La période de rééducation après une fracture du doigt avec déplacement. Développement d'un doigt après une fracture

21.11.201927.05.2017

Un doigt cassé est un type de blessure courant que de nombreuses personnes ont rencontré, mais tout le monde ne sait pas comment développer correctement et en toute sécurité un doigt après une fracture sans causer de dommages. À ce jour, il existe un grand nombre de techniques et de méthodes diverses conçues pour la restauration rapide d'un véritable activité motrice membre cassé.

Mais avant de vous familiariser avec les exercices de base pour développer un doigt endommagé après une fracture, vous devez vous renseigner sur les types et les principaux symptômes de ce type de blessure.

Qu'est-ce qu'une fracture du doigt ?

La violation de l'intégrité de cet os peut se produire à la fois sur la partie supérieure et sur membre inférieur. Chaque doigt peut se casser à un moment où personne ne s'y attend. La survenue d'une telle blessure n'est pratiquement pas affectée par l'âge et le type d'activité humaine. Ceci est possible même en Vie courante lorsqu'une personne se lève maladroitement ou heurte accidentellement quelque chose. Le plus souvent, une telle blessure survient chez les personnes qui aiment les sports actifs et agressifs, car la charge sur leurs membres est considérablement augmentée.

Une fracture d'un membre survient dans la plupart des cas lorsqu'une personne le frappe contre quelque chose ou laisse tomber un objet lourd dessus. Il est presque impossible de prévenir et de se protéger d'une telle blessure.

Dans les doigts d'une personne, il y a des os de nature tubulaire, dont la fusion se produit assez simplement et rapidement. Le but principal des mains est de toucher et de toucher divers objets, de sorte que diverses blessures aux doigts apportent un grand inconfort à une personne.

Il existe deux principaux types de fractures :

Fracture ouverte ;
Fracture fermée.

Le déroulement du traitement du patient dépendra entièrement du type de fracture déterminé par le médecin. Le type le plus difficile de cette blessure est considéré comme une fracture avec déplacement. Après cela, la restauration de la pleine fonctionnalité de l'os peut être retardée pendant une période assez longue et, dans certains cas particulièrement difficiles, une intervention chirurgicale peut également être nécessaire pour accélérer le processus de fusion osseuse appropriée.

Les principaux signes de violation de l'intégrité du doigt sont:

Sensations désagréables et douleurs douloureuses, ressenties non seulement sur le site de la blessure, mais également dans tout le membre supérieur ou inférieur et s'intensifiant si vous touchez la plaie;
L'apparition d'un gonflement au site de la blessure;
Changement de couleur de peau autour de la fracture;
Incapacité à bouger complètement le membre blessé, à le plier complètement. Ceci est facile à déterminer si vous essayez de poser vos paumes sur une surface plane. Si l'os est cassé, il ne pourra pas rester à plat.
Difformité des doigts.

Avec une fracture ouverte, des signes légèrement différents sont observés, à savoir:

Douleur prolongée et monotone;
Rougeur de la peau;
Augmentation de la température corporelle;
L'apparition d'un écoulement et d'une odeur désagréable provenant du site de la blessure.

Si le médecin diagnostique une fracture du doigt, un examen radiographique est obligatoire, qui confirme le diagnostic et détermine son type (transversal, spiralé ou comminutif). Les lésions articulaires et les fractures osseuses sans déplacement sont les plus difficiles à déterminer.

Comment développer un doigt après une fracture?

Après avoir terminé le traitement, vous devez également réfléchir à la manière de développer un doigt après une fracture. Si les fonctions des organes brisés ne sont pas restaurées, cela peut avoir un impact extrêmement négatif sur les performances de toute la main. Le cours de la rééducation dans chaque cas individuel est le médecin traitant, mais il devrait commencer immédiatement après le retrait du plâtre. En règle générale, la rééducation après une fracture comprend des massages et de la physiothérapie.

