Každým rokom je človek obklopený novými a novými vychytávkami, ktoré môžu uľahčiť život. Uvoľňujú nielen fyzický, ale aj psychický stres. Jedným z najnovších počinov je náramok s krokomerom a počítadlom kalórií. Toto kompaktné, mobilné a všestranné zariadenie sa stará o zdravie, ovláda fyzická aktivita a umožňuje vám udržiavať sa v skvelej kondícii.
Náramok s krokomerom - čo to je
Gadget, ktorý sa vyznačuje ergonómiou a nízkou cenou, vypočíta prejdenú vzdialenosť, čas chôdze, pomôže kontrolovať stav tela na základe presných údajov, pričom nezaberá takmer žiadne zdroje - všetky informácie sa zobrazujú v jednej aplikácii v telefóne.
Presnosť fitness náramku s nainštalovaným a počítadlom kalórií závisí od kvality zariadenia a kvalita závisí od ceny. Najdrahšie a najkvalitnejšie zariadenia teda ukážu najpresnejšie údaje.
V moderných krokomeroch sa pre čo najpresnejšie informácie používa akcelerometer - zariadenie, ktoré umožňuje určiť zrýchlenie. Po zmeraní zrýchlenia sa údaje prenesú do mikroprocesora, ktorý určí, či ste sa pohybovali v priestore alebo len urobili gesto, po ktorom zariadenie spočíta počet prejdených krokov.
Zariadenia majú niekedy aj gyroskop, ktorý vám umožňuje vytvoriť trojrozmerný obraz pohybov rúk, čo vám umožní efektívne oddeliť kroky od ostatných pohybov.
Štandardná súprava
Kto potrebuje fitness náramok a prečo?
Krokomer obsahujúci počítadlo krokov a počítadlo kalórií je užitočný pre tých, ktorí trpia nadváhu a stará sa o svoju postavu, športovcov a ľudí, ktorým záleží na svojom zdraví. Štúdie ukazujú, že počítadlo krokov vás motivuje prejsť požadovanú vzdialenosť. Ľudia bez náramku teda s väčšou pravdepodobnosťou pôjdu mikrobusom bez toho, aby premýšľali o potrebe urobiť určitý počet krokov každý deň, zatiaľ čo majitelia gadgetu túto vzdialenosť skôr prejdú pešo.
Fyzická aktivita je absolútne nevyhnutná. Ak však prekročí určitú hranicu a stane sa nadmerným, jeho účinok na telo môže byť namiesto dobrého škodlivý.
Fitness náramok môže byť užitočný pre väčšinu ľudí, bez ohľadu na ich ciele a aktivity, ale treba si uvedomiť kategórie, pre ktoré je potrebný:
- Chudnutie alebo naopak snaha pribrať – vďaka unikátnym funkciám náramku dokáže chudnutie kontrolovať úbytok a naberanie kalórií a vo výsledku tým najpohodlnejším spôsobom riadiť proces chudnutia. Ak je teda cieľom udržať si určitú telesnú hmotnosť, počet prijatých kalórií by sa mal približne rovnať počtu stratených. Ak sa používateľ snaží pribrať, malo by byť viac kalórií získaných ako stratených;
- Športovať – pre športovcov je dosť dôležité sledovať ich zdravotný stav a počet prijatých kalórií. Prístroj, ktorý je súčasťou počas dňa, vám pomôže vypočítať počet kalórií spálených počas tréningu, aby ste ich mohli obnoviť a udržať vaše telo v dobrej kondícii.
Prístroj pomôže ľuďom so zdravotnými problémami, monitoruje ich fyzickú kondíciu, kontroluje aktivitu a príjem kalórií.
Náramok s krokomerom a počítadlom kalórií vám umožní presne vypočítať fyzickú aktivitu
Pohodlie fitness náramkov
Prvé krokomery sa začali predávať v Japonsku v 60. rokoch minulého storočia. Výrazne sa líšili od moderných zariadení a boli objemným príveskom s akcelerometrom vo vnútri.
Fitness náramok je dnes aj módnym doplnkom, ktorý je dostupný takmer v akejkoľvek farebnej palete a dobre doplní takmer každý vzhľad a outfit.
Gadgets majú malú veľkosť, sú vyrobené z materiálu, ktorý nespôsobuje podráždenie a nepoškodzuje pokožku. Niektoré modely sú vodotesné, takže zariadenie možno používať aj pri relaxácii na mori alebo v sprche.
Väčšina fitness náramkov je vodeodolná
Niektoré s počítaním kalórií sú takmer na nerozoznanie od klasických náramkových hodiniek, takže ich môžu používať aj obchodníci bez toho, aby to ohrozilo ich biznis image.
Ich pohodlie ako zariadení určených na sledovanie telesnej kondície, spotreby a príjmu kalórií spočíva v tom, že nemusíte tráviť veľa času, peňazí a úsilia na sledovanie fyzickej aktivity a času chôdze - všetky ukazovatele sú monitorované v reálnom čase pomocou jedného mobilná aplikácia.
Funkcie a presnosť
Moderný fitness náramok je gadget, ktorý má nasledujúce funkcie:
- 24/7 monitorovanie aktivity: Pomáha monitorovať fyzickú aktivitu. Vďaka tejto funkcii môžete upraviť denný režim, vyhradiť si viac času na spánok, na behanie alebo iné športy. Táto funkcia bude najužitočnejšia pre ľudí s vysokým životným tempom.
· Monitorovanie spánku: funkcia pomôže vyvážiť čas spánku a pomôže prebudiť osobu v tom najvhodnejšom momente - počas ľahkého spánku, čo poskytuje najpohodlnejšie a ľahké vstávanie. Táto funkcia chráni človeka pred stresom spojeným s ťažkým prebúdzaním;
Chudnutie a spaľovanie prebytočných kalórií je len z 30% závislé od cvičenia telesnej kultúry. Leví podiel zostáva na množstve a kvalite potravín.
Možnosti fitness náramkov sú jednoducho úžasné.
Výpočet nutričnej hodnoty stravy
V pokročilých zariadeniach existuje funkcia na výpočet nutričnej hodnoty produktov: po jedle by ste si mali vybrať jedlo z katalógu zariadenia a vypočíta sa jeho užitočnosť pre telo. Funkcia vám umožňuje kontrolovať nielen obsah kalórií v potravinách, ale aj regulovať množstvo vitamínov, minerálov a iných užitočných látok. To vyrovná prácu tela, zabezpečí prísun potrebných látok, ochráni pred nedostatkom vitamínov.
Sledujte
Väčšina fitness náramkov má hodiny, čo tiež zvyšuje ich funkčnosť, uľahčuje používanie a eliminuje potrebu používať iné zdroje informácií o čase, ako je telefón.
Pripomienky
Pomocou aplikácie v telefóne si môžete nastaviť pripomienky na konkrétny čas a dátum, na dosiahnutie ktorých náramok upozorní vibráciou.
Stanovenie cieľov
Pre väčšiu motiváciu obsahuje funkcionalita mnohých náramkov možnosť nastaviť si cieľ, aby sa oň ľahšie usilovalo.
Kontrola liekov
Je možné nastaviť si na určitý čas pripomienku o potrebe užiť liek.
Vodná bilancia
Jednou z funkcií, ktoré sa nachádzajú v mnohých fitness náramkoch, je pripomienka, aby ste sa starali o rovnováhu vody.
