Od časa do časa se različni ljudje sprašujejo: "Zakaj se naši smučarji ne povzpnejo čez ... deseto tretje mesto na svetovni lestvici?" ali "In kdaj bo naš ... zasedel vsaj nekaj mest?" "In zakaj … ?" in tako naprej. V vseh vprašanjih se slišita začudenje in grenkoba - to je sramota za državo. In iz neznanega razloga si vedno želim videti zanimive članke, objavljene v smučarskih revijah naše države s strani tistih strokovnjakov - trenerjev, ki resnično razumejo smučanje. Z amatersko ali rekreativno, lahko celo rečete "rekreativno" smučanje ni težav: obstajajo inštruktorji in amaterji, ki so pripravljeni pisati - in pišejo - odlične materiale. Ocene opreme - prosim, potovalne skice - kolikor želite, poročila iz razvijajočih se letovišč Urala - ni problema, zgodbe o svetovnem prvenstvu - za božjo voljo. O šolanju inštruktorjev, o varnosti v gorah, o ljubezni, o vremenu, o vlečnicah - o čemer koli. Ampak približno športni trening, metode in podrobneje - z grafi, s primerjavo rezultatov proces usposabljanja Vari z rezultati Janice, rezultati Andreya ali Sergeya pa z rezultati Kjetila ali Hermanna - ni komu pisati. Da, tudi pismo uredniku je prišlo od trenerjev ene od šol Olimpijska rezerva(!) s prošnjo za objavo dobrih materialov o metodah usposabljanja.
In urednik je naročil, naj poišče trenerja, ki bi svoje znanje delil v reviji, tako da bi njegovi učenci pokazali kakršne koli rezultate in da bi lahko govorili, ne le opolzkosti ... Izkazalo se je, da obstajajo takšni trenerji. Malo, a obstaja. Toda prvič, ne želijo vsaj nekaj povedati, in drugič, absolutno se ne želijo učiti sami, še več, učiti druge. ne verjameš? Tudi jaz nisem verjel, dokler nisem govoril z njimi, s trenerji in jih skušal prepričati za sodelovanje, za pisanje člankov. En starejši trener mi je tako odkrito rekel: "No, ja! Sam bom svoje trenerje naučil, kar znam, potem pa mi bo eden od njih nastavil! Nikomur ne bom ničesar povedal. Lahko pa napišem na splošno, brez podrobnosti." Na splošno to pomeni govoriti o tem, da imajo smuči robnike in da so robniki železni, ampak treba je trenirati ... O podrobnostih trenažnega procesa, o metodologiji pa - ne, ne! Obstaja velika skrivnost! Očitno se zaradi te skrivnosti šteje dober rezultat da so naši vrhunski športniki med deseterico mednarodna tekmovanja rezultati kažejo.
Vprašam drugega trenerja: »Ali bereš kaj o alpskem smučanju (seveda na skrivaj v upanju, da me bo začel zmerjati po posebnih tujih in čezmorskih revijah). Reče mi: »Nič ne berem. Moram delati, vendar ni časa za branje knjig - revij ... "Razumem, rečem, žal mi je, da sem vas motil z vprašanji, odtrgal sem svoje delo ... In tretji, nič manj izkušen , trener mi je podrobno povedal, da se glavni napredek njegovih učencev – otrok – zgodi, ko tekmujejo z več močni športniki izvajajo, kopirajo njihovo tehniko. Nato vprašam: "Torej naši najboljši športniki kopirajo tehniko najboljših na svetu, potem pa tisti, ki z njimi tekmujejo na istih tekmovanjih, kopirajo njihovo tehniko in tako naprej?" Da, pravi, je. In tako navsezadnje pomislim, kje je pes brskal! Izkazalo se je, da naš Vova ali Seryozha, kolikor razumeta, kopira maniro enega najboljših na svetu, in ker ne pozna vseh tankosti vadbenega procesa najboljših na svetu, kopira , najverjetneje z napako in zelo verjetno - brez upoštevanja anatomskih in drugih individualnih značilnosti športnika, ki jih je vzel kot vzorec. Potem kopirajo od njega in dodajo več napak - več izkušen trener navsezadnje svojim podrejenim ne razlaga ničesar - se spomnite, zakaj? In izkazalo se je, da so naši fantje in dekleta v najboljšem primeru n-ta kopija lanskega vodilnega. In kaj lahko s takšno, tako rekoč, metodologijo vadbenega procesa, pogosto začinjeno z opolzkostmi in nenehno - pomanjkanjem normalnega financiranja, vzgojite svetovno znano zvezdo? Nekaj, v kar močno dvomim.
