Dolga dlančna mišica je razmeroma tanka površinska mišica podlakti sprednje skupine, ki se nahaja centralno. Ta mišica izvira iz skupne tetive fleksorja na medialnem epikondilu. humerus, ki tvori fuziformni mišični abdomen med radialnim upogibalcem zapestja in ulnarnim upogibalcem zapestja.
Struktura dolge dlančne mišice se lahko razlikuje od stranke do stranke, vendar v večini primerov ta mišica leži nad retinakulom tetive fleksorja v zapestju. Distalna tetiva se pritrdi na fleksorni retinakulum in nato vstopi v trikotno palmarno aponeurozo. Tako kot podkožne mišice vratu, ki se nahaja na sprednji strani vratu, je dolga palmarna mišica pritrjena na mehka tkiva in ne na kost.
Ker se dolga dlančna mišica nahaja v središču podlakti, ne sodeluje pri abdukciji ali addukciji zapestja. Glavno delo te mišice je upogibanje zapestja in napetost palmarne fascije, aponeuroze - pleksusa vezivnega tkiva, ki se pritrdi na dno druge, tretje, četrte in pete metakarpalne kosti. Ta struktura ščiti spodaj ležeče kite upogibalk prstov in krepi kožo dlani. Ko je napeta, palmarna fascija pomaga pokriti dlan. To zagotavlja moč oprijema pri držanju predmetov v roki.
Ker dolga palmarna mišica izvira iz medialnega epikondila nadlahtnice, sodeluje pri upogibu podlakti v komolčni sklep. Vendar pri tem gibanju ne sodeluje tako intenzivno kot mišice biceps brachii, brachialis in brachioradialis. Ta mišica pomaga ohranjati stabilnost sklepa, ko je komolec blizu polne iztegnjenosti. Primeri gibov v tem položaju so zamah s palico pri igranju golfa, metanje žogice ali udarci izza glave, na primer pri sekanju drv s sekiro. Njegova najpogostejša disfunkcija je fibroza palmarne aponeuroze, znana tudi kot Dupuytrenova kontraktura. Z razvojem te bolezni pride do omejitve gibljivosti pri iztegu prstov, zlasti pri iztegu prstanca in mezinca. Možen je tudi pojav površinskih prožilnih točk, občutek mravljinčenja v dlani, ki se širi proti dnu. palec vendar ne v samih prstih. Stranke lahko opazijo tudi bolečo občutljivost dlani in težave pri držanju predmetov.
Dejavnosti, ki od osebe zahtevajo prijem ali pritisk na dlan (na primer hoja s palico), poslabšajo te simptome. Da bi preprečili razvoj in se znebili teh težav, je treba obnoviti fiziološki obseg gibljivosti, razbremeniti mišično napetost in izboljšati pretok krvi v tej mišici ter se znebiti adhezij v palmarni fasciji. 
Palpacija dolge dlančne mišice
Položaj: klient leži na hrbtu, podlaket je v položaju supinacije.
1. Pasivno upognite roko v komolcu, nato upognite dlan v zapestju, da sprostite mišice.
2. S palcem poiščite medialni epikondil in tetivo fleksorja.
3. Pomaknite se distalno in medialno vzdolž mišičnega trebuha palmarne dolge mišice.
4. Prosite stranko, naj pokrči svoje dlani, medtem ko se upira temu gibu na dnu prstov in palca, da določite natančno lokacijo. 
VADBA ZA STRANKE NA DOMU
RAZTEZ ZAPESTJA EKSTENZIJE
1. Vstanite ali sedite, iztegnite roko naprej z dlanjo navzgor.
2. Rahlo pokrčite roko v komolcu, z drugo roko pa povlecite navzdol prste iztegnjene roke, da občutite rahel razteg v mišicah dlani in zapestja.
3. Poskusite se intenzivneje raztegniti, postopoma sprostite roko v komolcu.
4. Raztegnite se, dokler ne začutite sprostitve mišična napetost v dlaneh in rokah.
Ekologija življenja. Kognitivno: z enim korakom je v delo vključenih 200 mišic. Srce, najvzdržljivejša mišica v telesu, deluje nenehno. Mišice rastejo in trenirajo...
