A komentáre k nemu ma podnietili k zaujímavému nápadu.
Pokúsme sa prísť na to, z čoho sú vyrobené baletné topánky - špičky, alebo ako ich samotné baleríny nazývajú "prsty".
Dnes je dosť firiem vyrábajúcich baletnú obuv. A baletky Veľkého divadla majú na výber. Poviem vám, ako to bolo predtým. Po.
Takže pred vami sú 4 páry „prstov“. Sú to čínske SanSha, japonské Chacott, topánky vyrobené v dielňach Veľkého divadla a Američan Geynor Minden.
Práve o tom druhom sa dnes bude diskutovať.
Dovoľte mi lyrickú odbočku. Na rozdiel od mnohých už takmer 30 rokov tancujem výlučne v baletných topánkach Bolshoi, vyrobených na moje miery. Vyskúšali rôzne. Zo všetkej rozmanitosti, okrem domácich "prstov" sa cítim skvele v Capezio. Nie je to ako tanec v Geynor, len nemôžem chodiť. Hoci ich miluje mnoho popredných baletiek. Ale ako sa hovorí - chuť a farba.
Pokračujme.
Topánky majú spočiatku zakrivený oblúk. Niekomu to môže vyhovovať. Pre mňa - nie.
Topánky pre prasiatka sú veľmi dôležitou súčasťou, ak nie hlavnou. Koniec koncov, práve na ňom baletka stojí. Pamätám si, že som bol prekvapený, keď som prišiel do Bolshoi a uvidel som špičkové topánky s podpätkom nie väčším ako päťrublová minca.
Teraz je niklov dvakrát alebo dokonca trikrát viac. Považuje sa za pohodlnejšie stáť na veľkom, širokom podpätku. Možno.
Topánky bez ramienok. Každá baletka si šije ako sa jej zachce. Keďže som nemala v úmysle používať topánky, nešila som ani stuhy.
Z profilu vyzerá noha v topánkach celkom pekne, ale v celej tvári - záhyby sú viditeľné. Keďže som vedel, ako sú topánky Bolshoi usporiadané a z čoho sú vyrobené, chcel som vedieť, z čoho sa vyrábajú baletné topánky v Amerike. Mimochodom, Geynor má podľa mňa dve nevýhody. Je ťažké sa v nich dostať na prsty (vždy bolo zaujímavé prečo) a na pätu topánok je potrebné prišiť gumičku, aby sa päta nezopínala.
Na začiatok odtrhneme cent. Na Geynor je na rozdiel od iných topánok šitá samostatne. Pod látkou ... plast a kúsok tenkej penovej gumy !!!
Teraz sa mi zdá, že chápem, prečo na mnohých baletných fotografiách sú nechty napadnuté plesňou. Nohy, prsty v plaste NEDÝCHAŤ!!!
Vyberáme stielku, ktorá je mimochodom tiež vyrobená zo syntetického materiálu.
Na rubovej strane je nalepená tenká penová guma.
Pozeráme do topánok a tam ... Také plastové. Preto je ťažké stáť na pol prstoch. Plast je dosť tvrdý a ťažko sa ohýba.
Pod pätou medzi látkou a plastovou vložkou v topánke je tenký film z penovej gumy.
Topánky od Geynor teda vyzerajú bez plastovej výplne. Vnútorná látka je tiež syntetická!
Taká je „krása“, ktorá mi zostala z pravých či ľavých topánok. Rozobrané takmer na diely.
Jediný prírodný materiál je podošva. Je to semiš.
Začínajúce baletky a diváci baletných predstavení rozmýšľajú, ako sa postaviť na špice. Tanečníkom vlajúcim na pódiu sa zdá, že všetko ide ľahko. V skutočnosti sú za stiahnutými divadelnými topánkami krvavé mozole, vyvrtnutia, poranenia členkov. Profesionáli neodporúčajú zvládnuť nácvik pointe samostatne, pretože aj začínajúci študenti baletných škôl sú na to školení celý rok.
Naučiť sa stáť na špičkách: skutočné alebo nie?
Pre človeka bez odborného vzdelania môže byť ťažké postaviť sa na nohy. Ak za zážitkom z návštevy štúdia rytmická gymnastika s mnohými hodinami státia na špičkách alebo akademickým tancom - šanca na úspešný výsledok sa zvyšuje. Ale sú tu nuansy.
