Kako odabrati monitor otkucaja srca i sat za trčanje. Ocjena najboljih mjerača otkucaja u grudima. Mjerač otkucaja srca za trčanje sa senzorom za prsni koš

Trčanje je jedno od najčešćih popularne vrste sport. Pogodan je za muškarce i žene, pomaže u gubitku višak kilograma i održavati formu. U nedostatku kontraindikacija, mogu se prakticirati u bilo kojoj dobi. Svima koji se odluče za ovaj sport zajednička je želja - povećati efikasnost treninga. Sat za trčanje pomoći će u ovom zadatku. Možete ih kupiti i za početnike i za profesionalce - u moderni modeli svako će pronaći potrebne funkcije.

Sve što vam je potrebno za efikasan trening

Kako procijeniti efikasnost treninga trkača? Za mnoge sportiste pređena udaljenost je jedan od glavnih kriterijuma za ocjenjivanje. Moderni sportski satovi za trčanje mogu računati pređeni put tačno do desetinki metra. Nije bitno da li se nastava održava na stadionu ili na otvorenom prostoru.

Neko je navikao da procenjuje uspeh u kilometrima, a neko u broju pređenih koraka. Prije nekoliko godina sportisti su morali koristiti poseban pedometar, ali danas je ova funkcija implementirana u satove. Pametni gadžet će izračunati koliko je koraka trkač napravio tokom treninga i sačuvati rezultat za dalju statistiku.

Tajmer i štoperica su dvije korisne opcije bez kojih sat za trčanje ne može. Tajmer će vam pomoći da odbrojite potrebno vrijeme za vježbanje. Funkcija štoperice je nezamjenjiva za utrke na kratkim udaljenostima.

Posebne karakteristike za zahtjevne korisnike

Za one koji ozbiljno brinu o svom zdravlju, dobro će doći sat za trčanje sa mjeračem otkucaja srca. Većina modela vam omogućava da u svakom trenutku saznate broj otkucaja srca. Profesionalcima će se svidjeti uređaji s funkcijom postavljanja zona otkucaja srca: uređaj stalno prati otkucaje srca i pišta ako sportaš napusti navedenu zonu.

Nije tajna da se u borbi protiv prekomjerna težina fizička aktivnost pomaže. Mnogi biraju trčanje za mršavljenje. u ovom slučaju će biti vjerni asistent, koji će brojati ne samo korake, već i "sagorene" kalorije. Uvijek je lijepo vidjeti rezultat svog rada u brojkama, bez obzira da li je to bilo 15 minuta nastave ili sat trčanja. Koliko kalorija možete sagorjeti ovom aktivnošću? Sve ovisi o individualnim parametrima visine, težine i spola, mnogi modeli predviđaju "pametno" brojanje kalorija, uzimajući u obzir ove pokazatelje.

GPS navigacija je korisna karakteristika koja karakteriše današnje sportske satove. Trčanje se može izvoditi po strogo određenoj stazi i slobodno se kretati po području. Neki uređaji ne samo da bilježe pređenu rutu, već vam omogućavaju trenutno dijeljenje postignuća na društvenim mrežama za sportiste.

Ostvarite svoje ciljeve i postavite svoje lične rekorde, a u Watchsport prodavnici možete kupiti pravi gadžet za vas.

Ako želite bolje pratiti svoj ukupni fiziološki kapacitet, morate pažljivo pratiti broj otkucaja srca. Kao što je praksa pokazala, najbolji način da se to uradi je pomoću monitora za grudi. otkucaji srca. U našoj recenziji pomoći ćemo vam da odaberete najbolji mjerač otkucaja srca u grudima.

Merač otkucaja srca u grudima i u sportskom satu / fitnes narukvici: u čemu je razlika?

Uređaji za praćenje otkucaja srca u naramenicama za prsa pružaju dosljednija i preciznija očitavanja otkucaja srca od ručnih satova. To je zbog veće frekvencije čitanja i manje fluktuacije na tijelu. Međutim, ne smatraju svi sportaši pojas udoban, pogotovo ako korisnik ne zna kako. Najviše je pogodan za trkače ili bicikliste, ali ne i za fitness sale. Neki plivači koriste mjerač otkucaja srca u grudima, iako postoje izvještaji da on stišće prsa i donosi nelagodu.

Trenutno postoje mnoge fitnes narukvice i pametni sat uključuje optički senzor otkucaja srca. Umesto merenja električni impulsi poput pojasa, koristi svjetlost da očita puls protoka krvi kroz kožu. Iako su ovi uređaji praktičniji, optički senzori nisu toliko precizni i nisu uvijek najbolji izbor. Neće biti dobar pratilac za ljude koji učestvuju u visokom intenzitetu intervalni trening i drugi treninzi tokom kojih dolazi do naglih promjena u otkucaju srca.

Postoje tri grupe pojaseva za otkucaje srca: jedan se bežično povezuje sa pametnim telefonom ili računarom, a drugi koristi kombinaciju dva senzora koji međusobno komuniciraju. U ovom slučaju, koristi uređaj na zapešću - bilo da se radi o sportskom satu ili fitnes narukvici - koji pruža bežičnu vezu s remenom za prsa. Treća grupa je u mogućnosti da se poveže sa pametnim telefonima i računarima, kao i sa fitnes narukvicama i satovima. Komunikacija sa perifernim uređajima se odvija preko Bluetooth ili ANT+ kanala.

Koristeći pojas prve grupe, sportista neće imati odmah povratne informacije kada radite sa monitorom otkucaja srca na grudima, jer nema displej. Svi podaci iz njegove memorije će se nakon treninga prenijeti na pametni telefon ili PC. U suprotnom, telefon ćete morati ponijeti sa sobom na trčanje.

Kada vježbate s pojasom druge grupe, moguće je pratiti broj otkucaja srca i druge podatke direktno na ekranu sata tokom vježbanja.

U svakom slučaju, na vama je da odlučite koji tip je poželjniji.

Top 5 merača otkucaja srca u grudima

Danas na tržištu postoji mnogo modela pojaseva za precizno praćenje otkucaja srca. Nudimo pregled monitori otkucaja srca u grudima, koji pružaju najtačnije podatke o pulsu u poređenju sa fitnes narukvicama i sportskim pametnim satovima.

