Le corps humain est capable d'auto-guérison, mais parfois (après avoir subi des blessures, des opérations), cela peut prendre assez de temps. Pour une récupération réussie et plus rapide en médecine, divers sont utilisés. Par conséquent, nous analyserons plus en détail ce qu'est la stimulation électrique des muscles du dos, pourquoi elle est utile et comment elle est réalisée.
La technique est largement utilisée pour la rééducation des patients après divers types, avec un fonctionnement altéré du système nerveux, avec une hypertonie musculaire.
Pourquoi la procédure est-elle utile ?
Les avantages des séances de stimulation actuelles sont évidents. Donc, L'utilisation de cette technologie permet d'obtenir les résultats suivants :
La procédure montre des résultats élevés en thérapie
- Prévention de l'atrophie musculaire.
- Restauration des processus de nutrition et excrétion des produits métaboliques.
- Réduction de la douleur de toute localisation.
- Adaptation accrue et limite de fatigue musculaire.
- Promouvoir le processus de régénération des tissus.
De plus, une stimulation régulière permet une récupération" retour» avec le cortex cérébral.
De ce fait, la régulation nerveuse des contractions des tissus musculaires est progressivement restaurée. C'est une grande réussite dans le traitement des pathologies sévères (paralysie, parésie).
Appareils pour la procédure
Tous les appareils de stimulation musculaire électrique ont une unité principale dans laquelle un courant de la fréquence et de la force requises est généré, ainsi que des électrodes fixées au corps.
Référence. Chaque appareil a différents modes de fonctionnement requis pour un groupe musculaire particulier.
Les appareils sont divisés en plusieurs types en fonction de leur objectif:
- professionnel— sont utilisés en médecine et en cosmétologie;
- batterie faible- Conçu pour un usage domestique.
Aussi, les appareils se distinguent en fonction de la nature des courants sortants :
- Amplipulse-4.5, Stimulus-1- pour la récupération et la stimulation musculaire à l'aide de courants sinusoïdaux de fréquences augmentées, modulés par les basses fréquences.
- "Neuropulse", "UEI-1"- utilisé pour réduire l'excitabilité électrique des muscles. Les courants sont fournis en mode redressé.
Divers dispositifs de stimulation musculaire par courant ont été développés.
En médecine, il existe de nombreux autres appareils, chacun ayant ses propres fonctionnalités d'application : "NET", "Tonus-1", "Miovolna", etc.
L'électrostimulation à domicile
La technique est assez simple à réaliser, vous pouvez donc effectuer stimulation musculaire électrique à domicile.
Le schéma de la séance comprend plusieurs étapes et se présente comme suit :
Peut être utilisé à la maison
- les électrodes sont humidifiées avec de l'eau et placées sur la zone affectée tissus musculaires et fixé avec des bandages ;
- les fils sont connectés ;
- un programme approprié est lancé sur l'appareil ;
- la force du courant augmente par paliers, 3 à 4 minutes après le début de l'exposition au courant, jusqu'à ce que des contractions musculaires se fassent sentir ;
- après la fin de la séance, l'appareil est éteint et les électrodes sont retirées ;
- la peau dans la zone d'application des électrodes est traitée avec un tonique hydratant.
Il est obligatoire d'étudier les instructions de l'électrostimulateur musculaire, qui garantiront la bonne procédure et l'efficacité du traitement. Si les techniques de mise en œuvre des séances ne sont pas suivies, Effets secondaires.
À quelle fréquence les procédures peuvent-elles être effectuées
À quelle fréquence peut-on faire une stimulation musculaire électrique? Un traitement avec une méthode de physiothérapie similaire est effectué 2-3 fois par semaine, cependant, une séance est autorisée un jour sur deux (selon les indications).
Référence. Le cours thérapeutique comprend 10 à 20 séances.
Dans ce cas, la durée de la procédure doit être d'environ 20-40 minutes. Le cours répété peut être complété au plus tôt 1 mois après le précédent.
Effets secondaires
Il n'y a pratiquement pas d'effets secondaires
Il n'y a pratiquement aucun effet secondaire de la stimulation musculaire électrique.
La seule chose à noter est sensation d'inconfort musculaire pendant la séance et après celle-ci.
De plus, une réaction inflammatoire peut apparaître aux points de contact entre la peau et les électrodes.
Afin d'éviter de telles réactions indésirables du corps, pendant les séances, le patient doit surveiller son bien-être. En cas d'inconfort, même minime, le patient doit en informer le médecin.