S fitness náramkom sa počíta každá kalória
Diaľkové monitorovanie zdravotného stavu príbuzných
Funkcia, ktorá umožňuje na diaľku sledovať zdravotný stav starších alebo chorých blízkych pomocou mobilnej aplikácie.
Vďaka mnohým užitočným funkciám je možné posielať údaje získané za určitý čas školiteľovi alebo ošetrujúcemu lekárovi. Prístroj môže pomôcť upraviť intenzitu tréningu alebo liečby na základe čo najpresnejších ukazovateľov pohody pri ich realizácii. Gadget môže tiež naliehavo pomôcť pri akýchkoľvek kardiovaskulárnych ochoreniach.
Fitness náramky teda nie sú zbytočnou hračkou, ale nevyhnutným zariadením, ktoré vám umožní vyvážiť váš životný štýl, výživu, dĺžku spánku, ako aj komplexne sledovať vaše telo a poskytnúť mu všetko potrebné pre plnohodnotný život.
Široká škála gadgetov vám umožňuje zdôrazniť individualitu
Ako používať fitness náramok
Najpopulárnejšie zariadenia sa aktivujú týmto spôsobom:
V prvom rade si musíte do telefónu stiahnuť aplikáciu, do ktorej sa budú prenášať všetky informácie z náramku. Výber je pomerne široký, ale zvážime najobľúbenejší gadget Mi Fit:
- Po nainštalovaní aplikácie si musíte vytvoriť účet a prihlásiť sa doň.
- Potom musíte zadať vlastnosti svojho tela (hmotnosť, výšku, rok narodenia, ako aj meno). To pomôže zariadeniu určiť fyzický stav a pri používaní náramku sa oň oprieť.
- Ďalej sa vyberie pripojené zariadenie, po ktorom sa náramok prinesie do telefónu na synchronizáciu. Po rozpoznaní náramku telefónom je potrebné potvrdiť autorizáciu v príslušnom dialógovom okne.
Zariadenie je pripojené a pripravené na použitie. Aplikácia, ku ktorej je náramok pripojený, sa môže líšiť, zvyčajne je to uvedené v návode na použitie.
Fitness náramok sa ľahko používa a je dostupný aj deťom
- Upozornenia – v tejto záložke je možné nastaviť upozornenia na prichádzajúce hovory na telefón, SMS alebo nastaviť budík. Môžete tiež vypnúť odomykanie obrazovky telefónu, keď je náramok v jeho blízkosti.
- Profil – táto záložka umožňuje výber funkcií.
- Rozsah - nastavuje určitý počet krokov, ktoré sa plánujú urobiť za deň.
- Cieľ hmotnosti – umožňuje nastaviť hmotnosť, ktorú plánujete dosiahnuť. Funkciu je vhodné používať spolu s inteligentnými váhami – ručná zmena hmotnosti nie je príliš pohodlná.
- Upozornenia na aktivitu – náramok vám môže pripomenúť, aby ste sa viac hýbali. To vás motivuje k mobilnejšiemu životnému štýlu a pomôže vám to dosiahnuť vaše ciele;
- Upozornenie na prebudenie – zariadenie bude po prebudení venovať pozornosť informáciám o spánku. Tieto informácie pomôžu urobiť spánok vyváženejším a pohodlnejším;
Gadget je vybavený aplikáciou, ktorá vám umožní spojiť priateľov. Táto funkcia pridáva vzrušenie do procesu používania náramku. Každý chce byť prvý v počte prejdených krokov, stratených kilogramov a zároveň sledovať úspechy priateľov.
Pomocou adaptéra sa informácie z fitness náramku jednoducho prenesú do počítača alebo iného gadgetu
Pre podrobnejšie nastavenia zariadenia si môžete stiahnuť rozšírenú verziu aplikácie.
Po úprave sa náramok nasadí na ruku a do smartfónu sa odošlú všetky informácie o prejdenej vzdialenosti, počte krokov, pulze, spálených a získaných kalóriách.
Niektoré náramky podporujú meranie srdcového tepu a bežecký režim. Príslušné sekcie možno ľahko nájsť v mobilnej aplikácii zariadenia.
S kúpou fitness náramku by ste nemali prepadnúť eufórii, že teraz všetky problémy samy zmiznú. Toto je len nástroj, ktorý vám umožní rýchlo dosiahnuť harmóniu s vaším telom a informuje o zdravotnom stave. Komunikácii s trénermi a lekármi sa stále nedá vyhnúť.
Vďaka rozvoju technológií, veľké množstvo rôzne vychytávky, ktoré výrazne zlepšujú kvalitu života. Niektoré zariadenia sú stále považované za zbytočný luxus, zatiaľ čo iné sa stali nevyhnutnosťou.
Jednou z veľmi užitočných vychytávok, bez ktorej sa to naozaj len ťažko zaobíde, je fitness náramok. V závislosti od funkčnosti a možností sa môžu nazývať aj smart hodinky. Zariadenie pôsobí ako nepostrádateľný pomocník, ktorý je určený na udržanie ľudského zdravia a organizáciu nielen fyzickej aktivity, ale aj rekreácie.
Nie je to tak dávno, čo sa mnohí ľudia stali obeťami podvodníkov, ktorí predávali zázračné náramky, s odvolaním sa na skutočnosť, že každý slávni ľudia už dlho využívajú svoje „magické“ vlastnosti. Podľa nich normalizovali krvný tlak, liečili choroby, dokonca pomohli schudnúť bez fyzickej aktivity. Je dôležité pochopiť, že tieto náramky sú úplne odlišné zariadenia, takže by ste ich nemali porovnávať. Ak v prvom prípade hovoríme o obyčajnom falošnom, ktorému sa pripisujú rôzne vlastnosti, potom má fitness náramok úplne iné vlastnosti.
Je multifunkčný technické zariadenie, ktorý je nielen senzorom, ale aj organizátorom. Jeho schopnosti umožňujú merať tep srdca, sledovať rôzne fázy spánku, dennú aktivitu a ďalšie štatistické údaje.
Pokiaľ ide o takéto zložité zariadenie, je mimoriadne ťažké vymenovať všetky jeho funkcie. Niektoré modely sa navyše líšia v „dodatočných funkciách“, takže najprv musíte zvážiť iba základné charakteristiky. Sú typické pre všetky zariadenia bez ohľadu na cenu a značku. V prvom rade stojí za zmienku nasledujúce funkcie náramkov:
- Krokomer
- Kontrola srdcovej frekvencie
- "Inteligentný" budík
- Počet kalórií
- Monitorovanie spánku
Aby ste pochopili, ako môže také malé zariadenie zlepšiť kvalitu života, musíte sa bližšie pozrieť na každú z jeho funkcií. Prvé prototypy takýchto gadgetov sa objavili vo forme monitorov srdcového tepu. Ďalej k nim pribudla funkcia merania krokov a spálených kalórií. Bolo ich však možné nazývať plnohodnotnými fitness trackermi, až keď mali plnú integráciu s mobilnými operačnými systémami a počítačmi.
Prečo je dôležité sledovať si tep? V prvom rade vám umožňuje zefektívniť akýkoľvek druh fyzickej aktivity. Nie je žiadnym tajomstvom, že ovládanie tzv pulzné zóny môže výrazne zlepšiť reakciu organizmu na záťaž. Napríklad, ak cieľ ranné behy je strata hmotnosti, potom sa pulz musí udržiavať v oblasti 130 úderov za minútu. Rýchlejší alebo pomalší tep výrazne spomalí proces spaľovania tukov, pretože takáto práca bude márna. Ak nekontrolujete svoju srdcovú frekvenciu, potom sa výhody a účinnosť joggingu môžu výrazne znížiť, čím sa zruší všetko úsilie.