- Zvýšený stres na členkové väzy kolenného kĺbu, chrbtica v bedrový môžu vyvinúť kŕčové žily.
- V špičkových topánkach môže neprofesionál ľahko dostať vyvrtnutie alebo natrhnutie väzov alebo svalov, bežnú chôdzu alebo ďalšiu tanečnú kariéru môže dať do pokoja.
- Akademickí učitelia tanca nezdieľajú túžbu dievčat študovať balet samostatne, dokonca aj pomocou video lekcií. Ideálnou možnosťou je návšteva baletného štúdia so skúseným pedagógom. Zohľadní súbor cvičení fyziologické vlastnosti konkrétny študent.
Ako stáť na špičkách? Potrebujete školenie!
Ako stáť na špičkách?
Vývoj chodidla trvá dlho, musia tam byť silné lýtkové svaly. Správne stáť na špičkách znamená stáť na špičkách. Veľa závisí od výšky chodidla. U dievčat, ktoré vedia chodiť na vysokých opätkoch, je menej pravdepodobné, že budú mať tento problém.
Cvičenie môže pomôcť pripraviť svaly.
- Polovičné drepy a práca na barre sa budú môcť rozvíjať správne svaly. Musíte sa naučiť, ako správne ťahať prsty samostatne aj s asistentom. Nemalo by to bolieť, je dobré, ak cítite mierny diskomfort.
- Chôdza po špičkách okolo domu, chodenie hore a dole po schodoch je užitočné, budete sa musieť vzdať výťahu.
- Bolí vás stáť na špičkách? Bezbolestný tento proces len pre profesionálov. Až 5 minút budete musieť stáť pri stene - presne na prstoch tak, aby sa chodidlo úplne dotýkalo vertikálnej podpery, s výnimkou samotných prstov, kolena, zadku a lopatiek.
- Gumička natiahne chodidlo od vás a k vám, noha by mala cítiť odpor.
- Pomôže aj rozvoj svalstva nôh polodrepmi, keď sú päty spojené, ponožky sa pozerajú od seba, kolená sú mierne pokrčené. Z tejto polohy sa musíte pokúsiť položiť nohy na špičku a vrátiť sa späť počiatočná poloha spustenie nohy na pätu.
Krása a ľahkosť pohybu príde časom, keď mierna bolesť ustúpi. Je dôležité vykonávať cvičenia pomaly a až po zahriatí svalov.
Milujem, keď sa niektoré konkrétne veci povedia prístupným jazykom, a naopak, nedokážem stráviť ľudí, ktorí hovoria o svojich špecializovaných znalostiach z pohľadu, že nie sú dostupné nikomu inému. Fórum vumn.ru narušilo môj pokoj: náhodne som sa tam zatúlal a hľadal som, čo je to „skok“. Nenašiel som odpoveď, ale dialóg bol zábavný. Dievča sa tam pýta, či je možné stáť na špičkách vo veku 25+ (čo sa pýtať - zober a urob to!). Hneď pribehli ženy (nepliesť so ženami), tie, ktoré vždy všetko vedia a pár baletiek. Ten začal diskutovať o tom, že od detstva ťahali výstupy a vo všeobecnosti táto dáma nemôže zdvihnúť túto nohu vyššie ako 90 stupňov ...
Po prvé, kto vám povedal, že tanečník niečomu rozumie pri výučbe baletu alebo pozná technológiu, s ktorou sa učil? Ale kto kedy povedal, že herci, športovci či speváci sú takí šikovní ľudia, že sa oplatí vypočuť si ich názor? Po druhé, nerozumiem, páči sa mi to - študovať, skúšať, pracovať, dosahovať. Žiaľ, u nás nemáme takú mániu rôznych koníčkov: v štátoch, v Európe, v Číne je veľa amatérskych škôl, kde ľudia vážne (inak sa to v klasike nedá) robia balet pre seba (a nie v príkaz vykonať). Prečo nie? Sú ďaleké slingo mamičky (poznáte tie s malými deťmi, ktoré ich nosia v špeciálnej šatke), ktoré sú pri praku a dieťati správne a stoja pri palici. Po tretie, kúp si pointe topánky a potom uvidíme...
Ako si vybrať?