Samo z enim korakom je v delo vključenih 200 mišic. Srce, najvzdržljivejša mišica v telesu, deluje nenehno. Mišice rastejo in trenirajo, o njih je napisanih na tone športne literature. Povedali vam bomo najbolj zanimivo.
1. Koliko mišic je skupaj?
Skupno je v človeškem telesu od 640 do 850 mišic. Med preprosto hojo telo uporablja do 200 mišic. Mišično tkivo je za 15 % gostejše in težje od maščobe, zato lahko trenirana oseba prekaša polno, a neatletsko postavno osebo enake teže. Mišice predstavljajo povprečno 40 % telesne teže.
2. Najbolj-najbolj mišice
Najvzdržljivejša človeška mišica je srce, najkrajše pa je streme (napenja bobnič v ušesu). Njegova dolžina je 1,27 mm. Večina dolga mišica Človeško telo- krojač. Večina hitra mišica- utripa. Obstajajo različna mnenja o tem, katera mišica na telesu je najmočnejša. Pogosto se reče, da je najmočnejša mišica jezik, vendar je jezik sestavljen iz več mišic, zato je to mnenje napačno. Žvečilne mišice so zelo močne (njihov pritisk lahko doseže 100 kilogramov), pa tudi teleta in glutealne mišice.
3. Tako različne mišice
Človeške mišice niso enake. Zato jih je treba trenirati na različne načine, čas okrevanja in različne skupine mišice so drugačne. Najhitreje se obnavljajo tricepsi, najpočasneje hrbtne mišice. To je treba upoštevati med treningom, mišice potrebujejo počitek nič manj kot obremenitev, saj se rast mišičnih vlaken pojavi zaradi učinka superkompenzacije. Popolno okrevanje mišic nastopi le 48 ur po intenzivni vadbi.
4. Mišična vzdržljivost
Vzdržljivost - sposobnost mišice, da vzdržuje zmogljivost skozi čas. Najbolj vzdržljiva mišica človeškega telesa, kot smo rekli, je srce. Po mnenju zdravnikov je "varnostna meja" povprečnega srca vsaj 100 let. Mišice se začnejo utrujati, ko jim zmanjka glikogena, pojasnjuje se tudi utrujenost velik znesek v mišičnem kalciju. Prej je veljalo, da je glavni krivec za utrujenost mlečna kislina. Univerza Columbia je izvedla študijo, v kateri so miši tri tedne dnevno plavale, kolesarji pa tri dni telovadili. Izkazalo se je, da po telovadba v kemični strukturi ryanodin receptorja, ki je odgovoren za krčenje mišic, je bilo velike spremembe- v celični membrani je nastala vrzel, skozi katero je kalcij pronical v mišične celice.
5. Mišice in čustva
Znano je, da je gibanje obraznih mišic neposredno povezano s človeškimi čustvi. V začetku prejšnjega stoletja je ruski znanstvenik Ivan Sikorsky sestavil klasifikacijo obraznih izrazov: mišice okoli oči so odgovorne za izražanje duševnih pojavov, mišice okoli ust so odgovorne za izražanje dejanj volje in vsi mišice obraza izražajo občutke. Leta 2011 je znanstvenikom uspelo odkriti, da se človeška obrazna mimika pojavi veliko pred rojstvom. Tudi v predporodnem obdobju je otrok že sposoben premikati obrazne mišice, se nasmehniti, presenečeno dvigniti obrvi ali se namrščiti. Obrazne mišice predstavljajo 25% celotnega števila mišic, med nasmehom je vključenih 17 mišičnih skupin, med jezo ali jokom - 43. Ena od boljše načine ohranjanje gladke kože na obrazu – poljubljanje. Z njimi deluje od 29 do 34 mišičnih skupin.
