourant le foyer de fracture sont dans un état de tension. Ensuite, la fracture se développe ensemble et le muscle reste longtemps spasmodique, les vaisseaux et les nerfs sont pincés, ce qui limite considérablement la mobilité.

L'ostéochondrose s'accompagne de douleurs dorsales sévères, les muscles tendus par la douleur tentent de protéger la zone touchée - les experts définissent cette affection comme un syndrome déclencheur.

Parfois, la personne elle-même est coupable de spasmes musculaires. Et dans le pouvoir de corriger la situation, comprendre la cause des maux de dos. Par exemple, vous êtes assis devant l'ordinateur pendant huit heures d'affilée, faisant preuve de hautes performances et d'une excellente persévérance. Votre employeur vous est immensément reconnaissant, mais le corps n'est pas très. Cette condition est appelée tension musculaire statique. Les écoliers, les étudiants qui passent dans une position corporelle, assis à un bureau pendant une longue période, courent le risque de ressentir ce qu'est un spasme musculaire dans un proche avenir. Mais ce n'est pas tout. Porter un sac sur l'épaule est pratique, c'est certain. Mais si vous marchez tous les jours avec un sac en le jetant sur la même épaule, une dépendance musculaire à la tension se produit, ce qui provoquera par la suite des spasmes.

Activité physique impitoyable - sports ou travail physique pénible.

Et enfin, le stress est aussi une cause de spasmes des muscles du dos. Le corps, étant dans un état de stress constant, en plus d'activer d'autres processus internes, active tonus musculaire. Si le stress est de courte durée, les muscles reviennent à leur état normal, mais sous l'influence de situations stressantes incessantes, les muscles, essayant de protéger le corps, semblent s'habituer à une tension constante, provoquant un spasme.

Le principal et unique symptôme des spasmes musculaires est la douleur.

Comme déjà mentionné, la principale cause de spasme est le surmenage. Par conséquent, il est logique de donner aux muscles un repos et une relaxation absolue. Ne travaillez pas dur pendant quelques jours, annulez entrainement sportif. Allongez-vous sur le dos pendant trente minutes. Une compresse de glace aide si vous l'appliquez pendant un quart d'heure sur le site de localisation de la douleur.

Un massage doux des muscles les aidera à se détendre.

Si la douleur dure plusieurs jours et que vous ne vous améliorez pas, assurez-vous de consulter un médecin.

Gymnastique avec spasmes musculaires du dos

Remèdes populaires

Pour l'accueil interne

• Broyez l'adonis sec avec vos mains et versez deux cuillères à soupe dans deux cents ml d'eau bouillie. Une fois l'infusion refroidie, filtrer et réfrigérer. Boire une infusion d'adonis devrait être une cuillerée trois fois par jour.
• Préparez une infusion de deux cuillères à soupe de bourgeons de bouleau secs dans deux cent ml d'eau bouillante. Il est recommandé de boire deux cuillères à soupe trois fois par jour, quel que soit le repas.

• Le remède des rhizomes du séneçon est préparé de deux manières: infusion et teinture. Pour l'infusion, versez vingt grammes de rhizomes broyés dans deux cents ml d'eau fraîchement bouillie et laissez refroidir complètement. Après avoir filtré, l'infusion est prête. Prenez-le le matin, avant le petit déjeuner, quarante gouttes. La teinture est préparée à partir de vingt-cinq grammes pour cent ml d'alcool médical. Après quatorze jours d'infusion, prendre également trente-cinq gouttes de teinture le matin.
• Broyez le tilleul sec et transférez une cuillère à soupe et demie dans deux cents ml d'eau bouillante. Filtrer au bout d'une demi-heure. Prendre après le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, une cuillerée d'infusion de citron vert.

• Récoltez les pétales des fleurs de pavot, séchez-les bien et réduisez-les en poudre. Bien mélanger une cuillerée de poudre de pavot avec vingt cuillères de miel et de lait, deux fois le volume de miel. Le remède se prend une cuillerée trois à quatre fois par jour et au coucher.
• Un excellent remède contre les spasmes musculaires est une infusion de pelure d'oignon. Pour préparer la coque, déchirez-la finement et versez une cuillère dans deux cents ml d'eau bouillante. Au bout d'un quart d'heure, filtrez et buvez avant de vous coucher. Une nuit de sommeil réparateur est garantie.

