În acest articol, vă vom spune totul despre un stimulator electric pentru creșterea masei musculare, un masaj electric și electroforeză într-un singur dispozitiv.
În 1990-1995, un mare val de culturism a cuprins țara noastră. Scaunele balansoare, care erau amplasate, de regulă, în subsolurile caselor, au devenit larg răspândite. Cei care doreau să-și mărească masa musculară au rescris și redesenat mai întâi, iar apoi, odată cu răspândirea tehnologiei de copiere „burgheză”, au fotocopiat note și desene care descriu metodele de creștere a masei musculare ale cunoscutului profesor de culturist din acea vreme - Joe Weider. Acest val nu a trecut pe lângă mine. Într-una dintre cooperativele din Kiev, am scris o diagramă de ramburs și o descriere a „Electrostimulator pentru construirea masei musculare". Am asamblat acest dispozitiv și l-am folosit de ceva timp în loc de echipamente sportive grele.
Proprietatea remarcabilă a acestui dispozitiv este că, cu ajutorul lui, nu numai că puteți „pompa” mușchii, ci și electromasaj. Acest lucru se realizează prin setarea modului de funcționare la impulsuri scurte. O persoană își relaxează corpul, în timp ce se bucură de el - mușchii „eși” se zvâcnesc involuntar. Vânătăile, entorsele și luxațiile la utilizarea unui stimulator electric se vindecă mai repede datorită accelerării proceselor metabolice în celulele pielii și țesuturile musculare.
Electrostimulatorul permite arde grăsimea subcutanată.
O altă proprietate a electrostimulatorului că poate fi folosit într-o cameră de kinetoterapie este de a lucra într-un mod care vă permite să faceți o procedură medicală - electroforeză.
În practica sportivă, utilizarea electrostimularii este recomandată pentru:
- crește putere musculara (40-50%);
- creșterea volumului muscular (5-10%);
- îmbunătățirea calităților vitezei / până la 29%);
- reducerea stratului adipos subcutanat (10-15%);
- îmbunătățirea performanței musculare;
- crește elasticitatea mușchilor și ligamentelor.
Datele numerice sunt date pentru un curs de trei săptămâni de stimulare electrică. Stimularea electrică este indicată de utilizat pentru a îmbunătăți calitățile de mai sus, atât pentru începători, cât și pentru sportivii experimentați. Efectul pozitiv al stimulării electrice este cel mai pronunțat în culturism, haltere, gimnastică, diferite tipuri de arte marțiale etc.
Scopul principal al dispozitivului
Un stimulator cu un singur canal al aparatului neuromuscular uman este destinat expunerii fizioterapeutice la curenți modulați de puls în practica sănătății și sportului, ca mijloc de îmbunătățire a performanței sportive fizice funcționale și pentru prevenirea și înlăturarea sindroamelor dureroase.
Impulsurile de stimulare a ieșirii (SI) ale dispozitivului sunt oscilații de curent dreptunghiulare modulate de o anvelopă exponențială de o frecvență reglabilă (1-10 kHz). Frecvența de repetiție a plicului 7-300 Hz. SI specificate sunt formate în rafale de impulsuri, cu durată reglabilă: 0,5-10 sec sau 0,05-1 Hz.
Specificații
- În modul de generare continuă (comutatoarele comutatoare "AM", "FM" - poziția "0") se formează o serie continuă de SI, a cărei amplitudine este controlată de rezistența R2 "Nivel de ieșire", iar rata de repetiție de către rezistența R1 „Frecvența pulsului”.
- În modul de modulare a amplitudinii (comutatorul „AM” este pornit), alternarea automată a serii de SI și pauze. Durata seriei este reglementată de R3 „Frecvența de modulare”.
- În modul de modulare a frecvenței („FM” este activat), este generată o serie continuă de MI, schimbându-se automat în frecvență de la valoarea setată de regulatorul „Frecvența pulsului” la rata minimă de repetiție a MI.
- Reglarea amplitudinii MI este lină, de la (0-3)V la (33-+3)V (la tensiunea de alimentare (9-+0,25V).
- Reglarea ratei de repetiție MI este lină de la (5,8) Hz la (355-+89) Hz.
- Reglarea frecvenței semnalului de modulare în intervalul de la (0,05-+0,01) Hz la (0,9-+0,22) Hz (sau, respectiv, de la 3 la 120 modulații / min).
- Raportul dintre durata impulsului de modulație și pauză nu este mai mare de 1,5:1.
- Durata impulsului (ti) este (0,5-+0,08) ms.
- Consumul mediu de energie (la tensiunea de alimentare (9-+0,25)V, amplitudinea SI (33-+3)V și sarcina echivalentă conectată (1-+0,1) kOhm) nu depășește (1,2-+0,12)W
Schema schematică a electrostimulatorului este prezentată în figura de mai jos.
Stimulatorul este format din:
Generator de impulsuri de stimulare pe elementele DD1.1, DD1.2, VD1, VD2, VT3, C1, R1 ... R7 și rezistența R1 „Frecvența impulsurilor”;
Generator de modulație pe elementele DD1.3, DD1.4, VT12, SZ, C4, R14 ... R16, R18 ... R21, R24 și rezistența R3 „Frecvența de modulare”;
Generator de frecvență de umplere pe elementele DD2.1, DD2.2, VD13, VD14, VT15 ... VT17, C5, R22, R23, R25 ... R30, VT19, VT20 și rezistența R4 „Frecvența de umplere”;
Amplificator de putere pe elementele VT18, VT21, VT22, R31 ... R35, C6, C7, transformator TV1, VD23;
Stabilizator pe elementele VT24, VT25, R36 ... R38 si LED H3;
Atenuator și modelator de impulsuri pe elementele VT5, VT6, VD7 ... VD11, R10 ... R13, C2, R39 și rezistența R2 „Nivel de ieșire”;
Unități de afișare pe elementele DD2.3, R8 și LED H1; VT4, R9 și dispozitiv indicator RA1 (nivel de setare a semnalului de ieșire);
LED DD2.4, R17 și H2 (frecvența de modulare), LED NC (controlul tensiunii de alimentare).
Generatoarele de semnal sunt asamblate conform schemelor tradiționale și nu necesită o descriere separată.
Lista pieselor electrostimulatoarelor
DD1, DD2 - K561LA7
VT3, VT4, VT17, VT18, VT24, VT25 - KT315G
VT5, VT21 - KT361G
VT19, VT20 - KT972A
VT22 - KT827A VD1, VD2, VD7, VD8 ... VD14, VD23 - D223B
H1, H2, H3 - AL307BM Dispozitiv RA1 - M4248 - 100 μA
C1 - 0,068 uF
C2 - 4,7 nF
SZ - 50,0 uF x 10 V
C4 - 10,0 x 10 V
C5 - 6,8 nF
C6 - 30 pF
C7 - 200,0 uF
Transformator: Diametru miez blindat - 28 mm (extern), 12 mm (intern), înălțime - 24 mm. Înfășurări I, II - 27 de spire PEL-0.3, III - 447 de spire PEL-0.2 Începutul și sfârșitul înfășurărilor sunt prezentate în diagramă.
Rezistoare:
R1, R33 - 1 kOhm
R2, R9, R14, R22, R23, R24 - 24 kOhm
R3 - 5,6 kOhm
R4 - 56 kOhm
R5, R10 - 100 kOhm
R6 - 68 kOhm
R11, R16, R18, R34 - 10 kOhm
R13 - 75 kOhm
R15 - 4,3 kOhm
R20 - 6,8 kOhm
R19 - 51 kOhm
R21 - 20 kOhm
R25, R26, R28, R35 - 3,3 kOhm
R27, R30 - 6,2 kOhm
R29 - 1,8 kOhm
R31, R37 - 4,7 kOhm
R32 - 100 0m
R36 - 910 Ohm
R38 - 510 Ohm
R39 - 1 kOhm
Rezistoare variabile:
R1 SPZ-4A - 10 kOhm
R2 SPZ-4A - 4,7 kOhm
R3, R4 SPZ-4A - 100 kOhm.
Stimulatorul este asamblat într-o carcasă de dimensiunea unui caiet de școală obișnuit și cu o înălțime de aproximativ 5 centimetri. Carcasa a fost lipită din folie de textolit și vopsită cu email cu uscare rapidă. Pentru o mai bună aderență a smalțului la folia de cupru, carcasa a fost pregătită înainte de vopsire: tratată ușor cu șmirghel cu granulație grosieră, apoi așezată timp de 1 minut într-o soluție de clorură ferică, apoi spălată și uscată. Pentru a reduce dimensiunea, ca dispozitiv PA1, am folosit un indicator de înregistrare de la un casetofon. Alimentarea bateriei protejează dispozitivul de șoc electric (într-o situație neprevăzută în timpul procedurilor, o persoană nu va putea rupe electrozii legați de corp). S-a făcut un compartiment pentru două baterii pătrate de 4,5 volți fiecare, dar nu am pus baterii în el (nu o să vă săturați), ci un transformator descendente de 9 volți cu punte de diode și un condensator de 470 microfarad. . Aceasta nu îndeplinește cerințele de siguranță, dar îndeplinind anumite cerințe, te poți proteja prin alte măsuri – să fii „izolat” de sistemele de încălzire, împământare, obiecte metalice mari din cameră.