6. Mišice in geni
Presenetljivo je, da trening mišic ne vpliva le na človeka samega, ampak tudi na njegove gene. Podvržene so modifikacijam, ki dodatno pomagajo mišičnim vlaknom, da so pripravljena na nove obremenitve. Da bi to dokazali ali ovrgli, so znanstveniki z Univerze v Aarhusu zbrali fokusno skupino 20 prostovoljcev in z njimi preživeli 20-minutno srečanje. aerobna vadba na sobnem kolesu. Po študiji so subjektom vzeli biopsijo kvadricepsa, da bi ugotovili, kako so se geni spremenili v njihovih celicah. Izkazalo se je, da vadbeni stres aktivira gene, povezane z mišicami. To je zato, ker celice shranjujejo DNK s pomočjo metilnih skupin. Če jih odstranimo, se genske informacije pretvorijo v encime in beljakovine, ki so potrebni za kurjenje kalorij, pridobivanje mišična masa in porabo kisika. Po poskusu se je pri vseh udeležencih študije zmanjšalo število metilnih skupin – torej so se mišice prilagodile povečanemu metabolizmu.
7. Mišice in telepatija
Preprost človek ne more vzpostaviti nadzora nad vsemi mišicami telesa, zato je nezavesten mišične kontrakcije lahko služi kot pokazatelj skritih misli ali nameravanih dejanj za dobro obveščene ljudi. Psihologi visoka stopnja in "telepati" lahko uporabljajo znanje o teh procesih. Wolf Messing, eden najbolj znanih telepatov, svojih fenomenalnih sposobnosti ni pojasnil s čarovnijo, temveč s temeljitim poznavanjem dela človeških mišic. Rekel je: "To ni branje misli, ampak tako rekoč "branje mišic" ... Ko človek o nečem močno razmišlja, možganske celice prenašajo impulze na vse mišice telesa."
8. Dolga palmarna mišica
Samo eden od šestih ljudi na zemlji ima dolge dlančne mišice na obeh rokah. Nekateri jih imajo samo na eni roki. te mišična vlakna so pri živalih odgovorni za sproščanje krempljev. Oseba seveda ne potrebuje takšne funkcije. Dolge dlančne mišice so torej ostanek, ki ga kirurgi po potrebi uporabijo kot material za presaditev mišic.
9. Mišice in čokolada
Nenavadno, ena izmed najbolj koristne izdelke za srce in sploh za mišice je grenka čokolada. Raziskava, opravljena na Univerzi Wayne v Detroitu, je razkrila vpliv snovi epikatehin, ki jo vsebuje temna čokolada, na rast mitohondrijev v mišičnih celicah. Znanstveniki Univerze v L'Aquili so izvedli tudi raziskavo, v kateri so preiskovancem 15 dni dajali 100 gramov čokolade in jim merili krvni tlak. Med poskusom se je krvni tlak pri ljudeh normaliziral, krvni obtok se je izboljšal. V skladu s tem lahko zmerno uživanje temne čokolade štejemo za preprečevanje bolezni srca in ateroskleroze.
10. Izguba mišic
Mišice ne trajajo večno. Po 40 letih se začnejo aktivno izgorevati, oseba začne izgubljati od 2 do 3 odstotke na leto. mišično tkivo, po 60 letih - do 5%. Zato trening v odrasli dobi ni nič manj pomemben kot v mladosti. objavljeno
Praviloma smo prepričani, da dobro vemo lastno telo od glave do pet. In če nečesa ne vemo, potem lahko dobimo potrebne informacije iz knjig o človeški anatomiji. Toda obstajajo organi, ki so redko omenjeni tudi v medicinskih priročnikih.
solzne točke
Če povlečete zgornjo ali spodnjo veko, boste v notranjem kotu veke videli majhno luknjico. Izkazalo se je, da sta za vsako oko dve takšni luknji, skupaj pa so štiri. Zasnovani so za odvajanje solz. Zato se imenujejo solzne točke.