• Buvez une infusion d'Adonis trois fois par jour pendant une semaine et demie. Versez une cuillère à soupe dans trois cents ml d'eau bouillie. Après deux heures, filtrez l'infusion et prenez une cuillerée.
• Buvez du thé à la camomille pour les spasmes musculaires. Préparez le matin une infusion d'une cuillerée de fleurs séchées dans cinq cents ml d'eau bouillante. Au bout d'une heure, filtrez et buvez en portions égales tout au long de la journée.
• Le premier jour, vous avez bu du thé à la camomille et le soir, mettez deux cuillères à soupe de raisins secs soigneusement lavés (de préférence sans pépins) dans un bol d'un litre et laissez infuser jusqu'au matin. Le matin, égouttez l'eau infusée, mangez des raisins secs avec un verre d'infusion. Buvez le reste de l'infusion jusqu'au soir en portions égales. Le lendemain - thé à la camomille, puis à nouveau infusion de raisins secs et bientôt les crampes vous laisseront tranquilles.

• Un remède très efficace à base de bouillie de raifort. Broyez deux cents grammes de racine de raifort en bouillie et transférez-les dans un plat en verre. Ajouter un demi-litre d'huile d'olive extra vierge et du miel liquide. Mélanger jusqu'à consistance lisse et réfrigérer. Le mélange est pris trois fois par jour, une cuillère une demi-heure avant le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner.
• Juste être traité avec du miel et du kéfir. Chaque matin, immédiatement après le réveil, mangez une cuillerée de miel naturel puis buvez deux cents ml de kéfir. Une semaine de cours suffira à détendre vos muscles. Il ne faut pas attendre le retour des spasmes, une fois tous les deux mois, prendre une dose prophylactique de cinq jours de miel avec du kéfir.

• Achetez en pharmacie ou préparez vos propres teintures alcoolisées d'agripaume, de valériane, d'aubépine et de pivoine - ces teintures auront besoin de cent ml, de teinture d'eucalyptus - cinquante ml et de menthe - vingt-cinq ml. Égouttez les teintures dans un plat en verre et mettez-y dix grammes de clous de girofle épicés écrasés. Laisser infuser pendant deux semaines. Filtrez et commencez le traitement en prenant vingt-cinq gouttes une demi-heure avant chaque repas.
• Dans un bocal en verre d'un volume d'un litre, placez les œufs de poule crus lavés au maximum. Pressez le jus des citrons et remplissez le bocal d'œufs jusqu'en haut. Fermez le bocal avec un couvercle et réfrigérez pendant quatorze jours. Pendant ce temps, la coquille devrait se dissoudre. Retirez le bocal et remuez le contenu avec une fourchette. Passer au tamis et verser cent ml de cognac de qualité. Ajoutez ensuite une cuillère à soupe de miel, remuez jusqu'à ce qu'il soit complètement dissous. Il est recommandé de prendre le remède une demi-heure avant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, une cuillère chacun.

• Bien qu'il y ait une opportunité, assurez-vous de faire une teinture à la volée. Écrasez-les (n'oubliez pas de porter des gants) et mettez-les bien dans un bocal de trois litres. Fermez le couvercle et placez-le dans un endroit sombre et frais pendant trente jours. Au bout d'un mois, sortez le bocal et vous verrez que les tue-mouches flottent dans un liquide rougeâtre. Ce liquide est la base de notre remède. Habituellement, sept cents ml sont filtrés à partir d'un pot de trois litres. Mesurez le volume de jus d'agaric de mouche et versez sept cent cinquante ml de vodka de haute qualité pour chaque deux cent cinquante ml. Ils sont traités avec beaucoup de soin, en respectant la posologie, selon le schéma suivant. Chaque soir à neuf heures, buvez un demi-verre de lait frais additionné d'agaric de mouche - le premier jour - une goutte, la deuxième - deux, la troisième - trois, la quatrième - quatre, la cinquième - cinq. Le sixième jour - quatre ... et ainsi de suite jusqu'à une goutte. Reposez-vous pendant cinq jours et commencez la deuxième cure, dix jours, c'est-à-dire qu'en ajoutant goutte à goutte, vous devriez atteindre dix et vice versa. Les guérisseurs traditionnels assurent que tous les spasmes musculaires, quels que soient leur emplacement et leur origine, seront garantis.
• Pendant plusieurs jours le matin, immédiatement après le réveil, buvez une solution saline à partir d'une cuillère à café de sel dissous dans cent ml d'eau bouillie légèrement refroidie.

