La cellulite défigure la peau et la gâte apparence. Offre des cosmétologues différentes manières lutter contre la soi-disant "peau d'orange", l'un des plus efficaces est l'enveloppement anti-cellulite. La procédure est recommandée pour se débarrasser des centimètres supplémentaires au niveau de la taille, des fesses, des hanches et d'autres parties du corps. Pour les emballages, film polyéthylène ou vêtements spéciaux, gels thérapeutiques, crèmes, lotions sont préalablement appliqués sur la peau ou s'en passent fonds supplémentaires. À la suite de la procédure, l'excès de liquide est extrait du tissu adipeux, la peau est nivelée, devient plus élastique et élastique.
Les enveloppements corporels anti-cellulite sont restés populaires pendant de nombreuses années de pratique réussie. Cependant, les médecins disent que la perte de liquide dans ce cas se produit uniquement en raison de la transpiration, l'approvisionnement perdu sera restauré avec la consommation et la consommation ultérieures.
La technique est simple, les fonds sont accessibles à tous, de sorte que de nombreuses femmes préfèrent les procédures à domicile. Et pourtant, la procédure n'est pas aussi anodine qu'il y paraît à première vue. Le corps est soumis à un stress, parfois sous l'influence d'une température élevée, et une perte excessive d'humidité menace la déshydratation. De plus, il existe des contre-indications, les enveloppements sont donc recommandés sous surveillance médicale.
Enveloppements aux herbes
Le naturel et le respect de l'environnement, en demande dans le monde moderne, ont assuré une popularité particulière aux enveloppements corporels à base de plantes et autres remèdes naturels(boue, sel, algues, argile). Certaines stations balnéaires à la mode ont leurs propres plantations d'herbes fraîches, mais ce n'est pas la question. Les herbes peuvent également être séchées, il est important de les cultiver de manière biologique, sans utiliser de produits chimiques.
Chaque plante a une composition spécifique qui fournit effet curatif tels que la stimulation du flux sanguin, l'apaisement de la peau, etc. Les matières végétales sont immergées dans de très eau chaude presque bouillante. Ensuite, un chiffon fin est imbibé d'un liquide à base de plantes, pressé légèrement, refroidi à une température tolérable et placé sur le corps sous un film.
Le principe du traitement est que les conditions sont créées, comme avec une augmentation de la température pendant une maladie, lorsque le mécanisme de purification est activé par la libération de sueur.
Malgré les mêmes formulations à base de plantes pour de nombreux clients, l'effet est toujours individuel. Certains ont une transpiration abondante et une élimination intense des toxines, tandis que d'autres ont un processus plus doux. Mais en conséquence, la peau devient plus lisse et plus élastique, et vous vous sentez détendu et calme.
Suppléments les plus efficaces
- 1. Vitamine E reconnu comme un excellent antioxydant. On le trouve dans les huiles de tournesol, d'olive, de colza, l'huile de carthame. C'est un élément liposoluble, il protège les cellules de l'action des radicaux libres qui attaquent la surface du corps jour après jour.
- 2. L'huile de soja contient un grand nombre de de l'acide linoléique, des protéines végétales et un petit pourcentage de vitamines A, C et E. L'huile est facilement absorbée par la peau, donc les enveloppements avec elle sont très efficaces.
- 3. argile bentonite est d'origine volcanique. Il s'agit d'une substance organique à adsorption accrue, capable d'absorber la saleté, les huiles et les radicaux libres tombés à la surface de la peau.
- 4. Huile d'amande facilement absorbée, elle détend les muscles, soulage les tensions, adoucit la peau et améliore son aspect.
- 5. huile de genévrier. Un excellent nettoyant, permet au corps de se débarrasser rapidement des toxines, réduit considérablement l'accumulation de liquide dans le corps.
- 6. huile de rose connu en cosmétologie comme un moyen d'améliorer les processus métaboliques dans les cellules de la peau. Idéale pour les peaux sèches et matures, elle détend et apaise.
- 7. Marc de café(caféine) aide à augmenter le flux sanguin vers la peau, stimule la combustion des graisses dans le corps.
Malgré l'absence de justification médicale suffisante pour les enveloppements anti-cellulite, tous ceux qui ont utilisé cette procédure en salon ou à la maison sont ravis du résultat. Avec du poivron rouge et du miel, de l'argile bleue et du café, des huiles et des cosmétiques spéciaux, les enveloppements chauds ou froids peuvent ne pas produire l'effet escompté, mais l'hydratation, la relaxation et la détente de la peau bonne humeur vous êtes assuré !
Si vous n'avez jamais entendu parler d'une telle procédure pour la beauté et la santé du corps en tant qu'enveloppement de cape espagnole, il est temps d'en savoir plus à ce sujet. Cette méthode est également connue sous le nom de "enveloppe de feuille humide".
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Avis Le manteau espagnol en engendre de bons. Mais si tu penses que entraînement spécial le corps n'est pas nécessaire - vous vous trompez. Les personnes expérimentées recommandent fortement de faire un lavement avant la procédure, car vous commencez un travail puissant de nettoyage du corps des toxines et des toxines.