La liste des contre-indications à l'électrostimulateur musculaire est longue. Lors de la prescription d'un traitement, le médecin doit en tenir compte.
Important! La procédure peut accélérer la progression de certaines maladies, ce qui entraînera des conséquences indésirables.
Il est interdit d'effectuer la procédure en présence de telles circonstances et maladies:
A une grande liste de contre-indications
- oncologie;
- maladies infectieuses;
- hypertension artérielle;
- épilepsie;
- hyperthyroïdie;
- pathologie sanguine;
- insuffisance cardiaque supérieure à 2 degrés;
- forme active de rhumatisme
- la présence de stimulateurs cardiaques ;
- éducation de nature bénigne;
- fibrillation auriculaire;
- phlébite, thrombophlébite;
- violations de l'intégrité de la peau (abrasions, plaies, coupures);
- état après couture muscles, tendons, nerfs (pendant 1 mois).
Ne pas utiliser cette méthode de traitement chez les femmes enceintes, car les procédures peuvent provoquer une augmentation du tonus de l'utérus, ce qui peut entraîner une fausse couche ou une naissance prématurée (selon l'âge gestationnel).
Conclusion
Thérapie des pathologies du système nerveux et système musculaire n'apparaît pas sans les techniques de physiothérapie. Parmi la variété de procédures, la stimulation électrique est la plus active et donne des résultats élevés dans le traitement.
L'entraînement EMS (Electrical Muscle Stimulation) est l'effet sur les muscles d'un appareil ou d'un simulateur qui envoie des signaux électriques faibles à travers des électrodes fixées à la surface de la peau. En effet, l'appareil d'électrostimulation musculaire génère des impulsions similaires à de véritables contractions musculaires lors d'exercices de force.
Publicités pour l'équipement et revues des studios d'entraînement EMS promet de créer des muscles forts et de s'adapter Corps athlétique en seulement 20 minutes d'entraînement trois fois par semaine, et les ceintures abdominales EMS maison "garantissent" des cubes sculptés sans torsions épuisantes. Il suffit de mettre cette ceinture électrique tout en regardant la télévision, alors qu'il n'y a pas besoin d'exercices.
Malheureusement, la base de preuves pour la formation EMS est très controversée. Même si la méthode de myostimulation peut augmenter le tonus musculaire, dans la plupart des cas, la publicité d'entraînement surestime considérablement les avantages (en particulier pour perdre du poids et lutter contre la cellulite) - et ne parle jamais des inconvénients, des dommages éventuels et des contre-indications. À leur tour, les simulateurs d'abdominaux EMS à domicile ressemblent davantage à un jouet.
Qui a inventé le SME ?
L'histoire des stimulateurs musculaires a commencé au 18ème siècle, lorsque les chercheurs ont découvert que les faibles électricité peut provoquer des contractions d'un certain muscle du corps humain. Dans les années 1960, des scientifiques soviétiques ont annoncé qu'ils avaient développé un mécanisme d'entraînement innovant pour les athlètes professionnels qui augmentait leur force musculaire de 40 % (1) .
Plus tard, il s'est avéré qu'il s'agissait davantage d'une thérapie spéciale de restauration et de rééducation, et pas du tout d'une technique pour augmenter la force et masse musculaireà athlètes en bonne santé. Puis, dans les années 1970, en Allemagne, ils ont commencé à utiliser la technique de stimulation musculaire électrique en physiothérapie et en récupération accélérée des athlètes. Les premiers studios de formation EMS sont également apparus en Allemagne - Bodytec et Miha.
Formateur EMS - avis clients
En termes de retour d'expérience sur le fonctionnement réel de tels équipements et les sensations lors de l'entraînement EMS, la plupart des gens notent des indications perceptibles. Courants impulsionnels comme s'il comprimait le corps de tous les côtés, forçant les muscles à se contracter. Il est assez difficile de leur résister, donc même simple exercice physique devenir une épreuve. Pendant l'exercice, le pouls s'accélère, la respiration peut s'égarer.
Notez que le coût d'un simulateur EMS professionnel peut atteindre des centaines de milliers de roubles - cela pousse les vendeurs aux méthodes de marketing Internet "noir", qui consistent à publier de fausses critiques. Dans aucun autre matériel de Fitseven, nous ne voyons une telle activité d'"acheteurs joyeux", racontant en détail à quel point ils sont satisfaits de muscles gonflés et d'un corps plus mince.
