Během menstruace je dívce spousta věcí zakázána. Krásná však chce být úplně každá. Někdo se uchýlí k neustálým dietám, jiný se věnuje sportu, další navštěvuje kosmetické salony nebo si sám dělá domácí zábaly. V tomto článku odhalíme složitosti takového postupu a dáme odpověď na otázku možnosti jeho provedení během menstruace.
Výhoda
Balení je postup, který umožňuje zlepšit stav pokožky, způsobem omladit a také napomáhá procesu hubnutí. Dívky a ženy se k tomuto postupu často uchylují z následujících důvodů:
- Zabalit nevyžaduje speciální předměty nebo přísady(vše k zakoupení v obchodech a lékárnách).
- Během sezení Otevírá póry a odstraňuje přebytečný odpad z těla.
- Zábaly pro ženy po narození dítěte pomáhají obnovit pokožku do jejího prenatálního stavu a zabraňují vzniku strií.
- Často se doporučuje přidat do zábalové směsi skořápky ořechů, kávu a další věci. Při kontaktu s kůží zanechávají tvrdé granule stopy a jiné stopy způsobí, že tělo spustí proces samoopravy pokožky. Přispívá to přirozený liftingový efekt.
- Zabraňuje vzniku celulitidy.
- Pokud jsou problémy s nohama (těžkost, lymfostáza, otoky), postup pomáhá relaxovat a snižuje pravděpodobnost opakování na minimum.
- Podporuje hubnutí.
Na rozdíl od mužů, ženy jdou hodně daleko, aby dosáhly dokonalých linií těla a krásné formy. Vyčerpávající diety a těžké tělesné cvičení mnohé vyděsit, ale je jich víc měkké způsoby udělejte si krásné tělo. Jedním z nich je obalování potravinovou fólií na hubnutí.
Zabalení pomocí fólie je jednou z nejčastějších metod v boji proti celulitidě a centimetrům navíc.
Tato metoda vám samozřejmě nepomůže zhubnout asi 6-10 kg bez změny životního stylu, ale tímto způsobem můžete velmi dobře upravit svou postavu, učinit své tvary výraznějšími a pokožku hladkou a něžnou.
Pozitivní výsledek balení
Pokud máte otázku, zda je obalování potravinářskou fólií účinné, můžete si být stoprocentně jisti, že je to pravda.
Pro vaši informaci! Filmový obal vytváří Skleníkový efekt, jako ve skleníku na venkově.
Co to znamená? To znamená, že teplota našeho těla stoupá a dochází k přirozenému procesu aktivního pocení a s ním vycházejí toxiny a toxiny, které pomáhají.
Pokud se budeme bavit o tom, zda je obalování potravinářskou fólií škodlivé, tak pokud se používá nesprávně, ano.
Například při cvičení v posilovně se nedoporučuje používat potravinářskou fólii, protože nespaluje tuk, ale látku zvanou glykogen, která se nachází ve svalech a játrech.
Místo pozitivního výsledku tedy může dojít k dehydrataci a oslabení.
Tedy místo prohry kila navíc, tvé zdraví. Pamatujte si to.
Jak zabalit film doma
Nyní se pojďme zabývat otázkou, jak správně obalit potravinářskou fólií a zda je možné to udělat sami doma.
Takový zábal lze snadno provést doma a nebude méně účinný než v jakémkoli salonu a kromě toho ušetříte své peníze a čas.
A během procedury máte možnost sledovat svůj oblíbený seriál nebo film, číst knihu nebo poslouchat hudbu.
Příprava těla
Před zahájením procedury nezapomeňte důkladně očistit pokožku. Jak to mohu udělat? A pomocí tělového peelingu je to velmi snadné.
Musí být aplikován na problémové oblasti těla masážními pohyby a poté omyt vodou. Navíc můžete použít jak kupovaný scrub, tak domácí vyrobený z mořské soli na bázi kávy. Co se týče, stačí namlít v mlýnku na kávu.
Postup zábalu
Poté musíte použít libovolnou směs podle vašeho výběru a může jich být obrovské množství, a pro, a pro, hořčice a hlína atd., takže je z čeho vybírat.
Směs by měla být rovnoměrně rozložena v ne příliš silné vrstvě. A nahoře se obalíme potravinářskou fólií, aby nebyly žádné mezery. Dále se musíte zabalit do teplé deky nebo si vzít teplé oblečení.