Placă de circuit imprimat
- mușchii deltoizi 1;
- biceps 2;
- triceps 15;
- mușchiul brahioradial 3;
- extensor radial 14;
- mușchiul trapez al spatelui 8;
- subscapular și latissimus dorsi 9;
- muschiul teres major 10;
- mușchiul abdominal oblic extern 6;
- serratus anterior și rectus abdominal 5;
- in medie muschiul fesier, mușchiul tensionator al fasciei late, gluteus maximus 11;
- sartorius și rectus femuris 7;
- biceps femural 13;
- mușchiul semitendinos;
- mușchiul semimembranos;
- mușchi de vițel 12.
ATENŢIE! supuse stimulării electrice muşchii pectorali Nu se recomandă. Electrozii trebuie plasați întotdeauna în partea stângă sau în dreapta, în partea superioară sau inferioară a corpului, niciodată pe ambele părți, pentru a evita trecerea curentului electric prin zona inimii.
Pentru excludere disconfortîn timpul stimulării electrice, este necesar să se asigure un contact sigur între zona electrodului și piele. Pentru a face acest lucru, sub electrozi sunt plasate tampoane de tifon cu 6-8 straturi umezite într-o soluție de clorură de sodiu 5-10%. Cele mai bune rezultate dă grafit pudră cu ulei de fus (consistența smântânii).
1. Creșterea forței musculare și a volumului muscular
Pentru dezvoltarea calităților de putere, stimularea electrică a mușchiului se realizează cu cel mai mare curent (tensiune) posibil, a cărui valoare este individuală și este determinată de sentimentele personale. Ar trebui să se obțină senzația că mușchiul este ca și cum ar fi rupt. Acest efect se realizeaza pe langa cresterea amplitudinii semnalului, si prin durata de expunere. Un muschi este adus intr-o stare de oboseala completa printr-o serie de mesaje: stimulare-relaxare. Durata stimulării și relaxării este selectată individual, respectând criteriul principal - realizarea rapidă a oboselii. Înainte de a începe sesiunea, ar trebui să încălziți toate grupele musculare. Antrenamentul este recomandat a fi efectuat de 1-2 ori pe zi, cu un timp limitat, sunt stimulate cele mai importante grupe musculare. Timpul de stimulare electrică a unui mușchi este de până la 5 minute.
ATENTIE: In primele zile de curs evita suprasolicitarea. Rezultatele obținute sunt stocate fără antrenament continuu timp de 3-4 luni.
2. Reducerea stratului adipos subcutanat
Stimularea electrică vă permite să reduceți grosimea stratului de grăsime, activând procesele metabolice în întregul corp. În acest scop, stimularea grupelor mari de mușchi (fesieri, abdominale etc.). Amplitudinea semnalului de ieșire este setată la o contracție musculară nedureroasă și maxim tolerabilă. Curs - 20 de sesiuni zilnice, observare dieta de descărcare. Sesiune de până la 10 minute pentru fiecare grupă musculară. Stimularea electrică este eficientă și pentru accentuarea ușurării musculare.
3. Training flexibilitate
Utilizarea stimulării electrice permite întinderea eficientă a mușchilor și ligamentelor, ceea ce reduce semnificativ timpul pentru stăpânirea exercițiilor care necesită flexibilitate (de exemplu, „sfoară”). Această zonă de aplicare a ES poate fi recomandată reprezentanților diferite feluri Arte martiale. Pentru a crește flexibilitatea, acelor mușchi sunt aplicați electrozi, a căror „tensiune” nu permite efectuarea unuia sau altul exercițiu (de exemplu, mușchii din spate și din față ai coapsei atunci când faceți sfoara). Amplitudinea semnalului crește treptat de la zero, timpul de relaxare ar trebui să fie egal cu timpul de stimulare. Trebuie să efectuați astfel de exerciții care „întind” mușchii și ligamentele, a căror întindere depinde de implementarea cu succes, de exemplu, a aceleiași sfori. Combinația dintre exerciții și stimulare electrică este foarte eficientă în dezvoltarea flexibilității. Lucrați fiecare mușchi timp de până la 5-10 minute.
Reguli pentru pornirea și controlul electrostimulatorului
Butonul „Output Level” ar trebui să fie setat în poziția cea mai din stânga. Apoi, fără a conecta electrozii, setați „Nivelul de ieșire” la maxim, AM comută la „1”, FM la „0”. În același timp, indicatorul de tensiune al bateriei HL3 ar trebui să fie aprins; indicatorul de modulație HL2 se aprinde ritmic; sincron cu el - pentru a abate la indicatorul săgeată dreapta. Indicatorul prezenței impulsurilor HL1 ar trebui să strălucească de la un nivel slab la moderat (în funcție de butonul „Frecvența pulsului”).
Înainte de a începe sesiunea, umeziți electrozii în soluție salină, atașați în siguranță electrozii de mușchiul stimulat, conectați firele care vin de la electrozi la conectorii X1 și X2 ai electrostimulatorului. Porniți electrostimulatorul, setați ușor regulatorul de amplitudine de la zero, pe baza metodologiei de antrenament și a sentimentelor personale, la amplitudinea SI dorită. În caz de furnicături, senzație de arsură, apăsați mai puternic electrozii pe mușchi.
Cu stimulare electrică conform clauzei 1, AM, FM, pornire, frecvență de repetare a pulsului 30-100 Hz, frecvență de modulație 0,2-0,25 Hz (12-15 mesaje pe minut), frecvență de umplere 2-8 kHz. Poziția optimă a ajustărilor este stabilită în funcție de sentimentele personale, realizând cel mai mic disconfort. Restul este conform nr.1 din Metodologie.
În timpul stimulării electrice conform clauzei 2 a Metodei: porniți AM, opriți FM, rata de repetiție 100-200 Hz, frecvența de umplere 4-8 kHz, frecvența de modulație 0,5 Hz (30 de mesaje pe minut).
În timpul stimulării electrice conform clauzei 3, setați parametrii în conformitate cu clauza 1 din Metodologie.
Nutriție
Masuri de securitate
ESTE INTERZIS:
— mișcarea electrozilor în timpul stimulării electrice fără a opri alimentarea dispozitivului;
- întrerupeți circuitul electrostimulatorului-electrozi în timpul ședinței;
- începe o sesiune de stimulare electrică fără a elimina amplitudinea semnalului la zero;
- exercitii in stare de oboseala extrema.
Conform metodei de protecție a pacientului de tensiune prin curent electric, stimulatorul corespunde clasei III și tipului BF conform GOST 12.2.025 - 76g.
Nu există contraindicații absolute pentru numirea stimulării electrice.
Efectuarea stimulării electrice este relativ contraindicată în următoarele boli: hemofilie, boli ereditare și familiale sistem nervos(distrofie musculară progresivă, miotonie, miastenia gravis, scleroză laterală amiotrofică, epilepsie, sirigomielie, scleroză multiplă (în faza acută), uscăciune sifilitică, coree infecțioasă, toate bolile infecțioase și neinfecțioase în stadiul acut, febră, tulburări de circulație cerebrală , forme severe hipertensiune, boli de piele, rupturi de mușchi și ligamente, fracturi osoase. Nu ar trebui să afecteze corzi vocale deoarece poate apărea închiderea căilor respiratorii. Nu efectuați stimularea electrică a abdomenului și a spatelui la femeile însărcinate.
Trebuie avut în vedere faptul că stimularea electrică poate suprima durerea cronică, care este un simptom al unui proces patologic de cauze inexplicabile.
În toate cazurile, chestiunea oportunității stimulării electrice trebuie discutată cu un specialist medical.
Bolile sistemului musculo-scheletic apar la oameni de toate vârstele. Destul de des, se remarcă disfuncția musculară asociată cu boli neurologice și alte boli. În tratamentul unor astfel de patologii, procedurile fizioterapeutice sunt de mare importanță, al căror efect crește tonusul muscular și îmbunătățește starea țesutului muscular. Stimularea electrică a mușchilor spatelui, picioarelor și altor părți ale corpului face posibilă gestionarea hipotensiunii arteriale și restabilirea funcționalității acestora, ceea ce readuce calitatea vieții pacientului la nivelul anterior și îmbunătățește rezultatele pe termen lung ale terapiei. .
