Tek na smučeh je eden najbolj priljubljene vrstešport v naši državi. Marsikdo misli, da tek na smučeh poteka izključno v zimsko obdobje. Toda trening v športu, kot je tek na smučeh Izvaja se vse leto, glavna dela pa potekajo ravno v poletno-jesenskem obdobju.
Če se želite naučiti teka na smučeh s trenerjem v skupini ali individualno, nas pokličite po telefonu ali pošljite povpraševanje po elektronski pošti. Z geolokacijami smučišč v Moskvi in moskovski regiji se lahko seznanite v razdelku s kontakti.
Cena teka na smučeh s trenerjem
Tek na smučeh poteka vse leto
- april maj. To obdobje imenujemo tudi izven sezone. V tem času se izvajajo lahki treningi, katerih cilj je priprava srčno-žilnega sistema na stres. Vadbe vključujejo nordijska hoja s palicami, lahki tekaški trening, raztezanje (raztezanje), OFP, ob koncu obdobja so v delo vključene rolerji.
- junij avgust. Poletno obdobje je za smučarje najbolj intenzivno. Število volumetričnih treningov se povečuje, vklopljeno je, aktivno se uporabljajo rolerji, dolgi tekaški pohodi, tek in simulacijske vaje. Po težkem treningu se nordijska hoja še vedno uporablja za okrevanje.
- september-november. Predsezona. Delo obsega intervalno delo, hitrost, hitrost-moč, tempo in nadzor. Vse te vrste treningov se izvajajo med rolanjem, tekom, imitacijskimi vajami, crossfitom.
- december-marec. Zimska sezona. S pojavom prvega snega začnejo smučarji izvajati dolge volumske treninge. Pri treningu je poudarek na tehniki, razvoju posebne moči. Po doseženem zahtevanem obsegu se začne tekmovalno obdobje. V tem obdobju so intervalno delo, hitrost-moč, hitrost in tempo vadbe. Ne pozabite vklopiti po intenziven trening ali tekmovanje.
Kaj vključuje vadba
- Trajanje lekcije je od 90 min. V tem obdobju se izvajajo ogrevanje, glavno delo in vleka. Glavno delo se izvaja glede na cilje in stopnjo pripravljenosti športnika.
- Individualno ali v skupini. Za skupinske treninge organiziramo mini skupine največ 5 oseb, da vsakemu športniku namenimo dovolj časa.
- Izposoja smučarske opreme. Večinoma so na vseh naših geolokacijah izposojevalnice smučarske opreme, kjer lahko prevzamete smuči, palice in čevlje. Na tistih geolokacijah, kjer izposoja ni predvidena, naši trenerji po potrebi zagotovijo opremo za najem med vadbo.
- Poučevanje različnih stilov. Naučite se teka na smučeh na klasičen način in drsanje. Učili bomo tudi eno od različic klasične poteze - dvojno glasovanje.
- Svetovanje pri izbiri inventarja športna prehrana, smučarska oblačila, tekmovanja.
Prednosti teka na smučeh kot športa
- Za mišice. Pri delu je vključenih večina mišic celega telesa, zaradi česar so fit in bolj elastični. Zahvaljujoč velikemu volumnu moč delo obstaja kvalitativna študija mišic, zaradi česar je telo bolj reliefno.
- Za hujšanje. Tek na smučeh velja za enega energetsko najbolj potratnih športov, ki kuri največje število kalorij.
- Za srce in pljuča. 70% treningov poteka z majhnim srčnim utripom, kar vodi do krepitve srca. Skoraj vsi treningi so na prostem ki izboljša vaš dihalni sistem.
- Za sklepe. Pri smučanju ali rolanju (in to je do 70% celotnega obsega treninga na leto) je zaradi drsnih gibov na sklepih majhna udarna obremenitev.
- Tek na smučeh blagodejno vpliva tudi na imunski sistem, odpornost na stres in mišično-skeletni sistem.
Ponujamo tudi
- Zanimivi kraji za tek na smučeh
- Servis za pripravo tekaških smuči za različna tekmovanja
- Celovit pregled srca za določitev con pulza
- Razvoj individualnega načrta usposabljanja od meseca do leta
- Pomoč pri izbiri opreme, oblačil in športne prehrane
Uporabno na temo
- kam na tek na smučeh
- kako pripraviti tekaške smuči
- tabela kategorij in normativov za tek na smučeh
Galerija
Alpsko smučanje in rolanje
Inštruktor alpskega smučanja in rolanja. Certificirano s strani Izobraževalnega centra Zveze za alpsko smučanje in deskanje na snegu. Jahalne izkušnje smučanje 35 let. Izkušnje coaching 5 let. Razredi z otroki in odraslimi v skupinah (od 3 let) in individualno (od 3 let) od "nič" do "strokovne" stopnje.
