Ponujamo vam, da se seznanite z lastnostmi kreatina Optimalna prehrana.
Visokokakovosten kreatin je razdeljen na naslednje vrste:
| Ime | Pogled | Faktor oblike | Glasnost | Količina ene porcije | Obroki na posodo | Stroški, rub. |
| Kreatin 2500 kapsul | Monohidrat | Kapsule | 100 kapic | 2 pokrovčka = 5 g | 50 | 800 - 1400 |
| Kreatin 2500 kapsul | Monohidrat | Kapsule | 200 kapic | 2 pokrovčka = 5 g | 100 | 1500 - 2300 |
| Kreatin 2500 kapsul | Monohidrat | Kapsule | 300 kapic | 2 pokrovčka = 5 g | 150 | 2100 - 3000 |
| Mikroniziran kreatin v prahu | Monohidrat | Prašek | 150 g | 5 g | 28 | 400 - 700 |
| Mikroniziran kreatin v prahu | Monohidrat | Prašek | 300 g | 5 g | 57 | 600 - 1000 |
| Mikroniziran kreatin v prahu | Monohidrat | Prašek | 600 g | 5 g | 114 | 1100 -1700 |
| Mikroniziran kreatin v prahu | Monohidrat | Prašek | 1200 g | 5 g | 240 | 2300 - 3000 |
| Mikroniziran kreatin v prahu | Monohidrat | Prašek | 2000 | 5 g | 380 | 3200 - 4000 |
Pregled kreatina Optimum Nutrition
Izvedite več o vsaki vrsti kreatina:
Kreatin 2500 kapsul
Creatine 2500 Caps je za uporabo pripravljena oblika kapsule najčistejše frakcije kreatina. Priročna embalaža vam omogoča, da kreatin hitro vzamete kamor koli že ste – v službi, študiju, dobesedno na poti.
V človeškem telesu kot glavni vir energije mišične kontrakcije adenozin trifosfat ali ATP. V trenutku, ko naše mišice delujejo in so v stanju napetosti, adenozin trifosfat, ki sprosti energijski naboj, preide v ATP. Hkrati je življenjski cikel molekule ATP pri povečanih obremenitvah le 15 sekund, po katerem se, ko so izčrpani, začnejo obnavljati s pomočjo kreatin fosfata. Ta proces je naraven, stalen in cikličen.
Creatine 2500 Caps je kreatinsko dopolnilo, ki temelji na kreatin monohidratu podjetja Optimum Nutrition. visoka kvaliteta izdelkov in inovacij. Dve kapsuli tega dodatka (1 porcija) bosta vaše telo napolnili z 2500 mg najčistejšega kreatin monohidrata.
Z jemanjem dodatkov na osnovi kreatina, kot je Creatine 2500 Caps, lahko poleg povečanja vzdržljivosti in moči učinkovito pridobite na kvaliteti. mišična masa. Če voda vstopi v mišice skupaj s kreatinom, se bodo mišice povečale, zgostile, zaradi dejstva, da se bodo beljakovine začele odlagati na njihovih stenah.
Učinek jemanja
- Spodbujanje rasti mišične mase;
- Izboljšanje kakovosti obdobja okrevanja;
- Rast indikatorjev moči;
- Izboljšana anaerobna vzdržljivost;
- Stimulacija proizvodnje anaboličnih hormonov;
- vir dodatne energije;
- Pospešitev sinteze beljakovin;
- Zatiranje katabolizma.
Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps
- 2500 mg kreatina na porcijo;
- sestoji iz najčistejšega kreatin monohidrata;
- hitro prebavljive kapsule;
- povečanje vzdržljivosti in moči.