Najdôležitejšou funkciou náramku je kontrola spánku. Na prvý pohľad nejde o nič výnimočné, no zariadenie umožňuje zbierať štatistiky nielen o čase, ale aj o kvalite odpočinku. Môžete sledovať fázy spánku, čo otvára úplne nové možnosti. Vyhnete sa tak napríklad prespávaniu alebo nedostatočnému spánku, ako aj prebúdzaniu presne vtedy, keď je to časovo optimálne. To je zásluha „inteligentného“ budíka, ktorý je vo všetkých fitness trackeroch. Na rozdiel od bežného zariadenia sa nezobudí v určenom čase, ale na základe maximálneho prínosu pre telo. Takáto funkcia vám umožňuje kontrolovať nielen trvanie, ale aj kvalitu spánku a robiť to individuálne pre každú osobu.
Treťou najdôležitejšou funkciou, ktorá pre mnohých vychádza na prvé miesto, je kontrola spálených kalórií. Stojí za to uznať, že väčšina ľudí sa snaží udržať si svoju postavu nielen kvôli zdraviu, ale aj kvôli veľkolepému vzhľadu. Aby ste netriasli nad každým zjedeným cukríkom, je dôležité poznať celkový počet kalórií, ktoré človek počas dňa spotreboval. Tieto údaje vám umožňujú urobiť jednoduchý výpočet a určiť normu, ktorá vám vždy umožní zostať vo forme. Navyše náramok neustále zostáva na ruke, takže spoľahlivosť informácií je takmer 100%.
Inak tento nepostrádateľný gadget dokáže sledovať všetko, čo súvisí so zdravím, od počtu prejdených krokov až po kvalitu spánku a vďaka „inteligentnému“ softvéru a integrácii s PC alebo mobilným OS môžete nielen prijímať neoceniteľné dáta, ale aj porovnaj ich s inymi..
Typy a vlastnosti fitness náramkov
Aj keď sú funkcie náramkov vo väčšine prípadov takmer totožné, na trhu je stále veľa rôznych možností, ktorých cena sa môže dramaticky líšiť. Samozrejme, nemožno vylúčiť komerčnú stránku, vďaka ktorej si mnohé značky navzájom konkurujú a snažia sa čo najviac zaujať trh. Aby ste sa nestali obeťou marketingu, musíte byť schopní rozlíšiť potrebné funkcie od tých, ktoré sú pridané k charakteristikám zariadenia „na parádu“. Napríklad veľa populárnych značiek takýchto inteligentných náramkov sa zameriava na to, že môžete kontrolovať nielen množstvo spotrebovaných kalórií, ale aj spotrebované kalórie.
Toto určite nie je zbytočná funkcia, no v skutočnosti takmer nikdy nefunguje. Ide o to, že na sledovanie musíte nezávisle zadať všetko, čo ste počas dňa zjedli. Ak snímač čiarových kódov pomáha pridať kalórie zo zjedených sladkostí alebo sušienok, čo potom cereálie, mäso a iné produkty? Navyše, aj keď zadávate všetky údaje ručne, zaberie to obrovské množstvo času, pretože táto funkcia je málokedy využívaná v plnom rozsahu a dokáže zaujať len tých, ktorí chcú, aby bol ich prvý náramok čo najfunkčnejší.
Ďalšou dôležitou výhodou, ktorá sa často vyskytuje u drahších modelov, je kompatibilita s PC. Lacné modely, ako napríklad Xiaomi, spravidla umožňujú zobrazovať údaje iba na android, resp iOS zariadenia, pričom Polar, Nike a ďalšie sa dajú synchronizovať aj s počítačom. Na prvý pohľad to nie je taká dôležitá funkcia, ale mnohí používatelia poznamenávajú, že hardvér systému Windows je stabilnejší a má tiež najväčší počet funkcií (analýza, porovnávanie štatistík atď.).
Dôležitú úlohu zohráva aj dizajn. Je dôležité pochopiť, že zariadenie sa musí nosiť 24 hodín denne, pretože náramok vyzerá dôležité kritérium v čase nákupu. Niektorým výrobcom sa často podarí spojiť náramok s hodinkami. Takéto zariadenia vyzerajú celkom atraktívne, ale hlavnou nevýhodou je, že čas je zobrazený vertikálne. Táto funkcia môže spôsobovať určité ťažkosti, no po chvíli sa dá na takéto zobrazenie na displeji zvyknúť. Niektoré náramky majú tiež mnoho ďalších funkcií, ktoré nie sú vždy povinné. S ich pomocou môžete ovládať prehrávač, pridávať upozornenia a používať ho ako organizátor. Všetky tieto vlastnosti ale nijako neovplyvňujú hlavné funkcie náramku a sú len príjemným doplnkom, za ktorý si budete musieť poriadne priplatiť.
Najobľúbenejšie modely
Stojí za to zvážiť najobľúbenejšie modely v rôznych cenových segmentoch. Možno to pomôže správna voľba a vyhnúť sa zbytočným výdavkom tam, kde sú úplne zbytočné.
Náramok Xiaomi Mi
Značka Xiaomi takmer vtrhla na trh s elektronickými zariadeniami a vytvorila si svoje miesto tým, že ponúka skvelé produkty za pomerne nízku cenu. Napriek tomu, že výrobcom je Čína, stále stojí za zmienku, že fitness náramky od tohto výrobcu sa takmer nelíšia od ostatných a jediné, čo vás pri kúpe môže odpudzovať, je jednoduchý dizajn. Zariadenia tiež nemajú integráciu s počítačom, čo môže byť v niektorých prípadoch mínus, ale ak nie ste pripravení preplatiť za zbytočné funkcie, Xiaomi bude skvelou voľbou.
Xiaomi Mi Band 2
Fitness náramok XIAOMI Mi Band 2 je tým najlepším pomocníkom pre fanúšikov pravidelného produktívneho tréningu. Toto moderné zariadenie je vybavené jasným informatívnym OLED displejom a pohodlným dotykovým panelom. Jediným dotykom prsta získate množstvo užitočných informácií:
- počet prejdených kilometrov;
- Čas strávený tréningom;
- Srdcová frekvencia (pulz);
- Telesná teplota a ďalšie údaje.
Na rozdiel od svojho predchodcu Mi Band je „čerstvá“ verzia fitness náramku založená na inovatívnej hardvérovej platforme. Teraz sa každý váš krok zobrazuje na displeji zariadenia – vďaka tomu môžete jednoducho sledovať, meniť funkčnú záťaž zo dňa na deň.
Váš XIAOMI Mi Band 2 je vždy úplne bezpečný, pretože jeho puzdro je vodotesné a prachotesné. Žiadny pot, vlhkosť, olej neprenikne do zariadenia a nespôsobí jeho poruchu.
Technické vlastnosti náramku:
- Vyrobené z odolnej hliníkovej zliatiny v kombinácii s polykarbonátom;
- Funguje na Android 4.3+, iOS 7.0;
- Vybavená lítiovou batériou 45mAh;
- Hmotnosť zariadenia je 13,5 g.
XIAOMI Mi Band 2 je synchronizovaný s telefónom pomocou systému Bluetooth (dáta sa prijímajú v reálnom čase). Fitness náramok dokáže fungovať bez nabíjania až 30 dní pri teplotách od -20 do +70 stupňov. To znamená, že zariadenie môžete používať po celý rok.