Comment fonctionne la formation EMS
En règle générale, un entraînement complet au studio EMS dure environ 20 à 30 minutes. Une personne enfile une combinaison spéciale avec des électrodes, et le formateur ajuste la puissance des impulsions électriques pour chaque partie du corps, en fonction des sensations et de l'endurance du stagiaire. Ensuite, les exercices physiques les plus simples sont effectués pour différentes parties du corps - squats, flexion et extension des bras, balançoires sur les côtés, etc.
La dernière étape de l'entraînement est le massage de drainage lymphatique, au cours duquel il vous suffit de vous allonger et de profiter des agréables sensations de picotement.
Les entraînements ont lieu 2 à 3 fois par semaine.
De vrais avis sur EMS
En tant que physiothérapeute, il a rencontré à plusieurs reprises des complications de courants impulsionnels chez des femmes de tous âges et des jeunes filles - il y avait un saignement potentiellement mortel de l'utérus (rupture du corps jaune). Il a maintenant été prouvé de manière convaincante que, même en l'absence de contre-indications, les femmes et les filles ne devraient pas effectuer de telles procédures.
Après 4 séances d'entraînement, du liquide s'est formé sur la rotule, le soir, le genou était tout enflé. Je suis allé aux urgences et le médecin a dit qu'en raison de la lourde charge sur le corps, en général, il interdisait un tel entraînement, le corps de chacun est différent et on ne sait pas comment il réagira à un tel entraînement.
Premièrement, la stimulation électrique permanente affecte négativement le cœur; deuxièmement, la stimulation externe n'est pas une impulsion neurale, le muscle fonctionne sans communication avec le cerveau, où en est le développement des stéréotypes du mouvement ? ; troisièmement, ces studios embauchent n'importe qui pour les postes de coachs (regardez au moins les annonces sur le chasseur de têtes) ; quatrièmement, cette tendance est pour les paresseux et ceux qui n'ont prétendument pas le temps de séances d'entraînement complètes et le désir de rompre avec son propre corps.
Formation SMU- avantages et inconvénients
Les premières machines d'entraînement personnel EMS commerciales sont apparues aux États-Unis à la fin des années 1990. Les fabricants ont essayé de donner le plus de crédibilité possible à leurs produits et à la méthode de myostimulation pour la presse, organisant toutes sortes de congrès scientifiques et développant des méthodes complexes pour certifier leur propre équipement - mais sans véritable support scientifique.
Dans une de ces tentatives de certification, l'expression "perte de poids et dispositif de perte de poids" a été utilisée - mais elle a été rejetée avec véhémence par les régulateurs comme trompeuse. En conséquence, l'EMS a été certifié comme traitement de la fonte musculaire et des spasmes chez les patients alités, mais pas comme technique de croissance musculaire ou de remodelage corporel (2) .
Ceinture abdominale EMS - ça marche ?
Un domaine distinct de la technologie EMS est l'équipement d'exercice à domicile et les ceintures pour la création presse de secours. La publicité intrusive et de nombreuses critiques de "joyeux acheteurs" promettent de brûler les graisses, de dessiner instantanément des cubes, de se débarrasser de la cellulite et autres effets positifs. Il suffit d'acheter cette ceinture et de regarder la télévision dedans - et l'estomac disparaîtra tout seul.
Malheureusement, la plupart des ménages Ceintures EMS pour la presse ne sont qu'un jouet de mauvaise qualité d'un fabricant anonyme. Même avec une utilisation prudente, ils échouent littéralement la deuxième semaine. Nous notons également qu'une telle ceinture doit être «collée» à la peau à l'aide de coussinets de gel remplaçables ou même de ruban adhésif en papier - ce qui signifie que l'estomac devra être rasé.
EMS : contre-indications et dommages
Nous notons également que la méthode d'entraînement EMS comporte une liste sérieuse de contre-indications - de la grossesse à la présence d'un certain nombre de maladies chroniques - y compris les troubles circulatoires, les maladies tube digestif, insuffisance rénale, cancer, etc. Entre autres choses, il y a des risques en présence d'un rhume.