- Kreatin monohidrat 2500 mg farmacevtske kakovosti
Ena kapsula izdelka vsebuje 2,5 g najčistejšega kreatin monohidrata. Kreatin 2500 caps iz Optimum Nutrition je priporočljivo jemati 1-krat na dan, 2 kapsuli (5 g) naenkrat, to je odmerek snovi, ki ga človeško telo lahko absorbira, če pijete več, potem presežek bo preprosto izločeno z drugimi odpadki. Kreatin je treba sprati z veliko vode in takoj zaužiti majhno količino preprostih ogljikovih hidratov, za to so dobri sladkor, marmelada, med ali pa dodatek takoj popijete s sladkim sokom.
Kapsule v Creatine 2500 Caps so majhne, jih je enostavno pogoltniti, njihova želatinska ovojnica pa se zlahka raztopi v želodcu. Poleg tega ima ovoj kapsule zaščitno vlogo za kreatin, saj mu omogoča, da prehaja skozi želodec in vstopi v črevesni trakt kjer poteka glavna absorpcija kreatina.
Na dneve treninga je priporočljivo zaužiti kreatin v 30 minutah po treningu, na dneve počitka pa lahko vzamete Optimum Nutrition Creatine 2500 caps kadarkoli med obroki. Tega izdelka ne bi smeli jemati trajno, nikakor ne škoduje telesu, ampak zmanjša njegovo občutljivost za snov, zaradi česar je dodatek neučinkovit. Izkušeni športniki kreatin je priporočljivo jemati 1-2 meseca, nato pa naredite enak premor. Preden začnete jemati športni kompleks, preverite njegovo primernost, v tem primeru odprite eno od kapsul in jo analizirajte glede čudnega vonja ali barve, prašek mora biti bel in suh.
Mikroniziran kreatin v prahu
Kreatin je biološka spojina, katere funkcionalne lastnosti vključujejo proizvodnjo energije in njen kasnejši prenos neposredno v mišično tkivo.
Kreatin sodeluje pri nastajanju ATP (adenozin trifosfata) – primarnega vira energije za krčenje mišic, s čimer pomaga povečati moč mišic, vzdržljivost in hitrejše okrevanje po povečanih obremenitvah. Poleg tega ima kreatin sposobnost privabljanja molekul vode v celice, kar na koncu vodi do povečanja volumna. mišična vlakna in s tem mišično maso. Za boljšo sintezo mišičnih beljakovin je nujna tudi hidracija celic.
Mikroniziran kreatin v prahu je eden najbolj iskanih dodatkov na trgu. športna prehrana. Kreatin monohidrat je zasnovan za povečanje moči, velja za najbolj učinkovito orodje za napredovanje športnikov v naravnem bodybuildingu.
Mikroniziran kreatin v prahu proizvajalca Optimum Nutrition je brez dvoma eden najboljših dodatkov kreatin monohidrata na trgu.
Prvič, Micronized Creatine Powder je mikroniziran kreatin, kar kaže na njegovo najmanjšo strukturo, kar pomeni boljšo in hitrejšo absorpcijo med prehodom v prebavnem traktu, kar zagotavlja hitro dostavo kreatina v mišična tkiva.
Drugič, Optimum Nutrition uporablja patentiran kreatin CreaPure za ustvarjanje mikroniziranega kreatina v prahu, ki poudarja čistost in kakovost predstavljenega izdelka.
Vsaka porcija mikroniziranega kreatina v prahu vsebuje samo 5 gramov kreatin monohidrata in nič drugega. Z lahkoto se zmeša z vodo ali sokom in se ne usede na dno kozarca kot večina dodatkov kreatina v prahu.
Učinek jemanja
- Povečanje kazalcev moči;
- Stimulacija rasti mišične mase;
- Stimulacija proizvodnje anaboličnih hormonov;
- Izboljšanje kakovosti procesov predelave;
- Povečajte vzdržljivost.