Je šibko povabiti enega vodilnih svetovnih trenerjev, ki so že vzgojili resne športnike? Ni denarja? A je denar za pet ali šest ratrakov, ki so v Šukolovu? Jejte. In to je nekaj milijonov dolarjev, mimogrede. Ste našli več kot štirideset milijonov dolarjev za prvo fazo gradnje parka Sorochany? In kaj - za to, da je v prvih desetih na svetovnem prvenstvu Ivanov-Petrov-Sidorov nenehno blestel, denarja ni mogoče najti? Ne verjamem!
Daj no, zakaj sem jaz - navsezadnje nisem trener, imam visoko specializirano izobrazbo, pa tudi nimam naziva MS - kdo me bo poslušal, amaterja? Navsezadnje je tako kot pri nas: če je trener, potem mora biti vsaj mojster športa, sicer kolegi ne bodo niti poslušali. To pomeni, da ni nič, da ne more reči dveh besed brez nespodobne kopule, nič, da pije, nič, da obstaja samo ena tehnika - voziti se po progi, nič, kar ne razume, kako se amatersko drsanje razlikuje od športa. Glavna stvar je MS, še bolje pa MSMK in dipl športna univerza. In ni strašno, da univerza sploh nima takšnega oddelka - alpskega smučanja, kar pomeni, da tudi učiteljev ni. Absolutno ne. Je pa MC, sam ve vse o smučanju.
No, v redu, nazaj k našim ovcam. To je, oprostite, na to, da nihče od njih noče pisati v revijo - in res - ampak zakaj? Tukaj nobeden od trenerjev ne piše - honorarji so majhni, traja veliko časa, nato pa bodo podrejeni sedeli. Res je, našel se je eden, ki se ne boji, da bo v zaporu. Zdaj - Američan, naš nekdanji, iz Sankt Peterburga - Grigorij Gurshman. Tako na straneh naše revije pripoveduje o tem in onem, ampak kako poteka proces in kakšne nianse obstajajo v sodobni tehnologiji. Res je, njegovi članki niso za vsakogar Ruski trenerji po svojih željah: "Kdo je tisti, ki si je vzel v glavo, da nas uči? Ja, sami vse to vemo, pa nočemo pisati! In njegov film o poletnih treningih na kotalkah je sranje, sem že videl to vajo ... "
Ni pomembno, da je Greg treniral avstrijsko moško ekipo, nato ameriško moško ekipo in nato kanadsko žensko ekipo. Še vedno vemo bolje od njega. Nič hudega, da so v filmu posnetki najboljših športnikov na svetu, ki trenirajo na kotalkah. Ni pomembno, da je Sonya Nef, tudi po Gregovi zaslugi, pred leti ostala v smučanju. Ni zanimivo, da so fantje iz kluba, ki ga trenutno trenira, prvi med vsemi starostne skupine vzeti v tekmovanje. Vendar je vse to res nepomembno in nezanimivo, saj glavni cilj ni sedeti, da se nihče ne nauči skrivnosti in metod, zaradi katerih najboljši smučarji v Rusiji nato zasedejo zaslužena mesta ... In naj naš Sasha in Maša bodi še vedno le drugi ali tretji primerek od res najmočnejših smučark - nama je dovolj! Navsezadnje so v Rusiji najboljši, temu nihče ne oporeka, kajne?
Bojim se le, da se bo Griša (prej je bil Griša) naveličal povedati vsaj nekaj vrednega našim "kul specialistom", ki nočejo niti poslušati ničesar. In potem bo spet črna luknja v reviji, ki bo dostopna vsem trenerjem. Res je, izkazalo se je, da nisem edini, ki je tako plašen: marca letos se je več trenerjev odpravilo v Kanado na seminar, ki jim ga je Grega priredil brezplačno. In vtisi Lene Vikhreve, ki je bila na tem seminarju, so objavljeni spodaj. In Greg je tja pripeljal svoje učence, da ne bi bil neutemeljen, in izvedel trening ter pokazal skrivne vaje našim trenerjem, ki so se odločili, da se malo naučijo. Očitno je zelo "užaljen za državo" ...