Ďalšie funkcie XIAOMI Mi Band 2:
- Vibračný budík, berúc do úvahy individuálne vlastnosti tela majiteľa náramku - váš asistent rozhodne, kedy je lepšie začať s tréningom a ako dlho by mal trvať;
- Uskutočňovanie hovorov a odosielanie SMS správ;
- možnosť "Pripomenutie";
- Môže pracovať v režime úspory energie.
Fitness náramok XIAOMI Mi Band 2 je teda cenovo dostupné multifunkčné prenosné zariadenie, s ktorým bude vaše pravidelné cvičenie maximálne pohodlné a produktívne!
Samsung Gear Fit
Na rozdiel od predchádzajúceho modelu má zariadenie Samsung dotykový displej a vyzerá skôr ako hodinky než obyčajný náramok. Spoločnosť umiestňuje túto líniu skôr ako inteligentné hodinky s funkciami fitness trackeru, čo len pridáva na jej výhodách. Stojí za zmienku, že hlavnou nevýhodou tohto modelu a väčšiny náramkov vo všeobecnosti je úprimne slabý monitor srdcovej frekvencie. Ak je v pokoji schopný presne zobraziť pulz, tak počas aktivity sú hodnoty úplne skreslené, vďaka čomu má táto funkcia tendenciu k nule.
Inteligentný náramok Sony SWR10
Model od Sony má množstvo výhod, ktoré sú zamerané predovšetkým na funkčnosť. Ako v mnohých modeloch, ani v náramku nechýba displej a všetky dáta je možné prijímať na akomkoľvek zariadení s operačným systémom Android alebo iOS. Medzi ďalšie výhody patrí odolnosť proti vode a vysoká odolnosť proti opotrebovaniu. Jednou z nevýhod je kompatibilita len s novými android zariadeniami s OS verzie 4.4 alebo vyššou.Nízka cena a spoľahlivosť ho však radí medzi najlepšie v pomere cena/kvalita.
Garmin Vivofit
Pre tých, ktorí sa zaujímajú o športové vychytávky, bude táto značka známa. Zariadenie prišlo naozaj kvalitne, ako z hľadiska funkčnosti, tak aj odolnosti puzdra a náramku samotného. Vivofit vyniká najpresnejším prenosom dát, ktorých chyba nepresahuje 5%. Najdôležitejším rozdielom je tiež to, že model je vybavený samostatným pulzomerom, ktorý je pripevnený na hrudník. Umožňuje vám prenášať dáta s maximálnou presnosťou, takže náramok bude vynikajúcim riešením pre ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl a venujú sa rôznym športom (fitnes, beh, cyklistika, plávanie atď.).
Krokomer SMART BAND H5S je štýlový, módny, pokrokový doplnok vyrobený z vysoko pevných materiálov. Hlavnou črtou náramku je jeho všestrannosť, pretože nejde len o modernú dekoráciu, ale o skutočný minismartfón. Napriek modernosti gadgetu je relatívne lacný, ale v porovnaní s drahšími náprotivkami má množstvo nepopierateľných výhod:
- Pohodlný dotykový displej LED podsvietenie a jasné rozhranie;
- Vstavaný analyzátor spánku, zobrazenie denného času;
- Elastický gumový pásik;
- 3D krokomer a možnosť merania okolitej teploty;
- Rôzne farby (fialová, modrá, čierna).
Moderný doplnok a vychytávka umožní svojmu majiteľovi nepretržite sledovať tep, sledovať hlasitosť chôdze atď. Stačí si v špeciálnej mobilnej aplikácii nastaviť čas určovania tepu, potriasť rukou a malý zápästný asistent začne svoju prácu. Zariadenie je kompatibilné so smartfónmi a PC, čo umožňuje rýchlo nastaviť pevnú frekvenciu na meranie srdcového rytmu.
Používate fitness náramky?
- 10 - Xiaomi Mi Band 3
- 9-Fitbit Charge 2
- 8 - Garmin Vivofit 3
- 7- jadro Amazfit
- 6-polárny A370
- 5 - Impulz ONETRAK C317
- 4 - Garmin Vivosport
- 3-Huawei Honor Band 3
- 2 - Fitbit Flex 2
- 1-Samsung Gear Fit2
V dnešnej uponáhľanej dobe je čoraz dôležitejšie nájsť si miesto na šport. Prinúťte sa ísť si zabehať, naučiť sa správne a odmerane dýchať a dokonca aj jesť v súlade s normou kalórií. Aby ste na nič nezabudli, môžete použiť užitočný gadget - fitness tracker. Výrobcovia ponúkajú zariadenia rôznych tvarov, veľkostí, farieb a samozrejme podľa naj rôzne ceny. Najmä pre tých, ktorí si chcú vybrať správne a získať len tie najnutnejšie funkcie, sme zostavili hodnotenie - najlepšie fitness náramky vydané v roku 2019.
8.6 Hodnotenie
- Náklady na zariadenie nepresahujú 3000 rubľov
- Jednoducho si kúpte náhradný remienok podľa vlastného výberu
- Funguje takmer tri týždne bez nabíjania
- Vylepšený snímač srdcového tepu
- Neobvyklá veľkosť a dizajn kapsuly
- Pri meraní pulzu sú chyby
Najznámejší výrobca "inteligentných" gadgetov nedávno aktualizoval rad športových náramkov. Fitness tracker Mi Band 3 sa môže pochváliť nielen novým dizajnom, ale aj vylepšenou použiteľnosťou. Teraz kapsula pri aktívnom pohybe nevyletí z popruhu a samotná spona sa stala spoľahlivejšou.
Nová obrazovka dostala o niečo väčšiu uhlopriečku a samotná technológia umožnila poskytnúť kvalitnú reprodukciu farieb. Mimochodom, teraz už náramok rozpozná ovládanie swipe a niekoľko jednoduchých gest.
Medzi možnosťami nie sú žiadne zásadné zmeny. Stále existuje funkcia monitorovania srdcového tepu, ktorá je dnes relevantná, snímač krokov a pripomienky.
Ostala nezmenená a pohodlná, zrozumiteľná aplikácia.
Gadget si získal veľkú obľubu a do nášho hodnotenia sa dostal vďaka pomerne príjemnej cene. Zariadenie si môžete kúpiť len za 30-40 dolárov. A keďže už veľa priateľov a známych má tracker od Xiaomi, oveľa zábavnejšie bude spoločné dosahovanie športových cieľov – za takúto sociálnu motiváciu si môžete dať samostatné plus do aplikácie.
Stupeň 8,0
- Presná srdcová frekvencia a kroky
- Výborná výdrž batérie
- Zaujímavý motivačný systém – herné výzvy
- Žiadna ochrana proti vode
- Jedinečný nabíjací adaptér, ktorý sa v prípade poškodenia ťažko vymení
Pokračovanie línie Charge dostalo dôležitú a významnú aktualizáciu: teraz si majitelia krokomerov FitBit môžu kedykoľvek merať tep. A na základe tejto stavby tréningový program. Fitness náramok ponúka niekoľko druhov tréningovej aktivity - od bežnej chôdze až po silový tréning. Charge 2 teda príde fanúšikom vhod zdravý životný štýlživot na akejkoľvek úrovni.
Ergonómia a záujem o jednoduchosť používania nie sú uspokojivé. Inžinieri spoločnosti vyskúšali a vylepšili niektoré významné detaily. Vymenená bola napríklad spona. Teraz sa popruh nemá šancu odopnúť a odletieť z ruky pri behu alebo bicyklovaní.