Sestava ene porcije mikroniziranega kreatina v prahu (5 g ali približno ena čajna žlička):
- kreatin monohidrat - 5 g
Ena porcija kreatina v prahu vsebuje 5 g čistega kreatin monohidrata, kar je 1 čajna žlička. Izvedene so bile študije, ki so pokazale, da se več kot 5 g kreatina naenkrat ne absorbira, zato ne priporočamo povečevanja odmerkov. Zdaj pa se pogovorimo o tem, kako jemati kreatin v prahu podjetja Optimum Nutrition. Priporočamo, da vzamete 1 odmerek dodatka 1-krat na dan. dnevi treninga kreatin je vredno jemati 30 minut po vadbi, ob dnevih počitka pa zjutraj.
Prašek je treba zmešati v vodi ali soku, po pitju tekočine je priporočljivo nekaj pojesti enostavni ogljikovi hidrati(sladkarije), bodo povzročile porast transportnega hormona inzulina, kar bo pospešilo dostavo kreatina v mišično tkivo.
Ni priporočljivo jemati mikroniziranega kreatina v prahu stalno. Najbolje je, da dodatek uporabljate 1-2 meseca, nato naredite enak premor. Mnogi športniki jemljejo kreatin skupaj z drugimi. športni kompleksi(beljakovine, gainer, aminokisline), bodo takšni paketi samo povečali učinkovitost vaše športne prehrane, če vam finance dopuščajo, priporočamo, da poskusite kombinirati te izdelke.
Sklic: 0-038
Pri naročilu od 10.000 rubljev - 5% popust3% popust za oceno na Yandex.Market.
Preden oddate naročilo, preberite
Kreatin monohidrat je eden najbolj razširjenih športni dodatkiže več kot 20 let. Kreatin si je pridobil priljubljenost med športniki zaradi sposobnosti povečanja moči, povečanja vzdržljivosti in spodbujanja hitre rasti mišične mase. Optimum Nutrition v svojem izdelku uporablja farmakološko prečiščen kreatin monohidrat in je razvil Creatine 2500 caps v obliki superzmogljivih kapsul!
Ni vam več treba porabiti časa za pripravo praškaste oblike kreatina ali jemanje snovi z žlicami, ki dražijo sluznico. S Creatine 2500 caps vam sploh ni treba pogoltniti prgišč kapsul, da bi v telo vnesli dnevni odmerek kreatina! Optimum Nutrition uporablja posebno tehnologijo za proizvodnjo kreatin monohidrata, ki vam omogoča, da v eno kapsulo postavite 1250 mg aktivne snovi. To pomeni, da bo naenkrat dovolj, da vzamete le 2 kapsuli izdelka.
Visoko prečiščen kreatin se veliko bolje kopiči v mišičnih celicah, se jim hitreje dostavi in odloži v velikih količinah. To spodbuja še bolj aktivno delovanje mitohondrijev in jih prisili, da proizvajajo molekule ATP na meji svojih zmožnosti. Že po prvem tednu jemanja Creatine 2500 caps pride do povečanja proizvodnje ATP v telesu, zaradi česar je športnik veliko bolj vzdržljiv, močnejši in lažje pridobiva mišično tkivo!
Pospešena resinteza ATP vam omogoča hitrejše okrevanje med serijami in ohranjanje vrhunske mišične funkcionalnosti dlje med vadbami.
Povečana koncentracija ATP v mišicah jim pomaga povezati prej neuporabljena vlakna, s čimer se poveča skupna moč delujočih mišic in športniku omogočijo večje uteži.
Povečano energijsko ravnovesje mišičnih celic pripomore k boljši asimilaciji aminokislin in sintezi beljakovin za rast mišic! Poleg tega kreatin monohidrat privlači in zadržuje vodo v celicah, kar poveča volumen mišic.
Sestava ene porcije Optimum Nutrition Creatine 2500 - 2 kapsuli:
Kreatin monohidrat - 2,5 g
Kako jemati Optimum Nutrition Creatine 2500:
Med standardne vadbe- vzemite en odmerek 2-krat na dan (30 minut pred in po treningu). Med intenziven trening, lahko dnevni delež povečate na sprejem 2 kapsul 3-krat na dan.
