Arts martiaux - divers systèmes d'arts martiaux et d'autodéfense, principalement d'origine est-asiatique; développé principalement comme un moyen de combat au corps à corps. Actuellement pratiqué dans de nombreux pays du monde en ... ... Wikipedia
Arts martiaux- (arts martiaux) (arts martiaux), types de lutte originaires d'Orient et qui sont maintenant très populaires dans le monde entier. Bi. nécessitent un niveau physique élevé préparation et bonne maîtrise du corps. D'une part, ils sont un moyen d'autodéfense, et d'autre part ... Peuples et cultures
Art martial (système de combat) - techniques systématisées d'autodéfense et d'attaque, méthodes d'entraînement et d'apprentissage pour mener un duel avec et sans armes (généralement, des armes blanches sont utilisées). Il est nécessaire de séparer les concepts d'arts martiaux et de combat ... ... Wikipedia
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Livres
- Vie. Chargeur. Les pouvoirs cachés de votre corps par Stephen Russell. Stephen Russell - auteur de 15 livres, dont la plupart sont devenus des best-sellers, créateur d'une série documentaire populaire pour la BBC, perpétue la meilleure tradition des "médecins aux pieds nus", ...
On ne sait toujours pas quoi arts martiaux le mieux pour se défendre ? Escrime? Eh bien, marcher avec une épée émoussée à travers les passerelles n'est pas la meilleure idée. Un art martial extravagant dont le monde entier parle ? Les compétences de combat de rue ne suffisent pas toujours non plus, car les hooligans qui décident de vous faire les poches les connaissent très probablement aussi bien que vous. C'est donc très difficile à dire tout de suite, probablement que tout le monde a sa propre opinion, et la boxe suffit à quelqu'un. Par conséquent, cela n'a aucun sens d'exalter un art martial par rapport aux autres, à la place, nous vous proposerons 7 types d'arts martiaux très efficaces, idéaux pour l'autodéfense. Très bref examen et le droit de choisir à votre propre discrétion.
Jujutsu
Pays d'origine: Japon
Aussi connu sous le nom: juju
Surnom:"L'art de la douceur"
Combattants célèbres: Glace-T
Histoire du Jiu-Jitsu
De nombreux styles d'arts martiaux modernes et populaires, notamment le judo, l'aïkido et le jiu-jitsu brésilien, ont leurs origines dans le jiu-jitsu japonais classique.
Dans l'ensemble, sans le jiu-jitsu, la foire du massacre moderne ne serait pas ce que nous la connaissons sous sa forme actuelle. Il peut sembler à quelqu'un que la fédération de jiu-jitsu nous a payé un supplément, mais en fait, de nombreux arts martiaux perdraient leur efficacité.
Ainsi, le jiu-jitsu, ou comme on dit au Japon, le juju était l'une des méthodes fondamentales de l'entraînement au combat des samouraïs. Eh bien, bien sûr, quand il s'agit du Japon, il s'agit en quelque sorte de samouraïs, ou de technologie, ou de geisha, ou de très mauvais porno.
Comme vous le savez, l'équipement d'un samouraï en faisait une machine à tuer, mais tout peut arriver au combat, et dans de nombreux cas, lorsqu'un guerrier se retrouvait sans épée, poignard et arc, il devait se battre avec la dernière arme qu'il était parti - avec ses mains et ses pieds, et plus souvent tout contre un ennemi armé.
La traduction littérale de "jujutsu" peut prêter à confusion. "L'Art de la Douceur"... tu es sérieux !? Puissant et techniques efficaces, inventés pour, sinon tuer, puis simplement déposer l'ennemi à mains nues, ils donnent le moins de douceur.
Pourquoi le Jiu-Jitsu est-il l'un des meilleurs arts martiaux ?
Le jiu-jitsu est l'un des arts martiaux les plus efficaces au monde car il utilise l'agressivité et l'élan de l'attaquant contre lui. En fait, c'est l'art de la contre-attaque, l'autodéfense dans sa forme la plus pure. Cela n'avait aucun sens pour un samouraï enchaîné et fatigué de se précipiter à la pointe d'une lance ou d'une épée, il lui était plus facile de tuer l'ennemi avec sa propre énergie. De plus, frapper l'armure avec vos mains et vos pieds n'est pas entièrement efficace, mais esquiver, intercepter le coup et planter l'ennemi sur sa propre arme est assez utile.
Le principe de base du jiu-jitsu est de « ne pas s'affronter directement pour gagner », de ne pas résister, mais de céder aux assauts de l'ennemi, en n'orientant ses actions que vers Le côté droit jusqu'à ce qu'il soit pris au piège, puis retourner la force et les actions de l'ennemi contre lui.
Les techniques de combat du Jiu-Jitsu reposent sur la connaissance de l'anatomie, de la physiologie et de la psychophysiologie humaines, ainsi que sur une technique filigrane, portée à l'automatisme et aux nuances de la stratégie et de la tactique du combat. Il n'y a pas de place pour toutes sortes de "pas" et de techniques de danse à la manière du "cinéma". Il n'y a qu'une seule tâche : détruire votre ou vos ennemis le plus rapidement possible, en utilisant toutes les méthodes qui se trouvent dans votre arsenal.
taekwondo
Pays d'origine: Corée
Aussi connu sous le nom: Taekwondo, Taekwon
Surnom:"Le chemin du pinceau et du poing"
Combattants célèbres: Barack Obama, Steven Seagal, Jessica Alba, Willie Nelson
Histoire du taekwondo
Le taekwondo est très étroitement lié à l'histoire de la Corée elle-même, ce qui explique probablement pourquoi ces dernières années, il s'est développé avec autant de succès que le voisin méridional de Kim Jong-un.