Pliez vos mains avec vos paumes vers le bas et essayez de lever alternativement chaque doigt;
Dans la même position, essayez d'écarter vos doigts et de les remettre dans leur position précédente.
Après un doigt cassé, il est utile d'effectuer mouvements circulaires sa pointe sur une surface dure ;
Levez les mains et écartez alternativement vos doigts sur les côtés et rapprochez-les à nouveau l'un de l'autre;
Pour une meilleure rééducation après une fracture, essayez de rapprocher tous vos doigts, comme si vous vouliez prendre quelque chose de petit et vous détendre à nouveau ;
Tendre chaque doigt vers le pouce pour former un cercle ;
Pliez les doigts 2 et 5, et à ce moment-là, prenez juste 1 de côté ;
Serrez vos paumes dans un poing et desserrez-le brusquement ( cet exercice sera plus bénéfique si elle est effectuée dans l'eau).

De plus, le processus de réhabilitation accélérera la mise en œuvre de certaines activités quotidiennes, telles que :

Le doigté aidera à développer les doigts après une fracture diverses sortes croupe;
Jouer avec le chapelet;
Des assemblages d'un créateur pour enfants avec des petits détails ;
Travailler avec le clavier et jouer des instruments de musique;
Exercices d'expansion.

Tous ces exercices doivent être effectués plusieurs fois par jour, il est préférable de les faire dans de l'eau tiède avec du sel marin, puis de lubrifier le site de la blessure avec une crème anti-inflammatoire.

Si, après une fracture, le doigt ne se plie pas, tous les efforts du patient et du médecin doivent être dirigés vers la restauration complète de ses fonctions. Avec une telle blessure, en règle générale, la méthode de fixation de la partie malade du corps est utilisée. En raison de l'attelle ou du gypse imposé, il est immobile pendant longtemps, donc, avec le temps, il perd sa mobilité.

Les exercices, au cours desquels les phalanges fracturées sont développées, ainsi que d'autres techniques auxiliaires, contribuent à la restauration complète des fonctions.

Cela permet d'éviter l'apparition d'un défaut esthétique désagréable, ainsi que :

syndrome douloureux;
callosités;
arthrite post-traumatique.

La rééducation après une fracture est un événement important et nécessaire. L'essentiel est de ne pas surcharger la partie malade du corps.

Gymnastique réparatrice

Pour développer un doigt cassé et restaurer ses fonctions motrices, il est nécessaire d'effectuer des exercices physiques spéciaux.

Malgré le fait qu'un seul doigt a été cassé, toute la main doit être développée. C'est important parce qu'elle était dans un état immobilisé depuis longtemps.

Pour développer les doigts de la main après une fracture, effectuez les exercices suivants.

Frottez-vous les mains avec des mouvements de massage doux pendant plusieurs minutes. Cet exercice est nécessaire pour réchauffer le membre malade.
Redressez vos doigts et connectez-les de manière à obtenir une omoplate. Mouvements lents commencer à faire tourner les brosses d'abord dans un sens, puis dans l'autre sens. Faites l'exercice pendant 3 à 5 minutes.
Vous pouvez développer des doigts après une fracture en utilisant cette technique. Placez vos mains sur une surface dure, paumes vers le bas. Faites des mouvements circulaires du bout des doigts.
Atteignez alternativement le bout de votre pouce avec chaque doigt.

De tels exercices peuvent et doivent être effectués quel que soit le doigt cassé - petit doigt, pouce, index, etc. Inutile d'en faire trop - dès que vous sentez que votre main est fatiguée, la leçon doit être arrêtée.

Méthodes auxiliaires de rééducation

Le développement d'un doigt après une fracture nécessite non seulement gymnastique spéciale. En plus des exercices, vous devez effectuer d'autres activités. Les médecins dans ce cas recommandent:

travailler avec de petits objets : trier les céréales ou ramasser les allumettes éparses ;
taper sur un clavier d'ordinateur ou une machine à écrire mécanique ;
apprendre à jouer de la guitare ou du piano ;
collectionnez des puzzles, des mosaïques, des petits designers;
faire des travaux d'aiguille - tricot, broderie, etc.

