L'éducation physique à l'école. L'éducation physique à l'école

La culture physiqueÀ l'école

L'éducation physique à l'école est cruciale pour l'éducation d'une personnalité holistique à part entière d'un élève. Après tout, l'éducation physique à l'école résout le problème non seulement de maintenir et de renforcer la santé, mais également d'augmenter le niveau de sociabilité et d'activité sociale de l'enfant.
L'éducation physique à l'école se déroule soit dans une salle spécialement équipée salle de sport, ou dans la rue, également sur un site spécialement aménagé. Tant dans le gymnase que sur le site, certaines conditions sont créées conformément à la réglementation en vigueur. Dans le gymnase, les normes réglementent le nombre d'élèves pouvant s'entraîner dans une zone donnée, la hauteur des plafonds, la ventilation et le chauffage, le nombre de buanderies et de vestiaires, le nombre de douches et de salles de repos, équipement sportif presence obligatoire. Sur le terrain, les normes réglementent l'emplacement des buts de football, des paniers de basket-ball et des filets de volley-ball.
L'éducation physique à l'école, chacune de ses leçons, se compose généralement de trois sections: introduction, principale et finale. La partie d'introduction, ou échauffement, prépare le corps à la charge. La partie principale est destinée à l'apprentissage de nouveaux exercices, ainsi qu'à la course, au saut, au lancer, à l'escalade, aux exercices de coordination, au déplacement jeux sportifs, relais. La dernière partie est destinée à ce que le corps revienne à la normale de la bonne manière, pour améliorer la respiration et le pouls.
Le moins fatigant pour les enfants est indépendant activité physique Ainsi, l'éducation physique à l'école offre souvent aux enfants les conditions de sa mise en œuvre. Cela peut se produire à la fois dans la salle de sport et dans la rue, avec ou sans équipement spécial, avec ou sans objectif précis.
Souvent, l'éducation physique à l'école, surtout s'il s'agit d'un certain système d'exercices, est réalisée en musique. Cela développe l'ouïe, le sens du rythme et l'attention des écoliers.
L'éducation physique à l'école ne se limite pas aux seuls cours d'éducation physique. L'éducation physique à l'école, c'est aussi les soi-disant minutes physiques, qui ont lieu pendant d'autres cours. Ils sont nécessaires pour soulager le stress physique et mental. Malheureusement, aujourd'hui, les séances d'éducation physique dans les écoles se déroulent principalement dans les classes primaires et, à de très rares exceptions près, dans les classes intermédiaires. Et en ce sens, ils ont complètement oublié les lycéens. Mais les enseignants négligent complètement en vain les minutes d'éducation physique, car après avoir passé quelques minutes à soulager le stress, ils auraient finalement obtenu de meilleures performances.
L'éducation physique à l'école s'accompagne obligatoirement d'examens médicaux. Les examens médicaux ont pour but d'évaluer l'état de santé, le développement et le niveau éducation physiqueécoliers. Les données des examens médicaux permettent au médecin de recommander certains types d'exercices physiques, la quantité de charge, les méthodes de leur application.
L'éducation physique à l'école de la 1re à la 3e année poursuit le travail des établissements préscolaires. À savoir, l'éducation physique à l'école dans les classes primaires continue de développer l'endurance, l'agilité, la force des bras et des jambes, la coordination des mouvements, les habiletés de participation à jeux d'équipe. Et l'éducation physique le fait à l'école, en tenant compte des caractéristiques physiques et mentales du corps de l'enfant, inhérentes à un certain âge.

L'éducation physique à l'école dans les classes primaires continue d'enseigner aux enfants:
respirer correctement, combiner respiration et mouvement;
marche et course compliquées;
courir avec des obstacles;
les compétences initiales des sauts en longueur et des sauts en hauteur avec une course;
lancer et attraper le ballon avec une et deux mains ;

lancer le ballon sur une cible à différentes distances ;
grimper différentes façons le long du mur de gymnastique ;
éléments de jeux d'équipes sportives;