Vědět! Zábalová procedura trvá v průměru dvacet až padesát minut. Můžete však také na noc obalit potravinářskou fólií, abyste účinek umocnili.
Dokončení procedury
Dalším krokem je odstranění filmu, osprchování (případně kontrastní) a hydratace pokožky výživným (případně hydratačním) krémem nebo krémem proti celulitidě.
Pro vaši informaci! Za zmínku také stojí, že během zábalové procedury není vůbec nutné ležet. Je docela možné se pohybovat a dokonce se věnovat intenzivním aktivitám, například úklidu, aerobiku, tanci atd.
Směs pro obalení potravinovou fólií
Pro balení fólie se používá mnoho směsí. Lze je buď koupit v obchodě nebo lékárně, již plně připravené, nebo je lze vařit doma samostatně.
Pojďme se podívat na ty nejoblíbenější, které zvládne uvařit každá žena.
Obalte octem
Pro vaření musíte vzít jakékoli (jablko, hroznové víno) 4% nebo 7% a zředit je studenou vodou v poměru 1: 1.
Ve výsledném roztoku důkladně navlhčíme těsné obvazy (můžete použít list nakrájený na proužky) a pevně jimi zabalíme problémové oblasti a také je zafixujeme přilnavou fólií nahoře.
Shora se přikryjeme teplou dekou a po čtyřiceti minutách ji smyjeme. Před nebo během tohoto zábalu se doporučuje vypít hodně vody, alespoň jeden a půl litru, aby nedocházelo k dehydrataci organismu.
Celý kurz zavinování je cca měsíc s odstupem jednoho dne.
Obalte řasou
Zvláště dobře spaluje tuky s přilnavou fólií a řasou.
Pro přípravu je nutné zalít (prodává se v lékárně nebo kosmetických prodejnách) teplou vodou v poměru 1 litr ku 100 gramům a nechat je dvacet až pětadvacet minut louhovat.
Když řasy „ožijí“, měli byste je rovnoměrně rozmístit po břiše (a případně po celém těle) a zabalit potravinářskou fólií a po dvaceti minutách si dát teplou sprchu.
Obalte hořčicí
Zábal s je jednou z nejúčinnějších a nejagresivnějších metod v boji proti celulitidě.
K přípravě směsi je nutné smíchat hořčičný prášek a tekutý přírodní med ve stejných poměrech, předehřátých ve vodní lázni.
Pokud je směs hodně hustá, přidejte trochu olivového oleje, promíchejte a naneste tenkou vrstvu na problémové partie. Nahoře zabalte potravinářskou fólii a udržujte v teple.
Připravte se na pečení! Po 30 minutách opláchněte teplou vodou a dejte si kontrastní sprchu.
Pamatovat si! Pokud stále pochybujete, zda zábal potravinářskou fólií pomáhá, zkuste to alespoň jednou udělat a stane se to jednou z vašich oblíbených procedur, při kterých můžete zhubnout, být krásnější a zároveň ODPOČÍTAT!
Těhotenství je pro každou ženu šťastným obdobím života, ale spolu s tím vzniká řada estetických problémů, které lze správnou péčí omezit nebo jim předejít. Jeden z efektivní metody body care je tělový zábal pro těhotné ženy.
Je možné dělat zábal v těhotenství
Během procedury dochází k řadě procesů, které ovlivňují lidský organismus. V této souvislosti vyvstává otázka, zda je možné v těhotenství provádět zábal. Chcete-li to provést, musíte pochopit princip jeho práce.
Princip fungování:
- Během postupu se zvyšuje horká metoda teplota tělo a krevní oběh se zvyšuje, což může výrazně ovlivnit stav ženy a dokonce vyvolat potrat.
- S metodou za studena, sevření cév a pórů, dochází k silnému odtoku krve a lymfy z kůže a podkoží. To vše může také vyvolat potrat nebo zhoršit stav ženy.
- Izotermická metoda se provádí s hmotami, které mají teplotu shodující se s lidskou. Složení hmoty má mnoho užitečných prvků a vitamínů, které mají příznivý účinek na celek organismus.
Po absolvování cyklu procedur se stane následující:
- Vyzdvihnout imunita.
- Odebrání extra kapalina, toxiny a odpady.
