Trening skijaškog trčanja. Obuka skijanja i snouborda Lični skijaški trener

Skijaško trčanje je jedno od najpopularnijih popularne vrste sporta u našoj zemlji. Mnogi ljudi misle da se skijaško trčanje odvija isključivo u zimski period. Ali treniranje u sportu kao što je skijaško trčanje Obavlja se tokom cijele godine, a glavni radovi se odvijaju upravo u ljetno-jesenjem periodu.

Ukoliko želite da naučite skijaško trčanje sa trenerom u grupi ili individualno, pozovite nas telefonom ili pošaljite upit na e-mail. Možete se upoznati sa geolokacijama skijališta u Moskvi i Moskovskoj regiji u odjeljku za kontakte.

Cijena za skijaško trčanje sa trenerom

Skijaško trčanje se odvija tokom cijele godine

• april maj. Ovaj period se naziva i vansezonom. U ovom trenutku se provodi lagani trening koji ima za cilj pripremu kardiovaskularnog sistema za stres. Vježbe uključuju nordijsko hodanje sa palicama, svjetlo trening trčanja, istezanje (stretching), OFP, na kraju perioda u rad su uključene i skije za rolere.
• jun avgust. Ljetni period je najintenzivniji za skijaše. Povećava se broj volumetrijskih treninga, uključuje se, aktivno se koriste skije sa rolerima, duge šetnje po zemlji, trčanje i simulacijske vježbe. Nakon teškog treninga, nordijsko hodanje se i dalje koristi za oporavak.
• septembar-novembar. Predsezona. Rad uključuje intervalni rad, brzinu, brzinu-snagu, tempo i kontrolni trening. Sve ove vrste treninga izvode se tokom skijanja na rolerima, trčanja, imitacije vežbi, crossfita.
• decembar-mart. Zimska sezona. Sa pojavom prvog snijega, skijaši počinju da izvode dugotrajne treninge zapremine. U treningu je naglasak na tehnici, razvoju posebne snage. Nakon što se postigne potreban obim, počinje takmičarski period. U tom periodu intervalni rad, brzina-snaga, brzina i tempo treninga. Obavezno uključite nakon toga intenzivan trening ili konkurenciju.

Šta trening uključuje

• Trajanje časa je od 90 min. U tom periodu obavlja se zagrijavanje, glavni rad i zatezanje. Glavni posao se obavlja u zavisnosti od ciljeva i nivoa pripremljenosti sportiste.
• Pojedinačno ili u grupi. Za grupne treninge organizujemo mini grupe od najviše 5 osoba kako bismo svakom sportisti posvetili dovoljno vremena.
• Iznajmljivanje skijaške opreme. Uglavnom na svim našim geolokacijama postoje iznajmljivanja ski opreme gdje možete preuzeti skije, štapove i cipele. Na onim geolokacijama na kojima iznajmljivanje nije omogućeno, naši treneri po potrebi obezbjeđuju opremu za iznajmljivanje tokom treninga.
• Podučavanje različitih stilova. Naučite skijati na klasičan način i klizanje. Također ćemo podučavati jednu od varijanti klasičnog poteza - doublepolling.
• Savjeti za odabir inventara sportsku ishranu, skijaška odjeća, takmičenja.

Prednosti skijaškog trčanja kao sporta

• Za mišiće. U rad je uključena većina mišića cijelog tijela, što ih čini fit i elastičnijim. Zahvaljujući velikoj zapremini rad snage postoji kvalitativna studija mišića, što čini tijelo reljefnijim.
• Za mršavljenje. Skijaško trčanje se smatra jednim od energetski najintenzivnijih sportova koji izgaraju najveći broj kalorija.
• Za srce i pluća. 70% treninga se radi sa malim otkucajima srca, što dovodi do jačanja srca. Gotovo svi treninzi su na otvorenomšto poboljšava vaš respiratorni sistem.
• Za zglobove. Prilikom skijanja ili skijanja na rolerima (a to je do 70% ukupnog obujma treninga godišnje), dolazi do niskog udarnog opterećenja na zglobove zbog kliznih pokreta.
• Povoljno djeluje i skijaško trčanje na imunološki sistem, otpornost na stres i mišićno-koštani sistem.