DANS groupe séparé les contre-indications à la stimulation électrique incluent les personnes portant des stimulateurs cardiaques et d'autres appareils de correction rythme cardiaque ainsi que les personnes qui ont subi des fractures osseuses, des entorses ou tout dommage à la peau dans un passé récent. Toutefois, lors de la vente d'un abonnement dans Studio EMS la formation à ce sujet est souvent "oubliée" d'avertir.
avis définitif
Bien que l'entraînement EMS puisse être efficace pour les patients alités et paralysés, il n'est pas en mesure d'affecter la croissance musculaire, la perte de poids et la combustion notable des graisses, l'élimination des vergetures, de la cellulite ou toute autre amélioration de la silhouette. De plus, la méthode EMS a une liste importante de contre-indications et n'est pas recommandée même pour un rhume grave.
Les fabricants d'appareils d'entraînement EMS ont été condamnés à plusieurs reprises à des amendes pour publicité mensongère et affirmations trompeuses selon lesquelles la technique de stimulation musculaire peut remplacer formation de puissance et créer "une presse à repasser complètement sans effort et sans une goutte de sueur" (3) . Dans le même temps, la plupart des critiques élogieuses sur Internet sont très probablement fausses, rédigées sur ordre des fabricants.
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L'entraînement EMS augmente le tonus musculaire exclusivement chez les personnes non entraînées et chez les patients paralysés, sans affecter ni la combustion des graisses ni l'élimination de la cellulite. Il est également important que les fabricants de ces équipements aient été condamnés à plusieurs reprises à des amendes pour publicité trompeuse qui Simulateurs EMS capable de "créer du muscle sans effort".
Sources scientifiques :
- Stimulation électrique russe : les premières expériences,
- FDA : alerte d'importation 89-01,
- La FTC accuse trois ceintures d'exercice abdominales électroniques les plus vendues d'avoir fait de fausses allégations,
Les fabricants du stimulateur musculaire affirment qu'il peut être utilisé pour éliminer en surpoids sans régimes et exercices épuisants. L'appareil, imitant les signaux du système nerveux central, a un effet bénéfique sur les muscles de certaines zones du corps où se trouvent les capteurs, à la suite de quoi ils commencent à fonctionner. Examinons plus en détail les avantages de l'utilisation de l'appareil et s'il y a des dommages.
Qu'est-ce qu'un myostimulateur, types et objectif de l'appareil
Il s'agit d'un dispositif médical avec lequel vous pouvez effectuer une myostimulation. Cela se traduit par le fait qu'une personne est affectée par des impulsions de courant de fréquences différentes. D'autres procédures peuvent être effectuées à l'aide de cet appareil.
Tout dépend de la fréquence et de la force avec laquelle le courant agira sur une personne. A partir de là, l'effet rendu par l'appareil est déterminé.
Les myostimulateurs sont :
- Sans fil. Ils peuvent être portés tout au long de la journée. Ils fonctionnent sur piles et ne peuvent donc pas avoir un effet important sur les tissus et décomposer les graisses. L'effet de leur utilisation est négligeable.
- Stationnaire. Composé d'une alimentation électrique, d'un centre de contrôle et de capteurs. Ils peuvent être professionnels ou semi-professionnels. Affecte efficacement les cellules graisseuses et les décompose. Avec l'aide de tels appareils, vous pouvez corriger le chiffre avec succès.
Les bienfaits du myostimulateur et de la myostimulation pour le corps
Avec une bonne utilisation de l'appareil, vous pouvez traiter efficacement :
- lésions du SNC ;
- énurésie;
- pathologie articulaire;
- maladies vasculaires;
- escarres;
- scoliose.
Un stimulateur musculaire est souvent utilisé pour prévenir l'apparition d'œdèmes, avec fractures, entorses et contusions. Réduit pendant la myostimulation période de rééducation la douleur disparaît. L'efficacité de l'appareil dans le traitement du tractus gastro-intestinal, la normalisation du flux sanguin et le tonus musculaire a été prouvée.
L'appareil aidera les muscles à récupérer rapidement après une charge sur le corps. Effet maximal sera dans le cas où un appareil professionnel est utilisé et les appareils à distance sont répartis avec précision sur le corps. La procédure doit être effectuée par un médecin expérimenté, un physiothérapeute.
Il ne vaut pas la peine d'utiliser des myostimulateurs seuls, car des réactions négatives peuvent survenir, par exemple des irritations et des brûlures cutanées à l'endroit où les électrodes sont installées, inconfort pendant l'utilisation de l'appareil ou après la procédure.
