Phuket ima več šol tajskega boksa v slogu Muay Thai. Večina jih je "turističnih" To pomeni, da so sprva namenjeni služenju turistom. V tem ni nič dobrega ali slabega. Tako pač je. To dejstvo ima kar nekaj prednosti – v takšnih šolah so trenerji že navajeni dela s tujimi turisti in vsaj malo govorijo angleško. In verjemite mi, celo nekaj deset znanih stavkov vam bo pomagalo uspešneje obvladati potrebno tehniko.
Takšne šole so primerne predvsem za tiste, ki niso popolnoma prepričani v svojo tehniko tajskega boksa, tudi če že več let trenirajo v domovini. Mnogi, ko so prispeli v Phuket in začeli pouk v eni od šol, so presenečeni, ko ugotovijo, da to, kar so počeli prej, nima nobene zveze z Muay Thai.
Da izberete sami najboljša šola, je najbolje, da jih vse obidete in obiščete en ali dva treninga. In se nato ustavite pri določenem. Najprej bodite pozorni na število ljudi, ki vadite z enim trenerjem (normalno je 1-2 osebi na trenerja). Nato morate oceniti količino in predvsem kakovost pozornosti, ki je namenjena vam osebno, lokacijo šole glede na plaže, restavracije in drugo. No, ne zadnji pogoj je možnost najema stanovanja nekje v bližini šole.
V letoviškem mestu Kata je tajski kamp za muay - J Prapa. Nahaja se na cesti, ki je najbližja plaži, takoj za parkiriščem za kolesa. Od prvič ga je težko najti, vendar si lahko ogledate diagram - www.katamuaythai.ewebsite.com. Nekoč je v tem kampu treniral zelo znani šampion na Tajskem, zdaj pa je tam drug trener, mimogrede, tudi on je zelo dober. Prednosti tega kampa so njegova priročna lokacija in razpoložljivost potrebne opreme za sparing. Če kaj manjka, potem lahko to kupite v trgovini, ki se nahaja na območju kampa. Med pomanjkljivostmi je mogoče navesti - pomanjkanje potrebnega števila trenerjev (en trener ne more posvetiti dovolj pozornosti vsem študentom) in pomanjkanje simulatorjev.
Še en kamp - Chang Muay Thai Gym se nahaja na plaži Kata. Najdete ga po shemi - http://www.changmuaythai.com. Prednosti vključujejo lokacijo v zelo priljubljenem letoviškem mestu Kata, bližino poceni stanovanjskih možnosti, razpoložljivost opreme. Slabosti so občutek zapostavljenosti v sami telovadnici, visoke cene treningov, pomanjkanje vadbene opreme in normalne trgovine. Od tistega, kar je tam na voljo, ni mogoče kupiti skoraj ničesar. Pa tudi zelo neprijeten vonj iz bližnje kavarne, ki je med treningom zelo moteč.
Naslednji kamp - Raw Fitness se nahaja v letovišču Nai Harn, ki je zelo všeč ruskim turistom za sproščujoče počitnice brez preveč hype. Dvorana v kampu je majhna, deluje pod motom – »počitek in telovadba«. Ta kamp lahko najdete na zemljevidu - http://www.phuketcleanse.com/muay-thai-fitness. Prednosti vključujejo priročno lokacijo, razpoložljivost fitnesa, dober gugalni stol in prisotnost tuš kabine. Proti - treningi niso preveč resni, pravi športniki tukaj praktično nimajo kaj početi, majhna dvorana in malo trenerjev.
Dragon Muay Thai, ki se nahaja v severnem delu Chalonga, še vedno velja za najboljšo dvorano za vadbo Muay Thai v Phuketu. Nahaja se na isti ulici kot kamp Tiger. Razdalja med njima je približno 200 metrov. Poiščite kamp - muaythaidragon.com. Pluse - zelo prijazni trenerji z odličnim odnosom do športnikov, dve dvorani in prijetno tajsko vzdušje v vsaki, poceni oprema se prodaja v trgovini, oprema je na voljo za pouk. Slabosti vključujejo morda ne preveč priročno lokacijo dvorane.