Medzi možnosťami zostali len tie najnutnejšie. Majiteľ má aplikáciu aj webovú stránku. Ten, hoci je navrhnutý špeciálne pre počítač, ponúka viac:
- Užitočné tabuľky;
- štatistiky;
- Informácie o činnosti.
Cez aplikáciu si nastavíte budík a vyberiete typ aktivity. Mimochodom, náramok bude vyžadovať nejaký pohyb každú hodinu - teraz existuje taká možnosť ako pripomienka príliš dlhej nehybnosti.
7.9 Stupeň
- Spoľahlivá montáž karosérie bez vôle a medzier
- Jednoduchý a prehľadný systém ovládania
- Schopnosť pracovať rok bez potreby výmeny batérie
- Automatické rozpoznanie typu aktivity
- malá obrazovka
- Na uloženie údajov o cvičení je potrebné pripojenie k internetu
- Vysoká cena, porovnateľná s cenou funkčnejších inteligentných hodiniek
To všetko vďaka unikátnej batérii, ktorá vám umožní pracovať bez nabíjania ani viac, ani menej, ale rok.
Pri pravidelnom používaní so strednou intenzitou sa totiž môžete spoľahnúť na takmer 12 mesiacov práce. A nemusíte svoje zariadenie nabíjať.
Je pravda, že v záujme dobrej autonómie musel výrobca výrazne obmedziť podporované možnosti. Bola tu možnosť „zaznamenať“ aktivitu pri behu, chôdzi, bicyklovaní a pár ďalších športoch. Zostáva pohodlná, zrozumiteľná značková aplikácia, kam sú tieto dáta následne presmerované.
Snáď jedinou nevýhodou tohto modelu sú málo presné merania. Zariadenie nie je dostatočne citlivé na pohyby tela a nie vždy rozpozná začiatok tréningu včas. Problém je však ľahko vyriešený synchronizáciou s inými počítadlami - aplikácia vám to úplne umožňuje.
8.6 Hodnotenie
Medzi obľúbenými lacnými športovými náramkami má model Amazfit Cor špeciálne miesto. Inžinieri spoločnosti boli schopní umiestniť do fitness trackeru už nie je monochromatický, ale kvalitný farebný displej. Správa modulu gadget je teda výrazne zjednodušená.
Toto zariadenie je určené pre nadšencov aktívny odpočinok, pretože telo je spoľahlivo chránené pred všetkými nebezpečenstvami. Nechýba ochrana proti vode a prachu (s náramkom na ruke sa dá aj plávať) a displej je krytý sklom Gorilla Glass 2.5D. Vo vnútri malej kapsuly sa navyše nachádza batéria so zväčšeným objemom. Takže sledovač môže fungovať takmer dva týždne bez nabíjania.
Amazfit Cor má celý rad potrebných možností:
- K dispozícii je tiež monitor srdcového tepu (mimochodom, celkom presný);
- časovač so stopkami;
- Existuje niekoľko tréningových režimov.
Celé ovládanie prebieha cez aplikáciu MiFit (áno, používa ju Xiaomi aj jej dcérska značka). Aplikácia navyše ponúka množstvo možností. Aká je možnosť nastavenia troch budíkov naraz alebo vlastnej sociálnej siete na zdieľanie úspechov.
8.2 Stupeň
- Dotykový farebný displej
- Pracujte bez nabíjania až 4 dni
- Nová funkcia sledovania srdcového tepu
- Existujú programy od Les Mills v aplikácii
- Celkom 6 farieb popruhov na výber
- Relatívne vysoká cena
Ak potrebujete sledovač, ktorý meria počet krokov a srdcový tep so 100% presnosťou, mali by ste sa rozhodnúť pre Polar A370. Rovnako ako predchádzajúce modely radu, aj tento gadget má zapnuté dva senzory vnútri kapsuly. Hlavná aktualizácia ovplyvnila trvanie meraní - teraz je pulz monitorovaný každú sekundu, 24/7.
Zároveň sa neznižuje účinnosť iných možností. Presne odčíta aj počet prejdených krokov, vzdialenosť, spálené kalórie. A pre pohodlie používateľa sú pod už uložené šablóny nastavení odlišné typy tréningy. A všetky tieto údaje tvoria správnu štatistiku o stave tela.
Keď je pripojený smartfón, zobrazí sa Funkcia GPS, takže aplikácia zobrazí podrobnú trasu street workoutu. Tu si v aplikácii môžete nastaviť aj upozornenia s budíkom. Model pomocou vibrácií signalizuje prichádzajúce hovory a SMS správy a nové písmená v sociálnych sieťach.
7.8 Stupeň
- Pohodlné a bezpečné zapínanie popruhu
- Vodoodpudivá ochrana puzdra
- Premyslená a pohodlná aplikácia
- Počítanie krokov so zvýšenou presnosťou
- Iba jedna možná farba remienka
Ďalší sledovač rozpočtu v našom rebríčku Top 10 Fitness náramkov roku 2019 je nápadom domácej značky. Ako už z názvu vyplýva, model C317 Pulse je zameraný predovšetkým na správne a presné meranie tepovej frekvencie. Okrem toho vám nastavenia umožňujú vopred určiť časové obdobie, kedy potrebujete sledovať vašu srdcovú frekvenciu. Táto funkcia vám umožňuje výrazne šetriť energiu batérie a predĺžiť životnosť modulu gadget bez nabíjania.
Samozrejme sú implementované aj ďalšie štandardné možnosti fitness náramkov.
C317 perfektne rozpoznáva kroky alebo inú tréningovú aktivitu, zadáva údaje do špeciálnych štatistík, ktoré je možné neskôr prezerať v aplikácii.
Aplikácia umožňuje prepojiť notifikácie aj budík. Rovnako ako v prípade snímačov srdcovej frekvencie, aj budík dostal pokročilé funkcie: užívateľ si sám môže určiť trvanie inteligentného budíka. A najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je založený na údajoch o trvaní a kvalite spánku.
Celá táto sada možností je odetá do štýlového čierno-sivého puzdra z odolných a hlavne hypoalergénnych materiálov. Náramok tak môžete nosiť vo dne aj v noci.
Stupeň 8,0
- Zlepšite presnosť merania pravidelným používaním
- Spoľahlivý zámok
- Široká škála typov aktivít
- Malý výber farieb
- Zlá kvalita farieb
Potrebujete nielen jednoduchú fitness hračku, ale aj profesionálne zariadenie, funkčné a cool? Potom si vyberte gadget od Garmin! Model Vivosport dostal štýlový športový dizajn: vizuálne náramok pripomína tenký náramok. A v strede je malý displej so základnými informáciami. Obrazovka sa môže pochváliť patentovanou matricou, ktorá poskytuje veľký prísun jasu a dobrú reprodukciu farieb.
Zabudovaný merač tepu pomáha nielen kontrolovať tep, ale zachytáva aj mieru stresu, saturáciu tela kyslíkom. Tieto údaje pomáhajú kompetentne zostaviť tréningový program s použitím jedného z prezentovaných športov. Pred začiatkom lekcie si používateľ bude musieť vybrať len typ aktivity a miesto, kde je tréning naplánovaný.
Model môže dobre nahradiť niektoré inteligentné hodinky: fitness náramok vám pripomenie plánované aktivity a upozorní vás na prichádzajúci hovor a umožní vám prepnúť skladbu v prehrávači smartfónu.