- Získání poplatku energie a zlepšení nálady.
- Zlepšení pružnost kůže a elasticita.
Jaké typy zábalů lze v těhotenství provádět a v jakých oblastech
Zábaly v těhotenství se provádějí pouze izotermickým způsobem s přítomností neutrálních látek jako jsou řasy, bahno, čokoláda, med a další. Před použitím je třeba otestovat nepřítomnost alergických reakcí.
Nejčastější problémové partie jsou hýždě a nohy.
Vlastnosti zavinování během těhotenství:
- Při absolvování procedur není možné utáhnout zabalit se film.
- Postupy se doporučuje provádět ve speciálních salony.
- Když zhoršení stavu, musí být proces ukončen.
- Možná míchání složky kompozice.
Zavinování v těhotenství je zodpovědná událost a vyžaduje zvláštní pozornost, doporučuje se provádět v salonu kvalifikovanými pracovníky. V tomto období se doporučuje používat izotermickou metodu, která využívá neutrální a přírodní složky, které mají teplotu podobnou jako u člověka.
Vzdělání: 2016 - absolvoval Moskevskou státní lékařskou univerzitu pojmenovanou po A.I. Evdokimov s titulem v oboru všeobecné lékařství. 2016 - Člen Moskevské vědecké společnosti dermatovenerologů a kosmetologů. A.I. Pospelov. 2017 - Univerzita RUDN, pokročilý vzdělávací program Další vzdělávání obor trichologie. Diagnostika a léčba onemocnění vlasů” Oddělení V.P. Tkacheva. 2018 - ukončený pobyt v oboru "Dermatovenerologie" na Klinice dermatovenerologie MONIKI pojmenované po M. F. Vladimirském. 2018 - "ENDOKRINOLOGIE REPRODUKČNÍHO ZDRAVÍ "ŘÍDIT VĚK: ENDOKRINOLOGIE VNĚJŠÍ A VNITŘNÍ KRÁSY", Univerzita RUDN. 2018 - pokročilé školení v kosmetologii na Ústřední státní lékařské akademii pod správou prezidenta Ruské federace. Praxe: 3 roky. Místo výkonu práce: REAL CLINIC.
V boji za ideální parametry, štíhlá postava a hladká pleť ženy používají mnoho metod. Oblíbenou procedurou je například obalování potravinářskou fólií na hubnutí. Často je umístěna jako téměř zázračná technika, která vám umožní zbavit se celulitidy a nadbytečných kilogramů, aniž byste pro to dělali něco zvláštního. Ale je potravinový film na hubnutí doma tak úžasný? Musíte přijít na to, kdo je co, a naučit se rozlišovat fikci od reality.
Balicí fólie na hubnutí je velmi jednoduchá. Problémové oblasti těla, například břicho, paže, stehna, hýždě, jsou obaleny několika vrstvami elastické přilnavé fólie. Jak funguje zábalová fólie? Pomáhá vytvářet saunový efekt, při kterém nemůže unikat teplo a vlhkost. V oblastech, se kterými pracujete, se tak zvyšuje krevní oběh a zrychlují se metabolické procesy v podkožní tukové vrstvě. Přebytečná tekutina je z těla odstraněna a s ní toxiny a toxiny.
Obalování potravinovou fólií na hubnutí se dělí na tři typy v závislosti na použitém složení:
- Prázdný obal. Jedná se o obalení fólií bez aplikace jakéhokoli prostředku, látky na tělo. Provádí se pouze pro posílení účinku pocení při fyzické námaze.
- Studený zábal. Zahrnuje použití sloučenin s mátou a mentolem, kvůli kterým se krevní cévy zužují. Základem je, že tělo, snažící se zahřát, začne odbourávat tukové zásoby. Pokud pokožku předem napaříte, pak teplotní kontrast urychlí odstranění přebytečné tekutiny z těla.
- Horká přilnavá fólie. Takové zábaly naopak rozšiřují cévy. Směs obvykle obsahuje hořčici, med, pepř, skořici, tedy složky, které dodávají pocit tepla. Pro zvýšení účinnosti se kompozice zahřívají ve vodní lázni. Tato metoda je považována za účinnější, ale má také více kontraindikací.
Nechybí ani zábal obecné a místní. V první možnosti obalte potravinářskou fólií úplně, ve druhé se používá pouze na problémové oblasti. Obecný zábal se obvykle provádí v salonu různé druhy lokální zábaly lze snadno aplikovat doma.