Kamp Tiger se nahaja v bližini Dragon Muay Thai. Če iščete ločeno, lahko uporabite zemljevid - www.tigermuaythai.com. Ta kamp ima zelo veliko površino in dobro premišljeno organizacijo. Plusi vključujejo dostojne vadbe, veliko osebje trenerjev, velike telovadnice, razpoložljivost opreme, dober gugalni stol, opremljen s klimatsko napravo, za tiste, ki želijo, obstajajo treningi v drugih športih. Slabosti je malo, pa še tedaj jih lahko imenujemo relativne - ne preveč priročna lokacija, če živite v turističnem območju in neverjetno veliko območje kampa, v katerem se sprva lahko izgubite.
Rawai je telovadnica za tajski boks, ki se nahaja v istoimenskem mestu v Phuketu. Nahaja se na obrobju severnega dela mesta. Težko ga je najti, zato je bolje uporabiti zemljevid - www.rawaimuaythai.com. Prednosti kampa so veliko število trenerjev, med katerimi so nekateri aktivni borci, dobra dvorana s prostornimi ringi, možnost najema prenočišča kar v kampu, dober gugalnik, tečaji joge. Od minusov - pomanjkanje klinča in sparinga, trenerji res ne gledajo na to, kaj počnete, in več - zelo neprijetno je priti sem iz letoviških območij.
Drugi kamp - Lion se nahaja v bližini plaže Nai Harn in nedaleč od kampa Sinbi Muay Thai. Telovadnico vodi Britanec, kar pa nikakor ne vpliva na kakovost treninga. Prednosti - prostorna in svetla dvorana v dobrem stanju in z dobro opremo, razpoložljivost opreme in intenziven trening, možnost namestitve na ozemlju kampa in bližina plaže, najboljše razmerje med ceno in kakovostjo v celotnem Phuketu. Slabosti vključujejo dejstvo, da niso vsi trenerji enako pozorni na svoje oddelke, in ne zelo priročno parkiranje niti za kolesa, da ne omenjam avtomobilov.
Zadnji od znanih - tajski tabor Phuket se nahaja na območju Chalong v območju "vasi" hiš za najem. Poiščite ga bolje na zemljevidu - http://phuketmuaythai.com/. Od plusov - prisotnost gugalnega stola, v katerem lahko po dogovoru s trenerjem ob večerih vadite brezplačno, bližina stanovanja, če ga najamete tukaj. Mimogrede, hiše tukaj, glede na ocene, niso slabe. Slabosti - nezadostno število trenerjev in nepozoren odnos z njihove strani do sodelujočih, pomanjkanje krogov in normalne discipline pri treningu, pomanjkanje potrebne opreme, ne zelo priročna lokacija, sedel in ni živel soseda.
Na Tajsko lahko odletite na počitnice na plaži in nebrzdane zabave ali pa se za dva ali tri tedne potopite v vzdušje kampa borilnih veščin. Še naprej dopolnjujemo seznam razlogov za odhod na drug konec sveta, vsaj malo drugačen od zdolgočasenega "no, samo počivaj."
Pojasnimo za novico: ruski letalski prevozniki ne marajo ideje o "odprtem nebu"
10. oktober 2019Ljubezen, smrt in Mehika: zgodba, prepojena z guacamolom
9. oktober 2019Naj pojasnimo ozadje novice: zakaj vsi govorijo o Nizozemski?
9. oktober 2019Balzam, papaline in zaliv: odličen vodnik po Rigi
8. oktober 2019Ko je prtljaga postala pametnejša in se spremenila v pameten kovček
"Muay Thai" je preveden kot "dvoboj svobode", glavna razlika od drugih vrst borilnih veščin pa je sposobnost hitrega in lepega udarca. močni udarci roke, komolci, golenice in kolena, zaradi česar se imenuje tudi osmerokraki.
Zdaj je tajski boks praktično glavni šport na Tajskem, ki ga sponzorira vlada in vključuje ogromno ljudi. Nemogoče je priti na primer v Phuket in ne srečati niti ene šole ali obroča - tukaj so povsod.
In nihče, razen samih Tajcev v svoji običajni kulisi, ne bo mladim Padavanom z lastnim primerom razložil, da je tajski boks najprej »zabava« in šele nato vse ostalo.
Zakaj potrebujem tajski boks?
- Od nekdaj vas privlačita estetika in filozofija borilnih veščin.
- Želite biti sposobni braniti se v primeru napada.
- Morate shujšati ali le pridobiti kondicijo, redne telovadnice in treningi pa se zdijo dolgočasni.