Assurez-vous de boire beaucoup d'eau avant, pendant et après votre séance. Il doit être chaud, avec l'ajout de jus de citron. Les repas suivants sont interdits jusqu'au matin du lendemain.
Une à trois fois par semaine- c'est le minimum nécessaire pour que tous vos efforts ne soient pas vains.
Effet enveloppant
- La chose la plus importante pour laquelle les gens choisissent une méthode similaire est de nettoyer le corps des toxines accumulées et des substances nocives.
- Le second est un nettoyage puissant de toute la surface de la peau, ouvrant les pores, nettoyant des impuretés et de la graisse.
- Les défenses de l'organisme sont activées, renforcées le système immunitaire, capillaires, améliore le flux sanguin et lymphatique.
- L'excès d'eau et de graisse est éliminé sous la graisse sous-cutanée, la cellulite "fond", la surface de l'épiderme est nivelée. Au toucher, vous sentez une peau lisse et uniforme.
- De plus, c'est une procédure très agréable et relaxante. si simple et bon marché qu'il vous permet d'économiser sur toutes sortes de capsules pour la mise en forme du corps et les barils de cèdre.
Cape espagnole - contre-indications
Si vous êtes enceinte, allaitez, malade, avez des maladies chroniques (diabète, maladies du sang, maladies cardiovasculaires), vous avez des maladies des veines, telles que les varices, vous devez d'abord consulter un médecin.
Peut-être que cela vous aidera dans ce cas, l'appareil y agit avec plus de parcimonie.
Envelopper à la maison
Bien sûr, il n'est pas du tout nécessaire d'aller dans un spa pour être enveloppé dans un chiffon humide et obligé de s'allonger, mort d'ennui, pendant plusieurs heures, les yeux rivés sur le plafond. Mais si vous voulez tout savoir en détail sur le déroulement de cette procédure, il est conseillé de consulter un spécialiste au moins une fois.
À l'avenir, la procédure du manteau espagnol vous Tu peux le faire toi-même en tenant compte de toutes les subtilités.
Svetlana Markova
La beauté est comme une pierre précieuse : plus elle est simple, plus elle est précieuse !
Contenu
L'une des procédures les plus efficaces pour éliminer " épluchure d'orange"et réduisant le volume des hanches, l'abdomen est considéré comme un emballage avec un film alimentaire. Il est très facile à réaliser à la maison, en utilisant des mélanges naturels avec de l'argile, du miel, du vinaigre, du café, des huiles essentielles, etc. Il est possible de perdre du poids avec des enveloppements corporels en éliminant l'excès de liquide interstitiel contenu dans les cellules de la peau.
Pourquoi emballer du film alimentaire aide à perdre du poids
L'essence de la procédure de salon consiste à envelopper les zones à problèmes du corps avec un film en plusieurs couches. En raison de la création d'une barrière étanche à l'air et d'un effet thermique, le corps commence à perdre de l'humidité. Lorsqu'il est combiné avec des enveloppements activité physique en une semaine, vous pouvez vous débarrasser de 1,5 à 2,5 kilogrammes supplémentaires. Pendant l'effet thermique, la circulation sanguine dans les zones locales augmente, les glandes sudoripares et sébacées commencent à fonctionner plus activement, grâce à quoi les toxines, les toxines et les sels déposés sont éliminés.
À la suite des procédures, la peau devient élastique, tonique, lisse. Les enveloppements de nuit pour maigrir permettent de corriger la forme et le volume du ventre, des hanches, des fesses, des bras. À l'aide de plusieurs procédures, la cellulite est réduite et la circulation sanguine est activée. L'effet devient perceptible après la première procédure, cependant, pour obtenir un résultat durable, il est important de les effectuer régulièrement et correctement. Cela produit les effets suivants :
- la peau est nettoyée des produits de décomposition;
- il devient élastique, lisse, uniforme (sans "peau d'orange");
- les tissus dans les zones à problèmes sont rajeunis, se débarrasser du liquide stagnant.
Avantages des enveloppements de nuit pour perdre du poids
Les cosmétologues expérimentés notent un certain nombre de propriétés positives que donnent les enveloppements pour la perte de poids. La réalisation de la procédure la nuit offre les avantages suivants:
- nutrition, hydratation de la peau ;
- amélioration de la circulation sanguine;
- élimination des toxines, toxines, sels et autres substances nocives des tissus;
- tonifier le corps;
- amélioration de la couleur, de la texture de la peau.
Lors d'un enveloppement la nuit pour perdre du poids, la perte de poids se produit en raison de la perte de liquide de la couche sous-cutanée due à l'effet de serre créé par plusieurs couches film alimentaire. Avec un strict respect des instructions et des séances régulières, en une semaine, vous pouvez vous débarrasser de 2-3 kilos en trop. Pour augmenter l'efficacité cette méthode combattre l'obésité, la compléter exercer et coller régime équilibré.