Nejlepší nabídky pro dnešek:
Mýty a realita
Existuje názor, že film na hubnutí urychluje metabolismus díky stimulaci krevního oběhu. Ale to je čistý mýtus. Ve skutečnosti balení vyvolává redistribuci průtoku krve. V oblasti, kde byl zábal proveden, se tělo zahřívá a snaží se ochladit. zvýšení vylučování vody (potu) pro tohle. Ztratíte přebytečnou vodu, ale zábal nijak neovlivňuje metabolismus.
Je možné zhubnout pomocí potravinářské fólie bez aplikace dodatečné finanční prostředky ? To je hlavní otázka, která zajímá všechny ženy. Je to možné, ale pouze v případě, že se potřebujete vyrovnat s plností způsobenou otoky. Zábaly vyvolávají aktivní pocení, proto přebytečná tekutina je z těla odstraněna, ale tělesný tuk se v tomto případě nespaluje.
Zajímavé také je, zda obalování potravinářskou fólií pomáhá lokálně hubnout a zbavovat se tuku. Zde je potřeba s tím počítat tělesný tuk ztenčuje se v celém těle. Zbavit se tuku pouze v oblasti břicha, paží nebo stehen je nemožné.
Zeštíhlující tělová zábalová fólie skutečně pomůže odstranit z těla přebytečná tekutina A zbavit se otoků, ale už ne. Je také důležité to nepřehánět, aby se zabránilo dehydratace nebezpečná pro tělo.
Pokud se tedy zabalíte do potravinářské fólie a nepoužíváte aktivní látky, můžete zhubnout pouze odstraněním tekutin z těla. Tukové zásoby neodejde - za to vyžadují speciální formulace aplikované na kůži stejně jako dietní omezení a fyzická aktivita. Vezměte prosím na vědomí, že po zabalení problémové oblasti fólií a ručníkem se vytvoří tzv. skleníkový efekt a složky směsi použité pro proceduru působí. Mnoho lidí si klade otázku, zda tento efekt dává obal pouze fólií. Takové opatření nepřinese mnoho výsledků, pokud se nebudete věnovat fyzické aktivitě. Ale můžete zkusit jít do kryosauny nebo dál.
Zábaly přilnavé fólie: výhody a škody
Výhody filmu
Nejprve je třeba zvážit argumenty ve prospěch balicí procedury pomocí potravinářské fólie.
- Film "nic" mohu pomoci odstraňte přebytečnou tekutinu b, pokud jsou s tím problémy. To je její jediné plus.
- Film je užitečnější, když se používá pro konzervaci aktivní kompozice aplikované na kůži. Tak, horký zábal, na kterou se použije zeštíhlující sauna fólie, pomáhá bojovat « pomerančová slupka" A nadváha . Při správně zvoleném zábalu bude výsledek patrný již při několika procedurách: okamžitě se budete cítit lehčí a štíhlejší, vaše oblečení bude volnější.
- V některých případech užitečné studený zábal. Indikace pro to jsou otoky, únava, těžkost a bolest u nohou.
Pro větší efekt odborníci radí kombinovat dva druhy zábalů. Horké směsi provádějte na místech se zjevným tukem a hrbolky na kůži a studené na místech, kde kůže povadla a ztratila svůj tón.
Poškození filmu
Vše se zdá být v pořádku. Už víme, jak zhubnout pomocí potravinářské fólie a díky tomu se to stane. Ale může být obal škodlivý?
- Jak již bylo zmíněno výše, tělo zabalené do fólie se ze všech sil snaží ochladit. A čím větší úsilí člověk během fitness vynaloží, tím více zatěžuje tělo. To vše vede k úpal , někdo se prostě začne cítit špatně a někdo, kdo má slabší srdce, může klidně skončit v nemocnici.
- Na rozdíl od očekávání těch, kteří se chtějí zbavit celulitidy pomocí filmu, má tento proces opačný účinek. Celulitida se stává velmi nápadnou, vzhledem k tomu, že nedostatek tekutin, který vznikl v těle, vedl ke znatelnému zpomalení metabolismu, což následně ovlivnilo proces hubnutí a zejména stav pokožky v problémových oblastech. Nepřehánějte to s fólií, snažte se zahnat přebytečnou vodu!