Snowboard, skateboard
Aleksej je trener-inštruktor deskanja na snegu s 5 letnimi izkušnjami. Diplomiral je na šoli Vseruskega združenja učiteljev smučanja (VAGI). Inštruktor kategorije C. 3. kategorija deskanja na snegu v disciplini freestyle. Študiral je v športni šoli za deskanje na snegu in prosti slog v Južno-Sahalinsku. Delal kot inštruktor za smučišča Soči.
Alexey vodi individualne in skupinske tečaje rolkanja in deskanja na snegu za otroke in odrasle, stare 6 let in več.
Osnovna raven treninga in deskanja prostega sloga.
Alpsko smučanje in rolanje
CCM v alpskem smučanju, CCM v atletika. Diplomiral na športni akademiji Čeljabinsk.
25 let trenerskih izkušenj. Od leta 2010 do 2015 je bil trener ruske ekipe Deaflipi. Vzgojil MSMK, dve MS, CMS, 1, 2, 3 in mladinske kategorije.
Kot trener je sodeloval na olimpijskih igrah 2010 in 2015. Trener najvišje kategorije.
Alpsko smučanje in rolanje
Trenerske izkušnje 25 let. Ima 1 športno kategorijo. Zmagovalec pokala Srednje Azije.
V letih dela je vzgojil dva prvaka Rusije in dva zmagovalca mladinskega prvenstva Rusije, zmagovalce vojaških iger v Sočiju 2017 in Univerzijade 2017 v disciplini specialni slalom.
Pripravljal športnike za udeležbo na otroških mednarodnih tekmovanjih v Kanadi, Sloveniji, Italiji, Turčiji. Od leta 2006 do 2008 je bil glavni trener zveze smučanje Republika Belorusija. Učenci trenerja so sodelovali na dveh olimpijskih igrah: v Vancouvru (2010) in v Sočiju (2014), svetovnih prvakih in mladinskih prvenstvih.
Alpsko smučanje in rolanje
Častni trener Rusije, kandidat za mojstra športa. Trenerske izkušnje -29 let. Bil je član reprezentance ZSSR v prostem slogu. Zmagovalec in nagrajenec številnih vseruskih tekmovanj, vključno z ruskim pokalom, ruskim prvenstvom v treh disciplinah prostega sloga: mogul, akrobatika in balet. Vklopljeno olimpijske igre v mestu Soči je bil glavni trener reprezentanc half-pipe in slope style.
Alpsko smučanje in rolanje
Kandidat za mojstra športa v alpskem smučanju. Dobitnik nagrade Centralnega sveta DFSO sindikatov Spartakiade narodov ZSSR Certificiran s strani centra za usposabljanje Zveze za alpsko smučanje in deskanje na snegu Rusije. 19 let trenerskih izkušenj. Izvaja pouk v abonmajskih skupinah alpskega smučanja in rolanja z otroki od 5. leta starosti ter alpskega smučanja z odraslimi. Pripravljeni otroci 1. kategorije in CCM. Imetnik certifikata Državna liga Inštruktorji o prehodu seminarja "Metode poučevanja otrok" v skladu z mednarodnimi standardi usposabljanja ISIA.
Alpsko smučanje in rolanje
Prva odrasla kategorija v alpskem smučanju. Udeleženec in zmagovalec tekmovanj v moskovski regiji v alpskem smučanju. Certificirano s strani izobraževalnega centra Zveze za alpsko smučanje in deskanje na snegu Rusije. O visokošolsko izobraževanje (Moskovski inštitut za telesno in šport), smer pedagogika. Izvaja pouk v abonmajskih skupinah alpskega smučanja in rolanja z otroki od 3. leta starosti ter alpskega smučanja z odraslimi.
CMS nogomet. Udeleženec in zmagovalec ruskega nogometnega prvenstva med mladinskimi ekipami je bil član moskovske mladinske nogometne ekipe.
Alpsko smučanje in rolanje
Certificiran s strani izobraževalnega centra Zveze za alpsko smučanje in deskanje na snegu Rusije leta 2008. 6 let pedagoških izkušenj. Deluje s smučarji začetniki, ki še naprej izpopolnjujejo svojo tehniko smučanja, tudi s tistimi z majhnimi otroki. Individualni pristop do vsake stranke. Lastnik potrdila Nacionalne lige inštruktorjev o prehodu seminarja "Metode poučevanja otrok" v skladu z mednarodnimi standardi usposabljanja ISIA.