Tickr X pojas uključuje senzor koji broji ponavljanja dok trening snage i bilježi napredne metrike vježbanja kao što su vertikalne oscilacije tijela i vrijeme kontakta s tlom tokom trčanja, kao i brzina i udaljenost. Ljubitelji biciklizma moći će iskusiti ritam kada koriste aplikaciju Wahoo Fitness.

Ovaj kaiš za prsa sa monitorom otkucaja srca pouzdano prati vaš otkucaj srca tokom treninga i šalje podatke putem ANT+ i Bluetooth-a na bilo koji uređaj koji vam je pri ruci, bilo da se radi o Android/iOS telefonu ili nekom fitnes trackeru. Tickr X ima ugrađenu memoriju do 16 sati informacija koje kasnije možete pogledati u aplikaciji.

Uređaj daje povratnu informaciju korisniku kroz dvije male svjetleće LED diode, jednu crvenu koja označava da je otkucaj srca otkrivena, a jednu plavu koja označava da je Tickr X povezan s drugim uređajem.

Druga vrsta povratne informacije je vibracija tokom određenih radnji korisnika. Na primjer, kada je uređaj za praćenje programiran da pokrene ili zaustavi muzičku numeru kada je dodirnete.

Fitness Tickr X ne samo da se pozicionira kao mjerač otkucaja srca za trčanje s remenom za prsa, već je i prilično pogodan za ljubitelje fitnesa. Nudi više od bilo kojeg drugog monitora otkucaja srca u grudima na našoj listi, zbog čega smo mu dali prvo mjesto na ovoj listi.

• Rad sa veliki iznos aplikacije
• Vodootporan
• Povratne informacije korisnika
• Ima Bluetooth i ANT+

• Na povezanom uređaju (sportski sat ili fitnes narukvica) mogu se vidjeti samo podaci o otkucaju srca - ostali indikatori se mogu vidjeti samo pomoću aplikacija
• Neprikladan za plivanje

Dizajniran posebno za triatlonce, Garmin remen za prsa s malim i laganim trackerom prilagođava se udobnosti kako u vodi tako i na kopnu. Ovaj pojas mogu koristiti ne samo plivači, već i sportaši teretana kao tradicionalni monitor otkucaja srca. Traker šalje podatke o pulsu u realnom vremenu na upareni sat koristeći ANT+ tehnologiju bežičnog prijenosa (umjesto Bluetooth LE).

Kada plivate, senzor brzine otkucaja srca pohranjuje do 20 sati informacija o pulsu, a onda kada napustite bazen, prenosi ih na povezani Garmin sat. To je zato što ANT+ signali ne mogu proći kroz vodu.

HRM Tri grudni monitor otkucaja srca kompatibilan je sa sljedećim Garmin satovima:

Pored standardnih otkucaja srca pri trčanju, HRM Tri pruža dinamiku pokreta uključujući kadencu, vertikalne oscilacije i vrijeme kontakta s tlom (koristeći ga sa Epix, Fenix ​​3 i Forerunner 920 XT).

Uz besplatnu online zajednicu Garmin Connect, možete pohraniti svoje podatke, planirati svoje treninge i podijeliti svoje rezultate s drugima. Možete vidjeti detaljne metrike plivanja uključujući grafikone otkucaja srca, brzinu plivanja, vrstu zaveslaja, mapiranje i još mnogo toga. I također pratite statistiku aktivnosti: dnevne korake, udaljenost i potrošene kalorije.

Garmin HRM Tri je odličan grudni monitor otkucaja srca za plivanje, fitnes, trčanje i vožnju bicikla s izdržljivom konstrukcijom i preciznim očitanjima.

Otpornost na vodu	5 ATM (50 m)
Baterija	životni vek 10 meseci (tri treninga po 1 sat dnevno)
Cijena	$129,99

• Robusna konstrukcija
• Pogodno za kupanje
• Radi sa Garmin satovima

• Skupo
• Samo ANT+ (bez Bluetooth LE)

Zgodan i mali, Suunto Smart Belt remen za prsa savršeno pristaje uz njega sportski sat Suunto AMBIT3 koristeći Bluetooth 4 Smart LE.

Glavna karakteristika ovog monitora otkucaja srca je da ne prikazuje informacije u realnom vremenu zbog nedostatka displeja, već sve podatke zapisuje u memoriju. Možete uključiti senzor otkucaja srca na remenu pomoću aplikacije, kojoj možete pristupiti putem pametnog telefona ili Suunto AMBIT3 pametnog sata. Onda možete ići na trening: trčite, plivajte, bavite se fitnesom. Tačni podaci o otkucaju srca i sagorjelim kalorijama bit će prebačeni u softver MOVESCOUNT radi evidentiranja i naknadne analize. Također morate isključiti uređaj putem softvera.

Budući da monitor otkucaja srca ima Bluetooth tehnologiju, on će raditi i s mnogim drugim fitnes aplikacijama na iOS-u i Androidu.

Suunto Smart Belt je najmanji Bluetooth Smart kompatibilan senzor otkucaja srca na tržištu koji mjeri vaš puls uz veću udobnost i preciznost.

• Kompaktan i udoban
• Pruža tačne podatke
• Vodootporan
• Kompatibilan i sa iOS i Androidom
• Radi s pratećom aplikacijom na pametnom telefonu

• Vremenom gubi elastičnost, što rezultira lošim kontaktom s kožom i posljedično netačnim podacima
• Loše dizajnirana i nezgodna MOVESCOUNT aplikacija

Polar H10 monitor otkucaja srca na grudima ima ugrađenu memoriju, sa mogućnošću pohranjivanja jedne sesije treninga do 65 sati prije sinhronizacije s vašim telefonom. Senzor se uključuje pomoću aplikacije u pametnom telefonu, a zatim na kraju treninga možete vidjeti podatke o pulsu.

Nedostatak ekrana na uređaju za pojas ne dozvoljava povratnu informaciju u realnom vremenu. Stoga ga možete koristiti s kompatibilnom Polar opremom za opremu za trening, kao i Polar pametnim satovima i cikloračunarima. H10 se uparuje s većinom modernih pametnih telefona (iOS, iPhone i Android) preko Bluetooth-a i radi s aplikacijama za fitnes.