Bon pour la rééducation extenseur manuel.

La durée de la période de rééducation et les précautions

La rééducation après un doigt cassé prendra environ 1 mois au patient. Tous les exercices ci-dessus et les techniques de restauration supplémentaires bénéficieront à tout type de blessure.

Lorsque vous faites de la gymnastique, vous devez:

éviter les mouvements brusques du membre affecté;
créer uniquement une charge réalisable sur la partie endommagée du corps;
ne surchargez pas le doigt blessé;
ne faites pas plus de 4 séries de chaque exercice par jour.

Pour que le doigt endolori commence à récupérer plus rapidement, il est nécessaire de faire de l'exercice régulièrement. Il est impossible d'arrêter l'activité lorsque les premiers signes d'amélioration ont été remarqués - il est important d'attendre que l'os affecté soit complètement développé.

Vidéo utile avec des exercices pour développer les doigts

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La main humaine a toujours été considérée comme l'outil principal de toute activité, c'est pour cette raison qu'une fracture du doigt sur la main est l'un des types de fracture les plus courants. Très souvent, une blessure au doigt survient à la suite d'un coup incorrect, d'une chute d'une hauteur même de sa propre taille, lorsque les doigts pénètrent dans des appareils mécaniques et d'autres appareils. Tous ces facteurs peuvent provoquer une fracture des phalanges des doigts de la main.

Pour une fracture de n'importe quelle localisation, il existe un seul mécanisme pathogénique typique, qui consiste en la prédominance énergie cinétique dirigé perpendiculairement à l'axe de l'os. En raison de la mauvaise répartition de l'énergie, la déformation se produit d'abord, puis la fracture de l'élément osseux, qui a été soumis à une contrainte mécanique.

Antécédents anatomiques

La main humaine est conçue de manière à avoir les trois degrés de liberté et une mobilité et une flexibilité incroyables. Tout cela est le résultat du développement évolutif de l'homme. Les os de la main sont un grand nombre de petits os tubulaires - phalanges, qui sont reliées par de petites articulations et donnent aux doigts un degré élevé de mobilité. Chaque doigt de la main se compose de trois phalanges : distale ou finale, moyenne et proximale, qui est la plus proche de la main. Les petits os tubulaires des doigts sont assez fragiles par rapport au reste des os du corps, c'est pourquoi une fracture du doigt sur la main se produit assez souvent.

Symptômes et diagnostic

Il n'est pas difficile de déterminer une fracture du doigt pour la plupart des gens, car cette blessure a très caractéristiques et les symptômes. En règle générale, toutes les fractures des phalanges des doigts sont de type fermé et ne s'accompagnent pas de modifications externes prononcées de la part des doigts. Une fracture ouverte d'un doigt est un phénomène plutôt rare et, dans la plupart des cas, est associée à une blessure professionnelle ou domestique. Lorsque le doigt de la main est soumis à des contraintes mécaniques agressives.

Comment déterminer vous-même la présence d'une fracture? Les symptômes d'une fracture comprennent les suivants :

syndrome douloureux. Une vive douleur au moment de la fracture et par la suite dans la projection de la fracture fait d'abord penser à une fracture, et non à une ecchymose ou une luxation. Il convient de noter que la douleur augmente fortement à toute tentative de déplacement d'un doigt cassé.
dysfonctionnement. En raison d'un syndrome douloureux très prononcé, la personne affectée n'est pas en mesure de plier ou de redresser le doigt cassé. De plus, le trouble du mouvement survient à la suite d'une violation de l'intégrité anatomique;
œdème. L'œdème peut apparaître comme un symptôme indépendant, mais le plus souvent, il est associé à une hémorragie interne de petits vaisseaux entourant l'os, ce qui entraîne le développement d'un hématome.
crépitation de fragments d'os. Lorsque vous appuyez sur la projection de la fracture, de faibles craquements se produisent souvent, que les experts appellent la crépitation de fragments d'os. Ce signe permet d'identifier une fracture avec une forte probabilité.