Fonds externes

• Préparez une décoction de racines de fougère pour un bain médicinal. Si les racines sont fraîches, elles auront besoin de cent grammes pour une procédure, si elles sont sèches - cinquante. Mettez les racines dans un bol de cinq litres rempli d'eau et faites bouillir pendant cinq minutes après l'ébullition. Versez la décoction dans l'eau préparée pour le bain et plongez-y pendant un quart d'heure. Habituellement, trois procédures suffisent pour améliorer la condition.
• Il fonctionne bien sur les muscles spasmodiques du cataplasme d'oie Potentilla. Prenez environ cinq cuillères à soupe d'herbe séchée et versez de l'eau bouillante dessus. Après cinq minutes, étalez l'herbe cuite à la vapeur sur la coupe de gaze et appliquez-la sur le muscle. Maintenez jusqu'à ce que la chaleur ne soit plus ressentie.

• Pressez le jus d'un citron et appliquez-le sur la zone musculaire lubrifiée. Attendez qu'il sèche, enveloppez votre peau dans un linge et allez vous coucher. Deux semaines de traitements nocturnes vous soulageront des crampes.
• Pour frotter les muscles spasmodiques, préparez de l'huile de laurier. Achetez cinquante grammes de laurier, écrasez-le et versez-y un grand verre d'huile végétale non raffinée. Insistez dans un placard sombre pendant une semaine. Frottez l'huile tendue sur les muscles pour soulager les spasmes.

• Narvit chélidoine, rincer à l'eau et sécher. Pressez-en le jus. Mesurez le volume de jus et mélangez-le avec deux fois la quantité de vaseline. Le soir, avant d'aller au lit, frottez légèrement la pommade sur les muscles où vous ressentez des spasmes. La récupération est garantie dans les deux semaines.
• L'infusion d'alcool d'achillée millefeuille et de thym soulagera la douleur et détendra les tensions musculaires. Prenez dix grammes de thym sec et deux fois plus d'achillée millefeuille. Versez les herbes avec un verre d'alcool médical. Après dix jours d'infusion, filtrer. Le frottement est effectué deux fois par jour. Le soir - avant d'aller au lit.

• Déchirez une grande feuille de raifort, rincez-la de la poussière, appliquez une fine couche de miel, saupoudrez légèrement de sel et fixez la compresse sur le muscle lubrifié avec le côté lubrifié sur la peau. Attachez avec un drap de laine et allez vous coucher. Retirer le drap le matin et laver la peau. Un cours hebdomadaire vous soulagera de l'inconfort.
• Ramassez une petite poignée d'absinthe, rincez et hachez. Remplissez un bocal en verre jusqu'en haut avec de l'absinthe. Versez de la vodka de haute qualité dans l'absinthe et laissez infuser pendant trois semaines. Le remède tendu doit frotter les muscles tous les soirs, où vous ressentez une sensation de spasme et vous êtes assuré d'un sommeil réparateur.

• Soulage instantanément les spasmes musculaires de la teinture de racine noire. Versez cinquante grammes de racine noire broyée avec une bouteille de bonne vodka. Filtrer après deux semaines. Dès que vous sentez l'approche des convulsions, frottez immédiatement les muscles avec de la teinture.
• En outre, un soulagement instantané des spasmes peut être obtenu en utilisant une teinture de dope. Prenez les trois quarts d'un verre standard de graines de Datura et versez-le dans une bouteille de vodka de qualité. Insister pendant un mois et demi. La teinture filtrée est recommandée pour lubrifier simplement les muscles avec un coton-tige imbibé de teinture.
• Préparez une pommade à partir d'une cuillerée de vinaigre de cidre de pomme, d'une cuillère à café de térébenthine et d'un jaune de poulet cru. Fouetter jusqu'à consistance lisse. Frottez la pommade dans le spasme musculaire affecté jusqu'à absorption complète.

• Tous les guérisseurs populaires recommandent le marron d'Inde pour les convulsions. Préparez des fonds de plusieurs manières. Nous vous en donnerons deux, les plus abordables en cuisine. Hacher les châtaignes et en remplir à moitié un bocal en verre de trois litres. Remplir jusqu'en haut avec du vinaigre de cidre de pomme. Après deux semaines, tendez et frottez les muscles avec de la teinture avant d'aller au lit. Vous pouvez utiliser de la vodka à la place du vinaigre.
• Remplissez un récipient en verre d'un demi-litre avec des châtaignes hachées. Remplissez jusqu'en haut avec de l'ammoniac. Après un mois, filtrez la teinture. Lubrifiez les muscles endoloris deux fois par jour. La deuxième fois - avant d'aller au lit, puis appliquer un pansement chauffant. Un remède à action rapide - la guérison est promise en trois jours.