Seminar za trenerje iz Rusije
Elena Vikhreva, trenerka smučanja
Prva stvar, ki jo želim opozoriti, je raven usposabljanja. Seminar je potekal na visokem nivoju profesionalni ravni. Vse ure so potekale po načrtu, ki je bil udeležencem predstavljen na samem začetku. Ni bilo napak niti pri najmanjših podrobnostih, od hotelskih rezervacij do manjših organizacijskih zadev, kot so prevoz, čas srečanja na smučišču, hrana itd. Gregory nam je že prvi dan predlagal, da sprejmemo nekaj pravil, ki so nam pomagala, da vse naredimo pravočasno in metodično, seveda pod pogojem, da se jih držimo. Če ocenjujemo raven seminarja z vidika organizacije, potem dajem najvišjo oceno.
Zdaj pa o mojih osebnih vtisih o temi seminarja. delam coachingčetrtem letniku sem prebrala vse gregorjeve članke in pozorno preštudirala film o vajah med poletnimi treningi rolarjev, a vseeno sem imela vprašanja o tehniki in metodiki.
Kot veste, se lahko le zelo nadarjeni ljudje naučijo jahati iz priročnika za samostojno učenje, vsi ostali potrebujejo učitelja. Smučanja je mogoče učiti drugega človeka le, če je učitelj sposoben občutiti in razumeti gibe tako v celoti kot vsak element gibanja posebej. Če samo izvajate vaje, ne da bi razumeli njihov namen, bo rezultat seveda, vendar bo kakovost močno trpela. Ko sem ugotovila, da po vsem prebranem in videnem nimam popolne slike, sem se odločila za seminar. Takoj moram reči, da so se skoraj vsa vprašanja o tehniki in metodologiji, ki sem jih želel vprašati Grega, izčrpala že prvi dan pouka, preprosto so izginila. Bilo je kot šok terapija: prvi vtis je bil šok nad tem, kar sem videl, nato presenečenje, zakaj tega nisem razumel iz preučenih materialov, ker je tam vse tako jasno in jasno napisano.
Da, da bi razumeli osnove gibanja, jih je treba videti "v živo", izvajati pa jih mora izkušen demonstrator in velika večina tako trenerjev kot športnikov iz statičnega materiala ne more razbrati, k čemu točno bi morali težiti. Pred seminarjem z žogo sem imela spet napačno sliko o idealnem drsanju – k čemu je treba stremeti. Zdaj obstaja takšna slika in ostane samo delo: naučiti se videti, čutiti in se premikati v skladu s temi občutki.
Brez demonstracije je nesmiselno pripovedovati, zato sva se z Gregoryjem odločila, da bova v Rusiji organizirala seminar, ki se ga bo lahko udeležil vsak, ki bo želel. Za tiste, ki želijo razumeti, bom imel seminar (datumi bodo objavljeni bližje jeseni), kjer bom poskušal govoriti o celotni sliki idealnega vklesanega zavoja.
To opombo je napisal Greg Gurshman v blogu na ski.ru....
O AGRESIJI, TEHNIKI IN AGRESIVNI TEHNIKI - ALI KAJ JE HITREJŠE
Tukaj sem podrobno odgovoril na svoja tehnična vprašanja:
a točko o agresivnosti smo preložili za pozneje. To ni zelo preprosto vprašanje. Zato o tem nisem želel pisati nekako mimogrede in v naglici med letali.
In čakal sem na en dogodek, ki bi potrdil moje besede. Začel bom z dogodkom.
najprej ruski športnik je bil sprejet v najboljšo avstrijsko smučarsko akademijo STAMS. Izkazalo se je, da je moskovska šolarka Katya Tkachenko. Opozoriti je treba, da se sprejem tujcev v ta smučarski internat, katerega diplomanti so skoraj vsi člani avstrijske ekipe, zgodi le v izjemno redkih primerih. Katjo poznam že vrsto let (mislim, da približno 7 let). Seveda sem vesel zanjo in za svojo mamo ter za Katjino trenerko Leno Vikhrevo (CSKA). V imenu vseh jim na tem mestu čestitam.