Contre-indications aux enveloppements de nuit pour maigrir
Cette procédure cosmétique a certaines contre-indications. Il est interdit de faire des enveloppements corporels de nuit ou de jour pour les personnes atteintes des maladies suivantes :
- varices;
- hypertension;
- diabète;
- pathologies dermatologiques ;
- maladie métabolique;
- maladie du rein;
- oncologie;
- allergies, plaies, inflammation de la peau;
- problèmes cardiaques, vaisseaux sanguins;
- trouble métabolique;
- lésions cutanées fongiques;
- pathologies virales des tissus.
Il n'est pas recommandé d'utiliser cette méthode pour perdre du poids pendant la grossesse, les menstruations (ainsi que dans les 3 jours avant et après). De plus, même avec une excellente santé, les médecins recommandent de limiter la durée de l'enveloppement à 30-40 minutes. Sinon, avec une utilisation prolongée du film, le travail du pancréas et des reins est perturbé. Il convient de rappeler que l'emballage entraîne une hyperthermie au site d'application du polyéthylène, ce qui affecte négativement le système reproducteur féminin: une utilisation fréquente et prolongée du matériau entraîne une inflammation des appendices, une cystite.
Règles générales pour les enveloppements nocturnes pour la perte de poids
Pour économiser de l'argent de manière significative, vous pouvez effectuer des procédures à la maison et non dans des spas. L'emballage pour perdre du poids la nuit implique l'utilisation d'un mélange spécial que vous pouvez acheter dans les magasins de cosmétiques ou cuisiner vous-même. Les cosmétologues recommandent de combiner une technique de correction de la cellulite avec le massage, le sport et l'alimentation. Selon les règles, l'emballage de nuit comprend les étapes obligatoires suivantes :
- nettoyage de la peau avec un gommage;
- léger massage court des zones à problèmes pour s'échauffer;
- appliquer de la masse sur le corps (couche épaisse, sur les zones à problèmes) ;
- emballage parties séparées corps de film;
- envelopper d'abord avec un bandage (pour ne pas tacher les choses), puis avec des vêtements chauds ou une couverture;
- laver la masse avec du savon après 30 à 40 minutes;
- hydrater la peau avec une crème épaisse ou une huile liquide nourrissante.
Le corps ne doit pas être surchargé avant la procédure. De plus, les experts conseillent de terminer le repas au moins une heure avant l'enveloppement minceur, et il vaut mieux ne pas manger d'aliments lourds comme la viande, les légumineuses et les sucreries, préférant une collation légère. Il est également interdit de boire de l'alcool avant la procédure. En cas de malaise, il est préférable de reporter la séance à un autre jour. À la veille de l'épilation, l'épilation est interdite au moins un jour avant la procédure, sinon une irritation se produira sur la peau. Autres règles d'enveloppement de nuit :
- le cours général devrait inclure 15 procédures, tandis que les 5 premières sont de préférence effectuées quotidiennement, et le reste - avec un intervalle de 1 à 2 jours;
- avant le début de la séance, vaporisez la peau dans le bain ou sous une douche chaude - cela renforcera l'effet des enveloppements de nuit pour la perte de poids ;
- vous ne devez pas serrer très fort les zones à problèmes avec un film, car cela est nocif pour la peau et les tissus sous-cutanés (il existe un risque d'obtenir l'effet inverse - aggravation de la cellulite);
- le mélange fini peut être conservé au réfrigérateur pendant 1 à 2 jours maximum.
Nuances des enveloppements de nuit
Le film alimentaire pour maigrir la nuit procure un effet plus perceptible dans la lutte contre la cellulite et en surpoids sur les hanches, le ventre, à d'autres endroits. Une condition importante pour les procédures est d'assurer l'immobilité du corps afin que le mélange appliqué ne se propage pas. Dans le même temps, les experts déconseillent de laisser la masse sur la peau toute la nuit : l'inconvénient de telles séances est l'incapacité de la peau à "respirer" 2-3 heures après avoir recouvert les tissus d'un film. De plus, l'augmentation de la température de certaines parties du corps entraîne le développement de processus inflammatoires dans les organes internes.
La violation des règles d'emballage transforme une technique initialement utile en un bain de serre nocif. La plupart des experts recommandent de limiter la durée du film sur le corps à 30-40 minutes, quelle que soit la composition de la recette et la durée du cours. Il est important de s'abstenir de prendre des aliments riches en calories avant la séance et de ne pas épiler les zones à problèmes pendant quelques jours. De plus, ne serrez pas la peau avec un film, sinon la circulation sanguine et les processus métaboliques seront perturbés, ce qui conduira à conséquences négatives.
Recettes d'enveloppements de nuit
Le principal avantage de la procédure effectuée à domicile est son coût minimal. Dans la pharmacie, vous pouvez acheter diverses huiles essentielles, algues (varech), argile et autres composants pour enveloppements corporels, en payant dix fois moins que pour 1 séance chez le cosmétologue. Il est important de tester une réaction allergique avant la première procédure, pour laquelle une petite quantité du mélange préparé est appliquée sur le pli du coude et les changements de l'état de la peau sont observés. De plus, le temps de séance autorisé doit être respecté afin d'éviter les allergies, les brûlures et d'autres problèmes plus graves.
