MAOU “Základní škola “Multipark”, Perm. Učitel tělesné kultury Boroznová Larisa Viktorovna Hlava v dlaních. Cvičení z vlašských ořechů pro rozvoj jemné motorické dovednosti. Moderní život nás nutí spěchat, někdy nemáme čas říct milé slovo, stejně jako. Tento prst není jen znamení, líbilo se mi to - nelíbilo se mi to, ale také znamení varování, onemocnění kloubů prstů ruky, které se nazývá „Syndrom palec". Máme dva přirozené nástroje – ruce. Na konečcích prstů jsou nervová zakončení, která přenášejí signály do našeho mozku, což ovlivňuje obojí obecný vývoj dítěte a rozvoj jemné motoriky. V čem je podle vás problém rozvoje jemné motoriky u moderních dětí? Rozvoj motoriky je zjednodušen (telefon v ruce). Zjednodušování jemné motoriky dnes vede k nedostatečnému rozvoji intelektu, což vede například ke zhoršení řeči. Podle statistik je porucha řeči pozorována u 25 % dětí ve věku 4 let a před 40 lety to byla pouze 4 % dětí. A rodiče na to pamatují, když jdou děti do školy. Mnohým našim dětem ke komunikaci stačí pár frází. Od rozvoje motoriky se u našich dětí odvíjí rozvoj našeho intelektu, a tím i schopnosti komunikace. Moderní člověk má na ruce 5 prstů a při práci s telefonem nebo tabletem pravidelně používáme zpravidla jen jeden z nich. Gadgety, které nám usnadňují život, proto přispívají k jednostrannému rozvoji jemné motoriky. A pro harmonický rozvoj osobnosti to nestačí. V moderních podmínkách můžeme rozvíjet své motorické dovednosti, a tím i sebe. Vliv manuálních (ručních) úkonů na vývoj lidského mozku byl znám již ve 2. století před naším letopočtem v Číně. Odborníci tvrdili, že hry zahrnující ruce a prsty vedou k harmonickému vztahu mezi tělem a myslí, udržují mozkové systémy ve výborném stavu.
Jeden stoletý čínský stařík se zeptal, jaké je tajemství zdraví a dlouhověkosti, odpověděl: „Jádrem mé dlouhověkosti je skromné jádro vlašského ořechu. Každý den, už dvacet let, točím v dlani dva vlašské ořechy. Pohyb rukou procvičuje můj mozek a zpomaluje stárnutí. Hra s ořechy mi pomohla předcházet všem nemocem, které jsou pro můj věk nevyhnutelné.“ A v některých zemích učí rozvoj jemné motoriky již od 2 let. Dlouhé sezení v pevné poloze, a dokonce i držení tabletu nebo smartphonu, může vést ke špatnému držení těla, přepětí a křečím malých svalové skupiny a poruchy nervového vedení. Mohou se dokonce objevit křeče v prstech, rukou a předloktí, bolesti v ramenou, krku a zádech. Řešení je celkem jednoduché: střídejte používání gadgetu a pohybu. ořechový prototyp moderní masážní míček, které používám ve svých lekcích spolu s kolíčky na prádlo a tužkami, sáčky na cereálie a dalšími předměty. Cvičení z ořechů. 1. "Vačky". Vložte ořech do dlaně a velmi pevně jej stiskněte. Uvolněte pěst, přeneste matici do druhé dlaně a znovu ji velmi pevně stiskněte. Uvolněte dlaň, potřeste rukama. 2. "Gorochka". Přitiskněte dlaň k povrchu stolu a spojte prsty. Na konečky prstů položte vlašský ořech. Zakryjte si druhou dlaní a rolujte podél hřbetu ruky od konečků prstů k zápěstí a zpět. Poté změňte polohu rukou. 3. "Kolotoč". Položte ruku na stůl, dlaní nahoru, s maticí na ní. Druhou rukou matici velmi pevně zatlačte navrch a 10 sekund ji mezi dlaněmi rolujte v kruhu. Poté změňte polohu rukou. 4. "Držte ořech." Položte lokty na stůl, dejte prsty k sobě, aniž byste se ohýbali. Konečky prstů jedné ruky zatlačte matici na zápěstí druhé ruky. Rolujte ořech od zápěstí ke konečkům prstů a zase zpět. Opakujte cvičení s druhou rukou. 5. "Stroj".