Zmagoslavni "pohod" kreatin monohidrata v industriji športnih dodatkov v zgodnjih 90-ih. Ravno takrat so se zgodile prve medicinske študije, ki so potrdile visoka učinkovitost te snovi pri izboljšanju moči in rasti mišic. Do danes so ocene športnikov o kreatinu le pozitivne. Zato so izdelki na osnovi te snovi danes priznani kot najučinkovitejši v svojem razredu.
Vse je zelo enostavno preveriti. Poskusite Creatine 2500 caps, izdelane iz kreatin monohidrata farmacevtske kakovosti. To pomeni, da je aktivna komponenta tega izdelka najbolje prečiščena. Pomaga, da vaše mišične celice čim hitreje in na najbolj popoln način absorbirajo kreatin.
Najboljša absorpcija kreatina v Creatine 2500 caps omogoča temu zdravilu, da doseže najvišjo koncentracijo v mišičnem tkivu. To je izjemno pomembno za vsakega športnika, ki se sooča s pomanjkanjem kreatina med močnostne obremenitve. V odsotnosti obremenitev povprečna poraba kreatina redko presega 2 g na dan. Ob tem redno delo za moč oz športni trening povzročijo, da telo to snov porabi v veliko večjih količinah.
Kreatin telo hitro izkoristi pri sintezi molekul ATP, ki so osnovna energetska enota vašega telesa. Brez prave količine ATP bodo vaše mišice hitro izgubile sposobnost krčenja in delajo pod obremenitvijo. Zaloge kreatina in s tem ATP se med napornimi aktivnostmi bliskovito zmanjšajo.
Na vse to so mislili pri Optimum Nutrition. Strokovnjaki podjetja so vsaki porciji tega izdelka dodali 2,5 grama kreatina. Hitro se kopiči v mišicah, prispeva k hitrejšemu nastajanju ATP in v velike količine. Vsi ti dejavniki najbolj pozitivno vplivajo na vašo vzdržljivost in moč.
Ja, vse je res! S Creatine 2500 caps proizvajalca Optimum Nutrition ne morete samo trenirati dlje in učinkoviteje z manj utrujenosti, ampak tudi delati na Športna oprema z veliko težo. Športniki govorijo o tem zdravilu na najbolj pozitiven način. Resne raziskave na tem področju potrjujejo resnično možnost dodajanja do 10 kg v klopi po mesečni kuri kreatin monohidrata v dnevnem odmerku 5 g.
Sestava ene porcije Creatine 2500 caps (2 kapsuli):
Kreatin monohidrat 2500 mg
Kako jemati kreatin 2500 caps:
Vzemite 2 kapsuli dvakrat na dan 40 minut pred in v prvi uri po vadbi. Za najhitrejši učinek priporočamo zaužitje 20-25 g (16-20 kapsul) kreatina na dan v prvem tednu cikla. Skupni potek sprejema ni daljši od 5 tednov. Po tem priporočamo, da prenehate jemati za 1-2 tedna.
Kreatin monohidrat je začel svoj zmagoslavni pohod v industriji športnih dodatkov v zgodnjih 90. letih prejšnjega stoletja. Takrat je bil prvi Znanstvena raziskava, kar potrjuje visoko učinkovitost tega elementa na področju moči in oblikovanja mišic. Od takrat so povratne informacije športnikov o kreatinu le pozitivne, zato so pripravki na njegovi osnovi še danes najučinkovitejši v svojem razredu!
To je mogoče enostavno ugotoviti s testiranjem učinka kreatina 2500 caps, ki temelji na kreatin monohidratu farmacevtske kakovosti. To pomeni, da je bila aktivna komponenta izdelka najbolje očiščena, kar je omogočilo najhitrejšo in popolno absorpcijo kreatina v mišičnih celicah.
Največja absorpcija kreatina v Creatine 2500 caps zagotavlja njegovo največjo koncentracijo v mišična tkiva. To je izjemno pomembno za vsakega športnika, ki se med vadbo za moč sooča s pomanjkanjem kreatina. V normalnih pogojih povprečna poraba kreatina le redko preseže 2 g na dan. Ampak z rednim moč delo ali trening, telo potrebuje veliko več te snovi.