Avec du miel
Le produit naturel est riche en vitamines, micro-éléments, enzymes qui, ensemble, ont un effet bénéfique sur le tissu sous-cutané, hydratent et nourrissent la peau. Enveloppement au miel la nuit aide à éliminer l'excès d'humidité, à soulager le gonflement des tissus, à éliminer les toxines et les toxines. Après plusieurs séances, la peau acquiert de l'élasticité, un aspect tonique et une belle couleur uniforme. Pour perte de poids efficace, vous devez mélanger du sarrasin, du tilleul ou un autre miel avec des ingrédients supplémentaires - poudre de moutarde, gingembre râpé, thé vert, etc.
- mélanger 4 c. l. miel avec la même quantité de moutarde;
- bien mélanger la masse: si la consistance est trop épaisse, chauffez-la quelques minutes au bain-marie;
- appliquer le mélange sur les zones à problèmes du corps avec une fine couche;
- enveloppez ces zones avec plusieurs couches de film et laissez reposer 30 à 40 minutes;
- laver la masse avec de l'eau tiède et du savon, hydrater la peau avec une lotion nourrissante;
- répéter les séances 15 fois par jour.
Au vinaigre
Il est préférable d'utiliser un produit de pomme ou de vin de qualité naturelle. Étant donné que le vinaigre peut provoquer des irritations et assécher la peau, il doit être dilué avec de l'eau 1: 1. De plus, quelques gouttes de thé vert fort aideront à réduire l'activité du composant. Il est interdit d'utiliser la recette ci-dessous pour les personnes ayant des problèmes dermatologiques et des dommages mécaniques à l'épiderme. Recette du wrap au vinaigre :
- combiner le vinaigre et l'eau, maintenir la composition pendant plusieurs heures sous le couvercle dans un endroit chaud;
- trempez un morceau de tissu de coton dans le liquide, enveloppez les zones à problèmes avec;
- enveloppez-vous avec du film alimentaire et une écharpe / couverture chaude sur le dessus;
- après 1-2 heures, prendre une douche de contraste avec du savon, hydrater la peau.
Aux huiles
Il est permis d'utiliser un type d'huile ou d'en combiner plusieurs différentes dans un seul mélange pour les enveloppements amaigrissants. Les huiles d'olive, de citron, de lavande, de citronnelle, de myrrhe et de genévrier sont reconnues comme les plus efficaces pour lutter contre la cellulite. Recette de wrap à l'huile :
- mélanger des quantités égales d'huiles de citron, de lavande et de genévrier;
- faire tremper la gaze coupée dans un mélange légèrement chauffé;
- attachez-le à la zone à problème, recouvrez de 2-3 couches de film alimentaire;
- enveloppez-vous dans une couverture chaude et après une heure maximum, rincez le produit du corps;
- répéter les séances 2 à 3 fois par semaine (il est interdit d'effectuer des procédures la nuit pour perdre du poids en cas de maladies de la peau, d'irritations, de manifestations allergiques).
Au chocolat
Avec l'aide d'enveloppements au chocolat, vous pouvez combattre efficacement la cellulite, améliorer le métabolisme et restaurer le teint de la peau. Pour perdre du poids, la poudre de cacao est mélangée à d'autres ingrédients - huile d'olive, lait, huile essentielle de menthe, etc. options efficaces préparation du mélange :
- combiner le cacao (100 g) avec de l'eau tiède pour obtenir la consistance d'une crème sure;
- mélanger la masse avec une bouillie de ½ banane et 2 cuil. Miel;
- répartir la masse résultante sur les hanches, le ventre avec une brosse (pré-prendre une douche chaude);
- envelopper de film alimentaire, poser vêtements chauds et repos 40-60 minutes;
- laver la composition, hydrater la peau avec de la crème;
- effectuer des procédures tous les 3 jours pendant 1 à 2 mois.
Cannelle
Pour l'emballage, vous avez besoin d'une épice sous forme de poudre. La cannelle pouvant provoquer des réactions allergiques, il est important de faire un test au pli du coude avant la séance, en vérifiant la tolérance individuelle du produit. Recette d'enveloppement de nuit pour perdre du poids :
- dissoudre 50 g de poudre dans 20 ml d'eau tiède, bien mélanger la composition;
- ajouter 2 c. café naturel et 1 cuillère à soupe. l. Miel;
- appliquez le mélange sur les zones à problèmes du corps, enveloppez-les d'un film et mettez un pyjama chaud;
- après 1-2 heures, nagez et hydratez la peau de la manière habituelle;
- pour lutter contre l'excès de poids et éliminer la "peau d'orange", répétez les étapes décrites 2 à 3 fois par semaine.