Ořech přikryjte plochou dlaní a válejte po stole, nejprve jednou rukou, pak druhou. 6. "Nahoře". Konečky prstů jedné ruky „zašroubujte“ matici doprostřed dlaně druhé a poté změňte polohu rukou. 7. "Hnízdo". Složte prsty jedné ruky do špetky a položte matici na konečky prstů a držte ji několik sekund. Opakujte cvičení s druhou rukou. 8. "Tvrdohlavá matice" - matice se námahou zatlačí mezi palec a ukazováček, ukazováček a prostředníček, prostředníček a prsteníček, prsteníček a malíček do meziprstní dutiny. Navíc prsty nepustí matici dovnitř a pak ji nepustí, když matici druhou rukou vytáhneme z odporových prstů. 9. "Hbité prsty" - ukazováček a palec pravá ruka podržte matici a předejte ji příslušným prstům levé ruky. Poté se ořech přidrží palcem a prostředníčkem, palcem a prsteníčkem, palcem a malíčkem a předá se odpovídajícím párům prstů druhé ruky. Vlašský ořech je prototypem moderního masážního míče, který používám ve svých hodinách spolu s kolíčky a tužkami, sáčky na cereálie a dalšími předměty. V hodinách tělesné výchovy v základní škola, masážní míčky můžete využít v různých fázích lekce. Je také důležité používat hudební doprovod, básně, které rozveselují, vytvářejí příznivé emocionální pozadí. Při hře žáci získávají nové motorické dovednosti a zapamatováním si pravidel při hrách v přírodě je budou moci samostatně aplikovat v dalších hodinách. Velkým přínosem cvičení s masážními míčky je prevence různých onemocnění, jako je prevence plochých nohou a vzniku správné držení těla. V závěrečné části lekce jsou prováděny klidné hry, dechová cvičení, relaxační cvičení s masážním míčem. Míčové hry jsou emocionální a vzrušující, zahrnují hluboké svalové struktury. Takové třídy přispívají k: rozvoji řeči; zvýšit účinnost mozku; rozvoj duševních procesů: pozornost, paměť, myšlení, představivost; rozvoj hmatové citlivosti;
snížení úzkosti. Masážní míček je ideální předmět pro hodiny tělesné výchovy, k provedení více užitečná a rozvíjející cvičení Velmi jednoduchá cvičení rozvíjet jemnou motoriku s ořechem a masážním míčkem, pomáhat stimulovat mozkovou činnost, používáním těchto běžných věcí se můžeme ozdravit a zpomalit proces stárnutí.
Nejjednodušší neobjektivní masáž je flexe – extenze prstů: prsty jsou zpočátku sevřené v pěst; každý prst se postupně ohýbá a masíruje ze strany dlaně krouživými pohyby od základny ke špičce.
Masáž předměty a přístroji
Masáž dlaní a prstů lze provádět různými předměty. A nejlepší je začít s použitím speciálních žebrovaných míčků nebo míčků s gumovými hroty. Míč se musí pohybovat ve spirále od středu dlaně ke konečkům prstů; praktické rady: míč musí být tvrdý, maximálně).
Masážní (senzorické) míče jsou gumové, latexové, plastové, určené pro mikromasáž a reflexní terapii rukou a nohou. Hroty na povrchu kuliček při rolování ovlivňují nervová zakončení, zlepšují průtok krve a stimulují krevní oběh a slouží k uvolnění svalových tkání. Malé míčky a míčky se vejdou do dětské dlaně - nepostradatelný předmět pro vlastní masáž. Děti rády dělají jednoduchá cvičení.
Účinná cvičení pro stimulaci masáže prstů lze provádět pomocí předmětu, který děti znají - tužka. V závislosti na úkolu se používají silné šestihranné, tlusté kulaté, tenké kulaté, krátké nebo dlouhé těžké tužky.
Masáž tužkou
Cvičení pro masáž s tužkami
Masáž s vlašskými ořechy
Pomocí vlašského ořechu můžete masírovat zápěstí, ruce dítěte, dlaně, prsty, hřbety rukou, meziprstní zóny. Je žádoucí mít ořechy různých velikostí, kulatých i podlouhlých tvarů, s hladkým a hrbolatým povrchem. Níže jsou některé užitečná cvičení které lze provádět s ořechy.
Ořech schovejte do pevně sevřené dlaně, nejprve jednu, pak druhou ruku.
Konečky prstů jedné ruky „našroubujte“ matici doprostřed dlaně druhé ruky.
Rolujte ořech na povrchu dlaně ležící na stole, od konečků prstů k zápěstí.
Rolujte ořech ze hřbetu ruky jako z kopce.
Rolujte ořech mezi dlaněmi od prstů k zápěstí a zpět.
Oříšek válejte po povrchu stolu dlaní krouživými pohyby jako plastelína.
Držte matici mezi prsty obou rukou a složte je na špetku.
Masáž s kuličkami
Masáž s kuličkami
Masáž s kuličkami - skleněné, plastové, dřevěné, kovové (vícebarevné, průměr 1-2,5 cm) kuličky - dobrý trenér k rozvoji jemných pohybů prstů. Musíte je otáčet v rukou, klikat na ně prsty, „střílet“, nasměrovat je do speciálních drážek a otvorů, soutěžit v přesnosti úderu.