Modelage du corps
Avec cette procédure, le stimulateur musculaire améliore le tonus musculaire. Un programme spécial est utilisé pour cela. L'appareil émet des ondes dans une certaine séquence et combinaison. Tout d'abord, un programme de relaxation est effectué, au cours duquel les cellules sont chauffées, puis un drainage lymphatique.
Souvent, après de telles procédures, la peau sur le site d'installation des électrodes n'est pas la meilleure. C'est là qu'il faut le resserrer. Cette manipulation est également réalisée à l'aide d'un myostimulateur.
Élimination des graisses
Cette procédure, malheureusement, ne peut pas supprimer complètement graisse sous cutanée et faire une silhouette athlétique. L'appareil ne fait que stimuler les muscles et les empêche de s'atrophier.
Ascenseur
L'appareil est capable de resserrer la peau du visage et du menton. Il réduit également la profondeur des rides. Les impulsions émises par l'appareil réchauffent les tissus et stimulent leur contraction.
Lors de l'utilisation d'un stimulateur musculaire, une personne doit faire un minimum d'effort. Les procédures sont facilement réalisées sur des appareils professionnels.
Inconvénients et effets secondaires
S'ils sont utilisés de manière incorrecte et pendant une longue période, les appareils portables peuvent causer des dommages. Les appareils fixes dans ce cas peuvent devenir des tueurs. Lorsque le cœur se trouve sur le trajet du courant, cela peut entraîner un arrêt cardiaque.
Il vaut la peine d'abandonner l'utilisation de modèles bon marché de myostimulateurs. Des matériaux de fabrication de mauvaise qualité entraînent des lésions cutanées sur le lieu d'installation des électrodes. Des programmes incorrects émettent des impulsions nocives qui affecteront négativement le fonctionnement des organes et provoqueront une exacerbation de pathologies chroniques ou la formation de tumeurs.
Habituellement, des problèmes surviennent lorsqu'ils sont utilisés par ceux qui ont acheté un myostimulateur à usage privé en vente libre sans certificat. S'ils sont mal utilisés, les appareils portables peuvent ne donner aucun résultat ou entraîner des complications. Par conséquent, pour ceux qui n'ont pas d'expérience avec un tel appareil, il vaut mieux refuser de l'utiliser.
Contre-indications
Ces appareils ont leurs contre-indications. Par conséquent, avant de les utiliser, vous devriez consulter un médecin. Les contre-indications les plus courantes :
- maladies du myocarde;
- grossesse;
- pierres dans les reins;
- alcoolisme chronique;
- les troubles mentaux;
- oncologie;
- processus inflammatoires;
- pathologie du système endocrinien;
- tuberculose;
- sensibilité accrue du corps aux impulsions de l'appareil;
- thrombophlébite;
- troubles circulatoires;
- hernie;
- épilepsie.
Il vaut la peine de refuser d'utiliser un stimulateur cardiaque en présence d'un stimulateur cardiaque dans le corps.
Ne placez pas d'électrodes dans la région de l'aine. L'appareil peut augmenter le flux sanguin vers les organes pelviens. Il peut y avoir de graves conséquences.
Avant d'utiliser l'appareil pendant l'allaitement, il convient également de consulter votre médecin. Après un accident vasculaire cérébral, pour restaurer les fonctions des membres, il est recommandé d'utiliser la myostimulation uniquement selon les directives d'un spécialiste.
Lorsque vous utilisez vous-même l'appareil, vous devez connaître des règles simples:
- Le contact de la peau avec les électrodes doit être serré.
- La durée de la séance ne dépasse pas 30 minutes.
- Il ne devrait y avoir aucune contre-indication.
- Aucun aliment ne doit être pris 1 heure avant l'intervention.
Quels sont les avantages d'utiliser un stimulateur musculaire et quel est le danger ? Nous apprenons toute la vérité sur les stimulateurs musculaires grâce à la vidéo de Vladimir Molodov :
Il convient de noter que cet appareil peut avoir un effet positif sur le corps s'il est utilisé correctement avec la participation d'un spécialiste. Sinon, le stimulateur musculaire deviendra dangereux pour une personne et pourra entraîner sa mort. Les premières séances doivent être effectuées sous la supervision d'un médecin.
En contact avec
Grands salutations à tous. Plusieurs fois, j'ai pensé à essayer la formation EMS. Une fois, j'ai fait une publicité pour un club, alors les clients ont dit des choses plus positives. Les Chinois ne sont pas en reste et proposent également des choses similaires. Récemment, assez souvent, ce produit a glissé dans la publicité et les remises. Beaucoup de gens ont peur d'acheter ça. mais nous avons décidé et acheté. Pour l'avenir, je dirai tout de suite - je ne m'attendais pas ...