À l'origine, il y avait neuf taekwondo kwans (écoles) reconnues par le gouvernement Corée du Sud. Chaque école avait son propre style de taekwondo. En 1955, les neuf kwans ont été fusionnés dans celui couramment étudié aujourd'hui. Afin de décrire plus en détail l'histoire de cet art, un article séparé est nécessaire, il suffit de dire que tous les événements politiques, y compris la fameuse guerre de Corée, ont fortement affecté l'apparition des arts martiaux.
Pourquoi le taekwondo est-il l'un des meilleurs arts martiaux ?
Lorsque dans des films avec des arts martiaux à haute intensité pour une image, un combattant donne un coup de pied rapide et vif, il utilise très probablement le taekwondo. En fait, des coups de pied puissants et faire du taekwondo si vue efficace arts martiaux.
Le charme principal du taekwondo n'est pas seulement celui-là bon coup jambes peuvent neutraliser un adversaire, mais le fait que cet art martial est extrêmement efficace contre plusieurs adversaires. À moins, bien sûr, qu'ils connaissent le taekwondo.
Le mot "taekwondo" est composé de trois mots : "tae" - jambe, "kwon" - poing (main), "do" - art, la voie du taekwondo, la voie de l'amélioration (la voie du bras et de la jambe ).
Le taekwondo est le seul art martial de cette liste qui soit vue olympique des sports. Mais la retenue olympique et la peur de la mort ne l'ont pas rendu moins efficace.
Krav Maga
Pays d'origine: Israël
Aussi connu sous le nom:"Combat de contacts"
Combattants célèbres: Eyal Yanilov
Histoire
Le Krav Maga est reconnu depuis longtemps comme l'un des meilleurs arts martiaux d'autodéfense au monde. Ce type d'arts martiaux doit sa naissance au combattant exceptionnel Imi Lichtenfeld. Au départ, il a enseigné son système de combat à Bratislava pour aider à protéger la communauté juive des groupes armés nazis. Il a créé un groupe de voyous entraînés avec des noms et des nez caractéristiques, qui ont fait de leur mieux pour protéger la population juive des manifestations croissantes et en même temps très radicales de l'antisémitisme.
Après son arrivée en Palestine, Lichtenfeld a commencé à enseigner combat au corps à corps dans le Hagan. Après la création de l'État d'Israël en 1948, il est devenu le principal instructeur de combat physique et au corps à corps à l'École d'entraînement au combat des Forces de défense israéliennes. Lichtenfeld a servi dans l'armée israélienne jusqu'en 1964, développant et améliorant constamment son système. Après sa retraite, le Krav Maga a été adapté par lui aux réalités civiles. En fait, le Krav Maga est son idée originale.
Pourquoi le Krav Maga est-il l'un des meilleurs arts martiaux ?
Le Krav Maga est conçu pour neutraliser rapidement la menace. Les astuces sont simples et souvent très sales. Cependant, les Juifs n'avaient pas à choisir. Il y a même un dicton: "Si la réception est bonne et belle, alors ce n'est pas du Krav Maga."
Il y a trois grands principes du Krav Maga :
Le plus important est de neutraliser la menace.
- Défense et attaque simultanées. Contrairement à de nombreux styles d'arts martiaux, les attaques et les défenses du Krav Maga sont entrelacées pendant le combat.
- Tous les blocs sont construits sur l'ouverture du combattant la possibilité d'une contre-attaque.
Toutes les attaques de Krav Maga sont ciblées vulnérabilités corps humain comme les yeux, le visage, la gorge, le cou, l'aine et les doigts. Il n'y a pas de place pour les cérémonies, la philosophie et autres nuances inhérentes aux arts martiaux. Cet art a été créé dans le but d'éliminer rapidement et douloureusement un adversaire. Par conséquent, il a été adopté par les Forces de défense israéliennes. Il n'est pas nécessaire de s'incliner devant l'armée, l'armée doit tuer, ou du moins abattre.
C'est un style de combat mortel qui ne reconnaît aucune étiquette. Il est né sur la base des techniques de combat d'autres arts martiaux, en combats de rue avec des pogromistes juifs dans un seul but : aider les Juifs à survivre. Donc, si vous voulez un simple et méthode efficace survivre dans des conditions réelles, et non un bel art martial solennel avec votre culture interne - alors toute l'attention est sur le Krav Maga.