Ces signes de fracture du doigt sur la main permettent d'obtenir des données fiables sur la fracture.

Cependant, tous ces symptômes ne permettent pas de confirmer avec précision le diagnostic clinique d'une fracture du doigt, ce qui nécessite des études instrumentales particulières. La déformation de la phalange peut ne pas toujours être évidente pour un certain nombre de raisons : la fracture peut être sans déplacement, ou un gonflement important de l'hématome peut masquer la zone de fracture. Dans ce cas, la déformation ne sera pas visualisée.

Dans le domaine de la traumatologie, l'étalon-or pour confirmer une fracture est l'utilisation de rayons X en deux projections. La radiographie vous permet de confirmer avec une précision absolue le type de fracture, son degré de complexité et sa localisation. Examinons de plus près les fractures liées à des doigts spécifiques.

Pouce

Cela se produit assez souvent et se produit dans la plupart des cas avec un impact incorrect sur une surface dure. Poing mal serré quand pouce est en position repliée sous le reste des doigts, entraîne une fracture de la phalange proximale et peut être associée à une luxation de l'articulation métacarpo-phalangienne. Dans certains cas, une fracture survient à la suite d'une ecchymose grave, par exemple lors d'une chute sur le bras. Habituellement, une fracture du pouce s'accompagne d'une douleur intense et les mouvements y sont fortement limités. Parfois avec de fortes spasme musculaire le déplacement du fragment proximal peut être assez important. Ce qui entraîne une déformation prononcée de la main au niveau du pouce.

Index, majeur, annulaire

Les fractures des phalanges de ces doigts sous une forme isolée sont rares et ne diffèrent pratiquement pas les unes des autres. Dans la plupart des cas, la phalange moyenne ou proximale subit une fracture et il n'y a pas de déplacement évident de fragments osseux, car l'appareil ligamentaire et musculaire de ces doigts est beaucoup moins développé que celui du pouce.

main rose

En termes de traumatisme et de fréquence des fractures, le petit doigt arrive en deuxième position après le pouce. Le mécanisme de fracture de l'auriculaire est associé à une chute infructueuse de n'importe quelle hauteur, lorsqu'une personne tente de poser sa main sur une surface dure. De plus, une fracture du petit doigt peut survenir directement à la suite d'un coup avec un objet contondant et dur sur la main de la victime.

Les premiers soins pour un doigt cassé consistent en plusieurs mesures successives qui permettent d'assurer la sécurité de la victime jusqu'à ce que des soins médicaux spécialisés soient prodigués.

La première étape est d'éliminer directement le facteur traumatique et d'essayer de se protéger si la blessure est industrielle. Assurez-vous d'assurer le repos du membre blessé, n'essayez pas de bouger la main, et encore plus la main. Il est souhaitable de fixer la main dans deux articulations voisines afin de réduire la possibilité de mouvement de fragments osseux. S'il y a saignement d'une fracture ouverte, un garrot ou un bandage compressif doit être appliqué sur la plaie pour arrêter le saignement. Pour réduire le volume de l'hématome et de l'œdème, ainsi qu'à des fins analgésiques, un objet froid doit être appliqué sur la projection de la fracture, de préférence un sac de glace. Vous pouvez boire n'importe médicament avec une action analgésique, par exemple, Baralgin ou Ketorol.

Traitement spécialisé des fractures

Après examen aux rayons X, un traumatologue détermine le type de fracture et la présence de déplacement de fragments. Après cela, il est nécessaire de procéder au repositionnement correct des fragments d'os avec une traction le long de l'axe du membre. La comparaison correcte des fragments est le facteur principal de la fusion rapide et efficace de l'os dans la zone de fracture. Habituellement, le repositionnement ou d'une autre manière - la comparaison des fragments d'os est réalisée sous anesthésie locale régionale à l'aide de novocaïne. Pour les enfants ou souffrant d'un syndrome douloureux sévère, il est possible d'utiliser une anesthésie générale - anesthésie de courte durée. Après un repositionnement prévu, un plâtre ou une attelle est appliqué, ce qui vous permet de fixer fermement les fragments dans position correcte. Pour une bonne fixation, un plâtre est utilisé sur l'ensemble du doigt qui a subi une fracture et sur l'articulation du poignet de la main.