Masážní přístroj "Chestnut"
Používá se v logopedické praxi při nápravných cvičeních při poruchách řeči u dětí, při tělocviku při vyučování k prevenci únavy svalů prstů, k přípravě ruky na psaní, ke zvýšení výkonnosti, k uvolnění nervového napětí.
děti mladší věk určený masér "Chestnut" se zvonkem. Zvonek zvukem přitahuje pozornost dítěte na jeho ruce a rozvíjí koordinaci ruka-oko. Pro starší předškolní děti s těžkými poruchami motoriky je vhodné použít masérskou úpravu vybavenou magnetem.
Aplikátor Kuzněcov
Zařízení pro stimulaci nervových zakončení v dlaních a konečcích prstů. Obvykle má kulatý tvar. Plastové jehly jsou upevněny na látkovém podkladu. Vzdálenost mezi nimi je od 2 do 8 mm. Způsob aplikace je velmi jednoduchý. Aplikátor se položí na stůl jehlou nahoru. Dítě přitiskne dlaně k aplikátoru (v toleranci bolesti) po dobu 40-60 sekund, poté se aplikátor sejme, ruce si odpočinou na 1 minutu, ruce se masírují a hladí. Poté se postup opakuje ještě 3x. Kurz se koná po dobu 2 týdnů každý den po dobu 3-5 minut.
Masáž dřevěnou cívkou
Dřevěné cívky na navíjení nití lze použít jako simulátor pro rozvoj jemné motoriky prstů a pro vlastní masáž rukou a dlaní. Manipulace s cívkou se může pro dítě proměnit ve vzrušující a zajímavou zábavu.
1. Samomasáž dlaní cívkou v různých směrech.
2. "Změna". Zvedněte cívku nad stůl, držte ji bočními plochami prstů, otočte ruku dlaní nahoru a položte cívku na stůl opačnou stranou.
3. "Kruhy". Otočte cívku na stole konečky prstů ve směru hodinových ručiček a poté zpět tak, aby cívka opisovala kruh.
4. "Tyč". Zvedněte cívku silou svalů středního a ukazováček nad stolem co nejvýše, jako činka. Palec, ukazováček a malíček jsou pevně přitlačeny k povrchu stolu.
5. "Přitiskněte do dlaně." Cívka je držena vnější strany ploténky ve vodorovné poloze mezi palcem a malíčkem. Dítě se snaží pevně přitlačit cívku k dlani a poté ji co nejvíce posunout dopředu.
6. "Nastartujte motor." Uchopte cívku vodorovně za disky pomocí polštářků ukazováčku a prostředníčku a otočte ji dopředu, jako byste spouštěli motor.
Masáž pingpongovým míčkem
Malé celuloidové kuličky lze upravit i na masáž dětských ručiček. Dětem se tento předmět obvykle velmi líbí: lehký, skákací, někdy atraktivně pestrobarevný. Můžete provádět následující cvičení.
1. Střídavě mačkat míč v pravé a levé dlani.
2. Držení míče dvěma prsty: palcem a ukazováčkem, velkým a středním, velkým a prsteníkovým, palcem a malíčkem.
3. Držení míče horní falangou prstů, přenášení míče z jednoho prstu na druhý.
4. Kutálení míče po stole vnitřní plochou dlaně.
5. Kutálení míče po stole v různých směrech každým prstem pravé a levé ruky.
6. Rolování míče podél meziprstních ploch a držení horních článků prstů sousedních prstů.
7. Koulení míče na stůl a bití vnitřními plochami dlaní.
8. Kutálení míče mezi dvěma dlaněmi.
Masáž pingpongovým míčkem
prstové cvičení
starší děti předškolním věku mohou vás zajímat hry na prstech, nebo, jak říkají odborníci, prstová gymnastika (prstové cvičení).
Spojte malíčky obou rukou k sobě jako dva háčky, takže je obtížné je uvolnit. Analogicky vytvořte postavy s jinými páry prstů: prsten, prostředníček, ukazováček a palec.
"Želva"
Dotkněte se stolu konečky prstů a spodní částí dlaně a vytvořte „polokouli“. Natáhněte ukazováček s důrazem na stůl a vytáhněte s ním celý „želví domeček“ dopředu. Podobným způsobem pohybujte „želvím domečkem“ prostředníčkem, prsteníčky a malíčkem.
Noha, noha, pospěš si
Posuň můj dům silnější!
"bratři"
Položte dlaň na stůl. Připojte rovné prsty. Natáhněte dva páry prstů střídavě do stran: nejprve malíček a prsteníček, poté prostředníček a ukazováček. Palcem „přivolejte“ bratry a „nakrmte“ je kaší.