Kreatin se aktivno porablja pri proizvodnji molekul ATP - glavne energetske enote v telesu. Brez dovolj ATP mišica izgubijo sposobnost sklepanja pogodb in izvajanja kakršnih koli fizično delo. Zaloge kreatina in s tem ATP med napornim treningom hitro upadajo.
Optimum Nutrition je za to poskrbel tako, da je vsako porcijo svojega izdelka oskrbel z 2,5 grama kreatina. Ker se kreatin hitro kopiči v mišicah, pomaga, da ATP v njih nastane veliko hitreje in v velikih količinah. Vse to na najbolj pozitiven način vpliva na vzdržljivost športnika in njegove kazalnike moči.
Da, da, prav ste slišali! Z Optimum Nutrition's Creatine 2500 caps ne boste le lahko vadili dlje in učinkoviteje z manj utrujenosti, temveč boste tudi uporabljali težke delovne uteži na športni opremi! Pregledi športnikov in znanstvene raziskave na tem področju dokazujejo možnost pridobivanja do 10 kg v stiskalnici na klopi po enem mesecu jemanja kreatin monohidrata v dnevnem odmerku 5 g.
Sestava ene porcije Creatine 2500 caps (2 kapsuli):
Kreatin monohidrat 2500 mg
Kako jemati kreatin 2500 caps:
Dvakrat na dan po 2 kapsuli 40 minut pred in prvo uro po koncu vadbe. Da bi dosegli najhitrejši učinek, je v prvem tednu tečaja priporočljivo zaužiti 20-25 g (16-20 kapsul) kreatina na dan. Splošni potek sprejema ne sme biti daljši od 5 tednov, po katerem je priporočljivo prenehati jemati 1-2 tedna.
V človeškem telesu adenozin trifosfat ali ATP deluje kot glavni vir energije za krčenje mišic. V trenutku, ko naše mišice delujejo in so v stanju napetosti, adenozin trifosfat, ki sprosti energijski naboj, preide v ATP. Hkrati je življenjski cikel molekule ATP pri povečanih obremenitvah le 15 sekund, po katerem se, ko so izčrpani, začnejo obnavljati s pomočjo kreatin fosfata. Ta proces je naraven, stalen in cikličen.
Kreatin 2500 kapsul je kreatinsko dopolnilo na osnovi kreatin monohidrata znamke Optimum Nutrition - znane po visokokakovostnih izdelkih in inovativnosti. Dve kapsuli tega dodatka (1 porcija) bosta vaše telo napolnili z 2500 mg najčistejšega kreatin monohidrata.
Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps:
- 2500 mg kreatina na porcijo;
- Sestoji iz najčistejšega kreatin monohidrata;
- Hitro prebavljive kapsule;
- Povečana vzdržljivost in moč.
Z jemanjem dodatkov na osnovi kreatina, kot je Creatine 2500 Caps, lahko poleg povečanja vzdržljivosti in moči učinkovito pridobite kakovostno mišično maso. Če voda vstopi v mišice skupaj s kreatinom, se bodo mišice povečale, zgostile, zaradi dejstva, da se bodo beljakovine začele odlagati na njihovih stenah.
Vsebina 2 kapsul kreatina 2500:
Predlagana uporaba za Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps:
Vzemite 2 kapsuli dvakrat na dan, najbolje pred in po vadbi.
Hkrati naj bi količina kreatina, porabljenega v prvih 4-5 dneh, dosegla 20-25 gramov, da se zagotovi kakovostna nasičenost mišičnega tkiva s kreatinom. V naslednjih obdobjih, do 5. tedna, zaužijte 7-10 gramov kreatina na dan. Nato naredite odmor za 1-2 tedna.
Obroki na posodo:
100 kapsul - 50 obrokov.
200 kapsul - 100 obrokov.
300 kapsul - 150 obrokov.