enseignent souvent la natation, le ski.
L'éducation physique à l'école dans les classes supérieures est pratiquée sous des formes plus diverses. Ces formes sont interconnectées, se complètent et représentent un processus unique d'éducation physique. L'éducation physique à l'école dans les classes supérieures devrait inclure l'enseignement des bases de la psychorégulation, du durcissement, du massage et de la maîtrise de soi.
L'éducation physique au lycée est conçue pour former une habitude d'éducation physique pour le reste de votre vie. L'éducation physique à l'école devrait apporter une orientation vers un mode de vie sain. L'éducation physique à l'école au lycée devrait inciter une personne à poursuivre son éducation physique, y compris de manière indépendante.
Il est important de noter que l'éducation physique à l'école est d'une grande importance dans la prévention des comportements antisociaux des écoliers.
L'éducation physique à l'école a ses propres problèmes. Parmi eux, nous pouvons citer le problème de l'éducation physique des enfants présentant diverses déviations de l'état mental et santé physique. Ces enfants sont souvent simplement libérés des cours, mais les enfants affaiblis ont encore plus besoin des effets bénéfiques de l'éducation physique sur le corps. Les enseignants doivent y porter une attention particulière.

Préparation aux Olympiades d'éducation physique

Des classes

Pour les écoliers de la 9e à la 11e année qui s'intéressent à la culture physique, des cours sont organisés pour se préparer à participer à différentes étapes Olympiade panrusse sur une base budgétaire.

Vous venez de commencer votre parcours Olympiade ou connaissez-vous déjà son format ? Nous serons heureux d'aider tout le monde à se préparer. Pour les débutants, le cercle des champions de l'Association des gagnants de l'Olympiade est toujours ouvert et les participants expérimentés peuvent entrer dans l'équipe d'éducation physique de Moscou.

Les formations se déroulent tout au long de l'année dans différents domaines :

cours théoriques et méthodologiques;
formation pratique divers types des sports ( Athlétisme, jeux sportifs, gymnastique, culture physique appliquée).

L'entraîneur-cheféquipe Natalia Anatolyevna Gudeleva avec personnel d'encadrement(professeurs, professeurs de RSUPESY&T, étudiants de RSUPESY&T) forme des enfants qui ont déjà montré d'assez bons résultats à l'Olympiade. Ce sont des élèves de 10e et 11e année avec un score supérieur à 74 points à l'étape régionale de l'Olympiade panrusse l'année dernière. Il existe également des cycles de sélection de printemps et d'automne pour les élèves de la 8e à la 11e année, en fonction des résultats desquels les élèves sont invités aux cours.

Après l'étape régionale, des entraînements intensifs sont organisés pour préparer l'équipe de Moscou à étape finale. Les gars s'entraînent 4 à 6 fois par semaine et participent également à des camps d'entraînement obligatoires.

Auto entrainement

Documentation et ressources Internet pouvant être utiles pour se préparer à Olympiade panrusse, recueillies sur la page http://info.olimpiada.ru/intro/pcul .

Par ailleurs, des cours en ligne pour les scolaires sont lancés chaque année pour l'étape municipale. Pour les 24 sujets de l'Olympiade, du matériel de préparation, des informations sur l'organisation et des conseils d'experts sont publiés. Les participants peuvent poser des questions au jury et interjeter appel. Vous pouvez vous inscrire aux cours en utilisant une invitation émise par l'école avec la liste des participants.

De nos jours, la société n'attache pas l'importance qu'elle mérite aux cours d'éducation physique à l'école. Quelqu'un pense qu'il n'y a rien d'intéressant et d'utile dans les cours d'éducation physique à l'école et qu'il vaut mieux que l'enfant prenne des cours supplémentaires, tandis que quelqu'un est tout simplement trop paresseux et il/elle ne va pas à ces cours par principe. Une tendance encore plus effrayante est le fait que la promotion d'un style de vie dans lequel le sport a un rôle important et fondamental est réduite à néant dans notre pays. C'est pourquoi il est nécessaire de comprendre et de réaliser quelle est l'utilité des cours d'éducation physique à l'école.