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Avez-vous trouvé une erreur dans le texte ? Sélectionnez-le, appuyez sur Ctrl + Entrée et nous allons le réparer !L'emballage est l'un des plus courants procédures cosmétiques. Il doit sa popularité, tout d'abord, à sa simplicité, son accessibilité et son incroyable efficacité. Initialement utilisée comme moyen de lutter contre la cellulite, cette procédure est rapidement passée dans la catégorie les meilleures pratiques qui favorisent la perte de poids. Et tout cela grâce à sa capacité à réduire considérablement le volume de certaines parties du corps. Ainsi, par exemple, l'emballage pour la perte de poids de l'abdomen améliore non seulement l'état de la peau dans cette zone, mais réduit également graisse corporelle, soulage l'enflure et façonne la taille.
Cette procédure est particulièrement utile pour les jeunes mères et celles qui sont aux prises avec un excès de poids. Après tout, comme vous le savez, la grossesse et la perte de poids n'affectent pas la peau de la meilleure façon, et souvent dans l'abdomen, elle reste flasque, affaissée, ridée. Et les enveloppements pour l'abdomen peuvent corriger cet état de choses et rendre l'ancien ventre élastique et plat.
Bien sûr, cette procédure ne doit pas être considérée comme une panacée. L'abdomen est la partie du corps où centimètres supplémentaires construire est facile, mais s'en débarrasser est très difficile. Donc, en plus des enveloppements corporels, il serait bon de faire du sport, de revoir sa carte. Ou au moins mener une vie plus active qu'auparavant.
Comment avoir un spa à la maison
À la maison, une cure de 10 à 14 enveloppements corporels effectués tous les deux jours sera plus efficace. Il est préférable de faire le jour de la procédure de déchargement - par exemple, dépensez-le sur du kéfir ou d'autres produits laitiers fermentés, ou sur du thé vert, des jus fraîchement pressés, des fruits, des salades de légumes. La procédure elle-même est mieux effectuée à jeun ou au moins deux heures après un repas et deux heures avant le suivant.
Une question intéressante est de savoir quel est le meilleur moment pour envelopper. De nombreux cosmétologues affirment que l'heure de la journée ne joue pas un rôle particulier ici. Cependant, il existe un fait assez curieux qui vous aidera à choisir le bon moment pour cette procédure. Le fait est que dans la période de 22 à 24 heures, notre corps produit de la somatropine, une hormone qui favorise la perte de poids en activant le métabolisme. Et en renforçant l'action de cette hormone avec des enveloppements corporels, vous pouvez perdre du poids en peu de temps.
Enveloppement pour maigrir du ventre : on agit selon les règles
La réalisation de cet acte, spécialement conçu pour l'abdomen, suit les mêmes règles que tous les enveloppements corporels. Vous devez commencer par traiter la peau avec un gommage. Pour ce faire, vous pouvez utiliser des produits prêts à l'emploi de l'industrie cosmétique et fabriqués à la maison.
Par exemple, vous pouvez connecter quelques st. à soupe de café moulu avec la même quantité de votre produit de douche préféré et traitez soigneusement la peau pré-humidifiée avec le mélange résultant. Le sel de mer grossièrement moulu mélangé avec du miel et quelques gouttes d'huile végétale peut aussi être un bon gommage. C'est très bien si vous frottez la peau, cuit à la vapeur sous une douche chaude ou dans un sauna. Le gommage a un effet exfoliant et drainant sur la peau et la prépare à la pénétration des actifs.
Après le gommage, vous devez rincer et vous pouvez commencer à envelopper avec un film pour amincir l'abdomen.
Appliquez uniformément la masse préparée à l'avance pour les enveloppements, en accordant une attention particulière aux zones à problèmes - côtés saillants, ventre affaissé. Ensuite, la taille doit être enveloppée de plusieurs couches de film alimentaire, en essayant de «poser» le film afin de ne pas laisser même un millimètre de peau découverte. Vous devez commencer à enrouler le film à partir du bas de l'abdomen et remonter progressivement. Les derniers tours doivent tomber sur la zone sous la poitrine. Cela empêchera le film de rétrécir et de former des plis sur le ventre.
En plus du film, vous pouvez vous envelopper de quelque chose de chaud (une large écharpe, une écharpe en laine) et vous couvrir d'une couverture pendant une demi-heure ou plus (regardez comment vous vous sentez). Effet de serre, qui se forme sous le film, aidera à accélérer la circulation de la lymphe et la circulation sanguine, active l'élimination du liquide stagnant.
Dès que le temps imparti à l'effet des enveloppements pour amincir le ventre est écoulé, vous pouvez passer à la douche. Après procédures de l'eau les zones à problèmes doivent être légèrement massées à l'aide d'une crème à effet lifting ou anti-cellulite.
Recettes d'enveloppement du ventre
Contrairement aux produits cosmétiques prêts à l'emploi pour les enveloppements corporels, les produits faits maison ne contiennent aucun substances chimiques, et quoi de mieux pour la peau qu'un produit naturel et sans danger ?
Les composants les plus courants des enveloppements pour le ventre sont le miel bien connu, les algues, l'argile cosmétique, etc. Les procédures avec eux ont toujours été, sont et seront les plus efficaces. Tous ces composants contribuent à la combustion accélérée de la couche de graisse sous-cutanée, augmentent l'excrétion de l'excès de liquide, et avec lui les toxines, et rajeunissent littéralement la peau.