Također nudimo

• Zanimljiva mjesta za skijanje
• Servis za pripremu skija za trčanje za razna takmičenja
• Sveobuhvatan pregled srca za određivanje pulsnih zona
• Izrada individualnog plana obuke od mjesec do godinu dana
• Pomoć u odabiru opreme, odjeće i sportske prehrane

Korisno na temu

• gdje skijati
• kako pripremiti skije za trčanje
• tabela kategorija i standarda za skijaško trčanje

Galerija

Alpsko skijanje i rolanje

Instruktor alpskog skijanja i klizanja. Certificiran od strane Centra za obuku Saveza alpskog skijanja i snouborda. Iskustvo jahanja skijanje 35 godina. Iskustvo coaching 5 godina. Nastava sa decom i odraslima u grupama (od 3 godine) i individualno (od 3 godine) od "nulte" do "stručnog" nivoa.

Snowboard, skateboard

Aleksey je snoubord trener-instruktor sa 5 godina iskustva. Završio je školu Sveruskog udruženja instruktora skijanja (VAGI). Instruktor kategorije C. 3. kategorija u snowboardu u disciplini slobodni stil. Studirao je u Sportskoj školi za snowboard i freestyle u Južno-Sahalinsku. Radio kao instruktor za skijališta Sochi.
Alexey vodi individualne i grupne časove skateboardinga i snowboarda za djecu i odrasle od 6 godina i više.
Osnovni nivo obuke i freestyle snowboarding.

Alpsko skijanje i rolanje

CCM u alpskom skijanju, CCM in atletika. Završio je sportsku akademiju u Čeljabinsku.

25 godina trenerskog iskustva. Od 2010. do 2015. godine bio je trener ruskog tima Deaflipi. Odgajao MSMK, dva MS, CMS, 1, 2, 3 i omladinske kategorije.

Učestvovao je na Olimpijskim igrama 2010. i 2015. godine kao trener. Trener najviše kategorije.

Alpsko skijanje i rolanje

Trenersko iskustvo 25 godina. Ima 1 sportsku kategoriju. Osvajač Kupa Centralne Azije.

Tokom godina rada odgojio je dva prvaka Rusije i dva pobjednika Omladinskog prvenstva Rusije, pobjednike vojnih igara u Sočiju 2017. i Univerzijade 2017. u disciplini specijalni slalom.

Pripremao sportiste za nastupe na dječijim međunarodnim takmičenjima u Kanadi, Sloveniji, Italiji, Turskoj. Od 2006. do 2008. godine bio je glavni trener Saveza skijanje Republika Bjelorusija. Učenici trenera su učestvovali na dve Olimpijade: u Vankuveru (2010) i u Sočiju (2014), šampionima i juniorskim svetskim prvenstvima.

Alpsko skijanje i rolanje

Počasni trener Rusije, kandidat za majstore sporta. Trenersko iskustvo -29 godina. Bio je član reprezentacije SSSR-a u slobodnom stilu. Pobjednik i dobitnik niza sveruskih takmičenja, uključujući Kupove Rusije, Rusko prvenstvo u tri discipline slobodnog stila: mogul, akrobatika i balet. On olimpijske igre u gradu Sočiju, bio je glavni trener reprezentacija u half-pipeu i slop-style-u.

Alpsko skijanje i rolanje

Kandidat za majstore sporta alpskog skijanja. Dobitnik nagrade Centralnog savjeta DFSO sindikata Spartakijade naroda SSSR-a, certificiran od strane Centra za obuku Federacije alpskog skijanja i snouborda Rusije. 19 godina trenerskog iskustva. Izvodi nastavu u pretplatničkim grupama o alpskom skijanju i rolanju sa decom od 5 godina i alpskom skijanju sa odraslima. Pripremljena djeca 1. kategorije i KZM. Vlasnik sertifikata National League Instruktori o polaganju seminara „Metode podučavanja djece“ u skladu sa međunarodnim standardima obuke ISIA.

Alpsko skijanje i rolanje

Prva kategorija za odrasle u alpskom skijanju. Učesnik i pobjednik takmičenja u Moskovskoj oblasti u alpskom skijanju. Certificiran od strane centra za obuku Federacije alpskog skijanja i snouborda Rusije. O visoko obrazovanje (Moskovski institut za fizičku i sportsku praksu), smer Pedagogija. Izvodi nastavu u pretplatnim grupama o alpskom skijanju i rolanju sa djecom od 3 godine i alpskom skijanju sa odraslima.
CMS fudbal. Učesnik i pobjednik Prvenstva Rusije u fudbalu među mladim selekcijama, bio je član omladinske fudbalske reprezentacije Moskve.