- Prizadevate si spraviti um in telo v harmonijo.
- Preprosto ste radovedni – danes deskate, jutri jadrate, pojutrišnjem pa ste se lotili pletenja puloverjev.
In kam iti?
Samo na Tajsko. K sreči je pot tam uhojena, letalske družbe letijo nemoteno in vizuma ne potrebujete. Vendar obstaja manevrski prostor - lahko se odpravite v hrupni Phuket ali Pattayo, tišji Koh Samui, Chiang Mai ali se celo povzpnete v majhno vas v iskanju največje pristnosti.
Sonce, znane tajske plaže, sveže sadje, sproščujoča masaža in čudovita porjavelost bodo dodatek treningu.
Posebnosti treninga na Tajskem so neverjetno vzdušje v telovadnici, zelo toplo, kot družina. Vedno je zelo zabavno, Tajci so vsi hecavi, skrbni, vse poteka z nasmehom, pa tudi sam imaš nasmeh na obrazu skozi celotno vadbo. Počutiš se kot član te velike in prijazne družine. Zato vsi obiskovalci tukaj zelo radi trenirajo, vsi si želijo priti znova in znova, v telovadnico se dobesedno zaljubijo.
Katja Kniševa
PhuketTopTeam, tajski borec
Odločen - hočem! Ampak ali lahko?
Tukaj morate začeti z dejstvom, da je Muay Thai hobi enako za moške in ženske. Veliko deklet iz Rusije izbere tajski boks, raje kot fitnes.
Za začetni tečaj tajskega boksa ne potrebujete posebnega fizično usposabljanje- Pomembno je, da izberete šolo ali kamp, ki ima tečaj za začetnike. Poleg dejanskih bojnih lekcij takšen tečaj nujno vključuje splošno obremenitev - tek, raztezanje in trening moči.
Če pa ste odločeni, da se potopite v svet muay thaija, se bo dobro nanj pripraviti malo vnaprej. To bo zmanjšalo tveganje za poškodbe, lažje se boste naučili tehnike, se boste manj utrudili in boste ostali v koraku z drugimi.
Mnogi od nas se redno ukvarjajo s kakšnim športom - hodijo v telovadnico, tečejo, nastopajo funkcionalni trening. Bilo bi dovolj. Če gre šport vzporedno v vašem življenju, vam priporočamo, da se malo pridružite, in sicer vsaj mesec dni pred odhodom. Nič posebnega - standardne vaje za splošno raztezanje in krepitev mišični steznik. Če se odločite za obisk fitnesa, obvezno povejte trenerju, da nameravate obiskati tajski kamp. Izbral bo pravo obremenitev za vas.
Kako so organizirane šole in tabori?
Skoraj vsaka šola tajskega boksa na Tajskem je pravzaprav šola, v kateri delajo in trenirajo aktivni borci tajskega boksa, in rezidenčni kamp, kjer lahko ostanete poljubno obdobje - od nekaj dni do nekaj mesecev.
Na Tajskem ni šol in kampov, kamor bi prišli izključno ruski turisti, a to je najboljše. Vsak trening je kot mednarodni seminar, kjer so zbrani predstavniki različnih narodnosti.
Obstaja več možnosti za prihod v šolo:
1. Če čas ni zelo omejen, odletite na Tajsko sami, najemite hotel ali gostišče in nato vprašajte domačine za priporočila. Tukaj vam vseeno svetujemo, da vnaprej naredite seznam tistih šol, o katerih že imate dobre ocene, in primerjate prejete informacije. Pojdite si sami ogledati vadbene prostore - lahko celo obiščete enega ali dva treninga v vsakem in na koncu izberete tisto, kar vam je všeč.
2. Če ni veliko časa, se odločite za šolo in vnaprej rezervirajte tečaj in namestitev.
Tukaj v našem labirintu spet 2 možnosti. Rezervirate lahko kateri koli primeren hotel v bližini šole ali na drugem mestu, ki vam ustreza, ali pa se nastanite v kampu pri šoli - pogoji bodo verjetno bolj špartanski, a tudi cene bodo nižje. Toda potopitev v ozračje v drugem primeru je zagotovljena stoodstotno - v kampe prihajajo športniki različnih stopenj usposabljanja in vedno boste imeli priložnost postavljati vprašanja in klepetati o tem, kar vas zanima.