Premier wrap - miel
Ce qu'il donne : effet nettoyant et drainant, brûle les graisses corporelles.
Ce qui se passe : la peau est lissée, retendue, gagne en fermeté, en douceur et en élasticité.
Comment faire: amenez un peu de miel (environ 2 cuillères à soupe) à l'état liquide à l'aide d'un bain de vapeur et recouvrez la peau préparée de l'abdomen d'une fine couche. Enveloppez-vous de film alimentaire et passez sous les couvertures pour que l'enveloppement amincissant fonctionne bien, puis prenez une douche.
Vous pouvez diversifier cette recette simple en enrichissant le miel avec des huiles essentielles ou végétales. De l'essentiel, il est préférable d'arrêter le choix sur les agrumes - orange, pamplemousse, mandarine, citron (pas plus de 5 gouttes), de légume - sur l'olive (une demi-cuillère à café suffit).
Wrap second - algues
Ce qu'il donne : une diminution du volume corporel, une activation des processus métaboliques, un effet drainant.
Que se passe-t-il: déjà la première procédure peut réduire la taille de quelques centimètres, la peau est sensiblement resserrée en raison de l'élimination du liquide stagnant et est saturée de substances précieuses dont les algues sont si riches.
Comment faire : préparez les algues (acheter en pharmacie et le varech est le meilleur) selon les instructions. Si un enveloppement froid est effectué pour la perte de poids de l'abdomen, remplissez les algues avec de l'eau à température ambiante. Si chaud - eau pas supérieure à 38 ° C. Couvrez les zones à problèmes avec des plaques imbibées, fixez-les avec un film, un chiffon chauffant et passez environ une demi-heure sous les couvertures. Ensuite, vous pouvez prendre une douche, après quoi appliquer une crème sur la peau.
Les algues, comme le miel, peuvent également être enrichies en huiles essentielles.
Troisième wrap - chocolat
Ce qu'il donne : effet nourrissant, hydratant, anti-stress.
Ce qui se passe : le complexe d'antioxydants contenu dans le beurre de cacao non seulement nourrit la peau, mais améliore également sa résistance au vieillissement, tandis que les flavonoïdes renforcent les vaisseaux sanguins et améliorent la circulation sanguine. De plus, l'arôme du chocolat améliore l'humeur et soulage le stress.
Comment faire: dans un bain-marie, vous devez dissoudre une barre de chocolat noir avec la plus haute teneur en fèves de cacao. Après refroidissement à une température acceptable, recouvrir la peau d'une masse et envelopper d'un film. Ensuite, reposez-vous une demi-heure sous une couverture ou une couverture.
Quatrième wrap - au cacao
Un autre enveloppement au chocolat pour amincir l'abdomen est avec de la poudre de cacao. Pour le préparer, vous devez diluer quelques cuillères à soupe. à soupe de cacao en poudre 1 c. une cuillerée d'huile végétale - l'huile d'olive, l'huile d'amande douce et l'huile de germe de blé conviennent également. Après avoir broyé la composition jusqu'à consistance lisse, chauffez-la dans un bain de vapeur ou d'eau (en évitant l'ébullition). Après avoir refroidi à une température confortable, recouvrez-en zone à problème. En général, la composition de la masse pour l'emballage du chocolat est précieuse en soi, mais si vous le souhaitez, vous pouvez l'enrichir d'huiles essentielles, de miel naturel, de jus d'aloès, de paprika ou de poudre de gingembre.
Cinquième enveloppe - acétique
Ce qu'il donne : effet brûle-graisse, drainant, régénérant.
Qu'est-ce qui se passe: en accélérant le processus de combustion des graisses et en se débarrassant de l'excès de liquide, la taille diminue de volume, la peau retrouve son élasticité, se resserre. L'acide contenu dans le vinaigre favorise une meilleure régénération de la peau et une production accrue de collagène.
Comment faire: enveloppement au vinaigre pour la perte de poids de l'abdomen est effectuée avec l'habituel ou vinaigre de cidre de pomme. Diluer une partie de vinaigre dans deux parties d'eau bouillie. Dans cette composition, humidifiez un chiffon de coton propre et enroulez-le autour de l'abdomen. Enroulez un film sur le tissu en faisant 3-4 tours et passez sous les couvertures pendant au moins une demi-heure.
Sixième wrap - terre battue
Ce qu'il donne : activation des processus métaboliques, hydratation et nettoyage.
Que se passe-t-il : grâce aux propriétés « étirantes » de l'argile, la peau est rapidement débarrassée de ses impuretés, saturée en oxygène, et devient plus élastique.
Comment faire: diluer l'argile bleue (l'enveloppement pour la perte de poids de l'abdomen est effectué uniquement avec ce type d'argile) dans un plat en verre avec de l'eau tiède jusqu'à l'obtention d'une masse pâteuse. Lors de l'agitation, ne pas utiliser d'objets métalliques. Couvrez les zones à problèmes avec la composition finie et, en retournant le film, reposez-vous une demi-heure sous les couvertures.