Aïkido - l'art martial de Steven Seagal
Pays d'origine: Japon
Surnom:"Voie de l'harmonie spirituelle"
Combattants célèbres: Steven Seagal, Matt Larsen
Histoire de l'aïkido
L'aïkido n'est pas exclusivement un système de combat. Le fondateur de l'aïkido, le légendaire Morihei Ueshiba, a étudié plusieurs domaines du jujutsu traditionnel, du kenjutsu et de l'art de la calligraphie. Sur la base des connaissances acquises, il a formé son propre système - l'aïkido - par opposition au bu-jutsu traditionnel (l'art de tuer). Aikido - budo (le moyen d'arrêter de tuer), enseigne des techniques mortelles de bu-jutsu, non seulement dans le but de tuer, mais dans le but de les arrêter, de rendre une personne forte, d'aider les autres, d'unir tous les peuples sur la base de l'amour . Comme on dit, la gentillesse doit être avec les poings.
Ueshiba a dit un jour : "Contrôler l'agression sans causer de tort est l'art de la paix."
L'aïkido est aussi un art martial hautement spirituel. Le mot aïkido signifie "la voie de l'harmonie de l'esprit" ("Ai" signifie harmonie, "ki" signifie esprit ou énergie, "do" signifie un chemin, une route ou un chemin).
Pourquoi l'aïkido est-il l'un des meilleurs arts martiaux ?
En guise de préface, l'aïkido est l'un des arts martiaux japonais les plus difficiles. Si vous voulez apprendre rapidement, en peu de temps, l'autodéfense, alors l'aïkido n'est pas votre assistant ici.
L'aïkido est un dérivé du jujutsu et se concentre de la même manière sur la fusion avec l'attaque de l'adversaire, la redirection de l'énergie de l'attaquant et la fin par une prise ou un lancer douloureux. Les combattants d'aïkido utilisent l'agressivité et l'élan de l'adversaire pour le neutraliser ou rendre ses attaques inutiles.
Cependant, il ne faut pas penser que puisque le développement de l'aïkido prend beaucoup de temps et que le style lui-même favorise la paix et la tranquillité, cela n'a aucun sens. C'est l'un des meilleurs arts martiaux adaptés à l'autodéfense.
Le Wing Chun est l'art martial de Bruce Lee.
Pays d'origine: Chine
Aussi connu sous le nom: Wing Tsun
Surnom:"Le printemps qui chante"
Combattants célèbres: Bruce Lee, Robert Downey Jr., Christian Bale
Histoire du Wing Chun
L'histoire du Wing Chun est un mélange de faits et de légendes. La plupart se résument au fait qu'il a été développé au 17ème siècle, en tant que ramification de l'un des styles d'arts martiaux les plus difficiles étudiés par les moines bouddhistes sévères et intransigeants. On parle de la nonne Umei, qui a créé un art martial capable d'être efficace indépendamment de la taille, du poids ou du sexe.
Pourquoi le Wing Chun est-il l'un des meilleurs arts martiaux ?
Comme dans les autres techniques de wushu, il est basé sur la technique "chi-sao" - "mains collantes", grâce à laquelle le combattant apprend à être constamment en contact avec l'ennemi avec ses mains, à ressentir tous ses mouvements et à l'empêcher de porter ses techniques. Mais les combattants du Wing Chun continuent de se battre distance courte, où vous pouvez atteindre l'ennemi avec votre main, et encore mieux - avec votre coude. Afin de percer à une distance suffisamment proche, des types de mouvements spéciaux sont utilisés. Les coups de pied sont utilisés en combinaison avec des coups de poing. Habituellement, les coups de pied frappent les genoux de l'adversaire en même temps qu'une attaque de niveau supérieur avec les mains.
Ce dont les maîtres du wing chun sont vraiment fiers, c'est leur équilibre entre attaque et défense, ils peuvent attaquer et défendre en même temps. Et les vrais maîtres sont réputés pour leur capacité à choisir correctement une position, avec une telle compétence qu'il est littéralement impossible de les prendre par surprise.
Jiu-Jitsu brésilien - l'art martial de Chuck Norris
Pays d'origine: Japon/Brésil
Aussi connu sous le nom: Jiu-jitsu, Gracie Jiu-Jitsu
Surnom:"Échecs humains"
Combattants célèbres: Carlos Gracie, Helio Gracie, BJ Penn, Joe Rogan, Paul Walker, Michael Clarke Duncan
Histoire du Jiu-Jitsu Brésilien
Comme l'aïkido, le jiu-jitsu brésilien est une version adaptée du jiu-jitsu. Les arts martiaux sont très friands du Brésil, et ils ont donc volontiers développé la technique montrée par l'exceptionnel maître de jiu-jitsu Mitsuyo Maeda lors de sa visite au pays ensoleillé.
Les fondateurs et créateurs du jiu-jitsu brésilien (bjj) sont les frères Carlos et Helio Gracie. Carlos a montré les connaissances reçues de Maeda à ses nombreux frères, essayant d'enseigner la sagesse de l'Orient à tout le monde sauf au frêle et trop jeune Helio. Le garçon frustré, qui avait déjà un complexe du fait qu'il était beaucoup plus jeune et frêle que ses frères, a pris et développé les bases du jiu-jitsu brésilien. Ce nouveau style d'arts martiaux lui a permis d'utiliser l'effet de levier et de s'étouffer au lieu de Force brute pour contrôler le combat.
Mais le véritable vulgarisateur de l'art martial était le fils d'Helio - Royce Gracie. S'exprimant à l'UFC, avec l'aide des techniques BJJ, il a facilement posé des adversaires plusieurs fois plus hauts et plus lourds que lui. Après le succès de Royce, la popularité du BJJ a considérablement augmenté.