Alpsko skijanje i rolanje

Certificiran od strane trening centra Federacije alpskog skijanja i snouborda Rusije 2008. 6 godina iskustva u nastavi. Radi sa skijašima početnicima koji nastavljaju da usavršavaju svoju tehniku ​​skijanja, uključujući i one s malom djecom. Individualni pristup svakom klijentu. Vlasnik sertifikata Nacionalne lige instruktora o polaganju seminara „Metode podučavanja dece“ u skladu sa međunarodnim standardima obuke ISIA.
2014. godine završila je osnovni kurs u okviru programa Dream Skiing posebna obuka pod vodstvom Elizabeth Fox i dobio certifikat koji vam omogućava rad sa osobama koje pate od raznih bolesti neurološkog spektra – cerebralne paralize, autizma, Downovog sindroma.

Freestyle snowboard, skejtbord, longboard, balans bicikl

Profesionalni snowboard vozač, višestruki učesnik i pobjednik Bigair i slopestyle takmičenja

Profesionalni oblikovnik, inženjer sa visokim tehničkim obrazovanjem - osnivač "Now park shape team Moscow" Trener škole slobodnog stila "Nagornaya freestyle school" Putnik, surfer, kajter, spinning ribolovac, bivši muzičar i BMX-MTB vozač

Alpsko skijanje i rolanje

Majstor sporta Rusije u alpskom skijanju. Bio je član ruske reprezentacije. Apsolutni šampion Ruski kup. Dobitnik nagrade ruskog prvenstva. Pobjednik međunarodnih FIS takmičenja. Visoko fizičko obrazovanje. Trenersko iskustvo - 10 godina. Izvodi nastavu sa pretplatničkim grupama za djecu i odrasle. Vlasnik sertifikata Nacionalne lige instruktora o polaganju seminara „Metode podučavanja dece“ u skladu sa međunarodnim standardima obuke ISIA.

Alpsko skijanje i rolanje

Majstor sporta u alpskom skijanju. Šampion Moskve i Moskovske regije, pobjednik Sveruskih takmičenja i Kupa Rusije.
Završila je Moskovsku državnu akademiju za fizičku kulturu i dobila sertifikat Austrijske škole instruktora (za rad sa decom). Trener je od 2002. u gradu Khimki. Od 2003. godine prelazi u školu skijanja Olimpijska rezerva prema Građanskom zakoniku Leonida Tjagačeva. Radila sa paraolimpijskom decom. Od 2009. godine počinje da radi u SC "KANT", sa grupama.

Alpsko skijanje i rolanje

Ima B-osnovnu kvalifikaciju iz Nacionalne lige instruktora. Radno iskustvo od 2008. godine, od 2012. godine radi u Kantu. Visoko pedagoško obrazovanje. Dugo je radila u Planet centru za razvoj stvaralaštva djece i mladih. Nastavu izvodi u pretplatničkim grupama i individualno, sa djecom od 3 godine i odraslima.

Vlasnik sertifikata Nacionalne lige instruktora o polaganju seminara „Metode podučavanja dece“ u skladu sa međunarodnim standardima obuke ISIA. 2014. godine, u okviru Dream Ski programa, završila je osnovnu specijalnu obuku pod vodstvom Elizabeth Fox i dobila sertifikat koji joj omogućava rad sa osobama koje pate od različitih bolesti neurološkog spektra - cerebralna paraliza, autizam, Down sindrom.

Alpsko skijanje i rolanje

Majstor sporta SSSR-a u alpskom skijanju, 1. sportska kategorija u atletici, trostruki prvak Čeljabinske oblasti. fudbal među veteranima. Više obrazovanje. Diplomirao je na odseku za alpsko skijanje u gradu Čajkovski, Permska oblast, Akademiju za javnu upravu pri predsedniku Ruske Federacije, pravnik.

Preko 20 godina trenerskog iskustva. Učestvovao je u treninzima ponovljenog šampiona Rusije, odgojio 3 majstora sporta, 4 kandidata za majstore sporta, prvoklasne sportiste. Nastava sa djecom od 3 godine i više u pretplatničkim grupama, izvođenje jednokratnih i individualnih časova. Grupe za odrasle iz ulazni nivo do atletske izvrsnosti.

Privatni časovi za sve uzraste. Vlasnik sertifikata Nacionalne lige instruktora o polaganju seminara „Metode podučavanja dece“ u skladu sa međunarodnim standardima obuke ISIA.