Normes approximatives de la 1re à la 11e année

Des exercices	garçons				Filles
	5	4	3		5	4	3
Courez 30 m (sec)	6,1	6,9	7,0		6.6	7,4	7,5
"Piste navette" 3x10 m (sec.)	9.9	10.8	11,2		10.2	11,3	11,7
Ski à 1 km.	8.30	9,00	9,30		9.00	9,30	10,0
Traverser 1000 m (min., sec.)	sans temps				sans temps
Saut en longueur debout (cm)	140	115	100		130	110	90
Lancer de médecine-ball (cm)	295	235	195		245	220	200
Lancer une petite balle 150g (m)	20	15	10		15	10	5
Lancer sur une cible à 6 m	3	2	1		3	2	1
Corde à sauter pendant 1 min.	40	30	15		50	30	20
Élever le corps pendant 1 min.	30	26	18		18	15	13
Tractions suspendues (fois)	4	2	1
Tractions suspendues (fois)					12	8	2
Penché avant assis (cm)	9	3	1		12,5	6	2

Exercices Grade 2, normes approximatives	garçons
Course navette 4 × 9 m, sec	12,0	12,8	13,2	12,4	12,8	13,2
Course navette 3 × 10 m, sec	9,1	10,0	10,4	9,7	10,7	11,2
Courez 30 m, s	5,4	7,0	7,1	5,6	7,2	7,3
Courir 1.000 mètres	sans égard au temps
Saut en longueur debout, cm	165	125	110	155	125	100
	80	75	70	70	65	60
	70	60	50	80	70	60
Tractions sur la barre	4	2	1
	23	21	19	28	26	24
Squats (nombre de fois/min)	40	38	36	38	36	34
Multi-sauts - sauts de 8 m	12	10	8	12	10	8

Exercices niveau 3, normes approximatives	garçons
Course navette 3 × 10 m, sec	8,8	9,9	10,2	9,3	10,3	10,8
Courez 30 m, s	5,1	6,7	6,8	5,3	6,7	7,0
Courir 1.000 mètres	sans égard au temps
Saut en longueur debout, cm	175	130	120	160	135	110
Manière d'enjamber le saut en hauteur, cm	85	80	75	75	70	65
Corde à sauter (nombre de fois/min.)	80	70	60	90	80	70
Tractions sur la barre	5	3	1
Lancement balle de tennis, m	18	15	12	15	12	10
Soulever le corps d'une position couchée (nombre de fois / min)	25	23	21	30	28	26
Squats (nombre de fois/min)	42	40	38	40	38	36
Multi-sauts - sauts de 8 m	13	11	9	13	11	9
	6	4	2	5	3	1

Exercices niveau 4, normes approximatives	garçons
Course navette 3 × 10 m, sec	8,6	9,5	9,9	9,1	10,0	10,4
Courez 30 m, s	5,0	6,5	6,6	5,2	6,5	6,6
Courir 1.000 mètres, min	5,50	6,10	6,50	6,10	6,30	6,50
Saut en longueur debout, cm	185	140	130	170	140	120
Manière d'enjamber le saut en hauteur, cm	90	85	80	80	75	70
Corde à sauter (nombre de fois/min.)	90	80	70	100	90	80
Tractions sur la barre	5	3	1
Lancer de balle, m	21	18	15	18	15	12
Soulever le corps d'une position couchée (nombre de fois / min)	28	25	23	33	30	28
Squats (nombre de fois/min)	44	42	40	42	40	38
Multi-sauts - sauts de 8 m	15	14	13	14	13	12
Pistolets, basés sur un bras, sur les jambes droite et gauche (nombre de fois). (m)	7	5	3	6	4	2