Pourquoi le Jiu-Jitsu Brésilien est-il l'un des meilleurs arts martiaux ?
Le JJB est sans aucun doute l'un des plus styles efficaces arts martiaux dans le monde. Presque tous les MMA et Combattants de l'UFC BDD étudié de manière intensive. Le style enseigne aux combattants comment utiliser l'effet de levier et la bonne répartition du poids pour vaincre des adversaires plus forts.
L'effet de levier est l'isolement du membre d'un adversaire dans une position corporelle spécifique qui forcera l'articulation à se déplacer en ligne droite (tourner sur son propre axe) en dehors de son amplitude de mouvement normale. Avec une pression croissante sur le membre, l'ennemi, incapable d'éviter cette disposition, se rend. Il peut se rendre verbalement ou gifler l'adversaire plusieurs fois (se gifler est dangereux car l'adversaire peut ne pas entendre). L'étouffement est utilisé pour couper l'apport d'oxygène au cerveau de l'adversaire, ce qui peut le rendre inconscient s'il n'abandonne pas assez tôt. C'est clair à quel point dangereux, mortel vue dangereuse sports, par conséquent, dans certains pays, les sections et les tournois de sécurité routière ne sont pas approuvés par la loi.
Muay Thaï
Pays d'origine: Thaïlande
Aussi connu sous le nom: Boxe thai
Surnom:"L'art des huit membres"
Combattants célèbres: Tony Jaa
Histoire du Muay Thaï
Le Muay Thai est un style thaïlandais d'arts martiaux aux racines très profondes. Style de combat national thaïlandais, qui n'est pas seulement le sport, mais aussi le patrimoine culturel du pays. Les secrets du Muay Thai se sont transmis des anciens guerriers et des pères aux enfants, de génération en génération, et c'est peut-être grâce à cette lutte traditionnelle que la Thaïlande, entourée d'ennemis jurés, a réussi à traverser les âges.
Un spectacle cruel dont on pouvait sortir soit vainqueur, soit perdant. Ils ne se sont pas battus pour la vie, mais pour la mort, dans le vrai sens du terme. Il était impossible d'abandonner - la honte et le mépris de la vie, alors les vaincus ont quitté la bataille soit durement battus, soit morts.
Au fil des ans, une seule chose a changé dans le Muay Thai - grâce à l'introduction de points, il est devenu inutile de mourir, mais l'art martial lui-même n'est pas devenu plus doux, les issues fatales ne sont toujours pas rares.
Pourquoi le Muay Thai est-il l'un des meilleurs arts martiaux ?
Le Muay Thai n'est pas seulement l'un des arts martiaux les plus efficaces au monde, c'est aussi l'un des meilleurs arts martiaux d'autodéfense. Dans le Muay Thai moderne, il est possible de frapper avec les poings, les pieds, les tibias, les coudes et les genoux - c'est pourquoi on l'appelle "combat des huit membres". En fait, chaque partie du corps devient une arme, une arme mortelle. Les mains sont devenues des poignards et des sabres; coudes avec masses et marteaux ; les genoux comme des haches, et les tibias et les avant-bras protègent le corps comme une armure. Il existe de nombreuses frappes mortelles dévastatrices qui ont aidé le Muay Thai à remporter des victoires impressionnantes sur d'autres arts martiaux à leur époque. Et jusqu'à présent, cet art martial sévère provoque la peur sacrée et l'admiration de chacun.
Il existe différents arts martiaux qui sont apparus à la fois dans un passé lointain et plus récemment. Ils sont étroitement liés les uns aux autres, mais en même temps, ils ont leurs propres caractéristiques. A ses propres directions uniques différents pays qui se développent activement partout dans le monde.
Qu'est-ce que les arts martiaux ?
Ce terme s'entend différents systèmes arts martiaux, se développant comme un moyen de combat au corps à corps. Partout dans le monde, ils sont pratiqués comme exercices sportifs visant à l'amélioration physique et consciente. Décrivant ce que sont les arts martiaux, il convient de souligner qu'ils sont divisés en directions, types, styles et écoles. De plus, certains d'entre eux autorisent l'utilisation d'armes. L'une des classifications porte sur les caractéristiques nationales. Récemment, les arts martiaux existants sont divisés en groupes suivants :
- Des sports. Le but de ces événements est de concourir pour mettre en lumière la personne la plus préparée. Cela conduit à des règles strictes, des restrictions et parfois des dispositifs de protection pour l'abaissement. Les exemples incluent la boxe, le karaté, le judo, etc.
- Combat. Ces arts martiaux sont utilisés pour éliminer rapidement l'ennemi, et ils aident également à survivre dans des situations critiques. Ils sont également utilisés dans les services spéciaux et la pratique de l'armée.
- mixte. Il s'agit d'une combinaison des deux premières options, dans lesquelles il existe un minimum de restrictions, mais il existe des règles. Les athlètes utilisent différentes techniques et techniques.