Polar H10 ne prati san, aktivnost ili korake, ali kada je uparen sa Polar sportskim satom uvelike će poboljšati vaše očitavanje performansi. A sa V800 možete dobiti podatke o pulsu dok plivate.

Kompanija je poznata po dobrim performansama svojih proizvoda, tako da Polar grudni monitor otkucaja srca ima odličnu reputaciju za pouzdanost i tačnost i počasno mjesto u našoj ocjeni.

Otpornost na vodu	3 ATM (30 m)
Baterija	zamjenjiv (CR2025), 400 sati
Cijena	$89

• Udoban za nošenje
• Precizna očitavanja otkucaja srca
• Dobar vijek trajanja baterije
• Vodootporan
• Radi sa aplikacijama trećih strana
• Nije potreban pametni telefon
• Šalje podatke o pulsu GoPro Hero 4 i 5 akcijskim kamerama

• Plaćene zajedničke funkcije u izvornoj aplikaciji
• Visoka cijena

MZ-3 remen za grudi ima jedinstven pristup korištenju podataka o pulsu. Koristi otkucaje srca kako bi nagradio korisnika na osnovu njihovih individualnih nivoa napora. U suštini, dobijate bodove na osnovu pogađanja različitih opsega otkucaja srca. Broj bodova raste s vašim intenzitetom.

Aplikacija ima statistiku konkurenata, gdje možete uporediti svoje bodove sa prijateljima i poznanicima. Ovaj razigrani pristup može se primijeniti na bilo koju vježbu, bilo da ste veslač, trkač ili biciklista.

Traker se uključuje kada otkrije kontakt s kožom. Neće biti problema s pražnjenjem baterije ako zaboravite isključiti mjerač otkucaja srca putem aplikacije na svom pametnom telefonu, kao i kod drugih naramenica za prsa. Ali postoji rizik da pokrenete monitor otkucaja srca, držeći ga samo na dlanu. U tom slučaju uređaj daje karakterističan zvučni signal kada se uključuje i isključuje kako bi obavijestio korisnika.

Budući da MZ-3 prati vaš otkucaj srca, a ne vaše pokrete ili korake, može se primijeniti na bilo koji sport - čak i na plivanje, jer je vodootporan do 5 ATM. MZ-3 je omogućen ANT+, što mu omogućava rad s aplikacijama trećih strana kao što su Strava ili MapMyFitness, omogućavajući im da strimuju podatke o otkucaju srca i GPS smjernice tijekom trčanja ili vožnje bicikla. Tu je i sportski sat MyZone MZ-50 koji se može upariti sa remenom za pružanje statistike uživo tokom treninga.

Ako tražite motivaciju kao i tačan pokazatelj koliko truda ste uložili, preporučujemo MyZone MZ-3. Napori su nagrađeni. Ovo čini MyZone MZ-3 solidnim izborom za sve, od početnika u fitnesu do profesionalaca.

Otpornost na vodu	5 ATM (50 m)
Baterija	7 mjeseci
Cijena	$130

• Kompetitivni element MyZone platforme motiviše i stimuliše
• Precizna očitavanja otkucaja srca
• Multisport svestranost
• Dug vijek trajanja baterije

• Nije uvijek očigledno da je tracker uključen
• Može da se sklizne tokom plivanja i intenzivnih treninga
• Izvornoj aplikaciji su potrebne dodatne funkcije
• Visoka cijena

• Većina mjerača otkucaja srca koristi punjive baterije. Međutim, neki koriste baterije veličine baterije sata, koje je ponekad potrebno zamijeniti.
• Nisu svi monitori otkucaja srca vodootporni. Ako želite plivati ​​s pojasom za prsa, odaberite onaj koji je dizajniran za aktivnosti u vodi.
• Za čišćenje ekrana monitora i senzora otkucaja srca, nježno ih obrišite mekom krpom. Da biste se riješili čvrstih mrlja, prvo lagano navlažite krpu.
• Koristite toplu vodu sa sapunom za čišćenje traka. Sušiti na zraku pod suncem.

Uporedna tabela karakteristika

Za mobilne uređaje koristite horizontalno pomicanje tablice

Baterija	Zamjenjiva baterija CR2032	Zamjenjiva baterija CR2032	Zamjenjiva baterija CR2025	Zamjenjiva baterija CR2032	USB, litijumska baterija
Trajanje baterije	Do 12 mjeseci	10 mjeseci (tri treninga po 1 sat dnevno)	Do 500 sati	do 400 h	7 mjeseci trajanja baterije na punjenju
Otpornost na vodu	IPX7 (vodootporan do 10 ATM)	5 ATM (50 m)	3 ATM (30 m)	3 ATM (30 m)
Senzor		Senzor otkucaja srca, akcelerometar	Senzor otkucaja srca	Senzor otkucaja srca	Senzor otkucaja srca
Veza	Bluetooth 4.0 i ANT+ (dvopojasna tehnologija)	ANT+	bluetooth	Bluetooth (podržava istovremene veze)	Bluetooth, ANT+
Interna pohrana		Da	Da. Do 3 sata podataka o vježbanju	Da	Da. Do 16 sati podataka o vježbanju
Otkucaji srca	Da	Da	Da	Da	Da
varijabilnost otkucaja srca	br	Da	br	br	br
Praćenje	Kalorije, vertikalne oscilacije i vrijeme kontakta sa zemljom	Kadenca, dužina koraka, vrijeme kontakta sa tlom, balans vremena kontakta sa tlom, vertikalne oscilacije i vertikalni omjer	Podaci o pulsu u realnom vremenu i potrošenim kalorijama	Prati broj otkucaja srca s višestrukim ciljnim zonama, kao i potrošene kalorije, preuzete korake i udaljenost	Prati otkucaje srca, kalorije i vrijeme
Statistike plivanja	Otkucaj srca	Otkucaj srca	Otkucaji srca	Prenosi informacije o pulsu dok plivate na uređaje koji podržavaju prijenos od 5 kHz	br
Posebnosti	Radi s aplikacijama kao što je RunFit 7-minutni trening i više Prati ritam tokom vožnje bicikla kada je uparen s aplikacijom Wahoo Fitness	Posebno dizajniran za triatlonce		Kompatibilnost unutarnje teretane Povezivanje GoPro uređaja Omogućava vam da odaberete svoju omiljenu aktivnost od preko 100 sportskih profila i dobijete glasovno navođenje u stvarnom vremenu tokom vježbanja	Prikaz podataka uživo preko mobilna aplikacija, sat ili opremu za vježbanje u teretani Online časopis sa postavljanjem ciljeva, biometrijom, zadacima, statusom i društvenim kanalima

Zapamtite: ako ste zabrinuti u vezi sa svojim zdravljem ili nivoom fizički trening, konsultujte svog lekara. I uvek je dobro konsultovati se lični trener prilikom razvijanja vježbi i ciljeva. Čuvaj se.