Certificiran od strane trening centra Federacije alpskog skijanja i snouborda Rusije 2013.
Instruktor alpskog skijanja, kategorija C NRLI (nacionalni Russian League instruktori)
Instruktor trampolina, kategorija C NRL
Certificirani instruktor u UPS metodologiji, primjeni UPS-a u vrtiću sportski trening.
Nosilac NRLI sertifikata o položenom seminaru „Metode podučavanja dece“ u skladu sa međunarodnim standardima obrazovanja ISIA,
Sertifikat prve pomoći u skladu sa međunarodnim standardima (ERC, EFAC, CPR)
Učenik sportske škole "Nagornaya". Dobitnik nagrade i pobjednik takmičenja u Moskvi i Moskovskoj oblasti u alpskom skijanju i rolanju. Učesnik sveruskih takmičenja. CMS u alpskom skijanju. Trenersko iskustvo u sportskom kompleksu "KANT" 7 godina. Ukupno skijaško iskustvo 25 godina.
Izvodi nastavu sa djecom i odraslima u grupama i individualno. Obuka skijanja i rolanja od nule. Unapređenje veštine. Sportski trening. Osnove slobodnog stila.
Sezonski i vansezonski treninzi skijaša, trampolina, akrobacija, skejt, slackline, OFP.
Veliko iskustvo u nastavnoj praksi u dječjim sportskim i zdravstvenim kampovima, planinarskim izletima, vođenju i organizaciji trening kampova. Muzički direktor i vodič u međunarodnom dječjem kampu "Soyuz", Slovačka.
Vodi obuku na engleskom i slovačkom jeziku. Govori engleski i slovački jezik.

Alpsko skijanje, rolanje, trampolin, akrobacija, OFP.

Certificiran od strane centra za obuku Federacije alpskog skijanja i snouborda Rusije. Instruktor alpskog skijanja kategorije C NRLI (Nacionalna ruska liga instruktora) Instruktor trampolina kategorije C NRLI sertifikovani instruktor za UPS sistem Imalac NRLI sertifikata o položenom seminaru „Metode podučavanja dece“ u skladu sa međunarodnim standardima obuke ISIA
Završeni kursevi obuke na temu: Upotreba UPS-a u sportskom treningu dece. Pružanje prve pomoći u skladu sa međunarodnim standardima (ERC, EFAC, CPR)
Učesnik i pobjednik takmičenja mladih u Moskvi i Moskovskoj oblasti. 1. kategorija u alpskom skijanju. 9 godina trenerskog iskustva. Ukupno skijaško iskustvo preko 25 godina.
Izvodi nastavu sa djecom (od 2 godine) i odraslima u grupama i individualno. Obuka skijanja i rolanja od nule. Sezonski i vansezonski treninzi skijaša, trampolina, skejtbord, slackline, OFP. Obučava vrtić sportska grupa Alpsko skijanje (U10).
Učesnik Otvoreno prvenstvo instruktori Rusije 2018, 2019 u sastavu reprezentacije trenera SK Kant.
Preko 10 godina iskustva sportski rad(planinski turizam, planinarenje, penjanje, timski sportovi) sa djecom u dječjim sportskim i zdravstvenim kampovima, na ljetnim smjenama Kanta. Sportski instruktor na Međunarodnom kampu "Union" Slovačka od 2015. godine.
Vodi obuku na engleskom i slovačkom jeziku.

Alpsko skijanje, snowboarding, rolanje, skejtbord

Instruktor snouborda, skijanja, rolanja i skejtborda. Visoko obrazovanje MGUB. I kategorija u atletici. Certificiran od strane Trening centra Saveza alpskog skijanja i snouborda 2004. godine.
Izvođenje individualnih i jednokratnih časova sa djecom i odraslima. Nastava sa pretplatničkim grupama. Vlasnik sertifikata Nacionalne lige instruktora o polaganju seminara „Metode podučavanja dece“ u skladu sa međunarodnim standardima obuke ISIA.

Alpsko skijanje i rolanje

Višestruki pobjednik, osvajač medalja, učesnik međunarodnih, ruskih, moskovskih takmičenja. Osvajač Kant kupa u alpskom skijanju i rolanju. FGSSR sudija. Više od 10 godina iskustva u nastavi. Certificiran od strane Centra za obuku Federacije alpskog skijanja i snouborda Rusije. Vlasnik sertifikata Nacionalne lige instruktora o polaganju seminara „Metode podučavanja dece“ u skladu sa međunarodnim standardima obuke ISIA.

Alpsko skijanje, rolanje, balet skijanje, snowboarding, trampolina

Majstor sporta međunarodne klase baletnog skijanja. Svjetski prvak 1995., 28 puta pobjednik Svjetskog kupa u baletu na skijama, 3 puta osvajač GRAND PRIX-a na Svjetskom kupu 1983-86.