NATALIA ISTOMINA
Cvičení s ořechem nebo su-jok ball
Jednou z netradičních logopedických technologií je terapie Su-Jok. ("Su" - ruka, "Jock" - noha). Ve studiích jihokorejského vědce profesora Pak Jae Woo, který vyvinul terapii Su-Jok, je vzájemné ovlivňování jednotlivých částí našeho těla doloženo podle principu podobnosti (podobnost tvaru ucha s lidským embryo, lidská ruka a noha s lidským tělem atd.). Tyto léčebné systémy nevytváří člověk – právě je objevil, ale sama příroda. To je důvod jeho síly a bezpečnosti. Stimulace bodů vede k uzdravení. Nesprávná aplikace nikdy neublíží člověku - je prostě neúčinná. Po určení nezbytných bodů v korespondenčních systémech je tedy možné rozvíjet řečovou sféru dítěte.
V opravném logopedická práce Techniky terapie Su-Jok aktivně využívám jako masáž při poruchách dysartrie, pro rozvoj jemné motoriky prstů i za účelem celkového posílení těla.
(Všechno cvičení se provádí 5-6krát.)
1. "cams".
Dát matice do dlaně a velmi pevně ji stiskněte. Uvolni pěst, posuň se matice na druhou dlaň a znovu velmi pevně stiskněte. Uvolněte dlaň, potřeste rukama.
2. "gorochka".
Přitiskněte dlaň k povrchu stolu a spojte prsty. Nasaďte si konečky prstů matice. Zakryjte si druhou dlaní a rolujte podél hřbetu ruky od konečků prstů k zápěstí a zpět. Poté změňte polohu rukou.
3. "Kolotoč".
Položte ruku na stůl, dlaní nahoru, na něj - matice. Druhou rukou zatlačte velmi pevně matice navrch a 10 sekund rolujte v kruhu mezi dlaněmi. Poté změňte polohu rukou.
4. "Držte ořech".
Položte lokty na stůl, dejte prsty k sobě, aniž byste se ohýbali. Stiskněte konečky prstů jedné ruky ořech na zápěstí další. válec matice od zápěstí po konečky prstů a záda. Opakovat cvičit druhou rukou.
5. "Auto".
Pokrýt matice plochou dlaní a válejte po stole, nejprve jednou rukou, pak druhou.
6. "Horní".
Konečky prstů jedné ruky "zašroubovat" matice uprostřed dlaně druhého, pak změňte polohu rukou.
7. "Hnízdo".
Složte prsty jedné ruky do špetky a položte na konečky prstů matice přidržením na několik sekund. Opakovat cvičit druhou rukou.
8. "Tvrdohlavý ořech" - matice tlačí silou mezi palcem a ukazováčkem, ukazováčkem a prostředníčkem, prostředníčkem a prsteníčkem, prsteníčkem a malíčkem do meziprstní dutiny. A prsty jakoby nejsou povoleny matice a pak to nepouštěj, když druhá ruka matice vytažené z vzdorujících prstů.
9. "Hbité prsty"- drží ukazováček a palec pravé ruky matice a předejte jej odpovídajícím prstům levé ruky. Pak matice držte palec a prostředníček, palec a prsteníček, palec a malíček a předejte je odpovídajícím párům prstů druhé ruky.
Související publikace:
Využití terapie Su-jok v předškolním věku"Použití terapie Su-Jok v mateřské školce" "Dětská mysl je na dosah ruky." VA Sukhomlinsky SU-JOK THERAPY je účinná.
Metodický vývoj "Hry s míčkem a raketou" Starší předškolní děti lze naučit hrát si stolní tenis zjednodušená pravidla. Tyto hry jsou postaveny na různých.
Kartotéka her na terapii Su-jok 1. Masáž Su - Jok s míčky (děti opakují slova a provádějí úkony s míčem v souladu s textem) Míčem točím kruhy, Zpět.
Kartotéka terapeutických her Su-Jok 1. Su-Jok masáž s míčky (děti opakují slova a provádějí akce s míčem v souladu s textem) Tento míč není snadný, - (obdivujeme.
Kartotéka cvičení s míčem a s kroužky Su-Jok 1. Su-Jock masáž s míčky. / děti opakují slova a provádějí akce s míčem v souladu s textem / Míčem koulím kruhy, Tam a zpět.
Cvičení zaměřená na rozvoj interhemisférické interakce. 1. Zrcadlová kresba Na list čistého papíru vezměte tužky do obou rukou.
Ve všech předškolních zařízeních v Japonsku se již od 2 let používá technika prstové masáže a samomasáže.
