Koje su funkcije u fitnes narukvici. Korištenje fitnes narukvice u svakodnevnom životu

Svake godine čovjek je okružen sa sve više sprava koje mogu olakšati život. Oni ublažavaju ne samo fizički, već i psihički stres. Jedno od najnovijih dostignuća je narukvica sa pedometrom i brojačem kalorija. Ovaj kompaktan, mobilni i svestran uređaj brine o zdravlju, kontroliše fizička aktivnost i omogućava vam da se održite u odličnoj formi.

Narukvica sa pedometrom - šta je to

Odlikuje se ergonomijom i niskom cijenom, gadget će izračunati pređenu udaljenost, vrijeme hoda, pomoći u kontroli stanja tijela na osnovu tačnih podataka, a da pritom ne zauzima gotovo nikakve resurse - sve informacije se prikazuju u jednoj aplikaciji na telefonu.

Preciznost fitnes narukvice sa ugrađenim i brojačem kalorija zavisi od kvaliteta uređaja, a kvaliteta zavisi od cene. Dakle, najskuplji i najkvalitetniji uređaji će pokazati najtačnije podatke.

U modernim pedometrima, za najpreciznije informacije, koristi se akcelerometar - uređaj koji vam omogućava da odredite ubrzanje. Nakon mjerenja ubrzanja, podaci se prenose mikroprocesoru, koji utvrđuje da li ste se pomaknuli u prostoru ili ste samo napravili pokret, nakon čega uređaj broji broj preduzetih koraka.

Takođe, uređaji ponekad imaju žiroskop, koji vam omogućava da kreirate trodimenzionalnu sliku pokreta ruku, što vam omogućava da efikasno odvojite korake od drugih pokreta.

Standardni komplet

Kome je potrebna fitnes narukvica i zašto?

Pedometar koji sadrži brojač koraka i brojač kalorija koristan je za one koji pate od prekomjerna težina i brine o svojoj figuri, sportistima i ljudima koji brinu o svom zdravlju. Istraživanja pokazuju da vas brojač koraka motiviše da pređete potrebnu udaljenost. Dakle, ljudi bez narukvice češće će se voziti minibusom bez razmišljanja o potrebi da svaki dan pređu određeni broj koraka, dok će vlasnici spravice verovatnije preći ovu udaljenost pješice.

Fizička aktivnost je apsolutno neophodna. Međutim, ako pređe određenu granicu i postane pretjeran, njegov učinak na organizam može biti štetan umjesto dobrog.

Fitnes narukvica može biti korisna većini ljudi, bez obzira na njihove ciljeve i aktivnosti, ali treba napomenuti kategorije za koje je neophodna:

1. Gubitak kilograma ili, obrnuto, pokušaj debljanja - zahvaljujući jedinstvenim funkcijama narukvice, mršavljenje može kontrolirati gubitak i dobivanje kalorija i, kao rezultat, upravljati procesom mršavljenja na najprikladniji način. Dakle, ako je cilj održavanje određene tjelesne težine, broj dobivenih kalorija trebao bi biti približno jednak broju izgubljenih. Ako korisnik pokušava da dobije na težini, trebalo bi da dobije više kalorija nego što je izgubljeno;
2. Bavljenje sportom - sportistima je veoma važno da prate svoje zdravlje i broj kalorija koje su dobili. Uređaj, koji je uključen tokom dana, pomoći će vam da izračunate broj kalorija sagorjenih tokom treninga kako biste ih mogli vratiti i održavati svoje tijelo u dobroj formi.

Uređaj će pomoći osobama sa zdravstvenim problemima, praćenjem njihovog fizičkog stanja, kontrolom aktivnosti i unosa kalorija.

Narukvica s pedometrom i brojačem kalorija omogućava vam da precizno izračunate fizičku aktivnost

Pogodnost fitnes narukvica

Prvi pedometri su pušteni u prodaju u Japanu 1960-ih. Značajno su se razlikovali od modernih uređaja i bili su glomazni privjesak s akcelerometrom unutra.

Danas je fitnes narukvica i modni dodatak, dostupan u gotovo svakoj paleti boja i dobro nadopunjuje gotovo svaki izgled i odjeću.

Gadgeti su malih dimenzija, napravljeni od materijala koji ne izaziva iritacije i ne oštećuje kožu. Neki modeli su vodootporni tako da se uređaj može koristiti čak i dok se opuštate na moru ili pod tušem.

Većina fitnes narukvica je vodootporna

Neki s brojanjem kalorija gotovo se ne razlikuju od klasičnih ručnih satova, tako da ih čak i poslovni ljudi mogu koristiti bez ugrožavanja svog poslovnog imidža.

Njihova pogodnost kao uređaja dizajniranih za praćenje stanja tijela, potrošnje i unosa kalorija leži u činjenici da ne morate trošiti puno vremena, novca i truda na praćenje fizičke aktivnosti i vremena hodanja - svi indikatori se prate u realnom vremenu pomoću jednog mobilna aplikacija.

Funkcije i tačnost

Moderna fitnes narukvica je naprava koja ima sljedeće funkcije:

• Praćenje aktivnosti 24/7: Pomaže u praćenju fizičke aktivnosti. Zahvaljujući ovoj funkciji, možete prilagoditi dnevnu rutinu, izdvojiti više vremena za spavanje, trčanje ili druge sportove. Ova funkcija će biti najkorisnija za ljude sa visokim tempom života.

· Praćenje spavanja: funkcija će pomoći u balansiranju vremena spavanja i probuditi osobu u najpovoljnijem trenutku za to - tokom laganog sna, pružajući najudobniji i lakši uspon. Ova funkcija štiti osobu od stresa povezanih s teškim buđenjem;

Gubitak težine i sagorijevanje dodatnih kalorija samo 30% ovisi o vježbanju fizičko vaspitanje. Lavovski udio ostaje na količini i kvalitetu hrane.

Mogućnosti fitnes narukvica su jednostavno nevjerovatne.

Proračun nutritivne vrijednosti dijete

U naprednim uređajima postoji funkcija za izračunavanje nutritivne vrijednosti proizvoda: nakon jela trebate odabrati jelo iz kataloga uređaja i izračunat će se njegova korisnost za tijelo. Funkcija vam omogućava da kontrolišete ne samo sadržaj kalorija u hrani, već i da regulišete količinu vitamina, minerala i drugih korisnih supstanci. To će uravnotežiti rad tijela, osigurati opskrbu potrebnim tvarima, zaštititi od nedostatka vitamina.

Gledaj

Većina fitnes narukvica ima sat, što također povećava njihovu funkcionalnost, čini ih praktičnijim za korištenje i eliminira potrebu za korištenjem drugih izvora informacija o vremenu, kao što je telefon.

Podsjetnici

Koristeći aplikaciju na telefonu, možete postaviti podsjetnike za određeno vrijeme i datum, o čijem dolasku će narukvica obavijestiti vibracijom.

Postavljanje ciljeva

Za veću motivaciju, funkcionalnost mnogih narukvica uključuje mogućnost postavljanja cilja kako bi se lakše težilo tome.

Kontrola lijekova

Moguće je postaviti podsjetnik na određeno vrijeme o potrebi uzimanja lijeka.

Balans vode

Jedna od funkcija koje se nalaze u mnogim fitnes narukvicama je podsjetnik da vodite računa o ravnoteži vode.