Leta 2014 je opravila osnovni tečaj v okviru programa Dream Skiing posebno usposabljanje pod vodstvom Elizabeth Fox in prejela certifikat, ki omogoča delo z osebami, ki trpijo za različnimi boleznimi nevrološkega spektra – cerebralna paraliza, avtizem, Downov sindrom.
Freestyle snowboard, rolka, longboard, ravnotežno kolo
Profesionalni deskar, večkratni udeleženec in zmagovalec Bigair in slopestyle tekmovanj
Poklicni shaper, inženir z višjo tehnično izobrazbo - ustanovitelj "Now park shape team Moscow" Trener šole prostega sloga "Nagornaya freestyle school" Popotnik, deskar, kajtar, ribič na predenje, nekdanji glasbenik in kolesar BMX-MTB
Alpsko smučanje in rolanje
Mojster športa Rusije v alpskem smučanju. Bil je član ruske reprezentance. Absolutni prvak Ruski pokal. Zmagovalec ruskega prvenstva. Zmagovalec mednarodnih FIS tekmovanj. Višja telesna vzgoja. Trenerske izkušnje - 10 let. Izvaja tečaje z abonmajskimi skupinami za otroke in odrasle. Lastnik potrdila Nacionalne lige inštruktorjev o prehodu seminarja "Metode poučevanja otrok" v skladu z mednarodnimi standardi usposabljanja ISIA.
Alpsko smučanje in rolanje
Mojster športa v alpskem smučanju. Prvak Moskve in moskovske regije, zmagovalec vseruskih tekmovanj in pokala Rusije.
Diplomirala je na Moskovski državni akademiji za telesno kulturo in pridobila certifikat avstrijske šole inštruktorjev (za delo z otroki). Od leta 2002 je trenerka. v mestu Khimki. Od leta 2003 se je preselil v smučarsko šolo olimpijska rezerva po civilnem zakoniku Leonida Tyagacheva. Delal je s paraolimpijskimi otroki. Od leta 2009 je začela delati v SC "KANT", s skupinami.
Alpsko smučanje in rolanje
Ima kvalifikacijo B-basic iz Nacionalne lige inštruktorjev. Delovne izkušnje od 2008, od 2012 dela v Kantu. Visoka pedagoška izobrazba. Dolgo je delala v Centru za razvoj ustvarjalnosti otrok in mladine Planet. Izvaja pouk v abonmajskih skupinah in individualno, z otroki od 3 let in odraslimi.
Lastnik potrdila Nacionalne lige inštruktorjev o prehodu seminarja "Metode poučevanja otrok" v skladu z mednarodnimi standardi usposabljanja ISIA. Leta 2014 je v okviru programa Dream Ski opravila osnovno specialno usposabljanje pod vodstvom Elizabeth Fox in prejela certifikat, ki ji omogoča delo z ljudmi z različnimi boleznimi nevrološkega spektra – cerebralna paraliza, avtizem, Down sindrom.
Alpsko smučanje in rolanje
Mojster športa ZSSR v alpskem smučanju, 1. športna kategorija v atletiki, 3-kratni prvak regije Čeljabinsk. nogomet med veterani. Višja izobrazba. Diplomiral je na oddelku za alpsko smučanje v mestu Čajkovski, Permska regija, Akademiji za javno upravo pri predsedniku Ruske federacije, pravnik.
Več kot 20 let trenerskih izkušenj. Sodeloval je pri usposabljanju večkratnega prvaka Rusije, vzgojil 3 mojstre športa, 4 kandidate za mojstre športa, prvovrstne športnike. Pouk z otroki od 3 let naprej v abonmajskih skupinah, izvajanje enkratnih in individualnih ur. Skupine za odrasle iz vstopna raven do atletske odličnosti.
Zasebne ure za vse starosti. Lastnik potrdila Nacionalne lige inštruktorjev o prehodu seminarja "Metode poučevanja otrok" v skladu z mednarodnimi standardi usposabljanja ISIA.
Certificiran s strani izobraževalnega centra Zveze za alpsko smučanje in deskanje na snegu Rusije leta 2013.
Inštruktor alpskega smučanja kategorije C NRLI (National Ruska liga inštruktorji)
Inštruktor trampolina kategorije C NRL
Certificirana inštruktorica metodologije UPS, uporaba UPS v vrtcu športni trening.