Divers

• Excellent remède contre les crampes - naturel Vinaigre de pomme. Avec lui, vous pouvez faire des compresses ou l'utiliser pour essuyer les muscles spasmodiques.
• L'huile de moutarde est un produit abordable. En plus des avantages pour le corps de l'apport interne, il est recommandé de le frotter dans les muscles pour soulager les spasmes.
• Conseils pour ceux qui sont pris au dépourvu par le spasme. Prenez n'importe quel objet métallique, couverts, ciseaux ou un marteau à viande et attachez-les au spasme. Le muscle doit se détendre.

• L'application d'aimants sur les muscles spasmodiques est également un premier secours efficace.
• Ne jetez pas les bouchons des bouteilles s'ils sont en liège naturel. En plus de les utiliser dans le ménage et la décoration, ils aideront à soulager les spasmes musculaires. Frottez-le sur un muscle spasmodique et il reviendra à la normale.
• Mangez du fromage cottage, de préférence rustique. Mangez-en bien le matin au petit-déjeuner. Cent grammes par jour suffiront pour que les spasmes des muscles du dos disparaissent et ne reviennent jamais.

Vidéo - Traitement des spasmes musculaires du dos

Bardoukova Elena Anatolievna
neurologue, homéopathe, expérience professionnelle 23 ans
✔ Article vérifié par un médecin

Célèbre rhumatologue japonais :"CECI EST INCROYABLE! Les méthodes russes de traitement des articulations et de la colonne vertébrale ne provoquent que la confusion. Découvrez comment les médecins proposent de traiter le dos et les articulations en Russie : Voltaren, gel Fastum, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin et d'autres médicaments similaires. Cependant, ces médicaments NE TRAITENT PAS LES ARTICULATIONS et LE DOS, ils ne font que soulager les symptômes de la maladie - douleur, inflammation, gonflement. Imaginez maintenant que… » Lire l'interview complète »

Le spasme des muscles du dos est apparu au moins une fois chez chaque personne. Le traitement de cette condition est un must! Dans cette condition, il y a une contraction soudaine des fibres musculaires. Cela entraîne une tension dans le groupe musculaire, l'apparition de douleurs intenses et un pincement des fibres nerveuses. Le symptôme de douleur le plus sévère apparaît lorsque les racines nerveuses de la moelle épinière sont comprimées.

Le plus souvent, des spasmes musculaires apparaissent dans le bas du dos et le cou en raison de l'hypothermie, de maladies de la colonne vertébrale et d'un effort physique soudain.

causes

Histoires vraies lecteurs du site :"Je m'appelle Alexandra, j'ai 38 ans. Je veux raconter mon histoire sur la façon dont j'ai guéri l'ostéochondrose et la hernie. Enfin, j'ai pu surmonter cette douleur insupportable dans le bas du dos. Je mène une vie active, vis et profite de chaque instant ! Il y a quelques mois, j'étais tordu à la campagne, une vive douleur dans le bas du dos ne me permettait pas de bouger, je ne pouvais même plus marcher. Le médecin de l'hôpital a diagnostiqué une ostéochondrose de la colonne lombaire, une hernie discale L3-L4. Il a prescrit des médicaments, mais ils n'ont pas aidé, c'était insupportable d'endurer cette douleur. Ils ont appelé une ambulance, ils ont mis en place un blocus et ont laissé entendre une opération, tout le temps que j'y pensais, que je serais un fardeau pour la famille ... Tout a changé quand ma fille m'a donné un article à lire sur Internet . Vous n'imaginez pas à quel point je vous en suis reconnaissant ! Ce que j'ai appris de l'article m'a littéralement sorti de mon fauteuil roulant ! Derniers mois J'ai commencé à bouger davantage, au printemps et en été, je vais tous les jours à la datcha. Qui veut vivre une vie longue et énergique sans ostéochondrose, prenez 5 minutes et lisez cet article. Lire l'article»

Le plus souvent, des spasmes apparaissent dans les muscles du cou et du dos. Cela est dû au fait que ces parties du corps sont constamment dans un état tendu. Même après un léger courant d'air, une gêne musculaire peut apparaître, ce qui entraînera tôt ou tard un spasme.

Voici toutes les raisons qui peuvent entraîner un spasme des muscles du dos.