Certificiran od strane Centra za obuku Federacije alpskog skijanja i snouborda Rusije. Kvalifikacije "A" u alpskom skijanju i "C" u snowboardu iz Nacionalne lige instruktora. Iskustvo u radu sa reprezentacijom Rusije i inostranstva, časovi sa pretplatničkim grupama, vođenje jednokratnih i individualnih časova sa decom od 10 godina i sa odraslima u alpskom skijanju, baletu na skijama i rolerima. Vlasnik sertifikata Nacionalne lige instruktora o polaganju seminara "Metode podučavanja dece" u skladu sa međunarodnim standardima obuke ISIA

Alpsko skijanje i rolanje

Majstor sporta u alpskom skijanju. Prvak i pobjednik prvenstava i prvenstava SSSR-a u alpskom skijanju.Učesnik i dobitnik međunarodnih i svesaveznih takmičenja. Član Evropskog kupa i Svjetskog prvenstva u alpskom skijanju. Bila je članica skijaške reprezentacije SSSR-a. Visoko pedagoško obrazovanje.

Certificiran od strane centra za obuku Federacije alpskog skijanja i snouborda Rusije. 33 godine pedagoškog iskustva. Priprema djece kombinovane škole, odjeljenja sa pretplatničkim grupama, sa djecom od 3 godine i odraslima. Odgajala je djecu 1. kategorije KZM.
Vlasnik sertifikata Nacionalne lige instruktora o polaganju seminara "Metode podučavanja dece" u skladu sa međunarodnim standardima obuke ISIA

Alpsko skijanje i rolanje

Kandidat za majstore sporta u alpskom skijanju, višestruki pobednik i pobednik regionalnih takmičenja u Novosibirsku. Dobitnik nagrade KS DSO Lokomotiva. Završio je tehničku školu fizičke kulture i sporta. Završio je svesavezne kurseve za usavršavanje skijaških trenera na Kijevskom institutu za fizičku kulturu. Od 1981. godine radi kao trener skijanja.

Trenirao više od 30 sportista 1 sportska kategorija, 3 CMS i 1 majstor sporta. Odlikovan je diplomama za obuku sportista i za aktivno učešće u izgradnji ski kompleks. Dok je radio kao skijaški trener, bio je i šef skijaške baze u Školi olimpijskih rezervi biatlona.
Vlasnik sertifikata Nacionalne lige instruktora o polaganju seminara „Metode podučavanja dece“ u skladu sa međunarodnim standardima obuke ISIA.

Alpsko skijanje, rolanje

Majstor sporta Rusije u alpskom skijanju. Godine 2000. bio je član ruske omladinske skijaške reprezentacije. Višestruki osvajač Kupa Rusije, Prvenstva Rusije. Učesnik Međunarodna takmičenja. Visoko pedagoško obrazovanje (Novosibirski državni pedagoški univerzitet). 12 godina trenerskog iskustva.

Nastava sa djecom od 3 godine i više u pretplatničkim grupama. Grupe za odrasle od početnika do naprednih. Privatni časovi za sve uzraste.

Nosilac sertifikata "Ecole Nationale de Ski et d'Alpinisme" (Nacionalna škola skijanja i planinarstva u Francuskoj). Vodi obuku na francuskom jeziku.

Mojseikina Julija Vladimirovna Alpsko skijanje i rolanje

CCM by brzo klizanje. Specijalnost - trener-učitelj fizičko vaspitanje i sport. Certificiran od strane centra za obuku Federacije alpskog skijanja i snouborda Rusije. Trenersko iskustvo u dječjim i omladinskim sportskim školama - 22 godine. Veliko iskustvo u radu sa JPP timovima.

U Kantu radi od 2003. godine. Nastava sa pretplatničkim grupama za djecu od 3 do 7 godina. Vlasnik sertifikata Nacionalne lige instruktora o polaganju seminara „Metode podučavanja dece“ u skladu sa međunarodnim standardima obuke ISIA.

Alpsko skijanje i rolanje

Učesnik sveruskih takmičenja u alpskom skijanju. Visoko obrazovanje iz oblasti fizičke kulture i sporta, 1. kategorija odraslih Sertifikovano od strane trening centra Saveza alpskog skijanja i snouborda Rusije. Pobjednik Prvenstva Moskovske regije u alpskom skijanju. Trenersko iskustvo - 21 godina. Izvodi nastavu u pretplatničkim grupama sa djecom od 3 godine i sa odraslima.