8.4 Hodnotenie
- Pohodlie na každodenné nosenie
- Dobrý výber farebných náramkov
- Automatické meranie srdcového tepu
- Prítomnosť tréningového režimu na plávanie
- Dlhá výdrž batérie bez nabíjania
- Displej bez dotykového ovládania
Prvú trojku otvára čínsky fitness tracker. Vďaka neutrálnemu dizajnu je Honor Band 3 ideálny pre mužov aj ženy. Zoznam dostupných funkcií je tiež celkom štandardný: existujú čisto športové možnosti, ktoré vám umožňujú sledovať stav tela, a niektoré funkcie inteligentných hodiniek.
Výsledkom je, že majiteľ získa skutočne funkčné zariadenie, ktoré výrazne uľahčuje život.
Sledovač sa ľahko synchronizuje so zariadeniami Android a gadgetmi iOS. A čo viac, aplikácia dokáže súčasne čítať údaje z Honor Band 3 a z iných aplikácií (napríklad Apple Health), takže celkový obraz o stave tela je presnejší. A sledovač môže poskytnúť veľa informácií: počet krokov a rozsah, srdcovú frekvenciu a kvalitu spánku.
Na želanie si môžete nastaviť systém upozornení tak, aby aj bez smartfónu používateľ vedel, či v telefóne boli správy, či tam boli zmeškané hovory. Pri takýchto upozorneniach gadget pomerne citeľne vibruje, takže vám nič neunikne.
7.4 Hodnotenie
- Nezvyčajný dizajn
- Široká škála typov cvičení
- Podrobné sledovanie plávania
- Vodeodolný
- Priaznivá cena
- Je potrebné manuálne aktivovať režim plávania
- Jedinečná dokovacia stanica, ktorú je ťažké nahradiť
Ktorý inteligentný náramok s NFC je lepší? V našom rebríčku je na čestnom druhom mieste model Flex 2 vyrábaný spoločnosťou FitBit.
Hlavnou črtou zariadenia je absencia nielen dotykovej obrazovky, ale vôbec akejkoľvek obrazovky.
To vôbec neprekáža, práve naopak, náramok pôsobí oveľa tenšie, elegantnejšie a nerobí nepríjemnosti pri dennom nosení.
Výrobca umiestnil do „pamäte“ zariadenia mnoho typov tréningov, vrátane kardio, a silový tréning. Za osobitnú pozornosť však stojí plavecký režim. Vodotesné puzdro vám umožňuje použiť sledovač na meranie:
- Počet úderov
- Prejdená vzdialenosť v bazéne
- Stratené kalórie.
A potom všetky informácie idú do aplikácie.
- Slabá autonómia
V našom hodnotení sú sledovače s veľkou obrazovkou, zariadenia s presným meraním srdcovej frekvencie a krokov, gadgety s lepšou autonómiou. Ale kto dokáže spojiť všetky tieto vlastnosti a vlastnosti? Správne, taiwanský Samsung!
Jeden z najnovších modelov tejto značky sa vyznačuje prítomnosťou 1,5-palcového displeja s kvalitnou reprodukciou farieb, celým radom možností a priestrannou 200 mAh batériou. Náramok je navyše možné použiť ako audio prehrávač – nie nadarmo sa vo vnútri nachádza 4 GB používateľskej pamäte.
Moderné technológie umožňujú synchronizovať tracker nielen s telefónom, ale aj so značkovými bezdrôtovými slúchadlami.
Ale to nie sú všetky „čipy“ fitness náramku. Zariadenie samostatne rozpozná nielen moment, kedy užívateľ začne trénovať, ale aj samotný pohľad športové aktivity. Takže všetky informácie v značkovej aplikácii budú zoradené podľa typu aktivity.
Snáď jedinou nevýhodou Gear Fit2 je cena. Náramok je pomerne drahý: počiatočné náklady sú takmer 13 000 rubľov. Už po prvých dňoch používania je však jasné, že inteligentný náramok stojí za to!
Zhrnutie
Aký je najlepší fitness náramok s pulzomerom, inteligentným budíkom, obrazovkou a mnohými ďalšími modernými funkciami? Nemusíte strácať čas študovaním recenzií, pretože v tomto tope nájdete modely z Číny alebo Ruska, svetlé a športové, prísne a minimalistické. Každý z nich má svoje jedinečné výhody, ktoré sme zdôraznili v tomto hodnotení-recenzii. Stačí si vybrať na základe svojho rozpočtu a obľúbenej športovej aktivity.
Porovnanie funkcií
| názov | Monitorovanie spálenia kalórií, sledovanie spánku, nutričná hodnota stravy | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Garmin Vivosport | novembra 2017 | 21 x 10,9 mm | 24 g | Sklolaminát | čierna | Silikón | Lítium, neodnímateľné | Android, iOS, Windows Phone, Windows, OS X | aktívny 8 hodín, pohotovostná doba 168 hodín | WR50 | MIP, dotyk, podsvietenie | 9,7 x 19,3 mm | 72 x 144 | Jedzte | Akcelerometer, Výškomer, Vstavaný merač tepu s nepretržitým meraním tepu | SMS, mail, kalendár, Facebook, Twitter, počasie | ||
| Huawei Honor Band 3 | august 2017 | 43 x 16,5 x 10,3 mm | 18 g | Honor Band 3 s NFC; Honor Band 3 bez NFC | Plastové | Čierna, modrá, oranžová | Silikón | 100 mAh Li-Pol, neodnímateľný | Android 4.4 a novší, iOS 8 a novší | 720 hodín v pohotovostnom režime | WR50 | PMOLED | 0,91 palca | 128 x 32 | 4.2 | Akcelerometer, vstavaný merač tepu s nepretržitým meraním tepu | Prichádzajúce hovory, SMS, pripomienky, fyzická aktivita, upozornenia na sociálnych sieťach | |
| Fitbit Flex 2 | novembra 2016 | 8,9 x 31,7 x 6,8 mm | 11 g | Plastové | Čierna, levanduľová, purpurová, námornícka | Silikón | Li-pol neodstrániteľné | Android 4.3, iOS, Windows Phone, Windows, OS X | do 5 dní | WR50 | LED displej s 5 indikátormi | 4,0 LE | akcelerometer | SMS | Spánok, kalórie, fyzická aktivita | |||
| Samsung Gear Fit2 | september 2017 | 25 x 51,3 mm | 34 g | Plastové | Červená, Čierna, Modrá | Silikón | 200 mAh Li-Ion, neodnímateľný | Android 4.4 a novší, iOS 9 a novší | 96 hodín v pohotovostnom režime, 9 hodín aktívne | WR50 | Super AMOLED | 1,5 palca | 432 x 216 | 4.2 | Akcelerometer, gyroskop, výškomer, vstavaný merač tepu s kontinuálnym meraním tepu | Upozornenie na prichádzajúci hovor, SMS, mail, kalendár, Facebook, Twitter, počasie | Spánok, kalórie, fyzická aktivita |
(3
hodnotenie, priemer: 5,00
z 5)
Dobrá polovica mojich priateľov nosí inteligentné náramky. Tiež som premýšľal o kúpe, ale najprv som sa rozhodol preskúmať, prečo je fitness náramok potrebný v každodennom živote, čo to je, ako táto vec funguje, prečo je gadget taký dobrý.
Huawei TalkBand B2
Všeobecné informácie
Zhromažďovanie informácií začalo definíciou. Smartband, fitness náramok, pulzomer, fitness tracker – to je neúplný zoznam mien, ktoré sa nám podarilo nájsť. Toto je názov zariadenia, pomocou ktorého je vhodné sledovať fyzickú aktivitu a Všeobecná podmienka tela (kvalita spánku, pulz,).