- Pokud používáte film pro zábaly s účinnými látkami, mohou způsobit některé složky použitého složení, které pro vás osobně není vhodné alergie a další katastrofální následky. Aby se tomu zabránilo, odborníci doporučují předem otestovat připravenou směs, například na ohybu lokte nebo kolena. Naneste malé množství kompozice a sledujte reakci. Pokud nejsou žádné negativní projevy, můžete udělat zábal.
- Pamatujte, že postup ovlivňuje tělo poměrně silně. Tak, horké zábaly rozšiřují krevní cévy a zvyšují krevní oběh. Je to užitečné, ale zjevně ne pro ty, kteří trpí křečové žílyžíly. Ženám s takovou nepříjemností je lepší dělat studené zábaly. O takové působení jsou ochuzeni a naopak stahují cévy a kapiláry.
Kontraindikace
Jakékoli zábaly jsou kontraindikovány u:
- hypertenze,
- onemocnění srdce a cév,
- kožní problémy,
- gynekologická onemocnění.
- v těhotenství a kojení s nimi neexperimentujte.
Food film pro trénink
Potravinový film bez připraveného složení je vhodné použít pouze v jednom případě - při sportu pro zvýšení účinku krémů a gelů. Balení fólie během tréninku zahrnuje použití pouze jedné fólie. Před zahájením lekce je třeba aplikovat na čistou pokožku krém proti celulitidě. Může mít zahřívací účinek. Poté se kolem sebe obalí několik vrstev fólie problémové oblasti, hlavně břicho, stehna, hýždě. Přes vršek se nosí legíny nebo tepláky. Vezměte prosím na vědomí, že oblečení by nemělo být příliš těsné. Je důležité, abyste se během sezení cítili pohodlně.
Hubnutí pomocí potravinářské fólie při cvičení může být velmi efektivní. Takové opatření urychlit proces zbavování se nadváhu . V tomto případě samozřejmě také neodchází tuk, ale přebytečná voda, protože je to otok, který často způsobuje nadváhu. Podle lékařů může být v těle až šest kg nadbytečných tekutin.
Některé ženy to dělají jinak. Zahaleni do filmu nechodí do posilovny, ale dělají domácí práce. I to je činnost, při které se zvyšuje pocení, takže se tímto způsobem můžete zbavit přebytečné tekutiny.
Pomáhá vám tedy potravinářská fólie zhubnout a měli byste ji používat? Jak jsme již pochopili, pomůže odstranit přebytečnou tekutinu z těla a s tím i řadu škodlivých látek. Proces spalování tuku není přímo ovlivněn filmem, ale ty látky, které pod to na tělo dáte. Fólie pomůže zabránit jejich vysychání a déle vydrží. Pokud neexistují kontraindikace a správná aplikace, film nezpůsobí škodu, takže si takové postupy můžete pravidelně dopřávat. A pamatujte, že k tomu, abyste zhubli a dosáhli pružnosti pokožky, potřebujete Komplexní přístup, který zahrnuje Zdravé stravování a pravidelné fyzická aktivita. Užitečná je také sauna a masáže.
Kancelář sedavá práce, výtahy a vozidla pro pohyb, počítačové hry a kina pro zábavu, levné dezerty a rychlé občerstvení jsou zřejmé faktory pro přibírání na váze. Moderní způsob života je pro člověka velmi pohodlný, ale bohužel velmi škodí jeho zdraví a štíhlá postava. V současné době zdravý životní stylživot se stává obzvláště důležitým, lidé začínají věnovat extrémně velkou pozornost zdravotnímu stavu, své stravě, aktivní sporty. Většina těch, kteří se snaží spálit nadváha, začněte běhat za svítání, před prací nebo školou. Jak běh ovlivňuje hubnutí?
Role běhu v procesu hubnutí
Při běhu aktivují se všechny tělesné systémy: dochází ke zrychlení průtoku krve, kyslík se stále rychleji dostává do všech tkání těla, pracují téměř všechny svaly, zatěžují se vazy a klouby.
Půl hodiny po začátku běhu začíná recyklace podkožního tuku(Do této doby byl hlavním zdrojem energie glykogen z jater), takže pravidelné dlouhé běhy opravdu pomáhají k resetu. Pokud dáváte přednost běhání brzy ráno, pak mají takové běhy dvojí výhodu: rychlost metabolických procesů se ráno zvýší, takže kalorie budou rychle spalovat nejen během motorického procesu, ale také několik hodin po skončení. cvičení.