Nedavno su monitori otkucaja srca postali prilično popularni uređaji na tržištu. Štoviše, za njih ne pokazuju interes samo sportaši, već i obični ljudi koji odluče pratiti svoje zdravlje ili imaju problema sa srcem. Ako ste se već dugo zanimali za ovakve uređaje, ali niste se mogli odlučiti za model, zahvaljujući našem članku ćete znati koji je pravi za vas. U njemu ćete pronaći ocjenu mjerača otkucaja srca iz različitih cjenovnih kategorija.

br. 10 - Beurer PM15

Cijena: 3 400 rubalja

Beurer PM15 je jeftin, ali dobar mjerač otkucaja srca. Ovdje nećete pronaći nikakve egzotične funkcije, uređaj ima skroman arsenal - štopericu, sat, budilicu i senzor otkucaja srca.

Međutim, ovo drugo radi prilično precizno - proizvođač napominje da je greška u vrijednostima doslovno nekoliko jedinica. Osim toga, vlasnik modela može fino kontrolisati otkucaje srca finim podešavanjem gornje i donje granice.

Za razliku od ostalih predstavnika početnog segmenta, gadget dobro drži na ruci i također se ne boji vlage. Stoga kapi kiše ili znoja neće oštetiti monitor otkucaja srca. Nedostaci uključuju nisku svjetlinu ekrana, zbog čega po sunčanom danu počinje blještati.

#9 - SIGMA iD.GO

Cijena: 2 850 rubalja

SIGMA iD.GO je zanimljiv po tome što dolazi sa analognim predajnikom za grudi i kaišem za njega. Stoga, ako vam se iz bilo kojeg razloga ne sviđa traka, možete je nositi na drugačiji način.

Koji je bolji, na korisniku je da odluči. Istina, sa držačem za zglob nećete moći koristiti sat, što je glavni nedostatak.

Funkcionalnost modela je skromna, potpuno ista kao i kod prethodnog takmičara. Zbog toga se prebacivanje između načina rada vrši samo jednim gumbom. Uređaj će biti dobra opcija za one kojima nisu potrebna dodatna zvona i zviždaljke u kojima se možete zbuniti. Sa svojim direktnim zadatkom, ne nosi se ništa gore od skupljih modela.

br. 8 - Sanitas SPM25

Cijena: 3 600 rubalja

Sanitas SPM25 ima zanimljiviju funkcionalnost. Dakle, pored uobičajenog mjerenja otkucaja srca, popularni model može izračunati prosječnu vrijednost indikatora i naznačiti maksimalnu frekvenciju.

Osim toga, postoji i zgodna funkcija koja omogućava uređaju da se podesi na vrijeme i intenzitet vježbanja i na osnovu toga izbroji broj sagorjelih kalorija. Ovo je dopunjeno standardnim setom u obliku kalendara, budilnika, štoperice i sata.

Za precizniji prikaz vrijednosti od strane monitora otkucaja srca, korisnik će moći podesiti svoje lične parametre - spol, godine itd. Dizajn rješenja je koncizan, pa ga možete nositi na ruci čak i uz poslovno odijelo. Od slabosti se može izdvojiti samo prilično slaba osvetljenost ekrana.

br. 7 - DFC W117

Cijena: 2 990 rubalja

DFC W117 je isplativa opcija u smislu cijene i kvalitete. U svojim recenzijama korisnici posebno ističu autonomiju - na par baterija uređaj može raditi oko godinu dana.

Funkcionalnost je ovdje pristojna - možete izračunati maksimalnu, prosječnu brzinu otkucaja srca, postaviti zone treninga, a također pratiti kalorije. Ekran ima pozadinsko osvetljenje i dovoljno je svetao da ekran neće bleštati na suncu.

Slaba strana modela je kućište - napravljeno je od ne najkvalitetnije plastike. Tako može preživjeti ulazak vlage, ali je malo vjerojatan pad na asfalt. Uprkos tome, sat dobro leži na zapešću, a remen se po potrebi može podesiti.

#6 - SIGMA PC 15.11

Cijena: 3 500 rubalja

SIGMA PC 15.11 je model dugo afirmiranog proizvođača. Uspio je opremiti monitor otkucaja srca sa prilično velikim ekranom, na kojem je postavljeno mnogo različitih brojeva, dok je, zbog činjenice da svaka vrijednost ima svoj font, nemoguće zabuniti se u njima.

Da bi uređaj izračunao broj potrošenih kalorija, morat ćete unijeti svoje lične podatke.

Kao izvor napajanja ovdje se koristi baterija CR2032, čije su mogućnosti dovoljne za više od desetak treninga. Raduje i to što kućište ima zaštitu od vode - čak možete roniti sa monitorom otkucaja srca do dubine od 30 metara. Od minusa ističemo ne najudobniji remen.

#5 - Polar H10 M-XXL

Cijena: 6 200 rubalja

Polar H10 M-XXL je napredni model i prvi monitor pulsa u grudima u našem vrhu. Njegove karakteristike uključuju mogućnost prikaza podataka sa zadnjeg treninga i slanja podataka na pametni telefon. Dakle, tokom vježbe ne morate da nosite svoj mobilni uređaj u džepu.

Proizvođač se pobrinuo i za dizajn - remen se može precizno podesiti i fiksirati u željenom položaju.

Senzor za mjerenje otkucaja srca ovdje je modificiran sa zaštitom signala, te stoga smetnje ne ometa mjerenja. Od minusa izdvajamo samo cijenu - neki korisnici smatraju da je previsoka.

#4 - Polar FT4

Cijena: 9 800 rubalja

Polar FT4 je proizvod finske kompanije koji, iako izgleda jednostavno, ima impresivnu funkcionalnost.