Druga prednost življenja v kampu je, da obstajajo posebni programi za hujšanje, ki vključujejo dietna hrana ali tečaj razstrupljanja. V kombinaciji z telesna aktivnost daje zelo impresivne rezultate – vse več ljudi hodite na tajske tabore muay thai, da bi hitro in varno shujšali.
Paketne ponudbe, ki zagotovo vključuje bivanje v šoli, tukaj ni – študent ima popolno svobodo delovanja.
Tajska je na mojem urniku: dvakrat letno. Vsakih šest mesecev tam preživimo dva tedna. To je takšen sanatorij: ukvarjamo se s športom, spreminjamo možgansko delo na fizičnem, spimo dovolj, se pravilno prehranjujemo, dobimo morje, sonce, vtise, komunikacijo. Dva tedna se ukvarjamo samo s seboj: fizično in duhovno. V Moskvi, če nisi profesionalni športnik, gre šport na stranski tir. Včasih zmanjka časa, energije, zgodijo se dogodki ali nujne zadeve. Da ne govorim o rutini. No, športni duh je v zraku. Polni se! Moje sanje so iti za 6 tednov.
Elena Kizjuk
PR direktor
Kako potekajo treningi?
Nekatere šole so specializirane izključno za Muay Thai, obstajajo pa tudi takšne, ki ga kombinirajo s treningom MMA, klasični boks, grappling, brazilski jiu-jitsu in crossfit. Obstajajo tudi tečaji joge, fitnesa in meditacije.
V vsakem taborišču je stalno gibanje. Nekdo trenira, nekdo udarja po vreči, nekdo klepeta ali se sprošča po sparingu. To je velik živ organizem, kjer vsak najde prostor.
En dan v življenju šole sta običajno dva treninga tajskega boksa – zjutraj in zvečer.
Ena vadba traja približno dve uri – vključuje ogrevanje, shadow boks pred ogledalom, delo z blazino in boksom, delo z vrečo, sparing in zaključno raztezanje.
Kako izbrati šolo?
Na koncu članka je seznam najbolj priljubljenih in zaupanja vrednih šol, za tiste, ki raje gredo svojo pot, pa smo zbrali nekaj priporočil iz profesionalni športniki:
- Poskusite izbrati šolo, kjer trenerji govorijo vsaj malo angleško. To vas bo rešilo pred pretreniranostjo, prekomerno utrujenostjo, poškodbami in zagotovo dodalo domače udobje in mir. Težko se je učiti, če skoraj ne razumeš mentorja.
- Zanima vas raven profesionalnih športnikov, ki trenirajo in trenirajo v šoli. Višja kot je, boljši in trdnejši je kamp.
Grem! Koliko denarja vzeti?
Računali bomo v rubljih - baht je preveč spodbuden z nizkim tečajem - in 2 tedna bivanja glede na aritmetično sredino za šole. Če želite ostati dlje - pomnožite cene z zahtevanim številom krat in ne pozabite, da dajejo dobre popuste za dolgoročno namestitev in usposabljanje v kampih!
Abonma za tedensko vadbo "All Inclusive" (vse šolske vadbe: Muay Thai, boks, fitnes, jiujitsu, MMA itd.) | 15 000 rubljev |
Namestitev v nadstandardni skupni spalnici v kampu (zasebna soba z 1 zakonsko posteljo in skupnim tušem) | 13 000 rubljev |
Namestitev v standardni dvoposteljni sobi | 26 000 rubljev |
Dietna prehrana v kampu | 12 000 rubljev |
Običajna kavarniška hrana (brez alkohola) | 16 000 rubljev |
Let Moskva - Phuket | 30.000 - 35.000 rubljev na direktnem letu Aeroflot Airlines |
Oprema (uniforma, povoji, rokavice in zaščita za noge) | 8 000 rubljev |
Dodatni stroški (transferji z letališča in nazaj, spominki, izleti po otoku) | 10 000 rubljev |
Skupaj: približno 95.000 rubljev na osebo za 2 tedna aktivnega treninga, topline, neprecenljivih izkušenj in vtisov ter zavistnih vprašanj prijateljev »kje je? kaj je to? In kako si prišel tja?"