Despre metoda
Utilizarea stimulării electrice a mușchilor în neurologie se bazează pe capacitatea de trecere a curentului electric fibre musculare, provocând în ei un răspuns fiziologic sub formă de activitate contractilă sau relaxare. Acest lucru este deosebit de important atunci când propriile impulsuri nervoase din sistemul nervos central nu pot ajunge la mușchi din orice motiv. Metoda de stimulare electrică protejează țesutul muscular de atrofie, îi îmbunătățește nutriția și metabolismul datorită efectului de stimulare constant al curentului electric. Există dovezi științifice că atunci când mușchii sunt afectați, regenerarea lor crește odată cu stimularea externă.
Un număr mare de studii clinice în neurologie arată un alt mecanism important al acestei kinetoterapii. Pe fondul unui accident vascular cerebral și al altor leziuni organice ale creierului, există o încălcare a funcțiilor mușchilor sub formă de pareză și paralizie. Efectuarea miostimularii în acest caz nu numai că îmbunătățește funcționarea fibrelor musculare, dar are și un efect pozitiv asupra structurilor nervoase, crescând nivelul lor de regenerare și plasticitate și vă permite să grăbiți recuperarea. activitate motorie membrul afectat.
Curentul electric are un efect complex asupra țesutului muscular: îmbunătățește microcirculația, accelerează procesele metabolice, menține tonusul muscular și capacitățile lor de regenerare.
Kinetoterapeuții notează, de asemenea, efectele pozitive locale ale utilizării stimulării electrice atât la domiciliu, cât și în ambulatoriu. Acțiunea curentului electric duce la o îmbunătățire a microcirculației, la saturarea țesutului muscular cu oxigen și substanțe nutritive, care este asociată cu efectul galvanizării. Câmpul electric îmbunătățește fluxul de sânge și limfa din organe prin îmbunătățirea tonusului pereților de sânge și ai vaselor limfatice.
Un numar mare de efecte pozitive de la conducerea stimulării electrice musculare determină utilizarea pe scară largă a tehnicii la adulți și copii de diferite vârste. Este important de reținut că, dacă miostimularea este efectuată pentru bebeluși, atunci aceasta ar trebui efectuată numai într-o instituție medicală.
Avantajele și dezavantajele procedurii
Stimularea electrică a coapsei, a piciorului inferior și a altor părți ale corpului este utilizată pe scară largă în medicină. Cu toate acestea, trebuie înțeles că metoda are avantajele și dezavantajele sale, care determină posibilitatea miostimularii. Principalele avantaje ale procedurii sunt următoarele:
- un efect pronunțat de restabilire a contractilității fibrelor musculare;
- la majoritatea pacienților, există o scădere a durerii asociată cu afectarea trunchiurilor nervoase, a coloanei vertebrale etc.;
- dispozitivele pentru miostimulare sunt destul de ieftine, ceea ce duce la un cost scăzut al procedurii în sine;
- după consultarea medicului curant, stimularea electrică poate fi efectuată și la domiciliu după achiziționarea aparatului necesar.
În ciuda avantajelor pronunțate, kinetoterapeuții observă o serie de dezavantaje care nu permit utilizarea stimulării electrice ca singură metodă de terapie:
- tulburările neurologice pronunțate sunt greu de corectat prin utilizarea procedurilor fizioterapeutice sau nu sunt tratate deloc cu ajutorul acestora;
- impactul electric nu afectează boala primară, ci doar reduce severitatea consecințelor acesteia.
În acest sens, stimularea electrică a mușchilor este utilizată ca parte a unui tratament complex în combinație cu medicamente și alte tipuri de fizioterapie.
Indicatii si contraindicatii
Efectul pozitiv al stimulării electrice asupra transmiterii impulsurilor neuromusculare și a stării fibrelor musculare oferă o gamă largă de indicații pentru această procedură:
- încălcări ale activității motorii ale mușchilor pe fondul nevritei, plexitei și radiculitei;
- paralizie sau pareză ca urmare a leziunilor sistemului nervos central: accidente vasculare cerebrale, leziuni etc.;
- hipotonie sau atrofie musculară după o perioadă lungă de inactivitate, de exemplu, pe fondul unei fracturi a formațiunilor osoase;
- stări atone ale țesutului muscular organe interne(intestine subtire si gros, vezica biliara) ca urmare a unor boli sau interventii chirurgicale;
- perturbarea sfincterelor intestinale;
- procese inflamatorii la nivelul nervilor feței, spatelui inferior etc.;
- încălcări ale tonusului vascular;
- necesitatea de a pierde în greutate în obezitate, deoarece stimularea electrică duce la o scădere a conținutului de grăsime din țesuturi;
- o perioadă lungă de reabilitare la persoanele implicate profesional în sport.
Este important de menționat că, în funcție de indicațiile disponibile, se selectează un regim de tratament individual pentru fiecare pacient, care poate diferi în ceea ce privește timpul de expunere, localizarea electrozilor și numărul total de ședințe de kinetoterapie.
Utilizarea stimulării electrice a țesutului muscular este indicată pentru în număr mare boli variind de la pareză pe fondul nevritei sau accidentului vascular cerebral și se termină cu hipotensiune intestinală în patologia organelor interne.
Există condiții în care stimularea electrică este contraindicată:
- creșterea neoplasmelor maligne;
- istoric de convulsii epileptice;
- prezența unui stimulator cardiac sau a altor dispozitive implantate;
- tipuri severe de aritmii.
În prezența acestor condiții, utilizarea stimulării musculare electrice trebuie abandonată și ar trebui alese alte metode de tratament. Cu toate acestea, în unele boli, procedura poate fi pur și simplu amânată până la recuperare. Astfel de boli includ:
- acută sau exacerbarea unei boli infecțioase cronice;
- starea decompensată a organelor interne;
- tromboflebită în faza acută;
- sarcina;
- fracturi ale oaselor înainte de fuziunea lor completă;
- operatii chirurgicale asupra muschilor, nervilor si vaselor de sange in ultimele 3-4 saptamani.
Doar medicul curant trebuie să stabilească dacă pacientul are indicații și contraindicații pe baza examinării sale și a examinărilor ulterioare de laborator sau instrumentale.
Pregătirea pentru procedură
Siguranța și eficacitatea stimulării electrice este posibilă în cazurile în care pacientul a urmat o pregătire preliminară. De regulă, include următorii pași:
- Medicul examinează cu atenție toate plângerile pacientului, prescrie și analizează rezultatele metodelor suplimentare de examinare instrumentală și de laborator. Acest lucru vă permite să faceți un diagnostic precis, precum și să identificați posibile contraindicații, de exemplu, prezența proceselor inflamatorii acute în organism.
- Se efectuează electrodiagnostic, care vizează determinarea pragurilor de excitabilitate ale țesutului muscular și nervos, ceea ce face posibilă selectarea indicatorilor optimi de putere a curentului și tipul acestuia pentru pacient.
- Medicul curant discută cu pacientul sau cu părinții copilului, explicându-le esența tratamentului viitor, precum și necesitatea de a parcurge întregul curs de stimulare electrică pentru a obține cele mai bune rezultate.
Efectuarea stimularii electrice
Înainte de a utiliza metoda de stimulare electrică la un copil sau un adult, medicul trebuie să selecteze modul de expunere necesar (curent direct sau alternativ). De asemenea, sunt determinate nivelurile prag de excitabilitate ale formațiunilor nervoase și musculare, ceea ce este necesar pentru a selecta puterea curentă utilizată. O procedură similară este efectuată folosind electrodiagnostica, care este efectuată de același dispozitiv ca și stimularea în sine.
În funcție de severitatea modificărilor țesutului muscular și de boala de bază, kinetoterapeutul selectează tipul de dispozitiv utilizat. Cu hipotensiune arterială sau atonie severă, se recomandă utilizarea unor dispozitive precum ASM, Neuron-1, care vă permit să creați un curent electric puternic cu amplitudine și frecvență ridicate. Aceste dispozitive au dimensiuni mariși utilizat în ambulatoriu. Există, de asemenea, dispozitive compacte, precum Omron, Nevoton, care sunt folosite în principal acasă de către pacienții înșiși.
Algoritmul pentru stimularea musculară electrică este destul de simplu și se realizează după cum urmează:
- Medicul sau pacientul însuși alege electrozii necesari pentru stimulare. Ele pot fi de unică folosință sau reutilizabile. Există diferitele lor forme: pătrate, rotunjite, având îndoituri, care este determinată de localizarea mușchilor deteriorați. De exemplu, electrozii pătrați mari sunt utilizați pentru a influența mușchiul cvadriceps cu pareză și paralizie a picioarelor, deoarece muschi dat are o dimensiune foarte mare. Dacă este necesar să se efectueze procedura, sugarii folosesc electrozi speciali pentru copii.