Uređaj ne samo da može prikazati maksimalnu i prosječnu vrijednost, već ih i pohraniti u svoju memoriju kako bi sljedeći put korisniku dao preporučenu graničnu vrijednost fizička aktivnost.

Varijacija indikatora tokom vremena prikazana je grafičkom slikom. Postoji pozadinsko osvetljenje ekrana i zvučni signal koji se aktivira kada se prekorači maksimalni indikator. Tijelo uređaja je vodootporno. Uz to, tu je i visoka preciznost prikazanih vrijednosti, prisustvo GPS modula, kao i pouzdani materijali koji nam omogućavaju da govorimo o trajnosti uređaja.

#3 - PUMA PU91129100

Cijena: 11.500 rubalja

PUMA PU91129100 je opremljen ugrađenim senzorom otkucaja srca, zahvaljujući kojem može prikazati najprecizniji broj otkucaja srca. Tu je i sva funkcionalnost koja je svojstvena analogima - maksimalni i prosječni otkucaji srca, čuvanje vrijednosti ​​​​​u memoriji, pozadinsko osvjetljenje ekrana, što vam omogućava da koristite uređaj čak i pod jakom sunčevom svjetlošću. Proizvod je proizveden u Njemačkoj, te stoga nema sumnje u kvalitetu montaže - sve komponente savršeno se uklapaju.

Remen otkucaja srca je udoban, nije bilo slučajeva alergija među korisnicima, sudeći po recenzijama. Kućište ima zaštitu od vlage i može izdržati uranjanje pod vodu do dubine od 50 m. Među nedostacima je samo cijena, zbog popularnosti brenda.

br. 2 - Beurer PM90

Cijena: 6 600 rubalja

Beurer PM90 monitor otkucaja srca napravljen je u formatu sata i dopunjen je eksternim senzorom otkucaja srca. Ne izgleda baš atraktivno - utječu velike dimenzije. Proizvođač se žrtvovao kako bi uštedio novac. Međutim, uređaj nije namijenjen za svakodnevno nošenje, pa stoga nije toliko kritičan.

Ali na treningu radi svaki uloženi peni - osim mjerenja otkucaja srca, gadget je u stanju da prikaže količinu masti i sagorjenih kalorija. Trkači će cijeniti funkciju brojanja krugova.

Takav mjerač otkucaja srca pomoći će i pri penjanju na neku planinu. Činjenica je da postoje barometar i mjerač otkucaja srca. Na vrijeme će vas upozoriti da vas očekuju preteški uslovi. Na osnovu njih se ovdje provodi i određivanje maksimalnog volumena udahnutog kisika. A gadget je uključivao i termometar, čak i ako se njegova mjerenja na zglobu ne mogu nazvati posebno preciznim.

#1 - Polar V800HR

Cijena: 30.000 rubalja

Polar V800 HR - definitivno najbolji monitor otkucaja srca 2020., sa kojom se nijedan model ne može porediti. Ovo je punopravni pametni sat koji se može sinkronizirati s Android i iOS pametnim telefonima za prijenos podataka o treningu, obavještavanje korisnika o dolaznim pozivima i porukama, a opremljen je LCD ekranom sa jakim pozadinskim osvjetljenjem, što je dovoljno za rad bez odsjaja čak i po sunčanom danu.

Pored svoje direktne dužnosti - mjerenja otkucaja srca, gadget može pratiti san, kalorije i upozoravati na nedostatak fizičke aktivnosti. Od korisnih senzora izdvajamo akcelerometar, žiroskop, termometar i visinomjer. Takav opsežan arsenal omogućava uređaju da bude relevantan u svim uvjetima.

Autonomiju obezbeđuje baterija od 350 mAh. Zbog toga ne morate mijenjati baterije. Od nedostataka se može izdvojiti ne samo cijena. Dakle, prema recenzijama korisnika, uređaj ima problema s ažuriranjima - neki dovode do resetiranja ili kvara nekih funkcija.

Fotografije najboljih satova za trčanje

Koji su najbolji satovi za trčanje? Na pravom ste mjestu u pravo vrijeme da saznate. Bilo da ste početnik koji trenira za svoj prvi maraton ili vam je potreban sat za ozbiljno bacanje, onda imate odličan izbor! Pregledali smo svaki sat za trčanje na tržištu, od jeftinih i jednostavnijih do skupljih i funkcionalnijih opcija, i skrenuli vam pažnju na njih.

Kada je u pitanju čisto trčanje, Forerunner 935 se sveti. Dok je Fenix ​​5 Plus nedvojbeno najbolji sat za sport i izdržljivost kompanije, Forerunner 935 vam pruža punu paletu trčanja. Lagan, oštar i jednostavan za korištenje, Forerunner 935 jedan je od najtraženijih satova na tržištu.

Dizajniran je za praćenje većine trčanja, uključujući sesije, a također uključuje Elevateov senzor otkucaja srca, podatke o pulsu iz trčanja i praćenje fitnesa 24/7. A ono što radi sa tim podacima je zaista impresivno. Podaci o VO2 Maxu, ocjene učinka treninga iz vaše sesije, efikasnost treninga i preporučeno vrijeme odmora izvedeni su iz očitavanja varijabilnosti vašeg otkucaja srca.

Ovo je naravno pored standardnih podataka trčanja: tempa, udaljenosti itd., kao i složenijih podataka. Sve zone otkucaja srca su dostupne tokom trčanja i možete koristiti ANT+ remen za prsa ako vam je zaista potrebna najveća preciznost. Garmin optički senzor je dovoljno dobar za trčanje umjerenog intenziteta, ali se raspada tijekom brdskih sprinteva i drugih vježbi. Također je kompatibilan s Garmin Running Dynamics Module, koji pruža šest dinamika trčanja uključujući kadencu, vrijeme kontakta s tlom, dužinu koraka i još mnogo toga.

Ukratko, ako ste ozbiljni u pogledu performansi, Forerunner 935 nudi najbolju ciljanu analitiku. Ultra treneri bi trebali pogledati Fenix ​​5, dok su početnici mnogo bolji sa Forerunner 235.

Najbolji sat za trčanje za početnike: Garmin Forerunner 35

Ali šta je sa trkačima koji samo žele dobar GPS sat bez nauke o podacima? Olimpijski atletičar? Garmin Forerunner 35 izbjegava detaljne podatke u korist zona trčanja, udaljenosti i otkucaja srca.