Japonský vědec Namikoshi Tokuhiro věří, že masírování každého prstu má pozitivní vliv na konkrétní orgán:
Masáž palce – zvyšuje mozkovou aktivitu;
Masáž ukazováčku - stimuluje žaludek a slinivku břišní;
Masáž prostředního prstu - zlepšuje funkci střev;
Masáž prsteníku – stimuluje játra;
Masáž malíčku – pomáhá zlepšit srdeční činnost, uvolňuje psychické a nervové napětí.
Protože nervová zakončení na prstech jsou přímo spojena s mozkem:
Práce rukou přispívá k duševnímu klidu (pletení);
Zabraňuje rozvoji únavy v mozkových centrech (čínský zvyk dotýkat se vlašských ořechů v rukou);
Podporuje uklidňující účinek (japonští obchodníci si mnou ruce při obsluze otravných zákazníků).
Rady pro dospělé:
Pokud jsou děti při řeči vzrušené a kroutí předměty v rukou, neměly by jim být vytrhávány z rukou – takto uvolňuje tělo dítěte vzrušení.
Japonský vědec Yoshiro Tsutsumi vyvinul systém cvičení pro vlastní masáž:
1. masáž prstů, od palce k malíčku. Nejprve protřete špičku prstu a poté pomalu zvedněte na základnu. Je žádoucí doprovázet takovou masáž veselými říkankami.
2. Palmární masáž kamenné, kovové nebo skleněné kuličky různých barev: potřebujete je
Točit v rukou;
Klikněte na ně prsty;
"oheň";
Přímo do speciálních drážek a děr, soutěží v přesnosti úderu.
3. Masáž s vlašskými ořechy:
Mezi dlaněmi válejte dva ořechy;
Rolujte jednu matici mezi prsty;
Mezi roztaženými prsty dominantní ruky a oběma rukama držte několik ořechů.
4. Masáž šestihrannou tužkou:
Přeskočte tužku mezi jedním a dvěma nebo třemi prsty;
Držte v určité poloze v pravé a levé ruce.
5. Masáž "růženec". Třídění růžence rozvíjí prsty, uklidňuje nervy. Řazení je kombinované s účtem, přímé a zpětné.
5. Masáž pro rhinolalii
Masáž pro rhinolalii je účinná metoda nápravné opatření. Dítě s rinolalikem po operaci má pooperační jizvy. A jednou z technik, které zajistí jejich vyhlazení a větší elasticitu, je masáž. Masáž lze provádět jak rukama, tak špachtlí sondou (můžete to udělat sami ze zubního kartáčku odříznutím štětinové části).
Masáž horního rtu po uranoplastice
Provádí se v pooperačním období po odstranění stehů;
Je to hlavní metoda prevence výskytu jizev na horním rtu;
Podporuje rozvoj artikulační funkce rtů.
Masáž zahrnuje:
podélné hlazení (ukazováky obou rukou se pohybují od kořene nosu do stran ke koutkům úst) - 10 s;
příčné hlazení (ukazováky obou rukou se pohybují od kořene nosu k červenému okraji horního rtu kolmo k linii úst dolů a nahoru) - 10 s;
přímočaré broušení (ukazováky obou rukou se pohybují od kořene nosu dolů k okraji horního rtu a do stran směrem k nasolabiálním rýhám a zpět) - 20-30 s;
kruhové a spirálové tření (ukazováky obou rukou se provádějí kruhové a spirálové pohyby v oblasti kořene nosu a horního rtu) - 10 s;
tření pilou(ukazováky obou rukou se provádějí „pilící“ pohyby v příčném a podélném směru od kořene nosu dolů k okraji horního rtu a do stran k nosoretní rýze) -10-20 s;
příčné hnětení (ukazováky obou rukou se pohybují od základny nosu k okraji horního rtu a zpět) - 10-20 s;
podélné hnětení (ukazováky obou rukou se pohybují od základny nosu do stran k nasolabiálním záhybům a zpět) - 20-30 s;
tlakové hnětení (ukazováky obou rukou se provádějí pohyby s posunem tkání nahoru a dolů a do stran) - 20-30 s;
tlakové hnětení (ukazováky obou rukou se pohybují s mírným tlakem na tkáně od kořene nosu k okraji horního rtu a do stran k nasolabiálním záhybům) - 10-20 s;
kleště hnětení (ukazováčkem a palci jedné nebo obou rukou se provádějí lehké svíravé pohyby od kořene nosu k okraji horního rtu a do stran k nasolabiálním záhybům) - 20 s;
nepřetržité vibrace (ukazováky obou rukou jsou prováděny nonstop vibrační pohyby ve směru nahoru a dolů od kořene nosu k okraji horního rtu a do stran k nosoretní rýze) -10-20 s;
vibrace přerušované („Sprcha prstů“ - ukazováčky obou rukou se provádějí pohyby v oblasti horního rtu v podélném a příčném směru) -10-20 s;
poklepávací vibrace (ukazováky obou rukou se provádějí pohyby v oblasti horního rtu a kořene nosu v podélném a příčném směru) -10-20 s;
hnětená pooperační jizva (ukazováček je umístěn na sliznici horního rtu pod jizvou a palec je na kůži nad jizvou; hnětací pohyby se provádějí mezi konečky prstů) -10-20 s;
masáž křídla a kopule nosního průchodu boční štěrbiny - pomocí hustého elastického předmětu o průměru menším než je nosní průchod - špička předmětu je namazána vazelínou, vložena do nosního průchodu do hloubky 3-5 mm, tahové pohyby jsou prováděny od základny křídla nosu ke špičce nahoru a ke zdravé straně - 10-20 s;
masáž špičky a křídel nosu (konec a křídla nosu jsou zachyceny polštářky palce a ukazováčku, provádí se mírné hnětení a popíjení) - 10-20 s.