- După alegerea electrozilor, aceștia trebuie poziționați corect. De obicei, mușchiul țintă ar trebui să fie amplasați între ele, adică electrozii ar trebui să fie plasați de-a lungul celor doi poli ai unui anumit mușchi.
- La stimularea organelor abdomenului și cavității abdominale, spatele cu scolioză sau osteocondroză, electrozii sunt plasați pe partea inferioară a spatelui și în zona ombilicală.
- După fixarea electrozilor pe suprafața corpului, dispozitivul este pornit și valorile minime ale curentului sunt setate. De regulă, timpul de stimulare a unui punct nu trebuie să depășească cinci minute, iar întreaga procedură, în general, nu trebuie să depășească jumătate de oră. Numărul total de ședințe în timpul tratamentului este de 15-20, care este determinat de severitatea tulburărilor de mișcare existente și de natura bolii de bază. Dacă este necesar, metoda de stimulare electrică poate fi repetată după o pauză de 1,5-2 săptămâni.
O tehnică simplă pentru efectuarea procedurii și nivel inalt siguranța pentru pacient permite utilizarea electrostimularii musculare la domiciliu. Cu toate acestea, înainte de a efectua un astfel de tratament, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră, care va determina indicațiile și contraindicațiile disponibile, precum și pentru a selecta parametrii necesari de stimulare: tipul și puterea curentului, durata sesiunii și numărul total de proceduri. .
Utilizare la copii
Stimularea electrică a țesutului muscular este utilizată pe scară largă la copiii de diferite vârste. Este important de reținut că o astfel de procedură pentru copii vârstă mai tânără, de exemplu, pentru sugari, se recomandă să fie efectuat numai în ambulatoriu pentru a preveni dezvoltarea consecințelor negative.
Stimularea electrică este utilizată pentru a trata copiii paralizie cerebrală, picioare plate, displazie articulară (de exemplu, șold), scolioză, hipotensiune arterială a mușchilor peretelui abdominal anterior, atonie intestinală etc. Pediatrii disting o gamă largă de indicații în care eficiența utilizării curenților electrici a fost dovedită .
Efectuarea stimulării electrice la copii nu are diferențe semnificative față de utilizarea procedurii la vârsta adultă. Singurele restricții se aplică puterii actuale - ar trebui să fie de două până la trei ori mai mică decât cea a adulților. De asemenea, medicii recomandă reducerea timpului ședinței de kinetoterapie la 10-15 minute pentru a asigura un efect „moale” asupra nervilor și sistem muscular copil. Separat, trebuie spus că electrozii destinați pacienților adulți nu trebuie folosiți, deoarece sunt prost potriviti pentru un copil și nu asigură un contact bun cu pielea, ceea ce afectează negativ eficacitatea stimulării electrice.
Posibile complicații la copii și adulți
Stimularea musculară electrică este sigură pentru pacienți, cu toate acestea, în unele cazuri, pot apărea consecințe nedorite ale fizioterapiei:
- senzații neplăcute sub formă de furnicături și arsuri, precum și înroșirea pielii în locurile în care este aplicat electrodul, sunt cele mai frecvente la pacienți și sunt asociate cu efectul foarte fiziologic al curentului electric asupra țesuturilor biologice, fără consecințe grave asupra sănătății apărea;
- arsuri de diferite grade în zona de aplicare a electrozilor, precum și leziuni electrice;
- apariția sau intensificarea durerii existente;
- hipertonicitatea musculară, care este asociată cu supraexcitarea formațiunilor nervoase și musculare.
Ultimele trei complicații sunt extrem de rare și apar doar atunci când procedura a fost efectuată incorect. Acest lucru este observat cel mai adesea atunci când încercați să vă automedicați acasă sau când utilizați dispozitive de stimulare electrică a mușchilor defecte.
Utilizarea corectă a tehnicii în conformitate cu instrucțiunile medicului și instrucțiunile de utilizare a dispozitivului vă permite să evitați dezvoltarea complicațiilor și să creșteți eficacitatea stimulării electrice.
Stimularea electrică musculară este o procedură fizioterapeutică importantă utilizată pe scară largă pentru a trata paralizia, pareza și alte boli ale mușchilor scheletici, precum și hipotonia țesutului muscular neted din organele interne. Impactul curentului electric îmbunătățește starea mușchilor, nutriția și transmiterea neuromusculară a acestora, ceea ce ajută la eliminarea hipo- și atoniei. Procedura de kinetoterapie are o serie de limitări și, prin urmare, trebuie utilizată numai după consultarea medicului curant, care examinează cu atenție pacientul și determină indicațiile și contraindicațiile acestuia pentru stimularea electrică. În niciun caz nu trebuie să vă automedicați, deoarece acest lucru este plin de dezvoltare efecte secundare sau progresia bolii de bază.
Stimularea electrică musculară - o descriere a procedurii și o prezentare generală a celor mai populare dispozitive: Stimul 1, MIORHYTM-040-M2, Miovolna
Stimularea electrică a mușchilor a fost inventată la mijlocul secolului al XIX-lea în Franța. Este folosit de obicei în kinetoterapie și terapie de reabilitare pentru a restabili funcționarea țesuturilor, organelor și sistemelor, inclusiv a celui nervos.
Această metodă are un efect datorită curentului de impuls, datorită căruia există o excitare și contracție direcționată a oricărei zone a mușchilor și o scădere a funcției trofice a fibrelor nervoase.
Efectul curentului asupra țesuturilor musculare ale corpului
Stimularea electrică afectează în mod activ corpul datorită impulsurilor de durată diferită - de la 0,5 la 300 ms, cu o putere de curent de până la 5 mA (pe față), până la 100 mA (pe corp) și o frecvență de 10-150 Hz, care acționează intermitent.
În timpul procedurii, persoana nu se mișcă, dar acest efect este identic cu munca normală a mușchilor în timpul activității lor.
Curentul, care trece prin țesuturi, excită celulele și stimulează munca activă a mușchilor, iar în timpul pauzelor se relaxează.
Datorită acestui ritm de lucru, nu există un efect iritant al curentului de sub electrozi și epiderma nu este deteriorată din cauza stimulării electrice prelungite.
Când un curent electric acționează asupra mușchilor sau nervilor, bioactivitatea acestora și formarea răspunsurilor la vârf se schimbă. Impulsurile provoacă contracția musculară, care le întărește și le activează.
De asemenea, este bine că dacă mușchiul este suprasolicitat, stimularea electrică ameliorează bine o astfel de tensiune. Această metodă nu are analogi în lume, forțează mușchiul să lucreze 100%.
Stimularea electrică a mușchilor spatelui ajută pacienții care au un col uterin imobil, lombar, o coloană vertebrală bolnavă sau curbată, durerea este inerentă, sensibilitatea este pierdută, mușchii sunt slăbiți și multe altele.
Și, de asemenea, o astfel de procedură este necesară în stadiul de reabilitare după intervenția chirurgicală a coloanei vertebrale, va ajuta la întărire corset muscular la coloana vertebrală.
Dacă o alegeți pe cea potrivită, stimularea electrică a mușchilor picioarelor va ajuta la restabilirea multor funcții:
- biceps femural - restabilește flexia articulației genunchiului;
- stimularea electrică a mușchiului gambei, ajută la restabilirea funcției de flexie a piciorului;
- mușchiul peronal - flexia dorsală și abducția piciorului;
- curenti de impuls direcționat către rectul femural îmbunătățește mobilitatea segmentului, precum și extensia genunchiului.
Datorită miostimularii, este posibil să ajungeți la mușchii aflați foarte adânc, care sunt greu de încărcat în condiții normale.
De exemplu, stimularea electrică a mușchilor coapsei ajută la combaterea activă a osteoartritei, inclusiv ajutând la recuperarea după o intervenție chirurgicală de înlocuire a articulațiilor.
Curentul este folosit și în scop cosmetic, pentru lifting facial. Zonele feței și gâtului sunt destul de greu de antrenat cu exerciții regulate, dar stimularea electrică a mușchilor faciali ajută la întărirea acestora și la creșterea microcirculației în ele.
Procedura îmbunătățește alimentarea cu sânge și complexul proceselor metabolice și trofice. Inclusiv sistemele activate și celulele cortexului cerebral.
Mușchii sunt stimulați, acizii nucleici sunt sintetizați, inclusiv ARN, care întârzie procesul de atrofie și dezvoltarea sclerotică în ei.
În timpul procedurii, efectul are loc direct asupra mușchiului și prin nervul său motor. Stimularea electrică accelerează utilizarea oxigenului și reduce consumul de energie pentru contracție. După efort fizic, acidul lactic se acumulează, iar influența curentului îl îndepărtează din mușchi, ameliorând durerea.