Exercices, 5e année	garçons			Filles
	5	4	3	5	4	3
Course navette 4 × 9 m, sec	10,2	10,7	11,3	10,5	11,0	11,7
Courez 30 m, s	5,5	6,0	6,5	5,7	6,2	6,7
Courez 60 m, s	10,0	10,6	11,2	10,4	10,8	11,4
Courez 300 m, min, s	1,02	1,06	1,12	1,05	1,10	1,15
Courir 1000 m, min, s	4,30	4,50	5,20	4,50	5,10	5,40
Courez 2000 m	Sans égard au temps
Traverser 1,5 km, min, s	8,50	9,30	10,0	9,00	9,40	10,30
Tractions à la barre suspendue, temps	7	5	3
Pull-ups sur la barre basse en position allongée, fois				15	10	8
Flexion et extension des bras en position couchée	17	12	7	12	8	3
Élever le corps à partir d'une position couchée, les bras croisés sur la poitrine pendant 1 min, fois	39	33	27	28	23	20
Saut en longueur debout, cm	170	160	140	160	150	130
Saut en longueur avec course, cm	340	300	260	300	260	220
Saut en hauteur en courant, cm	110	100	85	105	95	80
Ski de fond 1 km, min, sec	6,30	7,00	7,40	7,00	7,30	8,10
Ski de fond 2 km, min, sec	Sans égard au temps
Fonctionnement continu en continu montée en chevrons Descente dans les "portes" de bâtons Freinage de la charrue	Technique de ski
Dribbles au basket
Corde à sauter en 1 minute	70	60	55	60	50	30
Saut à la corde, 15 sec, chronométré	34	32	30	38	36	34
Nager sans temps, m	50	25	12	25	20	12

Exercices, 6e année	garçons
Course navette 4 × 9 m, sec	10,0	10,5	11,5	10,3	10,7	11,5
Courez 30 m, s	5,5	5,8	6,2	5,8	6,1	6,5
Courez 60 m, s	9,8	10,2	11,1	10,0	10,7	11,3
Courir 500 mètres, min				2,22	2,55	3,20
Courir 1.000 mètres, min	4,20	4,45	5,15
Courir 2.000 mètres	sans temps
Ski de fond 2 km, min	13,30	14,00	14,30	14,00	14,30	15,00
Ski de fond 3 km, min	19,00	20,00	22,00
Saut en longueur debout, cm	175	165	145	165	155	140
Tractions sur la barre	8	6	4
Push-ups en mettant l'accent sur le mensonge	20	15	10	15	10	5
	10	6	3	14	11	8
	40	35	25	35	30	20
	46	44	42	48	46	44

Exercices, 7e année	garçons
Course navette 4 × 9 m, sec	9,8	10,3	10,8	10,1	10,5	11,3
Courez 30 m, s	5,0	5,3	5,6	5,3	5,6	6,0
Courez 60 m, s	9,4	10,0	10,8	9,8	10,4	11,2
Courir 500 mètres, min				2,15	2,25	2,40
Courir 1.000 mètres, min	4,10	4,30	5,00
Courir 2.000 mètres, min	9,30	10,15	11,15	11,00	12,40	13,50
Ski de fond 2 km, min	12,30	13,30	14,00	13,30	14,00	15,00
Ski de fond 3 km, min	18,00	19,00	20,00	20,00	25,00	28,00
Saut en longueur debout, cm	180	170	150	170	160	145
Tractions sur la barre	9	7	5
Push-ups en mettant l'accent sur le mensonge	23	18	13	18	12	8
Se pencher en avant à partir d'une position assise	11	7	4	16	13	9
Soulever le corps en 1 min à partir d'une position couchée (pres), fois	45	40	35	38	33	25
Sauter à la corde en 20 secondes	46	44	42	52	50	48

Exercices, 8e année	garçons
Course navette 4 × 9 m, sec	9,6	10,1	10,6	10,0	10,4	11,2
Courez 30 m, s	4,8	5,1	5,4	5,1	5,6	6,0
Courez 60 m, s	9,0	9,7	10,5	9,7	10,4	10,8
Courir 1.000 mètres, min	3,50	4,20	4,50	4,20	4,50	5,15
Courir 2.000 mètres, min	9,00	9,45	10,30	10,50	12,30	13,20
Ski de fond 3 km, min	16,00	17,00	18,00	19,30	20,30	22,30
Ski de fond 5 km, min	sans égard au temps
Saut en longueur debout, cm	190	180	165	175	165	156
Tractions sur la barre	10	8	5
Push-ups en mettant l'accent sur le mensonge	25	20	15	19	13	9
Se pencher en avant à partir d'une position assise	12	8	5	18	15	10
Soulever le corps en 1 min à partir d'une position couchée (pres), fois	48	43	38	38	33	25
	56	54	52	62	60	58