Uz fitnes narukvicu svaka kalorija se računa

Daljinsko praćenje zdravlja srodnika

Funkcija koja vam omogućava praćenje zdravlja starijih ili bolesnih najmilijih na daljinu pomoću mobilne aplikacije.

Zahvaljujući brojnim korisnim funkcijama, postaje moguće slanje podataka dobijenih u određenom vremenskom periodu treneru ili ljekaru. Uređaj može pomoći u prilagođavanju intenziteta treninga ili tretmana na osnovu najtačnijih pokazatelja dobrobiti tokom njihove implementacije. Također, gadget može hitno pomoći kod bilo kakvih kardiovaskularnih bolesti.

Dakle, fitnes narukvice nisu beskorisna igračka, već neophodan uređaj koji vam omogućava da uravnotežite svoj način života, ishranu, trajanje sna, kao i sveobuhvatno nadgledate svoje tijelo, pružajući mu sve što je potrebno za ispunjen život.

Širok izbor gadžeta omogućava vam da naglasite individualnost

Kako koristiti fitnes narukvicu

Najpopularniji uređaji se aktiviraju na ovaj način:

Prije svega, trebate preuzeti aplikaciju na svoj telefon, na koji će se prenijeti sve informacije s narukvice. Izbor je prilično širok, ali ćemo razmotriti najpopularniji Mi Fit gadget:

1. Nakon instaliranja aplikacije potrebno je da kreirate nalog i da se prijavite na njega.
2. Zatim treba da unesete karakteristike vašeg tela (težinu, visinu, godinu rođenja, kao i ime). Ovo će pomoći uređaju da odredi fizičko stanje i naslonite se na nju kada koristite narukvicu.
3. Zatim se odabire povezani uređaj, nakon čega se narukvica donosi na telefon radi sinhronizacije. Nakon što telefon detektuje narukvicu, potrebno je potvrditi autorizaciju u odgovarajućem dijalog box-u.

Uređaj je povezan i spreman za rad. Aplikacija na koju je narukvica povezana može biti drugačija, obično je to naznačeno u uputstvu za upotrebu.

Fitness narukvica je jednostavna za korištenje i dostupna je čak i djeci

• Obavještenja - u ovoj kartici je moguće podesiti obavještenja o dolaznim pozivima na telefon, SMS ili postaviti alarm. Također možete isključiti otključavanje ekrana na telefonu kada je narukvica blizu njega.
• Profil - ova kartica vam omogućava da odaberete funkcije.
• Raspon - postavlja određeni broj koraka koji se planiraju poduzeti dnevno.
• Ciljna težina - omogućava vam da postavite težinu koju planirate postići. Funkcija je zgodna za korištenje zajedno sa pametnim vagama - ručno mijenjanje težine nije baš zgodno.
• Upozorenja o aktivnostima - narukvica vas može podsjetiti da se više krećete. To vas motivira na mobilniji način života i pomoći će vam da postignete svoje ciljeve;
• Obavijest o buđenju - uređaj će obratiti pažnju na informacije o spavanju nakon buđenja. Ove informacije će pomoći da san bude uravnoteženiji i udobniji;

Gadget je opremljen aplikacijom koja vam omogućava da povežete prijatelje. Ova karakteristika dodaje uzbuđenje procesu korištenja narukvice. Svaka osoba želi biti prva po broju napravljenih koraka, izgubljenih kilograma i istovremeno promatrati postignuća prijatelja.

Uz pomoć adaptera, informacije sa fitnes narukvice se lako prenose na računar ili neki drugi uređaj

Za detaljnije postavke uređaja možete preuzeti proširenu verziju aplikacije.

Nakon podešavanja, narukvica se stavlja na ruku, a sve informacije o pređenoj udaljenosti, broju koraka, pulsu, potrošenim i stečenim kalorijama šalju se na pametni telefon.

Neke narukvice podržavaju mjerenje otkucaja srca i način rada. Relevantne sekcije mogu se lako pronaći u mobilnoj aplikaciji uređaja.

Kupovinom fitnes narukvice ne biste trebali pasti u euforiju da će sada svi problemi nestati sami od sebe. Ovo je samo alat koji vam omogućava brzo postizanje harmonije sa svojim tijelom i informira o zdravstvenom stanju. Komunikacija sa trenerima i doktorima još uvijek se ne može izbjeći.

Zahvaljujući razvoju tehnologije, veliki broj razne sprave koje značajno poboljšavaju kvalitetu života. Neki uređaji se i dalje smatraju nepotrebnim luksuzom, dok su drugi postali obavezni.

Jedna od veoma korisnih spravica, bez kojih je zaista teško, je fitnes narukvica. Može se nazvati i pametnim satom, ovisno o funkcionalnosti i mogućnostima. Uređaj djeluje kao nezamjenjiv pomoćnik, koji je dizajniran za održavanje zdravlja ljudi i organiziranje ne samo fizičke aktivnosti, već i rekreacije.

Ne tako davno, mnogi su ljudi postali žrtve prevaranta koji su prodavali čudesne narukvice za zglob, navodeći činjenicu da su svi poznati ljudi već dugo koriste svoja "magična" svojstva. Prema njihovim riječima, normalizirali su krvni tlak, liječili bolesti, pa čak i pomogli da se smrša bez fizičke aktivnosti. Važno je shvatiti da su ove narukvice potpuno različiti uređaji, pa ih ne treba uspoređivati. Ako u prvom slučaju govorimo o običnom lažnjaku, koji se pripisuje različitim svojstvima, onda fitnes narukvica ima potpuno različite karakteristike.

Multifunkcionalna je tehnički uređaj, koji nije samo senzor, već i organizator. Njegove mogućnosti omogućavaju vam mjerenje otkucaja srca, praćenje različitih faza spavanja, dnevne aktivnosti i druge statističke podatke.

Kada je riječ o ovako složenom uređaju, izuzetno je teško nabrojati sve njegove funkcije. Štoviše, neki se modeli razlikuju u "dodatnim karakteristikama", tako da u početku morate uzeti u obzir samo osnovne karakteristike. Tipični su za sve uređaje, bez obzira na cijenu i marku. Prije svega, vrijedi napomenuti sljedeće funkcije narukvica:

• Merač koraka
• Kontrola otkucaja srca
• "Pametni" budilnik
• Broj kalorija
• Praćenje sna

Da biste razumjeli kako tako mali uređaj može poboljšati kvalitetu života, morate detaljnije pogledati svaku od njegovih karakteristika. Prvi prototipovi takvih naprava pojavili su se u obliku mjerača otkucaja srca. Nadalje, dodana im je funkcija mjerenja koraka i sagorjenih kalorija. Međutim, postalo je moguće nazvati ih punopravnim fitnes trackerima tek kada su imali punu integraciju s mobilnim operativnim sistemima i PC-ima.

Zašto je važno pratiti rad srca? Prije svega, omogućava vam da bilo koju vrstu fizičke aktivnosti učinite efikasnijom. Nije tajna da je kontrola tzv pulsne zone može značajno poboljšati odgovor tijela na opterećenje. Na primjer, ako je cilj jutarnje trke je gubitak težine, tada se puls mora održavati u području od 130 otkucaja u minuti. Brži ili sporiji rad srca značajno će usporiti proces sagorijevanja masti, jer će takav rad biti uzaludan. Ako ne kontrolišete broj otkucaja srca, onda se dobrobiti i efikasnost džogiranja mogu značajno smanjiti, poništavajući sve napore.