Electrostimularea mușchilor mâinilor
Stimularea electrică a mușchilor mâinilor restabilește următoarele funcții:
- Influenta la muşchiul deltoid, ajută la reluarea muncii de abducție a umărului în lateral, înainte și înapoi;
- extensorii mâinii și degetelor, își restabilesc funcția de extensie;
- electrozii localizați pe mușchiul triceps afectează extensia brațului în articulația cotului;
- impact asupra mușchiului biceps, va ajuta la îndoirea brațului la articulația cotului;
- punctele de pe flexorii mâinii și ai degetelor, îi vor ajuta să se îndoaie.
Cum este procedura
- Înainte de stimularea electrică, se examinează corpul și se găsesc mușchii spastici, se stabilește gradul de creștere a tonusului muscular și se recunoaște prezența modificărilor fibrotice;
- Dacă procedura este destinată feței, atunci trebuie să îndepărtați machiajul și să degresați pielea;
- Specialistul poate aplica apoi o mască sau un gel conductiv atât pe piele, cât și pe electrozi. Depinde de dispozitivul care furnizează curent, precum și de conductivitatea curentului de către corp;
- Electrozii sunt aplicați în acele zone în care se află punctele motorii - șolduri, membre, abdomen, piept, spate, față. Electrozii staționari sunt fixați sau pielea este tratată cu electrozi mobili;
- Este mai bine să efectuați o astfel de procedură într-un centru medical, unde un specialist poate instala electrozi exact în locurile în care trebuie să fie. Și, de asemenea, va putea alege puterea curentă care corespunde gradului de afectare musculară și se potrivește sensibilității individuale a pacientului;
- După ce au ales puterea curentului, frecvența și durata necesare, se efectuează o sesiune de stimulare electrică;
- Scoateți electrozii, curățați pielea de gel.
Durata sesiunii
Durata procedurii este determinată de medic, în funcție de simptome, natura procesului și altele, de obicei nu depășește 40 de minute.
Durata tratamentului este de obicei de la 15 până la 30 de ședințe, acestea se efectuează în fiecare zi sau o dată la două zile.
Durata tratamentului facial poate dura de la 10 până la 20 de ședințe. Ei fac procedura la fiecare două zile, iar cursurile au loc aproximativ o dată pe an.
Se stimulează mușchiul sau nervul timp de 2-3 minute, apoi se face o pauză de 10 minute. Momentul de obținere a rezultatului dorit depinde de boală, de caracteristicile corpului, de starea, de prezența kilogramelor în plus.
Stimulare electrică acasă
Astăzi, puteți auzi despre dispozitive portabile peste tot. Unele pot fi alimentate cu energie electrică, în timp ce altele pot fi alimentate cu baterii.
Puteți folosi astfel de dispozitive pentru a menține tonul. Puterea lor este scăzută și nu pot avea un impact total.
Stimularea electrică la domiciliu va ajuta la ameliorarea oboselii după o zi grea, la strângerea unor părți ale corpului, la ameliorarea sau reducerea durerii. Dar un astfel de dispozitiv nu va ajuta la depășirea bolilor sau la corectarea stării mușchilor.
Puteți fi tratat cu acest medicament și acasă, după ce ați fost prescris și instruit de un medic.
Aparat de stimulare electrica
Toate dispozitivele au electrozi care sunt atașați de corp. Dispozitivul are o unitate principală în care este generat un curent cu o anumită putere și frecvență. Fiecare grupa musculara are propriul sau mod de operare.
Dispozitivele sunt clasificate în profesionale, care sunt utilizate în clinici, saloane de înfrumusețare și cu consum redus, pentru uz casnic.
Pentru refacerea musculară se folosesc curenți sinusoidali de frecvențe crescute, care sunt modulați de frecvențe joase. Printre acestea se numără dispozitive precum „Amplipulse-4, 5”, care are o gamă largă de tratamente și tip „Stimulus-1”, concepute pentru a stimula astfel de mușchi.
Dacă excitabilitatea electrică a mușchilor este redusă din cauza degenerării sau a bolii nervului motor, stimularea se realizează cu aceiași curenți, doar că aceștia vin într-un mod rectificat. Aici electrozii de pe punctul motorului sunt conectați la polul negativ. Astfel de curenți sunt dați de dispozitivele UEI-1 și Neuropulse.
Alte aparate de electrostimulare musculara: Movolna, Diagnostim, NET, MIORHYTM-040-M2, TUR-RS, Stersodnator, Tonus-1 si altele.
Stimul 1
Acest dispozitiv este destinat tratamentului complex al leziunilor și bolilor sistemului musculo-scheletic, diverse paralizii, tăieturi, cu încălcarea posturii, scolioză, picioare plate, pentru întărirea mușchilor, eliminarea straturilor de grăsime, cu efort fizic crescut.
Un astfel de dispozitiv este utilizat în clinici și diferite instituții medicale.
Dispozitivul „Stimulus-1” generează impulsuri radio într-un mod continuu de colete. Se reglează amplitudinea parcelelor și se corectează perioada de ridicare și coborâre.
Mecanismul de acțiune constă în tranzistori și microcircuite. Setul include electrozi de diferite forme din material de carbon călit, suporturi electrice și alte dispozitive. Utilizați dispozitivul la o temperatură a aerului de +10 până la +35 °C și la o umiditate ambientală de până la 80%, la o temperatură de +20 °C.
Caracteristicile dispozitivului Stimulus-1
| Frecvența oscilațiilor sinusoidale | 2000Hz±10% |
| Indicatorul maxim al valorii medii a curentului cu rezistența de sarcină activă | 1000 ohmi - 30 mA |
| Frecvența de repetare a impulsurilor radio este egală cu frecvența rețelei de alimentare; | 10ms±20% |
| Durata parcelelor de impulsuri radio | |
| Impulsurile radio sunt generate în modul continuu și în modul rafală | |
| Mod de lucru | până la 3 min |
| Funcționarea continuă a dispozitivului | până la 6 ore pe zi |
| Consum mai mic de energie | 40 W |
| Consum de retea | 220V±10% |
| Frecvența curentă | 50±0,5Hz |
| Gradul de protecție împotriva șocurilor electrice | clasa a II-a |
| Dimensiuni | 108x300x315 mm |
| Greutatea mașinii fără accesorii | 4 kg |
miowave
Mușchii sunt stimulați cu acest dispozitiv pentru a compensa deficiența impulsurilor nervoase, pentru a crește aportul de sânge către țesuturi și organe, pentru a suprima pulsațiile dureroase și pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului limfatic.
În timpul stimulării electrice, impulsurile de la terminațiile nervoase sunt transmise mușchilor și îi determină să se contracte. Îmbunătățește fluxul sanguin și limfatic, stimulează metabolismul. Inclusiv dispozitivul este folosit pentru a strânge mușchii feței.
„Miovolna” oferă un mod de deplasare a zonei de stimulare electrică, în timpul parametrilor stabili, stimulând impulsurile.
Din acest motiv, se realizează stimularea succesivă a diferitelor părți ale țesuturilor de-a lungul căii de inervație - direcția fluxului sanguin și circulația limfei.
MIORHYTM-040-M2
Acest medicament este utilizat în domeniul medical, cosmetic și sportiv. „MIORITM-040-M2” are un stimulator electric cu o sursă de alimentare separată și un set de accesorii.
Foarte vulgar despre stimulatoarele musculare.
1. Cuvântul cheie nu este un stimulator electric, ci un miostimulator (stimulator muscular)
2. Pentru prima dată s-au gândit la asta și au dezvoltat tema, înapoi în URSS, medicii militari. La scurt timp după război.
Au lucrat pentru răniții care au stat mult timp în patul lor. Mai târziu - pentru submarini, astronauți - toți cei care se mișcă puțin și își pierd tonusul muscular. Chiar și mai târziu pentru sportivi la internațional olimpiade sportive unde realizările contează.
3. Odată cu perestroika, toate evoluțiile au mers spre vest și sud-est, unde au primit o a doua naștere ca bunuri de larg consum. Până atunci, au apărut semiconductori ieftini care puteau genera impulsuri scurte fără probleme. A fost o problemă cu generarea de impulsuri scurte - atunci puteau fi doar tuburi radio. Apoi au fost cozi la televizoare.
Nu era nevoie să vorbim despre miostimulatori ca bunuri de larg consum.
4. Ideea de stimulare electrică a mușchilor cu pulsuri scurte s-a dovedit a fi fructuoasă.
Un impuls sau o explozie de impulsuri scurte - 100-500 de microsecunde (microsecunde), care urmează rar - 1-400 de ori pe secundă, duc la o deplasare pe termen scurt a ionilor în apropierea terminațiilor nervoase - mioneuroni, iar acest lucru duce la o contracție a fibre musculare.