Exercices, 9e année	garçons
Course navette 4 × 9 m, sec	9,4	9,9	10,4	9,8	10,2	11,0
Courez 30 m, s	4,6	4,9	5,3	5,0	5,5	5,9
Courez 60 m, s	8,5	9,2	10,0	9,4	10,0	10,5
Courir 2.000 mètres, min	8,20	9,20	9,45	10,00	11,20	12,05
Ski de fond 1 km, min	4,30	4,50	5,20	5,45	6,15	7,00
Ski de fond 2 km, min	10,20	10,40	11,10	12,00	12,45	13,30
Ski de fond 3 km, min	15,30	16,00	17,00	19,00	20,00	21,30
Ski de fond 5 km, min	sans égard au temps
Saut en longueur debout, cm	210	200	180	180	170	155
Tractions sur la barre	11	9	6
Push-ups en mettant l'accent sur le mensonge	32	27	22	20	15	10
Se pencher en avant à partir d'une position assise	13	11	6	20	15	13
Soulever le corps en 1 min à partir d'une position couchée (pres), fois	50	45	40	40	35	26
Sauter à la corde en 25 secondes	58	56	54	66	64	62

Exercices, 10e année	garçons
Course navette 4 × 9 m, sec	9,3	9,7	10,2	9,7	10,1	10,8
Courez 30 m, s	4,7	5,2	5,7	5,4	5,8	6,2
Courez 100 m, s	14,4	14,8	15,5	16,5	17,2	18,2
Courir 2 km, min				10,20	11,15	12,10
Courir 3 km mètres, min	12,40	13,30	14,30
Ski de fond 1 km, min	4,40	5,00	5,30	6,00	6,30	7,10
Ski de fond 2 km, min	10,30	10,50	11,20	12,15	13,00	13,40
Ski de fond 3 km, min	14,40	15,10	16,00	18,30	19,30	21,00
Ski de fond 5 km, min	26,00	27,00	29,00	sans égard au temps
Saut en longueur debout, cm	220	210	190	185	170	160
Tractions sur la barre	12	10	7
	3	2	1
Push-ups en mettant l'accent sur le mensonge	32	27	22	20	15	10
	10	7	4
Corde à grimper sans jambes, m	5	4	3
Se pencher en avant à partir d'une position assise	14	12	7	22	18	13
Soulever le corps en 1 min à partir d'une position couchée (pres), fois	52	47	42	40	35	30
Sauter à la corde en 25 secondes	65	60	50	75	70	60

Exercices, 11e année	garçons
Course navette 4 × 9 m, sec	9,2	9,6	10,1	9,8	10,2	11,0
Courez 30 m, s	4,4	4,7	5,1	5,0	5,3	5,7
Courez 100 m, s	13,8	14,2	15,0	16,2	17,0	18,0
Courir 2 km, min				10,00	11,10	12,20
Courir 3 km mètres, min	12,20	13,00	14,00
Ski de fond 1 km, min	4,30	4,50	5,20	5,45	6,15	7,00
Ski de fond 2 km, min	10,20	10,40	11,10	12,00	12,45	13,30
Ski de fond 3 km, min	14,30	15,00	15,50	18,00	19,00	20,00
Ski de fond 5 km, min	25,00	26,00	28,00	sans égard au temps
Ski de fond 10 km, min	sans égard au temps
Saut en longueur debout, cm	230	220	200	185	170	155
Tractions sur la barre	14	11	8
Lever un coup d'État en mettant l'accent sur une barre transversale haute	4	3	2
Push-ups en mettant l'accent sur le mensonge	32	27	22	20	15	10
Inclinez vers l'avant de position assise, cm	15	13	8	24	20	13
Flexion et extension des bras en insistant sur les barres asymétriques, reprises	12	10	7
Se pencher en avant à partir d'une position assise	14	12	7	22	18	13
Soulever le corps en 1 min à partir d'une position couchée (pres), fois	55	49	45	42	36	30
Sauter à la corde en 30 secondes	70	65	55	80	75	65
Sauter à la corde en 60 secondes	130	125	120	133	110	70

Beaucoup de parents croient que les professeurs d'éducation physique à l'école sont des gens qui n'ont rien à voir avec le sport ou l'éducation sportive. Il est immédiatement important de noter que cette affirmation est fondamentalement fausse. Tout d'abord, il faut se rendre compte qu'à notre époque, ne pas être athlète professionnel dans le passé ou par une personne qui a éducation sportive, il est presque impossible d'obtenir un emploi dans une école en tant que professeur d'éducation physique. Ce fait indique que tous les enfants qui seront engagés dans l'éducation physique à l'école sous la supervision d'un praticien spécialiste ou d'un théoricien (selon le type d'activité précédente de l'enseignant) pourront au moins obtenir de bons résultats dans certaines disciplines sportives, s'ils le souhaitent.