Dodatna skladba. Muay Thai šole v Phuketu, ki jih zagotovo ni sram
- Tiger Muay Thai. Velik dobro zasnovan kamp, veliko profesionalnih trenerjev, kompetenten načrt treninga in veliko gostov iz različnih držav.
- Sinbi Muay Thai. Veliko visoko usposobljenih borcev med trenerji, Velika dvorana in več možnosti namestitve različne ravni udobje.
- Phuket Top Team in MMA. Ogromen izbor borilnih veščin poleg tajskega boksa: sambo, brazilski jiu-jitsu, prosta rokoborba in seveda MMA.
Muay Thai je borilne veščine in boksanje v praksi po dovoljenih metodah. Muay Thai je tudi šola življenja. Tako kot vse borilne veščine tudi muay thai človeku omogoča nadzor nad telesom in umom. Borbe so precej težke in intenzivne, zato se borci hitro utrudijo.
Tajski boks Phuket privablja veliko turistov, nekateri med njimi pa si želijo ne le gledati dvobojev profesionalcev, ampak tudi trenirati to borilno veščino v eni izmed šol na otoku.
Tajski boks ima dolgo zgodovino. Enkrat so ga leta 1921 celo prepovedali, ker so ga obravnavali nevaren pogled borilna veščina. Toda v tridesetih letih 20. stoletja so pravila tajskega boksa spremenili, da bi ta borilna veščina postala varnejša.
Trenutno je bilo treba nositi mednarodne rokavice. Da bi bile borbe bolj poštene, so se začele izvajati v ringu, borci pa so bili razdeljeni v različne kategorije.
Muay Thai je prava industrija na Tajskem, ki zaposluje približno 200.000 ljudi. V bistvu so to boksarji, trenerji, menedžerji. Število vaditeljev tajskega borba je ocenjeno na 100.000 in vsak teden se po vsej državi odvije na stotine borb.
Šole tajskega boksa v Phuketu
Najbolj znana in najstarejša šola tajskega boksa v Phuketu je Rawai Muay Thai. Je kamp bolje opremljen? kot vsi ostali kampi v Phuketu, njegovi lastniki pa ponujajo kakovostne storitve. Rawai in Chalong sta na splošno najboljša mesta za učenje tajskega boksa v Phuketu, saj je tu naenkrat več znanih šol Muay Thai. Na Rawaiju boste našli šole Muay Thai Supa Muay Thai, Lion Muay Thai in Sinbi Muay Thai, v Chalongu pa so tudi šole Suwit, Tiger Muay Thai, Phuket Top Team in Dragon Muay Thai. Vse te šole ponujajo treninge tajskega boksa za tujce.Kje gledati tajski boks v Phuketu
Phuket ima več stadionov za tajski boks. Najbolj znan med njimi je Saphan Hin, ki se nahaja v Phuket Cityju in ponuja prave borbe ob torkih in petkih od 20:00. To je največ stari stadion Tajski boks v Phuketu, boji tukaj so zelo resni in samo profesionalni borci. Vstopnina je 450 bahtov.Boksarski stadion na cesti Sainamyen v Patongu ponuja borbe ob ponedeljkih in četrtkih od 21.00. Boj na tem stadionu dobri boksarji, vključno z borci iz Bangkoka in izkušenimi tujci.
Stadion Tiger nahaja se tudi v Patongu in se nahaja poleg nakupovalnega središča Jung Ceylon. V visoki sezoni potekajo hudi boji z udeležbo tujcev.
Stadion Suwit v Chalongu je v bistvu vadbeni kamp, vendar se tu vsak petek zvečer odvijajo borbe. Vstopnina je 900 bahtov za najcenejše sedeže in 2000 bahtov za sedeže ob ringu.
Kako izbrati klub Muay Thai v Phuketu - seznam kampov in nasveti
Ko postajajo borilni športi in borilne veščine vse bolj priljubljeni, novi Športne dvorane rastejo povsod. Zaradi tega je težko najti kakovost Telovadnica– tista, ki vam ustreza – postaja vse težja. Upoštevati je treba več možnosti: lokacijo, ceno, trenerje, ponujene tečaje, storitve, ravni znanja študentov in šolnino.
Tako kot marsikaj v življenju boste morda morali žrtvovati določene možnosti, da bi dobili natančen rezultat, ki ga iščete. Ključno je, da ugotovite, katere lastnosti so za vas najpomembnejše, in poiščete telovadnico, ki najbolje ustreza tem lastnostim. Ta vodnik vas bo vodil skozi ta postopek.