Najvažnija funkcija narukvice je kontrola sna. Na prvi pogled to nije ništa posebno, ali uređaj vam omogućava da prikupljate statistiku ne samo o vremenu, već i o kvaliteti odmora. Možete pratiti faze spavanja, što otvara potpuno nove mogućnosti. Na primjer, možete izbjeći preterano spavanje ili nedovoljno spavanje, kao i buđenje tačno kada je to optimalno na vrijeme. To je zasluga "pametnog" budilnika, koji se nalazi u svim fitnes trackerima. Za razliku od konvencionalnog uređaja, neće se probuditi u određeno vrijeme, već na osnovu maksimalne koristi za tijelo. Takva funkcija vam omogućava da kontrolirate ne samo trajanje, već i kvalitetu sna, i to pojedinačno za svaku osobu.

Treća najvažnija funkcija, koja mnogima dolazi na prvo mjesto, je kontrola sagorjenih kalorija. Vrijedi priznati da većina ljudi pokušava zadržati svoju figuru, ne samo zbog zdravlja, već i zbog spektakularnog izgleda. Kako se ne biste tresti oko svakog pojedenog slatkiša, važno je znati ukupan broj kalorija koje je osoba potrošila tokom dana. Ovi podaci vam omogućavaju da napravite jednostavnu kalkulaciju i odredite normu koja će vam uvijek omogućiti da ostanete u formi. Štaviše, narukvica stalno ostaje na ruci, stoga je pouzdanost informacija blizu 100%.

Inače, ovaj nezamjenjivi gadget može pratiti sve što je u vezi sa zdravljem, od broja koraka do kvaliteta spavanja, a zahvaljujući “pametnom” softveru i integraciji sa PC ili mobilnim OS-om, ne samo da možete primati neprocjenjive podatke, već i uporedi ih sa drugima..

Vrste i karakteristike fitnes narukvica

Iako su u većini slučajeva funkcije narukvica gotovo identične, na tržištu još uvijek postoji mnogo različitih opcija, čija cijena može drastično varirati. Naravno, ne treba isključiti ni komercijalnu stranu, zbog koje se mnogi brendovi međusobno takmiče, pokušavajući što više zauzeti tržište. Kako ne biste postali žrtva marketinga, morate biti u stanju razlikovati potrebne funkcije od onih koje se dodaju karakteristikama uređaja "za pokazivanje". Na primjer, mnoge popularne marke takvih pametnih narukvica fokusiraju se na činjenicu da ne možete kontrolirati samo količinu potrošenih kalorija, već i potrošene kalorije.

Ovo svakako nije beskorisna funkcija, ali u stvarnosti gotovo nikada ne radi. Cijela poenta je da da biste pratili, morate samostalno unijeti sve što ste pojeli tokom dana. Ako skener bar kodova pomaže u dodavanju kalorija iz pojedenog slatkiša ili kolačića, što je onda sa žitaricama, mesom i drugim proizvodima? Štoviše, čak i ako sve podatke unesete ručno, to će potrajati mnogo vremena, jer se ova funkcija rijetko koristi u punoj mjeri i može impresionirati samo one koji žele da im prva narukvica bude što funkcionalnija.

Još jedna važna prednost, koja se često nalazi u skupljim modelima, je PC kompatibilnost. U pravilu, jeftini modeli, kao što je Xiaomi, omogućuju prikaz podataka samo na androidu ili iOS uređaji, dok se Polar, Nike i drugi mogu sinhronizovati i sa računarom. Na prvi pogled ovo i nije tako važna karakteristika, ali mnogi korisnici primjećuju da je Windows hardver stabilniji, a također ima i najveći broj funkcija (analiza, poređenje statistike itd.).

Dizajn takođe igra važnu ulogu. Važno je shvatiti da se uređaj mora nositi 24 sata, jer način na koji narukvica izgleda je važan kriterijum u trenutku kupovine. Neki proizvođači često uspijevaju kombinirati narukvicu sa satom. Takvi uređaji izgledaju prilično atraktivno, ali glavni nedostatak je što se vrijeme prikazuje okomito. Ova funkcija može uzrokovati određene poteškoće, ali nakon nekog vremena možete se naviknuti na takav prikaz na ekranu. Također, neke narukvice imaju mnogo dodatnih funkcija koje nisu uvijek obavezne. Uz njihovu pomoć možete kontrolirati plejer, dodavati obavijesti i koristiti ga kao organizator. Ali sva ova svojstva ni na koji način ne utječu na glavne funkcije narukvice i samo su lijep dodatak, za koji ćete morati platiti priličan iznos.

Najpopularniji modeli

Vrijedi razmotriti najpopularnije modele u različitim cjenovnim segmentima. Možda će ovo pomoći pravi izbor i izbjegavaju nepotrebnu potrošnju tamo gdje su potpuno nepotrebni.

Xiaomi Mi Band

Xiaomi brend je skoro probio na tržište elektronskih uređaja i zauzeo svoju nišu nudeći odlične proizvode po prilično niskoj cijeni. Unatoč činjenici da je proizvođač Kina, ipak je vrijedno napomenuti da se fitnes narukvice ovog proizvođača gotovo ne razlikuju od ostalih, a jedino što vas može odbiti pri kupovini je jednostavan dizajn. Također, uređaji nemaju PC integraciju, što u nekim slučajevima može biti minus, ali ako niste spremni preplatiti nepotrebne funkcije, onda će Xiaomi biti odlična opcija.

Xiaomi Mi Band 2

Fitness narukvica XIAOMI Mi Band 2 najbolji je asistent za ljubitelje redovnih produktivnih treninga. Ovaj moderan uređaj opremljen je svijetlim informativnim OLED ekranom, praktičnim panelom na dodir. Samo jedan dodir prsta vam omogućava da dobijete mnogo korisnih informacija:

• Broj prijeđenih kilometara;
• Vrijeme utrošeno na obuku;
• Otkucaji srca (puls);
• Tjelesna temperatura i drugi podaci.

Za razliku od svog prethodnika Mi Banda, "svježa" verzija fitnes narukvice je bazirana na inovativnoj hardverskoj platformi. Sada je svaki vaš korak prikazan na displeju uređaja - zahvaljujući tome možete lako pratiti, mijenjati funkcionalno opterećenje iz dana u dan.

Vaš XIAOMI Mi Band 2 je uvijek potpuno siguran, jer je njegovo kućište otporno na vodu i prašinu. Znoj, vlaga, ulje neće prodrijeti u uređaj i uzrokovati njegov kvar.

Tehničke karakteristike narukvice:

• Izrađena od izdržljive legure aluminija u kombinaciji sa polikarbonatom;
• Radi na Android 4.3+, iOS 7.0;
• Opremljen litijumskom baterijom od 45mAh;
• Težina uređaja je 13,5 g.

XIAOMI Mi Band 2 je sinhronizovan sa telefonom preko Bluetooth sistema (podaci se primaju u realnom vremenu). Fitnes narukvica može raditi bez punjenja čak 30 dana na temperaturama od -20 do +70 stepeni. To znači da uređaj možete koristiti tijekom cijele godine.