Il est très important que les personnes qui suivent des cours d'éducation physique développent en elles-mêmes des qualités de motivation. Si l'on compare dans la vie ordinaire les gens qui faisaient du sport et ceux qui n'en portaient jamais costume de sport, alors la différence de motivation de vie est visible à l'œil nu. Les personnes impliquées dans l'éducation physique, et donc la majorité de celles qui suivent des cours d'éducation physique à l'école, réussissent beaucoup mieux, car même pendant leurs années scolaires dans les cours d'éducation physique, elles développent des qualités telles que la détermination et le dépassement de soi.

Selon les statistiques, ceux qui ne suivent pas régulièrement des cours d'éducation physique sont deux fois plus susceptibles de tomber malades pendant les épidémies de grippe que ceux qui suivent régulièrement des cours d'éducation physique. En conséquence, ceux qui tombent malades plus souvent ont un grand nombre de des problèmes de performance scolaire, pour la raison qu'ils assistent moins de cours à l'école. Il semblerait que sauter des cours à l'école et ne pas vouloir suivre des cours d'éducation physique à première vue ne soient en aucun cas liés. Cependant, si nous retraçons la relation de cause à effet décrite ci-dessus, nous comprenons pourquoi il est si important d'aller aux cours d'éducation physique et de ne pas chercher d'excuses pour nous asseoir à nouveau sur le banc, pendant que les camarades de classe passent les normes ou jouent simplement à des jeux sportifs.

Si tous les arguments ci-dessus ne sont pas suffisamment convaincants, une petite expérience devrait être menée. L'étudiant est tenu de comparer son état de santé pendant deux mois. Laissez-le ne pas faire de sport à l'école pendant un mois et s'asseoir sur le banc. Dans un autre mois, vous devez assister à tous les cours d'éducation physique et suivre toutes les instructions de l'enseignant. Chaque jour de ces deux jours, il est nécessaire de laisser une note dans un journal spécial dans lequel l'étudiant laissera ses impressions de bien-être et conditions générales organisme. Après deux mois, relisez le journal et comparez vos entrées. Les conclusions pour beaucoup seront sûrement étonnantes, mais ce qu'elles seront peut être découverte en menant cette expérience.

Bien sûr, il est plutôt difficile de qualifier de parfaite l'éducation physique à l'école moderne. Oui, et il y a plusieurs raisons à cela. Mais si vous abordez cette leçon avec plus d'attention, considérez ce que les enseignants proposent, n'essayez pas d'esquiver et de vous cacher quelque part dans la passerelle, alors à l'avenir, il sera possible d'exprimer un grand merci aux enseignants pour cela.

Maintenant, éloignons-nous des phrases très médiatisées et essayons de comprendre ce que avantage réelêtre dans la salle de gym, ou terrain de sport. C'est d'abord une question de physiologie. Un jeune organisme en pleine croissance a besoin de mobilité pour pouvoir disperser le sang dans tout le corps. C'est pourquoi les enfants sont à la récréation et démolissent les plafonds des couloirs ou des salles de classe. Et plus vous essayez de les maintenir dans la discipline la plus stricte, plus ils crieront fort à la récréation.

Les cours d'éducation physique sont conçus pour équilibrer ce déséquilibre. Un échauffement physique correctement construit vous permet de disperser l'excès d'énergie dans tout le corps. Dans ce cas, il n'y a pas de surmenage, ni de risque d'étirement ou d'autre type de blessure. De plus, grâce à l'actif exercer il y a une recharge morale du corps, lorsque le cerveau est temporairement déconnecté de calculs mathématiques complexes ou de réflexions sur une intrigue littéraire, permettant à une personne de se rafraîchir la tête. À l'avenir, cela aide à faire face à tâches difficiles que tu as laissé pour la fin.