Arts martiaux japonais
Les styles les plus populaires originaires du Japon sont le karaté et l'aïkido. Ils se sont rapidement propagés à d'autres pays. Il existe d'autres arts martiaux au Japon, notamment:
Arts martiaux chinois
Au cours des deux mille dernières années, divers arts martiaux se sont développés, dont il existe de nombreux, il existe donc certaines classifications. Il y a 18 provinces en Chine qui ont leurs propres styles, donc les plus célèbres sont le Shanxi et le Henan. Selon la nature des manifestations, on distingue les directions physiques et spirituelles. Sur une base territoriale, on peut distinguer :
- Arts martiaux du nord de la Chine. Ces directions comprennent des éléments acrobatiques et l'exécution de divers coups de pied avec une grande puissance.
- Arts martiaux du Sud. Ils se distinguent par l'utilisation de positions de combat basses et de mouvements courts, qui sont très puissants et s'effectuent davantage avec les mains.
Arts martiaux européens
En Europe, leurs propres types d'autodéfense ont été inventés, et beaucoup d'entre eux étaient basés sur les règles arts martiaux.
Arts martiaux américains
Il existe des types uniques d'arts martiaux qui se sont formés en Amérique. Un exemple serait les options suivantes :
Arts martiaux de Russie
Beaucoup sont sûrs qu'il n'y a pas d'arts martiaux russes, mais ce n'est pas le cas, bien que dans le sens traditionnel il n'y ait pas une telle expression. Je voudrais souligner les domaines suivants :
Types d'arts martiaux
Toutes les directions connues peuvent être divisées en trois classes :
- Lutte. Cela comprend la lutte traditionnelle et la lutte libre. Ces arts martiaux n'impliquent presque pas de frappe. Leur objectif principal est de mettre l'adversaire sur le dos, en utilisant différentes techniques.
- Tambours. Les exemples incluent la boxe et le kickboxing. Ce sont des types de contact de lutte et d'arts martiaux, qui impliquent des coups de poing et, dans certains types, des coups de pied.
- Oriental. Des orientations qui se développent non seulement qualités physiques, mais aussi axés sur l'éducation spirituelle, c'est pourquoi on les appelle aussi "philosophie".
Arts martiaux corps à corps
L'une des plus anciennes méthodes d'attaque de l'ennemi est le combat au corps à corps, qui était utilisé à l'époque ancien monde. Un exemple peut être donné lutte gréco-romaine, mais le type d'art martial le plus célèbre où les mains sont impliquées est la boxe, qui est apparue dans les temps anciens. En surface, le sport peut sembler simple, mais en fait, il comporte de nombreuses subtilités concernant les coups et les déplacements sur le ring.
Une autre variante est le Shorinji Kempo, qui est un style de boxe du karaté. Cela implique l'utilisation d'une série de coups de poing, comme en boxe, qui sont exécutés dans la plupart des cas pas plus haut que la taille. Surtout, cette direction convient aux personnes de grande taille. De nombreux arts martiaux incluent le combat au corps à corps, par exemple, les domaines suivants peuvent être cités :
- kung-fu;
- karaté;
- Faire du karaté shotokan ;
- aïkido;
- kickboxing.
Coups de pied d'arts martiaux
De nombreux types de sports martiaux utilisent des coups de pied, qui peuvent être exécutés correctement par des personnes qui ont un bon contrôle sur leur corps. Les arts martiaux avec coups de pied les plus connus :
Arts martiaux avec armes
Certains types d'arts martiaux utilisent différentes armes, telles qu'un long bâton bo, sai - un certain type de couteau, de nunchaku et d'épées. Un exemple est les arts martiaux suivants :
Danse arts martiaux
Dans de nombreuses cultures, on les trouve qui ajoutent du spectacle à l'action. Les plus populaires sont les arts martiaux avec des éléments de danse :
Types d'arts martiaux pour les filles
Existe un grand nombre de différentes zones sportives adaptées au beau sexe. Les arts martiaux féminins les plus populaires sont :
Films d'arts martiaux
Au cinéma, le thème des arts martiaux est populaire, de sorte que la liste des films existants peut être répertoriée pendant longtemps. Jetons un coup d'œil à certains d'entre eux :
Aujourd'hui, les arts martiaux ne sont plus exotiques pour personne. Ils sont enseignés dans de nombreux cercles et sections, dans écoles de sport et clubs de fitness, une rare librairie qui se respecte n'alloue pas plusieurs rayons, voire un casier entier, à la littérature qui lui est consacrée. Qu'est-ce qui a causé une telle popularité des arts martiaux orientaux ? Peut-être la mode pour tout ce qui est oriental et exotique, ou peut-être cette tendance est-elle une réponse, hélas, à la situation difficile de notre société actuelle, où beaucoup dépend de la capacité à se protéger. Quoi qu'il en soit, les arts martiaux font depuis longtemps partie intégrante de culture de masse, et donc chaque année le nombre de ceux qui souhaitent rejoindre la culture mystérieuse de l'Orient, y compris de cette manière, augmente.
Comme vous le savez, si vous voulez réussir dans quelque chose, vous ne devez jamais disperser vos efforts, et souvent dans la vie, nous devons choisir. Mais comment faire un choix, si on parle d'un grand nombre de types d'arts martiaux, selon quels critères choisir, à quoi s'arrêter ? Je vais essayer de traiter ce problème.