Phuket je priljubljeno tajsko letovišče s številnimi dvoranami različnih velikosti in specializacij.
To je eden največjih dejavnikov, ki vplivajo na študentovo odločitev, da se pridruži telovadnici. Večina ljudi bo donirala več visoka kvaliteta pripravijo lokacijo tako, da se jim ne bo treba dolgo voziti. Za večino borcev je čas denar in bojevanje ni njihov glavni vir dohodka. Vendar, če se želite boriti naprej visoka stopnja morda boste morali poiskati izven svojega domačega kraja ali celo zunaj svoje države, da boste dobili ustrezno usposabljanje.
Večina ljudi meni, da je Tajska sveta dežela za učenje muay thaija zaradi obilice visokokakovostnih telovadnic. Tajska je tudi rojstni kraj tega športa. Če se ne želite preseliti na Tajsko, da bi trenirali, ne skrbite, uporabite našo funkcijo »imeti telovadnico« in poiščite telovadnice na vašem območju.
Cena treninga na Tajskem na otoku Phuket
Cena je lahko odvisna od fitnesa, ki ga obiskujete velik problem za borce. Če še nikoli niste obiskali nobene telovadnice borilnih veščin, bo cena za trening morda šokantna. Športni klubi se lahko zaračuna od 20 USD na mesec do 200 USD na mesec. V to kategorijo bi morali iti, če bi pričakovali, da bo bolj znana telovadnica z več osebjem in veliko kakovostne opreme višje na cenovni lestvici. Za razliko od tradicionalnih telovadnic vaše usposabljanje ne krije le stroškov opreme in pripomočkov, temveč tudi čas inštruktorjev.
Kot pri vseh članstvih v telovadnicah imajo tudi tajske telovadnice običajno pogodbe in plačilne načrte. Pozorno preberite pogodbo, ker običajno vsebuje klavzulo v pogodbi, ki vam zaračuna, če prekličete naročnino, preden se pogodba izteče. Športni klubi imajo tudi plačilne načrte glede na potrebe študentov. Plačate lahko do enega leta vnaprej, kar je običajno najceneje, če imate denar. Športni klubi bodo imeli tudi polletne pogodbe, mesečne plačilne načrte in vstopnino, ki je pogosto najdražja možnost plačila.
V nekaterih državah, če se borite za telovadnico, vam bo osebje dalo brezplačno izobraževanje dokler daš telovadnici del svojega rokoborskega zaslužka. To ni vedno tako in zagotovo ne velja za študente, ki želijo trenirati zgolj za zabavo.
Trenerji za kampiranje Muay Thai
Glede na to, da plačujete visoke cene telovadnice zaradi strokovnega znanja in izkušenj trenerjev, morate opraviti raziskavo, preden se pridružite telovadnici. Poskusite dobiti nekaj časa za pogovor z glavnim trenerjem ali trenerjem, da vidite, ali je on/ona tisti, s katerim se lahko razumete. Tukaj je nekaj vprašanj, ki jih lahko postavite trenerjem:
Vroč nasvet: certifikati Kru
Pazite se certifikatov in dosežkov, ki niso povezani z muaythaijem. Obstaja več certifikatov tajskih inštruktorjev, ki pa v svetu rokoborbe nimajo velike teže. Borbeni rekordi in dosežki ohranjajo več točk kot certifikati v tajskem boravku. Poleg tega bo zelo utrujeno, če trenerji nimajo veliko izkušenj v Muay Thai ali le dosežke v drugih borilnih veščinah.
Koliko časa že trenirate? Kakšen je vaš bojni rekord? Pod kom ste trenirali? Kje te uporabljajo za usposabljanje? Kakšne dosežke ste dosegli vi ali vaši borci? Kakšen je vaš stil treniranja?
Tudi če so vam všeč vsi odgovori na ta vprašanja, potem Najboljši način ugotoviti prave lastnosti trenerja/trenerja je udeležba na enem od njihovih razredov.
Kakšno stopnjo treninga Muay Thai potrebujete?
Če imate občutek za trenerje v telovadnici, je čas, da preverite vrste in termine ponujenih ur. Vsakdo ima prednost glede časa, ko bi želel trenirati in telovaditi, zato poskrbite, da telovadnica ponuja tečaje ob urah, ki ustrezajo vašemu urniku.