Surmenage et tensions musculaires

Une activité physique longue et épuisante entraîne l'excrétion de potassium et de magnésium avec la sueur. A savoir, ces oligo-éléments sont nécessaires pour détendre les muscles du corps. Par conséquent, cela entraîne des tensions musculaires et des spasmes.

Un long séjour d'une personne dans une position constante ou inconfortable peut provoquer un spasme aigu dans le dos. Par exemple, conduire une voiture pendant une longue période, porter un sac sur une épaule ou travail sédentaire.

La tension musculaire est une cause fréquente de spasme

Prendre des médicaments

Prendre des glucocorticoïdes, qui sont utilisés pour traiter diverses maladies, retenir le sodium et éliminer le potassium. Avec l'utilisation à long terme de fortes doses de dexaméthasone, de prednisolone et d'autres médicaments stéroïdiens, le patient ressent des douleurs dans la région lombaire et des convulsions apparaissent.

De plus, lors de la prise de furosémide, de Lasix et d'autres diurétiques, le potassium est excrété par le corps, ce qui peut également provoquer l'apparition de spasmes.

Blessures

Avec diverses blessures des tissus du dos, le syndrome douloureux apparaît. Les muscles proches de cette blessure se tendent pour isoler le site de la blessure et protéger les tissus adjacents. Ainsi, les spasmes musculaires lors de blessures sont une réaction protectrice du corps qu'une personne n'est pas en mesure de contrôler.

Avec le syndrome de déclenchement myofascial, le patient entre à l'hôpital exactement dans la position dans laquelle il s'est blessé au dos.

Quand consulter un médecin ?

Quand devez-vous contacter en urgence un thérapeute ou un neurologue ?

1. Le syndrome douloureux ne disparaît pas dans les 2-3 jours.
2. La mobilité dans la zone des muscles spasmodiques est sévèrement limitée.
3. Des symptômes supplémentaires apparaissent, tels qu'un engourdissement et une faiblesse.

Traitement médical

Histoires de lecteurs du site :« Ma femme souffre depuis longtemps de douleurs aiguës aux articulations et au dos. Au cours des 2 dernières années, la douleur était toujours présente. Avant, je ne pouvais pas imaginer qu'une personne puisse crier de douleur comme ça. C'était terrible, surtout au milieu de la nuit, quand des cris à glacer le sang se faisaient entendre dans un silence complet. Selon elle, c'était comme si des chiens se rongeaient les pattes sur le dos. Et il n'y avait rien pour l'aider, seulement lui tenir la main la rassurait. Elle s'est injectée des analgésiques, s'est endormie et au bout d'un moment, tout s'est répété à nouveau ... Le matin, au réveil, elle a pleuré plus souvent. Le sourire a complètement disparu du visage, le soleil a quitté notre maison pour toujours. Elle se déplaçait aussi avec difficulté - articulations du genou le sacrum permettait même de se retourner. La première nuit après l'application de ce nouveau remède se passa pour la première fois sans crier. Et le matin, un joyeux est venu vers moi et m'a dit avec un sourire: "Mais il n'y a pas de douleur !" Et pour la première fois depuis ces 2 ans, j'ai vu ma femme bien-aimée heureuse et souriante. Elle virevolte autour de la maison comme une hirondelle, les rayons de la vie jouent dans ses yeux. En savoir plus"

Les spécialistes prescrivent 4 formes de médicaments qui doivent être utilisés en fonction du type et de la gravité du spasme :

• pilules;
• onguents;
• plâtres;
• Injections.

Important! Il est interdit de boire des boissons alcoolisées pendant le traitement avec des médicaments.

Examinons de plus près chacune de ces formes de médicaments.

Pilules

C'est la forme de drogue la plus pratique. Certains comprimés peuvent provoquer des effets secondaires tels que des douleurs à l'estomac. Par conséquent, lors de l'utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), il est recommandé de boire de l'oméprazole, qui protège la muqueuse gastrique.

NVPS

Ce sont les pilules les plus efficaces contre les spasmes, qui soulageront la douleur intense et l'inflammation dans la zone touchée.

Relaxants musculaires

Ce sont des pilules relaxantes musculaires et ne doivent être prises que selon les directives d'un médecin. Il est préférable de les boire avec des AINS pour renforcer l'effet. Les relaxants musculaires ne doivent pas être utilisés pendant une longue période.