Jacobsonove orgle
Zahvaljujoč njemu lahko živali čutijo feromone, ki jih oddajajo njihovi sorodniki. Ali imamo ljudje ta organ, je sporno. Znanstveniki verjamejo, da ga imajo človeški zarodki, vendar atrofira, ko se razvije, za seboj pa pusti luknjo na eni strani (ali obeh) nosnega prehoda. Vendar senzoričnih nevronov ni. Zato lahko feromone ujamemo le s pomočjo vonja.
ušesne mišice
Nekateri ljudje - ne več kot 10-20% vsega človeštva - vedo, kako premikati ušesa, in to počnejo zahvaljujoč ušesnim mišicam, povezanim z zunanjim ušesom. Oseba jih ima tri, vendar jih na splošno ne potrebuje.
dlančne mišice
Samo 86% vseh ljudi na svetu ima takšne mišice. Tečejo od komolca do dlani. Če želite preveriti, ali ste lastnik dlančne mišice, se z mezincem dotaknite palca na roki in nato napnite mišice zapestja. Menijo, da dlančne mišice naredijo zapestje bolj prožno. Toda sodobni človek tega organa ne potrebuje. Morda so ga v daljni preteklosti zahtevali naši predniki - primati, za udobje plezanja po drevesih.
Goosebumps mišice
»Kurja polt« se običajno pojavi, ko nas zebe ali se česa bojimo. To se zgodi zaradi stiskanja drobnih mišic, ki se nahajajo na telesu okoli lasnih mešičkov. Verjetno ste opazili, da imajo živali včasih dlake pokonci. Naši daljni predniki so bili precej poraščeni, sodobni človek pa nima las, zato je v »ekstremnih« situacijah njegova koža preprosto prekrita z mozolji.
Mezenterij
Ta organ se je v medicini uradno pojavil šele novembra 2016. To je dvojna guba trebušne votline, ki povezuje črevesje s trebušno regijo. Prej je veljalo, da to funkcijo opravlja več organov hkrati. Vendar pravi namen mezenterija strokovnjakom še vedno ni povsem jasen.
rep
Dejstvo, da ima človek tak del telesa, kot je trtica, je seveda vsem dobro znano. To je atavizem, ostanek repa, ki so ga nekoč imeli človeški predniki. A dejstvo je, da imamo ljudje tudi repe. Človeški zarodki jih imajo v prvih 10 tednih intrauterinega razvoja. In včasih se otroci rodijo z rahlo izboklino v predelu kokciksa. V starih časih so ljudi z "repom" zamenjali za potomce hudiča, bali so se jih kot čarovnikov in čarovnic. Dandanes se dodatni organ zlahka odstrani kirurško.
Tetiva dolge dlančne mišice
Musculus palmaris longus
n. medianus (C VII-C VIII)
razteza palmarno aponeurozo in sodeluje pri fleksiji roke
Napaka Lua v Module:Wikidata v vrstici 170: poskus indeksiranja polja "wikibase" (ničelna vrednost).
dolga palmarna mišica(lat. Musculus palmaris longus) - ima kratek vretenast trebuh in zelo dolgo kito. Leži neposredno pod kožo, navznoter od flexor carpi radialis. Začne se od medialnega epikondila nadlahtnice, medmišičnega septuma in fascije podlakti in, ko se približa roki, preide v široko palmarno aponeurozo.
funkcija
Razteza palmarno aponeurozo in upogiba roko.
Napišite oceno o članku "Dolga dlančna mišica"
Opombe
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Iz Wikipedije, proste enciklopedije
| dolga palmarna mišica | |
Dolga dlančna mišica je označena s puščico. |
|
| Tetiva dolge dlančne mišice |
|
| latinsko ime |
Musculus palmaris longus |
|---|---|
| Začetek | |
| Priponka | |
| oskrba s krvjo | |
| inervacija |
n. medianus (C VII-C VIII) |
| funkcija |
razteza palmarno aponeurozo in sodeluje pri fleksiji roke |
| katalogi | |
dolga palmarna mišica(lat. Musculus palmaris longus) - ima kratek vretenast trebuh in zelo dolgo kito. Leži neposredno pod kožo, navznoter od flexor carpi radialis. Začne se od medialnega epikondila nadlahtnice, medmišičnega septuma in fascije podlakti in, ko se približa roki, preide v široko palmarno aponeurozo.
funkcija
Razteza palmarno aponeurozo in upogiba roko.
Napišite oceno o članku "Dolga dlančna mišica"
Opombe
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