Z posledných 15 parametrov väčšina (nikel, priliehavosť, typ vložky, výrez a čipka) odlišuje pointe modely od seba (napríklad Capezio ich má viac ako 10, Grishko a trieda R asi 15, Bloch má 20 modelov). Ale pre každú z nich si môžete vybrať veľkosť, plnosť a tuhosť vložky (a niekedy aj materiál a farbu).
Väčšina výrobcov má vizuálne spôsoby výberu modelu a značkové obchody majú špecialistu na montovanie.
Koľko kúpiť?
Baletný sólista minie 3 páry topánok na jedno vystúpenie (podľa klebiet neviem, ako to v skutočnosti je, ale jeden mu určite nebude stačiť). Nie sú odolné: tuhosť boxu a vložky sa pri zaťažení začína znižovať, čo znamená, že je ťažšie stáť na nohách. Niekedy sa vložka jednoducho zlomí. Profesionáli často menia špičaté topánky a balerínky, to amatérovi nehrozí. Aj keď dnes existujú odolné špičkové topánky spoločnosti Gaynor Minden(a nielen oni ovládajú túto technológiu), výrobcovia píšu, že sú high-tech, ale je tu ďalší problém: nerozbijú sa, nevlámu sa, len sa vonkajší materiál stane úplne nepoužiteľným (stoja 2-3 krát viac ako topánky od Grishko, R-Class alebo Bloch).
Všetko závisí od náročnosti hodín, no prvý pár vám vydrží na rok, nie menej. Ďalšia vec je, že je tu chuť skúšať stále nové a nové modely :)
Vieš nosiť?
Keď si kúpite nové špičkové topánky, na rozdiel od tenisiek si ich nemôžete obuť hneď. Treba ich pripraviť. S teniskami je vo všeobecnosti všetko príliš jednoduché: existujú dokonca aj šnúrky a už sú vložené! A na začiatok sa stuhy prišívajú k špičkám topánok a to nie len tak hocikde, ale na vrchu priehlavku, v mieste, kde je potrebná opora - u každého je to individuálne, takže stuhy idú samostatne. Aj keď existuje ďalší jednoduchý spôsob: miesto je vybrané ohnutou pätou.
Samozrejmosťou je šitie ručne, niťou a ihlou, následne sa narežú na dĺžku a natavia (niekedy sa strih upraví lakom alebo lepidlom), aby nevytŕčali a nedrobili sa. Voliteľne je všitá gumička, ktorá drží pätu a šnúrka sa stiahne.
Teraz môžu byť upevnené na nohe. Ale to nie je všetko: ak hovoríme o profesionáloch a skúsených amatéroch, tí pripravujú špičku opatrnejšie.
Vrchná látka je niekedy odrezaná od penny, šitá niťami po obvode alebo je prilepená kožená vrstva, porazená kladivom, aby sa odstránili rohy.
Krabička je miesená (výrobca hovorí, že to nie je potrebné a sú to relikvie minulosti, ale tu, ako sa hovorí, všetky fixky sa líšia chuťou a farbou - je dôležité priniesť krabicu na požadovaný stupeň mäkkosti, aby to bolo pohodlné), preto naň klopú kladivom, vstávajú s pätami navrchu, zatvárajú dvere ... vo všeobecnosti sa posmievajú, ako chcú.
Vložka je ohnutá najmä v oblasti päty, niekedy sa v hornej časti od podrážky odtrhne (ako to chápem pre estetickejší vzhľad na polprstoch), dá jej tvar a jednoducho ju sama zjemní .
Niektorí profesionáli špeciálnym spôsobom namáčajú špuntové topánky, alebo kolofóniu, alebo ... vo všeobecnosti má každý svoj rituál, ale amatér je na nich, ako na Zakharovej ...
A teraz je to možné?
Teraz je príliš skoro na to, aby sme si obúvali špičkové topánky. Bude to vyzerať takto, aj keď by to malo byť inak.
A tu nejde o to, že strany sú smiešne a neestetické. S takými nohami jednoducho nemôžete tancovať: v oblasti členku dôjde k zlomenine alebo vážnej deformácii. Toto je o tom, ako vyjsť do strmého kopca, obuť lyže a odraziť - hypoteticky sa dá úplne dočiahnuť na nohu, ale adekvátny človek bez minimálneho tréningu toto neurobí.