Pomôžte začínajúcim športovcom a vedúcim ľuďom aktívny život, nastavte optimálny režim záťaže, striedanie spánku a bdenia. Tvarovo je to zaoblená kapsula alebo spona, ktorá sa nosí okolo krku, bedrového opasku, športovej obuvi, ale najčastejšie ako náramok na paži.
Pracovné princípy
Zapnuté ďalši krok oboznámil sa s princípom fungovania zariadenia. Krokomer, alebo jednoducho krokomer, umožňuje sledovať fyzickú aktivitu. Kroky sa počítajú podľa princípu akcelerometra. Senzor fixuje čas začiatku a konca pohybu, jeho intenzitu. Ak je prekročená povolená hodnota, počíta sa krok.
Rovnaký algoritmus sa používa pri sledovaní fáz spánku. Na menšie pohyby reaguje iba snímač a zaznamenáva údaje. Aby ste pochopili, ako funguje akcelerometer, musíte si predstaviť závažie na pružine. Na jednej strane je pripevnený k pevnej základni, na druhej strane je tlmič na tlmenie vibrácií. Keď dôjde k traseniu, hmota padá zotrvačnosťou a napína pružinu.
Špeciálny snímač zaznamenáva veľkosť posunutia závažia. Údaje sú prevedené na elektrický signál a odoslané na spracovanie. Program počíta zmeny v umiestnení objektu. V smartfóne je akcelerometer nahradený maličkým čipom s inertnou hmotou vo vnútri.
Tip pre používateľa: Zvážte, ktoré funkcie sú pre vás najdôležitejšie. Koniec koncov, čím menej funkčnosti zariadenia, tým menej často je potrebné ho nabíjať. Niektoré fitness náramky stačí nabiť raz za pol roka. Existujú zariadenia, ktoré podobne ako hodinky fungujú na batérie.
Vlastnosti fitness náramkov
Garmin Vivoactive HR
Existuje veľa variácií zariadení, každý výrobca si vyberá svoje priority pre inteligentný gadget. Snažil som sa čo najviac zistiť, čo robí.
Funkcia inteligentného budíka
Náramok, ktorý sa nosí na paži v noci, riadi fázy spánku. Signál nefunguje presne na 6-35, ale keď je spánok najmenej silný, môže to byť 6-22 alebo 6-40. Človek vstáva veselý, pripravený na ranné práce a starosti. Potom môžete v aplikácii analyzovať grafy fáz spánku, aby ste pochopili, či dostatočne odpočívate. Ďalším príjemným zariadením je tiché vibračné upozornenie.
Senzor srdcového tepu
Na čo najpresnejšie meranie srdcovej frekvencie musí prístroj čo najbližšie priliehať k pokožke. Treba mať na pamäti, že fitness náramok nie je zdravotnícka pomôcka, vo výpočtoch je chyba.
Krokové ovládanie
Inteligentný náramok počíta vzdialenosť, ktorú nositeľ prešiel počas dňa, pamätá si intervaly aktivity, rozlišuje fázy behu a chôdze.
Upozornenie na správu
O telefonickom hovore bude náramok informovať miernym zavibrovaním. Upozornenia dostanete aj zo sociálnych sietí, ak najprv potvrdíte povolenie.
Výpočet spálených kalórií
Na základe informácií o dennej aktivite aplikácia vypočítava spálené kalórie. Veľmi dôležité pre strážcov hmotnosti .
Ďalšie možnosti
Alebo táto možnosť: možnosť telefonovať a prijímať hovory bez vyberania telefónu z tašky alebo vrecka. Určené pre pokročilú mládež.
Výrobcovia neprestávajú prekvapovať a navíjajú zaujímavé novinky do gadgetov. Napríklad modul GPS a výškomer (výškomer). Užitočné informácie pre fanúšikov extrémna turistika a cestujúci.
V procese zhromažďovania informácií som narazil na sériu tipov pre začínajúcich používateľov.
- Náramok noste vždy na tej istej ruke. Praváci vľavo, ľaváci vpravo. Dominantná ruka robí veľa práce, údaje o zaťažení sa môžu líšiť a nemusia byť presné
- Zapíšte do pamäte zariadenia jednotlivé údaje: výšku, hmotnosť, vek a pohlavie. V prípade potreby vám náramok vypočíta priemernú dĺžku kroku, maximálnu povolenú tepovú frekvenciu.
- Uistite sa, že synchronizujete zariadenie so smartfónom, aktualizujte informácie aspoň raz týždenne. Pamäť sa zvyčajne resetuje po 12 dňoch.
Informácie na displeji
Väčšina športových náramkov obrazovku nemá, nahrádza ju malý displej. Nabíjanie zároveň trvá dlhšiu dobu, zvyčajne týždeň. Navyše, čím väčšia a informatívnejšia obrazovka, tým drahšie zariadenie.
Na displeji sa zobrazujú hlavné údaje: čas, pulz, počet krokov, spálené kalórie. Ostatné informácie sú sledované v mobilnej aplikácii. Je dobre viditeľný v tme a pri jasnom svetle, ktoré zobrazuje farebný displej, ale potom sa batéria rýchlejšie vybije, po 3-4 dňoch je potrebné dobitie.
Aplikácie pre fitness náramok
Zhromažďoval som tiež informácie o aplikáciách, ktoré používateľovi poskytujú spracované údaje vo vhodnom formáte. Najprv pripomienka: smartfón musí mať Android 4.4 alebo vyšší, vhodný je aj iOS7 s Bluetooth 4.0.
Tip: Ak hľadáte dobrú aplikáciu fitness náramku, vyskúšajte Mi Fit. Dokonale sa synchronizuje s čínskymi gadgetmi Xiaomi. Kompatibilné s Instagramom, Facebookom a ďalšími sociálnymi sieťami. Na obrazovke smartfónu sa zobrazujú podrobné štatistiky aktivity a času spánku počas dňa, upozornenia na udalosti a hovory. Mínus - in najnovšie verzie chýba funkcia inteligentného alarmu.
Funkcie programu sú neustále aktualizované. S funkciou inteligentný budík existujú vynikajúce produkty v ruskom jazyku XSmart Alarm, Mi Band Control, Gadgetbridge. Posledná aplikácia je kompatibilná nielen s náramkami Mi Band, ale aj s inteligentnými hodinkami Pebble, HPlus a Makibes.
V posledných rokoch pribúdajú rôzne doplnky k smartfónom a mnohí výrobcovia už predstavili širokej verejnosti nové fitness náramky. Xiaomi nie je výnimkou - za celý čas zverejnili dva hity - sú to Xiaomi Mi Band 1S Pulse a Xiaomi Mi Band 2. Prednosťou každého z vyššie uvedených náramkov je praktickosť, príjemnosť vzhľad, maximálna funkčnosť s mnohými nastaveniami a veľmi prijateľná konkurenčná cena. Prispôsobte si gadget podľa svojho vkusu a používajte ho s maximálnym pohodlím, pretože okrem hodín existuje mnoho ďalších skvelých funkcií, ktoré určite zahrniete do svojho používania!
Už tradične má Xiaomi veľkú zodpovednosť za svoje náramky a hlavne za ich doručovaciu sadu. Pri kúpe získate úhľadnú sivú kartónovú škatuľu, po otvorení ktorej uvidíte "kapsulu" - jadro zariadenia. Pod samotným náramkom sa nachádza gumený remienok z kvalitného materiálu, USB kábel na nabíjanie náramku (kocka nie je súčasťou balenia) a návod na fitness tracker. Práve v tejto sade je dodávaný fitness náramok Xiaomi Mi Band.