Entre autres choses, l'éducation physique vous permet parfois de montrer des talents cachés chez une personne, ce qu'elle sera tout simplement gênée de montrer dans un environnement différent. Après tout, ici, en fait, tout le monde est égal et tout le monde est sur un pied d'égalité, quand peu de gens plaisanteront sur votre succès. Mais un enseignant expérimenté pourra évaluer le potentiel et le développer à l'avenir. C'est ainsi que se manifestent les futurs footballeurs, volleyeurs, basketteurs et athlètes. Beaucoup après avoir visité le gymnase veulent se développer, améliorer leur corps et améliorer leur santé. Et c'est précisément ce qui est précieux dans l'éducation physique scolaire, source d'opportunités illimitées pour l'avenir.

Le développement harmonieux d'une personne moderne dépend en grande partie des cours d'éducation physique, qui impliquent non seulement une étude pratique, mais également théorique. Les enseignants doivent porter une attention particulière à la manière dont ils sont acquis par les élèves et vérifier en permanence les connaissances et les compétences des élèves. Cela peut être fait avec l'aide de notre site Web Aida, qui accueille en permanence des olympiades d'éducation physique pour les écoliers.

Tester les connaissances en éducation physique à travers les olympiades en ligne

Les Olympiades en ligne sur notre site Web sont gratuites pour les participants, sont en cours et vous pouvez les suivre à tout moment. Les Olympiades en ligne sont à l'essai, qui comprend quinze questions à choix multiples. Les élèves sont invités à choisir la bonne option. Plus il y en aura, plus l'Olympiade aura du succès. Ses résultats apparaissent immédiatement après la fin des tests. Cela peut être la première, la deuxième, la troisième place, la place du lauréat ou du participant.

Les Olympiades d'éducation physique impliquent l'acceptation d'œuvres de conseils pratiques, qui sont créés par des élèves sous la direction d'un enseignant. Ils sont examinés par le jury du concours pendant deux jours après réception, puis les auteurs des œuvres reçoivent également la première, la deuxième, la troisième place, deviennent participants ou lauréats.

Selon les résultats des Olympiades, les étudiants et les enseignants peuvent recevoir des diplômes qui coûtent 89 roubles. Ils comprennent le nom, le prénom, le patronyme de l'enseignant et de l'élève, les résultats des Olympiades, leur date. Les diplômes se voient attribuer un numéro individuel. Ils sont délivrés quelques minutes après réception du paiement sous forme électronique, puis, le cas échéant, imprimés sur papier.

Certification des professeurs d'éducation physique

Les diplômes que les écoliers reçoivent après les Olympiades d'éducation physique peuvent être utilisés par les enseignants pour une formation avancée. Ils sont joints au portfolio et présentés avec celui-ci au comité de certification. Cela contribuera à accélérer le processus de développement professionnel, ce qui se traduira par une augmentation significative des salaires. Plus la participation des écoliers aux Olympiades d'éducation physique est active, plus leur enseignant peut recevoir de diplômes. Et plus tôt il se verra attribuer une nouvelle catégorie plus prometteuse.

L'éducation physique a acquis une importance particulière à l'heure actuelle dans les écoles. Ce qui s'est passé l'éducation physique V organisation éducative? Comment pouvez-vous construire une planification pour cette discipline académique? Nous chercherons des réponses à ces questions afin de comprendre l'essence et les spécificités de l'enseignement de l'éducation physique dans une école d'actualité.

Rôle et place dans l'établissement d'enseignement

Quelle est la place du sport dans l'éducation nationale ? Commençons par le fait qu'actuellement une heure d'enseignement de cette discipline académique a été ajoutée dans toutes les classes.

La raison de cette décision était une détérioration significative de la santé physique de la jeune génération, ainsi que le manque d'attitude positive envers mode de vie sain vie des écoliers.

Les normes éducatives de l'État fédéral pour l'éducation physique sont conçues de manière à ce que les enseignants se concentrent principalement sur le maintien de la santé des écoliers, en façonnant leur désir actif de faire du sport.