Aby ste mohli nasmerovať nohu, ktorá je zvyčajne v polohe L, musíte ju urobiť I, to znamená narovnať ju z polohy 90' na 180+. Dospelí tvrdohlaví amatéri na to používajú takúto vec a in detstvaľahšie sa naťahuje.
Okrem naťahovania výťahu ho treba aj pumpovať. Tento sval je u bežného človeka vyvinutý veľmi slabo. Existujú tanečné cvičenia Plie a Releve.
Čo to je? Chyť niečo, postav sa tááák rovno, koľko môžeš, spoj päty a roztiahni prsty na nohách (niečo ako V) a teraz si čupni bez toho, aby si vypol zadok, ako keby si prehltol páčidlo, bez toho, aby si zdvihol čo i len milimeter. nohy z podlahy. Drepujte čo najnižšie – to je Plie.
A teraz, bez toho, aby ste zdvihli prsty z podlahy a bez toho, aby ste si naplnili chodidlo, vylezte na špičky (polprsty). Teraz stačí zdvihnúť pätu z podlahy, ísť vyššie, vyššie a viac, teraz zatlačte pätu do nohy - to je Releve.
Opakujte 1000 krát.
A tu je tiež dôležité nezabudnúť napumpovať prsty. Áno, áno, práve tie prsty na nohách, s ktorými zdravý rozumný človek nič nerobí, ale trénujú ich napríklad futbalisti. Nerobia pre to nič: robia na nich kliky, presúvajú bremená, chodia po schodoch, hojdajú sa s expandérom.
Ako pri každej činnosti, 10 000 hodín z vás urobí odborníka. Hojdať sa a ťahať, ťahať a hojdať ... Dobré baletné nohy pre normálneho nezasväteného človeka vyzerajú, mierne povedané, škaredé.
Sú to krásne baletné nohy: je tu napumpovaný priehlavok, vďaka ktorému je chodidlo obrovské (ale silné a v topánkach vyzerá krásne), ako aj nohy do X (čo sa nazýva hyperextenzia) - ocenia to najmä balerínky: na fotografii nižšie vpravo nohy normálneho človeka, vľavo - nohy ľudského tanečníka.
A toto sú nohy svetoznámej baleríny Svetlany Zakharovej, ktorú zbožňujú takmer všetky baletky (naozaj je krásna, krásne stavaná a umelecká), bolo by skvelé, keby nebola zanietenou zástankyňou PZh&V.
Ale to samozrejme nehrozia len metre :)
A je to vôbec bezpečné?
Profesionálne riziko a choroby
Balet neprestáva udivovať ľudí na celom svete. A balerínky pôsobia ako vzdušné víly, pre ktoré zákony gravitácie neexistujú. V skutočnosti sa takáto ľahkosť vysvetľuje rokmi ťažká práca, a choroby z povolania sú v oblasti baletu bežným javom. Balerínine nohy - najviac zraniteľné miesto. Sú nezvyčajne silné, silné a odolné. Nemôže to byť inak, pretože musia vydržať váhu ženského tela na malom kúsku podlahy, keď stojí na špičkách v topánkach.
Ide o stranu mince, ktorá je bežnému divákovi nedostupná a objavuje sa len v zákulisí. Najčastejšími zraneniami medzi baletkami sú vyvrtnutia, vyvrtnutia a vykĺbenia. Časté a zranenia bedrový kĺb, čo môže viesť k množstvu zápalov v oblasti panvy.
profesionálne a predpokladom je prerušenie priehlavku hornej časti chodidla, ktoré spočíva v nútenom podvrtnutí väzov. Na vykonanie tohto neprirodzeného ohybu sa používajú akékoľvek predmety. V dôsledku neustáleho preťaženia väzy často nevydržia a celý väzivový aparát ochabuje a uvoľňuje sa. Nohy baletky bez špičiek sa vekom nezlepšujú. Nie je nezvyčajné, že sa noha pri behu alebo skoku ľahko vykrúti. Výsledkom takejto krásy bude artróza, artritída a tromboflebitída.