Toda zakaj je to dejstvo zanimivo v smislu govora o tehniki in agresivnosti? Že vrsto let sem govoril, da sta Katya in Lena na prava pot v smislu tehnologije. Včasih sem jo poskušal odvrniti od te poti. Hkrati je bilo veliko ruskih "specialistov" - trenerjev in funkcionarjev, ki so trdili, da je Katja vozila nepravilno in, kar je najpomembneje, neagresivno. Seveda je prišlo do nespoštljivih komentarjev o njenem trenerju. Ne govorim več o sebi.
Tisti, ki so videli Katjo voziti, lahko cenijo, da vozi dinamično in zelo gladko. Na splošno je takšna vožnja značilna za vodilne v svetovnem pokalu. To je cenila tudi izbirna komisija v Avstriji, ki je več dni spremljala Katjino drsanje (tako na stezi kot zunaj nje). Govoril sem s trenerji in soglasno so priznali, da je bila agresivnost v Katjinem drsanju odločilna pri njihovi izbiri. Hkrati so ruski kolegi verjeli, da Katya ni imela agresivnosti. Dejstvo je, da so mešali in še zamenjujejo agresivnost s trzanjem, potiskanjem smuči in udarjanjem po palicah.
Kaj mislimo z resnično agresivnostjo? Agresivnost je ustvarjanje velikih kotov pomika v začetni fazi zavoja nad črto pobočja. Tako se športnik med agresivnim drsanjem v tretji fazi ne "bori" po pobočju (pod vrati), ampak izreže večji del loka nad zastavico. To je seveda le ideal najučinkovitejšega in najhitrejšega drsanja. Toda ravno to je tisto, za kar si morate prizadevati. brez pravilna tehnika to je nemogoče.
"Agresivna" vožnja v tipičnem ruskem smislu ima za posledico pole pit in jasno borbo iz zavoja. Zato nobena psevdoagresivnost, ki bi vodila v trzanje, vsekakor ni potrebna, ampak agresiven premik navznoter loka ravno vodi do gladkega, a dinamičnega drsanja.
Razloženo, kolikor sem lahko. Upam, da bodo tako trenerji kot atleti in tudi veterani, ki še posebej radi trzajo na progi, poskušali razumeti, da to sploh ni agresivnost. In kar je najpomembneje, razumeti morate, da to zagotovo ne bo nič prispevalo k hitrosti ali rezultatom. Sunkovita vožnja je vedno počasnejša, kljub nekaterim iluzijam, ki se lahko pojavijo na kratkih neravnih slalomskih vožnjah.
Torej je agresivno prestavljanje naprej in navznoter namesto trzanja v položaju nad smučmi pot do uspeha tako na progi kot tudi samo v prostem smučanju. Resnično agresivno jahanje je rezultat tehnike, ne namerne agresije.
Res je, za mnoge je to seveda težko, tudi v razpravah o tehnologiji na forumih je videti veliko agresije, kaj šele o drsanju.
Januarja letos je na zimskih olimpijskih igrah mladih v avstrijskem Innsbrucku zmagala Moskovčanka Ekaterina Tkačenko bronasto medaljo v slalomu, v ostalih disciplinah pa je nastopil zanesljivo.
- Katya, kako se je vse začelo - kako ste začeli smučati?
Ko sem bil star dve leti, me je babica peljala na smučišče blizu hiše. In živeli smo v Krylatskoye. Jahanje mi je bilo takoj všeč in tako se še vedno vozim.
- Kaj je bilo odločilno pri vas športni dosežki- uspešnost ali talent?
Mislim, da nimam veliko talenta. Ključna je torej zmogljivost.
Dolga leta ste trenirali v Moskvi pri trenerki Eleni Vikhrevi. Kaj lahko rečete o tem? Kje so bili postavljeni temelji vaše tehnike in kakšna je razlika med tehničnim delom v Rusiji in Avstriji, saj že četrto sezono študirate v avstrijskem internatu Stams?
Lahko rečem, da je Lena postavila temelje moje tehnike. In potem sem lahko delal naprej in izboljšal svoje drsanje. In zaradi tega - povečati hitrost in razviti samozavest. Glede Avstrije in Rusije pa se mi zdi tako: v Avstriji smučarji veliko rolajo že od malih nog, sploh brez osredotočanja na tehnologijo. In šele takrat postanejo bolj opazni športniki, ki so zaradi talenta ali trdega dela tehnično pred drugimi. In že pri teh športnikih poteka delo na tehniki. Se pravi, delajo na tehniki v poznejši starosti, ko se je športnik že izkazal. In ker v Rusiji te možnosti ni - ni dolgih klancev, težkih poti, ni velikega števila pripravnikov, potem morate takoj začeti delati predvsem na tehniki, kot je to storila moja trenerka Elena Vikhreva.