Tout d'abord, il faut définir les concepts de "lutte" et "arts martiaux", souvent utilisés comme synonymes, mais ils ne le sont pas. La lutte est un art martial qui utilise principalement des prises, des lancers et des techniques douloureuses ; de cela, nous pouvons conclure que la bataille nécessite un contact étroit des adversaires. Dans les arts martiaux, ces techniques sont utilisées avec des frappes, et parfois avec un impact sur l'ennemi à distance, par exemple en lançant des objets (comment ne pas se souvenir des étoiles métalliques que lancent les ninjas japonais).
Il existe de très nombreux types d'arts martiaux orientaux. Ils peuvent être divisés selon différents critères - selon le pays d'origine, selon l'ancienneté des traditions, selon les principales techniques qui y sont utilisées, etc. Je prendrais leur popularité comme critère, et donc je parlerai de chaque espèce, en passant de la plus commune à la moins connue.
Karaté-do
Quelle est la première chose qui vient à l'esprit de la plupart des gens lorsqu'il s'agit d'arts martiaux ? Bien sûr, le karaté-do. Celui-ci est peut-être le plus vue populaire L'art martial est originaire de l'île d'Okinawa. À l'origine, le mot "karaté-do" signifiait "la voie main chinoise", puisque les arts martiaux chinois ont considérablement influencé sa formation, mais en 1933, le maître Gichin Funakoshi a changé le caractère "chinois" en caractère "vide" par écrit. Les deux caractères se lisent de la même manière - "punition". Avec ce remplacement, le maître a mis l'accent non seulement sur les arts martiaux - la lutte sans armes - mais aussi sur son indépendance. En 1955, l'Association japonaise de karaté-do est née et Funakoshi en est devenu le principal instructeur.
En karaté, il existe de nombreuses directions qui diffèrent grandement les unes des autres. Le plus populaire d'entre eux est setokan, appelé par les experts l'alphabet du karaté. Il est basé sur des techniques de combat à moyenne et courte distance, des coups de pied aux niveaux inférieur et supérieur. Shotokan exige de bons éducation physique et réponse rapide.
L'une des tendances les plus récentes est kyokushinkai, fondée en 1969. Les méthodes d'entraînement sont rigoureusement disciplinées et, contrairement à d'autres domaines, l'accent n'est pas mis sur les aspects philosophiques et l'amélioration morale de soi, mais sur l'efficacité au combat. L'un des examens les plus difficiles est le soi-disant "cent kumite" - cent combats sans interruption.
DANS sito-ryu l'accent est mis sur la vitesse de déplacement, respiration correcte et travailler avec le centre de gravité, c'est-à-dire avec la capacité de garder l'équilibre. Cette direction comprend 50 kata - ensembles d'exercices, ce qui est bien plus que dans tout autre style. Certains combats à Shito-ryu sont menés avec d'anciennes armures de style japonais.
Direction goju ryu combine des techniques de karaté avec des éléments tirés des arts martiaux chinois. Ce style se distingue par une combinaison de mouvements rapides et fluides, ainsi qu'un grand nombre d'évasions, alors que dans d'autres domaines du karaté, une attaque directe domine.
Style wado-ryu, créé en 1938, est considéré comme le plus japonais de tous. Il est dominé par les glissades et les lancers, avec une attention particulière portée au développement d'un état d'esprit particulier.
Le style le plus spectaculaire est peut-être celui des tresses. karaté-do en raison de la technique de frappe et de lancer appliquée. Cette direction est également assez traumatisante, donc tous les combats se déroulent avec l'utilisation obligatoire d'équipements de protection.
taekwondo
Cet art martial coréen s'appelle différemment : taekwondo, taekwondo Et taekwondo. Ne soyez pas gêné, il s'agit toujours de la même chose. Le prénom, à mon avis, est plus pratique pour la prononciation. La seconde est romanisée, puisqu'en latin la combinaison ae se lit comme "e". La troisième option transmet le plus fidèlement la prononciation et l'orthographe de ce mot en coréen. Le terme lui-même est apparu en 1955, lorsqu'après la Seconde Guerre mondiale en Corée, le système des arts martiaux coréens, presque oublié à cette époque, symbolisant l'esprit de la nation, a été relancé. Une énorme contribution à la renaissance des arts martiaux de Corée a été apportée par le général Hong Hi Choi, qui dirigeait en 1966 la Fédération internationale de taekwon-do. Depuis 1988, le taekwon-do est inscrit au programme de la Summer jeux olympiques.
Le taekwon-do utilise principalement des coups de pied et des sauts. Toutes prises et coups à la tête avec les mains sont interdits. Les performances de démonstration de taekwondo sont très spectaculaires, montrant souvent des planches à casser avec des coups de pied sautés spectaculaires.
wushu
On pense que le Wushu a été créé par le moine Bodhidharma, arrivé en Chine depuis l'Inde dans la première moitié du IVe siècle. Il existe de nombreux styles de wushu, parmi lesquels il y a le nord et le sud, l'externe et l'interne. Les styles du Nord, ou les styles des provinces du nord de la Chine, se distinguent par de larges mouvements et sauts, ainsi qu'une grande distance entre les combattants. Le plus courant des styles nordiques est considéré chan quan, du sud, le style le plus populaire nanquan. Ceux qui étudient les styles externes considèrent que leur tâche principale est de perfectionner la technique des techniques d'exécution, tandis que les styles internes visent à améliorer les qualités mentales d'un combattant. Le représentant classique de ce groupe de styles peut être appelé taï chi chuan, différent mouvements fluides et des mouvements fluides.