Descriptif du site
Équipement d'entraînement musculaire SHANDONG (SHANDONG) - Il s'agit d'un stimulateur musculaire pour renforcer vos muscles. Sans même lever le petit doigt, réalisez le corps de vos rêves. Il existe deux versions (ventre et épaulière), en fonction du groupe musculaire pour lequel vous souhaitez obtenir l'effet souhaité. Le coussinet en PU doux épouse confortablement et proprement les contours de votre peau, tandis que les électrodes utilisant une impression en soie et des feuilles de gel conductrices distribuent efficacement les impulsions.
Vidéo d'un modulateur plus sérieux, mais le principe de fonctionnement est le même
Principe de fonctionnement
Passons maintenant aux processus complexes qui se déroulent dans le corps. Pour beaucoup, ce n'est un secret pour personne qu'ils ont besoin d'irritation pour activer les muscles. DANS Vie courante l'irritation est déclenchée par le centre système nerveux, la moelle épinière, les fibres nerveuses et se transmet aux muscles correspondants. Ces stimuli endogènes sont, au sens physique, de nature électrique. Le simulateur EMS utilise l'effet inhérent au corps et améliore notre stimulus natif par influence externe, provoquant ainsi une contraction plus forte et plus efficace des muscles. En termes généraux, l'EMS est une amplification délibérée de ses propres stimuli électriques de l'extérieur.
Emballage et expédition
Nous avons reçu la marchandise en jours 14. La livraison en Ukraine s'effectue désormais par nouveau courrier. Un produit que j'ai reçu en général pendant 8 jours. Au moins certains aspects positifs ont commencé à émerger avec la livraison. Le produit est dans une boîte en carton épais avec beaucoup d'inscriptions. Non abîmé et intact. Il est peu probable que vous preniez quelqu'un pour un cadeau, bien que ce soit à cette fin (peut-être des personnes proches). L'intérieur est également tout entier. L'emballage est tout simplement génial. Caoutchouc mousse épais avec découpes pour accessoires.
Équipement
Le kit comprend des instructions de plusieurs pages pour langue anglaise, alimentation, double câble usb-microUSB pour le chargement simultané de deux rondelles de contrôle avec cerveaux. Il y a aussi un sac transparent refermable pour le stockage et le transport et du papier plastifié (je ne sais pas à quoi ça sert). Il y a aussi une découpe dans le caoutchouc mousse pour la troisième rondelle de contrôle, mais seulement deux sont incluses dans le kit.
Caractéristiques
Il n'y a pas d'information particulière en magasin, il est seulement indiqué qu'il existe 6 modes de fonctionnement et 9 vitesses. Pour l'avenir, je dirai qu'il "hache" déjà 2-3 vitesses, alors vous ne pouvez que gros muscles.Ici petite photo avec les paramètres des instructions. 
Dans les instructions elles-mêmes, il existe encore de nombreux avertissements indiquant que les patients ne doivent pas l'utiliser, les femmes enceintes et les personnes souffrant d'intolérance personnelle.
Temps de charge 20 minutes. Le voyant rouge est allumé pendant la charge et s'éteint lorsqu'il est terminé.
Mode d'emploi des photos
Mesures et dimensions
Gestion et utilisation
Sur la rondelle principale (je l'appellerai ainsi), il y a trois boutons de commande. Le bouton M est responsable de la sélection du mode de stimulation, et les boutons + et - sont responsables de l'intensité (puissance). Comme ils le disent dans les instructions, vous devez boucler la boucle, c'est-à-dire six modes pour travailler le muscle. Choisissez l'intensité en fonction de vos sensations. Pour moi, le deuxième mode a été immédiatement choquant. Plus tard, bien sûr, la situation s'est améliorée lorsque j'ai commencé à comprendre que cela se produisait. Il dispose également d'un port micro usb pour la recharge. Le revêtement de la rondelle soft touch est agréable. Tout est assez bien fait.