Dodatne karakteristike XIAOMI Mi Band 2:

• Vibrirajući budilnik, uzimajući u obzir individualne karakteristike tijela vlasnika narukvice - vaš pomoćnik odlučuje kada je bolje započeti trening i koliko dugo treba trajati;
• Obavljanje poziva i slanje SMS poruka;
• Opcija "Podsjetnik";
• Može raditi u režimu štednje energije.

Dakle, XIAOMI Mi Band 2 fitnes narukvica je pristupačan multifunkcionalni prijenosni uređaj koji će vaše redovne treninge učiniti što udobnijim i produktivnijim!

Samsung Gear Fit

Za razliku od prethodnog modela, Samsung uređaj ima ekran osetljiv na dodir i više liči na sat nego na običnu narukvicu. Kompanija ovu liniju više pozicionira kao pametni sat sa mogućnostima fitnes trackera, što samo doprinosi njegovim prednostima. Vrijedi napomenuti da je glavni nedostatak ovog modela, kao i većine narukvica općenito, iskreno slab monitor otkucaja srca. Ako u stanju mirovanja može precizno prikazati puls, tada su tijekom aktivnosti vrijednosti potpuno izobličene, zbog čega ova funkcija teži nuli.

Sony Smart Band SWR10

Sonyjev model ima dosta prednosti koje su prvenstveno usmjerene na funkcionalnost. Kao i kod mnogih modela, u narukvici nema displeja, a svi podaci se mogu primiti na bilo koji uređaj sa Android ili iOS operativnim sistemima. Dodatne prednosti uključuju vodootpornost i visoku otpornost na habanje. Jedan od nedostataka je kompatibilnost samo sa novim android uređajima sa OS verzije 4.4 ili novijim.Međutim, niska cijena i pouzdanost ovog modela čine ga jednim od najboljih u odnosu cijena/kvalitet.

Garmin Vivofit

Za one koji su zainteresovani za sportske gadgete, ovaj brend će biti poznat. Uređaj je ispao zaista kvalitetan, kako u pogledu funkcionalnosti tako i po otpornosti na habanje kućišta i same narukvice. Vivofit se ističe po najpreciznijem prijenosu podataka, čija greška ne prelazi 5%. Takođe, najvažnija razlika je u tome što je model opremljen posebnim monitorom otkucaja srca, koji je pričvršćen za grudni koš. Omogućava vam prijenos podataka s maksimalnom preciznošću, pa će narukvica biti odlično rješenje za ljude koji vode aktivan način života i bave se raznim sportovima (fitnes, trčanje, biciklizam, plivanje itd.).

SMART BAND H5S pedometar narukvica je moderan, moderan, napredan dodatak napravljen od materijala visoke čvrstoće. Glavna karakteristika narukvice je njena svestranost, jer nije samo moderan ukras, već pravi mini pametni telefon. Unatoč modernosti gadgeta, relativno je jeftin, ali ima niz neospornih prednosti u odnosu na skuplje kolege:

• Pogodan ekran osetljiv na dodir LED pozadinsko osvetljenje i jasan interfejs;
• Ugrađeni analizator spavanja, prikaz doba dana;
• Elastični gumeni remen;
• 3D pedometar i mogućnost mjerenja temperature okoline;
• Raznovrsne boje (ljubičasta, plava, crna).

Moderan dodatak i naprava omogućit će svom vlasniku da kontinuirano prati otkucaje srca, prati količinu hodanja itd. Dovoljno je podesiti vrijeme za određivanje otkucaja srca u posebnoj mobilnoj aplikaciji, stisnuti ruku i mali pomoćnik za zapešće će početi s radom. Uređaj je kompatibilan sa pametnim telefonima i računarima, što vam omogućava brzo postavljanje fiksne frekvencije za mjerenje srčanih ritmova.

Koristite li fitnes narukvice?

• 10 - Xiaomi Mi Band 3
• 9-Fitbit Charge 2
• 8 - Garmin Vivofit 3
• 7- Amazfit Core
• 6-polarni A370
• 5 - ONETRAK C317 Puls
• 4 - Garmin Vivosport
• 3-Huawei Honor Band 3
• 2 - Fitbit Flex 2
• 1-Samsung Gear Fit2

U današnjem ubrzanom životu sve je važnije pronaći mjesto za sport. Prisilite se na trčanje, naučite pravilno i odmjereno disati, pa čak i jesti u skladu s kalorijskom normom. Kako ništa ne biste zaboravili, možete koristiti koristan gadget - fitnes tracker. Proizvođači nude uređaje različitih oblika, veličina, boja i, naravno, prema većini različite cijene. Posebno za one koji žele napraviti pravi izbor i dobiti samo najpotrebnije funkcije, sastavili smo ocjenu - najbolje fitnes narukvice objavljeno 2019.

8.6 Evaluacija

• Trošak uređaja ne prelazi 3000 rubalja
• Jednostavno kupite rezervni remen po vašem izboru
• Radi skoro tri nedelje bez punjenja
• Poboljšan senzor otkucaja srca

• Neobična veličina i dizajn kapsule
• Postoje greške u mjerenju pulsa

Najpoznatiji proizvođač "pametnih" gadžeta nedavno je ažurirao liniju sportskih narukvica. Fitness tracker Mi Band 3 može se pohvaliti ne samo novim dizajnom, već i poboljšanom upotrebljivošću. Sada kapsula ne izleti iz remena tijekom aktivnog kretanja, a sama kopča postala je pouzdanija.

Novi ekran je dobio nešto veću dijagonalu, a sama tehnologija omogućila je kvalitetnu reprodukciju boja. Inače, sada narukvica prepoznaje kontrolu prevlačenja i neke jednostavne pokrete.

Među mogućnostima nema kardinalnih promjena. Još uvijek postoji funkcija praćenja otkucaja srca koja je danas relevantna, senzor koraka i podsjetnici.

Ostala nepromijenjena i zgodna, razumljiva aplikacija.

Gadget je stekao veliku popularnost i ušao u našu ocjenu zbog prilično prijatne cijene. Uređaj možete kupiti za samo 30-40 dolara. A budući da mnogi prijatelji i poznanici već imaju Xiaomi-jev tracker, bit će mnogo zabavnije ostvarivati ​​sportske ciljeve zajedno - možete staviti poseban plus u aplikaciju za takvu društvenu motivaciju.

8.0 Grade

• Precizan otkucaj srca i koraci
• Odlično trajanje baterije
• Zanimljiv sistem motivacije - izazovi u igri

• Bez zaštite od vode
• Jedinstveni adapter za punjenje koji je teško zamijeniti ako se pokvari

Nastavak linije Charge dobio je važno i značajno ažuriranje: sada vlasnici FitBit pedometara mogu izmjeriti puls u bilo kojem trenutku. I na osnovu ove gradnje program obuke. Fitnes narukvica nudi nekoliko vrsta aktivnosti treninga - od uobičajenog hodanja do trening snage. Dakle, Charge 2 će dobro doći fanovima zdravog načina životaživot na bilo kom nivou.

Ergonomija i briga za jednostavnost upotrebe nije zadovoljavajuća. Inženjeri kompanije su pokušali i poboljšali neke značajne detalje. Na primjer, kopča je zamijenjena. Sada remen nema šanse da se otkopča i odleti sa vaše ruke dok trčite ili vozite bicikl.