Masáž nebe po uranoplastice
Je to účinný způsob prevence sekundárních deformit horní čelisti a rehabilitace veche;
Mělo by být zahájeno 2-3 dny po odstranění chirurgických stehů;
Načasování začátku masáže by mělo být vyjasněno s chirurgem, který operaci provedl;
Prvních 5-7 dní se masáž v bočních částech oblohy provádí šetrně (protože tam dochází k hojení v důsledku sekundárního napětí);
Masáž je nejúčinnější v prvních 6 měsících. po operaci;
Masážní procedura se provádí před jídlem při dodržení všech hygienických požadavků;
Doba trvání relace je až 10 minut 1-2krát denně;
Intenzita masáže by se měla každé sezení zvyšovat.
Masáž zahrnuje:
podélné hlazení (pohyby ukazováčku se provádějí ve směru od řezáků horní čelisti podél hranic štěrbiny podél linie pooperačního stehu na obou stranách k hltanu) -10-20 s;
příčné hlazení (pohyby ukazováčku nebo prostředníku se provádějí ve směru od středové linie oblohy ke krčkům zubů) - 10-20 s;
kruhové hlazení (s ukazováčkem nebo prostředníkem se provádějí kruhové pohyby ve směru od střední čáry oblohy od řezáků horní čelisti k hltanu) - 10-20 s;
přímočaré broušení (pohyby se provádějí ukazováčkem nebo prostředníkem ve směru od řezáků horní čelisti podél linie pooperačního stehu z obou stran k hltanu a zpět) - 10-20 s;
kruhové tření (ukazováčkem nebo prostředníkem se provádějí kruhové třecí pohyby ve směru od střední čáry oblohy od řezáků horní čelisti k hltanu) - 10-20 s;
spirálové tření (pohyby ukazováčku nebo prostředníku se provádějí ve spirále ve směru od řezáků horní čelisti k hltanu a od střední čáry patra ke krčkům zubů) - 10-20 s;
podélné hnětení (hladké, neuspěchané pohyby se provádějí ukazováčkem nebo prostředníkem ve směru od středové linie oblohy od řezáků horní čelisti k hltanu) - 10-20 s;,
smykové hnětení (s pohyby ukazováčku nebo prostředníku se provádějí s mírným posunem tkání tvrdého a měkkého patra v různých směrech) -10 s;
tlakové hnětení (pohyby ukazováčku nebo prostředníku se provádějí lehkým tlakem na tkáně tvrdého a měkkého patra v různých směrech) -10 s;
hnětení protahováním (ukazováčkem nebo prostředníkem se pohyby provádějí s mírným natažením - bez tlaku na tkáně - tvrdého a měkkého patra v různých směrech). Zvláštní pozornost je věnována hranici tvrdého a měkkého patra. Provádí se postupné zvyšování zátěže tkání měkkého patra a jejich protahování a lisování podél střední čáry a směrem od střední čáry nahoru - 10-20 s;
diagonální hnětení (pohyby se provádějí ukazováčkem nebo prostředníkem diagonálně podél střední čáry tvrdého patra směrem k hltanu doprava od a doleva k okrajům palatinového závěsu) - 10 s;
jarní hnětení (pohyby se provádějí ukazováčkem nebo prostředníkem s ostrým oddělením od tkání ve směru od střední linie patra ke krčkům zubů) - 10 s;
přerušované vibrace (konečky ukazováčků nebo prostředníků obou rukou se provádějí lehké údery na tvrdé a měkké patro ve směru od řezáků horní čelisti k hltanu) - 10 s;
vibrační punkce (perkusivní) (ukazováky nebo prostředníčky obou rukou dělají pohyby podobné vyražení zlomku na bubínku, krátkými trhavými dotyky od předních řezáků směrem k hltanu) - 5 s;
nepřetržité vibrace (labilní) (s ukazováčkem nebo prostředníkem jsou tkáně komunikovány nepřerušovanými oscilačními pohyby v oblasti výstupu neurovaskulárního svazku patra a dále podél jeho průběhu) - 5 s;
hnětací tlak v oblasti pterygo-kaudálních záhybů. U některých metod uranoplastiky se provádějí Ernstovy řezy, které procházejí podél pterygo-mandibulárních záhybů. V případě intenzivního jizvení se může vyvinout mimokloubní kontraktura dolní čelisti. Pro preventivní účely se masírují záhyby pterygo čelisti (ukazováček nebo prostředníček se položí na oblast záhybu, mezi poslední zuby na horní a dolní čelisti a podél jizev se provádějí hnětací pohyby) - 10-30 s.