Pilules supplémentaires

1. Spazmalgon. C'est un médicament antispasmodique qui a un bon effet relaxant.
2. Asparkam, Panangine. Ce sont des préparations contenant du magnésium et du potassium, qui sont très importants pour le fonctionnement normal du système musculo-squelettique.
3. Asparkam, Panangine. Ce sont des relaxants musculaires naturels nécessaires au fonctionnement normal du système musculo-squelettique. Ils contiennent du potassium et du magnésium.

injections

C'est le plus forme efficace drogues. Des injections sont prescrites si les pilules étaient inefficaces ou si le syndrome douloureux est devenu encore plus fort. L'injection est administrée directement dans la circulation sanguine, grâce à laquelle effet curatif atteint plus rapidement. Les injections avec spasme peuvent améliorer considérablement l'état du patient.

Les injections les plus prescrites :

Pommades

Également utilisé des agents thérapeutiques sous forme de pommades, crèmes et gels. Les fonds locaux doivent être frottés dans la zone douloureuse.

Les onguents les plus populaires :

• Gel de Fastum ;
• émulsion de Voltarène ;
• Finalgon ;
• Nice ;
• Traumeel S;
• Baume de massage contre la radiculite.

pansements

Analgésiques sous forme de patchs :

1. Patch Pepper et Ketonal Thermo. Ils ont un effet chauffant.
2. Versatis. Il s'agit d'un patch de lidocaïne qui procure un effet anesthésiant local.
3. Voltarène. Timbre de diclofénac. Soulage la douleur et l'inflammation.

Physiothérapie

Histoires de lecteurs du site : Comment j'ai aidé ma mère à soigner ses articulations. Ma mère a 79 ans, elle a travaillé comme professeur de littérature toute sa vie. Quand elle a commencé à avoir les premiers problèmes de dos et d'articulations, elle me les a simplement cachés pour que je ne dépense pas d'argent en médicaments. Maman a essayé d'être traitée uniquement avec des décoctions de racine de tournesol, ce qui, bien sûr, n'a pas aidé. Et quand la douleur est devenue insupportable, elle a emprunté à un voisin et acheté des antalgiques à la pharmacie. Quand un voisin m'en a parlé, je me suis d'abord un peu fâché contre ma mère - j'ai pris congé du travail et je suis immédiatement venu la voir en taxi. Le lendemain, j'ai pris rendez-vous avec ma mère pour un rhumatologue dans une clinique payante, malgré ses demandes de ne pas dépenser d'argent. Le médecin a diagnostiqué - arthrite et ostéochondrose. Il m'a prescrit un traitement, mais ma mère a aussitôt protesté que c'était trop cher. Ensuite, le médecin est intervenu et a proposé une option alternative - l'exercice à domicile et un médicament à base de plantes. Il est sorti moins cher que les injections de chondroprotecteurs et n'a même pas provoqué d'éventuels effets secondaires. Elle a commencé à utiliser le médicament et à suivre une thérapie physique. Quand je me suis arrêté chez elle quelques jours plus tard, je l'ai trouvée dans le jardin. Elle attachait les tomates et, apparemment, elle avait déjà réussi à faire beaucoup. Elle m'a accueilli avec un sourire. J'ai compris: la drogue et l'éducation physique ont aidé, la douleur et l'enflure ont disparu. » En savoir plus"

Cette méthode de traitement est prescrite uniquement par le médecin traitant. La physiothérapie peut accélérer la récupération d'un patient après une blessure aux muscles du dos, ainsi que prévenir la récurrence des spasmes. Types de procédures de physiothérapie :

Psychothérapie

Histoires de lecteurs du site :"J'adore travailler dans ma datcha préférée. Parfois, vous vous entraînez tellement qu'il est impossible de redresser votre dos et que des douleurs apparaissent dans le bas du dos - même des pleurs. Je ne bois pas d'analgésiques - un estomac malade. Un médecin familier m'a conseillé de faire attention au dernier produit, qui est spécialement fabriqué uniquement pour le marché étranger national. Je l'ai commandé et appliqué avant de me coucher. J'ai ressenti une légère sensation de brûlure, mais la chaleur s'est ensuite propagée dans le bas de mon dos. 2 jours après l'utilisation du mal de dos sauvage ont presque disparu, et après 2 semaines supplémentaires, j'ai oublié la sensation que votre dos faisait très mal. 4 (!) Des mois se sont écoulés et le résultat tient le coup - cela signifie que le remède fonctionne vraiment. ” Lire l'article»

Étant donné que la tension musculaire peut causer du stress, une psychothérapie est parfois prescrite au patient. Il s'agit d'un impact sur le psychisme du patient pour soulager son état.