Nije odabrano Institut za fiziku i tehnologiju Lomonosov na IGiP RAS Finansijski univerzitet (bivši GUMF) AGPS EMERCOM Rusije AGZ EMERCOM Rusije AMI RANEPA pod predsjednikom Ruske Federacije (ANX pod Vladom Ruske Federacije, RAGS pod predsjednikom Ruske Federacije) MIGUP (bivši APU) ATiSO AU Ministarstvo unutrašnjih poslova Poslovi Ruske Federacije AFPS RF AFSB RF AHI im. V. S. Popova AEI AEiU ARBI VA Strateške raketne snage im. Petar Veliki (bivši VA po imenu Dzeržinski) VIU MO RF VUNTS VVS VVA im. prof. NE. Zhukovsky i Yu.A. Gagarin (bivši VVIA) VU MO RF (bivši VPA nazvan po Lenjinu) VURHBZ WISV (bivši VU) VAVT Finansijski univerzitet (bivši VGNA) VGIK VKSH MEDT VTS S. Melkonyan VS GMU VSHPP VSHP VSSO VTU im. Shchepkina TI im. Šukin (bivši VTU nazvan po Ščukinu) VIU GASYS GASK GKA im. Maimonides Gos. IRA ih. Puškin GMPI im. Ippolitova-Ivanova RSAI (ranije GSII) Nacionalni istraživački univerzitet Visoka ekonomska škola (SU-HSE) GAUGN (bivši GUGN) GUS GUU GEI GEITI Humanitarni institut GITR MGPI (sada MGPU) DA Ministarstvo vanjskih poslova Ruske Federacije MOIUP Yurinfor UPS ( do 2013) UPSM MOIU (ranije UPSIT) UPS RGIS (VSK) ISU MGIMO Ministarstvo inostranih poslova RF IGA IGiMU GUU IGUMO IDK INESNEK IZHLT IITEM IIR IK IKiP IKSI AFSB RF IMBO IMPE im. Griboedov IMTP IMES IMPiPP IME IMEI (svjetska ekonomija i informatizacija) IPV IPO IPP IRESPiP ISB ISI ISBTISU ISN ISSO INEKBI IEiK IEP INEP IEKP FRAME IEFP IEPiUR IYaiK im. L. Tolstoj LI im. Gorky MATI MHSH MIGMT MIM Link MIEP MNEPU MIEPP kod MNEP MSI im. Deržavin MUM MUI ZNA MTI KARTU (međunarodna) MGIIT im. Yu.A. Senkevič (ranije MATGR) MAEP MGAVMiB im. K.I. Skrjabin (bivši MBA) MGAVT MGUPI MITHT MGAFK (Mossport akademija) MGAH MGK im. Čajkovski MGUTU im. KG. Razumovsky (ranije MGTA, VZIPP) Univerzitet O. E. Kutafin (MSUA) Prvi Moskovski državni medicinski univerzitet. NJIH. Sečenov (bivši MMA po Sečenovu) Mirbis RGAU-MSHA nazvan po. Timiryazev MFYuA MAI MARCHI MBI MVVKU (ranije MVI, MVOKU po imenu Vrhovnog saveta RSFSR) MVIREKV MGII MGPU MGPPU MADI MGAU im. Goryačkina MGAHI im. Surikov MGVMI RGGRU (MGRI) im. Ordžonikidze MGGU MGIU MGADA (MGIDA, MIDA) MGIMO (U) MVP Rusije MGIM im. Schnittke MSTU MIREA NUST MISiS MIEM NRU HSE MIET MGLU (ranije Maurice Thorez MGPIIA) MGMSU im. A. I. Evdokimova Moskovski državni univerzitet humanističkih nauka (bivši MGOPU) nazvan po. M. A. Šolohov MGOU im. Chernomyrdin MGSU NRU (MGSU-MISI) TI MGUDT (ranije MGTU po imenu Kosygin) MGTUGA MGTU nazvan po. N.E. Bauman Mašinski univerzitet (MAMI) MSTU Stankin MIIGAiK MGUDT MGUIE (ranije MIHM) MGUKI MGUL MGUP im. I. Fedorova (ranije MPI) MGUPP MGUPB MGUP (upravljanje zaštitom životne sredine) MGUPS (MIIT) RGUTiS (ranije MGUS) MESI MGHPA im. Stroganova MGEI MGI im. Dashkova NRNU MEPhI MIBD MIBUA MIIA MGAKHiS (VZISI) MIMSR MIMB pri VAVT MEDT RF MIP MIPP MIGKU MIU (uprava) MU