Ako zapnúť Mi Band 1S
Pri prvom spustení náramku Xiaomi Mi Band 1S odporúčame nabiť ho, keďže zariadenie prichádza kupujúcemu najčastejšie úplne vybité a až potom ho naplno spustiť. Za týmto účelom vyberte puzdro náramku a vložte ho do nabíjačky s dvoma lesklými kontaktmi vo vnútri. Potom pripojte nabíjačku k zásuvke cez „kocku“ zo smartfónu alebo ju pripojte k notebooku / PC - ak je všetko správne zapnuté, diódy na náramku začnú blikať. V budúcnosti bude stačiť zapnúť nabíjanie gadgetu približne raz za mesiac - to je dosť, pretože sa dá zapnúť pomerne dlho.
Medzitým sa váš náramok mi band nabíja, stiahnite si a nainštalujte si do smartfónu aplikáciu pre Android Mi Fit (ak potrebujete ruštinu, stiahnite si a nainštalujte) alebo pre iOS (iPhone, iPad) https://itunes.apple.com /ru/app /mi-fit/id938688461?mt=8 - prostredníctvom neho budete ďalej interagovať so svojím fitness trackerom. Používateľská príručka, ktorá bola v krabici, vám nebude užitočná - nakonfigurujte si náramok pomocou tohto návodu.
Registrácia
Dôležitým bodom pri nastavovaní Mi Band je - ak ste si predtým nenastavili Mi-účty, môžete tak urobiť cez prehliadač resp. mobilná aplikácia. V prvom prípade prejdite na oficiálnu webovú stránku a vyplňte tam dotazníky s uvedením vašej e-mailovej adresy, dátumu narodenia a vašej krajiny. A odporúčame vám zrušiť začiarknutie políčka na odosielanie správ z Mi Store. Niektoré pokyny navyše hovoria, že namiesto e-mailovej adresy môžete použiť svoje mobilné číslo - kliknite na špeciálnu položku v spodnej časti stránky. Po dokončení všetkých vyššie uvedených krokov budete vyzvaní na zadanie hesla dvakrát, ako aj na zadanie overovacieho kódu. Do systému sa môžete prihlásiť cez nastavenia pomocou používateľského mena a hesla.
Pri spustení aplikácie a registrácii prostredníctvom nej je však lepšie použiť e-mailovú adresu, nie telefónne číslo - pre používateľov z krajín SNŠ ešte nebola správne nakonfigurovaná registrácia prostredníctvom mobilného čísla.
Xiaomi Mi Band: nastavenie
Hlavnou otázkou pre používateľov, ktorí si práve kúpili úplne nové príslušenstvo xiaomi, je však otázka „ako nastaviť fitness náramok“. Nastavenie je veľmi jednoduché:
- Aplikáciu aktivujeme pomocou zaregistrovaného prihlasovacieho mena a hesla. Aplikácia vás požiada o zadanie pohlavia, prezývky, hmotnosti, výšky, dátumu narodenia a požadovaného minimálneho počtu krokov za deň. Ak chcete, svoje osobné údaje môžete neskôr zmeniť.
- Spojíme náramok. Všetko je tu veľmi jednoduché - musíte sa pripojiť a nakonfigurovať pomocou bezdrôtovej technológie Bluetooth (zapnúť ju na svojom smartfóne), stačí dodržiavať odporúčania predpísané v aplikácii. Najprv vyberte typ zariadenia, potom vás aplikácia vyzve, aby ste stlačili náramok - jemne naň poklepte, to bude stačiť. Ak táto manipulácia správne nakonfigurovala náramok a všetko bolo vykonané správne, na obrazovke sa zobrazí nápis, že zariadenie bolo úspešne spárované.
- Po úspešnom pripojení sa firmvér náramku aktualizuje a aby táto operácia prebehla hladko, držte sledovač v blízkosti smartfónu. Po dokončení aktualizácie firmvéru uvidíte na displeji telefónu otvorené rozhranie aplikácie – teraz sa môžete ponoriť do nastavení a aktivovať tie najzaujímavejšie funkcie.
Gestá Mi Band
V samotnej aplikácii Mi Fit môžete vidieť tri karty tzv "profil", "činnosť" A "upozornenia". V štatistikách si môžete pozrieť:
- Počet prejdených krokov a aktivita za deň;
- Štatistiky za akékoľvek minulé obdobie;
- Zoskupovanie informácií podľa rôznych časových období (deň, týždeň, mesiac) a pre celý priebeh školenia;
- Informácie o spánku majiteľa náramku: fázy, trvanie hlbokého spánku, REM spánok, kedy došlo k prebudeniu a oveľa viac;
- Dynamika zmien hmotnosti a rozdiel v hmotnosti za rôzne obdobia;
- Index telesnej hmotnosti, postava.
Môžete vytvoriť viacero účtov, spustiť ich v rôznych časoch a zobraziť údaje od viacerých používateľov. Na lište úspechov môžete vidieť indikátor krokov, ktoré ste za deň urobili, a či sa podarilo dosiahnuť pôvodne stanovený cieľ. Triediť informácie podľa dátumu, zdieľať úspechy na sociálnych sieťach alebo ich posielať cez instant messenger.
Funkcia "beh" v Mi Bend si ho môžete aktivovať pri zapnutí GPS – počkajte, kým sa ikona počtu aktívnych satelitov rozsvieti na zeleno a začnite svoju aktivitu. Počas behu Mi Fit zobrazuje základné informácie o vašom tréningu – ak je táto funkcia povolená, uvidíte rýchlosť, priemerné tempo a prejdenú vzdialenosť, spálené kalórie, ako aj trajektóriu behu. Dlhým stlačením môžete odpočítavanie zastaviť "Pauza".
Okrem prezerania štatistík cez smartfón môžete štatistiky, ktoré vás zaujímajú, zistiť špeciálnym pohybom – ako pri pohľade na náramkové hodinky. Toto gesto spôsobí, že indikátory budú blikať - ak dve z troch diód blikajú, potom ste už dokončili 2/3 denný príspevok, jeden - je dokončených viac ako 30 %, náramok vôbec nesvieti - ešte ste neprešli ani tretinu z plánovaného počtu krokov na daný deň.
Po dosiahnutí nastaveného cieľa sa zapne vibrácia a náramok bude blikať. Keď gestom skontrolujete prejdenú vzdialenosť "zobrazenie doby pozerania" a svietia dve krajné diódy, čo znamená, že ste dosiahli cieľ a ak všetky tri blikajú, cieľ bol prekročený.
Ďalšie funkcie
- Zahrnutá funkcia upozornenia na prichádzajúci hovor je veľmi pohodlná;
- Budík (zapnutie nastane, aj keď je telefón vybitý);
- Notifikácie o notifikáciách v aplikáciách v smartfóne alebo o SMS správach – funkciu si v nastaveniach jednoducho aktivuje aj ten najnevedomejší používateľ;
- Prachová a čiastočne vodotesná (s náramkom sa môžete sprchovať alebo sa s ním krátko ponoriť do hĺbky jedného metra);
- Meranie pulzu.
Prvá verzia náramku sa preslávila nekvalitným remienkom, no o to viac moderné modely teraz sa používa najodolnejšia zliatina, čo výrazne zvyšuje odolnosť zariadenia proti opotrebovaniu.