Après application et durcissement du plâtre, une radiographie de contrôle est réalisée en deux projections pour confirmer le bon alignement des fragments osseux du doigt.

Dans les formes complexes de fracture, les traumatologues ont recours au traitement chirurgical. L'intervention chirurgicale vise à restaurer l'intégrité osseuse à l'aide de broches de fixation ou d'ostéosynthèse par plaque. Dans ce cas, des broches et des plaques sont placées jusqu'à 3 semaines avec une fracture isolée. Ensuite, ils sont retirés et le patient continue de porter un plâtre pendant encore 4 à 5 semaines.

Fracture sans déplacement

Les fractures les plus fréquentes et les plus légères des phalanges des doigts peuvent être guéries sans l'utilisation d'un plâtre. Pour leur traitement, des attelles de fixation spéciales sont utilisées, nommées d'après l'auteur - l'attelle de Beler. Le port d'une attelle réduit le temps de consolidation du cal et réduit la période d'immobilité de la main de moitié environ par rapport au port d'un plâtre.

Rééducation après un doigt cassé

Il est important de suivre les règles de rééducation après un doigt cassé sur la main. La qualité de l'activité fonctionnelle ultérieure de la main dépend de la rééducation. À la suite du port prolongé de bandages de fixation, les muscles de la main et de l'avant-bras subissent une hypotrophie et sont considérablement affaiblis, et l'appareil ligamentaire doit être développé. Récupération dextérité le pinceau devra faire des efforts volontaires, mais cela est tout à fait à la portée de toute personne.

Parmi les exercices visant à la rééducation des victimes après une fracture du doigt sur la main, on peut recommander tels que :

pétrir et doigter de petits grains de riz ou tout autre grain avec les doigts de la main blessée. Des efforts doivent être faits pour capter grande quantité grains et, sans vous réveiller, amenez-les dans une autre tasse;
rouler un morceau de pâte à modeler avec vos doigts. Excellent exercice pour l'entraînement des muscles affaiblis de la main et de l'avant-bras. Il est nécessaire de dérouler un petit morceau de pâte à modeler en forme de long boudin. Pour compliquer l'exercice, vous pouvez utiliser des morceaux de pâte à modeler plus volumineux;
élévation isolée des doigts. Pour ce faire, appuyez fermement votre paume contre la table. Après l'avoir fixé, il est nécessaire de lever alternativement les doigts, le plus haut possible.

Un autre point important en récupération efficace est nutrition adéquat. Le moment de la récupération est associé à des coûts supplémentaires du corps pour la formation de callosités. Pour cette raison, il est nécessaire pendant la période de traitement et de récupération d'essayer de consommer des produits laitiers et carnés riches en protéines et en calcium nécessaires aux os.

Prévention des fractures

Afin d'éviter un doigt cassé, vous devez suivre des règles simples.

Lorsque vous travaillez avec des appareils mécaniques ménagers et industriels, respectez toujours les consignes de sécurité. Une connaissance de base des règles vous aidera à éviter des blessures aussi désagréables qu'une fracture des phalanges de la main.
Exercez les muscles de vos mains et de vos avant-bras pour aider à renforcer vos os. Utilisez une variété d'extenseurs de poignet et de doigt, faites de la gymnastique et étirez vos doigts.
Tenez votre poing correctement si vous défendez sans pincer votre pouce dans votre paume.
Mange bien. La nutrition doit être non seulement équilibrée, mais également riche en nutriments, en micro et macro éléments, ainsi qu'en vitamines.

Personne n'est à l'abri des fractures des doigts. Une fracture est généralement une chose désagréable et difficile à traiter. Ici, nous ferons attention aux fractures des doigts sur les mains. Chaque doigt d'une main humaine a sa propre structure, différente des autres. Et par conséquent, les fractures des doigts varieront considérablement.