Među opcijama ostalo je samo najpotrebnije. Vlasnik ima i aplikaciju i web stranicu. Potonji, iako dizajniran posebno za računar, nudi više:

• Korisne karte;
• statistika;
• Informacije o aktivnostima.

Preko aplikacije možete postaviti budilnik i odabrati vrstu aktivnosti. Usput, narukvica će zahtijevati neku vrstu kretanja svaki sat - sada postoji takva opcija kao podsjetnik na predugu nepokretnost.

7.9 Ocjena

• Pouzdana montaža karoserije bez zazora i zazora
• Jednostavan i jasan sistem upravljanja
• Mogućnost rada godinu dana bez potrebe zamjene baterije
• Automatsko prepoznavanje vrste aktivnosti

• mali ekran
• Za spremanje podataka o vježbanju potrebna je internetska veza
• Visoka cijena, usporediva s cijenom funkcionalnijih pametnih satova

Sve zahvaljujući jedinstvenoj bateriji koja vam omogućava da radite bez punjenja ni više ni manje, već godinu dana.

Zaista, uz redovnu upotrebu srednjeg intenziteta, možete računati na skoro 12 mjeseci rada. I ne morate puniti svoj uređaj.

Istina, radi dobre autonomije, proizvođač je morao značajno ograničiti podržane opcije. Postojala je prilika za "snimanje" aktivnosti prilikom trčanja, hodanja, vožnje bicikla i još par drugih sportova. Ono što ostaje je zgodna, razumljiva brendirana aplikacija, gdje se ovi podaci zatim preusmjeravaju.

Možda jedina mana ovog modela nisu baš tačna mjerenja. Uređaj nije dovoljno osjetljiv na pokrete tijela i ne prepoznaje uvijek početak treninga na vrijeme. Ali problem se lako rješava sinhronizacijom s drugim brojačima - aplikacija vam to u potpunosti omogućava.

8.6 Evaluacija

Među popularnim jeftinim sportskim narukvicama posebno mjesto zauzima model Amazfit Cor. Inženjeri kompanije su uspjeli da u fitness tracker ugrade više ne monohromatski, već visokokvalitetni displej u boji. Tako je upravljanje gadgetom primjetno pojednostavljeno.

Ovaj uređaj je dizajniran za hobiste aktivan odmor, jer je tijelo pouzdano zaštićeno od svih opasnosti. Postoji zaštita od vode i prašine (možete čak i da plivate sa narukvicom na ruci), a ekran je prekriven Gorilla Glass 2.5D. Osim toga, unutar male kapsule nalazi se baterija povećane zapremine. Dakle, tracker može raditi skoro dvije sedmice bez ponovnog punjenja.

Amazfit Cor ima čitav niz potrebnih opcija:

• Tu je i mjerač otkucaja srca (usput, prilično precizan);
• Tajmer sa štopericom;
• Postoji nekoliko načina treninga.

Sva kontrola se vrši putem MiFit aplikacije (da, koristi je i Xiaomi i njegova podružnica). Osim toga, aplikacija nudi mnogo mogućnosti. Koja je opcija postavljanja tri alarma odjednom ili vlastite društvene mreže za dijeljenje postignuća.

8.2 Ocjenjivanje

• Ekran u boji na dodir
• Rad bez punjenja do 4 dana
• Nova funkcija praćenja otkucaja srca
• Postoje programi iz Les Mills u aplikaciji

• Ukupno 6 boja kaiševa koje možete izabrati
• Relativno visoka cijena

Ako vam je potreban uređaj za praćenje koji mjeri broj koraka i otkucaje srca sa 100% preciznošću, onda biste se trebali odlučiti za Polar A370. Kao i prethodni modeli linije, ovaj gadget ima dva uključena senzora unutra kapsule. Glavno ažuriranje je uticalo na trajanje mjerenja - sada se puls prati svake sekunde, 24/7.

Istovremeno, efikasnost drugih opcija se ne smanjuje. Također precizno očitava broj pređenih koraka, udaljenost, potrošene kalorije. A za praktičnost korisnika, pod već su sačuvani predlošci postavki različite vrste workouts. I svi ovi podaci čine tačnu statistiku o stanju tijela.

Kada je pametni telefon povezan, pojavljuje se GPS funkcija, tako da će aplikacija prikazati detaljnu rutu uličnog vježbanja. Ovdje, u aplikaciji, možete postaviti i upozorenja sa budilnikom. Model uz pomoć vibracije signalizira i dolazne pozive, i SMS poruke, i nova pisma na društvenim mrežama.

7.8 Ocjena

• Zgodno i sigurno zatvaranje remenom
• Vodoodbojna zaštita kućišta
• Promišljena i praktična aplikacija
• Brojanje koraka sa povećanom preciznošću

• Samo jedna moguća boja remena

Još jedan uređaj za praćenje budžeta u našoj rang listi Top 10 fitness narukvica za 2019. je zamisao domaćeg brenda. Kao što naziv govori, model C317 Pulse fokusiran je prvenstveno na ispravno i precizno mjerenje otkucaja srca. Štaviše, postavke vam omogućavaju da unaprijed odredite vremenski period kada trebate pratiti otkucaje srca. Ova funkcija vam omogućava da značajno uštedite energiju baterije i produžite vijek trajanja uređaja bez ponovnog punjenja.

Naravno, implementirane su i druge standardne opcije fitnes narukvica.

C317 savršeno prepoznaje korake ili drugu aktivnost treninga, unosi podatke u posebne statistike, koje se kasnije mogu vidjeti u aplikaciji.

Aplikacija vam omogućava da povežete obavještenja i budilnik. Kao iu slučaju senzora otkucaja srca, budilnik je dobio napredne karakteristike: korisnik sam može odrediti trajanje pametnog budilnika. A najlakši način da to učinite je baziran na podacima o trajanju i kvaliteti sna.

Cijeli ovaj set opcija obučen je u elegantno crno-sivo kućište napravljeno od izdržljivih i, što je najvažnije, hipoalergenih materijala. Tako da narukvicu možete nositi i danju i noću.

8.0 Grade

• Redovnom upotrebom poboljšajte tačnost merenja
• Pouzdana brava
• Širok spektar vrsta aktivnosti

• Mali izbor boja
• Loš kvalitet boje

Ne trebate samo jednostavnu igračku za fitnes, već profesionalni uređaj, funkcionalan i cool? Zatim odaberite gadget iz Garmina! Model Vivosport dobio je moderan sportski dizajn: vizualno, narukvica podsjeća na tanku narukvicu. A u sredini je mali displej sa osnovnim informacijama. Ekran se može pohvaliti vlasničkom matricom, koja pruža veliku ponudu svjetline, dobru reprodukciju boja.

Ugrađeni monitor otkucaja srca ne samo da pomaže u kontroli otkucaja srca, već i bilježi nivo stresa, zasićenost tijela kisikom. Ovi podaci pomažu da se kompetentno izgradi program treninga koristeći jedan od predstavljenih sportova. Prije početka lekcije korisnik će morati samo odabrati vrstu aktivnosti i lokaciju na kojoj je obuka planirana.

Model bi mogao zamijeniti neke pametne satove: fitnes narukvica će vas podsjetiti na planirane aktivnosti, obavijestiti vas o dolaznom pozivu i omogućiti vam da prebacite pjesmu u plejeru pametnog telefona.