Jak urychlit proces hubnutí
Předpokládá se, že hlavními ukazateli správného hubnutí jsou pravidelnost a postupnost, avšak mnozí touží po snížení hmotnosti a obnovení harmonie co nejdříve pomocí různé metody a prostředky, jako:
- nízkokalorické diety v kombinaci s dlouhými kardio tréninky: v tomto případě váha klesá opravdu velmi rychle, ale extrémně dramatický úbytek hmotnosti je zatíženo tím, že si tělo zvykne na minimum přijaté potravy a dříve či později havaruje, člověk znovu přibere na váze a kůže se nemůže přizpůsobit novým objemům a zhoršuje se, ochabuje;
- spalovače tuků, katalyzátory metabolismu, rostlinné extrakty pro intenzivní hubnutí - takové léky mají zpravidla hmotnost vedlejší efekty a jsou ukázány pouze těm, kteří se mohou pochlubit dobrým zdravím. Tyto doplňky jsou pouze doplňkem ke sportu a vyvážená strava, proto by se nemělo spoléhat pouze na ně;
- "saunové obleky"- při tréninku v takových oblecích dochází k vydatnému pocení a lidé jsou rádi, že se jim podařilo spálit spoustu kil navíc. Obalení nejjednodušší polyetylenovou fólií se může stát obdobou takových obleků – a mnozí se ptají, co když si obalíte břicho potravinářskou fólií a běžíte, dokážete zhubnout 15 kg za měsíc?
Wrap Run
Balení při běhu je nejvíc běžné a levné lidový lék abyste se zbavili přebytečných kil. Mnozí cvičí běh s potravinářská fólie na břicho s nadějí, že to pomůže rychleji zhubnout, zbavit se celulitidy, napnout kůži. U sportovců se tato metoda (stejně jako dlouhá návštěva sauny) používá před soutěží: dostat se do skupiny s nižší hmotností, nebo dát tělu více reliéfní, suchý vzhled.
Efekt obalování potravinářské fólie při běhu
Obalování potravinářskou fólií při běhu skutečně umožňuje snížit tělesnou hmotnost o cca 800-1500 gramů za jeden trénink, ale tento úbytek se snadno doplní pitím vody po běhu. To znamená, že o úbytku hmotnosti obalováním fólií při běhu nelze mluvit, váha jde pouze kvůli vodě. Nicméně pro ty, jejichž problémové oblasti se nacházejí na stehnech a hýždích a jsou způsobeny otoky, může být filmové balení zázračným tajemstvím a pomůže vyhnout se drahým hardwarovým drenážním postupům.
Škody při běhu s přilnavou fólií
Při použití metody balení pro běh je třeba pamatovat na následující nevýhody:
- dehydratace organismu v důsledku zvýšeného pocení může vést k problémům s krevním oběhem, ledvinami, proto je velmi důležité pozorovat správný pitný režim;
- při hojném pocení se toxiny a toxické látky uvolňují přes póry a zůstávají na kůži pokryté filmem, mohou vyvolat podráždění nebo zánět;
- při běhání ve filmu ve větrném chladném počasí je to velmi snadné nastydnout vnitřní orgány , takže při běhu v silném větru je nejlepší se zdržet omotávání.
Jak běhat v potravinářské fólii
Pokud i přes tyto nedostatky tato metoda Pokud se rozhodnete pro běhání použít zábal, pamatujte na následující pravidla:
- Pro efektivní hubnutí velmi důležité kontrolovat svou stravu, nepřejídat se, při vaření používejte minimum soli;
- při balení nemůžete film zabalit příliš těsně, musíte začít shora: od žaludku, postupně klesat k bokům. Použijte 2 - 3 vrstvy zábalu;
- vezměte si ho s sebou, až půjdete běhat láhev vody abyste netrpěli dehydratací, pijte vodu po malých doušcích;
- přibližná doba účinnosti - 45-60 minut;
- pro zvýšení efektu zábalu použijte speciální krémy proti celulitidě, gely nebo emulze - pomohou vyrovnat a vyhladit pokožku, odstranit přebytečnou tekutinu z otoků.