Le besoin de développer les doigts après une blessure

Dans le traitement d'une fracture de l'un des doigts de la main, un pansement est appliqué sur une partie importante de la main, limitant sa mobilité. Un tel bandage est porté pendant quatre semaines - ce temps est suffisant pour que les os se développent ensemble et la douleur a complètement disparu.

Désormais, la tâche principale consiste à développer les doigts et le membre dans son ensemble, car tout en portant un plâtre, leur mobilité est considérablement réduite. Le doigt après la fracture est mal plié et engourdi.

Vous ne pouvez pas charger immédiatement et brusquement la main - cela peut entraîner de nouvelles blessures. La charge doit augmenter progressivement et être extrêmement douce.

Nous présentons et discutons ici le complexe le plus simple des exercices qui permettent de redonner de la mobilité à vos doigts après une fracture :

L'exercice le plus simple est un exercice avec des céréales. En même temps, le patient ramasse les céréales à pleines mains et les transfère dans un autre récipient. Vous pouvez d'abord utiliser des pois ou des haricots à la place des céréales. Chaque fois suivante, vous devez essayer de prendre une quantité croissante de céréales (pois ou haricots). Pendant l'exercice, de petits mouvements de la main sont développés, le doigt cassé commence progressivement à se plier.
Il est utile d'écarter et de connecter les doigts. L'exercice commence à se faire lentement, augmentant progressivement la vitesse des mouvements.
Faites des mouvements circulaires avec chaque doigt, d'abord dans un sens, puis dans l'autre sens.
Le claquement de doigts est aussi bon exercice pour le développement des membres après une blessure.
Il est également utile de serrer (ou au moins d'essayer) la paume dans un poing, puis de la redresser brusquement. De telles manipulations peuvent être effectuées dans de l'eau chaude (jusqu'à 40 degrés), ce qui augmentera la charge et améliorera le résultat de tels exercices.
Vous pouvez plier vos doigts en deux - faire des "griffes", puis les redresser brusquement. Il est recommandé de le faire rapidement et assez brusquement.

Sauf exercices spéciaux, aider un membre après une blessure peut représenter toutes sortes de petits travaux. Il peut s'agir de trier des céréales, de ramasser des allumettes, de travailler sur un clavier d'ordinateur et de jouer des claviers et des instruments de musique à cordes, différentes sortes travaux d'aiguille (tricot, broderie, appliqué), assemblage de kits de construction, puzzles ou mosaïques.

Un extenseur manuel est très bon dans ce cas. Cependant, avec une telle charge, il est important de ne pas en faire trop.

Précautions

Quelle que soit l'intensité des exercices, la rééducation après une fracture prend environ 30 jours après le retrait du plâtre. Ne surchargez pas le membre pour éviter les complications. Parallèlement à l'exercice exercices de physiothérapie massage et physiothérapie prescrits. Le programme de rééducation doit être convenu avec le médecin traitant, car l'utilité et les performances de la main dépendent directement de son efficacité.

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"Le mouvement, c'est la vie" - cette phrase brillante appartient au grand philosophe Aristote.

Son génie réside dans le fait qu'elle est applicable dans toutes les sphères de notre vie et, en particulier, en médecine. Par exemple, lorsqu'un membre supérieur cassé est dans un état d'immobilisation prolongé.

D'une part, cela est nécessaire à la guérison de la fracture, mais d'autre part, le manque de mouvement entraîne inévitablement une circulation sanguine altérée et une atrophie musculaire.

Mais la main est l'organe le plus actif de l'homme. Exercice uniquement gymnastique thérapeutique peut lui redonner son ancienne fonctionnalité.

Dans l'article, vous apprendrez à développer une main après une fracture.

Exercices thérapeutiques après une fracture de l'humérus

Le développement d'une main après une fracture à l'aide d'un complexe spécial d'exercices thérapeutiques est l'élément le plus important du traitement de rééducation. Le temps et l'intégralité de la restauration de la fonction des membres dépendent de sa qualité.