Masáž pro svalové napětíčelo, nos a lícní-zygomatická oblast
Masáž se provádí v poloze na zádech s úplným uvolněním svalů těla;
Používají se techniky hlazení, vibrace, slabé „prsty“;
Hladení čela se provádí konci 3-4 prstů, směr pohybu je od střední linie čela k pokožce hlavy;
Hlazení nosu se provádí konci 2-3 prstů, směr je od špičky nosu ke hřbetu nosu;
Hlazení bukální oblasti se provádí pomocí konců 2-3 prstů, směr pohybu: od zadní části nosu k temporální oblasti, od střední linie horního rtu k uchu, od střední linie brady k ušní boltce;
Vibrační techniky a sprchy prstů se provádějí pomocí konců dvou a čtyř prstů. Pohyby jdou po stejných liniích obličeje jako při hlazení;
Masážní pohyby by měly být kombinovány s mimickou gymnastikou.
Samomasáž horního rtu:
Jazyk před dutinou ústní;
Oplachování vodou, držení v ústech pod rty;
Sprcha prstů - poklepávání v blízkosti jizev konečky prstů;
Štípněte 1 a 2 prsty.
Obvykle učitelky a pečující matky pro rozvoj
Jemná motorika batolat využívá hry prstů.
Hrajete masážní hry?
Ano, a s ořechem, a dokonce i v "suchém bazénu"?
My ano. 😉
Pomocí vlašského ořechu masírujeme zápěstí a ruce dítěte: dlaně, prsty, hřbety rukou, meziprstní zóny, stimulujeme nejen vývoj řeči miminka, ale i dobře koordinovanou práci. vnitřní orgány, organismus jako celek.
Masáž "Nutlet" v kombinaci s cvičením v "suchém bazénu" popsáno ve vývojovém manuálu "Pro ty úplně nejmenší" (Abramova L.P., Bardysheva T.Yu., Monosova E.N.). Vydavatelství "Karapuz", 2003
Manuál obsahuje tři hry určené pro věk 2-4 roky. Jsou psané formou pohádek, děti je rády poslouchají a cvičení opakují po paní učitelce a Nut. Během her lze ilustrace prohlížet také společně. Uvedu úplný popis her. Poznejte se, a pak můžete vyprávět vlastními slovy, vymýšlet nové příběhy.😉
Snad vás po přečtení těchto pohádek napadnou nějaké vlastní varianty her, rád doplním.
hra 1.
Žil na vysokém stromě mezi listy ořechu. Jednoho dne foukal silný vítr. Udělejte ze svých rtů trubici a také foukejte jako vítr.
Ořech se utrhl a spadl z větve na cestu. Ležel, ale nudil se a válel se. Ukažte, jak jste se váleli, zatlačte na to prsty.
Ořechové rohlíky, rohlíky a Vova a Varya mu jdou naproti. Radoval se:
Jaký velký, krásný Ořech, hnědý, drsný.
A Nut viděl děti, byl potěšen:
Vezmi mě s sebou, - žádá Nut. - Nudím se sám, opravdu si chci hrát.
Děti se s Nutem spřátelily a začaly si s ním hrát na schovávanou.
Vova mu položil Nut na dlaň a pevně, pevně sevřel jeho pěst. Kde je ořech? Žádný ořech! Schovává se v pěst. Kde je Nut? Tady je Nut! Vova otevřel pěst.
Nutovi se hra líbila a požádal Vovu a poté Varyu, aby si s ním zahráli na schovávanou. Zahrajte si na schovávanou s Nut (3-5krát). Skryjte ji nejprve do jedné pěsti a poté do druhé. Vzpomeňte si na hru „V které ruce“ a hrajte si trochu s miminkem.
Děti šly na hřiště. A je tam velký, velký kopec. Děti se začaly kutálet z kopce. A Oreshka chce také jezdit. Kluci mu udělali kopec. Tady je jeden. Ruka je přitisknuta k povrchu stolu, prsty k sobě. Umístěte ořech na konečky prstů.