Imetnik certifikata NRLI o prehodu seminarja "Metode poučevanja otrok" v skladu z mednarodnimi standardi izobraževanja ISIA,
Certifikat prve pomoči v skladu z mednarodnimi standardi (ERC, EFAC, CPR)
Učenec športne šole "Nagornaya". Nagrajenec in zmagovalec tekmovanj v Moskvi in moskovski regiji v alpskem smučanju in rolanju. Udeleženec vseh ruskih tekmovanj. CMS v alpskem smučanju. Izkušnje treniranja v športnem kompleksu "KANT" 7 let. Skupaj 25 let smučarskih izkušenj.
Vodi pouk z otroki in odraslimi v skupinah in individualno. Usposabljanje smučanja in rolanja od začetka. Izboljšanje spretnosti. Športni trening. Osnove prostega sloga.
Sezonski in izven sezonski treningi smučarjev, trampolin, akrobatika, skate, slackline, OFP.
Bogate izkušnje s poučevanjem na otroških športnih in zdravstvenih taborih, pohodniških izletih, vodenju in organizaciji trening taborov. Glasbeni vodja in vodič v mednarodnem otroškem taboru "Soyuz", Slovaška.
Usposabljanje izvaja v angleškem in slovaškem jeziku. Govori angleški in slovaški jezik.
Alpsko smučanje, rolanje, trampolin, akrobatika, OFP.
Certificirano s strani izobraževalnega centra Zveze za alpsko smučanje in deskanje na snegu Rusije. Inštruktor alpskega smučanja kategorije C NRLI (National Russian League of Instructors) Inštruktor trampolina kategorije C NRLI Certificiran inštruktor za sistem UPS Imetnik certifikata NRLI o opravljenem seminarju "Metode poučevanja otrok" v skladu z mednarodnimi standardi usposabljanja ISIA
Opravljena izobraževanja na temo: Uporaba UPS v športni vadbi otrok. Nudenje prve pomoči v skladu z mednarodnimi standardi (ERC, EFAC, CPR)
Udeleženec in zmagovalec mladinskih tekmovanj v Moskvi in Moskovski regiji. 1. - kategorija v alpskem smučanju. 9 let trenerskih izkušenj. Skupne smučarske izkušnje več kot 25 let.
Vodi tečaje z otroki (od 2. leta starosti) in odraslimi v skupinah in posamezno. Usposabljanje smučanja in rolanja od začetka. Sezonski in izven sezonski treningi smučarjev, trampolin, Skateboard, Slackline, OFP. Usposablja vrtec športna skupina Alpsko smučanje (U10).
Udeleženec Odprto prvenstvo inštruktorji Rusije 2018, 2019 kot del reprezentance trenerjev SK Kant.
Več kot 10 let izkušenj športno delo(gorski turizem, pohodništvo, plezanje, ekipni športi) z otroki v otroških športnih in zdraviliških taborih, na poletnih izmenah Kanta. Športni inštruktor v mednarodnem kampu "Union" Slovaška od leta 2015.
Usposabljanje izvaja v angleškem in slovaškem jeziku.
Alpsko smučanje, deskanje na snegu, rolanje, rolkanje
Inštruktor deskanja na snegu, smučanja, rolanja in rolkanja. Visokošolsko izobraževanje MGUPB. I kategorija v atletiki. Certificiran s strani Izobraževalnega centra Zveze za alpsko smučanje in deskanje leta 2004.
Izvajanje individualnih in enkratnih tečajev z otroki in odraslimi. Razredi z abonmajskimi skupinami. Lastnik potrdila Nacionalne lige inštruktorjev o prehodu seminarja "Metode poučevanja otrok" v skladu z mednarodnimi standardi usposabljanja ISIA.
Alpsko smučanje in rolanje
Večkratni zmagovalec, medalist, udeleženec mednarodnih, ruskih, moskovskih tekmovanj. Zmagovalec Kantovega pokala v alpskem smučanju in rolanju. sodnik FGSSR. Več kot 10 let izkušenj s poučevanjem. Certificiran s strani Centra za usposabljanje Zveze za alpsko smučanje in deskanje na snegu Rusije. Lastnik potrdila Nacionalne lige inštruktorjev o prehodu seminarja "Metode poučevanja otrok" v skladu z mednarodnimi standardi usposabljanja ISIA.
Alpsko smučanje, rolanje, balet, deskanje na snegu, trampolin
Mojster športa mednarodnega razreda v baletnem smučanju. Svetovna prvakinja 1995, 28-kratna zmagovalka svetovnega pokala v baletu na smučeh, 3-kratna zmagovalka GRAND PRIX-a v svetovnem pokalu 1983-86.