im. S.Yu. Witte (bivši MIEMP) MIEPP MKVI ogranak SPbGUKiT MNUI MOSA (bivši MOSU) MPGU (bivši MGPI nazvan po Lenjinu) MPU MPSU (bivši MPSI) MRIVSEO MTUCI MTI (transport) MosU Ministarstvo unutrašnjih poslova Ruske Federacije MU Turo MIPT (GU ) SPbGUP ( MF) SPbIVESEP u Moskvi MFEI MGTA (ranije MELI) MEFI NOU MEI NRU MPEI (MEI TU) MAHU u znak sjećanja na Lenjingradski državni univerzitet iz 1905. godine. Puškin u Moskvi NIB IPPiP Continent<Евро-Азия> PMUI ITT (Ogranak Moskovske regije) RAA im. Plevako RAZhVZ RAMiA RAM im. Gnessin RAP (pravda) RAP (preduzetništvo) GITIS RGATiZ RGUFKSMiT (GTSOLIFK) RMAPO RMAT (MF) RPA MJ RF RTA REU im. G. V. Plekhanov RGAZU RGGU RGAIS (bivši RGIIS) RNIMU (bivši RGMU) im. N.I. Pirogov ROAT MIIT (ranije RGOTUPS, VZIIT) RGTEU RGUITP RGUNG im. Gubkin ITLP MSUTU (bivši RosZITLP) RosNOU RPI Sv. Jovan Bogoslov RUDN RCTU im. Mendeljejev RIU USMU (bivši RUI) SDI SGA SFGA (NOU SGI) UNIK MAO (UNN - Natalia Nesterova) URAO Finansijski univerzitet (FA) pri Vladi Ruske Federacije Škola-studio Moskovskog umjetničkog pozorišta NOU SA MITRO RSSU MGOU (regionalni ) MIFKiS MABIU SVIJET Moskovski državni univerzitet MFPU Sinergija (bivši MFPA, MMEIIFP) MEPI MGGEI (bivši MGSGI) MUP MVSHM Ministarstvo unutrašnjih poslova SSSR (do 1992.) IMDT RAHI MHPI ITiG RUK (bivši MUPMS) Moskovski državni univerzitet upravljanja NI VSHU MIMEMO (bivši MIMEO) MIL HSC MoSPI na Moskovskom državnom pedagoškom univerzitetu PSTGU MTI "VTU" (bivši VTU UNESCO) NIEV AEB Ministarstvo unutrašnjih poslova Ruske Federacije (bivši ANP FSNP RF) RIPTIB (IMC) Institut za biznis i Dizajn (bivši InOBO) Collège Universitaire Français de Moscou BHSAD IMSGS NES NID MGLI SEI MINRO UML pri Moskovskom gradskom komitetu KPSU NIM BBI OITiR IGTM (ranije IAYA) MIRTSHB MosAP pri Vladi Moskve VIA im. Kuibyshev IPK IIM MNI SIYU IOSO RAO MI 21 MAMARMEN IMLI im. Gorky MAOK IMEMO RAS VA BTV GPI PIU AUMP MPI FSB RF (bivši MVI FPS RF) ASOU MVSHB SSE Rusija USNG IEF Synergy MIAPP (IAPP) MVSHSEN IIS ABiP MIUS NMU MIP (psihoanaliza) IUiI MPEI (ekonomski) IUiI MPUKMGUI RShITCHI IFTI St. Foma IRT IPIU ISOM SFI VASHGD IGUPIT ITEF EEI SGEI ISPE MAGMU IRDPO FPI PI RAO PYU PIP ISE MAB IFEP OZ MIKB (bivši MACB) MSGI IKT MVSE FI SIP IEUP MEGU IPE EUP IKM VAGSh Oružane snage Ruske Federacije Oružane snage Rusije Federacija (ranije VA im. Frunze) INiSB MARTIT IUP IUEPI VGS im. Dubnova (bivši EUM) NISD VEGI IE RAS IZiSP pod Vladom Ruske Federacije IO RAS MIAN IGiP RAS MIU (islamski) SIIA ION (bivši ANO) IE RAN SRI SP RF MIOO (bivši MIPKRO) MUI RF Ministarstvo unutrašnjih poslova ISK RAS GASIZhKK MOUI pri PCPI Ministarstvo pravde Ruske Federacije (ranije IEFP) VKSR IPU RAS MTI (teološki) ITIRSHB ISPT APK i PPRO GNII RNS FTS RF MIPK MSTU im. Bauman IRI RAS IUV NMHTS im. Pirogova VSHII MBSH IPB of Russia CEPL RAS GII RAS IS RAN RISK (RISC) IMET RAN EAOI ISPI RAN ZNUI