5. Trucul este că valoarea medie a curentului în modul pulsat este nesemnificativă. Acest lucru vă permite să creșteți amplitudinea pulsului până la 100 mA, adică creează un câmp electric cu un volum vizibil în corp și forțează mușchii îndepărtați de suprafața corpului să se contracte. Trebuie amintit că calul ucide un curent MEDIU de 30 mA (miliamperi), iar aici într-un impuls de până la 180 mA, dar valoarea medie este mult mai mică.
5a. Este util să reamintim tuturor celor care au predat și au uitat cu mult timp în urmă ce este un câmp electric. Acesta nu este un câmp în care pasc vacile. Acesta este spațiul în care particulele încărcate încep să se miște.
Toate substanțele din natură sunt împărțite pe această bază în conductori - conțin particule încărcate și dielectrici - substanțe în care practic nu există sarcini.
În e-mail câmpul nimicului din interiorul dielectricilor practic nu se mișcă.
Omul, cu oasele, carnea, grăsimea și fluidele sale, este dirijor. Este saturat cu particule încărcate - ioni de sodiu, potasiu, fier etc. Sub influența impulsurilor care creează asupra un timp scurt e-mail câmp în corpul uman, ionii încep să se miște, dar se întorc imediat la locul lor. pulsurile sunt bipolare și scurte. Această deplasare a particulelor încărcate este suficientă pentru a provoca o contracție a fibrei musculare.
MYONEURON - o celulă nervoasă atașată la o fibră musculară. Ea, parcă, primește un impuls din creier. De fapt, impulsul său este o reacție la o deplasare pe termen scurt a particulelor încărcate în apropierea mioneuronului însuși. Așa este - taxele interacționează cu taxele. Cei incarcati cu acelasi nume se resping reciproc, cei cu sarcini opuse se atrag. Acesta este modul în care impulsul pătrunde în mioneuron și face ca fibra musculară de care este atașată să se contracte.
6. Într-un corp decrepit, nu toate fibrele musculare sunt reduse. Nu fiecare mioneuronă asociată cu o fibră musculară conduce un impuls din sistemul nervos central. Există multe motive pentru aceasta.
Și aici este o sursă terță parte puternică a unui câmp electric pulsat - toți mioneuronii care se găsesc în câmpul electric își vor trage literalmente fibrele musculare. Întregul mușchi va începe să se contracte, fluxul sanguin se modifică și el, depozitele de grăsime și proteine sunt aglomerate din mușchii în mișcare.
Senzația generală este ușurința în controlul corpului ca după un antrenament și nu există oboseală - intoxicație cu acid lactic.
7. Contracțiile musculare apar cu o eliberare mică sau deloc de acid lactic, care otrăvește mușchii. În timpul antrenamentului normal, acidul lactic trebuie îndepărtat din mușchi. Intoxicația musculară este cea care limitează durata anumitor mișcări ale corpului. Și aici puteți agita mușchiul și rapid. Alergați 20 km în 20 de minute.
Este clar că acest lucru poate fi folosit pentru antrenarea sportivilor, ceea ce se face cu „programul de antrenament” ținut în mare secret înaintea competițiilor importante.
8. Masa musculara răspunde în mod vizibil la miostimulare prin creștere. Calitatea vieții crește - la bătrânețe poți trăi într-un corp tânăr. Din păcate, efectul unui astfel de antrenament este de 1-2 zile. Pentru a o repara, fie trebuie să vă mișcați mai mult, fie să vă conectați în mod regulat la stimulatorul muscular. Pentru persoanele obeze supraponderale peste 10 kg - schimbați dieta și nu așteptați pierderea în greutate mai repede de 4 săptămâni. Grăsimea revine repede.
9. Sunt contraindicații, dar sunt puține.
Efectele secundare ale miostimularii prelungite (ani) nu sunt detectate.
Totul, desigur, trebuie luat cu moderație și nu până la arsuri în punctele de contact cu electrozii.
Recomandările generale - trei zile pe săptămână timp de 20 de minute la nivelul unui tremur muscular confortabil - sunt suficiente.
10. Pentru persoanele în vârstă, este important să se poată dezvolta mușchii coloanei vertebrale și ai scheletului. Scapă de durerea articulațiilor. miostimulare natural elimină durerea de la o hernie vertebrală și încălcarea fibrelor nervoase aproape peste tot unde sunt amplasate aplicatoare care furnizează curenți de impuls. De asemenea, cu dureri în articulațiile șoldului, genunchiului, piciorului, coatelor și gâtului.
11. Câmpul electric ajunge adânc, chiar și la mușchii stomacului, ceea ce vă permite să-i schimbați tonul în partea mai buna. Plus un flux sanguin îmbunătățit. Organismul stăpânește singur, aducând componentele necesare în punctele dureroase bolnave.
12. Câteva cuvinte despre prețuri.
De fapt, prețul m-a determinat să caut informații.
De 25 de ani sufăr din cauza caracterului soției mele. Bolile ei, stomacul, capul - le împărțim pe toate împreună.
A ajutat-o. Ea a îndrăznit să plătească 95.000 de ruble pentru un dispozitiv coreean, care, după părerea mea, ca inginer electronic, nu merită astfel de bani. Generatoare de impulsuri simple, iar dacă există un procesor, i.e. un computer care controlează generatoarele după un program care poate fi schimbat – totuși – nu mai scump decât un telefon mobil, dar iată astfel de numere.
S-a dovedit că există într-adevăr stimulatoare musculare ieftine de la 450 de ruble - jucării. Faceți cuburi pe stomac. Mediu - 1500-3000 de ruble - până la 50 de programe pentru diferite ocazii. Și există și altele scumpe de până la 120.000 de ruble. multi-program și multi-canal profesional. Cu ajutorul lor, poți vindeca tot satul. Cu toate acestea, satul poate fi tratat cu modele mai ieftine pentru 3-9 mii de ruble.
Modelele scumpe sunt adesea concentrate pe cosmetologie. electrozi mici. O mulțime de canale.
Merită să ne amintim că există aproximativ 200 de mușchi pe față. Oamenii nu au o interfață atât de simplă pentru a comunica între ei prin expresii faciale. Este important să strângi acești mușchi, ei devin, de asemenea, slabi, iar pielea - în două fețe.
Alungă grăsimea de pe față, întărește mușchii, netezește ridurile. Aplicați ultrasunete cu creme hrănitoare pentru piele pentru a prelungi efectele. Este clar că aceste modele vor exploata nevoile de frumusețe ale femeilor și vor fi mult mai scumpe.
Cuvinte cheie de căutare - unde, ce și de la cine să cumpărați de pe Internet - sunt pe site-ul www.allmio.ru
Modelul EM41 (nemții) s-a dovedit a fi destul de bun. Functioneaza cu 3 baterii AAA. 50 de programe.
De mărimea unui pachet de țigări. Bun pentru drumeții - greutate 108g - 3 moduri (ameliorarea durerii, antrenament muscular, masaj)
În modul „ameliorarea durerii”, există subrutine cu impulsuri scurte care sunt folosite pentru somnul electric. Somnul fără somnifere este garantat. Calmează-ți picioarele obosite și adormi - nu-ți vei aminti când - dispozitivul se oprește automat.
Un dezavantaj semnificativ - electrozii Velcro - îmbătrânesc rapid. Trebuie să ai piese de schimb.
Sau fă-ți singur din folie. Lipiți folia de cauciuc subțire și nu îndepărtați Velcro în sine de folie. Lubrifiați folia cu gel înainte de a aplica electrozii pe corp.
Veți fi uns cu gel, dar electrozii vor fi de lungă durată. Aici este loc pentru creativitate.
de exemplu, puteți crea un „scaun electric” individual cu electrozi de contact
pentru diferite părți ale corpului. Un gel potrivit este vândut într-o rețea de magazine de echipamente medicale, de exemplu, pentru ultrasunete.
Luați una mai vâscoasă.
Extindeți firul de discuții
Salut, prietenii mei! Articolul de astăzi va fi dedicat stimulării musculare electrice ca parte a procesului de reabilitare. Să ne dăm seama ce este miostimulare corporală (electrostimulare) si iti voi da sfaturi si recomandari de la mine experienta personala. Va fi distractiv și, sperăm, util.
Să începem cu faptul că, după o intervenție chirurgicală la articulație sau leziune, mușchii picioarelor își pierd instantaneu volumul și tonusul. Când primim o rănire, începem în mod natural să crutăm membrul rănit, începem să-l folosim mai puțin.