Odvisno od vrste telovadnice, ki jo iščete, lahko tečaje razdelimo na več tipov: tečaje za začetnike, napredne razrede, tečaje klinča, tečaje sparinga ali tečaje moči in kondicije. Če ste novi v muay thaiu, vprašajte osebje v telovadnici, ali ponujajo uvodne tečaje, ki vam bodo pomagali hitreje spoznati osnove treninga.
Dodatni dejavniki pri izbiri kampa za tajski boks v Phuketu
Muay Thai je šport, ki se osredotoča na močne udarce in škodo, ki jo povzročite nasprotnikom. V nasprotju z nekaterimi borilnimi veščinami v športu ne morete priti daleč s preprosto vadbo tehnike brez ustrezne opreme. Vsaka telovadnica mora imeti standarden nabor pripomočkov za študente. Vse telovadnice pa ne bodo opremljene z »lastnimi« prostori – zato previdno pri tem delu rešitve.
Lepo je imeti opremo za telovadnico: fontane, prhe, izposoja opreme, profesionalna trgovina, glasba
Med udobjem, ki je potrebno, so težke tajske težke torbe, torbe za drogove ali tradicionalne težke torbe. Če telovadnica nima vreč za boks, preverite, ali imajo vsaj blazine za trening. Vadbene blazine, ki jih morate iskati, so tajske blazine, palčniki za fokusiranje, podloge za trebuh in ščitniki za udarce.
Če telovadnica nima nobene od zgoraj naštetih naprav, je morda idealno, da poiščete drugje.
Različne stopnje treniranosti borcev Muay Thai
Odvisno od vaše ravni spretnosti in tega, kar želite doseči iz telovadnice, boste želeli upoštevati ravni spretnosti drugih učencev. Nekateri ljudje iščejo telovadnico, kjer bi se poleg trenerjev lahko učili od drugih študentov. Na splošno, če trenirate z borci višjega kalibra, se bo vaša raven spretnosti prav tako povečala zaradi ravni tehnologije, ki je trenutno prikazana okoli vas.
Po drugi strani pa si nekateri morda želijo telovadnico, kjer so pred razredom in lahko pomagajo drugim pri treningu. V vsakem primeru se prepričajte, da je raven spretnosti v telovadnici skladna s ciljem in pričakovanji.
Ena stvar, ki je ne morete spregledati, je, kako se boste (ali ne boste) razumeli z drugimi borci in študenti. S temi ljudmi boste preživeli veliko časa, zato poskusite vnaprej začutiti odnose in osebnosti.
Študij na Tajskem
Eden od dejavnikov, ki mora igrati pomembno vlogo pri vaši odločitvi o telovadnici je priprava. Če ste novi v tajskem boksu, poiščite telovadnico, kjer vas bodo naučili osnov. Ko gledate nekaj tečajev ali se celo pridružite enemu razredu, bodite pozorni, da vidite, ali trener in trenerji pomagajo vam in drugim začetnikom. Zaposleni v dobre dvorane bo popravil učenčeve slabe metode, namesto da bi jim pustil, da še naprej vadijo napačne poteze.
Imeti morate predstavo o tem, kaj želite doseči s treningom. Prepričajte se, da se ujema s tem, kar želite zapustiti sobo. Če ste tam zaradi vadbe, se prepričajte, da je telovadnica namenjena kardio vadbi in delu z enakomerno hitrostjo. Če iščete tehnika, poskrbite, da vam bo usposabljanje pomagalo natančno nastaviti vaš čoln.
Najboljši način, da vidite, ali vam bo telovadnica ustrezala, je, da jo preizkusite. Ugotoviti morate, ali telovadnica ponuja brezplačen dvotedenski preizkus za preverjanje ocen. Nekatere telovadnice ponujajo to odlično funkcijo. Izkoristite to, da se iz prve roke prepričate o kakovosti priprave. Če tabor Muay Thai v Phuketu ne ponuja poskusnega obdobja, se poskusite vpisati samo za en mesec, da se prepričate, da vam bo telovadnica ustrezala. Na ta način, če telovadnica ne deluje, niste obtičali v dolgoletni pogodbi.