Certificiran s strani Centra za usposabljanje Zveze za alpsko smučanje in deskanje na snegu Rusije. Kvalifikacije "A" v alpskem smučanju in "C" v deskanju na snegu iz državne lige inštruktorjev. Izkušnje pri delu z reprezentanco Rusije in tujine, tečaji z abonmajskimi skupinami, izvajanje enkratnih in individualnih ur z otroki od 10. leta starosti in z odraslimi v alpskem smučanju, baletu na smučeh in kotalkah. Lastnik potrdila Nacionalne lige inštruktorjev o prehodu seminarja "Metode poučevanja otrok" v skladu z mednarodnimi standardi usposabljanja ISIA
Alpsko smučanje in rolanje
Mojster športa v alpskem smučanju. Prvak in zmagovalec prvenstev in prvenstev ZSSR v alpskem smučanju.Udeleženec in zmagovalec mednarodnih in vsezveznih tekmovanj. Član evropskega pokala in svetovnega prvenstva v alpskem smučanju. Bila je članica smučarske reprezentance ZSSR. Visoka pedagoška izobrazba.
Certificirano s strani izobraževalnega centra Zveze za alpsko smučanje in deskanje na snegu Rusije. 33 let pedagoških izkušenj. Priprava otrok kombinirane šole, razredi z abonmajskimi skupinami, z otroki od 3 let in odraslimi. Vzgajala je otroke 1. kategorije, CCM.
Lastnik potrdila Nacionalne lige inštruktorjev o prehodu seminarja "Metode poučevanja otrok" v skladu z mednarodnimi standardi usposabljanja ISIA
Alpsko smučanje in rolanje
Kandidat za mojstra športa v alpskem smučanju, večkratni zmagovalec in nagrajenec regionalnih tekmovanj v Novosibirsku. Nagrajenec CS DSO Lokomotiv. Končal je tehnično šolo za telesno kulturo in šport. Diplomiral je na vsezveznih tečajih za izpopolnjevanje smučarskih trenerjev na Kijevskem inštitutu za fizično kulturo. Od leta 1981 je trenerka smučanja.
Usposobil več kot 30 športnikov 1 športna kategorija, 3 CMS in 1 mojster športa. Podeljene so mu bile diplome za pripravo športnikov in za aktivno sodelovanje pri gradnji smučarski kompleks. Ob delu smučarskega trenerja je bil tudi vodja smučarske baze v Biatlonski šoli olimpijske rezerve.
Lastnik potrdila Nacionalne lige inštruktorjev o prehodu seminarja "Metode poučevanja otrok" v skladu z mednarodnimi standardi usposabljanja ISIA.
Alpsko smučanje, rolanje
Mojster športa Rusije v alpskem smučanju. Leta 2000 je bil član ruske mladinske smučarske reprezentance. Večkratni zmagovalec ruskega pokala, ruskega prvenstva. Udeleženec Mednarodna tekmovanja. Visoko pedagoško izobraževanje (Novosibirska državna pedagoška univerza). 12 let trenerskih izkušenj.
Razredi z otroki od 3 let naprej v abonmajskih skupinah. Skupine za odrasle od začetnikov do naprednih. Zasebne ure za vse starosti.
Imetnik certifikata "Ecole Nationale de Ski et d'Alpinisme" (Nacionalna šola smučanja in alpinizma v Franciji). Izvaja usposabljanje v francoščini.
Moiseikina Julija Vladimirovna Alpsko smučanje in rolanje
CCM avtor hitrostno drsanje. Posebnost - trener-učitelj Športna vzgoja in šport. Certificirano s strani izobraževalnega centra Zveze za alpsko smučanje in deskanje na snegu Rusije. Izkušnje trenerstva v otroških in mladinskih športnih šolah - 22 let. Bogate izkušnje pri delu z JPP ekipami.
Od leta 2003 dela v Kantu. Razredi z abonmajskimi skupinami za otroke od 3 do 7 let. Lastnik potrdila Nacionalne lige inštruktorjev o prehodu seminarja "Metode poučevanja otrok" v skladu z mednarodnimi standardi usposabljanja ISIA.
Alpsko smučanje in rolanje
Udeleženec vseruskih tekmovanj v alpskem smučanju. Visokošolska izobrazba na področju telesne kulture in športa, 1. kategorija odraslih Certificirano s strani centra za usposabljanje Zveze za alpsko smučanje in deskanje na snegu Rusije. Zmagovalec moskovskega regionalnega prvenstva v alpskem smučanju. Trenerske izkušnje - 21 let. Izvaja pouk v abonmajskih skupinah z otroki od 3 let in z odraslimi.
