Protein doma
Bílkoviny jsou nezbytnou složkou naší stravy, potřebují ji zejména sportovci a fyzicky oslabení lidé. Jak vyrobit syrovátku...
VíceBílkoviny jsou nezbytnou složkou naší stravy, potřebují ji zejména sportovci a fyzicky oslabení lidé. Jak vyrobit syrovátku...
VíceTento článek vám řekne, jak nahradit proteinový prášek, když finanční omezení znemožňuje jeho nákup....
VíceProtein je organická látka, která se skládá z aminokyselin spojených kovalentní vazbou do jednoho řetězce. Tyto látky vytvářejí...
VíceCo se týče nákladů a složení. Stimuluje v těle produkci hormonu tyroxinu, který zlepšuje metabolismus. Aminokyseliny, glutamin...
VíceProč je důležité, aby se sportovec správně stravoval? Co by měl každodenní jídelníček sportovce obsahovat? Druhy sportovních doplňků, jejich vlastnosti,...
VícePředloktí je střední segment horní končetiny. předloktí je tvořeno loketní a radiální kostí (obr. 1). Obě kosti po celé délce...
VíceBuďte každý den fit a budujte svaly pomocí správného předtréninkového jídla, které zvýší vaše makroživiny...
VíceVelmi často od lidí, kteří cvičí v posilovnách, můžete slyšet následující otázku: „Proč cvičím, ale svaly mi nerostou? A tohle by mohlo...
VíceAktivní sporty zahrnují především ztrátu tekutin. Co zapít snídaní, obědem a večeří, když pijete v posilovně...
VíceNemůžete najít cvičební program pro budování svalů, který by nejlépe vyhovoval vašim cílům? Přečti si tohle...
Více