După operație și, în consecință, alte răni, nu putem sta pe picioare de ceva timp, îl încărcăm incomplet. În plus, mușchii și terminațiile nervoase sunt rănite în timpul operației. Hipotrofia musculară apare cu o redistribuire a tonusului lor. Chiar și la nivel inconștient, există o redistribuire a sarcinii. Prin urmare, chiar și după revenire, mergem cu puțin mai puțină sarcină pe piciorul accidentat. Un terapeut de reabilitare cu experiență observă imediat acest lucru. Ei bine, sau prefăcându-se că vede totul, cine știe.
Cum se întâmplă asta. Pe măsură ce boala progresează și subîncărcarea din cauza rănilor, .
contracturi- restricții de mișcare în care membrul nu poate fi complet flectat sau extins.
Sarcina incorectă asupra articulației implică o schimbare a poziției pelvisului și a coloanei vertebrale, apare scolioza compensatorie(). Aceste modificări încalcă biomecanica mersului, cresc sarcina asupra coloanei vertebrale, provocând modificări patologice secundare în ea. Redistribuirea tonusului muscular duce la formarea și consolidarea unui stereotip motor incorect patologic. Asemenea valurilor dintr-o piatră aruncată în apă, o încălcare a corpului implică alte încălcări. O boală duce la o schimbare nu numai în organul care deranjează, ci și în organele și țesuturile din apropiere.
În orice caz, după operația la articulație, se prescrie reabilitarea. Deja la o zi după operație, este de dorit să se miște și să miște piciorul, să se îndoaie, pe cât posibil, în gleznă și articulatia genunchiului. După ce puteți deja să mergeți, trebuie să vizitați un medic de reabilitare de cel puțin câteva ori, care vă va prescrie un set de exerciții care sunt potrivite special pentru cazul dvs., ținând cont de vătămare, de metoda operației efectuate etc.
Reabilitare– un complex de măsuri medicale, pedagogice, psihologice, profesionale care vizează restabilirea sănătății și revenirea la o activitate profesională cu drepturi depline a pacienților după boli și accidentări grave.
Mai des se întâmplă așa: chirurgul dumneavoastră operator oferă coordonatele specialistului în reabilitare cu care lucrează și spune că trebuie să mergeți la el, deoarece numai el cunoaște metodele de efectuare a unei anumite operații. Du-te și plătești bani. Specialistul în reabilitare elaborează un program doar pentru tine și stabilește o programare într-o lună. Apoi din nou bani, un nou program, ușor completat, și din nou în cerc. Și unde te duci? Probabil asta abordarea corectă iar orice lucrare costă bani. Doar că în cazul meu, reabilitatorul trăgea constant de picior, verifica ceva, dar nu a observat că ligamentul era deja dispărut (). Desigur, mi-am pierdut încrederea în toate acestea.
Desigur, în niciun caz să nu credeți că reabilitarea nu este necesară. Ea este o necesitate! Numai prin încărcări fizice, corecte, puteți readuce membrul deteriorat la starea inițială. Prin urmare, este necesar să vizitați un specialist în reabilitare o dată sau de două ori după operație.
După cum înțelegeți, procesul de reabilitare pentru mine a durat câțiva ani, de fiecare dată începând din nou și este încă în desfășurare. Dar să nu vorbim despre lucruri triste. Vreau să vorbesc despre altceva.
Ne-am dat seama ce este reabilitarea, să mergem mai departe, ca să spunem așa, de-a lungul valurilor istoriei.
După ultima mea operație, chirurgul nu a vorbit despre unde să meargă pentru reabilitare. Tocmai mi-a trimis prin e-mail un program general de reabilitare și un videoclip.
Dispozitive de miostimulare corporală
Însă în acest videoclip nu m-au interesat exercițiile, ci cel menționat în treacăt stimulare electrică sau miostimulare mușchii și diferite părți ale corpului. O astfel de publicitate ascunsă. Dar de ce este ascuns? Explicit. Dar nu există nimic de acest fel în asta. Principalul lucru este să ajuți. La 3.46 minute vorbesc despre dispozitiv.
Miostimularea corpului și a mușchilor în timpul reabilitării după intervenția chirurgicală la genunchi nu este atât de importantă. Din experiența mea, medicii nici nu vorbesc despre asta. Dar miostimularea face parte.
Îmi amintesc adesea de Igor Akinfeev în articolele mele - simt un spirit înrudit în el. El, dacă știți, a avut deja două operații pentru repararea ligamentului încrucișat anterior. Adevărat, operațiunile lui au fost efectuate din alte motive decât ale mele. Adică, în cazul lui, desigur, medicii îl urmăresc, programul lui de recuperare are de toate: exerciții, simulatoare moderne, masaj terapeuți și miostimulare la fel.
Desigur, acest lucru nu poate decât să fie de interes. Te întinzi, nu faci nimic, iar mușchii înșiși lucrează, trec și revin - un basm. Leul este nemuritor. La urma urmei, cât de enervant (știu singur) în fiecare zi, de mai multe ori să faci diverse exerciții. Ei bine, mă abat.
Videoclipul conține o reclamă pentru un anumit stimulator electric portabil. El este cu siguranță bun, de înaltă calitate, puternic și eficient. Dar pretul acestui aparat!!! Cred că poți găsi cu ușurință informații despre el. Și dacă banii nu sunt o problemă și îi poți cumpăra și încerca, atunci împărtășește-ți sentimentele cu noi toți. Nu sunt singurul care va fi recunoscător.
Dar dorința de a încerca așa ceva a fost puternică. Am început să caut informații despre stimularea electrică și miostimulare pe internet și nu am găsit nimic care să-mi fie de folos. Articole generale cu părtinire medicală și articole publicitare pentru centre medicale și cosmetice cu servicii de miostimulare pentru pierderea în greutate și tonusul muscular. A trebuit să adun informații puțin câte puțin. Ca să nu mai vorbim de faptul că tastând „electrostimulare” într-un motor de căutare ajungi pe site-uri cu o anumită orientare, nu se va spune în fața copiilor.
Nu vă voi încărca cu cunoștințe științifice și voi lucra cu dovezi ale beneficiilor și efectelor stimulării electrice asupra diverșilor mușchi, țesuturi, neuroni etc. Dar vă voi oferi câteva informații de bază.
Stimularea electrică musculară- intarirea activitatii sistemelor si organelor corpului prin stimulare cu curent electric. Stimularea electrică a mușchilor este utilizată ca metodă de aplicare a unui curent electric care provoacă contracția musculară.
Stimularea electrică musculară imbunatateste circulatia sangelui in muschi, stimuleaza si activeaza procesele plastice in muschi, intensifica procesele metabolice si trofice in muschi. Odată cu atrofie, mușchii cresc în masă și forță de fibre. Impulsurile curente provoacă contracția musculară, ceea ce crește activitatea sistemelor de reglare și crește activitatea celulelor cortexului cerebral.
Diverse studii indică faptul că impulsuri electrice contracțiile musculare și relaxarea ulterioară cresc circulația sângelui și limfei în ele, promovează livrarea de nutrienți către mușchi, asigură eliberarea de produse sub-oxidate și contribuie la acumularea de ioni de calciu, sodiu și fier în mușchi.
Pentru această procedură se folosesc impulsuri de diferite durate, variind de la 0,5 ms la 300 ms la o intensitate a curentului care ajunge până la 50 mA, care alternează cu pauze. Pulsul curent, la trecerea prin țesuturi, excită celulele și stimulează activitatea motrică în mușchi, în timpul opririlor (pauzelor) mușchii se relaxează și se odihnesc. Sub electrozi, nu există niciun efect iritant asupra pielii, chiar și cu miostimulare prelungită, nu se produce leziuni tisulare. Cu alte cuvinte, miostimularea nu provoacă disconfort în zona de aplicare.
Nu mi-a fost posibil să cumpăr dispozitivul descris mai sus și prezentat și am mers pe partea inversă. Mă întreb ce am făcut Apoi citim mai departe.
Dispozitive de miostimulare corporală pe Aliexpress
Am fost pe un site chinezesc aliexpress și a constatat că chinezii pot cumpăra un dispozitiv portabil de buzunar pentru miostimularea tuturor părților corpului foarte ieftin. Am decis ca sa incerc ce este stimularea electrica, e suficient. Și am comandat acest dispozitiv minune. Aici legătură la magazinul vânzătorului. Poți cumpăra ceva mai cool și mai puternic de acolo, dar nu te lăsa dus de cap. Amintiți-vă că acesta nu este cel mai important lucru în procesul de reabilitare, recuperare și antrenament muscular. Vai, vai.