8.4 Evaluacija

• Udobnost za svakodnevno nošenje
• Dobar izbor narukvica u boji
• Automatsko mjerenje otkucaja srca
• Prisutnost načina treninga za plivanje
• Dug vijek trajanja baterije bez punjenja

• Displej bez kontrole dodirom

Prva tri otvara kineski fitnes tracker. Neutralnog dizajna, Honor Band 3 savršen je i za muškarce i za žene. Lista dostupnih funkcija je također prilično standardna: postoje isključivo sportske opcije koje vam omogućuju praćenje stanja tijela i neke funkcije pametnog sata.

Kao rezultat, vlasnik dobiva stvarno funkcionalan uređaj koji znatno olakšava život.

Traker se lako sinhronizuje sa Android uređajima i iOS uređajima. Štaviše, aplikacija može istovremeno čitati podatke s Honor Band 3 i iz drugih aplikacija (kao što je Apple Health) tako da je ukupna slika stanja tijela preciznija. A uređaj za praćenje može dati mnogo informacija: broj koraka, domet, broj otkucaja srca i kvalitet sna.

Po želji možete podesiti sistem obavještavanja tako da i bez pametnog telefona korisnik zna da li je bilo poruka na telefonu, da li je bilo propuštenih poziva. Sa ovakvim obavještenjima, gadget prilično primjetno vibrira, tako da ništa neće biti propušteno.

7.4 Evaluacija

• Neobičan dizajn
• Širok spektar vrsta treninga
• Detaljno praćenje plivanja
• Vodootporan
• Pristupačna cijena

• Potrebno je ručno aktivirati način plivanja
• Jedinstvena priključna stanica koju je teško zamijeniti

Koja pametna narukvica sa NFC je bolja? U našoj ljestvici počasno drugo mjesto zauzima model Flex 2, proizvođača FitBit.

Glavna karakteristika uređaja je odsustvo ne samo ekrana osjetljivog na dodir, već bilo kojeg ekrana.

To nimalo ne smeta, naprotiv, narukvica izgleda mnogo tanje, elegantnije i ne stvara neugodnosti tokom svakodnevnog nošenja.

Proizvođač je stavio u "pamćenje" uređaja mnoge vrste treninga, uključujući kardio i trening snage. Ali način plivanja je vrijedan posebne pažnje. Vodootporno kućište vam omogućava da koristite tracker za mjerenje:

1. Broj udaraca
2. Prijeđena udaljenost u bazenu
3. Izgubljene kalorije.

A onda sve informacije idu u aplikaciju.

• Slaba autonomija

U našoj ocjeni nalaze se trekeri sa velikim ekranom, uređaji sa preciznim mjerenjem otkucaja srca i koraka, gadgeti sa boljom autonomijom. Ali ko može kombinovati sve ove karakteristike i karakteristike? Tako je, tajvanski Samsung!

Jedan od najnovijih modela ove marke odlikuje se prisustvom 1,5-inčnog ekrana s visokokvalitetnom reprodukcijom boja, cijelim rasponom opcija i kapacitetnom baterijom od 200 mAh. Osim toga, narukvica se može koristiti i kao audio plejer - nije uzalud unutra predviđeno 4 GB korisničke memorije.

Savremene tehnologije omogućavaju vam da sinhronizujete tracker ne samo sa svojim telefonom, već i sa brendiranim bežičnim slušalicama.

Ali ovo nisu svi "čipovi" fitnes narukvice. Uređaj samostalno prepoznaje ne samo trenutak kada korisnik počinje sa treningom, već i sam pogled sportske aktivnosti. Tako će sve informacije u brendiranoj aplikaciji biti sortirane prema vrsti aktivnosti.

Možda je jedina mana Gear Fit2 cijena. Narukvica je prilično skupa: početni trošak je skoro 13.000 rubalja. Ali već nakon prvih dana korištenja postaje jasno da se pametna narukvica isplati!

Sažimanje

Koja je najbolja fitnes narukvica sa monitorom otkucaja srca, pametnim budilnikom, ekranom i mnogim drugim modernim karakteristikama? Ne morate gubiti vrijeme na proučavanje recenzija, jer u ovom topu možete pronaći modele iz Kine ili Rusije, svijetle i sportske, stroge i minimalističke. Svaki od njih ima svoje jedinstvene prednosti, koje smo istakli u ovoj ocjeni-recenziji. Vi samo trebate napraviti izbor na osnovu vašeg budžeta i omiljene sportske aktivnosti.

Poređenje karakteristika

Ime	Praćenje sagorevanja kalorija, praćenje sna, nutritivna vrednost u ishrani
Garmin Vivosport	novembar 2017	21 x 10,9 mm	24 g		Fiberglass	Crna	Silikon	Litijum, koji se ne može ukloniti	Android, iOS, Windows Phone, Windows, OS X	aktivno 8 sati, vrijeme pripravnosti 168 sati	WR50	MIP, dodir, pozadinsko osvetljenje	9,7 x 19,3 mm	72x144	Jedi	Akcelerometar, Altimetar, Ugrađeni mjerač otkucaja srca sa kontinuiranim mjerenjem otkucaja srca	SMS, mail, kalendar, Facebook, Twitter, vrijeme
Huawei Honor Band 3	avgust 2017	43 x 16,5 x 10,3 mm	18 g	Honor Band 3 sa NFC; Honor Band 3 bez NFC-a	Plastika	Crna, plava, narandžasta	Silikon	100 mAh Li-Pol, ne može se ukloniti	Android 4.4 i noviji, iOS 8 i noviji	720 sati pripravnosti	WR50	PMOLED	0,91 inča	128x32	4.2	Akcelerometar, ugrađeni mjerač otkucaja srca sa kontinuiranim mjerenjem otkucaja srca	Dolazni pozivi, SMS, podsjetnici, fizička aktivnost, obavještenja na društvenim mrežama
Fitbit Flex 2	novembar 2016	8,9 x 31,7 x 6,8 mm	11 g		Plastika	Crna, lavanda, magenta, mornarska	Silikon	Li-pol se ne može ukloniti	Android 4.3, iOS, Windows Phone, Windows, OS X	do 5 dana	WR50	LED displej sa 5 indikatora			4.0LE	akcelerometar	SMS	San, kalorije, fizička aktivnost
Samsung Gear Fit2	septembar 2017	25 x 51,3 mm	34 g		Plastika	Crvena, crna, plava	Silikon	200 mAh Li-Ion, ne može se ukloniti	Android 4.4 i noviji, iOS 9 i noviji	96 sati pripravnosti, 9 sati aktivno	WR50	Super AMOLED	1,5 inča	432x216	4.2	Akcelerometar, žiroskop, visinomjer, ugrađeni monitor otkucaja srca sa kontinuiranim mjerenjem otkucaja srca	Obavijest o dolaznom pozivu, SMS, mail, kalendar, Facebook, Twitter, vrijeme	San, kalorije, fizička aktivnost

(3 ocjene, prosjek: 5,00 od 5)

Dobra polovina mojih prijatelja nosi pametne narukvice. Razmišljao sam i o kupovini, ali prvo sam odlučio da istražim zašto je fitnes narukvica potrebna u svakodnevnom životu, šta je to, kako ova stvar funkcionira, zašto je naprava tako dobra.