Dans l'oreille, il y a une direction de la soi-disant wushu sportif, qui combine les styles ci-dessus, et comprend également des éléments acrobatiques complexes qui nécessitent une grande flexibilité de la colonne vertébrale et une élasticité des muscles des jambes.
Aïkido
Relativement récemment, étant apparu en Russie, l'aïkido a réussi à acquérir une certaine popularité. Cet art martial a été fondé par le maître Morihei Ueshiba en 1945. Le concept de base de l'aïkido est d'atteindre l'harmonie entre l'énergie vitale du combattant et le monde extérieur. Au combat, l'aïkidoïste cherche à utiliser l'agressivité de l'ennemi contre lui-même. Ce type d'art martial est plutôt un moyen de défense, plutôt qu'une attaque, et convient donc aux personnes équilibrées et non agressives. Les aïkidoistes s'affrontent en kimono blanc court et en pantalon large hakama noir, ce qui rend le combat spectaculaire.
Comme le karaté-do et le wushu, l'aïkido a ses propres directions internes. Les plus populaires d'entre eux peuvent être appelés volumes d'aikido, mélangez les techniques traditionnelles d'aïkido avec les techniques de judo. L'aïkido Tomiki comprend des compétitions dans le programme d'entraînement, ce qui est très inhabituel pour les arts martiaux orientaux, car on pense qu'il est plus important de maîtriser l'art du combat que de gagner des compétitions. Il convient de mentionner également tanto randori-ho, l'art du combat à mains nues avec un adversaire armé. Pour l'entraînement, un couteau souple est utilisé, qui est utilisé par l'un des athlètes, et à la fin d'un duel, ils changent de rôle.
Boxe thai
boxe thaï, ou Muay Thaï, originaire de Thaïlande au XIIe siècle dans les guerres avec la Chine. Au lieu de gants, les lutteurs se sont enveloppés les mains avec des cordes, et avant des combats particulièrement importants, ils les ont même enduits de colle et les ont saupoudrés de verre brisé. Il faut dire que cela s'est fait d'un commun accord des opposants. La boxe thaïlandaise est reconnaissable à ses coups de pied spectaculaires, mais les experts disent qu'ils sont principalement utilisés pour le divertissement, pas pour un effet de combat. En Muay Thai, les coups de poing sont donnés avec les coudes et les genoux. Des compétitions séparées sont organisées pour les amateurs et les professionnels, et si les amateurs s'affrontent en tenue de protection, les professionnels s'affrontent à moitié nus, avec des gants de boxe légers.
La boxe thaïlandaise est impensable sans ses anciens rituels inhérents. Avant l'heure Le duel a été compté à l'aide d'une coquille de noix de coco : un trou de tailles strictement définies a été pratiqué dans la moitié de la coquille et descendu dans l'eau. Dès que l'obus a coulé, le duel a pris fin. Bien sûr, de nombreuses traditions sont tombées dans l'oubli au cours des siècles, et les boxeurs utilisent désormais des gants à la place des cordes, mais il reste une danse sacrée exécutée avant un combat afin d'obtenir le soutien des esprits. Le combat lui-même se déroule sur la musique. En guise de talisman, les Thaïlandais mettaient du mongkon - un bandage sur la tête - et du pratyat - sur leurs poignets. Désormais, ces brassards remplissent les mêmes fonctions que les ceintures des autres arts martiaux orientaux - ils indiquent le niveau de compétence d'un combattant.
Bien que le Muay Thai soit apparu en Russie relativement récemment, ses adeptes lui prédisent déjà un grand avenir dans notre pays. La première étape a été franchie : Moscou accueille déjà des performances régulières d'athlètes étrangers et de stars russes montantes de la boxe thaï.
Jujutsu
Le jiu-jitsu est aussi appelé jujutsu et traduit du japonais signifie "l'art de la flexibilité". Cet art martial est issu de l'ancienne technique de combat en armure. La technique est dominée par les prises, les lancers et les techniques douloureuses - l'impact sur points douloureux ennemi. Il est actuellement pratiqué de maintenir l'ennemi dans une position couchée.
Judo
Le judo est né au Japon à la fin du 19ème siècle sur la base du jujitsu. Son nom est traduit du japonais par "voie flexible". Pendant longtemps, le judo n'était pas un sport, mais était destiné, comme presque tous les arts martiaux, à éduquer la personnalité d'un combattant. Cependant, à la fin de la Seconde Guerre mondiale, alors que seules les écoles de la direction sportive étaient conservées, le judo devint un sport. En 1972, premier des arts martiaux orientaux, le judo est inscrit au programme des Jeux Olympiques, faisant ses débuts en jeux d'étéà Munich.
Au judo, comme au jiu-jitsu, on utilise des saisies et des techniques douloureuses ; c'est ce qu'on appelle la lutte de contact, qui nécessite que les corps des adversaires se touchent. Le but du combat est de déséquilibrer l'adversaire et de le rejeter sur le tatami - le tapis de lutte. Le kimono de judo a des manches courtes pour une adhérence maximale.