Wrap septième - thé
Ce qu'il donne : effet hydratant, apaisant, tonifiant.
Que se passe-t-il : grâce à l'effet des antioxydants et des catéchines contenus dans les feuilles de thé, la peau devient plus forte, se débarrasse de l'œdème et devient plus élastique.
Comment le faire : infuser le thé vert de la manière habituelle, le refroidir à une température acceptable et y humidifier un chiffon en coton. Enroulez-le autour de la taille, fixez-le avec un film et une large écharpe en laine chaude. Vous pouvez renforcer l'effet d'un enveloppement au thé pour perdre du poids sur l'abdomen avec des décoctions d'herbes, l'ajout de gingembre, de cardamome.
Huitième wrap - fruité
Ce qu'il donne : effet nourrissant, nettoyant, régénérant et hydratant.
Que se passe-t-il : sous l'effet des acides de fruits, la peau accélère le processus de régénération, se resserre et devient élastique. Les vitamines contenues dans les fruits sont activement absorbées par la peau et augmentent ses qualités protectrices.
Comment faire: à l'aide d'un mixeur, préparez n'importe quelle purée de fruits, qui est mélangée à de la crème. Couvrir la peau avec la masse finie, puis envelopper dans un film et isoler.
Pour un enveloppement aux fruits, vous pouvez prendre des pommes, des raisins, de la pastèque, des prunes, des mangues, des oranges, ainsi que des baies - groseilles, fraises. Des mélanges de fruits peuvent être utilisés pour faire de la purée, et à la place de la crème, du miel, des huiles végétales et de la crème sure conviennent.
Enveloppement amincissant : contre-indications
Avant de procéder à la procédure, il est nécessaire de se familiariser avec la liste des maladies dans lesquelles elles sont contre-indiquées. Ce sont: diverses tumeurs, maladies du système cardio-vasculaire, varices veines, maladies gynécologiques et cutanées, allergies à l'un des produits d'emballage. De plus, cette procédure n'est pas effectuée pendant la grossesse et l'allaitement.
La meilleure façon de commencer à prendre soin de votre santé et de votre beauté est avec désintoxication du corps! Après tout, les scories affectent négativement non seulement notre bien-être, mais aussi notre apparence.
Notre mode de vie a des dommages supplémentaires pour le corps: tabagisme, abus d'alcool, eau de mauvaise qualité, alimentation malsaine - excès d'aliments gras et frits - tout cela contribue à une pollution encore plus grande du corps.
Pourquoi les scories sont-elles dangereuses ?
- Un corps scorifié est plus sujet à diverses maladies - sa défense est considérablement affaiblie. L'équilibre général du corps est perturbé, ce qui entraîne inévitablement des problèmes dans les différents systèmes et organes. brûlures d'estomac, nausées, mal de tête, la démangeaison n'est que les premières cloches.
- De nombreux défauts cosmétiques - problèmes d'ongles, de peau, de cheveux - sont le résultat d'une pollution élémentaire de l'organisme.
- Dans les cas avancés, en particulier ceux accompagnés de maladies des reins et du foie, il s'agit d'une auto-intoxication du corps, car les produits métaboliques sont souvent toxiques.
Il est important de se rappeler que notre corps est capable d'éliminer indépendamment uniquement Quantité limitée produits toxiques. Et le mode de vie d'une personne moderne rend les systèmes corporels responsables du processus de neutralisation, de destruction et d'élimination des toxines, c'est-à-dire désintoxication, travail dans des conditions de charge toujours croissante. Par conséquent, le corps a besoin d'aide pour se nettoyer !
Objectifs du parcours détox :
Les gens ont besoin de désintoxication
- activer les processus métaboliques;
- ajuster le poids
- augmenter l'immunité;
- réduire les manifestations d'allergies alimentaires et d'intolérances alimentaires;
- soulager le syndrome de fatigue chronique;
- améliorer le bien-être général.
- programmes pour débutants pour la mise en forme du corps, la perte de poids et le traitement de la cellulite ;
- suivre des programmes anti-âge pour le visage et le corps ;
- travail dur et dur;
- vivre dans des conditions de pollution environnementale accrue;
- les fumeurs;
- tous les habitants de la métropole, notamment les plus de 30 ans.
Régime détox et suppléments
Changer le régime alimentaire permet aux défenses de l'organisme de "traiter" indépendamment les toxines et les toxines. coller à régime alimentaire, nous réduisons la quantité de toxines entrant dans le corps. Dans le même temps les organes internes et la peau continue à expulser les substances nocives à son rythme normal. En conséquence, la présence de poisons dans le corps est réduite. C'est toute l'astuce.