Prvé príznaky chorôb nôh medzi baletnými tanečníkmi sú spojené so zhoršeným krvným obehom. Nechty na nohách menia svoju farbu a hrúbku, to znamená, že buď zhrubnú, alebo sa stanú krehkými. Postupne sa objavujú žilky, ktoré po výkone čoraz výraznejšie presvitajú cez kožu na nohách baletky. Neutešujte sa nádejami, že ide len o kozmetickú vadu. Postupom času sa žily zahusťujú a stávajú sa čoraz kľukatejšími. Sú ľahko cítiť po fyzická aktivita. S progresiou ochorenia sú nohy naplnené, v nich je pocit ťažkosti. Je to čiastočne spôsobené nedostatkom kyslíka vo svaloch. V žilách začínajú procesy stagnácie krvi.
Po určitom čase môžu začať kŕče lýtkové svaly. Nedostatok kyslíka je tiež charakteristickým znakom ochorenia nôh u baletiek. Na nohách sú opuchy, môžu byť stopy kože - vyrážky a svrbenie na koži. Konečným štádiom vývoja ochorenia pri absencii včasnej liečby budú vredy na nohách, upchatie krvných ciev a prasknutie žíl s následným krvácaním.
Vlastnosti štruktúry a vzhľadu nôh
Nohy profesionálnej baleríny bez špičiek nevyzerajú vždy atraktívne. Ďalšou charakteristickou črtou bude takzvaná valgózna deformita chodidla a tvorba hrbolčekov na prstoch. Tieto javy priamo súvisia s výraznými preťaženiami, ktoré musí človek zažiť počas tréningov a výkonov. Vyjadrujú sa vo vzhľade viditeľných zahustení, ktoré nielen zasahujú do nosenia topánok, ale môžu sa tiež zapáliť a krvácať. Deformácia prstov vyzerá ako ich zakrivenie vo vnútri chodidla, ktoré začína palcom na nohe a môže postupne ovplyvniť zvyšok.
Počas tanca zažíva noha umelca napätie, ktoré presahuje prirodzené dáta. V priebehu času sa predkolenie splošťuje. V dôsledku pohybov na prstoch, priečna plochá noha a krajné metatarzálne kosti sa rozchádzajú do strán a predkolenie sa rozširuje. rozvoj hallux valgus vďaka tomu, že topánky balerínke sťahujú nohu v priemere a vďaka pohybu v končekoch prstov záťaž na palec kolosálny. Ďalším znakom vývoja nôh je zhrubnutie metatarzálnych kostí a zmena dĺžky prstov. Pohyby pri predvádzaní tanca smerujú okolo osi chodidla. Noha sa krúti a odvíja v opačných smeroch vzhľadom na prednú a zadnú časť.
Nohy baletky bez profesionálnej obuvi - špičky vyžadujú najvyššiu starostlivosť a pozornosť, aby sa neskryli pred zvedavými očami. Na preventívne účely umelci robia kontrastné kúpele, robia obklady, ktoré pomáhajú zmäkčiť chodidlá a uvoľňujú svaly nôh. IN voľný čas Baleríny sa snažia postaviť nohy na akúkoľvek dostupnú výšku, aby zlepšili krvný obeh v dolných končatinách.
Takmer každá žena, keď bola malým dievčaťom, snívala o tom, že sa stane baletkou a na končekoch prstov zdolá vrchol za vrcholom. A zdalo by sa, že ak v mladosti nebolo možné ísť do špičiek, môžete zabudnúť na detský sen? Vôbec nie! Je tu šanca naučiť sa tancovať na dosah ruky v každom veku. Hlavná vec je veľká túžba!
Čo by mali robiť dospelí?
Predtým, ako sa pustíte do baletu sami alebo pôjdete do štúdia s učiteľom, musíte získať povolenie od lekára. Cviky, ktoré sa budú študovať, totiž zaťažujú kĺby, ale aj chrbticu. Také zaťaženie je nebezpečné, keď kŕčové žilyžily, tak to majte na pamäti Negatívne dôsledky tancu treba zabrániť.
Zvyčajne v baletných štúdiách a choreografických školách obúvajú študentov až na konci prvého ročníka a zároveň ich každý deň sprevádzajú intenzívny tréning. Dospelí budú potrebovať viac času na trávenie. základné cvičenia. V prvom rade si treba poriadne ponaťahovať svaly celého tela a potom sa naučiť udržiavať rovnováhu. Na dosiahnutie týchto cieľov sa komplexy skladajú z rôznych gymnastické cvičenia, niektoré výkonové zaťaženie vo forme plytkých drepov, ako aj pohybov nôh pri barre.