Inclus sont deux papillons et une plate-forme pour la presse. Les papillons peuvent être placés sur presque tous les muscles, à l'exception, bien sûr, du cou et du visage (et d'autres parties intimes du corps). Les papillons et la plate-forme sont collés aux assiettes. Pour l'utiliser, décollez la plaque de protection. Les contacts sont recouverts d'un hydrogel qui adhère à la peau et améliore la conductivité. Assez de ce gel pour 30 fois d'utilisation. Ensuite, vous pouvez toujours prolonger la période en lavant à l'eau (comme indiqué dans les instructions). Ensuite, vous devez remplacer les plaques d'hydrogel. Je n'ai pas encore trouvé où les acheter, mais le magasin a des papillons droits et une plate-forme pour la presse, qui sont vendus sans rondelles. Ils coûtent environ 14 $. Il existe également d'autres variétés de papillons. Nous chercherons ce gel. Il existe de nombreuses options pour la requête "gel conducteur", mais vous en avez besoin d'une qui est attachée, c'est-à-dire. était collant.
L'appareil s'éteint automatiquement après 20 minutes d'utilisation. 
Impression
Immédiatement vérifié sur les biceps. Allumé le premier mode et la première position de puissance. Il y avait une légère sensation de picotement. Dès que j'ai activé le deuxième mode d'alimentation, j'ai été choqué. J'avais envie de crier. La main elle-même s'est levée, le biceps s'est tendu et a commencé à se contracter au rythme du travail du régime. Une minute plus tard, la sensation est complètement différente. Vous commencez à comprendre comment tout fonctionne. Pendant le travail, vous pouvez essayer de vous détendre ou de plier votre bras, cela ne donne pas un effet encore plus grand. S'il est utilisé sur les jambes, puis en mode travail, vous pouvez faire un squat. L'effet est très perceptible. Je vais parfois à la salle de sport, je connais les sensations du travail musculaire. Ici, l'effet est bien sûr un peu différent, mais les muscles se tendent beaucoup plus dans certains modes que lorsque vous travaillez avec des haltères ou une barre. Après avoir étudié de nombreux forums, tout le monde dit qu'un tel entraînement travaille les muscles plus en détail et constitue un entraînement supplémentaire à partir de la force principale du gymnase. Pour être honnête, j'étais un peu fatigué après 20 minutes. Les muscles se sentaient aussi bien qu'ils étaient au travail. La presse souffre maintenant. Le fait est que vous essayez toujours de résister pendant le travail de ce stimulant lui-même, ce qui provoque charge supplémentaire et améliorer les performances.Un exemple de fonctionnement de plusieurs modes. Testé le premier jour. Les sentiments sont ambigus, mais plus tard on s'y habitue et on comprend tout.
Conclusion
En général, je veux dire que l'effet a dépassé les attentes. Honnêtement, je n'aurais pas pensé que ce serait si cool. C'est juste au-delà des mots, mais les muscles, peu importe vous, commencent à travailler et à se resserrer. Cet appareil fonctionne. Si vous passez beaucoup de temps sur une chaise, vos muscles ne reçoivent certainement pas de telles charges. Ici, vous pouvez les pétrir de cette manière, c'est sûr, et si vous faites toujours des exercices à temps avec le travail, l'effet sera certainement meilleur. Ce n'est pas une panacée pour l'obésité, pas une chose magique pour la presse, allongé sur le canapé, mais il y a certainement un effet. Au bout de 5 minutes on s'y habitue, on commence à comprendre comment fonctionne le muscle. Même Lena ne voulait pas, mais elle a passé calmement 20 minutes à faire un tel entraînement. Il y avait autant de sourires et de rires pendant le test qu'il y en avait eu depuis très longtemps. C'était le déballage le plus amusant et le plus intéressant que j'aie jamais vu. ce moment temps.
Peu importe la qualité de tout, il y a un inconvénient important - il s'agit d'un gel conducteur, qui est un consommable. Si vous l'utilisez aux fins prévues, il peut durer 1 à 2 mois si vous vous entraînez quotidiennement, mais en fait, en deux jours, nous sommes arrivés au point qu'il a commencé à mal coller. Je l'ai lavé avec un peu d'eau, je l'ai séché et j'ai tenu à nouveau, mais bientôt les assiettes ont dû être changées. Je ne sais pas encore où les trouver. Je l'ai acheté uniquement pour examen et n'espérais pas que cet appareil serait agréable à utiliser. C'est juste que le premier jour on a collé un papillon dessus muscles différents. C'etait intéressant. Merci à tous pour votre attention. Amis, j'ai essayé d'expliquer et de dire comment je comprends et comment c'est. Jusqu'à de nouvelles critiques.
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