Le seul problème est que, avec les toxines, nous limitons l'ingestion de vitamines et de micro-éléments dont nous avons tant besoin pour une vie normale. Par conséquent, il est conseillé de compléter le régime alimentaire, par exemple avec des compléments alimentaires. En tant que source de fibres alimentaires, d'iode et d'autres oligo-éléments nécessaires à une désintoxication réussie, les compléments alimentaires Clofem peuvent être utilisés. Pour l'élimination des ions de métaux lourds et des radionucléides, ainsi que pour améliorer l'immunité en général, les compléments alimentaires Kanalgat et le complément alimentaire Natalgin sont efficaces. Sans enrichissement alimentaire supplémentaire, le régime ne peut être suivi que pendant une période limitée.
Procédures cosmétiques pour la désintoxication
Wraps
Les enveloppements aux algues laminaires, à l'argile ou à la boue de la mer morte ont déjà prouvé leur efficacité pour détoxifier l'organisme. Les enveloppements d'algues sont particulièrement efficaces pour combattre les toxines et les toxines. Ayant dans leur composition une centaine de minéraux et d'actifs, ils agissent en profondeur sur la peau. Les toxines se cachent dans les dépôts graisseux, et c'est là que pénètrent les substances actives de l'enveloppement, décomposant les graisses et privant ainsi les scories de leurs lieux d'accumulation.
Fukus mérite des remerciements particuliers à cet égard. Cette algue contient une substance spéciale qui, pénétrant dans les cellules, est capable d'absorber les toxines. Après cela, des substances toxiques neutralisées sont excrétées voies naturelles: via les glandes sudoripares, le foie et les reins. En parallèle, le fucus active l'ensemble du système endocrinien, aidant à normaliser les niveaux hormonaux et à améliorer l'apport sanguin à la peau. Le résultat est un bon look et une sensation agréable.
Drainage lymphatique
À la recherche de médicaments qui éliminent les toxines du corps, il ne faut pas oublier l'ancienne méthode éprouvée - le massage, qui stimule le drainage lymphatique. Le massage à l'huile de massage au fucus ou à l'huile de varech aide à éliminer la stagnation des fluides dans les tissus, à améliorer les processus métaboliques dans ceux-ci, à augmenter le flux lymphatique, ce qui conduira à l'élimination active des toxines.
Le drainage lymphatique aide à "expulser" l'excès de liquide sans l'utilisation de diurétiques. Cette technique est une composante de nombreux programmes anti-cellulite, car elle s'accompagne d'un effet de perte de poids. Cependant, il convient de rappeler que l'augmentation du flux lymphatique se heurte à certains problèmes. Les toxines «libérées» pénètrent dans la circulation sanguine, ce qui provoque des symptômes douloureux chez une personne pendant le temps où les toxines sont éliminées du corps. C'est pourquoi le drainage lymphatique est associé à des enveloppements d'algues, ce qui adoucit la période de détoxification.
Mésothérapie
La prochaine façon de traiter les toxines est la micro-injection sous-cutanée avec des préparations spéciales qui décomposent les tissus adipeux et aident ainsi à éliminer excès de liquide et avec elle les toxines. Habituellement, les composants sont utilisés selon un certain schéma - les substances qui détruisent les tissus fibreux et la membrane des cellules graisseuses sont les premières à être introduites. Ensuite, les amplificateurs des processus métaboliques entrent en action. Et enfin, des substances stimulant le drainage sont introduites en troisième, ce qui aide à éliminer les toxines et les toxines. Le cours est complété par des cocktails qui améliorent le tonus de la peau.
Encore une fois, pour renforcer l'effet de la mésothérapie, elle est utilisée en combinaison avec des procédures de drainage lymphatique, ce qui accélère le processus de nettoyage du corps et d'élimination des surpoids. Mais de telles procédures sont assez douloureuses et coûteuses, donc l'utilisation de masques plastifiants, par exemple, des masques pour plastifier et raffermir les enveloppements corporels pour la perte de poids, sera une excellente alternative dans ce cas.
Programmes SPA
Les salons SPA proposent un grand nombre de programmes de nettoyage complètement différents. La plupart d'entre eux incluent l'utilisation de divers gommages. En outre, les procédures utilisant des cosmétiques au chocolat sont très populaires.
Sauna
Le sauna peut être ajouté à la liste des moyens les plus agréables de se détoxifier. Ici, le corps est libéré des toxines par la transpiration. Les températures élevées du sauna avec une faible humidité font que les cellules dégagent une énorme quantité de liquide, qui contient beaucoup de toxines et de toxines. Pour plus d'effet, vous pouvez déposer quelques gouttes d'huile essentielle sur les pierres (par exemple, genévrier, origan, romarin). Certes, il est également important de ne pas en faire trop ici. Si vous n'avez pas la possibilité de prendre un sauna, vous pouvez utiliser un enveloppement thermique. Cette procédure a l'effet le plus proche.
Chacune de ces procédures de désintoxication a ses propres avantages et inconvénients. Mais, comme le montre la pratique, le plus méthode efficace est celui auquel vous vous approchez le plus responsablement. La désintoxication du corps est similaire aux cours de fitness - de nombreux exercices sont très efficaces, mais si vous ne les faites qu'une seule fois, le résultat ne sera pas atteint.