Ni izbrano Inštitut za fiziko in tehnologijo Lomonosova pri IGiP RAS Finančna univerza (nekdanji GUMF) AGPS EMERCOM Rusije AGZ EMERCOM Rusije AMI RANEPA pri predsedniku Ruske federacije (ANX pri vladi Ruske federacije, RAGS pri predsedniku Ruske federacije) MIGUP (nekdanji APU) ATiSO Ministrstvo za notranje zadeve AU Zadeve Ruske federacije AFPS RF AFSB RF AHI im. V. S. Popova AEI AEiU ARBI VA Strateške raketne sile im. Peter Veliki (nekdanji VA po imenu Dzerzhinsky) VIU MO RF VUNTS VVS VVA im. prof. NE. Žukovski in Yu.A. Gagarina (nekdanji VVIA) VU MO RF (nekdanji VPA imenovan po Leninu) VURHBZ WISV (nekdanji VU) VAVT Finančna univerza (nekdanji VGNA) VGIK VKSH MEDT VTS S. Melkonyan VS GMU VSHPP VSHP VSSO VTU im. Ščepkina TI im. Schukin (nekdanji VTU po imenu Shchukin) VIU GASYS GASK GKA im. Maimonides Gos. IRA jih. Puškin GMPI jim. Ippolitova-Ivanova RSAI (prej GSII) Nacionalna raziskovalna univerza Visoka šola za ekonomijo (SU-HSE) GAUGN (prej GUGN) GUS GUU GEI GEITI Humanitarni inštitut GITR MGPI (zdaj MGPU) DA Ministrstvo za zunanje zadeve Ruske federacije MOIUP Yurinfor UPS ( do 2013) UPSM MOIU (prej UPSIT) UPS RGIS (VSK) ISU MGIMO Ministrstvo za zunanje zadeve RF IGA IGiMU GUU IGUMO IDK INESNEK IZHLT IITEM IIR IK IKiP IKSI AFSB RF IMBO IMPE im. Griboedov IMTP IMES IMPiPP IME IMEI (svetovno gospodarstvo in informatizacija) IPV IPO IPP IRESPiP ISB ISI ISBTISU ISN ISSO INEKBI IEiK IEP INEP IEKP FRAME IEFP IEPiUR IYaiK im. L. Tolstoj LI im. Gorky MATI MHSH MIGMT MIM Link MIEP MNEPU MIEPP pri MNEP MSI im. Derzhavin MUM MUI KNOW MTI MAP (mednarodni) MGIIT jim. Yu.A. Senkevič (prej MATGR) MAEP MGAVMiB im. K.I. Scriabin (prejšnji MBA) MGAVT MGUPI MITHT MGAFK (Mossport Academy) MGAH MGK im. Čajkovski MGUTU im. K.G. Razumovsky (prej MGTA, VZIPP) Univerza O. E. Kutafin (MSUA) Prva moskovska državna medicinska univerza. NJIM. Sechenov (nekdanja MMA poimenovana po Sechenovu) Mirbis RGAU-MSHA poimenovana po. Timiryazev MFYuA MAI MARCHI MBI MVVKU (prej MVI, MVOKU imenovan po Vrhovnem svetu RSFSR) MVIREKV MGII MGPU MGPPU MADI MGAU im. Gorjačkina MGAHI jim. Surikov MGVMI RGGRU (MGRI) jim. Ordžonikidze MGGU MGIU MGADA (MGIDA, MIDA) MGIMO (U) MZZ Rusije MGIM im. Schnittke MSTU MIREA NUST MISiS MIEM NRU HSE MIET MGLU (prej Maurice Thorez MGPIIA) MGMSU im. A. I. Evdokimova Moskovska državna humanistična univerza (prej MGOPU) poimenovana po. M. A. Šolohov MGOU im. Černomirdin MGSU NRU (MGSU-MISI) TI MGUDT (prej MGTU poimenovan po Kosyginu) MGTUGA MGTU poimenovan po. N.E. Baumanova univerza za strojništvo (MAMI) MSTU Stankin MIIGAiK MGUDT MGUIE (prej MIHM) MGUKI MGUL MGUP im. I. Fedorova (prej MPI) MGUPP MGUPB MGUP (ravnanje z okoljem) MGUPS (MIIT) RGUTiS (prej MGUS) MESI MGHPA im. Stroganova MGEI MGI im. Daškova NRNU MEPhI MIBD MIBUA MIIA MGAKHiS (VZISI) MIMSR MIMB pri VAVT MEDT RF MIP MIPP MIGKU MIU (vodstvo) MU im. S.Yu. Witte (nekdanji MIEMP) MIEPP