Zakryjte ji druhou dlaní a rolujte od konečků prstů k zápěstí a zpět.
Pokud je to nutné, podržte ruku dítěte na matici.
A Nutty se začal odvalovat z jeho dlaně a děti říkají:
Nahoru a dolů, nahoru a dolů se valíte z kopce!
Nahoru a dolů, nahoru a dolů, válejte se na špičkách!
Cvik se provádí 10x jednou a druhou rukou.
Kluci přistoupili, dost si pohráli s Nutem. Je čas, aby si všichni odpočinuli. Děti postavily dům pro Nut. A Nut uspali v domě, úplně na dně. Skryjte matici na dno nádoby a ponořte ruce hlouběji do náplně.
hra 2.
Přišlo ráno. Děti se probudily a běžely vzbudit svého Oříška. No tak, prsty, najděte brzy oříšek!
Obratné prsty Vovy a Varyi našly Nut. A najdete svůj Oříšek.
V „suchém bazénu“ hledáme oříšek. Nalezeno? Výborně!
Chlapi běželi s Nutem na dvůr. kdo je první? Ořech rychle svinutý. dohnat! Požádejte dítě, aby matice válelo tak, že jej převaluje hřbetem pravé ruky a poté levou rukou.
A na dvoře nový kolotoč. Jaká radost na něm jezdit.
Ride Nut na kolotoči.
Jedna ruka je dlaní nahoru. Je na něm ořech. Druhá dlaň přitlačí matici velmi pevně nahoru. Dítě 10 sekund převaluje ořech v kruhu mezi dlaněmi. Poté se poloha rukou změní.
Kluci dlouho jezdili na kolotoči. Jejich ruce jsou zmrzlé. A Nut se rozhodl zahřát jim ruce. Ořech se převaluje mezi dlaněmi od zápěstí ke konečkům prstů a zpět. Ukažte, jak Nutty zahřál dětem ruce. Rozehřál ruce chlapům. Zatnuli pěsti. Jejich pěsti byly silné, silné.
Taky zatni pěsti. Nyní foukněte do pravé pěsti a otevřete ji. Foukněte do levé pěsti a také ji otevřete. Spusťte rukojeti dolů. Ruce jsou unavené, odpočívejte. A Oreshek byl unavený. Schovejte to v domě, hlouběji, až na samé dno.
Schovejte ořech do „suchého bazénu“, jako v předchozí hře.
hra 3.
Děti se ráno probudily. Dostali jsme Nut z domu. Mám to úplně ze dna. Ruce se ponoří do náplně suchého bazénu a vyjmou ořech. A začali hrát. Vova a Varya Oreshka předvedli své vozy. Děti válejí auta po koberci jako na silnici. Nut se to moc líbilo. Také se rozhodl hrát rukama.
Vlezl mu pod dlaň, jako by seděl v psacím stroji, a jeho dlaň se začala válet po koberci: tam a zpět, tam a zpět. Ořech silně zatlačte dlaní na koberec a rolujte s ním tam a zpět, poté vyměňte dlaň.
Silně lisuje palmové ořechy,
Jako na psacím stroji Nut rolls.
A chlapi nová hra přišel s: točením vršku. A tato hra se Ořechovi líbila. Začal se točit na dlaních jako top. Zábavný ořech. A děti se baví.
(Konečky prstů jedné ruky zašroubujte matici doprostřed dlaně druhé ruky a poté ji vyměňte).
A pak se kluci šli projít a Nut s nimi. Je to krásné, stromy jsou vysoké. A ptáci sedí na větvích v hnízdech. Nutty také chtěl sedět v hnízdě a požádal Vovu a Varyu, aby mu udělaly hnízdo.
Vova sepjal prsty k sobě. Takhle. Složte prsty jedné ruky do špetky a na konečky prstů položte matici a držte ji. A Nutty se ukázal jako hnízdo. Ořech sedí v hnízdě, raduje se. Je to pohodlné a vše vidíte shora. A tady Varya složila prsty. A Nutlet měl Varino hnízdo rád.
A začal létat z jednoho hnízda do druhého jako skutečný pták. Přeneste ořech na konečky prstů druhé ruky.
Kluci si hráli s Nutem a večer je zase uspali v domě, úplně na dně, aby byl Nut teplý a dobrý. Spi, Oříšku, až do rána. Dobrou noc.
Materiál byl připraven podle vývojového manuálu
"Pro úplně nejmenší."
A rýže se nemusí barvit, můžete použít bílou. Olga Fedoraeva mi to připomněla, když v komentáři napsala, že bude barvit rýži, v konceptech je od zimy zpráva o zimním senzorickém boxu.
Možná to zveřejním... Proč ne?