IEPP IDNT IEK IIC VSHDSI at RATI (GITIS) MSDS TAEKH VIESH INEOS RAS ILA RAN GIUV A MIEESK MO RFIIKAS MO RFIIKAS MO RF IMEch R VNIIVGE IHO RAO ITTI IOF RAS VSTISP IIP IPD MFPA VVI (biv. VVF kod MVA im. Skryabin) FIAN im. Lebedev RZTI MIPK REU im. G. V. Plekhanov EPI IH im. Vishnevsky RAMS SIUS VKIA MERT IP RAS MUGU IOCH RAS MIPK RRiSHP INP RAS CEMI RAS IEA RAS im. N. N. Miklukho-Maklay MNIOI im. P. A. Herzen IIO RAO IPM im. M. V. Keldysh RAS IA Ph RAS AGPRF Institut za biomedicinske probleme RAS IREI UKU IG RAS IPNG RAS ISZH IVI RAS IIST ITI im. P.M. M.N. I. S. Bruka AIS IPE RAS NISK IIS RAO (ranije NII OPV APN SSSR) San Marino IMASH RAN im. A. A. Blagonravova MFPI IPKP IKSR SRI SPiPRL IHT AII VGKPI RBU ITPI IMM RAS MAFSI NIFHI IYAMS IATU APRIKT IKI RAS Kora Moskva IPKIR IPPC "Professional" TsNIITMASH IPC RAS ​​PPDS NIKFI IESO IVASIS RPPIA RPPIA MP IESO IVAS ISP RPMO IPKON RAS RISI INION RAS ASMS RRC KI UMTs ZhDT Ćirila i Metodija Moskovska škola menadžmenta Skolkovo MTS MEIEFP IOGen RAS INBI RAS VIAPI im. A. A. Nikonova GU IMEI RTI im. A. L. Mints SOPS RAS MITP RAS VNIIgeosistem MASI IPTC VINITI RAS RAPS (bivši IPK Ministarstvo željeznica Rusije) IVF RAO IRE im. V.A. Kotelnikov RAS SRI FCM Roszdrav SRI OPP RAMS TsNIIS IPKgossluzhby IFBT VIGIS PAPO ISOUKiT VNIIDAD IPK DSZN ISP RAO GKNPTs im. MV Hruničev IT Akademija IUPFAN Centro Gregorio Fernández ARMO IISU MGAAAII Institut za fizičku hemiju S. Andriyaki RAN MISB MAA VNIINTPI ISO RAO IMAD Strelka IPG IIPR IPPD RAO Univerzitet za rad dopisnici. Ulyanova VNIIZhT ABiSP MKTA IEUSP BON IPK FMBA Rusije SAMB ISA RAS VNIIMS ShAD TsNIIPSK im. Melnikov Institut INO IRYA RAN Istraživački institut za virusologiju RAMS IBHF RAS OTI EJUI NII TSS GosNIIgenetika IMB RAS IGO IREA IGiSP IDM IESB MISAO NTSSSH im. A. N. Bakuleva RAMS MIGTIK VNIIPVTI VDA IU (MskUniverzitet) RAKO AIC YuI (MskUniverzitet) MOSGI MGIMT PU Prvi septembar Touro College - Lander Institut Moskva IUB AMIR NIIRPO IT (MskUniverzitet) IE (MskUniverzitet) IP (MskUniversity) I.P. Bardin IPSU GEOKHI RAS 25 Državni istraživački institut za hemotologiju Ministarstva odbrane Ruske Federacije VIEV MONIKI im. M.F.Vladimirsky ITIP RAO ENTS Ministarstvo zdravlja i socijalnog razvoja Ruske Federacije NAMI Akademija GRU NII SP im. Sklifosovsky IABiA MARSH INASAN GINFO IMEI (menadžment, ekonomija i inovacije) MICTIR MINEKBIK SGLA IPPI RAS MBS TsNIIP urbanističko planiranje RAASN ESMOD MOSCOU IMG RAS VFEU AVR (ranije. KI KGB) JIHT RAS MSEC Istraživački institut za urologiju Ministarstvo zdravlja Ruske Federacije MNIIP CBS RPU VNIIGiM im. A. N. Kostyakova INSTEP ICP CITO im. N. N. Priorova VNIIneft im. A. P. Krylov Viša ekonomska škola Konstantin Raikin MMI "Reaviz" GNITsPM IGE RAS GNTSSSSP im. V. P. Serbsky NIIOR im. V. A. Negovsky RAMS IFA RAS VKIA MVP RF akad. B.V. Petrovsky RAMS ISEPN RAS MBA škola MEGI RNTsRR