MKVI podružnica SPbGUKiT MNUI MOSA (nekdanji MOSU) MPGU (nekdanji MGPI poimenovan po Leninu) MPU MPSU (nekdanji MPSI) MRIVSEO MTUCI MTI (promet) MosU Ministrstvo za notranje zadeve Ruske federacije MU Turo MIPT (GU ) SPbGUP ( MF) SPbIVESEP v Moskvi MFEI MGTA (prej MELI) MEFI NOU MEI NRU MPEI (MEI TU) MAHU v spomin na Leningrajsko državno univerzo iz leta 1905. Puškin v Moskvi NIB IPPiP Continent<Евро-Азия> PMUI ITT (podružnica moskovske regije) RAA jim. Plevako RAZhVZ RAMiA RAM jim. Gnessin RAP (pravosodje) RAP (podjetništvo) GITIS RGATiZ RGUFKSMiT (GTSOLIFK) RMAPO RMAT (MF) RPA MJ RF RTA REU im. G. V. Plekhanov RGAZU RGGU RGAIS (nekdanji RGIIS) RNIMU (nekdanji RGMU) im. N.I. Pirogov ROAT MIIT (prej RGOTUPS, VZIIT) RGTEU RGUITP RGUNG im. Gubkin ITLP MSUTU (nekdanji RosZITLP) RosNOU RPI sv. Janeza Teologa RUDN RCTU im. Mendeleev RIU USMU (nekdanji RUI) SDI SGA SFGA (NOU SGI) UNIK MAO (UNN - Natalia Nesterova) URAO Finančna univerza (FA) pri Vladi Ruske federacije Šolski studio Moskovskega umetniškega gledališča NOU SA MITRO RSSU MGOU (regionalni ) MIFKiS MABIU SVET Moskovska državna univerza MFPU Sinergija (nekdanji MFPA, MMEIIFP) MEPI MGGEI (nekdanji MGSGI) MIA MVSHM Ministrstvo za notranje zadeve ZSSR (do 1992) IMDT RAHI MHPI ITiG RUK (nekdanji MUPC) Moskovska državna univerza za upravljanje MGIM IEAU MSEI INES NI VSHU MIMEMO (nekdanji MIMEO) MIL HSC MoSPI na Moskovski državni pedagoški univerzi PSTGU MTI "VTU" (nekdanji VTU UNESCO) NIEV AEB Ministrstvo za notranje zadeve Ruske federacije (nekdanji ANP FSNP RF) RIPTIB (IMC) Inštitut za poslovanje in Oblikovanje (prej InOBO) Collège Universitaire Français de Moscou BHSAD IMSGS NES NID MGLI SEI MINRO UML pri moskovskem mestnem komiteju CPSU NIM BBI OITiR IGTM (prej IAYA) MIRTSHB MosAP pod vlado Moskve VIA im. Kuibyshev IPK IIM MNI SIYU IOSO RAO MI 21 MAMARMEN IMLI im. Gorky MAOK IMEMO RAS VA BTV GPI PIU AUMP MPI FSB RF (prej MVI FPS RF) ASOU MVSHB SSE Rusija USNG IEF Synergy MIAPP (IAPP) MVSHSEN IIS ABiP MIUS NMU MIP (psihoanaliza) IUiI MPEI (ekonomski) MGUI RShCHP IAMT MOVUKI UIIT VPPPKRK PASS IFTI St. Foma IRT IPIU ISOM SFI VASHGD IGUPIT ITEF EEI SGEI ISPE MAGMU IRDPO FPI PI RAO PYU PIP ISE MAB IFEP OZ MIKB (nekdanji MACB) MSGI IKT MVSE FI SIP IEUP MEGU IPE EUP IKM VAGSh Oborožene sile Ruske federacije OVA Oborožene sile Ruske federacije federacije (prej VA im. Frunze) INiSB MARTIT IUP IUEPI VGS im. Dubnova (nekdanji EUM) NISD VEGI IE RAS IZiSP pod vlado Ruske federacije IO RAS MIAN IGiP RAS MIU (islamski) SIIA ION (nekdanji ANO) IE RAN SRI SP RF MIOO (nekdanji MIPKRO) MUI RF Ministrstvo za notranje zadeve ISK RAS GASIZhKK MOUI pri PCPI Ministrstvo za pravosodje Ruske federacije (prej IEFP) VKSR IPU RAS MTI (teološki) ITIRSHB ISPT APK in PPRO GNII RNS FTS RF MIPK MSTU im. Bauman IRI RAS IUV NMHTS im. Pirogova VSHII MBSH IPB Rusije CEPL RAS GII RAS IS RAN RISK (RISC) IMET RAN EAOI ISPI RAN