Najprv sa študenti držia oboma rukami, potom sa musia naučiť používať jednu ruku a nakoniec robiť všetky cvičenia bez pomoci rúk. Najčastejšou otázkou je, koľko máte rokov na špičkách. A odpoveď je jasná – čím skôr, tým lepšie.
Ako si vyrobiť pointe topánky doma?
Aby ste si uvedomili svoj meč, musíte sa uistiť, že svaly nôh sú dostatočne vyvinuté, ako aj rozvíjať priehlavok chodidla. Ako si obuť pointe topánky bez pointe topánok? Tréning by mal začať lýtkovým svalstvom, najviac normálna chôdza zrýchleným tempom. Beh je ďalší level. Začnite výberom pohodlnej obuvi, aby bola chôdza čo najpríjemnejšia a po čase sa môžete vrátiť k topánkam na vyšších podpätkoch. Ďalšie dostupné cvičenie sa vykonáva priamo na schodoch. Stojte na schode prstami tak, aby sa päta nedotýkala povrchu. V tejto polohe musíte vstať a klesnúť, aby ste začali asi 30-krát v 4 sériách.
Natiahnutie chodidla
Tento krok je najlepšie vykonať pod dohľadom skúseného odborníka. Ak sa s týmto problémom vysporiadate sami, pomocou videí a špeciálnej literatúry, môžete si ublížiť, pretože každý človek je individuálny a pri tréningu by ste mali brať do úvahy zvláštnosti zdravia a schopností. Ak s tréningom ešte len začínate, môžete skúsiť natiahnuť prsty s niekým.
Najprv si dobre zahrejte nohy, preto by ste si mali sadnúť na podlahu, natiahnuť nohy a požiadať asistenta, aby jemne zatlačil na oblúky chodidiel, kým sa neobjaví nepohodlie. Kolená držte rovno, po natiahnutí chodidiel ich pritiahnite k sebe. Ale vážnejšie cvičenia je možné vykonávať len pod dohľadom odborníka, aby ste sa nepoškodili, najmä ak sa človek rozhodne, že je pripravený urobiť všetko pre to, aby sa dostal na špičku.
Ako nosiť?
Ako si obuť pointe topánky? Rozdiel medzi balerínkami a obyčajnými topánkami je v hlavnom účele. Spočíva v tom, že chodidlo by malo byť pri tanci zafixované v konkrétnej polohe. Preto sú pravidlá nosenia topánok pointe špeciálne. Na to budete potrebovať nasledujúce komponenty: samotné špice topánky, kladivo, saténové stuhy, vložky, ihlu a niť.
Inštrukcia
Prvá vec, ktorú by ste mali pri výbere pointe topánok urobiť, je samozrejme vyskúšať si ich. Špička topánok je akási krabica, ktorá by mala byť tvrdá a úzka, pričom topánky by mali pevne obopínať chodidlo, aby nohu fixovali v rovnakej polohe. Ak toto pravidlo zanedbáte, nerovnomerné zaťaženie prstov sa čoskoro odrazí na zraneniach a neustálych pádoch.
Ďalší dôležité pravidlo je, že je zakázané okamžite ťahať úplne nové špuntové topánky na nohy. Najprv ich musíte pripraviť na použitie. Najprv skontrolujte ponožku, ak je príliš tvrdá, potom ju musíte miesiť kladivom, kým nie je dostatočne mäkká. Aby noha pohodlne a bezpečne sedela v topánkach, musíte sa tiež postarať o špeciálne vložky. Sú to silikónové, látkové, papierové. Tieto možnosti sa považujú nielen za najpohodlnejšie, ale aj vhodné na opakované použitie. Topánky Pointe sa obúvajú takto:
- vložky musia byť umiestnené v obuvi;
- potom niekoľkokrát omotajte stuhy okolo členku, zviažte ich;
- nezabudnite, že sa neodporúča utiahnuť pásky príliš tesne, aby nedošlo k narušeniu krvného obehu;
- schovajte konce stužiek, aby vám pri tanci neprekážali.
A hlavne – nezačínajte tancovať v pointe topánkach sami, bez pomoci odborníka sa rozhodne nezaobídete. V opačnom prípade môže dôjsť k vážnemu zraneniu.