Avec l'aide de la psychothérapie, même les maladies mentales graves peuvent être éliminées. La méthode de traitement est efficace, dans la plupart des cas, une amélioration significative peut être obtenue.

La psychothérapie peut aider à faire face pleinement aux spasmes musculaires

Massage

Cette méthode de thérapie a un bon effet relaxant. Idéalement, vous devez contacter un massothérapeute professionnel qui pétrira la zone spasmodique, améliorera la circulation sanguine et le flux lymphatique. Au total, 10 à 12 séances de massage sont nécessaires. Le prix moyen d'une session est de 500 à 1000 roubles.

À la maison, vous pouvez appliquer un massage sur glace. Pour ce faire, en utilisant des mouvements circulaires fluides, faites fondre un morceau de glace dans la zone touchée. Cela atténuera le syndrome douloureux en 5 minutes. Après cela, effectuez un petit massage avec des frottements et des caresses circulaires.

Des exercices

La thérapie par l'exercice est un exercice de physiothérapie qui vise à soulager les spasmes des muscles du dos. L'éducation physique doit être pratiquée tous les jours pendant 20 à 30 minutes. Lorsque vous faites de la gymnastique, sentez votre corps. Si pendant l'exercice vous ressentez un symptôme de douleur, arrêtez l'exercice ou réduisez le nombre de répétitions.

Il est important de comprendre que les exercices thérapeutiques ne peuvent être effectués qu'après la disparition d'une douleur intense. Il est recommandé de faire de la thérapie par l'exercice sous la supervision d'un entraîneur. Les exercices pour les spasmes visent une variété de pentes qui étirent et renforcent les muscles, améliorent la circulation sanguine et les processus métaboliques.

Les principaux exercices utilisés dans le traitement des muscles spasmodiques:

1. Effectuez des roulades arrière avec un fitball côtelé.
2. Se suspend et se suspend à moitié à la barre horizontale pendant 3 à 5 minutes.
3. Inclinaisons du corps vers les orteils et les talons des jambes.
4. Faire un exercice appelé "planche" pour renforcer vos muscles abdominaux. Cela évitera les spasmes.

Vidéo : exercices de renforcement musculaire

Méthodes folkloriques

L'utilisation de méthodes de traitement alternatives peut améliorer l'état du patient et prévenir la récurrence des spasmes. Nous listons les méthodes les plus efficaces de la médecine traditionnelle.

1. Prendre un bain chaud avec une décoction de camomille, de ficelle ou d'autres plantes médicinales. Le bain nécessitera 1 litre de bouillon. Le bain doit être utilisé pendant 15 à 20 minutes, puis allongez-vous sous une couverture chaude et buvez du thé chaud. Les bains sont mieux pris avant le coucher. Il est également efficace de prendre des bains de térébenthine.
2. Teinture de bourgeons de bouleau. Versez un verre d'eau bouillante 2 c. l. bourgeons de bouleau et 1 c. écorce de bouleau hachée. Laissez infuser au moins 1 heure. La teinture doit être bue 1 cuillère à soupe. l. avant les repas pendant 14 jours.
3. Une décoction d'Adonis. Faire bouillir un verre d'eau avec 1 cuillère à café dans une casserole. Adonis. Insistez pendant 5 heures, filtrez à travers une étamine ou une petite passoire. Prendre 1 c. tous les jours pendant 7 jours.
4. Citron. Pressez le jus de 1 citron. Lubrifiez correctement la zone touchée avec du jus, réchauffez-vous avec un chiffon en laine. La procédure doit être effectuée avant d'aller au lit.
5. Compresser avec du dimexide. Humidifiez le chiffon avec une solution de dimexide à 50%, appliquez sur le point sensible en compresse.

Traitement thermique

Si les spasmes dans les muscles ne disparaissent pas pendant 3 jours, il est recommandé d'effectuer des procédures thermiques. Il est important qu'il n'y ait pas de gonflement sévère ni de douleur aiguë au site du spasme.

Conséquences

Nous énumérons les complications les plus courantes avec des spasmes des muscles du dos.

Dans les cas graves, la douleur pendant le spasme apparaît tous les jours et n'est pas soulagée par les analgésiques.