Huawei TalkBand B2

Opće informacije

Prikupljanje informacija počelo je definicijom. Smartband, fitnes narukvica, monitor otkucaja srca, fitnes tracker - ovo je nepotpuna lista imena koje smo uspjeli pronaći. Ovo je naziv uređaja s kojim je zgodno pratiti fizičku aktivnost i opšte stanje tijelo (kvalitet sna, puls,).

Pomozite sportistima početnicima i vodećim ljudima aktivan život, postavite optimalni režim opterećenja, izmjenu spavanja i budnosti. Po obliku je zaobljena kapsula ili kopča, koja se nosi oko vrata, pojasa oko struka, sportske obuće, ali najčešće kao narukvica na ruci.

Principi rada

On sljedeći korak upoznao se sa principom rada uređaja. Brojač koraka ili jednostavno pedometar vam omogućava da pratite fizičku aktivnost. Koraci se broje po principu akcelerometra. Senzor fiksira vrijeme početka i kraja pokreta, njegov intenzitet. Ako je dozvoljena vrijednost prekoračena, korak se računa.

Isti algoritam se koristi prilikom praćenja faza spavanja. Samo senzor reagira na manje pokrete i snima podatke. Da biste razumjeli kako akcelerometar radi, morate zamisliti težinu na oprugi. S jedne strane je pričvršćen za fiksnu podlogu, s druge strane postoji prigušivač za prigušivanje vibracija. Kada dođe do tresanja, masa pada po inerciji, istežući oprugu.

Poseban senzor bilježi količinu pomaka težine. Podaci se pretvaraju u električni signal i šalju na obradu. Program izračunava promjene na lokaciji objekta. U pametnom telefonu, akcelerometar je zamijenjen sićušnim čipom s inertnom masom unutra.

Savjet za korisnika: Razmislite koje vam funkcije najviše znače. Uostalom, što je uređaj manje funkcionalan, to ga rjeđe treba puniti. Neke fitnes narukvice su dovoljne za punjenje jednom u šest mjeseci. Postoje uređaji koji, poput satova, rade na baterije.

Karakteristike fitnes narukvica

Garmin Vivoactive HR

Postoji mnogo varijacija uređaja, svaki proizvođač bira svoje prioritete za pametni gadget. Pokušao sam da shvatim što je više moguće šta radi.

Funkcija pametnog alarma

Narukvica, koja se nosi na ruci noću, kontroliše faze sna. Signal ne radi tačno na 6-35, ali kada je san najmanje jak, može biti 6-22 ili 6-40. Osoba ustaje vesela, spremna za jutarnje poslove i brige. Nakon toga, u aplikaciji možete analizirati grafikone faza spavanja, kako biste shvatili da li se dovoljno odmarate. Još jedan dobar uređaj je tiho upozorenje vibracijom.

Senzor otkucaja srca

Za najpreciznije mjerenje otkucaja srca, uređaj mora pristajati što je moguće bliže koži. Treba imati na umu da fitnes narukvica nije medicinski uređaj, postoji greška u izračunima.

Kontrola koraka

Pametna narukvica broji udaljenost koju je nosilac prešao tokom dana, pamti intervale aktivnosti, razlikuje faze trčanja i hodanja.

Obavijest o poruci

Narukvica će blagom vibracijom obavijestiti o telefonskom pozivu. Također ćete primati obavještenja sa društvenih mreža ako prvo potvrdite dozvolu.

​ Obračun sagorjenih kalorija

Na osnovu informacija o dnevnim aktivnostima, aplikacija vrši proračune sagorjenih kalorija. Veoma važno za osobe koje prate težinu .

Dodatne opcije

Ili ova opcija: mogućnost upućivanja poziva i odgovaranja na pozive bez vađenja telefona iz torbe ili džepa. Dizajniran za napredne mlade.

Proizvođači ne prestaju da iznenađuju, umotavajući zanimljive novitete u gadgete. Na primjer, GPS modul i visinomjer (visinomjer). Korisne informacije za fanove ekstremni turizam i putnici.

U procesu prikupljanja informacija naišao sam na niz savjeta za korisnike početnike.

1. Uvijek nosite narukvicu na istoj ruci. Desnjaci na lijevoj, ljevoruki na desnoj strani. Dominantna ruka obavlja puno posla, podaci o opterećenju mogu varirati i možda neće biti tačni
2. Ubacite u memoriju uređaja pojedinačne podatke: visinu, težinu, godine i spol. Ako je potrebno, narukvica će izračunati prosječnu dužinu koraka, maksimalnu dozvoljenu brzinu otkucaja srca.
3. Obavezno sinhronizujte uređaj sa pametnim telefonom, ažurirajte informacije najmanje jednom sedmično. Obično se memorija resetuje nakon 12 dana.

Informacije na displeju

Većina sportskih narukvica nema ekran, već ga zamjenjuje mali displej. Istovremeno, punjenje traje duže, obično nedelju dana. Osim toga, što je ekran veći i informativniji, to je uređaj skuplji.

Na displeju se prikazuju glavne brojke: vrijeme, puls, broj koraka, potrošene kalorije. Ostatak informacija prati se u mobilnoj aplikaciji. Jasno se vidi u mraku i pri jakom svjetlu, što pokazuje ekran u boji, ali tada se baterija brže prazni, nakon 3-4 dana potrebno je punjenje.

Prijave za fitnes narukvicu

Prikupio sam i informacije o aplikacijama koje pružaju obrađene podatke korisniku u prikladnom formatu. Prvo, podsjetnik: pametni telefon mora imati Android 4.4 ili noviji, iOS7 sa Bluetooth 4.0 je također pogodan.

Savjet: Ako tražite dobru aplikaciju za fitnes narukvicu, pogledajte Mi Fit. Savršeno se sinhronizuje sa kineskim Xiaomi uređajima. Kompatibilan sa Instagramom, Facebookom i drugim društvenim mrežama. Ekran pametnog telefona prikazuje detaljnu statistiku aktivnosti i vremena spavanja tokom dana, obavještenja o događajima i pozivima. Minus - in najnovije verzije ne postoji funkcija pametnog alarma.

Funkcije programa se stalno ažuriraju. Sa funkcijom pametni budilnik postoje odlični proizvodi na ruskom jeziku XSmart Alarm, Mi Band Control, Gadgetbridge. Posljednja aplikacija je kompatibilna ne samo s Mi Band narukvicama, već i sa pametnim satovima proizvođača Pebble, HPlus i Makibes.

Posljednjih godina povećava se broj raznih dodataka za pametne telefone, a brojni proizvođači već su široj javnosti predstavili nove fitnes narukvice. Xiaomi nije izuzetak - za sve vrijeme su objavili dva hita - to su Xiaomi Mi Band 1S Pulse i Xiaomi Mi Band 2. Prednosti svake od navedenih narukvica su praktičnost, ugodna izgled, maksimalna funkcionalnost s mnogo postavki i vrlo pristupačna konkurentna cijena. Prilagodite gadžet svom ukusu i koristite ga sa maksimalnom udobnošću, jer pored sata postoje mnoge druge cool funkcije koje ćete svakako uključiti u svoju upotrebu!