Usposabljali ste se tako v Rusiji kot v Avstriji. Kaj v Rusiji manjka za razvoj smučanja za razliko od Avstrije?
V Rusiji ni dovolj pogojev za smučanje številnih otrok. Pravzaprav je to glavna stvar v začetni fazi. In če govorimo o bolj izkušenih športnikih, potem je primernih prog premalo in niso dostopne vsem. Avstrijci imajo klanec skoraj v vsaki vasi.
Osvojili ste bronasto medaljo na YOG v slalomu. Potem si imel prvo startno številko. In kdaj se počutite bolje – ko začnete prvi ali ko poznate rezultate glavnih tekmecev?
Bolje - ko poznam rezultate. Toda na tem štartu se mi je vse zelo dobro izšlo in mislim, da sem se odrezal tako, kot sem lahko.
- In kako so vam bile na splošno všeč olimpijske igre?
Bilo mi je zelo všeč. To so prve olimpijske igre mladih, vse je bilo organizirano na zanimiv način. Imeli smo priložnost obiskati marsikaj in se tudi sami kaj novega naučiti. Vse je bilo dostopno vsem..
- Poleti ste imeli zdravstvene težave, potem ste morali okrevati, kaj pa počnete zdaj?
Zdaj se počutim dobro, treniram v Stamsu. Dobesedno v naslednjih dneh bom spet začel trenirati z našo reprezentanco "C". Vključno s snegom. En teden bom treniral v Stamsu, en teden z reprezentanco.
- Kakšni so vaši načrti za prihajajočo sezono?
Če bo šlo vse po sreči, potem bom do konca sezone, upam, že nastopal na FIS-startih.
- Kaj bi radi izboljšali v tehnologiji?
Želim si, da bi bila moja tehnika bolj stabilna, torej čim več tehnično dobrih obratov po celotni progi, hitrost pa bo prišla s časom, na tem bom delala.
Dokler ne stopim na smuči, ne bom razmišljal!
Najlepša hvala za razgovor in vam želimo veliko uspeha pri študiju ter čimprejšnjo vrnitev na tekmovalne tirnice. In seveda zmage!
DATUM ROJSTVA: 07.03.1995
PRAZNJENJE: GOSPA
KJE SI ROJEN: Harare, Republika Zimbabve
VIŠINA: 163 cm
UTEŽ: 55 kg
PRVI TOBOGAN, PRVIČ SMUČANJE: Krilatsko hribovje, pobočje št. 2
PRVA ŠPORTNA ŠOLA: IGFSO
PRVI TRENER: Gavva Anton Aleksejevič
NAJLJUBŠA HRANA: domača in avstrijska kuhinja
PIJAČA: sadni čaj s pomarančnim sokom
GLASBA: sproščujoče
SESTAVA: Pink Floyd
KAJ VAM POMAGA PRI NASTAVITVI ZA ZAČETEK: dobre sanje
HOBI: risanje
VRSTA ŠPORTA: atletiko, predvsem tek
IDEALNI ŠPORTNIK: Marcel Mathis
MOTIVACIJA: premagovanje samega sebe
NAJVIŠJI DOSEŽEK:"bronasta" Mladina olimpijske igre - 2012
NAJBOLJ POZNALNI DOSEŽEK: 6. mesto na tekmovanju Trofeo Topolino leta 2010, na moj rojstni dan
PRILJUBLJENA POT: Krylatsky hribi, pobočje številka 4 - domači hrib
IZGUBLJENA PRILJUBLJENA POT:"pipe" v Bottropu - zelo težko je pravilno razpršiti smuči
TRENERJI: Trenerji ruske reprezentance Gerhard Huttegger, Andreas Wieland, Michael Strobl (OFP) in Alexandra Namestnikova, Konrad Staudinger v Stamsu.
KAJ NI VŠEČ: neodgovornost
ČESA SE BOJI: lenoba
SANJE: dosegati izjemne rezultate – tako v življenju kot v športu