La structure de la leçon et ses caractéristiques

Les cours ont lieu en salle ou dans la rue. Le programme est compilé de manière à ce que chaque leçon comporte trois sections :

• partie introductive;
• contenu principal;
• conclusion.

Au stade de l'initiation, l'enseignant propose aux enfants des exercices sous forme d'échauffement. L'unité principale est conçue pour l'apprentissage nouveau jeu, exercices, lancer, sauter, grimper à la corde, courir, tâches de coordination des mouvements, jeux de plein air, courses de relais en équipe.

Dans la dernière partie de la leçon, le professeur de culture physique donne aux enfants le temps d'ajuster leur pouls et leur respiration, pour ramener leur corps à son mode de fonctionnement normal.

Aspects importants

Que signifie le terme « culture physique » ? Qu'est-ce que l'éducation physique scolaire ? Il convient de noter que l'éducation physique dans une école ordinaire ne se limite pas uniquement aux cours, elle peut également être attribuée à de petites minutes physiques de déchargement, qui sont réalisées non seulement par des professeurs d'éducation physique, mais également par des professeurs d'autres disciplines académiques.

Il est également nécessaire d'inclure des examens médicaux systématiques effectués chaque année dans les établissements d'enseignement. Ils sont conçus pour évaluer le développement, l'état de santé et la condition physique des élèves. Pris ensemble, tout cela est la culture physique. Qu'est-ce qu'un programme d'éducation physique pour une école russe ? Arrêtons-nous sur cette question plus en détail.

Spécificités du programme

Il a plusieurs formes et composants :

• partie de base ;
• volet réadaptation et santé;
• culture physique "de fond".

La première partie est la base fondamentale du sujet. Il comprend un système d'objectifs éducatifs et éducatifs, ainsi que la sélection de méthodes et de méthodes de travail qui contribuent à la réalisation des buts et objectifs. C'est sur cette partie que se fonde la culture physique. Quelle est la partie bien-être du programme ? L'enseignant est obligé de remplir pleinement l'ordre social, de créer conditions optimales préserver la santé physique de la jeune génération.

C'est pourquoi le programme régulier de cette discipline académique comprend en outre (si nécessaire) des séries d'exercices qui contribuent à la correction de diverses habiletés. Par exemple, un enseignant fait avec des enfants dans le cadre d'un cours d'éducation physique exercices de respiration, exercices de correction de la posture.

Programme de l'école primaire

Il comprend des éléments qui impliquent le développement de l'endurance, de l'agilité, de la coordination des mouvements, des habiletés de travail en équipe. Dans les cours d'éducation physique, le professeur enseigne aux enfants les bases respiration correcte, en le combinant avec des mouvements.

Le programme comprend la familiarisation avec les éléments des jeux d'équipe et sportifs, l'apprentissage de la natation, l'escalade à la corde, le lancement d'un ballon à différentes distances, le lancement dans un filet de volley-ball.

Caractéristiques du programme d'éducation physique pour les élèves du secondaire

Au niveau supérieur de l'enseignement, l'enseignant utilise diverses méthodes de travail pour organiser les cours. Ils sont un ensemble techniques méthodologiques, permettant de construire pour chaque élève sa propre trajectoire de développement, d'inculquer aux adolescents une attitude positive envers le sport, une hygiène de vie saine.

Les leçons comprennent l'apprentissage des compétences de durcissement, de psychorégulation, de maîtrise de soi, de massage. Cette matière vise à former chez les lycéens l'habitude de faire du sport pour le reste de leur vie. C'est cette matière qui permet aux enseignants de prévenir les comportements associatifs des lycéens.

Une notice explicative est rédigée, dans laquelle sont notées toutes les principales techniques et méthodes de travail. Pertinence et caractéristiques de l'éducation physique.

Ensuite, l'enseignant écrit la leçon planification thématique, indiquant le nombre d'heures allouées à chaque jeu, exercice, course et autre activité. Selon les exigences de la norme fédérale d'éducation de l'État, une attention particulière est accordée aux compétences universelles que les écoliers doivent maîtriser.