Kao i ostatak Garmin linije, Elevate tehnologija otkucaja srca je dovoljno dobra da vam pruži osjećaj za stabilne, srednje intenzitete, ali nećete je htjeti koristiti za visoki intenzitet. Međutim, za razliku od većih, boljih satova, ne možete staviti kaiš za prsa.

Dizajn je prilično minimalistički, ali LCD ekran je spreman za upotrebu tokom vježbanja i vodootporan je do 5ATM - tako da ga možete nositi pod tušem poslije. Tu su i osnovni elementi praćenja fitnesa.

Iako mu je njegov novi Polar M200 dao cijenu od 200 dolara, mi i dalje biramo Garminov proračunski sat jer se može pohvaliti većinom funkcija koje će vam trebati dok trčite.

TomTom Spark 3

TomTom je izašao iz igre za ručne tehnologije, ali dobra vijest je da je ovaj favorit Wareable tima dostupan po nevjerojatnim cijenama.

Sportisti moraju ozbiljno razmisliti kada dođe vrijeme za odabir pametnog sata sa GPS-om za trčanje. Ovi uređaji su odlična podrška i pomoć za trkače, praćenje udaljenosti, tempa, otkucaja srca, potrošenih kalorija i još mnogo toga. Ali koji su najbolji i najprikladniji?

Sastavili smo pregled satova za trčanje - top 10 najbolji modeli sa opisima, karakteristikama i njihovim prednostima i nedostacima. Većina njih ima funkcije za praćenje trčanja i druge sportove. Pomoću ovakvih uređaja možete pratiti svoje zdravlje, voditi statistiku podataka, pregledavati historiju fizičke aktivnosti i pratiti kvalitetu sna. Sve su to pametni sportski satovi sa GPS trackerom koje možete sami odabrati 2020.

Garmin Fenix ​​5X Plus

• Topografske karte u boji
• Muzički plejer
• Dostupnost pulsnog oksimetra
• Precizna mjerenja
• Veliki set aktivnosti

• Visoka cijena
• Nema odabira signala
• Ruke se znoje ispod silikonskog remena
• Ekran nije na dodir

Sportski sat s monitorom otkucaja srca i GPS-om, kao i TOPO mapama u boji s Trendline popularnim proračunom rute, je Garmin Fenix ​​5X Plus. Dizajnirani su posebno za sportiste i amatere. aktivan odmor, a ugrađeni monitor otkucaja srca ima pulsni oksimetar - posebnu tehnologiju za određivanje zasićenosti krvi kiseonikom pri velikim opterećenjima.

Bilo da ste u gradu ili na autoputu sa GPS sat Fenix, njihove karakteristike mapiranja i navigacije pomoći će vam da se krećete po terenu i ostanete na kursu.

5X Plus vam daje pristup fiziološkoj dinamici i dinamici trčanja za praćenje statistike treninga i mjerenje napretka. Za dodatnu motivaciju, možete preuzeti napredne vježbe i planove vježbanja koristeći Garmin Connect.

Displej ovde nije dodirni, a navigacija menijem se vrši pomoću dugmadi.

Sport

Sat sa GPS navigatorom Fenix ​​5X Plus ne samo da će postati pouzdan partner tokom trčanja, već i nezamjenjiv pomoćnik ako volite multisport. Specijalni unapred učitani profili aktivnosti u satu dizajnirani su za sportove kao što su:

• Plivanje
• Vožnja na biciklu
• Planinarenje
• Skijanje
• vožnja čamcem
• Kajak
• I mnogo više

Karakteristike i senzori

• Višemrežna navigacija GPS, GLONASS i Galileo
• Altimetar
• Barometar
• Kompas
• Istorija treninga
• Praćenje sna
• Senzor za aklimatizaciju Pulse Ox
• NFC (Garmin Pay)
• Pametna obavještenja
• Muzički plejer

Iako je Garmin Fenix ​​5X Plus skup sat za trčanje sa pulsom i pedometrom, on je prepun vrhunskih karakteristika, nudeći kvalitetne materijale i precizne podatke o performansama.

A ovo je najpovoljniji pametni sat sa GPS mapama koji će se svidjeti ljubiteljima džogiranja na nepoznatim i lijepim mjestima.

Cijena je 814 dolara.

• Za multisport trkače
• Sportsko priznanje
• Tačni pokazatelji
• Pluća
• Praćenje otkucaja srca 24/7
• Vodootporno kućište
• Obavještenja na pametnom telefonu

• Skupo
• Signal nije podesiv
• Netačna očitavanja tokom plivanja

Garmin Forerunner 735XT sat za trčanje otkucaja srca je vrhunski uređaj za više sportova. Dizajnirani su za sportiste kojima je potreban intenzitet trčanja i precizno prikupljeni podaci o treningu.

Manji oblik i udobna traka olakšavaju nošenje tokom cijelog dana. Uz automatsko slanje podataka na Garmin Connect, možete dijeliti svoje pobjede i statistiku na društvenim mrežama.

Karakteristika ovih sportski sat je kontrola dugmeta. Nekima će ovo izgledati nezgodno, ali zbog činjenice da se prsti često znoje tokom treninga, korištenje sata postaje praktičnije bez interakcije sa ekranom osjetljivim na dodir.

Sport

Garmin Forerunner 735XT GPS sat za trčanje odličan je pratilac koji precizno prikazuje korake, potrošene kalorije, pređenu udaljenost, aktivno vrijeme, kao i brzinu, zone otkucaja srca i još mnogo toga.

735XT također prepoznaje sportove kao što su:

• Trčanje u zatvorenom i na otvorenom
• Skijanje i skijaško trčanje
• Veslanje
• planinarenje
• Trening snage
• Triatlon

Po našem mišljenju, Garmin jeste najbolji sat za trčanje jer su u stanju prepoznati vrste sportski trening, a također otkrivaju zone otkucaja srca, upozoravajući na precijenjene otkucaje srca.