Xiaomi je tradicionalno veoma odgovoran za svoje narukvice, a posebno za njihov komplet za isporuku. Prilikom kupovine dobijate urednu sivu kartonsku kutiju, nakon otvaranja koje ćete vidjeti "kapsulu" - jezgro uređaja. Ispod same narukvice nalazi se gumeni remen od kvalitetnog materijala, USB kabl za punjenje narukvice (kocka nije uključena) i uputstvo za fitnes tracker. U ovom kompletu se isporučuje Xiaomi Mi Band fitnes narukvica.

Kako uključiti Mi Band 1S

Kada prvi put pokrenete Xiaomi Mi Band 1S narukvicu, preporučujemo da je napunite, jer najčešće uređaj dolazi do kupca potpuno ispražnjen, a tek onda ga u potpunosti pokrenete. Da biste to učinili, uklonite kapsulu narukvice i umetnite je u punjač s dva sjajna kontakta unutra. Nakon toga, spojite punjač na utičnicu kroz „kockicu“ sa pametnog telefona ili ga spojite na laptop / PC - ako je sve ispravno uključeno, diode na narukvici će početi treptati. U budućnosti će biti dovoljno uključiti punjenje gadgeta otprilike jednom mjesečno - to je sasvim dovoljno, jer se može uključiti prilično dugo.

U međuvremenu, vaša mi band narukvica se puni, preuzmite i instalirajte aplikaciju za Android Mi Fit na vaš pametni telefon (ako vam je potreban ruski, preuzmite i instalirajte) ili za iOS (iPhone, iPad) https://itunes.apple.com /ru/app /mi-fit/id938688461?mt=8 - preko njega ćete dalje komunicirati sa svojim fitnes trackerom. Korisnički priručnik koji je bio u kutiji vam neće biti od koristi - konfigurirajte narukvicu kroz ovaj priručnik.

Registracija

Važna tačka u postavljanju Mi Band-a je - ako ranije niste postavili Mi-naloge, onda to možete učiniti preko pretraživača ili mobilna aplikacija. U prvom slučaju idite na službenu web stranicu i tamo popunite upitnike, navodeći svoju adresu e-pošte, datum rođenja i svoju državu. Preporučujemo i da poništite izbor u polju za potvrdu za slanje poruka iz Mi Store-a. Osim toga, neka uputstva kažu da umjesto adrese e-pošte možete koristiti svoj broj mobilnog telefona - da biste to učinili, kliknite na posebnu stavku na dnu stranice. Nakon što ste završili sve gore navedene korake, od vas će biti zatraženo da unesete lozinku dva puta, kao i da unesete verifikacioni kod. Možete se prijaviti na sistem putem postavki koristeći svoje korisničko ime i lozinku.

Ali prilikom pokretanja aplikacije i registracije putem nje, bolje je koristiti adresu e-pošte, a ne telefonski broj - za korisnike iz zemalja ZND-a registracija putem mobilnog broja još nije pravilno konfigurirana.

Xiaomi Mi Band: podešavanje

Pa ipak, glavno pitanje za korisnike koji su upravo kupili potpuno novi xiaomi dodatak je pitanje “kako postaviti fitnes narukvicu”. Postavljanje je vrlo jednostavno:

1. Aplikaciju aktiviramo koristeći registrovanu prijavu i lozinku. Aplikacija će od vas tražiti da unesete svoj spol, nadimak, težinu, visinu, datum rođenja i željeni minimalni broj koraka dnevno. Vaše lične podatke možete promijeniti kasnije ako želite.
2. Povezujemo narukvicu. Ovdje je sve vrlo jednostavno - trebate se povezati i konfigurirati putem Bluetooth bežične tehnologije (uključite je na pametnom telefonu), samo trebate slijediti preporuke propisane u aplikaciji. Prvo odaberite vrstu uređaja, nakon toga će aplikacija tražiti od vas da pritisnete narukvicu - lagano dodirnite nju, to će biti dovoljno. Ako je ova manipulacija ispravno konfigurirala narukvicu i sve je urađeno kako treba, na ekranu će se pojaviti natpis da je uređaj uspješno uparen.
3. Nakon uspješnog povezivanja, firmver narukvice će se ažurirati, a da bi ova operacija prošla glatko, držite tracker blizu svog pametnog telefona. Kada se ažuriranje firmvera završi, vidjet ćete otvoreno sučelje aplikacije na ekranu telefona - sada možete ući u postavke i aktivirati najzanimljivije funkcije.

Mi Band Geste

U samoj aplikaciji Mi Fit možete vidjeti tri kartice koje se zovu "Profil", "aktivnost" I "Obavijesti". U statistici možete pogledati:

• Broj preduzetih koraka i aktivnosti po danu;
• Statistika za bilo koji prošli period;
• Grupisanje informacija po različitim vremenskim periodima (dan, sedmica, mjesec) i za cijeli tok obuke;
• Informacije o snu vlasnika narukvice: faze, trajanje dubokog sna, REM san, kada je došlo do buđenja i još mnogo toga;
• Dinamika promjena u težini i razlika u težini za različita razdoblja;
• Indeks tjelesne mase, stas.

Možete kreirati više naloga, pokretati ih u različito vrijeme i pregledavati podatke više korisnika. U traci postignuća možete vidjeti indikator preduzetih koraka po danu i da li je ostvaren cilj koji je prvobitno postavljen. Sortirajte informacije po datumu, podijelite postignuća na društvenim mrežama ili ih pošaljite putem instant messengera.

Funkcija "trčati" u Mi Bendu, možete ga aktivirati kada uključite GPS - pričekajte da ikona za broj aktivnih satelita postane zelena i započnite svoju aktivnost. Dok trčite, Mi Fit će prikazati osnovne informacije o vašem treningu - ako je ova funkcija omogućena, vidjet ćete brzinu, prosječni tempo i pređenu udaljenost, potrošene kalorije, kao i putanju trčanja. Dugim pritiskom možete zaustaviti odbrojavanje "pauza".

Osim pregleda statistike putem pametnog telefona, možete saznati statistiku koja vas zanima posebnim pokretom - kao da gledate u ručni sat. Ovaj pokret će učiniti da indikatori trepere - ako dvije od tri diode trepere, onda ste već završili 2/3 dnevnice, jedan - više od 30% je završeno, narukvica uopće ne svijetli - još niste završili ni trećinu od broja koraka planiranih za dan.

Kada se postigne postavljeni cilj, vibracija će se uključiti, a narukvica će treptati u ovom trenutku. Kada gestom provjerite pređenu udaljenost "pogled vremena gledanja" i svijetle dvije ekstremne diode, što znači da ste došli do cilja, a ako sve tri trepere, cilj je premašen.

Ostale karakteristike

• Uključena funkcija obavještavanja o dolaznom pozivu je vrlo zgodna;
• Budilnik (uključivanje se dešava čak i kada je telefon ispražnjen);
• Obavijesti o obavijestima u aplikacijama na pametnom telefonu ili o SMS porukama - čak i najneupućeniji korisnik lako aktivira funkciju u postavkama;
• Otporan na prašinu i djelimično vodootporan (možete se tuširati s narukvicom ili nakratko roniti s njom do dubine od jednog metra);
• Merenje pulsa.

Prva verzija narukvice postala je poznata po lošem kvalitetu remena, ali po više moderni modeli sada se koristi najtrajnija legura, što značajno povećava otpornost uređaja na habanje.