După cum puteți vedea, întregul design constă din dispozitivul în sine, alimentat de baterii, de la USB sau de la rețea (vânzătorul trebuie să specifice adaptorul de care aveți nevoie), fire (fiecare este împărțit în două și încă două) și plăcuțe lipicioase care sunt conectate la electrod și aplicate pe corp. Judecând logic, am comandat imediat 100 de bucăți de tampoane adezive de rezervă de la același vânzător. Am avut dreptate, după un timp suprafața lipicioasă se murdărește, tampoanele nu aderă bine și asta duce la durere. Deci, la costul dispozitivului a fost adăugată o sumă mică pentru plăcuțe de rezervă.
Ce pot sa spun? Destul de ciudat, acest dispozitiv funcționează bine. Are 15 niveluri de intensitate și 8 moduri de stimulare. Modurile diferă ca efect (acupunctură, masaj shiatsu, masaj cu ventoză etc.). Desigur, acesta este un dispozitiv chinezesc ieftin. După un timp, priza în care este introdus firul electric s-a despărțit și dispozitivul a încetat să mai pornească. A trebuit să-l deschid, să mă înarmez cu un fier de lipit și să lipim ușor un loc pe tablă, care a început să se îndepărteze. Încă funcționează. Totul e bine.
De asemenea, vreau să spun că am văzut mai multe videoclipuri pe Youtube, unde oamenii își împărtășesc impresiile despre acest dispozitiv. Tuturor le place. Așa că dacă vrei să-l încerci, cumpără-l, nu vei regreta.
Pentru unii șochează destul de vizibil la nivelul de putere 3. Am ajuns deja la ultimele 15 și nimic, tolerabil. Aici este necesar să se țină cont de pragul de sensibilitate - este diferit pentru fiecare. Ah, și tonusul muscular. După cum înțelegeți, am redus la piciorul operat.
Cea mai mare problemă la utilizarea dispozitivului este instalarea electrozilor. Unde să lipești tampoanele lipicioase? Dacă îl lipiți în locul greșit, nu va exista nicio reacție musculară.
Puncte motorii musculare (puncte de miostimulare)
Pentru ca mușchii să se contracte sub influența curentului, trebuie instalați doi electrozi pe așa-numitul. Unul (+) la începutul condiționat al mușchiului și celălalt (-) la sfârșitul acestuia. Arăt pe piciorul meu bun. În primul rând, pentru a nu te speria cu cicatricile tale postoperatorii și, în al doilea rând, pe un picior sănătos, chiar și cu o scădere bruscă a sarcinilor și o scădere a volumului muscular, principalele fascicule sunt vizibile.
Fiecare fir care vine de la dispozitiv este împărțit în două, fiecare dintre ele fiind de asemenea împărțit în două (unul +, celălalt -). Desigur, acest lucru nu este indicat nicăieri, dar este ușor să-l dai seama. Un tampon este lipit de un punct motor, celălalt de opus.
Puncte motorii musculare sunt zone în care nervul motor pătrunde în teaca musculară (locul cel mai excitabil). „Tabelul Erb” este folosit pentru a determina locația punctelor motor.
Pentru fiecare individ, aceste puncte pot varia, dar puteți ghici locul aproximativ. După cum puteți vedea, începutul și sfârșitul mușchiului sunt clar vizibile pe picior, iar punctele necesare sunt de asemenea situate acolo.
Punctele motorii ale suprafetelor anterioare (I) si posterioare (II) ale gambei: I - suprafata anterioara: 1 - muschi croitor; 2 — mușchiul încordează o fascie largă a șoldului; 3 - cvadriceps femural; 4 - exterior mușchi lat solduri; 5 - nervul peronier; 6 - mușchiul peronier lung; 7 - muschiul tibial anterior; 8 - extensor comun al degetelor; 9 - mușchiul peronier scurt; 10 - extensor deget mare; 11 - nervul femural; 12 - mușchiul iliopsoas; 13 - mușchi pieptene; 14 - mușchiul adductor lung; 15 - un mușchi adductor mare; 16 - mușchi lat interior al coapsei. II - suprafata spate: 1 - gluteus maximus; 2 - mușchiul adductor lung; 3 - un mușchi adductor mare; 4 - muschiul semitendinos; 5 - muschiul semimembranos; 6 - croi mușchi; 7 - mușchiul gastrocnemian (cap interior); 8 - muschiul soleus; 9 - flexor comun al degetelor; 10 - muschiul tibial posterior; 11 - mușchiul fesier mic; 12 - nervul sciatic; 13 - mușchi lat extern; 14 - biceps femural; 15 - nervul tibial; 16 - muschiul gambei; 17 - muschiul soleus; 18 - mușchiul peronier lung; 19 - mușchiul peronier scurt; 20 - flexorul degetului mare; 21 - mușchi care îndepărtează degetul V.
Sau, pur și simplu, punctele de care avem nevoie pot fi specificate astfel:
Asta e de fapt tot. Dispozitivul poate fi setat pentru 5, 10 și 15 minute.
Este imposibil să dezlipiți electrozii în timpul funcționării dispozitivului. Probabil, va da un curent neplăcut. Nu am încercat. Opriți, schimbați poziția și porniți din nou.
Ar trebui să începeți procedura cu cea mai mică putere de curent (intensitate minimă) și să creșteți treptat intensitatea expunerii, în timp ce durerea și disconfortul nu ar trebui să apară. Nici curentul nu bate. Odată cu instalarea corectă a electrozilor, se simte tensiune musculară independentă. Mușchii trebuie să se obișnuiască cu efectele curentului: dacă dați imediat sarcina maximă, atunci mușchii se vor suprasolicita și va exista un rezultat negativ. Obisnuirea musculara fara durere si disconfort se formeaza treptat. Chiar dacă poți, nu crește puterea prea mult. Faceți totul treptat.
Pe măsură ce mușchii se obișnuiesc cu sarcina, puteți crește puterea curentă, puteți schimba modul de puls.
Nu trebuie să efectuați procedura mult timp și mult. De câteva ori pe zi timp de 15 minute este suficient.
Tampoanele trebuie să adere bine pe piele. Când se murdăresc și nu aderă bine, se poate simți o senzație de arsură foarte dureroasă.
Mușchii antagoniști (de exemplu, mușchii flexori și extensori, externi și muschii interni coapse, mușchii abdominali și fese).
Mușchii antagonişti reprezinta grupele musculare sau mușchii care îndeplinesc funcții anatomice opuse, creând o acțiune opusă unul față de celălalt, adică, cu alte cuvinte, aceștia sunt mușchii flexori și extensori ai articulațiilor.
Mușchii, cu instalarea corectă a electrozilor, sunt reduse și nu sunt rău. Uneori poate exista chiar durere cu contracție intensă.
În timp, electrozii devin murdari și trebuie schimbați, dar durează mult timp. Ștergerea cu apă, alcool etc. Nu ajută. Am încercat.
Concluzie și concluzii
Asta, de fapt, este tot.
Desigur, acest dispozitiv, ca oricare altul, nu este o alternativă la activitatea fizică. Doar reabilitare competentă, exerciții fizice reale și sarcini corecte asupra muşchilor le va aduce la starea lor iniţială. Acesta este un plus atât de interesant de încercat când vii de la sală după exerciții intense și te așezi să te relaxezi pe canapea.
De asemenea, miostimularea, prin contractarea mușchilor, crește fluxul de sânge și substanțe nutritive către un loc dat, promovează vindecarea mai rapidă și refacerea țesuturilor musculare și a terminațiilor nervoase deteriorate.
De asemenea, puteți cumpăra ceva mai rece și mai impresionant și pentru miostimularea tuturor părților corpului. Iată un astfel de dispozitiv care vă va permite să încercați stimularea electrică în diferite părți ale corpului. Ce să spun, încercarea asta într-un centru medical va costa mult mai mult. Poti cumpara Aici .
Dar dacă sunteți serios interesat de problema miostimularii musculare, atunci trebuie să vă consultați cu un medic de reabilitare. Există cazuri când stimularea electrică este singurul mijloc de restabilire a activității motorii și este prescrisă de un medic. Pentru a obține rezultate și impact cu adevărat tangibile, este necesar ca specialistul să selecteze puterea curentă, să instaleze corect electrozii și să monitorizeze starea mușchilor. Miostimularea se referă la și pentru a obține rezultate este necesar să se efectueze pe dispozitive speciale puternice sub supravegherea unui medic.
Pe scurt, miostimularea completează cele obișnuite exercițiu fizic dar numai suplimente. Și aici același lucru nu se poate face fără dificultate. Nu se face nimic, din păcate.
Până când o persoană ar putea inventa un astfel de dispozitiv sau tabletă care să funcționeze, dar nu am făcut nimic. Pe de altă parte, este necesar? Să stai pe canapea în fața televizorului nu este cea mai bună distracție.
Ați încercat așa ceva sau ați trecut prin astfel de proceduri?
Scrie, comentează. Vom fi cu toții interesați.
Toate cele bune, nu-ți face griji!