Karakteristike i senzori

• GPS/GLONASS
• Garmin Elevate senzor otkucaja srca
• Kompas
• Akcelerometar
• Vrijeme
• Kontrola muzike na pametnom telefonu
• Kalendar
• Promjena brojčanika
• V02 Maks
• GPS koordinate
• Mogućnost korištenja u bazenu i na otvorenom

Ovaj GPS sportski sat vaš je partner za oporavak s dnevnim praćenjem aktivnosti koji prati korake, kalorije i san. A pametne obavijesti, automatski prijenos na Garmin Connect i praćenje u stvarnom vremenu čine 735XT savršenim pametnim satom za trkače.

Cijena je 334 dolara.

• Dobar vijek trajanja baterije
• Intuitivno podešavanje
• Jednostavna upotreba
• Praćenje otkucaja srca tokom plivanja
• Odlično za trčanje

• Nije jeftino
• Zahteva često punjenje tokom aktivne upotrebe

Garmin Forerunner 935 premium pametni sat za trčanje nudi napredne funkcije za trčanje i multisport trening. Lagani su, samo 49g i udobni za nošenje, tako da ih možete sa zadovoljstvom nositi cijeli dan. Kompatibilni su sa svim izmjenjivim trakama iz QuickFit serije.

Uz pomoć ugrađenog barometra omogućavaju mjerenje visine, a visinomjer i elektronski kompas će vam pomoći u navigaciji terena.

Važna karakteristika ovog pametnog sata za trkače je procena statusa treninga za određivanje nivoa aktivnog opterećenja, kako se sportista ne bi preterao.

Biomehanička mjerenja kao što su kadenca, dužina koraka, osnovno vrijeme kontakta i ravnoteža, vertikalne oscilacije i vertikalni omjer su ključ za razumijevanje trkačeve forme. S tim u vezi, identifikovali smo Garmin u našoj rang listi sportskih satova sa GPS-om i monitorom otkucaja srca.

Sport

• trčanje u zatvorenom
• trčanje na otvorenom
• Biciklizam u zatvorenom prostoru
• Biciklizam
• Plivanje (u bazenu i vani)
• Veslanje
• planinarenje
• Trening snage
• Triatlon

Karakteristike i senzori

• Alarm
• Tajmer
• Štoperica
• Barometarski visinomjer
• Kompas
• Žiroskop
• Akcelerometar
• Termometar
• GLONASS
• Senzor otkucaja srca
• Obavještenja na telefonu
• Upravljanje kamerom na pametnom telefonu
• LiveTrack sigurnost i funkcija praćenja

Sportski sat Forerunner 935 sa pulsom prati vaš trening i oporavak kako biste se bolje pripremili za trku ili ciklus treninga. Status obuke je novi alat za praćenje performansi koji automatski procjenjuje historiju nedavnih treninga i pokazatelje učinka kako bi sportista znao da li trenira produktivno, da li je dostigao maksimum ili prekoračio granicu.

Cijena je 334 dolara.

• Precizni senzori
• Lijepo i udobno
• Multifunkcionalni
• Svetao i jasan ekran
• Vodootporan

• Visoka cijena
• Kratko trajanje baterije
• Ne prati san
• Nema podrške za Android pametne telefone
• LTE i EKG su beskorisni kod nas

Apple Watch Series 4 je sve-u-jednom pametni sat koji radi, svakodnevnu upotrebu i samo za stil.

Ovo je nadograđeni model četvrte generacije sa većim ekranom, poboljšanim zvučnikom i inovativnim senzorom otkucaja srca sa očitavanjem EKG-a. Iako posljednja funkcija, uz LTE, kod nas ne radi.

Uprkos tome, ovi pametni satovi su daleko najbolji nosivi uređaji na tržištu danas, nudeći niz preciznih senzora za praćenje fizičke aktivnosti.

Prekrasan izgled, promjena kaiševa, odgovarajuća veličina kućišta (40 mm i 44 mm) uz izbor njegove boje i materijala daju satu svestranost i individualnost.

Sport

Pametni sat pruža metriku za praćenje zdravlja i fitnesa:

• UV indeks
• kalorija
• Prijeđena udaljenost
• Puls
• Broj koraka
• Vrijeme vježbanja
• Fizička aktivnost

Karakteristike i senzori

• WiFi modul
• Pozicioniranje uz GPS / GLONASS / Galileo / QZSS
• Bluetooth interfejs
• Optički senzor otkucaja srca
• Električni senzor pulsa
• Zaštita od vode 5ATM
• Muzički plejer
• Pametna obavještenja
• Akcelerometar
• Senzor ambijentalnog svjetla
• Žiroskop
• NFC (Apple Pay)

Ovo je možda najbolji sat sa GPS praćenjem, koji nudi prekrasan izgled, tanak oblik, mala težina i najnaprednije tehnologije.

Cijena je od $406.

• Tanak i lagan
• Specijalno za fitnes
• Tačni pokazatelji
• Izbor izmjenjivih brojčanika
• Primajte obavještenja sa pametnog telefona
• Kompatibilan sa Androidom i iOS-om
• Lep svetao ekran
• Pogodno i za muškarce i za žene

• Nema upozorenja o visokom pulsu
• Ograničene mogućnosti za iPhone
• Nema okvira

Kada se izbor sportskog sata zaustavi na uređaju sa elegantnim dizajnom, to je također ispravno rješenje. Galaxy Watch Active iz Samsunga nudi super tanak i lagan dizajn posebno za entuzijaste na otvorenom. Izgled promenjeno zbog odsustva rotirajuće maske koju je kompanija patentirala, što je pojednostavilo interakciju sa ekranom.

Sat sa monitorom otkucaja srca i GPS Active-om pogodan je za sportiste koji vole da trče, jer se zahvaljujući udobnom držanju na ruci i maloj težini praktički ne osećaju tokom treninga, a izdržljivo Corning Gorilla Glass štiti od slučajnih udaraca. Moći ćete vidjeti statistiku podataka tokom aktivnih aktivnosti, a zatim ih pregledati u aplikaciji Samsung Health

Trčanje se automatski prepoznaje, tako da ne morate tražiti poseban odjeljak ili widget prije trčanja da biste započeli vježbanje. Osim toga, zahvaljujući GPS-u, možete pratiti svoju rutu. Na direktnom suncu informacije su jasno vidljive, što je veoma važno za trkače koji treniraju na otvorenom tokom dana.