La prévention

Afin de prévenir l'apparition de spasmes dans les muscles du dos, suivez les recommandations des médecins :

1. Asseyez-vous uniquement dans une chaise confortable avec un soutien dorsal et lombaire. Les fauteuils orthopédiques sont les mieux adaptés pour cela.
2. Surveillez toujours votre posture, surtout lorsque vous marchez et que vous êtes assis devant l'ordinateur.
3. Ne pas permettre l'hypothermie du corps. Habillez-vous chaudement et évitez les courants d'air.
4. Faites-le tous les jours gymnastique thérapeutique pour les étirements. Et il est préférable de s'inscrire dans un centre spécial où vous trouverez le bon ensemble de cours.
5. Allez à la piscine, au yoga ou au Pilates 2 à 3 fois par semaine. Effectuez des exercices sur de grandes balles en caoutchouc - fitballs.
6. 2 fois par an suivez un cours de massage pour 10-12 séances.
7. Pendant le travail de bureau, une fois toutes les 1,5 heures, faites de petits échauffements pour étirer vos muscles.
8. Parfois, accrochez-vous à la barre horizontale en tournant le torse à gauche et à droite.
9. Évitez les situations stressantes.
10. Dormez uniquement sur un oreiller orthopédique et un matelas mi-ferme. Cela détendra les muscles du corps et du cou pendant le repos nocturne.
11. Limitez votre consommation d'alcool, de caféine et de drogues. Ils éliminent le potassium du corps.
12. Buvez suffisamment de liquide par jour - au moins 2 litres. La déshydratation peut provoquer des tensions et des crampes.
13. Surveillez votre poids.
14. Marchez au moins 30 minutes par jour tous les jours. Menez une vie active.
15. Méfiez-vous des mouvements brusques du corps.
16. Mangez des aliments riches en potassium et en calcium.

Vidéo : les spasmes musculaires sont la cause des douleurs au cou. Comment faire sans pilules et injections

Résumer. Des spasmes des muscles du dos peuvent apparaître de manière inattendue, ce qui entraîne toujours une douleur intense et d'autres symptômes désagréables. Le plus souvent, des tensions musculaires apparaissent dans le cou et le bas du dos. S'il n'est pas correctement traité, un spasme musculaire douloureux peut entraîner des conséquences graves, telles qu'une scoliose.

Il est préférable de consulter un médecin qui déterminera la cause des spasmes et prescrira le bon traitement pour la colonne vertébrale. À la maison, les massages avec des bocaux sous vide et des analgésiques sous forme de comprimés, de pommades et de patchs sont efficaces. Il est également très utile de s'engager dans une thérapie par l'exercice, ce qui empêchera la récurrence de tensions et de spasmes sévères.

Constatations et conclusions

Sur quoi nos médecins russes se taisent-ils ? Pourquoi dans 90% des cas, le traitement médicamenteux ne donne qu'un effet temporaire ?

Malheureusement, la plupart des médicaments qui "soignent" les maladies du dos et des articulations, qui sont annoncés à la télévision et vendus en pharmacie, sont un médicament complet divorce.

Au début, il peut sembler que les crèmes et les onguents aident, MAIS en fait, ils ne soulagent que TEMPORAIREMENT les symptômes de la maladie.

En termes simples, vous achetez un analgésique régulier et la maladie continue de se développer, se transformant en stade plus sévère. La douleur ordinaire peut être un symptôme de maladies plus graves :

• dystrophie du tissu musculaire dans les fesses, les cuisses et le bas des jambes;
• pincement du nerf sciatique;
• le développement de l'arthrite, de l'arthrose et des maladies apparentées;
• douleur aiguë et aiguë - mal de dos entraînant une sciatique chronique;
• le syndrome de la queue de cheval, qui entraîne une paralysie des jambes ;
• l'impuissance et l'infertilité.

Comment être?- tu demandes. Nous avons étudié une énorme quantité de matériaux et, surtout, testé dans la pratique la plupart des remèdes pour le traitement des maladies de la colonne vertébrale et des articulations. Alors, il s'est avéré que le seul nouvel outil qui ne supprime pas les symptômes, mais guérit vraiment - c'est un médicament qui n'est pas vendu en pharmacie et qui n'est pas annoncé à la télévision ! Pour que vous ne pensiez pas que vous êtes aspiré par un autre "remède miracle", nous ne vous dirons pas en quoi il s'agit d'un médicament efficace. Si vous êtes intéressé, vous pouvez lire vous-même toutes les informations à ce sujet. Voici le lien" .

Liste de la littérature utilisée

1. Evgeny Cherepanov "École" colonne vertébrale saine ", 2012;
2. Alexey Ivanchev "Spine. Secrets de la santé", 2014;
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