ZNUI IEPP IDNT IEK IIC VSHDSI at RATI (GITIS) MSDS TAEKH VIESH INEOS RAS ILA RAN GIUV MO RF IPU Askeri RIK RAS MIEE FIRO IPMech RAS VNIIVGE IHO RAO ITTI IOF RAS VSTISP IIP IPD MFPA VVI (prej. VVF pri MVA jim. Skrjabin) FIAN im. Lebedev RZTI MIPK REU im. G. V. Plehanov EPI IH im. Vishnevsky RAMS SIUS VKIA MERT IP RAS MUGU IOCH RAS MIPK RRiSHP INP RAS CEMI RAS IEA RAS im. N. N. Miklukho-Maklay MNIOI jim. P. A. Herzen IIO RAO IPM jim. M. V. Keldysh RAS IA Ph RAS AGPRF Inštitut za biomedicinske probleme RAS IREI UKU IG RAS IPNG RAS ISZH IVI RAS IIST ITI im. P.M. M.N. I. S. Bruka AIS IPE RAS NISK IIS RAO (prej NII OPV APN SSSR) San Marino IMASH RAN im. A. A. Blagonravova MFPI IPKP IKSR SRI SPiPRL IHT AII VGKPI RBU ITPI IMM RAS MAFSI NIFHI IYAMS IATU APRIKT IKI RAS Kora Moskva IPKIR IPPC "Professional" TsNIITMASH IPC RAS PPDS NIKFI IESO ISP RAS MPDAiS IONH RAS IVP RAS ISMO RAO IAP ICM RAS IA RAS IPKON RAS RISI INION RAS ASMS RRC KI UMTs ZhDT Cirila in Metoda Moskovska šola za upravljanje Skolkovo MTS MEIEFP IOGen RAS INBI RAS VIAPI im. A. A. Nikonova GU IMEI RTI im. A. L. Mints SOPS RAS MITP RAS VNIIgeosistem MASI IPTC VINITI RAS RAPS (nekdanji IPK Rusko ministrstvo za železnice) IVF RAO IRE im. V.A. Kotelnikov RAS SRI FCM Roszdrav SRI OPP RAMS TsNIIS IPKgossluzhby IFBT VIGIS PAPO ISOUKiT VNIIDAD IPK DSZN ISP RAO GKNPTs im. MV Khrunichev Academy of IT IUPFAN Centro Gregorio Fernández ARMO IISU MGAAAII Inštitut za fizikalno kemijo S. Andriyaki RAN MISB MAA VNIINTPI ISO RAO IMAD Strelka IPG IIPR IPPD RAO University of Work Correspondents. Ulyanova VNIIZhT ABiSP MKTA IEUSP BON IPK FMBA Rusije SAMB ISA RAS VNIIMS ShaD TsNIIPSK im. Inštitut Melnikov INO IRYA RAN Raziskovalni inštitut za virusologijo RAMS IBHF RAS OTI EJUI NII TSS GosNIIgenetika IMB RAS IGO IREA IGiSP IDM IESB MISAO NTSSSH im. A. N. Bakuleva RAMS MIGTIK VNIIPVTI VDA IU (MskUniversity) RAKO AIC YuI (MskUniversity) MOSGI MGIMT PU First of September Touro College - Lander Institute Moscow IUB AMIR NIIRPO IT (MskUniversity) IE (MskUniversity) IP (MskUniversity) I.P. Bardin IPSU GEOKHI RAS 25 Državni raziskovalni inštitut za kemotologijo Ministrstva za obrambo Ruske federacije VIEV MONIKI im. M.F.Vladimirsky ITIP RAO ENTS Ministrstvo za zdravje in socialni razvoj Ruske federacije NAMI Academy GRU NII SP im. Sklifosovski IABiA MARSH INASAN GINFO IMEI (upravljanje, ekonomija in inovacije) MICTIR MINEKBIK SGLA IPPI RAS MBS TsNIIP urbanistično načrtovanje RAASN ESMOD MOSCOU IMG RAS VFEU AVR (prej. KI KGB) JIHT RAS MSEC Raziskovalni inštitut za urologijo Ministrstvo za zdravje Ruske federacije MNIIP CBS RPU VNIIGiM im. A. N. Kostyakova INSTEP ICP CITO jim. N. N. Priorova VNIIneft im. Višja ekonomska šola A. P. Krylov Konstantin Raikin MMI "Reaviz" GNITsPM IGE RAS GNTSSSSP im. V. P. Serbsky NIIOR jim. V. A. Negovsky RAMS IFA RAS VKIA MZZ RF akad. B.V. Petrovsky RAMS ISEPN RAS MBA šola MEGI RNTsRR