Sport

Osim trčanja s fitnes satom Galaxy Watch Active, možete se baviti i aktivnostima kao što su:

• Trčanje na traci za trčanje
• Hodanje
• planinarenje
• Biciklizam (u zatvorenom i na otvorenom)
• Kupanje u bazenu i na otvorenom
• Kružni trening
• Trening snage
• Istezanje
• Mnogo više

Ekrani su prilagodljivi tako da možete lako vidjeti najvažnije podatke tokom sporta, kao što su cilj, udaljenost, brzina, tempo ili potrošene kalorije.

Karakteristike i senzori

• Kontinuirano očitavanje otkucaja srca
• GPS / GLONASS / Beidou / Galileo
• NFC (Samsung Pay)
• Vodootpornost 5ATM + IP68 / MIL-STD-810G
• 4 GB interne memorije za skladištenje muzike
• Praćenje spavanja
• Nagrade i motivacija
• Povratne informacije korisnika
• Stress Tracker
• Akcelerometar
• Barometar
• Žiroskop
• Senzor otkucaja srca
• Svetlosni senzor

Galaxy Watch Active pouzdan je fitnes pratilac koji proaktivno pruža savjete kako biste ostali motivirani, ostvarili svoje ciljeve i postavili nove ciljeve za podršku vašoj kondiciji. zdravog načina životaživot.

Cijena je 250 dolara.

SUUNTO 3 Fitness

• Lagana i tanka
• Individualni planer
• Praćenje sna
• Obavještenja na pametnom telefonu
• Povratne informacije
• Izbor boja
• Otpor na plivanje

• Nema GPS-a
• Skupo

Suunto 3 Fitness sat za trčanje ima ugrađeni lični plan treninga koji će vam pomoći da poboljšate sveukupno fizički oblik. Fokusirajući se na vaš trenutni broj otkucaja srca, vaš nivo kondicije i vašu ukupnu istoriju treninga, sat automatski generiše individualni plan nedelju dana sa detaljima šta treba da se uradi. Ako morate preskočiti svoje subotnje trčanje, Suunto će prilagoditi ovaj plan u skladu s tim.

Postoji niz boja kaiševa koje možete izabrati i nekoliko boja kućišta koje možete izabrati prema vašem ukusu. U prodaji su i ženski i muški modeli.

Sport

Suunto 3 Fitness ima ugrađene modove za praćenje sportova kao što su:

• Plivanje
• Bicikl
• Vježbe u teretani
• Mnogo više

Dok trčite, moći ćete vidjeti informacije na ekranu sata, koje uključuju brzinu, tempo i udaljenost izračunate pomoću akcelerometra. Svaka aktivnost koju radite prikazat će podatke o broju koraka i potrošenim kalorijama.

Pored toga, praćenje kvaliteta sna i indikator nivoa kondicije utiču na preporuke za adaptivni trening.

Karakteristike i senzori

• monitor otkucaja srca
• Akcelerometar
• Pedometar
• Vodootpornost do 30 m
• Povezani GPS
• Alarm
• Štoperica
• Tajmer
• Tajmer za odbrojavanje
• Prilagodljivi brojčanici satova
• Obavještenja na telefonu

Kao prelepo dizajniran lični pratilac za trening i elegantan sat za plivanje i trčanje, Suunto 3 Fitness pruža personalizovane smernice za trening na osnovu vašeg nivoa kondicije i prilagođava se vašim ritmovima treninga kako bi vas inspirisalo da se krećete.

Nema ugrađen GPS

Veliki punjač

Fitbit Versa je super lagani pametni sat za trčanje s preko 15 načina vježbanja. Dolaze u 5 prekrasnih boja i tankog, udobnog dizajna. Otpornost na vodu 5ATM omogućava vam da plivate bez skidanja uređaja iz ruke.

Povezivanjem vašeg Versa na GPS vašeg pametnog telefona, moći ćete dobiti preciznije podatke o tempu i vremenu trčanja. Osim toga, sat kontroliše fizička aktivnost cijeli dan i osiguravaju više od 4 dana trajanja baterije.

Dok radi, uređaj tačno prepoznaje kada ste pauzirali za kratku pauzu.

Pored automatskog prepoznavanja treninga i snimanja svih parametara dobijenih tokom bavljenja sportom, postoji mogućnost praćenja zdravlje žena. Mogu se snimati i pratiti periodi, ciklusi i ovulacija.

Sport

• Plivanje
• Biciklizam
• Tenis
• Ostali treninzi

Karakteristike i senzori

• Prepoznavanje faze spavanja
• Obavještenja o pozivima, kalendarskim događajima i tekstovima
• 15 načina vježbanja
• Čuvajte i reprodukujte preko 300 muzičkih numera
• bluetooth
• Akcelerometar
• Žiroskop
• Altimetar
• svjetlosni senzor
• Monitor otkucaja srca sa merenjem pulsa 24/7

Aplikacija Fitbit vam daje sve informacije koje su vam potrebne da pijete vodu i vježbate, postavite ciljeve i pratite sav svoj napredak.

Cijena je 220 dolara.

napredno praćenje sna

fitnes testovi

preporuke za oporavak

Sportski satovi za trčanje sa GPS-om dizajnirani su kako za početnike koji se žele takmičiti za ukupnu kondiciju, tako i za profesionalce koji žele savladati bilo koji maraton.

Polar M430 može raditi s remenom za prsa za preciznije očitavanje otkucaja srca, a također ima poboljšane mogućnosti praćenja aktivnosti u zatvorenom prostoru tako da trkači na traci za trčanje mogu neprimjetno evidentirati statistiku.

Sport

• trčanje u zatvorenom
• Trčanje na otvorenom
• Različiti načini rada
• Sagorevanje kalorija
• Aktivno vrijeme
• Plivanje
• Bicikl

Karakteristike i senzori

• Akcelerometar
• Plan edukacije
• program za oporavak
• Procijenjene kalorije
• VO2max
• Senzor otkucaja srca sa 6 LED dioda

Ako ste pravi trkač ili trenirate za maraton, Polar M430 je najbolji sat za trčanje s GPS-om. Imaju udobnu prozračnu narukvicu, njihov ekran se lako čita pod suncem, a dobijate statistike prilagođene trkačima kao što su otkucaji srca, koraci, udaljenost, prosječni tempo i brzina.