Prvi obisk telovadnice morda ni vedno najboljši za vas, zato pogumno nakupujte, dokler ne najdete popolne ponudbe.
Če želite v Phuketu videti nekaj resnično tajskega, energičnega in vsekakor nepozabnega, potem se kar pogumno odpravite na predstavo tajskega boksa v samo središče turističnega življenja - v Patong, na stadion Bangla Boxing. Kako poteka tajski borba? Če se bojite, da boste po napornem dnevu plavanja, sedenja v bližini arene morali zehati, potem se to zagotovo ne bo zgodilo v tajskem boksu v Phuketu.Navsezadnje ga lahko upravičeno imenujemo spektakularen in zelo dinamičen: ena borba 3-5 rund po 3 minute, odmori 2 minuti, do 10 borb na večer (od mladincev do profesionalcev). mednarodni ravni), udeleženci iz vsega sveta (pridite na Muay Thai, da podprete udeležence iz Rusije in drugih držav CIS)
Boksarske predstave Muay Thai na Phuketu so daleč od uprizorjenih rokoborb ali drugih dvobojev v pol igre. To je pravi dvoboj, ki ga pogosto imenujejo "borba osmih udov" (udarci se izvajajo s pestmi, komolci in nogami). Hkrati imajo borci vzdržljivost, gibčnost in raztezanje, zaradi česar je borba spektakularna in čustvena, ne da bi se sprevrgla v krvavo dramo. Zato lahko kupite vstopnice za tajski boks v Phuketu za vse družinske člane.
Zakaj kupiti vstopnice za predstavo tajskega boksa v Phuketu?
1. argument: To je živahna tajska tradicija.
Včasih se sprašujete, kako so lahko tako prijazni in nasmejani, kot junaki iz risank, Tajci svetu podarili to borilno veščino. A tajski boks je res sestavni del tajske kulture. Tradicionalni plesi ram muay, ki jih borci izvajajo pred dvoboji, vam bodo pomagali začutiti ta okus. Izgleda mistično in očarljivo. Dvorana kar zamrzne, borci pa ostanejo sami s svojo molitvijo in ritmično glasbo.
Argument 2: Prvotna različica večera v Phuketu.
Včasih je težko najti kompromis pri iskanju večerne zabave, če naj bo zanimiva za vso družino ali družbo, potem, verjemite ocenam Muya Thai showa v Phuketu obiskovalcev z vsega sveta, vsi bo zadovoljen. Presenetilo vas bo število žensk na tribunah, poleg tega so najbolj aktivne navijačice. Zato bo lepšo polovico zanimal tudi Muya Thai. Predstava tajskega boksa je dobra alternativa večernemu izletu v bar, še posebej, ker lahko v dvorani naročite pivo. In včasih v ring ne vstopijo samo moški, ampak tudi ženske, takšni boji so še posebej priljubljeni.
Argument 3: Vstopnice lahko kupite, ne da bi zapustili hotel.
Če ne živite v Patongu, potem vam ni treba porabiti časa in denarja za nakup vstopnic za Muay Thai. Naročite jih na naši spletni strani, tako da pokličete +66807905737 - in zvečer lahko uživate v tej svetli predstavi, brez posrednikov in precenjeno! In po koncu boja se boste znašli v epicentru nočnega življenja Patonga in celotnega Phuketa - v bližini Bangla Road, kjer lahko vedno nadaljujete večer. Če se odločite za odhod domov, potem vam je na voljo na desetine tuk-tukov in taksijev.
Kaj morate vedeti, če se odločite za obisk tajskega boksa?
Če se odločite preživeti nepozaben večer na predstavi tajskega boksa, potem pohitite z naročilom vstopnic zdaj, saj je stadion pripravljen sprejeti le 350 ljudi, predstava pa je na sporedu le ob določenih dnevih:
Boji potekajo ob 21.00 in trajajo do 00.00.
Tajski borba poteka ob sredah, petkih in sobotah.
Vstopnice se prodajajo dnevno.
Cena vstopnice: 1600 - 2400 bahtov.
Prizorišče: Bangla Boxing Stadium (Patong, blizu nakupovalnega središča Jangceylon).
Vzemite s seboj:
foto in video oprema.
denar za vaše osebne stroške
dodatni stroški: št
NE VZEMITE S SEBOJ VREDNIH PREDMETOV IN DOKUMENTOV!