Arts martiaux avec armes
Kenjutsu- Il s'agit d'arts martiaux en armure japonaise et utilisant une épée. Le comportement du combattant doit être agressif : il effraie l'adversaire, aide à respirer correctement et remonte le moral du combattant lui-même. En kenjutsu, deux types d'épées sont utilisées - un long katana à deux mains et un court wakijashi.
Kendo semblable au kenjutsu, seule l'épée qu'il utilise est en bambou, aérodynamiquement plus confortable que le métal. De plus, l'athlète n'est pas vêtu d'une armure, mais d'une combinaison de combat nationale japonaise et d'un masque en treillis. Le cri "kiai", connu de la plupart des lecteurs de films, est important dans le kendo. Le cri est pratiqué dans presque toutes les écoles martiales orientales, mais en kendo, le cri a une signification particulièrement importante, presque rituelle.
Nagintado - sport de combat en utilisant le naginata hallebarde en bambou. Fait intéressant, selon la tradition, le nagintado est principalement pratiqué par les femmes.
Actuellement, ces arts martiaux récemment complètement inconnus dans notre pays gagnent en popularité, et vous pouvez même les apprendre dans les centres de fitness. Il faut garder à l'esprit que dans les centres de fitness, les cours de ces arts martiaux sont généralement appelés blade (en anglais blade - blade) et sont une version fitness simplifiée. Les entraîneurs disent que la maîtrise de l'épée japonaise est un art plutôt difficile, et ce n'est qu'après un temps considérable que les élèves commencent à sentir l'épée ou la hallebarde.
En général, il existe un grand nombre d'arts martiaux orientaux et, malheureusement, il est impossible de tout considérer dans le cadre d'un seul article. Cependant, à mon avis, les arts martiaux tels que pencak silat(Indonésie), encore vo dao(Vietnam) et varma kalaï(Inde) ne deviendra pas bientôt non seulement populaire, mais aussi connu dans notre pays. Ceux qui le souhaitent peuvent voir spectacles de démonstration dans ces styles lors de festivals spécialisés d'arts martiaux orientaux, régulièrement organisés à Moscou.
L'Est est l'Est, mais l'Ouest essaie de le suivre, et donc, en plus des arts martiaux, il y a plusieurs domaines occidentaux qui nécessitent également une attention.
Kickboxing
Le kickboxing (de l'anglais kick - kick) est un jeune sport né dans les années 70. aux États-Unis. C'est un mélange de boxe avec des éléments de karaté-do et de boxe thaïlandaise. Lors des combats, les boxeurs doivent utiliser des équipements de protection et des gants de boxe. La technique utilise des coups de pied et des mains, les prises et les frappes avec les coudes, les genoux et la tête sont interdites.
Les compétitions se déroulent comme dans Boxe thai, séparément pour les professionnels et les amateurs. Le kickboxing a une direction contact complet, ou contact complet, dans lequel il est permis de donner toute sa force et même d'amener l'adversaire à un KO. Comme on peut le voir, c'est un sport plutôt difficile.
capoeira
En 2000, alors que j'étais à Rio de Janeiro, j'ai vu des acrobates de rue. Ils ont exécuté des sauts l'un sur l'autre, et l'un des acrobates a étrangement tourné sur place, passant d'un pied à l'autre et même à un moment donné, s'appuyant sur ses mains. Malheureusement, sur la photo, l'acrobate a été capturé en demi-squat sur ses jambes, c'est-à-dire dans une pose qui ne donne pas du tout une idée de la nature du mouvement. Je ne savais pas alors que l'acrobate faisait la démonstration de l'art de la capoeira, un art martial brésilien qui est rapidement devenu populaire en Russie.
Les éléments de la capoeira sont stylisés sous forme de mouvements acrobatiques et de danse. Le duel se déroule en musique et sans contact avec l'ennemi. Le but de la bataille est d'utiliser des fentes et des éléments acrobatiques pour démêler les intentions de l'ennemi et le déséquilibrer. Dans la version fitness, que les clubs de fitness proposent à leurs visiteurs, les éléments acrobatiques sont simplifiés, mais pour les maîtriser, il faudra beaucoup transpirer.
Si, après lecture, vous n'avez toujours pas décidé quel art martial pratiquer, alors Sensei Azuma Takashi l'a créé spécialement pour vous.
Félicitations
Ce plus polyvalent de tous les arts martiaux a été fondé en 1981 et s'appelait à l'origine daido-juku karaté-do. Sensei Takashi n'était pas satisfait des capacités de combat des arts martiaux existants et il a fondé le kudo, qui comprenait des éléments de karaté-do, de judo, de boxe, de jiu-jitsu et de muay thai. Contrairement à de nombreux remix (et croyez-moi, il y en a beaucoup), le kudo est un système dynamique harmonieux. Son créateur est constamment en recherche créative, ajoutant de plus en plus de nouvelles techniques et complexes.
Kudo est une direction assez difficile dans les arts martiaux, et il est donc nécessaire d'utiliser un casque de protection dans les combats. Cet art martial convient à la fois aux débutants et aux détenteurs honorés de ceintures noires dans d'autres types d'arts martiaux. Les adeptes du kudo croient que l'objectif principal de l'apprentissage de tout art martial n'est pas de construire force physique afin de détruire l'ennemi, et l'amélioration sans fin de l'esprit.
